part.2/เกย์เว้ยเฮ้ย2 Gthai Movie 2 MASSAGE BOYS

5 เทคนิค วิ่ง อย่างไรไม่ให้ปวดเข่า
วิ่ง /  วิ่งออกกำลังกาย / 

การ วิ่ง เป็นการออกกำลังกายที่ทำได้ง่ายและประหยัด แต่บางครั้งเทคนิคการ วิ่ง ที่ไม่ถูกต้อง รวมถึงรองเท้าหรือสภาพร่างกายที่ไม่อำนวยก็อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้เช่นกัน เกร็ดสุขภาพมี 5 วิธีป้องกันไม่ให้เกิดอาการปวดเข่าขณะ วิ่ง มาฝากกันค่ะ 1. ควรอบอุ่นร่างกายและยืดกล้ามเนื้อให้เพียงพอ โดยเริ่มจากการเดินเร็วหรือ วิ่ง เหยาะๆ ก่อนที่จะ วิ่ง เต็มที่ รวมทั้งควรยืดกล้ามเนื้อรอบเข่าและข้อเท้าทุกครั้ง เพื่อให้มีการปรับตัวของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการออกกำลังกาย เช่น การเหยียดเข่าตรงและเกร็งกล้ามเนื้อต้นขาค้างไว้ 5 วินาทีต่อครั้ง ทำประมาณ 10 -20 ครั้งต่อวัน เป็นต้น 2. เลือกซื้อรองเท้า วิ่ง ให้เหมาะสม รองเท้าที่ใช้ควรมีพื้นกันแรงกระแทกที่เพียงพอและมีความกระชับพอดีกับเท้า ซึ่งตามร้านค้าที่ขายมักจะมีการแยกประเภทรองเท้ากีฬาชนิดต่างๆ ไว้แล้ว 3. ควรตรวจดูลักษณะเท้าว่าผิดปกติหรือไม่ ส่วนใหญ่ที่พบคือ ภาวะเท้าแบน ถ้าคุณมีเท้าแบนหรือไม่มีอุ้งเท้าสูงเพียงพอ เวลา วิ่ง นานๆ อาจทำให้เกิดอาการปวดเข่าและข้อเท้าได้ 4. ไม่ควร วิ่ง ก้าวเท้ายาวเกินไปหรือยกเข่าสูงเกินไป เพราะทำให้ข้อเข่าต้องงอมากเกินความจำเป็น อาจทำให้เกิดปัญหาปวดเข่าได้ง่ายขึ้น 5. ควร วิ่ง โดยลงน้ำหนักที่ส้นเท้า การ วิ่ง โดยลงน้ำหนักที่ปลายเท้านานๆ จะทำให้เกิดแรงกระชากพังผืดฝ่าเท้า ปวดกล้ามเนื้อน่อง และยังเกิดแนวแรงที่ผิดปกติที่ผ่านต่อข้อเข่า ทำให้ต้องงอเข่ามากขึ้นขณะวิ่ง และอาจทำให้เกิดการปวดเข่าด้านหน้าได้ แต่หากคุณมีภาวะข้อเสื่อมอย่างชัดเจน ขอแนะนำให้ใช้การออกกำลังกายด้วยวิธีอื่นๆ เช่น ว่ายน้ำ รำกระบอง โยคะ หรือเดินเร็ว แทนการวิ่ง ไม่ว่าจะเป็นอาการออกกำลังกายชนิดใดๆ ก็ล้วนแต่สร้างสุขภาพกายใจที่ดีให้คุณได้ค่ะ ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 215

Tapsey ธุรกิจสตาร์ทอัพแนวใหม่ รับหาบริการตามใจลูกค้า!!
its /  Tapsey / 

“Tapsey” ธุรกิจสตาร์ทอัพแนวใหม่ รับหาบริการตามใจลูกค้า!! จากกระบวนการที่ยุ่งยากหลายขั้นตอนในการติดต่อมืออาชีพเพื่อมาทำงานที่เราต้องการ อีกทั้งยังต้องเป็นบุคคลที่ไว้ใจได้ ถือเป็นปัญหาที่น่าเบื่อสำหรับผู้ใช้บริการส่วนใหญ่ สิ่งเหล่านี้เป็นแรงกระตุ้นที่ทำให้ Patrick Monaco – Sorge CEO & Co – Founder บริษัท Tapsey ในการเป็นตัวกลางเชื่อมต่อระหว่าง ผู้ใช้บริการ กับ ผู้ให้บริการมืออาชีพ ผ่านแอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน เพื่อให้ได้บริการที่รวดเร็วและมีคุณภาพ จุดเริ่มต้นของการพัฒนาแอปพลิเคชันดังกล่าวมาจากประสบการณ์ตรงของ Patrick ที่ต้องการแม่บ้านมาทำความสะอาดที่พัก บวกกับได้พบเห็นพฤติกรรมการใช้งานสมาร์ทโฟนของคนไทยซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมาก จึงทำให้เกิดความคิดในการพัฒนาบริการที่สามารถเชื่อมต่อความต้องการของผู้ใช้บริการและผู้ให้บริการเข้าด้วยกันเพียงแค่ปลายนิ้วสัมผัส ซึ่งการใช้งานก็ง่ายมาก โดยผู้ใช้บริการหนึ่งรายที่เลือกใช้บริการจากแอปฯ จะได้รับการติดต่อจากผู้ให้บริการ 2-3 รายที่ติดต่อเข้าไป เพื่อให้สามารถเปรียบเทียบราคาและคุณสมบัติของผู้ให้บริการแต่ละราย ขณะเดียวกันทีมของเราก็จะดูแลตลอดการใช้งานจนจบขั้นตอนทั้งหมด ปัจจุบันการให้บริการของ Tapsey แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ 1. กลุ่มบ้านและคอนโดมิเนียม จะมีบริการประเภทช่างซ่อมบ้าน แม่บ้าน ติวเตอร์ 2. กลุ่มของความสวยความงาม ก็จะมีประเภทช่างแต่งหน้าทำผม ช่างภาพ ไว้คอยให้บริการ โดยทีมงานจะคัดกรองคุณสมบัติของผู้ให้บริการจาก ความสามารถพิเศษ ประสบการณ์ในการทำงาน การตรวจสอบตัวตนจากบัตรประชาชน ฯลฯ เพื่อให้ได้คุณภาพที่เป็นมาตรฐานและความปลอดภัยสำหรับผู้ใช้บริการ ในระยะเริ่มต้น Tapsey จะเปิดให้ใช้บริการเฉพาะในเขตกรุงเทพฯ และปริมณฑล โดยในช่วง 6 เดือนแรกจะไม่มีการคิดค่าบริการจากการใช้งานแอปพลิเคชัน ผู้ใช้บริการจะเสียค่าใช้จ่ายเฉพาะในส่วนที่ได้ตกลงกับผู้ให้บริการในแต่ละชนิดของความต้องการเท่านั้น การใช้งานง่ายและสะดวกแบบนี้ แถมยังเหมาะกับโลกในยุคปัจจุบัน ใครที่อยากได้บริการๆ ดีมาช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้นแล้วล่ะก็ ไว้ใจ Tapsey ได้เลย... รับรองไม่มีผิดหวัง!! เครดิตจาก นิตยสาร SMEs ชี้ช่องรวย ฉบับเดือนพฤษภาคม 2016 อ่านเพิ่มเติม ได้ที่ www.mbookstore.com

หลบฝนในกรุงกับ 5 คาเฟ่สำหรับวีคเอนด์นี้ !
cafe /  กรุงเทพ / 

วันหยุดทั้งที มีเวลาแค่สองวัน หากจะขับรถไปพักผ่อนที่ต่างจังหวัดแล้วขับกลับก็คงจะเหนื่อยแย่ วีคเอนด์แบบนี้ลองหาคาเฟ่เงียบๆ ซักที่ กาแฟคุณภาพดี ขนมอร่อยๆ ทานกันซิคะ วันนี้เรามี 5 คาเฟ่เก๋ๆ มาแนะนำกัน รับรองว่าคุณจะสามารถใช้วันหยุดของคุณ พักผ่อนได้อย่างสบายใจโดยที่ไม่ต้องเหนื่อยใจเหนื่อยกาย แถมยังมีเวลากับตัวเองมากขึ้นอีกด้วยค่ะ Maygori ถ้าใครที่ชอบรับประทานของหวานคงจะรู้จักร้าน After You ร้านขนมหวานที่มีสาขาทั่วทั้งกรุงเทพ ซึ่งร้าน Maygori นั้นก็เป็นร้านที่เปิดโดยคุณเมย์ที่เป็นผู้ริเริ่มร้าน After You แต่ร้านนี้จะแตกต่างก็ตรงที่ว่า จะมีแต่เมนูน้ำแข็งไสเท่านั้นค่ะ ! น้ำแข็งของที่นี่ก็จะละเอียดนุ่มเหมือนหิมะ ท้อปปิ้งก็มีให้เลือกหลากหลาย เหมาะรับประทานดับร้อนในช่วงนี้เหลือเกิน เมนูแนะนำก็เห็นจะไม่พ้น Mont Blanc ที่เป็นน้ำแข็งไสราดด้วยครีมเกาลัด แถมยังมีเกาลัดชิ้นเล็กๆ โรยเป็นท็อปปิ้ง เสิร์ฟมาพร้อมกับไซรัปเข้มข้นไว้ราดด้านบน หรือจะเป็นน้ำแข็งไส Ichigo Yoghurt Panna Cotta น้ำแข็งไสสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ต พร้อมพานาคอตต้าหวานนุ่มละมุนลิ้นสอดแทรกอยู่ด้านใน เสิร์ฟมากับซอสสตรอเบอร์รี่ที่เอาไว้ราดเพิ่มถ้าหากไม่จุใจก็ได้ค่ะ พิกัด : ร้านตั้งอยู่ที่คอมมิวนิตี้มอลล์ The Common ซอย ทองหล่อ 17 เปิดตั้งแต่เที่ยงวันยันเที่ยงคืนเลยค่ะ Cafe Undichi คาเฟ่สไตล์ยุโรปแบบอบอุ่น ด้วยการตกแต่งร้านและขนาดพื้นที่ที่ไม่มากและไม่น้อยเกินไป จึงให้ฟีลราวกับว่านั่งพักผ่อนอยู่ที่บ้านเลยค่ะ โดยตัวร้านจะแบ่งออกเป็นสองส่วน จัดสรรพื้นที่ที่มีอย่างประหยัดได้เป็นอย่างดี เมื่อเข้าไปในร้านจะได้กลิ่นกาแฟหอมอบอวลทั่วร้าน และร้านนี้จะมีพนักงานเพียงสองคนเท่านั้น ซึ่งก็คือเจ้าของร้าน เสิร์ฟเองทำเองทุกอย่างเลยค่ะ เมนูที่นี่จะมีหลากหลาย ทั้งกาแฟ อาหาร แล้วก็ขนมหวาน เมนูที่อยากจะแนะนำก็คือ Affogato ซึ่งเป็นกาแฟช็อตราดบนไอศครีมวานิลลาหวานหอม หรือจะเป็นเมนูรักสุขภาพอย่าง เค้กช็อคโกแลตไร้แป้ง ที่ทำจากช็อคโกแลตชั้นดี ไม่มีแแป้ง เหมาะกับคนที่อยากลดน้ำหนักแต่ก็ขาดของหวานไม่ได้ค่ะ พิกัด : ร้านตั้งอยู่ที่ซอย พหลโยธิน 11 เลี้ยวเข้ามาในซอย ร้านจะอยู่ขวามือต้นซอยเลยค่ะ Sugar Pop ร้านคาเฟ่น้องใหม่ใจกลางย่านอารีย์ที่ใครผ่านไปผ่านมาก็จะเห็น Signature ของร้านซึ่งก็คือ เจ้ากระต่ายตัวใหญ่ ตั้งตระหง่านอยู่นั่นเองค่ะ ภายในร้านก็ตกแต่งแบบโมเดิร์น เน้นสีขาวดำดูสบายตา พร้อมกับมาสคอตของบร้านก็คือ กระต่าย ที่มีชื่อว่า Chef Chin เข้าไปในร้านก็จะมีเรื่องราวของเจ้ากระต่ายติดเอาไว้ที่ผนังร้าน เดินอ่านเพลินๆ ดีค่ะ เมนูของร้านจะเน้นเป็นขนมหวาน ที่พลาดไม่ได้คือเค้กสตรอเบอร์รี่ ครีมสดบวกกับสตรอเบอร์รี่หวานๆ เค้กเนื้อนุ่ม หรือจะเป็น บานอฟฟี่พายที่ฐานเค้กเป็นโอริโอ้เนยเข้มข้น บวกกับคาราเมลหอมหวาน แถมที่นี่ยังมีแพนเค้กและบิงซูให้บริการอีกด้วยค่ะ เรียกได้ว่ามาที่นี่ได้รับประทานขนมหวานครบทุกชาติเลยก็ว่าได้ พิกัด : ร้านตั้งอยู่ในซอยพหลโยธิน 7 เลี้ยวเข้าซอยมาจะอยู่ซ้ายมือติดกับซอยอารีย์ 4 ร้านสีดำๆ หาไม่ยากเลยค่ะ Gastro 1/6 RMA เป็นร้านสไตล์อังกฤษแบบ Open Air ให้บรรยากาศสดชื่น หากจะกลัวว่าอากาศจะร้อนมั้ย ขอบอกว่าไม่เลยค่ะ เพราะว่าในร้านตกแต่งแบบโล่งโปร่งสบาย แถมยังมีต้นไม้ช่วยบดบังแสงแดด ให้ร่มเงาแก่ลูกค้าทุกคนอีกด้วย ตัวร้านตั้งอยู่ใสถาบัน RMA อาจจะเดินทางลำบากซักนิดนึงแต่ถ้าได้เข้าไปแล้วจะไม่อยากออกจากร้านเลยล่ะค่ะ เมนูของร้านส่วนมากก็จะออกเป็นแนว Brunch อย่างเช่น เฟรนช์โทสต์ ครัวซอง แต่อาหารหลักอย่างสปาเก็ตตี้ก็มีพร้อมเสิร์ฟค่ะ อย่างเมนูที่แนะนำก็จะเป็นเฟรนช์โทสต์ ขนมปังชุบไข่เนื้อนุ่มเสิร์ฟพร้อมผลไม้สด ทานแล้วจะรู้สึกสดชื่นทันทีเลยค่ะ หรือจะเป็น Brunch อย่างออมเล็ต และเราสามารถบวกขนมปัง ไส้กรอก เพิ่มได้ด้วยค่ะ พิกัด : อยู่ที่ ซอย สายน้ำทิพย์ 2 คลองเตย ลง BTS พร้อมพงษ์แล้วต่อแท็กซี่จะง่ายสุดค่ะ Heritage Cafe เพียงเดินเข้าไปก็จะได้กลิ่นอบขนมปังใหม่ๆ หอมโชยออกมา เพราะว่าร้านนี้เขาทำขนมเอง อบเองทั้งนั้นค่ะ ตัวร้านก็จะเป็นร้านเล็กๆ มีโต๊ะเพียงไม่กี่โต๊ะ ให้ความรู้สึกอบอุ่นมากค่ะ ส่วนเบเกอรี่และอาหารส่วนมากจะออกสไตล์ฝรั่งเศสซะส่วนใหญ่ค่ะ เมนูที่นี่ก็จะมีครบตั้งแต่อาหารคาว ของหวาน และเครื่องดื่ม ที่อยากจะแนะนำคือ ครัวซองอบใหม่ทุกวัน ชุ่มเนย กรอบนอกนุ่มใน และมาการองที่พิเศษสุดๆ เพราะมีขนาดใหญ่เท่าฝ่ามือเลย ขอบอกว่าราคาไม่แพงอย่างที่คิดด้วยค่ะ พิกัด : อยู่ในซอยเอกมัยซอย 4 ลง BTS เอกมัย ไม่ไกลจาก BTS มากจึงสามารถเดินไปได้ค่ะ วันหยุดเสาร์อาทิตย์นี้ ลองหาเวลาให้กับตัวเองและไปพักผ่อนตามสไตล์ที่ชอบได้เลยค่ะ !  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ขอบคุณภาพจากเว็บไซต์   www.instagram.com/maygori/,www.facebook.com/CaffeUndici, www.wongnai.com/restaurants/, www.facebook.com/Gastro16-162938943751545/, https://www.facebook.com/heritagebakerycafebistro

สุดมันส์! ทีมชาติไทย พ่าย ฟิลิปปินส์ 65-66 ศึก Stankovic Cup 2016
Stankovic Cup /  ทีมชาติไทย / 

การแข่งขันบาสเกตบอลชิงแชมป์อาเซียน 5th SEABA Stankovic Cup 2016 ประจำวันพฤหัสบดี ที่ 25 พฤษภาคม 2559 คู่ที่ 2 ทีมชาติไทย พบกับ ฟิลิปปินส์ โดยก่อนลงแข่งทั้งคู่มีสถิติชนะ 3 เกมรวดเท่ากัน ควอเตอร์ 1 เริ่มเกม ทั้งสองทีมผลัดกันทำแต้มกันอย่างสูสีและไม่ยอมน้อยหน้ากัน ไฮไลท์มาอยู่ที่ช่วงท้ายควอเตอร์ ฟิลิปปินส์ทำแต้มอย่างต่อเนื่อง ทำให้ทีมชาติไทยตามหลังอยู่ 10-17 คะแนน ก่อนจบควอเตอร์แรก ไทยตามหลังฟิลิปปินส์อยู่ 12-21 คะแนน ควอเตอร์ 2 ไทย สามารถต่อกรกับ ฟิลิปปินส์ ได้ดีขึ้นกว่าช่วงท้ายควอเตอร์แรก ตีแต้มขึ้นมาเป็น 21-23 ก่อนจะเป็น 25-30 ก่อนที่ ณกรณ์ ใจสนุก เจ้าเก่า ชู้ต 3 แต้มเข้าไปอย่างแม่นยำ ช่วยให้ทีมชาติไทยพลิกขึ้นนำ 31-30 จบควอเตอร์ที่ 2 ไทย นำ ฟิลิปปินส์ 33-32 คะแนน! ควอเตอร์ 3 ชิตชัย อนันติ ชู๊ต 3 แต้ม ช่วยให้ไทยนำห่างออกไปนิดหน่อยเป็น 38-34 เข้าสู่กลางควอเตอร์ กลายเป็น ฟิลิปปินส์ที่ขึ้นนำทีมชาติไทยเป็น 40-45 แต่ช่วงท้ายควอเตอร์ ทีมชาติไทยพลิกกลับมานำอีกครั้ง 45-43 ท้ายที่สุดกลับเป็นฟิลิปปินส์ที่แซงขึ้นนำ และจบควอเตอร์ 3 ที่สกอร์ 48-49 คะแนน ควอเตอร์ 4 ฟิลิปปินส์มาแรง ทำแต้มอย่างต่อเหนื่องแซงนำไทย 49-58 หลังจากนั้นทีมชาติไทยก็เร่งเครื่องขึ้นมาแซงนำอีกครั้งเป็น 63-60 ก่อนที่ฟิลิปปินส์จะมาทำแต้มสำคัญในท้ายควอเตอร์เป็น 63-65 จบเกม! ทีมชาติไทยพ่ายฟิลิปปินส์ไปแบบสุดมัส์ 65-66 คะแนน โปรแกรมหน้า ทีมชาติไทย ต้องโคจรมาพบ ฟิลิปปินส์ อีกครั้ง ในรอบชิงชนะเลิศ วันเสาร์ ที่ 28 พฤษภาคม 2559 เวลา 15.00 น. ณ สนาม Stadium 29 รายชื่อนักกีฬาทีมชาติไทย: กานต์ณัฐ เสมอใจ, บัณฑิต หลักหาญ, ไพรัช เสกธีระ, จิตรภณ โตเวโรจน์, อรรถพร เลิศมาลัยภรณ์, ปฏิภาณ กล้าหาญ, ณกรณ์ ใจสนุก, ดรงค์พันธ์ อภิรมย์วิไลชัย, ชิตชัย อนันติ, สุขเดฟ โคเกอร์, ธีรวัฒน์ จันทะจร, ชนะชนม์ กล้าหาญ รายชื่อผู้เล่นฟิลิปปินส์: Vosotros, Jalalon, Escoto, Jose, Belo, Tolomai, Ferrer, Tibayan, Pogoy, Rosario, Pessumal, Homqvist

MThai Game แจกไอเทมสุดพิเศษจากเกมส์มือถือ Dragon Ace
Dragon Ace /  เกมส์มือถือ

เว็บไซต์ MThai Game (game.mthai.com) ร่วมกับ Magic Box Asia แจกไอเทมสุดพิเศษจากเกมส์มือถือ Dragon Ace (facebook.com/DragonAceSEA.TH) เกมส์การ์ดเรียลไทม์ สุดฮิตจากประเทศญี่ปุ่น สามารถขอรับได้ตั้งแต่วันนี้จนกว่าจะหมด ระยะเวลากิจกรรม: วันนี้เป็นต้นไปจนกว่าจะหมด กติกาการร่วมกิจกรรม: - กด LIKE Facebook MThai Game - ทำการกรอกชื่อ-นามสกุล พร้อมอีเมล เพื่อขอรับไอเทม โดยทีมงานจะจัดส่งโค้ดไปให้ผู้เล่นภายใน 24 ชั่วโมง หลังจากได้รับโค้ดแล้ว ของรางวัล: SS Skill Fairy 3 สี สีละ 2 ตัว รวม 6 ตัว Loading... วิธีกรอกไอเทมโค้ดเกมส์ 1.เข้ามากดรับโค้ดที่เว็บไซต์ Mthai 2.เปิดเว็บไซต์ www.magicboxasia.com 3.ล็อกอินเว็บไซต์ Magic Box Asia ด้วย ID ของเกม Buster Blitz 4.นำโค้ดจากเว็บไซต์ Mthai ไปใส่ในช่อง MBX Redeem บริเวณมุมขวาของเว็บ Magic Box Asia (ไม่ต้องใส่เครื่องหมาย -) 5.โค้ดหมดอายุ 30 มิถุนายน 2559 เกี่ยวกับเกมส์ Dragon Ace Dragon Ace เป็นเกมส์เรียลไทม์มัลติเพลเยอร์ที่มีผู้เล่นกว่า 3.5 ล้านคน และได้รับขนานนามเป็นหนึ่งในเกมส์การ์ดที่สุดยอดที่สุดในปี 2014 มีจุดเด่นเรื่องการเล่นเกมส์แบบเรียลไทม์พร้อมกับผู้เล่นคนอื่นๆ, ชิงชัยเพื่อเป็นจ้างแห่ง Colosseum ในรูปแบบ PvP,มีกองทัพตัวละครเกมส์มากกว่า 1,000 รูปแบบ และสามารถแชทระหว่างผู้เล่นด้วยข้อความอัตโนมัติ ดาวน์โหลดเกมส์ Dragon Ace บน iOS และ Android ได้ที่นี่

ฉลอง100ปีลูกหนังไทย!แกรนด์สปอร์ตเปิดตัวชุดตราพระมหามงกุฎลุยคิงส์คัพ
ช้างศึก /  ซิโก้ / 

แกรนด์สปอร์ต ผู้สนับสนุนชุดแข่งขันของทีมชาติไทยเปิดตัวชุดแข่งขันตราพระมหามงกุฏ ที่ทีมชาติไทยจะใช้สวมลงแข่งขันในศึกคิงส์คัพครั้งที่ 44 นี้โดยชุดดังกล่าวจัดทำขึ้นเพื่อเพื่อระลึกถึงทีมฟุตบอลทีมชาติไทยครบรอบ ๑๐๐ ปีตามประวัติศาสตร์ฟุตบอลทีมชาติไทย ในวันที่ 1 พฤศจิกายน พ.ศ. 2458 รัชกาลที่6 ทรงโปรดเกล้าฯ จัดตั้ง "กรรมการคณะฟุตบอลแห่งสยาม" มีพระยาประสิทธิ์ศุภการ (หม่อมหลวงเฟื้อ พึ่งบุญ ณ อยุธยา) เป็นสภานายกฯ ขณะนั้นราชกรีฑาสโมสรจะมีพิธีเปิดอาคารหลังใหม่ ทั้งสองฝ่ายจึงตกลงร่วมกันให้จัดการแข่งขันฟุตบอลระหว่างชาติขึ้นเป็นครั้งแรก “ทีมชาติสยาม” จึงถูกก่อตั้งขึ้น และในวันอังคารที่ 23 พฤศจิกายน พ.ศ. 2458 ณ สนามราชกรีฑาสโมสรปทุมวัน พระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว ทรงเสด็จเป็นประธานการแข่งขันฟุตบอล เอกสารสิ่งพิมพ์เก่าบันทึกว่า นักเลงฟุตบอลสยามในชุดแดงแถบขาว มี “ตราพระมหามงกุฎ” อยู่อกเบื้องซ้ายของเสื้อทีมชาติสยาม โดยทีมชาติสยามชนะทีมสปอร์ตคลับ 2-1 เมื่อคนสยามเอาชนะชาวตะวันตกได้ด้วยเชิงกีฬาสากลแล้ว มีผลให้ราษฎรสนใจเล่นฟุตบอลเพิ่มมากขึ้น รัชกาลที่๖ จึงทรงสถาปนา “สมาคมฟุตบอลแห่งประเทศสยามในพระบรมราชูปถัมภ์” ขึ้น เมื่อวันที่ ๒๕ เมษายน พ.ศ. ๒๔๕๙ หนึ่งปีหลังจากชัยชนะครั้งแรกของนักฟุตบอล "ตราพระมหามงกุฎ" ทีมชาติสยาม ซึ่งชุดแข่งขันจะมีลวดลายต้นฉบับแบบดั้งเดิม ด้วยเทคนิคการทอแบบพิเศษ บนอกซ้ายมี “ตราพระมหามงกุฎ” อันเป็นเครื่องหมายเกียรติยศ “การรักชาติ” ในพระบาทสมเด็จพระมงกุฎเกล้าเจ้าอยู่หัว “องค์บิดาแห่งฟุตบอลเมืองสยาม” ได้ประทานแก่นักเลงฟุตบอลสยาม ด้านหลังปักดิ้นทองเลขไทย ๑๐๐ ปี มาพร้อมกล่องที่ระลึกหรูหรา

ขุนพันธ์ เรื่องจริงอดีตมือปราบกำราบโจร ตาต่อตา อาคมต่ออาคม
ขุนพันธ์ /  น้อย กฤษดา / 

อีกหนึ่งภาพยนตร์จากประวัติศาสตร์เรื่องจริงของสุดยอดมือปราบจากแดนใต้ที่หลายคนรอคอย “ขุนพันธ์” วีรบุรุษมือปราบกำราบโจรคงกระพัน ด้วยศรัทธาอันแรงกล้า ตาต่อตา อาคมต่ออาคม “หนวดเขี้ยว” อาจเป็นภาพจำที่ทุกคนนึกถึง “ท่านขุนพันธ์ พลตำรวจตรี ขุนพันธรักษ์ราชเดช” ท่านคือวีรบุรุษมือปราบ คือนายตำรวจหนังเหนียวผู้มีจิตศรัทธาอันแรงกล้าในการผดุงความยุติธรรม ไม่ก้มหัวให้คนเลวหน้าไหน เป็นตัวอย่างและต้นแบบของตำรวจดีๆ ที่เคยมีอยู่จริงในประเทศไทย นอกจากความดีอันเป็นที่ตั้งแล้ว การรับมือกับศัตรูที่คงกระพันหนังเหนียว ยิงแทงไม่เข้า ท่านก็มีวิชามีความสามารถพิเศษ เรียกได้ว่าเป็นการต่อสู้แบบตาต่อตา ฟันต่อฟัน อาคมต่ออาคม ที่เหล่าโจรร้ายเลื่องชื่อในประวัติศาสตร์ยังต้องก้มหัว เมื่อเป็นภาพยนตร์ของวีรบุรุษมือปราบ 108 ปี ผู้เป็นตำนานอันยิ่งใหญ่ ย่อมเป็นตัวจุดประกาย และสร้างแรงบันดาลใจให้คนอีกหลายล้านคนได้ตระหนัก และเห็นพ้องต้องกันที่จะลุกขึ้นมาทำอะไรเพื่อประกาศให้รู้ว่า “คนดี” ยังมีอยู่ และมีเยอะกว่า “คนเลว” ซึ่ง อนันดา เอเวอริงแฮม ซุปเปอร์สตาร์ชายที่ขึ้นชื่อเรื่องความสามารถ บทไหน แสดงเรื่องอะไร ยอมทุ่มสุดตัว ไม่ห่วงลุค ผู้รับบท “ขุนพันธ์” ก็ถือเป็นเกรียติอย่างยิ่งที่มีโอกาสได้ถ่ายทอดบางช่วงบางตอนของเรื่องราวในชีวิตท่าน “ตัวขุนพันธ์เองท่านเป็นคนที่แลกทุกอย่างด้วยความดีครับ ท่านไม่ใช่คนธรรมดาเอาแค่จำนวนของโจรที่ท่านปราบนี่คือเป็นหลักร้อย คือท่านเป็นนายตำรวจ ที่อาจจะนับว่าสุดยอดที่สุดในประวัติศาสตร์ไทยก็ว่าได้ ถ้าให้คำจำกัดความ ท่านขุนพันธ์คือนักสู้ นักล่า แล้วก็นักต่อรองครับ อาวุธหลักของท่านก็จะมีปืนแล้วก็ดาบ ตัวท่านขุนพันธ์เองจะมีประโยคเด็ดของท่านเวลาไปจับโจร เป็นประโยคที่ผมชอบมากครับ ถ้าพวกมึงสัญญาเลิกเป็นโจรแล้วไปบวชซะ กูสัญญาว่าจะจับเป็นพวกมึง เป็นประโยคที่เท่มากของขุนพันธ์ครับ ชอบมาก คือมันก็ได้เห็นว่า ขุนพันธ์เอง ท่านก็เป็นคนที่เหี้ยม แต่ว่าก็แฟร์ ซึ่งอันนี้ก็มาจากประวัติศาสตร์จริงด้วย นอกจากนั้นก็จะมีความพิเศษอยู่ตรงที่ว่าท่านเป็นคนที่มีวิชาอาคม ยึดมั่นในความดี และนับถือความถูกต้อง ก็นับว่าเป็นเกียรติมากที่ได้มารับเล่น เป็นครั้งหนึ่งในชีวิตโชคดีมากครับที่เขาเลือกผม ความประทับใจที่เกิดขึ้นในภาพยนตร์เรื่องนี้มีเยอะมาก เพราะนับได้ว่าเป็นหนังสุดเกือบทุกทางตัวละครเราได้ทำในสิ่งที่ค่อนข้างพิเศษมาก แอ๊คชั่นที่ดุเดือดที่สู้กันด้วยคาถาอาคม ซึ่งมันก็ให้อีกมิติหนึ่ง ซึ่งผมว่ามันไม่ค่อยได้เห็น ผมว่าสำหรับคนไทยมันจะเป็นฉากบู๊ที่พิเศษมาก การไล่ล่าระหว่าง 2 ตัวละครที่จะมีวิชาอาคมมีความสามารถเท่าเทียมกัน ฆ่าไม่ตายทั้งคู่ คือขุนพันธ์ ที่ต้องปราบอัลฮาวียะลูหัวหน้าโจรร้ายที่โหดเหี้ยม และยังไม่เคยมีใครสยบลงได้ซึ่งแสดงโดย พี่น้อย กฤษดา สิ่งที่น่าสนใจอีกอย่างคือต่างคนก็ทำด้วยเหตุผลที่ตนเองรู้สึกว่าเป็นสิ่งที่ถูกต้อง แต่ว่าในโลกของ 2 คนมันอยู่ทั้งคู่ไม่ได้ สุดท้ายมันก็ต้องตายสักคนหนึ่ง มันต้องมีผู้แพ้ ซึ่งจุดนี้น่าสนใจมากอยากให้ได้ดูกันเพราะทุกคนยอมเหนื่อยและทุ่มสุดตัวมากๆ ในภาพยนตร์เรื่องขุนพันธ์ครับ” เตรียมพบกับบทบาทล่าสุดของ อนันดา ในการสวมชีวิตเป็น “ขุนพันธ์” สุดยอดโปรเจกต์ภาพยนตร์แอ๊คชั่นฟอร์มยักษ์สุดมันส์ ที่ว่ากันว่าจะเป็นภาพยนตร์ที่เรียกศรัทธาและตอกย้ำหน้าที่ที่พึงมีของผู้พิทักษ์สันติราษฏร์ บนผืนแผ่นดินนี้อย่างไร 14 กรกฎาคมนี้ ทุกโรงภาพยนตร์ ตัวอย่างภาพยตร์เรื่อง ขุนพันธ์

จับสังเกต 10 ประเภทคนที่ชอบมีนิสัย
คนนอกใจ /  ความรัก / 

ปัจจุบันมีงานวิจัยและการศึกษาเกี่ยวกับพฤติกรรมของมนุษย์มากาย โดยใช้วิธีการศึกษาด้วยการเก็บสถิติและสังเกตุการณ์ ครอบคลุมไปจนถึงเรื่องของความรัก การใช้เงิน หรือแม้แต่การนอกใจ โดยผลการศึกษาเกี่ยวกับคนที่มีแนวโน้มที่จะนอกใจมากที่สุด มีดังนี้ จับสังเกต 10 ประเภทคนที่ชอบมีนิสัย "นอกใจ" มากที่สุด 1. คนที่เคยนอกใจมาก่อน  จากงานวิจัยของมหาวิทยาลัย University of Alabama ในประเทศอังกฤษได้ผลลัพธ์ว่าคนที่เคยมีประวัติการนอกใจมาก่อนมักจะทำซ้ำอีกเป็นครั้งที่สองหรือสามสี่ หรือทำไปเรื่อยๆ เพราะฉะนั้นรู้สินะว่าถ้าจับได้ครั้งแรกควรทำยังไง!?? 2. แฟนเพลง Rock-N-Roll เว็บไซต์อื่นๆ มากมายได้สรุปผลการศึกษาอย่างไม่เป็นทางการออกมาว่า 41% ของคนที่นอกใจมักจะเป็นแฟนเพลง Rock-N-Roll ส่วนแฟนเพลง Rap เป็นกลุ่มคนที่ซื่อสัตย์ที่สุด 3. คนที่มีอาชีพครู-ติวเตอร์ ถึงจะฟังดูแปลก แต่ก็มีการศึกษาออกมาจริงจากเว็บไซต์หาคู่ชื่อดังอย่าง Ashley Madison ได้ผลการศึกษาออกมาว่าคุณครู (โดยเฉพาะครูผู้หญิง) มีโอกาสที่จะนอกใจคู่รักมากกว่า 4. มีเงินเยอะ ชายที่ร่ำรวยมักจะมีแนวโน้มที่จะนอกใจมากกว่าปกติ 5. ผู้หญิงยากจน ผลการศึกษาชี้ให้เห็นว่าผู้หญิงยากจนมีโอกาสที่จะนอกใจคู่รักของตัวเอง นักชีววิทยาวิวัฒนาการชี้ว่ามันเกี่ยวข้องกับระบบพันธุกรรม และโอกาสในการก้าวหน้าทางสถานะทางการเงิน 6. ชาวฝรั่งเศส แบรนด์ LELO ชี้ให้เห็นถึงผลการศึกษาว่า 75% ของชาวฝรั่งเศสยอมรับว่านอกใจคู่รักของตนเอง 7. คนที่ติดโซเชียลมีเดีย ศาสตร์แห่งจิตวิทยาแขนงใหม่ที่ชื่อว่า Cyberpsychology, Behavior and Social Networkingได้ผลการศึกษาออกมาว่า คนที่ใช้โซเชียลเน็ตเวิร์คเป็นประจำ จะมีแนวโน้มสูงที่จะนอกใจมากกว่าคนที่ไม่เล่นโซเชียลมีเดียเลย 8. ผู้ชายร่างสูง มีผลการศึกษาว่าผู้ชายที่มีความสูงมากกว่า 178 เซนติเมตรขึ้นไปมักจะนอกใจคู่รักของตัวเองบ่อยครั้ง 9. คนที่มีอายุลงท้ายด้วยเลข 9 มีผลการศึกษาหนึ่งบอกว่าคนที่มีอายุลงท้ายด้วยเลข 9 มีแนวโน้มที่จะนอกใจมากกว่าเพราะการก้าวเข้าสู่ทศวรรษใหม่จะทำให้พวกเขามีความเอาแน่เอานอนในการตัดสินใจไม่ได้ ซึ่งก็อาจจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงการใช้ชีวิตของพวกเขารวมไปถึงคู่รักด้วย 10. คู่รักที่ขอให้ทำกิจกรรมทางเพจแบบหวือหวาขึ้น และสุดท้าย การที่คู่รักขอให้เราทำอะไรแปลกๆในกิจกรรมเข้าจังหวะ อาจจะเป็นไปได้สองทางคือต้องการลองอะไรใหม่ๆ หรือได้ไปลองอะไรใหม่ๆ กับคนอื่นมาแล้ว และอยากลองทำกับคนนี้บ้าง ซึ่งมีแนวโน้มเป็นอย่างหลังมากกว่า… นี้เป็นเพียงแค่การศึกษาด้วยการเก็บข้อมูลเท่านั้น เพราะแต่ละคนก็ไม่มีใครเหมือนกันไปหมดซะ ดังนั้นอาจจะไม่เป็นความจริงเสมอไปก็เป็นได้ ของแบบนี้ต้องอย่าด่วนตัดสิน! ข้อมูล lifebuzz, catdumb

สรุปผลบอลเมื่อคืน วันพฤหัสบดีที่ 26 พฤษภาคม 2559
กระชับมิตรทีมชาติ /  ผลบอลวันพฤหัสบดี / 

สรุปผลบอลเมื่อคืน วันพฤหัสบดีที่ 26 พฤษภาคม 2559 ผลบอล กระชับมิตรทีมชาติ เวลา 22:59 น. อาเซอร์ไบจาน 0-0 อันดอร์ร่า เวลา 22:59 น. อเมริกา 1-0 เอกวาดอร์ ผลบอล ลาลีก้า 2 สเปน เวลา 01:00 น. แอธเลติก บิลเบา 2-3 อลาเบส เวลา 01:00 น. ฮูเอสก้า 1-1 เรอัล ซาราโกซ่า เวลา 02:00 น. เรอัล โอเบียโด 0-1 เลกาเนส >> เช็คผลบอลสด ที่นี่ <<

ว่าน วันวาน เป็นปลื้ม ซิงเกิ้ลแรกในชีวิต “แพ้หัวใจตัวเอง” กระแสดีเวอร์!!!
ว่าน The Voice /  ว่าน วันวาน / 

ในโลกโซเชียลหลายคนคงรู้จักชื่อ “ว่าน วันวาน” หรือ “ว่าน-รัชยาวีร์ วีระสุทธิมาศ” เป็นอย่างดี เพราะนอกจากจะมีน้ำเสียงที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะตัวแล้ว ยังมีสไตล์การแต่งตัวที่โดดเด่นเป็นที่จับตามอง ทำให้มีแฟนๆ ติดตามอยู่ไม่น้อย “ว่าน” รักในการร้องเพลงและเดินสายประกวดตามเวทีต่างๆ แม้จะไม่เคยสมหวัง แต่ก็ไม่เคยย่อท้อ โดยเวทีล่าสุดที่เข้าประกวดคือ “The Voice Thailand Season 4” แม้ “ว่าน” จะไปได้เพียงแค่รอบ “Live” แต่ว่านก็คิดว่า ต้องมีสักวันที่เป็นวันของเธอ เพียงแค่ไม่ใช่วันนี้ แล้ววันนั้นก็มาถึงอย่างรวดเร็ว เพราะหลังจากสิ้นสุดการประกวดไม่นาน หนึ่ง ณรงค์วิทย์ เตชะธนะวัฒน์ ก็คว้าตัว “ว่าน” มาร้องเพลง “แพ้หัวใจตัวเอง” ประกอบละครเรื่อง “เพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ” แถมกระแสตอบรับยังแรงเปรี้ยงอีกด้วย โดยสาว ว่านได้เปิดเผยว่า “ตกใจมากค่ะ เพราะตอนที่ปล่อยเพลง “แพ้หัวใจตัวเอง” ออกมาให้ทุกคนได้ฟัง ว่านอยู่ต่างประเทศ พอกลับมา ยอดวิวขึ้นไป 2 ล้านวิวแล้ว คือตกใจมาก ไม่คิดว่าจะได้รับกระแสที่แรงและเร็วขนาดนี้ ตื่นเต้นมากค่ะ เพราะยังไม่เคยมีผลงานเพลงที่เป็นของตัวเองเลย เพลงนี้เป็นเพลงแรก ความรู้สึกจะต่างจากการนำเพลงคนอื่นมาร้อง รวมถึงความยากที่เพิ่มมากขึ้นด้วย เพราะนอกจากจะต้องตีความหมายของเพลงเพื่อให้เข้าถึงอารมณ์แล้ว เราต้องตีความหมายของตัวละครด้วย เอาตัวเราเข้าไปในละครให้ได้ ความยากมันอยู่ตรงที่ เรามีเวลาน้อยมากในการทำการบ้าน แต่เป็นความรู้สึกที่ดีมากๆ ที่เรามีโอกาสได้ร้องเพลงที่ทำมาเพื่อให้เราร้องโดยเฉพาะ ตอนอัดร้อง ว่านพยายามเข้าถึงอารมณ์และทำทุกอย่างให้ดีที่สุด จนมาถึงวันนี้ว่านก็ต้องขอบคุณผู้ใหญ่ทุกท่าน และแฟนเพลงทุกคนนะคะที่มอบโอกาสนี้ให้ว่าน และอยากฝากไปถึงทุกๆคนที่มีความฝันเหมือนกับว่านนะคะว่า อย่าเพิ่งท้อ ต้องมีสักวันที่เป็นของเราค่ะ”