Saga/รัก/สาม/หนังโปเยโปโลเย2

กินเด็กเป็นอมตะ!!!  นิว รัก นาว ไม่มีแก่
นิว วงศกร /  นาว ทิสานาฏ / 

ดูท่าว่า 'กินเด็กเป็นอมตะ' จะมีส่วนจริงไม่มากก็น้อยแล้วละค้าาา ไม่เชื่อลองดูคู่รักวิกหมอชิต อย่างหนุ่ม นิว วงศกร กับสาวน้อย นาว ทิสานาฏ สิ เรียกว่าเป็นคู่รักต่างวัยที่น่าเอ็นดูฝุดๆ ต่างวัยชนิดที่หนุ่มนิวรูปหล่อโดนขนานนามว่าเป็นพระเอกกินเด็กเลยก็ว่าได้ จุดนี้แม้วัยจะห่างแต่ความรักความเอาใจใส่เขาไม่มีห่างนะจ๊ะๆ ยังคงแนบแน่นและเหนียวหนึบมาจนถึงทุกวันนี้ งานนี้อมตะจริงหรือเปล่าไม่รู้ แต่ที่แน่ๆ หนุ่มนิวคบหาน้องนาวมีแต่จะดูเด็กลงๆๆๆ ตามสาวเจ้าไปซะแล้ว ทั้งที่ถูกมอบฉายาพระเอกกินเด็กให้ แต่ไหงดูไปดูมาเหมือนหนุ่มสาววัยละอ่อนคบหากันซะงั้น ไม่ได้ดูเหมือนโคแก่กินหญ้าอ่อนเลยสักนิด แหม...ก็ไม่รู้ว่าคบหาเด็กน้อยเลยต้องแอ๊บอายุ แอ๊บบุคลิก แอ๊บหนังหน้าให้สดใสอ่อนวัยไปด้วยอ๊ะเปล่า ห่างกันเป็นสิบๆ ปี แต่เบ้าหน้างี้ใสด้วยกันทั้งคู่ เอ้า!!! เห็นทีต้องไปหาเด็กกินบ้างซะแล้ว คริๆๆ นิว วงศกร-นาว ทิสานาฏ นิว วงศกร-นาว ทิสานาฏ นิว วงศกร-นาว ทิสานาฏ นิว วงศกร-นาว ทิสานาฏ

กระทรวงวัฒนธรรม รณรงค์สร้างค่านิยมใหม่ 'วันวาเลนไทน์'
กระทรวงวัฒนธรรม /  วาเลนไทน์

กระทรวงวัฒนธรรม ร่วมรณรงค์สร้างค่านิยมวันวาเลนไทน์ใหม่แก่เด็กและเยาวชน ย้ำหากพบพฤติกรรมไม่เหมาะสมแจ้ง 1765 ตลอด 24 ชม. นางยุพา ทวีวัฒนะกิจบวร ผอ.สำนักเฝ้าระวังทางวัฒนธรรม เปิดเผยกับสำนักข่าว ไอ.เอ็น.เอ็น. ว่า นายวีระ โรจน์พจนรัตน์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงวัฒนธรรม ได้มอบหมายให้สำนักเฝ้าระวังทางวัฒนธรรม จัดกิจกรรมรณรงค์ส่งเสริมค่านิยมใหม่ให้แก่เด็กและเยาวชน ซึ่งได้ผลตอบรับในทิศทางที่ดีขึ้น โดยเด็กและเยาวชนส่วนใหญ่ให้ความสำคัญกับความรักต่อพ่อแม่ และผู้มีพระคุณ ทั้งนี้ ทางกระทรวงวัฒนธรรม (วธ.) ได้มีการสร้างเครื่อข่ายเยาวชนอาสาสมัครเฝ้าระวังทางวัฒนธรรมทั่วประเทศ ซึ่งมีหน้าที่ขับเคลื่อนและเปลี่ยนทัศนคติใหม่ให้กับเยาวชน ให้มีความเข้าใจในเรื่องการมอบความรักในวันวาเลนไทน์ นอกจากนี้ กระทรวงวัฒนธรรม ยังได้มีการประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง อาทิ สำนักงานตำรวจแห่งชาติ กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ สภาวัฒนธรรม และสำนักงานวัฒนธรรมจังหวัด ร่วมตรวจสอบและเฝ้าระวังพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสมของเยาวชน อย่างไรก็ตาม หากพบพฤติกรรมไม่เหมาะสม สามารถแจ้งสายด่วนวัฒนธรรม 1765 ตลอด 24 ชั่วโมง ที่มา INN

บอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาคึก ทหารเข้ม! สั่งเลื่อยหุ่นรูปปืน
จุฬา-มธ. /  จุฬาฯ-ธรรมศาสตร์ / 

งานฟุตบอลประเพณีจุฬาฯ-ธรรมศาสตร์ 71 คึกคัก! ชาวเน็ตแห่แชร์หุ่นอีเจี๊ยบเลียบด่วน วันนี้ (13ก.พ.) สำหรับบรรยากาศงานฟุตบอลประเพณีจุฬาฯ-ธรรมศาสตร์ 71 ที่สนามกีฬาแห่งชาติศุภชลาศัย ในปีนี้ยังคงได้รับความสนใจเช่นเคย และอีกหนึ่งสิ่งที่ถูกจับตามองเป็นพิเศษคงหนีไม่พ้น ขบวนล้อการเมืองของสมาคมธรรมศาสตร์และองค์การนักศึกษา ล่าสุดแฟนเพจ กลุ่มอิสระล้อการเมืองแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ ได้โพสต์ภาพเจ้าหน้าที่ทหารขณะเข้าเยียมชมหุ่นล้อการเมืองข้างสนาม และภาพที่ทำให้ชาวเน็ตต่างพากันส่งต่อและร่วมแสดงความเห็นเป็นจำนวนมาก เห็นจะเป็นภาพหุ่นอีเจี๊ยบเลียบด่วน แฟนเพจชื่อดัง ล่าสุด รศ.ดร. ชาลี เจริญลาภนพรัตน์ รองอธิการบดีฝ่ายการนักศึกษาและการเรียนรู้ มธ.เข้ามาตรวจสอบและเจรจากับประธานกลุ่มกิจกรรมล้อการเมืองกรณีของหุ่นที่นักศึกษาจะใช้ในการเดินขบวนล้อการเมือง ซึ่งปีนี้มีทั้งหมด 5 ตัว ซึ่งล่าสุดนักศึกษาระบุว่ามีคำสั่งจากเจ้าหน้าที่ทหารให้เลื่อยหุ่นรูปปืนออก ไม่เช่นนั้นจะไม่ยอมให้นำเข้าไปในสนาม นักศึกษาจึงดำเนินการเลื่อยหุ่นดังกล่าวออกบางส่วน ซึ่งเมื่อวันที่ 12 ก.พ. ที่ผ่านมา ทาง พล.ต.เฉลิมพล ศรีสวัสดิ์ ผู้บัญชาการกองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ เผยถึงมาตรการรักษาความปลอดภัยในงานฟุตบอลประเพณีจุฬา-ธรรมศาสตร์ ว่า ทางกองกำลังรักษาความสงบเรียบร้อย (กกล.รส.) ได้สั่งการให้พล.ม.2 รอ.ที่รับผิดชอบพื้นที่เขตปทุมวัน ดูแลรักษาความปลอดภัย โดยจัดกำลังเจ้าหน้าที่ทหารจาก ม.พัน1 รอ. นอกเครื่องแบบ จำนวน 100 นาย ร่วมกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ สน.ปทุมวัน ทั้งนี้ทางเจ้าหน้าที่ทหารได้กำหนดเขตรับผิดชอบเป็น 3 เขต คือ 1.ดูแลความเรียบร้อยภายนอกรั้วสนามกีฬา และพื้นที่โดยรอบ 2.ดูแลความเรียบร้อยภายในรั้วสนามกีฬา และ 3.ดูแลความเรียบร้อยภายภายในสนามกีฬา MThai News ขอบคุณข้อมูลจาก มติชนออนไลน์, แฟนเพจ กลุ่มอิสระล้อการเมืองแห่งมหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์

ความเกรียนของฮีโร่ Deadpool แรงสุดติ่ง เปิดตัววันแรก 15 ล้านบาท
20th Century Fox /  Deadpool / 

เปิดตัววันแรกแรงสุดติ่งกันเลยทีเดียวกับภาพยนตร์ซูเปอร์ฮีโร่สุดเกรียนสุด Deadpool – เดดพูล พุ่งทะยานเปิดตัววันแรกในไทยอันดับหนึ่งด้วยรายได้ 15.39 ล้านบาท (ข้อมูลรายได้จาก Flickz.net) กับความทะเล้น เกรียน และแอ็คชั่นมันส์ๆ ที่สามารถเอาใจเหล่าคอหนังที่พากันแห่เข้าไปชมภาพยนตร์กันตั้งแต่วันแรกที่หนัง Deadpool เข้าฉาย ที่สำคัญอย่าลืมชมท้ายเครดิตที่สุดเกรียน ไม่อย่างนั้นคุณจะคุยกับเขาไม่รู้เรื่อง Deadpool ฉายแล้ววันนี้แรงทุกโรงภาพยนตร์ นำแสดงโดย ไรอัน เรย์โนลด์ส, โมรีน่า แบคคาริน, เอ็ด สครีน, ที.เจ. มิลเลอร์, จีน่า คาราโน่, บรีอาน่า ฮิลเดอแบรนด์ กำกับการแสดงโดย ทิม มิลเลอร์ ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.facebook.com/DeadpoolMovieThailand

มนุษย์เงินเดือนลุ้น! ชงปรับภาษีใหม่ คาดทำคนจนยิ้มได้
ภาษี /  ภาษีใหม่ / 

อธิบดีกรมสรรพากร ชงปรับภาษีมนุษย์เงินเดือนใหม่ ทำให้คนรายได้น้อยสบายมากขึ้น คนจนยิ้มได้ วานนี้ (12ก.พ.) นายประสงค์ พูนธเนศ อธิบดีกรมสรรพากร เผยว่า ภายในเดือนกุมภาพันธ์ จะมีการเสนอข้อสรุปในเรื่องของการปรับโครงสร้างภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา ไปยังนายอภิศักดิ์ ตันติวรวงศ์ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงการคลัง ซึ่งหลักการในการปรับปรุงภาษี จะทำให้คนรายได้น้อยสบายมากขึ้น คนจนยิ้มได้ เพราะภาษีที่ปรับปรุงใหม่นั้นจะเป็นประโยชน์กับผู้เสียภาษีทุกราย เบื้องต้นมีการเพิ่มการหักค่าใช้จ่ายส่วนบุคคลจาก 6 หมื่นบาท เป็น 1-1.2 แสนบาท รวมถึงจะมีการปรับปรุงขั้นการเสียภาษีใหม่จาก 7 ขั้น และปรับปรุงรายได้ในแต่ละขั้นใหม่ รวมถึงกำลังสรุปเรื่องว่า ควรจะปรับอัตราสูงสุดที่กำหนดไว้ 35% หรือไม่ ซึ่งการปรับโครงสร้างภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาดังกล่าว ทำให้กรมสูญเสียรายได้หลายหมื่นล้านบาท โดยการปรับโครงสร้างภาษีใหม่นี้จะประกาศใช้ในปีภาษี 2560 “ในเรื่องค่าลดหย่อนภาษีจากการท่องเที่ยว 1.5 หมื่นบาทที่หมดอายุไปเมื่อ 31 ธันวาคม 2558 นั้น กรมสรรพากรได้เสนอไปยังกระทรวงการคลังให้ต่ออายุอีก 2 ปี เป็นหมดอายุ 31 ธันวาคม 2560 ในวงเงินลดหย่อนเท่าเดิมปีละ 1.5 หมื่นบาท คาดว่าน่าจะเสนอคณะรัฐมนตรีได้ในเร็วๆ นี้ “ อธิบดีกรมสรรพากร กล่าว MThai News ที่มา มติชนออนไลน์

ส่อง! ชุดเจ้าสาว สุดแปลกจากทั่วโลก กับ ความเชื่อนำโชค ในการแต่งงาน
ความเชื่อ /  ชุดเจ้าสาว / 

เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การเข้าพิธีแต่งงาน คือ ช่วงเวลาสำคัญอีก 1 เหตุการณ์ในชีวิตของแต่ละคน โดยเฉพาะการหาชุดที่ใช่ สำหรับเจ้าสาวใส่เข้าพิธีนี่คือเรื่องใหญ่ที่ใช่แค่เจ้าสาวจะตื่นเต้น แม้แต่คนใกล้ชิดเองก็ตื่นเต้นนับวันรอชมโฉมเจ้าสาวในวันงานเช่นกัน ซึ่งนอกจากเรื่องของแฟชั่น ความงาม ในหลายประเทศ เจ้าบ่าว - เจ้าสาว มักเลือกสวมชุดแต่งงานแบบชุดประจำชาติดั้งเดิม ซึ่งสะท้อนความเชื่อด้านศาสนา และ วัฒนธรรมท้องถิ่น เช่นกัน ลองมาชม ชุดเจ้าสาวน่าตื่นตาจากทั่วโลก ที่จะมาเล่าเรื่องราวให้คุณฟังไปพร้อมๆ กัน ^ ^ ตามมาค่ะ บัลแกเรีย สาวน้อย ใน ชุดเจ้าสาว สไตล์บัลแกเรีย แบบดั้งเดิม (ภาพจาก ©Stoyan Nenov) ตุรกี ในตุรกี ก่อน ที่เจ้าสาวจะต้องจากอ้อมอกพ่อแม่ เพื่อเข้าพิธีแต่งงาน พี่ชาย น้องชาย หรือ ลุงของเธอจะต้องผูกริบบิ้นสีแดงไว้ที่เอวเจ้าสาว เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของ ความสุข ความโชคดี และ ความบริสุทธิ์ (ภาพจาก ©Umit Bektas) ศรีลังกา ชุดเจ้าสาว เกิดจากการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมตะวันตก และ ตะวันออก เข้าด้วยกัน เจ้าสาวมักจะสวมชุดผ้าไหมส่าหรี และ ผ้าคลุมหน้า ที่เต็มไปด้วยลายปักอัน วิจิตรงดงาม และเครื่องประดับมีค่า วิบวับ แวววาวชิ้นใหญ่ๆ ด้วยจำนวนที่ชาวศรีลังกาเชื่อ ว่าเป็นเลขมงคล (ภาพจาก ©Dinuka Liyanawatte) อินโดนีเซีย ชาวอินโดนีเซียในแต่ละเกาะ ก็จะมีประเพณีชุดแต่งงานที่แตกต่างกันไป ซึ่ง สาวพื้นเมืองมักจะแต่งชุดเจ้าสาวที่มีสีสันสดใส และเต็มไปด้วยงานปักที่โดดเด่นสะดุดตาในสไตล์ชาวอินโด โดยแท้ (ภาพจาก ©Beawiharta ) ปากีสถาน เจ้าสาวชาวปากีสถานมักจะนิยมสวมใส่ชุดเจ้าสาวที่มีสีแดงเข้ม ,สีชมพู หรือ สีม่วง ทั้งเจ้าบ่าวและเจ้าสาว จะต้องสวมมงกุฎที่อุบะตุ้งติ้งที่ร้อยด้วยลูกปัดและรินบิ้นผ้าสำลี (ภาพจาก ©Akhtar Soomro ) อินเดีย เจ้าสาวอินเดีย มักสวมชุดเจ้าสาวส่าหรีในสีแดงสด และ เครื่องประดับอีก 16 ชิ้นตามความเชื่อเรื่องความงามของเจ้าสาว(ภาพจาก ©Anindito Mukherjee ) นูเบีย เจ้าสาวประเทศนูเบีย ต้องสวมผ้าคลุม และซ่อนใบหน้าภายใต้ผ้าคลุมหน้าบางๆ นั้น จากนั้นคลุมทับด้วยผ้าคลุมเจ้าสาวสีขาวอีกชั้น (ภาพจาก ©Noor Khamis ) เออริทรีอา ชุดเข้าพิธีแต่งงานตามประเพณีดั้งเดิมขนานแท้ของชาวเออริเทรียน คู่บ่าวสาว ต้องสวมเครื่องศีรษะลายมงกุฎที่ทำจากผ้ากำมะหยี่สีเข้ม และสวมชุดสีม่วงที่เต็มไปด้วยลายปักสีทอง ตระการตา ซึ่งต้องเป็นชุดที่เจ้าสาวต้องตัดและแต่งให้เข้าคู่กันกับของเจ้าบ่าว (ภาพจาก ©Finbarr O’Reilly ) สาธารณรัฐตูวา รัสเซีย ใน ตูวา ชุดประจำชาติ คือ ชุดชนเผ่าพื้นเมือง ซึ่งใช้ชีวิตพเนจรไปเรื่อยๆ ไม่ตั้งรกรากเป็นหลักเป็นแหล่ง เสื้อผ้าที่ใช้ในการเฉลิมฉลองจึงเป็นชุดขี่ม้้า ที่มาสีสันสดใส และประดับประดาคล้ายๆ ชาวมองโกลของจีน (ภาพจาก ©Ilya Naymushin ) ธิเบต ตามประเพณี วันก่อนแต่งงาน เจ้าบ่าวต้องนำชุดเจ้าสาวและเครื่องประดับที่จะใช้มามอบให้เจ้าสาว ซึ่งจะมีเครื่องประดับศีรษะที่ร้อยด้วยเครื่องเงิน และหินสี นอกจากนี้ยังมีเครื่องรางหมุนติ๋ว เพื่อใช้เป็นสิ่งมงคล ในการสวดมนต์ต่อพระพุทธเจ้า (ภาพจาก ©Damir Sagolj) ปาเลสไตน์ งานแต่งงานอย่างเป็นทางการใน ปาเลสไตน์ เจ้าสาวมักสวมชุดแต่งงานสีขาวฟู่ฟ่า แต่ช้าก่อนเธอจะมี 2 ชุดที่ใช้ในพิธีแต่งงานเสมอ ซึ่งอีกชุดจะเป็นชุดที่ปักด้วยมือของแม่เจ้าสาวเองซึ่งจะใช้ในพิธีส่งตัวเข้าหอนั่นเองจ้า (ภาพจาก ©Mohammed Salem) เปรู ลิม่า เมืองหลวงของเปรู เจ้าสาวมักจะสวมชุดแต่งงานตามประเพณีเก่าแก่ ในชุดดำ - แดง ซึ่งต้องเป็นกระโปรงสุ่มบานและ กุ๊นชายขอบกระโปรงด้วยผ้าเชิงระบายอีกที (ภาพจาก ©Lucero Del Castillo) จอร์แดน ชุดแต่งงานตามแฟชั่นตะวันตกเริ่มเป็นที่นิยมในจอร์แดนมากขึ้น เจ้าสาวที่หัวสมัยใหม่จะสวมชุดขาว แล้วสวมเครื่องประดับอย่าง เงิน หรือ ทอง ส่วนผ้าที่ใช้ตกแต่งในงานแต่งงาน ต้องเป็นสีเขียว ซึ่งเป็นสีของการเติบโต ความสามัคคี และ ความมั่นคงปลอดภัย (ภาพจาก ©Ali Jarekji) มาลี ในมาลี ชุดเจ้าสาวเรียกกันว่า "kaftan" มีข้อแม้ว่าจะต้องมีสีสว่างสดใส เข้าชุดกันกับชุดคลุมของเจ้าบ่าว ซึ่งคู่บ่าวสาวโดยมากก็มักจะเลือกสีขาว แต่บางคู่ก็เลือกใช้สีม่วงลาเวนเดอร์ หรือเฉดสีม่วงแทนก็มี (ภาพจาก ©Juan Medina) เกาหลี เป็นเวลากว่าพันปี ที่เจ้าสาวเกาหลีนิยมใส่ชุดฮันบก (ภาษาเกาหลีใต้) หรือ ที่เรียกว่า โจซอน - อ๊ต (ภาษาเกาหลีเหนือ) เข้าพิธีแต่งงาน ซึ่งจะเป็นชุดเสื้อแขนยาว และ กระโปรงเอวสูงทอจากผ้าไหมหรือผ้าสำลีตามฐานะ ญี่ปุ่น เจ้าสาวญี่ปุ่นนิยมใส่ชุดกิโมโนสีขาว และสวมเครื่องศีรษะที่เรียกว่า ’tsunokakushi’ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจ ให้เจ้าสาว ลดการหึงหวง การถือตน และความเห็นแก่ตัว เตือนให้เธอเป็นภรรยาที่อ่อนโยนและเชื่อฟังสามี ไนจีเรีย เจ้าสาวชาวไนจีเรีย มักจะโดดเด่นในชุด kaftan เสื้อแขนยาวสีสว่าง ซึ่งโดยมากมักจะนำเข้าจากอินเดีย สวมเครื่องประดับจากลูกปัดปะการัง และหมวกคลุมผมเป็นอันสวยสมบูรณ์ (ภาพจาก ©Akintunde Akinleye) เชคเนีย เจ้าสาวต้องสวมชุดขาวซึ่งต้องปกปิดเนื้อหนังทั้งเรือนร่างของเธออย่างมิดชิด ตกแต่งด้วยเข็มกลัดและเข็มขัด โพกศีรษะด้วยผ้าขาวอีกชั้น คีพลุคเรียบร้อย แบบสุดๆ (ภาพจาก ©Musa Sadulayev) อิรัก ในอิรัก เจ้าสาวมักแข่งกันทำสถิติการเปลี่ยนชุดจำนวนมากที่สุดกัน บางพิธี ถึงขั้นเปลี่ยนชุดถึง 7 ชุด 7 สี เลยทีเดียว ซึ่งสีแดง เป็นสัญลักษณ์ของความรัก และ ความโรแมนติก (ภาพจาก ©Bakr al-Azzawi) อิตาลี เจ้าสาวชาวอิตาเลี่ยนมีความเชื่อว่า สีเขียวเป็นสีนำโชค สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ ดังนั้นพวกเธอจึงมักใช้สีเขียวเป็นหลักในการแต่งชุดเจ้าสาว ทั้งเสื้อผ้า และ เครื่องประดับ แต่ถึงอย่างไร สีขาวก็ยังเป็นสียอดนิยมในอิตาลีเช่นกัน ที่มาจาก cameralabs.org เรียบเรียงโดย Women MThai Team 

เมย์ ชีต้าร์ Playboy เซ็กซี่ดุดัน เพ่เสือสั่งลุย
playboy /  sexy / 

วันนี้พาไปพบกับพริตตี้สาวสวยของวงการอีกหนึ่งคน เพ่เสือ เมย์ ชีต้าร์ ที่ถ่ายแฟชั่นเซ็กซี่ดุๆ ในนิตยสาร Playboy ซึ่งเล่มนี้นอกจากเซ็ตหน้าปกน้องเนย ที่สร้างความฮือฮาไปแล้ว เซ็ตด้านในก็น่าติดตาม น่าดู น่าชมเหลือเกินจริงๆ แส้มาเลยทีเดียว สาวตาโตสวยๆ อืมม เอวสวยมาก เห็นแล้วต้องมีหลงกันบ้างแหละ เชื่อผมสิ!! เห็นเธอมาก็นานแสนนานมากแล้ว แต่ความน่ารัก เซ็กซี่ยังคงเดิมเชียว ติดตามความเซ็กซี่ของเธอต่อได้ที่ Playboy February 2016

พลังใจล้วนๆ หนุ่มลดน้ำหนัก 43 กิโล สู้โรคร้ายออกกำลังกายทั้งๆ ที่ป่วย
Diet /  Fitness / 

เรื่องสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากดั่งคำกล่าวที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ Men.MThai จึงขอพาไปดูเรื่องราวดีๆ ของคุณ Bankba สมาชิคเว็บ Pintip หนุ่มวัย 35 ปี คนนี้ที่ลดน้ำหนัก 43 กิโล ใน 10 เดือน เพราะเป็นโรคอ้วนและตามมาด้วยโรคต่างๆ มากมาย จึงทำให้เขาหันมาดูแลตัวเองและออกกำลังกายสู้กับโรคต่างๆ ลองไปชมประสบการณ์การลดน้ำหนักดีๆ ของหนุ่มคนนี้กัน ผมอายุ 35 ปี สูง 178 นี่ผมเองครับ ลุงอ้วนแก่นี่หละผมเอง ตอนนั้นหนักราวๆ 132 กิโลกรัม BMI 41.66 เป็นโรคอ้วนขั้นสูงสุดครับ เรื่องสุขภาพ  เมื่อมีนาคมปีที่แล้ววันนึง ผมต้องกินยาวันละ 4-5 เม็ด เพื่อบรรเทาอาการขอโรคต่างๆ ดังนี้ ภูมิแพ้  อันนี้ต้องพ่น สเตียรอยด์ ตอนเช้าทุกวัน เพื่อให้ ร่างกายไม่แพ้ฝุ่น เพราะตื่นเช้ามาจะทรมานมาก เพราะหายใจไม่ออก ต้องหายใจทางปาก ไปหาคุณหมอ คุณหมอว่า ต้องพ่นยา + กินยาไป ตลอดชีวิต แล้วให้ดูแล้วห้องนอนไม่ให้มีฝุ่น ทำให้ตอนเช้าๆ จมูกตีบ หายใจไม่ออก เจ็บคอเพราะ กรน+หายใจทางปาก พอพ่นยาแล้วอาการก็ดีขึ้นบ้าง แต่ถ้าช่วงไหนมีไข้หรือเป็นหวัดอาการก็จะทรุดมาก ความดันสูง+ไขมันในเลือดสูง อันนี้ หมอให้กินยาลดไขมันในเลือด แถมโดนเพิ่มปริมาณยา เพราะปริมาณเดิมเอาไม่อยู่  ส่วนความดัน ก็ไปถึง 150-160 / 100-110 บ่อยๆ ช่วงก่อนหน้านี้บวชพระก็ลำบากมาก เพราะบวชสายธรรมยุติ เดินบิณฑบาต หลายกิโล ต้องพ่นยาที่เท้าก่อนออกบิณฑบาต จนกินยามาได้ซัก 2 ปีกว่า เวลาจะไปไหนมาไหนที ยาเป็นถุงๆครับ  ร่างกายแย่มาก เตะบอลนิดเดียวก็จะเหนื่อยมาก แทบขาดใจเลย เวลาไปเที่ยว เดินนิดหน่อยก็จะเหนื่อยมาก เที่ยวไม่สนุก เป็นภาระ คนอื่นคอยเป็นห่วงสุดท้ายกลับมาจากเที่ยวญี่ปุ่นก็เลยคิดว่ายังไงก็ต้องลดให้ได้ เลยเริ่มหาข้อมูลการลดน้ำหนัก  แต่ครั้นจะไปหาเทรนเนอร์เข้าฟิตเนส ก็คงจะไม่ไหว แต่ก็ยังโชคดี ที่ทำงานมีพี่คนนึง เป็นนักเพาะกายดีกรี รองแชมป์กีฬาแห่งชาติ ก็เลยได้ที่ปรึกษาชั้นดีโดยไม่ต้องเสียเงิน จาก จุด start ในวันนั้น คือ 132 อย่างที่ บอก มาดูพัฒนาการความอ้วนครับ สารแรกที่ผมประมวลได้หลังจากที่หาข้อมูล  คือ *** ห้ามอดอาหารห้ามงดแป้ง กินให้เป็นปกติ แต่ให้ใช้เวทเทรนนิ่ง และ คาดิโอ ควบคู่กันไปในการลดความอ้วน *** *** นำหนักที่เหมาะสมในการลดความอ้วนคือ0.5-3 กิโล ต่อเดือน*** ตอนนั้นหนักมากครับวิ่งไม่ได้ ก็ใช้คาดิโอด้วยการปั่นจักรยาน  แล้วก็ซิทอัพจากเครื่องซิทอัพ  ที่มีที่ดึงแล้วก็มีเครื่องยกเหล็ก แบบที่ไว้ดึงๆ ดันๆ  ก็เริ่มเล่นจากวันละ 40 – 60 นาที อาทิตย์ละ 3-5 วัน  แรกๆ นี่น้ำหนักลงไวมากครับ ไม่ถึงเดือนลงไป 7 กิโล  แต่ก็ไม่แปลกใจเท่าไหร่ เพราะน้ำหนัก 132 นี่คือชั่งหลังจากกลับมาจาก ญี่ปุ่นแบบว่ากินเพียบมามาก พอมากินปกติ + ออกกำลังกายนี่แรกๆ น้ำหนักเลยลดมาค่อนข้างเยอะ แรกๆที่เล่นทรมานมากครับ เดี๋ยวเนื้อตึง เดี๋ยวตะกริวขา  ที่ทรมานที่สุด คือตะคริวหน้าท้องครับ ยืนยังไม่ได้เลยปวดมากครับ ช่วงแรกๆ นี่ยังนอนดึกตามปกติครับ 5 ทุ่ม ถึงตี 1 ตื่นตี 5 ดูละครบ้าง ซีรี่ย์บ้าง เล่นเกมส์บ้าง  กินก็เลิกพวกน้ำหวาน น้ำอัดลม ของหวาน มื้อเย็นนี่ก็กินบ้างไม่กินบ้าง แต่หมูกระทะ  แฮมเบอร์เกอร์ยังมาเต็มครับ ไปกินบ่อยๆ ใช้ชีวิต แบบนี้มาราวๆ 7 เดือนครับ น้ำหนักลงไปราวๆ 20 กิโลครับ ช่วง 7 เดือนนี้ หักดิบครับ  คือเลิกทานยาทุกอย่างเลย  แต่ความดันลงครับ  อยู่แถวๆ 140/105 แต่ที่ชัดเจนเลยคือ หัวใจเต้นช้าลง จากปกติเคยเต้น 100 นิดๆ ก็มาเหลือแค่ 80 กว่าๆ ในช่วงปกติแต่ที่มหัศจรรย์เลยคือ  ตอนเช้าจมูกไม่ตีบแล้วครับ  หายใจคล่อง  แต่ยังมีอาการภูมิแพ้อยู่บ้างเวลามีฝุ่นมากๆครับ ยังจามอยู่ กางเกงเริ่มหลวมครับ ลงมาใส่ 42 40 ตามลำดับ เริ่มรื้อกางเกงเก่าๆ  มาใส่ครับ อันนี้ยาที่ต้องกินทุกวันครับ แค่บางส่วนนะครับ มาถึงจุดเปลี่ยนสำคัญเลย  คือช่วงเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วครับ  ผมเข้าโรงพยาบาลครับ  เพราะ มีอาการปวดท้องรุนแรงร้าวไปหลัง แรกๆ หมออายุรกรรม วิเคราะห์ว่าเป็นกระเพาะครับ  ช่วงนี้ น้ำหนักจะลดเยอะเลยเพราะทานอะไรไม่ค่อยได้  อาการก็เป็นๆหายๆ  สุดท้ายต้องเข้าโรงพยาบาลใหญ่ครับ  เช็คละเอียดอีกทั้งอัลต้ราซาวด์ และ MRI ก่อนป่วยคือหนัก 110 จำได้เลยว่าวันที่  20 พย. 2015 ผลอัลตราซาวด์ออกมาก่อน และหมอวิเคราะห์ว่ามีนิ่วในถุงน้ำดี ส่วนหมอศัลย์ดูแล้วส่งไปทำ MRI เพราะ บอกว่า ตับแปลกๆ  แต่ไม่ได้บอกอะไรมาก  ได้คิว mri ปลายๆ ธันวาครับ แล้วก็นัดตรวจเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา ตอนนั้นกังวลมากครับ สงสัยว่าอะไรคือ ตับแปลกๆ  มะเร็งตับ ฝีในตับ  ตับแข็ง  คือไม่ว่าจะเป็นอะไรก็หนักหน่วงทั้งนั้นครับ ส่วนผลปัสสาวะ มีโปรตีนรั่วครับ นาทีนั้นเลยตัดสินใจเด็ดขาดครับ  ถ้าจะป่วยหนักต้องเตรียมร่างกายไว้สู้กับโรคภัยครับ  ก็เลยเพิ่มเวลาการออกกำลังกาย เป็น 1-1.5 ชม. และ 6 วันต่อสัปดาห์  แน่นอนครับ  ปวดร้าวไปหลัง ยกเวทไม่ไหวแน่ แต่ก็พยายามทำท่าอื่นๆ และคาดิโอให้มากขึ้น  ทำทั้งๆ ที่ยังนอนเจ็บอยู่เลยนี่หละครับ แต่อันนี้ สำคัญมากครับ  ผมเน้นเลยนะครับ เพราะผมเชื่อว่า น่าจะมีส่วน  มากๆเลยครับ  เรื่องการกินครับ พอช่วงที่ป่วยเนี่ย  เนื่องจากถุงน้ำดีมันจะทำงานเวลาร่างกายต้องการน้ำดีไป ย่อยไขมันครับ   ดังนั้นช่วงป่วยนี่ผมไม่กล้าทานอะไรเลย  แอ๊ปเปิ้ล มะละกอ กล้วย ส้มทั้งวันครับ เพราะกลัวเจ็บไปหมดครับ  เต็มที่คือ ต้มผักกินสุกี้เอาครับ และจากการหาข้อมูลทำให้ได้รู้ว่าพวกอาหารแปรรูปทั้งหลาย ผงชูรส ของหมักดอง น้ำปลา ไม่ดีกับไต ผมก็เลยเลิกขาดทุกชนิครับ สุดท้ายกินแค่ สุกี้ ผักต้ม ปลาปิ้ง ผลไม้สด ผักสด ในช่วงเดือนนี้ป่วยซะมากครับ วันที่ 20 ธ.ค. น้ำหนักคือ 99 ครับ  ต่ำกว่า 100 แล้ว  แต่ ไม่มีแรงครับ เวทที่เคยยกได้ก็ยกไม่ได้ครับ ต้องยกที่น้ำหนักน้อยลง แต่ที่เพิ่มแน่นอนคือพักผ่อนครับ  ตอนนี้เริ่มนอน 2-4 ทุ่มครับ ตื่นตี 5 เหมือนเดิม พออาการปวดเริ่มลดลง  ก็เริ่มกินมากขึ้นครับ นับๆ ดูให้ได้ ซํก 2 พัน แคลในแต่ละวัน   ใช้วิธีกินบ่อยๆครับ  เช้า 7 โมง กลางวัน 11 โมง บ่ายๆกินผลไม้ครับ เย็นก็กินผลไม้บ้าง บางทีออกกำลังกายกลับมาดึกอาบน้ำเสร็จก็นอนเลย หลังจากอาการเริ่มดีขึ้น  ผมก็อัดเวลาออกกำลังเพิ่มไปอีกครับ แต่เพิ่มแค่วันหยุดนะครับ วันธรรมดาไม่มีเวลาแล้ว คือวันหยุดปกติเช้าจะไปวิ่งประมาณ 15-30 นาที รวมวอร์ม + คูลดาว เย็นก็เล่นฟิตเนส + คาดิโอ อีก 2-3 ชม. เรื่องการกิน คือ ไม่กินอาหาร ทอด + ผัด ก็กิน ต้ม นึ่ง แกง(ไม่กะทิ) เท่านั้น อาหารแปรรูปทุกชนิดเลี่ยงครับ กินจืดไม่ปรุงเพิ่ม เลิกน้ำปลา ดังนั้นเมนูผม จะเป็นอะไรที่หากินง่ายๆได้ทุกวันครับ  เช่น สุกี้ (ไม่เอาน้ำจิ้มสูตรเต้าหู้ยี้ ถ้าไม่มีก็ไม่ซดน้ำ) แกงส้ม พะโล้ กินแต่ไข่ เพราะน้ำมันเค็ม แกงเห็ด ส้มตำ ลาบ ยำ แกงป่า แกงไตปลา สลัด+ปลาทูน่าไม่ใส่น้ำสลัดกินมันเขียวๆนี่หละ ข้าวโพดหวานต้ม ก๋วยเตี๋ยว ขนมปังโฮลวีต แอปเปิ้ล กล้วย ทานวันละ 2 มื้อครับ คือ 7โมงกับ 11 โมง ถ้าหิวบางวันบ่ายๆก็กินผลไม้หรือ ขนมปังครับ พอกินมากขึ้น เริ่มยกน้ำหนักได้มากขึ้นครับ  ยกเวทได้ที่น้ำหนักเท่าเดิมแล้วแต่วันไหนที่ปวดครบทุกส่วนของร่างกายก็จะพักครับ คือ ปวดใต้ซี่โครง ปวดข้างๆหน้าอก ปวดต้นขาด้านหลัง  ก็จะพัก1-2วันครับ  เท่ากับว่าจะเล่น 4-6 วันพัก1-2 วันครับ เรื่องสุขภาพ ความดันลงเยอะมาก จนวันที่ไปทำ MRI พยาบาลบอกเลยว่าอย่าให้ต่ำลงไปถึงขนาด 80-90 /60-70  มันจะวูบ แล้วก็จริงๆ ด้วย เพราะช่วงที่ผมป่วยหนักและกินไม่เป็นปกตินั้น ความดันต่ำมากครับ และก็วูบบ่อยๆ  แต่ตอนนี้ความดันปกติแล้วครับ คือ 120+/ 80+ บางทีตัวล่างก็วิ่งไปถึง 90 นิดๆครับ แต่ก็ไม่เกินนี้ ภูมิแพ้ แทบไม่มีอาการแล้วครับ ยกเว้นเวลาไปที่ที่แบบฝุ่นมากจริงๆ จะมีจามบ้าง ล่าสุด เมื่อ วังอังคารที่ผ่านมาหมอนัดตรวจแล้ว  ตับเจอซีสครับ เซนกว่าๆ ถุงน้ำดียังมีอาการบวม แต่เนื้อตับไม่ดี แต่ก็ไม่ถึงกับแข็ง  สุดท้ายหมอนัด ตัดถุงน้ำดีสิ้นเดือนครับ อ่านมาถึงตรงนี้  ใครมีคำแนะนำช่วงพักฟื้นก็ดีนะครับ ว่า ช่วงที่แผลยังไม่หายผมออกกำลังกายท่าไหนได้บ้าง ผมกลัวกลับไปอ้วนอีกครับ ส่วนเรื่องเสื้อผ้า ใส่ไม่ได้ครับ อันนี้ตัวอย่างเสื้อตัวเก่ากับเสื้อใหม่ครับ ตอนนี้ลำบากมากครับ เพราะเสื้อเก่าๆ ใส่ไม่ได้แล้วต้องไปรื้อเสื้อเก่ามากๆมาใส่  ถ้าซื้อใหม่ บางตัวก็ M บางตัวก็ L ครับพวกเสื้อเชิ้ตก็ xl พวก 4-6 xl ใส่ไม่ได้แล้วครับกางเกง เข็มขัดเอาไม่อยู่ครับ บางเส้นเอาไปเจาะเพิ่ม 4 รูก็ยังใส่ไมได้ ตอนนี้ ใส่เอว 34-36 ครับ ผมมี เหตุผลเป็นร้อยอย่างที่คิดว่าอ้วนแล้วมีความสุข ร่าเริง อารมณ์ดี ที่สำคัญไม่หนักหัวใครด้วย แต่เชื่อผมเถอะครับ ความเจ็บป่วยมันทรมาน หันมาดูแล สุขภาพเถอะครับ  อ้วนแล้วไม่หนักหัวใครหรอกครับ หนักหัวตัวเองกับคนรอบข้างนี่แหละ โรครุมเร้า ร่างกายอ่อนแอ ผมคิดว่า มี 3 อย่าง ที่ควรดูแลให้เหมาะสม คือ การกิน การพักผ่อน และการออกกำลังกาย เท่าที่สังเกตุหลังจากวันพักนี่น้ำหนักลงแบบฮวบๆ หลายขีดเลยครับ  Men.MThai ขอบคุณเนื้อหาและรูปภาพ จากคุณ Bankba สมาชิคเว็บ Pantip ที่มา http://pantip.com/topic/34765786

อยากได้จัง! เมื่อม้ายูนิคอร์น กลายเป็นร้องเท้าสุดน่ารัก
ความคิดสร้างสรรค์ /  รองเท้า / 

แค่ผู้หญิงทั่วไปเห็นแล้วยังกรี๊ด! คงไม่ต้องพูดถึงสาวก ม้าน้อยยูนิคอร์นหรอก เพราะนี้คือ รองเท้ายูนิคอร์นที่ใส่ในบ้าน บอกเลยว่านอกจากรูปร่างหน้าตา และสีสันแล้ว มีอีกสิ่งที่โดนใจสาวๆ ก็คือ ไฟกระพริบ ตรงบริเวณแก้ม เห็นแล้วอยากได้อยากโดน!!! สนนราคาอยู่ที่ 34.99 USD หรือประมาณ 1200 กว่าบาทไทย ราคานี้ถือว่าพอไหวนะ >,< อยากได้จัง! เมื่อม้ายูนิคอร์น กลายเป็นร้องเท้าสุดน่ารัก อยากได้จัง! เมื่อม้ายูนิคอร์น กลายเป็นร้องเท้าสุดน่ารัก

เทคนิคยอดฮิต ทำมะม่วงดอกกุหลาบ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง
มะม่วงดอกกุหลาบ /  มะม่วงน้ำดอกไม้ / 

กำลังอินเทรนด์มากๆ ในตอนนี้ กับไอเดียสุดเริ่ด ทำมะม่วงธรรมดาๆ ให้กลายเป็นดอกกุหลาบ บนจานข้าวเหนียวมะม่วง เข้ากับช่วงเทศกาลวาเลนไทน์ ได้เป็นอย่างดี แถมสวยประทับใจคนทานมากๆ แบบนี้เพิ่มความอร่อยให้กับเมนูนี้ขึ้นเป็นกอง วันนี้ Food.mthai มีเทคนิคไม่ลับดีๆจาก คุณมณีริน มาฝากให้ทุกคนได้ลองทำกัน เทคนิคยอดฮิต ทำมะม่วงดอกกุหลาบ ง่ายๆ ด้วยตัวเอง สิ่งที่ต้องเตรียม - มะม่วงดอกไม้ ควรเลือกมะม่วงที่ไม่สุกงอม จนเกินไป -มีด -ภาชนะสำหรับจัดใส่ วิธีทำ 1. ปอกเปลือกมะม่วง พยายามอย่าให้เหลือร่องรอยเปลือกติดที่ผิวมะม่วง เพราะจะทำไห้มะม่วงดำ 2. ฝานเนื้อมะม่วงออกมา และสไลซ์เนื้อมะม่วงเป็นชิ้นบาง ๆ 3.การวางเรียงกลีบดอกไม้ ควรเริ่มจากการใช้มะม่วงชิ้นที่เล็กที่สุดก่อน เพื่อทำกลีบส่วนหัวและส่วนปลายของมะม่วง แล้วเรียงตามลำดับชิ้นใหญ่ขึ้นไปเรื่อย ๆ เคล็ดลับ : เนื้อมะม่วงที่นำมาทำกลีบแรก ๆ ทรงตัวอยู่ได้โดยไม่คลายตัว เพราะว่าเนื้อมะม่วง จะมีความฉ่ำน้ำอยู่ในตัว จะเป็นเหมือนเนื้อกาว เมื่อพับเนื้อเข้าหากันก็จะช่วยให้ติดกัน นอกจากนี้ มะม่วงที่ใช้ในรูปคือ มะม่วงงามเมืองย่า  สามารถเก็บในตู้เย็นไว้ได้หลายวัน โดยไม่ดำ

10 สิ่งที่ผู้หญิงคาดหวังว่าจะได้ ในวัน Valentine ของทุกๆปี
10 อันดับ /  valentine / 

Valentine ปีนี้ ส่งผลให้บรรยากาศคึกคัก โดยเฉพาะหนุ่มๆ สาวๆ ผู้ที่ให้ความสำคัญกับวันวาเลนไทน์มีเวลาในการที่จะเลือกซื้อสิ่งของเพื่อมอบให้แก่กัน และยังมีเวลาที่จะทำกิจกรรมอื่นๆ ร่วมกัน เช่น การรับประทานอาหาร ชมภาพยนตร์ เป็นต้น และอยากรู้ไหมว่า 10 สิ่งที่ผู้หญิงอยากได้จากคนรัก ในวันวาเลนไทน์ คือ อะไร? ..มาดูกันเลย 10 สิ่งที่ผู้หญิงคาดหวังว่าจะได้ ในวัน Valentine ของทุกๆปี โรแมนติกนิดนึงละ คือ ดอกไม้ / ช่อดอกไม้ ช่อดอกไม้ กุหลาบแดง (red rose) จะใช้ในความหมายแทน ประโยคที่ว่า 'ฉันรักเธอ' การให้ดอกกุหลาบแดงกับคนที่รักความ หมายถึงความรักอันลึกซึ้ง จริงจัง กุหลาบแดงจึงมักจะเป็นดอกไม้ ที่ชายหนุ่มมอบให้หญิงสาวที่ตนเองตั้งใจจะใช้ชีวิตร่วมกัน อยากได้มาก ตั้งความหลังไว้สูง คือ เครื่องประดับ /สร้อยคอ/ แหวน การให้แหวน เพื่อแสดงความเป็นเจ้าของหรือบอกเป็นนัยว่า เราเป็นคู่กัน ชายหนุ่มที่ให้แหวนกับหญิงสาว ในวันวาเลนไทน์ หมายถึง ความเป็นนิรันดร การรวมกัน ปรองดองกันเป็นหนึ่งเดียว ถ้าได้ก็ดี น่ารักที่สุด คือ ช็อคโกแลต เค้า ว่ากันว่า...ในยุคโรมันที่นักบุญวาเลนไทน์ได้เสียชีวิตนั้น ช็อคโกแลตยังเป็นของหายากจึงเป็นสิ่งที่มีค่าที่คนรักจะมอบแทนใจให้กันและ กัน อยากได้ๆ ไว้นอนกอดคิดถึงเธอทุกวัน คือ ตุ๊กตาหมีน่ารัก ตุ๊กตาหมี หมายถึง การให้ความมั่นใจ ความปลอดภัย การปลอบโยนและการเป็นมิตร จะรักกัน ไม่มีวันเปลี่ยนแปลง คือ เสื้อคู่ ของขวัญวาเลนไทน์ เสื้อคู่รัก สัญลักษณ์แห่งความรัก ความจริงใจ คุณเป็นคนเอาใจใส่กับความรู้สึกของคนรักคุณ เป็นคนที่กล้าแสดงออก รักใครรักจริงและมั่นคง หวานๆ รู้นะว่า รัก และ คิดถึง แค่ไหน คือ SMS /มือถือ/ แอพพลิเคชั่น เป็นค่านิยม วันวาเลนไทน์ ของหนุ่ม สาว สมัยนี้ นิยมให้กันในวันพิเศษ สำหรับ คนพิเศษ ในวันวาเลนไทน์ ส่งSMS ทางมือถือเพือจะได้ เติมความหวานด้วย แอพพลิเคชั่น น่ารักๆ มากมายเอาใจคู่รักยุคสมัยใหม่ หนึ่งในใจมีเพียงเธอ วันไหนๆก็มีค่าเสมอ คือ ดูหนังสักรอบ ดูหนัง วันวาเลนไทน์ ถือเป็นอีกกิจกรรมสุดฮิตที่บรรดาคู่รักต่างเลือกใช้เวลาดีๆ ในวันพิเศษๆ อย่าง วันวาเลนไทน์ ไป ดูหนัง ด้วยกัน อยากอยู่กับเธอตลอดไป คือ มื้อค่ำสุดโรแมนติก ร้านอาหารดินเนอร์ ที่สามารถมองเห็น วิวตึกสูงในเมืองหลวงได้ หรืออีกด้านเป็นแม่น้ำเจ้าพระยา ที่ลดเลี้ยวเป็นสายยาว หรูหรา โรแมนติก เหมาะสำหรับพาคู่รักไป ดินเนอร์มื้อค่ำ ให้รู้ว่ารักนั้นยาวนานแค่ไหน รักเทอนะ แต่ก็รักครอบครัวไม่แพ้กัน คือ ได้อยู่กับครอบครัว วันวาเลนไทน์ เป็นวันที่ต้องอยู่กับคู่รัก สำหรับคุณที่ทำงานจนไม่มีเวลาให้กับคู่รักเลือกวันวาเลนไทน์นี้มอบ ความสุขให้ ความสำคัญกับคนที่อยู่เคียงข้าง ของคุณบ้างจะดีแค่ไหน เติมความอบอุ่นให้กับครอบครัว อีกครั้ง ในวันวาเลนไทน์นี้นะคะ รออยู่ๆ รักหวานสุขใจ ไม่น่าเบื่อมันก็ต้องมีเซอร์ไพรกันบ้างละ คือ พาไปเที่ยวสถานที่บอกรัก ปีนี้หากคุณและคนรักกำลังมองหาสถาน ที่แสนโรแมนติก บรรยากาศดี เป็นสถานที่บอกความ ในใจกับคนรัก หรือพาคนรักไปเติมความหวานให้กับชีวิตคู่ สนุก! ท่องเที่ยว สวยๆ มาให้คุณ เพื่อสร้างความประทับใจให้กับคนรักของคุณในวัน วาเลนไทน์ ปีนี้ไปอีกนานแสนนานมีคนเคยบอกว่า หากต้องการพิสูจน์ความรักแท้ของคุณต้องพาคู่รักไปพิชิตยอด ภูกระดึง หลังจากการพิชิตยอดภูกระดึงแล้ว คุณทั้งสองยังครองรักกันต่อไปได้ นั่นแสดงว่าคุณทั้งสองเกิดมาเพื่อเป็นคู่กัน เพราะช่วงเวลาที่เดินสู่ยอด ภูกระดึง นั้นจะเป็นสิ่งพิสูจน์รักแท้ของคุณทั้งสอง รู้แบบนี้แล้วอย่ามัวรอช้าเลือกเอาสักข้อนะคะ มอบเป็นของขวัญแด่คนที่คุณรักไม่ว่าจะเป็นรักครอบครัว ญาติพี่น้อง เพื่อน คนรัก ... ด้วยการมอบ ของขวัญวันวาเลนไทน์ ในเทศกาลแห่งความรัก 14 กุมภาพันธ์ นี้นะคะ thank :: fwmail

รวมทีเซอร์ละครึ่งปีแรกของ ช่อง 3
รวมทีเซอร์ละคร ช่อง3 /  งานเปิดวิกบิ๊ก 3

เปิดตัวอลังการสุดๆ สำหรับงาน เปิดวิกบิ๊ก3 Channel3 Runway 2016 พร้อมทั้งเปิดเผยรายชื่อละครที่จะออกอากาศในครึ่งปีแรกวันนี้เราเลยขอรวบรวมทีเซอร์ละครมาให้ชมเป็นน้ำจิ้มไปก่อนบอกเลยว่าแต่ละเรื่องนั้นน่าดูเป็นที่สุด เริ่มต้นที่เรื่องแรก ละครนางอาย นำแสดงโดย เกรท วรินทร - ณิชา ณัฏฐณิชา ละครบัลลังก์ดอกไม้ นำแสดงโดย มาริโอ้ เมาเร้อ - เต้ย จรินทร์พร ละครนางทาส นำแสดงโดย ป๋อ ณัฐวุฒิ - แยม มทิรา-หยาดทิพย์-วุ้นเส้น วิริฒิพา ละครเพียงชายคนนี้ไม่ใช่ผู้วิเศษ นำแสดงโดยเจมส์ มาร์ - คิม คิมเบอร์ลี่ ละครบ่วงอธิฏฐาน นำแสดงโดย หมาก ปริญ-หยาด หยาดทิพย์-แพทริเซีย ธัญชนก ละครเล่ห์ลับสลับร่าง นำแสดงโดย ณเดชน์-ญาญ่า อุรัสยา ละครนาคี นำแสดงโดย เคน ภูภูมิ-แต้ว ณฐพร ละครคลื่นชีวิต นำแสดงโดย หมากปริญ-ญาญ่า อุรัสยา ละคร เดอะคิวปิด บริษัทรักอุตลุด นำแสดงโดยชมพู่-เคน,โตโน่-ณิชา,บอย-เต้ย ละคร สายลับรักป่วน นำแสดงโดย แอนดริว เกร็กสัน-พลอย เฌอมาลย์ ละครอังกอร์ นำแสดงโดย โอม อัชชา-บูม สุภาพร ละครเลือดรักทระนง นำแสดงโดย โป๊บ ธนวรรธน์-เดียร์น่า ฟลีโป ละครบุษบาเร่ฝัน นำแสดงโดย ชาคริต-ไม้ วฤษฎิ์-มาร์กี้ ราศรี ขอบคุณคลิปจาก Youtube :MemoryUnit,CutelyBearLoveHD 1

นาวิน ต้าร์ ประกบคู่ เฌอเบลล์  ครั้งแรกในฝันรักฝันสลาย
ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย /  นาวิน ต้าร์ / 

ผู้จัดฝีมือดี คุณยุ ยุวดี ไทยหิรัญ แห่งค่ายยูม่า 99 ได้เดินหน้าฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้วโดยดึงพระเอกหนุ่ม นาวิน ต้าร์ ประกบคู่นางเอกสาว เฌอเบลล์ ลัลณ์ลลิน ร่วมด้วยนักแสดงมากฝีมืออาทิ เฟิร์ส เอกพงศ์, บัว วันสิริ, น็อต วรฤทธิ์ ทำเอาแฟนละครเซอไพร์ส์อยู่ไม่น้อยที่ได้เห็นหนุ่มนาวิน ต้าร์ และ สาวเฌอเบล มาร่วมงานกับทางช่อง 3 เป็นครั้งแรกแค่เห็นภาพฟิตติ้งของหนุ่มต้าและสาวเฌอเบลล์เคมีก็ดูลงตัวอยู่ไม่ใช่น้อยนะเนี่ย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย ฟิตติ้ง ละครฝันรักฝันสลาย

รอยสัก 7 ตำแหน่งบนเรืองร่างของผู้ชายที่ เซ็กซี่ ดึงดูดใจชวนหลงไหล
man /  old school / 

นอกจากการเลือกแบบ เลือกลายที่ถูกใจแล้ว การเลือกตำแหน่งที่จะสักบนเรือนร่างก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กัน เรามาดูกันว่า รอยสัก 7ตำแหน่งต่อไปนี้ ตำแหน่งใดบ้างที่ช่วยเสริมสร้างจุดน่าสนใจให้แก่ตัวคุณ 1.หัวไหล่ ตำแหน่งยอดฮิตสำหรับการสักหนุุ่มๆ ที่นึกตรงไหนไม่ออกก็เอาที่หัวไหล่ไว้ก่อน ซึ่งเรื่องนี้ก็ไม่ใช่เรื่องผิดถูกขึ้นอยู่กับรสนิยมและสไตล์ของแบบที่คุณจะเลือกแล้วล่ะว่าลายสักแบบไหนที่จะเข้ากับหัวไหล่ของคุณ ถ้าให้แนะนำเราขอเลือกลายอักขระแบบชนเผ่าให้คุณละกัน 2.แผ่นหลัง, จุดกึ่งกลางหลัง, ช่วงหัวไหล่ทั้งสองด้านหลัง พื้นที่สุดแสนคลาสสิคสำหรับหนุ่มๆ ที่เหมาะแก่การลงหมึก ยิ่งถ้าได้ขนาดของลายที่ใหญ่จนพาดไปถึงหัวไหล่ทั้งสองข้างด้วยแล้วจะยิ่งทำให้แผ่นหลังของคุณดูใหญ่และมีอะไรให้น่าค้นหาขึ้นเยอะแต่สำหรับชายหนุ้มแล้ว พื้นที่ด้านหลังอย่าเน้นลงสีจัดจ้านมากเกินไป ให้เน้นโทนดำลงเงาเทาเข้าไว้ ความเซ็กซี่ของสีดำกลางแผ่นหลังทานชายคือเสน่ห์ที่สาวๆ ต้องหลอมละลาย 3.ท้องแขน, กล้ามเนื้อด้านในของแขนส่วนบนและล่าง แค่ยกแขนขึ้นโลกก็จะรู้ถึงความเป็นตัวตนของคุณ อีกหนึ่งตำแหน่งที่ดีในการลงเข็ม ซึ่งตำแหน่งนี้เหมาะกับการหาลายที่เป็นตัวอักษร การใช้คำหรือสำนวนเท่ๆ ที่เหมาะกับตัวคุณ แต่เราขอเตือนหน่อยนะว่าพื้นที่ตรงท้องแขนนี่ระดับความเจ็บเมื่อยามที่เข็มลงนี่ให้ 8เต็ม10เลย 4.หน้าอก, หน้าอกทั้งสองข้าง หน้าอกอันหนักแน่นของหนุ่มๆ คือตำแหน่งที่สามารถดึงดูดใจเพศตรงข้ามยามพบเจอ และความเท่ของคุณจะเพิ่มขึ้นอีกเท่าตัวหากรอยสักของคุณจะเป็นลวดลายพาดโค้งคล้ายสร้อยจากบ่าลงมาถึงกลางหน้าอก 5.ขา หน้าแข้ง, น่อง ไม่เฉพาะแค่ผู้หญิงเท่านั้น ผู้ชายอย่างเราๆ เองถ้าได้เห็นหนุ่มๆ คนไหนใส่กางเกงยีนส์ขาสั้นสุดเซอร์บวกกับลายสักบริเวณขาด้วยแล้วล่ะก็ยังอดชื่นชมในใจไปด้วย ไม่ว่าจะเป็นลายชนเผ่าโบราณ ลายพอร์ตเทรตบุคล หรือจะเป็นงูพัน น่องของคุณจะดูสะดุดตาผู้พบเห็นขึ้นมาทันที 6.คอ เป็นพื้นที่ๆ หนุ่มๆ ไม่นิยมการลงเข็มสักเท่าไหร่ แต่เราขอบอกว่า คอที่มีลวดลายของหนุ่มๆ นี่แหล่ะที่สาวๆวูบวาบทุกครั้งยามพบเจอ ไม่ว่าคุณจะสวมเสื้อยืด เสื้อเชิร์ต หรือสูทถ้ามีลอยสักแลบออกมาบริเวณคอจะเพิ่มความฮึกเหิมให้กับภาพลักษณ์ของคุณยามเมื่อคนพบเจอ 7.สีข้าง มันคือพื้นที่ที่ไวต่อความรู้สึกเจ็บปวดที่สุด แต่มันก็คือพื้นที่ที่เท่ที่สุดหากจะเลือกสักบนเรือนร่าง พื้นที่ตรงนี้ไม่ว่าจะเป็นลวดลายหรือตัวอักขระถ้อยคำจะทำให้คุณเป็นที่สนใจยิ่งถ้าหุ่นของคุณชวนมองด้วสยแล้ว นั่นหมายความว่าทุกครั้งที่ถอดเสื้อก็ไม่มีชายหน้าใดที่จะเท่เกินคุณได้ รูปภาพจาก : Pinterest

อดใจรออีกนิดเดียว กับนิยายแฟนตาซีภาคต่อ Harry Potter and the Cursed Child
Harry Potter /  Harry Potter and the Cursed Child / 

อดใจรออีกนิดเดียว กับนิยายแฟนตาซีภาคต่อ Harry Potter and the Cursed Child หรือภาค 8 ของนักเขียนชื่อดัง เจ.เค.โรว์ลิ่ง หลังจากที่เธอตัดสินใจให้ภาค 8 ตอน Harry Potter and the Cursed Child Part 1 และ 2 นั้นกลับมาเป็นละครเวที จึงทำให้เหล่าแฟนคลับเรียกร้องอยากให้ออกมาเป็นรูปเล่มมากมาย และเธอก็ไม่ทำให้แฟนคลับผิดหวัง เมื่อแฮร์รี่ภาค 8 นี้ จะมีกำหนดวางแผง 31 กรกฎาคม 2016 แบบนี้แฟนๆ ทั่วโลกห้ามพลาดนะ... Harry Potter and the Cursed Child โดยนิยาย Harry Potter and the Cursed Child เล่มนี้จะพูดถึงเรื่องราว 19 ปี หลังจากเหตุการณ์ใน Harry Potter and the Deathly Hallows แฮร์รี่ พอตเตอร์ กลายเป็นเจ้าหน้าที่ของกระทรวงเวทมนตร์ พร้อมควบตำแหน่งสามีและคุณพ่อลูกสามในเวลาเดียวกัน เมื่อเขาต้องเผชิญหน้ากับอดีตที่ไม่ยอมจากไปไหน ลูกชายคนสุดท้องอย่าง อัลบัส จึงแบกรับมรดกของครอบครัวที่เขาไม่เคยต้องการ และในเมื่ออดีตกับปัจจุบันเริ่มปะทะกันอย่างไม่น่าไว้วางใจ พ่อและลูกต้องเรียนรู้การเชื่อใจซึ่งกันและกัน เพราะบางครั้งความมืดมนก็มาจากสถานที่ที่ไม่คาดคิด ขอบคุณข้อมูลจาก J.K. Rowling, Harry Potter, pottermore