Saga/รัก/สาม/ทรงผมทอม

หนังใหม่ รอบพิเศษ The Eyes Diary คนเห็นผี (30ที่นั่ง)
The Eyes Diary คนเห็นผี /  ชิงรางวัล / 

เอ็มไทยมูฟวี่พรีวิวครั้งที่ 703 อพวหเขายอมกลัว เพื่อให้ได้เห็น "The Eyes Diary คนเห็นผี" สหมงคลฟิล์ม, เอสพลานาด ซีนีเพล็กซ์ และ เว็บเอ็มไทย ท้าทายทุกสายตา กับประสบการณ์เห็นผี ครั้งใหม่!! The Eyes Diary คนเห็นผี “ของ”ทุกชิ้นมี “เจ้าของ” และ “เรื่องราวสุดท้าย” เสมอ!! 4นักแสดงวัยรุ่นมากความสามารถ ปั้นจั่น - โฟกัส - เมโกะ- แจ๊ค พร้อมแล้วที่จะถ่ายทอด “ความหลอนสยองโรแมนติก” โดย “มะเดี่ยว ชูเกียรติ ศักดิ์วีระกุล”  แห่ง “คนผีปีศาจ”,“13 เกมสยอง” และ “รักแห่งสยาม” กลับคืนสู่ความดาร์คไซด์สุดระทึก ตลาดหนังทั้งเอเชียเตรียมอ้าแขนรับ! มีมาให้ จำนวน 15 รางวัล รางวัลละ 2 ที่นั่ง ฉายวันพุธที่ 29 ตุลาคม 2557 รอบ 20.00 น. (รับบัตรเวลา 19.00 -19.50 น. ) โรงภาพยนตร์ เอสพลานาด ซีนีเพล็กซ์ รัชดา สมาชิกท่านใดสนใจไปดู ร่วมสนุกกับกิจกรรมนี้เลย ท้าทายทุก “สายตา” กับประสบการณ์“เห็นผี” ครั้งใหม่!! เพราะรักหมดใจ คนเรายอม “ท้าทาย” ได้ทุกอย่าง! เพราะเชื่อสนิทใจ บางคนเลยได้ “เห็น” ทุกอย่าง!! The Eyes Diary คนเห็นผี บอกเล่าประสบการณ์การเห็นผี หรือ ประสบการณ์การเห็นคนที่รู้จักที่ตายไปแล้วกลับมาหา ชิงบัตรชมภาพยนตร์รอบพิเศษ The Eyes Diary คนเห็นผี จำนวน 15 รางวัล (รางวัลละ 2 ที่นั่ง) ในวันพุธที่ 29 ตุลาคม 2557 รอบเวลา 20:00 น. ที่ เอสพลาดนาด ซีนีเพล็กซ์ รัชดา “ดาวน์โหลด ได้แล้ววันนี้ Major Movie Plus appเดียว ครบทุกเรื่องหนังในมือคุณ” คำถามมีสองข้อ * เลือกตอบ 2 ข้อพอแล้ว 1. บอกเล่าประสบการณ์การเห็นผี หรือ ประสบการณ์การเห็นคนที่รู้จักที่ตายไปแล้วกลับมาหา 2. เล่าเรื่องผี น่ากลัวๆมาสักหนึ่งเรื่อง ก๊อปมาแปะก็ได้ แต่ขอน่ากลัวๆ เอาเรื่องที่ตัวเองอ่านแล้วชอบ เออ..มันน่ากลัวจริง 3. ถ้าเห็นข้อนี้ แสดงว่าคุณเห็นผีแล้ว ถามว่า เมโกะ กับ โฟกัส ชอบคนไหนมากกว่า.   คนเห็นผี บรู้ววววววววววว * อ่านหน่อยครับ ล๊อกอินกันก่อน แล้วโพสคำตอบลงกระทู้นี้ได้เลย สำหรับสมาชิกที่กรอกข้อมูลครบถ้วนเท่านั้น ก่อนจะตอบคำถาม แน่ใจหรือยังเอ่ย ว่าได้กรอกชื่อจริงนามสกุลที่อยู่เบอร์โทรไปครบแล้ว ยังงงว่ากรอกตรงไหนหล่ะซี่ ดูมุมขวาบนของจอ ตรงสวัสดีชื่อเรา คลิกเข้าไปเพิ่มเติมนะครับ กรอกให้ครบ จะได้ไม่เสียสิทธิ์ของตนเอง ขอบคุณครับผม คลิกไปดูหน่อย แล้วก็ตอบในหน้านี้เท่านั้น ประกาศผล จันทร์ 27 ตุลาคม 2557 เวลา 10.00 น. เล่นแล้วอย่าลืมว่าเล่นไว้ คอนเฟิร์มได้จนถึง 10.30 น. อังคาร 28 ตุลาคม โทรสำรองวันอังคาร เวลา 11.00 - 12.00 น. โดยเข้ามาเช๊คในกระทู้ ว่ามีที่ว่างไหม . สนับสนุนกิจกรรมโดย สหมงคลฟิล์ม และ เอสพลานาด ซีนีเพล็กซ์

นายกฯชม 'เทียนฉาย'เก่ง รอเคาะกมธ.รธน. รับมีคลื่นใต้น้ำ
นายกชมเทียนฉาย /  นายกรัฐมนตรี / 

นายกรัฐมนตรี ชม "เทียนฉาย" เป็นคนมีความสามารถ ยันไม่แทรกแซงการทำงาน สปช. ไม่กังวล "ยิ่งลักษณ์" พบ "ทักษิณ" ที่ญี่ปุ่น ระบุมีชื่อ ปธ.กมธ.ยกร่าง รธน.ในใจแล้ว ขณะสัดส่วนของ ครม. รอหารืออีกครั้ง รับยังมีคลื่นใต้น้ำ วันนี้ (21 ต.ค.) พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ หรือ คสช. กล่าวภายหลังการประชุมคณะรัฐมนตรีถึงกรณีที่สภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช.) มีมติเลือก นายเทียนฉาย กีระนันทน์ เป็นประธาน สปช. ว่า เป็นบุคคลที่ดีและมีความสามารถ ทั้งนี้ ย้ำว่าไม่ได้ก้าวล่วงการทำหน้าที่ของ สปช. แต่อย่างใด ส่วนในเรื่องการถอดถอนผู้ดำรงตำแหน่งทางการเมืองนั้น ยืนยันว่าไม่ได้มีการสั่งการใด ๆ และไม่ได้ตั้งเป้าบุคคลใด โดยให้เป็นเรื่องของข้อกฎหมายที่จะพิจารณากันต่อไป นอกจากนี้ พล.อ.ประยุทธ์ กล่าวถึงกรณีที่ น.ส.ยิ่งลักษณ์ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี จะเดินทางไปประเทศญี่ปุ่นว่า ได้มีการขออนุญาตแล้ว ส่วนกระแสข่าวที่ น.ส.ยิ่งลักษณ์ รวมถึงอดีต ส.ส.พรรคเพื่อไทยบางส่วนจะเดินทางไปพบ พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี นั้นไม่มีปัญหาและไม่รู้สึกหวั่นไหว พล.อ.ประยุทธ์  ยังกล่าวถึงการเสนอชื่อบุคคลเป็นคณะกรรมาธิการยกร่างรัฐธรรมนูญในส่วนของคณะรัฐมนตรีจำนวน 5 คน ว่า ยังต้องมีการหารือในเรื่องนี้ก่อน ส่วนชื่อบุคคลที่จะเป็นประธานคณะกรรมาธิการยกร่างรัฐธรรมนูญนั้นมีอยู่ในใจแล้วหลายคน ขณะเดียวกัน นายกรัฐมนตรี กล่าวว่า ขณะนี้ยังมีคลื่นใต้น้ำ และยังมีความเป็นห่วงสถานการณ์อยู่ แต่มีมาตรการรับมือไว้แล้ว ทั้งนี้ ส่วนตัวจะใช้การทำความดีและตั้งใจทำงานเพื่อประชาชน อย่างไรก็ตาม มองว่าหากมีบุคคลออกมาเคลื่อนไหวสร้างความวุ่นวายก็จะเป็นอันตรายแก่ตัวเอง เพราะต่างชาติจับตาดูอยู่

กสทช.เผย กทม. แลกคูปองสูงสุดกว่า 4 พันใบ
การตลาด /  ข่าวทีวีดิจิตอล / 

กสทช.เผย กทม.ใช้คูปองทีวีดิจิทัลมากสุด 4,024 ใบ พร้อมเตรียมตั้งคณะกรรมการตรวจสอบประเด็นการนำจ่ายคูปองไม่โปร่งใส นายฐากร ตัณฑสิทธิ์ เลขาธิการคณะกรรมการกิจการกระจายเสียง กิจการโทรทัศน์ และกิจการโทรคมนาคมแห่งชาติ กล่าวถึง ยอดใช้คูปองทีวีดิจิทัลล่าสุด โดยมีประชาชนนำไปใช้รวมกว่า 13,000 ใบ โดยเป็นทั้งแลกซื้อกล่องรับสัญญาณทีวีดิจิตอล และแลกซื้อโทรทัศน์เครื่องใหม่ โดยพื้นที่ที่แลกมากที่สุดคือ กทม. กว่า 4,024 ใบ รองลงมาคือ นนทบุรี 1,239 ใบ ปทุมธานี 1,122 ใบ สมุทรสาคร 33 ใบ และชัยนาท 20ใบ จากการตรวจสอบล่าสุดจากไปรษณีย์พบว่าแจกเกือบ 100 เปอร์เซ็นแล้ว แต่ขณะนี้เหลือประชาชนที่ยังไม่ได้รับคูปองประมาณ 300,000 ราย เพราะไม่อยู่บ้านและไม่ได้ไปรับกับทางไปรษณีย์ไทย อีกทั้งบางคงอาจไม่ทราบว่าตัวเองมีสิทธิรับคูปอง สำหรับกรณีที่ประชาชนแจ้งผ่าน Call Center ของสำนักงานกสชท.หมายเลข 1200 ว่ามีการนำจ่ายคูปองไม่โปร่งใส ล่าสุด กสชท.ได้ดำเนินการหารือกับบริษัทไปรษณีย์ไทย จำกัด แล้ว และจำทำการจัดตั้งกรรมการตรวจเพื่อสอบข้อเท็จจริงที่เกิดขึ้นต่อไป MThai News เริ่มแล้ว! แลกคูปองทีวีดิจิตอล วันแรก ชาวบ้านเถียงกันดุเดือด ‘คูปองทีวีดิจิตอล’ เพิ่งเริ่มแจกก็วุ่นแล้ว ! กสทช.ควักเพิ่ม 2,000 ล้าน แจกคูปองให้ชุมชนแออัด

ญาติ2นักท่องเที่ยวเกาหลีร่วมทีมค้นหาด้วย
ข่าววันนี้ /  สปีดโบ๊ท / 

เจ้าหน้าที่ยังคงออกค้นหา 2 นักท่องเที่ยวเกาหลี ขณะที่ญาติเตรียมเดินทางขึ้นเรือตำรวจน้ำ รับฟังการปฏิบัติหน้าที่ ร่วมวางแผนออกค้นหา ความคืบหน้าการค้นหานักท่องเที่ยวชาวเกาหลี 2 คน ที่สูญหาย จากกรณีเรือสปีดโบ๊ท ซี สตาร์ 29 ชนกับเรือประมงอวนลาก สินพิชัย 11 เมื่อวันที่ 19 ตุลาคม ที่ผ่านมา บริเวณกองหินมุสัง ห่างจากเกาะพีพี จ.กระบี่ 6 ไมล์ทะเล ซึ่งเจ้าหน้าที่ตำรวจน้ำ และเจ้าหน้าที่จากทุกหน่วยที่เกี่ยวข้อง ระดมกำลังค้นหาตั้งแต่เกิดเหตุ และจนถึงขณะนี้การค้นหายังคงดำเนินไปอย่างต่อเนื่อง ทั้งทางทะเล และทางอากาศยาน จนกว่าจะพบผู้สูญหาย โดย พ.ต.ท.ปัญญา ชัยชนะ สารวัตร ทำหน้าที่ปราบปรามทางน้ำ 3 กองกำกับการ 8 ตำรวจน้ำภูเก็ต กล่าวว่า สำหรับการค้นหาผู้สูญหายในวันนี้ ซึ่งได้ร่วมกับทุกหน่วยงานที่ปฏิบัติหน้าที่ทางทะเล ออกปฏิบัติการค้นหาตั้งแต่เวลา 07.00 น. โดยทางตำรวจน้ำใช้เรือ 2 ลำ เฮลิคอปเตอร์ตำรวจ สนับสนุนทางอากาศ ศูนย์อนุรักษ์ที่ 5 ใช้เรือ 1 ลำ และจะมีอาสาสมัครสปีดโบ๊ท ร่วมค้นหา โดยจะค้นหาครอบคลุมพื้นที่ 12 ตารางไมล์ แต่ตอนนี้ดำเนินการค้นหาจากเกาะพีพี มาเกาะไก่ และเกาะยาว ไปก่อน ขณะนี้ เจ้าหน้าที่ทุกหน่วยจะต้องมารวมกันที่บริเวณกองหินมุสัง จุดเกิดเหตุ เพื่อรอให้การต้อนรับญาติของผู้สูญหายทั้ง 2 คน ได้เดินทางถึงจังหวัดภูเก็ต เมื่อช่วงเย็นวานนี้ (20 ตุลาคม) โดยจะเดินทางออกจากท่าเทียบเรือรัษฎา โดยเรือสปีดโบ๊ทของตำรวจน้ำมาขึ้นเรือตรวจการณ์คุณพุ่ม ต.814 เพื่อมารับฟังการปฏิบัติหน้าที่และจะร่วมกันวางแผนในการออกค้นหาผู้สูญหายอีกครั้ง

สัตว์โลกน่ารัก กับภาพสวยๆ วันใบไม้เปลี่ยนสี
ฎื /  รูปภาพท่องเที่ยว / 

ฤดูใบไม้ร่วง หรือที่บางคนเรียกว่า ฤดูใบไม้เปลี่ยนสี เป็นฤดูที่สุดแสนวิเศษสำหรับช่างภาพ (หรือจะว่าไป ก็วิเศษสำหรับทุกๆ คน) ด้วยภาพของสีสันใบไม้หลากสีที่สวยงาม อากาศดีเย็นสบาย แสงแดดส่องสว่าง ทำให้การถ่ายภาพออกมานั้น สวยงามเกินบรรยาย อย่างที่เห็นได้จากภาพของ สัตว์โลกน่ารัก เหล่านี้ ที่เรานำมาฝาก ขอให้ Enjoy กับภาพสวยๆ กันตามสบายเลยค่ะ ^^ สัตว์โลกน่ารัก กับภาพสวยๆ วันใบไม้เปลี่ยนสี จิ้งจอกสีส้ม พรางตัวซ่อนเร้นกับใบไม้แดง สัตว์โลกน่ารัก กับภาพสวยๆ วันใบไม้เปลี่ยนสี ภาพสวยๆ ของ เจ้ากระรอกกระหายน้ำ เจ้าสิงโตน้อย เล่นเพลิดเพลินกับใบไม้ .. สนุกมากม๊ายย  เม่นน้อยกับที่หลบภัย แมว ซ่อน แอบ  นกฮูกตัวใหญ่ นั้งนิ่งไม่ไหวติง  กวางน้อยสีสวย ในวันใบไม้เปลี่ยนสี  หนูน้อยบนยอดต้นหญ้า โลกใบใหญ่ของหอยทาก นกเค้าแมว หรือ นกฮูก หรือ นกเค้า เป็นนกที่อยู่ในอันดับ Strigiformes มีรูปใบหน้าคล้ายแมว อันเป็นที่มาของชื่อสามัญ จับสัตว์เล็ก ๆ กินเป็นอาหาร เช่น หนู, งู หรือสัตว์เลื้อยคลานหรือสัตว์ครึ่งบกครึ่งน้ำเล็ก ๆ ในขณะที่บางชนิดที่มีขนาดใหญ่อาจจับปลา ... วิกิพีเดีย  กวางน่่ารัก หวังพรางตัวในดงดอกหญ้า ... น่ารักซะไม่มีเลย เมียร์แคต จัดอยู่ในไฟลัมสัตว์มีแกนสันหลัง ชั้นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนม มีขนาดลำตัวเล็ก น้ำหนักประมาณ 1 กิโลกรัม และสูงประมาณ 50 เซนติเมตร จัดอยู่ในวงศ์พังพอน มีถิ่นอาศัยอยู่ในทะเลทรายคาลาฮารีทางตอนใต้ของทวีปแอฟริกา / วิกิพีเดีย ภาพจาก BoredPanda.com ดูภาพสวยๆ เพิ่มเติมได้ที่ Picpost.mthai.com

10 เน็ตไอดอลชาย(สวย) เห็นแล้วผู้หญิงอาย
10 อันดับ /  ทอม / 

ในปัจจุบันเรามักจะได้เห็นผู้ชาย(สวย)กันเยอะๆ มีการยอมรับเพศที่สาม สี่ ห้า ในสังคมมากขึ้น แต่จะว่าไปทอมบางคนก็ยังหล่อกว่าผู้ชาย หรือตุ๊ด กระเทย ก็ยังสวยกว่าจนผู้หญิงแท้ๆชิดซ้ายก็มี .. ผู้ชาย(สวย) ที่เรายอมรับและชื่นชอบมากที่สุดคนหนึ่งในประเทศไทยก็คงจะเป็น ปอย ตรีชฏา เรียกได้ว่าเธอสวยมากจริงๆ แถมได้ขึ้นชื่อว่าสวยกว่าผู้หญิงแท้ๆ เสียอีก อีกทั้งปอยยังเป็นคนแรกๆที่เป็นแรงบันดาลใจ เน็ตไอดอลของน้องสาวที่อยากสวยรุ่นหลังๆ อีกด้วย วันนี้ทีนเอ็มไทยมี 10 เน็ตไอดอลชาย(สวย) เห็นแล้วผู้หญิงอาย ที่โด่งดังในโลกโซเชียลมาฝากเพื่อนๆ กันคะ อ่ะใครดูแล้วชอบคนไหนมาบอกกันสิๆๆๆ ^^ โดย teen.mthai.com (ให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยคะ) 10 เน็ตไอดอลชาย(สวย) เห็นแล้วผู้หญิงอาย 1. เนย ณิศศา เกตุระหงษ์  มิสทิฟฟานี่ ยูนิเวิร์ส 2014 คณะเทคโนโลยีคหกรรมศาสตร์ สาขาแฟชั่นและเทคโนโลยีเสื้อผ้า มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีราชมงคลกรุงเทพ 2. มิก รชยา นพการุณ - มหาวิทยาลัยนอร์ทกรุงเทพ รองชนะเลิศอันดับ 1 Miss Tiffany’s Universe 2014 3. แซมมี่ ศิรภัสสร อัฒยกร - คณะนิเทศศาสตร์ มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ รางวัลชนะเลิศจากทั้งเวทีมิสทิฟฟานี่ยูนิเวิร์สและเวทีมิส อินเตอร์เนชั่นแนลควีน 4. ปิ๊ง มหาวิทยาลัยกรุงเทพ 5. โยชิ ชญาดา บุญเศวต - โรงเรียนมัธยมวัดธาตุทอง 6. ซิน - มหาวิทยาลัยกรุงเทพ 7. ปาร์ตี้ - มหาวิทยาลัยกรุงเทพ 8. ปีโป้ - มหาวิทยาลัยราชภัฎบ้านสมเด็จเจ้าพระยา 9. ก้อนอิฐ สาวอินดี้ 10. เอิร์ธ - มหาวิทยาลัยธุรกิจบัณฑิตย์ โดย teen.mthai.com (ให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยคะ)

วิธี จีบผู้ชายมีเจ้าของ แล้ว แบบเนียนๆ
คนมีเจ้าของ /  จีบผู้ชาย / 

อัตราส่วนผู้หญิงต่อผู้ชายบนโลกนี่มันก็น้อยจริงๆนะคะคุณ เพราะฉะนั้นสาวๆอย่างเรา ก็อาจจะต้องแย่งชิง หรือได้ผู้ชายคนเดียวกับใครบ้างก็เป็นได้จริงมั้ย อย่าหาว่าผิดศีลธรรมเลยค่ะ เรื่องของหัวใจมันไม่เข้าใครออกใครจริงๆ ถ้าวันหนึ่งคุณไปหลงรักคนคนหนึ่ง และมารู้ทีหลังว่ามีแฟนแล้ว แต่ใจคุณไปอยู่ที่เขาเสียเต็มประดา จะถอนตัวก็คงจะยากเต็มที วันนี้เรามี วิธีจีบผู้ชายมีเจ้าของแล้ว  มาฝากกันจ้า   1.รวบรวมข้อมูล  อ่ะ จะทำการใหญ่ ใจต้องนิ่งนะเธอ ..  รีบหาข้อมูลของผู้ชายคนนั้นให้มากที่จะมากได้ ก็เหมือนเวลาสาวๆจะซื้อของแบรนด์สักอย่างนั่นละจ้า หารีวิว หาปัญหา หาคนเคยใช้ ถามคนนู้นคนนี้ เรื่องผู้ชายก็คล้ายๆกันนั่นละ แต่ทำอย่างโจ่งครึ่มไม่ได้นะ ต้องแอบสืบอยู่ห่างๆ จากเพื่อนของเขา หรือเฟสบุ้ค อินสตาแกรม นู่นนี่นั่น เพื่อให้ได้สตอรี่ของหนุ่มคนนี้ซะหน่อย ว่าโอเคมั้ย ประวัติเสียหายหรือเปล่า จะได้ไม่ต้องเงิบในตอนท้าย ที่สำคัญคือ หน้าตาแฟนที่คบอยู่ .. ดูกันไปเลย ใครกินขาดกว่ากัน ถ้ามั่นใจว่าเรามีดีกว่า ก็อย่าไปรอค่ะ ลุย 2. โผล่ไปให้เห็นบ่อยๆ คล้าย ๆ กับวิธี ผู้ชายจีบผู้หญิง ต้องกะเกณฑ์เวลาที่เหมาะสม ทำให้เขาเห็นหน้า แต่มีข้อแม้นิดนึงนะว่า จะให้ผู้ชายรู้ตัวไม่ได้เป็นอันขาดว่าเราสนใจเขา ต้องใช้วิธีจีบแบบลับ ๆ เท่านั้น พึงระลึกไว้เสมอว่า ผู้ชายรู้ตัวเมื่อไหร่ เขาจะหนีสุดขั้วโลกเมื่อนั้น คอยหาโอกาสบังเอิญๆที่ทำให้ได้มีบทสนธนาสั้นๆ ยิ้มอย่างเป็นมิตร ส่งสายตาเบาๆ พอกรุบกริบพอ 3. แสดงตัวเอง เอาง่ายๆ อย่างการแอดเฟสบุ้ค แอดไลน์ สร้างโปรไฟล์ว่าเป็นคนแบบไหนให้เขาเห็นบ่อยๆ เมื่อ first impression โอเค แน่นอนว่าเขาก็จะเริ่มเห็นคุณในสายตาบ้างแล้วล่ะ อาจจะโพสอะไรเป็นนัยน์ๆ แต่อย่าให้ไก่ตื่น เช่น วันนี้คุณมีโมเม้นท์อะไรกับเขา ก็อาจโพสเพลงเป็นนัยน์ๆ ให้หนุ่มสุดหล่อทายเอาเอง หรือเจอกันในที่ทำงานก็ยิ้มให้กัน หรือมีบทสนธนากับเขาบ้าง 4. หาโมเม้นท์ร่วมกัน เช่น ออกเดท จะถือว่าเป็นข้อที่ยากสุดเลยก็ว่าได้ แต่ทั้งนี้ทั้งนั้น มันต้องเกิดขึ้นให้ได้ค่ะ เช่น คุณอาจชวนเขาทีเล่นทีจริงว่า อยากกินข้าว อยากดูคอนเสริตนี้อ่ะ หรืออยากทำกิจกรรมที่ผู้ชายคนนั้นชอบ เช่น รู้ว่าเขาชอบตีแบด ก็หาเรื่องเลยค่ะว่า อยากตีแบดบ้าง แน่นอนค่ะ ถ้าคุณมีหวัง เขาจะต้องชวนคุณไปด้วยแน่นอน หรือถ้าทำงานที่เดียวกัน ก็อาจจะหาโอกาสไปกินข้าวด้วยกัน ได้ใช้เวลาร่วมกันบ้าง ทีเหลือก็อยู่ที่มารยาของคุณแล้วค่ะ ว่าเขาจะติดกับหรือเปล่า 5. แววตา  " ตาเธอมันฟ้อง ว่าเขาเป็นเธอที่ฝัน .. " เห็นมั้ยขนาดเนื้อเพลง แววตา ของพี่เจเจตริน ยังบอกเลยว่า ความรักนี่มันแสดงออกกันได้ที่แววตาเลยจริงๆ ตอนคุยกันกับหนุ่มที่เราหมายปองเนี่ย ก็ช่วยใช้แววตาให้เป็นประโยชน์ด้วยนะจ๊ะ จะหวานเยิ้ม จะมีเลศนัย จะอะไรก็แล้วแต่ ใช้ให้มันต่างจากเวลามองคนอื่น ให้มันรู้ไปเลย ฉันชอบเธอนะยะ สนใจชั้นด้วยย่ะ ! 6. อยู่กับเขาในตอนที่มีปัญหาทุกเรื่อง แน่นอนว่าตอนเขามีปัญหาเรื่องอื่น เขาอาจจะปรึกษาแฟน แต่ถ้าเขาดันมีปัญหากับแฟน ดราม่า เขาปรึกษาแฟนเขาไม่ได้แน่ๆ เพราะฉะนั้นเป็นหน้าที่ของคุณค่ะ คอยอยู่เคียงข้าง เข้าใจ ปลอบโยน แต่ไม่ต้องออกตัวแรงซะว่า จะมาแย่งนะ ให้ใช้กลยุทธ์คืบคลานเบาๆ คอยเป็นห่วง หรือมีคำพูดดีๆที่ทำให้เขาได้อุ่นใจ และชื่นใจว่า อย่างน้อยเขาก็มีคุณคอยรับฟัง อย่าลืมใช้ความร่าเริง หรือ มุขน่ารักๆ พอกรุบกริบ ให้เขายิ้มได้ด้วยนะ ช่วงนี้ต้องทำคะแนนนะเธอ! 7. หาโอกาสไปเที่ยวกลางคืนด้วยกันให้จงได้ ! วิธีนี้อาจจะต้องเหมาะกับสาวๆที่เปรี้ยวเผ็ดซะหน่อย แต่สาวเรียบร้อยลองหน่อยก็อาจจะไม่ผิด ถ้าที่ทำงานของคุณและหนุ่มที่แอบหมายปองมีปาร์ตี้นอกสถานที่ หรือ เที่ยวต่างจังหวัด หาโมเม้นท์ดี ๆ พูดจาน่ารักๆ หรือบอกอ้อมๆว่าคุณสนใจเขานะ รู้สึกดีกับเขา แน่นอนว่าผู้ชายคนนี้ต้องมีเคลิ้มไม่มากก็น้อย! ยิ่งในผับบาร์ล่ะก็ คุณต้องหาโอกาสเข้าประชิดตัวหนุ่มๆ ใช้สายตายั่วยวนหรือแอบมองเขาบ่อยๆ ชนแก้ว  เชื่อดิ่ ไม่ไปไหนหรอก! 8. ทดลองใจ ขั้นนี้แล้วก็ต้องทดสอบความรักระหว่างคุณทั้ง 2 กันบ้างว่าเขาสนใจคุณมากน้อยแค่ไหน อันนี้ต้องใช้ความใจกล้า กล้าได้กล้าเสีย คุณต้องหายหน้าไปจากเขาสัก 1 อาทิตย์ หรือเรื่องอะไรที่คุณทำอยู่ประจำ แล้วจู่ๆ ก็ไม่ทำซะอย่างนั้น เช่น คุณชอบทักเฟสบุคเขาไปตอนสี่ทุ่มทุกวัน แล้วลองไม่ทักไปสักสองสามวัน ที่สำคัญต้องไม่พูดถึงมัน เทคนิคนี้คุณก็จะรู้เลยว่าเขาหนีคุณไปเลยหรือว่ามีใจให้่คุณ  เอาซิ!! 9. สร้างความมั่นใจให้กันและกัน คุณควรบอกเขาตรงๆว่าคุณรักและชอบเขา และต้องการเขาจริงๆ เขาจะมาคบเล่นๆ หรือจะเป็นคุณเป็นคนคบซ้อน คุณก็อาจจะไม่ไหว ถ้ารักฉันจริงก็ช่วยไปจบกับคนเก่าให้ที และถ้าเขาเลือกที่จะไม่จบกับคนเก่า ก็อยู่ที่คุณแล้วล่ะค่ะ ว่าจะวางตัวเองอย่างไร จะอยู่แบบหลบๆซ่อนๆ แบบสองเมียหนึ่งผัว หรือจะจบมันไป อันนี้ก็อยู่ที่ความพึงพอใจของแต่ละคนนะคะ แต่เราว่า ให้เขาไปจบกับแฟนคนนั้นที่คบอยู่น่าจะเวิร์คกว่านะ  10. เฝ้าระวังสิ่งที่อาจจะตามมา ความชอบพอกันก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ดี แต่คุณอาจจะโดนแฟนเก่าของเขาเพ่งเล็งได้  ก็แหม จู่ๆแฟนหนุ่มสุดแซ่บก็ถูกฉกไปต่อหน้าต่อตานี่ เพราะฉะนั้นให้เฝ้าระวังเหตุการณ์ต่างๆที่จะเกิดขึ้นได้ เช่น การตามราวีของแฟนเก่า ถ้าหนุ่มคนนั้นสร้างความมั่นใจให้คุณได้ ก็ไม่ต้องกลัวค่ะ ว่าเขาจะทำอะไรคุณได้ เพราะผู้ชายเลือกคุณแล้วค่ะ !    เรียบเรียงโดย Women Mthai Team 

กลุ่มนักเรียน เรียกร้อง หยุดยัดเยียดค่านิยม12ประการ
ค่านิยม12ประการ /  หยุดค่านิยม12ประการ / 

กลุ่มนักเรียน เรียกร้อง หยุดยัดเยียดค่านิยม12ประการ ตีกรอบเสรีภาพ จิตวิญญาณนักเรียน วันนี้(21 ต.ค.)ในเว็บไซต์ Change.org ได้มีการตั้งแคมเปญออนไลน์เรียกร้องให้ยกเลิกการบังคับใช้ค่านิยม12ประการ โดยกลุ่มการศึกษาเพื่อความเป็นไท ซึ่งได้ชี้แจงว่า ค่านิยม12ประการเป็นครื่องมือแห่งระบอบอำนาจนิยม ทำให้สถานะของนักเรียนไทยคงไม่ต่างอะไรจากผู้ใต้บังคับบัญชา ไม่มีจิตวิญญาณแห่งการตั้งคำถาม การสงสัยใคร่รู้ เพราะทุกสิ่งทุกอย่างถูกยัดเยียดให้แล้ว ความคิดเสรีถูกตีกรอบด้วยการห้ามตั้งคำถาม ผลผลิตที่ได้คือผู้เรียนที่มีจิตวิญญาณ ความเป็นทาส คิดทุกอย่างเหมือนๆกันหมด ทั้งนี้ได้มีการล่ารายชื่อพร้อมส่งหนังสือแนบถึงถึงพลเรือเอก ณรงค์ พิพัฒนาศัย, รัฐมนตรีว่าการกระทรวงศึกษาธิการ ,ดร. สุทธศรี วงษ์สมาน ปลัดกระทรวงศึกษาธิการ ใจความว่า ตามที่กระทรวงศึกษาธิการได้ทำการเผยแพร่แนวคิดการบังคับใช้ค่านิยม 12 ประการในหลักสูตรการศึกษาพร้อมกันทั่วประเทศในภาคเรียนที่ 2/2557 นั้น กลุ่มการศึกษาเพื่อความเป็นไทเป็นนักเรียนไทยกลุ่มหนึ่งซึ่งไม่เห็นด้วยกับการบังคับปลูกฝังค่านิยม 12 ประการให้แก่นักเรียน เนื่องจากนี่เป็นการยัดเยียดความคิดให้นักเรียนด้วยวิธีการแบบอำนาจนิยม ปลูกฝังสิ่งที่ตนคิดว่าเป็นความดีงามให้แก่เยาวชนโดยไม่คำนึงถึงความหลากหลาย มองเยาวชนอย่างปรามาสว่าเป็นเพียงภาชนะอันว่างเปล่าที่สามารถยัดเยียดอุดมการณ์ใดๆลงไปได้โดยง่าย ซึ่งสิ่งเหล่านี้เป็นแนวคิดที่ไม่ควรเกิดขึ้นในหมู่นักการศึกษาแห่งศตวรรษที่ 21 ที่ผ่านมาเราได้พยายามเจรจากับท่านอย่างสันติวิธีด้วยการยื่นจดหมายเปิดผนึก แต่ท่านกลับเมินเฉยเสียงของพวกเราซึ่งเป็นเพียงนักเรียนกลุ่มหนึ่ง เสียงเล็กๆซึ่งไม่มีอำนาจใดๆไปต่อกรกับท่าน บัดนี้เราจึงรวมตัวกันเพื่อแสดงพลัง ขอให้ท่านตรองดูอีกครั้งเถิด การปฏิรูปการศึกษาไปในทางที่ควรจะเกิดขึ้นไม่ได้เลยหากไม่รับฟังเสียงของเยาวชน ซึ่งเป็นหัวใจหลักของการศึกษาที่แท้จริง โปรดล้างอคติ ลดอัตตา แล้วรับฟังเราบ้างเถิด ด้วยรักและหวังดี กลุ่มการศึกษาเพื่อความเป็นไท ข่าวที่เกี่ยวข้อง คลิป! นร.อ่านอาขยานถึงท่านผู้นำ ‘ด้วยรักและหวังดี’ บุกทำเนียบ!! ร้อง ‘นายกฯประยุทธ์’ หยุดล้างสมองด้วย 12 ค่านิยม ดุสิตโพล คนเห็นด้วยค่านิยม 12 ประการของนายกฯ โดยเห็นด้วยกับความรักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์มากที่สุด

ย้อนรอย ต้นกำเนิดของส้วมเมื่อหลายพันปีก่อน
ประวัติศาสตร์ /  ส้วม / 

วันนี้ทีนเอ็มไทยชวนเพื่อนๆ ให้มาย้อนรอย ต้นกำเนิดของส้วมเมื่อหลายพันปีก่อน กันค่ะ ฟังชื่อแล้วอย่าเพิ่งร้องอี้ นะคะ เพราะคอนเฟิร์มว่าเรื่องราวที่มาที่ไปของส้วมนี้ น่าสนใจมากเป็นเหมือนประวัติศาสตร์แปลกๆ หน้าหนึ่งได้เลยทีเดียว อิอิ เกริ่นมาขนาดนี้แล้ว ชักน่าสนใจขึ้นมาแล้วใช่ไหมคะ ถ้างั้นอย่ารอช้าไปติดตามกันเลย... ย้อนรอย ต้นกำเนิดของส้วมเมื่อหลายพันปีก่อน เรื่อง "ส้วม" สิ่งจำเป็นขั้นพื้นฐานของมนุษย์ ผศ.อุดร จารุรัตน์ บรรณาธิการต่วยตูนพิเศษ อดีตอาจารย์ภาควิชาวิศวกรรมสิ่งแวดล้อม มหาวิทยาลัยเทคโนโลยีพระจอมเกล้าธนบุรี รวบรวมและเรียบเรียงไว้เป็นความรู้ว่า ชาติที่มีอารยธรรมในด้านการขับถ่ายครั้งอดีตไม่มีใครเกินโรมัน จากซากเมืองเมอริดาในสเปน ที่ชนโรมันสร้างไว้ ยังมีหลักฐานเด่นชัดอยู่ด้านหลังของโรงละครแห่งหนึ่ง เป็นสุขากลางแจ้งที่มี ๒๕ ที่นั่งตั้งอยู่เหนือท่อระบายน้ำใหญ่ของเมือง พออึหล่นปุ๊ลงไป น้ำเบื้องล่างก็จะพัดพาเอามันไป ที่นั่งเดิมนั้นเป็นหินตั้งอยู่ในกรอบโลหะ แต่ทางการได้บูรณะโดยหล่อด้วยคอนกรีต เบื้องหน้าของแถวที่นั่งมีรางน้ำทำด้วยหินอ่อน ชาวโรมันจะใช้ไม้ติดฟองน้ำยื่นลงไปจุ่มน้ำในรางแล้วยกมาใช้ชำระก้น โรมันรู้จักการนำน้ำจากบนเขาสูงโดยใช้รางลำเลียงลงมา เรียกว่าระบบอาควีดักต์ (Aqueduct) ระบบท่อน้ำจ่ายน้ำในเมอริดามีความยาวทั้งสิ้น ๕ กิโลเมตร หลังจากล่มสลายของอาณาจักรโรมัน ชนชาวยุโรปก็ทอดทิ้งคุณค่าที่โรมันสร้างสรรค์ไว้อย่างสิ้นเชิง ทั้งที่งานสุขาภิบาลเหล่านี้โรมันสร้างไว้ให้เห็นเกือบทุกหนแห่ง แม้แต่ที่บริเวณกำแพงเมืองฮาเดรียนในบริเทนก็มีสุขาเหลือซากอยู่ และชนบริเทนหรืออังกฤษก็มิได้ใส่ใจบำรุงรักษา ปล่อยให้แตกหักไร้ประโยชน์ ยุโรปทั้งหมดหันกลับไปหาวิธีถ่ายทุกข์แบบเดียวกับที่ใช้ในยุคมืด คือนับเป็นเวลานานยาวถึงพันปีหลังยุคโรมันที่พวกเขาออกไปปลดทุกข์ในพื้นนาพื้นสวน เหมือนที่คนไทย "ไปทุ่ง" นั่นเอง จวบจนเข้าสู่ยุโรปสมัยกลาง จึงเริ่มการสร้างสุขาให้เห็นบ้าง หลักฐานสมัยศตวรรษที่ ๑๓ การขับถ่ายอุจจาระ ปัสสาวะ จะระบายทิ้งลงตามช่องกำแพงเมือง ซึ่งเรียกเป็นภาษานอร์มันว่า "การ์เดโรบส์" (Garderobes) ความหมายเดิมคือที่ใช้เก็บเสื้อผ้า โดยคิดกันว่าก๊าซแอมโมเนียจากปัสสาวะนั้นมีประโยชน์ในการขับไล่ตัวมอดตัวแมลงต่างๆ ไปจากผ้าไหมและผ้าขนสัตว์ของขุนนางเจ้าของปราสาท การ์เดโรบส์มักจะมีที่นั่งถ่ายเป็นกรอบไม้ ข้อเสียของการระบายคือทำให้เบื้องล่างของผนังกำแพงเหม็นคลุ้ง ส่งกลิ่นขึ้นมายามนั่งถ่ายโดยเฉพาะหน้าร้อน ส่วนหน้าหนาวก็มีลมพัดขึ้นมาทำให้ก้นเย็นฉียบ เมื่ออุจจาระกองสุมกันเป็นเนิน ก็จะมีคนจัดการเอาพลั่วตักใส่ถังไปทิ้งที่อื่น จนถึงสมัยทิวดอร์ เริ่มมีการใช้ส้วมตามบ้านคนรวย แต่ก็ยังไม่ถูกสุขลักษณะและมีกลิ่นเหม็นอยู่ดี นั่นคือมีลักษณะเป็นส้วมหลุมที่ขุดลงไปในดิน อาจมีก่ออิฐกันหลุมพัง ส่วนที่นั่งถ่ายก็เป็นแบบหยาบๆ เจาะเป็นรูแล้วถ่ายอุจจาระตกลงไปในหลุมโดยตรง เมื่อหลุมเต็มก็ต้องขนถ่ายปฏิกูลเบื้องล่างออกไปเป็นคราวๆ ที่มีการระบายดีกว่าและปราศจากกลิ่นเหม็นได้แก่บ้านในชนบททางตอนเหนือของเวลส์ สำหรับบ้านที่อยู่ใกล้ลำธารจะปลูกสร้างคร่อมทางน้ำ ใช้กระแสน้ำเป็นตัวพัดพาอุจจาระให้ลอยหรือชะไป แต่ก็น่าจะคำนึงถึงบ้านหรือชุมชนที่อยู่ทางท้ายน้ำซึ่งต้องใช้ลำธารในการอุปโภคเช่นกัน สำหรับส้วมทันสมัยรุ่นแรกๆ กำเนิดขึ้นในปี ๑๕๙๔ ออกแบบสร้างโดย เซอร์ จอห์น ฮาร์ริงตัน ส้วมนี้มีถังเก็บน้ำอยู่เหนือที่นั่ง เมื่อยกก้านวาล์วจะมีน้ำชำระพุ่งลงมาอยู่ในโถ พออึเสร็จก็ยกก้านอันที่สอง น้ำและอุจจาระในโถก็จะระบายลงสู่หลุมเบื้องล่าง และนี่อาจเรียกได้ว่า เป็นส้วมระบบชักโครก (Flush toilet) อันแรกของโลก ฮาริงตันประดิษฐ์ส้วมชนิดนี้เพียง ๒ ชุด ชุดหนึ่งสำหรับตนเอง และอีกชุดถวายแด่แม่ทูนหัวของเขา คือ สมเด็จพระราชินีอลิซาเบธที่ ๑ กระทั่งอีก ๑๗๐ ปี ต่อมา ค.ศ. ๑๗๗๕ ช่างทำนาฬิกา อเล็กซานเดอร์ คัมมิงส์ ได้จดลิขสิทธิ์ส้วมชักโครกเป็นรายแรก โดยใช้คอห่านเพื่อป้องกันกลิ่นมิให้ย้อนขึ้นมา แม้จะมีวาล์วระบายทิ้งจากโถ แต่ก็ใช้งานไม่ค่อยดี บางทีอุจจาระลอยสวนขึ้นมาทำให้มีกลิ่น และท่ออุดตัน งานของคัมมิงส์ได้รับการพัฒนาปรับปรุงขึ้นในปี ๑๗๗๘ โดย โจเซฟ บรามาห์ ด้วยการติดตั้งวาล์วกระดกที่ปล่อยน้ำชำระแบบอัตโนมัติ ทำให้การระบายของเสียหมดจดขึ้น และมีน้ำขังอยู่ในโถตลอดเวลา เป็นการดักกลิ่น ผลงานชิ้นนี้เป็นที่นิยมใช้กันยาวนานกว่า ๑๕๐ ปี มีการติดตั้งในสถานที่ราชการ รวมถึงวังเวสต์มินสเตอร์ และมีผู้ขนานนามว่าเป็น "โรลล์ซรอยส์แห่งส้วม" กระนั้นก็ยังมีชนผู้ดีอีกมากที่ยังคงใช้หม้ออุจจาระตามเดิม ชนชั้นสูงมีโถอุจจาระประจำไว้แม้แต่ในห้องดินเนอร์ โดยเก็บในตู้ถ้วยชาม ล่วงเข้า ค.ศ.๑๘๘๐ จึงมีผลิตภัณฑ์ส้วมชักโครกสำเร็จรูปยูนิทาส (Unitas) ออกจำหน่าย ทำด้วยเซรามิกรูปทรงสวยงามแบบชิ้นเดียว โดยซ่อนคอห่านไว้ภายในมิดชิด ไม่รั่วไม่ซึม และด้วยการผลิตปริมาณมากจึงราคาถูก ขายดีนับล้านชุดทั่วโลก ปี ๑๘๕๔ จอร์จ เจนนิงส์ ออกแบบส้วมสาธารณะสำหรับชาวลอนดอนทั่วไปใช้โดยเสียเงิน ๑ เพนนี เลยเกิดเป็นสำนวน ไปจ่ายหนึ่งเพนนี (to spend a penny) เวลาจะไปส้วมสาธารณะ ราคานี้ใช้อยู่จนถึง ค.ศ.๑๙๗๑ นับว่าน่าทึ่งที่คงอยู่ยาวนานถึง ๑๒๐ ปี เมื่อโถส้วมเซรามิกเก็บท่อไว้ภายในไม่รุงรัง ผู้ผลิตก็เริ่มแข่งขันในด้านออกแบบให้เตะตาน่าจูงใจ เช่น เป็นรูปชามซุป เป็นรูปปลา ส่วนโถฉี่ของสุภาพบุรุษซึ่งมักเป็นรูปกลมเพื่อกันกระเด็นก็อาจออกแบบเป็นรูปลูกกอล์ฟเช่นในอัมสเตอร์ดัม หรือที่โตเกียวก็มีโถฉี่ที่เชิญชวนให้ฉี่ลงไปดับไฟ ส่วนการชำระล้าง ผู้คนใช้วัสดุแปลกๆ แตกต่างกันไป ตั้งแต่หญ้า ขนเป็ด ขนไก่ ซังข้าวโพด บางคนคุ้นเคยกับการใช้เปลือกหอยซึ่งแข็งบางจับถนัดถนี่กว่า กระทั่งปี ๑๘๕๗ โจเซฟ คาเยตตี้ ชาวอเมริกัน จึงประดิษฐ์กระดาษชำระให้ใช้กัน แต่ก็ยังมีผู้คนอีกมากที่นิยมใช้น้ำชำระล้าง เช่นเดียวกับวิธีการนั่งถ่าย ทุกวันนี้ก็ยังแบ่งออกเป็น ๒ ฝ่าย ฝ่ายหนึ่งถนัดแบบนั่งบนขอบโถชักโครก แต่อีกฝ่ายหนึ่งชอบนั่งยองๆ จุงโก โคบายาชิ สถาปนิกโถส้วมชาวญี่ปุ่น กล่าวว่า เขาจะออกแบบให้มีส้วมนั่งยองไว้อย่างน้อยหนึ่งที่ในศูนย์การค้าสำหรับลูกค้าสูงอายุ และคิดค้นวิธีการสร้างเสียงชักโครกโดยไม่มีน้ำไหลสำหรับลูกค้าหน้าบางที่ชอบกดชักโครกกลบเสียงไม่พึงประสงค์ การอำนวยความสะดวกสบายเป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงสำหรับชาวญี่ปุ่น ด้วยเหตุนี้จึงมีระบบอิเล็กทรอนิกส์ในการให้ที่นั่งส้วมอบอุ่นก่อนจะหย่อนก้นลงไปนอกจากนี้ยังมีปุ่มกดให้มีน้ำฉีดพุ่งออกมาชำระล้างก้นโดยไม่ต้องใช้มือให้เปรอะเปื้อน ส้วมที่ถูกสุขลักษณะมีส่วนช่วยลดโรคระบาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ มูลนิธิบิลกับเมลินดา เกตส์ จึงจัดตั้งทุนสำหรับผู้ค้นคิดพัฒนาส้วม เช่น มหาวิทยาลัยเดลฟต์ ในเนเธอร์แลนด์ หนึ่งในองค์กรที่ได้รับทุน กำลังค้นคิดติดตั้งอุปกรณ์ที่จะไมโครเวฟอุจจาระให้เกิดก๊าซเร็วขึ้น และนำก๊าซไปใช้ประโยชน์ในครัวเรือน โอ้โฮ้วเรื่องของส้วมนี่เข้มข้นและมีที่มาอย่างยาวนานจริงๆ เชื่อว่าในอนาคตข้างหน้า ส้วมจะต้องถูกพัฒนาให้มีความทันสมัย และสะดวกสบายมากขึ้นกว่านี้อีกแน่ๆ ยังไงก็อย่าลืมติดตามวิวัฒนาการของส้วมกันต่อไปนะคะ ข้อมูลและภาพ : sookjai.com

ฟอร์มงี้ใครจะอยากพูด? โมเรโน่ เผยตัวจริง เกรียนโอ้ โคตรเงียบ
บาโลเตลลี่ /  มาริโอ บาโลเตลลี่ / 

อัลเบร์โต้ โมเรโน่ แบ็คซ้ายเด็กใหม่ของ ลิเวอร์พูล เผยนิสัยหลังม่านของ มาริโอ บาโลเตลลี่ ดาวยิงสนิมเกาะของทีมว่าจริงๆแล้วไอ้หนุ่ม "เกรียนโอ้" เป็นคนที่เงียบมากๆ ไม่ได้เฟี้ยว หรือกร่าง อย่างที่คนอื่นมโน เชื่อว่าถ้าใครเห็นได้เห็นพฤติกรรมในห้องแต่งตัวของหัวหอกชาว อิตาเลี่ยน จะเปลี่ยนความคิดไปอีกแบบแน่นอน แนวรับเลือดกระทิงดุวัย 22 ปี ให้สัมภาษณ์กับ IBTimes ถึงเพื่อนร่วมทีมว่า "บาโลเตลลี่ นี่ทำให้ผมอึ้งไปเลย เชื่อรึเปล่าความจริงแล้วเขาเป็นคนที่เงียบมากๆเลยนะ หลายคนอาจจะไม่คิดแบบนั้น แต่ผมอยากให้ทุกคนได้เห็นเขาในห้องแต่งตัวจริงๆ แล้วพวกคุณจะเปลี่ยนความคิดที่มีในตัวเขา" "เวลาอยู่ในสนามคุณอาจเห็นบุคลิกของเขาที่ต่างออกไป แต่ความจริงแล้ว บาโลเตลลี่ โคตรนิ่งเลยล่ะ" อดีตแข้ง เซบีย่า ตบท้าย

ลูกดารา ใครจะฉายแววเป็น ซุป'ตาร์ คนต่อไป?
ดารา /  ลูก / 

ลูกดารา คนไหน จะได้เป็น ซุป'ตาร์ คนต่อไป ..........ดาราคนดังในวงการบันเทิง พอแต่งงานปุ๊บก็มีลูกปั๊บ เหล่าคุณพ่อคุณแม่มือใหม่เลยขออวดทายาทกันหน่อย ลูกแต่ละคนก็สุดแสนจะน่ารักน่าหลง งานนี้เลยขอพาสาวๆ women mthai มายลโฉมหน้า ลูกดารา กันเลยดีกว่า มาดูว่าใครจะฉายแววซูเปอร์สตาร์ในอนาคต!! น้องข้าวหอม ลูกชายหัวแก้วหัวแหวน ของเจ้าสัวบุญชัย กับ ตั๊ก บงกช  โตขึ้นมีแววหล่อนะเนี่ย น้องโปรด ลูกชายสุดฮอต ของคุณแม่เป้ย ปานวาด และ คุณพ่อ ป๊อป มีคนกดไลท์แฟนเพจทะลุหลักล้านไปแล้ว นี่ขนาดเพิ่งจะ 2 ขวบยังฮอตขนาดนี้ ต่อไปคุณแม่เป้ยมีแววเหนื่อยแน่นอน น้องนาวา ลูกสาววัยซน ของคุณแม่อ้อม พิยดา หน้าพิมพ์เดียวกับคุณแม่เลย ฉายแววน่ารักตั้งแต่เด็ก น้องบรู๊คลิน - น้องบีน่า ลูกฝาแฝดของคุณแม่ยังสาว นานา ไรบีนา กับแร๊พเปอร์สุดหล่อ เวย์ ไทเทเนียม ที่จับลูกมาแต่งตัวแฟชั่นสุดจี๊ด ฉายแววฮิปฮอปตั้งแต่เด็กเลยจ้า น้องโสน ลูกสาว มอส ปฏิภาณ กับ เกม ดวงพร วัย 2 ขวบ ก็เริ่มฉายแววน่ารักเหมือนพ่อแม่แล้ว น้องฮาร์เปอร์ ทัศนจักร จักรพงษ์ ลูกชายฮิวโก้ กับ ฮาน่า ยิ่งโตก็ยิ่งส่อแววหล่อ เหมือนคุณพ่อเลย น้องวิน ลูกชายสุดหล่อ ของคุณพ่อวิลลี่ แมคอินทอช กับคุณแม่ เยลหลี กว่าจะได้ลูกคนนี้มาก็ยากเหลือเกิน แต่ความน่ารักสดใสของน้องวิน ก็ทำให้คุณพ่อคุณแม่ชื่นอกชื่นใจสุดๆเลย น้องภู ลูกชายสุดเลิฟ ของ คุณแม่เอ๋ พรทิพย์ และ คุณพ่อป๋อ ณัฐวุฒิ ยิ่งโตหน้ายิ่งคมเข้มเหมือนคุณพ่อ ความดังของน้องภู ก็ไม่ธรรมดามีแฟนเพจตามเป็นแสน! เจ้านาย เจ้าขุน เจ้าสมุทร ลูกชาย คุณแม่ปิ่น เก็จมณี และ คุณพ่อ เจ เจตริน บ้านนี้ต้องยอมเขาเพราะหน้าตาดีกันทั้งบ้านจริงๆ น้องอชิ อชิรวัตติ์ ลูกชายฟลุค เกริกพล กับ สาวหน้าหวาน โบ ชญาดา ได้ความหล่อเหมือนพ่อ แอบหน้าหวานนิดๆเหมือนแม่  น้องวันใหม่ ลูกบุญธรรมของพระเอกมาดเข้ม บอย ปกรณ์ ที่นับวันกระแสความดังของเธอยิ่งมากขึ้นทุกวัน แฟนเพจน้องวันใหม่คนกดไลท์ 4 แสนกว่าเข้าไปแล้ว ตอนนี้เป็นพรีเซ็นเตอร์สินค้า แถมมีโฆษณามากมายไม่แพ้พี่บอยเลย แบบนี้พี่บอยต้องปั้น น้องวันใหม่ เป็นซุปตาร์คนต่อไปแห่งบ้าน ฉัตรบริรักษ์ แล้วล่ะ  น้องลียา ลลียา ลูกสาวแสนสวยของคุณแม่ ธัญญ่า กับคุณพ่อเป๊ก สัณชัย หน้าตาน่ารักน่ารักราวกับตุ๊กตา ทาชิโน่, ชิลี่,ชีต้าร์ ลูกๆของ พลอย-ชิดจันทร์ กับ หนุ่มชาวฮ่องกง เคน ฮุง น้องฑีฆายุ ลูกชายสุดรักสุดหวงของคุณแม่ แอนนี่ บรู๊ค น้องณดา ปุณณดา ลูกสาว กบ-สุวนันท์ กับ บรู๊ค-ดนุพร  ถึงขนาดตั้งชื่อให้คล้ายกับคุณย่า ดา-ดาริกา  น้องคีตะ ลูกชายสุดน่ารัก ของ นักร้องหนุ่ม สุดติสต์ ลีโอพุฒ กับ เบส จันทร์พิมพ์ น้องไลลา เจน บัทเทอรี่ ลูกดารา สาวสวย พอลล่า เทเลอร์ อายุ 3 ขวบแล้วจ้า!  เรียบเรียงโดย women mthai team

ผีลุ้นระทึก! ดิมาเรีย โดนโรคเดี้ยงเล่นงานส่อชวดบู๊สิงห์บลู
ฆวน มาต้า /  ปีศาจแดง / 

แฟน “ปีศาจแดง” ต้องตามลุ้นระทึกกันอีกครั้ง เมื้ออาการบาดเจ็บของนักเตะยังตามหลอนไม่เลิก ล่าสุด อังเคล ดิมาเรีย กองกลางตัวเก่งที่ได้รับบาดเจ็บที่กล้ามเนื้อ ในนัดที่แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดบุกไปเสมอเวสต์บรอมวิชฯ 2-2 และ โดนเปลี่ยนตัวออก อาจจะฟิตไม่ทันลงเล่นเกมส์พรีเมียร์ลีกนัดสุดสัปดาห์นี้กับ เชลซี อดีตแข้งเรอัลมาดริด ย้ายมาอยู่ในถิ่นโอลด์แทร็ฟฟอร์ดด้วยค่าตัวที่เป็นสถิตินักเตะที่แพงที่สุดในพรีเมียร์ลีก และสามารถทำผลงานได้ยอดเยี่ยมและกลายเป็น แนวรุกคนสำคัญหลังจากทำไป 3 ประตูกับอีก 4 แอสซิสต์ให้กับทีม แต่อาจจะไม่ได้ลงช่วยทีมในศึกบิ๊กแมตท์กับ เชลซี จ่าฝูงเพราะอาการบาดเจ็บ นอกจากนี้ อันเดร์ เอร์เรร่า ที่โดนถอดออกตั้งแต่จบครึ่งแรกก็เป็นอีกคนที่อาจจะฟิตไม่ทัน นอกจากนี้ หลุยส์ ฟานกัล ยังจะอดใช้ เวนย์ รูนี่ย์ ที่ติดโทษแบนเป็นนัดสุดท้ายอีกด้วย

ดอยอินทนนท์ เสน่ห์ดึงดูดที่งดงามไม่เปลี่ยนแปลง
ดอยอินทนนท์ /  ที่เที่ยวหน้าหนาว / 

"ดอยอินทนนท์" ยอดเขาที่สูงที่สุดในประเทศไทย ถือเป็นอีกหนึ่งแลนด์มาร์คสำคัญในจังหวัดเชียงใหม่ เรียกได้ว่าเป็นสถานที่ท่องเที่ยวยอดฮิตอันดับต้น ๆ ของภาคเหนือเลยก็ว่าได้ และหน้าหนาวที่จะถึงนี้ หากใครมีแพลนไปเที่ยวเชียงใหม่ ทาง Travel.mthai.com ขอชวนคุณขึ้นไปรับลมหนาว สัมผัสวิวสวยได้ที่นี่เลยครับ ดอยอินทนนท์ เสน่ห์ดึงดูดที่งดงามไม่เปลี่ยนแปลง ดอยอินทนนท์ ถูกประกาศให้เป็นอุทยานแห่งชาติเมื่อปี พ.ศ. 2515 ถือเป็นอุทยานแห่งชาติลำดับที่ 6 ของประเทศไทย มีพื้นที่ 482.4 ตารางกิโลเมตร ครอบคลุมพื้นที่ในเขตอำเภอจอมทอง อำเภอแม่แจ่ม อำเภอแม่วาง และกิ่งอำเภอดอยหล่อ จังหวัดเชียงใหม่ "ดอยอินทนนท์" แต่เดิมมีชื่อว่า "ดอยหลวง" หรือ "ดอยอ่างกา" ดอยหลวง มาจากขนาดของดอยที่ใหญ่มาก ชาวบ้านจึงเรียกกันว่า "ดอยหลวง" (หลวง เป็นภาษาเหนือ แปลว่า ใหญ่) การเดินทางจากตัวเมืองขึ้นไปจนถึงยอดดอยอินทนนท์ มีระยะทางประมาณ 106 กม. เส้นทางเป็นถนนลาดยางอย่างดี แต่ค่อนข้างสูงชัน ผู้ที่ใช้รถยนต์ส่วนตัว รถจะต้องมีสภาพดี ส่วนผู้ที่ไม่มีสามารถเช่ารถสองแถวที่น้ำตกแม่กลางได้ โดยทางอุทยานฯนั้น มีที่พักไว้บริการนักท่องเที่ยวอีกด้วย นอกจากนี้ในอาณาบริเวณโดยรอบของอุทยานฯ จะประกอบไปด้วยน้ำตกหลายแห่งและเส้นทางศึกษาธรรมชาติที่ควรค่าแก่การไปเที่ยวชมอย่างมาก ไม่ว่าจะเป็น น้ำตกแม่ยะ น้ำตกแม่กลาง น้ำตกวชิรธาร เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปาน เส้นทางศึกษาธรรมชาติอ่างกา และเส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกผาดอกเสี้ยว เส้นทางศึกษาธรรมชาติกิ่วแม่ปาน  เส้นทางศึกษาธรรมชาติอ่างกา เส้นทางศึกษาธรรมชาติน้ำตกผาดอกเสี้ยว สถานที่ท่องเที่ยวบนดอยอินทนนท์ มีความหลากหลายและน่าสนใจอยู่มากมาย คนที่ไม่เคยไป ควรลองไปสัมผัสดูสักครั้ง ส่วนคนที่เคยไปแล้ว อย่าแน่ใจว่าท่านสำรวจครบแล้วทั้งหมด หนาวนี้อย่าลืมกลับเยี่ยมที่นั่นอีกครั้ง ต่างเวลา ความประทับใจย่อมไม่เหมือนกันแน่นอนครับ ที่มา : ดอยอินทนนท์.com เรียบเรียงโดย Travel MThai ขอบคุณภาพจาก : nattawantour.com, tourchiangmaibyaon.blogspot.com, pantip.com,fotorelax.com, thaitourcheap.com, deekub.wordpress.com, unseeninthai.com, uasean.com, cityford.co.th ลิ้งค์ที่เกี่ยวข้อง : ดอยอินทนนท์ , รวมที่เที่ยวหน้าหนาว นักท่องเที่ยวห้ามพลาด

ช่อง3 ถอนฟ้อง 3 กสท.เว้นคดีอาญายังเดินหน้าเอาผิดต่อไป
กสท /  ช่อง3 / 

ช่อง3 - เคเบิลทีวี ทยอยถอนฟ้อง 3  กสท. หลังออกอากาศคู่ขนาน เว้นคดีอาญายังเดินหน้าเอาผิดต่อไป ผู้สื่อข่าวรายงานว่า วันนี้ (21 ต.ค.) ที่ศาลปกครอง แจ้งวัฒนะ นายธีรพล กาญจนากาศทนายความของผู้ประกอบการเคเบิลทีวี 5บริษัท ประกอบด้วย มหาสารคาม เคเบิลทีวี เน็ตเวิร์ค บริษัทเจมส์เคเบิล ทีวีเน็ตเวิร์ค บริษัท ซีทีเอช แบงค์คอก บริษัท เจเคเบิลทีวี และบริษัท ไอซีที เปิดเผยว่า ได้แจ้งต่อศาลปกครองเพื่อขอถอนฟ้องคณะกรรมการกิจการกระจายเสียงและกิจการโทรทัศน์(กสท.) จำนวน 3 ท่าน คือ พล.ท.พีระพงษ์ มานะกิจ นายธวัชชัย จิตรภาษ์นันท์ และ น.ส.สุภิญญา กลางณรงค์ แล้ว ทั้งนี้ก่อนหน้านี้ ทั้ง 5 บริษัทได้ยื่นฟ้องขอให้ศาลพิจารณาเพิกถอนคำสั่งกสท.ที่มีมติให้ผู้ให้บริการดาวเทียมและเคเบิลทีวียุติการเผยแพร่ออกอากาศสัญญาณรายการของทางสถานีโทรทัศน์ไทยทีวีสีช่อง 3ในระบบอนาล็อก ภายใน 15 วัน เนื่องจากมติดังกล่าวส่งผลกระทบต่อผู้ประกอบการได้รับความเสียหาย ด้านน.ส.สุภิญญา กลางณรงค์ กรรมการ กสท. กล่าวว่ากรณีดังกล่าวได้ยุติลงแล้ว หลังบริษัทเคเบิลถอนฟ้อง รวมถึงช่อง3 ก็ได้ยื่นถอนฟ้องกรรมการ กสท. 3 คน ใน 2 คดีทางปกครองแล้ว แต่ยังเหลือคดีที่ถูกฟ้องทางอาญา กรณีมาตรา 157 ของกรรมการ กสท. 3 คนและกรณีฟ้องหมิ่นประมาทโดยศาลได้นัดไต่สวนวันที่ 1 ธ.ค.นี้ MThai News

มือไม่ถึง! เฟอร์กี้รับงานคุมผีแดงยิ่งใหญ่เกินไปสำหรับ เดวิด มอยส์
ปีศาจแดง /  พรีเมียร์ลีก / 

เซอร์อเล็กซ์ เฟอร์กูสัน อดีตผู้จัดการทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดได้เพิ่มเนื้อหาบางส่วนบางตอนในหนังสือประวัติส่วนตัว เกี่ยวกับ เดวิด มอยส์ ผู้ที่เข้ามาสือทอดตำแหน่งต่อจากกตัวเอง ว่างานคุมทีม“ปีศาจแดง” เป็นงานที่ใหญ่และกดดันเกินไป อดีตกุนซือเอฟเวอร์ตัน ได้โอกาสนั่งเป็นนายใหญ่ในถิ่นโอลด์แทร็ฟฟอร์ดเพียงแค่ 10 เดือนเท่านั้น และถูกไล่ออกจากตำแหน่งในช่วงท้ายฤดูกาลหลังจากที่ทำผลงานได้อย่างย่ำแย่ จนในที่สุดทีมหลุดตำแหน่งท็อปทรีของลีกเป็นครั้งแรกตั้งแต่เปลี่ยนจากดิวิชั่น 1 มาเป็นพรีเมียร์ลีกด้วยการจบด้วยอันดับที่ 7 ห่างจากท็อปโฟร์ 13 คะแนน และพลาดการไปเล่นยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีกเป็นครั้งแต่ตั้งแต่ปี 1995 “เขาไม่ได้ตระหนักว่า ยูไนเต็ด เป็นสโมสรที่ยิ่งใหญ่ขนาดไหน” เฟอร์กี้ได้เพิ่มเนื้อหาเกี่ยวกับ ผู้จัดการทีมวัย 51 ในหนังสือชีวประวัติของตน “ผลการแข่งขันที่เลวร้าย ค่อยๆกดดันเขาที่ละน้อยผมสังเกตได้จากท่าทางของเขา” “ในเดือนมกราคม สโมสรซื้อ ฆวน มาต้า มาร่วมทีมมันยกระดับทีมได้ก็จริง แต่ผมค่อยๆเห็นความกดดันที่พอกพูนที่ละน้อยเหมือนกำแพงที่หดเข้ามา” “ผมรู้ถึงความรู้สึกแบบนั้นดี เพราะเคยเจอมาเมื่อปี 1989” “ผลการแข่งขันที่แย่ค่อยๆกัดกิน เดวิด มอยส์ที่ละน้อย และไม่มีใครบอกได้ว่ามันเป็นฤดูกาลที่น่าผิดหวังขนาดไหน และสุดท้ายมันก็ทำให้เขาตกงาน”

คมนาคมผุดแนวคิด ก่อสร้างนิคมอุตสาหกรรมโลจิสติกส์พาร์ค
กระทรวงคมนาคม /  ข่าวคมนาคม / 

กระทรวงคมนาคม เล็งแนวคิดก่อสร้างนิคมอุตสาหกรรมโลจิสติกส์พาร์ค คาดพิจารณาร่างผลการศึกษาได้ในปลายปีนี้ ก่อนนำเสนอ ครม. นายวรเดช หาญประเสริฐ รองปลัดกระทรวงคมนาคมด้านอำนวยการ กล่าวว่า กระทรวงคมนาคมมีแนวคิดในการก่อสร้างนิคมอุตสาหกรรมโลจิสติกส์พาร์ค ดังนั้นจึงได้มอบหมายทางกรมการบินพลเรือนว่าจ้างบริษัทที่ปรึกษาในการก่อสร้าง ซึ่งจะเป็นพื้นที่ในการผลิตและส่งออกสินค้า ซึ่งจะเป็นพื้นที่ฟรีโซน เนื่องจากพื้นที่เดิมอาจติดปัญหาเรื่องสัมปทานทำให้การพัฒนาอาจเป็นไปได้อย่างยากลำบาก และประกอบกับ บริษัท ท่าอากาศยานไทย จำกัด (มหาชน) หรือ ทอท. เป็นบริษัทฯ กระทรวงคมนาคมจึงไม่สามารถเข้าไปยุ่งกับระบบบริหารได้ อย่างไรก็ตาม คาดว่าผลการศึกษาการก่อสร้างนิคมอุตสาหกรรมโลจิสติกส์พาร์คจะเสนอให้กระทรวงคมนาคมพิจารณาได้ในช่วงเดือนธันวาคม 2557 และหากไม่มีส่วนใดต้องแก้ไข โดยเฉพาะปัญหาในด้านกฎหมาย ก็จะเสนอให้คณะรัฐมนตรีพิจารณา ส่วนปัญหาด้านอื่นของของทางอากาศ ในเรื่องความไม่เข้าใจในการบริหารธุรกิจทางอากาศของผู้บริหาร ทอท. การตั้งเป้าหมาย แต่ไม่มีระบบการจัดการที่ดี และขาดกลไกในการติดตามและประเมินผล อีกทั้งไม่มีผู้รับผิดชอบในแต่ละโครงการเมื่อเกิดปัญหา ซึ่งในวันนี้ ทางผู้บริหารของ ทอท. ก็ได้รับทราบเรื่องและจะนำไปแก้ไขต่อไป MThai News

สาวเกาหลีเหนือเผยทั้งน้ำตา
ข่าว

สาวเกาหลีเหนือเผยทั้งน้ำตา กว่าจะดิ้นรนออกมาหาอิสรภาพได้ ต้องผ่านชีวิตโหดร้ายกดขี่ในดินแดนโสมแดงอย่างสาหัส แค่ดูหนังตะวันตกก็ถูกลงโทษประหาร หากจะกล่าวว่าเกาหลีเหนือขึ้นชื่อว่าเป็นดินแดนลับแลก็คงไม่ผิดนัก เพราะแม้จะรู้หลักแหล่งตำแหน่งแน่นอนของที่ตั้ง แต่ความเป็นไปของชีวิตผู้คนในประเทศแห่งนี้กลับไม่ค่อยเป็นที่เปิดเผยต่อโลกภายนอกเท่าไร กระนั้นก็ยังได้ยินเรื่องเล่าจากปากคำของชาวเกาหลีเหนือที่เล็ดรอดหลบหนีออกมาจากบ้านเกิดของตัวเองได้สำเร็จ ว่าแผ่นดินเกิดของตนนั้นโหดร้ายกดขี่เพียงใด จึงยอมเสี่ยงตายหนีออกมาหาอิสรภาพ และ ยองมี ปาร์ค (Yeonmi Park) ก็เป็นอีกหนึ่งคนที่มาบอกเล่าเรื่องราวชีวิตไร้อิสรภาพในเกาหลีเหนือ ยองมีเผยว่า ในเกาหลีเหนือทุกสิ่งทุกอย่างอยู่ภายใต้การควบคุมของรัฐ ที่นี่แบนทั้งการใช้อินเทอร์เน็ต การฟังเพลง การอ่านหนังสือ การโทรศัพท์ระหว่างประเทศ และการออกเสียงแสดงความคิดเห็น โทรทัศน์มีออกอากาศอยู่เพียงช่องเดียว และหากมีหนังฉายก็จะเป็นหนังชวนเชื่อสร้างความภักดีต่อผู้นำเท่านั้น เธอไม่เคยรู้จักหนังรักระหว่างชายหญิงเลยตลอดเวลาที่เติบโตขึ้นมาที่นั่น เกาหลีเหนือประหารคนดูหนังตะวันตก ความทรงจำหนึ่งที่เลวร้ายที่สุดคือการถูกเชิญไปดูการยิงเป้านักโทษซึ่งเป็นแม่ของเพื่อนเธอเอง และความผิดที่ทำให้ต้องถูกประหารชีวิตนี้ เพียงเพราะเธอแอบดูหนังของฮอลลีวูดเท่านั้น ผู้คนที่เกาหลีเหนือมีชีวิตอยู่ด้วยความเคร่งเครียด หวาดกลัวการถูกลงโทษหากเผลอกระทำผิด โดยเฉพาะการวิจารณ์ผู้นำประเทศ จะมีโทษทำให้ครอบครัว 3 ชั่วโคตรต้องติดคุก ถูกทรมาน หรือถึงขั้นประหารชีวิต ในที่สุดครอบครัวของยองมีก็ตัดสินใจเสี่ยงตายหนีออกจากดินแดนแห่งนี้ ทั้งหมดเดินเท้าข้ามทะเลทรายโกบี โดยมีเพียงเข็มทิศนำทาง และเมื่อมันพังไปก็ได้แต่เดินตามดวงดาว ซึ่งเธอเรียกมันว่า "ดวงดาวแห่งเสรีภาพ" ระหว่างทางนั้นเธอต้องสูญเสียบิดา เธอแอบฝังศพเขาอย่างเงียบ ๆ ไม่มีเวลาแม้แต่จะร้องไห้ เพราะกลัวว่าจะมีคนตามมาจับเธอกลับไปเกาหลีเหนืออีก จวบจนวันนี้ ยองมีได้ครอบครองเสรีภาพดังที่เธอปรารถนามาตลอด เสรีภาพที่จะได้ใช้ชีวิตตามที่ตนได้เลือกเดินเอง เธอกลายเป็นนักพูดในฐานะชาวเกาหลีเหนือผู้ได้รับอิสรภาพ และพยายามเรียกร้องสิ่งนี้ให้กับเพื่อนร่วมแผ่นดินคนอื่น ๆ ด้วย ไม่ว่าหนทางความเป็นไปได้จะริบหรี่แค่ไหนก็ตาม "เราต้องใส่ใจเรื่องระบอบการปกครองให้น้อยลง แล้วสนใจความเป็นอยู่ของผู้คนที่ถูกลืมเหล่านี้ให้มากขึ้น เพราะมีเพียงพวกเราที่จะทำให้เขามีตัวตนขึ้นมาได้" เธอกล่าว

ศาลอุทธรณ์ ยืนคุก1ปี
นปช /  ศาลอุทธรณ์ / 

ศาลอุทธรณ์ยืนคำสั่งจำคุก 1 ปี ไม่รอลงอาญา "สมชาย ไพบูลย์" อดีตแนวร่วม นปช. ปราศรัยปลุกระดมปี 2553 ขณะที่ ทนายความ ยื่นเงินสด 1 แสนประกันสู้ฎีกา วันนี้(21 ต.ค.)ศาลอาญาอ่านคำพิพากษาศาลอุทธรณ์ในคดีที่นายสมชาย ไพบูลย์ อดีต ส.ข.บางบอน พรรคไทยรักไทย และอดีตแนวร่วมประชาธิปไตยต่อต้านเผด็จการแห่งชาติ หรือ นปช. ตกเป็นจำเลยในความผิดฐานร่วมกันกระทำให้ปรากฏแก่ประชาชนด้วยวาจา เพื่อให้ประชาชนล่วงละเมิดกฎหมายแผ่นดิน และข้อหามั่วสุมกันตั้งแต่ 10 คนขึ้นไป ใช้กำลังประทุษร้ายให้เกิดความวุ่นวายขึ้นในบ้านเมืองโดยมีอาวุธ จากกรณีเมื่อวันที่ 14 มี.ค. - 11 เม.ย.53 นายสมชายและพวกนำกลุ่มแนวร่วม นปช. ชุมนุมที่เวทีผ่านฟ้าลีลาศและพื้นที่อื่นๆ ทั่วกรุงเทพฯ และใช้กำลังทำร้ายเจ้าหน้าที่ทหารและตำรวจ จนเป็นเหตุให้เจ้าหน้าที่และประชาชนได้รับบาดเจ็บและเสียชีวิตเป็นจำนวนมาก ทั้งนี้ ศาลพิเคราะห์แล้วเห็นว่าคำพิพากษาศาลชั้นต้นนั้นเหมาะสมดีแล้ว อุทธรณ์ของจำเลยที่อ้างว่าเป็นเพียงการแสดงความคิดเห็นบนเวทีปราศรัยนั้นฟังไม่ขึ้น เพราะมีพยานหลักฐานชัดเจนว่า จำเลยปราศรัยปลุกระดมมวลชนให้ไปตรึงกำลังบริเวณแยกคอกวัวในเหตุการณ์ขอคืนพื้นที่การชุมนุม จึงพิพากษายืนตามศาลชั้นต้นให้จำคุกนายสมชายเป็นเวลา 1 ปี โดยไม่รอลงอาญา ด้านทนายความเตรียมเงินสด 1แสนบาท เพื่อยื่นประกันตัวและฎีกาสู้คดีต่อไป MThai News

เทคนิค เพิ่มน้ำหนัก สำหรับคนผอม
คนผอม /  ผอมอยากอ้วน / 

สาวๆหลายๆคนคงอิจฉา คนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วนสักที แม้ว่าจะกินเยอะหรือน้อยก็ยังคงผอมอยู่ แต่ว่านี่ก็ไม่ใช่เรื่องดีซะทีเดียว หลายๆคนที่กินเท่าไหร่ก็ไม่อ้วน ก็ไม่ชอบรูปร่างของตัวเองที่ผอมเกินไปและนี่อาจจะทำให้มีผลต่อสุขภาพได้อีกด้วย ถึงพยายามหาวิธี เพิ่มน้ำหนัก แต่ก็ไม่ค่อยประสบผลสำเร็จสักเท่าไหร่ แต่ไม่ต้องกังวลอีกแล้วค่ะ เรามีเทคนิคดีๆ สำหรับการ เพิ่มน้ำหนัก มาฝากกันจ้า สำนักงานตรวจสุขภาพแห่งชาติ กรุงออสโล ประเทศนอร์เวย์ ได้ศึกษาในประชาชนชาวเมืองเบอร์เกน ในเรื่องความสัมพันธ์ระหว่างดัชนีมวลกายกับสุขภาพ พบว่าผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยเกินไปมีความเสี่ยงสูงต่อการแท้งบุตร เพราะรังไข่ทำงานผิดปกติ และคนที่อดอาหารเพื่อควบคุมน้ำหนักมักได้รับสารอาหารจำเป็นไม่เพียงพอ ทำให้ร่างกายขาดสมดุล การทำงานของฮอร์โมนและระบบต่างๆทำงานผิดปกติ เช่น อาจขาดฮอร์โมนเอสโตรเจน ทำให้ประจำเดือนมาไม่ปกติ ขาดๆหายๆ และเป็นโรคกระดูกพรุนได้ง่าย เพราะหน้าที่หนึ่งของฮอร์โมนเอสโตรเจนคือนำพาแคลเซียมไปที่กระดูก และงานวิจัยยังพบอีกว่าคนที่มีน้ำหนักตัวน้อยเกินไปทำให้สมองต้องทำงานหนัก เพราะสมองทำงานโดยอาศัยน้ำตาลกลูโคสเป็นพลังงาน ถ้าอดอาหารเพื่อลดน้ำหนักจนทำให้ร่างกายได้รับกลูโคสไม่เพียงพอ สมองจึงสร้างสารโดปามีนเพื่อเพิ่มการส่งคำสั่งไปยังกล้ามเนื้อ สมองจึงต้องทำงานหนักขึ้น ถ้าไม่อยากให้สมองทำงานหนักโดยไม่จำเป็น และโรคภัยจากความผอมมาเยือนเรามีเทคนิคการ เพิ่มน้ำหนัก มาฝากค่ะ เน้นกินอาหารที่เพิ่มพลังงาน เช่น แป้ง น้ำตาล ผัก ผลไม้ ให้มากกว่าเดิม แต่ควรให้หมุนเวียนชนิดกันไป และการเพิ่มน้ำหนักที่ดีควรเพิ่มไม่เกินสัปดาห์ละ 0.5-1 กิโลกรัม อย่างสม่ำเสมอ กินอาหารให้ได้สัดส่วน ทั้งคาร์โบไฮเดรท โปรตีน ไขมัน แทนที่จะเพิ่มแต่ของหวานๆมันๆอย่างที่นิยมกัน เพราะถ้าเพิ่มน้ำหนักวิธีนั้นจะได้เป็นไขมันสะสมตามหน้าขา หน้าท้อง ต้นขา ซึ่งคงไม่มีใครอภิรมย์แน่ค่ะ เลือกอาหารชนิดที่ให้พลังงานสูงแต่จานไม่ใหญ่นัก เช่น ระหว่างสลัดผักกับไข่ดาวกับสเต็กปลา สเต็กปลาอาจจะให้พลังงานมากกว่าขณะที่กินในปริมาณที่น้อยกว่า เพิ่มมื้อย่อยรวมเป็น 4-6 มื้อต่อวัน โดยเพิ่มมื้ออาหารว่างเข้าไป เช่น ซาลาเปาไส้ถั่วดำ 1 ลูก น้ำส้มคั้น 1 แก้ว หรือถั่วต้ม เป็นต้น เพิ่มวิตามินและเกลือแร่ โดยเฉพาะวิตามินบีรวม จะช่วยเพิ่มความอยากอาหารและช่วยเผาผลาญอาหารในร่างกายให้เป็นพลังงาน ก่อนเวลาอาหารให้เดินหรือทำกิจกรรมเบาๆ เพื่อช่วยเรียกความอยากอาหาร แต่ถ้าทำกิจกรรมหนักและนานเกินไปร่างกายจะเพลียและเหนื่อยเกินไปจนกินอะไรไม่ลง หรือจะจิบแกงจืดหรือซุปใสอุ่นๆ เพื่อเรียกน้ำย่อยก่อนอาหารก็ไม่เลว ออกกำลังกายให้ถึงพีค สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ร่วมกับเพิ่มอาหารโปรตีน เช่น โปรตีนจากถั่ว ปลา และอาหารทะเล จะช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและได้หัวใจที่แข็งแรง และเพิ่มความอยากอาหาร คนผอมที่คิดว่าออกกำลังกายจะยิ่งทำให้ผอมลง เป็นความคิดที่ผิดนะคะ สังเกตว่าสิ่งแวดล้อมแบบไหนที่ช่วยให้เจริญอาหาร แล้วพยายามสร้างบรรยากาศเช่นนั้นในการรับประทานอาหาร เช่น โต๊ะอาหารที่จัดบรรยากาศให้น่ารัก หรือถ้วยชามลายกระจุ๋มกระจิ๋ม นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ เพราะขณะหลับร่างกายจะใช้พลังงานน้อยลง ต้องตั้งใจและสัญญากับตัวเองว่าจะต้องเพิ่มน้ำหนักให้สำเร็จ และควรให้รางวัลกับตัวเองเป็นระยะๆ เมื่อเพิ่มน้ำหนักได้สำเร็จ ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 109