2ขวบ

5 ธัญพืช เพื่อ สุขภาพ ไม่กินไม่ได้แล้ว!
ธัญพืช

        โฮลเกรน (Whole Grain) คือ ธัญพืชที่ไม่ผ่านกระบวนขัดสีหรือผ่านให้น้อยมากที่สุด จึงทำให้มีเส้นใยอาหารสูง อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย มีคุณค่าอาหารสูง มีการแปรรูปมาเป็นอาหารให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น ทั้ง ขนมปังโฮลวีต ซีเรียล คุกกี้ธัญพืช รับประทานทุกเช้ารับรองว่าช่วยป้องกันโรคภัยได้อีกด้วย 1.ข้าวสีนิล (Black Rice) มีลักษณะเป็นเมล็ดสีม่วงเข้มจนเกือบดำ ในผักผลไม้สีม่วงยิ่งมีสีเข้มก็จะยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น จึงช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย ที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็ง และ โรคอ้วน ได้อีกด้วย 2.ข้าวฟ่าง (Sorghum) เป็นที่งอาหารและเป็นยา เพราะเป็นธัญพืชที่อุดมไปเส้นเส้นใย จึงทำให้ย่อยง่าย ช่วยระบายท้อง มีคลอเรสเตอรอลต่ำ จึงช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โรคภูมิแพ้ ที่สำคัญยังเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอดลูกอีกด้วย 3.ข้าวบัควีท (Buck Wheat) มีทั้งแร่ธาตุและวิตามินบี เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยมากกว่าข้าวสาลี จึงช่วยในการขับถ่ายและปรับการทำงานของลำไส้ให้ระบายท้องได้ดียิ่งขึ้น ช่วลดความดันโลหิตได้ สามารถนำมาทำอาหารต่างๆได้ ทั้ง แพนเค้ก ซอส โจ๊ก แป้ง เครป หรือ คุกกี้ แต่ชาวญี่ปุ่นมักนำมาทำเป็น เส้นโซบะ 4.ข้าวไรย์ (Rye) เป็นพืชตระกูลข้าวสาลี ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง มีทั้งวิตามินบี1 วิตามินบี2 ช่วยเสริมระบบการเผาผลาญอาหาร จึงมีการแปรรูปมาทำเป็นแป้ง ขนมปัง และ เบียร์ 5.ข้าวบาร์เลย์ (Barley) ข้าวบาร์เลย์ เป็นหนึ่งในัญพืชที่เก่าแก่ที่สุด ถูกค้นพบโดยชาวอียิปต์ และชาวกรีกโบราณมักรับประมานเพื่อเป็นยารักษาโรค ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้มากกว่าข้าวโอ๊ต และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยอาหารสูงมากที่สุด จึงทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น เรียบเรียงโดย women mthai team

สวดยับ! หนุ่มขับบิ๊กไบค์ชนหมาขาด2ท่อน โพสต์โชว์FB
ขับบิ๊กไบค์ /  ขับบิ๊กไบค์ขนหมาขาด2ท่อน / 

โลกออนไลน์วิจารณ์ หนุ่มขับบิ๊กไบค์ชนหมาขาด2ท่อน โพสต์ภาพโชว์FB วันนี้(25พ.ย.)กลายเป็นเรื่องราวที่ผู้คนบนโลกออนไลน์บนโลกออนไลน์กำลังวิพากษ์วิจารณื หลังจากสมาชิกเฟซบุ๊คท่านหนึ่งได้โพสต์ภาพ รถบิ๊กไบค์ขับชนสุนัขจนขาด2ท่อน ซึ่งผู้โพสต์ได้ระบุข้อความบรรยายภาพว่า "ฉลามกัดหมา RIP " เมื่อภาพดังกล่าวถูกเผยแพร่ผู้คนต่างเข้าไปแสดงความคิดเห็นในทำนองเดียวกันว่า อุบัติเหตุสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ แต่ดูเหมือนว่าผู้ที่โพสต์ภาพจะไม่รู้สึกสะทกสะท้านที่น้องหมาเสียชีวิต เพราะยังมีอารมณ์โพสต์ภาพลงเฟซบุ๊ค ซึ่งการกระทำดังกล่าวถือว่าเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมอย่างยิ่ง ก่อนหน้านี้ผู้คนบนโลกออนไลน์ได้มีการ ล่ารายชื่อร่างพ.ร.บ.ป้องกันการทารุณกรรมสัตว์มาแล้ว ซึ่งพ.ร.บ.ฉบับบี้เป็นการรณรงค์ให้ ช่วยกันลงชื่อขอให้ คสช. ออก พ.ร.บ. คุ้มครองสัตว์ภาคประชาชน พ.ร.บ.ฉบับนี้ยังมีเรื่องบทลงโทษที่มีความชัดเจนมากกว่าแต่ก่อน  โดยผู้ใดกระทำทารุณต่อสัตว์ ต้องระวางโทษจำคุกไม่เกิน 1 ปีหรือปรับไม่เกิน 20,000 บาท หรือทั้งจำทั้งปรับ และปรับวันละไม่เกิน 20,000 บาท ตลอดเวลาที่ยังฝ่าฝืนอยู่ ซึ่ง คุณเก๋ ชลลดา เมฆราตรี  ดารานักแสดงชื่อดัง ตัวแทนจากมูลนิธิเดอะวอยซ์เสียงจากเรา สมาคมพิทักษ์สัตว์ไทย และองค์กรเอกชนผู้ร่วมสนับสนุนร่างพรบคุ้มครองสัตว์ (ภาคประชาชน) ได้ยื่นหนังสือถึงพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้า คสช.แล้ว MThai News

ดูหนังวันพุธ 26 พ.ย. หลากเรื่องหลายรส ราคาพิเศษ มูฟวี่เดย์
Before I Go to Sleep /  Gone Girl / 

ได้เวลาออกมาดูหนังราคาพิเศษ ดูหนังวันพุธ มูฟวี่เดย์ กันแล้ว และวันพุธที่ 26 พ.ย. นี้ มีเรื่องไหนให้เลือกชมกันบ้าง มาดูกันเลย ถ้าอยากไซไฟล้ำๆ ก็ต้องไปตะลุยดวงดาวกับ Interstellar หรือจะเป็นการจุดไฟปฏิวัติสุดเข้มข้นไปกับ The Hunger Games: Mocking Jay Part-1 ตามมาติดเอาใจคอแอ็คชั่นและแฟนผลงาน พันนา ฤทธิไกร ด้วย เร็วทะลุเร็ว ด้านผัวเมียละเหี่ยใจสุดดาร์ค Gone Girl ก็ยังคงยืนโรงอยู่ คู่กับความมันส์ระห่ำใน The Equalizer หลอนจิตหลุดกับ Before I go to Sleep และสะดุ้งเฮือกกับ The Pact 2 และผีถ้วยแก้วฮอลลีวู้ด Ouija ทางด้านหนังชวนหิว The Hundred Foot Journey ก็ยังรอให้คุณไปสัมผัส ถ้าอยากเห็นผีก็ต้อง The Eyes Diary รักสดใสสไตล์เก่าๆ กับ Magic in the Moonlight มันส์กับคมดาบใน รูโรนิ เคนชิน คนจริง โคตรซามูไร พนมมือไปหัวเราะไปกับ นะโม OK และปิดท้ายด้วย เพื่อนรักรักเพื่อนสุดซึ้งกับ Love,Rosie ชอบแนวไหน เรื่องไหนโดน ก็ไปจับจองที่นั่งในราคาพิเศษ กันได้ที่โรงภาพยนตร์ใกล้บ้านคุณ -----------------------

10 วิธีใช้ คอตตอนบัด ให้สมกับที่เกิดเป็นหญิง
ขนตาหนา /  คอตตอนบัด / 

สาวๆคนไหน มี คอตตอนบัด ไว้แค่ปั่นหูแล้วไม่เคยใช้มันทำประโยชน์อย่างอื่นเลย คุณพลาดแล้วล่ะ! ไม่อยากจะบอกว่า นี่คือสิ่งประดิษฐ์ ที่คิดค้นมาเพื่อผู้หญิงเราจริงๆ เพราะประโยชน์ของมันช่างครอบจักรวาลซะ ยิ่งโดยเฉพาะเรื่องสวยๆงามๆ นี่บอกเลย ชนะเลิศ! ...ไม่ต้องขมวดคิ้ว ใครใช้ไม่เป็น ก็มาดูซะ แล้วจะได้รู้ว่า ผู้หญิงเรา ขาดผู้ชาย(น่าจะ)ได้ แต่ขาด คอตตอนบัด อยู่ยากแล้วนะเธอเอ๋ย 1.หากคุณเป็นคนติดการมีกลิ่นหอม แล้วขี้เกียจพกขวดน้ำหอม ทั้งขวด ติดตัวไปด้วยทั้งวัน ให้ฉีดน้ำหอมใส่ คอตตอนบัด แล้ว เก็บใส่ในถุงซิปล็อค อยากใช้เมื่อไหร่ ก็แค่หยิบมันออกมาแต้มบริเวณที่ต้องการความหอม แค่นี้ก็หอมได้ทุกที่ทุกเวลา ภาพจาก : cosmopolitan.com 2. ไปเที่ยวต่างจังหวัดแบบสบายตัว จะพกเครื่องสำอางไปเยอะแยะก็หนักกระเป๋า แค่เลือกสีอายแชร์โดว์ ที่เราคิดว่าจะใช้ แล้วเอา คอตตอนบัด ป้ายสีมาไว้ ให้ทั่วสำลี แล้วก็เหมือนเดิม เก็บใส่ถุงซิปล็อคซะ แค่นี้ก็ไม่ต้องหยิบไปทั้งพาเลทแล้วจ้า ภาพจาก : ngoisao.vn 3.ลงคอนทัวร์ไม่เป็น ไม่รู้ต้องเริ่มมุมไหนของหน้า ก็แค่เอา คอตตอนบัด มาทาบที่บริเวณโหนกแก้ม หาจุดของโครงกระดูกบริเวณโหนกแก้มที่อยู่ต่ำที่สุดให้เจอก่อน แล้วก็ลงตามไลน์เส้นนั้นเลยจ้า ภาพจาก : ngoisao.vn 4.ช่วยจัดการ ลอยเปื้อนส่วนเกินจากการทาเล็บ แค่เตรียมไว้ให้พร้อมก่อนที่จะลงมือทาเล็บ หลังจากลงสีเรียบร้อยแล้ว ก็แค่เก็บลอยเปื้อนง่ายๆรอบโคนเล็บด้วย คอตตอนบัดจุ่มน้ำยาล้างเล็บ ที่เราเตรียมไว้เนี่ยล่ะ 5.ถ้าคุณอยากกำจัดสิวบนใบหน้า สิ่งแรกที่ต้องทำคือล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น แล้วเช็ดหน้าให้แห้ง หลังจากนั้น ก็นำ คอตตอนบัด สองอันมากดที่บริเวณที่เป็นสิว จะทำให้หัวสิวหลุดออกง่าย และลดการอักเสบได้อีกด้วย ภาพจาก : elasporelasblog.com 6.จัดการลิปสติกไม่ให้เลอะบริเวณที่ไม่ต้องการ หลังจากทาลิปสติกเสร็จแล้ว แตะแป้งฝุ่นด้วยคอตตอนบัด แล้วค่อยๆไล่ปัดให้รอบบริเวณปาก เพื่อล็อกไม่ให้ลิปสติกล้ำแดน ภาพจาก : suckhoevagiadinh.org 7.ไม่ต้องซื้อที่ดัดขนตา ก็ใช้ คอตตอนบัด เป็นตัวช่วยให้ขนตางอนสวยได้ ขั้นแรกก็ปัดขนตาด้วยมาสคาร่าให้เรียบร้อย ในขณะที่มาสคาร่ายังไม่แห้งดี ก็ให้หยิบ คอตตอนบัด ขึ้นมาแล้วก็ใช้ก้านของมันนี่ล่ะ ค่อยๆทาบขนตาไล่ให้งอนขึ้น เสร็จ! ภาพจาก : theelleeblog.com 8.สโมกกี้อายง๊ายง่าย แม้ไม่มีแปรงแต่งหน้า หยิบคอตตอนบัด มาเลยจ้า ละเลงสีที่ชอบ เสร็จแล้วก็นำมาฝนให้ทั่วเปลือกตา แค่นี้ได้ล่ะ สโมกกี้อาย ง่ายไป่ปะเนี้ยยย ภาพจาก : suckhoevagiadinh.org 9.ใช้แทนแปรงติดกาวต่อขนตาก็ได้นะเออ ยังไงล่ะ ก็แค่ทากาวที่ปลายคอตตอนบัด แล้วก็นำมาทาที่ขอบขนตาปลอม แถมยังทาได้ตรงจุดมากกว่าแปรงอีกต่างหาก ภาพจาก : stylelist.com 10.อยากขนตาหนา ก็หยิบคอตตอนบัด มาสิจ๊ะ หลังจากเธอปัดมาสคาร่าเสร็จแล้ว ก็เอาคอตตอนบัด ป้ายแป้งเด็กแล้วนำมาปัดที่ขนตา ก่อนจะตบท้ายด้วยการปัดมาสคาร่าแท่งเดิมซ้ำอีกรอบ รับรองขนตาหนาเฟ่อเชียวล่ะ Photo via: ladylifehacks.com อ่านจบแล้วชอบ ก็อย่าเก็บไว้รู้คนเดียว แบ่งปันเพื่อนๆด้วยแชร์กันด้วยจ้าา เป็นคนสวยต้องมีน้ำใจ (คุณหนูน้อย ณ พันทิพย์ กล่าว) รายงานโดย Women Mthai Team ที่มาเนื้อหาจาก www.topdreamer.com

คาดเดานะ!ซิโก้ เล็งปรับทัพ ช้างศึก เพียบบู๊ เสือเหลือง26พ.ย.นี้
กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ /  กีรติ เขียวสมบัติ / 

ความเคลื่อนไหว ช้างศึก ทีมชาติไทย ที่เตรียมจะลงสนามฟัด เสือเหลือง มาเลเซีย เป็นเกมที่ 2 รอบแรก ศึกเอเอฟเอฟ ซูซูกิคัพ 2014 ในวันที่ 26 พ.ย.57 เวลา 16.00 น. ณ สนามเจลัน เบซาร์ ประเทศสิงคโปร์ โดยตอนนี้ ช้างศึก ทีมชาติไทย มีปัญหาเรื่องนักเตะอย่าง ลุงเย็น มงคล ทศไกร ปีกขวาจอมขยัน กับ เจ้าบาส พีระพัฒน์ โน๊ตชัยยา แบ็กซ้ายจอมบุก 2 ตัวหลักมีอาการบาดเจ็บ ล่าสุดมีข่าวหลุดออกมาว่า ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง จะมีการปรับทัพมากพอสมควรจากเกมแรก เริ่มจากจะส่ง นฤบดินทร์ วีรวัฒน์โนดม แบ็กขวาป้ายแดงของ ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ตัวหลักชุดเอเชี่ยนเกมส์ ลงสนามแทน อาทิตย์ ดาวสว่าง พร้อมกับจะส่ง ธนบูรณ์ เกษารัตน์ ลงไปยืนเซ็นเตอร์คู่กับ อดิศร พรมรักษ์ เพื่อนร่วมทีมบีอีซี เทโรศาสน พร้อมกับส่ง ชยพัทธ์ กิจพงษ์ศรีธาดา ลงแทน พีระพัฒน์ ที่บาดเจ็บ ขณะที่ปีกขวา จะส่งศราวุฒิ มาสุข ลงเล่นแทน มงคล สำหรับ 11 ผู้เล่น ช้างศึก ที่คาดว่าจะลงบู๊ เสือเหลือง มาเลเซีย ประกอบด้วย กวินทร์ ธรรมสัจจานันท์ (ผู้รักษาประตู) นฤบดินทร์ วีรวัฒน์โนดม, อดิศร พรมรักษ์, ธนบูรณ์ เกษารัตน์, ชยพัทธ์ กิจพงษ์ศรีธาดา, ชาริล ชัปปุยส์, สารัช อยู่เย็น, ชนาธิป สรงกระสินธุ์, ศราวุฒิ มาสุข, เกริกฤทธิ์ ทวีกาญจน์, กีรติ เขียวสมบัติ

7 ข้อดีของ ช็อกโกแลต ที่คุณอาจจะไม่รู้!
ข้อดีของช็อกโกแลต /  ช็อคโกแลต / 

ช็อกโกแลต เป็นอีกหนึ่งของหวานที่สาวๆหลายๆคนชื่นชอบ แต่บางคนก็คิดว่า ช็อกโกแลต หวานๆแบบนี้ ไม่ดีต่อสุขภาพแน่ๆ ไหนจะกลัวอ้วน แล้วยังเคยได้ยินว่ากินแล้วทำให้สิวขึ้นอีกด้วย แต่คุณอาจจะคิดผิดนะคะ เพราะจริงๆแล้ว ช็อกโกแลต มีประโยชน์หลายด้านเลยทีเดียว ไปดูกันดีกว่าค่ะ ว่า ช็อกโกแลต มีประโยชน์อะไรบ้าง ก่อนที่จะเข้าใจผิดไปมากกว่านี้ 1. ลดความอ่อนเยาว์ ดูเด็กขึ้น  ช็อกโกแลต เป็นอาหารที่อุดมด้วยแอนตี้ออกซิเดนท์ที่ช่วยร่างกายในการต่อสู้กับความเสียหายที่เกิดจากมลภาวะหรือความเครียด 2. ใน ช็อกโกแลต มีแมกนีเซียมสูง ซึ่งแมกนีเซียมนั้นมีประโยชน์ต่อการทำงานหัวใจและความดันโลหิตสูง 3. ต่อสู้กับอาการก่อนมีประจำเดือนได้ แมกนีเซียมใน ช็อกโกแลต จะเข้าไปช่วยเพิ่มระดับฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่มีผลต่ออารมณ์คุณผู้หญิงในช่วงก่อนมีประจำเดือนนั่นเอง 4. ช็อกโกแลต ตัวช่วยลดเครียด  เพราะมีกรดอะมิโนทริปโตฟานสามารถเปลี่ยนเป็นเซโรโทนินในร่างกายได้ ลดเครียดได้แบบไม่ต้องออกกำลังกาย 5. ช็อกโกแลต ช่วยผิวสวย  จากงานวิจัยที่มหาวิทยาลัยเพนซิเวเนียในสหรัฐฯ ซึ่งให้คนไข้ที่เป็นสิวอักเสบจำนวน 65 คน กินช็อกโกแลตในปริมาณมากๆ และพบว่า 46 คนไม่มีความเปลี่ยนแปลง  สำหรับในเรื่องสิว 10 คนดีขึ้น และ 9 คนแย่ลง บ่งชี้ว่าช็อกโกแลตไม่มีผลกระทบใดใดต่อการเป็นสิว 6. ช็อกโกแลต ช่วยให้ตื่นตัวและสดชื่น เพราะอุดมไปด้วยพลังงานและคาเฟอีน 7. บรรเทาอาการไอ เนื่องจากสารประกอบที่ชื่อ ธีโอโบรไมน์ ในช็อกโกแลตมีประสิทธิภาพในการลดอาการไอ โดยไม่มีผลข้างเคียง ขอบคุณที่มาจาก : www.foremostforlife.com

น้ำอัดลม ตัวการสร้างปัญหาสุขภาพฟัน!
น้ำอัดลม /  น้ำโซดา / 

น้ำอัดลม โซดา ป๊อบ หรือจะเรียกว่าอะไรก็ตาม ผู้คนในแถบอเมริกาเหนือ ใช้คำที่แตกต่างไปในการเรียก น้ำอัดแก๊ซผสมน้ำตาล ไม่ว่าคนจะเรียกมันว่าอย่างไร มันก็คือสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาทางช่องปากที่ร้ายแรงมาก น้ำอัดลม ได้ปรากฏออกมาในฐานะของอาหารที่เป็นแหล่งสำคัญในการทำให้เกิดอาการฟันผุ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกวัย กรดและกรดที่เกิดจากน้ำตาลใน น้ำอัดลม จะไปทำให้สารเคลือบฟันอ่อนบางลง ซึ่งส่งผลให้เกิดการก่อตัวของฟันผุ ในกรณีร้ายแรง สารเคลือบฟันที่อ่อนบางลงประกอบกับการแปรงฟันที่ไม่ถูกวิธี จะทำให้เกิดการผุกร่อนของฟัน หรือเกิดอาการอื่นที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล ซึ่งคิดเป็น 14% ของการบริโภค น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ทำอันตรายน้อยกว่า อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มเหล่านี้ก็ยังคงมีสภาพเป็นกรด ซึ่งสามารถทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน ปริมาณการบริโภคเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การบริโภค น้ำอัดลม ในสหรัฐอเมริกาเพิ่มปริมาณขึ้นอย่างมากในทุกวัย โดยเฉพาะในวัยเด็ก และวัยรุ่น ปัญหานี้รุนแรงมากจนหน่วยงานด้านสุขภาพหลายหน่วยงาน รวมถึงสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ออกประกาศเตือนถึงพิษภัยของการบริโภค น้ำอัดลม การบริโภค น้ำอัดลม ในสหรัฐอเมริกาเพิ่มปริมาณขึ้นอย่างมากในทุกวัย โดยเฉพาะในวัยเด็ก และวัยรุ่น ปัญหานี้รุนแรงมากจนหน่วยงานด้านสุขภาพหลายหน่วยงาน รวมถึงสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ออกประกาศเตือนถึงพิษภัยของการบริโภค น้ำอัดลม มีเด็กในวัยเรียนจำนวนมากแค่ไหนที่ดื่ม น้ำอัดลม ผลการสำรวจพบว่า 1 ใน 2 หรือ 4 ใน 5 ของเด็กบริโภค น้ำอัดลม อย่างน้อย 1 แก้วต่อวัน และมีเด็กอย่างน้อย 1 ใน 5 ที่บริโภค น้ำอัดลม อย่างน้อย 4 แก้วต่อวัน เด็กบางคนบริโภค น้ำอัดลม เป็นปริมาณถึง 12 แก้วต่อวัน ยิ่งขนาดของแก้วใหญ่แค่ไหนปัญหาก็ยิ่งร้ายแรงมากขึ้น จากขนาด 6.5 ออนซ์ในช่วงปี 1950 กลายเป็นขนาดปกติที่ 20 ออนซ์ในช่วงปี 1990 เด็กเล็กและเด็กวัยรุ่นไม่ได้เป็นกลุ่มเดียวที่มีความเสี่ยง การดื่ม น้ำอัดลม เป็นเวลานานจะมีผลสะสมต่อสารเคลือบฟัน ยิ่งมีอายุยาวนานมากขึ้น ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงในการเกิดปัญหาในช่องปากได้ ควรจะทำอย่างไรดี เด็กเล็ก เด็กวัยรุ่น และผู้ใหญ่จะได้ประโยชน์จากการลดปริมาณการบริโภค น้ำอัดลม ลง นอกจากนั้นพวกเขายังได้ประโยชน์จากการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีอีกด้วย ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ บริโภคเครื่องดื่มหลายๆ ประเภท ซื้อเครื่องๆดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลน้อยๆเช่น น้ำเปล่า นม และน้ำผลไม้ 100% ไว้ในตู้เย็น ดื่มเครื่องดื่มเหล่านั้นแทน น้ำอัดลม และส่งเสริมให้ลูกๆ ของคุณดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ด้วย ล้างปากด้วยน้ำเปล่า หลังจากดื่ม น้ำอัดลม แล้ว ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดสิ่งตกค้างจาก น้ำอัดลม ที่หากปล่อยทิ้งไว้จะสามารถทำให้สารเคลือบฟันกลายเป็นกรดได้ ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และใช้น้ำยาบ้วนปาก ฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้สารเคลือบฟันมีความแข็งแรงมากขึ้น ดังนั้นคุณควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์ อย่างเช่น ยาสีฟันคอลเกตโททอล การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์ก็สามารถช่วยป้องกันได้เช่นกัน ทันตแพทย์อาจแนะนำน้ำยาบ้วนปากที่มีขายตามเคาเตอร์ทั่วๆไป หรืออาจสั่งจ่ายยาที่มีความแรงมากกว่านี้ ขึ้นอยู่กบความร้ายแรงของอาการ ทันตแพทย์อาจจะสั่งจ่ายยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ที่เข็มข้มมากกว่าปกติ เข้ารับการรักษาด้วยฟลูออไรด์แบบมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขลักษณะช่องปากของคุณอาจจะใช้ฟลูออไรด์ในรูปแบบที่เป็นโฟม เจล หรือ น้ำยาบ้วนปากก็ได้ น้ำอัดลม เป็นสิ่งที่เลวร้ายต่อฟันของคุณ แต่คุณก็สามารถที่จะลดผลกระทบของ น้ำอัดลม และมีสุขภาพช่องปากที่ดีได้ ด้วยการลดการดื่ม น้ำอัดลม ลง รักษาสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี และรับคำแนะนำและการรักษาจากทันตแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญทางสุขลักษณะ ขอบคุณที่มาจาก : www.colgate.co.th

หุ้นไทยปิดบวก 6.66 จุดที่ระดับ 1,596.80 จุด
ข่าว /  ข่าววันนี้ / 

วันนี้ดัชนีหุ้นไทยปิดทำการที่ระดับ 1,596.80 จุด เพิ่มขึ้น 6.66 จุด หรือ 0.42% ณ เวลา 16:44 น. มีมูลค่าการซื้อขาย 64,145.00 ล้านบาท หลักทรัพย์ที่ดันดัชนีมากที่สุด 5 อันดับแรก 1.PTT ปิดที่ระดับ 397.00 บาท เพิ่มขึ้น 9.00 บาท ราคาหุ้นที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อดัชนี 2.8278 จุด 2.TRUE ปิดที่ระดับ 12.10 บาท เพิ่มขึ้น 0.70 บาท ราคาหุ้นที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อดัชนี 1.8948 จุด 3.CPALL ปิดที่ระดับ 43.50 บาท เพิ่มขึ้น 0.75 บาท ราคาหุ้นที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อดัชนี 0.7411 จุด 4.PTTEP ปิดที่ระดับ 146.00 บาท เพิ่มขึ้น 1.50 บาท ราคาหุ้นที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อดัชนี 0.6551 จุด 5.BIGC ปิดที่ระดับ 236.00 บาท เพิ่มขึ้น 7.00 บาท ราคาหุ้นที่เพิ่มขึ้นมีผลต่อดัชนี 0.6353 จุด ติดตามดัชนีฯหุ้น ปิดตลาดย้อนหลัง คลิ๊กเลย>>>>>>> MThai News

กงสุล ปิดทำพาสปอร์ต เซ็นทรัลบางนา ให้บริการ4 ธ.ค.วันสุดท้าย
บางนา /  พาสปอร์ต / 

กงสุล ปิดทำพาสปอร์ต เซ็นทรัลบางนา ให้บริการ4 ธ.ค.วันสุดท้าย วันนี้(25 พ.ย.) กรมการกงสุลได้ออกประกาศ ระบุว่า สำนักงานหนังสือเดินทางบางนา จะเปิดให้บริการที่เซ็นทรัลบางนา วันสุดท้ายในวันพฤหัสบดีที่ 4 ธันวาคม 2557และตั้งแต่วันที่ 9 ธันวาคมเป็นต้นไป ประชาชนสามารถขอรับบริการหนังสือเดินทางได้ที่ สำนักงานหนังสือเดินทางบางนา ศรีนครินทร์ ศูนย์การค้าธัญญาพาร์ค ศรีนครินทร์ ชั้น2 โซนE ตั้งแต่เวลา 08.00-15.00น. ข้อมูลเพิ่มเติมโปรดติดต่อ 093-0105246 MThai News

ยังไหว! เอมิล เฮสกี้ หวังรีเทิร์นบู๊พรีเมียร์ลีกกับ สุนัขจิ้งจอก
นิวคาลเซิ่ล เจ็ท /  พรีเมียร์ลีก / 

เอมิล เฮสกี้ ดาวยิงรุ่นลายครามวัย 36 ปียังหวังที่จะได้กลับไปเล่นในลีกสูงสุดในบ้านเกิดอย่างพรีเมียร์ลีกกับทีม “สุนัขจิ้งจอก” เลสเตอร์ ซิตี้ น้องใหม่ในศึกพรีเมียร์ลีกทีมที่เคยแจ้งเกิดสมัยเป็นดาวรุ่ง อดีตแข้งลิเวอร์พูลที่เพิ่งเดินทางมาโชว์ฝีเท้าในเมืองไทยกับทีมตำนานนักเตะลิเวอร์พูล กลับไปยังประเทศอังกฤษอีกครั้งหลังจากออกมาค้าแข้งกับนิวคาลเซิ่ล เจ็ท ทีมในเอลีกออสเตรเลีย 2 ปีต้องการได้รับโอกาสจาก ไนเจิล เพียร์สัน กุนซือทีม เลสเตอร์ให้โอกาสตนอีกครั้ง “ผมไม่จำเป็นต้องพูดอะไร ผมต้องการกลับไปที่สโมสรที่ยอดเยี่ยมแห่งนั้นที่เป็นจุดเริ่มต้นในอาชีพของผม”  “ผมติดทีมชาติอังกฤษตอนที่อยู่กับเลสเตอร์ มันคือความสำเร็จที่ดีในตอนนั้น” เฮสกี้ ยิงไป 46 ประตูจาก 196 เกมส์ในช่วงที่เล่นกับเลสเตอร์ ซิตี้ในปี 1994-2000 ก่อนที่จะย้ายมาอยู่กับ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล

10 สัตว์ดึกดำบรรพ์ที่สูญพันธุ์เพราะมนุษย์ใจร้าย
10 อันดับ /  ต่างประเทศ / 

ในประวัติศาสตร์นั้นเราจะรู้กันดีกว่ามีมาหลายยุคหลายสมัยแล้ว เริ่มต้นตั้งแต่บรรพบุรุษแรกของสิ่งมีชีวิต ลิงวานร และเริ่มมีวิวัฒนาการกลายมาเป็นมนุษย์อย่างในปัจจุบัน ซึ่งเมื่อเรามีการพัฒนามากขึ้น การไล่ล่า การกิน การอยู่รอด ก็ตามมาเรื่อยๆ ในยุคแรกๆ หลายพันปีนั้นมีสัตว์หลากหลายขนิดเกิดขึ้นมามากมาย และก็มีไม่น้อยที่สูญพันธ์ไปเพราะเกิดจากการไล่ล่าของมนุษย์นั่นเอง วันนี้ทีนเอ็มไทยมี 10 สัตว์ดึกดำบรรพ์ที่สูญพันธุ์เพราะมนุษย์ใจร้าย มาฝากเพื่อนๆ ให่อ่านเป็นเกร็ดความรู้เล็กๆ น้อยๆ กันคะ นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งที่นำมายกตัวอย่างนะคะ  .. 10 สัตว์ดึกดำบรรพ์ที่สูญพันธุ์เพราะมนุษย์ใจร้าย 1. นกโดโด้ : สูญพันธุ ตอนปลายของศตวรรษที่ 17 นกโดโด้หรือชื่อทางวิทยาศาสตร์เรียกว่า Raphus Cucullatus เป็นนกที่บินไม่ได้ แหล่งที่อยู่อาศัยคือ หมู่เกาะเมอริตัส เป็นนกในตระกูลเดียวกันกับนกพิราบและนกนางแอ่น สูงประมาณ 1 เมตร (3 ฟุต) กินผลไม้เป็นอาหารและมักทำรังบนพื้นดิน นกโดโด้มักจะได้เป็นสัญลักษณ์ของการสูญพันธุ์ของสัตว์ต่างๆเพราะมันเป็นสัตว์ชนิดแรกของโลกที่สูญพันธุ์ในยุคที่มนุษย์เริ่มบันทึกการหายไปของสัตว์ เพราะฉะนั้นฝรั่งจะมีสำนวนที่ว่า “as dead as dodo” แปลได้ว่า ตายหยังเขียด หรือ “to go the way of the dodo” แปลได้ว่า การสูญพันธุ์ หรือ ล้าสมัย 2. เพนกวินยักษ์ : สูญพันธุ์ในปี 1844 เพนกวินยักษ์เป็นสัตว์ตระกูลเดียวกันกับเพนกวินซึ่งบินไม่ได้ สูงประมาณ 75 เซนติเมตร หรือ 30-34 นิ้วและหนัก 5 กิโลกรัม ในสมัยก่อนพบมากในแถบหมู่เกาะนอกชาวฝั่งของแคนาดา กรีนแลนด์ ไอซ์แลนด์ นอร์เวย์ ไอแลนส์ และอังกฤษ แต่จากการล่าโดยไม่มีการจำกัดทำให้มันสูญพันธุ์ในที่สุด 3. กวางไอริช : กวางที่ใหญ่ที่สุดในโลก สูญพันธุ์ไปเมื่อ 7,700 ปีก่อน กวางไอริชหรือกวางยักษ์อาศัยในแถบยูเรเชียตั้งแต่ประเทศไอแลนด์ไปจนถึงเบงกอลในยุค Pleitocene ถึงช่วงต้นยุค Holocene  จากการศึกษาโครงกระดูกมันมีชีวิตอยู่ในช่วง 5,700 BC หรือ 7,700 ปีที่แล้ว มันสูงถึง 2.1 เมตร หรือ ราวๆ 7 ฟุต วัดจากเท้าถึงไหล่  มีการถกเถียงกันถึงสาเหตุของการสูญพันธุ์ของมันซึ่งส่วนใหญ่บอกว่าเป็นเพราะขนาดที่ใหญ่ของมันทำให้เป็นจุดเด่นสำหรับผู้ล่า 4. พะยูน สเตลล่า : สูญพันธุ์ในปี 1768 สมัยก่อนมักพบมากในเขตทะเลแบร์ลิ่ง มันถูกพบเห็นเป็นครั้งแรกในปี 1741 โดยนักธรรมชาติวิทยา George Steller พยูนนี้สามารถโตเต็มที่และยาวได้ถึง 7.9 เมตร (25.9 ฟุต)  และหนักได้ถึง 3 ตัน จากการศึกษาฟอสซิลของมันพยูนนี้เคยอาศัยอยู่ในแถบทะเลแปซิฟิคยาวไปถึงตอนใต้ของญี่ปุ่นและรัฐแคลิฟอเนีย สาเหตุหลักๆที่ทำให้มันสูญพันธุ์คือ การมาถึงของมนุษย์ในแถบชายฝั่งทะเล มีหลายคนอ้างว่ายังพบเห็นกลุ่มพยูนสเตลล่าอยู่บริเวณทะเลแบร์ลิ่งและชายฝั่งของประเทศกรีนแลนด์ ซึ่งก็อาจจะยังมีพยูนแตลล่าบางส่วนเหลือรอดมาได้แต่ก็ไม่มีหลักฐานมายืนยันแต่อย่างใด 5. ครึ่งม้าลาย ครึ่งม้า (Quagga) : สูญพันธุ์ในปี 1883 หนึ่งในสัตว์สูญพันธุ์ที่เป็นที่รู้จักในแอฟริกา Quagga เป็นสัตว์ตระกูลเดียวกับม้าลาย ซึ่งในช่วงหนึ่งพบมากในแถบแอฟริกาใต้ เหมือนสัตว์อื่นๆที่ถูกล่าเพื่อนำมาเป็นอาหาร Quagga ตัวสุดท้ายถูกยิงในปี 1870 และ Quagga ในสวนสัตว์ตัวสุดท้ายของโลกตายเมื่อ 12 สิงหาคม 1883 ที่ สวนสัตว์ Artis Magistra ในกรุงอัมส์เตอร์ดัม เพราะความสับสนในการแยกแยะว่า Quagga ควรแยกเป็นสัตว์อีกพันธุ์จากม้าลายหรือไม่ มันก็สูญพันธุ์ไปซะก่อนก่อนที่มันจะถูกจัดเป็นสัตว์อีกพันธุ์นึงที่ไม่ใช่ม้าลาย  แต่จากการศึกษารูปแบบ DNA ของมันโดยศูนย์วิจัยของสมิธโซเนี่ยนพบว่า Quagga ก็คือม้าลายธรรมดานี่เองเพียงแต่มันเริ่มกลายพันธุ์โดยไม่ทราบสาเหตุ 6. วัวยักษ์ (Aurochs) : สูญพันธุ์ในปี 1627 เป็นสัตว์ที่เป็นที่รู้จักกันอย่างดีในยุโรป มีแหล่งกำเนิดในแถบประเทศอินเดียเมื่อกว่า 2 ล้านปีก่อนและได้อพยพไปอาศัยในแถบเอเชีย และอพยพมาอยู่ในยุโรป เมื่อราวๆ 250,000 ปีก่อน จนเมื่อศตวรรษที่ 13 จะพบมันได้เฉพาะในประเทศ โปแลนด์ ลิทูเนีย โมดาเวีย ทรานซิลเวเนีย และ ปรัสเซีย ในสมัยก่อนผู้ที่จะสามารถล่ามันได้มีเฉพาะขุนนางผู้ใหญ่และเศรษฐีเท่านั้น เมื่อการล่าเพิ่มมากขึ้นกฎหมายคุ้มครองมันก็ถูกร่างขึ้นมาแต่สำนักราชวังยังคงต้อง ทำการล่าพวกมัน เพราะเป็นส่วนหนึ่งในประเพณีของราชวงศ์ที่ต้องคงไว้แต่หากผู้อื่นใดล่ามันจะถูกประหารชีวิตทันที ในปี 1564 มีการบันทึกโดยราชวงศ์ว่ามี Aurochs เหลืออยู่เพียง 38 ตัว 7. ช้างแมมมอธ : สูญพันธ์ 10,000 ปีก่อน เป็นช้างที่อาศัยอยู่ในยุคน้ำแข็งเมื่อ 20,000 ปีก่อน แต่สูญพันธุ์ไปเพราะถูกมนุษย์ยุค หินล่า แม้ก่อนหน้านี้จะมีการสันนิษฐานสาเหตุการตายของมันว่า เกิดจากสภาพอากาศเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันจึงทำให้ล้มตาย แต่หลังจากมีการค้นพบสุสานช้างขนาดใหญ่ พร้อมด้วยอาวูธยุคหินจำนวนมากที่ฝังอยู่ใต้กระดูกของพวกมัน และดูเหมือนว่าทุกตัวจะกระดูกขาหักเพราะตกจากที่สูง จึงทำให้บางส่วนคิดว่าน่าจะเกี่ยวกับการล่าของมนุษย์ด้วย ซึ่งเชื่อว่ามนุษย์ยุคก่อนใช้ไฟและหอกปลายแหลมไล่ล่าเจ้าแมมมอธพวกนี้ให้ตกจากหน้าผา เพื่อให้ง่ายต่อการฆ่าภายหลัง 8. นกพิราบ (Passenger Pigeon) : สูญพันธ์เมื่อปี 1914 จากนกพิราบที่เคยมีนับพันล้านตัวในทวีปอเมริกาเหนือ ดูเหมือนว่าพวกมันได้รับผลกระทบจากการตัดไม้และไล่ล่าพวกมันเพื่อนำเนื้อมากิน จนเกือบสูญพันธ์ในช่วงยุค 1890 แต่ก็ยังประสบปัญหาเดิมอยู่ในภาวะวิกฤติ ก่อนที่จะหายสาบสูญไปอบ่างสมบูรณ์ เมื่อนกตัวสุดท้ายตายลงในปี 1924 ที่สวนสัตว์ Cincinnati Zoological Garden 9. เสือดาวแซนซิบาร์ (Zanzibar leopard) : สูญพันธ์เมื่อปี 2000 สัตว์ตระกูลแมวยอดนักล่าที่สวยงามสายพันธุ์นี้ เคยอาศัยอยู่ในผืนป่าบนเกาะแซนซิบาร์ของประเทศแทนซาเนีย เกาะแห่งนี้ตั้งอยู่ในมหาสมทุรอินเดีย นอกชายฝั่งอาฟริกาตะวันออก เสือเหล่านี้มีเฉพาะบนเกาะแซนซิบาร์เท่านั้น ทว่ามีข้อมูลของพวกมันอยู่น้อยมาก โดยมีหนังของเสือดาวชนิดนี้ถูกเก็บไว้เพียงหกผืน การขยายตัวของชุมชนมนุษย์บนเกาะแห่งนี้ส่งผลคุกคามต่อเสือดาว และเมื่อพวกมันเข้ารบกวนสัตว์เลี้ยงและมนุษย์ พวกเสือดาวจึงถูกไล่ล่าจนลดจำนวนลงเรื่อยๆ จนกระทั่งเมื่อกลางทศวรรษที่ 1990 เสือดาวแซนซิบาร์ก็ถูกระบุว่าสูญพันธุ์ อย่างไรก็ตาม มีรายงานที่ไม่แน่ชัดถึงการพบเห็นเสือดาวบนเกาะแซนซิบาร์อยู่เป็นระยะ ทว่ายังไม่มีหลักฐานอื่นที่ชัดเจนถึงการเหลืออยู่ของพวกมัน 10. เสือทัสมาเนีย (Tasmanian Tiger) : สูญพันธ์ปี 1936 หรือเรียกอีกชื่อหนึ่งว่า หมาป่าทัสมาเนีย (Tasmanian Wolf) ชื่อวิทยาศาสตร์เรียกว่า Thylacine เป็นสัตว์กินเนื้อที่หายากซึ่งนักวิทยาศาสตร์ส่วนใหญ่ลงความเห็นว่าสูญพันธุ์หมดไปจากโลกนี้แล้ว เป็นสัตว์กินเนื้อที่ใหญ่ที่สุดที่สูญพันธุ์ในยุคปัจจุบันส่วนใหญ่ที่สูญพันธุ์จะเป็นสัตว์กินพืชซะมากกว่า มีถิ่นกำเนิดในประเทศออสเตรเลียและปาปัวนิวกินีย์  มีการพบเห็นหลักฐานทางประวัติศาสตร์ของเสือทัสมาเนียครั้งสุดท้าย ในเวสต์ออสเตเลีย บนแผ่นดินใหญ่ แต่พบเป็นฟอสซิล หรือซากศพที่ติดอยู่ในหินอายุประมาณ 3,100 ปี มีลักษณะคล้ายๆกับสุนัขในบ้านเรา แต่มีฟันหน้าที่แหลมคม นอกจากนั้นลำตัวและหางของเสือประเภทนี้มีลักษณะคล้ายๆกับจิงโจ้ บางครั้งมันยืนด้วยสองขาหลังเหมือนจิงโจ้ด้วย เสือทัสมาเนียที่ชาวออสเตเลียเคยเห็นเป็นขนปุยลายทางสีน้ำตาลอ่อน มีสีดำสลับที่สันหลังค่อนไปทางก้น สำหรับสาเหตุที่ทำให้เสือทัสมาเนียสูญพันธุ์อาจมาจากหลายสาเหตุด้วยกัน ประการที่เห็นชัดๆ คือการล่าอย่างไม่มีของเขต เมื่อชาวยุโรปเข้ามาตั้งถิ่นฐานใหม่ๆนั้น เสือทัสมาเนียก็เริ่มหดหายไป เนื่องจากพวกที่เข้ามาใหม่นั้นนำแกะเข้ามาเลี้ยง  โดยบริษัท Van Diemens Land Co. ให้ค่าหัวในการล่าเสือทัสมาเนีย ต่อมารัฐบาลสั่งห้ามการล่าดังกล่าวเสีย แต่กว่าจะหยุดได้ก็ทำให้เสือดังกล่าวหายากมาก ตามบันทึกบอกว่าเสือทัสมาเนียตัวสุดท้ายของโลกตายในสวนสัตว์โฮบาร์ต ทัสมาเนีย เมื่อวันที่ 7 กันยายน พ.ศ.2479 และในปีนี้เองรัฐบาลประกาศการสูญพันธุ์อย่างเป็นทางการของเสือชนิดนี้ และอีกหลานสาเหตุ ได้แก่การที่ผู้คนไม่ใส่ใจจะอนุรักษ์สัตว์ประเภทนี้ไว้ แต่บางรายงานก็บอกว่าเพราะการแพร่ระบาดของโรคบางชนิด เรียบเรียง teen.mthai.com ขอบคุณข้อมูล dvdgameonline.com,www.jabchai.com,http://www.komkid.com/

ซูซี่ เซ็ง คัมแบ็กรอบ 2 ละครแป้กไม่เป็นท่า!!
ซูซี่ สุษิรา /  ฟิล์ม รัฐภูมิ / 

อุตส่าห์คัมแบ็กบินกลับมาเล่นละครให้กับทางบรอดคาทซ์ต้นสังกัดเดิม แต่ดูเหมือนกลับมาคราวนี้ผลงานดูจะไม่โดดเด่นเป็นที่พูดถึงเอาซะเลย สำหรับนางเอกลูกครึ่งอย่าง ซูซี่ สุษิรา เพราะละครเรื่องที่เพิ่งจบไปล่าสุดอย่าง ร้ายรักพยัคฆ์กังฟู ที่ต้องมาประกบคู่กับหนุ่ม ฟิล์ม รัฐภูมิ ดันทำพิษ เพราะเรตติ้งตกฮวบผิดความคาดหมายจากแรกที่ทางช่องเคยตั้งเป้าเอาไว้ งานนี้ทำเอาสาวซูซี่ถึงกับออกอาการเซ็งสุดๆ เพราะเรื่องนี้นางอุตส่าห์ไปซุ่มเรียนมวยไทยมา เพื่อหวังที่จะได้โชว์ สเต็ปบู๊ได้สวยงาม แต่ละครดันแป้กไม่เป็นท่า แถมยังโดนด่าซะยกใหญ่ เพราะงานนี้ไม่รู้จะโทษว่าเป็นความผิดของใคร แต่ที่แน่ๆ มีเสียงเม้าท์มอยว่าคนรีบเปลี่ยนทีวีหนีเพราะเห็นหน้าหนุ่มตี๋อย่างฟิล์ม รัฐภูมิ นี่แหละค้า อุต๊ะ!! อะไรกันค้า... หรือยุคนี้ไม่ใช่เวลาของหนุ่มฟิล์มแล้วจริงๆ อะ ซูซี่ สุษิรา ซูซี่ สุษิรา ซูซี่ สุษิรา

 นาธานเฟิร์ม อีก 2 ปีแต่งนักธุรกิจพันล้าน !ชัวร์
นาธาน โอมาน /  เป็นเกย์ / 

นาธาน โอมาน ที่ชู2นิ้วคอนเฟิร์มอีก 2 ปีแต่งแน่กับ นักธุรกิจพันล้าน อักษรย่อตัว C ล่าสุด หนุ่มนาธาน ยอมรับ เป็นเกย์100% และถูกขอแต่งงานขณะที่นอนกอดกับแฟนหนุ่มในห้อง แย้มอีก 2 อาทิตย์จะควงไปซื้อแหวนหมั้นตีตราจองกันไว้ก่อนด้วยหละ!! นาธาน โอมาน นาธาน โอมาน

รำลึกความหลัง! สุดยอดนักเตะโคตรเทพ WINNING ELEVEN 3
WINNING ELEVEN 3 /  ดาเนียล อโมคาชี่ / 

หากจะย้อนอดีตไปเมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว สมัยที่ยังไม่มี Internet เป็นยุคที่เครื่องเล่นเกมส์ซุปเปอร์กำลังจะหมดไป และเป็นรอยต่อเริ่มต้นยุคใหม่ของเครื่อง Play Station 1 และเกมส์ที่ฮิตที่สุดก็คงจะไม่พ้น WINNING ELEVEN 3 อย่างแน่นอน หรืออีกนัยหนึ่งมันคือเกมส์ระดับตำนานที่ใครเล่นไม่เป็นในสมัยนั้น แสดงว่าเพื่อนไม่คบ วันนี้ถือเป็นฤกษ์งามยามดี ติช เต ฉ่อ จะพาเพื่อนๆรำลึกความหลังตามหานักเตะในตำนานของ WINNING ELEVEN 3 มาให้ดูกัน ส่วนเพื่อนที่เห็นว่าขาดนักเตะคนไหนไปก็คอมเม้นท์เพิ่มกันเข้ามาได้เลยนะครับ 1 . Daniel Amokachi Nigeria / ดาเนียล อาโมคาชี่ (กองหน้า) เทพ !!! คำนี้อาจไม่ได้มาจากแรคนาล็อค จริงๆแล้วน่าจะเริ่มจากเขาคนนี้ สุดยอดกองหน้าในตำนาน หมายเลข1 ของ WINNING ELEVEN 3 มีคนบรรยายสรรพคุณของ อาโมคาชี่ ไว้ดังนี้ "ตัวแข็งเป็นหิน วิ่งเป็นม้า เตะลูกบอลทีเหมือนเตะกระป๋อง กดครึ่งหลอด ลูกพุ่งเป็นจรวดเลยแสรด" speed 9 shot 9 เล่นไปเล่นมาอาจมีต่อยกับเพื่อนได้ (โคตรโกง) กดวิ่งที่หายไปเลย ยิงทีเหมือนเตะบอลพลาสติกลูกพุ่งหายไปเลย 2. Nwanko Kanu Nigeria / เอ็นวานโก้ คานู (กองหน้า) อาโมคาชี่ เปิด คานูโหม่ง สูตรโกงระดับเทพของ WINNING ELEVEN 3 สำหรับคนที่ใช้ทีมขี่โกงอย่าง "Super Eagle" Nigeria บอกเลยว่าสูตรนี้ไร้ผู้ท้าชิง ทำติดเป็นเข้า ใครโดน 3 ลูกติดมีปาจอยทิ้ง (ผมนี่เคยโดนเพื่อนงอนปาจอยทิ้งเลิกเล่นไปเลย) แต่อย่าให้เขายิง เพราะนอกจากโหม่งแล้ว คานูนั้นจะทำอะไรไม่เป็นเลย ไม่เลี้ยง ไม่ยิง ยืนรอโหม่งอย่างเดียว นั้นคือ คานู 3. Gabriel Omar Batistuta ARGENTINA / กาเบรียล โอมาน บาติสตูต้า สุดยอดกองหน้าในตำนานอีกคนหนึ่งฉายาของเขาในเกมส์คือ "ยิงเป็นเข้า" เป็นกองหน้าที่คมที่สุดในเกมส์ก็ว่าได้ ได้ยิงในกอบเขตโทษ กดครึ่งหลอด หันหน้าให้ตรงผู้รักษาประตูเข้าแน่นอน 100% และลูกโหม่งก็ไม่เป็นรองใครเหมือนกันเวลายิงเข้าจะมันมาก เกมส์มันจะร้องว่า บาติสตูตตตตตตตตตตตต้าาาาาาาาาาาา สะใจโคตรๆ บอกเลย 4. Claudio Lopez ARGENTINA / เคลาดิโอ โลเปซ (กองหน้า) ขาดไม่ได้เช่นกันสำหรับคู่หูของบาตี้ เพราะบาตี้นั้นมีหน้าที่ยิงอย่างเดียวส่วน โลเปซ นั้นเป็นนักเตะที่มีความสมดุลสูงมากในเกมส์ ค่าพลัง 8 แทบจะทุกอย่างจะขาดเขาไม่ได้เช่นกันไม่งั้น บาตี้ก็ไปไม่เป็นเหมือนกัน 5. Luiz Nazario Ronaldo BRAZIL / โรนัลโด้ (กองหน้า) The Phenomenon ความจริงแล้ว โรนัลโด้ นี้ก็โกงยิ่งกว่า อาโมคาชี่ ซะอีกพลังเยอะที่สุดในเกมส์ แค่นี้ก็ไม่ต้องบรรยายมากแล้ว แต่เวลาเล่นจริงๆแล้วเวลา โรนัลโด้ กลับดูช้ากว่า อาโมคาชี่ แต่โดยรวมแล้วแมร่งเก่งเว่อร์ 6.Roberto Carlos BRAZIL / โรแบร์โต้ คาร์ลอส (กองหลัง) คู่ขากองหน้าของพี่ โรนัลโด้ ใครที่เล่น BRAZIL แล้วไม่เอา โรแบร์โต้ คาร์ลอส มาเล่นหน้ากับ โรนัลโด้ แสดงว่าเล่นไม่เป็น Speed 9 Kick 9 วิ่งเร็วพอๆกับ อาโมคาชี่ ยิงแรงพอๆกับบาตี้ -*- แมร่งโกงสราดดด บราซิล กลายเป็นทีมที่โกงสุดในเกมส์แล้ว มี Speed 9 อยู่หน้า 2 ตัว วันทูก็หายละครับ ไม่ต้องวิ่งตาม แต่ถ้าเอามาเล่นกับไนจีเรียจะมันมากๆ มรึงวันทู กรูเปิดโหม่งมาเลยไอ้แสดๆๆๆ 55555 7. Patrick Mboma Cameroon / แพทริค เอ็มโบม่า (กองหน้า) เขาคือ อาโมคาชี่ ที่สปีด 8 แค่นั้นจริงๆ นอกนั้นเทพทุกอย่างถอดแบบกันมาหมด ค่าตัวก็ถูกมาก เหมาะสำหรับคนที่เล่นแบบซื้อตัวมาทำทีม เสียดายตรงเขาเก่งอยู่คนเดียวในทีม (ภาคนี้ตัวอื่นๆเช่น Simo และ Eto'o ยังไม่เก่งจะมาเก่งตอนภาค 4) 8.Alen Boksic CROATIA / อเลน บ็อกซิค (กองหน้า) ไอ้รถถัง ไม่ใช่กัตจังนะ แต่เป็นฉายาของเขา กองหน้าที่ทรงพลังที่สุดในวินนิ่ง 3 ครบเครื่องทุกอย่าง ทั้งเลี้ยง ยิง โหม่ง เหมาะมากกับสูตรกองหน้า 3 ตัว แล้วให้ บ็อกซิค เล่นตรงกลาง ตามนี้เลย 4-3-3 คู่กับ Davor Suker และ Robert Jarni โคตรเวิร์ค 9. Robert Jarni Croatia / โรเบิร์ต ยาร์นี่ (กองหลัง) โรแบร์โต้ คาร์ลอส 2 แน่นอน คนที่เล่นแบบโกงจะเอา จาร์นี่ มาเล่นเป็นกองหน้าเหมือน คาลอส เพราะเขา speed 9 วิ่นนิ่ง 3 ใครวิ่งเร็วได้เปรียบทีมโครเอเชียนี่กองหน้าดีๆ เยอะมากต้องเล่นหน้า 3 จะดี Suker Boksic Jarni 10. Zinedine Zidane FRANCE / ซีเนอดีน ซีดาน (กองกลาง) พวกบ้าเลี้ยงไม่มีใครไม่รู้จักเขาหัวไข่ดาวจัดเป็น ตัวที่เลี้ยงบอลได้ดีที่สุดในเกมส์ เขามีค่าพลังเลี้ยงบอล 9 และจ่ายบอล 9 เหมาะสำหรับคนที่บ้าเลี้ยงและไม่นิยมการโกงแบบวิ่งเร็วๆหาย ต้องชอบเล่น FRANCE เพราะพ่อเลี้ยงเยอะมากทีมนี้ และยังมีปิแรส และ จอร์เกฟ ช่วยกันเลี้ยงอีกด้วย เลี้ยงกันให้มันไปเลย เอาละครับ ติช เต ฉ่อ ขอแนะนำไว้แค่นี้แล้วกันส่วนเพื่อนๆที่เคยมีประสบการณ์ร่วมในเกม WINNING ELEVEN 3 เข้ามาเพิ่มข้อมูลกันได้เลยนะครับ ติช เต ฉ่อ รอชมทีมเทพของเพื่อนๆอยู่ "วินนิ่งมั๊ยสาาาดดดด" เครดิต : พันทิปดอดคอม

จำคุก! บ๊วย - เอ๋ 2เดือน หมิ่น ไผ่ วันพ้อยท์!
บ๊วย เอ๋ /  บ๊วย เชษฐวุฒิ / 

ปิดคดี!! ศาลฎีกา สั่งจำคุกสองพิธีกรดัง บ๊วย เชษฐวุฒิ และ เอ๋ พรทิพย์ ฐานหมิ่นประมาท นายเรืองวิทย์ ลิกค์ หรือ ไผ่ วันพ้อยท์ ในรายการ คันปาก ทางช่อง7สี เมื่อช่วงต้นปี 2552 (22พ.ค.,27พ.ค.2552) คนละ 2 เดือน ปรับ 2 หมื่นบาท โทษจำคุกให้รอลงอาญา 1 ปี หลังศาลชั้นต้นสั่งจำคุก สองพิธีกรดัง บ๊วย และ เอ๋ เป็นระยะเวลา 3 เดือน ปรับอีก 3 หมื่นบาท และให้รอลงอาญา 1 ปี แต่คำเบิกความเป็นประโยชน์ต่อการพิจารณา จึงลดโทษให้ 1 ใน 3 เหลือจำคุก 2 เดือน ปรับ 2 หมื่นบาท และรอลงอาญา 1 ปี ซึ่งต่อมาศาลอุทธรณ์ได้ยกฟ้องไป แต่สุดท้าย ศาลฎีกา พิเคราะห์แล้ว ว่านาย เรืองวิทย์ ลิกค์ หรือ ไผ่ ลิกค์ ได้ยืนยันว่าฉายา ไผ่ วันพ้อยท์ เป็นชื่อตน และคนรู้จักชื่อนี้เป็นอย่างดี และทางฝ่าย เอ๋ - บ๊วย ไม่ได้โต้แย้งว่าไม่ใช่ชื่อโจทก์ รวมถึงคำพูดในทำนองว่า โจทก์พานางเอกสาวรายหนึ่งไปเสพย์ยาเสพติดที่บ้านพัก ซึ่งเป็นความเท็จ ผ่านรายการ คันปาก ซึ่งมีคนดูทั่วประเทศ ทำให้โจทก์ได้รับความเสียหาย โดยศาลเล็งเห็นแล้วว่าการกระทำของทั้งคู่มีความผิดฐานหมิ่นประมาทโดยการโฆษณา จึงได้ตัดสินจำคุกทั้งคู่เป็นระยะเวลาคนละ 2 เดือน ปรับ 2 หมื่นบาท โทษจำคุกให้รอลงอาญา 1 ปี มีรายงานว่า พิธีกรหนุ่ม บ๊วย เชษฐวุฒิ กล่าวสั้นๆ ว่า พอใจกับการตัดสินของศาลฎีกา และถือว่าคดีจบลงแล้ว ขอบคุณเนื้อหาจาก เดลินิวส์, มติชน เอ๋ พรทิพย์ บ๊วย เชษฐวุฒิ บ๊วย เชษฐวุฒิ

ทำความรู้จักทีมแห่งความเกลียดชัง เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์
ตระกูลเกลเซอร์ /  ฟุตบอล / 

เชื่อว่ามีแฟนบอลหลายท่านอาจจะไม่ทราบว่า ณ ตอนนี้ เมืองแมนเชสเตอร์ มีสโมสรฟุตบอลน้องใหม่มาแรงชื่อว่า เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ สโมสรแห่งที่ถือกำเนิดขึ้นมาจากแฟนบอลบางกลุ่มของสโมสร แมนฯ ยูไนเต็ด ที่มีเกลียดชังเจ้าของสโมสรคือเหล่าพี่น้องตระกูลเกลเซอร์ เลยรวมกลุ่มออกมาตั้งสโมสรฟุตบอลเสียเองในชื่อ "เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์" เมื่อปี 2005 ในปี 2005  เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ ลงแข่งขันในลีก นอร์ธ เวสต์ คันทรีส์ ฟุตบอลลีก ดิวิชั่น 2 และจบซีซั่นนั้นด้วยแชมป์ลีก ต่อเนื่องด้วยแชมป์ลีก นอร์ธ เวสต์ คันทรีส์ ฟุตบอลลีก ดิวิชั่น 1 ในซีซั่นถัดมา ตามด้วยการเลื่อนชั้นสู่ นอร์ธเทิร์น พรีเมียร์ลีก ในซีซั่น 2007-2008 ก่อนจะไต่เต้าเก็บเกี่ยวความสำเร็จอย่างรวดเร็วผ่านในเวลา 9  ปี ณ ตอนนี้ เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ ต้องการเลื่อนชั้นเพียง 3 ครั้ง พวกเขาจะได้ขยับไปเล่นในลีกทูประเทศอังกฤษ ซึ่งนั้นหมายความว่า เราจะได้เห็นเหล่านักเตะทีม เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ ลงแข่งขันผ่านการถ่ายทอดสดทางโทรทัศน์ไปทั่วประเทศ นอกจากนี้ เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ กำลังดำเนินเตรียมเปิดสนามแห่งใหม่ "บอร์ดเฮิร์สท์ พาร์ค" ที่มีความจุ 4,500 ที่นั่งอีกด้วย ที่จะพร้อมใช้งานอย่างเป็นทางการในซีซั่น 2014-2015 และในอนาคตหลังจากนี้ไม่นานแฟนบอลอาจจะได้เห็นทีม เอฟซี ยูไนเต็ด ออฟ แมนเชสเตอร์ ลงแข่งขันทำศึก แมนเชสเตอร์ ดาร์บี้ ในลีกระดับสูงสุดของประเทศอย่างพรีเมียร์ลีก ก็เป็นได้