ไนกี้

โละ8 เสริม9!! คาดการณ์กลยุทธ์แผนการณ์ซื้อ-ขายนักเตะของ เจอร์เกน คล็อปป์
ตลาดซื้อขายนักเตะ /  มาริโอ เกิทเซ่ / 

ถือเป็นอีกหนึ่งสโมสรที่มีหลายคนจับตามองแผนการณ์เสริมทัพในช่วงซัมเมอร์นี้มากพอสมควรเลยทีเดียว! สำหรับ ลิเวอร์พูล ในยุคการทำทีมของ เจอร์เกน คล็อปป์ โดยล่าสุดมีคาดการณ์จาก CM_illustrations ถึงความเป็นไปได้ในตลาดซื้อขายนักเตะช่วงหน้าร้อนของ "หงส์แดง" โดยเปิดเผยรายชื่อคนที่จ่อโดนโละถึง 8 ราย และเป็นการย้ายเข้ามาเสริมทัพอีกอย่างน้อยๆ 9 คนเลยทีเดียว คาดการณ์แผนการณ์ซื้อขายนักเตะของ เจอร์เกน คล็อปป์ ย้ายออก - ติอาโก้ อิลอรี่ - คริสติย็อง เบนเตเก้ - เจา คอร์ลอส เตเซร่า - อดัม บ็อกดาน - อัลเบร์โต้ โมเรโน่ (ถ้าได้ตัว เบน ชิลเวลล์) - มาร์ติน สเคอร์เทล - มาริโอ บาโลเตลลี่ - เจอโรม ซินแคลร์ ย้ายเข้า - มาริโอ เกิทเซ่ : ราคา 20 ล้านปอนด์ - โจนาธาน ทาห์ : ราคา 16 ล้านปอนด์ - มาห์มูด ดาฮูด์ : ราคา 25 ล้านปอนด์ - พิโอเตอร์ ซีลินสกี้ : ราคา 12 ล้านปอนด์ - โจเอล มาติป : ย้ายตามกฎบอสแมน - มาร์โก กรูยิช : ราคา 5 ล้านปอนด์ - เบน ชิลเวลล์ : ราคา 3 ล้านปอนด์ - โยนาส เฮ็คเตอร์ : ราคา 8 ล้านปอนด์ - โยริส คาริอุส : ราคา 5 ล้านปอนด์ ปล่อยยืม - จอร์ดอน ไอบ์ - แดนนี่ วอร์ด - เควิน สจ๊วร์ต - แบรด สมิธ

Captain America: Civil War ขึ้นสู่ที่ 2 ของภาพยนตร์ทำเงินสูงที่สุดในปี 2016
Avengers: Age of Ultron /  Bad Neighbors 2: Sorority Rising / 

Captain America: Civil War ขึ้นสู่ที่ 2 ของภาพยนตร์ทำเงินสูงที่สุดในปี 2016 ความทุ่มเทของกัปตันในการช่วยเหลือบักกี้ไม่เสียเปล่า เมื่อ Captain America: Civil War ทะยานขึ้นสู่อันดับ 2 ของภาพยนตร์ที่ทำเงินสูงที่สุดในปี 2016 ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ด้วยรายได้กว่า 940 ล้านดอลลาร์ ตามหลังเมืองแห่งสัตว์อย่าง Zootopia ที่เป็นอันดับที่ 1 เพียงแค่ 29 ล้านดอลลาร์เท่านั้น ซึ่งค่อนข้างมั่นใจแล้วว่าอีกเพียงไม่กี่วันเท่านั้นรายรับของภาพยนตร์เรื่องนี้น่าจะสามารถขึ้นมาแทนที่ Zootopia ได้อย่างแน่นอน ในขณะที่สุดสัปดาห์นี้ กัปตันน่าจะเจอศึกหนัก (หรือไม่?) เมื่อสองภาพยนตร์คอเมดีอย่าง Bad Neighbors 2: Sorority Rising และ The Nice Guys พร้อมกับแอนิเมชั่นจากเกมชื่อดัง The Angry Birds Movie เข้าฉาย ก่อนหน้านี้ภาพยนตร์จากมาร์เวลสตูดิโอได้ปล่อยภาพยนตร์เข้าฉายในช่วงเดือนพฤษภาคมมาแล้ว อาทิ The Avengers ในปี 2012 Iron Man 3 ในปี 2013 และ Avengers: Age of Ultron ในปี 2015 ซึ่งช่วงท้ายของเดือนพฤษภาคม แต่ละเรื่องก็สามารถทำเงินได้ราว ๆ 400 ล้านดอลลาร์เลยทีเดียว หลังจากนี้ก็คาดได้ว่ากัปตันอเมริกาภาคล่าสุดน่าจะเป็นภาพยนตร์ที่ทำเงินสูงที่สุดในช่วงครึ่งปีแรก 2016 ได้อย่างแน่นอน และลุ้นว่าตัวเลขจะไปสิ้นสุดที่เท่าไรกันแน่ ดูบทความต้นฉบับ : 'Captain America' is the second-biggest movie of the year

ฝาเดียวกัน!! ยลคู่แฝดในแวดวงบันเทิงไทย เก๋ไก๋แบบแพคคู่
ฝาแฝด /  คู่แฝด / 

หาไม่ได้ง่ายๆ นะเออ ที่ใครสักคนหนึ่งจะเกิดมาหน้าตาเหมือนกับใครอีกคนหนึ่งแบบไม่มีผิดเพี้ยนอย่างที่เขาเรียกกันว่า ฝาแฝด จุดนี้ใครที่เกิดมาเป็นแฝดคงภูมิใจน่าดู เพราะมีไม่มากนักหรอกที่จะรู้สึกพิเศษแบบนั้น คนในแวดวงบันเทิงก็เช่นกัน ถ้าพูดถึงคำว่า ดาราฝาแฝด ก็คงมีอยู่ไม่กี่คู่ แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีนะจ๊ะๆ เก่งรอบด้านด้วยกันทั้งคู่พร้อมโลดแล่นเข้ามายืนอยู่ในวงการแบบยกกำลังสอง ไม่ว่าจะเป็นแฝดตี๋หล่ออย่าง ฝันดี-ฝันเด่น จรรยาธนากร นี่ก็อยู่ในวงการมานานเหลือเกิน เริ่มต้นจากการเป็นนักร้องดูโอ้ ชิมลางงานแสดง และปัจจุบันยังเป็นอาสาสมัครมูลนิธิร่วมกตัญญูอีกต่างหาก เช่นเดียวกับฝาแฝดรุ่นเก๋าอย่าง ท็อป-ไทด์ หรือ บิณฑ์ และ เอกพันธ์ บรรลือฤทธิ์ ที่นอกจากจะเป็นนักแสดงแล้วยังช่วยเหลือสังคมด้วยการเป็นอาสาสมัครของมูลนิธิร่วมกตัญญูเช่นกัน โดดมาที่นักร้องฝาแฝดอย่าง เนย วรัฐฐา และ แจม ชรัฐฐา แห่งวง เนโกะจัมพ์ กันบ้าง คู่นี้ก็เป็นโลโก้ของฝาแฝดในวงการบันเทิงไทยไม่แพ้คู่ไหนๆ สองสาวหมวยอย่าง เพชร รัตนารัตน์ และ พลอย รัตนรัตน์ ก็เป็นซุปตาร์ฝาแฝดที่เวลานี้กลายเป็นคุณแม่มือใหม่ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว ส่วนใครที่ชื่นชอบเพลงร็อคคงรู้จักศิลปิน บางแก้ว เป็นอย่างดี สองหนุ่มฝาแฝด บาส พงษ์พจน์ และ บอล พงษ์เพชร ที่มีพรสวรรค์เรื่องดนตรี มีอัลบั้มและเพลงติดหูวัยรุ่นมากมาย เป็นคู่แฝดในวงการอีกคู่ที่สร้างผลงานไว้ได้อย่างเก๋กู้ด มาต่อที่แวดวงนักแสดงและผู้จัดกันบ้าง สาวเก่งอย่าง กล้วย ปรารถนา และ ก้อย ปาริฉัตร จัดว่าเป็นฝาแฝดคู่แรกๆ ของวงการบันเทิงไทยเลยก็ว่าได้ เมื่อเวลาผ่านพ้นมาจนถึงยุคนี้เลยกลายเป็นแฝดเก๋าไปโดยปริยาย น้องใหม่อย่าง มิลลี่ คามิลล่า และ นิกกี้ นิโคล นักแสดงวิก 7 สีที่ฝากผลงานไว้ในละครเรื่อง บ้านศิลาแดง ก็ถือว่าเป็นฝาแฝดอีกคู่ที่ก้าวเข้ามาโลดแล่นในวงการได้อย่างเต็มตัว แฝดจอเงินอย่าง ซี หทัยรัตน์ และ แซน ฤทัยรัตน์ ที่แจ้งเกิดจากภาพยนตร์เรื่อง แฝด ก็เป็นสมาชิกคู่แฝดซุปตาร์เช่นกัน มากันที่แฝดรุ่นจิ๋ว เชื่อว่าหลายคนคงเอ็นดูหนูน้อย เฮเดน-โจชัว อย่างมากมาย ก็ตัวแค่เนี๊ยความสามารถล้นฝุดๆ ส่งละครมาให้ลุงๆ ป้าๆ ดูกันหลายเรื่องแล้วด้วย ปิดท้ายที่แฝดชายหญิงวัยกำลังน่ารักอย่าง บรู๊คลิน-บีน่า ลูกสาวและลูกชายสุดที่รักของ นานา ไรบีนา และ เวย์ ไทเทเนี่ยม มีลูกแฝดก็ว่ายากแล้วนะ นี่มีแฝดชายหญิงอีก บอกเลยว่าโชคดีฝุดๆ อ่ะ เหมือนกับสาวมั่น โอปอล์ ปาณิสรา กับ หมอโอ๊ค สมิทธิ์ ที่ก็ส่งลูกแฝดชายหญิงอย่าง อลิน-อรัญ เข้าวงการโชว์ความน่ารักเช่นกัน แหมๆๆ เห็นแต่ละคู่แล้วรู้สึกอยากมีแฝดกับเขาบ้างจังเลย อิอิอิ ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ฝันดี - ฝันเด่น ท็อป - ไทด์ ท็อป - ไทด์ ท็อป - ไทด์ ท็อป - ไทด์ เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เนย - แจม เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย เพชร - พลอย บาส - บอล บาส - บอล บาส - บอล บาส - บอล บาส - บอล กล้วย - ก้อย กล้วย - ก้อย กล้วย - ก้อย กล้วย - ก้อย กล้วย - ก้อย มิลลี่ - นิกกี้ มิลลี่ - นิกกี้ มิลลี่ - นิกกี้ มิลลี่ - นิกกี้ มิลลี่ - นิกกี้ มิลลี่ - นิกกี้ ซี - แซน ซี - แซน ซี - แซน เฮเดน - โจชัว เฮเดน - โจชัว เฮเดน - โจชัว เฮเดน - โจชัว เฮเดน - โจชัว เฮเดน - โจชัว บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า บรู๊คลิน - บีน่า อลิน - อรัญ อลิน - อรัญ

ณัทพงศ์ กด 16 อันเดอร์ แซงคว้าแชมป์  ไทยแลนด์พีจีเอทัวร์ สิงห์-แซท 2016
ณัทพงศ์ นิยมชน /  สิงห์ แซท แชมเปี้ยนชิพ / 

ณัทพงศ์ นิยมชน มาแรงวันสุดท้ายหวดโบกี้ฟรี 7 อันเดอร์พาร์ 65 รวมสี่วันแซงคว้าแชมป์ ไทยแลนด์พีจีเอทัวร์ รายการแรกในชีวิตด้วยสกอร์ 16  อันเดอร์พาร์ 272 ทิ้งห่างอันดับสองถึง 4 สโตรค ในศึก สิงห์ แซท แชมเปี้ยนชิพ ชิงเงินรางวัลรวม 3 ล้านบาท ณ สนามมาเจสติค ครีก กอล์ฟ คลับ แอนด์ รีสอร์ท อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์ เมื่อวันที่ 14 พ.ค.ที่ผ่านมา ณัทพงศ์ นิยมชน โปรวัย 28 ปีจากนครสวรรค์ ที่ออกสตาร์ทรอบสุดท้ายด้วยการตามหลังผู้นำ 2 สโตรคเร่งเครื่องอย่างรวดเร็วด้วยการเก็บ 5 เบอร์ดี้ในช่วงเก้าหลุมแรก ก่อนจบสกอร์รอบสุดท้าย 7 อันเดอร์พาร์ 65 จากการทำ 7 เบอร์ดี้โดยไม่เสียโบกี้ รวมสี่วันคว้าแชมป์ไทยแลนด์พีจีเอทัวร์รายการแรกในชีวิตไปครองด้วยสกอร์รวม 16 อันเดอร์พาร์ 272 ชัยชนะรายการนี้ ณัทพงศ์ รับเงินรางวัลไปครอง 435,000 บาท ซึ่งนักกอล์ฟจากนครสวรรค์ที่ก่อนหน้านี้ทำผลงานดีที่สุดในไทยพีจีเอทัวร์คือการจบอันดับสองในการแข่งขันที่กบินทร์บุรี เมื่อ 3 ปีที่แล้ว เปิดเผยว่า "ได้แชมป์วันนี้รู้สึกแบบบอกไม่ถูกเลยครับ แชมป์นี้สำหรับคุณพ่อและคุณแม่ครับ" ณัทพงศ์ ที่เมื่อเดือนตุลาคมปีที่แล้วเพิ่งชนะรายการระดับอาชีพรายการแรกในชีวิตในเซอร์กิตอาเชียนพีจีเอทัวร์ที่มาเลเซีย ยังกล่าวต่ออีกว่า "ก่อนแข่งผมไม่ได้คาดหวังว่าจะชนะ แต่อยากติดหนึ่งในห้า เพราะก๊วนหลังผมยังมีนักกอล์ฟเก่งๆอย่างพี่โจ๊ก (ชัพชัย นิราช) และโม (ธันยากร ครองผา) ก็เลยไม่คิดอะไรมากแค่ทำให้ดีที่สุด ทำให้เล่นค่อนข้างสบาย"  แชมป์ไทยแลนด์พีจีเอทัวร์คนล่าสุดที่ตลอดทั้งสัปดาห์เสียไปเพียง 3 โบกี้ในรอบที่สองของการแข่งขันยังกล่าวด้วยว่า ตอนที่ผมขึ้นนำร่วมกับพี่เทพ (เทพบดินทร์ อัมรนันทน์) ก็ยังไม่คิดว่าจะได้แชมป์นะเพราะพี่เทพเขาตีดี จุดเปลี่ยนน่าจะอยู่ที่หลุม 14 ที่พี่เทพเขาเสียโบกี้ แล้วผมมาได้เบอร์ดี้ที่หลุม 15 ทำให้นำ 2 สโตรค ก็คิดว่าชนะแน่"  อันดับสองตามเข้ามาเท่ากัน 3 คน ประกอบด้วย ภูมิ ศักดิ์แสนศิลป์ ที่หวดเข้ามาอีก 6 อันเดอร์พาร์ 66, ปริยะ ชุณหสวัสดิกุล ที่ทำเข้ามาอีก 5 อันเดอร์พาร์ 67 และ เทพบดินทร์ อัมรนันทน์ ที่ช่วงหนึ่งของรอบสุดท้ายขึ้นนำหรืออย่างน้อยนำร่วมแต่สุดท้ายจบเข้ามาเพียง 2 อันเดอร์พาร์ 70 รวมสี่วันมีคนละ 12 อันเดอร์พาร์ 276 แบ่งเงินรางวัลคนละ 188,000 บาท เทพบดินทร์ นักกอล์ฟวัย 31 ปีจากเชียงรายที่ขึ้นนำการแข่งขันที่หลุม 12 ก่อนจะมาแผ่วปลายเปิดเผยว่า "ตอนหลุม 12 ผมขึ้นนำ พอหลุม 13 เสียโบกี้ ตั้งแต่หลุม 13 เป็นต้นมาพัตต์ไม่ดีเลยครับ พัตต์ใกล้ๆไม่ลงเลยครับ หลุม 13 สามพัตต์  หลุม 14  ตีสองออนก็สามพัตต์อีก หลุม 15 เซฟพาร์พัตเตอร์หนึ่งไม่ลงอีก หลุม 18 ก็ออกสามพัตต์อีก" ทางด้าน นายเมธี สุทัศน์ ณ อยุธยา นายกสมาคมกีฬากอล์ฟอาชีพแห่งประเทศไทย เผยหลังจบทัวร์นาเม้นต์แรกของตัวเองหลังได้รับเลือกตั้งเป็นนายกสมาคมฯ ว่า สมาชิกให้การตอบรับที่ดี จะเห็นว่ามีนักกอล์ฟในรุ่นใหม่ขึ้นมา มีโอกาสมากขึ้น นี่คือแรงบันดาลใจที่ดี ขอบคุณทางผู้บริหารสนาม เดอะ มาเจสติค ครีก คันทรี่คลับ และหลายๆ สนามที่ให้การสนับสนุน อยากให้ทุกคนเชื่อมั่นในการทำงานของคณะกรรมการชุดใหม่  ในอนาคตเราจะมีสนามแข่งขันสภาพดี ๆมีมาตรฐานให้เล่นมากขึ้นแน่นอน สำหรับสนามต่อไปของไทยแลนด์พีจีเอทัวร์ กำหนดจัดแข่งขันระหว่างวันที่ 22-25 มิ.ย.59 ที่สนามกอล์ฟเขื่อนรัชชประภา จ.สุราษฎร์ธานี

รีวิวภาพยนตร์ X-Men: Apocalypse เมื่อผู้แข็งแกร่งไม่ใช่พระเจ้า
Jennifer Lawrence /  Oscar Isaac / 

รีวิวภาพยนตร์ X-Men: Apocalypse เมื่อผู้แข็งแกร่งไม่ใช่พระเจ้า หลังจากภาพยนตร์รวมดาวซูเปอร์ฮีโร่อย่าง Captain America: Civil War แล้ว คนที่ชื่นชอบภาพยนตร์แนวซูเปอร์ฮีโร่ก็ยังต้องติดตามกันต่อเนื่อง เพราะยังมีภาพยนตร์รวมดาวซูเปอร์ฮีโร่ที่ถูกเรียกว่ามนุษย์กลายพันธุ์อีกเรื่องอย่าง X-Men: Apocalypse ซึ่งแฟรนไชส์เรื่องราวของเหล่ามิวแทนต์นี้ก็สามารถสร้างออกมาเป็นภาพยนตร์มาแล้วหลายภาค และภาคล่าสุดนี้กับตัวร้ายที่น่าเกรงขามมากกว่าภาคใด ๆ ก่อนหน้า พร้อมจตุรอาชาที่ทรงพลัง ปัญหาคือทีมเอ็กซ์เม็นจะสามารถหยุดความเหิมเกริมของ 5 คนนี้ได้อย่างไร ผมไม่พลาดที่จะเป็นหนึ่งในสักขีพยานในการปกป้องโลกในครั้งนี้ X-Men: Apocalypse ว่าด้วยเรื่องราวของมนุษย์กลายพันธุ์ที่แข็งแกร่งที่สุดอย่าง Apocalypse รับบทโดย ออสการ์ ไอแซค (Oscar Isaac) ที่ถูกปลุกให้ตื่นขึ้นหลังจากหลับใหลมาเป็นระยะเวลานับพันปี ความแข็งแกร่งจากมนุษย์กลายพันธุ์คนอื่น ๆ ถูกรวบรวมไว้จนกลายเป็นอมตะและยากที่ผู้ใดจะต่อกร Apocalypse หวังสร้างโลกขึ้นมาใหม่ ด้วยการใช้พลังของตนเองและสร้างทีมที่แข็งแกร่งขึ้นมาอย่างจตุรอาชา ขณะที่โลกดูจะสิ้นหวัง ยังมี Mystique รับบทโดย เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์ (Jennifer Lawrence) ความหวังเดียวที่จะนำทีม X-Men รุ่นใหม่ที่จะหยุดยั้งมหันตภัยของโลกในครั้งนี้ ภาพยนตร์เดินเรื่องเป็นเส้นตรง ไม่มีความซับซ้อนให้เกิดความสงสัยแต่อย่างใด เริ่มต้นเรื่องกล่าวถึงที่มาที่ไปของอะพอคคาลิปส์วายร้ายประจำภาคนี้ ซึ่งเปิดเรื่องได้น่าตื่นเต้นเร้าใจทีเดียว จากนั้นเรื่องก็จะเล่าถึงการมารวมตัวของสมาชิกเอ็กซ์เม็นควบคู่กับการรวบรวมเหล่าจตุรอาชาของอะพอคคาลิปส์ กระทั่งที่สุดแล้วทั้งสองฝ่ายก็ต้องประมือกันอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ และไฮไลท์เด็ดก็อยู่ที่การต่อสู้กันของสองฝ่าย ดูเหมือนว่าเอ็กซ์เม็นภาคนี้ไม่ได้เน้นโชว์พลังว่าใครเหนือกว่าใคร แต่การใช้ความสามารถอย่างถูกที่ถูกเวลาจะช่วยผ่านเหตุการณ์ที่ยากลำบากไปได้ ฉากที่น่าสนใจ เรียกเสียงฮา และเป็นสีสันให้กับภาพยนตร์ได้มากที่สุดคือฉากของสองมิวแทนต์อย่าง ควิกซิลเวอร์ และ ไนท์ครอว์เลอร์ อาจจะเป็นเพราะความคาดหวังที่สูงเกินไป จึงทำให้รู้สึกผิดหวังอยู่บ้าง เริ่มจากฉากต่อสู้ที่มีไม่มากพอและไม่สร้างความเร้าใจสักเท่าไร อะพอคคาลิปส์พระเจ้าจากอดีตกาล ไม่แข็งแกร่งอย่างที่ผมตั้งความหวังไว้ ถึงขนาดอยู่เหนือจตุรอาชาทั้งสี่ แต่กลับไม่สามารถโชว์สกิลการต่อสู้ที่กดดันฝ่ายตรงข้ามได้เลย ขณะเดียวกันสี่จตุรอาชาที่แม้จะพาวเวอร์อัพแล้ว แต่ก็แทบไม่ได้โชว์ความสามารถของตัวเองให้เห็นเท่าที่ควร และการปรากฏตัวของมิวแทนต์ผู้ใช้กรงเล็บอาจจะทำให้แฟน ๆ รู้สึกไม่ค่อยหนำใจนัก แต่ที่สุดแล้ว X-Men: Apocalypse ก็น่าจะเป็นภาพยนตร์ที่แฟน ๆ เอ็กซ์เม็นตั้งแต่ภาคแรก ๆ ต้องติดตาม แม้การต่อสู้อาจจะไม่หวือหวาจนต้องร้องว้าว แต่ภาคนี้คืออีกหนึ่งจิกซอว์ที่เติมเต็มให้แฟรนไชส์เอ็กซ์เม็นสมบูรณ์มากยิ่งขึ้น คะแนน 4/5 พวกพ้องคือพลังสำคัญที่ทำให้เอ็กซ์เม็นอยู่เหนือพระเจ้าผู้โดดเดี่ยว บทความโดย ธ.เชิดวรพงศ์ แลกเปลี่ยนความคิดเห็นได้ที่คอมเมนต์ด้านล่างครับ

10 อาหารดีๆ ที่ควรมีติดตู้เย็น
ดูแล /  ดูแลสุขภาพ / 

การเลือกอาหารดีๆ ติดตู้เย็นเป็นอีกหนึ่งหนทางในการสร้างสุขภาพที่ดีให้กับคุณ มันจะช่วยป้องกันคุณจากการรับประทานอาหารแย่ๆ ในยามที่คุณเกิดอาการหิวแบบฉับพลันจนพร้อมคว้าอะไรก็ได้ที่อยู่ใกล้มือมาระงับความหิว ไม่ว่าจะเป็นคุ๊กกี้ ไอศครีม มันฝรั่งทอดกรอบ หรือบะหมี่กึ่งสำเร็จรูป แบบนั้นคงไม่ดีแน่ หากคุณนึกไม่ออกว่าจะซื้ออะไรติดตู้เย็นไว้บ้าง เรามี 10 อย่างที่เราคิดมาแล้วว่าจะเป็นประโยชน์แก่กระเพาะและร่างกายของคุณมาแนะนำค่ะ 1. นม ไม่ว่าจะนมสดธรรมดา ไขมันต่ำ ไขมันน้อย หรือไม่มีไขมัน แล้วแต่ชอบและเหมาะสมกับสุขภาพของคุณ นมเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี สามารถดื่มเปล่าๆ หรือใช้เป็นส่วนประกอบของเครื่องดื่มนานาชนิดก็ได้ หรืออาจจะกินกับซีเรียลหรือข้าวโอ๊ต ซึ่งยิ่งเพิ่มสารอาหารและใยอาหารให้กับคุณอีกด้วย 2. ไข่ อาหารที่อุดมด้วยโปรตีนคุณภาพดีและสารอาหารอีกหลากหลายชนิดนี้เป็นของที่คุณต้องมีในตู้เย็น ที่สำคัญมันเป็นอาหารที่สามารถทำได้ง่ายๆ แบบไม่ต้องใช้ฝีมือใดๆ แค่ไข่เจียวกลิ่นหอมๆ กับข้าวร้อนๆ สวรรค์ก็อยู่ตรงหน้าแล้วค่ะ 3.โยเกิร์ต อาหารที่ทำให้ระบบย่อยและขับถ่ายอาหารของร่างกายทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพและช่วยส่งเสริมระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย เต็มไปด้วยสารอาหารมากมายอย่างโปรตีน แคลเซียม โปแตสเซียม ฟอสฟอรัส วิตามินบี 12 สังกะสี ไอโอดีน และอีกมากมาย เต็มไปด้วยประโยชน์ขนาดนี้เหมาะเป็นของว่างแก้หิวเป็นอย่างยิ่ง อ้อ แต่ขอให้เลือกแบบรสธรรมชาติปราศจากน้ำตาลนะคะ 4. ผักใบเขียว ผักใบเขียวให้ประโยชน์มากมายทั้งใยอาหาร ธาตุเหล็ก แคลเซียม ถือเป็นของจำเป็นสำหรับทุกคนในครอบครัวโดยเฉพาะอย่างยิ่งเด็กที่อยู่ในวัยเจริญเติบโตและผู้หญิงที่ร่างกายต้องการธาตุเหล็กและแคลเซียม 5. มะนาว อุดมด้วยวิตามินซี เสริมระบบภูมิคุ้มกัน ช่วยคลายเครียด ช่วยให้เส้นผมและผิวของคุณแข็งแรง เหตุผลแค่นี้พอมั้ยคะ ? มะนาวใช้ประโยชน์ได้หลายประการ จะคั้นดื่มสดๆ ผสมในน้ำสลัด หรือใส่ในอาหารเพื่อช่วยปรุงรสเพื่อความสดชื่น แถมยังเป็นส่วนสำคัญในการช่วยดูดซึมสารอาหารเช่น ธาตุเหล็ก อีกด้วย 6. เนยถั่ว แทนที่จะใช้เนยธรรมดาทาขนมปัง ลองหันมากินเนยถั่วดูซิคะ เพราะมันมีคุณค่ามากกว่ากันเยอะ ประการแรกเลย มันไม่ได้มีแต่ไขมันเหมือนกับเนยปกติ แถมยังมีโปรตีนและใยอาหารที่เป็นประโยชน์กับร่างกายอีกด้วย 7. มะเขือเทศ เต็มไปด้วยไลโคปีน สารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดมะเร็งนานาชนิดทั้งมะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งปอด มะเร็งกระเพาะอาหาร มะเร็งตับอ่อน มะเร็งลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเต้านม เป็นต้น แต่ถ้าจะให้ดีควรกินแบบปรุงสุกจะดีที่สุดเพราะจะทำให้คุณได้รับไลโคปีนได้ดีที่สุดค่ะ 8. ผลไม้สด การกินผัก ผลไม้แค่ 5 ทัพพี ช่วยลดโรคภัยไข้เจ็บลงได้มากมายอาทิ ลดอัตราการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร เสริมสร้างความแข็งแรงของระบบกระดูกและป้องกันโรคกระดูกพรุน ลดความเสี่ยงของมะเร็งและป้องกันการเกิดมะเร็งบางชนิด อีกทั้งยังป้องกันโรคความดันโลหิตสูง เบาหวาน และโรคอ้วน 9. ถั่วเปลือกแข็ง นอกจากกินง่ายแล้ว ถั่วแปลืองแข็ง อาทิ อัลมอนด์ มะม่วงหิมพานต์ ถั่วลิสง แมคคาดาเมีย พิตาชิโอ วอลนัท ยังอุดมไปด้วยไขมันที่ดีต่อร่างกาย อาทิ โอเมก้า 3 และโอเมก้า 6 ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจ ลดคอเลสตอรอลและลดไขมันไม่ดีในเลือด แถมการเก็บถั่วไว้ใตู้เย็นยังช่วยให้ป้องกันไม่ให้ถั่วมีกลิ่นเหม็นหืนอีกด้วย 10. เนื้อสัตว์ไขมันต่ำ เนื้อสัตว์ไขมันต่ำหรือปลา ทั้งสองอย่างเป็นอีกหนึ่งแหล่งโปรตีนชั้นเยี่ยม เมื่อคุณซื้อมา ทำความสะอาดแล้วปรุงรสตามใจชอบ หมักทิ้งไว้ในตู้เย็น แล้วเอามาปรุงสุกยามหิวได้เลยค่ะ เราควรเก็บอาหารแต่ละชนิดแยกไว้เป็นส่วนๆ อาจใส่ไว้ในกล่องเพื่อเก็บรักษารสชาติและคุณค่าอาหาร ควรหมั่นเติมอาหารสดใหม่เหล่านี้เก็บไว้ในตู้เย็นของคุณสม่ำเสมอ ไม่เพียงแต่จะช่วยให้คุณคลายหิวได้เป็นอย่างดี แต่ยังป้องกันคุณจากความอยากกินอาหารขยะทั้งหลายอีกด้วยค่ะ

แนะนำ 10 ย่านช้อปปิ้งในลอนดอน ประเทศอังกฤษ
10 อันดับ /  ที่เที่ยวอังกฤษ / 

ลอนดอนเป็นเมืองที่มีย่านค้าขายและถนนคนเดินแบ่งเป็นหลายเขต ซึ่งแต่ละแห่งก็มีลักษณะเฉพาะของมันเอง คุณจะพบเจอตั้งแต่ของหรูหราในย่านเมย์แฟร์ สินค้าแปลกๆย่าน Covent Garden จนถึงห้างสรรพสินค้าขนาดใหญ่ที่ Westfield ลอนดอนที่ที่คุณสามารถใช้เวลาไม่กี่ชั่วโมง ใช้เวลาช่วงบ่าย หรือทั้งวันการจับจ่ายใช้สอย และนี่คือ 10 แหล่งช้อปปิ้งในลอนดอนที่เราจะพาคุณไป แนะนำ 10 ย่านช้อปปิ้งในลอนดอน ประเทศอังกฤษ 1. Oxford Street ถนนอ็อกซ์ฟอร์ด หัวใจแห่งการช้อปปิ้งในกรุงลอนดอน บนถนนที่จอแจแห่งนี้มีร้านค้ามากกว่า 300 ร้าน ทั้งร้านของดีไซเนอร์และร้านค้าที่เป็นจุดเด่นในย่านนี้ คุณจะเดินมุ่งไปที่ห้าง Selfridges ในตำนานซึ่งเต็มไปด้วยร้านค้าชื่อดังมากมายเช่น John Lewis และ Debenhams ร้านที่มีสาขากระจายอยู่มากมายบนถนนเส้นนี้ ถ้าคุณเกลียดการเดินเบียดเสียดท่ามกลางฝูงชนแล้วละก็ หลบเข้ามาที่ถนน St Christopher’s และทิ้งความวุ่นวายไว้เบื้องหลัง และบนถนน Berwick ที่คุณจะพบกับร้านอาหารอร่อยๆหลากหลายมากมาย สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด Oxford Circus, Bond Street or Tottenham Court Road. 2. Regent Street and Jermyn Street บนถนนช้อปปิ้งที่แสนจะอลังการและน่าประทับใจ ที่ Regent Street แห่งนี้เต็มไปด้วยสินค้าแฟชั่นราคากลางๆ ขนานไปกับร้านค้าชื่อดังและเก่าแก่ที่สุดในเมืองซึ่งรวมไปถึง Hamleys (ร้านขายของเล่นเด็ก) Liberty (แฟชั่น เสื้อผ้า เครื่องประดับ ชายหญิง) และ Apple Store ใกล้ๆ กันนั้นก็มีถนน Jermyn ที่เก่าแก่ซึ่งถูกทำให้มีชื่อเสียงจากเสื้อผ้าผู้ชายที่มีสไตล์คงตามแบบฉบับอังกฤษดั้งเดิม นอกจากนี้ถนน Jermyn ยังเป็นที่รู้จักดีในเรื่องของร้านสั่งตัดเสื้อเช่น Benson & Clegg และร้านรองเท้ามากมายรวมไปถึงร้าน John Lobb อีกด้วย สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด Picaadilly Circus หรือ Oxford Circus 3. Bond Street และ Mayfair ถ้าหากคุณต้องการผลาญเงินและต้องการใช้จ่ายฟุ่มเฟือยไปกับเสื้อผ้าจากดีไซเนอร์แบรนด์ดัง หรือร้านที่ดูหรูหราแล้วละก็ที่ Bond Street และ Mayfair แห่งนี้เป็นที่ในอุดมคติสำหรับผู้ที่รักการช้อปปิ้งเพื่อบำบัดความเครียด ที่นี่เป็นแหล่งช้อปปิ้งที่แสนพิเศษที่สุดของลอนดอน บ้านเกิดของสินค้าชื่อดังทั้งหลาย เช่น Burberry, Louis Vuitton and Tiffany & Co. สถานรถไฟใต้ดิน Bond Street หรือ Piccadilly Circus 4. Westfield London ตั้งอยู่ที่เมืองWestfield Stratford ทางตะวันออกของลอนดอน มากกว่าความเป็นศูนย์กลางการช้อปปิ้ง Westfield London ยังเป็นนวัตกรรมใหม่ของสถานที่สำหรับช้อปปิ้ง กิน และพบปะ ภายในช้อปปิ้งเซ็นเตอร์ที่ใหญ่ที่สุดในยุโรปแห่งนี้ คุณจะได้พบกับสินค้าแบรนด์เนมยอดนิยม เช่น Debenhams, Next, Marks & Spencer และ House of Fraser และมากกว่า 275 แบรนด์สินค้าหรูระดับพรีเมี่ยมและไฮสตรีท ตั้งเรียงอยู่ในตู้โชว์ทั้ง Louis Vuitton, Jimmy Choo, All Saints และ Ted Baker นอกจากนี้ภายในยังมีโรงภาพยนตร์ ยิม บาร์และร้านอาหารมากมายรวมอยู่ครบภายในที่เดียว ถ้าหากคุณเป็นขาช้อปต้องไม่พลาดที่นี่ สถานีรถไฟใต้ดิน White City หรือ Shepherds Bush 5. Carnaby Street บ้านเกิดของแฟชั่นและการปฏิวัติด้านวัฒนธรรมในช่วงยุค 60 ถนน Carnaby และถนนรอบๆอื่นๆอีก 13 สาย ตั้งอยู่ห่างจากสถานี Oxford Circus และ Piccadilly Circus เพียง 2 นาที ประกอบด้วยสินค้ากว่า 150 แบรนด์ ร้านอาหารและบาร์มากกว่า 50 ร้าน ก้าวลอดซุ้มประตูที่เป็นสัญลักษณ์ของถนนเส้นนี้ คุณจะพบกับร้านค้ามากมายหลายแบบ ผสมผสานกันอย่างน่าสนใจ ทั้งร้านบูติก แบรนด์ที่เป็นมรดกตกทอด และแบรนด์ใหม่ของเหล่าดีไซเนอร์ และยังมี ร้านอาหาร บาร์ คาเฟ่ และ ผับอังกฤษสุดเจ๋งที่เสริ์ฟเบียร์แท้ที่มีประวัติยาวนาน ให้เป็นตัวเลือกมากมาย และอย่าพลาดที่จะไปเยือนที่ Kingly Court อยู่ใกล้ๆกัน สถานีรถไฟใต้ดิน Oxford Circus or Piccadilly Circus 6. Convent Garden ถ้าหากคุณอยากช้อปสินค้าฮิปๆ หาของขวัญที่ไม่ซ้ำแบบ ของหวานหายาก หรือ เครื่องประดับทำมือที่มีเพียงชิ้นเดียวที่ Convent Garden เป็นที่ที่ดีที่สุดที่จะไปสำรวจ คุณสามารถซื้อเสื้อผ้าทั่วไปแบบล่าสุด เครื่องสำอางแนวฟังกี้ และรองเท้าที่ถนน Neal พบกับสินค้าหัตถกรรมและงานศิลปะจากจินตนาการ หรือจะแค่เดินดูสินค้าในตู้กระจกรอบๆร้าน อย่าพลาด แวะที่ถนน Floral, ถนน Monmouth, St Martin’s Courtyard, Short Gardens Seben Dials และ Neal’s Yard สำหรับสัมผัสรสนิยมที่แท้จริงของย่านช้อปปิ้งที่โดดเด่นที่สุดของลอนดอน สถานีรถไฟใต้ดิน Covent Garden or Leicester Square 7. King’s Road การช้อปปิ้งคือความน่าหลงใหลหลักของ King’s Roadแห่งนี้ ที่นี่คุณจะพบกับการผสมผสานระหว่าง สินค้าบูติคอินเทรนด์ สินค้ายี่ห้อที่มีเพียงหนึ่งเดียว ร้านดีไซเนอร์ และสินค้า ไฮสตรีทที่เป็นสินค้าหลัก และยังมีคาเฟ่และร้านกินดื่มสองฝั่งถนนแห่งนี้ ที่นี่ยังเป็นที่ที่ยอดเยี่ยมสำหรับจุดประกายการออกแบบตกแต่งภายใน ร่วมกับ Peter Jones, Heal’s และ Cart Kidston ที่ต่างแข่งขันกันเพื่อดึงดูดความสนใจ ทำให้แน่ใจว่าคุณได้ก้าวออกจากร้านที่เป็นต้นกำเนิดของแนวพั้งค์ในยุค 70 , Vivienne Westwood และ ขุมทรัพย์ของโบราณที่ตลาด Chelsea Antiques สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด Sloane Square 8. Knightsbridge ผู้เยี่ยมชมจากทั่วโลกต่างแห่กันมาที่ Knightsbridge และถนน Brompton เพื่อเยี่ยมชมร้านค้าที่เลื่องชื่อและห้างสรรพสินค้า ที่นึคือที่ที่ต้องไปถ้าคุณกำลังมองหาแบรนด์หรูหรา และเทรนด์ใหม่ล่าสุดจากเวทีแฟชั่น ที่รู้จักกันดีก็คือห้าง Harrods และ Harvey Nichols นอกจากนี้คุณก็จะได้พบกับดีไซเนอร์เจ้าของแฟชั่นดังบนถนน Sloane และยังมี สาขาของ Topshop อยู่ฝั่งตรงข้ามของ ห้าง Harrods ด้วย สถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด Knightsbridge 7. Savile Row มีชื่อเสียงเป็นที่รู้จักทั่วโลกในฐานะที่เป็นบ้านของช่างตัดสูทชาวอังกฤษ Savile Row เป็นที่ที่ควรจะมาถ้าคุณต้องการสูทที่ตัดเย็บด้วยมือ ในแบบแฟชั่นสมัยเก่า ให้เครดิตกับการประดิษฐ์ชุดทักซิโด้ Henry Poole & Co ที่ยังคงตัดเสื้อผ้าให้กับ No 15 และเช่นกันกับร้านสูท Savile Row แห่งแรก ร้านสูทชื่อดังอื่นๆก็ยังมี Gieves & Hawkes, H Huntsman & Sons และ Ozwald Boateng ที่หัวมุมของย่านทองของร้านสูทนี้คุณก็ยังได้พบกับร้านเรือธงอย่าง Abercrombie & Fitch storeอีกด้วย สถานีรถไฟใต้ดินใกล้เคียง Bond Street หรือ Piccadilly Circus 8. Notting Hill ต้องขอขอบคุณภาพยนตร์เรื่อง Notting Hill ที่ทำให้ย่านนี้กลายเป็นย่านที่มีชื่อเสียงไปทั่วโลก ที่ Notting Hill นี้เสนอร้านค้ายูนิคทอดยาวมากมาย ขายเสื้อผ้าสไตล์แปลกๆและแนววินเทจ ของเก่าหายาก ของขวัญแหวกแนว หนังสือ และอาหารเพื่อสุขภาพ และยังมีตลาด Portobello Road ที่ไม่ควรพลาดด้วยระยะทางกว่า 1.6 กม. ที่เต็มไปด้วยร้านค้าแผงลอยหลากหลายไม่ซ้ำกัน ใกล้ๆกันนี้ยังมี Westbourne Grove ที่มีสินค้าระดับ ไฮเอนด์ ให้เลือกซื้อ พร้อมกับร้านค้าดีไซเนอร์ แทรกอยู่เป็นจุดๆระหว่างร้านสไตล์โบฮีเมี่ยน คาเฟ่ฮิปๆ และ อาร์ตแกลลอรี่ สถานีรถไฟใกล้เคียง Notting Hill Gate, Ladbroke Grove หรือ Westbourne Park 9. Canary Wharf จัตุรัส Canada ตั้งอยู่ที่ London’s Docklands เป็นบ้านของธุรกิจชั้นนำของลอนดอนมากมาย แต่มันก็ยังเป็นช้อปปิ้งเซ็นเตอร์ที่ยอดเยี่ยมอีกด้วย ที่จัตุรัส Canada เต็มไปด้วยร้านค้ากว่า 200 ร้านที่ดูเล็กๆแต่ทันสมัย เปิดให้บริการทุกวัน ร้านค้าส่วนใหญ่ล้วนเป็นสาขาของไฮสตรีทแบรนด์ ที่ผ่านการเลือกสรรมาอย่างดีจากร้านดีไซเนอร์ มองหาร้านชื่อดังอย่าง Oasis, Zara, ชุดชั้นใน Myla และช็อปน้ำหอม Jo Malone ถ้าคุณสามารถหลีกเลี่ยงช่วงเวลาพักกลางวันเร่งด่วนในสัปดาห์ได้แล้วละก็ ที่นี่ก็เป็นอีกสถานที่หนึ่งที่เหมาะกับการช้อปปิ้ง สถานีรถไฟฟ้าใต้ดินใกล้เคียง Canary Wharf 10. Boxpark ตั้งอยู่ใจกลางของลอนดอนตะวันออก Boxpark Shoreditch ป๊อบอัพมอลล์แห่งแรกของโลก เปิดในปี 2011 โดย CEO Roger Wade มอลล์นี้จะเปิดให้บริการในอีกสี่ปีข้างหน้า สร้างมาจากตู้คอนเทนเนอร์เปลือยเปล่า Boxpark เต็มไปด้วยการรวมตัวของร้านค้าแฟชั่น และสินค้าตามไลฟ์สไตล์ แกลลอรี่ คาเฟ่ และร้านอาหาร สถานีรถไฟฟ้าใต้ดินใกล้เคียง Old Street และ Liverpool Street ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.in1guide.com/ ติดตามแนะนำการท่องเที่ยวเพิ่มเติมได้ที่ www.in1guide.com

หาตัวแทนไว้แล้ว! ลือชุดขาวสอยซีดานแน่ถ้าพ่ายตราหมีเสาร์นี้
ซีเนดีน ซีดาน /  ตราหมี แอตเลติโก้ มาดริด / 

จะชะตาขาดเร็วเกินไปมั้ยเมื่อมีข่าวออกมาว่า เรอัล มาดริด เตรียมจะปลด ซีเนดีน ซีดาน ออกจากตำแหน่งกุนซือหากเขาพาทีมพ่าย แอตเลติโก มาดริด ในเกมนัดชิงฯ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก คืนวันเสาร์นี้ ซีดานเพิ่งรับงานต่อจาก ราฟาเอล เบนิเตซ เมื่อ 4 มกราคมที่ผ่านมานี้เองและแม้จะมีสัญญาเหลืออยู่กับทีมสองปีแต่หากเขาทำทีมแพ้คู่อริร่วมเมืองอย่าง แอตฯ มาดริด ประธานสโมสร ฟลอเรนติโน่ เปเรซ คงไม่อยู่เฉยแน่นอน ข่าวว่าเปเรซได้ส่งสัญญาณไปยัง อูไน เอเมรี่ กุนซือเซบีย่าว่าอาจมีการเจรจาพูดคุยกันเกิดขึ้นหากผลการแข่งขันในวันเสาร์นี้ไม่เป็นดังหวัง สำหรับเอเมรี่กุนซือชาวสเปนกำลังเนื้อหอมอยูในเวลานี้หลังทำผลงานโดดเด่นพาทีมคว่ำ ลิเวอร์พูล ในนัดชิงฯพาเซบีย่าคว้าแชมป์ ยูโรปาลีก สามฤดูกาลติดต่อกัน

เปิดศึกชิงตัว! คล็อปป์สนดริ๊งค์วอเตอร์แต่โค้ชเก่าแนะผีรีบดึงมาร่วมทีม
ลิเวอร์พูล /  เจอร์เก้น คล็อปป์ / 

เจอร์เก้น คล็อปป์ กุนซือหงส์แดง ลิเวอร์พูล สนใจอยากได้ตัว แดนนี่ ดริ๊งค์วอเตอร์ กองกลางชุดแชมป์ พรีเมียร์ลีก ของ เลสเตอร์ ซิตี้ มาร่วมทีมคาดว่าค่าตัวนักเตะรายนี้จะตกอยู่ที่ราว 14 ล้านปอนด์ ในฤดูกาลนี้ดริ๊งค์วอเตอร์โชว์ฟอร์มยอดเยี่ยมจนได้รับการเรียกตัวติดทีมชาติอังกฤษชุดเตรียมทีมก่อนลุยศึกยูโร 2016 ส่วนคล็อปป์ก็ประทับใจฟอร์มการเล่นของนักเตะวัย 26 ปีรายนี้มากแม้ว่ากุนซือ เคลาดิโอ รานิเอรี่ จะพยายามรั้งแข้งตัวหลักของเขาให้อยู่กับทีมต่อไป ด้านตัวนักเตะเองสนใจจะย้ายไปเล่นให้ทีมใหญ่อย่างหงส์แดงหรือปีศาจแดงแม้ว่าจะพลาดการลงสนามใน ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก กับจิ้งจอกสยามฤดูกาลหน้าก็ตาม ขณะที่ เรเน่ มูเลนสตีน อดีตโค้ชทีมปีศาจแดงแนะแมนฯ ยูฯควรดึงดริ๊งค์วอเตอร์กลับมาร่วมทีมอีกครั้ง "ดริ๊งค์วอเตอร์มีความทรงจำร่วมกับอคาเดมี่ของยููไนเต็ด ถ้านำนักเตะต่างชาติมาร่วมทีมอาจต้องใช้เวลาปรับตัวนาน แต่ดริ๊งค์วอเตอร์จะปรับเข้ากับยูไนเต็ดได้ง่ายและดีกว่า"

โด้เจ็บปวดเห็นผีย่ำแย่ ฝากมูช่วยพาทีมกลับมายิ่งใหญ่อีกครั้ง
คริสเตียโน่ โรนัลโด้ /  พรีเมียร์ลีก / 

แอบเป็นห่วงทีมเก่าเมื่อ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ อดีตดาวเตะ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมายอมรับว่ารู้สึกปวดใจที่ต้นสังกัดเก่ากำลังติดหล่มอยู่ในเวลานี้ พร้อมเชียร์ โฆเซ่ มูรินโญ่ ให้ช่วยเข้ามากอบกู้สถานการณ์ของทีม โด้ถามไถ่ถึงมูกับทีมปีศาจแดงที่กำลังตกลงเรื่องเงื่อนไขสัญญาอยู่ในเวลานี้ว่า "เขาเซ็นสัญญากันรึยัง? ผมคิดว่าดีนะ ถ้ามันเป็นสิ่งที่ยูไนเต็ดต้องการ" ขณะเดียวกันดาวดังชาวโปรตุเกสบอกว่า "ผมหวังว่าแมนฯ ยูฯจะกลับมาเป็นเหมือนเดิมเพราะว่าสโมสรแห่งนี้น่าทึ่งมากเพียงแต่ในช่วงไม่กี่ปีมานี้พวกเขาดูจะขาดแคลนอัตลักษณ์ไปหน่อย" สุดท้ายเขาบอกว่า "มันทำให้ผมเจ็บปวดที่เห็นยูไนเต็ดเป็นแบบนั้นเพราะว่าสโมสรแห่งนี้อยู่ในใจผม ผมหวังว่ามูรินโญ่จะนำพาพวกเขากลับมาสุดยอดอีกครั้ง"

โปรแกรมบอลวันนี้ วันพุธที่ 18 พฤษภาคม 2559
นัดชิงชนะเลิศ /  ผลบอล / 

โปรแกรมบอลวันนี้ วันพุธที่ 18 พฤษภาคม 2559 ผลบอล ยูโรป้า ลีก นัดชิงชนะเลิศ เวลา 01:45 น. ลิเวอร์พูล - เซบีย่า ผลบอล เอเอฟซี แชมเปี้ยนลีก รอบ 16 ทีมสุดท้าย (นัดแรก) เวลา 17:30 น. อูราวะ เรด - เอฟซี โซล เวลา 18:30 น. ซานตง ลู่เนิ่ง - ซิดนีย์ เอฟซี เวลา 22:40 น. อัล ไอน์ - ซบ อฮัน ผลบอล โคปา ลิเบอร์ตาดอเรส เวลา 07:45 น. อัตเลติโก มิไนโร่ - เซาเปาโล >> เช็คผลบอลสด ที่นี่ <<

แซ่บขึ้นทุกปี! รวมภาพ ชมพู่ อารยา เดินพรมแดงเมืองคานส์ 4 ปีซ้อน!!
ชมพู่ อารยา /  ข่าว ชมพู่ อารยา / 

          ยอมใจนางจริงๆ เลยค่าสำหรับซุปตาร์สาว ชมพู่ อารยา เอ ฮาร์เก็ต ที่หลายคนยกให้นางเป็นตัวแม่ในเรื่องของแฟชั่นนิสต้าตัวจริง แถมยังสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทย ในการไปร่วมเดินพรมแดงเทศกาลหนังเมืองคานส์ ประเทศฝรั่งเศส CANNES FILM FESTIVAL ในฐานะแบรนด์แอมบาสเดอร์ L’Oreal Paris Make-up เมืองไทย ติดต่อกันเป็นเวลา 4 ปีด้วยกัน ตั้งแต่ปี 2013-2016 แต่ละปีจะสวยปังอลังการขนาดไหนไปดูกันเลยจ้า งานนี้บอกเลยว่าสวยเลอค่าสง่างามมากๆ!!! Cannes Film Festival 2013 วันที่ 1ชุดเดรสสีเขียวมินท์จาก Zac Posen Spring 2013 Gown         Cannes Film Festival 2013 วันที่ 2ชุดเดรสสีดำเมทาลิก จากแบรนด์อิตาเลียนชื่อดัง Salvatore Ferragamo         Cannes Film Festival 2014 วันที่ 1ชุดเดรสสีดำวาววับ จาก Kaufman Franco Spring 2014       Cannes Film Festival 2014 วันที่ 2ชุดเดรสสีฟ้าอมเทาจากแบรนด์ Zac Posenเมคอัพลุค Aura De L′Or Blanc โดย คาริม ราห์แมน Makeup Artist จาก L'Oreal Paris กระเป๋าสีเทา Clutch จาก Roger Vivier         Cannes Film Festival 2015 วันที่ 1ชุดเดรสสีครีมหรูจาก Ashi Studio Spring 2015 Couture       Cannes Film Festival 2015 วันที่ 2ชุดจากเเบรนด์ดัง Giambattistavalli hautecouture เมคอัพลุค Enchanting Goddessต่างหูเพชรและแหวนเพชรสีเหลืองจากแบรนด์ Chopard       Cannes Film Festival 2016 วันที่ 1ชุดเดรสเดินพรมแดงจาก Ralph and Russo SS16เครื่องประดับจาก Chopardเมคอัพลุค Dazzling temptationโดย L'oreal Paris Makeup Designer         Cannes Film Festival 2016 วันที่ 2ร่วมชมภาพยนต์เรื่อง Money Monster"ชุดเดรสซีทรูจาก Atelier Versace Fall 2015(Photo by Venturelli/WireImage) เดินพรมแดงในนาม Chopard ผู้สนับสนุนเครื่องประดับเมคอัพลุค Sensual Sophistication         Cannes Film Festival 2016 วันที่ 2 งานปาร์ตี้ Chopard Trophy Ceremonyชุดเดรสกูตูร์จาก Giambattista Valli Couture Spring/Summer 2015เครื่องประดับ Chopard   Cannes Film Festival 2016 วันที่ 3ชุดจาก Zuhair Murad Haute Couture เมคอัพลุค สโม้คกี้อาย       Cannes Film Festival 2016 วันที่ 4 ชุดจากแบรนด์ Jean Paul Gaultier           ขอบคุณภาพจาก redcarpet-fashionawards.com, www.lorealparisthailand.com,Millions Of STARS , ALBERTO PIZZOLI / AFP, IG lofficielthailand, hwanjeabjeab, yod_yakuzaboss, lorealparisthailand, Millions Of STARS

การตลาดขั้นเซียน!สมุทรสาครแฟนบอลเต็มสนามเพราะว่ากองหน้าคนนี้
กองแซดไน /  ดิวิชั่น 2 / 

สมุทรสาคร เอฟซี ทีมในศึกดิวิชั่นสอง โซนภาคตะวันตก ที่ก่อนหน้านี้มีวิศัยทัศน์การเสริมทีมที่ยอดเยี่ยม เมื่อจัดการดึงตัว  กองแซดไน กองหน้าทีมชาติเมียนมาร์ชุดรองแชมป์ซีเกมส์มาเสริมทีมซึ่งจากการเสริมทีมดังกล่าวเริ่มเห็นผลอย่างชัดเจนไม่ใช่แค่ในสนามแต่เป็นเรื่องนอกสนามที่แฟนบอลแห่เข้ามาให้กำลังใจกันอย่างแน่นขนัดทุกนัด จนสามารถขายตั๋วเข้าชมและของที่ระลึกได้เพิ่มขึ้น จากการที่มีแรงงานชาวเมียนมาร์ ที่อาศัยอยู่ในจังหวัดสมุทรสาคร เข้ามาให้กำลังกองหน้าคนบ้านเดียวกันอย่างล้นหลามจน “เจ้าส่วย” กลายเป็นซุปเปอร์สตาร์ทที่ดูดแฟนบอลให้กับทีม เครดิตภาพจาก เฟสบุคสโมสร สมุทรสาคร เอฟซี

สุดระทึก!ยกเลิกเกมผีแดง-บอร์มัธหลังพบวัตถุต้องสงสัย
บอร์นมัธ /  พรีเมียร์ลีก / 

เกมพรีเมียร์ลีกนัดส่งท้ายฤดูกาลระหว่าง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด กับ บอร์นมัธ ที่โอลด์แทรฟฟอร์ดมีอันต้องยกเลิกอย่างกระทันหัน เมื่อตรวจพบวัตถุต้องสงสัยในสนามตามธรรมเนียมฟุตบอลพรีเมียร์ลีกนัดสุดท้ายของฤดูกาลจะต้องลงเล่นพร้อมกันทุกคู่ทุกสนาม แต่คู่ระหว่าง แมนฯยูไนเต็ด กับ บอร์นมัธ กลายเป็นคู่เดียวที่ไม่ได้แข่งขันเพราะมีการประกาศยกเลิกโดยเจ้าหน้าที่ตำรวจหลังจากที่ตรวจพบวัตถุต้องสงสัย ในสนาม จากที่ตอนแรกทำเพียงแค่ประกาศเลื่อนเกมออกไป 45 นาทีแต่สุดท้ายทำการยกเลิกแล้ว แต่เกมระหว่าง  แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด กับ บอร์นมัธ  แทบจะหมดความหมายไปแล้วในนัดสุดท้ายเพราะ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด แทบจะไม่เหลือโอกาสลุ้นไปเล่นยูฟ่าแชมเปี้ยนส์ลีก เพราะ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ บุกไปเสมอกับสวอนซีทำให้มี 66 แต้ม แม้ว่าแมนฯยูไนเต็ดจะชนะบอร์นมัธต้องยิงถึง 19 ประตูเพราะลูกได้เสียเป็นรองเยอะ ส่วนทีมเยือนก็รอดตกชั้นไปแล้วแน่นอน

ปิดฉากดับเบิ้ลแชมป์!! พี่เสือ แม่นโทษเชือด ดอร์ทมุนด์ เถลิงแชมป์ เดเอฟเบ ส่งท้ายเป๊ป
ดอร์ทมุนด์ /  บาเยิร์น มิวนิค / 

ผลบอล เดเอฟเบ โพคาล รอบชิงชนะเลิศ วันเสาร์ที่ 21 พฤษภาคม 2559 *บาเยิร์น มิวนิค 0-0 ดอร์ทมุนด์ (ดวลจุดโทษ บาเยิร์น เอาชนะไป 4-3) ผู้ทำประตู : เวลา : 01.00 น. สนาม : โอลิมเปีย สตาดิโอน เบอร์ลิน ถ่ายทอดสด : ช่อง7 ศึกฟุตบอล เดเอฟเบ โพคาล รอบชิงชนะเลิศ คู่ซูเปอร์บิ๊กแมตช์ประจำวงการฟุตบอลเมืองเบียร์ระหว่าง บาเยิร์น มิวนิค ปะทะ ดอร์ทมุนด์ ที่สนาม โอลิมเปีย สตาดิโอน เบอร์ลิน โดยรูปเกมเป็นทาง "เสือใต้" ที่เป็นฝ่ายครองบอลได้มากกว่า และหาโอกาสจบสกอร์ได้ดีกว่าอย่างชัดเจน ขณะเดียวกัน ดอร์ทมุนด์ พยายามใช้ความจัดจ้านของบรรดาตัวรุกให้เป็นประโยชน์ด้วยการเล่นตั้งรับแล้วรอสวน ซึ่งก็หวิดจะเป็นฝ่ายได้ประตูขึ้นนำอยู่หลายครั้งเหมือนกัน แต่สุดท้ายแล้วก็ทำได้แค่เฉี่ยวไปเฉี่ยวมา สร้างสรรค์โอกาสให้กับแฟนบอลได้ขนหัวลุกกันอย่างมากมาย แต่ท้ายที่สุดก็ยังทำอะไรกันไม่ได้จนครบ 90 นาที (ต้องไปสู้กันต่อช่วงต่อเวลาพิเศษ) ช่วงต่อเวลาพิเศษ รูปเกมแทบไม่มีอะไรแตกต่างไปจากเดิม เพิ่มเติมก็คือความเหนื่อยล้าเท่านั้น โดยบางจังหวะก็มองออกว่าทั้งคู่ก็อยากจะไปลองวัดกันซักตั้งในช่วงดวลจุดโทษ หลังมีการผ่อนเกมลงไปอยู่หลายต่อหลายครั้ง และแล้วก็ครบ 30 นาที ยังไม่มีฝั่งไหนทำอะไรกันได้ตามคาดการณ์ ต้องไปตัดสินหาผู้ชนะกันในการ ดวลจุดโทษ ช่วงดวลจุดโทษ บาเยิร์น มิวนิค : อาร์ตูโร่ วิดัล(ยิงเข้า), โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้(ยิงเข้า), โจชัว คิมมิค(ไม่เข้า), โธมัส มุลเลอร์(ยิงเข้า), ดั๊กลาส คอสต้า(ยิงเข้า) ดอร์ทมุนด์ : ชินจิ คากาวะ(ยิงเข้า), สเวน เบนเดอร์(ไม่เข้า), โซเครติส(ไม่เข้า), ปิแอร์ เอเมอริค โอบาเมย็อง(ยิงเข้า), มาร์โค รอยส์(ยิงเข้า) รายชื่อ 11 ตัวจริงของทั้งสองทีม บาเยิร์น มิวนิค : มานูเอล นอยเออร์(GK), ฟิลิปป์ ลาห์ม, โจชัว คิมมิค, เจอโรม บัวเต็ง, ดาวิด อลาบา, อาร์ตูโร่ วิดัล, ติอาโก้ อัลคันทาร่า, ดั๊กลาส คอสต้า, โธมัส มุลเลอร์, ฟร้องค์ ริเบรี่, โรเบิร์ต เลวานดอฟสกี้ ดอร์ทมุนด์ : โรมัน เบอร์กี้(GK), สเวน เบนเดอร์, โซเครติส, แมทส์ ฮุมเมิลส์, มาร์เซล ชเมลเซอร์, ลูคัส พิสเซ็ค, จูเลี่ยน ไวเกิ้ล, กอนซาโล่ กาสโตร, เฮนริคห์ มคิตาร์ยาน, มาร์โค รอยส์ , ปิแอร์ เอเมอริค โอบาเมย็อง

คันโตน่าชมมาร์กซิยาลมีส่วนคล้ายโด้อ้วน
อองโตนี่ มาร์กซิยาล /  อิริค คันโตน่า / 

อิริค คันโตน่า ตำนานเบอร์เจ็ดของทีมปีศาจแดง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกมาชื่นชม อองโตนี่ มาร์กซิยาล กองหน้าดาวรุ่งชาวฝรั่งเศสว่ามีส่วนคล้ายคลึงกับ โรนัลโด้ อดีตดาวยิงทีมชาติบราซิล มาร์กซิยาลมีทั้งความเร็วและหาจังหวะทำประตูได้ยอดเยี่ยม ในฤดูกาลนี้เขายิงประตูสำคัญช่วยทีมหลายลูก ขณะที่ดาวดังชาวฝรั่งเศสกล่าวถึงรุ่นน้องว่า "เขาเติบโตขึ้นมาก ผมคิดว่าเขาเป็นนักเตะประเภทเดียวกับโรนัลโด้ เขาแข็งแกร่งพอๆ กัน มาร์กซิยาลมีทักษะที่ยอดเยี่ยม เขากระหายในการทำประตูและมีวิชั่นที่ดี" เขาบอกอีกว่า "ที่แมนเชสเตอร์ มันเป็นสโมสรที่ดีสำหรับนักเตะระดับเยาวชนในอคาเดมี่... ดูอย่างคริสเตียโน่ โรนัลโด้ตอนที่เข้ามาเล่นให้ยูไนเต็ดในยุคของเฟอร์กูสันสิ"

ห่วยอะไรเบอร์นั้น!เชียร์เรอร์สับแหลกมาร์ค คัลเทนเบิร์กเปาชิงดำFA
คริสตัล พาเลซ /  ฟุตบอล / 

อลัน เชียร์เรอร์ ตำนานกองหน้าทีมชาติอังกฤษ และนิวคาลเซิ่ล ออกมาสวดยับกับการทำหน้าที่ของ มาร์ค คัลเทนเบิร์ก ผู้ตัดสินที่ทำหน้าที่ในศึกเอฟเอคัพนัดชิงชนะเลิศ ระหว่าง คริสตัล พาเลซ กับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดโดย มาร์ค คัลเทนเบิร์ก มีจังหวะผิดพลาดให้เห็นอยู่หลายครั้ง ถือเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อที่ผู้ตัดสินในระดับนี้จะมีจังหวพผิดพลาดมากเท่านี้ ซึ่ง อลัน เชียณ์เรอร์ เจ้าของตำแหน่งดาวซัลโวสูงสุดตลอดกาลของศึกพรีเมียร์ลีกได้ออกมาสวดยับถึงการทำหน้าที่ในครั้งนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในจังหวะที่ คริส สมอลลิ่ง เบียดไป คอนนอร์ วิคแฮม “ผมว่ามันเป็นการตัดสินที่ช็อกเลยนะ” “ทำไมเขาถึงได้รีบร้อนเป่านกหวีดขนาดนั้น ทำไม ไม่รอให้ วิคแฮมลุกขึ้นมาก่อนและไปต่อ เขาเป่านกหวีดเร็วเกินไป” “บางจังหวะเขาก็ควรปล่อยให้เกมมันลื่นไหลมากกว่านี้"