เห็ดหลินจือแดง

5 เคล็ดลับเติม แคลเซียม ให้กระดูกแข็งแรง
กระดูก /  ดื่มนม / 

พูดถึง แคลเซียม สารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมสร้างกระดูก ทุกคนต้องนึกถึง ‘นม’ ขณะเดียวกันหนุ่มสาวส่วนใหญ่กลับดื่มนมน้อยลง เพราะเชื่อว่าการดื่มนมทำให้อ้วนและสะสมไขมันส่วนเกิน ผลสำรวจโดยแอนลีนพบว่า ผู้บริโภคชาวไทยส่วนใหญ่ 84% ตระหนักถึงประโยชน์ของนม แต่มีไม่ถึง 50% ที่ดื่มนมและบริโภคผลิตภัณฑ์จากนมเป็นประจำทุกวัน และโดยมากจะดื่มนมเพียงวันละ 1 แก้ว ทั้งที่ในความเป็นจริงแล้ว ปริมาณ แคลเซียม ที่ร่างกายต้องการคือ 800-1,000 มิลลิกรัมต่อวัน ซึ่งนมส่วนใหญ่ใน 1 แก้วมักมี แคลเซียม เพียง 200-250 มิลลิกรัม หรือเพียง 25% เท่านั้น รศ.พญ.วิไล คุปต์นิรัติศัยกุล หัวหน้าภาควิชาเวชศาสตร์ฟื้นฟู คณะแพทยศาสตร์ศิริราชพยาบาล และกรรมการมูลนิธิโรคกระดูกพรุนแห่งประเทศไทย จึงได้แนะนำ 5 เคล็ด (ไม่) ลับที่ช่วยเติมพลัง แคลเซียม ให้กับร่างกายแบบเต็มร้อย 1. เลือกดื่มนมและอาหารที่มี แคลเซียม ในปริมาณที่เหมาะสม แคลเซียม ในนมและผลิตภัณฑ์นมนั้นถูกดูดซึมได้ง่ายที่สุด เลือกรับประทานอาหารที่มี แคลเซียม สูง เช่น ปลาเล็กปลาน้อย ผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆเช่น โยเกิร์ต ชีส หรือนมเปรี้ยว รวมถึงเต้าหู้ก้อน ผักใบเขียว ถั่วงา 2. วิตามินดีและแมกนีเซียม วิตามินดีมีอยู่ในนม ปลาแซลมอน เห็ด ไข่แดง น้ำมันพืช และแสงแดด โดยเราควรรับแสงแดดอ่อนๆ ช่วงเช้าและเย็น ประมาณ 10-15 นาทีต่อวัน ในขณะที่แมกนีเซียมทำหน้าที่สำคัญในกระบวนการสังเคราะห์และควบคุมการขนส่ง แคลเซียม 3. การออกกำลังกายที่ใช้การแบกรับน้ำหนักตัวหรือการออกกำลังกายที่มีการต้านแรงดึงดูดของโลก จะช่วยเสริมความแข็งแกร่งให้กระดูกได้ออกแรงทำงานและชะลอการเกิดภาวะกระดูกพรุนได้ รวมถึงการเล่นกีฬาประเภทต่างๆ เช่น แบดมินตัน เทนนิส บาสเกตบอลวอลเลย์บอล อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2-3 ครั้ง ครั้งละ 1 ชั่วโมง  สำหรับผู้สูงอายุควรออกกำลังกายแบบแบกรับน้ำหนักตัวที่มีแรงกระแทกต่ำ เช่น การเดิน เต้นแอโรบิก ตีกอล์ฟ โยคะ ไทชิ และควรฝึกการทรงตัว เพื่อช่วยให้ลดความเสี่ยงจากการหกล้มและกระดูกหัก 4. หลีกเลี่ยงผักที่ยับยั้งการดูดซึม แคลเซียม เช่น ผักโขม มันเทศ รำข้าวสาลี พืชมีเมล็ด และโปรตีนสกัดจากถั่วเหลือง ซึ่งอาจแก้ไขได้ด้วยการบริโภคผักที่มี แคลเซียม ปานกลางถึงสูง แต่มีออกซาเลตต่ำ อาทิ คะน้า กวางตุ้ง ขี้เหล็ก ตำลึง บัวบก และถั่วพู เป็นต้น 5. ควรหลีกเลี่ยงเหล้า บุหรี่ ชา กาแฟ น้ำอัดลม เพราะแอลกอฮอล์คือ วายร้ายที่คอยขัดขวางการดูดซึม แคลเซียม ในระบบทางเดินอาหาร 6 เคล็ดลับสร้างอายุยืน อยากมีอายุยืนหมื่นๆ ปีเหมือนที่ในหนังจีนมักจะใช้อวยพรกันไหม ก็คงจะมากเกินไปสำหรับร่างกายคนเรา แต่ถ้าถามว่ามีอายุยืนอย่างไรให้มีคุณภาพ ต้องอ่าน 6 วิธีนี้ มีสติ : มีความระมัดระวัง บางคนทำอะไรลอยๆ ขับรถแล้วเหม่อลอย เกิดอันตรายได้ หัวเราะง่าย : ยิ้มบ่อยๆ หัวใจ จิตใจปลอดโปร่ง นำไปสู่อะไรดีๆ อีกหลายด้าน เพราะร่างกายหลั่งสารแห่งความสุขออกมา มีมนุษยสัมพันธ์ที่ดี : เพราะทำให้เราได้พูด ได้คุย มีมุมมองใหม่ๆ ได้รับรู้สาระข่าวสารต่างๆ ได้มีการแชร์ความรู้สึกดีๆ กับเพื่อนมนุษย์ มองโลกในแง่ดีตลอดช่วงชีวิต : ทำให้มีทัศนคติในเชิงบวก จิตใจ สุขภาพได้ประโยชน์ไปด้วย มีความสุขอยู่เสมอ : แม้คนที่ป่วย แต่ว่ารู้สึกว่าตัวเองมีความสุขอยู่เสมอ ก็จะประคองชีวิตได้ยืนยาว ชอบเข้าสังคม : คนที่มีพฤติกรรมแบบนี้มีอัตราเสี่ยงต่อโรคประสาทน้อยกว่าคนไม่ชอบเข้าสังคม เพราะจะรู้จักจัดการกับสภาวะความเครียดมากกว่าคนที่ชอบเก็บตัว ทำไมต้องออกกำลังกายตอนเช้า การออกกำลังกายตอนเช้า ให้ผลดีสำหรับการลดน้ำหนักและกระชับสัดส่วน ช่วยให้ระบบเผาผลาญของเราทำงานได้ดีกว่า กระตุ้นระบบการเผาผลาญได้ด้วยการออกกำลังกายตอนเช้าประมาณ 10 นาที เน้นการเกร็งของกล้ามเนื้อเป็นหลัก ช่วยให้ระบบเผาผลาญทั้งวันดีขึ้น เราจะได้เอาชนะข้ออ้างเรื่องเวลา เพราะโอกาสที่จะหวังรอเย็นนี้จะว่าง แล้วไปออกกำลังกายคงเป็นไปได้ยาก ทั้งยังช่วยลดความเครียดตลอดวัน เพราะต่อมพิทูอิทารีจะหลั่งสารเอนดอร์ฟินในกระแสเลือดก็จะรู้สึกดีมากขึ้นเท่านั้นนอกจากนี้ยังมีงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยอินเดียนา เมืองบลูมิงตัน ระบุว่าหากเราออกกำลังกายตอนเช้าจะช่วยทำให้ความดันโลหิตลดลง และยังมีการยืนยันว่า การออกกำลังกายตอนเช้าเป็นการกระตุ้นให้ต่อมต่างๆ ที่สร้างฮอร์โมนในร่างกายทำงานสูงที่สุด ว้าว ต้องลองทำตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีของทุกคนนะคะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

Swordsman Online แนะนำ 10 สำนักสกิลในเกมส์
Swordsman Online

ภายในเกมส์ Swordsman Online (swordsman.in.th) ได้มีสำนักที่มีพลังกำลังภายในพิเศษให้เลือกอยู่ 10 สำนัก แถมมีคุณสมบัติพิเศษของสกิลที่แต่ละสำนักไม่เหมือนกันอีกด้วย เช่น ธาตุของสกิล หรือ ประเภทของการโจมตี คุณสมบัติเหล่านี้ผู้เล่นต้องรู้และเข้าใจก่อนเลือกเล่นด้วย เนื่องจากจะมีผลกับการเล่นในระยะยาว 1.วัดเส้าหลิน สกิลธาตุ : ดิน ประเภทการโจมตี : กำลังภายนอก หรือ พลังโจมตีทางกายภาพ 2.สำนักบู๊ตึ้ง สกิลธาตุ : น้ำ ประเภทการโจมตี : กำลังภายใน หรือ พลังโจมตีเวทย์ 3.สำนักหัวซาน สกิลธาตุ : ไฟ กับ ดิน ประเภทการโจมตี : กำลังภายนอก หรือ พลังโจมตีทางกายภาพ 4.สำนักหานซาน สกิลธาตุ : ไฟ ประเภทการโจมตี : กำลังภายใน หรือ พลังโจมตีเวทย์ 5.สำนักเหิงซาน สกิลธาตุ : พิษ ประเภทการโจมตี : กำลังภายนอก หรือ พลังโจมตีทางกายภาพ 6.พรรคตะวันจันทรา สกิลธาตุ : ไฟ กับ พิษ ประเภทการโจมตี : กำลังภายนอก หรือ พลังโจมตีทางกายภาพ 7.พรรคเบญจพิษ สกิลธาตุ : ดิน, น้ำ, ไฟ และพิษ ประเภทการโจมตี : กำลังภายใน หรือ พลังโจมตีเวทย์ 8.พรรคสราญรมย์ สกิลธาตุ : น้ำ กับ ไฟ ประเภทการโจมตี : กำลังภายใน หรือ พลังโจมตีเวทย์ 9.พรรคสกุลถัง สกิลธาตุ : ดิน กับ ไฟ ประเภทการโจมตี : กำลังภายนอก หรือ พลังโจมตีทางกายภาพ 10.สำนักง้อไบ๊ สกิลธาตุ : ไฟ กับ พิษ ประเภทการโจมตี : กำลังภายใน หรือ พลังโจมตีเวทย์

ว่าที่ลูกสะใภ้ชัวร์! หลิน กราบแม่ โทนี่ ในวันแม่
โทนี่ รากแก่น /  หลิน กมลพรรณ / 

เป็นอีกคู่รักหนึ่งที่ขยันอัพดีกรีความหวานจนน่าอิจฉาสุดๆ สำหรับคู่รักเด็กแนวอย่างพระเอกหนุ่ม โทนนี่ รากแก่น และแฟนสาว หลิน กมลพรรณ เพราะมีเวลาว่างเมื่อไหร่ก็จะค่อยเติมโปรฯ รักให้กันและกันเสมอ และล่าสุด หนุ่มโทนี่ ถือโอกาสวันดีในวันแม่แห่งชาติควงแขนพี่สาวคนสวยทั้งสองอย่าง แอนนี่ และ แคนดี้ โดยนำนำพวงมาลัยเข้าไปกราบคุณแม่สุดเลิฟ บานเย็น รากแก่น พร้อมด้วยหวานใจหน้าหมวยอีกด้วย หลังจากนั้นก็แชะภาพหมู่โชว์ครอบครัวสุขสันต์! เห็นทีคราวนี้ สาวหลิน คงขึ้นแท่นเป็นว่าที่ลูกสะใภ้เต็มตัวซะแล้ว ชิมิ!!!! โทนี่ - หลิน โทนี่ - หลิน แอนนี่ - โทนี่ - แม่บานเย็น โทนี่ - หลิน โทนี่ - หลิน โทนี่ - หลิน

โรงแรมสวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศ  ร่วมรำลึกพระคุณแม่ โปรโมชั่นต้อนรับวันแม่
วันแม่ /  โรงแรมสวิสโฮเต็ล

โรงแรมสวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศ กรุงเทพ ร่วมรำลึกพระคุณแม่ ขอให้เราเป็นผู้ดูแล คุณแม่ทุกท่านด้วย บุฟเฟ่ต์มื้อกลางวันและมื้อค่ำ หรือติ่มซำตำรับพิเศษ โรงแรมสวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศ กรุงเทพ สิงหาคม 2557 - ในแต่ละปี ประเทศต่างๆ ทั่วโลกจะฉลองเทศกาลวันแม่ในช่วงเวลาและรูปแบบที่แตกต่างกัน สำหรับประเทศไทยแล้ว วันแม่ตรงกับวันที่ 12 สิงหาคมของทุกปี ซึ่งเป็นวันเฉลิมพระชนมพรรษาของสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ ซึ่งเปรียบเสมือนเป็นแม่ของพสกนิกรชาวไทยทุกคน โรงแรมสวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศ กรุงเทพได้จัดสรรกิจกรรมพิเศษเนื่องในโอกาสวันแม่ที่จะมาถึงนี้ เพื่อให้เป็นช่วงเวลาที่น่าประทับใจและจดจำสำหรับทุกครอบครัว ร่วมรำลึกพระคุณแม่ด้วยการแสดงออกถึงความรัก ให้คุณแม่ได้รู้สึกถึงความห่วงใยที่ลูกๆ มีต่อท่าน สวิสโฮเต็ล ปาร์คนายเลิศขอเป็นผู้ดูแล คุณแม่ทุกท่านด้วย บุฟเฟ่ต์มื้อกลางวันและมื้อค่ำ หรือติ่มซำตำรับพิเศษท่ามกลางบรรยากาศอันแสนอบอุ่นและสวนสีเขียวใจกลางกรุง อิ่มอร่อยกับบุฟเฟ่ต์มื้อกลางวัน และมื้อค่ำที่ห้องอาหารไอโซ่ (ISO Restaurant) – คุณแม่ทานฟรีปรนนิบัติ และเอาใจคุณแม่ของท่านด้วยบุฟเฟ่ต์นานาชาติมื้อกลางวันและมื้อค่ำ ที่คัดสรรมาจากทั่วทุกมุมโลก ให้ท่านเลือกสรร ทั้งอาหารทะเล สลัดผัก อาหารเรียกน้ำย่อย บาร์บีคิว และของหวานต่างๆ เมนูอาหารนานาชาติแนะนำ อาทิ ซูกินี่อบ (Shaved Zucchini) สลัดวอลนัท (Walnut & Citrus Salad) คูสคูสมาร๊อคคั่น(Moroccan Couscous with raisins and red peppers) แซลมอนรมควันและแตงกวาดอง (Smoked Salmon and Charcuterie) และอื่น ๆ อีกมากมาย เมนูอาหารไทยแนะนำ อาทิ ไส้กรอกอีสาน ปอเปี๊ยทอด ต้มยำกุ้งแม่น้ำ ก๋วยเตี๋ยวเป็ด ข้าวเหนียวมะม่วง ต้มยำปลากะพง       กุ้งทอดราดซอสมะขาม ไก่อบเม็ดมะม่วงหิมพานต์ หอยลายผัดน้ำพริกเผา ปลาย่างเกลือ ขาหมูทอด ของหวานอาทิ ขนมเค้ก  ข้าวเหนียวมะม่วง และอื่น ๆ อีกมากมาย บุฟเฟ่ต์มื้อกลางวัน (11:30 น – 14:30 น.)  ราคาท่านละ799++ บาท (ผู้ใหญ่) และราคาท่านละ 399++ บาท (เด็ก) บุฟเฟ่ต์มื้อค่ำ (18:00 น. – 22:00 น.) ราคาท่านละ 999++ บาท (ผู้ใหญ่) และราคาท่านละ 499++ บาท (เด็ก) พร้อมบริการไวน์ขาวพรีเมี่ยม ราคาแก้วละ 299++ บาท และราคาขวดละ 1,495++ บาท บุฟเฟ่ต์ติ่มซำมื้อกลางวันที่ห้องอาหารจีนโนเบิล เฮ้าส์ (Noble House Restaurant) เอ็กเซ็กคิวทีฟ ไชนีส เชฟจากทางโรงแรมฯขอร่วมรำลึกพระคุณแม่ด้วยบุฟเฟ่ต์ติ่มซำมื้อกลางวัน (All You Can Eat) ที่พร้อมให้ที่มีให้เลือกมากว่า 30 เมนู ทั้งเมนูอาหารนึ่ง ทอด บะหมี่ ซาลาเปา ซุปร้อน อาหารหวาน และอื่น ๆ อีกมากมาย พร้อมบริการเครื่องดื่มชาและเก๊กฮวยร้อนและเย็น ตลอดมื้อ นอกจากนี้ท่านยังสามารถปรนนิบัติ และเอาใจคุณแม่ของท่านด้วยเมนูจานเดี่ยว อาทิ เป็ดอบ บาร์บีคิวหมู กระเพาะปลา ซุปเห็ดดำ เนื้อสันนอกทอดสไตล์ฮ่องกง เป๋าฮื๊อตุ๋นน้ำแดง ปลาเก๋าผัดสไตล์ฮ่องกง ข้าวผัดเป๋าฮื๊อ ราดหน้าสไตล์ฮ่องกง เนื้อปลากระพงขาวกับซอสเอ็กซ์โอหอยเชลล์ออสเตรเลียอบซีอิ๊ว แป๊ะก๊วยร้อน และอื่น ๆ อีกมากมาย บุฟเฟ่ต์มื้อกลางวัน วันจันทร์ ถีง วันเสาร์ (11:30 น. – 14:30 น.) ราคาท่านละ 550++ บาท วันอาทิตย์ (11:30 น. – 14:30 น.) ราคาท่านละ 699++ บาท หมายเหตุ -ราคานี้ยังไม่รวมภาษีและค่าบริการ 10% - ติดต่อสอบถามข้อมูลเพิ่มเติม ติดต่อแผนก อาหารและเครื่องดื่ม หมายเลข 0 2253 0123 ต่อ 7020 หรือ อีเมล์SNL.restaurants@swissotel.com

กระบี่ผีเสื้อ บารมีสะท้านภพ (Butterfly Sword (1993)) 2/2 จบ (คลิปอื่นๆ ให้อ่านรายละเอียดคลิปแบบเต็มๆ)
หนังจีน

เหลียงเฉาเหว่ย - หวังจู่เสียน - เจิ้งจื่อตัน (Donni Yen) - หยังจื่อฉุน (Michelle Yeoh) - หลินจื่ออิง : นําแสดง เรื่องย่อ : ยุคราชวงศ์หมิง ประเทศจีนเกิดการสั่นคลอนอำนาจ เนื่องจากการหวังโค่นล้มราชบัลลังก์ และปัญหากิจการภายใน ราชวงศ์กษัตริย์เข้าสู่ภาวะอ่อนแอ ฝ่ายขันทีคิดการใหญ่หวังใช้โอกาสนี้ในการล้มล้างราชวงศ์ให้สิ้นซาก ท่ามกลางความโกลาหลวุ่นวายของบ้านเมือง ยังมีกลุ่มคนที่จงรักภักดี และคอยปกป้องราชวงศ์อย่างลับๆ พวกเขาได้รับคำสั่งให้กำจัดแผนการครั้งนี้ของเหล่าขันทีผู้คิดการกบฏแต่ยิ่งภารกิจครั้งสำคัญล่วงเลย พวกเขากลับยิ่งเข้าไปพัวพันกับเรื่องวุ่นวายที่ยากจะสะสาง... ต้องขอบคุณไฟล์หนังจาก MrTonpong แห่ง youtube.com 1/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1407830407.html 2/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1407850286.html

กังฟูคิด เหน่งน้อย หมัดเทวฮา (kung fu kid) 5/6 (คลิปอื่นๆ ให้อ่านรายละเอียดคลิปแบบเต็มๆ)
หนังจีน

นักแสดง : พิงโกะ อิซุมิ , ชาง ซวง , เคน อายูไก , นานามิ ฟูจิโมโต้ ผู้กำกับ : อีสเซอิ โอดะ เนื้อเรื่องย่อ : หลวง จีนน้อยวัดเส้าหลิน นามว่า "กังฟู" เกิดมาไม่เคยแพ้ใคร เขากำลังจะฝ่าด่าน 36 มนุษย์ทองคำ เหลืออีกแค่ด่านเดียวก็จะได้สุดยอดเคล็ดลับวิชาวัดเส้าหลินแล้ว ปรมาจารย์ผิงโข่ว ส่งเขาไปญี่ปุ่นเพื่อปราบจอมมารและให้เขารู้ความหมายที่แท้จริงของการเป็น จอมยุทธผู้กล้า สุดท้าย ที่นั่น กังฟูได้พบมิตรภาพและแก่นแท้ของการเป็นจอมยุทธ แต่หลวงจีนน้อยจะปราบจอมมารได้หรือไม่ 1/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405655671.html 2/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405657867.html 3/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405659570.html 4/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405660804.html 5/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405663232.html 6/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405664176.html

ไมค์ - จิน - อู๋จุน ไอดอลปะป๊าสายฟ้าแล่บ!!
Akanishi Jin /  Fahrenheit / 

ทำเอาแฟนคลับถึงกับน็อคไปตามๆ กัน หลังพระเอกและนักร้องหน้าหวาน ไมค์ พิรัชต์ ยืดอกสร้างปรากฎการณ์ 'บอกความจริง' แถลงข่าวต่อสาธารณชนว่า เขากำลังเป็นคุณพ่อมือใหม่ให้กับเบบี๋หน้าตาน่ารัก 'น้องแม็กเวล' ที่แม้ความสัมพันธ์ในปัจจุบันกับคุณแม่ยังสาวดีกรีนางแบบ ซาร่า คาซิงกินี จะยังคลุมเครือ แต่การออกหน้าพร้อมรับผิดชอบลูกโดยไม่เรียกร้องการตรวจดีเอ็นเอของหนุ่มไมค์ ก็ได้ใจแฟนคลับไปเต็มๆ!!   ว่าแต่ แฟนๆ รู้สึกคุ้นๆ เหตุการณ์ 'ไอดอลปะป๊าสายฟ้าแล่บ' แบบนี้ไหม?... ขอบอกว่ามันคือปรากฏการณ์เดจาวูซึ่งเกิดขึ้นซ้ำรอยเป็นครั้งที่สามแล้วนะ!! จิน อาคานิชิ คุณพ่อสุดแซ่บ... กับชีวิตครอบครัวที่ต้องวางเดิมพัน   แทบจะเป็นของขวัญวาเลนไทน์ปี 2012 ที่คอเพลงสาย J ปวดใจสุดๆ เพราะหลังจากมีข่าวเผยผ่านสื่อญี่ปุ่นฉบับหนึ่งว่านางแบบสาวชื่อดัง คุโรกิ เมอิสะ กำลังตั้งครรภ์ โดยมี จิน อาคานิชิ นักแสดง-นักร้องเดี่ยว และอดีตสมาชิกของวง KAT-TUN เป็นพ่อของเด็ก! ไม่นานหลังจากนั้น จิน ก็ได้ร่อนแฟ็กซ์แจ้งไปยังสื่อมวลชนว่าเขาและแฟนสาวคนสวยได้จดทะเบียนสมรสไปแล้วตั้งแต่วันที่ 2 กุมภาพันธ์ แต่การกระทำที่ไม่ผ่านความเห็นชอบของ จิน ในครั้งนั้นกลับทำให้ Johnny's & Associates, Inc. ต้นสังกัดของนักร้องหนุ่มในขณะนั้นตัดสินใจแขวนงานทุกอย่างในวงการบันเทิงที่กำลังไปได้สวยของเขาไว้ รวมทั้งยังลงโทษให้จินต้องเป็นผู้รับผิดชอบค่าใช้จ่ายและค่าปรับทั้งหมดเองแต่เพียงผู้เดียวด้วย   ชีวิตครอบครัวซึ่งดูเหมือนจะต้องใช้อาชีพการงานของ จิน อาคานิชิ เป็นเดิมพันนั้น ลงเอยด้วยการที่เขายุติการเป็นศิลปินของ Johnny's & Associates, Inc. ลงในเดือนกุมภาพันธ์ที่ผ่านมา และปัจจุบันนักร้องหนุ่มก็กำลังมีความสุขกับการเปิดค่ายเพลงของตัวเองในชื่อ Go Good Records โดยกำลังจะเปิดตัวซิงเกิ้ล Good Time ผลงานชิ้นแรกภายใต้สังกัดใหม่ในวันที่ 6 สิงหาคมนี้ ควบคู่ไปกับบทบาทคุณพ่อไอดอลสุดเท่ที่มีลูกสาวหน้าตาจิ้มลิ้ม 'น้อง Theia' เป็นแก้วตาดวงใจ อู๋จุน คุณพ่อลูกสอง... เงียบกริบ สนิทสุดๆ!   อู๋จุน นักร้องและนักแสดงหนุ่มชื่อดังวัย 34 ปี เป็นที่รู้จักในหมู่แฟนคลับชาวไทยจากการเป็นสมาชิกของบอยแบนด์ไต้หวันวง Fahrenheit และผลงานการแสดงเพียบ ไม่ว่าจะเป็น ซีรี่ส์เรื่องปิ๊งรัก สลับขั้ว, เทพบุตรนักบาส และภาพยนตร์เรื่อง My Kingdom สองพยัคฆ์ หักบัลลังก์มังกร หลังจากอู๋จุนผ่านพ้นช่วงพีคของงานในวงการบันเทิงไปไม่เท่าไหร่ จู่ๆ เมื่อปลายปี 2013 ก็มีข่าวลือให้แฟนคลับตกใจว่า เขาแต่งงานแบบเงียบๆ และมีลูกสาววัย 2 ขวบแล้ว!   ไม่นานหลังจากนั้น อู๋จุน ก็ยอมรับว่าเขากำลังเป็นคุณพ่อผ่านแฟนไซต์ ก่อนที่จะทำแถลงข่าวอย่างเป็นทางการในวันที่ 2 ตุลาคม ปี 2013 ว่าเขาและ หลินลี่อิ๋ง แฟนสาวที่เป็นรักแรกซึ่งคบหากันมาตั้งแต่อายุ 16 ปี ได้แต่งงานกันอย่างเงียบๆ ตั้งแต่ปี 2009 ก่อนจะมีลูกสาวคนแรก เน่ยเน่ย ในปี 2010 และในช่วงที่แถลงข่าวภรรยาของอู๋จุนก็กำลังตั้งครรภ์ลูกชายอยู่อีกต่างหาก ไมค์ พิรัชต์ คุณพ่อคนแมน... เจ้าของสโลแกน 'บอกความจริง!'   เห็นกันมาตั้งแต่ตัวกะเปี๊ยก เมื่อสมัยแจ้งเกิดในนามดูโอพี่น้อง กอล์ฟ-ไมค์ ในปี 2548 ที่ประสบความสำเร็จชนิดมีแฟนคลับทั่วบ้านทั่วเมือง ก่อนหนุ่มผู้น้อง ไมค์ พิรัชต์ จะเริ่มเติบใหญ่และออกเดินทางฉายเดี่ยวในวงการบันเทิง มีทั้งงานด้านการแสดง ร้องเพลง เดินแบบ ถ่ายแบบ อย่างต่อเนื่อง และเปรี้ยงปร้างสุดขีดด้วยความฮิตของละครเรื่อง Full House วุ่นนักรักเต็มบ้าน ที่โด่งดังไปทั่วเอเชีย ควบคู่ไปกับกระแสคู่ขวัญกับนางเอกในจอ ออม สุชาร์ ซึ่งแฟนๆ อินระเบิดระเบ้อ และล่าสุด ไมค์ ก็กำลังมีผลงานเรื่อง รากบุญ2 ที่กำลังออนแอร์ทางช่อง 3 ซึ่งเป็นที่มาของวลีฮิต 'บอกความจริง' อยู่ในตอนนี้   และแล้ว 'คุณลาภิณ' ในจอ ก็ยึดสโลแกน 'บอกความจริง' ออกมาใช้นอกจอ ด้วยการยืดอกแถลงข่าวน้อมรับความเป็นพ่อของลูกของนางแบบสาวเชื้อสายอิตาลี ซาร่า คาซิงกินี ไปเมื่อวานนี้ ส่วนชีวิตครอบครัวของ ไมค์ และอนาคตการทำงานในวงการบันเทิงที่กำลังสดใสของเขาจะเป็นอย่างไร แฟนคลับคงต้องติดตามต่อไปกันยาวๆ... ข่าวนี้เผยแพร่โดยมิวสิคเอ็มไทย --- http://music.mthai.com --- หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

Seiniku-Ten (เซนิคุ-เทน) บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่างระดับพรีเมี่ยม ย่านทองหล่อ
บุฟเฟ่ต์ /  ปิ้งย่าง

กลับมาอีกเช่นเคยครับ สำหรับ ตามรอยนักชิม และ มาเฟียฟู้ด สำหรับวันนี้ เรากลับมาพร้อมกับการแนะนำความอร่อยใหม่ กับร้านอาหารใหม่ๆ ในซอยทองหล่อ ซึ่งเป็นย่านที่มีอาหารการกินเยอะแยะ แนะนำเท่าไรก็ไม่หมดซะที และที่นี่ก็เป็นศูนย์รวมอาหารที่หลายๆ คนไปชิมกันได้ไม่ยากเกินไป เอาหล่ะครับ มาดูกันดีกว่าร้านที่เราจะแนะนำวันนี้เป็น ร้านแนวปิ้งย่าง ที่มีชื่อว่า เซนิคุ เทน (SeiniKu-Ten) ทองหล่อ 18 ป้ายหน้าร้าน เซนิคุ เทน โต๊ะนั่งภายในร้าน เซนิคุ เทน ร้าน เซนิคุ เทน เป็นร้านเนื้อย่างบุฟเฟ่ต์แบบราคากลาง ๆ เปิดบริการเมื่อราวๆ ต้นปีนี่เอง ถือว่าเป็นร้านแนวปิ้งย่างไม่กี่ร้านในย่านนี้ ที่กล้าเปิดบุฟเฟ่ต์ราคานี้ 599 บาท 2 ชั่วโมง เพราะย่านทองหล่อนี้ ส่วนใหญ่จะมีแต่ร้าน เนื้อย่าง a la carte พรีเมี่ยม ราคาแพงๆ ทั้งนั้น แต่สำหรับร้านนี้ถือว่าแหวกแนวจากร้านเหล่านั้นพอสมควรสำหรับย่านทองหล่อแห่งนี้ ภาพบรรยากาศภายในร้าน สำหรับบรรยากาศของร้าน เซนิคุ เทน นั้นทางร้านตกแต่งให้ดูแบบญี่ปุ่น ที่ไม่กว้างมาก แต่ก็ไม่แคบ เพราะจะมีโซนภายในร้าน และมีพื้นที่ข้างนอกร้านให้ลูกค้าสูบบุหรี่ หรือคุยกันนอกร้านได้ การจัดโต๊ะนั่งก็สามารถเดินได้สะดวก ไม่ติดกันเกินไป และเร็วๆ นี้จะมีเปิดบริการชั้น 2 ของร้านอีกด้วย ในส่วนการบริการ พนักงานบริการดี เอาใจใส่ลูกค้า โดยรวมๆ แล้ว โอเคมาก บรรยากาศภายในร้านอีกมุมหนึ่ง มีราคาของเนื้อพรีเมี่ยมแบบ A la carte ให้เลือกสั่งเพิ่มได้ นอกจากในส่วนที่เป็นบุฟเฟ่ต์แล้ว ถ้าลูกค้าต้องการเนื้อพรีเมี่ยม ก็สั่งแบบ A la carte ได้เหมือนกัน แต่ราคาก็พอสมควรเหมือนกัน ใครกระเป๋าหนักก็จัดกันไป เมนู อาหารแนะนำ อาหารประเภทเนื้อวัว เนื้อวัวของที่นี่ จะเป็นเนื้อแล่บาง ๆ และก็มีให้เลือกประมาณ 4 แบบคือ เนื้อสันนิวซีแลนด์ , เนื้อสัน, เนื้อสันพิเศษ และเนื้อฮารามิ เนื้อสไลด์บางๆ ลงเตาแล้วสะดุ้งไฟทันที บุฟเฟ่ต์ปิ้งย่าง เซนิคุเทน ประเภทเนื้อหมู มีทั้งหมด 3 แบบคือ หมูโชกน, หมูดำคุโรบุตะ และหมูโจบูตะ สำหรับคนที่ไม่ชอบทานเนื้อ แต่โดยรวมๆ แล้วกินบุฟเฟ่ต์ทั้งทีผมว่าสั่งเป็นเนื้อน่าจะคุ้มกว่านะครับ หอยแมงภู่นีวซีแลนด์ ปลาไข่ ตัวโตทีเดียว ทานได้ทั้งตัว กุ้งขาว ตัวโตๆ แกะให้เสร็จสรรพ ลงเตาเสร็จแล้วทานได้เลย ไม่เสียเวลาแกะอีก ปลาหมึกตัวขาว อวบๆ สดๆ ใหม่ๆ อร่อยมาก นอกจากเนื้อและหมูแล้ว ก็มีเมนูอย่างอื่นอีกนะครับ เช่น ปลาไข่, หอยแมลงภู่นิวซีแลนด์, เห็ดออรินจิ เป็นต้น ผมว่าของเขาดี และสดมากนะ นอกนั้นก็จะเป็นพวก ไก่คาราเกะ กิมจิ มิโซซุป เป็นต้น อาหารบางส่วน ที่ทีมงานชิม ยังมีอีกเยอะ ไม่อั้น ทั้งหมดนี้ ทานภายใน 2 ชั่วโมง ราคา 599 เท่านั้น จัดเต็มสำหรับพิธีของเรา มาเฟียฟู้ดและเต้ตามรอยฯ โดยสรุปแล้ว ร้านเซนิคุ เทน ก็เป็นร้านอาหารญี่ปุ่นแนวปิ้งย่างอีกร้านที่ค่อนข้างคุ้มสำหรับย่านนี้ ราคาไม่แพงเกินไป และก็ไม่ถูกเมื่อเทียบกับร้านอื่นๆ ที่อยู่นอกย่านทองหล่อ แต่สำหรับใครที่อยู่แถวนี้ หรือต้องการความแปลกใหม่ของร้านเซนิคุ เทน แล้วละก็ไม่ควรพลาดครับ ขอแนะนำให้มาชิมกันได้ Seiniku-Ten เปิดบริการชั้น 2 และ เปิดตัวเมนูใหม่ All you can eat Plus 100! ชั้น 2 ร้าน Seiniku-Ten กว้างขวางนั่งสบายได้บรรยากาศแบบส่วนตัวสุดๆ Seiniku Ten Premium Yakiniku @ Thong Lor พร้อมแล้วสำหรับการเปิดตัวเมนูใหม่ล่าสุด สดๆร้อนๆ พร้อมเนื้อย่างสูตรใหม่จากโฮซาก้า ที่คุณไม่ความพลาด โดยเมนูนี้เรียกง่ายๆว่า  All you can eat Plus 100 เป็นเหมือนเมนูเพิ่ม Option จากการทานอาหาร All You can eat แบบธรรมดา ในราคา 599 บาท เพียงคุณเพิ่มเมนู Plus 100 เข้าไปคุณจะได้ทานเนื้อสูตรโอซาก้า ที่มีการปรุงรส หมัก ตกแต่ง เพิ่ม Topping อยู่ในจานเหมือนคุณสั่ง A La Carte ?อาหารเมนู Plus 100 มีดังนี้ เนื้อคิคิรุ (Kikiru Beef) เนื้อมิโซะ (miso beef) เนื้อคาซัน (Kazan Beef) เนื้อโคโช (Kosho Beef) เนื้อแกะออสเตรเลีย (Australian lamb) หมูลูกเต๋าไซโคโร (Seikoro Buta) หมูคิมูจิ (kimuchi Buta) หมูชิโอบูตะ (Shio Buta) ปลาคอด (codfish) กุ้งเทมปุระ (Ebi Tempura) ดังโงะ(dungo) ถาดสีขาวจะเป็นเนื้อหมูและเนื้อแกะส่วนถาดสีดำจะเป็นเนื้อวัว อาหารแต่ละจานนั้น มีลักษณะวิธีการย่าง แตกต่างกันนออกไป ซึ่งคุณจะต้องมาสัมผัสกันเอง จะมีพนักงานคอยแนะนํา สอนวิธีการย่าง อย่างเมนู เนื้อคิคิรุ และ หมูคิมูจิ เนื้อคิคิรุ หมูคิมูจิ ราคา All You Can Eat ธรรมดา 599 บาท ราคา เมนู Plus 100 คือ 100 บาท ดู MThai.com ในแผนที่ขนาดใหญ่กว่า

กังฟูคิด เหน่งน้อย หมัดเทวฮา (kung fu kid) 1/6
หนังจีน

นักแสดง : พิงโกะ อิซุมิ , ชาง ซวง , เคน อายูไก , นานามิ ฟูจิโมโต้ ผู้กำกับ : อีสเซอิ โอดะ เนื้อเรื่องย่อ : หลวง จีนน้อยวัดเส้าหลิน นามว่า "กังฟู" เกิดมาไม่เคยแพ้ใคร เขากำลังจะฝ่าด่าน 36 มนุษย์ทองคำ เหลืออีกแค่ด่านเดียวก็จะได้สุดยอดเคล็ดลับวิชาวัดเส้าหลินแล้ว ปรมาจารย์ผิงโข่ว ส่งเขาไปญี่ปุ่นเพื่อปราบจอมมารและให้เขารู้ความหมายที่แท้จริงของการเป็น จอมยุทธผู้กล้า สุดท้าย ที่นั่น กังฟูได้พบมิตรภาพและแก่นแท้ของการเป็นจอมยุทธ แต่หลวงจีนน้อยจะปราบจอมมารได้หรือไม่ 1/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405655671.html 2/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405657867.html 3/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405659570.html 4/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405660804.html 5/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405663232.html 6/6 - http://video.mthai.com/trailer/player/1405664176.html

6 สตรีผู้น่าจดจำแห่งราชวงศ์ชิง
ประวัติศาสตร์ /  ประวัติศาสตร์จีน / 

วันนี้ทีนเอ็มไทย จะพาทุกคนไปติดตามเรื่องน่ารู้ของประเทศจีน กับ 6 สตรีผู้น่าจดจำแห่งราชวงศ์ชิง ยิ่งถ้าใครชื่นชอบประวัติศาสตร์จีนหรือเคยติดตามหนังจีนแนวนี้อยุ่แล้ว แนะนำว่าห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะสตรีทั้ง 6 นี้เป็นส่วนนึงของเรื่องราวที่ขับเคลื่อนประวัติศาสตร์สำคัญๆ ไม่แพ้ผู้ชายในสมัยนั้นเลยนะคะ ถ้าพร้อมแล้ว เราไปติดตามเรื่องราวประวัติศาตร์ของเหล่าสตรีทั้ง 6 กันเลย... 6 สตรีผู้น่าจดจำแห่งราชวงศ์ชิง ราชวงศ์ชิงก่อตั้งโดย "นู่เอ่อร์ฮาเช่อร์" ชาวแมนจู ซึ่งอาศัยอยู่ทางตะวันออกเฉียงเหนือของจีนในปัจจุบัน พระองค์ได้ก่อตั้งอาณาจักรโฮ่วจินขึ้นมา โดยในระยะแรกยังเป็นเพียงประเทศใต้อำนาจของจักรวรรดิหมิง ต่อมาเมื่อหวงไถจี๋ขึ้นครองราชย์ ได้เปลี่ยนชื่อเป็นจักรวรรดิชิงและเปลี่ยนชื่อเผ่าเป็นแมนจู รวมทั้งสถาปนาพระองค์เป็นจักรพรรดิเท่าเทียมจักรพรรดิหมิง ต่อมาตัวเอ่อคุน พระอนุชาองค์ที่ 14 ของหวงไถจี๋ ได้ร่วมมือกับอู๋ซานกุ้ย บุกยึดเมืองปักกิ่งที่หลี่จื้อเฉิง ได้ยึดครอง และสถาปนาราชวงศ์ชิงอย่างเป็นทางการในปี ค.ศ. 1644 โดยมีจักรพรรดิชิงซื่อจู่ (ซุ่นจื้อ) เป็นปฐมจักรพรรดิผู้ซึ่งปกครองแผ่นดินจีนอย่างเต็มรูปแบบ ทั้งนี้ตลอดระยะเวลาของราชวงศ์ชิง มีสตรีหลายคนที่น่าจดจำ บางคนได้กระทำสิ่งที่ดี บางคนก็กระทำสิ่งที่ไม่ดี โดยต่อไปนี้คือสตรีผู้ซึ่งทั้งค้ำจุน สนับสนุน ดูแล รวมไปถึงทำลายรากฐานแห่งราชวงศ์ชิง อันนำไปสู่จุดจบของระบอบฮ่องเต้ในเวลาต่อมา 1.พระนางเสี้ยวจวงไทเฮา พระนางเสี้ยวจวงไทเฮาไม่ได้เป็นชาวแมนจูโดยกำหนด แต่ทรงเป็นชาวมองโกล ซึ่งอาศัยอยู่ในประเทศมองโกเลียและเขตมองโกเลียในและบางส่วนในรัสเซียปัจจุบัน ทรงเติบโตมาในตระกูลของหัวหน้าเผ่าโป๋เอ่อร์จี่จี้เท่อหรือบอร์จิกิต ทรงมีพระนามเดิมว่า "ปูมู่ปูไท่" ทรงเข้ามาเป็นพระชายาของเจ้าชายหวงไท่จี๋ในปี 1625 ขณะทรงมีพระชนมายุเพียง 12 พรรษา ภายหลังเมื่อจักรพรรดิไท่จง (หวงไท่จี๋) เสด็จสวรรคตในปี 1643 พระนางก็ได้ให้ฟู่หลิน พระราชโอรส ขึ้นครองราชย์เป็นจักรพรรดิ ใช้รัชศกว่าซุ่นจื้อ โดยมีตัวเอ่อคุนเป็นผู้สำเร็จราชการและพยายามกดขี่จักรพรรดิ แต่ก็ถูกพระนางค้านไว้ตลอด ภายหลังเมื่อตัวเอ่อคุนสิ้นพระชนม์ จักรพรรดิทรงได้ถอดตำแหน่งออก และทรงว่าราชการเอง ภายหลังเมื่อทรงสวรรคตในปี 1661 เสวียนเย่ว องค์ชาย 3 ได้ขึ้นครองราชย์เป็นจักรพรรดิคังซี ก็ถูกเอ๋าป้าย ซึ่งเป็นขุนนางเก่าในรัชกาลซุ่นจื้อเป็นผู้สำเร็จราชการและกดขี่ โดยภายหลังเมื่อเอ๋าป้ายพยายามกบฏ ก็ถูกจับและขังคุกจนตาย ส่วนจักรพรรดิคังซีเมื่อทรงว่าราชการได้แล้ว ก็ทรงกลับไปใช้ชีวิตอย่างสงบสุขจนสิ้นพระชนม์เมื่อปี 1688 พระนางไม่ได้เป็นชาวแมนจู หรือชาวฮั่น แต่พระนางทรงช่วยพระสวามี พระราชโอรส และพระราชนัดดาในการว่าราชการช่วยเหลือประเทศ และยังค้ำจุนราชวงศ์และตัวองค์จักรพรรดิให้รอดพ้นจากวิกฤติมาด้วยดีตลอด นอกจากนี้ จักรพรรดิคังซีเองทรงกำพร้าพระราชชนกและพระราชชนนีตั้งแต่ทรงพระเยาว์ ตั้งแต่เล็กจนทรงเติบโตมา ได้เพียงแค่พระนางเสี้ยวจวงกับนางกำนัล ซู่หม่าลา เลี้ยงดูจนทรงว่าราชการได้เอง 2.พระนางฉงชิ่งไทเฮา พระนางฉงชิ่งทรงกำเนิดใน ตระกูลหนิ่วฮู่ลู่ และทรงเป็นพระชายาในองค์ชายอิ้นเจิ้น (จักรพรรดิยงเจิ้ง) ในปี 1705 และทรงให้กำเนิดองค์ชายหงลี่ (จักรพรรดิเฉียนหลง) ในปี 1711 ทำให้ได้เป็นพระชายาเก๋อเก๋อ เมื่อองค์ชายอิ้นเจิ้นขึ้นเป็นจักรพรรดิยงเจิ้ง ได้ทรงเป็นพระสนมซี ภายหลังเมื่อองค์ชายหงลี่ได้ขึ้นครองราชย์เป็นจักรพรรดิเฉียนหลง ทรงได้ขึ้นเป็นจักรพรรดินีและเป็นพระพันปีหลวงฉงชิ่ง พระนางฉงชิ่งทรงมักจะตักเตือนและคอยเป็นห่วงพระราชโอรส รวมทั้งยังได้ช่วยเหลือพระราชโอรสในบางครั้งอยู่เสมอ พระราชโอรส จักรพรรดิเฉียนหลงเอง ก็ได้ทรงกตัญญูและเชื่อฟังตามคำสั่งสอนของพระราชชนนี ทำให้การบริหารงานในยุคของจักรพรรดิเฉียนหลงช่วงต้นรัชกาล เป็นไปอย่างเรียบร้อย พระนางฉงชิ่งสิ้นพระชนม์ในปี 1777 ทรงถูกฝังอยู่ในสุสานราชวงศ์ชิงตะวันตก โดยจักรพรรดิเฉียนหลงทรงควบคุมงานพระบรมศพมาตลอดพระราชพิธี 3.พระนางกงฉือไทเฮา พระนางกงฉือไทเฮาทรงกำเนิดใน ตระกูลหนิ่วฮู่ลู่ ทรงได้เป็นพระชายาในองค์ชายหยงเหยี่ยน (จักรพรรดิเจียชิ่ง) ต่อมาเมื่อพระราชสวามีได้เป็นจักรพรรดิ พระนางเองก็ไม่ได้รับการแต่งตั้งใดๆ เลย อีกทั้งจักรพรรดิเจียชิ่งไม่เคยโปรดในตัวพระนาง เนื่องจากพระราชบิดาของพระนางทรงเป็นขุนนางของเหอเซิน ซึ่งจักรพรรดิเจียชิ่งทรงไม่โปรดอย่างมาก เมื่อจักรพรรดินีพระองค์แรก (พระราชชนนีของจักรพรรดิเต้ากวง) สิ้นพระชนม์ พระนางเองได้รับการแต่งตั้งเป็นจักรพรรดินีด้วยเหตุผลทางการเมือง ว่ากันว่า เมื่อทรงได้เยี่ยมสุสานราชวงศ์ชิง และถูกโจรกบฏพรรคบัวขาวจับตัวไป โจรกบฏบังคับให้พระนางกับองค์ชายเหมี่ยนหนิง (จักรพรรดิเต้ากวง) ให้บอกว่าใครเป็นใคร พระนางไม่ทรงยอมบอกจนถูกโจรกบฏแทงพระองค์ไปหลายครั้ง ทำให้จักรพรรดิเจียชิ่งและองค์ชายเหมี่ยนหนิงซาบซึ้งในพระมหากรุณาธิคุณและไม่รังเกียจพระนางอีกเลย ต่อมาเมื่อจักรพรรดิเจียชิ่งสวรรคตที่พระตำหนักเฉิงเต๋อ และองค์ชายเหมียนหนิงได้ขึ้นครองราชย์ องค์ชายเหมี่ยนซิน ทรงกล่าวหาว่าจักรพรรดิเต้ากวงทรงปลอมแปลงพินัยกรรม จึงทรงร้องขอให้พระนางตัดสินและทรงตัดสินว่าพินัยกรรมเป็นของจริงและได้ขออภัยโทษแทนองค์ชายเหมียนซิน นั้นเป็นเหตุทำให้จักรพรรดิเต้ากวงทรงยิ่งนับถือพระนางยิ่งขึ้น เมื่อพระนางสิ้นพระชนม์ในปี 1850 จักรพรรดิเต้ากวงเมื่อทรงทราบข่าวก็ทรงเสียพระทัยมากจนทรงพระประชวรและเสด็จสวรรคตไปในปีเดียวกัน พระนางทรงรักจักรพรรดิเต้ากวงมาก แม้มิใช่พระราชโอรสแท้ๆ ของพระนาง แต่พระนางกลับรักและปกป้องพระองค์ยิ่งกว่าพระราชโอรสแท้ๆ ของพระนาง ทำให้จักรพรรดิเต้ากวงนับถือนางดุจพระชนนีแท้มาตลอดพระชนมายุ 4.พระนางซูอันไทเฮา พระนางซูอันไทเฮาทรงกำเนิดใน ตระกูลหนิ่วฮู่ลู่เช่นเดียวกับจักรพรรดินีองค์ก่อนหน้า ทรงได้เข้ารับการถวายตัวเป็นพระชายาในจักรพรรดิเสียนเฟิง และทรงได้รับการคัดเลือกเป็นพระชายาร่วมกับพระชายาอี้หลาน (ซูสีไทเฮา) และได้รับการสถาปนาเป็นจักรพรรดินีเจินในปี 1852 ภายหลังเมื่อจักรพรรดิเสียนเฟิงสวรรคตในปี 1861 ทรงได้ร่วมมือกับพระนางซูสีไทเฮาร่วมกันจับกุม 8 ผู้สำเร็จราชการที่จักรพรรดิเสียนเฟิงทรงแต่งตั้ง และสำเร็จโทษในเวลาต่อมา ยังทำให้อำนาจผู้สำเร็จราชการตกอยู่ในมือพระนางทั้งสอง พระนางซูอันไทเฮาได้รับการเคารพจากทั้งจักรพรรดิถงจื้อและจักรพรรดิกวงสูเป็นอย่างมาก เนื่องจากทรงมีพระเมตตาและมีความถ่อมพระองค์ ไม่ถือพระองค์ และทรงมีพระเมตตากับเหล่านางกำนัลและขันทีอย่างไม่ถือพระองค์เลย แต่ในระยะหลังทรงมีข้อขัดแย้งกับซูสีไทเฮาอยู่ในหลายๆ ครั้ง และทรงถูกบริภาษจากซูสีไทเฮาว่า "พระนางทรงขี้เกียจและเฉื่อยชา ไม่ใส่ใจพระราชกรณียกิจเท่าที่ควร" ซึ่งแตกต่างกับพระนางที่กวดขันพระราชกรณียกิจบ่อยๆ พระนางซูอันไทเฮาทรงสิ้นพระชนม์ในปี 1881 เชื่อว่าพระนางซูสีไทเฮาทรงวางยาพิษไว้ในขนมของพระนาง แต่ภายหลังนักประวัติศาสตร์เชื่อว่าทรงอาจจะเป็นโรคลมปัจจุบันมากกว่า แต่ยังไม่มีหลักฐานรองรับใดๆ เกี่ยวกับการสิ้นพระชนม์ 5.พระนางซูสีไทเฮา พระนางซูสีไทเฮาทรงกำเนิดใน ตระกูลเยโฮนาลา ซึ่งเคยเป็นศัตรูกับราชวงศ์ชิงในอดีต ทรงกำเนิดมาโดยการได้รับเลือกเป็นพระชายาอี้หลาน และทรงให้กำเนิดองค์ชายไจ้ฉุน (จักรพรรดิถงจื้อ) โดยทรงมีขันทีคู่ใจ 2 คน ชื่อว่าอันเต๋อไห่กับหลี่เหลียนอิง ทรงได้ร่วมมือกับพระนางซูอันไทเฮาและองค์ชายอี้ซิน พระอนุชาในจักรพรรดิเสียนเฟิง ทำการรัฐประหาร 8 ผู้สำเร็จราชการที่จักรพรรดิเสียนเฟิงทรงแต่งตั้ง และยึดอำนาจบริหาร "ว่าราชการหลังม่าน" ภายหลังเมื่อจักรพรรดิถงจื้อสวรรคตในปี 1875 ทรงรับเอาพระนัดดา คือ ไจ้เทียน ซึ่งเป็นบุตรชายของพระขนิษฐาของพระนาง ขึ้นเป็นจักรพรรดิกวงสู เพื่อให้ได้คงอำนาจต่อไป ต่อมาเมื่อซูอันไทเฮาได้ทรงสิ้นพระชนม์ ทรงได้บริหารราชการโดยคนเดียวมาตลอด ทรงได้ทำสงครามกับต่างชาติ และปลดผู้ทรงคุณวุฒิที่มีความสามารถออก อีกทั้งยังทรงหาความสำราญท่ามกลางความลำบากของประชาชนนับพันล้าน และยังทรงกีดกันการปฏิรูปร้อยวัน ทำให้ทรงถูกประณามโดยชาวจีนในยุคต่อมา ว่าเป็นต้นเหตุของความเลวร้ายในชาติ และเป็นการจุดชนวนให้กับราชวงศ์ชิงให้แตกสูญในเร็ววัน พระนางซูสีไทเฮาทรง "ว่าราชการหลังม่าน" ยาวนานนับตั้งแต่เมื่อเริ่มศักราชถงจื้อจนถึงสิ้นรัชศกกวงสู โดยจักรพรรดิถงจื้อทรงมีโอกาสได้ว่าราชการบ้านเมืองน้อยมาก และทรงไม่ได้มีโอกาสว่าราชการอีก เมื่อทรงขัดแย้งกับเหล่าขุนนางจนพระนางยึดพระราชอำนาจคืน ส่วนจักรพรรดิกวงสูเอง ทรงมีพระปรีชาสามารถมากพอ แต่น่าเสียดายที่เมื่อเกิดความล้มเหลว พระนางทรงสั่งให้คุมพระองค์ไปที่ตำหนักกลางทะเลสาบ และทรงไม่มีพระราชอำนาจในพระองค์อีกเลยจนเสด็จสวรรคต พระนางทรงสิ้นพระชนม์ในปี 1908 หลังการสวรรคตของจักรพรรดิกวงสู 1 วัน โดยทรงแต่งตั้งให้หลงยู่ฮองเฮาขึ้นเป็นไทเฮา 6.พระนางหลงยู่ไทเฮา พระนางหลงยู่ไทเฮาเป็นพระพันปีหลวงองค์สุดท้ายของประเทศจีน ทรงได้รับเข้าเป็นฮองเฮาโดยการบังคับของซูสีไทเฮา ซึ่งทำให้จักรพรรดิกวงสูไม่โปรดปรานในตัวพระนางนัก ทำให้พระนางไม่พอพระทัยและไม่สนใจจักรพรรดิอีก เมื่อจักรพรรดิกวงสูและพระนางซูสีไทเฮาสวรรคตในปี 1908 ทำให้พระนางขึ้นเป็นหลงยู่ไทเฮาในฐานะไทเฮาของพระจักรพรรดิเซวียนถ่ง ซึ่งขณะนั้น ราชวงศ์ชิงเองอยู่ในภาวะที่ใกล้ล่มสลายเข้าทุกขณะ และอยู่ในภาวะวิกฤต การก่อจราจลในอู่จางและการปฏิวัติซินไฮ่ รวมถึงการก่อตั้งสาธารณรัฐจีน ทำให้ราชวงศ์ชิงสิ้นอำนาจในปี 1911 และต่อมา 1912 นายพลหยวนซื่อไข่ได้ยื่นใบสละราชบัลลังก์ให้พระนางลงพระนาม ทำให้ราชวงศ์ชิงสิ้นสุดลงอย่างเป็นทางการในปีนั้น และทำให้ระบอบจักรพรรดิสิ้นสุดลงในที่สุด พระนางทรงตรอมพระทัยจนสิ้นพระชนม์ปี 1913 มีการขนพระบรมศพโดยทางรถไฟ หลี่ หยวนหง รองประธานาธิบดีแห่งสาธารณรัฐจีน ได้กล่าวสรรเสริญพระนางว่า "ทรงเป็นสตรีผู้ดีเลิศยิ่งท่ามกลางสตรีทั้งปวง" ข้อมูล pantip

กระบี่ผีเสื้อ บารมีสะท้านภพ (Butterfly Sword (1993)) 1/2 (คลิปอื่นๆ ให้อ่านรายละเอียดคลิปแบบเต็มๆ)
หนังจีน

เหลียงเฉาเหว่ย - หวังจู่เสียน - เจิ้งจื่อตัน (Donni Yen) - หยังจื่อฉุน (Michelle Yeoh) - หลินจื่ออิง : นําแสดง เรื่องย่อ : ยุคราชวงศ์หมิง ประเทศจีนเกิดการสั่นคลอนอำนาจ เนื่องจากการหวังโค่นล้มราชบัลลังก์ และปัญหากิจการภายใน ราชวงศ์กษัตริย์เข้าสู่ภาวะอ่อนแอ ฝ่ายขันทีคิดการใหญ่หวังใช้โอกาสนี้ในการล้มล้างราชวงศ์ให้สิ้นซาก ท่ามกลางความโกลาหลวุ่นวายของบ้านเมือง ยังมีกลุ่มคนที่จงรักภักดี และคอยปกป้องราชวงศ์อย่างลับๆ พวกเขาได้รับคำสั่งให้กำจัดแผนการครั้งนี้ของเหล่าขันทีผู้คิดการกบฏแต่ยิ่งภารกิจครั้งสำคัญล่วงเลย พวกเขากลับยิ่งเข้าไปพัวพันกับเรื่องวุ่นวายที่ยากจะสะสาง... ต้องขอบคุณไฟล์หนังจาก MrTonpong แห่ง youtube.com 1/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1407830407.html 2/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1407850286.html

ห้องอาหารจีนหยู เห้อ โรงแรมเดอะ แกรนด์ โฟร์วิงส์ คอนเวนชั่น กรุงเทพฯ ศรีนครินทร์
ติ่มซำ /  บุฟเฟ่ต์ / 

สวัสดีแฟนๆ ตามรอยนักชิม จากได้ห่างหายการรีวิวร้านอาหารอร่อยๆ ไปนาน มาเฟียฟู้ดกับมาพร้อมห้องอาหารสุดหรู เมนูอร่อยเพียบกับ ห้องอาหารจีนหยู เห้อ ที่ โรงแรมเดอะ แกรนด์ โฟร์วิงส์ คอนเวนชั่น กรุงเทพฯ ศรีนครินทร์ นั่นเอง เมื่อปีที่แล้วถ้าใครจำได้ มาเฟียฟู้ดเคยมารีวิวที่ ห้องอาหาร แกรนด์ คาเฟ่ จัดเต็มกับเมนูอาหารนานาชาติ และในวันนี้ก็ยังไม่ทิ้งความหลากหลายของเมนู ยังคงจัดเต็มกับอาหารจีนบุฟเฟต์ติ่มซำ ที่เสิร์ฟมาเต็มโต๊ะ จะน่าทานขนาดไหนมาดูกัน ห้องอาหารจีนหยู เห้อ อาหารจีนสไตล์ฮ่องกงระดับฮ่องเต้ ห้องอาหารจีนหยู เห้อ ในความหมายภาษาจีน "หยู" แปลว่า หยกซึ่งถือว่าเป็นสัญลักษณ์แห่งความโชคดี ส่วนคำว่า "เห้อ" แปลว่า นกกระเรียน ตามความเชื่อของชาวจีนนกกระเรียนเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาว สุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ เป็นการอวยพรคนที่ไปทานมีแต่ความโชคดีนั่นเอง ห้องอาหารหยู เห้อ อยู่ชั้น 2 ของโรงแรมเดอะ แกรนด์ โฟร์วิงส์ ฯ ภายในห้องอาหารเน้นความโออ่า หรูหรา กว้างขวาง ตกแต่งสไตล์จีนโมเดิร์น สามารถรองรับลูกค้าได้กว่า 130 ที่นั่ง มีห้องวีไอพีรับรองลูกค้าเพื่อความเป็นส่วนตัว 6 ห้อง รองรับได้ห้องละ 8-10 ที่นั่ง นอกจากนี้ยังมีห้องวีไอพีสำหรับจัดเลี้ยงสังสรรค์ รองรับแขกได้กว่า 40 ท่าน ด้านของเมนูอาหารตามสั่งมีให้เลือกกว่า 50 เมนู วัตถุดิบที่เพียบพร้อมไปด้วยคุณค่าทางอาหารไม่ว่าจะเป็นเมนู หูฉลามจักรพรรดิ์ เป่าฮื้อแอฟริกา ปลิงทะเล ขาห่าน เห็ดหอมแดง และปลาหิมะทอดพริกเกลือ เป็นต้น แต่ไฮไลท์ของอาหารจีนที่ขาดไม่ได้นั่นคือ ติ่มซำคำใหญ่สไตล์ฮ่องกง บุฟเฟต์ติ่มซำที่มีถึง 30 เมนู ที่นำมาเสิร์ฟให้ทุกท่านเลือกทานอย่างจุใจ ในราคา 650++ บาท ต่อท่าน ในมื้อกลางวันเวลา 11:30 - 14:30 น. เท่านั้น เมนูติ่มซำที่แนะนำ ฮะเก๋าหยูเห้อ (Steamed Shrimp Dumplings) สลัดกุ้งทอด (Deep Fried Shrimps with Cream Salad) ซาลาเปาไส้ไหล (Salted Egg Cream Bun) ก๋วยเตี๋ยวหลอดกุ้งทอด (Steamed Rice Noodles with Deep Fried Shrimps) สาหร่ายหยิน หยาง (Yin Yang Seaweed) ซุปประจำวันสไตล์กวางตุ้ง (Soup of The Day Traditional Cantonese Style) พุดดิ้งมะม่วง (Mango Pudding) บัวลอยงาแปะก๊วยน้ำขิง (Sesame Dumplings and Gingko Nut in Ginger Syrup) มาเฟียฟู้ดบอกว่าราคาคุ้มสุดคุ้มด้วยวัตถุดิบและรสชาติอาหารดีเยี่ยม สำหรับห้องอาหารจีนหยู เห้อ ยังมีโปรโมชั่นดีๆ อย่างเมนูโต๊ะจีนที่สั่ง 1 โต๊ะ แถมฟรีไปเลยอีก 1 โต๊ะ ถึง 31 ธันวาคม 2557 เท่านั้น มาเฟียฟู้ดมอบประกาศนียบัตรให้กับคุณปูเป้เพื่อเป็นการการันตีว่าอาหารรสเด็ดจริง คราวหน้ามาเฟียฟู้ดจะพาไปกินซ่าที่ไหนติดตามได้ที่ food.mthai.com ได้ "อร่อยจริง เจอกัน" แผนที่ ห้องอาหารจีนหยู เห้อ

อั้งยี่ ลูกผู้ชายพันธุ์มังกร (2543) 1/2 (คลิปอื่นๆ ให้อ่านรายละเอียดคลิปแบบเต็มๆ)
หนังไทย

ในปี 2480 ได้มีกลุ่มอิทธิพลชาวจีนที่เรียกตัวเองว่า อั้งยี่ รวมตัวกันก่อตั้งเป็นสมาคมลับ เพื่อปกครองชาวจีนที่อาศัยอยู่ในประเทศไทย สมาคมลับอั้งยี่มีอิทธิพลมากและเป็นที่รู้จักกันดี ในเวลานั้นมีอยู่ 2 สมาคม คือ สมาคมตั้งกงสีและสมาคมซาเตี้ยม ซึ่งต่างมีความขัดแย้งกันตลอดมา และมีเรื่องทะเลาะวิวาทกันเป็นประจำ จนกลายเป็นศัตรูกันในที่สุด วันหนึ่ง เล้ง ผู้มีตำแหน่งเป็นผู้คุ้มกฎของพรรคซาเตี้ยม ถูกส่งมาสังหารสมาชิกคนสำคัญของตั้งกงสีถึงถิ่น โดยการปลอมตัวมากับคณะงิ้วที่มาแสดงในงานฉลองประจำปี เล้งฆ่าพัดกระดาษขาวของพรรคตั้งกงสีได้สำเร็จ แต่ตนเองบาดเจ็บสาหัส เง็กหงส์ สาวจีนที่เห็นเหตุการณ์และประทับใจในความสามารถ ได้พาเล้งไปพักรักษาตัวที่บ้าน ซึ่งอาศัยอยู่กับอาม่าและอาโฮ่ว พี่ชายของเง็กหงส์ อาโฮ่วเกรงว่าจะมีปัญหากับพรรคตั้งกงสีที่ให้ความช่วยเหลือศัตรู จึงสั่งให้ไล่เล้งออกจากบ้าน แต่อาม่ากับเง็กหงส์ได้ขอร้องให้เล้งพักรักษาตัวจนแข็งแรงก่อน อาโฮ่วจึงต้องยอมและปกปิดความจริงกับเพื่อนสนิทที่อยู่ในพรรคตั้งกงสีอย่างไม่มีทางเลือก เล้งพักรักษาตัวอยู่ระยะหนึ่งจนกระทั่งหาย จึงลาจากไป เง็กหงส์แอบมาหาเล้งในเขตของซาเตี้ยม ตั่วเท้า ผู้มีตำแหน่งพัดกระดาษขาวของซาเตี้ยมเห็นเข้า และต้องการจับตัวเง็กหงส์ ซึ่งเป็นหญิงสาวบริสุทธิ์ไปให้ ซานจู๊ หัวหน้าพรรค แต่ถูกอาม่าขัดขวาง เขาจึงฆ่าอาม่าและฉุดตัวเง็กหงส์ แต่ก่อนที่เง็กหงส์จะเสียตัว เล้งได้มาช่วยเง็กหงส์ทันเวลา เล้งมาขอไหว้ศพอาม่า แต่ถูกอาโฮ่วทำร้าย เพราะเล้งเป็นพวกซาเตี้ยมที่ฆ่าอาม่า เล้งยอมให้อาโฮ่วทุบตีโดยไม่ตอบโต้ ทั้งที่มีฝีมือเหนือชั้นกว่า เพราะเขาต้องการตอบแทนบุญคุณอาม่าที่เคยช่วยชีวิต อาโฮ่วจึงแสดงความเป็นลูกผู้ชายด้วยการปล่อยเล้งกลับไป อาโฮ่วตัดสินใจเข้าเป็นสมาชิกอั้งยี่พรรคตั้งกงสี เพื่อล้างแค้นให้อาม่า อาโฮ่วกับเพื่อนในพรรคพากันบุกทลายบ่อน โรงสูบฝิ่น และธุรกิจการค้าของซาเตี้ยมจนเสียหายอย่างหนัก ซานจู๊สั่งให้เล้งนำพรรคพวกบุกไปทลายตั้งกงสีบ้าง อาโฮ่วต่อสู้กับเล้งจนพลาดท่า แต่เล้งยอมปล่อยตัวอาโฮ่วไป เพื่อตอบแทนที่อาโฮ่วเคยไว้ชีวิตเมื่อคราวก่อน ตั่วเท้ากลับมาฟ้องซานจู๊ที่เล้งไว้ชีวิตศัตรู ซานจู๊ซึ่งหาโอกาสกำจัดเล้งอยู่แล้ว จึงสั่งประหารเล้งตามกฎ แต่สมาชิกคนอื่นพากันขอร้องไว้และยอมตายหากเล้งถูกประหาร เล้งยอมแทงตัวเองเพื่อชดใช้ความผิด ซานจู๊ยอมยกโทษให้เล้งเพื่อตบตาทุกคน แต่สั่งตั่วเท้าและสมุนให้ลอบสังหารเล้งภายหลัง เล้งหนีการตามล่าและได้รับบาดเจ็บสาหัสตกน้ำจมหายไป เวลาผ่านไปราว 1 เดือน อาโฮ่วมาพบกับเล้งในสภาพที่อดโซเหมือนขอทาน จึงชวนเล้งให้เป็นสมาชิกพรรคตั้งกงสี แต่เล้งไม่อาจทรยศต่อพรรคพวกในพรรคซาเตี้ยมได้ หากกำจัดคนที่ต้องการแก้แค้นได้แล้ว เขาจะไปตามทางของเขาเอง อั้งยี่ ลูกผู้ชายพันธุ์มังกร ภาพยนตร์แอ็คชั่นทุ่มทุนสร้างระหว่างไทย - ไต้หวัน พ.ศ. 2543 เรื่อง อั้งยี่ ลูกผู้ชายพันธุ์มังกร นำแสดงโดย อำพล ลำพูน , หลินจื้ออิง , ฌัชชา รุจินานนท์ , เมธี อมรวุฒิกุล , อู๋เฉินจวิน , อภิชาติ ชูสกุล , ทองขาว ภัทรโชคชัย กำกับโดย นพพร วาทิน ที่มา : http://rabbit-1963.blogspot.com/2014/07/2543-master-vcd.html 1/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1406279358.html 2/2 - http://video.mthai.com/trailer/player/1406279887.html

หมูกระทะ บุฟเฟ่ต์ อันตรายที่แฝงมากับความอร่อย!
บุฟเฟ่ต์ /  หมูกระทะ

      หลายคนคงชื่นชอบกับการสังสรรค์ด้วยอาหารมื้ออิ่มคุ้ม ที่สามารถเลือกทานอาหารหลายอย่างได้ตามที่ต้องการตามร้านอาหารต่างๆ ที่ติดป้ายว่า บุฟเฟ่ต์ และหนึ่งในนั้น ที่ค่อนข้างเป็นที่นิยมสำหรับกลุ่มคนทุกวัย ทั้งวัยรุ่น วัยเรียน วัยทำงานคงปฏิเสธไม่ได้กับอาหารบุฟเฟ่ต์ที่เรียกว่า หมูกระทะ          แต่... คุณรู้หรือไม่ว่า หมูกระทะแสนอร่อยของคุณนั้น มีอันตรายอะไรแฝงตัวมาบ้าง ? ร้านหมูกระทะส่วนใหญ่ จะจัดเตรียมวัตถุดิบอาหารสดต่างๆ เช่น เนื้อหมู ตับหมู เนื้อไก่ ลูกชิ้น กุ้ง เนื้อปลา ไส้กรอก สไบนาง(ผ้าขี้ริ้ว) แมงกะพรุน ปลาหมึกสด ปลาหมึกกรอบ ผักสด เห็ด เป็นต้น เพื่อให้ลูกค้าเลือกนำไปปิ้ง ย่าง และต้มด้วยตนเองบนกระทะที่มีคุณสมบัติ คือ สามารถปิ้ง ย่าง และต้มไปพร้อมๆ กันได้ อันตรายที่อาจแฝงตัวอยู่กับวัตถุดิบอาหารสดต่างๆ เหล่านี้ คือ เนื้อหมู : อาจมีเชื้อ Streptococcus suis ที่ทำให้ผู้รับเชื้อเกิดอาการเยื่อหุ้มสมองอักเสบ มีไข้สูง ปวดศีรษะ อาเจียน หูหนวก ชักกระตุก เป็นอัมพาต บางรายอาจมีเยื่อบุหัวใจ ปอดอักเสบ สายตาพร่ามัว และอาจหูหนวกถาวรได้หากไม่ปรุงให้สุกก่อนรับประทาน สไบนาง (ผ้าขี้ริ้ว) : อาจปนเปื้อนสารฟอกขาวที่ใช้ในการฟอกสีของสไบนางจากสีดำให้เป็นสีขาวดูน่ารับประทาน ซึ่งหากบริโภคเข้าไปจะทำให้เกิดอาการหายใจขัด ความดันโลหิตตำปวดท้อง อาเจียน อุจจาระร่วง ผู้ที่แพ้อย่างรุนแรง หรือผู้ป่วยโรคหอบหืดอาจมีอาการช็อค หมดสติ และ เสียชีวิตได้ กุ้ง แมงกะพรุน ปลาหมึกสด และ ปลาหมึกกรอบ : อาจปนเปื้อนสารฟอร์มาลีน ซึ่งใช้เพื่อทำให้อาหารคงความสด และกรอบมักใช้ใอุตสาหกรรมอาหารทะเล หากร่างกายได้รับสารฟอร์มาลีนจะส่งผลต่อการทำงานของไต หัวใจ และสมองเสื่อม หากได้รับในปริมาณมากหรือร่างกายแพ้สารนี้ จะมีอาการปวดท้องอย่างรุนแรง อาเจียนอุจจาระร่วง หมดสติ และตายในที่สุด ลูกชิ้น และ ไส้กรอก : อาจปนเปื้อนสารบอแร็กซ์ ซึ่งใช้เพื่อให้อาหารกรอบอร่อย หากร่างกายได้รับสารบอแร็กซ์ในปริมาณมากจะทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด เป็นพิษต่อไต ก่อให้เกิดไตวาย และเป็นอันตรายต่อสมอง          นอกจากนี้ในอาหารสดที่ทำความสะอาดไม่ถูกสุขลักษณะ อาจมีการปนเปื้อนเชื้อพยาธิชนิดต่างๆ ได้ และการปิ้ง ย่าง อาหารให้สุกมากเกินไป อาจก่อให้เกิดสารก่อมะเร็ง และปะปนเข้าสู่ร่างกายได้อีกด้วย ดังนั้น ในการกิน หมูกระทะ เราอาจนำตัวเองเข้าไปอยู่ในภาวะเสี่ยง แต่หากเรารู้ทันความเสี่ยงเหล่านั้น และเลือกปฏิบัติให้ถูกต้องก็สามารถป้องกันตนเองและลดความเสี่ยงได้เราก็จะกินหมูกระทะกันได้อย่างอร่อย และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ  ที่มาจาก สำนักคุณภาพและความปลอดภัยอาหาร กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ และ กรมควบคุมโรค

ฟังเพลง จากอัลบั้ม Love Sick The Series
Love Sick The Series /  เพลงต่อเพลง / 

เรียกได้ว่า เป็นอีกหนึ่งซีรี่ส์ ที่กำลังถูกพูดถึงอย่างมากมายบนโลกออนไลน์ตอนนี้ สำหรับ Love Sick The Series ที่หยิบเค้าโครงจากนิยายเรื่อง LOVE SICK : ชุลมุนหนุ่มกางเกงน้ำเงิน โดยฝีมือนักเขียนหน้าใหม่ “คุณเห็ด” ที่มีผู้ติดตามอ่านมากกว่า 9 แสนคน ติดตามความแสบ ซ่า ชุลมุนวุ่นวาย กันได้ ทาง โมเดิร์นไนน์ ทีวี นะครับ นอกจาก ซีรี่ส์ จะโดนใจวัยรุ่น (โดยเฉพาะขาวายทั้งหลาย) แล้ว สำหรับ อัลบั้ม Love Sick The Series (Original Soundtrack) รวมเพลงดังที่ถูกเอากลับมาร้องใหม่โดยนักแสดงตัวหลักของเรื่อง อาทิ เพลง ลืมไปรึเปล่า (เพลงของ ซาร่า ผุงประเสริฐ) ร้องโดย พริมโรส ที่รับบท เอม ดาวคอนแวนต์ เพลง สายตายาว (เพลงของ Sugar Eyes) ร้องโดย พายอาร์ หรือ ยูริ และที่กำลังมาแรงตอนนี้อย่าง เพลง ขอร้อง จากเสียงร้องของ โน่ หรือ กัปตัน ชลธร เพลงของ แดน วรเวช วันนี้ มิวสิคเอ็มไทย จัดให้เต็มๆ กับเพลงประกอบ Love Sick The Series มาให้ได้ฟัง ได้ฟิน กัน รายชื่อเพลงจากอัลบั้ม เพลงประกอบละคร Love Sick The Series 00.00 ขอร้อง / กัปตัน ชลธร (Original แดน วรเวช) 5:48 หากฉันตาย / มิกกี้ และ บีม (Original 60 Miles) 9:53 ผ่าน / Gunsmile (Original slot machine) 13:07 สั่น / บอย สมภพ 17:33 สายตายาว / พายอาร์,เกน,เพื่อน,สไมล์,ลลิ (Original Sugar Eyes) 21:00 is this love / อาร์ม,ที,อาร์ต,มิกกี้ (Original Better Weather) 24:14 เสียงที่เปลี่ยน / เงิน อนุภาษ (Original เบลล์ นันทิตา) 28:15 แค่เท่านั้น / นิว (Original Better Weather) 32:28 ลืมไปหรือเปล่า / พริมโรส (Original ซาร่า ผุงประเสริฐ) 36:19 ยังทำไม่ได้ / แซมมี่ (Original Vertical Mind) 40:46 อยากเก็บเธอไว้ทั้งสองคน / ออกัส (Original Tata young) 45:01 อย่าเข้าใจฉันผิด / ได๋,เกล,เฟียร์ (Original Triumphs Kingdom) ------------------------------------------------------- เรื่องย่อ Love Sick The Series รักวุ่นวัยรุ่นแสบ เพื่อนช่วยเพื่อนน่ะเรื่องเล็ก.. แต่ที่มึงขอน่ะเรื่องใหญ่!! เรื่องราวความรักแบบวัยรุ่น ที่ทั้งแสบและวุ่น ในโรงเรียนชายล้วนหญิงล้วนแห่งหนึ่งที่อยู่ติดกัน กับความวุ่นวายที่เริ่มต้นขึ้นเมื่อ โน่ (นำแสดงโดย กัปตัน ชลธร คงยิ่งยง) ประธานชมรมดนตรี ต้องเข้าไปขอความช่วยเหลือบางอย่าง จาก ปุณณ์ (นำแสดงโดย ไวท์ หาญพิทักษ์ พุ่มโพธิ์งาม) เลขาสภานักเรียน ซึ่ง “ปุณณ์” ยินดีช่วยเหลือแต่มีข้อแม้อยู่หนึ่งข้อที่ทำให้  “โน่” ถึงกับอึ้ง... ขณะเดียวกัน เอม (นำแสดงโดย พริมโรส จินดาวนิช) ดาวคอนแวนต์แฟนสาว ของ ปุณณ์ และ ยูริ (นำแสดงโดย พายอาร์ พัณณิน ชาญมนูญ) สาวน้อยที่หลงรัก โน่ จนแอบเก็บไปมโนว่าตัวเองเป็นแฟนกับโน่อยู่ ก็ไม่รู้เรื่องที่ข้อแม้ของ “ปุณณ์” และ “โน่” เลย และต่อจากนี้ไปคือจุดเริ่มต้น ของความสัมพันธ์ ระหว่างเด็กชายสองคน ที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ มิตรภาพ และ รอยน้ำตา ข้อแม้ของ ปุณณ์ คืออะไร จะสร้างความวุ่นวายแค่ไหน และความสัมพันธ์ของเหล่าวัยรุ่น Love Sick จะลงเอยยังไง ติดตามชมได้ทาง โมเดิร์นไนน์ทีวี ทุกวันอาทิตย์ 20.50 น. Love Sick The Series จากนิยาย LOVE SICK : ชุลมุนหนุ่มกางเกงน้ำเงิน โดย [INDRYTIMES] นำแสดงโดย : ชลธร คงยิ่งยง (โน่) , หาญพิทักษ์ พุ่มโพธิ์งาม (ปุณณ์) , พริมโรส จินดาวนิช (เอม) , พัณณิน ชาญมนูญ (ยูริ) เพลงประกอบซีรี่ส์ Produced by สมภพ โภคพูล (Boy sompob Pokepoon),ปวีณ วงษ์รัตน์ (Pin Paween Wongrat) กำกับซีรี่ส์ โดย : ราชิต กุศลคูณสิริ