เหยี่ยว10

นายกฯ ขึ้นฮ.ถึงหัวหินแล้ว-ปชช.มอบกุหลาบให้กำลังใจ
ครมสัญจร /  ประยุทธ์ จันทร์โอชา / 

นายกฯ ขึ้นฮ.ถึงหัวหินแล้ว เพื่อเข้าร่วมประชุมครม. สัญจร ขณะที่ปชช.มอบกุหลาบให้กำลังใจ หลังลงพื้นที่ ตลาดเจ็ดโค้ง ช่วงเช้าที่ผ่านมา (27มี.ค.) พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรี และหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) พร้อมด้วย พล.อ.อนุพงษ์ เผ่าจินดา รัฐมนตรีว่าการกระทรวงมหาดไทย ขึ้นเฮลิคอปเตอร์ ออกจากกองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์ ไปยังท่าอากาศยานหัวหิน อ.หัวหิน จ.ประจวบคีรีขันธ์เพื่อประชุมคณะรัฐมนตรีนอกสถานที่ครั้งที่ 1โดยนายกรัฐมนตรี มีสีหน้ายิ้มแย้ม แต่ไม่ได้ให้สัมภาษณ์สื่อมวลชนโดยกล่าวว่าจะให้สัมภาษณ์ที่หัวหิน ล่าสุดนายกฯ เดินทางถึงหัวหินแล้ว โดยได้เดินทางไปยังตลาดฉัตรไชย หรือ ตลาดเจ็ดโค้ง เพื่อพบปะผู้ค้าขายและประชาชน รวมถึงตรวจสอบราคาสินค้าและการจับจ่ายใช้สอยของประชาชน ซึ่งมีประชาชนและผู้ค้าให้การต้อนรับพร้อมทั้งมอบดอกกุหลาบและส่งเสียงร้องเพลง “คืนความสุขให้ประเทศไทย” และอยู่นานๆ ได้ไหม ให้กำลังใจนายกฯ ทำให้พล.อ.ประยุทธ์ ยิ้มปลื้ม ก่อนบอกว่า ยินดีและขอให้ช่วยกัน แต่ต้องไปถามนักข่าว เพราะนักข่าวถามตนทุกวัน ถามให้ไปทุกวัน ขณะเดียวกันก็มีหญิงคนหนึ่งชูกระดาษเอ 4 สีขาว เขียนข้อความตัวโตระบุว่า  “ลุงตู่อยู่ต่ออีก 10ปี” ซึ่งพอพล.อ.ประยุทธ์ เห็นก็ได้ตะโกนให้ผู้หญิงคนดังกล่าวหันป้ายให้เห็นชัดๆ พอเห็นข้อความก็ยิ้มแล้วตะโกนบอกว่า “ขอบคุณๆ” จากนั้นนายกฯ จะเดินทางต่อไปยังชายหาดหัวหิน เพื่อติดตามผลการจัดระเบียบชายหาด ตรวจสภาพชายหาดหัวหิน พบปะพูดคุยกับชาวบ้าน พ่อค้าแม่ค้า ชาวประมง และผู้ประกอบการโรงแรม รับฟังเสียงสะท้อนจากการดำเนินนโยบายของรัฐบาล หลังจากนั้นนายกฯจะเป็นประธานเปิดนิทรรศการ นวัตกรรมและเทคโนโลยีไทย เพื่อเอสเอ็มอีและเกษตรกร ภายในสวนสนประดิพัทธ์ ขณะที่การประชุมคณะรัฐมนตรีอย่างเป็นทางการ นอกสถานที่ครั้งที่ 1/2558 จะเริ่มเวลา14.00น. ที่ห้องคอนเวนชั่นฮอลล์ ชั้น 2 สวนสนประดิพัทธ์ ข้อมูลจาก thanonline.com MThai News

ออกกำลังกาย แค่วันละ 7 นาที สุขภาพก็ดีขึ้นแล้ว ปฎิบัติ!
สุขภาพดี /  ออกกำลังกาย / 

วันนี้ทีมงาน Healht Mthai ชวนคุณผู้อ่าน มาขยับร่างกาย ออกกำลังกาย เพื่อสุขภาพที่ดี แบบง่ายๆ เริ่มได้ทันที (อย่างอ้างนู่นนี่ ผลัดวันประกันพรุ่ง เพราะสุขภาพดี ซื้อไม่ได้ต้องลงมาทำเองนะจ๊ะ) และที่สำคัญอย่าบอกว่าไม่มีเวลา วางเอกสารในมือทิ้งซะ เราขอเวลาเพียงแค่วันละ 7 นาทีเท่านั้น เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณในอนาคต เริ่มจาก ชุดที่ 1 มา Warmup ปรับร่างกายกันก่อน 1. ยกแขนขึ้นลง 20 ครั้ง 2. ย่อเข่า ทำท่านั่งเก้าอี้อากาศ 45 วินาที(นับในใจ) 3.วิดพื้น 10 ครั้ง 4.ซิทอัพ 20 ครั้ง ต่อด้วย ชุดที่ 2 หยิบเก้าอี้นั่งซักผ้ามา 1 ตัว 1. ก้าวขาขึ้นลงเก้าอี้ สลับขาไปมา 15 ครั้ง 2.ยืนตรง แล้ว ย่อเข่าพร้อมกับยืดแขนไปข้างหน้าทั้งสองข้าง 15 ครั้ง 3.นั่งหันหลังให้เก้าอี้ แล้วเอาแขนเท้าเก้าอี้จากด้านหลัง พร้อมกับงอเข่าสลับกับยื่ดเข่า 10 ครั้ง ต่อด้วย ชุดที่ 3 ลุยต่อ 1.ทำท่า Plank 1 นาที (ท่า Plank คือการวางข้อศอกขนานกับพื้น ยืดตัวในท่าคล้ายวิดพื้น แล้วเน้นการเกรงหน้าท้อง ก้นไม่โด่ง ตัวขนาดไปตัวพื้น) 2. ยกเข่าให้สูง พร้อมกับยกมือขึ้นให้สลับข้างกับเข่า ทำสลับไปมาแบบเร็ว 1 นาทีติดต่อกัน (คือลักษณะเหมือนการวิ่งอยู่กับที่ ด้วยการยกเข่าสูงๆ นั่นล่ะ) 3.ยืนตัวตรง เอามือเท้าเอว แล้ว ย่อเข่าสลับขากันไปมา 10 ครั้ง (เหมือนดังภาพ) 4. อยู่ในท่าวิดพื้น ยื่ดแขนให้สุด แล้วยกแขนขึ้นที่ละข้าง พร้อมบิดตัวขึ้นไปบนเพดาน สลับข้างไปมา ข้างละ 5 ครั้ง 5. และสุดท้าย ยืนด้วยแขน 45 นาที ค่อยๆฝึกกันดูนะคะ ขอเวลาแค่เพียง วันละ 7 นาทีเท่านั้น หรือ อย่างน้อย วันเว้นวันก็ยังดี เพื่อสุขภาพที่ดีของเราทุกคน เอ้า ฮึบฮึบๆๆ เรื่องและภาพจาก Healht Mthai Team หากนำเนื้อหาไปเผยแพร่ต่อกรุณาให้เครดิต และ ใส่ link กลับมายังหน้าต้นฉบับด้วยค่ะ

จัดให้! สรรพากร บอกส่งคืนภาษีแล้ว 2 ล้านราย
ประสงค์ พูนธเนศ /  ภาษี / 

จัดให้! สรรพากรบอก ส่งคืนภาษีแล้ว 2 ล้านราย ระบุ การยื่นภาษีทางอินเตอร์เน็ตได้เงินคืนเร็วกว่า นายประสงค์  พูนธเนศ  อธิบดีกรมสรรพากร เปิดเผยว่า กรมสรรพากรได้ทยอยคืนภาษีเงินได้บุคคลธรรมดาไปแล้ว 2 ล้านราย จากผู้ที่ยื่นขอคืนภาษีทั้งหมด 2,300,000 ราย     จากจำนวนผู้ที่ยื่นแบบแสดงรายการชำระภาษีทั้งสิ้น 7 ล้านราย โดยในส่วนนี้เป็นการยื่นแบบทางอินเตอร์เน็ต 75%   ขณะที่ในปีภาษี 2557 กรมสรรพากรตั้งเป้าว่าจะมีผู้ยื่นแบบแสดงรายการชำระภาษีทั้งหมด 10 ล้านราย ซึ่งวงเงินในการคืนภาษีปีนี้อาจจะไม่มาก  รวมทั้งจำนวนผู้ยื่นขอคืนก็ลดลงจากปีก่อนเล็กน้อย   เนื่องจากการปรับขั้นอัตราภาษีเงินได้บุคคลธรรมดา จาก 5 เป็น 7 ขั้น ทำให้ยอดในการคืนภาษีลดลง นอกจากนี้ อธิบดีกรมสรรพากร ยังได้เเนะนำประชาชนที่ต้องการได้เงินคืนภาษีที่รวดเร็วขึ้น ให้ยื่นแบบชำระภาษีทางอินเตอร์เน็ต เพราะนอกจากจะได้คืนภาษีเร็วแล้ว กรมสรรพากรยังขยายระยะเวลาการยื่นชำระภาษีเพิ่มอีก 8 วัน จากที่สิ้นสุดในวันที่ 31 มีนาคม 58  เป็น 8 เมษายน  58 MThai News

จำกันได้ไหม? นางร้ายสุดเซ็กซี่!! อีฟ กมลชนก
อีฟ กมลชนก /  เลิก / 

หากย้อนเวลากลับไปกว่า 10 ปีก่อนคงไม่มีใครไม่รู้จักเธอคนนี้ อีฟ กมลชนก เวโรจน์ วัย 34 ปี อดีต นางร้ายสุดเซ็กซี่ ขาประจำโชว์อึ๋มงานพรมแดง ที่เธอได้หันหลังให้กับวงการบันเทิงไปกว่า 3 ปี หลังสละโสดไปกับชาวเกาหลี คริสโตเฟอร์ ลี พร้อมบินไปใช้ชีวิตครอบครัวอยู่ที่ประเทศอเมริกา และมีทายาทด้วยกัน 2 คนคือ น้องโจซี่ ลี และ น้องแอ็บบี้ ลี ล่าสุดเป็นข่าวช็อก! วงการไปอีกราย หลังเธอบินกลับมาประเทศไทยเมื่อวันที่ 22 มี.ค.ที่ผ่านมา พร้อมกับลูกๆ ทั้งสองคน เพราะได้เลิกรา!! กับสามีไปเรียบร้อยแล้ว ซึ่งสาวอีฟจะออกมาเปิดใจเกี่ยวกับเรื่องราวทั้งหมดในวันนี้( 27 มี.ค.) ทางทีมข่าว gossipstar.mthai.com จะกลับมาอัพเดทให้ทราบกันอีกครั้ง... ขอบคุณ ภาพจาก/ @evekamonchanok อีฟ กมลชนก อีฟ กมลชนก อีฟ กมลชนก ปัจจุบัน อีฟ กมลชนก - สามีชาวฮ่องกง อีฟ กมลชนก - สามีชาวฮ่องกง อีฟ กมลชนก และลูกๆ

5 ท่าสุดเฟิร์ม สร้างกล้ามอก ฟิตแน่นให้สาวต้องแลตะลึง
Fitness /  กล้ามอก / 

5 ท่าสุดเฟิร์ม สร้างกล้ามอก ฟิตแน่นให้สาวต้องแลตะลึง ต้องบอกกันก่อนเลยว่าในปัจจุบันนี้ไม่ใช่ผู้ชายอย่างเดียวนะครับที่จะชอบมองหน้าอกหน้าใจของสาวๆ เพราะว่าในปัจจุบันนี้โลกมันก็ได้เปลี่ยนไปแล้ว เพราะว่าในปัจจุบันนี้สาวๆ ก็ชอบมองที่หน้าอกของผู้ชายเหมือนกัน จะว่าไป มันก็ไม่ใช่หน้าอกสินะ 555555 ผู้ชายอะไรมีนม กรั๊กๆๆ จะผู้ให้ถูกก็คงจะเป็นกล้ามแผงอกนั่นเอง ยิ่งผู้ชายยิ่งอกโตเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งถึงดูดผู้หญิงได้มากขึ้น วันนี้ทาง Men.MThai เลยขอนำเสนอ ท่าออกกำลัง สร้างกล้ามอก ให้ฟิตเฟิร์มจนสาวต้องหันมามองกันครับ Plyo Pushup ภาพประกอบจา Men's Health UK ทำท่านอนคว่ำหน้า ขนานกับพื้นเหมือนเรากำลังจะวิดพื้นครับ จากนั้น พยายามผลักตัวเองให้ลอยขึ้นแล้วปรบมือ ขณะตัวลอยอยู่กลางอากาศ ทำวันละ 6 เซ็ท เซ็ทละ 6-8 ครั้ง Dumbbell Bench Press ภาพประกอบจา Men's Health UK นอนหงายลงบนเบาะ จับดัมเบลค่อยๆยกขึ้นไปสุดแขนแล้วค้างไว้ประมาณ 3 วินาที จากนั้นค่อยๆลดลงพร้อมๆกันให้อยู่ในระดับเดียวกับหัวไหล่ ทำวันละ 5 เซ็ท เซ็ทละ 8-10 ครั้ง Incline Dumbbell Press ภาพประกอบจา Men's Health UK ท่านี้ยังถือดัมเบลในมือเหมือนเดิมครับ ปรับที่นั่งให้ได้มุมประมาณ 45 องศา ยืดแขนที่ถือดัมเบลออกไปพร้อมๆกันทั้งสองแขน ค้างไว้ 2-3 วินาทีแล้วดึงกลับ ดัมเบลอยู่ในระดับอกของคุณ ทำเช่นนี้วันละ 2 เซ็ท เซ็ทละ 15-20 ครั้ง Feet-Elevated Pushup ภาพประกอบจา Men's Fitness ท่านี้คล้ายการวิดพื้นครับ เพียงแต่เท้าของเราอยู่สูงกว่าเดิมเท่านั้น โดยหาที่วางเท้า มาวางพาดเท้า โดยให้เท้าอยู่ในระดับที่สูงประมาณช่วงแขนของเรา จากนั้น ก็ดันตัวขึ้นลงช้าๆ คล้ายกับการวิดพื้นเลยครับ ทำวันละ 4 เซ็ท เซ็ทละ 10-12 ครั้ง Bench Press ภาพประกอบจา Men's Health UK เลือกน้ำหนักของบาร์ให้พอดีกับคุณ กางแขนออกให้พอดี จับบาร์ให้แน่น แล้วยกขึ้นจนสุดแขนค้างไว้2-3 วินาที แล้วยกลงให้บาร์แตะกับหน้าอกของคุณ ทำเช่นนี้วันละ 2 เซ็ท เซ็ทละ 15-20 ครั้ง Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจากต้นฉบับ Men's Health UK

คนกรุงให้คะแนน สุขุมพันธุ์ แก้ปัญหาฉับไวต่ำสุด! หนุนนั่งผู้ว่าฯต่อ
กรุงเทพโพลล์ /  น้ำท่วมกรุงเทพ / 

กรุงเทพโพลล์ เผยผลงาน2 ปี คนกรุงให้คะแนนความฉับไวในการแก้ปัญหาของ 'สุขุมพันธุ์'ต่ำสุด แต่ในภาพรวม 2 ปียังสอบผ่าน ชี้ผลงานไม่เด่นชัด ขณะหนุนนั่งเก้าอี้ผู้ว่าฯต่อ วันนี้ (26 มี.ค.) เนื่องในวันที่ 29 มีนาคม ที่จะถึงนี้เป็นวันครบรอบ 2 ปีของการปฏิบัติหน้าที่ในตำแหน่งผู้ว่าราชการกรุงเทพมหานคร ของ ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ บริพัตร กรุงเทพโพลล์ เผยสำรวจความคิดเห็นเรื่อง “ประเมินผลงาน 2 ปี ผู้ว่าฯ กทม.” โดยเก็บข้อมูลจากประชาชนอายุ 18 ปีขึ้นไป ที่มีทะเบียนบ้านอยู่ในกรุงเทพมหานคร จำนวน 1,215 คน เมื่อวันที่ 20 - 23 มี.ค.ที่ผ่านมา พบว่าคนกรุงให้คะแนนความพึงพอใจผลงานของ กทม.ในยุคผู้ว่าฯ ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ 6.22 คะแนน (คะแนนเต็ม 10 คะแนน) ซึ่งเพิ่มขึ้นจากผลสำรวจเมื่อครั้งที่ทำงานครบ 1 ปีที่ได้ 5.65คะแนน โดยพึงพอใจผลงานด้านมหานครแห่งเศรษฐกิจและการเรียนรู้มากที่สุด 6.66 คะแนน ขณะที่พึงพอใจผลงานด้านมหานครแห่งประชาธิปไตยน้อยที่สุด 5.50 คะแนน ส่วนคะแนนการปฏิบัติหน้าที่ของ ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ ในภาพรวมได้ 6.08 คะแนน ซึ่งเพิ่มขึ้นจากผลสำรวจเมื่อครั้งที่ทำงานครบ 1 ปีที่ได้ 5.46 คะแนน โดยพึงพอใจด้านความขยันทุ่มเทในการทำงานมากที่สุด 6.33 คะแนน ขณะที่พึงพอใจในด้านความฉับไวในการแก้ปัญหาน้อยที่สุด 5.79 คะแนน ด้านความเห็นเกี่ยวกับผลงานในช่วง 2 ปี ของผม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ พบว่า ส่วนใหญ่ร้อยละ 73.3 เห็นว่ายังมีผลงานไม่เด่นชัด และร้อยละ 15.3 เห็นว่ามีผลงานเด่นชัด ขณะที่ร้อยละ 11.4 เห็นว่ายังไม่มีผลงาน เมื่อถามว่า “เห็นด้วยหรือไม่กับการจัดระเบียบพื้นที่ขายของบนทางเท้า เช่น สีลม คลองถม” ส่วนใหญ่ร้อยละ 62.6 เห็นด้วย เพราะช่วยให้ทางเท้าสะอาด สวยงาม ไม่มีสิ่งกีดขวาง ขณะที่ร้อยละ 25.1 ไม่เห็นด้วย เพราะเป็นพื้นที่การค้า แหล่งท่องเที่ยว ช่วยสร้างรายได้ ที่เหลือร้อยละ 12.3 ไม่แน่ใจ สุดท้ายเมื่อถามว่า “ถ้าวันนี้มีการเลือกตั้งผู้ว่าฯ กทม. ท่านจะสนับสนุน ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์หรือไม่” ร้อยละ 43.0 ระบุว่าจะสนับสนุน ขณะที่ร้อยละ 15.2 ระบุว่าจะไม่สนับสนุน ส่วนร้อยละ 41.8 ไม่แน่ใจ ขอบคุณภาพและข้อมูลจาก กรุงเทพโพลล์ MThai News

ฝนตกหนัก! อุโมงค์ยักษ์ แก้ปัญหาได้จริง ?
น้ำท่วม /  บางซื่อ / 

เรื่องของ ฝนฟ้าเรียกว่า เป็นเรื่องธรรมชาติ เมื่อฝนถล่มมาทีไร ก็ต้องมาดูว่า มีการจัดการกับระบบระบายน้ำอย่างไร ไม่ให้เกิดน้ำท่วมขังจนชาวบ้านเดือดร้อน ถึงคราวสัปดาห์นี้ฝนถล่มกรุงเพียงวันเดียว ทำน้ำท่วมหนักในหลายพื้นที่ของกทม. บนถนนหลายสายมีน้ำขังและน้ำรอระบาย กลายเป็นเหตุการณ์ประจำปี พร้อมกับมีข้อความตามหาคนหาย คุณชาย ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ บริพัตร ผู้ว่าฯ กทม. ทำอะไรอยู่ เพื่อแสดงถึง ความรับผิดชอบ  ม.ร.ว.สุขุมพันธุ์ โร่โพสต์ข้อความในเฟซบุ๊คส่วนตัว ยืนยัน ผมไม่ได้นิ่งนอนใจ ย้ำ จะทำงานให้เต็มที่ แก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นให้เร็วที่สุด สิ่งเหล่านี้ถ้าเป็นข้อบกพร่องขอยอมรับ เพราะไม่คาดคิดคิดว่าจะมีปริมาณน้ำฝนจำนวนมากจนให้การระบายทำไม่ทัน ปัญหา ที่เกิดขึ้น สร้างความเดือดร้อนหนัก โดยเฉพาะน้ำท่วมขัง รถติดกันสนั่นเมือง ประเด็นที่ถูกย้อนถามถึง เรื่อง "อุโมงค์ยักษ์" ฮีโร่ที่จะมาจัดการ แก้ไขปัญหาน้ำท่วม กทม. จากที่เคยก่อสร้างไป วันนี้คืบหน้าไปถึงไหน เหตุใดจึงยังเกิดน้ำท่วมแบบซ้ำซาก อุโมงค์ยักษ์ เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการแก้ไขปัญหาน้ำท่วมในกทม. มีการทำพิธีเปิดไปแล้วในบางจุด ตั้งแต่ปี 2555 เพื่อเป็นทางผันน้ำออกสู่ทะเล ใช้งบประมาณเงินลงทุนมหาศาล  ทั้งยังเป็นนโยบายในการหาเสียง เลือกตั้งผู้ว่าฯ ครั้งก่อน เลือกเบอร์ 16 จะสร้างอุโมงค์ยักษ์เพิ่ม ปกป้องกทม.ไม่ให้น้ำท่วม อุโมงค์ยักษ์พระราม9-รามคำแหง  เป็นอุโมงค์ระบายน้ำแห่งแรกในโครงการสร้างอุโมงค์ระบายน้ำ สามารถระบายน้ำได้ปริมาณมากกว่า 60 ลูกบาศก์เมตรต่อวินาที มีเส้นผ่าศูนย์กลางถึง 5 เมตร ระยะทางยาว 5 กิโลเมตร  แก้ปัญหาน้ำท่วมในเขตพื้นที่ ลาดพร้าว วังทองหลาง บางกะปิ ห้วยขวางและสะพานสูง แต่จากปัญหาที่พบคือ ขยะมากถึงวันละ 10 ตัน อุดตัน เป็นอุปสรรคในการระบายน้ำ เพราะไปขวางทางเครื่องสูบน้ำ ผ่านมา 4 ปี มาดูความคืบหน้าของอุโมงยักษ์แห่งที่สอง ขณะนี้ อยู่ระหว่างการก่อสร้างอุโมงค์ยักษ์ใต้คลองบางซื่อ ระบายน้ำจากคลองลาดพร้าวไปแม่น้ำเจ้าพระยา มีความยาวตลอดเส้นทาง 6.4 กิโลเมตร  คาดแล้วเสร็จตามเป้าหมายในปี 2559  นอกจากนี้ กทม.ยังมีแผนก่อสร้างอุโมงค์ยักษ์แห่งที่ 3 อุโมงค์ระบายน้ำบึงหนองบอน งบประมาณกว่า 5,900 ล้านบาท อยู่ระหว่างจัดทำร่างประกวดราคา เริ่มดำเนินการก่อสร้างปลายปี 2558 กำหนดแล้วเสร็จในปี 2562 ต้อง ยอมรับว่า ปัจจุบัน กทม.เป็นที่ราบลุ่ม ที่มีแนวโน้มทรุดลงทุกปี ตึกรามบ้านช่องแออัด คลองระบายน้ำก็ถูกบุกรุก ฝนตกหนักไม่ถึงวัน ก็กลายเป็นคลองย่อมๆ  เป็นปัญหาโลกแตกมาทุกยุคทุกสมัย ประสิทธิภาพของ อุโมงค์ยักษ์ จะช่วยแก้ปัญหาได้จริงหรือไม่ ผู้ที่อยู่ในพื้นที่โดยตรงคือผู้ที่จะให้คำตอบได้ดีที่สุด เมื่ออุโมงค์ยักษ์ได้ผลจริง ก็เป็นผลดี แต่หากอุโมงค์ยักษ์ไม่ทำงาน  มีอุปสรรคทำให้ลำเลียงน้ำมาระบายน้ำไม่ได้ สุดท้ายก็จะกลายเป็นแก้ปัญหาที่ไม่ตรงจุด เพชรพิริยะ MThai News

14 ภาพเปลือกโลกสุดอลังการ ที่ถ่ายจากดาวเทียมตลอด 10 ปี
ดาวเทียม /  ภาพ / 

สุดทึ่ง! 14 ภาพเปลือกโลกสุดอลังการ ที่ถ่ายจากดาวเทียมตลอด 10 ปี จากนอกโลก ความสวยงามของธรรมดาที่คุณอาจไม่ค่อยได้เห็นกันได้บ่อยๆ โดยภาพเหล่านี้เกิดจากที่ European Space Agency ได้ปล่อยดาวเทียม ชื่อว่า ESA’s Envistat ขึ้นสู่อวกาศไปแบบเงียบๆ เมื่อปี 2002 เพื่อเก็บข้อมูลและการเปลี่ยนแปลงสภาพภูมิอากาศในการศึกษา แต่แล้วดาวเทียมเกิดขาดการติดต่ออย่างกระทันหันเมื่อช่วงเดือนเมษายนปี 2012 ภาพเหล่านี้จึงเป็นหลักฐานข้อมูลบางส่วน ที่รายงานความเคลื่อนไหวหรือการเปลี่ยนแปลงของเปลือกโลกให้เราได้ดูกัน... 14 ภาพเปลือกโลกสุดอลังการ ที่ถ่ายจากดาวเทียมตลอด 10 ปี 1. เหล่านี้เป็นภาพของเทือกเขา Virunga ใน Rwanda และแม้ว่าภาพนี้จะมีสีสันสวยงาม แต่ก็เป็นสถานที่ของภูเขาไฟ ที่อันตรายน่าดู 2. เหล่านี้เป็นเนินทรายของทะเลทราย Namib โดยดาวเทียมสามารถถ่ายไว้ได้ และลองสังเกตุพื้นที่สีฟ้าและสีขาว บริเวณนั้นคือแม่น้ำ Tsauchab 3. ภาพทะเลสาบ Clearwater ในรัฐควิเบก ประเทศแคนนาดา ที่เห็นมันแยกออกเป็นสองฝั่งกลมๆ นั่น เกิดจากการที่อุกกาบาตตกลงมาเมื่อ 200 ล้านปีก่อน 4. แม่น้ำ Okavango ไหลออกมาจากแองโกลาบอตสวานา และยังเปรียบเสมือนเครื่องหมายแบ่งชายแดนระหว่างนามิเบียและแองโกลา 5. เหล่านี้เป็นแผ่นน้ำแข็งในกรีนแลนด์ ซึ่งเป็นเกาะที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่ปกคลุมไปด้วยน้ำแข็ง 6. นี่คือภาพแม่น้ำอะเมซอนในใจกลางทางตอนเหนือประเทศบราซิล โดยสีชมพูเข้มที่เราเห็นนี้ เป็นการแสดงว่าบริเวณนั้นมีความสมบูรณ์อย่างมาก 7. นี่คือมุมมองที่หาดูยากของไอร์แลนด์ ประเทศฝรั่งเศส ที่เต็มไปด้วยสีเขียวและสีน้ำตาลจากตะกอน และเคลื่อนย้ายไปรอบ ๆ 8. นี่คือ Australia’s Kimberley Region ทางตะวันตก สังเกตุจากด้านซ้ายจะพบแนวปะการัง Rowley Shoals และด้านขวาเป็นทะเลสาบ Argyle ทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดของออสเตรเลีย 9. ที่ราบภาคกลางใน Anatolia ประเทศตุรกี และนี่ถือเป็นทะเลสาบที่ใหญ่เป็นอันดับสอง ชื่อว่า Lake Tuz อยู่ทางด้านขวา ทั้งนี้ในช่วงฤดูร้อน น้ำในทะเลสาบจะลดระดับลง เผยให้เห็นชั้นเกลือ 10. ภาพบริเวณอาร์กติกนี้ถูกถ่ายโดยดาวเทียม Envistat ก่อนที่จะขาดการติดต่อบนหมู่เกาะ Novaya Zemlya ประเทศรัสเซีย 11. นี่คือแม่น้ำมิสซิสซิปปี้เดลต้าซึ่งจะไหลลงสู่อ่าวเม็กซิโก บริเวณนี้ก็มีความสมบูรณ์อย่างมากเช่นกัน และมีตะกอนเป็นสีฟ้าและสีเขียวอยู่โดยรอบ 12. นี่คือแม่น้ำ Okavango Delta ในบอตสวานา ส่วนสีม่วงตรงกลาง คือ เกาะ Chief's Island 13. นี้เป็นคลองปานามา ที่มีเรือสามารถเดินทางเข้าออกได้ สังเกตจากจุดสีเขียวตรงกลางภาพ 14. เป็นพื้นที่เพาะปลูกของรัฐวอชิงตัน ทางตะวันออกเฉียงใต้ และที่ในภาพปรากฎพื้นผิวเป็นลักษณะนี้ นั้นก็เกิดจากการใช้รถไถ เรียบเรียงโดย : teen.mthai.com ข้อมูลและภาพจาก : businessinsider

วิจารณ์แซด! คลิปเณรเล่นเกมส์ออนไลน์โผล่ว่อนเน็ต
เณร /  เณรเล่นเกม

วิจารณ์แซด! คลิปเณรเล่นเกมส์ออนไลน์โผล่ว่อนเน็ต สงสัยทำได้ด้วยหรือ วันนี้ (26 มี.ค. 58) ในโลกออนไลน์ผู้คนต่างวิพากษ์วิจารณ์ภายหลังปรากฎคลิปไม่เหมาะสมที่เผยให้เห็นภาพของสามเณรรูปหนึ่ง นั่งเล่นเกมคอมพิวเตอร์อย่างสนุกสนาน โดยพฤติกกรรมแบบนี้ ถูกตั้งคำถามว่าเหมาะสมหรือไม่ ทั้งนี้ หลายคนต่างระบุว่า เป็นสิ่งที่ไม่เหมาะสม เพราะเณรต้องถือศีล 10 หนึ่งในนั้นห้ามฟังดนตรี บันเทิงรื่นรมย์ เมื่อไปบวชเรียนก็ควรที่จะสนใจ ใฝ่ธรรมะมากกว่า ซึ่งพระก็ต้องมีการตักเตือน เพราะส่งผลให้ภาพลักษณ์พระสงฆ์ออกมาในทางที่ไม่ดี ขณะที่อีกด้านก็มองว่า สามเณรเล่นเกมส์ อาจจะไม่ได้ทำอะไรผิดมากมาย เพียงแต่อย่าหมกมุ่น เล่นเป็นครั้งคราว ก็ไม่ได้เสียหาย ขอบคุณภาพจาก news.ch7 MThai News

อดดูเลย! รูนี่ย์ เผยเหตุผลที่ต้องเลิกดีใจท่าต่อยมวย ตลอดไป
คาราเกอร์ /  ท่าดีใจ / 

กลายเป็นท่าฮิตที่โด่งดังเพียงแค่ข้ามคืนไปเลยสำหรับ ท่าฉลองประตูด้วยการชกมวยแล้วโดนน็อค ของ เวนย์ รูนี่ย์ กัปตันทีม แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด แต่เจ้าตัวออกมายืนยันว่าจะเลิกทำท่าดีใจท่านั้นตลอดไปแล้ว โดยศูนย์หน้าหมายเลข 10 ฉลองชัยหลังจากโซโล่เข้าไปยิงประตูท็อตแน่มฮอทสเปอร์สได้ ด้วยการล้อเลียนคลิปการต่อยมวยของตัวเอง ที่เพิ่งหลุดออกมาก่อนแข่งไม่นาน ซึ่งเป็นคลิปที่อดีตเด็กปั้นเอฟเวอร์ตันโดน ฟิล บาร์ดสลี่ย์ อดีตเพื่อนร่วมทีมปล่อยหมัดเข้าที่ปลายคางจนต้องลงไปนอนกองกับพื้น ทำให้ท่าดังกล่าวโด่งดังแค่ข้ามคืน แถมบรรดาเซเลบต่างๆก็ต่างทวีตชื่นชมความคิดสร้างสรรค์ในครั้งนี้เป็นยกใหญ่ แต่ข่าวร้ายคือแฟนๆคงไม่ได้เห็นแล้วเพราะเจ้าตัวออกมาเผยเองว่าจะไม่ทำท่าดังกล่าวแล้ว “ผมชอบการต่อยมวยตลอดเลยนะ แต่บางทีมันก็ไม่ค่อยดีกับผมหรอก” “ผมตลกดีนะภรรยาของผมไปรับลูกกลับบ้าน แล้วเห็น ไค (ลูกชายของ รูนี่ย์) ทำท่านี้ในชั้นเรียน ผมเลยบอกคุณได้เลยว่าคุณไม่ได้เห็นท่าดีใจท่านั้นอีกแน่นอน”

'รวม 10 เว็บไซต์เเซ่บ' ทำนักช็อปกระเป๋าแฟบไม่รู้ตัว
Cdiscount /  Central.co.th / 

'รวม 10 เว็บไซต์เเซ่บ' ทำนักช็อปกระเป๋าแฟบไม่รู้ตัว เอาเป็นว่า สมัยนี้ใครๆ เค้าก็ชอบ ความสะดวกสบาย ส่งตรงถึงที่ กันทั้งนั้น วันนี้ MThai News เลยจัด 10 เว็บไซต์ ที่ถือได้ว่าเป็น ห้างสรรพสินค้าเคลื่อนที่ มาวางไว้ข้างหน้าคุณตอนนี้เลย จากการสำรวจเว็บไซต์ eCommerce ของไทย  ที่ถือว่ามีผู้ใช้งานบ่อยมากที่สุด โดยได้รับการรวบรวมจาก SimilarWeb ได้ทำการจัดอันดับ 10 เว็บไซต์ด้านอีคอมเมิร์ซ ที่มีผู้เข้าชมมากที่สุด ซึ่งไม่รวมเว็บไซต์เกี่ยวกับการจองโรงแรม ที่พัก เว็บบอร์ด classifieds และเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซระดับโลกอย่าง Amazon หรือ Ebay โดยเก็บสถิติในช่วงเดือนมกราคม 2558 ที่ผ่านมา แม้จะไม่ใช่วิธีการวัดการเติบโตของตลาดอีคอมเมิร์ซไทย แต่ก็จะทำให้ผู้บริโภคหรือผู้ที่อยู่ในแวดวงค้าปลีกออนไลน์ ทราบว่าภาพรวมของตลาดในขณะนี้เป็นอย่างไร เว็บไซต์ไหนได้รับความนิยมที่สุด 1. Lazada (20,100,100) 2. WeloveShopping (6,200,000) 3. Tarad (3,900,000) 4. Zalora (2,300,000) 5. Ensogo (1,600,000) 6. Cdiscount (1,200,000) 7. J.I.B. (1,200,00) 8. Central.co.th (790,000) 9. iTrueMart (780,000) 10. Munkong Gadget (680,000) จากสถิตินี้พบว่า Lazada เป็นเว็บไซต์ที่ได้รับความนิยมมากที่สุด และมีผู้เข้าชมจำนวนมาก เรียกได้ว่าเป็น Amazon ในไทยเลยก็ว่าได้ ตามมาด้วย WeloveShopping และ Tarad ที่เป็นเว็บไซต์อีคอมเมิร์ซ์เก่าแก่ที่สุดของไทยซึ่งทั้ง 10 อันดับนี้ ก็ถือว่าไม่ผิดคาดมากนัก เพราะผู้บริโภคชาวไทยอย่างเราก็รู้สึกเพลิดเพลินกับการหาสินค้าใหม่ๆ และให้ความสำคัญต่อประสบการณ์การซื้อสินค้าอย่างมาก ซึ่งก็มีความหลากหลาย ไม่จำกัดอยู่แค่เว็บประเภทเดียวเท่านั้น แต่ยังมีทั้งแฟชั่น อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ และ Gadget ต่างๆ ทั้งนี้ เว็บไซต์ที่มีจำนวนผู้เข้าชมมากนั้น ไม่ได้หมายความว่าพวกเขาจะซื้อสินค้าทั้งหมด ขึ้นอยู่กับว่าสินค้าโดนใจหรือไม่ ความเชื่อมั่น ความไว้วางใจ หรือแม้แต่รีวิว ก็จะเป็นส่วนสำคัญต่อการตัดสินใจเช่นกัน (โดยการ จัดอันดับดังกล่าวเป็น ข้อมูลอ้างอิงจำนวนผู้ชมสูงสุด ประจำเดือนมกราคม 2558) MThai  News แหล่งที่มา 

อุตุฯเตือน ไทยตอนบนมีฝนฟ้าคะนอง ลมแรง-กทม.ตก20%
กรมอุตุนิยมวิทยา /  กรุงเทพฯ / 

กรมอุตุนิยมวิทยาเผย ประเทศไทยตอนบนยังคงมีฝนฟ้าคะนองกับลมกระโชกแรงบางพื้นที่ สำหรับกรุงเทพฯ และปริมณฑลฝนตกเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่ กรมอุตุนิยมวิทยารายงาน ลักษณะอากาศทั่วไปบริเวณความกดอากาศสูงจากประเทศจีนยังคงปกคลุมประเทศไทยตอนบน และทะเลจีนใต้ ประกอบกับมีคลื่นกระแสลมตะวันตกได้เคลื่อนเข้าปกคลุมภาคเหนือ ลักษณะเช่นนี้ทำให้บริเวณประเทศไทยตอนบนยังคงมีฝนฟ้าคะนองกับลมกระโชกแรงบางพื้นที่ ขอให้ประชาชนระวังอันตรายจากฝนฟ้าคะนอง กับลมกระโชกแรงที่จะเกิดขึ้น รวมถึงอยู่ห่างจากต้นไม้ใหญ่ ป้ายโฆษณาและสิ่งก่อสร้างที่ไม่แข็งแรงไว้ด้วยสำหรับกรุงเทพฯ และปริมณฑล มีฝนฟ้าคะนองเป็นแห่งๆ ร้อยละ 20 ของพื้นที่ กับลมกระโชกแรงบางแห่ง อุณหภูมิต่ำสุด 23-26 องศาเซลเซียส อุณหภูมิสูงสุด 34-36 องศาเซลเซียส ลมตะวันออก ความเร็ว 10-30 กม./ชม.

สหมงคลฟิล์ม ยัน! ระงับ Fast7 ฟ้อง จา พนม-ผู้สร้างหนัง 1,600 ล้าน!!
เสี่ยเจียง /  จาพนม / 

กำลังตกเป็นประเด็นทอร์คออฟเดอะทาวน์ หลังมีคำศาลสั่งห้ามฉายหนัง Fast & Furious 7 ในประเทศไทย ซึ่งทำให้แฟนหนังเรื่องดังกล่าวต่างพากันวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก!! ในโซเชียล ล่าสุดเมื่อช่วงเวลาประมาณ 15.30 น. ของวันนี้(27 มี.ค.) นายมนตรี อมรโรจน์วรวุฒ ตัวแทน บ.สหมงคลฟิล์ม อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด และทนายความในคดีนี้ นายสุวัตร อภัยภักดิ์ ได้ตั้งโต๊ะแถลงชี้แจงที่มาที่ไปทั้งหมด ณ สำนักกฎหมายอรุณอัมรินทร์ ย่านรัชดาภิเษก โดยได้ชี้แจงว่า พระเอกนักบู๊ชื่อดัง จา พนม ยังมีสัญญาอยู่กับทาง สหมงคลฟิล์ม แม้สัญญาใน 10 ปีแรกนั้นจะสิ้นสุดลงเมื่อวันที่ 24 ก.ค. 2556 ที่ผ่านมา แต่ทางบริษัทได้มีการส่งเอกสารการต่อสัญญาใหม่ไปให้ทาง จา พนม เรียบร้อยแล้ว เนื่องจากเจ้าตัวยังคงต้องถ่ายทำหนังเรื่อง "ไอหนุ่มกังนัม" ต่อให้เสร็จ ซึ่งมีคนเซ็นรับเอกสารดังกล่าวระบุว่าเป็นพี่ชาย และตามกฏหมายถือว่า จา พนม ได้รับรู้แล้ว ดังนั้น จากกรณีนี้ถือว่า จา พนม ยังมีสัญญากับทาง สหมงคลฟิล์ม แต่จู่ๆ เจ้าตัวก็ได้ขาดการติดต่อ และเบี้ยวถ่ายทำหนัง "ไอหนุ่มกังนัม" ไปนานหลายปี พร้อมกับได้เบิกเงินล่วงหน้าไปถึง 26 ล้านบาท!! จากนั้นทาง สหมงคลฟิล์ม ก็พบว่า จา พนม โกอินเตอร์ได้เป็นหนึ่งในนักแสดงหนังเรื่อง Fast & Furious 7 โดยไม่ได้รับอนุญาติจากทางต้นสังกัด หรือ สหมงคลฟิล์ม ทั้งนี้ทาง บ.สหมงคลฟิล์ม อินเตอร์เนชั่นแนล จำกัด จึงได้ยื่นฟ้องแพ่งกับทาง จา พนม ในข้อหาละเมิดสัญญา พร้อมกับผู้อำนวยการสร้างหนัง Fast & Furious 7 ได้แก่ บ.ยูนิเวอร์แซล พิคเจอร์ส และผู้จัดจำหน่าย บ.ยูไนเต็ด อินเตอร์เนชั่นแนล พิคเจอร์ส(ฟาร์อีสต์) จำกัด หรือ ยูไอพี ประเทศไทย ตกเป็นจำเลยร่วม เรียกค่าเสียหาย 1,600 ล้านบาท!! นอกจากนี้ทาง สหมงคลฟิล์ม ยังได้เอ่ย "ขอโทษ" แฟนหนัง Fast & Furious 7 ที่ต้องระงับฉายในประเทศไทย สืบเนื่องจากทางบริษัทไม่มีทางเลือก เพราะต้องรักษาสิทธิ์!! ตามความถูกต้องนั่นเอง ซึ่งทาง เสี่ยเจียง สมศักดิ์ เตชะรัตนประเสริฐ เจ้าของ สหมงคลฟิล์ม ก็ได้รู้สึกเครียดกับฟีดแบคที่เกิดขึ้นในขณะนี้ อย่างไรก็ตาม ต่อจากนี้หากทาง จา พนม หรือผู้อำนวยการสร้าง รวมทั้งผู้จัดจำหน่าย มีการติดต่อเข้ามาก็ยินดีจะประนีประนอม ซึ่งทางศาลจะมีการนัดชี้สองสถานในวันที่ 16 มิ.ย.นี้ เวลา 9.00 น. เป็นต้นไป สหมงคลฟิล์ม ฟ้องแพ่ง จา พนม และผู้สร้างหนัง Fast 7 สหมงคลฟิล์ม ฟ้องแพ่ง จา พนม และผู้สร้างหนัง Fast 7 สหมงคลฟิล์ม ฟ้องแพ่ง จา พนม และผู้สร้างหนัง Fast 7 สหมงคลฟิล์ม ฟ้องแพ่ง จา พนม และผู้สร้างหนัง Fast 7 จา พนม เสี่ยเจียง หนัง Fast & Furious 7

คืบหน้า!รถไฟชนกัน ช่วยผู้บาดเจ็บได้แล้ว เร่งนำส่ง รพ.(คลิป)
รถไฟชนกัน /  รถไฟชนที่อยุธยา / 

รถไฟกรุงเทพ-หนองคาย ชนกับ ขบวนรถไฟกรุงเทพ-แพร่ ใกล้สถานีพระแก้ว จ.อยุธยา เจ็บหลายราย จนท.รุดช่วย วันที่ 26 มี.ค.58 เวลาประมาณ 22.30 น. เกิดเหตุรถไฟกรุงเทพ-หนองคาย ชนกับ ขบวนรถไฟกรุงเทพ-แพร่ ใกล้สถานีพระแก้ว จ.อยุธยา เจ็บหลายราย ขณะนี้เจ้าหน้าที่อยู่ระหว่างเร่งช่วยเหลือผู้บาดเจ็บและผู้ที่ติดอยู่ภายใน จุดเกิดเหตุบริเวณป้ายหยุดรถบ้านดอนกลาง อยู่ระหว่าง สถานีรถไฟมาบพระจันทร์ กับ สถานีรถไฟพระแก้ว ห่างจากชุมทางรถไฟบ้านภาชี เส้นทางแยกระหว่างสายเหนือและสายตะวันออกเฉียงเหนือ ไปราวๆ 10 กิโลเมตร พบรถไฟขบวนที่ 69 กรุงเทพฯ - หนองคาย ถูก รถไฟขบวนที่ 107 กรุงเทพฯ - เด่นชัย พุ่งชนท้ายขบวน เป็นเหตุทำให้เกิดความเสียหายอย่างหนัก เวลา 23.00 น. มีรายงานลักษณะการเกิดเหตุ  เป็นลักษณะชนท้าย โดยขบวน107 ชนท้าย ขบวน69 พนักงานขับรถและช่างเครื่องขบวน107บาดเจ็บสาหัส เวลา 01.00 น.(27 มี.ค.)  .มีรายงานมีผู้บาดเจ็บเบื้องต้น  10 คน นำส่ง รพ.ภาชี, รพ.อยุธยา, รพ.สมเด็จพระสังฆราช หากมีความคืบหน้าเป็นอย่างไร จะรายงานให้ทราบต่อไป       ขอบคุณภาพ จส.100 / FM91TRAFFICPRO MThai News

ผักชนิดไหน ที่พบ สารพิษตกค้างผัก มากที่สุด ? คนกินผักต้องอ่าน
กระเพรา /  กินผัก / 

ไบโอไทย สำรวจพบ สารพิษตกค้างผัก ยอดนิยมเพียบ กะเพราหนักสุด 62.5% เมื่อวันที่ 26 มี.ค. ที่ศูนย์ประชุมสถาบันวิจัยจุฬาภรณ์ เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช มูลนิธิชีววิถี (BIOTHAI) และสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ ได้จัดประชุมวิชาการ สารเคมีกำจัดศัตรูพืชประจำปี 2558 โดย น.ส.ปรกชล อู๋ทรัพย์ ผู้ประสานงานเครือข่ายฯ ได้เปิดเผยผลการเฝ้าระวังสารเคมีกำจัดศัตรูพืชตกค้างในผัก ว่า ได้เก็บตัวอย่างผักผลไม้ที่คนไทยนิยมบริโภคมากที่สุด 10 ชนิดประกอบไปด้วยคะน้า ผักกาดขาว กะหล่ำปลี แตงกวา ถั่วฝักยาว มะเขือเปราะ พริกแดง กะเพรา กวางตุ้ง และผักบุ้งจีน โดยเก็บตัวอย่างผักจากโมเดิร์นเทรด ซึ่งประกอบไปด้วยห้างเทสโก บิ๊กซี แมคโคร และผักที่มีตราเครื่องหมาย Q รับรอง และจากตลาดสดจำนวน 4 แห่ง ได้แก่ตลาดไท ปากคลองตลาด สี่มุมเมือง และตลาดบางใหญ่ ปรากฏว่าพบโดยภาพรวมมีผักที่มีสารเคมีตกค้างเกินมาตรฐาน (ค่าเอ็มอาร์แอล) ของกระทรวงสาธารณสุขสูงถึง 25% น.ส.ปรกชล กล่าวว่า จากการตรวจสอบพบว่า ผักที่พบการปนเปื้อนมากที่สุดคือ กะเพรา พบว่าสารพิษเกินมาตรฐานถึง 62.5% ถั่วฝักยาวและคะน้าพบ 32.5% ผักบุ้งจีน กวางตุ้ง และมะเขือเปราะพบตกค้าง 25% แตงกวา และพริกแดงพบค่อนข้างน้อยคือ 12.5% ส่วนผักกาดขาวปลี และกะหล่ำปลีไม่พบการตกค้างเลย ทั้งนี้ แม้จะพบการปนเปื้อนในระดับสูง แต่ผลการตรวจในปีนี้ ถือว่าน้อยกว่าในปี 2557 ที่ผ่านมา โดยในปีที่ผ่านมา มีการตรวจพบการปนเปื้อนในผักเกินมาตรฐาน ในห้างโมเดิร์นเทรดและผักที่ได้ตรามาตรฐาน Q สูงถึง 53.33% โดยในปีนี้พบการตกค้างเกินมาตรฐานเพียง 20% ในขณะที่ตลาดสดกลับพบว่า มีสารพิษตกค้างเกินมาตรฐานเฉลี่ย 30%โดยตลาดบางใหญ่พบตัวอย่างผักที่มีสารพิษตกค้างเกินมาตรฐานถึง 40% ในขณะที่ผักที่ปากคลองตลาดมีสารตกค้างเฉลี่ย 20% เท่าๆกับโมเดิร์นเทรด “การที่ภาคสังคมได้รวมตัวกันเฝ้าระวังสารพิษตกค้าง ในผักและผลไม้โดยได้เผยแพร่ผลการตรวจ และได้รับความร่วมมือจากสมาคมค้าปลีก และสมาคมตลาดสดไทย ตลอดจนสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา สำนักงานมาตรฐานเกษตรและอาหารแห่งชาติ และกรมวิชาการเกษตร โดยได้ประชุมกันหลายครั้งในปีที่ผ่านมา ทำให้มีการแก้ปัญหานี้ในระดับหนึ่ง แต่ในฐานะผู้บริโภคเราคิดว่าตัวเลขการตกค้างของสารพิษในระดับ 25% ยังเป็นตัวเลขที่สูงเกินไป”น.ส.ปรกชล กล่าว ด้าน นายพชร แกล้วกล้า ผู้ประสานงานโครงการเสริมสร้างความเข้มแข็งกลไกคุ้มครองผู้บริโภค ความปลอดภัยด้านอาหารภาคประชาชน มูลนิธิเพื่อผู้บริโภค ซึ่งเป็นพันธมิตรในการดำเนินการเฝ้าระวังได้ เปิดเผยการดำเนินการต่อไปว่า เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช และมูลนิธิเพื่อผู้บริโภค จะนัดหมายผู้ประกอบการทั้งสมาคมค้าปลีกไทย สมาคมตลาดสดไทย และหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง รวมทั้งกองบังคับการปราบปรามการกระทําความผิด เกี่ยวกับการคุ้มครองผู้บริโภค (บก.ปคบ.) เพื่อหารือการแก้ปัญหาร่วมกัน โดยครั้งนี้จะมีการหยิบยกมาตรการทางกฎหมายมาดำเนินการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับผู้กระทำความผิดซ้ำซาก เพื่อให้ประชาชนไทยทุกคน ได้มีโอกาสบริโภคผักผลไม้ที่ปลอดภัย ไม่ตายผ่อนส่งเหมือนที่เป็นอยู่ในปัจจุบัน ขอบคุณที่มาข่าวจาก ข่าวสด

11 วิธีตัดใจจากคนรักให้เด็ดขาด
คนรัก /  ความรัก / 

แม้ว่าการเลิกราจะเป็นเรื่องที่ทำให้คุณนั้นเสียใจมากมาย แต่เมื่อเค้าหมดรักและเดินจากคุณไปแล้ว คุณจะต้องหันกลับมามองตัวเอง มองว่าคุณควรจะตัดใจ ไม่ใช่มีแค่เค้าคนเดียง โลกนี้ยังมีผู้ชายหรือผู้หญิงบนอีกมากมาย มองโลกให้กว้างๆ อย่านั่งคิดโทษตัวเองหรือคิดถึงสิ่งที่ผ่านไปแล้ว แต่จงก้าวไปข้างหน้า และคุณจะผ่านเรื่องเศร้านี้ไปได้แน่นอน...กับ 11 วิธีตัดใจจากคนรักให้เด็ดขาด (ขอเป็นกำลังใจให้กับทุกคนที่กำลังตกอยู่ในสถานการณ์แบบนี้นะคะ)  11 วิธีตัดใจจากคนรักให้เด็ดขาด 1. มองไปข้างหน้าและเยียวยาตัวเอง เราไม่จำเป็นต้องเอาทุกเรื่องที่เกิดขึ้นในชีวิตมาคิดหรอกเพราะสิ่งเหล่านั้นก็เป็นแค่อดีต สูดลมหายใจลึกๆและหมั่นจำใส่สมองไว้ว่าความยากลำบากจะค่อยๆทุเลาลงทีละน้อย ทำให้คุณเป็นอิสระและโลดแล่นได้ไม่ต่างจากนักแสดงในละครสัตว์ จงมองเห็นตัวเองมีความสุขกับชีวิต ล้อมรอบด้วยความสำเร็จและคนที่คุณรัก คุณสามารถมีชีวิตตามที่ใฝ่ฝันได้ จงเลือกที่จะมีความสุข สร้างแรงบันดาลใจและพยายามคิดในแง่บวก 2. ทิ้งสิ่งเก่าๆและมองหาสิ่งใหม่ๆ คุณไม่จำเป็นต้องจดจำทุกสิ่งที่ทำให้คุณเศร้าและโดดเดี่ยว คุณควรสนใจแต่สิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกสบายใจ เอาล่ะเรามาสลัดสิ่งเก่าๆทิ้งและแปลงโฉมให้ตัวเองดูสดใสกันดีกว่า หาเสื้อผ้าใหม่ๆ น้ำหอมกลิ่นใหม่ รองเท้าบู๊ทคู่ใหม่ หรือแม้แต่ผมทรงใหม่ 3. เล่าเรื่องที่เกิดขึ้นด้วยอารมณ์ที่เบาลง หากคุณรู้สึกผิดหรือโกรธขณะที่กำลังเล่าเรื่องอะไรบางอย่างอยู่ รับรองว่าบรรยากาศโดยรวมคงไม่ค่อยดีแน่ แทนที่จะชี้หน้าว่าเขาคือคนที่ทำให้คุณแย่ คุณควรรู้ว่าการเป็นมนุษย์น่ะบางครั้งมันก็ยากและตอนนี้ได้เวลาที่ต้องเดินต่อไปแล้ว 4. ทำตัวให้ยุ่งเข้าไว้ หากคุณมัวแต่นั่งดูทีวี กินพิซซ่า ชีวิตของคุณก็วนเวียนอยู่แค่นี้แหละ ลองมองหางานอดิเรกใหม่ๆ วางแผนสิ่งต่างๆ เข้าร่วมกลุ่ม นัดเพื่อนมาเจอกัน และเปิดประสบการณ์ใหม่ๆ คุณควรตั้งเป้าและวางแผนเพื่อที่จะไปให้ถึงเป้าหมาย คุณจะรู้สึกฮึกเหิม มุ่งมั่นอยู่ในโลกของความจริง อย่ามัวหลงระเริงอยู่กับภาพลวงตาในอดีตที่ไม่สำคัญอีกต่อไปแล้ว 5. นึกถึงอะไรก็ได้ 12 อย่างที่คุณรู้สึกดี สมองของคนเราบางครั้งก็มีความรู้สึกที่ไม่ซับซ้อน มันสามารถโฟกัสเรื่องราวบางอย่างได้ทีละเรื่อง งั้นเราก็ควรโฟกัสแต่เรื่องดีๆสิ เมื่อคุณเริ่มนึกถึงสิ่งดีๆ 12 เรื่อง ความพยายามในการจดจำทั้ง 12 เรื่องพร้อมๆกันจะทำให้คุณลืมนึกถึงคนรักเก่า ลองคิดถึงเรื่องง่ายๆที่คุณมีพร้อมแต่คนอื่นไม่มีสิ เช่น งาน บ้าน อาหาร เตียงนอน ความสามารถในการพูด และบรรดาเพื่อนๆที่รักคุณ เห็นไหมล่ะชีวิตของคุณก็ไม่ได้แย่ซะทีเดียว จริงๆแล้ววิเศษมากเลยล่ะ 6. หางานอดิเรกใหม่ๆ เลือกสิ่งที่คุณสนใจที่จะเรียนรู้จริงๆ เลือกอ่านนิตยสารหรือชมภาพยนตร์ที่คุณสนใจ บางทีคุณอาจจะเริ่มเขียนหนังสือ ฝึกโยคะ หรือคิดค้นผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดของตัวเอง หรือไม่ก็ลองตกแต่งบ้านในสไตล์ใหม่ๆก็ได้ นอกจากกิจกรรมเหล่านี้จะช่วยบริหารสมองของคุณ มันยังสร้างสื่อประสาทใหม่ๆขึ้นมาอีกด้วย ที่สำคัญมันจะช่วยกีดกันอดีตของคุณออกไป 7. เป็นอาสาสมัคร เลิกๆๆจมอยู่กับความทุกข์และออกไปทำกิจกรรมที่มีประโยชน์กันดีกว่า ทางเดียวที่จะหลุดพ้นจากห้วงความคิดแย่ๆไปได้คือการไม่นึกถึงแต่ตัวเองและทำตัวให้เป็นประโยชน์ การคิดบวกสามารถเอาชนะความคิดในแง่ลบได้ทุกครั้ง 8. สร้างเป้าหมายในชีวิตและขีดเส้นตายไว้ อะไรคือเป้าหมายที่คุณตั้งไว้? ลดน้ำหนัก 10 ปอนด์ในสองสัปดาห์เหรอ? ไปเที่ยวฝรั่งเศสในหนึ่งเดือนนี้เหรอ? งั้นก็รีบวางแผนซะ! คราวนี้ลองกำหนดเส้นตายเพื่อที่คุณจะได้เร่งมือเร่งเท้าก้าวเข้าสู่ความสำเร็จ นี่คือเคล็ดลับช่วยลงทุนทั้งในเรื่องอารมณ์และเรื่องเงิน อย่ามัวแต่ตามหาความสมบูรณ์แบบ แต่จงสร้างสรรค์ชีวิตของตัวเองและทำทุกอย่างด้วยความสุข 9. อย่าอีโก้สูง เหตุผลหนึ่งที่ทำให้เราปล่อยวางลำบากคือการที่อีโก้มักจะคอยบอกเราว่าเราน่ะคือคนสำคัญ เราไม่ผิด และเราสามารถเอาชนะใครๆก็ได้ ดังนั้นคุณควรหันหน้าเข้าหากระดานวาดรูป หรือนั่งไตร่ตรองกับตัวเองแล้วคิดทบทวนว่าคุณควรปรับปรุงตัวตรงไหนบ้างและก้าวต่อไปอย่างมั่นคง เลิกโทรหาเขา เลิกส่งข้อความหาเขา และเลิกส่องความเคลื่อนไหวบนหน้า Facebook ของเขาด้วย 10. อย่าคิดแต่ว่าตัวเองต้องเป็นฝ่ายถูก บางทีคุณอาจเจ็บช้ำน้ำใจกับคำพูดของเขา แต่คุณไม่จำเป็นต้องบีบคั้นเพื่อเอาคำขอโทษจากเขาให้ได้ คุณแค่เป็นฝ่ายจบและต้อนรับสิ่งใหม่ๆที่ผ่านเข้ามาจะดีกว่า ตอบสนองชีวิตของคุณด้วยการอยู่ท่ามกลางคนที่คิดบวก วางแผนทำสิ่งต่างๆเพื่อคนที่คุณรักในโอกาสพิเศษเช่น วันเกิด หรือวันหยุด ท้ายที่สุดคนที่ใช่สำหรับคุณก็อาจจะเข้ามาแทนที่คนรักเก่าในไม่ช้า 11. ไขว่คว้าหาการเปลี่ยนแปลง เมื่อสมองของเราจมอยู่กับอดีต เราจะไม่สามารถก้าวไปข้างหน้าต่อไปได้ ดังนั้นเราจึงควรเชื้อเชิญการเปลี่ยนแปลงอันน่าตื่นเต้นเข้ามาในชีวิต เช่น การตกแต่งหรือเพิ่มสีสันใหม่ๆให้กับสิ่งที่อยู่รอบข้าง ข้อมูลและแหล่งที่มา : youqueen, issue247