เชื้อรา

ภัยจากชุดชั้นใน ที่ผู้หญิงไม่เคยรู้!
ชุดชั้นใน /  ปวดหลัง / 

       คุณผู้หญิงทั้งหลายที่ต้องระวังกับโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ ที่มีอยู่ในปัจจุบัน ซึ่งมีอยู่มากมายให้คุณผู้หญิงอย่างเราๆ นั้นต้องระวัง เรื่องที่ใกล้ตัวที่สุดที่ต้องเห็นและต้องเจอกันอยู่ทุกวัน อาจนำพาให้โรคต่างๆ นั้นเกิดขึ้นมาได้ วันนี้เราได้นำภัยจาก ชุดชั้นใน ที่ผู้หญิงควรทราบมาฝากกันค่ะ ซึ่งเป็นภัยใกล้ตัวของคุณผู้หญิงมากๆ งั้นเราไปทราบถึงภัยใกล้ตัวที่เราว่ากันเลยดีกว่าค่ะ  1. สายบราที่รัดตึงเกินไปจะทำให้ปวดศีรษะ ปวดไหล่ หลัง คอ และเป็นจุดเริ่มต้นของการปวดหัวเรื้อรัง หรือไมเกรน เนื่องจากกล้ามเนื้อช่วงไหล่ถูกดึงรั้ง จนเลือดบริเวณนั้นไหลเวียนไม่สะดวก 2.บราไซส์เล็กเกินไป ทำให้เกิดภาวะเครียดต่อระบบกล้ามเนื้อระบบหายใจ และระบบไหลเวียนเลือด ทำให้เหนื่อยง่าย บางรายมีอาการเจ็บหน้าอกเรื้อรัง จากการศึกษาเรื่อง Bra and Breast Cancer Study ที่สหรัฐอเมริกา พบว่าการใส่บราที่รัดแน่นต่อเนื่องเป็นเวลานาน เสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งเต้านม เพราะแรงกดทำให้เกิดการคั่งของเลือดและน้ำเหลือง และเกิดเป็นก้อนเนื้อที่บริเวณหน้าอก ซึ่งอาจกลายเป็นเนื้อร้ายในเวลาต่อมา 3.ควรเลือกขนาดของบราให้เหมาะสมกับบรากาวที่เสริมเข้าไป ก่อนใช้ควรทำความสะอาดผิวบริเวณที่สวมใส่ให้แห้ง และไม่ควรทาโลชั่น น้ำหอม แป้ง หรือผลิตภัณฑ์ดูแลผิวใด ๆ ถึงแม้ศูนย์ Women’s Health Boutique สหรัฐอเมริกา เชื่อว่าการใช้บรากาวปลอดภัยและไม่มีอันตรายต่อสุขภาพ แต่ถ้าเกิดการระคายเคืองหรือคันบริเวณเต้านม ควรให้เลิกใช้ทันที หลังใช้ควรทำความสะอาดบราด้วยน้ำสบู่อ่อนๆ หรือน้ำอุ่น ใช้ผ้าซับน้ำ ด้านที่เป็นกาว นำไปผึ่งในที่ร่มจนแห้งสนิท แล้วจึงเก็บไว้ในอุณหภูมิปกติ 4.การใส่จีสตริงที่มีขนาดเล็ก หรือสายรัดตึงเกินไป ทำให้เกิดอาการระคายเคืองต่อเนื้อเยื่อบริเวณง่ามก้น หรือเกิดการเสียดสีจนอาจเป็นแผลผิวหนังถลอก หรืออักเสบที่บริเวณอวัยวะเพศหรือทวารหนักได้หากรักษาความสะอาดไม่ดีพอ สายของจีสตริงจะเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียบริเวณรอบทวารหนักชื่อ Gardinerella Vaginalis เป็นเหตุให้แบคทีเรียดังกล่าวแพร่เข้าสู่ช่องคลอดเกิดปัญหาการติดเชื้อ มีอาการตกขาว กลิ่นเหม็น และคันที่บริเวณอวัยวะเพศ 5.การสวมสเตย์รัดหน้าท้องนาน ๆ จะทำให้กล้ามเนื้อหลังไม่แข็งแรงปวดหลังเป็นประจำ หรือ ปวดหลังเรื้อรัง เวลานั่ง ยืน หรือเดินอวัยวะภายในช่องท้องทำงานได้ไม่เต็มที่ เนื่องจากแรงบีบรัดของสเตย์อวัยวะที่ได้รับผลกระทบมากที่สุดคือ กระเพาะอาหาร ลำไส้ ระบบขับถ่ายที่ทำให้ท้องผูก ระบบกล้ามเนื้อ ระบบไหลเวียนเลือดอุดตัน ทำให้เกิดความเครียด ระบบย่อยอาหารที่เป็นอุปสรรคต่อการย่อย จนเกิดโรคกระเพาะอาหารอักเสบหรือเป็นแผล 6. อย่าใส่ซ้ำ หรือรีบเปลี่ยน ชุดชั้นใน ที่อับชื้นทันที เพื่อป้องกันการติดเชื้อรา ที่อาจทำให้เกิดโรคผื่นคันหรือสังคัง ซึ่งเกิดได้ทั้งในผิวหนังบริเวณเร้นลับทั้งของผู้ชายและผู้หญิง สาเหตุของสังคังเกิดจากเชื้อราลุกลามเป็นวงกว้าง ในเซลล์ที่ตายแล้วบริเวณขาหนีบซึ่งเป็นมุมอับ เมื่ออากาศระบายเข้า-ออกไม่ดีทำให้เกิดการหมักหมม เมื่อรู้ตัวว่าเริ่มมีอาการคันบริเวณขาหนีบ ให้รีบไปหาหมอเพื่อทำการรักษาการป้องกัน และการรักษาที่ดีที่สุดคือ รักษาความสะอาดของร่างกายโดยอาบน้ำทุกวัน วันละ 2 ครั้งเป็นอย่างน้อย หลังอาบน้ำเสร็จแล้วเช็ดตัวให้แห้ง อย่าให้ร่างกายมีความอับชื้นโดยเฉพาะที่ขาหนีบ 7.ควรหมั่นทำความสะอาด ชุดชั้นใน ให้ปลอดเชื้อราเสมอๆ เริ่มจากแยก ชุดชั้นใน ออกจากชุดชั้นนอกและแยกสีเข้ม สีอ่อน ซักด้วยน้ำยาซักผ้าหรือผงซักฟอกละลายในน้ำธรรมดา ไม่ควรใช้สารฟอกขาวทุกชนิด ไม่ควรขยี้หรือใช้แปรงขัดชุดชั้นในแรง ๆ (โดยเฉพาะยกทรง) เพราะจะทำให้เสียรูปทรงได้ง่าย ในบริเวณที่มีคราบสกปรกให้ใช้แปรงขนนุ่ม ๆ ถูเบาๆ ให้สะอาด จากนั้นให้ล้างชุดชั้นในด้วยน้ำสะอาดหลาย ๆ ครั้ง ไม่ควรบิดยกทรงโดยเฉพาะแบบมีโครง ควรบีบเบา ๆ เพื่อให้น้ำออก ตากในที่ร่ม มีลมโกรก ไม่ควรตากชุดชั้นในทุกชนิดให้ถูกแสงแดดโดยตรงเพราะจะทำให้เนื้อผ้าและสีเสื่อมสภาพเร็ว   ขอขอบคุณข้อมูลจาก 247 City Magazine

ปลานับหมื่นตายยกสระวัด เหตุก๊าซเน่าจากอาหาร-มูลปลา
ประจวบคีรีขันธ์ /  ปลาตาย / 

แฟนเพจ ทีวีชุมชน ข่าวสารออนไลน์ จ. เพชรบุรี และ ประจวบฯ รายงานข่าวว่า ได้เกิดเหตุปลานับหมื่นตายยกสระวัดดังจากน้ำเสีย คาดว่าอากาศร้อนทำให้มูลปลาและเศษอาหารที่ทับถมอยู่ใต้สระเกิดความร้อนทำปฎิกิริยากันจนกลายเป็นก๊าซทำให้ปลาขาดอ๊อกซิเจนน๊อคทั้งสระ ผู้สื่อข่าวรับแจ้งว่า ที่วัดสิทธิสังฆาราม หรือวัดหนองคราม หมู่ 2 ตำบลปราณบุรี อำเภอปราณบุรี จ.ประจวบคีรีขันธ์ ปลาที่ทางวัดเลี้ยงไว้ในสระเกิดตายเป็นจำนวนมาก จึงเดินทางไปตรวจสอบพบปลานานาชนิดขนาดใหญ่ทั้งปลาตะเพียน ปลานิลภายในสระน้ำรอบวิหารหลวงพ่อโสธรตายลอยแพส่งกลิ่นเหม็นทั่วนับหมื่นตัว ขณะที่พระลูกวัดก็ช่วยกันใช้สวิงช้อนปลาตายใส่ตะกร้าน้ำหนักรวม 3-4 ตันเพื่อนำไปกลบฝังยังหลุมที่ใช้รถแบ๊คโฮว์ขุดเตรียมไว้ จากการสอบถามพระสุชาติ สุชาโต อายุ 53 ปี พระลูกวัดที่ดูแลวิหารเล่าว่าพบเห็นปลาเริ่มทยอยตายตั้งแต่เมื่อวานที่ผ่านมาและเริ่มลอยแพขึ้นอืดเป็นจำนวนมากจึงแจ้งให้ทางพระครูสุนทรกิตติวัฒน์ เจ้าคณะตำบลหนองตาแต้ม เจ้าอาวาสวัดสิทธิสังฆาราม ทราบและสั่งการให้นำปลาที่ตายไปฝังกลบ ด้านนายบุญมี สำมณีปศุสัตว์อำเภอปราณบุรี กล่าวว่าหลังจากได้เข้ามาตรวจสอบพบว่ามีปลาตายจำนวนมากส่วนสาเหตุคาดว่าเกิดจากที่มีประชาชนนำอาหารประเภทขนมปังบูดมีเชื้อรา อาหารปลา มาโยนเลี้ยงให้ปลากิน และสะสมกับมูลปลาจนเกิดก๊าซเน่าเสียเพราะอากาศร้อน ปลาขาดอ๊อกซิเจนหายใจเกิดอาการน๊อกน้ำตายเป็นจำนวนมาก หลังจากแนะนำคงต้องสูบน้ำออกจากบ่อ ดูดเลนออกและโรยปูนขาวฆ่าเชื้อก่อนจะนำปลาชุดใหม่มาปล่อยเลี้ยงต่อไป ขณะเดียวกันประชาชนที่ทราบข่าวต่างบ่นเสียดายปลาไปตามๆกัน สำหรับวัดสิทธิสังฆาราม ได้รับคัดเลือกให้เป็นวัดพัฒนาตัวอย่างในปี พ.ศ.2539 และเป็นวัดพัฒนาดีเด่นในปี พ.ศ.2542 ปัจจุบันมีประชาชนชอบพาลูกหลานไปให้อาหารปลาภายในสระวัดเป็นจำนวนมาก ภาพ/ข่าว/สมบัติ ลิมปจีระวงษ์

อาหารเสริม ตังถั่งซาร์น ตังถั่งซาน Tangtangsarn
ตังถั่งซาร์น /  ตังถั่งซาน / 

ตัวอย่างประสบการณ์จริง จากผู้ที่ได้ทดลองทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริม "ตังถั่งซาร์น","ตังถั่งซาน" อีกหนึ่งทางเลือก สำหรับผู้ที่ต้องการมีสุขภาพที่ดีทั้งภายใน และภายนอก ด้วยสุดยอดสารสกัดจากธรรมชาติทั้ง 12 ชนิด ดูดซึมได้เร็ว เห็นผลไว เพราะผลิตด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัยได้รับมาตรฐาน อย. และ GMP รับประกันความปลอดภัย ได้ผลจริงจากคำยืนยันของผู้ใช้มากมาย คุ้มค่าคุ้มราคาขนาดนี้..ต้องลอง สมุนไพรแห่งความหวัง...ตังถั่งซาร์น... ตังถั่งซาร์น 1 เม็ด ประกอบด้วย : โสมเกาหลี และโสมไซบีเรีย (Korea ginseng & Siberian ginseng) เห็ดหลินจือ (Reishi) ตังถั่งเช่า (Cordyceps) ซองปักคี้ (Astragalus) เจียวกู่หลาน ( Jiaogulan) ชิซานดร้า (Schisandra) เบต้ากลูแคน จากรำข้าวโอ๊ต (Oats bran) สารสกัดจากเม็ดองุ่น (Grape seed) เปลือกสนฝรั่งเศส (Pine bark) แอลซิสเทอีน (L Cysteine) วิตมินซี (Ascorbic acid) สรรพคุณ : ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เพิ่มเม็ดเลือดขาว ช่วยลดการเสี่ยงต่อการเป็นโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ช่วยสร้างเซลล์ใหม่และซอมแซมเซลล์ที่สึกหรอ ลดระดับไขมันในเส้นเลือด ป้องกันโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเส้นเลือด และไตรกลีเซอไรด์ บำรุงคับ ไต หัวใจ ม้าม ปอด ให้ทำงานอย่างเป็นระบบ ควบคุมความดันโลหิต ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง กระปรี่กระเปร่าดูอ่อนกว่าวัย ป้องกันโรคหัวใจ ภูมิแพ้ หืดหอบ โรคผิวหนัง ป้องกันโรคเส้อนเลือดในสมองแตก ตีบ ตัน เป็นสารสร้างต้านอนุมูลอิสระยับยั้งเซลล์มะเร็ง ป้องกันเชื้อไวรัส แบคทีเรีย เชื้อรา และสิ่งแปลกปลอมต่างๆ ลดสาเหตุของการเป็นโลหิตจาง ต่อต้านความเครียด นอนไม่หลับ ไมเกรน ช่วยให้สมองทำงานได้ดีขึ้น เป็นสารตั้งต้นในการสร้างกลูต้าไธโอน เสริมสร้างการทำงานของคอลลาเจน ป้องกันเส้นเลือดขอด ช่วยขจัดสารพิษออกจากตับได้ดีขึ้น ช่วยฟอกเลือดให้สะอาด ลดการสร้างเมลานีนที่เป็นสาเหตุ ของฝ้า กระ ควบคุมน้ำหนัก ช่วยในการเผาผลาญ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส เรียบเนียน แก้ปัญหาหย่อนสมรรถาพทางเพศ ลดการเกิดโรคเสื่อมต่างๆ วิธีรับประทาน ทานวันละ 1 เม็ด ก่อนนอน (มี 30 เม็ด) เลขที่ อย.11-1-06353-1-0321 ผลิตโดย : Complete-pharma Co.,ltd สนใจติดต่อ : Call center โทร 088-0799202 www.888shop.lnwshop.com/product/9 www.facebook.com/tangtangsarn ตัวแทนจำหน่ายตรงจากบริษัท (By ทีมงานหน้าตาดี)

พักร้อนให้หายเหนื่อยกับ
ที่เที่ยวเชียงใหม่ /  น้ำพุร้อนสันกำแพง

น้ำพุร้อนสันกำแพง, เชียงใหม่ เวลาทำงานมาเหนื่อยๆ เคยอยากกลับบ้านไปนอนแช่น้ำอุ่นบ้างหรือเปล่า? ถ้าเคยรู้สึกเช่นนี้แล้ว คุณยังเคยมีความรู้สึกแบบได้แช่น้ำแล้ว แต่เผลอแป๊ปเดียวน้ำที่เคยอุ่นก็เย็นจืด นอนหมุนท่าไหนก็ไม่สบายบ้างรึเปล่า? สำหรับผู้ที่มีอาการข้างต้น เตรียมเฮกันได้แล้ว เพราะวันนี้เราจะพาคุณไปท่องเที่ยวแบบเพลินๆ อุ่นๆ ไม่ต้องกลัวเย็น ให้ธรรมชาติและสายลมได้โอบกอดร่างคุณไว้ที่ น้ำพุร้อนสันกำแพง จังหวัดเชียงใหม่ สำหรับสถานที่ท่องเที่ยวที่เรามาแนะนำให้คุณได้ลองไปกันซักครั้ง คือ น้ำพุร้อนสันกำแพง ของดีของจังหวัดเชียงใหม่ ซึ่งตั้งอยู่ห่างจากตัวเมืองไปประมาณ 34 กิโลเมตร โดยแหล่งน้ำพุร้อนแห่งนี้ได้มีชื่อเสียงมาเนิ่นนาน เพราะบรรยากาศอันร่มรื่น สวยงาม และยังเต็มไปด้วยไม้ดอกนานาพรรณ ที่บานสะพรั้งกลางภูเขาธรรมชาติ สัมผัสแรกที่เมื่อพวกเราได้ไปถึงทางเข้าของ น้ำพุร้อนสันกำแพง ความรู้สึกตื่นตาตื่นใจก็เกิดขึ้นทันที เพราะละอองน้ำเล็กๆ ได้ปลิวตามลมมาเกาะที่ใบหน้าของนักเดินทาง ด้านหน้าทางเข้าเป็นลานจอดรถกว้างขวางมีซุ้มบริการอาหารเครื่องดื่มมากมาย หลายร้าน โดยเฉพาะไข่ชนิดต่างๆ แบบเรียกได้ว่า ต้มกันให้ตายไปข้างนึงเลยทีเดียว บริเวณทางเข้าไปยังน้ำพุร้อนถูกจัดเป็นห้องแถวยาว เพื่อเปิดเป็นร้านขายสินค้าของที่ระลึกของจังหวัดเชียงใหม่ และของดีเมืองสันกำแพง ผ้าทอล้านนา, ร่มบ่อสร้าง, ของตกแต่งบ้าน, เครื่องปั้นดินเผา, ไม้แกะสลัก, สมุนไพร, ผลไม้นานาชนิดและผลิตภัณฑ์อีกหลายชนิดมากวาดเงินจากกระเป๋าผู้มาเยี่ยมเยือน หลังจากเดินดูของอยู่พักใหญ่ ในที่สุดเราก็ได้พบกับความมหัศจรรย์ธรรมของชาติ ที่มาจากความเปลี่ยนแปลงจาก ใต้พื้นโลกที่ก่อให้เกิดน้ำร้อนที่มีอุณหภูมิถึง 100 องศาเซลเซียส น้ำร้อนๆ เดือดพล่านพุ่งขึ้นจากใต้พื้นพิภพสู่ท้องฟ้าสูงถึง 15 เมตร ช่างเป็นภาพธรรมชาติที่น่าทึ่งเป็นอย่างมาก น้ำพุร้อน 2 บ่อ ที่พุ่งขึ้นมาจากใต้พิภพพุ่งสูงเป็นสาย ส่งเสียงดังไปทั่วบริเวณ สายน้ำจากธรรมชาติสรรค์สร้างค่อยๆ แตกกระจายแพร่งพรายออกเป็นละอองน้ำในอากาศสูงกว่า 20- 30 เมตร สายน้ำที่ร้อนๆ จากด้านล่าง เมื่อพุ่งไปสู่ด้านบนอุณหภูมิจะลดลงกลายเป็นละอองน้ำเย็นๆ สบายๆ พอลมพัดผ่านมาสัมผัสกับผิวกายก็จะยิ่งสดชื่นมากขึ้น ตลอดทางเดินมีธารน้ำแร่ร้อนๆ ที่ไหลคดเคี้ยวมาจากตัวน้ำพุร้อนจากทางด้านบน ธารน้ำร้อนขนาดกว้างราวๆ 2 เมตร ที่มีอุณหภูมิตั้งแต่ร้อนมาก จนถึงแบบอุ่นๆ ของ 2 ฝั่งธารน้ำ ถูกจัดเป็นที่นั่งสำหรับให้นักท่องเที่ยวได้ห้อย ขาแช่เท้าในน้ำแร่ เพื่อเป็นการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อ และที่สำคัญน้ำร้อนที่นี่ยังสามารถรักษาโรคเชื้อราในเท้าได้อีกด้วย การนั่งแช่น้ำร้อนไป มองความสวยงามที่ธรรมชาติ และมนุษย์ได้ร่วมมือสร้างสรรค์ไป ถือเป็นอีกหนึ่งประสบการณ์ที่ชีวิตที่คุณไม่จำเป็นต้องบินไปไกลถึงเมืองปลาดิบ ดอกไม้สวยงามบานเต็มทั้งสนามหญ้า มีถนนเล็กๆ ให้นักท่องเที่ยวได้เดินลัดเลาะเที่ยวชมความงาม โดยเราสามารถใช้เส้นทางนี้ศึกษาธรรมชาติได้เป็นอีกกิจกรรมหนึ่งที่สนุกสนาน ด้านหน้าของบ่อน้ำพุร้อนขนาดใหญ่ มีพื้นที่สำหรับนักท่องเที่ยวให้เข้าไปทำกิจกรรมต้มไข่ โดยเขาเจ้าหน้าที่มีทริคเกี่ยวกับระยะเวลาในการต้มมาบอกพวกเราด้วยว่า ถ้าอยากได้แบบไข่ลวกให้ต้มประมาณ 3 นาที แต่ถ้าชอบแบบยางมะตูม ก็ใช้เวลาประมาณ 5-6 นาที ส่วนพวกที่ชอบสุกๆ ก็ต้องต้มประมาณ 10-15 นาที ซึ่งนี่แหละที่เป็นกิจกรรมเด็ดสะระตี่ที่ต้องมาพิสูจน์ หากต้องการพบกับความอัศจรรย์จากธรรมชาติ คุณสามารถเดินทางมาได้ โดยใช้เส้นทางเชียงใหม่-สันกำแพง- สถานีเพาะพันธุ์กล้าไม้สัก-น้ำพุร้อน ซึ่งเส้นทางนี้จะผ่านถ้ำเมืองคอน ที่อยู่ห่างจากน้ำพุร้อน 4 กิโลเมตร แต่ถ้าจะสัญจรด้วยรถประจำทางก็เชิญขึ้นรถจากสถานีขนส่งช้างเผือก ไปยังสันกำแพง และเช่าเหมารถสองแถวจากสันกำแพงไปน้ำพุร้อนราคาประมาณ 200 บาทต่อคัน นอกจากนี้ยังมีรถบริการของน้ำพุร้อนซึ่ง ออกจาก ททท. เชียงใหม่ เวลา 10.00 น. และกลับจากน้ำพุร้อนเวลา 13.00 น. ทุกวัน ในราคา 80 บาทต่อคน ส่วนค่าเข้าเยี่ยมชมน้ำพุร้อนสันกำแพงก็มีราคาย่อมเยาว์เพียง 30 บาท แต่ให้ความตื่นตาแบบประเมินค่าไม่ได้ เพื่อนร่วมทางหลายๆ คนของเรา ที่ได้ร่วมไปสัมผัสน้ำ พุร้อนสันกำแพง ในครั้งนี้ แอบหลงเสน่ห์ละอองน้ำตามกันเป็นแถว แต่สุดท้ายแล้วเราทุกคนก็ยังคงต้องเดินทางกลับสู่เมืองหลวงเพื่อตั้งหน้า ตั้งตาทำงาน โดยเหลือไว้เพียงความทรงจำที่ดีๆ ท่องเที่ยว น้ำพุร้อนสันกำแพง แห่งนี้ และเป็นของกินยอดนิยมประจำน้ำพุร้อนสันกำแพง ทั้งดูน้ำพุร้อนที่พุ่งสูงทั้ง ต้มไข่ ทั้งกินไข่ต้ม สนุกสนานเพลิดเพลินและอิ่มกันถ้วนหน้า ภาพโดย : wikalenda.com / travel.edtguide.com / pixpros.net บทความน่าอ่านจาก http://www.emaginfo.com ร่วมกับ travel.mthai.com View Larger Map

คุณรู้มั้ย ? ว่า ‘ผม’ สำคัญ !
ผมร่วง / 

คุณรู้มั้ย ? ว่า ‘ผม’ สำคัญ ! เครียดไหม ? ถ้าอยู่ ๆ มีคนทักว่าผมคุณเริ่มบางลง หรือในขณะหวีผมอยู่นั้นเส้นผมของคุณมีการหลุดร่วงติดหวีมากผิดปกติ ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องทำความรู้จักกับต้นตอและสาเหตุของปัญหาผมร่วงผมบางดังนี้• ความเครียด อันเนื่องมาจากการทำงานหนักมากจนเกินไป หรือมีภาวะความกังวล• วงจรชีวิตของเส้นผมไม่สมดุล หมายความว่า มีผมที่อยู่ในระยะที่ต้องเปลี่ยนผลัด หลุดร่วงเยอะมากกว่า ผมที่กำลังเจริญเติบโต ซึ่งปริมาณมันไม่สมดุลกัน มักพบได้ในสตรีหลังคลอด ผู้ป่วยที่ใช้ยาบางประเภท โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง โดยเวลาลูบผมหรือหวีผม จะหลุดง่าย และสามารถหลุดได้ครั้งละจำนวนมากๆ • กรรมพันธุ์ (ในผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเกิดถึง 90% และในผู้หญิงก็มีโอกาสถึง 70%)โดยสาเหตุหลัก ๆ มาจากความผิดปกติของฮอร์โมน DHT ในร่างกาย โดย DHT เกิดจากเอนไซม์ 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase)ที่มีอยู่ 2 ชนิด มาทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนเพศชาย (ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ) ซึ่งในเอนไซม์ทั้ง 2 ชนิดนี้ จะส่งผลให้เกิดฮอร์โมน DHT ที่เป็นต้นเหตุของผมร่วงในลักษณะต่างกัน o ชนิดที่ 1 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase) ชนิดที่ 1 ทำให้เกิด DHT ที่ไปกระตุ้นการผลิตไขมันใต้หนังศีรษะ ก่อให้เกิดความมันและการสะสมความสกปรกบนหนังศีรษะ ทำให้รากผมอุดตัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม และเพิ่มความเสี่ยงในการเจริญเติบโตของเชื้อรา อาจก่อให้เกิดภาวะหนังศิรษะอักเสบ จนทำลายรากผม o 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase) ชนิด ที่ 2 ทำให้เกิด DHT ที่ไปฝังตัวตามรากผม ทำให้รากผมหดตัวเล็กลง จนทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อ่อนแอ และหลุดร่วงง่าย ซึ่งสาร DHT ทั้งแบบที่ 1 และ 2 ต้นเหตุของปัญหา สามารถยับยั้งได้โดยสารสกัดจากผลปาล์มซอลพาลมีโต และชาเขียววิธีสังเกต ปกติผมคนเราจะร่วงเพียงแค่วันละ 50-100 เส้นต่อวัน (ผู้ชายเฉลี่ยประมาณ 60 เส้นต่อวัน) หากมากกว่านั้นอาจจะเริ่มผิดปกติ และในรายที่ผมร่วงอันมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ อาการจะเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป และเป็นการหลุดร่วงที่มีแบบแผน โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 7 ระยะด้วยกัน คือ ระยะแรกสังเกตุได้จาก บริเวณหน้าผาก และแนวผมด้านหน้าจะเริ่มร่นขึ้นไปช้าๆ จนกลายเป็นตัวรูปตัว M ในระยะต่อมาให้สังเกตุเส้นผมบริเวณกลางศีรษะว่าเริ่มบาง จนมองเห็นหนังศีรษะ และจะค่อยๆบางลงจนขยายวงออกรอบๆ จนมีลักษณะคล้ายไข่ดาว และลามจนมาบรรจบกันกับด้านหน้า จนในที่สุดผมส่วนบนของศีรษะจะหายจนหมด เหลือแต่บริเวณขมับ และบริเวณท้ายทอยซึ่งลักษณะนี้เรียก “ศีรษะล้านเต็มรูปแบบ” แล้วคุณ ! มีอาการแบบนี้บ้างหรือไม่ได้เวลาเริ่มต้นสังเกตการหลุดร่วงของเส้นผม และลักษณะการร่นถอยของแนวผมของคุณง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเองเมื่อสาเหตุเกิดจากฮอร์โมน DHT ที่มีมากเกินไป ดังนั้นการรักษาผมหลุดร่วง คือการยับยั้งการเกิด DHT ซึ่งเป็นการลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมตั้งแต่ต้นเหตุ แต่หากจะมองหาวิธีการรักษาที่ครบวงจร นอกจากจะหยุดการหลุดร่วงแล้ว ก็ควรจะต้องกระตุ้นการเกิดใหม่ที่ให้เส้นผมที่แข็งแรง รวมถึงป้องกันปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้ผมร่วงผมบางได้อีกด้วย จะดีกว่าไหม ? ถ้าผมลดการขาดหลุด ร่วงได้ ผลิตภัณฑ์ ไบโอไทมัส เอ็ม จากอิตาลี ด้วยสารสกัดธรรมชาติ ลดการขาดหลุดร่วง ช่วยให้เส้นผมดูสุขภาพดี ไบโอไทมัส เอ็ม ประกอบด้วย• สารสกัดธรรมชาติ จากสกัดจากผลปาล์มซอลพาลมีโต, ชาเขียว และ ดอกโบตั๋น • โอลิโกเปปไทด์ (โปรตีน), มัลติวิตามิน (บี5, บี 6 และไบโอติน) ช่วยบำรุงให้เส้นผมมีสุขภาพดี แข็งแรง• Piroctone Olamine ช่วยลดอาการคันอันเนื่องมาจากรังแค ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมขาดร่วงมากขึ้นผลิตภัณฑ์ ไบโอไทมัส M จากอิตาลี ด้วยสารสกัดธรรมชาติ ลดการขาดหลุดร่วง ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดูสุขภาพดี 1 set ประกอบด้วยแชมพู + โลชั่น + เซรั่ม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม facebook.com/BiothymusmRottapharm เชื่อมือ Biothumus M เถอะ ผมร่วงจะได้ไม่ทำร้ายคุณ !!!

กรมวิทยาศาสตร์ฯ ตรวจข้าวถุง ไม่พบสารตกค้าง
ข้าวเน่า /  ตรวจข้าว

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ เผยผลตรวจข้าวถุง ไม่พบสารตกค้างตามข่าวลือในโลกออนไลน์ ค่ายีสต์เชื้อราน้อยกว่ามาตรฐานมาก น.พ.นิพนธ์ โพธิ์พัฒนชัย อธิบดีกรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ แถลงผลตรวจข้าวสารบรรจุถุงที่จำหน่ายในท้องตลาด หลังในสังคมออนไลน์ มีข่าวลือพบสารตกค้างที่เป็นอันตรายต่อผู้บริโภค ว่า จากการตรวจสอบข้าวบรรจุถุงชนิดต่างๆ 54 ตัวอย่าง ได้แก่ ข้าวตราฉัตร, ตราฉัตรทอง, ตราฉัตรอรุณ, ตราฉัตรทิพย์, ตราฉัตรอุบล, ตราเบญจรงค์ ตรามาบุญครอง ข้าวหอมปทุมตราบิ๊กซี ฯลฯ ผลการตรวจจากแล็บ ยืนยันว่าข้าวตัวอย่างทุกชนิด มีความปลอดภัยต่อการบริโภค ไม่พบสารเคมีที่ใช้รมข้าว ไม่พบสารเคมีกำจัดศัตรูพืชตกค้าง และสารพิษจากเชื้อรา ส่วนผลการตรวจจำนวนยีสต์และเชื้อราในข้าวสารถุง พบว่าน้อยกว่า 10 CFU ต่อกรัม ส่วนข้าวบรรจุกระสอบแบ่งขาย พบ 50 CFU ต่อกรัม น้อยกว่าค่ามาตรฐานที่กำหนดไว้ที่ 1,000 CFU ต่อกรัม ส่วนสิ่งแปลกปลอม พวกมด มอด แมลง มีบ้าง แต่น้อยมาก

ตุนเสบียง เพื่อ ลูกน้อย รับมือน้ำท่วม
ตุนเสบียง /  น้ำท่วม / 

             ข่าวน้ำท่วมกำลังเป็นกระแสมาแรงในช่วงนี้ หลายครอบครัวเริ่มเตรียมการรับมือ บ้านที่มีลูกเล็กๆ อาจเกิดความวิตกกังวลว่าจะเตรียมอาหารให้ลูกอย่างไร รศ.นพ.สังคม จงพิพัฒน์วณิชย์ หัวหน้าหน่วยโภชนาการ ภาควิชากุมารเวชศาสตร์ คณะแพทย์ศาสตร์โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้แนะนำพ่อแม่รับมือ น้ำท่วม ว่าลูกน้อยกินแบบไหนให้เตรียมแบบนั้น  1.เด็กต้องการการสำรองพลังงานโปรตีนมากกว่าผู้ใหญ่ 3 เท่า แต่เนื่องจากเด็กตัวเล็ก กินน้อย พ่อแม่จึงควรเตรียมอาหารที่ให้คุณค่าพลังงานสูงในทุกมื้อที่ทาน และงดเว้นอาหารที่ไม่มีคุณค่า 2.เตรียมอาหาร 5 หมู่ให้เหมาะสม  คือ การคำนวณความต้องการของร่างกาย ร่วมกับ ระยะเวลาจัดเก็บ ว่าอาหารประเภทใดจะเน่าเสียก่อน-หลัง และนำมาประเมินร่วมกับสภาพความเป็นอยู่ เช่น ถ้ายังออกไปนอกบ้านได้บ้าง ไฟฟ้าน้ำประปายังปกติ ก็ดำเนินชีวิตตามปกติได้ แต่ถ้าหากออกไปไหนไม่ได้เลยและไฟฟ้าอาจโดนตัด พ่อแม่ก็ควรซื้อเครื่องบริโภคมาตุนไว้  3.หลักการซื้ออาหารแห้งมาเก็บ อาหารจำพวกแป้ง เตรียมข้าว ขนมปัง เส้นก๋วยเตี๋ยว ส่วนโปรตีนนั้นแนะนำให้เป็น ไข่ เพราะให้โปรตีนสูงสามารถนำไปประกอบอาหารได้หลากหลาย พวกเนื้อสัตว์ก็ซื้อพวกเนื้อแห้งๆเก็บไว้ได้นานๆอย่าง หมูหยอง หมูแผ่น ไส้กรอก แฮม อีกประเภทคืออาหารจำพวกกระป๋อง เช่น ปลากระป๋อง เนื้อกระป๋อง ควรซื้อมาตุนไว้ให้มากๆ  4.การเตรียมอาหารที่หยาบเกินไปให้แก่เด็กที่ยังเคี้ยวไม่ได้เต็มที่ จะทำให้เขากินไม่ได้ และคายทิ้ง เพราะฉะนั้นคุณพ่อคุณแม่ต้องดูด้วยว่าลูกกินแบบไหน  นอกจากนี้ อาหารที่เด็กต้องกินอีกอย่างหนึ่งเลยคือ นม ควรตุนนมประเภท UHT นมกล่อง นมสเตอริไลซ์ นมที่ฆ่าเชื้อเพราะเก็บได้นานโดยไม่ต้องแช่ตู้เย็น ซึ่งนมกล่องตามท้องตลาดมีวิตามินเกลือแร่ที่เติมเสริมลงไปอยู่แล้วตรงนี้ก็ยิ่งช่วยให้เด็กรับสารอาหารครบถ้วน   5. ถ้าเผื่อเกิดกรณีฉุกเฉิน เพราะท้องร่วงมักมาพร้อมกับ น้ำท่วม ดังนั้นถ้าคิดว่าน้ำท่วมแน่ให้เตรียมยาสามัญประจำบ้านไว้ก่อน  เช่น เกลือแร่สำหรับผู้ป่วยท้องเสีย  ยาแก้อาเจียน ยาแก้ไข้ ยาแก้หวัด ยาแก้ไอ โดยเมื่อพบว่าลูกมีอาการท้องเสียหรืออาเจียน ให้งดอาหารช่วยระบายเช่น น้ำผัก น้ำผลไม้  และควรปรุงอาหารย่อยง่ายให้รับประทาน   ดร.ศุภรัตน์ ปรศุพัฒนา ผู้เชี่ยวชาญด้านโภชนาการ บริษัท มี้ด จอห์นสัน ประเทศไทย จำกัด ให้ข้อมูลเกี่ยวกับการเลือกซื้ออาหารเสริมประเภทนม ว่า ในช่วง น้ำท่วม การเลือกซื้อนมกล่อง UHT ติดบ้านไว้เป็นทางเลือกที่ดี เพราะนม UHT  สามารถเก็บได้นาน และมีความสะอาดปลอดภัย พ่อแม่ควรเลือกนมที่มีสารอาหารสำคัญที่ครบถ้วนทั้ง 5 หมู่ ได้แก่ โปรตีน  ไขมัน คาร์โบไฮเดรต  แคลเซียม และ ฟอสฟอรัส รวมถึงวิตามินต่างๆ ต้องเลือกนม UHT ที่มีกรดไขมันจำเป็น เช่น DHA ที่เป็นสารอาหารช่วยพัฒนาสมองและสายตา การทดแทนด้วยนมกล่องก็ถือเป็นการช่วยให้เด็กได้รับสารอาหารเพื่อการพัฒนาสมองอย่างครบถ้วน และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เด็กในช่วง 3 ขวบปีแรกสมองจะมีการเจริญเติบโตถึง 80% พ่อแม่ควรตรวจดูสภาพภายนอกของกล่องนมว่าปกติหรือไม่ โดยปกตินม UHT จะปลอดเชื้ออยู่แล้วแต่ต้องดูว่า ลักษณะกล่องสะอาดไหม ไม่บุบชำรุด ไม่มีรอยฉีกขาดหรือรั่วซึมหรือกล่องบวม ที่สำคัญอย่าลืมดูวันหมดอายุของกล่องนมด้วย ก่อนจะให้ลูกดื่มควรเขย่าก่อนทุกครั้ง และหากคุณแม่กังวลว่านมจะเสียก็สามารถเช็คเนื้อนมได้ โดยการเปิดกล่องดูและสังเกตที่สี กลิ่น และรสของนมว่ามีความผิดปกติหรือเปล่า เพียงเท่านี้แม้ว่าจะมีเหตุการณ์น้ำท่วม หรือเหตุการณ์อะไรก็ตามที่อาจจะขลุกขลักบ้าง การเสริมสารอาหารด้วยนมที่มีคุณค่าทางโภชนาการก็จะช่วยเติมสารอาหารสำคัญให้กับเด็กๆ ได้อย่างต่อเนื่องแน่นอน นายแพทย์พงษ์ศักดิ์ น้อยพยัคฆ์ กุมารแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านพัฒนาการ และพฤติกรรม คณะแพทยศาสตร์วชิรพยาบาล  กล่าวถึงวิธีการเลี้ยงดูและส่งเสริมพัฒนาการของลูกแม้จะอยู่ในสภาวะน้ำท่วม สิ่งที่ดีที่สุดคือ พ่อแม่ต้องตั้งสติให้ดี ถ้ามันท่วมแล้วต้องทำให้มันเป็นโอกาสในการเรียนรู้ของลูกให้ได้ เมื่อใดก็ตามที่พ่อแม่กังวลมาก พ่อแม่เครียดมาก พ่อแม่ทุกข์และเศร้า ลูกก็จะรู้สึกกับพ่อแม่ไปด้วย  แต่ถ้าพ่อแม่มองวิกฤตให้เป็นโอกาสว่า ไม่เป็นไร ใช้ชีวิตให้เหมือนปกติตอนที่มันไม่มีน้ำ ลูกจะได้เรียนรู้ไปด้วยพร้อมๆกับเรา เขาจะเรียนรู้การปรับตัว เป็นคนยืดหยุ่น มองโลกในแง่ดี     วัย 1-3 ขวบ พ่อแม่ควรพูดสั้นๆ เพราะเด็กจะสามารถเข้าใจได้เพียงระดับหนึ่ง เราแค่เพียงทำให้ลูกเห็น พอถึงน้ำขังเราไม่ย่ำ ไม่เดินลุย ลูกจะได้เรียนรู้  วิธีการสอนเด็กวัย 1-3 ขวบนี้ ก็คือ  อธิบายให้เค้าฟังในระดับที่เค้าพอจะเข้าใจ พ่อแม่ต้องรู้จักประเมินว่าลูกเข้าใจมากน้อยแค่ไหน ถ้าเขาไม่เข้าใจเราก็ต้องบอกผ่านวิธีปฏิบัติของเราเอง เช่น เราไม่เดินลุยน้ำ ไม่เอาขยะไปทิ้งในน้ำ ไม่ฉี่ไม่ถ่ายลงน้ำ ลูกจะเรียนรู้ได้โดยเห็นจากที่พ่อแม่ทำ เพราะลูกจะเลียนแบบทำตามสิ่งที่พ่อแม่ทำ     วัย 4-6 ขวบ หากพ่อแม่เห็นว่าลูกสนใจอยากไปเล่นน้ำ ก็ไม่ต้องตกใจเกินเหตุ เราใช้วิธีสอนและทำพฤติกรรมให้ดู แต่หากยังไม่สามารถหยุดเขาได้ เราต้องบอกลูกว่าอย่าไปเล่น น้ำสกปรก แต่ลูกยังคงไปเล่น พ่อแม่ก็ควรหาวิธีเบี่ยงเบนความสนใจโดยการหาอย่างอื่นที่สนุกกว่าให้เขาเล่น  หรือหาทางป้องกันไม่ให้ลูกเล่นถึงน้ำ เช่น ทำประตูปิดกั้นที่เด็กเปิดเองไม่ได้ต้องให้พ่อแม่เปิดให้เท่านั้น สิ่งหนึ่งที่พ่อแม่ต้องระวังเป็นอย่างสูงคือ บุตรหลานที่อายุน้อยกว่า 5 ปี มีโอกาสที่จะเกิดอุบัติเหตุทางน้ำ ได้เยอะมากเพราะการทรงตัว และการแก้ปัญหาเฉพาะหน้า เค้ายังทำได้ไม่ดี พ่อแม่ต้องเฝ้าระวัง ไม่ควรปล่อยลูกอยู่เพียงลำพัง เพราะมิเช่นนั้นอาจเกิดอุบัติเหตุที่คาดไม่ถึง โรคภัยที่มากับน้ำ  เช่น แมลงสัตว์กัดต่อย  โรคฉี่หนู  โรคอุจจาระร่วง อาหารเป็นพิษ น้ำกัดเท้า เชื้อราที่เท้า การติดเชื้อที่ผิวหนัง คุณพ่อคุณแม่ต้องหมั่นเฝ้าระวังและรักษาความสะอาดของร่างกายลูก สิ่งสำคัญคือเรื่องของอันตรายจากอุบัติเหตุ ที่อาจเกิดขึ้นกับเด็กๆ ในวัยต่ำกว่า 5 ขวบ พ่อแม่ควรดูแลอย่างดีใกล้ชิดมากๆ อย่าละสายตาเพราะมีโอกาสเป็นอันตรายได้ทุกเมื่อ และอยากให้ข้อสังเกตว่า เมื่อไหร่ก็ตามที่มีน้ำจะมีเด็กเสียชีวิตได้บ่อยมากซึ่งเป็นเรื่องที่น่าเสียใจมาก จึงขึ้นอยู่กับคุณพ่อคุณแม่ในการเฝ้าระวังบุตรหลานของท่านเอง

ภัยร้ายแฝงมากับความอร่อย 7 อย่าง ห่างไกล มะเร็ง
ก่อมะเร็ง

อาหารที่กินกันอย่างอร่อยนั่น ใครจะรู้ว่ามันแฝงภัยร้ายมากับความอร่อย การกินอาหารที่ซ่ำๆติดต่อกัน เป็นเวลานานๆ มันอาจจะไม่ดีกับร่างกายได้ อาจมีผลก่อให้เกิดมะเร็ง เหมือนภัยเงียบที่สังคมสมัยนี้ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก อาจอันตรายต่อสุขภาพและชวิตของคุณ       1. อาหารที่ปรุงด้วยความร้อนสูง สารก่อมะเร็งที่พบในอาหารประเภทปิ้ง ย่าง และรมควันนั้น มีชื่อว่าสารพีเอเอช (Polycyclic Aromatic Hydrocarbon - PAH) ซึ่งเกิดจากการเผาไหม้ของไขมันในเนื้อสัตว์ ที่หยดลงไปโดนถ่านไฟ จนทำให้เกิดเป็นควันที่มีพิษเป็นสารก่อมะเร็งและลอยกลับขึ้นมาจับที่เนื้อสัตว์บนเตา หากรับประทานเข้าไปในปริมาณมากก็จะเกิดการสะสมในร่างกาย จนเป็น สาเหตุของโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะอาหารได้ - ทั้งนี้ ควรนำเนื้อสัตว์มาหั่นส่วนที่เป็นไขมันออกเสียก่อน - จากนั้น จึงนำไปต้มหรืออบให้สุกพอประมาณ แล้วจึงนำไปปิ้งหรือย่าง - โดยนำกระดาษฟอยล์มารองหรือห่อหุ้มเนื้อเอาไว้ เพื่อช่วยลดปริมาณไขมันที่อาจหยดลงไปในเตา พร้อมกับใช้ไฟเพียงอ่อน ๆ หรือเลือกใช้เตาไฟฟ้าไร้ควันซึ่งจะควบคุมระดับความร้อนได้ดีกว่าการใช้เตาถ่าน - จากนั้นก็ควรตัดส่วนที่ไหม้เกรียมออกก่อนนำมารับประทาน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ นอกจากนี้ สำนักงานอาหารแห่งประเทศสวีเดนยังทำการวิจัยพบว่า อาหารที่ถูกทอดหรืออบด้วยความร้อนสูง เช่น มันฝรั่งทอด ขนมปังกรอบและบิสกิตนั้นมีสารอะคริลาไมด์ (Acrylamide) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งประกอบอยู่ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ทอดในน้ำมันที่ถูกใช้ปรุงอาหารเกินสองครั้งนั้นพบว่า มีสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการแตกตัวของน้ำมันที่เสื่อมสภาพ ซึ่งหากบริโภคติดต่อกันก็อาจเข้าไปสะสมในร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร ขณะที่ผู้ปรุงอาหารซึ่งสูดดมไอของน้ำมันเข้าไปก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นเช่นกัน 2. อาหารไขมันสูง ไขมันที่พบมากในสัตว์เนื้อสีแดง เช่น เนื้อวัว หรือเนื้อหมูนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว ที่ยังพบมากในไข่แดง นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนย ชีส และโยเกิร์ต เป็นต้น รวมถึงน้ำมันที่ได้จากพืชบางชนิด เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันแปรรูป เช่น มาการีน เนยขาว ซึ่งนอกจากจะทำให้ร่างกายผลิตคลอเรสเตอรอลมากขึ้น จนเป็นสาเหตุของภาวะหลอดเลือดตีบแล้ว ไขมันประเภทนี้ยังมีส่วนเชื่อมโยงต่อการก่อตัวของมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย โดยเฉพาะเมื่ออาหารประเภทนี้ถูกนำไปปรุงในอุณหภูมิที่ร้อนจัดก็จะก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งที่มีชื่อว่าเอชซีเอ (Heterocyclic Amine - HCA) 3. อาหารแปรรูป และอาหารปรุงแต่ง โดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่แปรรูปจากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อเค็ม กุนเชียง ไส้กรอก เบคอน มักจะมี "ดินประสิว" ซึ่งมีชื่อทางเคมีว่า "โปตัสเซียมไนเตรต" เป็นส่วนประกอบในอาหาร เพราะสารดังกล่าวนี้จะช่วยคงสภาพให้เนื้อสัตว์มีสีแดงดูน่ารับประทานได้นานกว่าปกติ และมีคุณสมบัติเป็นสารกันบูดเช่นเดียวกับสารกันบูดประเภทไนไตรต์ และโซเดียมไนเตรต ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่มักเกิดในอาหารที่ได้รับการบรรจุอยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท เช่น อาหารกระป๋อง แม้จะมีประโยชน์ในการช่วยถนอมอาหาร แต่สารเหล่านี้ก็จัดเป็นสารก่อ มะเร็ง ซึ่งหากร่างกายได้รับอาหารที่มีสารกันบูดเหล่านี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในกรณีอาหารที่ได้รับการใส่สารกันบูดในปริมาณเกินกำหนดด้วยนั้น ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเม็ดเลือดขาวมากขึ้นตามไปด้วย 4. อาหารปนเปื้อนสารเคมีที่เป็นอันตราย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ได้รับการแต่งสี กลิ่น รส ที่อาจเป็นอันตราย เช่น การใช้สีที่ไม่ใช่สีผสมอาหาร อย่างสีย้อมผ้า หรือแม้กระทั่งการใช้สีผสมอาหารในปริมาณที่มากเกินไป รวมถึงอาหารที่อาจปนเปื้อนสารฆ่าแมลงและสารเคมีแปลกปลอมอื่น ๆ ซึ่งจะสังเกตได้จากลักษณะของอาหารที่ผิดจากธรรมชาติไปมาก เช่น มีสีฉูดฉาดจัดจ้านผิดปกติ หรือพืชผักผลไม้ที่ไม่มีร่องรอยการกัดกินจากแมลงเลย เป็นต้น 5. อาหารที่มีเกลือโซเดียมสูง แม้ว่าสารโซเดียมคลอไรด์ หรือที่เรารู้จักกันดีในรูปแบบของเกลือที่นิยมนำมาประกอบอาหารนั้นจะให้ไอโอดีน ซึ่งช่วยป้องกันโรคคอพอก ได้ก็ตาม แต่การบริโภคอาหารที่มีเกลือเป็นส่วนประกอบในปริมาณสูงเกินไป ซึ่งรวมถึงอาหารหมักดองด้วยเกลือ และอาหารที่ใส่ผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) ก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร และหลอดอาหารได้ เพราะเมื่อร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป ก็จะส่งผลให้ปริมาณเกลือโพแทสเซียมลดลง ซึ่งจะทำให้ ภูมิต้านทานในร่างกายลดลงตามไปด้วย 6. อาหารที่มีเชื้อรา เชื้อราที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหารชนิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุดคือ เชื้อราที่ผลิตสารอะฟลาท็อกซิน (Aflatoxin) ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในอาหารที่เป็นผลผลิตทางการเกษตร เช่น เมล็ดธัญพืช อย่างถั่ว หรือข้าวโพด รวมถึงพริกแห้ง หอม กระเทียม และอาหารจำพวกนมและขนมปัง ที่ถูกเก็บไว้นานจนเกินไป โดยเฉพาะในที่ที่อากาศร้อนและมีความชื้นสูง หากรับประทานเข้าไปจะก่อให้เกิดการสะสมของสารอะฟลาท็อกซินที่ตับ และอาจพัฒนาเป็นมะเร็งตับในที่สุด 7.เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ สารเอทานอล ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น เมื่อถูกย่อยสลายในร่างกายแล้ว จะกลายเป็นสารที่มีชื่อว่า อะเซทแอลดีไฮด์ ซึ่งมีผลทำให้เซลล์ในร่างกายอ่อนแอลง สำหรับผู้สูบบุหรี่เป็นประจำก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็ง เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งตับ และมะเร็งกระเพาะอาหารมากขึ้นตามไปด้วย นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งแล้ว ก็ควรที่จะดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้เกิดความสมดุลในแบบองค์รวม ควบคู่กันไปด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีวิตามินเอและวิตามินอีสูง หมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง และให้ความสำคัญกับตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้คำว่า "มะเร็ง" ก็จะห่างไกลจากชีวิตคุณแน่นอน ที่มา : thaiza.com

ฉลาดเลือกนวัตกรรม เพื่อชีวิตในบ้านที่ดีกว่า
Hom-Bot Square /  LG ARTCOOL Inverter V Voice Mate / 

ในยุคที่ชีวิตการทำงานเต็มไปด้วยความเร่งรีบและการแข่งขัน หลายคนอาจมุ่งความสนใจไปที่เทคโนโลยีที่ช่วยให้ชีวิตนอกบ้านสะดวกสบายมากขึ้น จนอาจมองข้ามความสำคัญของชีวิตในบ้านที่ถือเป็นองค์ประกอบสำคัญไป วันนี้แอลจี มีเคล็ดลับในการเลือกซื้อเครื่องใช้ไฟฟ้าภายในบ้าน ที่จะช่วยให้คุณเพลิดเพลินกับชีวิตในบ้านได้อย่างเต็มที่ เครื่องใช้ไฟฟ้าพื้นฐานที่ไม่สามารถขาดได้ในหลายๆ บ้านคงหนีไม่พ้นทีวีเพราะช่วยให้ความบันเทิง พร้อมทั้งติดตามข่าวสารต่างๆ ในเวลาเดียวกัน สิ่งแรกที่ควรมองหาในทีวี คือความคมชัดของภาพ และสีสันที่สมจริง เช่น LG CURVED OLED TV ที่มีเทคโนโลยีโอเลต (OLED) และ WRGB ที่มีแม่สีถึงสี่สีพิกเซล ช่วยเพิ่มซับพิกเซลสีขาวให้ทำงานร่วมกับพิกเซลมาตรฐานอีกสามสี (แดง เขียว น้ำเงิน) ได้อย่างสมบูรณ์แบบ จึงให้ค่าของเฉดสีที่สวยและแม่นยำที่สุด องศาการรับชมก็ถือเป็นสิ่งสำคัญ หากไม่ได้องศาการรับชมที่ถูกต้อง อาจทำให้เกิดเงาสะท้อน ภาพไม่คมชัด หรือได้สีที่ผิดเพี้ยนไปจากความจริง ซึ่งสามารถแก้ปัญหาข้อนี้ได้ด้วยการเลือกซื้อโทรทัศน์จอโค้งที่สอดรับกับหลักสรีรศาสตร์ของมนุษย์ จากการศึกษาของแอลจีพบว่า รูปทรงที่สอดคล้องกับธรรมชาติการรับชมของมนุษย์มากที่สุดคือรูปทรงโค้ง ที่ช่วยให้สายตามองไปยังทุกจุดบนหน้าจอในระยะที่เท่ากัน นอกจากนี้ ลำโพงคุณภาพสูง ที่ให้เสียงที่คมชัดในทุกช่วงเสียง ก็สามารถช่วยเพิ่มอรรถรสในการชมภาพยนตร์ในบ้านโดยไม่ต้องออกไปสู้อากาศร้อนๆ หรือรถติดนอกบ้านให้หงุดหงิดใจ อีกหนึ่งเครื่องไฟฟ้าในบ้านที่ทุกคนมีติดบ้านคือตู้เย็น โดยปัญหาที่หลายคนพบคือค่าไฟที่เพิ่มขึ้นเมื่อต้องเปิดตู้เย็นบ่อยๆ เพื่อหยิบของเล็กๆ น้อยๆ เช่น น้ำดื่ม หรือผลไม้ ลองหันมามองหาตู้เย็นที่มีบานประตูพิเศษ เช่น รุ่น “เมจิค ดอร์” (Magic Door) ของแอลจี ที่ออกแบบให้มีบานประตูพิเศษขนาดใหญ่ที่ติดตั้งบนประตูตู้เย็นภายนอก เพื่อให้ผู้ใช้งานสามารถเปิดหยิบสิ่งของต่างๆ จากตู้เย็นได้อย่างสะดวกสบาย ทั้งชั้นวางขนม ชั้นวางขวดน้ำดื่มขนาดเล็กและขนาดใหญ่ รองรับการใช้งานในชีวิตประจำวันได้อย่างครบถ้วน ที่สำคัญ ช่วยรักษาความเย็นไม่ให้รั่วไหลและช่วยประหยัดพลังงานได้ดีกว่าตู้เย็นไซด์บายไซด์แบบทั่วไป และเพื่อช่วยประหยัดพลังงาน ลองมองหาตู้เย็นที่มีเทคโนโลยี ลิเนียร์ คอมเพรสเซอร์ (Linear Compressor) ซึ่งมีแกนคอมเพรสเซอร์เคลื่อนที่เป็นแนวนอน ช่วยลดการเคลื่อนที่และการเสียดสีภายในคอมเพรสเซอร์ให้เหลือเพียงแค่จุดเดียว ทำงานเงียบและประหยัดพลังงานสูงถึง 41% ยิ่งหากมีระบบกำจัดเชื้อโรคด้วยแผ่นกรองที่มีสารสกัดจากธรรมชาติ ก็จะช่วยลดเชื้อรา แบคทีเรีย รวมถึงเชื้อโรคต่างๆ และกลิ่นอับจากตู้เย็นของคุณได้และไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพด้วย ในส่วนของการรักษาความสะอาดภายในบ้านที่อาจเป็นปัญหาหนักใจของคนทำงานที่หาเวลาว่างได้ยาก ลองมองหาเครื่องดูดฝุ่นอัจฉริยะที่สามารถตั้งเวลาทำความสะอาดได้ และมีโปรแกรมทำความสะอาดที่หลากหลาย เช่น Hom-Bot Square ของแอลจี ซึ่งมีรูปทรงสี่เหลี่ยม สามารถเข้าถึงและทำความสะอาดซอกมุมต่างๆ ได้ดีกว่าเครื่องดูดฝุ่นทรงกลมทั่วไป และหากบ้านของคุณมีพื้นที่ต่างระดับหรือลักษณะพื้นที่แตกต่างกัน เซ็นเซอร์อัจฉริยะที่มากับรุ่นนี้ยังช่วยจับพื้นต่างระดับ สิ่งกีดขวาง ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดได้อย่างมาก เท่านี้ คุณก็สามารถออกไปทำงานได้อย่างสบายใจ โดยไม่ต้องกังวลเรื่องการทำความสะอาดอีกต่อไป ปิดท้ายด้วยสิ่งที่ขาดไม่ได้เลยสำหรับอากาศร้อนๆ ของประเทศไทย นั่นก็คือเครื่องปรับอากาศ ยิ่งหากเป็นคนขี้ร้อนด้วยแล้ว ควรมองหาเครื่องปรับอากาศที่มีระบบอินเวอร์เตอร์ที่สามารถทำความเย็นได้เร็วขึ้น 1.5 เท่า ปรับเปลี่ยนรอบการทำงานของคอมเพรสเซอร์ตามการใช้งานจริง ช่วยประหยัดไฟกว่าเครื่องปรับอากาศทั่วไปถึง 60% นอกจากนี้ หากมีเทคโนโลยีการสั่งงานด้วยเสียงอย่างเครื่องปรับอากาศ แอลจี อาร์ต คูล อินเวอร์เตอร์ วี วอยซ์ เมท (LG ARTCOOL Inverter V Voice Mate) แล้ว ก็จะทำให้การพักผ่อนในบ้านสะดวกสบายขึ้นโดยไม่ต้องกังวลกับการตามหารีโมทอีกต่อไป นอกจากมองหาเทคโนโลยีที่จะช่วยเพิ่มความสะดวกสบายในบ้านแล้ว อย่าลืมดูดีไซน์ให้เข้ากับการตกแต่งของบ้าน ยิ่งถ้าเครื่องใช้ไฟฟ้ามีดีไซน์ที่เรียบ เก๋ แล้ว ก็จะทำหน้าที่เหมือนเฟอร์นิเจอร์ที่ทำให้บ้านของคุณดูดี สบายตายิ่งขึ้นไปด้วย เท่านี้ คุณก็สามารถเอนจอยกับชีวิตในบ้าน ที่พร้อมให้คุณเติมพลังออกไปสู้กับโลกภายนอกได้อย่างเต็มที่แล้ว

27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู
27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู

ข้อความ @จิ๊กโก๋กิโลเดียว แม่เรียกต้องกลับบ้าน เรื่องมีอยู่ว่า เมียหมอคนนี้ (เสื้อน้ำเงิน) เค้าหาว่าผมล้างรถแล้วขี้ดินจากรถผมกระเด็นไปใส่ผนังบ้านเขาจนผนังบ้านเขาขึ้นราเต็มไปหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว(สิ่งที่เค้ากล่าวหาว่ากระเด็นใส่บ้านเค้านั่น มันคือ "ขี้ปูน" นั่นเอง) ขี้ปูนที่พูดถึงนั้นเกิดจากที่หลวงเค้ามาเทพื้นทำร่องระบายน้ำให้เมื่อ 5 ปีที่แล้ว เศษปูนมันกระเด็นใส่ผนังบ้านเค้าทั้งแถบและประตูบ้านเค้าทั้งนี้บริเวณที่พูดถึงในคลิปนั้นมีการเกิดเชื้อราขึ้นตามผนังบ้านเป็นเพราะเค้าได้ทำหลังบ้านใหม่แล้วไม่ได้ทาสีบ้านใหม่แถมบริเวณนั้นยังมีท่อระบายน้ำจากดาดฟ้าและชั้นลอย ในคลิปผมพยายามจะถามว่าไอ้ที่กระเด็นติดประตูและผนังบ้านมันคืออะไร? แต่เค้าไม่ตอบแต่กลับพูดมาว่า"มันไม่เกี่ยวแต่มันมีส่วน"!!!!!!!!ล

27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู
27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู

ข้อความ @จิ๊กโก๋กิโลเดียว แม่เรียกต้องกลับบ้าน เรื่องมีอยู่ว่า เมียหมอคนนี้ (เสื้อน้ำเงิน) เค้าหาว่าผมล้างรถแล้วขี้ดินจากรถผมกระเด็นไปใส่ผนังบ้านเขาจนผนังบ้านเขาขึ้นราเต็มไปหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว(สิ่งที่เค้ากล่าวหาว่ากระเด็นใส่บ้านเค้านั่น มันคือ "ขี้ปูน" นั่นเอง) ขี้ปูนที่พูดถึงนั้นเกิดจากที่หลวงเค้ามาเทพื้นทำร่องระบายน้ำให้เมื่อ 5 ปีที่แล้ว เศษปูนมันกระเด็นใส่ผนังบ้านเค้าทั้งแถบและประตูบ้านเค้าทั้งนี้บริเวณที่พูดถึงในคลิปนั้นมีการเกิดเชื้อราขึ้นตามผนังบ้านเป็นเพราะเค้าได้ทำหลังบ้านใหม่แล้วไม่ได้ทาสีบ้านใหม่แถมบริเวณนั้นยังมีท่อระบายน้ำจากดาดฟ้าและชั้นลอย ในคลิปผมพยายามจะถามว่าไอ้ที่กระเด็นติดประตูและผนังบ้านมันคืออะไร? แต่เค้าไม่ตอบแต่กลับพูดมาว่า"มันไม่

ฮวงจุ้ยช่วยแก้ โรคภูมิแพ้
ดูดวง /  ฮวงจุ้ย / 

หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่า ฮวงจุ้ย ก็สามารถแก้ปัญหาโรคภัยไข้เจ็บหรือ โรคภูมิแพ้ ได้ โดยหลักการสำคัญสำหรับการแก้ไขคือต้องแก้ที่เหตุของปัญหา และสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งตามปรัชญาวิชา ฮวงจุ้ย นั้นบอกว่าพลังชี่หนัก นิ่งเฉยหรือติดหนับ หรือมีความเป็น หยิน สูง เพราะพลังที่อุดตันไม่เคลื่อนตัวล้วนกระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยได้ง่าย ฮวงจุ้ยแก้ โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ หรืออาการหอบหืดนั้นเกิดขึ้นกับบริเวณอวัยวะที่เกี่ยวกับกระบวนการหายใจ ดังนั้นบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับบ้านคือสถานที่ที่มีอากาศสะอาดสดชื่นและไร้ฝุ่น ไม่มีความชื้นหรือเชื้อรา ดังนั้นจึงให้คำแนะนำดังนี้ สร้างสภาวะการถ่ายเทอากาศให้ไหลเวียนดี โดยต้องรับอากาศบริสุทธิ์ให้ไหลเวียนมาแทนที่อากาศเดิมที่เคยหายใจกันอยู่ในบ้าน ก็จะได้ปราณชี่ใหม่ๆ ที่มีพลังงานชีวิตให้กับคนในบ้าน จากนั้นก็ต้องจัดการกับฝุ่นต่างๆ ที่สะสมตัวอยู่ตามบ้านเพื่อให้อากาศสะอาดสดชื่น ทิศตะวันตกและทิศตะวันตกเฉียงเหนือมีพลังของธาตุทอง ซึ่งเกี่ยวพันกับปอดของคนในบ้าน ดังนั้นพยายามดูให้แน่ใจว่าทิศเหล่านี้ในบ้านของคุณสะอาดเป็นระเบียบ และไร้ฝุ่นที่จะเกิดปัญหาต่ออวัยวะในระบบหายใจ ควรป้องกันพลังปราณชี่บริเวณนี้ไม่ให้เกิดสภาพเป็นหยินหยุดนิ่งอยู่ในบริเวณนี้ ด้วยการเลี่ยงขยะ อาหารบูดเสียหรือดอกไม้เหี่ยวในบริเวณนี้ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ขอให้มีฝาปิด และถ้ามีโอกาสซื้อบ้านใหม่ให้เลี่ยงบ้านซึ่งมีครัวหนัก ห้องน้ำและห้องเก็บของอยู่ทิศตะวันตก หรือตะวันตกเฉียงเหนือ เพื่อการรักษาสุขภาพ โดยควรเลี่ยงอาหารที่ทำให้เลือดหนืดข้นมากขึ้น เช่น นม เนย ไข่และเนื้อ เมล็ดข้าวที่ผ่านกระบวนการทางเคมีต่างๆ เช่น ขนมปัง พาสต้า และเส้นบะหมี่ ซึ่งอาจกระตุ้นอาการหอบหืดได้ ขอขอบคุณข้อมูลจาก อาจารย์มาศ เคหาสน์ธรรม www.home.co.th

กรมคุมโรคเผย 6โรคผิวหนังยอดฮิตในหน้าร้อน
กลาก /  เกลื้อน / 

อธิบดีกรมควบคุมโรค เผย 6 โรค ยอดฮิตในช่วงฤดูร้อน ทั้งผด เกลื้อน กลาก ภูมิแพ้ผิวหนัง นาย แพทย์สุพรรณ ศรีธรรมมา อธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า เมื่อเข้าสู่ฤดูร้อนอุณหภูมิจะเพิ่มสูงขึ้น ส่งผลให้ประชาชนส่วนใหญ่ประสบกับปัญหาโรคต่าง ๆ หนึ่งในโรคใกล้ตัวที่ไม่ควรมองข้าม คือโรคผิวหนัง จากข้อมูลของสถาบันโรคผิวหนัง กรมการแพทย์ พบว่า ในช่วงฤดูร้อนโรคผิวหนังที่พบบ่อย ได้แก่ 1. ผด เนื่องจากอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อออกมาก เป็นสาเหตุให้เกิดการอักเสบของรูขุมขน เกิดผดเม็ดเล็ก ๆ แดง ๆ หรือเป็นเม็ดใส ๆ พบมากในเด็กเล็ก 2. ผิวไหม้แดด โดยเฉพาะในช่วงเดือนเมษายน มักนิยมไปเที่ยวสงกรานต์ ไปชายทะเลจะตากแดดกันมาก 3. กลาก มักพบในบริเวณที่มีความอับชื้น เช่น รักแร้ ใต้ราวนม ขาหนีบ มีอาการคัน หากมีเชื้อราเข้ามาร่วมด้วย 4. เกลื้อน พบมากในผู้ที่ใส่เครื่องแบบ ใส่เสื้อผ้ารัดมาก ๆ หรือต้องใส่เสื้อ 2 ชั้น จะเกิดเกลื้อนซึ่งมีลักษณะเป็นวงขาว ๆ วงแดง ๆ หรือวงดำ ๆ ซึ่งมักเกิดกับผู้เล่นกีฬาที่มีเหงื่อออกมากแล้วไม่ได้อาบน้ำทันที 5. ภูมิแพ้ผิวหนังผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง ต้องดูแลตัวเองเป็นพิเศษ ในหน้าร้อนถ้าเหงื่อออกมากจะมีผื่นคันบริเวณคอ ข้อพับ แขน ขา ควรหลีกเลี่ยงอากาศที่ร้อน อับหรือมีฝุ่นละอองมาก 6. กลิ่นตัว อากาศร้อนทำให้เหงื่อออกมาก เมื่อเหงื่อออกมากกลิ่นตัวยิ่งแรง สำหรับ กลุ่มเสี่ยงที่เป็นโรคผิวหนังในฤดูร้อน คือ เด็กเล็ก ผู้ที่ต้องทำงานตากแดดเป็นเวลานาน ผู้ที่ใส่เสื้อผ้าซ้ำ ๆ หรือเสื้อผ้าอับชื้น นักกีฬากลางแจ้ง ผู้ที่นิยมกิจกรรมนอกสถานที่ เช่น เที่ยวทะเล อาบแดด ตีกอล์ฟ ฯลฯ และผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้ผิวหนัง

ทำอย่างไร ให้ห่างไกล โรคภูมิแพ้
ภูมิแพ้ /  วิธีการรักษา / 

ทำอย่างไร ให้ห่างไกล โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ เป็นโรคทางเดินหายใจที่พบมากในประเทศไทย โดยเฉพาะคนในเมืองที่มีความเสี่ยงต่อการเป็น โรคภูมิแพ้ มากเป็นพิเศษ ไม่ว่าจะเป็นมลภาวะเป็นพิษ รวมไปถึงไลฟ์สไตล์ ที่มักทำงานหนัก ออกกำลังกายน้อย ทำให้ร่างกายอ่อนแอ ติดเชื้อง่าย การรับประทานอาหารจานด่วนที่ขาดสารอาหารเป็นประจำ การแต่งบ้านด้วยพรมและเครื่องปรับอากาศทำให้อากาศถ่ายเทไม่สะดวก กลายเป็นแหล่งเพาะเชื้อไรฝุ่น เชื้อรา และ แบคทีเรีย ตัวการสำคัญของ โรคภูมิแพ้ ไรฝุ่น ที่แฝงตัวในที่นอน โซฟา พรม ต่างๆ ที่อยู่ในบ้าน หรือ  office ต่างๆ ซึ่งอาศัยอาหารหลักอย่าง รังแค ผิวหนัง น้ำลาย และเหงื่อของคนและสัตว์เลี้ยงช่วยในการเจริญเติบโต ซึ่งอาการโดยรวมของคนเป็นโรคภูมิแพ้ มีอาการตั้งแต่ คัดจมูก มีน้ำมูกไหล จาม เป็นไข้ และ อาการรุนแรงถึงขั้นหอบ และ อาจช็อคได้ ซึ่ง โรคภูมิแพ้ เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาให้หายขาดได้ยาก ดังนั้น วิธีการรักษาที่ดีที่สุด คือ ป้องกัน อย่าให้เกิดอาการ เช่น ลดความเครียดในเรื่องต่างๆ หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อสร้างภูมิคุ้มกัน พักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงสิ่งที่แพ้โดยตรง โดยเฉพาะคนที่เป็นโรคไม่ควรสัมผัสฝุ่น หรือทำความสะอาดเอง หรือถ้าจำเป็นให้หาผ้าปิดปากมาป้องกันให้มิดชิด พยายามจัดสิ่งแวดล้อม ที่ทำงาน ที่บ้าน โดยเฉพาะในห้องนอนให้เสี่ยงน้อยที่สุด ด้วยการจัดห้องให้โล่ง แสงแดดเข้าถึง อากาศถ่ายเทสะดวก ไม่ให้เป็นแหล่งสะสมของฝุ่น เปลี่ยนผ้าปูที่นอนปลอกหมอนเป็นประจำ รวมไปถึงฟูกที่นอนควรนำไปตากแดดทุกสัปดาห์ ส่วนพรม และ โซฟา ควรมีเครื่องดูดฝุ่นที่แยกกันชัดเจนไม่ควรใช้ปนกัน เรียบเรียงจากบทสัมภาษณ์  นายแพทย์ กฤช ศิริมหาราช

วิธีแก้ปัญหากลิ่นอับ หนังโฆษณา
รับทำหนังโฆษณา /  ทำวีดีโอ / 

ผลิตถ่ายทำหนังโฆษณา ทำวีดีโอโฆษณา สำหรับออนไลน์ video online ไวรอลคลิป เพื่อพรีเซ็นต์สินค้า แนะนำองค์กร นำไปแชร์ในสื่อออนไลน์ ไว้บนเว็บไซต์ อัพขึ้นยูทูป โพสลงเฟสบุค Page สร้างสรรค์ผลงานและการผลิตถ่ายทำระดับเอเจนซี่ ภายในงบโฆษณาที่เป็นสำหรับธุรกิจ SME หรือธุรกิจขนาดเล็กของคุณ สนใจทำหนังโฆษณาสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คุณเกรียงไกร 081 697 7076 หรือ taewcinema@hotmail.com ชมผลงานเพิ่มเติมที่ www.youtube.com/taew18 หรือ www.everythingwillflow.com สินค้า : GW Geen&White เครื่องดูดความชื้น แก้ปัญหากลิ่นอับ แบคทีเรีย เชื้อโรค เชื้อราที่แพร่กระจายทำลายข้าวของ หรือแม้แต่กลิ่นเหม็นอับชื้นติดเสื้อผ้า รองเท้า ในรถยนต์ สาเหตุของปัญหาเหล่านี้คือ "ความชื้น" วิธีแก้ปัญหากลิ่นอับเหล่านี้ได้ด้วย "GW Green & White" เครื่องดูดซับความชื้นที่เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก สะดวกและกระทัดรัดในการกำจัดความชื้น และสามารถป้องกันความชื้นในอากาศ สนใจสั่งซื้อสินค้าติดต่อ คุณเกรียงไกร 081 697 7076 หรือ taewcinema@hotmail.com

ประโยชน์ของเบียร์ ที่ทำได้มากกว่าการเมาแอ๋
เกร็ดความรู้

รู้หรือไม่ ? เบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด มีวิตามิน และเกลือแร่ช่วยให้เส้นประสาท และกล้ามเนื้อแข็งแรง สำหรับคอเบียร์คงหูผึ่งเมื่อมีคนบอกว่า เบียร์มีประโยชน์ ต่อร่างกาย แต่ถึงอย่างไรก็ควรดื่มพอประมาณ แล้วเหตุใด ฝรั่งจึงบอกว่า เบียร์ดีมีประโยชน์ เหตุผลก็คือเบียร์มีสารต่างๆ มากกว่า 1,000 ชนิด รวมทั้งวิตามิน และเกลือแร่ เช่น สังกะสี แมกนีเซียม เหล็ก และแร่ธาตุจำเป็น ซึ่งช่วยให้เส้นประสาท และกล้ามเนื้อ แข็งแรง เหตุผลดีๆ ยังมีอีกมากมาย เช่น ประโยชน์ของเบียร์ ที่ทำได้มากกว่าการเมาแอ๋ ประโยชน์ของเบียร์ ที่ทำได้มากกว่าการเมาแอ๋ 1.ป้องกันโรคหัวใจ จากการศึกษาของนักวิชาการพบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์มีความเสี่ยงต่อโรคหัวใจน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ดื่มเบียร์ 40 - 60% แต่ควรดื่มไม่เกินครึ่งลิตรต่อวัน 2.ช่วยลดความเสี่ยงโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต สารที่มีประโยชน์ในเบียร์สามารถช่วยป้องกันเส้นเลือดอุดตัน จึงช่วยป้องกันโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต 3.ช่วยลดความดันโลหิต แพทย์ชาวฮอลแลนด์ และจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดค้นพบว่า การดื่มเบียร์ช่วยลดความดันโลหิตสูงได้ 4.ป้องกันเบาหวาน ผู้ที่ดื่มเบียร์มีจำนวนน้อยที่ป่วยเป็นโรคเบาหวาน เหตุผลก็คือ เบียร์ทำให้ร่างกายสามารถปรับฮอร์โมนอินซูลิให้ความทรงจำดี นักดื่มเบียร์จึงไม่ค่อยเป็นโรคอัลไซเมอร์ 5.ช่วยให้กระดูกแข็งแรง เบียร์ให้ผลดีต่อกระดูก สามารถช่วยป้องกันโรคกระดูกพรุนได้ แต่ได้ผลเฉพาะกับหนุ่มสาวเท่านั้น 6.ช่วยให้อายุยืน จากการศึกษามากกว่า 50 สำนัก พบว่า ผู้ที่ดื่มเบียร์วันละ 1 - 2 แก้วมักจะมีอายุที่ยืนยาว เนื่องจากเบียร์มีสารปกป้องหัวใจ 7.ป้องกันท้องร่วง โมเลกุลในเบียร์มีส่วนประกอบเหมือนกันกับกรดนม และน้ำส้มสายชู สารที่ว่านี้ขัดขวางเชื้อโรคในลำไส้ ที่เป็นสาเหตุของท้องร่วง ไม่ให้แพร่เชื้อจนท้องเสีย 8.ต้านความเครียด นักวิชาการจากมหาวิทยาลัย Montreal ค้นพบว่า คนทำงานที่ได้ดื่มเบียร์บ้างเป็นครั้งคราวมีความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ดื่มเบียร์ 9.ป้องกันนิ่วในถุงน้ำดี และในไต นักวิชาการจากเมืองเฮลซิงกิ ประเทศฟินแลนด์ค้นพบว่าการดื่มเบียร์วันละหนึ่งขวดก็จะได้รับแมกนีเซียม ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงโรคนิ่วในไตได้ถึง 40% 10.ป้องกันโรคนอนไม่หลับ สารจากดอก Hops ในเบียร์เปรียบเสมือนยานอนหลับจากธรรมชาติ ช่วยให้ประสาทผ่อนคลาย ดังนั้น การดื่มเบียร์หนึ่งแก้วในตอนเย็นจึงเหมือนกับการกินยานอนหลับ 11.ช่วยต้านมะเร็ง เบียร์มีสารโพลีฟีนอยด์ที่จะช่วยป้องกันมะเร็ง โดยการดักจับอนุมูลอิสระตัวร้ายออกจากร่างกาย สารโพลีฟีนอยด์หลักก็คือ Xanthohumol ซึ่งมีข้อดี คือ ช่วยยับยั้งโปรตีนที่ช่วยในการพัฒนาการของมะเร็ง 12.ช่วยให้ผิวสวย ในเบียร์มีวิตามินสูง เช่น Pantothenic Acid วิตามินบี 3 และไนอาซิน ซึ่งจะช่วยกระตุ้นการผลิตเซลล์ผิวใหม่ ช่วยสร้างคอลลาเจน และเม็ดสี ผิวจึงเรียบเนียน และอ่อนนุม เพิ่มเติม ประโยชน์ของเบียร์  ที่มากกว่า แค่ทำให้เมาแอ๋ไม่ใช่ข้ออ้างแต่นี่คือประโยชน์จริง ๆ ของเบียร์ที่มากกว่าแค่ให้ความดื่มด่ำจากรสชาติกับสุนทรีย์ในการละเลียดฟองเบียร์ใต้แอร์เย็นฉ่ำ... ประโยชน์ของเบียร์ ต่อไปนี้อาจจะช่วยเป็นข้อแก้ตัวของคุณได้ 1. ประคบเอ็นร้อยหวายด้วยเบียร์กระป๋อง เบียร์กระป๋องเย็น ๆ ประคบกล้ามเนื้อ ลดความเจ็บปวดได้ เช่นเดียวกับถุงน้ำแข็ง ด้วยการนำเบียร์แช่เย็นเจี๊ยบประคบบริเวณที่ปวด ไม่ว่าจะเป็นปวดเมื่อยกล้ามเนื้อ ต้นคอ หรืออาการปวดศีรษะ หรือใช้ผ้าพันแผลพันกระป๋องโลหะของเบียร์ให้ส่งความเย็นไปสู่ กล้ามเนื้อได้อย่างรวดเร็ว อย่าลืมวางผ้าบาง ๆ กั้นระหว่างกระป๋องเบียร์กับผิวของคุณเพื่อป้องกันความเย็นจัด หายปวดแล้วก็เปิดกระป๋องดื่มแก้เซ็งจากอาการเจ็บปวดได้อีกต่างหาก...555 2. ใช้ดับไฟ ในกรณีที่คุณไม่มีเครื่องดับเพลิงอยู่ใกล้ ๆ...เบียร์สักกระป๋องนำมาใช้แทนได้อย่างดี เพียงแค่เขย่ากระป๋องเบียร์เล็กน้อย และราดลงไปบนไฟ แต่เหมาะเฉพาสำหรับไฟเล็กๆ น้อยๆ เท่านั้น อย่างเช่น ไฟที่ลุกไหม้บนตะแกรงปิ้งอาหารอย่าเผลอเอาเบียร์ไปดับเพลิงขนาดใหญ่เชียว เพราะคุณอาจโดนเพื่อนเตะเอาได้(เสียดายเบียร์) 3. หมักเนื้อ เบียร์มีฤทธิ์เป็นกรดอ่อน ๆ เราจึงสามารถนำไปหมักเนื้อได้เบียร์จะทำให้เนื้อที่เหนียว หมักแล้วอ่อนนุ่มลงได้... ข้อดีอีกอย่างของการหมักเนื้อด้วยเบียร์คือมันจะไม่ทำให้รสชาดของเนื้อที่หมักเปลี่ยนไป เหมือนหมักด้วยไวน์ หรือน้ำส้มสายชูวิธีการหมักที่ได้ผลดีก็คือ เจาะเนื้อให้เป็นรูเล็ก ๆ 2-3 รูจากนั้นนำไปใส่ในทัพเพอร์แวร์ แล้วเติมเบียร์เข้าไปนำไปแช่ไว้ในตู้เย็นประมาณ 2-3 ชั่วโมงหรือถ้าจะให้เบียร์ซึมเข้าไปในเนื้อได้ดีขึ้น ควรแช่ทิ้งไว้ข้ามคืน 4. ปลดล็อกที่ขึ้นสนิมด้วยเบียร์ ถ้าล็อคประตูของคุณเกิดขึ้นสนิมจนเปิดไม่ออกลองราดเบียร์ลงไป แล้วทิ้งไว้สักครู่ คาร์บอเนตในเบียร์ช่วยละลายสนิมที่ติดอยู่ได้ 5. ปลุกชีพให้กับหญ้าที่ตายแล้ว น้ำตาลหมักในเบียร์มีคุณสมบัติกระตุ้นการเจริญเติบโตของพืช และฆ่าเชื้อราได้ลองพ่นเบียร์ที่ไม่มีสารเคมีเจือปนลงไปบนจุดหญ้าเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาลในสนามหญ้าที่ตายจะดูดซับพลังงานจากน้ำตาลหมักในเบียร์ ทำให้หญ้าคืนมาเขียวได้อีกครั้ง(น่าลองดูกับชวนชม แต่ว่าเอาเงินไปซื้อปุ๋ยดีกว่า...ถูกกว่าเยอะ...เสียดายเบียร์อ่ะ) 6. หาทิศทางในยามจำเป็น สมมุติว่าคุณหลงทางอยู่ในป่าทึบ แล้วของติดตัวมีเพียงแค่เบียร์กระป๋อง เข็มเย็บผ้า ชามใบเล็ก และชุดชั้นในผ้าใหม (ของแฟนคุณ) เราสามารถหาทิศทางได้โดย ขั้นแรก ให้เทเบียร์ลงไปในชามเล็กปล่อยทิ้งให้หมดฟอง จากนั้นถูเข็มไปมาลงบนชุดชั้นในเพื่อให้เกิดไฟฟ้าสถิต แล้วนำเข็มไปลอยในชามที่ใส่เบียร์เข็มจะหยุดแล้วชี้ไปทางทิศเหนือ... เท่านี้คุณก็รอดพ้นจากการหลงป่าแล้ว (เอ... ลงทุนพก เข็มด้าย ชาม และที่สำคัญชุดชั้นในแฟน หรือที่ไม่ใช่ของแฟนหรือที่ไปสอยชุดชั้นในเขาตามหอหญิงมาได้ แต่ทำม้าย ทามมายเข็มทิศอันเดียวเอาไปไม่ได้เนาะ) 7. เบียร์แต่ง และบำรุงผม (บนศรีษะ) เบียร์ 2-3 หยด สามารถนำมาใช้ในการแต่งผมได้ เนื่องจากมีคุณสมบัติที่เหนียวเหนอะพอ ๆกับเจลแต่งผม และอีกอย่างคือ สามารถช่วยทำให้ผมเราสวยได้ซึ่งผมที่ลีบแบนของเรา ดูพองตัว หนา และมีสุขภาพผมที่ดีขึ้นด้วยซึ่งวิธีการก็ง่ายนิดเดียวโดยหลังจากที่สระผมเสร็จแล้วก็เทเบียร์ลงบนเส้นผมพอหมาด ๆ ขยี้ให้ทั่วศีรษะ ทิ้งไว้ประมาณ 5-10 นาทีหลังจากนั้นก็ล้างออกด้วยน้ำสะอาดและปล่อยให้ผมแห้งเองโดยธรรมชาติ นอกจากเบียร์จะช่วยให้ผมดูหนา และนุ่มขึ้นแล้วเบียร์ยังขจัดสารตกค้างจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมได้อีกด้วย...เพียงสัปดาห์ละครั้ง ผมของเราก็จะเริ่มมีสุขภาพดีขึ้นเรื่อยๆ เคล็ดลับง่ายๆ ลองทำกันดูนะ ข้อมูล dld.go.th

กรมวิทย์ฯ แจง กมธ.สธ.วุฒิสภายันข้าวถุงไร้เคมี
ข่าว /  ข่าวด่วน / 

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ สธ.แจง กมธ.วุฒิสภา ยัน สุ่มตรวจข้าวถุง ไร้สารเคมีปนเปื้อน แต่พบ ยีสต์ เชื้อรา ขนสัตว์แปลกปลอมบ้าง แต่ในปริมาณน้อย... -----------------------ขอบคุณข่าวจาก

เกม อารมณ์ รัก ของผู้ชาย ที่หญิงปรารถนา
อารมณ์ /  อารมณ์รัก / 

เกม อารมณ์ รัก ของผู้ชาย ที่หญิงปรารถนา ผู้ชายอาจจะไม่สนใจฟีดแบ็คทาง อารมณ์ รัก ของฝ่ายหญิง เพราะมัวโฟกัสอยู่ที่อารมณ์และความต้องการของตัวเองเพียงอย่างเดียว จนลืมสังเกตไปว่าพฤติกรรมหรือการกระทำบางอย่างมันกำลังขัด อารมณ์รัก ผู้หญิงเรา จนแทบอยากถอนตัวออกจากเตียง    เผด็จการบนเตียง คงไม่มีใครชอบถูกบังคับให้ทำตามคำสั่งของคนอื่นๆ เป็นแน่ แต่หลายๆ ครั้งคุณผู้ชายเองกลับอยากให้ฝ่ายหญิงเราทำโน่นทำนี่ให้เพื่อความพึงพอใจของ ตัวเอง เมื่อไม่ได้ดังใจก็ใช้กำลังหรือแสดงอาการไม่พอใจ ทำให้ฝ่ายหญิงต้องลงมือทำอย่างไม่เต็มใจนัก การทำเช่นนี้บ่อยๆ คงไม่เกิดผลดีแน่ๆ ลองหันหน้ามาคุยกันดูว่ามีอะไรบ้างที่ไม่ชอบและไม่อยากให้ทำดีกว่าค่ะ    รุนแรงเกินไป        ความเป็นชายมากๆ ของคุณอาจจะทำให้การแสดงออกต่างๆ ต่อผู้หญิงเราดูรุนแรงหรือหนักมือไป แต่คุณไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นอย่าเข้าข้างตัวเองว่าสิ่งที่พวกเขาลงมือไปนั้นจะทำให้เราพึงพอ ใจ เพราะสิ่งเหล่านี้บางครั้งผู้หญิงเราไม่มาบอกคุณผู้ชายว่ารู้สึกดีหรือ แฮปปี้ แต่พวกเขาต้องใส่ใจในรายละเอียดให้เพียงพอ    อุบัติเหตุจากนิ้วหฤหรรษ์ การใช้นิ้วมือเป็นส่วนประกอบในการมีเซ็กซ์นั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่กระตุ้นและเร้าอารมณ์ได้อย่างมากมาย แต่หากว่าคุณผู้ชายละเลยในเรื่องของเล็บมือ สิ่งที่ไม่คาดคิดอาจจะเกิดขึ้นได้ ความคมของเล็บอาจจะไปทำให้น้องสาวของเราเกิดเป็นแผลได้ ที่สำคัญความสกปรกที่สะสมอยู่ในเล็บอาจจะเข้าไปหมักหมมในช่องแคบจนเกิดเชื้อ โรคเชื้อราขึ้นมาได้    ไม่หวิวแต่เจ็บ         การปลุกเร้าอารมณ์ที่หน้าอกนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีแน่นอน แต่ก็ยังมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดคิดว่าการกระทำที่รุนแรงหนักหน่วง เช่น กัด บิด จิก ขบ บี้ ขยี้ สามารถช่วยทำให้เกิดการเร่งเร้าอารมณ์ได้ แต่ในความจริงแล้วเพียงแค่คุณผู้ชายใช้ลิ้นวนไปที่ปลายเบาๆ อย่างต่อเนื่อง แอบดูดบ้างเป็นบางจังหวะ แค่นี้สาวๆ ก็สั่นไปทั้งตัวแล้ว   โดนเบรกอารมณ์ด้วยกลิ่น         กลิ่นเป็นเรื่องเร้าอารมณ์มากที่สุด มีผลพิสูจน์จากงานวิจัยนับร้อยพันที่บ่งบอกว่าสามารถใช้กลิ่นในการบำบัดโรค ได้ การมีเซ็กซ์ก็เช่นกัน กลิ่นสามารถกำหนดทิศทางของเซ็กซ์เช่นกัน ลองนึกดูเล่นๆ ว่าขณะที่ทั้งคุณและเขากำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม แต่กลิ่นเจ้ากรรมของเขาจะจากปากหรือไอ้หนูของเขากลับส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ รับรองว่าจะทำให้คุณหมดอารมณ์ไปเลย ดังนั้นคุณผู้ชายควรจะดูแลกลิ่นของตัวเองให้ดี เรียกว่าร่างกายต้องสะอาดและดูดีตลอดเวลา    ลืมเล้าโลม ตำรับตำรารักเกือบทุกสำนักมักจะเน้นไปที่การปลุกเร้าอารมณ์และการเล้าโลม เป็นอย่างยิ่ง แต่ส่วนใหญ่แล้วเมื่อผู้ชายเกิดอารมณ์ขึ้นมาก็ไม่ฟังอะไรทั้งนั้น คิดแต่จะให้เสร็จสมอารมณ์หมายเพื่อผ่อนคลาย โดยไม่มีการอุ่นเครื่องให้ฝ่ายหญิงเลย ทำให้ฝ่ายหญิงจำนวนมากแอบเม้าท์เรื่องผู้ชายกันสนุกปาก    ท่ารักเดิมๆ         ลองคิดดูว่าหากคุณผู้ชายกินผัดกระเพราหมูทุกวัน คุณจะเบื่อไหม เช่นกัน หากมีใครมาสัมผัสคุณที่เดิมๆ ท่าเดิมๆ ทุกทีๆ จะรู้สึกเช่นไร แน่นอน หากคุณผู้ชายมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ คงต้องหาอะไรใหม่ๆ มาสร้างสรรค์เซ็กซ์ของตัวเองให้เติมเต็มทุกอนูแล้วล่ะ ผู้หญิงเราก็ปรารถนาความหวือหวาแปลกใหม่เพื่อความบันเทิงเริงสุขที่ไม่น่า เบื่อ

สำรวจพบ ผู้ชาย'ขี้เกียจ'เปลี่ยนผ้าปูที่นอน
สุขภาพ /  เรื่องตลก / 

สำรวจพบ ผู้ชาย"ขี้เกียจ"เปลี่ยนผ้าปูที่นอน ต้องบอกว่าเป็นอีกเรื่องชวนหัวเราะลั่นกับความจริงข้อนี้ที่ผู้ชายหลายคนเป็นกันอย่างมิได้นัดหมาย เมื่อ Ergoflex บริษัทผลิตที่นอนของอังกฤษสำรวจพบว่า"หนุ่มโสด" นั้นไม่แยแสเรื่องเปลี่ยนผ้าปูที่นอนเอาซะเลย ชนิดที่ 3 เดือนเปลี่ยนครั้งนึง หรืออาจจะมากกว่า 3 เดือนก็มี นอกจากนี้ผลสำรวจก็เป็นไปตามที่คาดว่าผู้หญิงก็น่าจะใส่ใจเรื่องนี้มากกว่า โดยสาวโสดจะเปลี่ยนผ้าปูที่นอน2 สัปดาห์ครึ่งต่อ 1 ครั้ง ส่วนผู้ที่มีครอบครัวแล้วจะเปลี่ยนทุกๆ 2 สัปดาห์ และยังพบอีกว่าผู้หญิงนั้นจะซักผ้าปูที่นอน ในขณะที่ผู้ชายนั้นแทบจะไม่ได้ใส่ใจเรื่องนี้เลยด้วยซ้ำ เรียกได้ว่านอนอย่างเดียวจนกว่าจะเลอะแบบสาหัสจริงๆจึงจะเปลี่ยน และผู้ชายก็มีผ้าปูที่นอนไว้เพียงชุดเดียว ขณะที่ผู้หญิงจะมีสำรองไว้ 2 -3 ชุด อายุก็เป็นเรื่องที่มีผลเช่นกัน จากการสำรวจพบว่าผู้ชายที่ยังอยู่อายุน้อย(18-25ปี) นั้นเป็นกลุ่มที่ไม่ใส่เรื่องนี้ แต่เมื่ออายุมากขึ้น (35-50ปี) ก็หันมาใส่ใจเปลี่ยนผ้าปูที่นอนถี่ขึ้นกว่ากลุ่มแรก แม้ว่าอ่านแล้วจะหัวเราะตลกกับความจริงที่เราๆท่านๆเป็นกัน แต่หนุ่มๆนั้นไม่ควรมองข้ามเรื่องความสะอาดพื้นฐานข้อนี้ไปได้เลยง เพราะผ้าปูที่นอนนั้นเต็มไปด้วยเชื้อรา แบคทีเรีย ฝุ่นผง และเห็บไรที่กระจายตัวอยู่บนผ้าปูและฟูกสกปรกจะคอยกัดกินเซลล์ผิวชั้นนอกของผู้นอนโดยไม่รู้ตัว ซ้ำร้ายกลิ่นของชุดที่นอนที่สกปรกจะทำให้คู่รักหมดอารมณ์เอาง่ายๆด้วยล่ะ ขอบคุณ Time ผลวิจัยชี้ มือถือ ตัวการฆ่าผึ้งทั่วโลก ? ไม่น่าเชื่อว่า อยู่ดีๆ มือถือก็ตกเป็นผู้ต้องหาทีทำให้เกิดปรากฎการณ์ประชากรผึ้งทั่วโลกลดจำนวนลง อย่างน่าประหลาด ซึ่งผลการศึกษาการล่มสลายข … ผลวิจัยชี้ สาวชอบหนุ่มยิ้มยาก หนุ่มชอบสาวยิ้มง่าย ผลวิจัยชี้ สาวชอบหนุ่มยิ้มยาก หนุ่มชอบสาวยิ้มง่าย ภาพลักษณ์ผู้ชายแบบไหนที่ดึงดูดผู้หญิงให้ประทับใจตั้งแต่แรกเห็น? เป็นมิตร ยิ้มง่าย ไม่สนใ … ผลวิจัยชี้ความต่างของชายแท้กับเกย์ ในทัศนคติเรื่อง'หุ่น' ผลวิจัยชี้ความต่างของชายแท้กับเกย์ ในทัศนคติเรื่อง'หุ่น' จากการวิจัยล่าสุดของเซ็นทรัลวายเอ็มซีเอ โดยศึกษาจากชายรักร่วมเพศ 394 คน พบข้อมูลที่ … ผลวิจัย ใส่เสื้อผ้ามีโลโก้แบรนด์ดังทำให้คุณได้รับการยอมรับนับถือมากกว่า จากการวิจัยของมหาวิทยาลัยทิลเบอร์กที่ประ เทศเนเธอร์แลนด์ โดยการให้ผู้เข้าทดสอบดูภาพของผู้ชายที่สวมเสื้อมีโลโก้ของลาคอสท์หรือทอม มี่ย์ ฮิ …