เชื้อรา

องุ่น หลากสีต้านโรค
องุ่น

           เมื่อคิดถึงผลไม้สีสันสดใส หลายคนคิดถึงเบอร์รี่สีสวย แต่ครั้นจะหากินสดๆ กลับไม่ง่ายนัก แท้จริงแล้วบ้านเรามีของดีอยู่ใกล้แค่เอื้อมที่ไม่ควรมองข้าม เพราะให้ประโยชน์ไม่น้อยหน้ากันเลย นั่นคือ องุ่น เพื่อนเก่าที่กินกันมาแต่เด็กซึ่ง องุ่น 3 สีหลักๆ มีประโยชน์โดดเด่นแตกต่างกันไป องุ่นเขียว : องุ่นเขียวอุดมไปด้วยสารพฤกษเคมีซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารแอนตี้ออกซิแดนท์ เช่น คาเตชิน (Catechin) และเทอร์ซอทิลบีน (Ptersotilbene) องุ่นเขียวจึงช่วยป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ มะเร็งต่อมลูกหมาก มะเร็งเต้านม โรคหลอดเลือดหัวใจ โรคของระบบประสาท โรคอัลไซเมอร์ และลูคีเมีย ตลอดจนป้องกันการติดเชื้อราและเชื้อไวรัสต่างๆ ด้วยค่ะ องุ่นแดง : องุ่นแดงนั้นจัดเป็นราชินีแห่งผลไม้ทุกชนิด และมีสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพอีกมากมาย เพราะสีแดงเข้มของผลองุ่นประกอบด้วย สารฟลาวโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนุมูลอิสระ และมีสารอาหารสำคัญ คือ เรสเวอราทรอล (Resveratrol) ซึ่งมีคุณสมบัติช่วยป้องกันโรคหัวใจ โรคมะเร็ง และช่วยชะลอวัย นอกจากนี้ยังมีสารซาโปนิน (Saponin) ซึ่งมีคุณสมบัติเป็นสารต้านแบคทีเรีย ไวรัส ป้องกันเนื้องอก ลดการดูดซึมของคอเลสเตอรอลในกระแสเลือด ซึ่งส่งผลต่อการป้องกันโรคหัวใจอีกด้วยค่ะ องุ่นดำ : สถาบันการแพทย์ Mayo Clinic แนะนำว่า ถ้าต้องการลดน้ำหนัก ให้กินองุ่นดำวันละ 1 ครั้ง อาจกินเป็นของกินเล่น หรือใส่ในสลัดก็ได้ เพราะจากการศึกษาพบว่าองุ่นดำอุดมด้วยไฟเบอร์ ทำให้รู้สึกอิ่ม และให้แคลอรี่ต่ำ ทำให้การทำงานของลำไส้เป็นไปตามปกติ สารแอนตี้ออกซิแดนท์ในองุ่นดำยังช่วยในการขับท็อกซินออกจากร่างกาย ซึ่งช่วยในกระบวนการลดน้ำหนักให้มีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วยค่ะ  ขอบคุณข้อมูลจาก นิตยสาร ชีวจิต

5 อาการ สัญญาณเตือนภัย ในผู้หญิง ที่ไม่ควรมองข้าม
ประจำเดือน /  มะเร็งปากมดลูก / 

     ผู้หญิงเป็นเพศที่มีอวัยวะภายในที่ซับซ้อน จึงควรหมั่นสังเกตตัวเองอยู่ตลอดเวลาว่ามีความผิดปกติเกิดขึ้นในร่างกายหรือไม่ แม้เพียงเล็กน้อยก็ไม่ควรมองข้าม เพราะสิ่งปกติเพียงเล็กน้อยอาจนำไปสู่โรคที่เป็นอันตรายได้ในอนาคต เช่น เยื่อบุมดลูกเจริญผิดที่ หรือช็อกโกแลตซีสต์ โรคเชื้อราในช่องคลอด โรคเนื้องอกในมดลูก โรคปีกมดลูกอักเสบเรื้อรัง โรคมะเร็งปากมดลูก ฯลฯ แต่ผู้หญิงส่วนใหญ่เมื่อมีอาการผิดปกติก็มักจะละเลยไม่ไปพบแพทย์ ด้วยเหตุผลว่าอายแพทย์หรือเห็นว่าเป็นเรื่องไม่ร้ายแรง ไม่อันตราย ซึ่ง ผศ.นพ.อภิชัย วสุรัตน์ จากศูนย์การแพทย์นวบุตรสตรีและเด็ก ได้มาให้ข้อแนะนำ 5 อาการสัญญาณเตือนภัยที่มักจะมีโอกาสเกิดขึ้นได้ง่ายกับผู้หญิงทั่วไป เมื่อเป็นแล้วมีโอกาสเสี่ยงทำให้เป็นโรคได้ในอนาคต 1. ประจำเดือนมามากผิดปกติ สาเหตุที่เป็นไปได้คือ เนื้องอกของกล้ามเนื้อมดลูก 2. ปวดท้องน้อยเวลามีรอบเดือน อาการปวดท้องขณะมีรอบเดือนพบได้บ่อยในผู้หญิงทุกคน แต่ถ้าปวดท้องน้อยขณะมีรอบเดือนมากขึ้นเรื่อยๆ โรคที่อาจเป็นไปได้ก็คือ เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ ซึ่งคนทั่วไปรู้จักกันในชื่อ ถุงน้ำช็อกโกแลต หรือ ช็อกโกแลตซีสต์ 3. ตกขาวผิดปกติ อาจจะเป็นช่องคลอดอักเสบ หรือมะเร็งปากมดลูกได้ 4. มีเลือดออกผิดปกติทางช่องคลอดซึ่งไม่ตรงกับรอบเดือน อาจจะเป็นมะเร็งปากมดลูก หรือมะเร็งโพรงมดลูกได้ 5. ปัสสาวะบ่อย สาเหตุที่พบได้บ่อยคือ กระเพาะปัสสาวะอักเสบ นอกจากนี้ที่อาจจะทำให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อยได้ ก็เช่น เบาหวาน มีก้อนในอุ้งเชิงกรานไปกดกระเพาะปัสสาวะ ....      ดังนั้นเมื่อคุณผู้หญิงที่มีอาการเหล่านี้อย่านิ่งนอนใจ ควรรีบไปปรึกษาแพทย์เพื่อหาสาเหตุที่แท้จริงโดยด่วน รู้ทันโรคก็สามารถป้องกันโรคที่อาจจะเกิดขึ้นได้ในอนาคตนะคะ...... .. ที่มาเนื้อหาจาก : ไลฟ์เซ็นเตอร์ ไลฟ์สไตล์มอลล์เพื่อสุขภาพและความงาม

อาการ คันช่องคลอด โรคของคุณสาวๆ
คันช่องคลอด /  จุดซ่อนเร้น / 

 อาการ คันช่องคลอด โรคของคุณสาวๆ       อาการคันนั้นนับว่าเป็นอาการที่น่ารำคาญเป็นอย่างมาก เพราะว่าอาการนี้จะตามรังควาญตลอดเวลาและเมื่อเราเกาก็จะยิ่งคัน เมื่อยิ่งคันก็ยิ่งเกา แต่ถ้าตำแหน่งที่คันอยู่บริเวณที่ไม่ควรเกาต่อหน้าผู้อื่นก็จะสร้างความทุกข์ทรมานให้กับผู้มีอาการคันเป็นอย่างยิ่ง       อาการ คันช่องคลอด นั้นสามารถเกิดได้จากหลายสาเหตุ นับตั้งแต่การแพ้ การแพ้นั้นอาจจะเกิดได้จากการสัมผัสกับ กางเกงใน การสัมผัสกับผ้าอนามัยบางยี่ห้อ หรือการที่มีการอับชื้นมากๆก็สามารถทำให้เกิดผื่นคันขึ้นได้ หรือบางคนนุ่งกางเกงแน่นมากเกินไปก็อาจทำให้เกิดอาการคันขึ้นได้ การคันจากสาเหตุนี้มักคันบริเวณปากช่องคลอด       สาเหตุที่พบบ่อยมากที่สุดที่ก่อให้เกิดการคันก็คือ เชื้อรา โดยเฉพาะในคนที่มีรูปร่างอ้วน และในคนที่เป็นเบาหวาน การที่เป็นเชื้อรานั้นนอกจากทำให้เกิดผื่นและคันแล้ว หากมีการเกาจนเกิดรอยแผลก็อาจจะมีการติดเชื้อแบคทีเรียซ้ำเติมได้ การติดเชื้อราบริเวณขาหนีบ มักจะมีรอยแดงและถลอกเป็นสะเก็ดให้เห็น ส่วนการติดเชื้อภายในช่องคลอด มักมีตกขาวสีขาว เป็นก้อนเหมือนนมแห้ง การรักษาบางครั้งอาจต้องให้การรักษาสามีร่วมด้วย การติดเชื้อรานี้สามารถเป็นซ้ำได้ และสามารถเกิดได้กับทุกคนหากมีการอับชื้น หรืออุณหภูมิที่พอเหมาะ        อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดการคันอย่างสาหัสสากรรจ์ก็คือการติดเชื้อพยาธิหนวด(ทริโคโมแนส) การติดเชื้อนี้ในผู้ชายมักไม่มีอาการแต่ในผู้หญิงจะมีตกขาวสีเหลืองเป็นฟอง อาจมีกลิ่นเหม็น และมีอาการคันที่รุนแรงมาก        ส่วนอาการคันในช่องคลอดบางครั้งในเด็กเล็กๆ อาจเกิดจากการติดพยาธิเข็มหมุดก็ได้ หากรักษาสาเหตุอื่นแล้วไม่ได้ผล ควรให้การรักษาภาวะนี้ร่วมด้วย        อาการคันที่บริเวณช่องคลอดด้านในหรือด้านนอกส่วนมากแล้วไม่พบว่ามีสาเหตุที่ร้ายแรง แต่มักมีอาการที่รุนแรงและก่อความรำคาญให้กับผู้มีอาการเท่านั้น สำหรับคนที่มีความเขินอายหมอ หากมีอาการคันแล้วสามารถซื้อยามาทาหรือมาสอดเองก่อนได้ หากทาหรือสอดแล้วไม่หายอาจรักษาไม่ถูกสาเหตุ แต่หากทาแล้วยิ่งมีอาการมากขึ้นควรปรึกษาแพทย์ เพราะอาจจะแพ้ยาที่ทาได้ การไปพบแพทย์หากเราไม่ต้องการตรวจภายในก็สามารถปฏิเสธการตรวจได้ หรือสอบถามว่ามีหมอผู้หญิงหรือเปล่า หากมันไม่หายจริงๆก็อาจต้องตรวจหาสาเหตุต่อไป เพราะอาการคันนั้นส่วนมากแล้วรอไม่ได้นาน ที่มจาก Lady2010.com   

คาด! เกมส์ The Last of Us อาจทำหนังจอเงิน
The Last of Us

มีรายงานข่าวว่า Sony Pictures ได้จดโดเมนเว็บไซต์ thelastofusmovie.net ซึ่งเป็นชื่อเดียวกับเกมส์ The Last of Us ผจญภัยชื่อดังบนเครื่อง PlayStation 3 จึงอาจมีความเป็นไปได้สูงว่าทาง ผู้ผลิตภาพยนตร์ชั้นนำ จะนำเนื้อหาเกมส์มาดัดแปลงและต่อยอดสู่ภาพยนตร์ คาด! เกมส์ The Last of Us อาจทำหนังจอเงิน สำหรับข่าวเรื่องการผลิตภาพยนตร์ The Last of Us แทบไม่มีข่าวหลุดจากสังกัดผู้พัฒนาเกมส์หรือผู้ผลิตภาพยนตร์อย่างเป็นทางการ มีเพียงแค่แนวคิดและความคิดจะทำเพียงเท่านั้น แต่ยังไม่ประกาศออกมา อย่างไรก็ตาม มีการคาดการณ์ว่า ทาง Sony Pictures อาจเพียงจดโดเมนเว็บไซต์เพียงป้องกันไม่ให้บุคคลทั่วไปมาจดโดเมนเพื่อสร้างความเข้าใจผิด เกมส์ The Last of Us เป็นเกมส์ผจญภัย จากผู้สร้างเกมส์ Uncharted เกมส์ผจญภัยชื่อดัง นำ เสนอหลังเมืองล่มสลาย เมื่อเชื้อรากลายเป็นชีววัตถุอันตรายที่สามารถคร่าชีวิตผู้คนนับล้าน ทำให้สิ่งมีชีวิตต้องกลายสภาพเป็นเมืองร้าง โดยผู้รอดชีวิตที่อาศัยอยู่ในเมืองที่หลบหนีไม่ทัน ต้องถูกตีตราเป็นเหล่าผู้ติดเชื้อและต้องอยู่ในพื้นที่กักกัน ผู้คนกลับกลายไม่เป็นมิตร หาวิถีทางยังชีพ เปรียบดั่ง”ปลาใหญ่กินปลาเล็ก” และต้องกลายสภาพเป็นผู้ติดเชื้อหรือพวกวิกลจริตที่ต้องเอาตัวชีวิตรอดและหา ทางออกจากเมืองแห่งนี้ และพื้นที่กักกังแห่งนี้ ได้ถูกควบคุมโดยกองทัพทหารอเมริกาที่ออกคำสั่งกฏอัยการศึกเพื่อตรวจสอบเหล่า ผู้ติดเชื้อที่พยายามแข็งกร้าวและพร้อมกำจัดทุกเมื่อ ผู้ เล่นรับบทเป็น Joel พ่อค้าตลาดเมืองที่ติดอยู่ในพื้นที่กักกัน ได้รับมอบหมายช่วยเหลือเด็กสาว Ellie หาทางรอดออกจากเมืองอันโหดร้ายแห่งนี้ให้ได้

ตรวจภายใน ด้วยตนเอง
จุดซ่อนเร้น /  ตรวจภายใน / 

ตรวจภายใน ด้วยตนเอง       ถ้าพูดถึงเรื่อง ตรวจภายใน สำหรับผู้หญิงยุคใหม่แล้วล่ะก็ เป็นเรื่องธรรมดาไปแล้ว เพราะใครๆก็รู้ว่าเป็นการเช็คสุขภาพที่สำคัญมากๆของผู้หญิงเรา และเป็นเรื่องของสุขภาพไม่ใช่เรื่องน่าอายอะไร แต่ก็อย่างว่าค่ะ คงมีอยู่บ้างที่ครั้งแรกแล้วอาจรู้สึกตะขิดตะขวงใจหรือผลัดวันประกันพรุ่ง ไม่ว่างบ้าง ลืมบ้าง ไม่ว่าด้วยเหตุผลใดๆก็ตาม เอาเป็นว่าก่อนถึงมือหมอ ลองใช้มือตัวเองสำรวจตรวจตราซะก่อน ซึ่งถือเป็นการตรวจเบื้องต้นด้วยตัวเองที่สะดวก ง่าย เพราะสิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณรู้และรักษาอาการผิดปกติได้อย่างทันท่วงที 7 ขั้นตอน ตรวจภายใน ด้วยตัวเอง               1. ล้างมือให้สะอาดก่อนเริ่มตรวจ จากนั้นจัดท่าของตัวเองว่าจะนั่งหรือนอนอย่างไรให้เห็นอวัยวะเพศของตัวเองได้ดีที่สุด อาจจะนอนชันเข่า หลังพิงฝาโดยใช้หมอนหมุนหลัง หรือนั่งยองๆ นั่งคุกเข่า ท่าใดท่าหนึ่งก็ได้ที่คิดว่าสะดวกสุด               2. หากระจกที่สามารถใช้ถือดูอวัยวะเพศของคุณมา 1 บาน               3. ให้ใช้มือข้างหนึ่งที่ถนัดแยกแคมใหญ่ทั้งสองข้างออกจากกัน แล้วมองและคลำดูว่ามีอะไรผิดปกติหรือไม่ เช่น ก้อน ตุ่มแข็ง ตุ่มน้ำ แผล รอยบวม หรือมีบริเวณที่สีเปลี่ยนไป คล้ำมากหรือแดงมากหรือไม่               4. จากนั้นใช้นิ้วแยกแคมเล็กออกจากกัน ตรวจหาความผิดปกติต่างๆ แบบเดียวกับขั้นตอนที่ 3 แล้วตรวจดูที่บริเวณรูเปิดท่อปัสสาวะว่ามีอาการบวมแดงหรือเปล่า และใช้มือดึงรั้งผิวหนังที่คลุมบริเวณคลิตอริสขึ้นไป เพื่อตรวจดูว่ามีแผลหรือไม่               5. ใช้นิ้วมือสองนิ้วสอดเข้าไปในช่องคลอด แล้วกดแยกหนังช่องคลอดออกจากกัน สังเกตตกขาวในช่องคลอด ถ้าเป็นสีขาวขุ่น เป็นมูกเหนียวหรือมูกใส มีกลิ่นคาวเล็กน้อย แสดงว่าเป็นตกขาวปกติ แต่ถ้ามีลักษณะคล้ายคราบนมที่เด็กแหวะออกมา และมีอาการคันด้วย แสดงว่าอาจมีเชื้อราหรือเชื้อพยาธิในช่องคลอด ถึงเวลาที่ต้องไปพึ่งคุณหมอสูติฯ แล้ว               6. ใช้นิ้วมือคลำบริเวณส่วนล่างของแคมใหญ่ทั้งสอง โดยใช้นิ้วมือหนึ่งอยู่ในช่องคลอด และอีกนิ้วหนึ่งอยู่ที่ส่วนล่างของแคมใหญ่ ดูว่ามีก้อนคล้ายถุงน้ำบริเวณนั้นหรือเปล่า เพราะเป็นตำแหน่งของต่อมที่สร้างมูกออกมาช่วยหล่อลื่นในช่องคลอด ซึ่งท่อที่ปล่อยมูกนี้เจอปัญหาอุดตันได้บ่อย ถ้าคลำได้เป็นก้อนนิ่มๆ ล่ะก็อย่าปล่อยทิ้งไว้นานจะทำให้อักเสบเป็นหนองได้               7. สุดท้ายตรวจบริเวณฝีเย็บและรูทวารว่ามีก้อนเนื้อที่เรียกว่า ริดสีดวงทวารหรือเปล่า ถ้ามีก็รีบปรึกษาหมอว่าจะมีวิธีรักษาอย่างไร ไม่อย่างนั้นจะลำบากเวลาขับถ่าย สัญญาณแบบนี้ไม่ดีแน่!!                มีรอยแดงตำแหน่งเดียว ไม่ว่าอยู่ส่วนไหนของอวัยวะเพศก็ตามอาจเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคบางชนิด เช่น ปากช่องคลอดอักเสบหรือมะเร็งปากช่องคลอด                บวม อาจเกิดได้จาก แมลงกัดต่อยหรืออาจเป็นสัญญาณเตือนของโรคบางชนิด เช่น โรคไต มะเร็งต่อมน้ำเหลือง ซึ่งถ้าเป็นโรคเหล่านี้ก็มักมีอาการบวมที่อื่นร่วมด้วย                สาวๆที่มีไฝหรือจุดคล้ำ ดำ ทุกๆ 2-3 เดือน ควรหมั่นสังเกตว่าจุดเหล่านี้มีสีเข้มขึ้นหรือใหญ่ขึ้นหรือเปล่า ถ้าใหญ่ขึ้นหรือสีเข้มขึ้นต้องปรึกษาคุณหมอ เพราะอาจเป็นมะเร็งได้                ตุ่มน้ำ อาจเกิดจากเริมหรือผิวหนังอักเสบที่อวัยวะเพศก็ได้                ก้อน อาจเป็นเนื้องอกหรือเกิดจากการอักเสบ ถ้าเป็นเนื้องอกที่บริเวณนี้มักจะไม่ใช่มะเร็ง สามารถรักษาได้ แต่อย่าละเลย แบบว่ามีก็ช่างมัน!   อาการผิดปกติที่พบได้บ่อย               - คัน จัดเป็นอาการยอดฮิต สาเหตุมีหลากหลาย เช่น ติดเชื้อรา แพ้ผ้าอนามัย หรือโรคเบาหวาน ซึ่งไม่สามารถสรุปได้โดยไม่ตรวจภาย ถ้ามีอาการ พยายามอย่าเกา และไปขอคำแนะนำการรักษาจากคุณหมอ               - แสบ อาจมีสาเหตุจากโรคหลายๆอย่าง ที่พบบ่อยคือโรคเริมปากช่องคลอด หรืออาจเกิดจากคันแล้วเกาจนเป็นแผลถลอก               - เลือดออก อาการแบบนี้พบไม่บ่อยนัก แต่เมื่อเกิดอาการก็ไปพบหมอดีกว่าค่ะ อย่าลองรักษาเองเลย               - อาการไม่ปกติอื่นๆ คุณผู้หญิงบางคนอาจรู้สึกแปลกๆ เช่น รู้สึกยุบยิบที่ตรงนั้น หรือเจ็บแปลบๆ เหล่านี้อาจเกิดจากปัญหาส่วนตัว เช่น เป็นคนที่เหงื่อออกง่าย ใส่กางเกงในคับเกินไป เป็นต้น เรื่องเล็กๆของจุดซ่อนเร้น                หมั่นตรวจตราจุดซ่อนเร้น ของตัวเองอย่างสม่ำเสมอ                หลังเสร็จธุระต้องทำความสะอาดจุดซ่อนเร้นให้แห้ง เพื่อจะได้ไม่เป็นแหล่งเพาะเชื้อโรค                คุณผู้หญิงที่ใช้กระดาษทิชชูทำความสะอาด ต้องระวังอย่าให้มีเศษกระดาษเปื่อยหลุดเข้าไปในช่องคลอด เพราะจะทำให้เกิดอาการคัน หรือตกขาวผิดปกติได้                เลี่ยงการใช้ผ้าอนามัยและกระดาษชำระที่เติม กลิ่น สี เพราะทำห้ระคายเคืองได้ รวมถึงผ้าอนามัยแบบสอด เพราะอาจะเป็นแหล่งเพาะเชื้อโรคถ้าคุณใส่นานเกินไป                ระวังผลการใช้สบู่ที่ไม่คุ้นเคย หรือผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น                อย่าสวมกางเกงที่คับเกินไป นอกจากจะอึดอัดแล้ว เวลาเหงื่อออกจะทำให้เกิดอาการคันได้ง่าย ยิ่งบางคนที่แพ้สารเคมีในกางเกงในด้วยแล้วยิ่งทำให้คันมากขึ้น                อย่าสวนล้างช่องคลอดเด็ดขาด เพราะน้ำจะทำลายสภาพความเป็นกรดในช่องคลอดให้เจือจางลง ทำให้ติดเชื้อได้ง่าย               สำหรับบางคนอาจต้องเปลี่ยนความคิดเสียใหม่ว่า ตรวจภายในไม่ใช่เรื่องน่ากลัวและน่าอาย เป็นการเช็กสุขภาพเฉพาะส่วนที่ใช้เวลาในการตรวจเพียง 5 นาที               จะเป็นการดีที่สุดถ้าให้แพทย์เป็นคนตรวจ หากไม่กล้าพบหมอผู้ชาย เลือกหมอสูติฯที่เป็นผู้หญิงตรวจให้ก็ได้ โดยปรึกษาหรือขอคำแนะนำจากญาติมิตรที่ไว้ใจได้และเคยมีประสบการณ์ ก่อนตัดสินใจ               ค่าใช้จ่ายในการตรวจภายใน เฉพาะค่า lab อยู่ที่ประมาณ 1,000 - 1,500 บาท ต่อครั้ง ราคาขึ้นอยู่กับสถานพยาบาลนั้นๆ ซึ่งถ้าเป็นโรงพยาบาลรัฐราคาก็จะต่ำกว่านี้มาก               รู้เทคนิคขั้นตอนอย่างนี้แล้ว ก็ลองทำกันดูนะคะ ส่ว่นการไปพบคุณหมอสูติฯนั้นควรจะตรวจปีละครั้ง โดยสามารถเลือกคุณหมอสูติฯผู้ชายหรือผู้หญิงก็ได้               ของอย่างนี้ถ้ารักถ้าหวงกันจริงก็ต้องดูแลให้ถูกต้องนะคะ ยังไงกันก่อนแก้ ย่อมดีกว่าตามรักษากันภายหลัง คุณว่ามั้ย         ที่มา: healthcorners.com

วิธีแก้ปัญหากลิ่นอับ หนังโฆษณา
รับทำหนังโฆษณา /  ทำวีดีโอ / 

ผลิตถ่ายทำหนังโฆษณา ทำวีดีโอโฆษณา สำหรับออนไลน์ video online ไวรอลคลิป เพื่อพรีเซ็นต์สินค้า แนะนำองค์กร นำไปแชร์ในสื่อออนไลน์ ไว้บนเว็บไซต์ อัพขึ้นยูทูป โพสลงเฟสบุค Page สร้างสรรค์ผลงานและการผลิตถ่ายทำระดับเอเจนซี่ ภายในงบโฆษณาที่เป็นสำหรับธุรกิจ SME หรือธุรกิจขนาดเล็กของคุณ สนใจทำหนังโฆษณาสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ คุณเกรียงไกร 081 697 7076 หรือ taewcinema@hotmail.com ชมผลงานเพิ่มเติมที่ www.youtube.com/taew18 หรือ www.everythingwillflow.com สินค้า : GW Geen&White เครื่องดูดความชื้น แก้ปัญหากลิ่นอับ แบคทีเรีย เชื้อโรค เชื้อราที่แพร่กระจายทำลายข้าวของ หรือแม้แต่กลิ่นเหม็นอับชื้นติดเสื้อผ้า รองเท้า ในรถยนต์ สาเหตุของปัญหาเหล่านี้คือ "ความชื้น" วิธีแก้ปัญหากลิ่นอับเหล่านี้ได้ด้วย "GW Green & White" เครื่องดูดซับความชื้นที่เหมาะสำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก สะดวกและกระทัดรัดในการกำจัดความชื้น และสามารถป้องกันความชื้นในอากาศ สนใจสั่งซื้อสินค้าติดต่อ คุณเกรียงไกร 081 697 7076 หรือ taewcinema@hotmail.com

มา ดูแลผิวลูกน้อย ช่วงหน้าฝนกันเถอะ
ดูแลผิวลูกน้อย /  ผดผื่น

ภัยผื่นผิวลูก ที่แฝงมาช่วงหน้าฝน      ในช่วงหน้าฝนจะมีความชื้นสัมพัทธ์ในอากาศสูงกว่าปกติ ทำให้ผิวของลูกขับเหงื่อออกมามากยิ่งขึ้น ยิ่งไปกว่านั้นความชื้นที่เกิดขึ้นจะเป็นแหล่งเพาะความสกปรก เชื้อราและเชื้อไวรัสได้เป็นอย่างดี เป็นช่องทางที่เชื้อโรคเหล่านี้จะแฝงตัวเข้ามาสู่ผิวอันบอบบางของลูกน้อยได้ง่ายกว่าปกติ โดยจะมีอาการให้เห็นเป็นผื่นแดง ซึ่งบางชนิดนั้นก็มีอันตรายที่แฝงอยู่ด้วยค่ะ ดังน้ันวันนี้เรามีวิธี ดูแลผิวลูกน้อย จากผื่นช่วงหน้าฝนมาฝากคุณแม่กันค่ะ 1. ผื่นผ้าอ้อมที่ผิวลูก ผื่นชนิดนี้จะเกิดขึ้นมากกับผิวเด็กในช่วงหน้าฝน โดยเฉพาะกับเด็กวัยที่ยังใส่ผ้าอ้อมอยู่ เพราะสาเหตุหลักเกิดจาก “ความอับชื้น” ที่เกิดจากเหงื่อ หรือความชื้นที่มีมากในอากาศช่วงหน้าฝนก็เป็นปัจจัยสำคัญ ทำให้ผิวหนังเกิดความหนืดจนเกิดการเสียดสีกับผ้าอ้อมได้ง่าย จนเกิดเป็นแผลที่ผิวหนังของลูก เปิดโอกาสให้แบคทีเรียและความสกปรกที่อยู่ในอุจจาระและปัสาวะแทรกซึมเข้าไปทางแผล ทำให้เกิดการระคายเคือง เกิดเป็นผื่นแดงบริเวณก้นและขาหนีบ 2. โรค มือ เท้า ปาก เป็นโรคที่เกิดจากเชื้อไวรัส ที่มีชื่อว่าเอนเทอโรไวรัส (Enterovirus) พบได้บ่อยในกลุ่มเด็กทารก และเด็กเล็กอายุต่ำกว่า 5 ปี ซึ่งเป็นกันมากในช่วงหน้าฝน เพราะอากาศเย็นและชื้นทำให้เชื้อไวรัสมีการเจริญเติบโตได้อย่างรวดเร็ว ซึ่งเป็นโรคที่ทำให้เกิดผื่นแดง ตุ่มใสๆ หรือตุ่มแดงเล็กๆ ขึ้นกระจัดกระจายในบริเวณมือ เท้า ทั้งหน้ามือ และหลังมือ และสร้างความรำคาญใจให้กับลูกน้อยได้เช่นกัน 3. โรคผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบในเด็ก เหงื่อหรือน้ำฝนที่สะสมตามจุดอับของลูกน้อย เช่น รักแร้ ขาหนีบ แล้วไม่ล้างทำความสะอาดให้แห้ง อาจเกิดผื่นแดงขึ้นตามบริเวณจุดอับดังกล่าว ร่วมกับมีอาการคันมากๆ และอาจลามไปยังบริเวณมือ เท้า แขน ขา ลำตัว หนังศีรษะ หน้า ใบหู โดยอาจมี “สารระคายเคือง” เป็นตัวการให้ผื่นลุกลามใหญ่โต ได้แก่ ผ้าขนสัตว์ ผ้าเนื้อหยาบ ผงซักฟอก ผลิตภัณฑ์ปรับผ้านุ่ม สิ่งต่างๆ ที่มีกลิ่นหอม สี สารคลอรีนในน้ำ หรือสระว่ายน้ำ ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดผิว อาหารบางชนิด ควันบุหรี่ เป็นต้น ปกป้องผิวลูกจากผื่นช่วงหน้าฝน วิธีที่ดีที่สุด ที่จะช่วยปกป้องผิวลูกในช่วงหน้าฝนก็คือการรักษาความสะอาดและทำให้ผิวลูกแห้งอยู่เสมอค่ะ 1. รักษาความสะอาดของลูกน้อย หลังกลับมาบ้านให้อาบน้ำ สระผม ทำความสะอาดร่างกายลูกทุกครั้งที่โดนฝน โดยเฉพาะจุดอับและตามซอกนิ้ว ทุกครั้งที่เปลี่ยนผ้าอ้อม ให้ทำความสะอาดก้นลูกอย่างเบามือ และเช็ดด้วยน้ำอุ่นที่หยดเบบี้ออยล์ลงไปด้วยเล็กน้อย แล้วใช้ผ้าสะอาดเช็ดออกเบาๆ เพื่อป้องกันการเสียดสีจากผ้าอ้อม ถ้ากลัวว่าการเช็ดจะทำให้ลูกเจ็บเกินไป ให้ล้างก้นลูกในอ่างน้ำอุ่นหรือสบู่อาบน้ำเด็กที่อ่อนละมุน ไม่มีน้ำหอมฉุน ไม่เหนียวเหนอะหนะ และไม่ระคายเคืองต่อผิวเด็ก เหมาะสำหรับทำความสะอาดผิวของลูกน้อย . 2. ให้ผิวลูกแห้งอยู่เสมอ ใช้วิธีซับผิวลูกให้แห้งหลังการอาบน้ำด้วยผ้าขนหนู ถ้าผิวของลูกแสบมากจนไม่สามารถใช้ผ้าขนหนูซับได้ ให้ใช้พัดลมเป่าโดยปรับให้ห่างจากผิวของลูก จนแห้ง หมั่นโรยแป้งที่มีที่มีฮาย-ขมิ้น ซึ่งจะช่วยปกป้องและลดผดผื่นจากความเปียกชื้นได้อย่างเหนือชั้น . 3. ระวังเครื่องใช้ของลูก หลีกเลี่ยงอุปกรณ์สำหรับเด็กที่มีสารเคมีและน้ำหอมฉุน ซึ่งเป็นตัวการการเกิดผื่นภูมิแพ้ผิวหนังอักเสบในเด็ก ควรเลือกใช้ผ้าอ้อมที่ระบายอากาศได้ดี เช่น ผ้าอ้อมที่ทำจากผ้าฝ้าย และเมื่อลูกปัสสาวะก็ควรรีบเปลี่ยนผ้าอ้อมทันที ถ้าใช้ผ้าอ้อมสำเร็จรูป ควรเลือกซื้อชนิดที่ซึมซับได้มากเป็นพิเศษ และหมั่นเปลี่ยนผ้าอ้อมบ่อยๆ อย่าใส่ผ้าอ้อมให้รัดแน่นเกินไป เพราะจะทำให้อากาศไม่ถ่ายเทและกดทับผิวลูกจนเกิดการระคายเคือง แป้งเด็กบางชนิดมีส่วนผสมที่ทำให้เกิดผื่นได้ ควรเลือกแป้งที่มีฮาย-ขมิ้น ช่วยปกป้องและลดผดผื่นจากความเปียกชื้นได้อย่างเหนือชั้น ช่วยให้ลูกสบายตัวและมีความสุขได้ตลอดทั้งวัน หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีกลิ่นฉุน ควรเลือกใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์เพื่อทำความสะอาดและบำรุงผิวสูตรอ่อนโยนที่ผ่านการทดสอบ ไฮโป-อัลเลอร์เจนิคจากสหรัฐอเมริกา ที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้ ไม่ระคายเคืองจึงปลอดภัยต่อผิวของคุณและลูกน้อย ข้อสำคัญในช่วงหน้าฝน ต้องอย่าลืมตรวจดูว่าผิวลูกติดเชื้อราหรือไม่ เพราะผ้าอ้อมแฉะๆ เป็นแหล่งเพาะเชื้อราอย่างดี ถ้าผื่นมีสีแดงเข้มและมีจุดกลมแดงอยู่ภายใน นั่นอาจเกิดการติดเชื้อรา ควรพบแพทย์เพื่อรับการรักษาในทันทีค่ะ ที่มา..www.care.co.th

คุณรู้มั้ย ? ว่า ‘ผม’ สำคัญ !
ผมร่วง / 

คุณรู้มั้ย ? ว่า ‘ผม’ สำคัญ ! เครียดไหม ? ถ้าอยู่ ๆ มีคนทักว่าผมคุณเริ่มบางลง หรือในขณะหวีผมอยู่นั้นเส้นผมของคุณมีการหลุดร่วงติดหวีมากผิดปกติ ถึงเวลาแล้วที่คุณต้องทำความรู้จักกับต้นตอและสาเหตุของปัญหาผมร่วงผมบางดังนี้• ความเครียด อันเนื่องมาจากการทำงานหนักมากจนเกินไป หรือมีภาวะความกังวล• วงจรชีวิตของเส้นผมไม่สมดุล หมายความว่า มีผมที่อยู่ในระยะที่ต้องเปลี่ยนผลัด หลุดร่วงเยอะมากกว่า ผมที่กำลังเจริญเติบโต ซึ่งปริมาณมันไม่สมดุลกัน มักพบได้ในสตรีหลังคลอด ผู้ป่วยที่ใช้ยาบางประเภท โดยเฉพาะผู้ป่วยมะเร็ง โดยเวลาลูบผมหรือหวีผม จะหลุดง่าย และสามารถหลุดได้ครั้งละจำนวนมากๆ • กรรมพันธุ์ (ในผู้ชายมีความเสี่ยงที่จะเกิดถึง 90% และในผู้หญิงก็มีโอกาสถึง 70%)โดยสาเหตุหลัก ๆ มาจากความผิดปกติของฮอร์โมน DHT ในร่างกาย โดย DHT เกิดจากเอนไซม์ 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase)ที่มีอยู่ 2 ชนิด มาทำปฏิกิริยากับฮอร์โมนเพศชาย (ซึ่งเป็นกระบวนการที่เกิดขึ้นได้เองตามธรรมชาติ) ซึ่งในเอนไซม์ทั้ง 2 ชนิดนี้ จะส่งผลให้เกิดฮอร์โมน DHT ที่เป็นต้นเหตุของผมร่วงในลักษณะต่างกัน o ชนิดที่ 1 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase) ชนิดที่ 1 ทำให้เกิด DHT ที่ไปกระตุ้นการผลิตไขมันใต้หนังศีรษะ ก่อให้เกิดความมันและการสะสมความสกปรกบนหนังศีรษะ ทำให้รากผมอุดตัน ยับยั้งการเจริญเติบโตของเส้นผม และเพิ่มความเสี่ยงในการเจริญเติบโตของเชื้อรา อาจก่อให้เกิดภาวะหนังศิรษะอักเสบ จนทำลายรากผม o 5-อัลฟ่ารีดักเตส (5 Alpha-Reductase) ชนิด ที่ 2 ทำให้เกิด DHT ที่ไปฝังตัวตามรากผม ทำให้รากผมหดตัวเล็กลง จนทำให้ได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ อ่อนแอ และหลุดร่วงง่าย ซึ่งสาร DHT ทั้งแบบที่ 1 และ 2 ต้นเหตุของปัญหา สามารถยับยั้งได้โดยสารสกัดจากผลปาล์มซอลพาลมีโต และชาเขียววิธีสังเกต ปกติผมคนเราจะร่วงเพียงแค่วันละ 50-100 เส้นต่อวัน (ผู้ชายเฉลี่ยประมาณ 60 เส้นต่อวัน) หากมากกว่านั้นอาจจะเริ่มผิดปกติ และในรายที่ผมร่วงอันมีสาเหตุมาจากกรรมพันธุ์ อาการจะเริ่มแบบค่อยเป็นค่อยไป และเป็นการหลุดร่วงที่มีแบบแผน โดยสามารถแบ่งออกได้เป็น 7 ระยะด้วยกัน คือ ระยะแรกสังเกตุได้จาก บริเวณหน้าผาก และแนวผมด้านหน้าจะเริ่มร่นขึ้นไปช้าๆ จนกลายเป็นตัวรูปตัว M ในระยะต่อมาให้สังเกตุเส้นผมบริเวณกลางศีรษะว่าเริ่มบาง จนมองเห็นหนังศีรษะ และจะค่อยๆบางลงจนขยายวงออกรอบๆ จนมีลักษณะคล้ายไข่ดาว และลามจนมาบรรจบกันกับด้านหน้า จนในที่สุดผมส่วนบนของศีรษะจะหายจนหมด เหลือแต่บริเวณขมับ และบริเวณท้ายทอยซึ่งลักษณะนี้เรียก “ศีรษะล้านเต็มรูปแบบ” แล้วคุณ ! มีอาการแบบนี้บ้างหรือไม่ได้เวลาเริ่มต้นสังเกตการหลุดร่วงของเส้นผม และลักษณะการร่นถอยของแนวผมของคุณง่าย ๆ ทำได้ด้วยตัวเองเมื่อสาเหตุเกิดจากฮอร์โมน DHT ที่มีมากเกินไป ดังนั้นการรักษาผมหลุดร่วง คือการยับยั้งการเกิด DHT ซึ่งเป็นการลดการขาดหลุดร่วงของเส้นผมตั้งแต่ต้นเหตุ แต่หากจะมองหาวิธีการรักษาที่ครบวงจร นอกจากจะหยุดการหลุดร่วงแล้ว ก็ควรจะต้องกระตุ้นการเกิดใหม่ที่ให้เส้นผมที่แข็งแรง รวมถึงป้องกันปัจจัยอื่น ๆ ที่อาจส่งผลให้ผมร่วงผมบางได้อีกด้วย จะดีกว่าไหม ? ถ้าผมลดการขาดหลุด ร่วงได้ ผลิตภัณฑ์ ไบโอไทมัส เอ็ม จากอิตาลี ด้วยสารสกัดธรรมชาติ ลดการขาดหลุดร่วง ช่วยให้เส้นผมดูสุขภาพดี ไบโอไทมัส เอ็ม ประกอบด้วย• สารสกัดธรรมชาติ จากสกัดจากผลปาล์มซอลพาลมีโต, ชาเขียว และ ดอกโบตั๋น • โอลิโกเปปไทด์ (โปรตีน), มัลติวิตามิน (บี5, บี 6 และไบโอติน) ช่วยบำรุงให้เส้นผมมีสุขภาพดี แข็งแรง• Piroctone Olamine ช่วยลดอาการคันอันเนื่องมาจากรังแค ซึ่งเป็นปัจจัยที่ทำให้ผมขาดร่วงมากขึ้นผลิตภัณฑ์ ไบโอไทมัส M จากอิตาลี ด้วยสารสกัดธรรมชาติ ลดการขาดหลุดร่วง ช่วยบำรุงเส้นผมให้ดูสุขภาพดี 1 set ประกอบด้วยแชมพู + โลชั่น + เซรั่ม สอบถามข้อมูลเพิ่มเติม facebook.com/BiothymusmRottapharm เชื่อมือ Biothumus M เถอะ ผมร่วงจะได้ไม่ทำร้ายคุณ !!!

ภัยร้ายแฝงมากับความอร่อย 7 อย่าง ห่างไกล มะเร็ง
ก่อมะเร็ง

อาหารที่กินกันอย่างอร่อยนั่น ใครจะรู้ว่ามันแฝงภัยร้ายมากับความอร่อย การกินอาหารที่ซ่ำๆติดต่อกัน เป็นเวลานานๆ มันอาจจะไม่ดีกับร่างกายได้ อาจมีผลก่อให้เกิดมะเร็ง เหมือนภัยเงียบที่สังคมสมัยนี้ต้องระมัดระวังเป็นอย่างมาก อาจอันตรายต่อสุขภาพและชวิตของคุณ       1. อาหารที่ปรุงด้วยความร้อนสูง สารก่อมะเร็งที่พบในอาหารประเภทปิ้ง ย่าง และรมควันนั้น มีชื่อว่าสารพีเอเอช (Polycyclic Aromatic Hydrocarbon - PAH) ซึ่งเกิดจากการเผาไหม้ของไขมันในเนื้อสัตว์ ที่หยดลงไปโดนถ่านไฟ จนทำให้เกิดเป็นควันที่มีพิษเป็นสารก่อมะเร็งและลอยกลับขึ้นมาจับที่เนื้อสัตว์บนเตา หากรับประทานเข้าไปในปริมาณมากก็จะเกิดการสะสมในร่างกาย จนเป็น สาเหตุของโรคมะเร็งเต้านม มะเร็งปอด และมะเร็งกระเพาะอาหารได้ - ทั้งนี้ ควรนำเนื้อสัตว์มาหั่นส่วนที่เป็นไขมันออกเสียก่อน - จากนั้น จึงนำไปต้มหรืออบให้สุกพอประมาณ แล้วจึงนำไปปิ้งหรือย่าง - โดยนำกระดาษฟอยล์มารองหรือห่อหุ้มเนื้อเอาไว้ เพื่อช่วยลดปริมาณไขมันที่อาจหยดลงไปในเตา พร้อมกับใช้ไฟเพียงอ่อน ๆ หรือเลือกใช้เตาไฟฟ้าไร้ควันซึ่งจะควบคุมระดับความร้อนได้ดีกว่าการใช้เตาถ่าน - จากนั้นก็ควรตัดส่วนที่ไหม้เกรียมออกก่อนนำมารับประทาน ก็จะช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งได้ นอกจากนี้ สำนักงานอาหารแห่งประเทศสวีเดนยังทำการวิจัยพบว่า อาหารที่ถูกทอดหรืออบด้วยความร้อนสูง เช่น มันฝรั่งทอด ขนมปังกรอบและบิสกิตนั้นมีสารอะคริลาไมด์ (Acrylamide) ซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งประกอบอยู่ด้วยเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ทอดในน้ำมันที่ถูกใช้ปรุงอาหารเกินสองครั้งนั้นพบว่า มีสารก่อมะเร็งที่เกิดจากการแตกตัวของน้ำมันที่เสื่อมสภาพ ซึ่งหากบริโภคติดต่อกันก็อาจเข้าไปสะสมในร่างกายและเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในระบบทางเดินอาหาร ขณะที่ผู้ปรุงอาหารซึ่งสูดดมไอของน้ำมันเข้าไปก็มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็งปอดเพิ่มขึ้นเช่นกัน 2. อาหารไขมันสูง ไขมันที่พบมากในสัตว์เนื้อสีแดง เช่น เนื้อวัว หรือเนื้อหมูนั้นเป็นไขมันอิ่มตัว ที่ยังพบมากในไข่แดง นม และผลิตภัณฑ์จากนม เช่น เนย ชีส และโยเกิร์ต เป็นต้น รวมถึงน้ำมันที่ได้จากพืชบางชนิด เช่น น้ำมันปาล์ม น้ำมันมะพร้าว น้ำมันแปรรูป เช่น มาการีน เนยขาว ซึ่งนอกจากจะทำให้ร่างกายผลิตคลอเรสเตอรอลมากขึ้น จนเป็นสาเหตุของภาวะหลอดเลือดตีบแล้ว ไขมันประเภทนี้ยังมีส่วนเชื่อมโยงต่อการก่อตัวของมะเร็งลำไส้ มะเร็งเต้านม และมะเร็งต่อมลูกหมากอีกด้วย โดยเฉพาะเมื่ออาหารประเภทนี้ถูกนำไปปรุงในอุณหภูมิที่ร้อนจัดก็จะก่อให้เกิดสารก่อมะเร็งที่มีชื่อว่าเอชซีเอ (Heterocyclic Amine - HCA) 3. อาหารแปรรูป และอาหารปรุงแต่ง โดยทั่วไปแล้ว ผลิตภัณฑ์ที่แปรรูปจากเนื้อสัตว์ เช่น เนื้อเค็ม กุนเชียง ไส้กรอก เบคอน มักจะมี "ดินประสิว" ซึ่งมีชื่อทางเคมีว่า "โปตัสเซียมไนเตรต" เป็นส่วนประกอบในอาหาร เพราะสารดังกล่าวนี้จะช่วยคงสภาพให้เนื้อสัตว์มีสีแดงดูน่ารับประทานได้นานกว่าปกติ และมีคุณสมบัติเป็นสารกันบูดเช่นเดียวกับสารกันบูดประเภทไนไตรต์ และโซเดียมไนเตรต ซึ่งจะช่วยยับยั้งการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรียที่มักเกิดในอาหารที่ได้รับการบรรจุอยู่ในภาชนะที่ปิดสนิท เช่น อาหารกระป๋อง แม้จะมีประโยชน์ในการช่วยถนอมอาหาร แต่สารเหล่านี้ก็จัดเป็นสารก่อ มะเร็ง ซึ่งหากร่างกายได้รับอาหารที่มีสารกันบูดเหล่านี้ติดต่อกันเป็นเวลานาน โดยเฉพาะในกรณีอาหารที่ได้รับการใส่สารกันบูดในปริมาณเกินกำหนดด้วยนั้น ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งกระเพาะอาหาร หลอดอาหาร ลำไส้ใหญ่ และมะเร็งเม็ดเลือดขาวมากขึ้นตามไปด้วย 4. อาหารปนเปื้อนสารเคมีที่เป็นอันตราย ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่ได้รับการแต่งสี กลิ่น รส ที่อาจเป็นอันตราย เช่น การใช้สีที่ไม่ใช่สีผสมอาหาร อย่างสีย้อมผ้า หรือแม้กระทั่งการใช้สีผสมอาหารในปริมาณที่มากเกินไป รวมถึงอาหารที่อาจปนเปื้อนสารฆ่าแมลงและสารเคมีแปลกปลอมอื่น ๆ ซึ่งจะสังเกตได้จากลักษณะของอาหารที่ผิดจากธรรมชาติไปมาก เช่น มีสีฉูดฉาดจัดจ้านผิดปกติ หรือพืชผักผลไม้ที่ไม่มีร่องรอยการกัดกินจากแมลงเลย เป็นต้น 5. อาหารที่มีเกลือโซเดียมสูง แม้ว่าสารโซเดียมคลอไรด์ หรือที่เรารู้จักกันดีในรูปแบบของเกลือที่นิยมนำมาประกอบอาหารนั้นจะให้ไอโอดีน ซึ่งช่วยป้องกันโรคคอพอก ได้ก็ตาม แต่การบริโภคอาหารที่มีเกลือเป็นส่วนประกอบในปริมาณสูงเกินไป ซึ่งรวมถึงอาหารหมักดองด้วยเกลือ และอาหารที่ใส่ผงชูรส (โมโนโซเดียมกลูตาเมต) ก็อาจเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งในกระเพาะอาหาร และหลอดอาหารได้ เพราะเมื่อร่างกายได้รับโซเดียมมากเกินไป ก็จะส่งผลให้ปริมาณเกลือโพแทสเซียมลดลง ซึ่งจะทำให้ ภูมิต้านทานในร่างกายลดลงตามไปด้วย 6. อาหารที่มีเชื้อรา เชื้อราที่ปนเปื้อนอยู่ในอาหารชนิดที่เป็นอันตรายต่อสุขภาพมากที่สุดคือ เชื้อราที่ผลิตสารอะฟลาท็อกซิน (Aflatoxin) ซึ่งเจริญเติบโตได้ดีในอาหารที่เป็นผลผลิตทางการเกษตร เช่น เมล็ดธัญพืช อย่างถั่ว หรือข้าวโพด รวมถึงพริกแห้ง หอม กระเทียม และอาหารจำพวกนมและขนมปัง ที่ถูกเก็บไว้นานจนเกินไป โดยเฉพาะในที่ที่อากาศร้อนและมีความชื้นสูง หากรับประทานเข้าไปจะก่อให้เกิดการสะสมของสารอะฟลาท็อกซินที่ตับ และอาจพัฒนาเป็นมะเร็งตับในที่สุด 7.เครื่องดื่มมีแอลกอฮอล์ สารเอทานอล ในเครื่องดื่มแอลกอฮอล์นั้น เมื่อถูกย่อยสลายในร่างกายแล้ว จะกลายเป็นสารที่มีชื่อว่า อะเซทแอลดีไฮด์ ซึ่งมีผลทำให้เซลล์ในร่างกายอ่อนแอลง สำหรับผู้สูบบุหรี่เป็นประจำก็เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็น มะเร็ง เช่น มะเร็งช่องปาก มะเร็งตับ และมะเร็งกระเพาะอาหารมากขึ้นตามไปด้วย นอกจากหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็งแล้ว ก็ควรที่จะดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจให้เกิดความสมดุลในแบบองค์รวม ควบคู่กันไปด้วยการเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ โดยเฉพาะผักผลไม้ที่มีวิตามินเอและวิตามินอีสูง หมั่นออกกำลังกายและพักผ่อนให้เพียงพอ หลีกเลี่ยงความเครียด ใช้ผลิตภัณฑ์ป้องกันแสงแดดเพื่อป้องกันมะเร็งผิวหนัง และให้ความสำคัญกับตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพียงเท่านี้คำว่า "มะเร็ง" ก็จะห่างไกลจากชีวิตคุณแน่นอน ที่มา : thaiza.com

คันน้องหนูไม่รู้เป็นอะไร? ช่องคลอดอักเสบจากเชื้อรา
คันจุดซ้อนเร้น /  ช่องคลอดอักเสบ / 

คันบริเวณจุดซ่อนเร้น อาการเริ่มต้นที่แสดงว่า ช่องคลอดอักเสบ จาก เชื้อรา แม้มีอาการแค่เล็กน้อย ก็ต้องรักษาให้ถูกวิธี 1.การติดเชื้อในช่องคลอดเกิดขึ้นได้อย่างไร ช่องคลอดอักเสบ มักเกิดจากช่องคลอดเสียสมดุลย์ทำให้เชื้อแลคโตแบซิลลัสในช่องคลอดที่เป็นเชื้อดีช่วยในป้องกันโรคมีจำนวนลดลง  เชื้อราในกลุ่มแคนดิดาซึ่งเป็นเชื้อที่อยู่ในช่องคลอดตามธรรมชาติ ก็จะเจริญเติบโตเพิ่มมากขึ้นก่อให้เกิดการอักเสบติดเชื้อได้ง่ายขึ้น พบได้บ่อยในผู้หญิงที่ใส่กางเกงที่คับหรืออับชื้นเป็นเวลานาน ผู้ป่วยเบาหวาน ผู้ที่ชอบทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง ผู้ที่ทานยาปฏิชีวนะเป็นเวลานาน หรือ ทานยาสเตียรอยด์เพราะยานี้จะไปลดภูมิคุ้มกันโรค และยังอาจพบบ่อยในหญิงตั้งครรภ์ 2.ความเชื่อผิดๆเรื่องคันตกขาวบริเวณจุดซ่อนเร้น คันตกขาวจากเชื้อราเป็นเรื่องที่ผู้หญิงทุกคนมีโอกาสเป็นได้ในทุกช่วงอายุ และ75 % ของผู้หญิงมักเคยเป็นอย่างน้อยครั้งหนึ่งในชีวิต ผู้หญิงส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิดว่าอาการคัน ตกขาว เกิดจากการไม่รักษาความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น หรือ เกิดจากการมีเพศสัมพันธ์ ทำให้รักษาอย่างไม่ถูกวิธี โรคจึงกลับมาเป็นซ้ำได้อีกบ่อยๆ ซึ่งจริงๆแล้วเกิดจากการอักเสบของช่องคลอดจากเชื้อรา ซึ่งสามารถรักษาได้และไม่ยุ่งยากอีกด้วย 3. คัน อาการที่แสดงว่าเกิดการติดเชื้อราในช่องคลอด อาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้นเป็นอาการเริ่มต้นที่บ่งบอกว่าเกิดการอักเสบภายในช่องคลอดจากเชื้อรา แต่สาวๆมักจะใช้ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดเฉพาะที่เพราะเข้าใจผิดคิดว่า เกิดจากการไม่รักษาตวามสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น ความจริงคือ 90% ของอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้น มีสาเหตุจากการติดเชื้อราภายในช่องคลอด ซึ่งอาจมีตกขาวร่วมด้วยหรือไม่ก็ได้ ตกขาวจากเชื้อราจะมีลักษณะสีขาวหรือสีเหลืองจับตัวเป็นก้อน ไม่มีกลิ่น คันบริเวณอวัยวะเพศอาจเกิดได้ทั้งภายนอกและภายใน บางครั้งมีอาการบวมแดง หรือ เจ็บปากช่องคลอดเวลามีเพศสัมพันธ์ หากตกขาวมีกลิ่นแรงหรือกลิ่นคาว ควรปรึกษาแพทย์ทันที 4.วิธีการรักษาที่ถูกต้อง เมื่อมีอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้นแม้เพียงเล็กน้อย ก็ควรรักษาตั้งแต่เริ่มเป็น การรักษาที่ถูกต้อง คือการรักษาที่ต้นเหตุซึ่งเกิดจากเชื้อราภายในช่องคลอด ถ้าไม่รักษาให้ถูกวิธี เชื้ออาจลุกลาม เกิดตกขาวมากขึ้น หรือติดเชื้ออื่นๆตามมาได้ และอาจทำให้อาการกลับมาเป็นอีกได้บ่อยขึ้น ดังนั้น จึงควรเริ่มรักษาอาการคันด้วย ยาฆ่าเชื้อราชนิดเม็ดสอดช่องคลอด ยาฆ่าเชื้อราชนิดเม็ดสอดช่องคลอดที่ดีควรมีคุณสมบัติสำคัญ 2 ประการ คือ 1. ฆ่าเชื้อราในช่องคลอดที่เป็นต้นเหตุของอาการคัน 2. ช่วยปรับสมดุลย์ภายในช่องคลอดที่เสียไปให้เป็นปกติ ด้วยการช่วยการเจริญเติบโตของเชื้อแลคโตแบซิลลัสที่เป็นเชื้อดีในช่องคลอดซึ่งจะช่วยป้องกับการติดเชื้ออื่นได้   ผู้หญิงหลายคนยังกลัวที่จะใช้ยาชนิดเม็ดสอดช่องคลอด ทั้งที่เป็นการรักษาที่ถูกต้องเพราะรักษาเฉพาะที่ตรงจุดที่เป็น อาการข้างเคียงต่ำ ยาชนิดเม็ดสอดฯที่ดี จะใช้ง่าย สะดวก เพียงแค่ครั้งเดียวก่อนนอน นอกจากนี้เพื่อความมั่นใจและบรรเทาอาการคันบริเวณจุดซ่อนเร้นควรใช้ยาฆ่าเชื้อราชนิดครีมทาภายนอกควบคู่กับยาฆ่าเชื้อราชนิดเม็ดสอดช่องคลอด เพื่อช่วยลดอาการคันได้เร็วขึ้น และช่วยป้องกันเชื้อรากลับเข้าไปในช่องคลอดอีก 5.วิธีง่ายๆในการดูแลจุดซ่อนเร้น •   ไม่สวมใส่กางเกงที่รัดรูปหรือคับแน่นจนเกินไป เพราะจะทำให้อับชื้นระบายอากาศได้ไม่ดี •   เลือกซื้อกางเกงในที่ทำจากผ้าฝ้าย ซึ่งจะช่วยระบายอากาศได้ดี ไม่ควรเลือกกางเกงในที่ผลิตจากไนลอน •  ไม่ควรใช้แผ่นอนามัยทุกวันและช่วงมีระดู ผ้าอนามัยควรเปลี่ยนบ่อยๆ ไม่ควรใช้ผ้าอนามัยแผ่นเดียวเป็นเวลานาน •   ควรตากกางเกงใน บริเวณที่มีแดดอ่อนๆ เพราะกางเกงในจำเป็นต้องตากแดดเพื่อฆ่าเชื้อรา •   ห้ามสวนล้างทำความสะอาดบริเวณจุดซ่อนเร้น เพราะทำให้ช่องคลอดเสียสมดุลย์ ทำให้เชื้อราเติบโตได้    

เกม อารมณ์ รัก ของผู้ชาย ที่หญิงปรารถนา
อารมณ์ /  อารมณ์รัก / 

เกม อารมณ์ รัก ของผู้ชาย ที่หญิงปรารถนา ผู้ชายอาจจะไม่สนใจฟีดแบ็คทาง อารมณ์ รัก ของฝ่ายหญิง เพราะมัวโฟกัสอยู่ที่อารมณ์และความต้องการของตัวเองเพียงอย่างเดียว จนลืมสังเกตไปว่าพฤติกรรมหรือการกระทำบางอย่างมันกำลังขัด อารมณ์รัก ผู้หญิงเรา จนแทบอยากถอนตัวออกจากเตียง    เผด็จการบนเตียง คงไม่มีใครชอบถูกบังคับให้ทำตามคำสั่งของคนอื่นๆ เป็นแน่ แต่หลายๆ ครั้งคุณผู้ชายเองกลับอยากให้ฝ่ายหญิงเราทำโน่นทำนี่ให้เพื่อความพึงพอใจของ ตัวเอง เมื่อไม่ได้ดังใจก็ใช้กำลังหรือแสดงอาการไม่พอใจ ทำให้ฝ่ายหญิงต้องลงมือทำอย่างไม่เต็มใจนัก การทำเช่นนี้บ่อยๆ คงไม่เกิดผลดีแน่ๆ ลองหันหน้ามาคุยกันดูว่ามีอะไรบ้างที่ไม่ชอบและไม่อยากให้ทำดีกว่าค่ะ    รุนแรงเกินไป        ความเป็นชายมากๆ ของคุณอาจจะทำให้การแสดงออกต่างๆ ต่อผู้หญิงเราดูรุนแรงหรือหนักมือไป แต่คุณไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นอย่าเข้าข้างตัวเองว่าสิ่งที่พวกเขาลงมือไปนั้นจะทำให้เราพึงพอ ใจ เพราะสิ่งเหล่านี้บางครั้งผู้หญิงเราไม่มาบอกคุณผู้ชายว่ารู้สึกดีหรือ แฮปปี้ แต่พวกเขาต้องใส่ใจในรายละเอียดให้เพียงพอ    อุบัติเหตุจากนิ้วหฤหรรษ์ การใช้นิ้วมือเป็นส่วนประกอบในการมีเซ็กซ์นั้น ถือว่าเป็นสิ่งที่กระตุ้นและเร้าอารมณ์ได้อย่างมากมาย แต่หากว่าคุณผู้ชายละเลยในเรื่องของเล็บมือ สิ่งที่ไม่คาดคิดอาจจะเกิดขึ้นได้ ความคมของเล็บอาจจะไปทำให้น้องสาวของเราเกิดเป็นแผลได้ ที่สำคัญความสกปรกที่สะสมอยู่ในเล็บอาจจะเข้าไปหมักหมมในช่องแคบจนเกิดเชื้อ โรคเชื้อราขึ้นมาได้    ไม่หวิวแต่เจ็บ         การปลุกเร้าอารมณ์ที่หน้าอกนั้นเป็นสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีแน่นอน แต่ก็ยังมีผู้ชายจำนวนไม่น้อยเข้าใจผิดคิดว่าการกระทำที่รุนแรงหนักหน่วง เช่น กัด บิด จิก ขบ บี้ ขยี้ สามารถช่วยทำให้เกิดการเร่งเร้าอารมณ์ได้ แต่ในความจริงแล้วเพียงแค่คุณผู้ชายใช้ลิ้นวนไปที่ปลายเบาๆ อย่างต่อเนื่อง แอบดูดบ้างเป็นบางจังหวะ แค่นี้สาวๆ ก็สั่นไปทั้งตัวแล้ว   โดนเบรกอารมณ์ด้วยกลิ่น         กลิ่นเป็นเรื่องเร้าอารมณ์มากที่สุด มีผลพิสูจน์จากงานวิจัยนับร้อยพันที่บ่งบอกว่าสามารถใช้กลิ่นในการบำบัดโรค ได้ การมีเซ็กซ์ก็เช่นกัน กลิ่นสามารถกำหนดทิศทางของเซ็กซ์เช่นกัน ลองนึกดูเล่นๆ ว่าขณะที่ทั้งคุณและเขากำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม แต่กลิ่นเจ้ากรรมของเขาจะจากปากหรือไอ้หนูของเขากลับส่งกลิ่นไม่พึงประสงค์ รับรองว่าจะทำให้คุณหมดอารมณ์ไปเลย ดังนั้นคุณผู้ชายควรจะดูแลกลิ่นของตัวเองให้ดี เรียกว่าร่างกายต้องสะอาดและดูดีตลอดเวลา    ลืมเล้าโลม ตำรับตำรารักเกือบทุกสำนักมักจะเน้นไปที่การปลุกเร้าอารมณ์และการเล้าโลม เป็นอย่างยิ่ง แต่ส่วนใหญ่แล้วเมื่อผู้ชายเกิดอารมณ์ขึ้นมาก็ไม่ฟังอะไรทั้งนั้น คิดแต่จะให้เสร็จสมอารมณ์หมายเพื่อผ่อนคลาย โดยไม่มีการอุ่นเครื่องให้ฝ่ายหญิงเลย ทำให้ฝ่ายหญิงจำนวนมากแอบเม้าท์เรื่องผู้ชายกันสนุกปาก    ท่ารักเดิมๆ         ลองคิดดูว่าหากคุณผู้ชายกินผัดกระเพราหมูทุกวัน คุณจะเบื่อไหม เช่นกัน หากมีใครมาสัมผัสคุณที่เดิมๆ ท่าเดิมๆ ทุกทีๆ จะรู้สึกเช่นไร แน่นอน หากคุณผู้ชายมีพฤติกรรมแบบนี้อยู่ คงต้องหาอะไรใหม่ๆ มาสร้างสรรค์เซ็กซ์ของตัวเองให้เติมเต็มทุกอนูแล้วล่ะ ผู้หญิงเราก็ปรารถนาความหวือหวาแปลกใหม่เพื่อความบันเทิงเริงสุขที่ไม่น่า เบื่อ

เกมส์ The Last of Us เวอร์ชั่น PS4 วางขายกลางปี 2014 นี้
The Last of Us

Sony Computer Entertainment ประกาศเปิดตัวเกมส์ The Last of Us Remastered เวอร์ชั่น PlayStation 4 พร้อมปรับกราฟิกเกมส์ให้คมชัดขึ้น เตรียมวางขายกลางปี 2014 นี้ เกมส์แอคชั่นผจญภัย The Last of Us Remastered ได้ทำการพอร์ตเกมส์จากเวอร์ชั่น PlayStation 3 มาสู่ PlayStation 4 โดยปรับองค์ประกอบด้านกราฟิก ไม่ว่าจะเป็นโมเดลตัวละคร, พัฒนาแสงและเงา, พื้นผิววัตถุที่คมชัดขึ้น เป็นต้น อีกทั้ง ยังเพิ่มบทความแสดงข้อคิดเห็นจากทีมสร้างเกมส์เข้ามาภายในเกมส์ และคอนเทนต์ดาวน์โหลดที่เคยวางขาย ไม่ว่าจะเป็นฉากเกมส์มัลติเพลเยอร์ และเนื้อหาตอนพิเศษ Left Behind ก็ถูกรวมในเกมส์นี้ด้วย เกมส์ The Last of Us เป็นเกมส์ผจญภัย จากผู้สร้างเกมส์ Uncharted เกมส์ผจญภัยชื่อดัง นำเสนอหลังเมืองล่มสลาย เมื่อเชื้อรากลายเป็นชีววัตถุอันตรายที่สามารถคร่าชีวิตผู้คนนับล้าน ทำให้สิ่งมีชีวิตต้องกลายสภาพเป็นเมืองร้าง โดยผู้รอดชีวิตที่อาศัยอยู่ในเมืองที่หลบหนีไม่ทัน ต้องถูกตีตราเป็นเหล่าผู้ติดเชื้อและต้องอยู่ในพื้นที่กักกัน ผู้คนกลับกลายไม่เป็นมิตร หาวิถีทางยังชีพ เปรียบดั่ง”ปลาใหญ่กินปลาเล็ก” และต้องกลายสภาพเป็นผู้ติดเชื้อหรือพวกวิกลจริตที่ต้องเอาตัวชีวิตรอดและหาทางออกจากเมืองแห่งนี้ และพื้นที่กักกังแห่งนี้ ได้ถูกควบคุมโดยกองทัพทหารอเมริกาที่ออกคำสั่งกฏอัยการศึกเพื่อตรวจสอบเหล่าผู้ติดเชื้อที่พยายามแข็งกร้าวและพร้อมกำจัดทุกเมื่อ ผู้เล่นรับบทเป็น Joel พ่อค้าตลาดเมืองที่ติดอยู่ในพื้นที่กักกัน ได้รับมอบหมายช่วยเหลือเด็กสาว Ellie หาทางรอดออกจากเมืองอันโหดร้ายแห่งนี้ให้ได้ เกมส์ The Last of Us Remastered เวอร์ชั่น PS4 วางขายกลางปี 2014 นี้ ดูบทความรีวิวได้ที่ http://game.mthai.com/console-games/25164.html

27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู
27-11-56ใครผิดใครถูกลองดู

ข้อความ @จิ๊กโก๋กิโลเดียว แม่เรียกต้องกลับบ้าน เรื่องมีอยู่ว่า เมียหมอคนนี้ (เสื้อน้ำเงิน) เค้าหาว่าผมล้างรถแล้วขี้ดินจากรถผมกระเด็นไปใส่ผนังบ้านเขาจนผนังบ้านเขาขึ้นราเต็มไปหมด แต่ในความเป็นจริงแล้ว(สิ่งที่เค้ากล่าวหาว่ากระเด็นใส่บ้านเค้านั่น มันคือ "ขี้ปูน" นั่นเอง) ขี้ปูนที่พูดถึงนั้นเกิดจากที่หลวงเค้ามาเทพื้นทำร่องระบายน้ำให้เมื่อ 5 ปีที่แล้ว เศษปูนมันกระเด็นใส่ผนังบ้านเค้าทั้งแถบและประตูบ้านเค้าทั้งนี้บริเวณที่พูดถึงในคลิปนั้นมีการเกิดเชื้อราขึ้นตามผนังบ้านเป็นเพราะเค้าได้ทำหลังบ้านใหม่แล้วไม่ได้ทาสีบ้านใหม่แถมบริเวณนั้นยังมีท่อระบายน้ำจากดาดฟ้าและชั้นลอย ในคลิปผมพยายามจะถามว่าไอ้ที่กระเด็นติดประตูและผนังบ้านมันคืออะไร? แต่เค้าไม่ตอบแต่กลับพูดมาว่า"มันไม่

ฮวงจุ้ยช่วยแก้ โรคภูมิแพ้
ดูดวง /  ฮวงจุ้ย / 

หลายคนอาจนึกไม่ถึงว่า ฮวงจุ้ย ก็สามารถแก้ปัญหาโรคภัยไข้เจ็บหรือ โรคภูมิแพ้ ได้ โดยหลักการสำคัญสำหรับการแก้ไขคือต้องแก้ที่เหตุของปัญหา และสร้างความแข็งแรงให้กับอวัยวะที่ได้รับผลกระทบ ซึ่งตามปรัชญาวิชา ฮวงจุ้ย นั้นบอกว่าพลังชี่หนัก นิ่งเฉยหรือติดหนับ หรือมีความเป็น หยิน สูง เพราะพลังที่อุดตันไม่เคลื่อนตัวล้วนกระตุ้นให้เกิดความเจ็บป่วยได้ง่าย ฮวงจุ้ยแก้ โรคภูมิแพ้ โรคภูมิแพ้ หรืออาการหอบหืดนั้นเกิดขึ้นกับบริเวณอวัยวะที่เกี่ยวกับกระบวนการหายใจ ดังนั้นบรรยากาศที่เหมาะสมสำหรับบ้านคือสถานที่ที่มีอากาศสะอาดสดชื่นและไร้ฝุ่น ไม่มีความชื้นหรือเชื้อรา ดังนั้นจึงให้คำแนะนำดังนี้ สร้างสภาวะการถ่ายเทอากาศให้ไหลเวียนดี โดยต้องรับอากาศบริสุทธิ์ให้ไหลเวียนมาแทนที่อากาศเดิมที่เคยหายใจกันอยู่ในบ้าน ก็จะได้ปราณชี่ใหม่ๆ ที่มีพลังงานชีวิตให้กับคนในบ้าน จากนั้นก็ต้องจัดการกับฝุ่นต่างๆ ที่สะสมตัวอยู่ตามบ้านเพื่อให้อากาศสะอาดสดชื่น ทิศตะวันตกและทิศตะวันตกเฉียงเหนือมีพลังของธาตุทอง ซึ่งเกี่ยวพันกับปอดของคนในบ้าน ดังนั้นพยายามดูให้แน่ใจว่าทิศเหล่านี้ในบ้านของคุณสะอาดเป็นระเบียบ และไร้ฝุ่นที่จะเกิดปัญหาต่ออวัยวะในระบบหายใจ ควรป้องกันพลังปราณชี่บริเวณนี้ไม่ให้เกิดสภาพเป็นหยินหยุดนิ่งอยู่ในบริเวณนี้ ด้วยการเลี่ยงขยะ อาหารบูดเสียหรือดอกไม้เหี่ยวในบริเวณนี้ หากเลี่ยงไม่ได้ก็ขอให้มีฝาปิด และถ้ามีโอกาสซื้อบ้านใหม่ให้เลี่ยงบ้านซึ่งมีครัวหนัก ห้องน้ำและห้องเก็บของอยู่ทิศตะวันตก หรือตะวันตกเฉียงเหนือ เพื่อการรักษาสุขภาพ โดยควรเลี่ยงอาหารที่ทำให้เลือดหนืดข้นมากขึ้น เช่น นม เนย ไข่และเนื้อ เมล็ดข้าวที่ผ่านกระบวนการทางเคมีต่างๆ เช่น ขนมปัง พาสต้า และเส้นบะหมี่ ซึ่งอาจกระตุ้นอาการหอบหืดได้ ขอขอบคุณข้อมูลจาก อาจารย์มาศ เคหาสน์ธรรม www.home.co.th

15 สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ
เกร็ดความรู้ /  เรื่องแปลก

ทุกวันนี้ในโลกของเรานั้น มีวิวัฒนาการ สิ่งประดิษฐ์ต่างๆ เกิดขึ้นมากมาย ส่วนมากเกิดจากความพยายาม ของเจ้าของสิ่งประดิษฐ์ โดยทำการลองผิดลองถูกบ้าง มีทั้งที่ ประสบความสำเร็จและไม่ประสบความสำเร็จ วันนี้ teen.mthai มี 15 สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ มาฝากเพื่อนๆ กันคะ สิ่งของ-อาหารเหล่านี้ ถูกนำ มาใช้งานกันอย่างแพร่หลายในปัจจุบันด้วย   ^^ 15 สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ 1. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : ยาเพนิซิลลิน (Penicillin) เกิดขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2471 หรือประมาณ 80 กว่าปีมาแล้ว  เนื่องจาก Alexander Fleming ไม่ได้ทำความสะอาดห้องทดลอง ก่อนจะลาไปพักผ่อน เมื่อ Fleming กลับมายังห้องทำงาน  เขา สังเกตุเห็นเชื้อราแปลกๆเจริญเติบโตอยู่บนจานอาหารที่เลี้ยงเชื้อ  และรอบๆเชื้อราเหล่านั้นไม่มีการเจริญของเชื้อแบคทีเรียชนิดอื่นๆเกิดขึ้น  ซึ่งเป็นเชื้อราที่ใช้ผลิตเพนิซิลลิน  เพนิซิลลินจึงเป็นยาปฏิชีวนะชนิดแรกที่ถูกค้นพบและยังมีการใช้งานกันอย่างแพร่ หลายในปัจจุบัน 2. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : เครื่องไฟฟ้ากระตุ้นหัวใจ (Pacemaker) เครื่อง Pacemaker เป็นอุปกรณ์ช่วยชีวิตทางการแพทย์ อุปกรณ์ชนิดนี้เกิดจากความสะเพร่าของวิศวกรชาวอเมริกันท่านหนึ่งชื่อ Wilson Greatbatch ขณะกำลังต่อวงจรไฟฟ้าของ เครื่องบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจ  โดย Greatbatch ต้องการ หยิบ resistor (ตัวต้านทานกระแสไฟฟ้า) ขนาด 10,000 โอห์ม แต่เขากลับไปหยิบ resistor ขนาด 1,000,000 โอห์มมาใช้แทน โดยไม่ได้สังเกตุ  ซึ่งเมื่อเขานำวงจรดังกล่าวมาใช้งาน  ได้พบว่า มีลักษณะเหมือนจังหวะการเต้นของหัวใจที่เต้น 1.8 มิลลิวินาที แล้วหยุดเต้นอีก 1 วินาที เป็นอย่างนี้ซ้ำไปเรื่อยๆ 3. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : สีสังเคราะห์สีม่วง (Mauve) เรื่องนี้ที่มีความสัมพันธ์กันอย่างแปลกๆ เกิดขึ้นเมื่อปี พ.ศ. 2399  โดย William Perkin นักเคมีวัย 18 ปี พยายามคิดค้น ยารักษาโรคมาลาเรีย  แต่การทดลองของ Perkin แทนที่จะได้ยา รักษาโรคมาลาเรียแต่กลับได้หมอกหนาทึบสีม่วงที่สวยงามจาก ปฏิกริยาทางเคมี  ซึ่งถือเป็นสีย้อมสังเคราะห์สีแรกที่ค้นพบมี คุณสมบัติดีกว่าสีที่ได้จากธรรมชาติ  เนื่องจากมีความสว่าง สดใส และสีไม่จางจากการซัก การค้นพบของ Perkin ทำให้วิชาเคมี เป็นสาขาที่สร้างรายได้ขึ้นมา  เขาได้สร้างแรงจูงใจให้คนในสมัยนั้นหันมาสนใจวิชาเคมีมากยิ่งขึ้น หนึ่งในนักวิทยาศาสตร์ที่ได้รับแรงบันดาลใจจาก Perkin ก็คือ นักบัคเตรี (Bacteriologist) ชาวเยอรมันท่านหนึ่งที่ชื่อว่า Pual Ehrlich ซึ่งเป็นผู้บุกเบิก ศาสตร์ทางด้านภูมิคุ้มกันวิทยา (immunology) และเคมีบำบัด (chemotherapy) 4. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : กัมมันตภาพรังสี (Radioactivity) เมื่อปี พ.ศ. 2439 นักฟิสิกส์ชื่อ Henri Becquerel มี ความสนใจกับสิ่งสองสิ่งนั่นก็คือ การเรืองแสงตามธรรมชาติ (natural fluorescence) และความแปลกใหม่ของรังสี X-ray  เขาได้ทำการ ทดลองอย่างต่อเนื่องเพื่อทดสอบว่าถ้าแร่ธาตุที่เรืองแสงตาม ธรรมชาติเมื่อถูกปล่อยทิ้งไว้ภายใต้แสงแดดจะสามารถผลิตรังสี X-rays ได้หรือไม่  Becquerel ได้ทำการทดลองในช่วงฤดูหนาว แต่มีปัญหาเกิดขึ้นคือ ในระหว่างการทดลองนั้นมีอยู่สัปดาห์หนึ่ง  โดยมัดเข้าด้วยกันแล้วเก็บไว้ในลิ้นชักเพื่อรอวันที่มีแสงอาทิตย์ เพียงพอที่จะทำการทดลองต่อ  หลังจากนั้นเขากลับมายังห้อง ทำงานของเขาและได้พบว่า ได้เกิดรอยพิมพ์ของก้อนหินยูเรเนียม (Uranium rock) ปรากฏอยู่บนแผ่นถ่ายภาพ (photographic plate) ที่ถูกทิ้งไว้ด้วยกันในลิ้นชักโดยที่ไม่ได้รับแสงอาทิตย์ มาก่อน  ซึ่ง Becquerel คาดว่าน่าจะมีบางสิ่งที่พิเศษอยู่ใน หินก้อนนั้น  หลังจากการทำงานร่วมกับ Marie และ Pierre Curie เขาจึงได้ค้นพบว่า สิ่งนั้นก็คือสารกัมมันตภาพรังสีนั่นเอง 5. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : พลาสติก เมื่อปี พ.ศ. 2450 มีการใช้สาร shellac เพื่อเป็นฉนวนใน เครื่องอิเล็กทรอนิกส์ แต่เนื่องจากการใช้สาร shellac มีราคาแพง ทำให้ต้นทุนการผลิตเครื่องอิเล็กทรอนิกส์สูงตามไปด้วย เพราะต้องนำเข้าสาร shellac ที่ได้จากสารคัดหลั่งของแมลงครั่ง จากเอเชียตะวันออกเฉียงใต้  ดังนั้นจึงนักเคมีชื่อ Leo Hendrik Baekeland คิดว่าหากเขาสามารถผลิตสารทางเลือกอื่นที่มี คุณสมบัติคล้ายสาร shellac เขาจะได้กำไรมหาศาลจากสารที่ เขาค้นพบ แต่การทดลองของ Baekeland กลับได้วัสดุที่สามารถ พิมพ์ขึ้นรูปได้ และสามารถทนความร้อนได้สูงโดยไม่บิดงอ เรียกว่า “Bakelite”  Baekeland คิดว่า Bakelite ที่คิดค้นได้นี้จะถูกนำไปใช้ในการบันทึกในเครื่องเสียง แต่ต่อมาอีกไม่นานได้มี การนำสาร Bakelite ไปผลิตเป็นผลิตภัณฑ์อื่นๆอีกมากมาย  ซึ่งพลาสติกที่ใช้กันในทุกวันนี้ก็ได้มาจากสาร Bakelite 6. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : ยางวัลคาไนซ์ (Vulcanized Rubber) Charls Goodyear ได้ใช้ความพยายามนานนับ 10 ปี  ในการค้นหาวิธีการเปลี่ยนแปลงคุณสมบัติยางให้ง่ายต่อการใช้งาน โดยคุณสมบัติยางที่ต้องการ คือ ต้องทนต่อความร้อนและความเย็น แต่เขาก็ไม่สามารถเปลี่ยนคุณสมบัติของยางให้เป็นตามที่ต้องการได้ จนกระทั่งวันหนึ่ง Goodyear ได้ทำส่วนผสมของยาง กำมะถัน และ ตะกั่วหกลงไปในเตาที่กำลังร้อนอยู่ ทำให้ส่วนผสมทั้งสามหลอม รวมกันและไหม้เกรียมเป็นสีดำ เมื่อ Goodyear หยิบสิ่งที่เกิดขึ้น มานั้นมาสังเกตุดูเห็นว่ามีความแข็งแรงแต่น่าจะนำมาประยุกต์ใช้งานได้ หลังจากการค้นพบยางวัลคาไนซ์โดยบังเอิญของ Goodyear ปัจจุบันนี้มีการนำยางชนิดนี้มาใช้อย่างแพร่หลาย เช่น ยางรถยนต์ และรองเท้า 7. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : เครื่องดื่มโค้ก ไม่มีผลิตภัณฑ์อาหารชนิดไหนประสบความสำเร็จเท่ากับ ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มโค้ก เภสัชกร ชื่อ John Pemberton จากเมือง Atlanta พยายามค้นหาตัวยาที่ใช้รักษาอาการปวดหัว เขาได้ทำการ ผสมส่วนผสมต่างๆเข้าด้วยกัน (ซึ่งยังคงถูกปกปิดเป็นความลับ มาจนถึงวันนี้)  และผลิตภัณฑ์ของเขาได้วางขายในร้านขายยา และใช้เวลาเพียงแค่ 8 ปีเท่านั้น และหลังจากนั้นยาของเขา ก็กลายเป็นเครื่องดื่มบรรจุขวดที่ได้รับความนิยมเป็นอย่างมาก 8. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : Smart Dust Jamie Link เป็นนักศึกษาระดับปริญญาเอก สาขาวิชา เคมี ที่ University of California อยู่นั้น หนึ่งในชิปซิลิกอน (Silicon chips) ได้เกิดระเบิดขึ้น จากการระเบิดครั้งนี้ Link ได้ค้นพบ ว่ามีชิ้นส่วนชิ้นเล็กๆอยู่หลายชิ้นที่ยังคงทำหน้าที่เป็นตัวเซ็นเซอร์ จากผลการค้นพบ Smart dust โดยบังเอิญของ Link ทำให้เขา ได้รับรางวัลสูงสุดจาก Collegiate Inventors Competition ในปี ค.ศ. 2003 โดยเซ็นเซอร์นี้สามารถใช้ตรวจสอบความบริสุทธิ์ ของน้ำดื่มหรือน้ำทะเล ตรวจจับสารเคมีที่เป็นอันตรายหรือสารต่างๆ ที่ส่งผลทางชีวภาพในอากาศ หรือแม้แต่การระบุตำแหน่งหรือ การทำลายเซลล์เนื้องอกภายในร่างกายได้ 9. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : สารซัคการีน (Saccharin) Saccharin เป็นสารให้ความหวานที่อยู่ในบรรจุภัณฑ์ สีชมพู  การค้นพบเกิดขึ้นในปี พ.ศ. 2422 โดยนักเคมีชื่อ Constantin Fahlberg ความบังเอิญนี้เกิดจากการที่ Fahlberg ไม่ได้ล้างมือ หลังจากเสร็จสิ้นการทำงาน หลังจากที่เขากลับมาบ้านและ รับประทานอาหารร่วมกับภรรยาตามปกติ  เขาได้ม้วนขนมปังและ รับประทานขนมปังนั้น   เขารู้สึกว่าขนมปังที่เขารับประทานมี รสหวาน  Fahlberg จึงสอบถามภรรยาว่าได้ใส่อะไรเข้าไปใน ขนมปังหรือเปล่า ภรรยาตอบว่าไม่ได้ใส่อะไรเข้าไปเป็นพิเศษ เขาจึงคิดว่าความหวานนั้นอาจมาจากมือของเขาที่ไม่ได้ทำความสะอาดก่อนรับประทานอาหารนั่นเอง ในวันต่อมา Fahlberg กลับมายังห้องทดลองของเขาแล้วเริ่มชิมสารต่างๆจนพบสารให้ความหวานที่เรียกว่า Saccharin ขึ้น 10. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : ไอติมแท่งหวานเย็น หวานเย็นแท่งเป็นน้ำหวานที่เอาไปแช่แข็งพอได้ที่ก็ออกมาเป็นแท่งแบบนี้ ซึ่งคนที่ประดิษฐ์คนแรกคือเด็กอายุ 11 ปี และเก็บความลับเรื่องนี้มาเป็นเวลา 18 ปีกว่าที่โลกจะรู้วิธีทำและฮิตขนาดนี้ เหตุการณ์ก็คือเขาเผลอเอาน้ำผลไม้เสียบหลอดไปไว้ที่หน้าระเบียง แล้วเผอิญว่าตอนนั้นเป็นช่วงฤดูหนาว และอากาศข้างนอกหนาวมากๆ เช้าวันต่อมา เด็กน้อยก็ไปดู พบว่า น้ำผลไม้ของเขากลายเป็นก้อนน้ำแข็งไปแล้ว และก็เอามากินแบบเดียวกับที่พวกเรากินนั่นแหละ (เก็บความลับไว้ตั้ง18ปีเลยนะนั่น) 11. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : เทฟลอน เทฟลอนเป็นสสารที่ทนความร้อนและไม่ค่อยทำปฏิกิริยากับอย่างอื่น เหมาะที่จะใช้ทำเป็นอุปกรณ์ปรุงอาหาร เริ่มแรกเป็นการค้นพบของกลุ่มพัฒนาอาวุธของทหาร ซึ่งถูกเก็บข้อมูลไว้ตั้งแต่ปี 1938 เพราะไม่รู้จะเอาไปทำอะไร (เอิ่ม!!) พอปี 1954 ก็มีช่างคนหนึ่งลองใช้เจ้าสสารชนิดนี้กับกระทะดู ซึ่งก็กลายเป็นที่นิยมกันจนถึงทุกวันนี้ 12. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : คุกกี้ ช็อคโกแลตชิป เริ่มแรกเกิดจากคุณนาย Wakefield พยายามจะทำคุกกี้ช็อคโกแลต โดยคิดว่าถ้าเอาไปอบนั้น ใส่เศษช็อคโกแลตไป มันก็จะละลายและเข้าเนื้อของคุกกี้ได้ดี แต่เธอคิดผิด ช็อคโกแลตไม่ละลาย แต่เป็นเม็ดเล็กๆอยู่ทั่วๆชิ้นคุกกี้ ซึ่งคุณนายเองก็เห็นว่าแจ่มดี ตอนหลังก็ขายสูตรการทำให้กับบริษัทเนสต์เล่ ซึ่งช็อคโกแลตชิปคุกกี้ของเนสต์เล่ยังคงมีบอกสูตรวิธีการทำคุกกี้ของคุณนาย Wakefield เพื่อเป็นการเชิดชูคนที่ทำให้คุกกี้นี้ อยู่ยงคงกระพันไปอีกนาน 13. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : มันฝรั่งทอดกรอบ เรื่องของเรื่องมันเกิดจากที่ร้านอาหารแห่งหนึ่ง ซึ่งโดนลูกค้าคนหนึ่งตำหนิว่า ชิ้นมันฝรั่งมันหนาไป และก็ชื้นๆด้วย ไม่อร่อย เจ้าของร้านก็เลยแอบเคืองอยู่เล็กน้อย หาวิธีว่าจะทำยังไงดี สุดท้ายก็ปิ๊งไอเดีย โดยฝานมันฝรั่งเป็นชิ้นบางมากๆ และเอาไปทอด ซึ่งผลที่ได้คือเป็นแผ่นแข็งๆและไม่สามารถใช้ส้อมจิ้ม (เหมือนจิ้มเฟรนช์ฟราย)ได้ แต่เป็นโชคดีของเจ้าของร้าน เพราะว่า ลูกค้าดันชอบแฮะ ซึ่งจากเรื่องนี้ทำให้เจ้าของร้านได้เมนูใหม่กินกับแกล้มชื่อ Saratoga chips และลูกค้าก็ติดใจกันงอมแงมเลยทีเดียว 14. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : ไมโครเวฟ เรื่องเกิดขึ้นที่บริษัทแห่งหนึ่งซึ่งชายคนนี้ผ่านเรดาร์ตรวจจับโลหะ ซึ่งเมื่อเขาไปถึงห้อง กำลังจะหยิบช็อคโกแลตในกระเป๋ากางเกงมากิน ก็พบว่า ทำไมช็อคโกแลตมันละลายล่ะ พอย้อนนึกคิด ก็มาถึงบางอ้อตรงที่เรดาร์นี่เอง และก็สร้างผลิตภัณฑ์ชนิดนี้ขึ้นมา 15. สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ : ไวอากร้า เกิดจากงานวิจัยทางการแพทย์เพื่อหายาในการรักษาโรคหัวใจขาดเลือดซึ่งทำให้เกิดอาการเจ็บหน้าอกได้ ทีนี้ เมื่อค้นคว้ายาชนิดนี้ ก็เห็นผลข้างเคียงว่า ทำให้เลือดไหลเลี้ยงตรงส่วนนั้นของผู้ชายมากขึ้น ทำให้เกิดการแข็งตัว ดังนั้น นี่จึงเป็นจุดเริ่มที่เอายาชนิดนี้มารักษาชายที่เป็นโรคนกเขาไม่ขันนั่นเอง เรียบเรียง teen.mthai ที่มา ostc.thaiembdc 15 สิ่งประดิษฐ์และอาหารที่ถูกค้นพบโดยบังเอิญ

แชร์ว่อนคลิปสภาวุ่นรอบดึก! ปม
ข่าวสภา /  จ่าประสิทธิ์ / 

แชร์ว่อนคลิปสภาวุ่นรอบดึก! ปม "ตุ๊ด" "เชื้อราขึ้นหัว" หลังบุญยอดไม่พอใจจ่าประสิทธิ์ ตะโกนด่าระหว่างการอภิปรายร่างแก้ไขรัฐธรรมนูญ ในเพจเฟซบุ๊ก และเว็บบอร์ดชื่อดังต่างๆ ได้มีการเผยแพร่คลิปความวุ่นวายระหว่างการประชุมสภาพิจารณาร่างพ.ร.บ.แก้ไขรัฐธรรมนูญฯ มาตรา5 ของช่วงคืนที่ผ่านมา เมื่อส.ส.ประชาธิปัตย์ และส.ส.เพื่อไทย มีการท้าทายกันเกิดขึ้น โดยในคลิปได้เผยให้เห็นภาพของนายบุญยอด สุขถิ่นไทย ส.ส.บัญชีรายชื่อ พรรคประชาธิปัตย์ โต้คารมอย่างเผ็ดร้อนกับนายนิคม ไวยรัชพานิช รองประธานที่ขึ้นทำหน้าที่ในขณะนั้น เนื่องจากส.ส.ประชาธิปัตย์ เห็นว่าประธานสภาฯ ไม่ต้องใจฟัง เพราะนั่งสัปหงกระหว่างที่ตนอภิปราย ทั้งนี้ระหว่างทั้ง 2คนปะทะคารมกันอยู่ ก็ได้มีเสียงเล็ดลอดตะโกนคำว่า "ตุ๊ด" จากฝั่งพรรคเพื่อไทยด้วย ทำให้นายบุญยอดไม่พอใจ และท้าทายให้เดินออกมายอมรับแบบลูกผู้ชาย แต่ไม่มีส.ส.คนใดจากฝั่งรัฐบาลทำตามคำท้ายทาย ก่อนที่นายบุญยอดจะเอ่ยชื่อออกมาว่า ส.ส.เพื่อไทยที่ตะโกนคำว่าตุ๊ดออกมานั้นเป็น จ.ส.ต.ประสิทธิ์ ไชยศีรษะ ส.ส.เพื่อไทย จ.สุรินทร์ ซึ่ง จ.ส.ต.ประสิทธิ์ เองก็ยอมรับและขอถอนคำพูดดังกล่าว แต่ทั้งนี้เหตุการณ์ก็ไยังไม่สงบ เมื่อนายกุลเดช พัวพัฒนากุล ส.ส.อุทัยธานี พรรคประชาธิปัตย์ ประท้วงกลับอีกว่า “ถ้าผมจะพูดบ้างว่า ถ้าจ่าประสิทธิ์หัวเป็นเชื้อรา ขี้กลากกินหัว จะเป็นอย่างไร” ทำให้นายนิคม ต้องเข้ามาไกล่เกลี่ยสถานการณ์จึงสงบลง และดำเนินการอภิปรายได้ต่อในที่สุด MThai News

กรมวิทย์ฯ แจง กมธ.สธ.วุฒิสภายันข้าวถุงไร้เคมี
ข่าว /  ข่าวด่วน / 

กรมวิทยาศาสตร์การแพทย์ สธ.แจง กมธ.วุฒิสภา ยัน สุ่มตรวจข้าวถุง ไร้สารเคมีปนเปื้อน แต่พบ ยีสต์ เชื้อรา ขนสัตว์แปลกปลอมบ้าง แต่ในปริมาณน้อย... -----------------------ขอบคุณข่าวจาก

50 อันดับ การ์ตูนที่ดีที่สุดของญี่ปุ่น
50 อันดับ

50 อันดับ การ์ตูน ที่ดีที่สุดของประเทศญี่ปุ่น ซึ่งทาง cartoon.mthai ได้นำมาให้เพื่อนๆได้รับชมกัน เลยนำข้อมูลดีๆ มาให้เพื่อนๆ ได้ดูกันว่าการ์ตูนของประเทศญี่ปุ่นทั้ง 50 อันดับ นี้จะมีเรื่องอะไรบ้างแล้วจะเป็นแนวไหน และยังเป็นผลโหวตจากทางเว็บไซต์ Japan Probe ได้การสนับสนุนจาก กระทรวง วัฒนธรรมญี่ปุ่น จึงได้เกิดเป็นผลโหวต การ์ตูนที่ดีที่สุด ทั้ง 50 อันดับ นี้เองมาดูกันเลยครับ 50.  Nana 49.  Dragonquest  48. Mobile Suit Gundam  47.  Devil Man  46.  Detective Conan  45. Emma 44. Romance of the Three Kingdoms  43.  Astroboy 42.  Pluto 41.  Hi Izuru Tokorono Tenshi 40.  Kochira Katsushika-ku Kameari Ko-en Mae Hashutsujo 39.  Warau Dai Tenshi 38.  Lupin The Third 37. Fruits Basket 36.  20th Century Boys 35.  Ashita no Joe 34.  Sazae-san 33.Touch 32.The Tale of Genji 31.  Urusei Yatsura 30.  Glass Mask 29.  Master Keaton 28.  The Rose of Versailles 27. Vagabond 26. Banana Fish 25.  Berserk 24. Ookiku Furikabutte 23. Fist of the North Star 22. Hellsing 21.  Hunter X Hunter 20.  Ushio and Tora 19.  Monster 18.  YuYu Hakusho 17.  Doubutsu no Oisha-san (Animal Doctor) 16.  Azumanga Daioh 15.  Akira 14. Nodame Cantabile  13.Yotsuba&! 12.Parasyte 11.One Piece 10.Death Note  ยางามิ ไลท์ ได้เก็บสมุดโน้ตเล่มหนึ่ง ซึ่ง ลุค ยมทูตตนหนึ่งได้ทำตกเอาไว้ จากการที่ลุคปรากฏตัวต่อหน้าไลท์ ทำให้ไลท์รู้ว่า สมุดโน้ตที่ตนเก็บได้นั้นเป็น “เดธโน้ต” สมุดโน้ตที่สามารถฆ่าคนได้ เพียงเราเขียนชื่อจริงและเคยเห็นหน้าบุคคลนั้นลงในสมุดเล่มนั้นแล้ว 9. Mushishi  เป็นเรื่องราวของสิ่งมีชัวิตที่แฝงกายในป่าลึก และเป็นต้นเหตุของเรื่องเหนือธรรมชาติหลายๆ "มุชิ"เป็นมีชีวิตชนิดหนึ่ง ที่มีรูปแบบอยู่เหนือกว่าสิ่งมีที่เราเห็นโดยทั่วไป จนยากจะสามารถอธิบาย ได้  และไม่ใช่ใครๆจะสามารถเห็นมันได้ง่ายๆ และมันเป็นอันตรายอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่สามารถสัมผัสถึง"มุชิ"ได้ 8. Nausicaa เรื่องราวเกิดขึ้นในช่วง 1,000 ปีหลังจากเหตุการณ์ Seven Days of Fire เหตุการณ์ที่ทำลายอารยธรรมมนุษย์และระบบนิเวศน์ของโลก กลุ่มผู้คนที่กระจัดกระจายถูกแบ่งแยกจากกลุ่มอื่นด้วย ทะเลเน่า   เกิดป่าของเชื้อรามีพิษ ที่เป็นศูนย์ของเหล่าแมลงขนาดยักษ์มากมาย 7. Black Jack  ด๊อคเตอร์ แบล๊คแจ๊ค เป็นหมอที่มีพรสวรรค์ในการรักษาอย่างน่าอัศจรรย์แต่เขาก็เรียกค่ารักษาเป็น เงินมูลค่ามหาศาล ถึงแม้กระนั้น เขาก็ไม่มีใบอนุญาตแพทย์ 6. Phoenix (ไม่มีภาพ) 5.  Doraemon  เรื่อง ของเรื่องมันก็เริ่มจากเด็กผู้ชายคนหนึ่งที่แสนจะขี้เกียจ เรียนก็ไม่เก่ง และไม่มีความมั่นใจในตัวเอง ก็คือเด็กชาย โนบิ โนบิตะไงล่ะ แต่ละวัน โดนเพื่อนแกล้ง ครูตี แม่ดุ ไม่เว้นวัน ช่างน่าสงสาร แล้วต่อไปจะเป็น ผู้ใหญ่ที่ดีได้อย่างไร ดังนั้น เชวาชิ เหลนของเหลนของ โนบิตะจึงส่งหุ่นยนต์จากโลกอนาคต รูปร่าง เหมือนแมวตัวอ้วนกลม ตัวหนึ่ง และ เขาก็คือโดเรม่อน โดเรม่อน มาจากศตวรรษที่ 22 ถูกส่งมาเพื่อคอยช่วยเหลือโนบิตะ 4.  Full Metal Alchemist  ในโลกที่มีการเล่นแร่แปรธาตุเอ็ดเวิร์ด (Edward)และ อัลฟอนส์ (Alphonse) สองพี่น้องตระกูล เอลริค (Elric) เศร้า โศกเสียใจที่ต้องสูญเสียแม่ไป ทั้งคู่จึง ตัดสินใจใช้วิชา ?สร้างร่างมนุษย์? ซึ่งถือเป็นวิชาต้องห้ามสูงสุดของวิชา?เล่นแร่แปรธาตุ? เพื่อปลุกให้แม่ฟื้นคืนชีพขึ้นมาอีกครั้ง แต่เอ็ดเวิร์ดต้องสูญเสียเสียแขนขวา ส่วนอัลฟองเซ่ต้องสูญเสียร่างกายทั้งหมดเอ็ดเวิร์ดจึงได้สละแขนขวาและขาซ้าย ของตนเองเพื่อ แลกกับวิญญาณของอัลฟองเซ่มาใส่ไว้ในชุดเกราะ 3.  Dragon Ball  กาลครั้งหนึ่ง มีเด็กชายคนหนึ่งชื่อซุนโกคู อาศัยอยู่ในป่าลึก โกคูมีความพิเศษตรงที่มีหางเหมือนลิง และมีพละกำลังที่มากกว่าคนปกติ อีกทั้งยังมีฝีมือในด้านการต่อสู้ที่ซุนโกฮัง ผู้เป็นปู่บุญธรรมได้ฝึกไว้ให้ วันหนึ่งซุนโกคูได้พบกับเด็กสาวคนหนึ่งชื่อ บูลม่า เธอได้เล่าเรื่องต่างๆของลูกแก้วที่ตนตามหา และโกคูเองก็มีอยู่ลูกหนึ่งซึ่งเป็นของดูต่างหน้าของปู่โกฮังที่เสียไป ซึ่งก็คือดราก้อนบอล ลูกแก้วที่มีดาวอยู่ภายใน ถ้ารวบรวมดราก้อนบอลได้ครบ 7 ลูกจะมีเทพมังกรปรากฏตัว และจะบันดาลพรให้เป็นจริงหนึ่งประการ ซึ่งการพบกันของเด็กทั้ง 2 คนนับได้ว่าเป็นจุดเริ่มต้นของตำนานดราก้อนบอลเลยทีเดียว 2. JoJo’s Bizarre Adventure  เรื่องราวเกิดขึ้นราวปลายศตวรรษที่ 19”โจนาธาน โจสตาร์” เด็กหนุ่มผู้ถือกำเนิดในสกุลขุนนางอังกฤษที่มั่งคั่ง มีชีวิตที่หลายๆคนอิจฉา แต่แล้ววันหนึ่ง เมื่อ”จอร์จ โจสตาร์”ผู้เป็นพ่อของ “โจนาธาน” ได้พา”ดิโอ บรันโด้” เข้ามาอาศัยอยู่ในบ้านในฐานะบุตรบุญธรรมของตระกูลโจสตาร์ ซึ่ง”ดิโอ บรันโด้”ผู้นี้แหละ คือผู้ที่จะมาทำให้ชีวิตอันแสนสงบสุขของเขาก็มีอันต้องเปลี่ยนแปลงไปตลอด กาลและนี่คือจุดเริ่มต้นของการต่อสู้ และการผจญภัยของสุภาพบุรุษตระกูลโจสตาร์ที่ประวัติศาสตร์ต้องจารึกชื่อพวก เขาไว้ 1. Slam Dunk  ซากุรางิ ฮานามิจิ หนุ่มผู้ช้ำรักในสมัยม.ต้น เมื่อถูกสาวๆหักอกนับ 50 ครั้ง เขาก็ย้ายไปเรียนที่โรงเรียนโชโฮคุ และใช้ชีวิตไปวันๆร่วมกับพรรคพวกทั้ง 4 อย่าง มิโตะ โยเฮย์,ทาคามิยะ โนโซมิ,โนมะ จูอิจิโร่ และ โอคุสึ ยูจิ วันหนึ่งซากุรางิก็ได้รับการชักชวนจาก อาคางิ ฮารุโกะ ให้เขาร่วมชมรมบาสเก็ตบอลของโรงเรียนโชโฮคุ และ การมาของเธอ ทำให้ชีวิตรักของซากุรางิกลับมาอีกครั้ง และ ยอมตกลงเข้าชมรมบาส