เจนี่

ขู่ไว้ก่อน! คาร์ราเกอร์ เตือน รามอส เจอเชิ้ตดำโหดตามจ้องแน่นอน
ตลาดซื้อขายนักเตะ /  พรีเมียร์ลีก / 

เจมี่ คาร์ราเกอร์  อดีตเซนเตอร์ฮาร์ฟ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล ออกโรงเตือน เซร์คิโอ้ รามอส เป้าหมายของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ว่าต้องเจอปัญหาการตัดสินที่เฮี้ยบของ กรรมการในพรีเมียร์ลีกที่จะติดตามดูทุกฝีก้าวเพราะประวัติเก่าๆของเจ้าตัว โดยกองหลังวัย 29 ปี ถือเป็นจอมโหดอีกคนหนึ่งในอาชีพการค้าแข้งเพราะเคยโดนไล่ออกมาแล้วถึง 19 ครั้งตลอดอาชีพ ทำให้ เจมี่ คาร์ราเกอร์  อดีตเซนเตอร์ฮาร์ฟ  ลิเวอร์พูล ต้องออกมาเขียนคอลัมน์เตือนด้วยความเป็นห่วง ว่าแข้งชาวสเปนจะเจอความโหดของผู้ตัดสินในอังกฤษเล่นงานเอาแน่นอน “การที่ แมนฯยูไนเต็ดเซ็นสัญญากับ รามอส มันคือการซื้อกองหลังที่ดีที่สุดอีกครั้งหนึ่งในยุโรปอย่างไม่ต้องสงสัย” คาร์ราเกอร์เขียนในคิกการ์ “ด้วยวัย 29 ปีถือว่ากำลังอยู่ในช่วงเหมาะสมทุกๆด้าน แต่เขาน่าจะต้องระวังตัวกับผู้ตัดสิน ในพรีเมียร์ลีก ที่น่าจะคอยจับตาดูเขาเป็นพิเศษจากประวัติที่ผ่านมาของเขาแน่นอน" สำหรับรายงานล่าสุดเผยว่า ปีศาจแดงยื่นข้อเสนอ 28.37 ล้านปอนด์ไปให้ เรอัล มาดริด เรียบร้อยแล้ว

กระจ่าง! ซิโก้ เคลียร์เสียงวิจารณ์ตอกหน้าโค้ชโซเชียล
ซีเกมส์ /  ทีมชาติไทย / 

"ซิโก้" เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย ออกโรงตอบกลับเสียงวิจารณ์การทำงานในแคมป์ช้างศึก ยันไม่มีปัญหาการทำงาน พร้อมรับปากจะเดินหน้ายกระดับวงการฟุตบอลไทยก้าวสู่ระดับเอเชีย หวังทุกฝ่ายช่วยกันทำงานเพื่อความสำเร็จในเป้าหมาย ก่อนหน้านี้ ทีมชาติไทย ภายใต้การนำของ "ซิโก้" ตกเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์ในโลกสังคมออนไลน์ โดยเฉพาะการจัดการบริหารเรื่องเงินโบนัสแชมป์ซีเกมส์ และการวางตัวผู้ฝึกสอนในทีมชุดต่างๆ ที่อดีตกองหน้าทีมชาติไทยเป็นผู้ดูแล "ตอนนี้มันดีขึ้นหรือเปล่า เพราะคนเสียสละมาทำงานทีมชาติ คิดว่าก็คงจะเป็นในเรื่องของโชเชียล ที่อาจจะพูดอะไรลอยๆ ไปบ้าง แต่มันก็เป็นสิทธิ์ของเขา แต่ทีมงานของผมไม่ได้มีความรู้สึกว่าอะไรเลย โดยเฉพาะ โค้ชโชค โค้ชรุ่ง อยู่ด้วยกันมานาน" "วันนี้ฟุตบอลไทยกำลังกลับมาอยู่ที่เดิม ส่วนที่เราเคยอยู่ คือได้แชมป์ซีเกมส์ ได้แชมป์ซูซูกิคัพ ได้อันดับ 4 เอเชี่ยนเกมส์ มันยังไม่ได้ไปไหนไกล ฉะนั้นทุกคนจะต้องมาช่วยกันว่าจะทำยังไงให้ทีมชาติไทยของเราดียิ่งขึ้นกว่าเดิม" ซิโก้กล่าวเสริมต่อ "ผมเซ็นสัญญากับสมาคม 4 ปี ก็ต้องการพาทีมชาติไทยไปในระดับเอเชีย ผ่านเข้าสู่ฟุตบอลโลกที่พวกเราคาดหวัง ส่วนจะได้ไม่ได้อีกเรื่องหนึ่ง แต่เราก็ต้องการควอลิฟายเอเชี่ยนคัพด้วย เพราะถ้าได้เล่น เอเชี่ยนคัพ มันจะยกมาตรฐานของตัวเอง แรงกิ้งมันก็จะขึ้นตามไปด้วย" "ถ้าเราไปเล่นในระดับเอเชีย เราก็จะมีสถิติที่ดีขึ้น เราอยากเห็นกลับมาเป็นเบอร์ 6 ของเอเชียที่เราเคยได้ อยากเห็นแรงกิ้ง 45 ของโลก ที่เราเคยได้ วันนี้มันยังไม่ถึง พวกเราคงยังไม่พอใจ โค้ชโชค โค้ชรุ่ง ก็มุ่งมั่นช่วยผมทำงาน มันจะมีกระทบกระทั่งในเรื่องจิตใจบ้าง คนรอบข้าง คนรอบตัว เซนซิทีฟ ลูกๆ ครอบครัว แต่สำหรับผมแล้ว เจอหนักๆกว่านี้มาเยอะแล้ว" อดีตดาวยิงทีมชาติไทยกล่าวปิดท้ายว่า "ส่วนนักเตะไม่มีปัญหานะ ตอนนี้ทุกคนเหมือนแข่งกันดัง หมายความว่าทุกคนมีแฟนคลับของใครของมัน เราก็พยายามรีกรอบให้ ไม่ว่าคุณจะเก่งจะดัง มีแฟนคลับเยอะขนาดไหน ต้องเชื่อฟังในกรอบของทีมงานสตาฟฟ์ ผมต้องการให้ทุกคนก้าวไปได้ไกลกว่านี้ นี่มันแค่จุดเริ่มต้น" เครดิต: Mr.sambuk

ป่ะ ไปเที่ยวกัน! 13 เหตุผล ยิ่ง เที่ยวกับแฟน ยิ่งคบกันยืดยาว
คู่รัก /  พาแฟนเที่ยว / 

จากการสำรวจคู่รัก 1000 คู่ พบว่า การเที่ยวนั้นสำคัญมากนะ เพราะส่งผลกับความสัมพันธ์ในด้านบวก สองในสามหรือ 63% บอกว่า การ เที่ยวกับแฟน ทำให้เขาคบกันได้ยาวนานขึ้น แค่ไปเที่ยวเหตุใดจึงช่วยคนสองคนให้คบนานขึ้นล่ะ มาหาคำตอบกันว่า ทำไม! 1.มีจุดมุ่งหมายร่วมกัน ถ้าไปเที่ยวกับแฟนคุณจะแชร์เป้าหมายและสิ่งที่อยากไปเจอร่วมกัน จากนั้นคุณก็เริ่มเจอประสบการณ์สนุกๆร่วมกัน และเริ่มวางแผนชีวิตยาวนานขึ้น เพราะอยากจะไปเที่ยวด้วยกันอีกหลายๆที่ไง 2.เข้าใจและยอมรับกันและกัน การท่องเที่ยวเป็นการเปิดเผยตัวตน เพราะคุณสองคนจะเป็นตัวเองที่สุด ทั้งข้อดีข้อเสีย ทำให้คุณสองคนยิ่งเข้าใจกันมากยิ่งขึ้น (ถ้าไม่ทะเลาะกันก่อนทริปจบนะ) 3. สื่อสารกันดียิ่งขึ้น คู่รักที่ไปเที่ยวด้วยกัน มักจะมีข้อคิดเห็นที่ตรงกัน มากกว่า จะทะเลาะกัน มากกว่าคู่รักที่ไม่เคยไปเที่ยวด้วยกัน เพราะคุณสองคนเข้าใจกันมากขึ้นนั่นเอง 4.เซ็กซ์ดีขึ้นเป็นกอง จากผลสำรวจพบว่า คู่รักที่เที่ยวด้วยกัน จะมีเซ็กซ์ที่ดีขึ้นกว่าคู่อื่นๆ เนื่องจากเวลาไปเที่ยว เราไม่มีเรื่องกังวลใจ และ สามารถใช้บรรยากาศเป็นตัวกระตุ้นอารมณ์โรแมนติกได้ด้วย จึงไม่ต้องแปลกใจว่า ทำไม๊ทำไม คนไปฮันนีมูนนี่มีลูกกลับมาทู้กที (อิอิ) 5.เจอเรื่องใหม่ๆพร้อมกัน การได้เจอเรื่องใหม่ๆ ประสบการณ์ใหม่ๆ พร้อมกัน ทำให้คุณรู้สึกว่ามันจะอยู่กับคุณสองคนตลอดไป และมันเป็นเรื่องที่มีคุณสองคนเท่านั้นที่จดจำมันได้ 6. แสดงออกว่าเป็นคนอย่างไรในสายตากันและกัน เนื่องจากใช้เวลาอยู่ด้วยกันมากกว่าใคร จึงยากนักที่จะเก็บความลับไว้ ไม่ว่าเขาจะกรน คุณไม่ได้โกนขนรักแร้ หรือ ขนขา มันไม่มีอะไรจะเสียแล้วล่ะ ก็รู้กันหมดไส้หมดพุงแล้วนี่นา 7.มีเรื่องสนุกสนานและตลกไปด้วยกัน บางทีเราเจอเรื่องที่ไม่คาดฝันด้วยกัน คุณสองคนก็ต้องหัวเราะให้กับมัน หรืออาหารที่กินไม่ได้เลย หลงทาง หรือฝนตก เรื่องราวที่ไม่คาดฝันนี่แหละ ทำให้คุณเรียนรู้ว่า อย่างน้อยเรื่องราวไม่ได้เป็นไปตามที่คิด แต่อย่างน้อยก็มีคนข้างๆอยู่ด้วย ก็สนุกแล้ว 8.รู้สึกโรแมนติก 86% ยอมรับว่าการไปเที่ยวด้วยกัน ทำให้ความรักของเขายังคงหวานซึ้งกันอยู่ ในขณะที่คนที่ไม่เคยไปเที่ยวมีเพียง 76% เท่านั้น 9. พวกเขาอยู่กับปัจจุบัน ในขณะที่คู่อื่น คิดเรื่องอนาคต เรื่องเงินทอง ว่าจะสร้างครอบครัวอย่างไร แต่คู่ที่เที่ยวด้วยกันจะคิดว่า จะมีช่วงเวลาที่คุ้มค่า ณ นาทีนี้อย่างไร ซึ่งทำให้คุณมองเห็นปัจจุบันสำคัญเป็นที่สุด 10.พวกเขาจะกลายเป็นเพื่อนสนิทกัน ไม่ว่าจะเป็นการแสดงความคิดเห็น การได้พักอยู่ที่เดียวกัน เดินทางด้วยกัน เจออุปสรรคด้วยกัน ไม่แปลกหรอกที่เขาจะกลายเป็นบัดดี้ที่คุยกันได้ทุกเรื่อง 11.อภัยกันมากขึ้น ข้อผิดพลาดจากการไปเที่ยวนั้นมีมากมาย ถ้าคู่รักที่ไปด้วยกัน ไม่อภัยให้กันแล้วจะไปเที่ยวต่อได้อย่างไรล่ะจริงมั้ย เพราะฉะนั้นต่อให้อนาคตเจอปัญหาอะไร เราก็ไม่กลัวอยู่แล้ว 12.เรียนรู้ไปด้วยกัน การไปเที่ยวเป็การเพิ่มโอกาสให้กับการเรียนรู้ คล้ายๆกับเวลาเราเรียนหนังสือในห้องเรียนกับเพื่อนนั่นแหละ ความรู้จะค่อยๆผูกคุณสองคนเข้าด้วยกัน และสนุกไปพร้อมๆกัน เอาไงดีล่ะ จับมือคนข้างๆแล้วไปเที่ยวกันเลยดีมั้ย ? ที่มา lifehack เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

แฉ!1ใน 14 น.ศ. เคยถูกจับในบ่อน ก่อนเปิดศึก คสช.
14 น.ศ. /  ขบวนการประชาธิปไตยใหม่ / 

ผู้ใช้เฟซบุ๊ก  แฉ 1 ใน 14 น.ศ. “ขบวนการประชาธิปไตยใหม่” เคยถูกรวบคาบ่อนข้อหาพนัน ก่อนออกเคลื่อนไหวต้าน คสช. วันที่ 1 ก.ค.58 โลกออนไลน์ มีการเผยแพร่ข้อความจาก เฟซบุ๊คเพจชื่อ “Kittitouch Chaiprasith” เผยพฤติกรรม 1 ใน 14 นักศึกษา “ขบวนการประชาธิปไตยใหม่” ก่อนออกมาเคลื่อนไหวทางการเมือง ได้ถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจจับกุม ในข้อหาเล่นการพนันในบ่อนแถวสุขุมวิท เมื่อคืนวันที่ 21 มิ.ย.ที่ผ่านมา โดยข้อความระบุว่า สำหรับข้อความที่ถูกนำมาตีแผ่ในโลกโซเชียล เน็ตเวิร์กนั้น ระบุว่า ไม่มีอะไรครับ พอดีในโพสของผมมีคนแจ้งมาให้ทราบว่า หนึ่งในนักศึกษา 14 คนที่โดนจับ ชื่อ "นายพรชัย ยวนยี" ซึ่งเค้าบอกว่าเป็นเลขาธิการสหพันธ์นิสิตนักศึกษาแห่งประเทศไทย (คนนี้ก็ไม่ใช่กลุ่มดาวดินและก็ไม่ได้ออกมาเรียกร้องเรื่องเหมืองแร่ แบบที่นักเขียนคนดังมโนไปเองคนเดียว) มีคนไปพบว่าเค้าเพิ่งโดนจับคาบ่อนแถวสุขุมวิท เมื่อวันที่ 21 มิ.ย. 2558 ที่ผ่านมา (อาทิตย์ที่แล้ว) ตกลงว่านี่เค้าเข้าบ่อนเพื่อหาเงินทุน ก่อนจะไปประท้วงเพื่อประชาธิปไตยใช่ไหมครับ? *** ที่สำคัญคือ โดนจับคา ‪#‎คอนโดหรู‬ ในซอยสุขุมวิท 24 ด้วยนะครับ แหม...ปากก็ด่าชนชั้นกลาง ด่าชนชั้นสูง อ้างคนจน อ้างประชาธิปไตย แต่ไปเล่นในบ่อนย่านไฮโซซะด้วยสิ หุหุหุ ว่าแต่...อายุ 25 ปี ยังเรียนหนังสือไม่จบ แล้วเค้าเอาเงินที่ไหนมากมายไปเข้า ‪#‎บ่อนไฮโซ‬ ได้?” ขณะที่กระแสวิพากษ์วิจารณ์ในโลกออนไลน์ ต่างแสดงความคิดเห็นหลายทิศทาง พร้อมตั้งข้อสังเกตว่าเรื่องดังกล่าว เป็นเรื่องจริงหรือไม่ ขณะที่บางส่วน เรียกร้องให้มีการตรวจสอบข้อเท็จจริงในเรื่องนี้ เพราะเห็นว่า หากเป็นจริง เหตุใดเจ้าหน้าที่ จึงไม่เคยให้ข่าวใด นับจากวันที่มีการจับกุมกลุ่มนักศึกษาเหล่านี้ MThai News 

สตีเฟ่น เคอร์รี่โค่นเลอบรอน เจมส์แชมป์ยอดขายเสื้อสูงสุด
NBA /  สตีเฟ่น เคอร์รี่ / 

สตีเฟ่น เคอร์รี่ สุดยอดการ์ดแห่ง โกลเดน สเตท วอริเออร์ส ทีมแชมป์บาสเกตบอลเอ็นบีเอ (NBA) ฤดูกาลล่าสุด ถูกจัดอันดับให้เป็นผู้เล่นที่มียอดจำหน่ายเสื้อแข่งมากที่สุดในช่วงเพลย์ ออฟ แซงหน้า เลอบรอน เจมส์ ซุปเปอร์สตาร์ของคลีฟแลนด์ คาวาเลียร์ส 1-5เสื้อขายดีที่สุด 1. สตีเฟน เคอร์รี (โกลเดน สเตท วอริเออร์ส) 2. เลอบรอน เจมส์ (คลีฟแลนด์ คาวาเลียร์ส) 3. เดอร์ริค โรส (ชิคาโก บูลส์) 4. คายรี เออร์วิง (คลีฟแลนด์ คาวาเลียร์ส) 5. เคลย์ ธอมป์สัน (โกลเดน สเตท วอริเออร์ส)

คุณแม่ท้องจงฟัง! 10 เคล็ดลับ ลดน้ำหนักหลังคลอด
ตั้งครรภ์ /  ลดน้ำหนัก / 

การเป็นแม่คนนี่ต้องอุทิศร่างตั้งแต่เริ่มท้องนะคะ ตอนยังไม่ท้องนี่หุ่นเพรียวลม แต่พอท้อง จะเลือกทานอะไรก็ต้องบำรุงลูกในครรภ์มาก่อนเป็นอันดับแรก อะไรๆ จากที่เคยอยู่ในลิสท์ของต้องห้าม เพราะกลัวอ้วน อย่าง นมสด อาจกลายเป็นต้องอาหารทานประจำทุกวัน  น้ำหนักก็เริ่มมา สัดส่วนเริ่มขยาย จนคุณแม่หลายๆ คนกลุ้มใจว่าหลังคลอดแล้วจะลดน้ำหนักยังไง เรามีวิธี ลดน้ำหนักหลังคลอด 10 ประการ มาฝากคุณแม่กันค่ะ 1. เล่นโยคะ โยคะช่วยให้ร่างกายของคุณได้ออกกำลังกายอย่างนุ่มนวลและเป็นวิธีการลดน้ำหนักหลังคลอดได้อย่างดีเยี่ยม นอกจากนี้ การเล่นโยคะยังช่วยผ่อนคลายจิตใจ ร่างกาย และทำให้ร่างกายแข็งแรงขึ้นด้วย การยืดส่วนต่าง ๆ ของร่างกายแต่ละครั้งจะช่วยกระตุ้นการทำงานของกล้ามเนื้อ ทำให้คุณอยู่ในท่าที่ดีขึ้นและช่วยให้คุณมีอารมณ์ที่ดีขึ้นด้วย 2. ทำกายบริหารแบบพิลาทีส (Pilates) การบริหารร่างกายแบบพิลาทีสเป็นการบริหารที่อยู่ในระดับสูงกว่าโยคะ เนื่องจากช่วยทำให้หน้าท้อง แขน และต้นขาของคุณกระชับขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรทำกายบริหารแบบพิลาทีสทันทีหลังจากที่คลอดลูก เนื่องจากร่างกายของคุณยังไม่พร้อมที่จะทำกายบริหารแบบนี้ คุณอาจเริ่มเล่นโยคะสัก 2-3 เดือนก่อนแล้วค่อยทำกายบริหารแบบพิลาทีส 3. เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แม่หลายคนเลือกที่จะไม่เลี้ยงลูกด้วยนมของตัวเอง แต่พวกเขาหารู้ไม่ว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้น ช่วยลดไขมันในร่างกายแม่ไปได้มาก โดยจะเผาผลาญพลังงานในร่างกายของคุณไปได้ถึง 500 กิโลแคเลอรี่ต่อวัน แพทย์ท่านหนึ่งกล่าวว่า คุณแม่ที่ให้นมลูกน้อยอย่างต่อเนื่องเป็นเวลา 4-6 เดือนจะช่วยลดขนาดส่วนเกินของสะโพก แขน ต้นขา และหน้าท้องได้ 4. รับประทานอาหารพอเหมาะและมีประโยชน์ ไม่รับประทานอาหารทอด น้ำอัดลม และเลิกรับประทานอาหารฟาสต์ฟู้ด เพื่อไม่ให้น้ำหนักของคุณเพิ่มโดยไม่จำเป็น นอกจากนี้ คุณต้องรับประทานอาหารที่มีประโยชน์เนื่องจากลูกน้อยจะได้รับสารอาหารจากสิ่งที่คุณทานโดยตรง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือ รับประทานอาหารให้ครบทุกมื้อ อย่างดมื้อใดมื้อหนึ่งไป 5. จำกัดอาหารพวกคาร์โบไฮเดรต รับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตในปริมาณที่น้อย พยายามหลีกเลี่ยงอาหารพวกขนมปังจากแป้งขัดขาวหรือข้าวขัดขาว อย่างไรก็ตาม คุณต้องมั่นใจว่าคุณได้รับพลังงานมากกว่า 1800 กิโลแคลอรี่ต่อวัน ถึงจะเพียงพอต่อคุณและลูกน้อย การขาดแคลอรี่จะทำให้อารมณ์คุณเปลี่ยนแปลงได้ง่าย มีอาการฉุนเฉียว และหงุดหงิดง่าย 6. โปรตีนและวิตามิน คุณควรรับประทานอาหารจำพวกโปรตีน ใยอาหาร และวิตามินเพิ่มขึ้น รับประทานผักผลไม้อย่างน้อย 5 ส่วนต่อวัน คุณอาจทำได้ง่าย ๆ โดยทานแอปเปิ้ลหนึ่งลูกในตอนเช้าและอีกหนึ่งลูกตอนเที่ยง ทานแครอทและแตงโมหลังมื้อเที่ยง ระหว่างมื้อคุณอาจทานสับปะรดและส้ม เนื่องจากผลไม้ทั้งสองชนิดมีวิตามินซีสูง และมื้อเย็น คุณอาจทานมะละกอสุกเพื่อเพิ่มปริมาณใยอาหารและช่วยในการขับถ่าย 7. พักผ่อนนอนหลับ การได้พักผ่อนนอนหลับอย่างเพียงพอเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่ง ตามที่ Sheah Rarback ผู้บริหารด้านโภชนาการที่ศูนย์ Mailman เพื่อการพัฒนาเด็ก วิทยาลัยแพทย์ มหาวิทยาลัยไมอามี่ กล่าวว่า การนอนหลับไม่เพียงพอจะรบกวนอัตราการเผาผลาญอาหารของคุณและทำให้การลดน้ำหนักที่มาจากการตั้งท้องนั้นทำได้ยากขึ้น คุณควรนอนพักทุกครั้งที่มีโอกาสหรือในเวลาที่ลูกน้อยนอนหลับ วิธีนี้จะทำให้คุณมีกำลังกายมากขึ้นและมีสุขภาพที่ดีด้วย 8. ดื่มน้ำในปริมาณมาก การดื่มน้ำมากกว่า 12 แก้วต่อวันเพื่อป้องกันการขาดน้ำ เป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณแม่ คุณควรดื่มน้ำสะอาดแทนการดื่มน้ำอัดลม น้ำผลไม้ หรือเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล การดื่มน้ำในปริมาณมากจะช่วยให้น้ำหนักของคุณลดลงได้อย่างรวดเร็วเลยทีเดียว 9. แอคทีฟเข้าไว้ ทำตัวแอคทีฟโดยการเดินบ่อย ๆ อย่ามัวแต่นั่งอยู่กับที่เป็นเวลานาน ๆ หากคุณเป็นคนไม่ชอบการออกกำลังกาย คุณอาจดูแลสวนหน้าบ้าน ทำความสะอาด หรือทำกิจกรรมต่าง ๆ การเป็นคนแอคทีฟ ทำกิจกรรมเล็กน้อยอยู่ตลอดเวลาจะช่วยคุณลดน้ำหนักส่วนเกินได้ 10. ทำกิจกรรมร่วมกับคุณแม่คนอื่น ๆ คุณอาจทำกิจกรรมร่วมกับคุณแม่ด้วยกัน เช่น นัดพบคุณแม่เพื่อให้ลูกได้มาเล่นด้วยกัน จัดกิจกรรมในหมู่เพื่อนบ้านด้วยกัน หรือออกกำลังกายร่วมกัน ตราบเท่าที่คุณยังทำตัวแอคทีฟและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ทุกวัน คุณสามารถลดน้ำหนักส่วนเกินได้อย่างรวดเร็วแน่นอน ขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ทุกคน! ที่มาจาก th.theasianparent ภาพประกอบโดย Women MThai Team

โมเม้นท์สุดฟินของเหล่าซุปตาร์ ที่หาดูไม่ได้ในชีวิตจริง!!
ปุ๊กลุก ฝนทิพย์ /  รัดเกล้า อามระดิษ / 

ขึ้นชื่อว่าเป็นนักแสดงแน่นอนจะต้องเป็นได้ทุกบทบาท นอกจากแอคติ้งแล้วเรื่อง เสื้อผ้า หน้า ผม ก็ถือเป็นเรื่องสำคัญ!! เพราะคนดูจะอินกับคาแร็กเตอร์ของตัวละครมากน้อยแค่ไหนต้องอาศัยองค์ประกอบเหล่านี้ด้วย ณ จุดนี้ถือว่าเป็นกำไรของแฟนๆ ที่จะได้เห็นโมเม้นท์ที่แตกต่างจากชีวิตจริงของเหล่านักแสดงอย่างสิ้นเชิง อย่างที่กำลังถูกพูดถึงอยู่ขณะนี้เห็นจะเป็นหนุ่มหล่อหน้าตี๋อย่าง เจมส์ มาร์ ที่เปลี่ยนมาเป็นหนุ่มมาดเข้มใส่หนวดเครารกรุงรังกับบท "เหม" ในละคร ข้าบดินทร์ ด้านนางเอกสาวสวยคม ปุ๊กลุก ฝนทิพย์ ก็ยอมไม่สวยหน้าสดทาตัวดำ ตีบทแตกกระจายกับบท "อีแพง" ในละคร เพื่อน-แพง หรือว่าจะเป็นนักร้องเสียงสวย ต๊งเหน่ง รัดเกล้า กับลุคส์ "อีแย้ม" ในละคร สุดแค้นแสนรัก และที่ผ่านๆ มาอีกหลายท่าน ที่บอกเลยว่านี่ล่ะนักแสดงมืออาชีพตัวจริง!!!ขอบคุณ ภาพจาก/ IG @pooklook_fonthip, @push_dj, @aarshar ปุ๊กลุก ฝนทิพย์ เจมส์ มาร์ ต๊งเหน่ง รัดเกล้า ดีเจพุฒ พุฒิชัย

'อุ๊งอิ๊ง'IGภาพ-คลิป'ทักษิณ'ซิ่งรถหรูในสหรัฐ ถามคิดถึงพ่อไหม?
ข่าวทักษิณ /  คลิปทักษิณ / 

'อุ๊งอิ๊ง แพทองธาร' จัดเต็ม IG ภาพ 'ทักษิณ' คู่รถเพื่อนในสหรัฐฯ พร้อมคลิปซิ่งรถหรู ก่อนถาม "ใครคิดถึงพ่อไหม?" น.ส.แพทองธาร ชินวัตร ลูกสาว พ.ต.ท.ทักษิณ ชินวัตร อดีตนายกรัฐมนตรี โพสต์อินสตาแกรม @ingshin21 เป็นภาพ พ.ต.ท.ทักษิณ ยืนอยู่กลางระหว่างรถยนต์หรู 2คัน ระบุว่าถ่ายในบ้านของเพื่อน ที่ประเทศสหรัฐอเมริกา พร้อมระบุข้อความว่า "คุณพ่อไปหาเพื่อนที่ USA ถ่ายรูปส่งมาให้ดูบอกไปบ้านเพื่อนที่โน่นมาเพื่อนชอบรถมีรถสวย ๆ เยอะเลยยยย ด้วยความที่ลูกสาวคนเล็กความรู้เรื่องรถ #น้อยมาก ถึงมากที่สุด เลยบอกพ่อว่ามันน่าจะกลายเป็นหุ่นยนต์ได้เหมือนหนังเรื่อง transformers เนอะพ่อ #พ่อเซ็ง .. จุดนี้เพื่อนพ่อคงเซ็งกว่า #รถตูตั้งแพง #นังเด็กนี่เพ้ออัลไล miss you @thaksinlive เที่ยวเผื่อลูกด้วยย เดือนหน้าเจอกันครัชชชช? #ลงให้ดูเผื่อมีใครคิดถึงพ่อเหมือนเก๊าบ้าง" ขณะเดียวกัน ยังได้โพสต์คลิป พ.ต.ท.ทักษิณ ขับรถหรู พร้อมข้อความระบุว่า "ถามว่าทำอะไรอยู่คะ? ไม่ตอบ แต่มาเป็นคลิป ขับรถอยู่ตอบไม่ได้จีจี @thaksinlive @oak_ptt @pongkuna @aimpintongta 4h" MThai News

ระส่ำ!!! เมสซี่เจ เจ็บหนักผ่าข้อเท้า ชวดฟัดอิรักแน่นอนแล้ว
ทีมชาติไทย /  บีอีซี เทโรศาสน / 

งานเข้าเต็มๆ สำหรับทัพช้างศึกทีมชาติไทยเมื่อ เมสซี่เจ เจ้าของรางวัลนักเตะยอดเยี่ยม เอเอฟเอฟ ซูซูกิคัพ คนล่าสุด มีอาการบาดเจ็บที่ข้อเท้าต้องเข้ารับการผ่าตัดและจะพลาดลงเตะกับอิรักในศึกฟุตบอลโลกรอบคัดเลือกแน่นอนแล้ว T_T เมสซี่เจ ชนาธิป สรงกระสินธ์ พลาดการลงสนามช่วยทีมในเกมบุกแพ้ นครราชสีมา เอฟซี 1-0 เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา หลังได้รับบาดเจ็บที่ข้อเท้าระหว่างฝึกซ้อมก่อนที่ล่าสุดจะถึงขั้นต้องผ่าตัด และจะส่งให้ เมสซี่เจ ไม่สามารถเรียกความฟิตกลับมาสู้ศึกฟุตบอลโลกรอบคัดเลือกกับ อิรัก ในวันที่ 8 กันยายนนี้ได้แน่นอนแล้ว โดยล่าสุดสโมสรต้นสังกัด บีอีซี เทโรศาสน ออกมายืนยันแล้วว่า "ต้องผ่าแน่นอนแล้ว ซึ่งเราได้คุยกับ ซิโก้ แล้วว่าเขาจะไม่สามารถลงสนามพบกับ อิรัก ได้" "แต่เรายังบอกไม่ได้ว่าสาเหตุอาการเจ็บครั้งนี้เกิดจากช่วงไหน คงต้องรอหมอตรวจอีกที ก็ถือว่าเป็นผลกระทบกับ บีอีซี เทโรศาสน มากเลยทีเดียว เพราะก่อนหน้านี้เราก็เพิ่งเสีย รังสรรค์ และ ชยพัทธ์ ไป"

แรงปรารถนาหญิงงาม จะโค่นบัลลังก์เลือด! ในภาพชุดใหญ่จาก Empire of Lust
Empire of Lust /  คัง ฮันนา / 

ในสภาวะมหาศึกอันเดือดพล่าน นอกจากกองทัพและศาสตราวุธแล้ว สิ่งที่มีอานุภาพยิ่งกว่านั้น อาจเป็น เสน่ห์ของหญิงงาม ที่อาจพลิกโฉมหน้าสงครามแบบไม่มีวันกลับ ในภาพยนตร์ Empire of Lust คาฮี ปรารถนาโค่นบัลลังก์ ผลงานของผู้กำกับ อัน ซางฮุน ที่ได้นักแสดงชั้นเยี่ยมทั้ง ชิน ฮาคยอน, จางฮยอก, คัง ฮันนา และ คัง ฮานึล มาย้อนยุคสู่รัชสมัยยราชวงศ์โจซอน เพื่อประกาศศึกชิงบัลลังก์ครั้งมโหฬาร โดยวันนี้ ได้ปล่อยภาพชุดใหญ่ ออกมาอุ่นเครื่องคุณผู้ชมกันแล้ว ระเบิดมหาสงครามแห่งราชวงศ์ ไปกับ Empire of Lust คาฮี ปรารถนาโค่นบัลลังก์ ในวันที่ 23 ก.ค. นี้ ทุกโรงภาพยนตร์ คลิกชมตัวอย่างและเรื่องย่อภาพยนตร์ Empire of Lust ได้ที่นี่เลย ----------------------------------------------

แกรมมี่ มั่นใจ ครึ่งปีหลัง เพลง-โชว์บิซคึกคัก
GMM Grammy /  กริช ทอมมัส / 

หลังจากที่ กลุ่มธุรกิจเพลง จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ ได้มีการปรับโครงสร้าง และแนวทางใหม่ ด้วยการแบ่งค่ายและแนวเพลง ให้ชัดเจนมากขึ้น ก็ทำให้ ครึ่งปีแรก ผ่านฉลุย ไปเป็นที่เรียบร้อย คุณ กริช ทอมมัส โดยในครึ่งปีหลัง “กริช ทอมมัส” ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายงานจีเอ็มเอ็ม มิวสิค บริษัท จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จำกัด (มหาชน) เปรย เตรียมสร้างศิลปินหน้าใหม่ออกสู่วงการเพลงเพื่อเป็นการต่อยอดรายได้อย่างครบวงจร เสริมทัพด้วยหลากหลายคอนเสิร์ต-เทศกาลดนตรี ที่พร้อมสร้างความสนุก อาทิ คอนเสิร์ต 20 ปี แกรมมี่โกลด์ หรือจะเป็น บิกเมาน์เทน มิวสิค เฟสติวัล ปลายปีนี้ สามสาว พลอยชมพู แพรว คณิตกุล และพิจิกา ภาพจากงาน จิ้มไหล่ เฟสติวัล “ปีนี้นับเป็นปีแห่งการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญของกลุ่มธุรกิจเพลง เพื่อเตรียมความพร้อมเข้าสู่ตลาดเออีซี โดยได้ปรับโครงสร้างด้วยการจัดแบ่งค่ายเพลงตามแนวเพลงให้ชัดเจนยิ่งขึ้น ประกอบด้วย แนวเพลงป๊อป (เมนสตรีม) แนวเพลงร็อค (จีนี่ เรคคอร์ดส์) แนวเพลงอีซี่ ฟังสบาย (เวิร์คแก๊งค์) แนวเพลงลูกทุ่ง (แกรมมี่โกลด์) แนวเพลงอินดี้ (สนามหลวง) และแนวเพลงสำหรับวัยรุ่น (ทีน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์) รวมทั้งเปลี่ยนรูปแบบธุรกิจจาก มิวสิค บิสิเนส สู่ ไอดอล บิสิเนส เพื่อสร้างรายได้ให้ครอบคลุม 360 องศา นอกจากนี้แกรมมี่ยังได้พัฒนาศิลปินคลื่นลูกใหม่เข้าสู่วงการเพลงอย่างต่อเนื่อง โดยปีนี้ได้แจ้งเกิดศิลปินน้องใหม่ที่กำลังมาแรง อาทิ อะตอม-ชนกันต์ รัตนอุดม เจ้าของเพลง Please (พลีส) ที่ติดชาร์ตอันดับ 1 สถานีวิทยุทั่วประเทศ ขณะที่ พลอยชมพู-ญานนีน ภารวี ไวเกล สาวน้อยลูกครึ่งไทย-เยอรมัน วัย 15 ปี ที่โด่งดังจากเน็ตไอดอล ได้กลายมาเป็นนักร้องน้องใหม่ของแกรมมี่ ด้วยซิงเกิ้ลแรก ชักดิ้นชักงอ และปัจจุบันพลอยชมพูยังได้ก้าวขึ้นมาเป็นนักร้องคนแรกของเมืองไทย ที่มียอดผู้ติดตามในยูทูปไทยแลนด์ กว่า 1 ล้านสมาชิก นอกจากนี้พลอยชมพูยังเตรียมปล่อยผลงานเพลงในเวอร์ชั่นภาษาอังกฤษ เพื่อขยายตลาดไปยังต่างประเทศอีกด้วย” สำหรับในพาร์ทของธุรกิจโชว์บิซ ครึ่งปีหลัง คึกคักแน่นอน ทั้งคอนเสิร์ต บิ๊กเฟสติวัล และเวทีแจ้งเกิดศิลปินหน้าใหม่ “สำหรับในส่วนธุรกิจโชว์บิซนั้น นับว่าคึกคักตั้งแต่ต้นปี ด้วยคอนเสิร์ตใหญ่หลายรายการที่แกรมมี่จัดเต็มตามกระแสเรียกร้องของแฟน ในขณะที่ครึ่งปีหลังจะเข้มข้นขึ้นกว่าเดิม อาทิ คอนเสิร์ตของวงบอดี้สแลม,25hours,บิ๊กแอส,โปเตโต้ หรือการแบทเทิลกันของศิลปินต่างค่าย ภายใต้ชื่อคอนเสิร์ต แบนด์ ออน เดอะ รัน , จิ้มไหล่ เฟสติวัล 2 คอนเสิร์ตที่รวบรวมชาวเน็ตไอดอลมาปล่อยของและพบกับแฟนเพลงของเขาแบบตัวเป็นๆ,คอนเสิร์ต 20 ปี แกรมมี่โกลด์ และปิดท้ายด้วยเทศกาลดนตรีระดับประเทศ บิกเมาน์เท่น มิวสิค เฟสติวัล 7 ที่คาดว่าจะมีผู้เข้าชมงานนี้กว่า 5 หมื่นคน” มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

หรือในที่สุด จะมาสักที เมื่อ รอน เพิร์ลแมน ยั่วน้ำลายถึง Hellboy 3
Hellboy 3 /  Hellboy: The Golden Army / 

จัดได้ว่านี่อาจจะเป็นหนึ่งในโปรเจคต์หนังที่ทรมานมากที่สุดก็ว่าได้ เพราะตัวนักแสดงหลักของเรื่องเอง พร้อมจะกลับมารับบทกันเต็มที่ สำหรับ Hellboy 3 โปรเจคต์ที่มีข่าวคราวมาเป็นระยะๆตั้งแต่หลังจากภาค 2 ฉาย แต่ก็เนื่องด้วยปัญหาที่รู้กันอยู่ว่าตัวหนังชุดนี้ ไม่ทำกำไรงามๆให้แก่สตูดิโอเลย แถม กิลเลอร์โม่ เดล โตโร ก็หมดหวังกับซีรี่ย์ชุดนี้ จนไม่อยากเอาเงินตัวเองไปถลุงอีกก็ออกมาบอกว่า พอกันที ถึงหลายรอบ แต่ล่าสุดในช่วง 1 อาทิตย์ที่ผ่านมา ไม่รู้อะไรเกิดขึ้น ทำให้ รอน เพิร์ลแมน ได้เริ่มกลับมาทวีต และ อัพรูปเกี่ยวกับ Hellboy กันอีกครั้ง โดยรวมถึง จา พนม ที่ช่วยโปรโมทให้แก่เขาด้วย ซึ่งงานนี้เคยมีข่าวว่าจะมีการเปิดให้แฟนๆได้บริจาคเงิน ร่วมกันทำให้โปรเจคต์นี้เป็นจริง แต่ก็ไม่รู้ว่าท้ายสุดตอนนี้แล้วสถานะภาคต่อนี่เป็นอย่างไรกันแน่ เพราะจากการรูปล่าสุดใน อินสตาแกรม ส่วนตัวของ รอน เพิร์ลแมน ได้มาพร้อมกับแคปชั่นว่าเขายังรอคอยบทบาทนี้อยู่ทุกเมื่อ ซึ่งไม่แน่ว่าอาจจะมีการเจรจาหลังไมค์กับทางค่ายแล้ว หรืออย่างไรไม่ทราบ แต่ถ้าหากมีข่าวคราวคืบหน้าจะรีบมาอัพเดทให้รู้กันแน่นอนครับ Lurking... Waiting... And then, poof... One more Roman numeral after the name... As if by magic........... A photo posted by Ron Perlman (@perlmutations) on Jun 27, 2015 at 9:00pm PDT

Ausiris ชี้หลายปัจจัยทำราคาทองคำวันนี้ลดลง (คลิป)
ทอง /  ทองคำ / 

บทวิเคราะห์ทองคำ ประจำวันอังคารที่ 30 มิถุนายน 2558 โดย ออสสิริส กรุ๊ป ระบุว่า ประเด็นสำคัญของราคาทองคำในวันนี้มีปัจจัยเกี่ยวข้อง ดังนี้ ประเด็นสำคัญของราคาทองคำเมื่อวันที่ผ่านมา - วิกฤติของกรีซเป็นปัจจัยหลักที่ทำให้ราคาทองคำยังยืนเหนือ 1180$/oz ได้ซึ่งเรามองว่าจากการที่ นายอเล็กซิส ซิปราส นายกรัฐมนตรีกรีซ ได้เปิดเผยผ่านทางสถานีโทรทัศน์ของกรีซว่า กรีซจะไม่ชำระหนี้ให้กับกองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) ตามกำหนดในวันนี้ หากกรีซไม่สามารถทำข้อตกลงกับกลุ่มเจ้าหนี้ได้เป็นบวกต่อราคาทองคำ ประเด็นสำคัญของทองคำในสัปดาห์นี้มองจากปัจจัยทางพื้นฐาน 1. ดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อ (ชิคาโก) เดือน มิ.ย. ในเวลา 20.45 น. เราวิเคราะห์จาก นายเจโรม โพเวลล์ ซึ่งเป็นหนึ่งในคณะผู้ว่าการธนาคารกลางสหรัฐกล่าวเมื่อวานนี้ว่า เฟดอาจปรับขึ้นอัตราดอกเบี้ยในเดือน ก.ย. นี้ ตามมาด้วยการปรับขึ้นอีกครั้งในเดือน ธ.ค. แสดงให้เห็นว่า นายเจโรม โพเวลล์ กำลังจะสื่อว่า เศรษฐกิจต่าง ๆ รวมถึงดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อจะขยายตัวตามไปด้วย ส่งผลให้ค่าเงินดอลลาร์สหรัฐแข็งค่า ราคาทองคำลดลง 2. ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคสหรัฐฯเดือน มิ.ย. ในเวลา 21.00 น. เราวิเคราะห์จากตัวเลขเศรษฐกิจ 3 ตัว คือ ตัวที่หนึ่งยอดค้าปลีกเดือน พ.ค. สหรัฐฯขยายตัว 1.1% ตัวที่สองดัชนีผู้จัดการฝ่ายจัดซื้อภาคผลิตสหรัฐเดือน พ.ค. ขยายตัวขึ้น 1.3 หน่วย และตัวเลขที่สามรายได้ผู้บริโภคสหรัฐเดือน พ.ค. ขยายตัวจากเดือนก่อน 0.1% ทั้งสามตัวเลขแสดงให้เห็นว่าเศรษฐกิจเริ่มดีขึ้น ส่งผลทำให้ดัชนีความเชื่อมั่นผู้บริโภคสหรัฐฯปรับเพิ่มมากขึ้น ดีต่อค่าเงินดอลลาร์สหรัฐ และราคาทองคำลดลง ชม คลิป บทวิเคราะห์ราคาทองคำ 1 นาที By www.ausiris.co.th รายงานฉบับนี้จัดทำโดยบริษัท ออสสิริส จำกัด เพื่อแสดงความเห็นเป็นข้อมูลเบื้องต้นสำหรับประกอบการตัดสินใจลงทุนสำหรับลูกค้าที่เฉพาะเจาะจงเท่านั้น ไม่ได้มีวัตถุประสงค์ในการชักชวน หรือชี้นำให้ซื้อขายแต่อย่างใด ซึ่งรายงานฉบับนี้มาจากความเห็นของนักวิเคราะห์ ประกอบกับแหล่งข้อมูลที่ผู้จัดทำเห็นว่ามีความน่าเชื่อถือ และถูกนำมาใช้อ้างอิงในการลงทุนทั่วไป อย่างไรก็ตามข้อมูลที่ปรากฎตามรายงาน ไม่ได้ถือเป็นการยืนยันข้อเท็จจริงแต่อย่างใด ผู้ลงทุนควรพิจารณาอย่างรอบคอบก่อนตัดสินใจลงทุน บริษัทฯ จะไม่รับผิดชอบต่อความเสียหายที่อาจเกิดขึ้นจากการนำข้อมูลดังกล่าวไปใช้ทั้งทางตรง และทางอ้อม MThai News

รวมพฤติกรรมน่าอับอาย เมื่อคนไทยไปญี่ปุ่น!
Mthai ข่าวภาคซ่าส์ /  คนไทยไปญี่ปุ่น / 

ญี่ปุ่นเป็นอีกหนึ่งประเทศที่คนไทยนิยมไปเที่ยว เนื่องจากมีสถานที่ท่องเที่ยวสวยงาม ประกอบกับได้มีการยกเว้นวีซ่าเข้าประเทศให้กับคนไทย ที่มีวัตถุประสงค์เพื่อการพำนักในระยะสั้น ทำให้มีคนแห่แหนเข้าไปเที่ยวเป็นจำนวนมาก แต่สิ่งที่ตกเป็นข่าวกันอยู่บ่อยครั้ง เห็นจะเป็นวีรกรรมที่ไม่เหมาะสมของคนบางกลุ่ม ที่ทำให้เกิดเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์มากมาย MThai ข่าวภาคซ่าส์ ได้หยิบยก พฤติกรรมที่ไม่ควรเอาเยี่ยงอย่างมาให้ได้รับชมกัน เริ่มกันที่เรื่องราวสุดฉาว เมื่อนักแสดงวัยรุ่นชื่อดัง จากซีรีย์ฮอร์โมน ได้ไปเปิดเพลงร้องเต้นโชว์บนรถไฟฟ้าที่ประเทศญี่ปุ่น อีกทั้งยังมีการจับกิ่งซากุระถ่ายรูป เรื่องดังกล่าวกลายเป็นกระแสวิจารณ์อย่างกว้างขวาง ว่าเป็นพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม สุดท้ายทางต้นสังกัดมีการลงโทษสั่งพักงานนักแสดงที่ตกประเด็นวิพากษ์วิจารณ์ ฉาวไม่แพ้กันเมื่อ สมาชิกพันทิปท่านหนึ่งไปตั้งกระทู้แชร์ประสบการณ์ แอบขึ้นรถไฟในญี่ปุ่น โดยผู้ตั้งกระทู้ระบุว่า ครอบครัวของตน แอบขึ้นรถไฟในญี่ปุ่น โดยที่ไม่มีตั๋วโดยสาร เนื่องจากที่นั่งบนรถไฟขบวนดังกล่าวถูกจองจนเต็มหมดแล้ว ซึ่งสาเหตุที่ครอบครัวดังกล่าวต้องแอบขึ้นรถไฟ เนื่องจากพลาดขบวนที่จะเดินทางกลับไปฟูกูโอกะ หากรอขบวนถัดไป ต้องใช้เวลาอีกประมาณ 3 ชั่วโมงถึงจะมา เพราะอากาศหนาวจึงตัดสินใจทำวิธีดังกล่าว เมื่อแอบขึ้นไปบนรถไฟมีเจ้าหน้าที่มาตรวจตั๋วแล้วพบว่าไม่มีตั๋วโดยสาร จึงถูกไล่ให้ไปนั่งในขบวนตู้อาหารแทน โดยเจ้าหน้าที่ระบุว่า ที่นั่งบนรถไฟเป็นสิทธิ์ของผู้ที่จองตั๋วเท่านั้น ซึ่งเจ้าของกระทู้กลับมาเล่าวีรกรรมด้วยความภาคภูมิใจ ถ่ายรูปชมวิวข้างทางสวยงามมาอวดคนบนโลกออนไลน์ จนผู้คนที่ได้อ่านกระทู้ดังกล่าว พากันตำหนิเจ้าของกระทู้ไปทำนองเดียวกันว่า นี่คือการประจานตัวเอง จากนั้นทางแฟนเพจ สถานเอกอัครราชทูตไทย กรุงโตเกียว ประเทศญี่ปุ่น ได้โพสต์ข้อความเตือนว่า การแอบขึ้นรถไฟในญี่ปุ่น สถานทูตฯ ขอแจ้งให้นักท่องเที่ยวไทยที่เดินทางโดยรถไฟในญี่ปุ่น โดยเฉพาะรถไฟชินคันเซนทราบว่า เมื่อผู้โดยสารออกตั๋วรถไฟแล้ว ข้อมูลของผู้โดยสารจะถูกส่งไปยังเจ้าหน้าที่ผู้ตรวจประจำขบวนรถไฟโดยสารนั้น ๆ ซึ่งหากผู้โดยสารขึ้นรถไฟขบวนที่ไม่ตรงกับขบวนในตั๋วที่ออก ตำรวจรถไฟญี่ปุ่นจะจับกุมสอบสวน หากผิดจริงจะถูกลงโทษปรับ 3 เท่าของราคาตั๋วรถไฟขบวนที่ขึ้น และอาจถูกฟ้องศาลในข้อหาทุจริตหลอกลวง รายล่าสุดที่เพิ่งเป็นประเด็นคือ พล.ต.ท.คำรณวิทย์ ธูปกระจ่าง อดีตผู้บัญชาการตำรวจนครบาล ได้ถูกเจ้าหน้าที่ตำรวจประเทศญี่ปุ่นดำเนินการจับกุมตัว ในข้อหา มีอาวุธปืนและเครื่องกระสุนปืนไว้ในครอบครอง ซึ่งพล.ต.ท.คำรณวิทย์ ได้เดินทางไปประเทศญี่ปุ่น เมื่อวันที่ 18 มิ.ย. ที่ผ่านมา ด้วยสายการบินไทยเที่ยวบินที่ ทีจี 640 เวลา 21.50 และถูกตรวจจับอาวุธปืนได้ที่ สนามบินนาริตะ ขณะจะเดินทางกลับประเทศไทย เมื่อเวลา 17.00 น. ของวันที่ 22 มิ.ย.ที่ผ่านมา ซึ่งขณะนี้คดีความยังไม่สิ้นสุด เรื่องดังกล่าวก่อให้เกิดกระแสวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนัก เนื่องจากผู้ที่ตกเป็นข่าวคือนายตำรวจชั้นผู้ใหญ่แต่กลับทำผิดกฎหมายเสียเอง อย่างไรก็ตาม ขณะนี้ พล.ต.ท.คำรณวิทย์ ธูปกระจ่าง ได้ถูกจับกุมตัวไปในฐานะผู้ต้องหา จากนี้ต่อไปต้องรออัยการส่งฟ้องศาลตามกฎหมายต่อไป ญี่ปุ่นเป็นประเทศที่ใครต่างรู้ดีว่า ผู้คนที่นั่นจะเคร่งครัดและเคารพกฎระเบียบกันมาก MThai ข่าวภาคซ่าส์ ขอหยิบเอา มารยาทของคนญี่ปุ่นมาฝากคุณผู้ชม เผื่อใครกำลังจะเดินทางไปเที่ยวจะได้ปฏิบัติได้อย่างถูกต้อง การเข้าแถว ชาวญี่ปุ่นจะเคร่งครัดในเรื่องของกฏระเบียบพอสมควรไม่ว่าจะเป็นเรื่องของการรอขึ้นรถ การซื้อตั๋วรถ แม้แต่การเข้าแถวรอเพื่อเข้าไปรับประทานอาหาร หรือเข้าห้องน้ำสาธารณะ ซึ่งการเข้าแถว รอเข้าห้องน้ำก็จะต้องรอที่ทางเข้าไม่ยืนรอที่หน้าประตูของห้องน้ำนั้นๆ มายาทบนรถไฟ และรถสาธารณะ เวลานั่งในรถไฟก็ไม่จำเป็นที่จะลุกให้คนแก่ คนพิการหรือคนท้องก็ได้เนื่องจากที่ญี่ปุ่น จะมีที่นั่งสำรองสำหรับ บุคคลพวกนี้อยู่แล้ว และก็ห้ามนั่งในที่ที่เขามีไว้สำหรับคนพวกนี้ ไม่เช่นนั้นก็จะโดนคนมองเป็นตาเดียวเลย นอกจากนี้ห้ามส่งเสียงดัง ถือว่าเป็นการรบกวนผู้โดยสารท่านอื่นๆ มารยาทในการรับประทานอาหาร - ห้ามปักตะเกียบลงในแนวดิ่งไปในถ้วยข้าว เพราะจะคล้ายกับการปักธูปไหว้ศพ - ห้ามส่งอาหารจากตะเกียบสู่ตะเกียบ เพราะว่าคนญี่ปุ่นจะใช้ตะเกียบ คีบกระดูก ที่เผาแล้ว ส่งต่อๆ กันตอนทำพิธีเก็บกระดูกเท่านั้น ดังนั้นถ้าต้องการ จะตักอาหาร ให้กันก็จะวางไว้ในจานให้เลย - เมื่อจะหยิบอาหารจากจานรวม ก็จะใช้ตะเกียบกลาง หรือใช้ปลายอีกด้านของ? ตะเกียบของตนเองคีบอาหารจากจานรวมมาใส่จานของตนเอง - การรับประทานอาหารก็สามารถส่งเสียงดังได้ เพราะการกินเสียงดัง หมายถึง อาหารนั้นอร่อย สามารถซดน้ำซุปเสียงดัง ๆ ได้ไม่ต้องอาย สิ่งที่นำมาฝากทางทีมงานหวังเป็นอย่างยิ่งว่า จะมีประโยชน์ต่อคุณผู้ชมและผู้อ่านทุกท่าน ไม่ว่าคุณจะไปประเทศไหนเราก็ควรที่จะเคารพ กฎเกณฑ์ของแต่ละประเทศให้มาก ๆ เพราะหากเกิดเรื่องเสื่อมเสียขึ้นมา ภาพพจน์ของประเทศอาจจะเสื่อมเสียไปด้วย... MThai News

หวยกิน เพลงสุดช้ำ สำหรับนักแสวงโชค โดย แสตมป์
ตรวจหวย /  ฟังเพลง หวยกิน / 

<< งวดนี้ ถูกหวยมั้ย ไปเช็คที่นี่สิเธอ >> ทุกวันที่ 1 และ 16 ทีไร มีนัดกับ สลากกินแบ่ง ทุกที เพลงนี้ ขอมอบให้ นักแสวงโชค ที่ไม่ค่อยมีดวงเรื่องการถูกหวย นี่เลย เพลง หวยกิน โดย แสตมป์ อภิวัชร์ ลองฟัง เนื้อเพลง หวยกิน หวยกิน ใครโดนหวยกินโปรดยกมือขึ้น ฉันฝันเห็นควายสามขาเมื่อคืน แต่ในตอนตื่นควายถูกหวยกิน หวยกิน หวยกินไม่กินบังคับไม่ได้ดอก ฉันซื้อมาแล้วทุกเลขที่เขาบอก แต่เลขที่ออกยังไม่เคยซื้อ ฉันได้ยินมาว่าสามหนึ่งห้า แต่ตามตำราต้องซื้อห้าหนึ่งสาม ซื้อสองเลขเลยจะได้หมดความ โอ้วแม่คนงามออกสามห้าหนึ่ง หวยกิน ใครโดนหวยกินโปรดยกมือหน่อย ตัวฉันนั้นมีดวงอยู่ไม่น้อย แต่ที่ถูกบ่อยคือถูกหวยกิน ไม่เคยได้กินหรอกหวย

20 ข้อต้องเจอ เมื่อหลงรัก สาวชอบเที่ยว อย่างพวกเรา!
ชอบเที่ยว /  ท่องเที่ยว / 

หนุ่มใด ถ้าหลงรักกับ ” สาวรักการท่องเที่ยว ” เป็นชีวิตจิตใจแล้วล่ะก็ บอกเลยว่านี่คือสิ่งที่หนุ่มๆต้องเจอกับสิ่งที่เธอเป็น ยังไง๊ยังไงก็เลี่ยงไม่ได้ พร้อมแล้วหรือยังที่จะเจอกับความปัจเจกที่หาไม่ได้บนโลกใบนี้ (วะฮ่าฮ่า) นี่คือ 20 ข้อที่คุณจะได้เจอเมื่อคบกับ ” สาวชอบเที่ยว “ 1.พวกเธออยู่นิ่งไม่ได้ ไม่ว่าจะพยายามแค่ไหน สาวที่เสพติดการเที่ยวจะไม่มีทางหยุดนิ่งเป็นอันขาด เธอจะหาที่เที่ยวอยู่เสมอๆ  การที่คุณจะบอกให้เธออยู่ที่เดิม สักสอง – สามเดือนบอกเลยว่า อย่าฝัน 2.พวกเธอชอบการเปลี่ยนแปลง เราชอบการเจอประสบการณ์แปลกใหม่ และ เรื่องราวใหม่ๆ ที่เข้ามาในชีวิตตลอดเวลา ยิ่งไปกว่านั้น เรายังชอบเสาะหาอะไรใหม่ๆ ด้วย ร้านอาหารใหม่ ที่เที่ยวใหม่ๆ บอกเลยว่าเรารู้ก่อนใคร 3.พวกเธอเก่งในเรื่องจัดการเงินทอง ในสายตาคนอื่นอาจมองว่าเราใช้เงินเก่ง แต่บอกเลยว่าเราไม่ใช่พวกใช้เงินไม่เป็นนะ การท่องเที่ยวคือการลงทุนกับการได้ประสบการณ์มากมายต่างหาก บอกเลยว่าคุ้มซะยิ่งกว่าคุ้ม 4.พวกเธอไม่เห็นแก่ตัว แม้ว่าเราจะชอบไปเที่ยวคนเดียว ไปจนไม่ได้ส่งเมสเสจมาหาบ่อยๆ แต่เราก็ยังรักและเป็นห่วงคุณหนุ่มๆอยู่ดีนะ เราแค่ไปชาร์จแบตในชีวิตแปบเดียวเท่านั้นล่ะ เราไม่ได้ลืมคุณนะ 5.พวกเธอรักและชื่นชมกับสิ่งที่คุณแฟนคอยทำให้อยู่เสมอ ความจริงที่คุณปล่อยให้เธอไปเที่ยวน่ะ ไม่ได้หมายความว่าเธอไม่ซาบซึ้งนะ พวกเธอรู้สึกยินดีมากต่างหากที่ได้ความไว้วางใจให้ไปเที่ยวเสมอๆ 6.พวกเธอมีแนวโน้มจะประสบความสำเร็จ เนื่องจากพวกเธอหลุดออกจากคอมฟอร์ทโซน และ ไม่ค่อยยึดติด พร้อมจะเปลี่ยนแปลงเสมอ จึงไม่แปลกที่เธอจะประสบความสำเร็จเรื่องงานด้วยเช่นกัน 7.พวกเธอจะระมัดระวังในการใช้ชีวิต เนื่องจากการไปเที่ยวต่างบ้านต่างเมืองทำให้เธอรู้จักการวางตัว รู้จักทางหนีทีไล่เป็นอย่างดี ไม่ต้องห่วงหรอกว่าเธอจะเอาตัวรอดไม่ได้ 8.พวกเธอมีความสุขกับชีวิต การที่พวกเธอไปเที่ยวทำให้เธอได้เห็นโลกในมุมต่างๆ ไม่ว่าจะมุมที่แย่ มุมที่ดี เธอจะตระหนักรู้ว่าสิ่งที่เธอมีอยู่นั้นคือสิ่งที่วิเศษในชีวิตที่พึงมีแล้วล่ะ 9.พวกเธอชิลล์ที่สุด ชวนไปไหน เธอก็ไป เพราะทุกย่างก้าวของชีวิตคือการเรียนรู้ไม่สิ้นสุด 10.พวกเธอมีความรู้เรื่องสนามบินอย่างดี ไม่ต้องห่วงว่าคุณจะต้องเจอปัญหาที่สนามบิน เธอพร้อมจะจัดการและดูแลคุณเป็นอย่างดีเพราะเธอผ่านมันมาหมดแล้ว ตั้งแต่จัดกระเป๋า หาเกท ผ่านตม. หรือการเลือกที่นั่งบนเครื่อง 11.พวกเธอรู้คุณค่าของการอยู่บ้าน คนที่ชอบไปเที่ยวไม่ได้หมายความว่าเธอจะไม่รักการอยู่บ้านนะ ส่วนใหญ่พวกเธอก็รักบ้านเหมือนกันน่ะล่ะ 12.พวกเธอหลับง่าย ที่ไหน เวลาไหน เราก็หลับได้อยู่แล้ว เพราะไม่ว่าโรงแรมจะแย่แค่ไหน พวกเธอเคยนอนเต้นท์ที่แสนยากลำบากมาแล้ว ไม่ต้องห่วง 13.พวกเธอฉลาดพอที่จะไม่หลงทาง เธอมีวิธีหาทางออกให้กับชีวิต ไม่งอแง เธอจะมีความพยายามในการหาทางเป็นอย่างดี ไม่ถามคนอื่น ก็ต้องใช้เครื่องมือต่างๆ เก่ง 14.พวกเธอไม่ชอบการแสดงความเป็นเจ้าของ ไม่จำเป็นเท่าไหร่นัก การเสาะแสวงหาประสบการณ์ใหม่ๆ ด้วยกันน่ะแหละ สำคัญกว่า 15.พวกเธอไม่บังคับคุณให้ไปเที่ยวด้วยกัน เธอไม่เคยบังคับหรือต้องการให้คุณไปเที่ยวด้วยหรอก เธอจะให้คุณคิดเอาเองว่าอยากไปหรือไม่ 16.พวกเธอชอบเงินพอๆ กับของขวัญ ถ้าอยากให้ของขวัญล่ะก็ แนะนำว่าให้เงินเธอเลยดีกว่า เพราะแน่นอน เธอจะใช้มันไปกับการไปเที่ยว  17.พวกเธอชอบแผนที่ ไม่ว่าจะเป็น Gps หรือ แผนที่แบบกระดาษแบบเก่า เธอก็ชอบที่จะสะสมและเสาะหาที่เที่ยวและเส้นทางใหม่ๆ เสมอ ที่สำคัญเธอดูแผนที่เป็น! 18.พวกเธอไม่ชอบนักถ้ามีคนถามเรื่องลงหลักปักฐาน ไม่มีอะไรน่าหงุดหงิดเท่า เมื่อไหร่จะแต่งงาน เมื่อไหร่จะย้ายมาอยู่กับแฟนมีลูกสร้างครอบครัว เอิ่ม ขอเราใช้เวลาในการเที่ยวให้คุ้มค่าก่อนได้ไหม 19.พวกเธอหาทริปใหม่เป็นประจำ ไม่ต้องแปลกใจถ้าเธอเพิ่งกลับจากทริปนี้ แล้วเธอจะพูดถึงทริปใหม่ทันทีที่เพิ่งถึงประเทศ เพราะการผจญภัยยังไงก็ไม่มีทางสิ้นสุด 20.พวกเธอเป็นนักสำรวจชั้นยอด ถ้าต้องการอยากรู้ข้อมูลท่องเที่ยวเมื่อไหร่ เธอยิ่งกว่านักสืบ เพราะเธอมีข้อมูลในมือครบ ไม่ว่าจะเป็นเวปไซต์ หนังสือ พ็อคเก็ตบุ๊ค ไม่มีอะไรที่เธอหาไม่ได้ ถ้าอ่านมาครบทั้ง 20 ข้อแล้ว คุณจะเข้าใจสาวที่คุณเดทอยู่อย่างแน่นอนว่า ตลอดเวลาที่เธอใช้ชีวิตมาเธอเป็นคนแบบไหน จะได้รู้ยังไงล่ะว่าจะเอาใจอย่างไร และปรับตัวอย่างไรกับการอยู่กับเธอ แน่นอนว่าพวกเธอไม่ยากเกินไปหรอกค่ะ แค่เข้าใจเธอเท่านั้นเอง ที่มา lifehacks เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

น้ำเพชร สุณัณณิการ์ กับ 2 ชุดหวิว  2 สไตล์ บนพรมแดง สยามดารา 2015
น้ำเพชร สุณัณณิการ์ /  พรมแดง / 

โมเม้นท์ของงานพรมนี่ คือ ช่วงเวลาแย่งซีน เรียกแสงแฟลช จากตากล้องนักข่าวให้ได้มากที่สุดจริงๆ และ สาว น้ำเพชร สุณัณณิการ์ ก็ดูจะรักงานพรมแดงเป็นชีวิตจิตใจและเข้าใจในเรื่องนี้เป็นอย่างดี  เธอจึงมีแฟชั่นพรมแดง 2  ชุดหวิวๆ มาอวดในงาน ประกาศรางวัล สยามดารา 2015 ในปีนี้ มาดูชุดแรกของชีกัน เธอเลือกสวม ชุดวันพีซ สีขาว เว้าสูง ติด Fringe ตุ้งติ้ง วิบวับ มาเดินพรม เอาจริงๆ นะ พูดตามตรง มันเกือบดูดี ในสไตล์ Gatsby แต่มันดู Cheap ทันทีเมื่อมันเป็นชุดเว้าสูงที่  Fringe ตุ้งติ้ง มันเบาบาง สื่อให้เห็นชัดๆ ว่าตั้งใจโชว์ และงานผูกเชือกด้านหลังที่ยิ่งลดคุณค่างานตัดลง อะไรที่เปิดเผยเนื้อหนังมากๆ ...มันก็ลดคุณค่า ความอยากรู้ อยากมอง คุณว่าจริงม่ะ? มาชมชุดที่ 2 : ชุดกลับบ้านของ น้ำเพชร หวิวน้อยลง ถือว่า ซอฟท์ลงไปมากกกกกจากชุดแรก แต่ถ้าเป็นคนอื่นสวมชุดนี้เดินถนน ก็ยังถือว่า แรงอยู่ดีป่ะ? ข้างนอกกระโปรงยาวซีทรู ข้างในกางเกงรัดรูปสั้นเสมอหู อู้ววววว์ .... แต่เมื่อเปรียบเทียบกับชุดแรก น้ำเพชร ดูเรียบร้อยไปเลยค่ะ ภาพโดย Covinus เนื้อหาโดย Women MThai Team

บีสต์ สวีทหวาน มิสทีค ในฉากที่ถูกตัดไป จาก X-Men : Days of Future Past
The Rogue Cut /  x-men / 

ถึงแม้ความสัมพันธ์ระหว่าง 2 มนุษย์กลายพันธุ์ บีสต์ (นิโคลัส ฮอลท์) และ มิสทีค (เจนนิเฟอร์ ลอว์เรนซ์) จะระหองระแหงกันไปแล้ว แต่ในภาพยนตร์ X-Men : Days of Future Past ที่กำลังจะออกแผ่นฉบับพิเศษ The Rogue Cut โดยรวมฉากที่ถูกตัดออกไปในฉบับฉายโรงนี้ ทั้งสองเหมือนจะยังมีความสัมพันธ์บางอย่างกันอยู่ โดยล่าสุดนี้ ได้ปล่อยคลิปสั้นๆ มาเรียกน้ำย่อยคุณผู้ชม ที่เผยฉากเลิฟซีน ที่อาจส่งผลตามมาในจักรวาล X-Men ก็เป็นไปได้! X-Men : Days of Future Past ฉบับ The Rogue Cut มีกำหนดวางจำหน่ายช่วงเดือน ก.ค. นี้ คุณผู้ชมที่หลงรักเรื่องราวของเหล่ามนุษย์กลายพันธุ์ ก็เตรียมไปหาจับจองกันได้ตามสะดวก คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ X-Men : Days of Future Past ได้ที่นี่เลย ----------------------------------------