ฮอร์โมน

มาร์ช พูดเลย! จูบปาก ตั้ว ดูดดื่ม แค่ฟิลลิ่ง
มาร์ช จุฑาวุฒิ /  ตั้ว ฮอร์โมน / 

เรียกเสียงฮือฮาปนกระแสวิพากษ์วิจารณ์อีกแล้ว สำหรับซีรีส์สุดฮอตอย่าง ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซัน2 ที่มีเนื้อหาแรงกว่าซีซันก่อน! โดยล่าสุดก็ปล่อยฉากเด็ดมาให้แฟนๆ ได้ขนลุกขนพองกับฉากเลิฟซีนของนักแสดงหนุ่ม มาร์ช จุฑาวุฒิ และ ตั้ว เสฎฐวุฒิ ที่ทั้งคู่บรรจงจูบปากใส่กันอย่างดูดดื่ม ก่อนจะจบท้ายด้วยฉากบนเตียงของชายรักชาย! ซึ่งงานนี้ทาง หนุ่มมาร์ช ก็ยอมรับว่าฉากนี้จูบจริงเล่นจริงแบบฟิลลิ่ง เมินภาพดูล่อแหลมเกินไป เพราะขึ้นคำเตือนทุกครั้งที่นำเสนอ!! "สำหรับกระแสฉากจูบก็ต้องมีแน่ แฟนๆ ก็แท็กรูปมาในอินสตาแกรมเยอะ รงมไปถึงทวิตเตอร์พูดถึงฉากนี้เยอะมาก เขาคงอินแหละ เพราะแฟนๆ ฮอร์โมนเขาจะอินถึงขั้นคิดว่าเราอยู่โรงเรียนเดียวกันแล้ว บางคนก็ฟินมาก" "ส่วนตัวผมมองว่าซีนนี้เป็นซีนที่สำคัญ สำหรับความสัมพันธ์ระหว่างภูกับธีร์ โดยเป็นจุดเปลี่ยนให้เกิดความขัดแย้งต่อกัน ซึ่งเป็นเรืื่องราวของตัวละครที่มันควรจะมี เพราะถ้าไม่มีซีนนี้ ความสัมพันธ์ก็อาจจะเปลี่ยนไปไม่ได้" "ด้วยความที่ฮอร์โมน1 ภูกับธีร์มีความรู้สึกดีๆ ต่อกันทั้งคู่ ซึ่งผมโฟกัสเรื่องราวระหว่างภูกับธีร์ที่มีความในใจทั้งคู่ ฉากนี้จึงกลายเป็นดราม่าเลิฟซีน และเพราะฉากนี้แหละที่ทำให้ความสัมพันธ์ต้องพังลง สำหรับฉากนี้ไม่เป็นอุปสรรคเลย" "เพราะฮอร์โมนฯ ซีซันนี้ผมสนิทกับตั้วมากขึ้น ฉากนี้เราเลยจูบปากกันจริงๆ เป็นฟิลลิ่ง เนื่องจากฮอร์โมนเป็นชีวิตวัยรุ่น ผู้กำกับเลยให้เราถ่ายทอดอารมณ์ในส่วนหนึ่ง ผมว่าฉากนี้ไม่ได้ล่อแหลม สำหรับฮอร์โมนฯ เราหวังดีมาตั้งแต่ซีซันหนึ่งแล้ว" "ด้วยความที่เราไม่สามารถสอนคนดูในตอนนั้น แต่เชื่อว่าใครดูตั้งแต่ตอนแรกจนถึงตอนจบ ทุกตัวละครมีแง่คิดสอนและคนดูจะเข้าใจ รับรู้บทเรียนในตัวละคร ส่วนฉากไหนที่เสี่ยงล่อแหลมเราก็มีคำเตือนอย่างชัดเจนด้วยครับ"มาร์ช จุฑาวุฒิ กล่าว มาร์ช จุฑาวุฒิ มาร์ช จุฑาวุฒิ มาร์ช จุฑาวุฒิ มาร์ช จุฑาวุฒิ มาร์ช จุฑาวุฒิ - ตั้ว เสฎฐวุ มาร์ช จุฑาวุฒิ - ตั้ว เสฎฐวุ

มาร์ช จุฑาวุฒิ 7 คำถามที่บอกความเป็นตัวตนของ มาร์ช จุฑาวุฒิ
Snap Signature /  นักแสดง / 

มาร์ช จุฑาวุฒิ 7 คำถามที่บอกความเป็นตัวตนของ มาร์ช จุฑาวุฒิ เรียกว่าเป็นดาวรุ่งเลยก็ว่าได้ สำหรับดาราหนุ่มคนนี้อย่าง มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกําพล ที่ช่วงปีที่ผ่านๆ คงไม่มีใครไม่เคยชมผลงานของเขาอย่างแน่ๆ วันนี้ทาง Men.MThai เราก็ไม่ขอพลาดขอเอาตัว มาร์ช จุฑาวุฒิ หนุ่มหล่อดาวรุ่งคนนี้มาให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกันมากยิ่งขึ้นครับ My Work ตอนนี้ก็มีภาพยนตร์เรื่อง ‘The Swimmers หรือว่า ฝากไว้...ในกายเธอ’ เป็นหนังผี ผมรับบทเป็น ‘เพิร์ท’ มีเพื่อนรักชื่อ ‘แทน’ รับบทโดยต่อ-ภพธร เป็นนักว่ายน้ำที่เก่งทั้งคู่ แต่แทนจะมีพรสวรรค์มากกว่า ส่วนตัวเพิร์ทจะมีความทะเยอทะยาน เลยเกิดเป็นการแข่งขันกัน บวกกับมีเรื่องของรักสามเส้าเข้ามาด้วย เพราะว่าเพิร์ทเกิดไปแอบรัก ‘ไอซ์’ ที่เป็นแฟนของแทน รับบทโดยเก้า-สุภัสสรา แต่สุดท้ายไอซ์ก็ตาย จึงทำให้เกิดการสืบหาความจริงเรื่องการตายของไอซ์ ซึ่งคนดูจะได้ลุ้นไปพร้อมกัน 7 สิงหาคมนี้ครับ แต่ก่อนจะได้ดูหนัง ผมฝากติดตามซีรี่ส์เรื่อง “ฮอร์โมน ซีซั่น 2” ก่อนครับ 12 กรกฎาคมนี้ รับรองว่าทั้งคู่ของภูและธีร์ รวมถึงคู่อื่นๆ ตัวละครตัวอื่นๆ จะเข้มข้นและหวือหวาขึ้นกว่าเดิมแน่นอน My Style ผมเป็นคนที่ไม่มีสไตล์ ในแต่ละวันก็เปลี่ยนไปเรื่อยๆ แต่สิ่งที่คงอยู่ไว้ก็คือกางเกงยีนส์กับกางเกงผ้า ขาสั้นสบายๆ กับเสื้อยืดธรรมดา หรือไม่ก็เสื้อเชิ้ต แต่ถ้าใส่เสื้อยืดแล้วไปงานที่กึ่งทางการ ก็ต้องมีแจ็คเก็ตสวมทับไปหน่อยเพื่อให้เกียรติงาน แต่ผมไม่ชอบเสื้อผ้าที่มีลาย จะชอบแบบเรียบๆ มากกว่า ซึ่งโทนสีจะมีแค่ 3 สีคือขาว ดำ ฟ้า แต่พอมาสังเกตดูโทนนี้มันเริ่มมีเยอะมาก ช่วงหลังเลยเริ่มซื้อเสื้อผ้าที่มีสีสันบ้าง แต่ยังคงความเรียบอยู่ My Sport Look สไตล์นี้ผมจะแต่งบ่อยเวลาไปฟิตเนส ผมชอบซื้อพวกเสื้อที่เป็นเสื้อกีฬาตาม shop ต่างๆ เสื้อทีมชาติ หรือเสื้อสโมสรที่เขาดัดแปลงมาเป็นเสื้อที่ใส่ได้ทั่วไป ไม่ว่าจะเป็น เสื้อโปโล เสื้อยืดใส่ได้หมด เพราะว่ามันเป็นผ้าที่ใส่สบาย เนื้อผ้าไม่หนา เหมาะกับอากาศที่ร้อนๆ เราเลยอยากใส่เสื้ออะไรที่มันสบายๆ ระบายลมได้ดี My Shoes ผมจะใส่อยู่ 2 แบบคือบูทหนัง นับๆ แล้วจะมีอยู่ประมาณ 5 คู่เอง นอกนั้นจะเน้นไปที่รองเท้าผ้าใบมากกว่า จะมีหมดทุกยี่ห้อ ไม่ว่าจะเป็น Nike, Adidas, New Balance, Converse แต่ที่ใส่บ่อยที่สุดจะเป็น Nike กับ Converse และถ้าเป็นของ Converse ก็จะเป็น Converse Jack Purcell My Accessory ติดนาฬิกามาก ขาดไม่ได้ต้องใส่ ผมไม่ชอบดูเวลาจากโทรศัพท์ แต่ไม่ได้มีเยอะ ขนาดที่เรียกว่าสะสม จะมีของ Issey Miyake กับ Armani เลือกใส่ให้เข้ากับชุด เข้ากับงาน ถ้าไปงานจะเลือกเป็น Armani เพราะว่าดูเป็นทางการและดูโตขึ้นมาหน่อย แต่ถ้าวันสบายๆ ไม่ได้ไปทำงาน หรือไปงานที่กันเองๆ ก็จะเลือกเป็น Issey Miyake เพราะว่าดูวัยรุ่น ดีไซน์ก็เรียบๆ ไม่เยอะมาก น่ารักดี My Shopping ไม่มีแหล่งช้อปฯที่แน่นอนนะ ถ้าเดินไปเจอแล้วชอบก็ซื้อเลย ถ้าเจอที่ชอบแล้วจะไม่ค่อยคิดอะไรเยอะ เพราะเคยเจอเสื้อที่ชอบแล้วไม่ซื้อ พอกลับไปบ้านก็คิดถึงเสื้อตัวนั้นไม่เลิก รุ่งขึ้นต้องกลับไปซื้ออยู่ดี ตอนหลังพอเจออะไรที่ชอบก็ซื้อไปเลยดีกว่า My Style Icon คนนี้เลยครับพี่โอ้ มาริโอ้ เมาเร่อ เขาแต่งตัวเท่ดี มีสไตล์ แต่ผมก็ไม่ได้ก๊อบปี้พี่เขามาหมดนะ ไม่ใช่ต้องแต่งให้เหมือนเขาหมดทุกอย่าง ชอบดูการแต่งตัวเขามากกว่า ดูเป็นตัวอย่างว่าพี่เขาใส่กางเกงยีนส์แบบไหนที่เท่ หรือรองเท้าอะไรสวยแค่นั้น ขอบคุณเนื้อหาจากนิตยสาร: Snap Signature

ดาว ก้อย ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น คู่จิ้นเลสเบี้ยนสุดฮอต
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  ก้อย ฮอร์โมน / 

ตอนนี้โรงเรียนนาดาวบางกอก ในซีรีย์สุดฮอตอย่างฮอร์โมน วัยว้าวุ่น กำลังร้อนฉ่าด้วยข่าวฮอตของคู่จิ้นเลสเบี้ยนเกิดขึ้น นั่นก็คือ สองสาว ดาว รับบทโดย ฝน ศนันธฉัตร ธนพัฒน์พิศาล ที่ตัวจริงของเธอก็มีแฟนหนุ่มสุดหล่อดีกรีนักเรียนนอก ครองใจไปแล้ว กับสาว ก้อย รับบทโดย เบลล์ เขมิศรา พลเดช เพื่อนซี้ปึ๊กกลายมาเป็นคู่เลิฟสุดฮอตซะอย่างนั้น แถมยังแอบสวีทหวาน เล่นหยอกกันไม่ห่าง แหมๆๆ เห็นแบบนี้นี้แล้วเหล่าเลสเบี้ยนก็ฟินตามซิจ้ะ  แต่วันนี้เรามาฟินกับภาพของทั้งคู่ที่ใกล์ชิดสวีทหวานกันก่อน...ดาว ก้อย ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น คู่จิ้นเลสเบี้ยนสุดฮอต  ดาว ก้อย ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น คู่จิ้นเลสเบี้ยนสุดฮอต โดยสาเหตุที่พวกเธอสองคนกลายมาเป็นคู่จิ้นนั้น เป็นเพราะดาวกับก้อยเป็นเพื่อนที่สนิทกันมาก อีกทั้งก้อยเป็นเพื่อนที่คอยรับฟังปัญหาและสร้างรอยยิ้มปลอบโยนดาวทุกครั้ง ทำให้ความสัมพันธ์ของทั้งคู่พัฒนาเพิ่มขึ้นโดยไม่รู้ตัว จนมีเพื่อนในกลุ่มเริ่มเห็นพฤติกรรมและทักทั้งคู่ว่า "เล่นกุ๊กกิ๊กถึงเนื้อถึงตัวกันแบบเนี้ย ระวังนะจะรักกันเข้าจริงๆ ซักวัน" แถมพวกเธอยังนึกสนุกให้เพื่อนถ่ายภาพลงไปในเพจคู่จิ้นโรงเรียนอีก งานเข้าเลยทีนี่...เมื่อเรื่องราวเริ่มบานปลายจากคู่จิ้น กลายเป็นคู่ฮอตเลสเบี้ยน ทำให้ดาวเริ่มไม่โอเคกับเรื่องคู่จิ้นนี่แล้ว และเพื่อนในกลุ่มของเธอก็เริ่มล้อเรื่อง ฉิ่งฉับๆๆๆ จนทำให้ดาวเกิดความโมโหทำร้ายเพื่อนโดยไม่ได้ตั้งใจ และเหตุการณ์นี้จึงทำให้ดาวรู้ใจตัวเอง แต่ก็ไม่สามารถยอมรับหรือเปิดเผยตัวตนจริงๆ ออกมาให้คนอื่นรู้ได้นอกจากตัวของทั้งคู่เอง แต่เรื่องราวของทั้งคู่ก็ยังต้องติดตามต่อนะคะว่าจะลงเอยยังไง น้องดาวจะกล้ายอมรับและเปิดเผยตัวเองไหม ว่าเป็นเลสเบี้ยน ชอบผู้หญิงเหมือนกัน มาคอยลุ้นและติดตามในตอนๆ ต่อไปกันค่ะ หรือหากใครที่อยากฟินกับคู่นี้ต่อ สามารถติดตามความเคลื่อนไหวได้ที่แฟนเพจ ดาว & ก้อย Hormonestheseries ได้เลยค่ะ เรียบเรียงโดย teen.mthai.com ภาพจาก : ซีรีย์ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2

หนังสือ The missing piece ความรักของวงกลมและสามเหลี่ยม
ความรักวัยรุ่น /  หนังสือน่าอ่าน / 

ใครดูฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 เมื่อวันเสาร์ที่ 16 สิงหาที่ผ่านมามั่งคะ ถ้าได้ดูจะทราบว่า ตอนที่ ภูร์ อกหักจาก เต้ย และได้พบกับ บอม เจ้าของร้านสาวสวยที่ได้เล่าเรื่องราวเกี่ยวกับความรักของวงกลมและสามเหลี่ยม ที่ให้แง่คิดและมุมมองความรักดีๆ กับ ภูร์ ไป หากเพื่อนๆ คนไหนสนใจสามารถอ่านเรื่องราววงกลมและสามเหลี่ยมนี้เต็มๆ ได้จากหนังสือที่ทีนเอ็มไทยจะมาแนะนำในวันนี้ค่ะ...หนังสือ The missing piece ความรักของวงกลมและสามเหลี่ยม หนังสือ The missing piece ความรักของวงกลมและสามเหลี่ยม เรื่องราวในหนังสือภาพเล่มนี้เป็นผลงานของ Shel Silverstein (เชล ซิลเลอร์สไตน์) ที่มีคำบรรยายประกอบง่ายๆ ในแต่ละหน้าเนื้อหากล่าวถึงการเดินทางตามหาชิ้นส่วนที่หายไปของวงกลมและสามเหลี่ยม จัดเป็นวรรณกรรมเยาวชน ที่แฝงแง่คิดเชิง ปรัชญาที่ดีเล่มหนึ่ง และขอบอกว่าหนังสือเล่มนี้ถูกเขียนมาเป็นเวลาสามสิบกว่าปีแล้วด้วยนะคะ ตั้งแต่ปี 1976 โน่นแน่ะ อีกทั้งหนังสือเล่มนี้ถูกแปลเป็นไทยโดย ปราย พันแสง ค่ะ โดยเนื้อหาในหนังสือพูดถึง วงกลมแหว่งๆ วงหนึ่ง เฝ้าค้นหาชิ้นส่วนที่ขาดหายระหว่างทางมันได้ค้นพบชิ้น ส่วนต่างๆ มากมาย บ้างเล็กไป บ้างใหญ่ไป บ้างเหลี่ยมคมมากไป จนทิ่มทะลุกันเหวอะหวะไปหมด กระทั่งวันหนึ่งมันค้นพบเจ้ามิสซิ่งพีช หรือชิ้นส่วนสามเหลี่ยมที่สามารถเติมเต็มส่วนที่ขาดหายของมันได้พอดี ทุกอย่างดูเหมือนจะลงตัว แต่เจ้าวงกลมกลับรู้สึกว่าตัวมันกลายเป็นวงกลมที่สมบูรณ์แบบเกินไป กลมมากไปทำให้กลิ้งตัวได้เร็ว จนไม่มีเวลาคุยกับดอกไม้ ใบหญ้า ไม่มีเวลาสนทนากับหนอนและแมลงเหมือนเคย แม้แต่เพลงที่ชอบร้องก็ยังมีเนื้อทำนองที่ผิดเพี้ยนไป เจ้าวงกลมเริ่มไม่มีความสุข ความหมายของชีวิตคืออะไร ความสมบูรณ์แบบคืออะไร มันเริ่มตั้งคำถามกับตัวเองอีกครั้ง ก่อนตัดสินใจครั้งสำคัญ คือปล่อยชิ้นส่วนสามเหลี่ยมลง แล้วกลิ้งจากไป นอกจากนี้ หลังจากเรื่องราวของวงกลมจบลงด้วยการปล่อยสามเหลี่ยมไว้ ผู้เขียนก็ยังมีหนังสือ The Missing Piece Meets the Big O ภาคต่อที่ทีนเอ็มไทยจะนำมาฝากเพื่อนๆ ต่อในอังคารหน้า ซึ่งเรื่องราวก็จะเล่าถึงการเดินทางต่อไปของสามเหลี่ยมค่ะ อย่าลืมติดตามกันต่อนะคะ เรียบเรียงโดย teen.mthai.com ข้อมูล librarianmagazine

ปิ่นแฟนกันต์ ชุณหวัตร หรือต้า ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  กันต์ ชุณหวัตร / 

ทำเอาสาวๆ อกหักกันเป็นแถวๆ เมื่อได้เห็นภาพของ กันต์ ชุณหวัตร หรือต้า ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น นักแสดงวัยรุ่นสุดฮอต กับแฟนสาวนามว่า ปิ่น ดูเหมือนกันคู่จะสวีทหวานกันซะจริงจริ๊ง จนทำให้แฟนคลับต่างอิจฉา เสียใจไปพร้อมๆ กันเลยทีเดียว ก็แหม! สาวๆ ก็อยากให้พี่ต้ามานั่งเล่นเพลงให้ฟังกันทั้งนั้นหนิหน่า ส่วนแฟนคลับคู่จิ้น ต้า ขนมปัง คงจะหมดหวังซะแล้วสิ ไปชมภาพความน่ารักของทั้งคู่กันคะ ^^ ปิ่นแฟนกันต์ ชุณหวัตร หรือต้า ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ปิ่นแฟนกันต์ ชุณหวัตร หรือต้า ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ปิ่นแฟนกันต์ ชุณหวัตร หรือต้า ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น เขียนโดย teen.mthai.com ประวัติดาราวัยรุ่น กันต์ ชุณหวัตร หรือ ต้า Hormones วัยว้าวุ่น

สุ่ย เคลียร์ครั้งสุดท้าย! เปล่าแย่งสามีชาวบ้าน!!
สุ่ย พรนภา /  บูรพากรณ์ มุสิกสินธร / 

หายหน้าไปนานสำหรับดาราสาว สุ่ย พรนภา ที่ตอนนี้กำลังทำหน้าที่คุณแม่เต็มตัวเลี้ยงลูกชายหัวแก้วหัวแหวน น้องเคนโซ่ วัย 10 เดือน ซึ่งก่อนหน้านี้อดีตคนรักของฝ่ายชายออกมาแฉว่า ถูกเธอแย่งสามีไป! และเจ้าตัวก็ยังไม่เคยออกมาชี้แจงความสัมพันธ์กับสามีนักธุรกิจพ่อม่ายลูก 3 บูรพากรณ์ มุสิกสินธร ล่าสุด สาวสุ่ย เปิดใจเคลียร์ครั้งสุดท้าย! ยืนยันไม่ได้แย่งสามีใคร เพราะฝ่ายชายจบกับคนรักเก่าไปนานแล้ว!! "ตอนนี้น้องเคนโซ่ 10 เดือนแล้วค่ะ อย่างที่บอกว่าไม่เคยคิดเคยฝันว่าจะมีลูกนะคะ อันนี้เป็นอะไรที่มาแบบเร็วมาก แต่ก็แฮปปี้มีความสุขที่สุดเลย ไม่คิดว่าจะทำหน้าที่คุณแม่ได้ เราเป็นสาวเปรี้ยวมาตลอดพอเป็นแม่ก็โอเค ถือว่าเปลี่ยนแปลงชีวิตไปในทางที่ดีขึ้น ลูกเลี้ยงง่ายที่สุดในโลกจริงๆ นะ ไม่รู้ว่าลูกคนอื่นเป็นยังไง แต่ลูกดิฉันเลี้ยงง่ายมากกินง่ายมาก พาหาหมอฉีดวัคซีนปกติแต่ไม่เคยโทรหาหมอกลางดึกว่าลูกเป็นอย่างนั้นอย่างนี้ถือว่าโชคดี ไม่ได้เปิดตำราเลี้ยงลูกเลย ก็จะเลี้ยงตามสัญชาตญาณ คือสุ่ยมีหลาน 5 คนก็จะเลี้ยงแบบตามมีตามเกิดมาก ไม่ได้ห้ามกินนู่นห้ามคลานนี่ คือเลี้ยงแบบให้ติดดินที่สุด มีสนามหญ้าก็ให้คลุกไป เพียงแต่ว่าต้องสังเกตเค้าด้วยถ้ามีไข้ก็ไม่ปล่อยให้ทานยาก่อน 2 วันก็หายค่ะ" "ตอนนี้ติดลูกที่สุดเลย เลิกปาร์ตี้อยู่บ้านเลี้ยงลูก ไปทำงานหรืออะไรก็แล้วแต่พอ 6 โมงเย็นก็เริ่มสั่นแล้ว ไม่ได้หงุดหงิดนะแต่อยากกลับบ้าน ก็จะเฟสไทม์กับลูกตลอด แล้วตอนนี้เค้าเริ่มโตเริ่มคุยได้แล้ว อารมณ์ความรู้สึกจัดเต็มมากก็เลยติด คนช่วยเลี้ยงลูกมีสามี มีพี่เลี้ยงเยอะเหมือนกัน นี่เป็นครั้งแรกที่อุ้มมาออกงานด้วยกัน นอกนั้นก็ออกรายการ มีถ่ายหนังสือโยคะด้วยกัน ถ้ามีงานติดต่อเข้ามาจะรับมั้ย ก็ต้องดูด้วยว่ารบกวนน้องหรือเปล่า ก็ไม่เข้าใจเด็กเหมือนกันเวลาเอากล้องไปจ่อจะหงุดหงิดไม่ชอบกล้อง แต่ถ้าบอกให้ช่วยแม่หาเงินหน่อยเค้าจะเข้าใจ เอาอะไรมาล่อก็โอเคยอมทำให้ มีแววเดินตามรอยคุณแม่มั้ย ก็ต้องปล่อยเค้าว่าต้องการอะไร จะไม่กดดันอะไรเลย จะเลี้ยงลูกแบบธรรมชาติที่สุด อยากได้อะไรบอกถ้าสมควรเหมาะสมเดี๋ยวทำให้" "มีข่าวนานมาแล้วว่าคุณพ่อมีครอบครัวอยู่แล้ว จะพูดครั้งสุดท้ายและจะไม่พูดอีกแล้วนะคะ อย่างที่บอกว่าไม่ได้แย่งใครนะคะ เค้าเลิกกันมานานแล้ว ไม่งั้นจะไม่มีเคนโซ่แน่นอน เพราะเราก็อายุเยอะแล้ว เพราะฉะนั้นจะคบกับใครจะได้กับใครก็แล้วแต่เราเช็คแล้ว ตั้งแต่วันแรกจนถึงวันนี้เค้าก็อยู่กับเราตลอด เพื่อนและครอบครัวจะรู้ว่าตรงนั้นเค้าจบมานานแล้วเราถึงได้เริ่มกับเค้าไงคะ พอมีข่าวออกมาความที่เราเพิ่งคลอดลูก ฮอร์โมนและความเป็นแม่มันเยอะมาก ไม่อยากให้กระทบกระเทือนลูกเรามาก และที่สำคัญเค้ามีลูก ซึ่ง 3 คนนั้นเป็นลูกเลี้ยงเราด้วย เราแคร์ไม่อยากให้เค้ามีปัญหาหรือวุ่นวาย ที่สุ่ยไม่ออกมาพูดเพราะเราแคร์เด็กเท่านั้นเอง เรามีหลาน 5 คนจะรู้ว่าเด็กๆ คิดอะไร ถ้าพ่อแม่ไม่แฮปปี้กันแล้วเราไปพูดเค้าจะยิ่งมีปมในใจ เพราะฉะนั้นไม่พูด เงียบดีกว่า" "ที่อีกฝ่ายโพสต์ Facebook โจมตีเรา อันนี้ไม่ได้คุยกันค่ะ เป็นเรื่องของสามีกับอดีตก็ปล่อยให้เค้าไปเคลียร์กันเอง ทุกวันนี้ทุกคนก็รู้ว่าอะไรเป็นอะไร แม้กระทั่งอดีตก็รู้ว่าอะไรเป็นอะไร ทุกวันนี้ศุกร์ เสาร์ อาทิตย์ ลูกเลี้ยงก็มาอยู่กับสุ่ย และสุ่ยก็ทำหน้าที่แม่เลี้ยงอย่างสุดพลัง อยู่ดีๆ กลายเป็นแม่ลูก 4 นะคะ เราไม่ได้จดทะเบียนกันค่ะ ไม่ได้คิดจะจดขอใช้นางสาวไปตลอดชีวิตดีกว่าค่ะ ก็มียกน้ำชากับคุณพ่อเฉยๆ ทำพิธีง่ายๆ ฝ่ายนู้นก็ไม่ได้มาก้าวก่ายเราแล้ว ต่างคนต่างมีแฟนใหม่ไปนานแล้วค่ะ ไม่ได้มาพูดคุยกันถือว่าเป็นเรื่องของคนมีการศึกษาคุยกัน ไม่มีการตีกันค่ะ ตอนนี้ครอบครัวก็แฮปปี้ดีค่ะ" สุ่ย กล่าว สุ่ย พรนภา สุ่ย พรนภา สุ่ย พรนภา สุ่ย พรนภา สุ่ย-สามี สุ่ย-สามี-น้องเคนโซ่ ข้อความที่มีคนแฉ สุ่ย พรนภา

บอร์ดกสท.เลื่อนถกฮอร์โมนซีซั่นแรก ย้ำซีซั่น2ยังไม่แบน
Hormones /  Hormones Season2 / 

บอร์ดกสท.เลื่อนถกฮอร์โมนซีซั่นแรก-ซีซั่น2ยังไม่แบน ยังไม่มีเรื่องร้องเรียน วันนี้(4 ส.ค.) จากกรณีที่คณะกรรมการกิจการกระจายเสียง และกิจการโทรทัศน์ (กสท.)ได้มีการประชุมเกี่ยวกับวาระพิจารณา"ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น" ซีซั่นแรก เข้าข่ายละเมิดมาตรา 37 พ.ร.บ. ประกอบกิจการกระจายเสียงและกิจการโทรทัศน์ พ.ศ. 2551 ระบุว่าห้ามไม่ให้ออกอากาศเนื้อหารายการที่มีลักษณะล้มล้างการปกครองในระบอบ ประชาธิปไตยอันมีพระมหากษัตริย์ทรงเป็นประมุข หรือที่มีผลกระทบต่อความมั่นคงของรัฐ ความสงบเรียบร้อย หรือศีลธรรมอันดีของประชาชน หรือกระทำซึ่งเข้าลักษณะลามกอนาจาร หรือมีผลกระทบต่อการก่อให้เกิดความเสื่อมทรามทางจิตใจหรือสุขภาพของประชาชน อย่างร้ายแรงหรือไม่ ล่าสุดน.ส.สุภิญญา กลางณรงค์ กรรมการกิจการกระจายเสียง และกิจการโทรทัศน์ (กสท.) ได้เผยผ่านทวิตเตอร์ส่วนตัวว่า สรุป วันนี้บอร์ด กสท. ยังไม่พิจารณาเรื่อง ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น 1 เลื่อนไปก่อน เพราะมีข้อมูลใหม่จาก GMM ยื่นส่งเอกสารเข้ามาเพิ่มเติมซึ่งเดิมที่กสท.จะพิจารณาวันนี้เป็นHormones TheSeries 1 ซึ่งเป็นกรณีที่ค้างมาตั้งแต่ปีก่อน ส่วน ฮอร์โมน เดอะซีรีย์2 ยังไม่มีเรื่องร้องเรียนเข้ามา อยากให้แฟนคลับยังไม่ต้องตกใจ MThai News เนื้อหาที่เกี่ยวข้อง อินสตาแกรมนักแสดงฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2   5 นักแสดงหน้าใหม่ที่ได้ร่วมเล่น ซีรีส์ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ตัวอย่าง “Hormones วัยว้าวุ่น Season 2″ ทุกความสัมพันธ์กำลังจะลงเอยด้วยดี แต่…

ชีวิตเซ็กซ์ หลังมีเจ้าตัวน้อย ทุกอย่างจะเหมือนเดิมได้หรือเปล่า?
ความสัมพันธ์ /  ชีวิตเซ็กซ์ / 

ชีวิตเซ็กซ์ หลังมีเจ้าตัวน้อย ทุกอย่างจะเหมือนเดิมได้หรือเปล่า? เซ็กซ์อาจเป็นสิ่งสุดท้ายที่คุณคิดถึง หลังให้กำเนิดเจ้าตัวน้อย แต่มันต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอน มาทำความเข้าใจในสิ่งที่จะเกิดขึ้น และวิธีที่จะต่อติดความสัมพันธ์กับคู่ครองของคุณอีกครั้ง และต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับชีวิตเซ็กซ์หลังจากเป็นแม่   หลังคลอดลูก...เมื่อไหร่ถึงจะมีเซ็กซ์ได้? ไม่ว่าคุณจะคลอดเองตามธรรมชาติหรือผ่าคลอด ร่างกายของคุณต้องการเวลาที่จะเยียวยา ในทางการแพทย์แนะนำให้รอ 4-6 สัปดาห์ก่อนจะมีเซ็กซ์ เพื่อให้ปากมดลูกปิดสนิท และรอยฉีกขาดต่างๆ หายสนิท แต่ระยะเวลาที่สำคัญที่สุดขึ้นอยู่กับตัวคุณเอง ผู้หญิงบางคนพร้อมจะมีเซ็กซ์หลังคลอดลูกไม่กี่สัปดาห์ ในขณะที่บางคนต้องใช้เวลาสองสามเดือนหรือนานกว่านั้น เนื่องจากยังมีปัจจัยอื่น เช่น ความอ่อนเพลีย อาการซึมเศร้าหลังคลอด หรือความเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย ที่สามารถส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณได้ทั้งสิ้น   มันจะเจ็บหรือเปล่า? ขึ้นอยู่กับความเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ช่องคลอดของคุณอาจแห้งและรู้สึกเจ็บได้ โดยเฉพาะถ้าคุณให้นมลูกด้วยตัวเอง เพื่อช่วยบรรเทาความรู้สึกไม่สบายในระหว่างมีเซ็กซ์ ลองปฏิบัติการอย่างช้าๆ และนุ่มนวล เริ่มด้วยการกอดจูบหรือการนวด และค่อยๆ สร้างอารมณ์ขึ้นมาจนถึงขีดสุด และลองใช้ท่าทางที่ไม่ทำให้เกิดแรงกดไปยังส่วนที่รู้สึกเจ็บ และถ้าปัญหาคือช่องคลอดแห้ง ก็ควรใช้เจลหล่อลื่นช่วย คุณต้องบอกสามีของคุณว่า อะไรที่ทำให้รู้สึกดีและอะไรที่ทำให้เจ็บ การทำใจให้ผ่อนคลายและจดจ่ออยู่กับการมีเซ็กซ์--ไม่ใช่ที่ลูกหรืองานบ้านที่ รออยู่ ก็เป็นสิ่งสำคัญไม่แพ้กันสำหรับผู้หญิง แต่ถ้ายังไงเซ็กซ์ก็ยังรู้สึกเจ็บอยู่ ลองปรึกษาแพทย์ การใช้ครีมเอสโตรเจนในระดับต่ำๆ ทาช่องคลอดอาจสามารถช่วยได้ แต่ก็อาจมีผลต่อการสร้างน้ำนมถ้าคุณให้นมลูกเอง ลองคุยกับแพทย์เพื่อดูข้อดีและข้อเสียของมัน   เซ็กซ์จะรู้สึกต่างไปหรือเปล่า? ถ้าคลอดลูกเอง กล้ามเนื้อในช่องคลอดที่ยืดตัวออกอาจรู้สึกขาดความกระชับ และลดการเสียดสีที่เพิ่มความสุขทางเพศได้ แต่สิ่งนี้ก็มักจะเป็นเพียงชั่วคราว เพื่อช่วยในการกระชับกล้ามเนื้อช่องคลอด ลองฝึกการบริหารแบบเคเกลหรือการขมิบช่องคลอด โดยพยายามทำให้ได้ 3 เซ็ต เซ็ตละ 10 ครั้งทุกวัน   ถ้าฉันเหนื่อยเกินกว่าจะมีเซ็กซ์? การดูแลลูกน้อยที่เพิ่งเกิดเป็นเรื่องที่ทำให้หมดแรงได้ แต่ถ้าคุณเหนื่อยเกินกว่าจะมีเซ็กซ์ในตอนกลางคืน ก็ไม่ได้หมายความว่าชีวิตทางเพศของคุณจะต้องจบสิ้งลง ลองเปลี่ยนมามีเซ็กซ์กันตอนเช้า หรือตอนที่ลูกนอนหลับกลางวันแทน   ถ้าฉันหมดความสนใจในเรื่องเซ็กซ์ล่ะ? ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่อาจเกิดขึ้นได้ชั่วคราว โดยเฉพาะเวลาที่คุณกำลังปรับตัวเข้ากับชีวิตใหม่หลังมีลูก ถ้าคุณไม่มีอารมณ์หรือกลัวว่าเซ็กซ์จะทำให้เจ็บ ลองคุยกับสามี่ของคุณ และพูดถึงความรู้สึกของการต้องเลี้ยงดูลูกด้วย และจนกว่าคุณจะพร้อมที่จะมีเซ็กซ์ คุณสามารถรักษาความสนิทเสน่หาได้ด้วยวิธีอื่น ลองใช้เวลาอยู่ด้วยกันโดยไม่มีลูกบ้าง แม้จะแค่ไม่กี่นาทีก็ตาม หรือโทร.หากันบ้างในระหว่างวัน มองหาวิธีอื่นที่จะแสดงความรัก แล้วความสนิทเสน่หาก็จะกลับมาเอง แต่ถ้าทุกอย่างไม่ได้ผล ให้ระวังอาการซึมเศร้าหลังคลอดลูกด้วย ถ้าอารมณ์คุณหดหู่ตลอด ไม่รู้สึกรื่นรมย์กับอะไรเลย หรือไม่มีแรงที่จะทำอะไร คงต้องลองปรึกษาแพทย์ดูแล้วล่ะ   ฉันจะทำอะไรได้บ้างเพื่อทำให้เกิดความต้องการทางเพศอีกครั้ง? ปกติแล้วปัญหาทางเพศที่ผู้หญิงต้องเจอหลังคลอดลูกจะหายไปภายในหนึ่งปี ในระหว่างนั้นพยายามใส่ใจในสุขภาพกายและใจ เช่น พยายามกินอาหารที่ดี ออกกำลัง พักผ่อนให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พยายามพูดคุยกับสามีเพื่อหาทางปรับตัวเข้ากับการเป็นพ่อแม่มือใหม่ด้วยกัน จำไว้ว่าร่างกายและจิตใจที่แข็งแรงมีส่วนอย่างมากในการทำให้ความรู้สึกเซ็ก ซี่กลับคืนมา ขอขอบคุณ : Lisa

เคี้ยวช้า ลง เสริมสุขภาพให้ดีขึ้นได้
infographic /  สุขภาพ / 

. .....อ้ำๆๆ เคี้ยวช้า เคี้ยวเร็ว คุณสาวๆ เป็นคนเคี้ยวอาหารแบบไหนกันเอ่ย...? คุณสาวๆ ทราบมั้ยคะว่า อัตราการเคี้ยวอาหารนั้น สามารถบ่งบอกโรคได้นะคะ ยิ่งเคี้ยวเร็ว กลืนเร็วมากเท่าไหร่ สุขภาพของคุณสาวๆ ก็จะยิ่งแย่ลงเท่านั้น มาดูพร้อมๆ กันเลยดีกว่าค่ะว่า ถ้าเราเคี้ยวอาหารให้ช้าลงแล้วนั้น จะส่งผลดีได้อย่างไร...^_^ .....ข้อดีอย่างแรกเลยนั่นก็คือ จะช่วยในเรื่องของการย่อยอาหารนั่นเองค่ะ ถ้าหากว่าคุณสาวๆ เคี้ยวอาหารให้ช้าลง ระบบการย่อยอาหารก็จะทำงานน้อยและช้าลง ทำให้มีประสิทธิภาพในการย่อยสารอาหารต่างๆ ได้มากขึ้น .....เคี้ยวช้า เคี้ยวดีมีจังหวะ จะช่วยกระตุ้นต่อมน้ำลาย และต่อมใต้หู ส่งผลทำให้ร่างกายหลั่งสารฮอร์โมนที่มีผลต่อสมอง ทำให้เกิดการพัฒนาในด้านการขบคิด มีสมาธิดี ช่วยให้สมองแข็งแรงขึ้นได้นั่นเอง ...............เคี้ยวช้า กี่ครั้ง ส่งผลอย่างไรบ้าง............... --- 30 ครั้ง ต่อ 1 คำ ถ้าหากว่าคุณสาวๆ อยากมีเหงือกและฟันที่แข็งแรง ก็ให้ใช้จังหวะในการเคี้ยวอาหาร 30 ครั้ง ต่อ 1 คำ ไม่ช้าไม่เร็วเกินไป --- 50 ครั้ง ต่อ 1 คำ อาจจะนานไปสักนิด แต่รับรองว่าถูกใจสาวๆ ที่กำลังไดเอตแน่นอนค่ะ เพราะการเคี้ยวอาหารในจังหวะนี้ จะช่วยลดน้ำหนักได้ เนื่องจากไม่มีส่วนผสมของน้ำ ที่มากเกินความจำเป็นดูดซึมเข้าสู่ร่างกาย แถมยังช่วยลดความตึงเครียด ความกังวลต่างๆ ได้อีกด้วยล่ะค่ะ --- 60 ครั้ง ต่อ 1 คำ อาการท้องผูกจะลดลงได้ ถ้าคุณสาวๆ เริ่มการเคี้ยวอาหารให้ช้าลงถึง 60 ครั้งต่อ 1 คำ ยิ่งถ้าคุณสาวๆ เลือกทานอาหารที่มีกากใยมากๆ ด้วยล่ะก็ จะยิ่งช่วยทำให้ระบบการย่อยทำงานได้ดีขึ้นค่ะ --- 80 ครั้ง ต่อ 1 คำ การเคี้ยวอาหารในลักษณะนี้ จะช่วยให้มีประสาทสัมผัสที่ไวขึ้น ความจำดี ที่สำคัญ ยังสามารถช่วยให้จำแนกรสชาติของอาหารได้อย่างแม่นยำ --- 100 ครั้ง ต่อ 1 คำ ส่งผลทำให้สมองของคุณ มีระบบการจัดการที่เป็นระบบ มีแบบแผนดีขึ้น ลดอารมณ์ที่เกิดจากความตึงเครียดได้มาก แถมยังช่วยให้เกิดความอยากอาหารประเภทเนื้อสัตว์ ลดน้อยลงอีกด้วยล่ะค่ะ --- 150 ครั้ง ต่อ 1 คำ เหมาะมากๆ สำหรับสาวๆ ที่มีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ ไม่สามารถควบคุมอารมณ์ได้เมื่อเกิดความโกรธ หรือโมโห เพราะการเคี้ยวอาหารช้ามากแบบนี้ จะช่วยให้อารมณ์เย็นลงได้ อีกทั้งยังช่วยให้ระบบการทำงานของกระเพาะอาหารและลำไส้ดีขึ้นได้ --- 200 ครั้ง ต่อ 1 คำ ช่วยให้สมองขบคิดกระบวนการคาดการณ์และวินิจฉัยปัญหาต่างๆ ได้แม่นยำมากขึ้น ยิ่งเคี้ยวช้า สมองของคุณก็จะยิ่งทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพนั่นเองค่ะ .....เรื่องสุขภาพ เป็นเรื่องใกล้ตัว อย่ามองข้ามสิ่งเล็กๆ อย่างจังหวะในการเคี้ยวอาหารกันไปนะคะ ใส่ใจเพิ่มเติมอีกสักนิด รับรองว่า คุณจะเป็นคนที่มีสุขภาพจิต และสุขภาพกายที่แข็งแรงได้อย่างสมบูรณ์แบบอย่างแน่นอนค่ะ   เรียบเรียงโดย women.mthai ข้อมูลจาก : สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.)

แพทย์ยันอสุจิมาร์คหน้าใส..ไม่ได้ผล
อสุจิ /  มาร์คหน้า

สูตินรีแพทย์เฉพาะทางด้านฮอร์โมนต่อมไร้ท่­อและการเจริญพันธ์ โต้แย้งว่าไม่เป็นเรื่องจริง เพราะในน้ำอสุจิไม่มีสารที่ทำให้หน้าใสหน้­าเด้ง

ต่อ โคตรฮอต สาวรุมเพียบ แฟนตัวจริง แอบ หวั่น...
ต่อ ธนภพ /  ต่อ ฮอร์โมน / 

กลับมาสร้างกระแสเรียกเรตติ้งวัยฮอร์โมนได้อีกครั้งสำหรับหนุ่มหล่อหัวเกรียน ต่อ ธนภพ กับผลงานแจ้งเกิดในซีรี่ส์ ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่นแรกเรียกว่าฮอตกันทั่วบ้านทั่วเมืองเลยทีเดียว เพราะความที่กระแสดีเกินคาด ผู้กำกับมือทองอย่าง ย้ง ทรงยศ เลยต้องสานต่อความแรงสร้างซีซั่น 2 พร้อมแจ้งเกิดฮอร์โมนน้องใหม่อีกหลายต่อหลายคน และก็เป็นไปตามความคาดหมาย ออนแอร์ไปไม่กี่อาทิตย์ก็สามารถสร้างปรากฏการณ์ฮอร์โมนฟีเว่อร์อีกครั้ง แถมเนื้อหายังแซบเว่อร์กว่าเดิมซะด้วย แม้ว่าปีนี้จะมีนักแสดงรุ่นน้องเลือดใหม่ผุดขึ้นมาแน่นช่อง ก็ไม่สามารถทำให้หนุ่มต่อคนนี้รู้สึกสะทกสะท้านได้ เพราะ He ยังคงดีกรีความฮอตไว้อย่างเหนียวแน่นไม่ว่าจะเดินไปไหนมาไหนสาวๆ ตามกรี๊ดกันเป็นขบวน แต่งานนี้คงทำให้แฟนสาวนอกวงการนามว่า มีน รู้สึกร้อนๆ หนาวๆ เสียวสันหลังขึ้นมาทันที ก็แหม...หนุ่มต่อก็หล่อ แฟนคลับก็สวยใสน่ารักทั้งนั้น แถมสาวมีนตอนนี้ก็เรียนอยู่ต่างประเทศอีก อยู่ไกลหูไกลตากันแบบนี้ระวังนายต่อจะถูกคาบไปรับประทานนะตัวเธอ หุหุหุ ต่อ ธนภพ

ประวัติ 4 หนุ่มหล่อสมาชิกวงดนตรี See Scape ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  กณิศ วิเชียรวนิชกุล / 

หลังจากที่วง See Scape ดูเหมือนจะต้องยุบวงไปแล้วนั้น ต้า กลับอยากให้วงนี้อยู่ต่อจึงโทร.ไปขอรุ่นพี่ของทำวงและใช้ชื่อวง "See Scape" นี้ตต่อไป แต่อุปสรรคที่ต้าต้องเจอนั้นก็คือ หาลูกทีมใหม่! และแล้วใน ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ตอนที่ 5 (EP.5) ต้าก็ได้ลูกทีมใหม่มาทั้งหมด 3 คน ส่วนหน้าตา คารม เล่นดนตรีเก่งเท่าพี่ต้า ขวัญใจสาวๆ โรงเรียนนาดาวบางกอกได้หรือไม่ ไปดูกัน ^^ ประวัติ 4 หนุ่มหล่อสมาชิกวงดนตรี See Scape ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ประวัติ 4 หนุ่มหล่อสมาชิกวงดนตรี See Scape ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ต้า มือกีตาร์ วง See Scape  รับบทโดย กันต์ ชุณหวัตร  >>ประวัติต้า ฮอร์โมน หรือ ต้า วงซีสเคป << ซัน นักร้องนำ วง See Scape  รับบทโดย เจมส์ ธีรดนย์ ศุภพันธุ์ภิญโญ >> ประวัติซัน ฮอร์โมน หรือซัน วงซีสเคป << เรียว มือกลอง วง See Scape  รับบทโดย เจเจ แดน พฤกษ์พยุง >> ประวัติเรียว ฮอร์โมน หรือเรียว วงซีสเคป << เอ มือเบส วง See Scape รับบทโดย กณิศ วิเชียรวนิชกุล >> ประวัติเอ ฮอร์โมน หรือเอ วงซีสเคป << เขียนโดย teen.thai.com หากนำไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยคะ

อั๊ต อัษฎา สวมบทครูปิ่นขวัญใจสาวๆ ที่กำลังใกล้ชิดกับเต้ย??!! ในตอนล่าสุด Hormones Season 2
G/T/H /  Hormones 2 / 

หลังจากออกอากาศไปเพียง 2 ตอน ก็ดูเหมือนว่าซีรีย์วัยรุ่น อารมณ์พลุ้งพล่าน Hormones Season 2 ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 จะเพิ่มดีกรีความเข้มข้นขึ้นเรื่อยๆ เสียแล้ว และในวันเสาร์ที่ 2 ส.ค. นี้ เตรียมมากรี๊ดกันอีกครั้งกับตอนล่าสุด ที่จะพาไปพบเรื่องราวในตอนของเต้ย  ที่จะครั้งนี้จะมี อั๊ต อัษฎา ในบทครูปิ่น ครูสอนคอมพิวเตอร์ขวัญใจนักเรียนสาวๆ ที่จะมาทำเอาคุณผู้ชมลุ้น จนแทบหายใจไม่ทั่วท้อง! Hormones Season 2 ตอน เต้ย นี้ ผู้กำกับ ปิง เกรียงไกร วชิรธรรมพร ขอสะท้อนอีกแง่มุมหนึ่งในชีวิตรั้วโรงเรียน ให้คุณผู้ชมได้ร่วมตื่นเต้นไปด้วย กับเรื่องราวที่ต่อจากการผ่านค่ำคืนนั้นที่บ้านของภู (มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล) ไปอย่างเจ็บปวดสุดๆ เพราะ ภู ได้ตกลงเลือก เต้ย (ปันปัน สุทัตตาอุดมศิลป์) และทำเอาความรู้สึกของ ธีร์ (ตั้ว เสฎฐวุฒิอนุสิทธิ์) ยังคงตกค้างอยู่อย่างนั้น แต่ในเมื่อชีวิตของทั้งสอง ยังคงต้องอยู่ใกล้กัน ธีร์ จึงจำเป็นต้องจัดการกับความรู้สึกของตัวเองให้ได้ โดยได้ นน (แบงค์ ธิติ  มหาโยธารักษ์) มาเป็นทั้งเพื่อนคุยและ แสงสว่างให้ชีวิต ธีร์ ไม่มืดหม่นจนเกินไป เอ๊ะ หรือว่านี่จะความหวังครั้งใหม่ของธีร์กันแน่นะ ในขณะที่อีกด้านหนึ่ง ต้า (กันต์ ชุณหวัตร)  และขนมปัง (แพรวา ณิชาภัทร  ฉัตรชัยพลรัตน์) ก็ได้ตกลงปลงใจเป็นแฟนกันเป็นที่เรียบร้อย (วี๊ดวิ้ว!!!) ท่ามกลางความขี้หวงน้องสาวของ ป๊อบ (ท็อป ณภัทร โชคจินดาชัย)  ที่คอยตามคุมแจ และเต้ยเองก็รับรู้ความสัมพันธ์ของต้ากับขนมปังด้วยความยินดีฉันท์เพื่อน เรื่องราวทั้่งหมดเหมือนจะแฮปปี้ เมื่อความสัมพันธ์ของ เต้ย และ ภู กำลังพัฒนาไปได้สวย และต่างก็เริ่มผูกพันกันมากขึ้น แต่ก็ตามประสาคู่รัก ไม่วายที่ทั้งคู่จะต้องทะเลาะกันบ้างด้วยเรื่องเล็กๆน้อยๆ และในขณะเดียวกัน ครูปิ่น (อั๊ต อัษฎา พานิชกุล) ครูสอนวิชาคอมพิวเตอร์ของโรงเรียนนาดาวบางกอก ผู้ที่ฮอตป๊อปปูล่าร์สุดๆ ในหมู่นักเรียนสาวๆ ก็ดูมีทีท่าว่าจะใกล้ชิดเต้ยมากขึ้นเรื่อยๆ และนำพาให้เกิดเรื่องใหญ่ ที่ทำเอาเต้ยถึงกับต้องเสียน้ำตา โดยไม่มีใครคาดคิดว่าจะเกิดขึ้น!! ตัวอย่าง ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2  ตอน เต้ย เกิดอะไรขึ้นกับเต้ยและครูปิ่นกันแน่!! ติดตามลุ้นกันได้ใน Hormones Season 2 ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2  ในวันเสาร์ที่  2 ส.ค. นี้ เวลา 22.00 น. ทางช่อง จีทีเอช ออนแอร์ ดูฟรีที่กล่อง จีเอ็มเอ็ม แซท และทางช่อง จีเอ็ม เอ็ม แชนแนล --------------------------------

ภาพน่ารัก! ปันปัน สุทัตตา เรียนจบเกรด 12 นานาชาติร่วมฤดี
HORMONES วัยว้าวุ่น /  Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 / 

สาวหมวยหน้าใส ขวัญใจวัยรุ่น ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ หนึ่งในนักแสดงซีรีส์สุดฮอตที่มีวัยรุ่นทั่วประเทศติดตามมากที่สุด ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น เมื่อสักครู่ที่ผ่านมาปันปัน ได้โพสต์ภาพในอินสตาแกรมส่วนตัว เรียนจบเกรด 12 หรือม. 6 แล้ว โดยถ่ายรูปร่วมกับเพื่อนๆ ของปันปันอีกหลายคน ..  ภาพน่ารัก! ปันปัน สุทัตตา เรียนจบเกรด 12 นานาชาติร่วมฤดี  คลิ๊ก! >> เปิดบ้านดารา ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ ภาพน่ารัก! ปันปัน สุทัตตา เรียนจบเกรด 12 นานาชาติร่วมฤดี ประวัติดาราวัยรุ่น  ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ หรือ เต้ย ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ชื่อ-นามสกุล : สุทัตตา อุดมศิลป์ ชือเล่น : ปันปัน  เกิด : 5 มิถุนายน พ.ศ. 2540 (17 ปี) การศึกษา : ประถมศึกษาที่โรงเรียนสาธิตแห่งมหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ เรียนต่อมัธยม โรงเรียนนานาชาติร่วมฤดี Ruamrudee International School ( RIS ) ครอบครัว : ปันปัน มีพี่น้อง 3 คน มีพี่ชายชื่อเล่นว่า ปิงปองกำลังศึกษาที่นานาชาติร่วมฤดีและพี่สาวชื่อเล่นว่า ป๋อมแป๋ม กำลังศึกษาที่คณะวิศวกรรมศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์ เป็นที่รู้จักจากภาพยนตร์เรื่อง ลัดดาแลนด์  ต่อมาได้มาเป็นหนึ่งในนักแสดง ซีรีส์ฮอร์โมนส์ วัยว้าวุ่น โดยรับบทเป็น เต้ย จากวัยเด็กที่น่ารักอยู่แล้ว เมื่อโตขึ้นและได้กลับมามีผลงานอีกครั้งทำให้เธอยิ่งฮอตเข้าไปใหญ่ หนุ่มสาววัยรุ่นต่างก็ชอบปันปัน อีกทั้งยังให้เธอเป็นหนึ่งในเน็ตไอดอลวัยรุ่นของประเทศอีกด้วย ^^ ผลงานในวงการบันเทิง เข้าวงการบันเทิงตอนอายุ 4 ปีจากการเป็นนางแบบโฆษณาหลายรายการ รับบท แนน ในภาพยนตร์เรื่อง ลัดดาแลนด์ ของค่ายจีทีเอช ซึ่งนับเป็นจุดเริ่มต้นของการเป็นนักแสดง แสดงภาพยนตร์อีกเรื่อง คือ รัก 7 ปี ดี 7 หน ในโอกาสฉลองครบรอบ 7 ปีของค่ายจีทีเอช ละครโทรทัศน์ เป็นต้นว่า รักริทึ่ม รับบท ป๊อป เมื่อ พ.ศ. 2553 คุณพ่อกระโปรงบาน รับบท ป้อน เมื่อ พ.ศ. 2554 4 รุ่น 4 วุ่น เดอะซีรีส์ รับบท ติ๊ดตี่ เมื่อ พ.ศ. 2555 หมวดโอภาส เดอะซีรีส์ ปี 2 รับบท แป้ง ซึ่งเป็นบทร้ายครั้งแรก เมื่อ พ.ศ. 2555 ฮอร์โมนส์ วัยว้าวุ่น รับบท เต้ย เมื่อ พ.ศ. 2556 จนถึงปัจจุบัน ฮอร์โมนส์ วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 รางวัลที่ได้รับ ปันปัน สุทัตตาได้รางวัลรางวัลภาพยนตร์แห่งชาติ สุพรรณหงส์ สาขานักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยม จากภาพยนตร์ ลัดดาแลนด์ รางวัลนักแสดงสมทบหญิงยอดเยี่ยม จากคมชัดลึก อวอร์ด ครั้งที่ 9  จากภาพยนตร์ ลัดดาแลนด์ รางวัล โอเค! อะวอดส์ 2012 (OK! Awards 2012) ในสาขานักแสดงดาวรุ่งดวงใหม่ โดย teen.mthai.com

ประวัติแดน พฤกษ์พยุง หรือ เรียว ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  ประวัติดาราวัยรุ่น / 

ในที่สุด ต้า ก็ตัดสินใจทำวงดนตรี และใช้ชื่อ วง See Scape ต่อไป ซึ่งก็ได้สมาชิกใหม่มาทั้งหมด 3 คน คือ เรียว มือกลอง, ซัน ร้องนำ และเอ มือเบส โดยมี ต้า รุ่นพี่ม.6 เป็นหัวหน้าวง วันนี้ทีนเอ็มไทยจะมาแนะนำ 1 ใน 3 หนุ่มหล่อสมาชิดใหม่ให้เพื่อๆ ได้รู้จักกันคะ กับ ประวัติแดน พฤกษ์พยุง หรือ เรียว ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ประวัติแดน พฤกษ์พยุง หรือ เรียว ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ชื่อ-นามสกุล : แดน พฤกษ์พยุง  ชื่อเล่น : เจเจ เกิดวันที่ : 24 กันยายน 2542 กีฬาที่ชอบ : บาสเก็ตบอล งานอดิเรก : สะสมสแตมป์ การศึกษา : โรงเรียนอัสสัมชัญ เขียนโดย teen.mthai.com หากนำไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยนะคะ

ปากว่าง เหรอ หาอะไรกินดิ ต้าปัง ปากว่าง น่ารักมุ้งมิ้ง
Hormones วัยว้าวุ่น Season 2 /  ต้าปัง / 

ซีรี่ส์ Hormones วัยว้าวุ่น Season 2 ตอนล่าสุด คงถูกใจชาววายบ้างไม่มากก็น้อย กับตอน ดาว-ก้อย ในตอนที่ 4 นี้ เมื่อแก๊งโลกสวยรวมตัวกันที่ห้องน­อนดาวเพื่อดูคลิปนักร้องคนโปรด ดาวเกิดคึกทำตัวเป็นนักร้องในคลิปแล้วเกิดเหตุชุลมุนจนได้หอมแก้มก้อยเหมือนที่นักร้องคู่จิ้นทำกัน ลองไปหาดูรีรันในแอป AIS Movie Store เอาก็แล้วกันนะ เข้าเรื่องเพลงดีกว่า ในซีรี่ส์ ฮอร์โมน ซีซั่น 2 ตอน ดาว-ก้อย นี้ หลายคนคงได้ชมซีนน่ารัก มุ้งมิ้ง แบบที่ไม่ต้องใช้ กล้องฟรุ้งฟริ้ง เลยทีเดียว สำหรับคู่ของ ต้า (นำแสดงโดย กันต์ ชุณหวัตร) และ ขนมปัง (นำแสดงโดย แพรวา ณิชาภัทร ฉัตรชัยพลรัตน์) ที่โพสคลิป ปากว่าง ตอกย้ำความสัมพันธ์น่ารักของทั้งคู่ ซึ่งเพลง ปากว่าง นี้ ต้นฉบับเป็นของ ไอซ์ ศรัณยู งั้นเราลองไปชมซีนที่พูดถึงนี้กันเลย ลองมาฟังเต็มๆ ต้นฉบับ เพลง ปากว่าง จาก ไอซ์ ศรัณยู เพลง ปากว่าง ศิลปิน : ไอซ์ ศรัณยู คำร้อง : กสิ นิพัฒน์ศิริผล ทำนอง : กสิ นิพัฒน์ศิริผล;เรืองฤทธิ์ เอกะหิตานนท์ เรียบเรียง : อนุตร ยศสุนทร ดูสิครับ ขนาดเจ้าของเพลง ถึงกับทวิตเลยนะจ๊ะ ซีนน่ารักมุ้งมิ้งแบบนี้ —————————————————– สำหรับช่องทางการรับชม Hormones วัยว้าวุ่น Season 2 นี้ สามารถชมสดพร้อมกันทุก 4 ทุ่มวันเสาร์ ตามช่องทางดังต่อไปนี้ -ช่อง GTH On Air ช่องหมายเลข 10 และ 439 กล่อง GMM Z -ช่อง GMM channel ดิจิทัลทีวีช่อง 25 หรือจานดาวเทียมช่อง 35 -Application AIS Movie Store -YouTube Live ชมย้อนหลัง -ช่อง GTH On Air กล่อง GMM Z -Application AIS Movie Store

แพทย์ ยัน อสุจิทาหน้าใสไม่ได้ผล ชี้ อย่าเลียนแบบหนังโป๊
น้ำอสุจิ /  อสุจิช่วยทำให้หน้าใส / 

แพทย์ยัน น้ำอสุจิไม่มีสารทำให้หน้าใส ชี้ อย่าเลียนแบบหนังโป๊ เป็นเพียงการแสดงเท่านั้น วันนี้(30 ก.ค.) จากกรณีที่เคยมีข่าวคุณป้าชาวอังกฤษวัย 67 ปี ที่ออกมาเปิดเผยเคล็ดลับหน้าเด็กว่าใช้อสุจิทาหน้าทุกวันก่อนนอน ล่าสุดทีมข่าว MONO29 ได้นำประเด็นดังกล่าวถามเพื่อคลายข้อสงสัยกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญว่า น้ำอสุจิทาหน้า ทำให้หน้าใสได้จริงหรือไม่ ? ผศ.นพ.พันธ์ศักดิ์ ศุภฤกษ์ สูตินรีแพทย์เฉพาะทางด้านฮอร์โมนต่อมไร้ท่อและการเจริญพันธุ์ เผยว่า ประเด็นนี้ต้องย้อนกลับไปดูที่สารในตัวอสุจิก่อน ซึ่งประกอบด้วย โปรตีน แร่ธาตุจำพวกสังกะสีและแร่ธาตุอื่นอีกเล็กน้อย ซึ่งไม่มีสารใดช่วยเรื่องหน้่าใสเลย แต่สาเหตุที่มีคนใช้น้ำอสุจิทาหน้า เนื่องมาจากหนังโป๊ชอบแสดงให้ดู เช่น การหลั่งข้างนอกบริเวณหน้าท้องหรือใบหน้า ซึ่งเมื่อผู้ชายบางคนดูหนังโป๊แล้วก็อยากจะทำตามแบบพระเอกหนังโป๊บ้าง ซึ่งบางครั้งน้ำอสุจิอาจจะมีเชื้อโรคปะปนหากนำไปทาหน้าอาจได้รับผลกระทบไปด้วย ไม่จำเป็นอย่าทาจะดีกว่า ด้านพ.ญ.สุราศี อิ่มใจ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางผิวหนัง โรงพยาบาลผิวหนังอโศก เผยข้อมูลเกี่ยวกับสารที่มีผลทำให้หน้ากระจ่างใสไม่มีสารใดที่มีสารในน้ำอสุจิเลยและน้ำอสุจิไม่เกี่ยวข้องกับสารที่ช่วยผลิตเม็ดสีผิวหรือการผลัดเซล์ผิวแต่อย่างใด ซึ่งหากสาวๆอยากมีหน้าที่ใสจริง แนะนำให้ป้องกันอันตรายจากแสดงแดด การทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอก็จะสามารถช่วยเรื่องหน้าใสได้ ข่าวจากทีมข่าว MONO29 เรียบเรียงโดย Mthai News

10 วิธีลด หวาน ต้านชรา
ติดน้ำตาล /  ติดหวาน / 

เมื่อเข้าช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าวหลายคนก็จะคิดถึงเครื่องดื่ม หวาน ๆ เย็นๆ ไม่ว่าจะน้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ปั่น ไอศกรีม ผลไม้ลอยแก้ว น้ำแข็งใส ขนมหวาน ขนมเค้กและอื่นๆ เพื่อช่วยดับกระหายคลายร้อย อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยทำให้ความรู้สึกร้อนดีขึ้น สดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาในทันที และคนส่วนมากก็มักจะติดอยู่กับความรู้สึกนี้ เรียกว่า “ภาวะติดน้ำตาล” คือกินหรือดื่มอาหารต้องมีน้ำตาลหรือความ หวาน เป็นส่วนประกอบ เมื่อติดแล้วหากไม่ได้กินน้ำตาลก็จะรู้สึกไม่สดใส ไม่มีแรง หรือบางครั้งก็หงุดหงิด อารมณ์เสีย กลไกเมื่อน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายจะถูกแปรรูปให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว เพื่อให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ให้เป็นพลังงาน การที่เราได้รับน้ำตาลในปริมาณสูงจะทำให้มีระดับของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และฮอร์โมนตัวหนึ่งที่สร้างมาจากตับอ่อนที่ชื่อว่าอินซูลินก็จะถูกสร้างมากขึ้นด้วยเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ แต่การที่ตับอ่อนต้องทำงานหนักเป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้ตับอ่อนล้า หรือเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ และผลที่ตามมาก็คือการเกิดโรคเบาหวาน และเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมากเกินความต้องการ น้ำตาลเหล่านั้นก็จะแปรรูปเป็นไขมันสะสมไปทั่วร่างกาย ผลที่ตามมาก็คือการเกิดโรคอ้วน จะส่งผลให้ร่างกายทำงานหนักมากเกินไปร่างกายก็จะเสื่อมโทรมและชราเร็วกว่าที่ควรเป็นอีกทั้งยังเพิ่มอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดอีกด้วย 1. เลือกดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำ หวาน เน้นการดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มชาหรือสมุนไพรที่ไม่เติมน้ำตาล ร่างกายต้องการน้ำวันละ 8 แก้วขึ้นไป น้ำช่วยขจัดของเสีย ขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ การดื่มน้ำน้อยนอกจากจะทำให้ผิวไม่สดใสยังส่งผลให้อวัยวะภายในของร่างกายต้องทำงานหนักเป็นที่มาของความเสื่อมโทรม 2. รับประทานผลไม้สดแทนขนม หวาน ทานผลไม้ที่ไม่ผ่านการแปรรูป เพราะผลไม้สดนั้นให้วิตามิน เกลือแร่และใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย แถมยังได้รส หวาน จากน้ำตาลฟรักโทส กลูโคสจากที่ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น อาจนำผลไม้มาปั่นทำเป็นไอศกรีมแท่ง หรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่แข็งแล้วใส่ในน้ำดื่มแทนน้ำแข็งก็จะได้น้ำดื่มกลิ่นผลไม้ แต่ไม่ได้น้ำตาลส่วนเกิน 3. เลือกชนิดของขนม หวาน ที่จะรับประทาน หากอยากจะกินขนม หวาน น้ำแข็งใสก็ควรกินกับธัญพืชที่ให้ใยอาหารสูง เช่น ลูกเดือย ถั่วแดง ถั่วเขียว ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด หรือผลไม้รสไม่ หวาน เช่นฝรั่ง มะม่วงมันดิบ ลูกพรุน เนื่องจากใยอาหารจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายและช่วยลดปริมาณความต้องการอินซูลินของร่างกาย ร่างกายก็จะไม่ทำงานหนักทำให้ร่างกายมีเวลาเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ใยอาหารยังช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ลดความหิวของ หวาน ลดความอ้วนได้ 4. หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการเติมนํ้าตาลลงในอาหารและเครื่องดื่ม ในที่นี้หมายถึงน้ำตาลทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาลทราย น้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง ไซรัป และไฮฟรักโทสคอร์นไซรัปหรือน้ำตาลที่สกัดจากข้าวโพด เป็นต้น เพราะเมื่อเข้าสู่ร่างกายสุดท้ายจะเปลี่ยนไปเป็นกลูโคสดังนั้นจึงควรลดปริมาณการใช้น้ำตาลเหล่านี้ในอาหารและเครื่องดื่ม 5. ชิมรสชาติอาหารก่อนปรุงทุกครั้ง ในบางครั้งเรามักจะติดการปรุงอาหารโดยการใส่น้ำตาลก่อนเสมอทำให้ได้รับน้ำตาลมากเกินไปจนเกิดโทษ และหากสั่งอาหารก็ควรเน้นว่าไม่ หวาน เนื่องจากหากรสชาติไม่ หวาน เราสามารถเพิ่มเติมเองที่ละน้อยได้ 6. บ้วนปากทุกครั้งหลังรับประทานของ หวาน บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าธรรมดาหลังจากกินขนม หวาน หรือน้ำหวาน เนื่องจากความรู้สึกที่สัมผัสได้ถึงความหวานจากต่อมรับรสชาติภายในช่องปากจะส่งผลให้เกิดความอยากอาหาร และยังเป็นสาเหตุหลักที่ทําให้ฟันผุ เพราะแบคทีเรียที่ยังคงหลงเหลืออยู่หลังจากรับประทานอาหารจะมีโอกาสทำลายฟัน หรือหาโอกาสแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารหรือของว่างทุกครั้ง 7. อ่านฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ ควรอ่านฉลากโภชนาการที่บอกถึงปริมาณน้ำตาลที่ข้างกล่องว่า มีน้ำตาลซูโครส แล็กโทส ฟรักโทส กลูโคส มอลโทส น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง ไฮฟรักโทสคอร์นซีรัป คิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์หรือเป็นกี่กรัมหากมีมากกว่า 15 กรัมหรือประมาณ 3 ช้อนชาก็ควรจะหลีกเลี่ยง 8. ให้เวลาร่างกายในการปรับตัว ร่างกายเราจะใช้เวลาประมาณ 10 วันในการปรับสภาพลิ้นที่ติดรสชาติอาหาร หวาน ในช่วงแรกอาจทำให้รู้สึกว่าอาหารหรือเครื่องดื่มขาดรสหวานและรสชาติไม่เหมือนเดิม แต่หากให้เวลาสักพักร่างกายจะสามารถปรับและลิ้นจะมีความชินกับชาติอาหารที่ไม่ หวาน และต่อไปก็จะต้องการน้ำตาลลดลง 9. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเด็กโดย ไม่ให้ขนมหวาน ทอฟฟี่ ช็อคโกแลต และไม่ควรแสดงความรักให้รางวัลปลอบใจเด็กหรือฉลองเทศกาลต่างๆ ด้วยอาหารที่มีน้ำตาลสูง 10. ใช้สารให้ความ หวาน บางตัวที่มีประโยชน์ ในช่วงที่ลดน้ำตาลอาจมีการใช้สารให้ความ หวาน บางตัวที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น หญ้าหวานหรือ Stevia ใบของหญ้าหวานนี้จะให้ความ หวาน มากกว่าน้ำตาลทรายขาวปกติถึง 30 เท่าจึงใช้เพียงปริมาณที่เล็กน้อยเท่านั้น แม้ว่าการศึกษาจะระบุถึงความปลอดภัยของหญ้าหวาน ไม่มีอันตรายในคน และไม่เกิดพิษสะสมได้ แต่กระนั้นก็ตามการใช้หญ้าหวานก็ควรที่จะระมัดระวัง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่น ในบางรายอาจเกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหารได้ ถึงแม้ว่าการได้รับน้ำตาลมากเกินไปจะเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคเรื้อรังและเร่งความชรา การได้รับน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมคือไม่เกินกว่า 5 ช้อนชาในหนึ่งวันก็ไม่ถือว่าอันตรายเนื่องมาจากน้ำตาลมีหน้าที่คือให้พลังงาน เพื่อใช้ในการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร การทำงานของต่อมมีท่อและไร้ท่อต่างๆ และที่สำคัญคือน้ำตาลเป็นอาหารของสมอง ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลก่อนสารอาหารประเภทไขมันหรือโปรตีน ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานก็ควรพกน้ำตาลติดไว้หากมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำก็ควรดื่มน้ำหวานหรือลูกอมน้ำตาล และในผู้ที่สูญเสียเหงื่อหรือมีอาการท้องเสียการได้รับน้ำตาลก็จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ไม่อ่อนแรง เพราะฉะนั้นหากเราเลือกรับประทานนํ้าตาลในปริมาณที่เหมาะสมให้ถูกต้องตามปัจจัย แวดล้อมของแต่ละบุคคลอันประกอบไปด้วยอายุ เพศ นํ้าหนัก ส่วนสูง และกิจกรรมระหว่างวันก็จะทําให้ร่างกายไม่ขาดสมดุลและไม่ก่อให้เกิดความชราก่อนวัยอันควร ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

Hormones Season 2 EP 5  ตอน ภู
hormones วัยว้าวุ่น season 2 ep 5 /  hormones วัยว้าวุ่น season 2 / 

ดูฮอร์โมน ซีซั่น 2 ตอนที่ 5 ภู hormones วัยว้าวุ่น season 2 ep 5 Hormone 16 สิงหาคม 2557

ประวัติดาราวัยรุ่น มุก จินต์จุฑา หรือเฟิร์น ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2
HORMONES วัยว้าวุ่น /  Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 / 

หลังจากที่ซีรีส์ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ตอนที่ 5 "ภู"เป็นตอนของภูกับเต้ย ซึ่งในเรื่องก็ดำเนินบทของตัวละครอื่นๆ ไปด้วย เช่น ไผ่กับสไปร์ท ในเหตุการณ์ตอนนี้ทีนเอ็มไทยว่าหลายๆ คนคงเสียใจอยู่ไม่น้อย (รึเปล่า?) ที่ไผ่นั้นเสียใจเมื่อเห็นสไปร์ทกับพอร์ชจูบกัน ทำให้ไผ่กินเหล้า เมาปลิ้นไม่ได้สติ พอตื่นเช้ามาก็เห็นตัวเองอยู่ในสภาพเปลือย! และพบว่าไปมีอะไรกับเพื่อนของเพื่อนในแก๊งค์ไฝ้ว์ OMG! เมื่อซีรีส์จบทำให้หลายๆคนต่างก็หาชื่อของหญิงสาวที่ต่อมีอะไรด้วยคืนนั้นกันเยอะมาก .. ทีนเอ็มไทยจัดให้กับ ประวัติดาราวัยรุ่น มุก จินต์จุฑา หรือเฟิร์น ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ประวัติดาราวัยรุ่น มุก จินต์จุฑา หรือเฟิร์น ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ชื่อ-นามสกุล :  จินต์จุฑา รัตนบุรี ชื่อเล่น : มุก การศึกษา : จบจากโรงเรียนบดินทรเดชา (สิงห์ สิงหเสนี) ปัจจุบันศึกษาอยู่ที่ คณะทันตแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์ โดย teen.mthai.com