ฮอร์โมน

เรื่องตลกที่ไม่ตลก ของสาวๆใน วันแดงเดือด !
PMS /  ประจำเดือน / 

ธรรมชาติของมนุษย์ผู้หญิง เมื่อร่างกายพร้อมที่จะเจริญพันธุ์แล้ว ก็จะมีประจำเดือน ซึ่งวันไหนที่ครบรอบประจำเดือนมา นับเป็นช่วงเวลาที่โหดร้ายสำหรับสาวๆ แทบทุกคนบนโลกนี้เลยก็ว่าได้ เพราะนอกจากจะมีเลือดออกทางช่องคลอดแล้ว อารมณ์ ความรู้สึก น้ำหูน้ำตา ความเกรี้ยวกราด ของแต่ละนางเนี่ย เรียกได้ว่ามาเต็มจริงๆ ไม่ได้พูดเว่อร์เลยนะ ลองมาดูเหตุการณ์ต่างๆที่ตลกแต่ไม่ตลกนะ มาดูกันว่าจริงป่ะ? 1. ไม่ว่าจะหัวเราะ ไอจาม เคลื่อนไหวทุกท่วงท่า ก็พาเขื่อนแตกเลือดพุ่งไปหมด 2. การซักผ้า ซักกางเกงใน เป็นเรื่องยากเมื่อเป็นประจำเดือน ตัวนั้นก็แดง ตัวนี้แดงอีก โอ้ย ยิ่งเวลานอนอีก ผ้าปูก็ยังจะแดง 3.ปวดท้องเหมือนมี สัตว์ประหลาดกัดกินท้องไส้ (นี่ไม่ได้เว่อร์นะ) 4.งดเรื่องเซ็กส์กับแฟนหนุ่ม ไม่งั้นมีเลอะเทอะ เละเทะ ได้มีงานซอสมะเขือเทศแน่นอน 5.เรื่องขัดใจเล็กน้อย ก็พาลทำให้มีน้ำตาได้แบบไม่รู้ตัว เช่น แฟนเล่นเกม ก็พาลหาเรื่องได้จนน้ำตาแตก  ชีวิตดราม่าขึ้นมาได้ตลอดเวลา 6. กางเกงสีขาวในวันแดงเดือดคือเรื่องต้องห้าม 7.ไม่เคยหยุดกินได้เลยสักชั่วโมง เห็นอะไรก็หิวไปหมด อยากกินอะไรต้องได้กิน ยิ่งอะไรเปรี้ยวๆนะ หืมมม ต้องได้เข้าปาก 8. อภิมหาสิวที่พากันผุดขึ้นบนหน้าแบบไม่เกรงใจ 9. ใช้ทิชชู่หมดหลายม้วน ก็แหม มันทั้งนองหน้านองหลังเต็มไปหมด คุณผู้ชายโปรดช่วยเข้าใจหากพวกเราเข้าห้องน้ำนานด้วยนะคะ 10. ชีวิตใช้ยากเหลือเกิน จะลุกเดินเหิน กระโดด ร้องเย้ว ก็กลายเป็นเรื่องยากเย็นซะอย่างนั้น 11. นั่งเฉยๆอยู่บ้าน กลับเพลียเหมือนไปวิ่งร้อยโลมา ทั้งที่ไม่ได้ทำอะไรเลย 12. ยิ่งวันเผลอๆ  ก็ดันมาแบบไม่ได้ตั้งตัว  ผลที่ได้คืออะไร เลอะเทอะ เลือดนองสิจ๊ะ โมโหไปสิ 13. ร่างกายจะบวมน้ำ พุงป่อง หน้าบานเป็นจานเชิง เพราะระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายที่ผลิตมากเกินไปในช่วงตกไข่ 14. ยิ่งใส่ผ้าอนามัยแบบสอด นี่อย่างกะหนังสยองขวัญแหนะเธ๊อ 15.ช็อปแหลก อยากได้อะไรต้องได้ เพราะฮอรโมนพลุกพล่านสุดขีดจริงๆ แหม แต่สาวๆจ๋า... ถึงเรื่องประจำเดือน วันแดงเดือด จะทำให้เราทรมานมากมายสุดทนแค่ไหน แต่อย่างน้อยถ้ามีก็ได้รู้ว่าตัวเองไม่ท้อง หรือ ตั้งครรภ์ล่ะน้า สู้ๆค่า ขอบคุณที่มาจาก Catdumb

อาภัสรา หงสกุล เคล็ดลับดูแลตัวเองให้สวยปิ๊ง แบบ สาววัยทอง
ดูแลตัวเอง /  ดูแลผิว / 

โดยส่วนตัวแล้วคิดว่าความมั่นใจ หรือความสดชื่นในการทำงาน เป็นสิ่งที่จำเป็นมากสำหรับ ผู้หญิงในยุคนี้ อย่างไรก็ดีส่วนหนึ่ง ที่เราไม่ควรมองข้าม นั่นคือ การดูแลสุขภาพของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นวัยไหน ก็ตามค่ะ คุณ ปุ๊ก อาภัสรา หงสกุล ที่ขณะนี้ แม้อายุจะย่างเข้าปีที่ 67 แล้ว แต่ยังคงดูสดชื่น กระฉับกระเฉง และมีบุคลิก ในมาดของสตรีวัยทำงาน เธอคืออดีตนางสาวไทยปี 2507 และ ความงามอย่างไทยนี้เอง ที่ทำให้เธอได้รับรางวัล มิสยูนิเวิร์ส จากคณะกรรมการทั่วโลกที่ลงความเห็นว่าเธอ เป็นผู้ที่เหมาะสมและคู่ควรที่สุดกับตำแหน่ง สตรีที่มีความงามที่สุดในโลก สองชั่วโมงของการสนทนา ไม่น่าแปลกใจเลยว่า ทำไมคุณ ปุ๊ก อาภัสรา จึงสามารถครองใจคนไทยทั้งประเทศ รวมถึงสายตาจากคนจำนวนไม่น้อยทั่วทุกมุมโลกได้ คงต้องขอบคุณ คุณพ่อ คุณแม่ พี่นะคะ เพราะนอกจากท่านจะเป็นผู้ที่อบรม สั่งสอนเรา ให้มีกิริยามารยาท ที่เรียบร้อยแล้ว ท่านยังเน้นมากในเรื่องของการรักษาซึ่งวัฒนธรรมแบบไทย ๆ คุณปุ๊ก กล่าวด้วยน้ำเสียง ที่ไม่ช้า หรือ เร็วเกินไป อมยิ้มนิด ๆ ก่อนเล่าว่า จริง ๆ แล้ว บทจะดื้อ หรือความแก่นแก้ว เธอก็ไม่แพ้คนอื่นเหมือนกัน ชีวิตในวัยเด็ก พี่ไม่ใช่เด็กที่อยู่ในวงการไฮโซ มาก่อน ก็ใช้ชีวิตเหมือนเด็กหญิงทั่ว ๆไป กระทั่งจบม6  ที่โรงเรียน ศึกษาวิทยา แถว ๆ สีลม ที่บ้านจึงส่งไปเรียนที่โรงเรียนคอนแวนต์ ในปีนัง ก่อนมาจบปริญญาตรี รัฐศาสตร์ การเมืองการปกครอง มหาวิทยาลัยรามคำแหง ชีวิตที่ปีนัง ที่นั่นเป็นชีวิตที่สนุกสนานมาก ยอมรับว่า การใช้ชีวิตกับเพื่อนๆ ในวัยเดียวกันช่วงนั้นมีความสุขจริงๆ ค่ะ หลังจากจบ ไฮสคูลแล้วกลับมาเมืองไทย พี่เข้าประกวด นางสาวไทย ได้รับรางวัลตอนอายุ 17 และปีถัดมาก็ได้รางวัลนางงามจักรวาล ....แหม จะว่าดื้อเราก็ดื้อนะ ตอนประกวด มิสยูนิเวิร์ส โมเดลลิ่ง หรือช่างผมสมัยนั้น บอกว่าเราควรที่จะปล่อยผม แต่เราก็ดื้อ ดึงดันที่จะเกล้าผม ให้ได้ เพราะเรามั่นใจว่า ใบหน้าของเราเหมาะที่จะเกล้าผมมากกว่า สรุปพี่ก็เกล้าผมจนได้ในที่สุด สองปีในวงการนางงาม เรียกได้ว่าตลอดเวลาเราแทบจะไม่มีเวลาที่เป็นส่วนตัวเลย ชีวิตเปลี่ยนเยอะมาก ระหว่างที่ครองตำแหน่งมีงานสังคมมากมาย ทั้งงานที่เป็นการกุศล และ ที่เป็นธุรกิจ จากเด็กวัยรุ่นที่กำลังเล่นสนุกสนานกับเพื่อนๆ ต้องเปลี่ยนบทบาทมาเข้างานสังคม และต้องพบเจอกับผู้คนระดับ vip หลายต่อหลายงานในแต่ละวัน แต่ก็ยังดี นะคะ ที่การคลุกคลีอยู่ในวงการนี้ได้ปลูกฝังนิสัยพี่ให้เป็นคนที่ต้องหมั่นดูแลตนเองเสมอ นอกจากเรื่องความสวย ความงาม แล้ว ยังรวมไปถึงเรื่องการดูแลสุขภาพ เพราะ การที่คนเราจะสวยได้ ต้องมาจากการมีสุขภาพที่ดี การมีสุขภาพที่ดีด้วยสวยด้วย เป็นส่วนหนึ่งที่เติมความสุขให้กับชีวิต ย้อนกลับไปดูเมื่อเกือบ 50 ปีก่อน สองปีหลังจากที่รับตำแหน่งนางงามจักรวาล ช่วงนั้นทำงานหนัก ส่วนมากเป็นงานสังคม การกุศล รวมไปถึงงานต้อนรับระดับ วีไอพี ยอมรับว่าช่วงนั้นเหนื่อยมากจริง ๆ ค่ะ นอกจากนี้ได้ไปทำงานเป็นพรีเซ็นเตอร์เผยแพร่วัฒนธรรมไทย ในแคนาดา และญี่ปุ่น ส่วนที่เมืองไทยได้รับความไว้วางใจให้เป็นผู้ดูแลสถาบันความงาม Slender line ที่ราชดำริ เป็นธุรกิจแรกในชีวิตที่ประสบความสำเร็จ แต่พอมาระยะหลัง พี่เลือกรับแต่งานที่สำคัญจริง ๆ และขาดไม่ได้ อาจเป็นเพราะเรามีครอบครัวแล้ว คือสามี และลูก ในตอนนั้นพี่แต่งงานและ มีคุณโจ้แล้วด้วย การดำเนินชีวิตในปัจจุบัน ของ อาภัสรา หงสกุล ตอนนี้ ก็เรียบๆ นะคะ ตื่นมาสวดมนต์ในตอนเช้า ปุ๊กสวดมนต์ทุกเช้าเลยนะคะ มันช่วยให้จิตใจเราสงบขึ้นมาก โดยเฉพาะการได้ทำบุญกับคนในครอบครัวก็ทำให้เรามีความสุข แต่หลายเดือนที่ผ่านมายุ่งกับการเปิดร้าน เป็นสถาบันความงามชื่อ Apasra's Beauty and Slimming อยู่ในซอยอาภาภิรมย์ ( รัชดา32 ) พูดถึงเรื่อง สุขภาพแล้ว ตอนนี้คุณปุ๊ก ที่ผ่าน menopause หรือที่เรียกว่า วัยหมดประจำเดือน หรือจะเรียกว่าเป็นช่วง วัยทอง นี้ ให้การดูแลตัวเองอย่างไร อาหารการกิน เครื่องดื่ม ที่ชอบมาก จะเป็นน้ำสมุนไพร แบบอุ่น ๆ น้ำตะไคร้นี่ก็ชอบค่ะ ดื่มแล้วรู้สึกดี ตนเองมีประวัติเป็นภูมิแพ้ด้วย จึงมักทานแต่น้ำที่อุ่นๆ คะ ปกติเป็นคนทานเก่งทำให้อ้วนง่าย เน้นการออกกำลัง สำหรับพี่แล้วการออกกำลังกายที่สะดวกที่สุดก็คือที่บ้าน มีเครื่องออกกำลังหลายแบบ อีกอย่างที่ชอบมากก็คือการนวด อโรม่า สิ่งแวดล้อมสมัยนี้ทำให้คนเราเครียดกันมากและดูจะเครียดง่ายด้วย เพราะฉะนั้น ทำอะไรก็ได้ที่ให้ตัวเรา relax มากเท่าไหร่ ยิ่งดีมากขึ้นเท่านั้น คิดอย่างไรกับสตรีวัยทอง ผู้หญิงวัยทอง มักจะมีอาการคล้าย ๆ กัน คือหงุดหงิดโดยไม่มีเหตุผล ร้อนวูบๆ แน่นอนที่สุด ผิวแห้งมาก สำหรับปุ๊กแล้ว การเข้าสู่ภาวะ วัยทอง เป็นเรื่องที่ผู้หญิงเราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ แต่สมัยนี้ยังโชคดีที่หลายโรงพยาบาลมีคลีนิค ที่ให้การดูแล และให้คำปรึกษาเรื่องนี้โดยเฉพาะ เพราะวิทยาการทางการแพทย์สมัยใหม่ เน้นให้ผู้หญิงต้องรับมือกับสิ่งที่จะเกิดขึ้น การเปลี่ยนแปลงทางกายภาพภายใน ภายนอก รวมไปถึงการให้ความสนใจเรื่องของฮอร์โมน ไม่เหมือนเมื่อก่อน ผู้หญิงต้องดูแลตัวเอง ไม่มีใครมานั่งสนใจระดับของฮอร์โมนในร่างกาย หรือ ระแวดระวังเรื่องโรคกระดูกพรุนด้วยซ้ำไป มีความคิดเห็นอย่างไรกับสตรีวัยทองการเข้าคลีนิควัยทอง คนพูดถึงเรื่องนี้กันมากขึ้น งานวิจัยเรื่องนี้ก็มีมากขึ้น สตรีสมัยใหม่ต้องรู้จักกับคำว่าวัยทอง และการเข้าคลีนิคจึงกลายเป็นเรื่องธรรมดา ไม่ใช่เรื่องแปลก ส่วนใหญ่ยอมรับว่าการขาดฮอร์โมน หลังจากที่หมดประจำเดือนจะทำให้เรามีอาการไม่สบายเนื้อสบายตัวเหมือนก่อน บางเรื่องเราไม่สามารถให้คำตอบกับตัวเองได้ อย่างน้อยการเข้าคลีนิค ทำให้เราหายสงสัยได้ค่ะ นอกจากนี้ทำให้ได้ตรวจเช็คร่างกายไปในตัวและเป็นโอกาสเดียว ที่จะได้พูดคุย หรือ ปรึกษาคุณหมอได้ด้วย เราสามารถสอบถามในสิ่งที่เราไม่ทราบ คุณ ปุ๊ก อภัสรา หงสกุล เริ่มเข้าคลีนิค วัยทอง เมื่อใด เข้าคลีนิค เมื่อ  2ปีก่อนค่ะ พี่หมดประจำเดือนเมื่ออายุ 50เศษ ๆ รักษากับคุณหมอ กิตติศักดิ์ วิลาวรรณ โรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้าฯ โดยเพื่อนแนะนำ ตอนเข้าคลีนิคแรก ๆ ไม่ได้รู้สึกแปลกอะไร ถือว่าไปเช็คร่างกาย พี่มองว่าการไปคลีนิคไม่ใช่การรักษา แต่เป็นเป็นการดูแลสุขภาพให้ดีขึ้น แบ่งเวลาอย่างไรกับการเข้าคลีนิควัยทอง โดยส่วนตัวแล้ว ไม่มีผลกระทบกับงานที่ทำ เพราะในตอนเช้ากิจกรรม หรือกิจวัตรประจำวันยังคงเป็นไปตามปกติ ช่วงแรก คุณหมอจะนัดทุก ๆ 2 เดือน เราไปตามที่คุณหมอนัดทุกครั้ง ทุกอย่างอยู่ที่การให้ความสำคัญมากกว่า พี่ให้ความสำคัญกับเรื่องนี้ เพราะการใส่ใจในเรื่องของสุขภาพที่เป็นไปตามวัย ย่อมทำให้เราปรับตนเองกับชีวิตในแต่ละวันได้ดีขึ้น คิดอย่างไรกับเรื่อง ฮอร์โมน การใช้ฮอร์โมนว่าไปแล้วเหมือนการดื่มนมนั่นแหละค่ะ มีนมหลายชนิดให้เราเลือกดื่ม บางคนอาจจะดื่มนมแล้วท้องเสีย ทั้ง ๆ ที่ นมเป็นสิ่งที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ฮอร์โมน ก็คงคล้ายกัน มีหลายชนิด เพราะฉะนั้น หากลองสังเกตตนเอง เราก็จะสามารถทราบได้ว่าฮอร์โมนชนิดไหนที่เหมาะกับเรา ซึ่งเราต้อง Find out ให้ได้ว่าถูกกับชนิดไหน ทางที่ดีควรฟังคำแนะนำจากคุณหมอด้วยค่ะ ปัจจุบัน หลายโรงพยาบาล มีคลีนิควัยทองที่ให้คำปรึกษาในเรื่องนี้ การแบ่งเวลาและให้ความสำคัญที่จะไปพบแพทย์ตามนัด และปฏิบัติตามที่แพทย์แนะนำ การรับฟังคำอธิบายที่ถูกต้องจากผู้เชี่ยวชาญ เป็นเรื่องจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีวัยทอง หากเราให้ความสำคัญและเอาใจใส่ ในเรื่องนี้ การที่จะมีสุขภาพที่ดีได้ จึงไมใช่เรื่องยาก ที่มาเนื้อหาจาก waithong.com ขอบคุณที่มาภาพ จาก thaifilm , นิตยสาร Lips , Bloggang.com

แท๊กฮิต หลังตอนจบของ ฮอร์โมนซีซั่น2 ออกฉาย #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง
ขนมปัง /  ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง / 

คืนวันเสาร์ที่ 11 ตุลาคม เป็น ep.13 ตอนสุดท้ายของ ซีรีส์ ฮอร์โมน วัยว้าวุ้น ซีซั่น 2 ที่มีกระแสมาตลอดระยะเวลาการฉาย และในตอนจบนี้ ก็มีฉากเด็ดๆของ คู่รักสามเส้าอย่าง ต้าร์-เต้ย-ขนมปัง ซึ่งขนมปัง ตัวละครที่คนดูหมั่นไส้ที่สุดแห่งซีซั่นนี้ ไม่ยอมให้อภัยต่อคำขอโทษ ที่เต้ยมีให้ และก็ยังเป็นมารขวางคออยู่ต่อไป ฉากเด็ดคือ ฉีกกระดาษ และ ทิ้งแก้วแตก // Post by HormonesTheSeries. // Post by HormonesTheSeries. จึงเกิดเป็นที่มาของแฮชแท็กฮิต # ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง ในทวิตเตอร์ ที่เรานำ feed มาไล่ให้ดูกันครับ (คำว่าถีบ สะกดผิดเป็นทีบ แต่ทำไงได้ มันติดเทรนด์ไปแล้ว) #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง Tweets ------------------ ถามว่าเงิบไหม ? เงิบบบบบบบบบ -///- #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง pic.twitter.com/rAZeGR4tcU — ✨12 คนนะรู้ยัง✨ (@NuknickTTM) October 11, 2014   อื้อหืออ อื้อหือออ หน้าตัวร้ายตัวอิจฉามาเต็มมมม #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง #HormonesTheSeries pic.twitter.com/Oue7QiAIQm — ชะนีฮาร์ดคอ☿ (@Namfonpiichh) October 11, 2014 และในใจต้าก็คงคิดอย่างนี้ #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง pic.twitter.com/IYzkjAsVO5 — Jame Karunyapas (@Jame_KZ) October 11, 2014 // และสิ่งที่ #ทีมต้าเต้ย จะบอกก็คือ... #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง pic.twitter.com/OJZXK5kakG — Jame Karunyapas (@Jame_KZ) October 11, 2014   #HormonesTheSeires2 #ทีมอยากกระโดดทีบหน้าขนมปัง pic.twitter.com/rLvNzdDbM3 — โอเคซึ้ง. (@pichaya_1722) October 11, 2014

แถลงข่าว หล่อมากมาก คอนเสิร์ต แฟนคลับกรี๊ดสลบ
กั้ง วรกร /  ต่อ ธนภพ / 

แฟนๆแห่จองบัตร หล่อมากมาก คอนเสิร์ต แน่น!! ปรากฏการณ์รวมคนหล่อมากที่สุดบนเวทีเดียวกัน หลังปล่อยทีเซอร์หนุ่มหล่อเรียกน้ำย่อยจากแฟนๆมาระยะหนึ่ง ก็มีกระแสตอบรับมากมาย จีเอ็มเอ็ม แกรมมี่ จับกับ เซิร์ช เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ ก็ได้จัดงานแถลงข่าวเปิดตัวโปรเจ็คต์พิเศษงานซนคนคอนเสิร์ต หล่อมากมากคอนเสิร์ต เวทีที่จะรวบรวมคนหล่อระดับพระเอกไว้มากที่สุดถึง 12 ชีวิต ทั้ง บอย-ปกรณ์ ฉัตรบริรักษ์, เจมส์-จิรายุ ตั้งศรีสุข, หมาก-ปริญ สุภารัตน์, เกรท-วรินทร ปัญหกาญจน์, อาเล็ก-ธีรเดช เมธาวรายุทธ, ปีเตอร์ คอร์ป ไดเรนดัล, สน-ยุกต์ ส่งไพศาล, เต๋อ-ฉันทวิชช์ ธนะเสวี, ต่อ ฮอร์โมน- ธนภพ ลีรัตนขจร, แกงส้ม เดอะสตาร์-ธนทัต ชัยอรรถ, ฮั่น เดอะสตาร์-อิสริยะ ภัทรมานพ และ กั้ง เดอะสตาร์-วรกร ศิริสรณ์ ซึ่งจะจัดขึ้น 2 รอบ ในวันที่ 31 มกราคม 2558 รอบ 14.00 น. และรอบ 19.00 น. ณ อิมแพค อารีน่า เมืองทองธานี บรรยากาศงานหนาแน่นไปด้วยเหล่าแฟนคลับที่มารอซื้อบัตรบัตรคอนเสิร์ตและจับจองพื้นที่เพื่อเชียร์คนหล่อในดวงใจกันตั้งแต่ช่วงบ่ายที่ลานแฟชั่นฮอลล์ ชั้น 1 ศูนย์การค้าสยามพารากอน ทำเอาพื้นที่งานแคบไปเลยทีเดียว เปิดงานแถลงข่าวด้วยวีทีอาร์เฉลยหล่อมากมากทั้ง 12 คน ก่อนที่ “เกรท” จะออกมาโชว์เสียงหล่อๆในเพลงตอบได้ไหมว่าได้ไหม ต่อกันด้วย “กั้ง” มาในเพลงระวังคนกำลังเหงา ที่งานนี้หนุ่มๆตัวแทนทั้ง บอย ปกรณ์,อาเล็ก ธีรเดช,สน ยุกต์,เต๋อ ฉันทวิชช์,ต่อ ธนภพ (จากซีรี่ส์ ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น) และ เกรท วรินทร จะเดินแฟชั่นโชว์ในสไตล์หล่อใสเท่ห์ปิดท้ายฟินนาเล่ เรียกเสียงกรี๊ดถล่มทลาย จากนั้น คุณตี่-กริช ทอมมัส จีเอ็มเอ็มแกรมมี่ และคุณอาร์ม-วิบูลย์ ลีรัตนขจร เซิร์ช เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ ได้ขึ้นกล่าวถึงโปรเจ็คต์พิเศษครั้งนี้ที่จับมือกันที่จะสร้างปรากฏการณ์รวมคนหล่อไว้มากที่สุด คอนเสิร์ตที่จะเสิร์ฟทั้งความสนุก หล่อเท่ห์หลากสไตล์ การันตีความประทับใจแฟนๆแน่นอน ซึ่งตลอดการสัมภาษณ์นอกจากความหล่อแล้ว หนุ่มๆทั้ง 7 คนยังปล่อยมุกเรียกเสียงฮาและโชว์ท่าเต้นกระชากใจ ทำเอาแฟนๆฟินกันเลยทีเดียว งานนี้ บอย ปกรณ์ ขอเป็นตัวแทน พูดถึงความพิเศษของ หล่อมากมาก คอนเสิร์ต “อย่างแรกขอขอบคุณทุกๆคนที่มาเชียร์พวกผมในวันนี้ครับ คอนเสิร์ตครั้งนี้รับรองว่าจะมีเซอร์ไพรส์ดีๆแน่นอน เพราะโอกาสที่ทั้ง 12 คนจะมาอยู่บนเวทีไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ดังนั้นโชว์ต่างๆบนเวทีรับรองว่าเจ๋งประทับใจ อะไรที่ไม่เคยเห็นพวกผมทำมาก่อนหรือโชว์พิเศษๆ เราเตรียมไว้ให้แฟนๆได้ดูกัน สัญญาว่าจะทำโชว์ออกมาให้ดีที่สุด แล้วเจอกันนะครับ” พบกับ ที่สุดของความยิ่งใหญ่อลังการ เมื่อคนหล่อ 12 สไตล์มาผนึกกำลังกัน นำทีมโดย บอย ปกรณ์, เจมส์ จิรายุ, หมาก ปริญ, อาเล็ก ธีรเดช, เกรท วรินทร, แกงส้ม ธนทัต, ฮั่น อิสริยะ, กั้ง วรกร, สน ยุกต์, ปีเตอร์ คอร์ป, ต่อ ธนภพ, เต๋อ ฉันทวิชช์ พวกเขาจะสร้างปรากฏการณ์ใหม่ในการชมคอนเสิร์ต ให้แฟนๆ ได้ฟินเว่อร์ไปกับทุกๆ Show ที่เกิดขึ้น ทั้ง Show ร้อง Show เต้น พร้อม Show สุดเซอร์ไพรส์ไว้ให้สาวๆ ทุกคนได้กรี๊ด งานนี้สาวน้อยสาวใหญ่สาวแท้สาวเทียมห้ามพลาดเด็ดขาด นี่คือ คอนเสิร์ตที่ผู้หญิงทุกคนควรชม เพราะความหล่อจะถล่ม Impact Arena !! แน่นอน ใน หล่อมากมาก คอนเสิร์ต 31 มกราคม 2558 อิมแพค อารีนา เมืองทองธานี 2 รอบการแสดง 14.00 และ 19.00 น. เปิดขายบัตรแล้ววันนี้ ที่ไทยทิคเก็ตเมเจอร์ ทุกสาขา ด่วน ช้าหมด อดฟิน ไม่รู้ด้วยนะ ติดตามความเคลื่อนไหวเพิ่มเติมได้ที่ www.facebook.com/ideafactgmm และ www.facebook.com/searchentertainment เกรท-กั้ง โชว์เรียกน้ำย่อย หล่อมากมาก คอนเสิร์ต หล่อมากมาก คอนเสิร์ต Promo Spot มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com 

กรี๊ดห้างแตก!! 7 พระเอกหล่อ ประชันลีลาเกรียน!!
บอย ปกรณ์ /  อาเล็ก ธีรเดช / 

เล่นเอาห้างสยามพารากอนแทบแตก!! เมื่อบรรดาพระเอกหนุ่มหล่อตัวพ่อทั่วฟ้าเมืองไทยรวมตัวกันในงาน แถลงข่าว หล่อมากมากคอนเสิร์ต ที่แม้จะมีพระเอกติดภารกิจไม่สามารถมาร่วมงานได้ 5 คน ก็ยังมีอีก 7 หนุ่มที่มาประชันลีลาโยกย้ายส่ายสะโพกบนเวทีเรียกเสียงกรี๊ดถล่มทลาย อาทิ บอย ปกรณ์, อาเล็ก ธีรเดช, เกรท วรินทร, สน ยุกต์, เต๋อ ฉันทวิชช์, กั้ง เดอะสตาร์ และ ต่อ ธนภพ งานนี้คนหล่อจะสามารถเกรียนได้ขนาดไหนไปชมกันเล๊ยยยย!! 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน 7 พระเอกประชันลีลาเกรียน

แก้อาการ นอนไม่หลับ ด้วยแพทย์แผนจีน
ตื่นกลางดึก /  นอน / 

คนเราใช้เวลานอนเฉลี่ย 8 ชม./วัน หรือ 1/3 ของวัน ซึ่งถ้าเฉลี่ยกับวัย 80 ปี ก็เท่ากับต้องนอน 26.67 ปี โดยในความเป็นจริงไม่มีใครที่ใช้ชีวิตด้วยการไม่นอนหลับได้ และการนอนไม่เพียงพอก็เป็นปัญหาใหญ่ที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ดังนั้นคนที่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับทั้งที่รู้ตัวและไม่รู้ตัว จึงควรรีบหาทางแก้ไขก่อนที่จะเกิดปัญหาในระยะยาวขึ้น ซึ่งการแก้ปัญหาก็มีวิธีที่ง่ายแสนง่าย เพียงทราบสาเหตุ เช่น การปรับเรื่องรับประทานอาหาร การปรับสิ่งแวดล้อม การใช้การฝังเข็ม เป็นต้น นอนไม่หลับ หมายถึง เข้านอนแล้ว 30-60 นาที แต่ก็ยังคิดนั่นคิดนี่ หลายๆ คนที่ต้องเผชิญกับปัญหาการ นอนไม่หลับ นั่งนับแกะก็แล้ว ใช้อโรม่าก็แล้ว ก็ยัง นอนไม่หลับ พลิกไปพลิกมาอยู่บนเตียง สำหรับผู้ที่เผชิญกับปัญหา นอนไม่หลับ มักแบ่งเป็น 3 กลุ่ม คือ กลุ่มวัยทํางานมักจะพบในอายุ 40 ปีขึ้นไป ที่ต้องเจอกับความเครียดเป็นประจํา มีพื้นฐานร่างกายและจิตใจไม่แข็งแรง ขี้กังวล ขี้กลัว ขี้ร้อน ฯลฯ กลุ่มที่มีระบบการย่อยอาหารอ่อนแอ ซึ่งมักจะพบว่าไม่ค่อยมีแรงเลือดจาง และมักมีโรคหัวใจควบคู่ไปด้วย กลุ่มที่มีปัญหาความดันสูง ซึ่งความดันสูงผลให้ร่างกายตื่นตัวตลอดเวลา จึงมักจะนอนไม่ค่อยหลับ สาเหตุของอาการ นอนไม่หลับ แพทย์แผนจีน (พจ.) บุญเหลือ รุ่งสกาวเลิศ คลินิกเครือโรงพยาบาลกล้วยน้ำไท กล่าวว่า “ นอนไม่หลับ มักมี 2 สาเหตุ สาเหตุแรกมาจากสิ่งแวดล้อมภายใน เช่น มีอาการป่วยไอหอบหอบหืดภูมิแพ้ ปวดตาม ร่างกาย ฯลฯ ซึ่งจะถูกกระตุ้นให้ตื่นเมื่อเกิดอาการ หรือมีความเครียด กังวล เสียใจ โรคซึมเศร้า ซึ่ง 70 เปอร์เซ็นต์ ของผู้ป่วยกลุ่มนี้มักมีปัญหา นอนไม่หลับ , คนที่ระดับฮอร์โมนไม่ปกติ เช่น มีโรคไทรอยด์ ที่จะกระตุ้นร่างกายให้ตื่นตัว ก็ทําให้นอนไม่ค่อยหลับด้วย, ช่วงที่มีการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน เช่น ช่วงใกล้จะมีประจําเดือนฮอร์โมนจะน้อย ส่งผลให้นอนไม่ค่อยหลับ, ช่วงตั้งครรภ์ระยะแรกและใกล้คลอด รวมไปถึงช่วงวัยทอง หรือความดันสูง โรคหัวใจ ฯลฯ, ผู้ที่มีปัญหาเรื่องการย่อย ลําไส้จะดูดซึมอาหารไม่ดี ร่างกายได้สารอาหารไปเลี้ยงเลือดได้น้อย เลือดจึงขนออกซิเจนและอาหารไปเลี้ยงร่างกายได้ไม่ดีพอ  หัวใจต้องทํางานหนักขึ้นเพื่อส่งเลือดไปเลี้ยงให้เพียงพอ กลางคืนหัวใจไม่ได้หยุดพักเพราะสมองยังสั่งงานเพื่อทำการกระจายอาหารให้กับอวัยวะต่างๆ ที่ยังขาดอาหารอยู่, การกินอาหารมากหรือดึกเกินไป ทําให้มีอาหารตกค้างอยู่มาก ก็ทำให้ นอนไม่หลับ ได้เช่นเดียวกัน” กลุ่มที่เป็นการกระทบจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น กินอาหารที่ไม่เหมาะกับตนเอง หรือชอบกินอาหารซ้ำๆ ทําให้ท้องเสีย ท้องอืด อาหารไม่ย่อย รวมทั้งการดื่มสารอาหารบางชนิดที่ทำให้ประสาทตื่นตัว เช่น กาแฟ สุรา ชา ช๊อคโกแลต ทุเรียน ลำไย มะม่วงสุก ฯลฯ การมีสิ่งรบกวนการนอน เช่น แสงเสียง ก็ส่งผลต่อการ นอนไม่หลับ ด้วยเช่นกัน รวมไปถึงพฤติกรรมบางอย่าง เช่น เด็กที่พ่อแม่ให้เข้านอนในเวลาที่ไม่สม่ำเสมอ อาจส่งผลให้เป็นโรค นอนไม่หลับ เมื่อโตขึ้น ผลกระทบของอาการ นอนไม่หลับ มักจะเครียดง่ายคิดอะไรไม่ค่อยออก หงุดหงิด ความจำลดลง เนื่องจากสมองจะหยุดการหลั่งสารลดความเครียดที่ช่วยให้ผ่อน คลาย และควบคุมการทํางานของสมอง (สารเซโรโทนิน) และยังส่งผลให้อ้วนง่ายด้วย เพราะการ นอนไม่หลับ ทําให้ฮอร์โมนที่ควบคุมความอยากอาหารของร่างกายลดลง แต่ปริมาณฮอร์โมนที่ทําให้เกิดความหิวเพิ่มมากขึ้น นอกจากนี้ยังส่งผลต่อระบบไหลเวียน เลือดในร่างกาย คืออาจส่งผลให้เกิดโรคหัวใจ และทําให้ผิวพรรณไม่เปล่งปลั่งสดใส ทั้งนี้อาการ นอนไม่หลับ ส่งผลกระทบโดยตรงต่อร่างกายและจิตใจ แต่ถ้า นอนไม่หลับ เพียงคืนหรือ 2 คืนก็ยังไม่เป็นปัญหา เพราะอาจเป็นอาการชั่วคราว แต่ถ้าต่อเนื่องถึง 1อาทิตย์ขึ้นไป ควรไปพบแพทย์ การรักษาอาการ นอนไม่หลับ สำหรับการรักษาผู้ที่ นอนไม่หลับ ด้วยแพทย์แผนจีน แพทย์จะพิจารณาจากสิ่งที่ส่งผลกระทบให้ นอนไม่หลับ ถ้าเกิดจากสิ่งแวดล้อมภายใน ควรไปพบแพทย์เพื่อรักษาตามอาหาร เช่น ถ้าไอหอบหวัด ฯลฯ แสดงว่าร่างกายร้อนกว่าปกติร่างกายตื่นตัวตลอด ทำให้นอนไม่ค่อยหลับ จึงควรลดความร้อนโดยสามารถทําได้หลายวิธี เช่น ฝังเข็มกัวซา แต่ถ้าเป็นอาการ้อนจากระบบทางเดินอาหาร อาการคือไม่ค่อยมีแรงหน้าซีดเลือดจาง หรือนอนไปแล้วแต่ก็ตื่นขึ้นมาไอ ควรต้องกินยาและรับประทานอาหาร ที่บํารุงเลือด เช่น ตับ เนื้อสัตว์ ไข่แดง เลือดหมู หรือผักที่มีธาตุเหล็กสูง ปัจจุบันการฝังเข็มเพื่อคลายจุด ได้รับการรับรองจากองค์การอนามัยโลกว่าสามารถใช้บําบัดอาการ นอนไม่หลับ ได้ เนื่องจากทําให้เส้นประสาทคลายตัวลง เข็มจะเข้าไปคลายความเครียดที่อยู่ในระดับจิตใต้สํานึก เมื่อประสาทไม่ตึงเครียดก็ช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น เพราะการฝังเข็มมีฤทธิ์กระตุ้นระบบประสาทให้หลั่งสารบางอย่างออกมา เช่น สารเอ็นดอร์ฟินทําให้จิตใจสงบฯลฯ  และในทางแพทย์แผนจีน การฝังเข็มก็สามารถช่วยกระตุ้นการย่อยและการดูดซึมให้ดีขึ้น ทำให้ร่างกายได้รับสารอาหาร จึงมีส่วนช่วยในกลุ่มคนที่มีปัญหาเรื่องการย่อยและการดูดซึมนอนหลับได้ดีขึ้น หากเกิดจากสิ่งแวดล้อมภายนอก เช่น จากความเครียด ต้องแก้ปัญหาเรื่องที่เข้ามากระทบจิตใจ และอาหารก็มีส่วนช่วยได้ เพราะคนที่เครียดมากร่างกายจะตื่นตัวสูงเม็ดเลือดเกิดการเสียดสีกันเกิดเป็นความร้อน ทำให้น้ำในร่างกายระเหยออกไป เลือดจึงข้นหนืดขึ้น ทําให้เลือดไหลเข้าเส้นเลือดฝอยได้ไม่ดี ประสาทส่วนกลางจึงต้องสั่งการให้หัวใจทํางานมากขึ้นเพื่อส่งเลือด จึงควรเลือกรับประทาน อาหารประเภทผักสีเขียว และขาว หรือผักผลไม้ที่มีน้ำเยอะ เช่น สาลี่ แตงโม คะน้า ไชเท้า ผักกาดขาว หรือแตงกวา รวมไปถึงการสวดมนต์ก่อนนอน จะช่วยให้จิตใจสบายขึ้นร่างกายผ่อนคลายและเลือดไหลเวียนได้ดีขึ้น การออกกําลังกายอย่างสม่ำเสมอ ก็ช่วยให้นอนหลับได้ดีขึ้น แต่ไม่ควรออกกําลังกายภายใน 3 ชั่วโมงก่อนถึงเวลานอน และถึงง่วงมากก็ไม่ควรงีบหลับหลังบ่าย 3 โมง เพราะกิจกรรมที่ผิดเวลาจะทําให้ นอนไม่หลับ ควรหลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ เหล้า รวมทั้งเครื่องดื่มชูกําลังในช่วงเย็น ดื่มกาแฟน้อยกว่าวันละ 2 แก้ว ไม่สูบบุหรี่ก่อนนอน หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารอาหารมื้อหนักใน ตอนเย็น ไม่ดื่มน้ำก่อนเข้านอน จะได้ไม่ต้องลุกขึ้นมาเข้าห้องน้ำกลางดึก ควรทานน้ำอุ่น นมอุ่นเล็กน้อย ก่อนเข้านอน บรรยากาศในห้องนอนก็เป็นสิ่งสําคัญควรมีอากาศถ่ายเทได้สะดวกไม่หนาวหรือร้อนเกินไป ควรจะปิดม่านให้มืดและห้องนอนควรเป็นห้องที่เงียบสงบ อาจารย์บุญเหลือกล่าวเสริมว่า “การปรับสิ่งแวดล้อมก็มีความสําคัญมาก เช่น ห้องนอนควรจะมืดไม่มีแสงจากอุปกรณ์ไฟฟ้าต่าง ๆ มารบกวน เช่น แสงจากเครื่องชาร์จแบตเตอรี่โทรศัพท์, เสียงดังจากการกรนของคนข้างๆ สําหรับคนที่มีปัญหาเรื่องการไหลเวียนของเลือด อาจใช้การแช่เท้าด้วยน้ำอุ่นประมาณ 40 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 20-30 นาที เมื่อเลือดไปเลี้ยงร่างกายได้ดี จะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายขึ้น” “ถ้าเข้านอนไปแล้วรู้สึกว่า นอนไม่หลับ ไม่ควรนอนดูทีวีหรือฟังข่าว เพราะจะทําให้สมองตื่นตัว ควรลุกจากที่นอนหาอะไร เบาๆ ทํา เช่น อ่านหนังสือฯลฯ แล้วค่อยกลับมาที่เตียงเมื่อเริ่มรู้สึกง่วง” อาจารย์บุญเหลือกล่าวในตอนท้าย ขอบคุณที่มาจาก : www.emaginfo.com

CTH ถูกขั้นเทพ อีซี่แพ็กเกจ แค่วันละ 10 บาท
299 บาท /  All For Fun Package / 

“ซีทีเอช” ปล่อยหมัดน็อก..ช็อกราคาความบันเทิง ถูกขั้นเทพ! อีซี่แพ็กเกจ เพียงวันละ 10 บาท CTH - ผู้ให้บริการทางด้านสื่อและความบันเทิงแบบครบวงจร (Media & Entertainment Company) และเป็นผู้นำด้านคอนเท้นต์ระดับพรีเมี่ยม ปล่อยหมัดเด็ด ช็อกราคาความบันเทิงถึงบ้าน ด้วยการส่ง “ อีซี่แพ็กเกจ ” (Easy Package) ถูกขั้นเทพ! ราคา 299 บาท คุ้มค่า ราคาเดียว!!  เรียกว่าจัดหนัก..จัดเต็ม  เพื่อตอบสนองความต้องการของลูกค้าทั่วประเทศ  ลงกล่องเพย์ทีวี (PAY TV ) CTH / PSI / GMMZ จัดกระบวนทัพคอนเท้นต์พรีเมี่ยมบันเทิง เผยโฉม 4 แพ็กเกจความบันเทิงใหม่ ในราคาสุดว๊าว! นายเชิดศักดิ์ กู้เกียรตินันท์ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท ซีทีเอช จำกัด (มหาชน) เผยว่า “หลังจากที่บริษัทฯ เดินหน้าเต็มสูบในการจับมือกับพันธมิตรทางธุรกิจ ในช่วงเปิดฤดูกาลของ Barclay Premier League 2014/15 ปรากฏผลตอบกลับมาเป็นอย่างดี บริษัทฯ รุกตลาดอย่างต่อเนื่องด้วยการเปิดตัวแพ็กเกจใหม่  “ อีซี่แพ็กเกจ ” (Easy package) ที่อัดแน่นไปด้วยคอนเท้นต์ระดับพรีเมี่ยมแบบจัดหนัก ในราคา 299 บาท คุ้มค่า ราคาเดียว หรือ เพียงแค่ 10 บาทต่อวัน โดยสร้างสรรค์แพ็กเกจตามไลฟ์สไตล์ของลูกค้าทุกเพศ ทุกวัย ทั่วประเทศ  ให้ลูกค้าได้เลือกเติมเต็มความบันเทิง 4 แพ็กด้วยกัน โดยแต่ละแพ็กเกจรวบรวมช่องรายการระดับพรีเมียมคุณภาพล้นจอ จุใจ รับชมได้ไม่อั้น อาทิ ความบันเทิงจากซีรี่ส์สุดฮิต The walking dead, Grimm, Spartacus, Nashville, Scandal, Sleep Hollow, NCIS, The Listener Castles, Desperate Housewives,  และซีรี่ส์ฮอร์โมน-วัยว้าวุ่น, วาไรตี้สุดป็อป We got Married, American’s next top model, Master Chef Junior, Master Chef us, Cupcake War, ภาพยนตร์บอลลีวูด พากย์ไทย 24 ชั่วโมง ทางช่อง Zee Nung และพบกับการอัพเดทมิวสิควิดีโอจากศิลปินชั้นนำตลอด 24 ชั่วโมง ทางช่อง Channel [V], เต็มอิ่มกับการถ่ายทอดสดการแข่งขันฟุตบอลบุนเดสลีก้า 2014-15 ลีกเยอรมันชั้นนำ ขวัญใจคอบอล ช่อง Euro Sports, ติดตามเรื่องราวของทีมโปรด อาทิ สโมสรอาร์เซนอล (อังกฤษ) สโมสรรีล มาดริด (สเปน) สโมสรบาร์เซโลน่า (สเปน) และสโมสรเอซี มิลาน(อิตาลี) ทางช่อง Club Channel,มันส์สะใจกับมวยปล้ำที่ดีที่สุดและดังระดับโลก ทางช่อง WWE, ทั้งนี้ลูกค้ายังสามารถเลือกท็อปอัพในแพ็กที่ชอบ จับคู่ 2 แพ็ก จ่ายเพียง 450บาท หรือ จับเป็นกลุ่ม 3 แพ็ก ราคาเพียง 750 บาท ซึ่งการันตีว่าราคานี้พิเศษสุดๆ สำหรับกลุ่มคอนเท้นต์ระดับพรีเมี่ยม ทางซีทีเอชมีความเชื่อมั่นว่าจะได้รับการตอบรับจากลูกค้าทั่วประเทศเป็นอย่างดี” “ อีซี่แพ็กเกจ ” ราคา 299 บาท ประกอบด้วย 4 แพ็กความบันเทิงสุดคุ้ม ดังนี้ Hollywood Plus Package จัดเต็มฮอลลีวูดขั้นเทพ วันละสิบบาทเท่านั้น! ครบความบันเทิงระดับอินเตอร์ จัดให้หนักๆ ด้วยคอนเท้นต์คุณภาพระดับพรีเมี่ยม ทั้งหนังดังจากออลลีวูด ซีรี่ส์สุดฮิต เติมเต็มความรู้ด้วยสารคดีคุณภาพที่ทั่วโลกให้การยอมรับ ไม่พลาดแมตช์กีฬาสำคัญๆ ระดับโลก และช่องบันเทิงอื่นๆ อีกมากมาย คัดเฉพาะช่องระดับพรีเมี่ยมจริงๆ จัดหนัก..จัดเต็ม All For Fun Package ยกขบวนความสนุกขั้นเทพ วันละสิบบาทเท่านั้น! เต็มไปด้วยช่องสารคดีดูง่าย ชองบันเทิงแฝงสาระความรู้ ช่องข่าวสำหรับคุณพ่อคุณแม่ ช่องเพลงไทยและสากลสำหรับวัยรุ่น ช่องการ์ตูนสำหรับคุณหนู และช่องคุณภาพอื่นๆ ที่คัดสรรมาให้อย่างมากมาย เพื่อมอบความสุขให้กันแบบยกบ้าน Sports Mania Package สุดยอดกีฬามันส์ขั้นเทพ วันละสิบบาทเท่านั้น!ครบความมันส์เอาใจคนบ้ากีฬาเข้าเส้น ลุ้นสุดๆ กับลีกฟุตบอลชั้นนำทั้งฤดูกาล รวมถึงแมตช์ทีมชาติ มันส์สุดขั้วกับมวยปล้ำ WWE ชมการฟาดฟันแม่ไม้มวยไทยของศึกมวยไทยระดับโลก ดุดัน สมจริง เหมือนชมแบบริงไซค์ เทนนิสแกรนด์สแลม กอล์ฟเมเจอร์ และกีฬามันส์ๆ อีกมากมาย ส่งตรงถึงบ้านคุณ Movies Lover Package อภิมหาหนังดังขั้นเทพ วันละสิบบาทเท่านั้น!ครบรสชาติสำหรับคนคลั่งหนัง คัดมาเฉาพาะหนังคุณภาพ ไม่ว่าจะเป็นหนังทำเงินถล่มจาก Box Office หนังรางวัลออสก้าร์ หนังฮอลลีวูด และบอลลีวูดที่รสจัดจ้านจากแดนภารตะ หนังไทยคุณภาพจากค่ายหนังดัง และหนังหาดูยากจากทั่วโลกอีกมากมาย ครบทุกค่าย ได้ทุกแนว พิเศษสุด! ลูกค้าสามารถเลือกผสมผสานคอนเท้นต์ที่ชอบในอีซี่แพ็กเกจทั้ง 4 แพ็ก เพื่อเติมเต็มความสุขสนุกให้มากยิ่งขึ้น จับคู่ 2 แพ็ก เพียง 450 บาทต่อเดือน หรือ จับเป็นกลุ่ม 3 แพ็ก แค่ 750 บาทต่อเดือน ถูกขั้นเทพ!!!! ราคาพิเศษอย่างนี้ วันนี้ -  30 พ.ย. 2557 เท่านั้น!!! การันตีว่าราคานี้พิเศษสุดๆ สำหรับกลุ่มคอนเท้นต์ระดับพรีเมี่ยม ลูกค้าสอบถามรายละเอียดและขอรับบริการได้สะดวกในช่องทางการขายของCTH ที่ call center 1619, Z Pay TV call center 1629, PSI call 02 730 2999

เก้าประทับใจ สไปร์ท ใช้มุมมองผู้ใหญ่ แก้ปัญหาโซเชียลกวนใจ ในซีรีย์ ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 เสาร์นี้
G/T/H /  Hormones 2 / 

หลังจากสร้างชื่อฮือฮากันมาตั้งแต่ซีซั่นแรก กับนักเรียนสาวสุดแซ่บ สไปร์ท  กับบทบาทที่แจ้งเกิด เก้า สุภัสสรา ธนชาต  ห้กลายเป็นนางเอกสาวสุดฮอตเพียงข้ามคืน ที่ครั้งนี้จะกลับมาในซีรีย์ ฮอร์โมน วัยวัาวุ่น ซีซั่น 2 จากค่ายจีทีเอช ที่ทำเอาแฟนๆคาดเดากันไปต่างๆนานาว่าตอนของ สไปร์ท จะมีเรื่องราวอะไรให้ได้ลุ้น และติดตามกันบ้าง โดยสาว เก้า สุภัสสรา ได้เผยถึงบทบาท สไปร์ท ในซีซั่นที่ 2 นี้ว่า "ขอบคุณทุกคนมากๆค่ะ ที่ยังติดตามเป็นกำลังใจให้กับพวกเราชาวฮอร์โมน วัยว้าวุ่น  กันอย่างเหนียวแน่น  ยังจำวันแรกที่มาแคสติ้งบท สไปร์ท ได้เลยค่ะ  อ่านจบรู้เลยว่าบทนี้น่าสนใจมาก และท้าทายสุดๆ โดยความยากอยู่ตรงที่จะเล่นออกมาอย่างไร จะสื่อสารแบบไหน เพื่อให้คนดูรู้สึกรักและเข้าใจเด็กผู้หญิงอย่างสไปร์ท" เก้า สุภัสสรา ยังกล่าวอีกว่า "เบื้องหลังการทำงานในกองถ่ายสนุกมากค่ะ ด้วยความที่ทุกคนสนิทกันมาตั้งแต่ซีซั่นที่แล้ว ก็เลยเข้าขากันมากๆ ในซีซั่นนี้หลายคนอยากรู้ว่า สไปร์ท กับ ไผ่ ความรักจะแซ่บเหมือนเดิมหรือเปล่า บอกได้แค่ว่าทั้งคู่กำลังจะเจอจุดเปลี่ยนครั้งสำคัญในชีวิต ในซีซั่นนี้ สไปร์ท มุมมองโตขึ้น รักตัวเองมากขึ้น เรียนรู้ว่าการทำตัวไม่มีค่า มีผลต่อความไว้ใจของคนที่รักกัน ซึ่งก็เชื่อมโยงไปถึงประเด็นที่พี่ปิงผู้กำกับ และทีมเขียนบทอยากนำเสนอ คือบางการกระทำที่เราเคยทำในอดีต มันอาจส่งผลมาถึงปัจจุบันได้" "เหมือนกับ สไปร์ท ที่เป็นตัวละครที่มีชื่อเสียๆหายๆ เกี่ยวกับผู้ชายเยอะมาก พอมีคนทำเฟสบุ๊ค สไปร์ท ตัวปลอมขึ้นมา กลายเป็นว่าคนกลับเชื่อง่ายๆ ทั้งๆที่ไม่เป็นความจริง โลกของโซเชียล เป็นเรื่องที่วัยรุ่นให้ความสนใจและให้ความสำคัญกันมาก    บางทีที่เห็นว่าเล็กน้อย แต่บางทีอาจส่งผลกระทบโดยตรงทำให้เกิดเรื่องราวใหญ่โตตามมา แต่สุดท้ายเรื่องนี้จะลงเอยอย่างไร สไปร์ท จะตามจับตัวการครั้งนี้ได้หรือเปล่า   อยากให้ทุกคนคอยเอาใจช่วยกันด้วยนะคะ" เก้า สุภัสสรา กล่าวทิ้งท้าย เก้า สุภัสสรา ธนชาต สไปรท์ จะข้ามผ่านปัญหาครั้งนี้ไปได้หรือไม่ ติดตามได้ใน ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 วันเสาร์ที่ 13 ก.ย. นี้ เวลา 22.00 น.  ทางช่องจีทีเอช ออนแอร์ และช่องจีเอ็มเอ็ม แชนแนล ----------------------------

ชีวิตวัยเด็กของ 12 นักฟุตบอลระดับโลก ที่คุณอาจไม่เคยรู้
10 อันดับ /  ต่างประเทศ / 

นี่เป็นเรื่องราว ชีวิตวัยเด็กของ 12 นักฟุตบอลระดับโลก ที่คุณอาจไม่เคยรู้ .. ที่ทีนเอ็มไทยนำมาฝากเพื่อนๆ กันคะ กว่าจะได้ขึ้นมาเป็นนักฟุตบอลระดับโลกถึงทุกวันนี้ ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย พวกเขาต้องผ่านเรื่องราวทั้งดีและร้าย มีหลายคนที่เริ่มก้าวเท้าจากศูนย์ บ้านยากจน ขาดแคลน แต่เมื่อโตขึ้นเขาได้เลือกทางเดินให้ตัวเอง มันอาจจะเป็นโชคชะตาหรืออะไรก็แล้วแต่ที่ทำให้เขามาได้ถึงจุดนี้ ต้องบอกเลยว่ามันสุดยอดมากๆ นอกจากนี้เรื่องราวของทั้ง 12 คน ยังเป็นแรงบันดาลใจ แรงผลักดันให้ตัวของพวกเขาเองประสบผลสำเร็จในอาชีพการงาน ครอบครัว รวมถึงเป็นแรงบันดาลใจให้แก่คนหลายๆ คนอีกด้วย ชีวิตวัยเด็กของ 12 นักฟุตบอลระดับโลก ที่คุณอาจไม่เคยรู้ 1. คริสเตียโน่ โรนัลโด้ พ่อแม่มีลูก 3 คน คริสเป็นคนเล็ก แม่เคยจะทำแท้งคริสตอนอยู่ในท้อง เพราะบ้านจนมาก เป็นเด็กบ้านนอก โตบนเกาะ พอโตหน่อย ถูกส่งขึ้นไปอยู่บนแผ่นดินใหญ่ที่โปรตุเกส ตอนจากบ้านครั้งแรกๆไปอยู่แคมป์ นอนร้องไห้ทุกวัน เพราะเจอเพื่อนล้อเรื่องพูดเหน่อ และเข้ากับใครแทบไม่ได้เลย (เพราะบ้านนอกของแท้) พ่อติดเหล้าอย่างรุนแรง พอคริสโด่งดังแล้ว พ่อเสียชีวิตตอนโปรตุเกสได้รองแชมป์ยูโร 2004 คริสเลยสาบานกับตัวเองว่าจะไม่กินเหล้าเด็ดขาด ปัจจุบัน .. อย่างที่รู้กัน .. เป็นนักเตะระดับโลก และกลับไปสร้างพิพิธภัณฑ์ที่เกาะบ้านเกิด เพราะ อยากให้มีคนไปเที่ยวบ้านเกิดเยอะๆ พอมีลูกก็เริ่มเปลี่ยนตัวเองจาก Playboy เป็นคนรักครอบครัว ทุกวันนี้บอกเสมอ ว่าจะทำให้ลูกเป็นคนที่มีพร้อมทุกอย่าง และจะมอบแต่สิ่งที่ดีที่สุดให้ นั่นหมายถึง ความเป็นพ่อที่ดีที่สุดด้วยเช่นกัน 2. ลิโอเนล เมสซี่ บ้านฐานะธรรมดา เกือบจะจน ลูกชายเล่นบอลเก่งมาก แต่เป็นเด็กตัวเล็กมากๆ ตอนเล่นบอลตอนเด็กๆ เจอเตะกลิ้งเป็นประจำ แต่ก็เป็นพวกเน้นความคล่องตัว พอรู้ว่าป่วยหมอสั่งห้ามไม่ได้เล่นกีฬาเยอะ เพราะป่วยเป็นโรคเกี่ยวกับ โกรธฮอร์โมน ส่งผลกับกระดูก ทางบ้านไม่มีเงินรักษา แมวมองบาร์เซโลน่ามาเจอ เลยอาสาออกค่ารักษาให้ทั้งหมดแล้วพาไปอยู่สเปน และ ... เป็นลีโอเนล เมสซี่อย่างทุกวันนี้ 3. อิบราฮิโมวิค ซลาตัน พ่อแม่แยกทางกัน อิบราอยู่กับพ่อ พ่อติดเหล้า เคยทุบตีอิบราตอนเด็กๆ เคยอยู่บ้านแบบที่ไม่มีอะไรจะกินเลย เลยชอบการไปโรงเรียนมาก เพราะได้เล่นฟุตบอลและมีอาหารให้กิน เคยถูกแม่เอาช้อนไม้ตีหัวจนไม้หัก เคยขโมยจักรยานเด็กเล่น เพราะอยากได้ แต่ไม่มีใครเคยซื้อของเล่นให้ พอโตมาเลยพยายามทำให้ครอบครัวอบอุ่นที่สุด สิ่งที่ชอบที่สุดคือ อาหารต้องมีเต็มตู้เย็นเสมอ เพราะวัยเด็กต้องอดยากตลอด ตอนแรกชื่อบนหลังเสื้อตอนเล่นบอลเยาวชนคือ Zlatan พอพ่อเสียชีวิตเลยเปลี่ยนมาใช้ชื่อ Ibrahimovic เพื่อให้เกียรติพ่อ 4. ฟรองค์ ริเบรี่ ตอนมาเตะบอลเยาวชน เวลาว่างยังต้องไปทำงานก่อสร้างช่วยที่พ่ออยู่เลย เพราะบ้านจนมาก ตอนเด็กนั่งรถไปกับที่บ้านรถคว่ำ หน้าเสียโฉม เย็บเป็น 100 เข็มโชคดีที่รอดมาได้ แต่มีแผลเป็นบนใบหน้าเป็นทางยาว 5. คลินท์ เดมพ์ซี่ย์ ตอนเด็กๆโตมาในบ้านรถพ่วง เล่นบอลข้างถนน จนบังเอิญตามไปดูพี่ชายคัดตัวกับทีมท้องถิ่นในเท็กซัส แต่คลินท์ดันเด่นกว่า ทีมเลยอยากดันคลินท์แทน แต่ที่บ้านจนมาก ไม่มีเงินออกค่าใช้จ่ายให้ เพราะพี่สาวก็กำลังเล่นเทนนิสเยาวชนอยู่เหมือนกัน ทางบ้านเลยเลือกส่งเสียพี่สาวแทน (เพราะฟุตบอลในอเมริกาไม่ค่อยดัง) โชคร้าย พี่สาวดันป่วยเสียชีวิต ครอบครัวถึงกับเสียหลักไปพักนึง เพราะหวังกับพี่สาวไว้เยอะด้วย และ เพราะต้องเสียพี่สาวไป คลินท์เลยต้องกลับมาเป็นกำลังหลักครอบครัวอีกครั้ง มุมานะจนได้เป็นกัปตันทีม จนเข้าตาแมวมอง จนได้ไปเล่นทีมใหญ่ จนทำให้ เขากลายมาเป็น หนึ่งในบุคคลที่ทำให้ "ซอคเกอร์" เฟื่องฟูในอเมริกา ในที่สุด ... ทุกคนไม่อาจดูถูกนักเตะจากอเมริกาได้อีกต่อไป ... เพราะเด็กคนหนึ่งที่โตมาจากบ้านรถพ่วง ... 6. คาลอส เตเบซ เตเบซเกิดในย่านชุมชนแออัด หรือจะจัดว่าเป็นสลัมเลยก็ได้ ในละแวกบ้านเขามีแต่คนขายยา ค้าอาวุธและลักขโมย ถูกเรียกว่าเป็นชุมชนที่อันตรายที่สุดในอาเจนติน่า ตอนเป็นเด็กแบเบาะถูกน้ำเดือดลวกตั้งแต่ช่วงคอลงมาถึงหน้าออก (ตอนนั้นยังไม่ถึงขวบเลย) เกือบไม่รอด รักษาอาการอยู่ 2 เดือน เติบโตมาจากฟุตบอลข้างถนน ปากกัดตีนถีบ จนได้ไปเล่นในทีมเยาวชนแถวบ้าน จับพลัดจับผลูได้ไปอยู่อคาเดมี่ของโบค่า จูเนียร์ส พอได้ขึ้นทีมใหญ่ ทีมแพทย์บอกว่าจะรักษาแผลเป็นให้ แต่เตเบซไม่เอา แม้วันนี้จะดังขนาดไหนก็ยังไม่ยอมรักษาแผลเป็น เพราะเขาบอกว่า "นี่คือสิ่งที่เป็นรากเหง้า และ เป็นสิ่งที่บอกตัวตนวัยเด็กของเขา เขาจะไม่พยายามเปลี่ยนแปลงมัน" เช่นเดียวกับ "ฟัน" เตเบซ ฟันหัก เก และห่าง เขาก็ไม่ยอมดัดหรือศัลยกรรมตกแต่ง เพราะเขาบอกว่า ที่ฟันเขาเป็นแบบนี้เพราะตอนเด็กๆ ต้องมีเรื่องชกต่อยเป็นนักสู้ข้างถนนตลอดเวลา เพื่อมีชีวิตรอด เพราะงั้น เขาจะไม่ลืมเลือนเรื่องเหล่านี้ เขาเคยลองเสพย์ยา แต่ก็เลิก .. แล้วไปเลือกเส้นทางที่ถูกต้อง เตเบซไม่เคยบอกว่าเขามีอดีตที่เลวร้าย เขาบอกแค่ว่า เขามีชีวิตวัยเด็กที่ดี เพราะมันทำให้เขาเติบโตมาด้วยความภาคภูมิใจที่ก้าวพ้นเรื่องราวแบบนั้นมาได้ และกลายเป็นคนดีได้อย่างทุกวันนี้ 7. แกเร็ธ เบล ครอบครัวคนธรรมดา ทีแรกแค่ส่งลูกเรียนโรงเรียนกีฬาธรรมดา แต่ลูกชายดันเก่งเว่อร์ เล่นกีฬาเก่งทุกชนิด โดยเฉพาะกรีฑาและวิ่ง ครูพละเลยแนะนำให้ลองเล่นฟุตบอลแบบจริงจังดู (ปกติเล่นรักบี้ แต่ก็เล่นฟุตบอลเก่งมาอยู่ก่อนแล้ว) พอเล่นฟุตบอลเลยมีแมวมองมาดูตอนเล่นบอลโรงเรียน แมวมองชวนไปลองเทรนด์กับอคาเดมี่ดู ตอนแรกก็ไปขำๆ แล้วก็กลับมาเรียนโรงเรียนปกติต่อ จนตอนหลังมาคิดได้ตอน 17 เลยไปเทรนด์อย่างจริงจังกับ เซาธ์แทมตัน แล้วก็ไปดังที่สเปอร์ส และมาอยู่ รีล มาดริด ได้ในที่สุด 8. เมซุต โอซิล บ้านฐานะธรรมดา ตอนเด็กเล่นบอลใต้ทางด่วน ริมถนน เป็นครอบครัวตุรกีอพยพเข้ามาในเยอรมัน ตอนเด็กๆไม่ค่อยได้รับการยอมรับเท่าไหร่เรื่องเชื้อชาติ แต่เล่นบอลเก่งมาก เลยได้โอกาสไต่เต้าฐานะยกระดับครอบครัวด้วยฟุตบอล 9. เวสลี่ย์ สไนเดอร์ บ้านฐานะธรรมดา พ่อแม่มีลูก 3 คน ทุกคนเล่นบอลหมด สไนเดอร์เป็นเด็กตัวที่เล็กที่สุดในบ้าน (ลูกคนเล็ก) เลยค่อนข้างมีปัญหาเวลาเล่นฟุตบอลมักเสียเปรียบคนอื่น พ่อแม่เลยอยากให้ได้ดีที่สุด เลยเก็บเงินส่งลูกเข้า โรงเรียนฟุตบอลที่ดีที่สุดในประเทศอย่าง Ajax Amsterdam ค่าเรียนแพงมากๆ สไนเดอร์อยู่ที่นี่ตั้งแต่ 5 ขวบ จนสโมสรดันไปสุดทาง เป็นซุปตาร์ระดับโลกในที่สุด สไนเดอร์บอกว่า ตอนเด็กเห็นรุ่นพี่ซุปตาร์แต่ละคนมาจนชิน เลยไม่รู้สึกตื่นเต้นอะไรเลย ต่อให้พวกพี่เค้าจะดังขนาดไหน 10. แดนนี่ เวลเบค บ้านอยู่ในชุมชนแออัด พ่อแม่เป็นชาวกาน่า ที่ได้สัญชาติอังกฤษ และเป็นนักสังคมสงเคราะห์ แดนนี่เลยถูกสอนให้เป็นคนใจดี เอื้อเฟื้อเผื่อแผ่มาตั้งแต่เด็ก โกรธคนยากมาก หน้าบ้านมีสนามเด็กเล่น เลยเล่นฟุตบอลติดสไตล์บอลโกลด์หนูมาตลอด บ้านฝั่งตรงข้ามเป็นบ้านของตระกูลบราวน์ พอเห็นเด็กบ้านตระกูลบราวน์คนแรกได้ไปเป็นนักเตะแมนฯยู แดนนี่เลยฮึด อยากไปบ้าง ขนาด พี่เวส ยังได้ไปเลย ทำไมเขาจะไปมั่งไม่ได้ (ถั่วต้ม ... เวส บราวน์ กับ เวลเบค เป็นเพื่อนบ้านกัน T-T) เลยไปสมัครเข้าอคาเดมี่บ้าง แล้วก็ได้อยู่จริงๆ และกลายมาเป็นมหาเทพ เวลเบ็ค ที่แสนดี งดงาม ฟรุ้งฟริ้งแบบทุกวันนี้ 11. มาร์โค รอยส์ รอยส์เป็นเด็กอคาเดมี่ของดอร์ทมุนด์มาตั้งแต่เด็กๆ พ่อแม่ค่อนข้างทุ่มเทพอสมควร ดูเหมือนลูกชายจะมีแวว เลยพยายามสนับสนุนกับอคาเดมี่ฟุตบอลเต็มที่ (ครอบครัวเยอรมันจะค่อนค้างเคร่งครัดมีระเบียบแบบแผน อย่างส่งลูกไปเตะบอลก็จริงจังไปเลย เอาให้สุดๆให้เต็มที่) แต่สุดท้ายก็เหลว เพราะดอร์ทมุนด์ดันไม่เลือกรอยส์ขึ้นทีมใหญ่ รอยส์เคว้งอยู่ช่วงนึง ทางบ้านก็เครียดพอกัน ความรู้สึกก็ประมาณเหมือนลูกเข้าเรียนมหาวิทยาลัยไม่ได้ สุดท้ายมีคนมาแนะนำรอยส์ว่าให้ลองไปคัดตัวที่ เวส อาเลนดู เป็นสโมสรฟุตบอลเล็กๆท้องถิ่น แน่นอนว่าดังน้อยกว่าดอร์ทมุนด์มาก ตอนแรกรอยส์ไม่อยากไปเพราะไกลบ้าน แต่สุดท้ายเมื่อไม่มีที่ไป เลยต้องไปเวสอาเลน ... ที่เวสอาเลน ปรากฏว่าที่นี่เป็นเหมือนที่รวมนักเตะที่ "ดอร์ทมุนด์ไม่เอา" ที่นี่ รอยส์ได้เจอกับเควิน โกรสครอยซ์ ที่ถูกดอร์ทมุนด์จำหน่ายออกจากชุดเยาวชนเหมือนกัน พวกเขาเล่นบอลด้วยกันจนเริ่มเข้าตาแมวมอง รอยส์รอดอร์ทมุนด์มาเรียก สุดท้ายก็ไม่มา เลยตัดสินใจไปกลัดบัค จนดังที่กลัดบัค ดอร์ทมุนด์ถึงเรียกตัวกลับมาเล่นให้ทีมใหญ่ 12. ดิดิเย่ร์ ดร็อกบา เป็นชาวไอเวอรี่ โคสต์แต่กำเนิด แต่มีครอบครัวอุปถัมภ์เป็นชาวฝรั่งเศส ดิดิเย่ ถูกพาออกจากบ้านไปอยู่กับลุงตอนเด็กๆ โดยลุงบอกว่าจะพาหลานไปได้ดี ทีแรกบ้านดร็อกบาไม่ยอมให้เขาไป จนเขาจากบ้านไป 3 ปีไปหัดเล่นบอลอยู่กับลุงจนเก่ง (ลุงเป็นนักเตะอาชีพ) ก็กลับมาบ้าน ที่ไอเวอรี่ โคสต์ กลับมาอยู่บ้านได้ม่นาน พ่อแม่ตกงานเพราะเจอพิษเศรษฐกิจ พ่อแม่เลยตัดสินใจส่งดร็อกบาไปอยู่กับลุงที่ฝรั่งเศสอีกรอบ ไปฝรั่งเศสคราวนี้ ระหกระเหเร่ร่อนตามลุงไปอยู่หลายเมืองจนได้เริ่มเล่นบอลอาชีพ คราวนี้ ที่บ้านเริ่มย้ายตามมาที่ฝรั่งเศส และขอร้องให้เขากลับไปเรียนหนังสือ โดยห้ามยุ่งเกี่ยวกับฟุตบอลเด็ดขาด และส่งเขาไปอยู่กับญาติอีกเมือง ดร้อกบาก็หยุดเล่นบอลไปปีนึงเพื่อไปเข้าโรงเรียนจนอายุ 15 มีที่อยู่เป็นหลักแหล่ง ทุกอย่างลงตัว (ประหนึ่งบวชเรียนแล้ว) เลยหันมาเริ่มต้นกับฟุตบอลอย่างจริงจัง ทุกวันนี้ ดร็อกบาเป็นนักเตะที่ มีโครงการการกุศล "เยอะมาก" แต่มักไม่ค่อยทำออกสื่อเท่าไหร่ เป็นอีกคนที่พอมีโอกาส ก็มักจะส่งต่อโอกาสนั้นให้เด็กๆเสมอ ขอบคุณข้อมูลดีๆ http://pantip.com/topic/32431540

11 พฤติกรรมที่ทำให้ผมบาง หยุดซะนะ
10 อันดับ /  สุขภาพ / 

หนุ่มสาวคนไหนที่รู้สึกว่าตัวเองผมหลุดร่วงบ่อยๆ จนบางทีกลายเป็นคนผมบางไปเลย หรือคนที่ผมบางอยู๋แล้วเมื่อเจอปัญหาแบบนี้ก็ยิ่งทำให้ศรีษะแทบจะล้านกันเลย แบบนี้ต้องมาเช็คกันหน่อยแล้วว่า เรามี 11 พฤติกรรมที่ทำให้ผมบาง กันรึเปล่า ถ้าในชีวิตประจำวันของเราทำ 11 พฤติกรรมนี้บ่อยเกินไป มันก็อาจจะมีผลก็ได้นะ 11 พฤติกรรมที่ทำให้ผมบาง หยุดซะนะ 11 พฤติกรรมที่ทำให้ผมบาง หยุดซะนะ 1. สระผมด้วยน้ำอุ่น สาว ๆ หลายคนรู้สึกฟินที่ได้สระผมด้วยน้ำอุ่น แถมยังแอบคิดไปเองด้วยว่า น้ำอุ่นจะช่วยชำระล้างความสกปรกที่เกาะติดเส้นผมได้มากกว่าน้ำอุณภูมิปกติ ซึ่งจริง ๆ แล้วน้ำอุ่นเป็นผู้ร้ายตัวจริงที่ทำร้ายเส้นผมเรามานักต่อนัก ทั้งทำให้ผมแห้งแตกปลาย ช่วงชิงน้ำมันธรรมชาติบนหนังศีรษะไปอย่างหน้าตาเฉย จนในที่สุดเส้นผมก็มีสภาพอ่อนแอ คราวนี้ก็หลุดร่วงจากศีรษะเราอย่างง่ายดายเลยล่ะค่ะ และในเมื่อรู้อย่างนี้แล้ว สาว ๆ ควรเปลี่ยนพฤติกรรมมาใช้น้ำอุณหภูมิปกติสระผมแทนดีกว่า หรือถ้าใจไม่กล้าพอจะราดน้ำเย็น ๆ ลงบนหัว อนุโลมในการปรับปุณหภูมิน้ำอุ่นเกือบร้อนมาเป็นน้ำอุ่นเบา ๆ เกือบเย็นสระผมแทนก็ได้ 2. จัดแต่งทรงผมด้วยความร้อน สาวคนไหนที่ไดร์ผม หรือหนีบผมเป็นประจำทุกวัน ทราบไหมคะว่าคุณกำลังทำร้ายเส้นผมอย่างรุนแรงมาก ๆ อยู่ เนื่องจากความร้อนจากการจัดแต่งทรงผมจะเข้าไปทำลายเคลือบผม พร้อมกันนั้นโปรตีนที่เลี้ยงเส้นผมก็จะถูกความร้อนทำลายไปด้วย ส่งผลให้ผมแห้งเสียแตกปลาย เปราะบางและหลุดร่วงง่าย ดังนั้นลองเปลี่ยนมาใช้พัดลมเป่าผม หรือปรับโหมดไดร์เป็นเป่าลมเย็นดีกว่า แล้วอย่าลืมเคลือบเส้นผมด้วยเซรั่มป้องกันความร้อนก่อนการจัดแต่งทรงผมด้วยนะจ๊ะ 3. ไดเอทผิดวิธี โปรตีนเป็นสารอาหารที่สำคัญต่อเส้นผมมาก ฉะนั้นในแต่ละวันเราควรได้รับสารโปรตีนประมาณ 46 กรัม หรือคิดเป็นร้อยละ 20-30% ต่อสารอาหารที่ร่างกายควรได้รับในแต่ละวัน แต่ถ้าคุณกำลังอยู่ในช่วงไดเอทแบบผิด ๆ ด้วยการอดอาหารบ่อย ๆ แบบนี้ก็ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ทำไมเส้นผมถึงเปราะบาง หลุดร่วงง่ายเหลือเกิน 4. ทำรุนแรงในขณะที่ผมเปียก ลำพังแค่หวีผมแรง ๆ ในขณะที่ผมแห้งก็ทำร้ายเส้นผมให้อ่อนแอได้มากแล้ว แต่ถ้ายังทำรุนแรงกับเส้นผมขณะที่ผมเปียกอยู่ด้วย งานนี้จะหวังให้เส้นผมแข็งแรงก็ยากแล้วล่ะค่ะ เพราะเส้นผมที่เปียกชื้นจะบอบบางกว่าปกติหลายเท่า ดังนั้นเพียงแค่ใช้ผ้าขนหนูเช็ดผมแรง ๆ หรือหวีผมในขณะที่ผมเปียกอยู่ ก็สามารถทำให้สารเคลือบผม และโปรตีนในเส้นผมถูกทำลายอย่างง่ายดาย เราจึงจะสังเกตเห็นผมที่หลุดร่วงได้มากกว่าปกติ 5. มัดผมแน่นเกินไป การมัดผม หรือถักเปียแน่นเกินไปก็เป็นการทำร้ายเส้นผมอย่างหนึ่ง ซึ่งนอกจากจะทำให้โครงสร้างเส้นผมหักงอผิดรูปแล้ว ยังอาจทำร้ายเคลือบผมทางอ้อมได้อีกด้วย ดังนั้นพยายามอย่ามัดผม หรือถักเปียบ่อยนักเลยนะคะ ปล่อยให้ผมทิ้งตัวสบาย ๆ บ้าง เป็นการช่วยให้เส้นผมมีสุขภาพดีขึ้นได้อีกหน่อย แถมยังช่วยลดความเสี่ยงผมเปราะบางหลุดร่วงได้อีกทางหนึ่งด้วย 6. ใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมผิดประเภท ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีเนื้อหนาหนัก อีกทั้งยังอวดอ้างสรรพคุณว่าสามารถล็อกทรงผมให้อยู่ทรงได้ตลอดทั้งวัน เป็นเหมือนดาบสองคมสำหรับสาว ๆ เนื่องจากผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมชนิดนี้มักจะมีส่วนผสมของแอลกอฮอล์อยู่มาก ซึ่งเจ้าแอลกอฮอล์ก็เป็นตัวการทำให้ผมแห้งเสีย แตกปลายได้เช่นกัน ถ้าไม่เชื่อลองสังเกตดูเวลาที่คุณหวีผมหลังจากชโลมผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมเหล่านี้สิคะ จะเห็นได้เลยว่าเส้นผมหลุดติดกับหวีมาหลายเส้นเลยทีเดียว และในเมื่อรู้อย่างนี้แล้ว หันมาใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผมที่มีเนื้อบางเบา หรือเป็นสเปรย์ที่ไม่ได้เกาะติดอยู่บนผมจนทำให้ผมเหนียวเหนอะหนะแทนก็ได้ 7. รับประทานยาคุมกำเนิด โดยปกติแล้วสาว ๆ ส่วนใหญ่จะมีภาวะผมหลุดร่วงง่ายเมื่อเป็นประจำเดือน หรืออยู่ในช่วงฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง แต่ถ้าผมยังหลุดร่วงอยู่ แม้จะผ่านพ้นช่วงเป็นประจำเดือนไปแล้วก็ตาม นั่นอาจจะเป็นเพราะผลข้างเคียงของยาคุมกำเนิดที่คุณกำลังรับประทานอยู่ก็ได้นะคะ โดยเฉพาะยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเพศชายผสมอยู่มาก ดังนั้นลองเปลี่ยนมาทานยาคุมกำเนิดที่มีฮอร์โมนเพศชาย (ฮอร์โมนแอนโดรเจน) ปริมาณน้อย ๆ ก็น่าจะหยุดปัญหาผมหลุดร่วงได้พอสมควร 8. ปัญหารังแค หลายคนสงสัยว่าปัญหารังแคจะมีส่วนทำให้ผมหลุดร่วงได้อย่างไร ต้องบอกตรงนี้เลยค่ะว่า เมื่อเกิดปัญหารังแคกับหนังศีรษะของเรา อาการคันก็จะตามมา และประเด็นก็อยู่ตรงที่ยิ่งเกาก็ยิ่งทำร้ายหนังศีรษะและเส้นผมมากเท่านั้น เป็นสาเหตุทางอ้อมที่ทำให้ผมหลุดร่วงนั่นเอง ฉะนั้นคงดีกว่าหากคุณจะแก้ปัญหารังแค และอาการคันศีรษะให้หมดไปก่อน ซึ่งขั้นแรกอาจจะเลือกใช้แชมพูที่มีส่วนผสมของเซเลเนียม ซิงค์ และทีทรีออยล์ หรือถ้าต้องการความชัวร์ก็ปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญร่วมด้วยก็ดี 9. ตากแดดนาน ๆ รังสียูวีจากแสงแดดไม่เพียงแต่ทำร้ายผิวของเราได้เท่านั้น แต่ยังเป็นต้นเหตุร้ายที่ทำให้เส้นผมสูญเสียความชุ่มชื้น ทำลายสารเคลือบเส้นผม จนทำให้ผมเปราะขาดหลุดร่วงง่าย ดังนั้นนอกจากต้องทาครีมกันแดดปกป้องผิวพรรณแล้ว ก็ควรชโลมเซรั่มบำรุงผมที่มีส่วนผสมของสารกันแดดเพื่อป้องปกป้องสุขภาพเส้นผมด้วยนะจ๊ะ 10. ไม่ค่อยสระผม สมัยนี้มีนวัตกรรมแชมพูแห้งที่ช่วยให้สาว ๆ ไม่ต้องเสียเวลาสระผมและเป่าแห้งอีกต่อไป แต่ดาบคมที่สองจากความสะดวกสบายที่ว่านี้ก็เป็นตัวการทำให้ผมหลุดร่วงได้ด้วยเช่นกัน เนื่องจากการใช้แชมพูแห้งสระผมบ่อย ๆ จะทำให้มีสารตกค้างอยู่บนเส้นผม มากเข้าก็อุดตันหนังศีรษะและเส้นผม จนไม่สามารถรับสารอาหารบำรุงผมใด ๆ ได้อีก ก่อให้เกิดอาการเปราะบาง และผมก็หลุดร่วงได้ง่าย ๆ ดังนั้นทางที่ดีเลือกวิธีทำความสะอาดเส้นผมด้วยการสระผมกันดีกว่านะคะ 11. ผลข้างเคียงจากยาบางชนิด สำหรับคนที่ต้องรับประทานยาบางชนิดเป็นประจำ เช่น ยาคลายเครียด ยาลดความดันโลหิต หรือยาที่มีส่วนผสมของกลุ่มฮอร์โมน อาจต้องเจอกับปัญหาผมหลุดร่วงอันเนื่องมาจากผลข้างเคียงจากยาได้ ดังนั้นหากคุณรู้สึกว่าช่วงที่รับประทานยาแล้วผมหลุดร่วงมากกว่าปกติ กรณีนี้ควรปรึกษาแพทย์เพื่อหาทางรักษาอื่น ๆ ต่อไปแล้วล่ะค่ะ ขอบคุณข้อมูล girlsallaround.com

เต้ย - กันต์ ชุณหวัตร เพลงประกอบฮอร์โมน 2 ตอนล่าสุด
hormones ตอนล่าสุด /  Hormones วัยว้าวุ่น Season 2 EP.13 ปัจฉิม / 

ดูมิวสิควีดีโอ เพลง เต้ย โดย กันต์ ชุณหวัตร เพลงประกอบฮอร์โมน 2 ตอนล่าสุด ปิดฉาก เคลียร์ชัด ทุกความสัมพันธ์ ของรุ่นพี่ ม.6 โรงเรียน นาดาวบางกอก ในซีรี่ส์วัยรุ่น ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ไปเป็นที่เรียบร้อย ใน ep.13 ปัจฉิม นี่เป็นอีกคู่ที่คนดู เฝ้าลุ้นว่า จะลงเอยอย่างไร สำหรับคู่ของ ต้า (กันต์ ชุณหวัตร) และ เต้ย (ปันปัน สุทัตตา) ที่ได้บทสรุปไปแล้วว่า น่ารัก ฟรุ้งฟริ้ง ขนาดไหน แม้กระแสออนไลน์ มีแต่คน อยากถีบยอดหน้า "น้องขนมปัง" ก็เถอะ 555 อ่ะ นี่คือเพลงที่มาจากความรู้สึก ของ ต้า ที่มีต่อ เต้ย ลองฟังดูสิ กับเพลง เต้ย จาก ต้า เนื้อเพลง เต้ย ศิลปิน : กันต์ ชุณหวัตร คำร้อง : กันต์ ชุณหวัตร ; เกรียงไกร วชิรธรรมพร ทำนอง : กันต์ ชุณหวัตร ; เกรียงไกร วชิรธรรมพร เรียบเรียง : ภาณุพงศ์ จำปาเฟื่อง Produced by : อรรถพล หงษ์ปรีชา --------------------------------------------------------- ฉันผิดหวัง และจากวันนั้นก็ฝังใจ ฉันได้เริ่มใหม่ ก่อนจะพบว่ามันไม่ใช่ ฉันเพิ่งรู้ ว่าใจยังมีคำถามเก่าๆ ฉันยังรู้สึก กับเรื่องราวระหว่างเรา แต่เหมือนเธอนั้นยังซ่อนบางสิ่ง ฉันมีความหวัง จึงค้างคา ในความรู้สึก ไม่กลัวกับทุกคำตอบ จะดีร้ายช่างมัน จะไม่เสียใจที่ถาม เธออยากอยู่กับฉันไหม อยากเดินด้วยกันไหมเธอ ผ่านเวลาสักแค่ไหน ใจยังอยากจะถามเธอ เธออยากอยู่กับฉันไหม จับมือกับฉันไหมเธอ ผ่านเวลาสักแค่ไหน อยากบอกเธอว่ายังเหมือนเดิม ใกล้เธอแล้วใจยังสั่น จากวันนั้นฉันแน่ใจ ว่าฉันรู้สึก ยังหวังจะพบคำตอบ จะดีร้ายช่างมัน จะไม่เสียใจที่ถาม เธออยากอยู่กับฉันไหม อยากเดินด้วยกันไหมเธอ ผ่านเวลาสักแค่ไหน ใจยังอยากจะถามเธอ เธออยากอยู่กับฉันไหม จับมือกับฉันไหมเธอ ผ่านเวลาสักแค่ไหน อยากบอกเธอว่ายังเหมือนเดิม #HormonesTheSeries2 #ต้าเต้ย

ส่งท้ายซีรีย์ฮอร์โมน งาน Hormones Prom Night อำลารุ่นพี่แห่งนาดาวบางกอก
Hormones Prom Night /  Hormones The Next Gen / 

หลังจากซีรีย์ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ปัจฉิมจบกันไปแล้ว เราก็มาฟินกับบรรยากาศงานปาร์ตี้ส่งท้ายซีรีย์ฮอร์โมนเมื่อคืนที่ผ่านมา (19 ต.ค.) กันต่อในงาน Hormones Prom Night อำลารุ่นพี่ ม.6 แห่งนาดาวบางกอก โดยจีทีเอช ร่วมกับ นาดาว บางกอก จัดขึ้น ขอบอกว่าใครที่เป็นแฟนคลับ ซีรีส์วัยรุ่น ฮอร์โมน วันว้าวุ่น ซีซั่น 2 และได้ไปร่วมปาร์ตี้ในค่ำคืนที่ผ่านมาไม่ผิดหวังแน่นอน เพราะนอกจากจะได้พบเจอกับนักแสดงฮอร์โมนแล้ว ยังมีเซอร์ไพรส์ว่าคุณนั้นอาจได้เป็นคู่เต้นรำกับรุ่นพี่ที่แอบชอบได้อีกด้วย กรี๊ดดดด (ไผ่ ต้าร์ หมอก วิน ธีร์ ภูร์ คู่ใครก็ได้จัดมาเลย^^คริคริ) สำหรับเพื่อนๆ คนไหนที่พลาดงานนี้ก็ไม่ต้องเสียใจนะคะ วันนี้เราได้รวบรวมภาพบรรยากาศงาน Prom เมื่อคืนมาฝากกันแล้ว... ส่งท้ายซีรีย์ฮอร์โมนงาน Hormones Prom Night อำลารุ่นพี่แห่งนาดาวบางกอก ถือว่างานนี้ต่อมฮอร์โมนวัยรุ่นทำงานหนักกันสุดๆ เพราะได้ทั้งอารมฟิน จิ้น ปลื้ม อิจฉาตาร้อนจนกรี๊ดสุดพลัง เมื่อเหล่านักแสดงฮอร์โมนวัยว้าวุ่นทั้งรุ่นพี่รุ่นน้องขนทัพความสวยความหล่อมาซะขนาดนี้ ไม่ว่าจะเป็น พีช พชร รับบท วิน, แพทตี้-อังศุมาลิน รับบท ของขวัญ,ไมเคิล ศิรชัช  รับบท หมอก, ต่อ ธนภพ รับบท ไผ่, เก้า สุภัสสรา รับบท สไปรท์, กันต์ ชุณหวัตร รับ ต้าร์, มาร์ช จุฑาวุฒิ รับบท ภูร์, ปันปัน สุทัตตา รับบท เต้ย, ตั้ว เสฎฐวุฒิ รับบท ธีร์, ท็อป ณภัทร รับบท ป็อป พร้อมรุ่นน้องซีซั่น 2 มารวมตัวกันจนล้นฟลอร์ เพื่อให้แฟนๆ ได้ฟินได้ใกล้ชิดกันแบบจัดเต็ม!! แบบนี้ใครจะหยุดนิ่งสะกดอารมณ์ได้ งั้นอย่ารอช้าไปติดตามพวกเขากันเลย ว่าแต่ใครคู่ใครกันบ้างนะ จำกันได้ไหมเอ่ย? เป็นยังไงกันบ้างคะ กับภาพบรรยากาศงานเมื่อค่ำคืนที่ผ่านมา หากเพื่อนๆ คนไหนที่อยากติดตามภาพเพิ่มเติมสามารถเข้าไปดูได้ที่เฟสบุ๊คเพจ HormonesTheSeries ได้เลยค่ะ หรือจะรอชมรายการพิเศษงานพรอมนี้ในวันเสาร์ที่ 25 ต.ค. เวลาเดิม 4 ทุ่มตรง ทางช่อง GTH ON AIR ก็ได้ค่ะ นอกจากนี้ก็ยังมีข่าวอัพเดทว่า จะมีภาคต่อของซีรีย์ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 3 โดยเป็นเรื่องราวหลังจากที่พวกพี่ๆ ม.6 จบการศึกษากันไปแล้ว คราวนี้ก็ถึงตาของรุ่นน้องๆ ออกดรงบ้าง แต่รายละเอียดจะมีอะไรเพิ่มเติมนั้น ต้องคอยติดตามกันต่อนะคะ... เรียบเรียงโดย teen.mthai.com ขอบคุณภาพจาก เฟสบุ๊คเพจ HormonesTheSeries

จีทีเอช เปิดโปรเจ็ค เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน ซีรีส์ผี 13 ตอน ออนแอร์ 1 พ.ย. นี้
จีทีเอช /  ซีรีส์ / 

ทุกโรงเรียน...มีอดีตที่อยากปิดบัง มีเหตุการณ์ที่ไม่อยากพูดถึง  มีนักเรียนที่อยากลืม และมีเรื่องลึกลับที่รอวันเปิดเผย จีทีเอช ขอชวนมาสยองกับเรื่องหลอนในรั้วโรงเรียน ในละครซีรีส์ชุดใหม่ เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน ผลงานจาก 13 ผู้กำกับไฟแรง อาทิ เต๋อ ฉันทวิชช์ ธนะเสวี, จิม โสภณ ศักดาพิศิษฏ์, ปิง เกรียงไกร วชิรธรรมพร, ปัฏฐา ทองปาน และ เอกสิทธิ์ ไทยรัตน์ นอดจากนี้ ใน เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน คุณจะไดพบกับเหล่านักแสดงมากฝีมือ ไม่ว่าจะเป็น มาร์ช จุฑาวุฒิ ภัทรกำพล, ปันปัน สุทัตตา อุดมศิลป์  ,ไมเคิล ศิรชัช เจียรถาวร, ฝน ศนันธฉัตร ธนพัฒน์พิศาล, ท็อป  ณภัทร โชคจินดาชัย, เหนิง กัญญาวีร์  สองเมือง, เบลล์ เขมิศรา พลเดช, แบงค์ ธิติ มหาโยธารักษ์, แพรวา ณิชาภัทร  ฉัตรชัยพลรัตน์, กันต์ ชุณหวัตร, เฟม ชวิน ลิขิตเจริญพงศ์, สมาย โสรญา ฐิตะวชิระ  และนักแสดงวัยรุ่นอีกมากมาย ที่จะมาเปิดประสบการณ์ความกลัวครั้งใหม่!!  ซึ่ง เดียว วิชชพัชร์ โกจิ๋ว กรรมการผู้จัดการ บริษัท จีทีเอช ออนแอร์ จำกัด กล่าวว่า "จากการตอบรับที่ดีของซีรี่ส์ จีทีเอช ไซด์ สตอรี่ ที่เคยฉายทางช่องจีทีเอช ออนแอร์  ทำให้เรารู้ว่าซีรีส์ผีแบบจบในตอน มีคนดูที่ชื่นชอบและติดตามกันเยอะมาก ทางจีทีเอชก็เลยพัฒนาโปรเจ็คใหม่ขึ้นมา เพื่อเอาใจแฟนๆที่ชอบเรื่องเร้นลับโดยเฉพาะ โดยทำเป็นซีรี่ส์ 13 ตอน  ในชื่อว่า เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน เป็นการต่อยอดจากเหตุการณ์หลอนๆในรั้วโรงเรียน ซึ่งจากการทำรีเสิร์ช  ทำให้รู้ว่าประเด็นเรื่องผีในโรงเรียนมีเยอะมาก บางคนอาจจะเคยเจอมากับตัว หรือเป็นคำบอกเล่าที่บอกกันมาแบบปากต่อปาก"   13 ผู้กำกับซีรีส์ เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน เดียว วิชชพัชร์ กล่าวเสริมอีกว่า "พอลองพัฒนาบทเลยได้ไอเดียออกมาเป็น 13 เรื่อง โดยผู้กำกับ 13 คน ซึ่งมีทั้งมืออาชีพอย่าง จิม โสภณ ผู้กำกับหนังลัดดาแลนด์, ปิง เกรียงไกร จากซีรี่ส์ฮอร์โมนฯ, เอกสิทธิ์ ไทยรัตน์ คนเขียนบทหนังบอดี้..ศพ #19 และนักวาดการ์ตูนสยองขวัญ  และผู้กำกับดาวรุ่งอย่าง เต๋อ ฉันทวิชช์  ที่เขียนบทหนังของจีทีเอชมาแล้วหลายเรื่อง อย่าง พี่มาก..พระโขนง ฯลฯ รวมไปถึงผู้กำกับไฟแรง ที่ส่วนใหญ่อยู่ในแวดวงการทำหนังสั้น เรียกว่าเป็นการรวมตัวคนเบื้องหลัง และมือรางวัลจากหลายเวที  ทั้งผู้กำกับ คนตัดต่อ คนเขียนบท ซึ่งผมมองว่าเป็นโอกาสดี ที่จะได้พัฒนาเด็กรุ่นใหม่มาช่วยกันผลิตผลงานคุณภาพ ยิ่งแฟนๆที่เคยดูหนังสี่แพร่ง, ห้าแพร่งน่าจะสนุกไปกับซีรี่ส์เรื่องนี้ เพราะเราทำโปรดัคชั่นเน้นความพิถีพิถันแบบภาพยนตร์ แต่ละเรื่องมีการขมวดปมให้ได้ตื่นเต้น น่าติดตามแบบจบในตอน เผลอๆอาจจะทำให้ใครได้ย้อนคิดถึงตอนเรียน นึกถึงบรรยากาศของโรงเรียนที่เคยมีประวัติหลอนๆ" เดียว วิชชพัชร์ โกจิ๋ว "อยากฝากให้ติดตามกันนะครับ ซีรี่ส์ เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน เป็นหนังผีแบบวัยรุ่น ที่มีครบทุกรสชาติ  ทั้งรัก ดราม่า โหด สยอง ลึกลับ ฯลฯ  แถมยังรวมพลดารานักแสดงมากฝีมือมากันแน่นจอ ทั้งชาวฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ทั้งรุ่นพี่รุ่นน้อง และน้องๆ จากโครงการฮอร์โมน เดอะ เน็กซ์เจน คิดว่าแฟนหนังสยองขวัญ  น่าจะชอบใจกันนะครับ รับประกันจัดเต็มเรื่องความหลอน  เริ่มออนแอร์ประเดิมตอนแรก วันเสาร์ที่ 1 พ.ย.นี้ เวลาดีสี่ทุ่ม ทางช่องจีทีเอช ออนแอร์ และช่อง จีเอ็มเอ็ม แชนแนล"เดียว วิชชพัชร์ กล่าวทิ้งท้าย ตัวอย่างซีรีส์ เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน พบกับละครซีรีส์สุดหลอนรอบรั้วโรงเรียน กับเรื่องราวสุดเฮี้ยนที่พร้อมเขย่าทุกโสตประสาท ในซีรีส์ เพื่อนเฮี้ยน..โรงเรียนหลอน เริ่มตอนแรกวันเสาร์ 1 พ.ย.นี้ เวลา 22.00 น. ออกอากาศทางช่อง จีทีเอช ออนแอร์  และช่อง จีเอ็มเอ็ม แชนแนล --------------------------

อย่างฮา โน้ส อุดม ร้องเพลงฝากถึง คสช. ในคอนเสิร์ต สิงโต นำโชค
สิงโต นำโชค /  เดอะนำโชค โชว์ บาย สิงโต นำโชค / 

โน้ส อุดม จัดเดี่ยวขนาดย่อม ในคอนเสิร์ตใหญ่ สิงโต นำโชค ล้อเลียน คสช. อย่างฮา ภาพแโดย : www.facebook.com/bookmaker คลิปจาก Official Channel ค่ายเพลง Whattheduck ฮาได้ใจแฟนเพลง เมื่อ โน้ส อุดม จัดทอล์คโชว์เดี่ยวขนาดย่อม ในคอนเสิร์ตใหญ่ครั้งแรกของ สิงโต นำโชค ใน เดอะนำโชค โชว์ บาย สิงโต นำโชค เมื่อค่ำวันเสาร์ที่ 4 ตุลาคม 2557 ที่ผ่านมา ที่เรียกได้ว่า เป็นหนึ่งในแขกรับเชิญไฮไลท์เด็ดของงานเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะมาเดี่ยวไมโครโฟน แบบย่อมๆ แล้ว เจ้าพ่อเดี่ยวไมโครโฟ เลยขอโชว์แปลงเพลง คสช. สักหน่อย ขอบอก อย่างฮา วันที่ชาติมาเจอทางตัน พณฯ ท่านเสี่ยงเดินเข้ามา เรื่องวุ่นวายที่ยังค้างคา พี่ตู่เคลียร์รวดเดียว (พี่ตู่ นพพล เป่าจินจง โอเคนะครับ 555) วันนี้ชาติโดยรวมโอเค ความสุขคืนมาได้เยอะเชียว เรื่องปัญหากวนใจนิดเดียว พี่ตู่มองข้ามไป ถ้ามีปัญหาเหล่านี้ พี่เคลียร์..เมื่อไร ความสุขของคนไทย คงพุ่งชนะภูฏาน ถ้าเพื่อนชวนไปขายตรง ต้องเซย์โนมันเช่นไร เรียกแท็กซี่เขาไม่ไปทำยังไงกับมันดี...เพื่อนส่ง Line มาทั้งวัน ถ้าไม่เป็น คุกกี้รัน ก็เกมเศรษฐี เดินยืนนั่งนอนหรือขี้ ก้มหน้าก้มตา มุ่งสร้าง แต่แลนด์มาร์ค อยากขายของไม่ต้องเช่าร้าน ฝากไว้ตาม IG ดารา เม้นท์ใต้รูปเยอะเกินอีห่า ไม่เกี่ยวกับรูปเลย อยากขายของไม่ต้องเช่าร้าน ฝากไว้ตาม IG ดารา อั้ม ชมพู เจนี่ ญาญ่า ก็เบื่อมึงโคตรเลย อยากจะดังให้มันไวไว โพสลงไปนมและซอกขา ยอดฟอลโล่ว์พุ่งเป็นฟ้าผ่า เป็นเน็ตไอดอลเลย นมมันแกวก็ดี อีนมมุกกี้ก็มา (ดีเจกบโยคะ เอ็มมี่ แม็กซิม เอ็มมี่ มรกต เจมี่ บูเฮอร์ ซาร่า มาลากุล) ใบเตย และ จ๊ะ คันหู ดูพวกนางแล้วผมคัน ฮอร์โมนนั่นมันพรั่งพรู วานพี่ตู่มาช่วยดู พวกนางเหล่านี้ ช่วยเพลาเพลากันนิดนึง จัดระเบียบในร่องนม ก็คงดี พวกนางจัดเต็มมาทุกที ผมมีความหื่นเหลือเกินจะทานทน และหกโมงเย็นวันพรุ่งนี้ ช่วงคืนความสุขสั้นลง จะขอบคุณ

หนังสือน่าอ่าน The Book of Hormones Season 1
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  The Book of Hormones Season 1 / 

อีกไม่นานเกินรอ...แฟนคลับฮอร์โมนจะได้ยิ้มแก้มปริแน่นอน เพราะหนังสือน่าอ่าน The Book of Hormones Season 1 เรื่องราวของชีวิตวัยฮอร์โมน กำลังจะออกมาเป็นรูปเล่มให้เพื่อนๆ ได้ติดตามแล้ว โดยเรื่องและภาพจาก GTH และ นาดาวบางกอก นั่นเอง ห้ามพลาดนะคะ งั้นวันนี้เรามาเรียกกระตุกต่อมฮอร์โมนกันก่อนสักนิด กับภาพปกหนังสือและเรื่องย่อของเนื้อหาภายในเล่ม หนังสือน่าอ่าน The Book of Hormones Season 1 The Book of Hormones Season 1 ราคา 295 บาท เป็นนิยายภาพในรูปแบบ Dramatoon สร้างจากซีรีส์วัยรุ่นซึ่งโด่งดังที่สุดในประเทศไทย กะเทาะเปลือกชีวิตมันๆ ของวัยรุ่นมัธยมในแง่มุมที่คุณอาจไม่เคยรู้... เมื่อหนุ่มสาววัยฮอร์โมนพลุ่งพล่านกลุ่มนี้เดินมาถึงจุดหนึ่งของชีวิตที่เต็มไปด้วยความสนุก, ความคะนอง, ความผิดหวัง, ความสมหวัง, ความรัก, ความเกลียด, ความฝัน อารมณ์และเรื่องราวสับสนโลดโผนต่างๆ ซัดเข้ามาในชีวิตอย่างจังจนพวกเขาต้องเซไป ใช่…เป็นวัยรุ่นมันเหนื่อยอย่างนี้นี่แหละ แต่มันก็เป็นวัยเดียวที่เรายังเหนื่อยโดยที่มีเสียงหัวเราะ เรียบเรียงโดย teen.mthai.com ข้อมูลและภาพ HormonesTheSeries

แฟชั่น เก้า สุภัสสรา - แพทตี้ อังศุมาลิน น่ารัก เซ็กซี่ ทวีฮอร์โมนพุ่งพล่าน
เก้า สุภัสสรา /  แพทตี้-อังศุมาลิน / 

แฟชั่น เก้า สุภัสสรา - แพทตี้ อังศุมาลิน น่ารัก เซ็กซี่ ทวีฮอร์โมนพุ่งพล่าน ภาพแฟชั่น จาก นิตยสาร LEMONADE FEMME FATALE โดย เก้า สุภัสสรา ธนชาติ - แพทตี้ อังศุมาลิน สิรภัทรศักดิ์เมธา

ฟินเวอร์ ก้อย-ลีเดีย โอ-บอม จัดซีนเด็ด Green Concert #17
Club Friday /  Green Concert # 17 Love Scenes Love Songs Club Friday 9th Anniversary / 

กรี๊ดสนั่น ก้อย-ลีเดีย โอ-บอม เซอร์วิสซีนเด็ด Green Concert #17 Love Scenes Love Songs Club Friday 9th Anniversary ร้องเพลงรักผ่านตำราชีวิต ในรูปแบบ ดรามาติคคอนเสิร์ต ต้องยกให้เป็นคอนเสิร์ตสุดคุ้มแห่งปีจริงๆ เพราะจัดหนักทั้งเพลงเพราะและซีนเด็ดแบบละครเวทีที่ยกกันมาให้ได้ดูเพลินแบบเหนือความคาดหมายตลอด 4 ชั่วโมงเต็ม สำหรับ Green Concert # 17 Love Scenes Love Songs Club Friday 9th Anniversary คอนเสิร์ตฉลองใหญ่ 9 ปีคลับฟรายเดย์ที่ พี่ฉอด สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา ขนทัพศิลปินและนักแสดง 30 กว่าชีวิต ได้แก่ อ๊อฟ ปองศักดิ์ / ก้อง สหรัถ / สิงโต นำโชค / ตู่ นันทิดา / มอส ปฏิภาณ / แก้ม วิชญาณี / โรส ศิรินทิพย์ / พลพล / กบ ทรงสิทธิ์ / มาเรียม / หมู มูซู / ลีเดีย ศรัณย์รัชต์ / ก้อย รัชวิน/ ดิว เดอะสตาร์ / เก้า จิรายุ / โฟกัส จีระกุล / ออย ธนา / คริส หอวัง / บอย พิษณุ / รถเมล์ คะนึงนิจ / เจสัน ยัง /สายป่าน อภิญญา / ปิ่น เก็จมณี / โอ อนุชิต / บอม อนุรักษ์ / ออม สุชาร์ / คิริน ไซมอน ยัง / ญี่ปุ่น ณภัทร / เก้า ฮอร์โมน / ต่อ ฮอร์โมน / มาร์ช ฮอร์โมน / นิค พาวิช / พิม หทัยชัช / บิ๊ก ณทรรศชัย และเป้ มายด์ มาถ่ายทอดทุกความประทับใจตลอดเส้นทาง 9 ปี โดยรายได้ส่วนหนึ่งของกรีนคอนเสิร์ตครั้งนี้จะนำไปมอบให้กับ โครงการช่วยหนูด้วย มูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็ก โดยครั้งนี้กรีนเวฟเนรมิตรพารากอนฮอลล์ให้กลายเป็นโรงละครเวทีขนาดใหญ่สุดอลังการ เปิดซีนแรกด้วยการยกสตูดิโอ คลับ ฟรายเดย์ โดยมี ดีเจพี่ฉอด - ดีเจพี่อ้อย ปรากฎตัวขึ้นกลางฮอลล์ จัดรายการกันแบบสดๆเป็นการเกริ่นนำเข้าสู่คอนเสิร์ต แล้วจึงเปิดตัวเพลง “ความรักไม่ผิด” โดย เป้ มายด์ และมาเรียม เพลงหลักที่แต่งพิเศษมาเพื่อคอนเสิร์ตครั้งนี้ ก่อนส่งต่อเข้าสู่ช่วงต่างๆของความรัก ที่มีครบทุกอารมณ์ ประเดิมด้วย แก็งค์วัยใสจาก ครั้งหนึ่งในความทรงจำ…ทำไปได้ยังไง เก้า -มาร์ช ฮอร์โมน, บิ๊ก ณทรรศชัย - นิค พาวิช , พิม หทัยชัช - ต่อ ฮอร์โมน ที่จับคู่มาร้องเล่นเต้นแบบมิวสิคคัลเล่าเรื่องราวได้แบบน่ารักสุดๆ ทำเอาคนดูยิ้มกันไม่หุบ ต่อด้วยช่วง เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย ที่สะกดอารมณ์คนดูให้อินตามจนน้ำตาคลอกันเป็นแถว เพราะได้ยอดฝีมืออย่าง กบ ทรงสิทธิ์ - ปิ่น เก็จมณี ถ่ายทอดบทคู่รักที่ต้องจากลาเพราะความตายในเพลง อยู่เพื่อใคร ได้ชวนขนลุก และเพลง ความผูกพันซื้อไม่ได้ -แก้ม วิชญาณี และรักเธอสุดหัวใจ ก้อง สหรัถ ที่แต่ละคนเค้นอารมณ์ถ่ายทอดบทบาทของตัวเองได้อย่างสุดยอด ก่อนร่วมกันสรุปความรักในซีนนี้ด้วยเพลง เรื่องจริงยิ่งกว่านิยาย โดยมี อ๊อฟ ปองศักดิออกมาช่วยขยี้อารมณ์ให้พีคกันไปถึงขีดสุด ส่วนซีนที่ทำให้คนดูทั้งกรี๊ด ทั้งสยิว หนีไม่พ้นคู่จิ้นหญิง-หญิง ก้อย - ลีเดีย ที่โชว์ฟอร์มเลสเบี้ยน ทั้งร้องทั้งแสดงผ่านเพลง รักไม่ต้องการเวลา ทำเอาคนดูขนลุกซู่ๆกับความอีโรติกของคู่นี้กันแบบสุดๆ ส่วนคู่จิ้นชาย-ชายอย่าง โอ อนุชิต - บอม อนุรักษ์ ก็โชว์ทีเด็ดท่าเต้นชวนเสียวด้านหลังในเพลง คุณและคุณเท่านั้น เรียกว่าหมด 2 ซีนนี้ไปเสียงแหบเสียงแห้งกันเป็นแถวก่อนพักยกฟังเพลง ยิ่งรักยิ่งห่าง ของ สิงโต นำโชค ก่อนโยนเข้า part หนักหน่วงบีบหัวใจในช่วงท้ายอย่าง “หรือรักแท้จะแพ้...” โดยเริ่มที่ หรือรักแท้จะแพ้ความต่าง กับ 3 เพลงสุดน่ารักของ 3 คู่จิ้นสุดฟินอย่าง มอส - ญี่ปุ่น ในเพลง คู่กัด , คีริน - ออม สุชาร์ เพลงภูมิแพ้กรุงเทพ และโฟกัส-เก้า จิรายุ กับเพลงกะทันหัน แล้วจึงต่อเนื่องกับซีนจาก 2 เรื่องที่กระแสร้องแรงที่สุดแห่งปีอย่าง หรือรักแท้จะแพ้ความต้องการ เปิดฉากด้วยซีนการยั่วยวนด้วยคำพูดชวนคิดลึกของ ออย ธนาและคริส หอวัง ที่ดุเดือดยิ่งกว่าในละคร ส่วน รถเมล์ โชว์ฝีมือเล่นละครสดๆร้องไห้น้ำตาไหลพรากๆแถมร้องเพลง น้อยไปอีกหรือ ทำเอาคนดูอิน จนร้องไห้ตามไปหลายราย ส่วน บอย พิษณุ ก็ใช่ย่อยเค้นน้ำตาลูกผู้ชายพร้อมเพลง ผิดตรงไหน ถ่ายทอด ได้น่าสงสารสุดๆ ก่อนส่งต่อให้ ลีเดีย กับเพลง เสียใจไม่ยอมเสียเธอ มาช่วยเพิ่มดีกรีความเร่าร้อนให้ซีนนี้พีคขึ้นไปอีก ส่วนซีนสุดท้ายที่สะเทือนใจคนดูทั้งฮอลล์หนีไม่พ้น สายป่าน , ตู่ นันทิดา และ เจสัน ยัง ที่ยกเอาซีนสุดพีคในซีรี่ส์ที่เกิดขึ้นในห้องนอนมาไว้กลางเวที เมื่อ สายป่าน ต้องเข้ามาเห็นว่า ตู่ กำลังมีอะไรกับ เจสัน ซึ่งเป็นสามีของเธออยู่บนเตียงแบบตำตา ซีนนี้ทั้ง 3 คนเชือดเฉือนอารมณ์กันแบบทะลุเวทีทั้งร้องจริง ตบจริง จนคนดูเหมือนทะลุมิติเข้าไปอยู่ในเหตุการณ์กันแบบสดๆ ได้ใจคนไปทั้งฮอลล์ ก่อนส่งเข้าเพลง เจ็บจนเข้าใจ - ตู่ นันทิดา ที่ยิ่งตอกย้ำอารมณ์ให้ดำดิ่งลงไปอีกขั้น ถึงช่วงส่งท้ายกับ Love Songs แบบชุดใหญ่ให้ได้ฟังกันแบบเต็มอิ่มรวดเดียว อาทิ มากกว่ารัก - โรส , ปาฎิหาริย์ - กบ , อยากเป็นคนนั้น - มาเรียม , ลึกสุดใจ - ก้อง , ไม่เหลือเหตุผลที่จะรัก - แก้ม , ชั่วฟ้าดินสลาย - พลพล , แววตา - ปิ่น , คิดถึงกันบ้างไหม - เจสัน ยัง , คืออะไร - มอส , รักเธอคนเดิม - ตู่ นันทิดา , เจ็บแต่จบ - อ๊อฟ , คนถูกทิ้ง - หมู มูซู , ตอบได้ไหมว่าได้หม ดิว + บอม + โอ และ ออย ธนา , อยู่ต่อเลยได้ไหม - สิงโต ก่อนปิดท้ายกับซีนด้วยเพลง ความรักไม่ผิด ที่รวมหมู่นักร้องและนักแสดง 30 กว่าชีวิตพร้อมกันอีกครั้ง  ทิ้งท้ายให้ทุกคนได้ประทับใจกันแบบฟินสุดๆ งานนี้พูดได้คำเดียวว่าเกินคุ้มเต็มอิ่มทั้งเพลงเพราะ แถมยังได้ชมการปะทะฝีมือของนักแสดงแถวหน้ากันแบบจุใจ และยังได้ร่วมกันทำบุญส่งกำลังใจให้น้องๆที่ถูกทำร้ายจากมูลนิธิศูนย์พิทักษ์สิทธิเด็กกันอีกด้วย แหม่! ครบรสแบบนี้ต้องยกให้ กรีนคอนเสิร์ตเวทีเดียวจริงๆจ้า.. มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com 

จูน แม่สไปร์ท ข้ามรุ่นกินเด็ก เลิฟซีนร้อนฉ่า รักจริงปิ๊งเก้อ Part-Time Lover รัก นอก เวลา
Part-Time Lover รัก นอก เวลา /  รักจริงปิ๊งเก้อ / 

“รักจริงปิ๊งเก้อ” รายการที่เปิดโอกาสให้ผู้ชมโทรฯ เข้ามาเล่าเรื่องราวความรัก และถามความรู้สึกจากอีกฝ่ายตรงๆ แต่ผลจะเป็นอย่างไรต้องลุ้นกันเองแบบสดๆ ว่าจะรักจริงหรือปิ๊งเก้อ โดยพิธีกรคู่หูคู่ฮอต “นิกกี้-เลโอ” ซึ่งได้แรงบันดาลใจ นำเรื่องราวจากชีวิตจริงของผู้ชมมาถ่ายทอดในหนังสั้นรักจริงปิ๊งเก้อ ล่าสุดลำดับที่ 20 ตอน "Part-Time Lover รัก นอก เวลา" ความรักต้องห้าม ระหว่างอาจารย์กับลูกศิษย์ “พีท-จูน” ที่โชคชะตาทำให้ “พีท” ต้องกลายเป็นมือที่สาม และต้องเลือกระหว่างความรักที่จำกัดเวลาแค่ 2 ชั่วโมงที่มีเธออยู่ หรือ 24 ชั่วโมงกับความว่างเปล่า การตัดสินใจจะลงเอยอย่างไร ห้ามพลาด Part-Time Lover รัก นอก เวลา นำแสดงโดยหนุ่มเท่ เมฆ จิรกิตติ์ ถาวรวงศ์ รับบทเป็น พีท และ จูน ปรมาภรณ์ จ่างกมล หรือที่ทุกคนคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดีในบท “แม่สไปร์ท” จากซีรี่ย์ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น รับบทเป็น “จูน” และ “เคน วงซีล” รับบทเป็นแฟนของจูน ที่โชคชะตาทำให้มาพบกันในร้านกาแฟแห่งหนึ่ง เกิดเป็นความรักของหญิงชาย ที่ “จูน” จะมีเวลาให้ “พีท” คงสถานะคนรักได้แค่วันละ 2 ชั่วโมงในร้านกาแฟ แต่สถานการณ์กลับตาลปัตรเมื่อ “พีท” พบว่า “จูน” เป็นอาจารย์สอนตนเองที่มหาวิทยาลัย แต่ความสัมพันธ์ยังเดินหน้าต่อไปแบบไม่ใช้สติ และเรื่องราวกลับกดดันยิ่งขึ้นเมื่อ “พีท” รู้ว่า “จูน” มีแฟนที่กำลังจะแต่งงานกัน จึงทำให้สถานะของ “พีท” กลายเป็นมือที่สาม และชู้ไปพร้อมๆ กัน ซึ่งฉากสำคัญอยู่ที่วันหนึ่ง “จูน” ทะเลาะกับ “เคน” และมาเจอ “เมฆ” นอกสถานที่ และนอกเวลา 2 ชั่วโมง ทั้งบรรยากาศและจิตใจที่อ่อนไหว ทำให้ควบคุมอารมณ์ไม่อยู่ จนเกิดเป็นความสัมพันธ์ทางกาย งานนี้ทั้ง “จูน-เมฆ” ต้องใช้สมาธิอย่างหนัก เพราะเล่นจริงจูบจริง ไม่ใช้มุมกล้อง “จูน” ในฐานะนักแสดงรุ่นพี่ เลยต้องคอยเป็นพี่เลี้ยงจำเป็น ทั้งสอน และส่งอารมณ์ให้หนุ่มวัยละอ่อน “เมฆ” เล่นให้ถึงบทบาทถึงอารมณ์จริงๆ ซึ่งทั้งคู่สามารถถ่ายทอดออกมาได้อย่างดี เลิฟซีนร้อนฉ่าไม่มีติดขัด ทำเอาทีมงานอึ้งไปตามๆ กัน โดยเฉพาะ “เมฆ” ที่ดูจะเขินๆ ในตอนแรก แต่ตอนหลังๆ ก็สามารถเล่นได้เป็นธรรมชาติมาก จนรุ่นพี่อย่าง “จูน” ถึงกับชมไม่ขาดปากเลยทีเดียว ติดตามชมหนังสั้นรักจริงปิ๊งเก้อ ตอน "Part-Time Lover รัก นอก เวลา" 29 ก.ย.นี้ เวลา 23.00 น. ทางช่อง “แบง แชนแนล” หรือติดตามรายละเอียดได้ที่ www.facebook.com/rakjingtv มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com