หอยนางรม

เน็ตไอดอลรีวิวครีม แม่เล้าส่งออก
เจ๊หว่าง...ออนไลน์ /  เน็ตไอดอลตัวแม่ / 

          กลับมาแล้วจ้า...กลับมาแล้วอาทิตย์วงการบันเทิงบ้านเรามีเรื่องที่น่ายินดีว่าไหมล่ะค่ะ ส่วนเรื่องฉาวๆ ก็ยังมีให้ขุดกันอีกเช่นเคย วันนี้เจ๊หว่าง...ออนไลน์มีเรื่องแซบๆ มาเม้าท์เป็นเรื่องคาวๆ ของเน็ตไอดอลสาวที่นอกจากจะรับจ๊อบรีวิวครีมแล้ว ยังรับจ๊อบส่งออกอีกด้วย ใครอยากรู้ว่านางส่งออกอะไร เจ๊จะแถลงไขให้ฟัง ณ บัดนาว           เน็ตไอดอลตัวแม่ ที่ผ่านการศัลยกรรมมาแล้วไม่รู้กี่ร้อยกี่พันครั้ง เพราะเวลารีวิวสินค้าแต่ละอาทิตย์ หน้าตานางก็เปลี่ยนไปทุกอาทิตย์ เคยได้ยินมาว่านางมีหมอกระเป๋าเถื่อนประจำตัวฉีดหน้าให้นางทุกๆ อาทิตย์ แถมหมอกระเป๋าเถื่อนรายนี้ ก็โดนตำรวจจับมาแล้วหลายครั้ง และที่สำคัญแฟ้มทำหน้าของหมอกระเป๋าเถื่อน ก็มีรูปนางเอกดังๆ ที่เคยให้นางฉีดหน้าให้อีกด้วย ส่วนเน็ตไอดอลตัวแม่นางนี้ นางดังมาจากคลิปตบตีกับชาวบ้าน จนอยู่มาวันหนึ่งนางก็มีชื่อเสียงขึ้นมา เพราะดันตกเป็นข่าวกับ พระเอกตัวดำ ทำให้ชื่อของเธอกระฉ่อนไปทั้งวงการบันเทิง แล้วเฟซบุ๊ก ไอจีของนาง ก็มีคนติดตามเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว ทำให้เจ้าของสินค้าแต่ละแบรนด์ทุ่มไม่อั้นในการให้นางรีวิว          แต่ที่กระฉ่อนยิ่งกว่าคืออาชีพเสริมของนาง นอกจากจะรับจ๊อบรีวิวสินค้าแล้ว ยังรับจ๊อบทำสินค้าส่งออกต่างประเทศอีกด้วย คือการส่งเน็ตไอดอลรุ่นน้อง หรือไม่ก็ดาราที่ไม่ค่อยมีชื่อเสียง ไปรับจ๊อบขายหอยให้บรรดาชาวต่างชาติทั้งจีน แขก ฝรั่ง ล่าสุดนางก็ไปทาบทาม นางเอกตกอับ ว่าสนใจจะรับงานแบบนี้ไหม ซึ่งนางเอกตกอับก็โอเคเซย์เยส เพราะไม่มีงานเข้ามานานหลายปี นางเอกตกอับเลยเสนอราคาค่าตัวอยู่ที่ 2 แสน เน็ตไอดอลก็เลยรีบหางานให้นางเอกตกอับทันที ซึ่งก็มีแขกต่างประเทศสนใจเยอะมาก ยิ่งมีดีกรีเป็นดารา ยิ่งมีแขกสนใจและยอมทุ่นให้ไม่อั้น นอกจากนี้นางก็ยังส่งเน็ตไอดอลให้กับคนมีสีในประเทศอยู่หลายคน แหมๆ ถ้าเรื่องนี้โดนแฉออกมาเมื่อไหร่ มีเก้าอี้หลายๆ ตำแหน่งสั่นคลอนวงการแน่นอน เอาเหอะ! เจ๊เชื่อว่าของแบบนี้ ถึงที่สุดสักวันมันก็จะต้องมีคนออกมาแฉแทนอยู่ดี เชื่อเจ๊หว่างสิ!

เพิ่มสีเขียวในบ้านด้วย สวนแนวตั้ง
จัดสวนรอบบ้าน /  จัดสวนแนวตั้ง / 

การจัดสวนแนวตั้ง เป็นทางเลือกสำหรับ ผู้ที่ต้องการเพลิดเพลินไปกับพืชไลฟ์สไตล์สีเขียว แต่ถูกจำกัดด้วยพื้นที่สำหรับการเพาะปลูก สวนแนวตั้งเหมาะสำหรับ มุมจัดสวนที่มีพื้นที่น้อย แนวคิดของ สวนแนวตั้ง พบในปี 1994 โดยนักพฤกษศาสตร์ชาวฝรั่งเศษ การจัดสวนแนวตั้งได้รับการพัฒนามาจนถึงในปัจจุบัน เพิ่มสีเขียวในบ้านด้วยสวนแนวตั้ง  เลือกต้นไม้ให้ถูกชนิดก็เป็นสิ่งสำคัญ พรรณไม้ที่มีความเหมาะสมที่จะนำมาปลูกในสวนแนวตั้งควรเป็น พรรณไม้ที่เหมาะกับการปลูกในร่ม เจริญเติบโตค่อนข้างช้า มีขนาดไม่ใหญ่จนเกินไป เพราะหากต้นไม้มีขนาดใหญ่รวมกับน้ำหนักของกระถาง อาจทำให้เกิดปัญหาในเรื่องของโครงสร้างที่จะใช้รับน้ำหนักไม่ไหว จัดสวนแนวตั้ง ในบริเวณที่ค่อนข้างร่ม ควรเลือกต้นไม้ตระกูลเฟิร์น,สับปะรดสี,ผีเสื้อราตรีเขียว พรมกำมะหยี่,กล้วยไม้ เป็นต้น ด้วยความที่เป็นสวนแนวตั้ง ลักษณะของต้นไม้ ควรเป็น “ต้นไม้แขวน” ที่สามารถอยู่ในภาชนะที่แขวนไว้ในอากาศได้ ควรต้องวางลวดลายของสีสันต้นไม้. โดยคำนึงถึง การรดน้ำ และนิสัยของต้นไม้ในแต่ละชนิด การดูแลรักษาส่วนใหญ่แล้ว. ศัตรุพืชจะมาจากอากาศและดินปลูกหรือ ต้นไม้ที่ซื้อมา โรคที่จะตามมาก็คือ รา หอยต่างๆ และเพลี้ยแป้ง และเพลี้ยไฟ การดูแลคือ การหมั่นดุแลเรื่องระบบน้ำ อย่าให้มากจนเกินไป เพราะต้นไม้ในการจัดสวนชนิดนี้ ไม่ชอบน้ำแฉะ ควรฉีดยาเป็นประจำ และใส่ยาฆ่าหอย ในทุก2-3เดือน  การให้ปุ๋ย ที่ดีที่สุด ในสวนชนิดนี้ คือการให้ปุ๋ยทางน้ำ ซึ่งคล้ายกับ การปลูกผัก. แบบ Hydrophonic ซึ่งอาจจะใช้ปุ๋ยชนิดเม็ดแค่บางส่วน ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.decoist.com

บอกต่อสูตร ไก่ต้มน้ำปลา มาพร้อมกับน้ำจิ้มรสเด็ด
ไก่ต้ม /  ไก่ต้มน้ำปลา

ไก่ต้มน้ำปลารสเด็ด กินเปล่าก็อร่อย หรือกินกับข้าวสวยหรือข้าวมันร้อนๆ ก็ได้ เมนูที่ฮิตมากๆ เมื่อบ้านไหนที่เพิ่งไหว้เจ้าที่ด้วยไก่ต้ม แต่เมื่อไหว้เสร็จแล้วก็ไม่รู้ว่าจะนำมาทำอะไร  ลองนำมาทำไก่ต้มน้ำปลาดู ทำไว้ทานเองกินได้หลายมื้อ วันนี้เรามีสูตร ไก่ต้มน้ำปลา มาแจก ลองไปทำตามกันดูเลยค่ะ ส่วนผสม น่องไก่ติดสะโพก 2 ชิ้น กระเทียมทุบ 3 กลีบ รากผักชีทุบ 3 ต้น น้ำปลา  2 ทัพพี น้้ำมันหอย 1 ทัพพี ซีอิ้วดำ 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาล 1 ทัพพี น้ำเปล่า ใส่ประมาณให้น้ำท่วมไก่ วิธีทำ เทน้ำใส่หม้อตั้งไฟรอให้น้ำเดือด ทุบกระเทียม รากผักชี น้ำมันหอย ซีอิ้วดำ น้ำปลา น้ำตาล คนให้ส่วนผสมเข้ากันดี จากนั้นก็ใส่น่องไก่ลงไป ปิดฝาต้มทอ้งไว้ 15 นาที เมื่อครบเวลาแล้วเปิดฝา พลิกไก่กลับมาอีกด้านแล้วปิดฝาต้มต่ออีก 15 นาที สูตรน้ำจิ้ม โขลกพริก กระเทียม รากผักชี ให้ละเอียด ใส่น้ำตาล น้ำปลา เกลือเล็กน้อย ตักน้ำต้มไก่ลงไป ชิมรสแล้วเติมมะนาว ชิมรสแล้วเติมรสชาติที่ต้องการ ที่มาจาก startclip.com

โปรวันแม่ Brunch และ Dinner ที่เดอะสแควร์ โรงแรมโนโวเทล เพลินจิต สุขุมวิท
วันแม่ /  เดอะสแควร์

โปรวันแม่ Brunch และ Dinner ที่เดอะสแควร์ โรงแรมโนโวเทล เพลินจิต สุขุมวิท เดอะสแควร์ โรงแรมโนโวเทล เพลินจิต สุขุมวิท เราขอนำเสนอโปรวันแม่ Brunch และ Dinner ตั้งแต่วันที่ 12 - 13 สิงหาคม มื้อใหญ่สุดอลังไปกับอาหารนานาชาติ ไทย อินเดีย พิซซ่า พาสต้า ซีฟู้ดออนไอซ์เราก็มีหอยนางรม หอยแมลงภู่นิวซีแลนด์ ตบท้ายด้วยของหวานอย่าง เค้ก ไอศกรีมและผลไม้อีกมากมาย พร้อมเสริฟให้คุณและครอบครัว หากชำระด้วยบัตรเครดิต KTC, SCB, K Bank และ Citibank เรามีส่วนลดให้ถึง 50% ไม่พอเราลดให้อีก10% ถ้าหากจองตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 10 สิงหาคมนี้ สอบถามเพิ่มเติมที่โทร 02-3056000 ต่อห้องอาหารเดอะแสควร์

มาแรง! 9 ที่พักสไตล์บ้านไม้ โอบล้อมด้วยธรรมชาติ
ที่พักธรรมชาติ /  ที่พักปราณบุรี / 

ถ้าใครอยากหาที่พักผ่อน ได้ฟีลแบบธรรมชาติอย่างแท้จริง Travel.mthai มี 9 ที่พักสไตล์บ้านไม้ ที่มาแรงในตอนนี้มาฝากกันค่ะ รับรองว่าทุกคนจะได้ซึบซับกับบรรยากาศดีๆ สูดอากาศแสนบริสุทธิ์ และชาร์จแบตร่างกายได้แบบเต็มที่แน่นอน ^^ มาแรง! 9 ที่พักสไตล์บ้านไม้ โอบล้อมด้วยธรรมชาติ 1. The Birder’s Lodge เขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา รีสอร์ทสุดฮิปสำหรับคนชอบชิว บ้านไม้สไตล์กระท่อมแบบยุโรป ตั้งอยู่ท่ามกลางกลางป่าไม้และขุนเขา ทำให้เราได้สัมผัสธรรมชาติกันอย่างใกล้ชิด ณ เขาใหญ่ จังหวัดนครราชสีมา ไม่ไกลจากกรุงเทพนี่เองค่ะ ซึ่งที่นี้เป็นที่พักแห่งใหม่เปิดได้ไม่นาน ตอบโจทย์ผู้เข้าพักไม่ว่าจะเป็นคู่รัก กลุ่มเพื่อน และครอบครัวได้อย่างลงตัว! ที่ตั้ง : 282 หมู่ 10 ตำบลหมูสี ปากช่อง จ.นครราชสีมา รายละเอียด : https://www.facebook.com/thebirderslodge/ สอบถามและจองบ้านพักได้ที่ : 081-645-4252 , 044-300-185 รีวิวเพื่มเติม : The Birder’s Lodge ที่พักสุดชิค สำหรับคนชอบชิว ณ เขาใหญ่ ------------------------------------------------------------------------------------------------ 2. บ้านไร่ไออรุณ ฟาร์มสเตย์ (baan rai i arun) อำเภอ กะเปอร์ ระนอง หลีกหนีอากาศร้อนๆ บ้านเมืองที่วุ่นวายไปใช้ชีวิตสโลว์ไลฟ์ ชิวๆ เงียบสงบกันที่จังหวัดระนองกันดีกว่า! รับรองว่าถ้าได้ชมที่พักแห่งนี้ ทุกคนจะต้องหลงรักธรรมชาติและความเป็นอยู่ของที่นี่แน่นอน การกินอยู่อย่างพอดี หลายคนพูดได้แต่ทำยาก แต่! ที่ บ้านไร่ไออรุณ ฟาร์มสเตย์ จะทำให้หลายๆ คนที่เข้าพักมีความสุขกับชีวิตแสนธรรมดา แต่โคตรมีความสุขได้ในที่แห่งนี้ได้แน่นอน ^^ ที่อยู่ : ตำบล กะเปอร์ อำเภอ กะเปอร์ ระนอง เบอร์โทรศัพท์ : 096-9382981 เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/baanraiiarun รีวิวเพิ่มเติม : http://travel.mthai.com/blog/135054.html ------------------------------------------------------------------------------------------------ 3. ลาเอนาตู (La A Natu Bed & Bakery Resort) ปราณบุรี ประจวบคีรีขันธ์ เป็นรีสอร์ทริมทะเลขนาดเล็กที่มีสไตล์โดดเด่นเฉพาะตัว ตั้งอยู่บนชายหาดปราณบุรี-สามร้อยยอด ด้านหน้ารีสอร์ทเป็นชายหาดส่วนตัว ด้านหลังเป็นแปลงนาข้าวขั้นบันได บรรยากาศสบายๆ เงียบสงบ รื่นรมย์ แลนด์มาร์กสะดุดตาของ ลา เอ นาตู คือหลังคาทรงลอมฟางขนาดมหึมาอันเป็นจุดหมายปลายทางของสะพานไม้ไผ่ที่พาดข้ามทุ่งนาไปสู่ทะเล สิ่งก่อสร้าง สถาปัตยกรรม งานดีไซน์ และการตกแต่งภายในของลา เอ นาตูเป็นแบบพื้นถิ่นผสมโมเดิร์น เน้นความกลมกลืนและเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม มีสระว่ายน้ำส่วนกลางลอยฟ้าแบบ roof-top ถูกโอบล้อมด้วยทัศนียภาพของภูเขา ทะเล ทุ่งนา และบรรยากาศของหมู่บ้้านเล็กๆ ริมหาด ที่อยู่ : 234 หมู่ 2 ตำบลสามร้อยยอด อำเภอสามร้อยยอด จังหวัดประจวบคีรีขันธ์ 77120 โทรศัพท์ : +66 (0)32 689 941-3, +66 (0)81 731 8688 ข้อมูลเพิ่มเติม : www.laanatu.com ------------------------------------------------------------------------------------------------ 4. สโลว์ไลฟ์ ณ บ้านต้นไม้ แม่แมะ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่ บ้านต้นไม้ (Tree House) เป็นโฮมสเตย์ โดยมีลุงสุขกับป้าผงเป็นเจ้าของ หลายคนที่ได้มาพักที่นี่บอกเป็นเสียงเดียวกันว่า ประทับใจในการบริการของที่นี่มากๆ คุณลุงคุณป้าใจดีและเป็นกันเอง ดูแลอย่างอบอุ่น ^^ ห้องพักของที่นี่มีหลายแบบ คือ บ้านต้นไม้ เป็นบ้านหลังใหญ่ 2 ชั้น มีห้องนอนแบบแยกส่วนตัวและแบบรวม ชั้นล่างจะเป็นที่นั่ง ที่กินข้าว ดื่มชากาแฟ มีแปลญวณไว้นอนอ่านหนังสือได้สบายๆ ส่วนด้านบนจะเป็นห้องพัก , บ้านต้นไม้ หลังเล็ก สร้างอยู่บนต้นไม้จริงๆ บ้านทั้ง 2 แบบนี้จะมองเห็นวิวภูเขา ต้นไม้สีเขียวแบบเต็มอิ่ม ยิ่งหน้าฝนหรือหน้าหนาว จะได้สัมผัสหมอก อากาศเย็นสบาย และ บ้านริมลำธาร จะตั้งอยู่ติดลำธาร สัมผัสธรรมชาติและวิวสวยไปอีกแบบ ข้อมูลเพิ่มเติม Facebook : บ้านต้นไม้ แม่แมะ เชียงดาว อีเมลล์ : treehousemaemae@gmail.com เบอร์โทรศัพท์ – การจองที่พัก : 081-111-5154, 053-317-090, 086-117-0434 รีวิวเพิ่มเติม : สโลว์ไลฟ์ ณ บ้านต้นไม้ แม่แมะ อ.เชียงดาว จ.เชียงใหม่ ------------------------------------------------------------------------------------------------ 5. แทนรัก ทะเลหมอก เขาค้อ จ.เพชรบูรณ์ ที่พักบรรยากาศดี ใกล้จุดชมวิวทะเลหมอก ริมเส้นทางไปน้ำตกศรีดิษฐ์ และทุ่งแสลงหลวง มีห้องพักสไตล์โรงแรม 20 ห้องให้บริการ มีร้านกาแฟและอาหาร มีจุดชมวิวทะเลหมอก และจุดชมวิวพระอาทิตย์ตกเหนืออ่างเก็บน้ำรัตนัยและบริการเต็นท์ให้เช่าพร้อมอุปกรณ์นอน ที่อยู่ : ตำบล เขาค้อ อำเภอ เขาค้อ เพชรบูรณ์ เบอร์โทรศัพท์ : 087-0207014,081-6332434 เว็บไซต์ : http://www.tanrak.com ------------------------------------------------------------------------------------------------ 6. บ้านสวนจันทิตา (Baan Suan Chanthita) จังหวัดอุทัยธานี มีคุณป้าจันทิตาและคุณลุงไพศาลเป็นเจ้าของ คุณลุงเล่าว่าแต่ก่อนที่ตรงนี้เป็นบ่อปลา ต่อมาก็เริ่มถมที่และปลูกต้นไม้ ซึ่งต้นไม้ทุกต้นที่นี่คุณลุงไพศาลเป็นคนปลูกเองทั้งหมด ใช้เวลาเกือบ 30 ปี! เมื่อนำพื้นที่ตรงนี้มาทำเป็นโฮมสเตย์ ก็สร้างโดยการปลูกแทรกตามต้นไม้ โดยไม่ตัดต้นใดทิ้งแม้แต่ต้นเดียว ^^ บ้านสวนจันทิตา เป็นที่พักโฮมสเตย์ แบบบ้านไม้ 4 หลัง ตั้งแทรกอยู่ท่ามกลางต้นไม้ใหญ่ เชื่อมต่อกันทั้งหมด 4 หลัง ซึ่งบ้านแต่ละหลังจะมีความสูงไม่เท่ากัน เพราะอยากให้ดูมีมิติ และระบายอากาศได้ดี ภายในบ้านฌปร่งสบาย เน้นเจาะหน้ารอบบ้านแบบให้เราเห็นธรรมชาติได้แบบพาโนรามาด้วย อีกทั้งโดยรอบๆ บรรยากาศร่มรื่นด้วยพรรณไม้นานาชนิด และที่พักราคาไม่แพงด้วย เพียงหลังละ 2,000 บาทเท่านั้น แต่ถ้าอยากมาพักผ่อนที่นี่ต้องจองล่วงหน้ากันยาวสักหน่อย ^^ ที่อยู่ : 32/9 หมู่ 5 ตำบลสะแกกรัง อำเภอเมือง จังหวัดอุทัยธานี เบอร์โทรศัพท์ : 081 144 1988 เว็บไซต์ : bansuanchantita.weebly.com , www.facebook.com/bansuanchantita ------------------------------------------------------------------------------------------------ 7. ภูลังกา รีสอร์ท (Phu Lang Ka Resort) จังหวัดพะเยา ภูลังกา รีสอร์ท ตั้งอยู่ใน อ.ปง จังหวัดพะเยา เป็นอีกหนึ่งจุดมุ่งหมายของนักท่องเที่ยว รีสอร์ทแบบบ้านไม้ตั้งอยู่บนเนินเขาของวนอุทยานภูลังกา ได้ใกล้ชิดธรรมชาติ มองเห็นวิวเขาหินปูนและแอ่งที่อยู่ด้านล่าง ทะเลหมอกสวยๆ ได้แบบเต็มอิ่ม อีกทั้งมีจุดไฮไลท์ตรงที่ชมพระอาทิตย์จะขึ้นหน้ารีสอร์ท เมื่อแสงส่องลงมายังทะเลหมอกในแอ่งกระทะ ให้บรรยากาศสวยงามเหมือนภาพวาด เรียกได้ว่า เป็นที่พักหลักร้อยแต่ได้วิวหลักล้านของจริง ที่อยู่ : 125 หมู่ 4 ตำบล ผาช้างน้อย อำเภอ ปง จังหวัด พะเยา 56140 เบอร์โทรศัพท์ : 086-1910291 , 081-0232421 เว็บไซต์ : https://www.facebook.com/PhulangkaResort/ รีวิวเพิ่มเติม : ภูลังกา รีสอร์ท ที่พักหลักร้อย วิวหลักล้าน , เที่ยวภูลังกา สัมผัสความหนาวใน จังหวัดพะเยา ------------------------------------------------------------------------------------------------ 8. บ้านหว่าญ่า บ้านพักน่ารักๆ ณ ม่อนแจ่ม เป็นที่พักเพิ่งเปิดใหม่ปลายปีที่ผ่านมา ตั้งอยู่บนภูเขาสูง มองเห็นทัศนียภาพของธรรมชาติได้แบบพาโนรามา อีกทั้งอากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี ซึ่งบ้านหว่าญ่าจะเน้นการออกแบบที่พักแบบเรียบง่าย และให้มีขนาดเล็ก เพื่อไม่บดบังทัศนียภาพโดยรวมของวิวที่มีความโดดเด่น ภูเขาที่สวยงาม ที่นี่จึงเหมาะจะเป็นที่พักกายพักใจในวันหยุดได้ดีสุดๆ ที่อยู่ : บ้านหนองหอย (ม่อนแจ่ม) ต.แม่แรม อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ ติดต่อสำรองห้องพักได้ที่ : 097-9322282 ข้อมูลเพิ่มเติม : facebook : บ้านหว่าญ่า ------------------------------------------------------------------------------------------------ 9. ไร่แสงอรุณ รีสอร์ท (Rai Saeng Arun Resort) จ.เชียงราย คุณจะได้พบกับความสวยงามของสถาปัตยกรรมของรีสอร์ทที่พัก ซึ่งจัดสร้างและตกแต่งโดย วัสดุที่เรียบง่ายจากธรรมชาติ บ้านพักทุกหลังซ่อนตัวในแนวไม้และป่าไผ่ กลมกลืนกับธรรมชาติ ซึ่งที่ตั้งของที่พักนั้นจะทำให้คุณได้พักผ่อนและได้สัมผัสความงดงามของทิวทัศน์ได้เต็มตา ที่อยู่ : เลขที่ 2 หมู่ 3 บ้านผากุบ ตำบลริมโขง อำเภอเชียงของ จังหวัดเชียงราย โทรศัพท์ : 096 565 9495 เว็บไซต์ : http://www.raisaengarun.com/

กินเจ แบบไหนถึงจะไม่อ้วน อิ่มบุญได้สุขภาพ และสัดส่วนผลไม้ที่ควรกิน ช่วงกินเจ
กินเจ /  กินเจเพื่อสุขภาพ / 

ปัจจุบันการกินเจได้รับความนิยมมากขึ้น คนส่วนใหญ่ก็มักจะฝากท้องไว้กับอาหารเจนอกบ้าน หรืออาหารเจสำเร็จรูป แต่ถึงแม้ว่าอาหารเจจะเป็นอาหารสุขภาพ แต่หากเราบริโภคไม่ได้สัดส่วน หรือไม่ถูกหลักโภชนาการแลัว ก็มีโอกาสที่จะเกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ เนื่องจากอาหารเจ มักทำมาจากแป้งเป็นหลัก และมีน้ำมันเป็นส่วนประกอบอยู่มาก ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ ดังนั้น การเลือกกินอาหารเจ จึงไม่ควรเลือกเพียงรสชาติอร่อยเท่านั้น หากยังต้องได้สุขภาพที่ดีตามมาด้วย เพื่อให้ได้ประโยชน์จากการกินอาหารเจสูงสุด เรามีเทคนิคจาก คุณรุ่งฉัตร อำนวย นักกำหนดอาหารวิชาชีพ ภาควิชาโภชนาการและการกำหนดอาหาร คณะสหเวชศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย มาฝากดังนี้ค่ะ 1.อาหาร การกินเจครบ 5 หมู่ ควรเลือกใช้วัตถุดิบ และแหล่งโปรตีนที่หลากหลายในทุกมื้อ เช่น เต้าหู้ ข้าวกล้อง ถั่ว เห็ด งา เพื่อให้ได้กรดอะมิโนครบถ้วน และหากในเมนูนั้นมีผักควบคู่ไปด้วยก็จะดีมาก เช่น ผัดหมี่ 1 จาน ควรเพิ่มผักในปริมาณมากขึ้น และลดปริมาณเส้นลงก็จะพอดีกับความต้องการของร่างกาย นอกจากนี้ ควรเลี่ยงอาหารทอด และเน้นกินอาหารนึ่ง ต้ม ตุ๋น และพยายามปรุงรสให้น้อยที่สุด ไม่ว่าจะเป็นซีอิ๊ว น้ำมันหอยสูตรเจ น้ำตาล เกลือ และซอสชนิดต่างๆ ควรใส่ให้น้อยที่สุด หรือหากไม่ใส่เลยก็จะดีมาก เพราะในเครื่องปรุงรสแทบทุกชนิดส่วนใหญ่จะมีโซเดียม น้ำตาล หรือไขมันผสมอยู่ และหากปรุงรสในอาหารเจมากๆ ก็จะทำให้เสี่ยงต่อภาวะโซเดียมสูง เกิดอาการบวม และเสี่ยงต่อเป็นโรคเรื้อรังต่างๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคความดัน ไต หรือเส้นเลือดในหัวใจตีบ เป็นต้น 2.ขนมเจ อาหารช่วงเทศการกินเจมักจะจืดชืดไม่ค่อยถูกปากเท่าไร บางคนจึงอาจกินอาหารคาวน้อย แล้วไปกินขนมหวานแทน ซึ่งขนมในเทศกาลกินเจ ส่วนใหญ่จะเป็นขนมรสหวานจัด จึงควรลดปริมาณการกินลง ให้กินเป็นของตบท้าย หรือเป็นมื้อว่างระหว่างวันแทน สิ่งสำคัญคือต้องเปลี่ยนทัศนคติของผู้บริโภคว่าเป็นเพียงแค่การชิมก็พอ หากอยากกินก็ให้ลดข้าวหรืออาหารคาวก่อนแล้วจึงค่อยกิน เพราะขนมหวานเหล่านี้จะทำให้น้ำหนักขึ้น ดังนั้นทางที่ดีควรกินในปริมาณพอเหมาะแล้วหันมากินผลไม้จะดีกว่า 3.เครื่องดื่มเจ เครื่องดื่มช่วงกินเจ โดยเฉพาะในน้ำเต้าหู้ จะมีน้ำตาลมากอยู่แล้ว ส่วนใหญ่น้ำเต้าหู้ที่ขายถุงละ 7-8 บาท มักจะมีปริมาณน้ำตาลทรายอยู่ 1.50 -2 ช้อนโต๊ะ เท่ากับ 4.5-6 ช้อนชา อาจจะลองซื้อแบบน้ำตาลน้อย หรือไม่ใส่เลยได้ยิ่งดี และนมถั่วเหลืองแบบกล่องที่เป็นสูตรหวานน้อยก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง หรืออาจจะพยายามจิบน้ำบ่อยๆ ทุกชั่วโมง ไม่ว่าจะเป็นน้ำเปล่า น้ำแร่ หรือเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ ให้หวานพอดี แคลอรีต่ำ โดยมีน้ำตาลรวมไม่เกิน 6 ช้อนชาต่อวัน (ประมาณ 25 กรัม) 4.ผักและผลไม้ เทศกาลกินเจสามารถเพิ่มมื้อว่างเติมพลังระหว่างวัน ได้ด้วยผลไม้สดที่หวานน้อย พลังงานต่ำ มีวิตามิน และใยอาหารสูง เช่น แก้วมังกร แอปเปิ้ล สับปะรด กล้วย มะละกอ ซึ่งผลไม้ช่วงกินเจ เป็นผลไม้ที่ไม่ได้มีปริมาณน้ำตาลสูงอยู่แล้ว ยกเว้นผลไม้หน้าร้อน ขึ้นอยู่กับปริมาณการกินมากกว่า โดยแนะนำให้กินเป็นอาหารว่างระหว่างวัน แต่ไม่ควรทานผลไม้แก้หิวแทนมื้ออาหารนั้นๆ นอกจากนี้ ควรกินผักให้ครบทั้ง 5 สี เช่น สีแดง ขาว เขียว ส้ม เหลือง ม่วง โดยสลับเปลี่ยนหมุนเวียนนำมากินในแต่ละวันไม่ซ้ำกัน และไม่ควรเลือกเฉพาะอย่างใดอย่างหนึ่งที่ตัวเองชอบ อีกทั้งควรกินผักสดมากกว่าผักดอง เพราะผักสดมีคุณค่าทางโภชนาการมากกว่าผักดอง สัดส่วนการกินผลไม้ ฝรั่ง = ½ ลูก  ส้ม = 1 ผล  มะละกอ = 7ชิ้นคำ  กล้วยน้ำว้า = 1ผล  แอปเปิล = 1 ผล ภัยของการบริโภคน้ำตาลที่มากเกินความจำเป็น นำมาซึ่งโรคไม่ติดต่อต่างๆ มากมาย ทั้งเบาหวาน โรคอ้วน ซึ่ง สสส. เองก็ได้สร้างความตระหนักรู้และชี้ให้เห็นโทษภัยมาโดยตลอด แต่อย่างไรก็ตาม กินเจปีนี้นอกจากได้อิ่มบุญและสุขภาพที่ดีกันแล้ว อย่าลืมขยับกายเคลื่อนไหวให้เหงื่อออกทุกวัน เพื่อร่างกายที่แข็งแรงได้อยู่กับคนที่เรารักไปนานๆ เรื่องโดย : เสาวลักษณ์ พิสิษฐ์ไพบูลย์ team content www.thaihealth.or.th

ที่พักเชียงใหม่ /  ที่พักเปิดใหม่ / 

ม่อนแจ่ม อำเภอแม่ริม อยู่ห่างจากตัวเมืองเชียงใหม่เพียงแค่ 40 นาที ที่นี่มีอากาศเย็นสบายตลอดปี มีหมอกยามเช้า และมีวิวทิวทัศน์ของภูเขาไกลสุดลูกหูลูกตา จึงถือเป็นอีกหนึ่งสถานที่ที่ผู้คนเดินทางมาเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ ม่อนแจ่ม ยังมีที่พักสวยๆ บรรยากาศดีๆ อยู่หลายที่ อย่างที่เราจะมาแนะนำกันในวันนี้ค่ะ "บ้านหว่าญ่า" บ้านพักน่ารักๆ ณ ม่อนแจ่ม บ้านหว่าญ่า เป็นที่พักเพิ่งเปิดใหม่ปลายปีที่ผ่านมา ตั้งอยู่บนภูเขาสูง มองเห็นทัศนียภาพของธรรมชาติได้แบบพาโนรามา อีกทั้งอากาศเย็นสบายตลอดทั้งปี ซึ่งบ้านหว่าญ่าจะเน้นการออกแบบที่พักแบบเรียบง่าย และให้มีขนาดเล็ก เพื่อไม่บดบังทัศนียภาพโดยรวมของวิวที่มีความโดดเด่น ภูเขาที่สวยงาม ที่นี่จึงเหมาะจะเป็นที่พักกายพักใจในวันหยุดได้ดีสุดๆ ^^ ที่มาของ บ้านหว่าญ่า คุณหว่า แซ่ญ่า เจ้าของที่พัก ได้เล่าให้ฟังอีกว่า ที่ตรงนี้เป็นที่ดั้งเดิมของปู่กับย่า อยู่บ้านหนองหอย (ม่อนแจ่ม) อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ ส่วนชื่อรีสอร์ทเป็นชื่อของเจ้าของ ชื่อหว่า แซ่ญ่า เลยตั้งชื่อเป็น “บ้านหว่าญ่า” ซึ่งการเรียกชื่อของม้ง จะเรียกเจ้าของว่า “หว่าญ่า” คือการเรียกรวมกันทั้งชื่อและแซ่ไปในคราวเดียวกัน เพื่อการระบุตัวตนที่ชัดเจนของม้ง ส่วนคำแปลของ ของคำว่า “หว่า” ถ้าแปลเป็นสถานที่ หมายความว่า สถานที่ที่มีแต่ความเจริญงอกงาม หรือสถานที่ที่อันเป็นที่พึ่งของคนอื่นได้   ส่วนคำว่า “ญ่า”  คือแซ่ของเจ้าของ คือ แซ่ญ่า ห้องเรียบง่าย แต่เน้นวิวของธรรมชาติ คุณหว่า แซ่ญ่า ได้แรงบันดาลใจในการออกแบบมาจาก การได้ไปท่องเที่ยวหลายๆ ที่แล้วรู้สึกว่าตัวเองต้องการวิวมากกว่าที่ต้องการความใหญ่โตของห้อง มีสิ่งของมากมายเกินความจำเป็น การออกแบบห้องเลยทำให้เป็นกระจกโล่ง เพื่อสามารถมองเห็นวิวภูเขาได้ตลอดเวลาที่เข้ามาพักที่นี่ บ้านหว่าญ่า สามารถมองวิวของภูเขาได้ทุกห้อง และสามารถมองเห็นวิวได้ทุกมุมที่อยู่ในห้องเพราะผนังด้านที่เป็นวิวภูเขา เป็นกระจกโล่งทั้งด้าน และมีสวนร้านอาหาร ร้านกาแฟที่สามารถนั่งชมวิวภูเขาที่สลับซับซ้อนด้านหน้าได้อย่างรอบด้านสวยงาม ประเภทและจำนวนห้องพัก บ้านกล่องเล็กจำนวน  4 หลัง บ้านกล่องใหญ่จำนวน 4 ห้อง บ้านหินจำนวน  2  ห้อง บ้านหว่าญ่าเป็นห้องพักสำหรับ 2 ท่าน (รวมอาหารเช้า) กรณีพัก 3 ท่าน คิดเพิ่ม 300 บาทโดยไม่เสริมที่นอน ที่พักมีร้านอาหาร ร้านกาแฟ + เครื่องดื่มไว้บริการ วิธีการจอง  สอบถามห้องว่าง + แจ้งชื่อและเบอร์ติดต่อ ภายใน 1-2 วันหลังจอง รบกวนโอนค่ามัดจำ 50% หรือยอดเต็มจำนวนเข้าบัญชีธนาคารไทยพาณิชย์ สาขาแม่ริมเชียงใหม่ ประเภทบัญชีออมทรัพย์ ชื่อบัญชี ม่อนม้ง เลขที่บัญชี 8532194802  จากนั้นแจ้งโอนมัดจำได้ที่ 097-9322282 (กรุณาเก็บหลักฐานการโอนเพื่อแสดงในวันเข้าพัก) ที่อยู่ : บ้านหนองหอย (ม่อนแจ่ม) ต.แม่แรม อ.แม่ริม จ.เชียงใหม่ ติดต่อสำรองห้องพักได้ที่ : 097-9322282 ข้อมูลเพิ่มเติม : facebook : บ้านหว่าญ่า ขอบคุณรูปภาพจาก เฟสบุ๊ค MyTae Warunee , https://www.facebook.com/vayahouse/

ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน (ละครเย็น) , เรื่องย่อเจ้าบ่าวกลัวฝน (ละครเย็น)
ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน /  เรื่องย่อ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน / 

เจ้าบ่าวกลัวฝนบทประพันธ์ เทพิตา บทโทรทัศน์ พลพล พงษ์แพทย์ผลิตโดย บริษัท มงคล การละคร จำกัด กำกับโดย อัครพล บัวแตงออกอากาศ : วันจันทร์ - วันศุกร์ เวลา 18.40 น. และ วันเสาร์ - อาทิตย์ เวลา 18.20 น. ทางช่อง 7 สี เรื่องย่อ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน เกิดเรื่องที่ผับหรูในงานฉลองวันเกิดของ ชานน (แม็ค-วีรคณิศร์ กานต์วัฒนกุล) เซเลบหนุ่มหล่อ..เพลย์บอย เป็นต้นเหตุให้สาวๆ ทะเลาะตบตีชิงหัวใจของเขา อยู่ๆ มีชายฉกรรจ์ตามล่าตัวชานนอีก เพราะไปตีท้ายครัวคนรักมาเฟีย และขัดแย้งธุรกิจกัน ชานนหนีตายมาเจอ ถุงแป้ง (แม็กกี้-อาภา ภาวิไล) สาวรุ่นสู้ชีวิตฝันอยากเป็นผู้ประกาศข่าว ขณะขับรถมอเตอร์ไซค์กลับจากทำงานพิเศษ ชานนวิ่งตัดหน้ารถเธอก่อนกระโดดขึ้นซ้อนขอร้องให้ขับพาหนีตาย ถุงแป้งให้ชานนลงที่ปลอดภัย กระเป๋าตังค์ที่มีเช็คหลักล้านอยู่ข้างในหล่น ถุงแป้งเก็บได้แต่เอาไปคืนไม่ทัน เมื่อชานนกลับถึงบ้านถึงพบว่ากระเป๋าตังค์หายปักใจว่าถุงแป้งเป็นคนขโมยทันที เจ้าบ่าวกลัวฝน ด้านถุงแป้งคิดหาทางคืนของให้ชานน แต่ต้องทำงานหาเงินรักษา นายสุข (หนึ่ง-นึกคิด บุญครอง) ผู้เป็นพ่อป่วยโรคเส้นเลือดหัวใจตีบจึงเอาของไปให้ไม่ได้ จะปล่อยให้ นางปลา (ใหม่-นัฐฐา ลอยด์) ผู้เป็นแม่ขายห่อหมกเลี้ยงครอบครัวคนเดียวไม่ไหว แต่ถุงแป้งไม่เคยคิดจะเอากระเป๋าตังค์ไปแน่นอน เพราะเธอมีศักดิ์ศรี และซื่อสัตย์ หลังช่วยแม่ขายของถุงแป้งยังรับงานอีเว้นท์เปิดตัวเสื้อผ้าแบรนด์หรูของ แพรพิไล (กัสจัง-จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล) เซเลบสาวสวย..ดีไซเนอร์ไฟแรง และเป็นผู้หญิงอีกคนที่หลงรักชานน โดยมี ชาลิสา (ตุ๋ย-นวลปรางค์ ตรีชิต) คุณแม่หนุ่มชานนหนุนหลังว่าที่ลูกสะใภ้สุดพลัง แต่ลูกชายปฏิเสธ..เพราะฝังใจเจ็บกับความรักเก่าโดน สุธิสา (กิ๊ฟ-อรลีฬห์ โสตถิวันวงศ์) ผู้ประกาศข่าวสาวชื่อดังที่คบกันตั้งแต่มหาวิทยาลัย สุธิสาทิ้งชานนไปแต่งงานกะฝรั่งทั้งที่กำลังจะแต่งงานกัน รวมกับอดีตที่เจ็บช้ำเมื่อครั้ง..พ่อทิ้งแม่ไปมีภรรยาใหม่ ชานนฝังใจว่า..รักแท้ไม่มีอยู่จริง!! ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน ในอีเว้นท์..ชานนมาร่วมงานกับ ชลดา (แพร-วรพร เลิศเกียรติไพบูลย์) น้องสาวคนสวย ถุงแป้งดีใจรีบจะเอากระเป๋าไปคืนให้เลยวิ่งชนฉาก และเวทีล้มครืน งานเปิดตัวเสื้อผ้าของแพรพิไลพัง แพรพิไลโกรธจัดสั่งคนจัดการถุงแป้ง เธอหนีไปชนชานน..เขาคิดว่าเป็นมิจฉาชีพ เลยชวน ทรงพล (เจเจ-เจตต์ กลิ่นประทุม) เพื่อนซี้ตามถุงแป้งไปผับแห่งหนึ่ง ชานน-ทรงพลตะลึง!! เมื่อเห็นถุงแป้งแต่งตัวเซ็กซี่ร้องเพลงบนเวที แถมมีลูกค้าหนุ่มๆ ทิปมากมาย ชานนดูถูกถุงแป้งที่ใช้ตัวแลกเงิน ผิดกับทรงพลที่ตกหลุมรักเธอแรกพบ ชานนปรี่เข้าหาเรื่องถุงแป้งหมั่นไส้ท้าดวลค็อกเทลชานนตัวต่อตัว..ใครแพ้ถอดเสื้อผ้าเต้นบนเวที ชานนรับคำท้าไม่รู้ว่าเธอดื่มค็อกเทลไร้แอลกอฮอล์ เกมส์นี้ถุงแป้งคว่ำชานนไม่ยาก เขาจำใจขึ้นเวทีเต้นโชว์ซิกแพ็คตามสัญญา พร้อมจำความแสบถุงแป้งขึ้นใจ ชานนไม่ยอมแพ้รวบตัวถุงแป้งส่งตำรวจทั้งที่เพื่อนห้าม เธอยืนยันไม่ได้ขโมยของชานน นางปลามาหาลูกสาวที่โรงพักทั้งน้ำตา ชานนเสียใจที่เข้าใจเธอผิด ถึงรู้ว่าครอบครัวถุงแป้งลำบากแค่ไหน เขาพยายามขอโทษเธอแต่ไม่สำเร็จ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน กลับถึงบ้านชานนปวดหัวกับแผนยั่วสวาทของแพรพิไลที่ตามตื๊อเพราะคุณแม่ชาลิสาหนุนหลัง ชานนทะเลาะขอร้องไม่ให้แม่จับคลุมถุงชน ชาลิสาร้องไห้เสียใจที่ลูกชายสุดที่รักระเบิดอารมณ์ใส่ทั้งที่ตนหวังดี ผู้เป็นแม่ช็อค! เข้า ICU ชานนถึงยอมรับปาก แต่งงาน!! ชาลิสา-แพรพิไล และ พรรณราย (ดี้-ปัทมา ปานทอง) เศรษฐีนีถังแตก..ก คุณแม่ขาของแพรพิไลแฮปปี้เว่อร์ นึกว่าแผนการจับคู่สำเร็จ ชานนพลิกเกมส์ขอเลือกเจ้าสาวเอง เขาคิดหาสะใภ้แสบ..แซ่บมารับมือแม่ไม่ได้ เลยต้องไปขอร้องให้ถุงแป้งช่วย เธอปฏิเสธเพราะไม่ชอบขี้หน้าชานน แล้วต้องช่วยครอบครัวหารายได้พิเศษหลังเลิกเรียนอีก ชีวิตของถุงแป้งเต็มไปด้วยความฝันที่จะเป็นผู้ประกาศข่าวแบบ พี่สุธิสา (ไอดอล) คนสวย เช่นเดียวกับเพื่อนซี้ 2 คน คือ แก้วตา (แพทตี้-พิมพาภรณ์ เสริมพณิชกิจ) เพื่อนสาวคนสนิท กับ รักชาติ (ซูกัส-บัณฑวิช ตระกูลพานิชย์) เพื่อนชายร่วมก๊วนนิเทศศาสตร์ แต่ถึงถุงแป้งจะห้าว..ซ่าส์ส์แค่ไหน พาที (ต้า-พศิน ศรีธรรม) ไฮโซหนุ่มขี้อวดประจำมหาวิทยาลัยก็ยังตามจีบ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน ด้านแก้วตาเพื่อนสาวคู่ซี้ของถุงแป้งถูกศรรักปักอก เมื่อเดินชนทรงพลโดยบังเอิญ เธอไม่โกรธเพราะปิ๊ง! ชายหนุ่มตรงหน้า ทรงพลไถ่โทษด้วยการไปส่งแก้วตาที่มหาวิทยาลัยก่อนไปหาเพื่อน ตกค่ำชานน-ทรงพลไปเที่ยวผับที่ถุงแป้งทำงาน เห็นเธอโชว์พอดี - - ด้านล่างมีแก้วตากับรักชาติเชียร์อัพ อยู่ๆ ชานนก็ปรี่ไปหาถุงแป้งข้างเวทีเพื่อขอโทษที่เข้าใจผิดว่าเธอขโมยกระเป๋าตังค์ ถุงแป้งไม่ไว้ใจคิดว่ามาหาเรื่องทะเลาะกันวุ่นวาย ชานนจูบ!!! ถุงแป้งเพราะต้องการให้สงบสติอารมณ์ รักชาติ-แก้วตาไม่ยอมแต่ถุงแป้งกลัวโดนไล่ออกหากมีเรื่องกับแขกจึงยุติเรื่องทั้งหมด เมื่อถึงบ้านถุงแป้งช็อค! พ่อถูกส่งโรงพยาบาลด่วนโรคหัวใจกำเริบ ถ้าไม่รีบผ่าตัดต้องเสียพ่อไปแน่ แต่ค่าผ่าตัดตั้ง 1 ล้านบาท ไม่รู้จะหาที่ไหน? ทางชานนก็เครียดหนัก..แม่ยื่นคำขาดให้ลูกชายหาว่าที่ภรรยาให้ได้ ไม่เช่นนั้น..เขาต้องแต่งงานกับแพรพิไล ชานนชวนทรงพลไปหาถุงแป้งกลางดึก แต่ไม่เจอเพื่อนร่วมงานเล่าให้ชานนฟังว่า..ถุงแป้งเป็นลูกกตัญญูดูแลครอบครัว ตอนนี้ต้องการเงินก้อนโตเอาไปรักษาพ่อ ชานนขอที่อยู่ถุงแป้งแล้วไปหาทันที เขาอยากช่วยเหลือเธอจริงๆ ชานนยื่นข้อเสนอให้ถุงแป้งเป็นภรรยากำมะลอ แลกกับเงิน 1 ล้านบาท ไม่ทันได้คำตอบ..แพรพิไลโผล่มาอาละวาดถุงแป้ง แถมประกาศว่าชานน คือ ว่าที่เจ้าบ่าวของตัวเอง ถุงแป้งไม่หวั่นตอกหน้าแพรพิไลกลับ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน ทรงพลอกหัก!! เมื่อรู้ว่าชานนให้ถุงแป้งเป็น..ว่าที่เมีย ชานนเคลียร์ว่าจ้างถุงแป้งมากันแพรพิไลไม่เกินเลยเธอแน่นอน ที่สำคัญ..เขาอยากช่วยเหลือให้เธอมีเงินรักษาพ่อ ด้านแพรพิไลกับพรรณรายตามราวีถุงแป้งไม่เลิก ความหยิ่งในศักดิ์ศรี และอยากเอาชนะ 2 แม่-ลูก ถุงแป้งจึงตกลงเป็น ภรรยา(ในนาม)กำมะลอ และให้เวลาชานน 3 เดือน แลกกับเงิน 1 ล้าน แต่ถุงแป้งต้องจดทะเบียนสมรส และเข้าไปอยู่ในบ้านเขา ถุงแป้งหอบเงินไปจ่ายค่าผ่าตัดพ่อพร้อมบอกความจริงทั้งหมด นางปลาเข้าใจเหตุผลลูกสาวแต่รักชาติกับแก้วตาไม่เห็นด้วยยี ชานนให้สัจจะจะไม่ล่วงเกินถุงแป้งโดยให้ทุกคนเก็บเรื่องนี้เป็นความลับ จากนั้นก็ขนของเข้าบ้านชานนพร้อมทะเบียนสมรส ชาลิสาตกใจที่ลูกชายเอาเด็กเหลือขอมาเป็นเมีย ไม่รับถุงแป้งเป็นลูกสะใภ้ แม้ถุงแป้งจะเป็นสะใภ้เศรษฐีแต่ก็ยังไปทำงานตามความฝัน คือ ผู้ประกาศข่าว สถานีข่าวของ เกริกพล (ร็อกกี้-สุรบดินทร์ สมบัติเจริญ) ในตำแหน่ง..ผู้สื่อข่าวอิสระ ฝ่ายชานนแม้จะมี เมีย (กำมะลอ) ก็ยังหาความสำราญจากสาวๆ ทุกวัน ถุงแป้งกลัวแผนหลอกคุณแม่ชาลิสาแตก ลากตัวชานนกลับเขาสัญญาว่า..ชีวิตนี้ไม่ขอมีความรักให้ใครอีก แพรพิไลก็ไล่ล่าชานนไม่เลิกแถมดึงพาทีน้องชายมาช่วยกำจัดถุงแป้งด้วย พาทีหลงเสน่ห์ถุงแป้งเป็นทุนจึงลั่นวาจาว่า..แม้ถุงแป้งจะแต่งงานแล้ว ก็จะแย่งเธอมาให้ได้!! พาทีทำเจ้าชู้กรุ้มกริ่มใส่ถุงแป้ง แม้จะเมาแทบไม่เหลือสติชานนยังอุตส่าห์แกล้งหวงก้างเมียสาว จนชลดาน้องสาวชานนแอบน้อยใจที่ผู้ชายพากันแย่งถุงแป้ง โดยเฉพาะพาทีคนที่ชลดาหลงรัก ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน ชาลิสา-ชลดา-แพรพิไล เริ่มแผนเผด็จศึกถุงแป้ง โดยให้ แจ่ม (ปูเปรี้ยว-วาทินี เข็มเพชร) ป้าสำรวย (แม่เต่า-อรสา อิศรางกูล ณ อยุธยา) และ โบ้ (หนุงหนิง-ศุภฤกษ์ ทับทวี) เหล่าคนรับใช้ในบ้าน ชี้นิ้วสั่งถุงแป้งทำงานบ้านสารพัด แต่ถุงแป้งทันเกมส์..แกล้งทุกคนอย่างเจ็บแสบ พวกชาลิสาไม่ย่อท้อในเมื่อแกล้งในบ้านไม่สำเร็จ ก็ไปรังแกนอกบ้าน ทว่ารักชาติตามปกป้องถุงแป้งจากแผนร้ายไว้ได้ แพรพิไลให้พาทีตีสนิทถุงแป้งแต่ถูกทรงพลขายขนมจีบถุงแป้งตัดหน้า เข้าทางแพรพิไลใส่ไคล้ว่าถุงแป้งหว่านเสน่ห์มีผู้ชายรุมล้อม ชานนเข้าใจผิดต่อว่าถุงแป้งโดยไม่รู้ว่า..กำลังหึง!! เธอ แต่เพื่อแผนที่แนบเนียนชานนพาภรรยาไปฮันนีมูนที่ทะเล ทรงพล-รักชาติ-พาที ดั๊น..ตามไปทำคะแนนอีก ชานนทนเห็นหนุ่มๆ เอาใจถุงแป้งไม่ได้จูบ!! เธอต่อหน้าทุกคน ถุงแป้งโกรธตบหน้าแล้ววิ่งหนีโดนหอยตำเท้าคุณสามีรีบอุ้มกลับห้องไปทำแผล กลางคืนที่ห้องพักถุงแป้ง..พาทีย่องเข้าปล้ำเธอโชคดีชานนช่วยทัน พาทีหัวเสียจัดการถุงแป้งไม่ได้พี่สาวก็ตำหนิชลดายังซ้ำเติม เลยขืนใจชลดาแทน และไม่คิดรับผิดชอบ ชลดาผิดหวังในตัวพาทีมาก กลับจากทะเลชานนห้ามพาทีมาเกาะแกะถุงแป้ง พาทีไม่เชื่อชานนตามเป็นบอดี้การ์ดให้ แม้แต่เวลาที่ถุงแป้งลงพื้นที่ไปทำข่าวแก๊งมอเตอร์ไซค์ซิ่งจนถูกรังควาน ชานนยังตามไปช่วยเธอจนปลอดภัย ทั้งคู่เริ่มสนิท และเข้าใจกันมากขึ้น ชาลิสาทนไม่ได้วางแผนขัดความสุขลูกชาย ให้ถุงแป้งแต่งตัวเชยๆ ไปงานไฮโซแก้วตารู้รีบเอาชุดมาให้ กอบกุล (แอน-นันทนา บุญหลง) แม่ที่เป็นช่างตัดเสื้อฝีมือดีดัดแปลงกลายเป็นชุดทันสมัยฟรุ้งฟริ้ง!! ชานน และแขกในงานตะลึง! เมื่อเห็นถุงแป้งในชุดเกร๋ ชาลิสา-แพรพิไลไม่ยอมแพ้แนะนำถุงแป้งให้รู้จักเจ้าของหนังสือชาวต่างชาติ คิดว่าลูกสะใภ้บ้านๆ คุยภาษาอังกฤษไม่ได้ ผิดถนัด..ถุงแป้งสปีคอิงลิชคล่องปร๋อ คุยถูกคอกับเจ้าของหนังสือถูกทาบทามให้เป็นนางแบบ ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน วันถ่ายแบบ..ถุงแป้งเขินโพสท่าใกล้ชิดสามี ภาพออกมาน่ารักหนังสือขายดีเกลี้ยงแผง ช่วงนี้ชานนติดแต่ถุงแป้ง โดยไม่รู้ว่าชลดาน้องสาวตั้งครรภ์!! ซึ่งเธอก็ไม่คิดบอกใครแม้แต่พาทีพ่อของลูก เพราะชลดารู้ว่าเขาไม่มีทางรับผิดชอบ ปล่อยให้ชาลิสา-แพรพิไล-พาทีสนุกกับการกลั่นแกล้งถุงแป้ง ถึงขั้นกล่าวหาถุงแป้งขโมยสร้อยเพชรลามด่าไปถึงบุพการีเธอ ถุงแป้งยอมให้ใครดูถูกพ่อ-แม่ไม่ได้ เถียงกลับ..ชานนเห็นเมียกำลังว่าแม่ตัวเองโกรธไม่ฟังเหตุผล..ทั้งที่ถุงแป้งพยายามอธิบาย เธอน้อยใจขนเสื้อผ้ากลับบ้าน พอชานนรู้ความจริงว่าถุงแป้งถูกปรักปรำเป็นขโมยก็รีบไปง้อเธอ แพรพิไลเฮิร์ทชานนสวีทถุงแป้งอีกครั้ง หนีไปดื่มเหล้าที่ผับจนหมดสติ โชคดีรักชาติจำได้เลยพาแพรพิไลไปเปิดโรงแรมพัก แล้วเผลอหลับพับข้างๆ กัน สร่างเมาแพรพิไลคิดว่ารักชาติลวนลามอาละวาดโรงแรมแตก รักชาติแกล้งเออออว่ามีอะไรกันแล้ว จะกันแพรพิไลจากครอบครัวถุงแป้ง ด้านทรงพลแปลกใจที่มีคนส่งของปริศนามาให้หลายครั้งพร้อมการ์ดลงชื่อ..ถุงแป้ง เขาตัดสินใจไปถามความจริงจากถุงแป้ง ได้คำตอบว่า..เป็นผ้าพันคอฝีมือแก้วตา ทรงพลประทับใจแก้วตารับโดยดีว่าแอบชอบเขา ใกล้ 3 เดือน ของ การแต่งงานกำมะลอ!! ชานนใจหายที่ถุงแป้งต้องกลับบ้าน แต่รักชาติดีใจฉลองหนักเมาไม่รู้เรื่อง ถูกแม่ม่ายพาไปปล้ำ..ยังดีแพรพิไลเจอเลยช่วยรักชาติได้ ต่างคนต่างรู้สึกแปลกๆ ที่ได้ใกล้ชิดกัน พอๆ กับคู่ชานถุงแป้งที่มีความสุขเวลาอยู่ด้วยกัน ก่อนออกจากบ้านชานน..ถุงแป้งขอโทษชาลิสาที่ล่วงเกินตลอดมา แต่ไม่ทำให้ชาลิสาเลิกคิดกำจัดลูกสะใภ้หัวดื้อ ถึงกับจ้างคนลักพาตัวถุงแป้ง โดยบังคับให้ชลดา-แพรพิไล-พาทีร่วมมือ โจรหักหลังเอาตัวชาลิสา- แพรพิไล- ชลดา-พาทีไปด้วยถุงแป้งหายไปไม่นานชานนก็รู้หัวใจตัวเองว่า รัก! เธอ เขาตามไปสารภาพความในใจ เจอทรงพลที่ตั้งใจมาปรับความเข้าใจกับแก้วตารักชาติก็อยู่ที่นี่ด้วย แต่ถุงแป้งยังไม่กลับมา จู่ๆ มีโทรศัพท์ลึกลับมาหาชานน มัน คือ โจร ที่จับตัวถุงแป้ง และทุกคนไป ยื่นข้อเสนอแลกตัวประกันทั้งหมดกับเงิน 10 ล้านบาท ที่ป่าแห่งหนึ่ง แม้รู้ว่าอันตรายชานนก็ไป ทรงพลกับรักชาติจึงขอไปช่วยด้วย ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน ตัวประกันถูกมัดกลางป่า..ชาลิสาโวยวายทะเลาะกับทุกคน ถุงแป้งให้ตั้งสติทุกคนหาทางแก้มัดกำลังพากันหนีหัวหน้าโจรเห็น รัวยิงไล่หลังพวกถุงแป้งหนีตายคนละทิศละทาง มาเจอชานน-ทรงพล-รักชาติที่ตามมาช่วยพอดี พวกโจรไล่จี้มาติดๆ พาทีไม่พอใจที่ชลดาเป็นตัวถ่วง เธอถึงยอมบอกว่ากลัวลูกในท้องเป็นอันตราย พาทีตกใจ!! พลันโจรโผล่มายิง ชลดาเอาตัวเองบังกระสุน พาทีซึ้งใจในความรักที่เธอมีต่อเขา จัดการโจรร้ายแก้แค้นให้ชลดา ส่วนแพรพิไลหนีกระเจิงไปคนเดียว ยังดีที่เจอกับรักชาติกลางป่า ทั้งคู่พากันหนีแต่ก็ไม่พ้นเงื้อมือพวกโจร รักชาติรวบรวมความกล้าบู๊! จนโจรสลบ แพรพิไลปลื้มที่รักชาติช่วยเธอด้วยความกล้าหาญ อีกด้านนึง..แก้วตาหนีเตลิดมาเจอทรงพล ทั้งสองมีโอกาสสารภาพความในใจกัน ทรงพล-แก้วตาสัญญาจะจับมือเดินไปด้วยกัน ส่วนถุงแป้งก็พาชาลิสาหนีมาอีกด้านหนึ่ง ชาลิสาก็ยังไม่ปลื้มลูกสะใภ้อยู่ดี สุดท้ายชานนตามจนเจอทั้งคู่ ถึงตอนนี้ถุงแป้งไม่คิดปิดบังความจริง เธอเป็นคนบอกชาลิสาว่าที่ผ่านมาไม่ได้เป็นอะไรกับชานนแค่การแต่งงานปลอมๆ หัวหน้าโจรโผล่มาแทงชานน..ถุงแป้งเอาตัวเองรับมีดแทนจนบาดเจ็บ เหตุการณ์บานปลายแต่ไม่มีใครรู้ว่าสุธิสาอยู่เบื้องหลังแผนการร้ายกาจนี้มาตลอด แม้จะช่วยทุกคนผ่านวิกฤตจนรอดปลอดภัย แต่ชาลิสายังกีดกันถุงแป้ง ชานนไม่ลดละ แถมได้สุธิสามาเสริมทัพอีกแรง รักแท้..ต่างชนชั้นระหว่าง ชานน กับ ถุงแป้ง ต้องจบแบบเจ็บๆ เพราะแม่ผัวไฮโซไม่ปลื้ม ซ้ำด้วยฤทธิ์มือที่สามอย่าง สุธิสา แม่หม้ายทรงเสน่ห์แทรกแซงหัวใจ ชานนจะเป็น เจ้าบ่าวกลัวฝน หรือไม่?! รอชมความสนุกรสแซ่บได้ทุกเย็น : วันจันทร์ -วันศุกร์ เวลา 18.40 น. และ วันเสาร์-อาทิตย์ เวลา 18.20 น. ช่อง 7 HD เริ่มตอนแรก : วันอังคาร 19 กรกฎาคม 2559 รายชื่อนักแสดง ละครเจ้าบ่าวกลัวฝน1. วีรคณิศร์ กานต์วัฒนกุล รับบท ชานน2. อาภา ภาวิไล รับบท ถุงแป้ง3. เจตต์ กลิ่นประทุม รับบท ทรงพล4. พิมพาภรณ์ เสริมพณิชกิจ รับบท แก้วตา5. บัณฑวิช ตระกูลพานิชย์ รับบท รักชาติ6. จีร่าร์ พิทักษ์พรตระกูล รับบท แพรพิไล7. พศิน ศรีธรรม รับบท พาที8. วรภร เลิศเกียรติไพบูลย์ รับบท ชลดา9. นวลปรางค์ ตรีชิต รับบท ชาลิสา10. นัฐฐา ลอยด์ รับบท นางปลา ขอบคุณภาพจาก http://www.ch7.com/

สุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน สูตรแต้จิ๋ว ต้นตำรับยาวนานกว่า 50 ปี
MBK Center /  sukiyaki number one / 

สุกี้ยากี้สไตล์แต้จิ๋วที่ได้รับการยอมรับมายาวนานกว่า 50 ปีอย่าง สุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน ได้ถูกนำมาปัดฝุ่นเอาใจคนยุคใหม่ ให้ได้สัมผัสรสชาติคลาสสิคตามแบบฉบับแต้จิ๋วที่หากินยาก และยังขึ้นชื่อในเรื่องของเนื้อหมูหมักนุ้มนุ่ม ในน้ำซุปหอมกรุ่น ผสานกับน้ำจิ้มสูตรลับเฉพาะ สุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน สูตรแต้จิ๋ว ต้นตำรับยาวนานกว่า 50 ปี ปัจจุบันสุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน มีทั้งหมด 3 สาขา ได้แก่ สาขาที่ตามรอยนักชิมมาวันนี้ ก็คือสาขาเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ ชั้น 6 The Foodies Zone และยังมีที่สาขาเดอะไนน์ พระรามเก้า East Village Zone กับสาขาอาคารกลาสเฮ้าส์ รัชดา ชั้น 2 เหนือ Max Value อีกด้วย เมื่อเข้ามาในร้าน สุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน สาขาเอ็ม บี เค เซ็นเตอร์ สัมผัสได้ถึงกลิ่นอายสไตล์จีนร่วมสมัย ที่ผสมผสานศิลปะแบบจีน มีสลักลวดลาบบนเนื้อไม้ที่ประดับตกแต่งภายในร้าน ให้บรรยากาศอบอุ่น พร้อมตกแต่งรูปภาพในวันวานของร้านสุกี้ยากี้ นัมเบอร์วัน ทำให้ลูกค้าได้หวนคิดถึงความอร่อยที่เคยลิ้มลองในอดีต และเติมเต็มบรรยากาศการทานอาหารแบบครอบครัวได้อย่างดี ความพิเศษของซอสหมักหมูสูตรต้นตำรับ ทางร้านคัดสรรส่วนผสมชั้นดีนานาชนิด นำมาผสมเข้าด้วยกัน ทำให้เนื้อสัตว์ที่นำมาหมักมีความอร่อยลงตัว ตามมาด้วยทีเด็ดของน้ำจิ้มที่พลาดไม่ได้ ถือเป็นสูตรลับที่คงความอร่อยสืบทอดกันมา โดยมีส่วนผสมหลักอย่างเต้าหู้ยี้ ให้รสเปรี้ยวอมหวาน โรยหน้าเพิ่มความมันด้วยถั่วลิสงคั่ว เป็นแบบฉบับแท้ของสุกี้แบบแต้จิ๋วโบราณ มาถึงเมนูซิกเนเจอร์ของร้านที่อยากแนะนำ ก็คือ ชุดหมูหมักนัมเบอร์วัน :ใช้เนื้อหมูสันนอก แร่เอาเอ็นและไขมันออกจนหมด เหลือแต่เนื้อนุ่มๆ นำไปหมักที่อุณหภูมิที่พอเหมาะ ชุดเนื้อหมักนัมเบอร์วัน : ที่เลือกใช้เฉพาะเนื้อลูกมะพร้าว ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของเนื้อสะโพกวัวที่มีไขมันน้อยมาสไลด์ หมักกับน้ำหมักสูตรลับจนได้เนื้อนุ่ม เสิร์ฟพร้อมไข่ ชุดทะเลหมักนัมเบอร์วัน : ประกอบไปด้วยเนื้อปลา ปลาหมึกกรอบ ปลาหมึกสด กุ้งสด หมักกับน้ำหมักเสิร์ฟพร้อมไข่ ลูกชิ้นสูตรเฉพาะของร้าน นำกุ้งตัวโต เนื้อหมูบด พร้อมเครื่องปรุงนานาชนิด มาคลุกเคล้าให้เข้าเนื้อ พร้อมหมักเพื่อเพิ่มรสชาติและความเหนียวเด้ง ลูกชิ้นปลาชีส : ความอร่อยอยู่ตรงที่ ลูกชิ้นสอดไส้ชีสด้านใน เมื่อนำลงมาต้มในหม้อ รอให้สุกกำลังพอดี และกัดเข้าปากคำแรก คุณจะสัมผัสได้ถึงชีสหอมๆ ร้อนๆ ที่ไหลออกมา เนื้อผัดน้ำมันหอย : ใช้เนื้อหมักในตำนานของสุกี้ นัมเบอร์วัน มาผัดกับผักสดนานาชนิด ปรุงรสด้วยซอสน้ำมันหอยสูตรพิเศษ ถ้าได้ทานแล้วจะลืมไม่ลง เป็ดย่าง ทางร้านคัดสรรเป็ดเชอรี่มาเป่าลมและผึ่งจนแห้ง สีสวยก่อนจะนำไปย่างไฟอ่อนๆ จนสุกแบบกรอบนอกนุ่มใน หมูกรอบ หมูสามชั้นต้มชิ้นหนโรยเกลือและน้ำส้มสายชู ทำให้หมูกรอบมีความฉ่ำ และกรอบกำลังดี ไม่แห้ง หมูแดง อร่อยไม่ต่างจากเป็ดย่างและหมูกรอบ อร่อย เนื้อนุ่มลิ้น ข้าวอบหม้อดิน : ใช้ข้าวหอมมะลิมาบุญครอง เม็ดโต เหนียวนุ่ม นำมาผัดกับเนื้อไก่หมักนัมเบอร์วัน กุ้งสด และเม็ดแปะก๊วย พร้อมส่วนผสมต่างๆ นำลงไปอบในหม้อดินพร้อมเสิร์ฟ ปอเปี๊ยกุ้งทอด : นำกุ้งสับมาหมักกับเครื่องเทศ อย่าง ผักชี กระเทียม และพริกไทย ก่อนนำมาห่อด้วยแป้งปอเปี๊ยะ และทอดกรอบ รับประทานคู่กับน้ำจิ้มบ๊วย และเพื่อความครบสูตรในการมาทานอาหารร้านสุกี้ ต้องสั่งเมนูติ่มซำ ที่มีให้เลือกทานหลากหลาย รับรองอร่อยไม่แพ้ที่อื่นแน่อน ————————————————————-

ลูกทุ่งสาว น้องหนึ่ง พรอุมา เดินสายขอพรเกจิดัง 'ขอให้เพลงเปรี้ยง!'
น้องหนึ่ง พรอุมา

น้องหนึ่ง พรอุมา จากค่าย อัครกฤษเรคคอร์ด ที่เคยออกมาผลงานเพลงมาแล้วเพียบ อย่าง ผู้บ่าวเมียเผลอ, สลัดทุกข์, เที่ยวอีสาน, ประสาสำนี่, ใหญ่แล้วจั่งพ้อกัน และ ขอยืนเคียงข้าง ตระเวนขอพรเสริมบารมีจากพระเกจิดัง ไม่ว่าจะเป็น หลวงแดง วัดป้อมรามันต์, พระมหาเป็นหนึ่ง สุนทรเมธี, หลวงพ่อสมบูรณ์ วัดหงษ์รัตนาราม และ วัดหลวงพ่อทองกลึง สุนทโร วัดเจดีย์หอย ให้มีงานและมีชื่อเสียงโด่งดังเป็นที่นิยมชมชอบของแฟนเพลง งานนี้ น้องหนึ่ง พรอุมา ไม่พลาดโชว์เสียงสดๆ ต่อหน้าพระเกจิ จน หลวงพ่อสมบูรณ์ ฟันธงต่อหน้าลูกศิษย์นับร้อยที่รอคิวรับตะกรุดเสริมดวง ว่า 'ไม่เกิน 5 เดือนดัง มีงานล้น จนไม่เวลาพักผ่อน' เล่นเอาลูกทุ่งหมอลำน้องใหม่ของวงการเพลงถึงกับเขินที่เหล่าลูกศิษย์ต่างส่งเสียงแซวเธออย่างเป็นกันเอง ไม่เพียงเท่านั้น เพราะ น้องหนึ่ง พรอุมา ยังขอฤกษ์วันเปิดร้านอาหารย่านเคหะร่มเกล้า ที่นอกจากเจ้าจะดอดไปโชว์ลีลาหมอลำซิ่งเมื่อช่วงดึกแล้ว ยังเป็นบันไดขั้นแรกในการเปิดโอกาสให้คนรุ่นใหม่ที่คิดว่าตัวเองมีน้ำเสียงดีแต่ยังไม่มีโอกาสมีซิงเกิ้ลของตัวเอง มาออดิชั่นกับค่ายอัครกฤษเรคคอร์ดด้วย... ยอดเยี่ยมจริงๆ! แฟนๆ ติดตามผลงานเพลงของลูกทุ่งสาวหมอลำซิ่ง น้องหนึ่ง พรอุมา ได้แล้วทั้งทาง YouTube และคลื่นวิทยุทั่วประเทศ. น้องหนึ่ง พรอุมา - ขอยืนเคียงข้าง (Official MV) youtube channel : อัครกฤษ เรคคอร์ด น้องหนึ่ง พรอุมา - ใหญ่แล้วจั่งพ้อกัน (Official MV) youtube channel : อัครกฤษ เรคคอร์ด มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

เที่ยวเมืองป่าฝน ชมธรรมชาติ ฟังเสียงน้ำตก ดูพระอาทิตย์ตกดิน จ.ตาก
ที่เที่ยวตาก /  ที่เที่ยวพบพระ / 

การไปเที่ยว จังหวัดตาก ในครั้งนี้ เป็นครั้งแรก(อีกแล้ว) สำหรับผู้หญิงตัวเล็กๆ แบบเรา 555 หลายคนตั้งคำถามว่า ที่ตากมีอะไร? ที่ไหนน่าเที่ยว? เราบอกเลยว่ามีหลายที่เลยค่ะ ยิ่งถ้าใครชอบธรรมชาติ ป่าไม้ ภูเขา จังหวัดตากนี่แหละอุดมสมบูรณ์สุดๆ ตามมาๆ เราจะพาไปเที่ยวตากแบบชิลๆ สโลว์ไลฟ์ กัน เที่ยวเมืองป่าฝน ชมธรรมชาติ ฟังเสียงน้ำตก ดูพระอาทิตย์ตกดิน จ.ตาก เป็นครั้งแรกอีกแล้วของเราที่ได้มาเที่ยวเมืองป่าฝน ใครที่ชอบความเงียบสงบแบบสโลว์ไลฟ์ เราแนะนำที่นี่แหละมีแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติและวัฒนธรรมที่งดงามหลายแห่ง ได้ฟีลธรรมชาติของจริง อีกทั้งมีประวัติศาสตร์เก่าแก่นับแต่สมัยกรุงสุโขทัยอีกด้วย ก่อนอื่นเพลนของเราคือเที่ยว 3 อำเภอ คือ อำเภอเมืองตาก, อำเภอพบพระ และอำเภอแม่สอด ค่ะ ไปดูกันว่า 4 วัน 3 คืน เที่ยวแบบชิลๆ เราจะพาไปเที่ยวไหนบ้าง ^^ การเดินทางของเรานั้นไปกับแก๊งค์สาวๆ ค่ะ นั่งรถตู้ไปกัน 1 คัน โดยล้อหมุนออกจากกรุงเทพฯ 6 โมงเช้า พอขึ้นรถปุ๊บปุ่ม sleep ก็ทำงานปั๊บ ตื่นมาอีกที โอ้วว! ถึงตัวเมืองพอดีก็เกือบเที่ยงแล้ว ก่อนลุยเที่ยวขอแวะหาข้าวกินก่อน (เรื่องกินที่ 1 นะบอกเลย) ที่ "ร้านอาหารปิงวิว" ร้านอาหารใหญ่ กว้างขวางมากค่ะ แถมนั่งกินอาหารติดริมแม่น้ำด้วย วิวดีไปอี๊กกกก !! อาหารที่สั่งมาก็มี กุ้งผัดซอสมะขาม, ผัดฉ่าปลา, ผัดต้นอ่อนทานตะวัน, กุ้งกระเบื้องสาหร่าย, เปาะเปี้ยทอด อาหารอร่อยค่ะ ถ้าถามว่าอิ่มไหม .. เอาเป็นว่าหายใจแทบไม่ออก 555 หลังจากท้องตึง หนังตาหย่อนไม่ได้!! เดินทางไปสักการะ "ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสิน" กันค่ะ กลางวันแสกๆ ถามว่าร้อนไหม ยิ้มสวยๆ แล้วบอกว่า ร้อนมาก! แต่ยังดีที่มีลมเย็นตลอด >,< ศาลนี้สร้างขึ้นเป็นแห่งแรกของเมืองไทยด้วย บริเวณรอบๆ เป็นลานกว้าง มีต้นไม้สวยงาม เมื่อมองไปทางด้านหลังของ ศาลสมเด็จพระเจ้าตากสิน ก็จะเห็นเป็นลานกว้างที่มีคนนำหุ่นปั้นรูปทหาร สัตว์ต่างๆ มาถวาย สักการะเพื่อเป็นศิริมลคลแล้ว เราก็เดินทางไป "หมู่บ้านหัตถกรรม บ้านปากร้องห้วยจี้" ที่ขึ้นชื่อของ จ.ตาก กันค่ะ เมื่อไปถึงเราก็ได้เจอกับ ป้าทองคำ เป็นอดีตสมาชิก อบต. และอดีตผู้ใหญ่บ้าน ป้าเป็นคนดูแลและต่อยอดกิจการ OTOP ทำหมวกสานจากใบลาน ซึ่งหมู่บ้านหัตถกรรมบ้านปากร้องห้วยจี้ ได้ไปออกงานใหญ่ๆ ระดับประเทศทุกปี แถมการันตีคุณภาพ 3-4 ดาวเชียวนะ คนนี้ไง.. ป้าทองคำ และนี่คือใบลานที่ตากแห้งแล้ว เราก็ไปนั่งฟัง นั่งคุยกับป้า ดูป็นป้าสอนวิธีการทำแต่ละขั้นตอน ตั้งแต่เก็บใบลาน เอาใบลานไปตากแดดอย่างน้อย 3 แดดจนแห้ง รีดใบออก นำมาถักเป็นเปีย ก่อนนำไปเย็บทำเป็นหมวกหรือของที่ระลึก สุดยอดไปเลยค่ะ หลังจากบ้ายบายคุณป้า คุณยาย เราก็ออกเดินทางไปไหว้พระที่ “วัดพระบรมธาตุบ้านตาก” กันต่อค่ะ เป็นวัดขึ้นชื่อของเมืองตากอีกที่นึง เป็นเจดีย์ใหญ่สีทอง ล้อมรอบไปด้วยเจดีย์เล็ก คล้ายเจดีย์ขเวดากอง บรรจุพระเกษาธาตุและพระบนมสารีริกธาตุส่วนพระนลาฏ(หน้าผาก) เป็นพระธาตุประจำปีเกิดปีมะเมียค่ะ พระครูพิทักษ์พระบรมธาตุ (ทองอยู่) ได้ไปนมัสการพระธาตุชเวดากอง ณ กรุงย่างกุ้ง ประเทศพม่า ท่านจึงได้จำมาก่อสร้างองค์พระเจดีย์ เหมือนเจดีย์ชเวดากองล้อมคลุมองค์เก่าไว้ ปิดทองสวยงาม อีกทั้งยังมี "หลวงพ่อทันใจ" ที่สร้างเสร็จภายในวันเดียว มีผู้คนมากราบไว้กันเยอะมากๆ (สาระล้วนๆ อิอิ) ไหว้พระกันเสร็จแล้ว เดินมาฝั่งตรงข้ามก็จะเจอกับ พิพิธภัณฑ์วัดพระบรมธาตุ ที่รวบรวมข้าวของเครื่องใช้ต่างๆ ในสมัยก่อนไว้พอสมควรค่ะ เส้นทาง อำเภอบ้านตาก-สามเงา นี้ยังมีแหล่งท่องเที่ยวอื่นๆ อีกหลายที่เลยค่ะ อาทิ วนอุทยานไม้กลายเป็นหิน ที่มีความยาวสูงที่สุดในโลก, ผาสามเงา หน้าผาเจาะเป็นช่องลึกพร้อมพระพุทธรูปสามองค์เรียงกัน, วัดชลประทานรังสรรค์ เป็นต้น สายบุญผ่านไป สายเที่ยวกันต่อ! เรามุ่งหน้าไปยัง "เขื่อนภูมิพล" ตั้งอยู่อำเภอสามเงา ที่นี่เป็นเขื่อนแห่งแรกและแห่งเดียวในไทยที่เป็นเขื่อนคอนกรีตรูปโค้ง และสูงเป็นอันดับ 27 ของโลก เดิมชื่อ เขื่อนยันฮี ต่อมาพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัวได้พระราชทานพระปรมาภิไธยให้เป็นชื่อเขื่อนว่า เขื่อนภูมิพล เมื่อวันที่ 25 กรกฎาคม พ.ศ. 2500 เมื่อมาถึง สิ่งแรกคือดีใจ! เพราะคนไม่เยอะ 5555 ไม่ใช่ละ >,< คือวิวสวยมากๆ มองจากตัวเขื่อนออกไปก็เจอภูเขาและทะเลล้อมรอบ วิวไกลสุดลูกหูลูกตา อากาศเย็นสบาย ลมเย็น เดินเล่นชมวิวได้ชิลๆ เลย ประทับใจสุดๆ ^^ ระหว่างทางออกจากเขื่อนภูมิพล ก็ผ่านร้านกาแฟน่ารักๆ ร้านนึง แวะสิคะ .. รออะไร! ร้านชื่อ "Bed Bar Caffe" ร้านกาแฟสด&เบเกอรี่ แถมด้านหลังร้านยังเป็นที่พักเปิดให้บริการด้วยค่ะ เขาใจดีให้เก็บภาพได้ เลยเอามาฝาก ^^ เบอร์ติดต่อทางร้านค่ะ 091-551-1451 ภายในร้าน ร้านน่ารัก มีมุมถ่ายรูปสวยๆ เยอะเหมือนกันนะ ภาพห้องพักค่ะ ตอนแรกเราตัดสินใจที่จะชมพระอาทิตย์ตกที่เขื่อนภูมิพล แต่เปลี่ยนใจมาชมวิวที่ "สะพานแขวน" แทน ชื่อเต็มๆ ก็คือ "สะพานสมโภชกรุงรัตนโกสินทร์ 200" แลนด์มาร์กของเมืองตากก็ว่าได้ค่ะ เป็นจุดโรแมนติกยามเย็นของคนเมืองตากด้วย ใกล้ๆ กันก็มีสวนเฉลิมพระเกียรติฯ สวนสาธารณะ สวนสุขภาพ สนามกีฬา และตลาดนัด ผู้คนขวักไขว่ มีทั้งวัยรุ่น เล่นสเก็ต นั่งเม้ามอย มีวัยทำงาน ผู้เฒ่าผู้แก่ ออกมาเดินเล่นกันเต็มไปหมด .. แอบเห็นไล่จับมม่อน ปาบอลกันใหญ่เลย 555555 เอาล่ะๆ ไฮไลท์ของเราก็คือ ชมพระอาทิตย์ตกดิน คืออยากจะบอกว่าสวยมากๆๆ ฟีลลิ่งมาเต็ม วิวภูเขา ท้องฟ้าสีส้มๆ ฟ้าๆ ก้อนเมฆ (วันนี้เมฆแอบแน่นไป บังพระอาทิตย์ตกไปอีก!) สะพานแขวนทอดยาวข้ามแม่น้ำปิง (เฮ้ย! นี่มันซานฟรานเมืองไทยนิหน่า) ชมพระอาทิตย์ตก ระฆังดังกริีง! ได้เวลากินอีกแล้ว .. รีบวิ่งขึ้นรถเดินทางมา "ร้านไอยราวดี" ร้านอาหารสไตล์ล้านนา เรือนไม้ ติดริมแม่น้ำปิง อยู่ไม่ห่างจากสะพานแขวนและศาลสมเด็จพระเจ้าตากสินมากนัก มื้อนี้ก็อร่อยเหมือนเดิม มีทั้ง ไส้กรอกถั่ว เมนูนี้เป็นออเดิร์ฟทีเจ้าของร้านเอามาให้เรากินกันก่อนที่จะวางขาย รสชาติก็.. ถั่วนั่นแหละ 55 หวานๆ หอมกลิ่นสมุนไพร ยัดในไส้หมู เหมือนไส้กรอกปลาแนมหรือไส้อั่ว (เด็กสมัยนี้ไม่รู้จักล่ะสิ >,<) ย่างเตาถ่าน ไส้กรอกถั่ว และ ยำข้าวเกรียบ นอกจากนี้ก็มีเมนู ยำข้าวเกรียบ แกงคั่วหอยขม เห็ดหอมทอดเกลือ ขาหมู โอ้ยยย! อิ่มแปร้ ที่อยู่ร้าน : 4/4 หมู่ 7 ต.ป่ามะม่วง อ.เมือง จ.ตาก โทร. 096-636-4542, 094-242-6441 คืนนี้เรามาเอนกายนอนกันที่ "Soho Boutique Hotel" อยู่ในซอยมหาดไทยบำรุง อ.เมืองตาก ค่ะห้องพักเรียบง่าย กว้างขวาง เตียงนุ่มนอนสบาย ^^ วันนี้แอบเสียดายไม่ได้เดินชม "ตรอกบ้านจีน" ไฮไลท์เมืองตากอีกที่หนึ่งเป็นชุมชนโบราณ อายุกว่า 100 ปี ลักษณะเป็นเรือนไม้ทรงไทยปั้นหยา มีลวดลายแกะสลัก แต่ไม่เป็นไรคราวหน้าเราจะกลับมาแน่นอน คืนนี้ราตรีสวัสดิ์ .. ตื่นเช้ามา อาบน้ำ เก็บกระเป๋า เตรียมมุ่งหน้าไปอำเภอแม่สอดกัน จะมีอะไรให้ดู อะไรน่าเที่ยว ต้องติดตาม! แต่เดี๋ยวก่อน .. กองทัพเดินด้วยท้อง มากินอาหารเช้าที่โรงแรมกันก่อน มีให้เลือกหลายอย่างค่ะ เราก็กินรองท้องเบาๆ ^^ กินเสร็จก็ยังเหลือเวลาอยู่นิดหน่อย เจ้าของโรงแรมใจดี พาเราขึ้นลิฟท์ไปยังชั้นบนสุดของตึก ข้างบนเป็นลานกว้าง มองเห็นวิวเมืองตากแบบ 360 องศาเลย! คือล้อมรอบไปด้วยภูเขา เจ้าของบอกว่าถ้าขึ้นมาตอนพระอาทิตย์ขึ้น วิวจะสวยมากๆ เสียดายจัง >,< หลังจากเก็บกระเป่าขึ้นรถเรียบร้อย ก็ออกเดินทางกันต่อ ผ่านแยกรมณี ถ.ตากสิน รถก็สต็อป! หันไปทางขวามือ มีร้านเล็กๆ อยู่ร้านนึงคนมุงกันใหญ่ เพื่อนๆ ลงรถเราก็ลงด้วยสิค่ะ ร้านนั้นคือ "ร้านขนมถั่วแปบแป้งสดหนูนาง" เป็นเจ้าแรกและเจ้าเดียวที่อร่อยที่สุดในเมืองตาก อร่อยถึงขั้นคนสั่งวันนึงเป็นสิบกล่องร้อยกล่อง เปิดขายตอนเช้าหมดตอนเที่ยง แม่ค้ามือแทบหงิกเลยเอาจริง มี 3 สีด้วยกัน คือ สีเหลือง-ฟักทอง, สีม่วง-อัญชัน, สีเขียว-ใบเตย ค่ะ ไอ้เราก็ชอบของหวานๆ อยู่แล้วจะพลาดได้ไง พี่ค่ะ! จัดใส่จานให้ด้วยค่ะ ^^ แม่ค้าบอกว่าขนมถั่วแปบของเขาสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นทานได้ 2-3 วัน โดยที่แป้งยังนุ่มอร่อยอยู่ เราก็เลยลองซื้อมาชุดนึงเอาไว้กินเล่นตอนเย็น เดี๋ยวมาบอกจะจริงสมคำร่ำลือหรือไม่! 55 ร้านอยู่ติดกับทางเข้าวัดโบสถ์มณีศรีบุญเรืองค่ะ กินพอหวานปากได้แป๊บนึง ก็เลยเดินมาชมความงามของ วัดโบสถ์มณีศรีบุญเรือง ซะหน่อย เป็นเจดีย์ทรงมอญ บนยอดฉัตรบรรจุพระธาตุเอาไว้ค่ะ สวยงามตามท้องเรื่อง ขับไปสักพักรถหยุดอีกแล้ว! แวะ "ร้านเมี่ยงจอมพล" (เมี่ยงเต้าเจี้ยวเมืองตาก) เจอป้าแป้วเจ้าของร้าน ป้าบอกว่าเปิดขายมานาน ตัวป้าเป็นรุ่นที่ 3 แล้ว โอ้วมายก็อซ! เมี่ยงมี 2 แบบคือ ใช้ใบเมี่ยง กับ ข้าวแคบ (สีขาวขุ่น แป้งแข็งๆ เหนียวๆ หน่อย) เครื่องเคียงก็ทั่วไป แต่สูตรเด็ดของร้านป้าคือ เต้าเจี้ยว ใส่แทนน้ำเมี่ยงหวานๆ อร่อยไปอีกแบบ ^^ ร้านตั้งอยู่ตรง 3 แยก ถ.รามคำแหง ทางไปสำนักงานเทศบบาลตำบลไม้งาม คราวนี้เดินทางยาวๆ ละ เราเดินทางมา "วัดโพธิคุณ" วัดป่าสายอรัญวาสี มีจุดเด่นตรงพระอุโบสถ ฐานแอ่นโค้งแบบฐานสำเภาค่ะ ร่มเย็น เงียบสงบมากๆ ล้อมรอบไปด้วยป่าเขาเขียวขจี ด้านในอุโบสถ มี 2 ชั้นค่ะ ชั้นบนขึ้นไปถึงกับร้องว้าว! ทั้งอุโบสถเป็นสีทองอร่ามทั้งหมด สวยงามมากๆ ค่ะ บริเวณรอบๆ ก็จะมี ศาลาการเปรียญ, หอระฆัง, ลานธรรมจักร มีที่พักสำหรับผู้ที่มาปฏิบัติธรรมด้วยค่ะ มองนาฬิกา เอ๊ะ.. บ่ายแล้ว! ต้องทำอะไรก็ต้องกินสิค่ะ แวะกินก๋วยเตี๋ยว ส้มตำไก่ย่าง เสร็จแล้วก็เดินทางต่อ สถานีต่อไปคือ ฮักนะแม่กาษา "หมู่บ้านโพธิ์ทอง" ต.แม่กาษา ที่นี่มีคนแก่คนเฒ่า (แต่แข็งแรงเว่อร์!) รวมตัวกันอยู่ ทอผ้า ส่งออกขาย คุณป้าก็เล่าให้ฟังถึงวิธีการตั้งแต่ปลูกฝ้าย ปั่นเอาเม็ดออก กกด้าย จนมาถึงการทอให้เป็นผืนสวยงามอย่างที่เห็นนี่เลย สายตาเหลือบไปเห็น ไม้กวาดรูปร่างประหลาด เหมือนไม้กวาดแม่มดเด๊ะอ่ะ! ก็เลยถามคุณป้ามันคืออะไรคะ? คุณป้าบอกว่ามันคือไม่กวาดสมัยโบราณที่เขาใช้กัน เอ้อ..กิ๊บเก๋ยูเรก้า เดินทางเที่ยวต่อ "อาบน้ำแร่ โป่งคำราม" กันค่ะ ที่นี่เป็นน้ำแร่จากน้ำพุร้อนแม่กาษา ไหลตลอดทั้งปี ซึ่งเจ้าของบอกว่าค่าบริการอาบน้ำแร่ แล้วแต่ความพอใจของลูกค้า จ่ายเท่าไหร่ก็ได้ โอ้โห.. ดีไปอี๊กก! บริการอาบน้ำแร่ของที่นี่มีแบบ แช่ทั้งตัวกับแช่เท้า ถ้าจะแช่น้ำร้อนให้ได้ผลดี ครั้งนึงไม่ควรเกิน 20 นาที นะจ๊ะ ที่นี่คนจะเยอะช่วงเสาร์-อาทิตย์  และหน้าหนาว ดูวิวสิ นอนแช่น้ำแร่ มองวิวทุ่งนา มันได้ฟีลจริงๆ (แต่เราไม่ได้แช่นะ เขิล 5555) มีผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติให้เลือกซื้อกันด้วย เช่น สบู่โคลนธรรมชาติ, สบู่ข้าวน้ำแร่ เรามาสามารถใช้ได้ขณะแช่น้ำแร่นะ ใกล้ๆ กัน ก็จะมีทางเดินไปดู กาน้ำผุด ครั้งแรกที่ได้เห็นหน้าตากาน้ำผุดนี่แหละ ไม่ไกลกันมากก็จะมาถึง "บ่อนำพุร้อนแม่กาษา" ได้นั่งแช่เท้าพอคลายเมื่อย ต้มไข่กันไหมจ๊ะ? เวลาเย็นแล้ว เราเดินทางเข้าที่พัก เก็บกระเป๋ากันก่อน แล้วออกเดินทางไป กิน กิน กิน! กัน ร้านนี้เป็นร้านที่ขึ้นชื่อมากๆ ในแม่สอด ใครมาแล้สไม่กินร้านนี้ พลาดมากบอกเลย! "ร้านข้าวเม่า ข้าวฟาง" ร้านตกแต่งเหมือนเราอยู่ในป่าแบบนั้นเลยค่ะ เต็มไปด้วยต้นไม้ น้ำตก ธรรมชาติสุดๆ บรรยากาศดีเว่อร์ ชอบมาก!! เดินถ่ายรูปร้านเพลินเลย ^^ เมนูของเราเย็นนี้ คือ ยำดอกสลิดกุ้งสด, ซูกินี่ผัดไข่, แกงคั่วเห้ดเผาะ, ฉู่ฉี่ปลาดุกฟู, ปลาเนื้ออ่อนทอดกระเทียม รสชาติอาหารให้มี 10 ให้ 100 รสชาติอร่อย ไม่จัดมากแต่เข้มข้น ส่วนของหวานนำเสนอ กล้วยหอมทอด แป้งไม่หนากรอบ หอมกลิ่นงาขาว กล้วยนิ่มรสหวานค่ะ และ ข้าวเม่าเสวย เป็นสาคูน้ำกะทิ ใส่ผลไม้แคนตาลูป ลำไยข้างในด้วย รสชาติอร่อย ^^ พอกินเสร็จ อ.พนัส รามสูต หนึ่งในหุ้นส่วนร้านก็นั่งเล่าความเป็นมาของร้านนี้ให้ฟัง แล้วก็เล่าเรื่องการเดินป่าให้ฟังด้วย สนุกมากกกก ฟังเพลินจนดึกดื่นเลยทีเดียว เอาไว้เดี๋ยวเขียนรีวิวเสร็จจะเอามาเปะให้อ่านกันนะคะ ^^ คืนนี้เรามาพักกันที่ โรงแรม J2 Hotel ห้องที่เราพักแบบนอน 3 คนค่ะ กว้างขวาง ห้องอาบน้ำใหญ่ แต่เสียดายปลั๊กไฟน้อยไปหน่อย ^^ ชาร์ตไม่พอ 555 ตืนมากินอาหารเช้าตอน 7 โมง อิ่มแล้วก็เตรียมพร้อมร่างกาย สัมภาระออกเดินทางไป อำเภอพบพระ กันค่ะ ที่แรกที่ไปคือ "อุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ" เราไปถึงก็สายๆ บรรยากาศดี อากาศเย็นสบายมากๆๆๆ น้ำตกที่นี่มีชั้นน้ำตกลดหลั่น 97 ชั้น ระหว่างทางเดินไปน้ำตก ก็ได้ชมความงามของ ดอกกระเจียวสีส้ม (พันธุ์ฉัตรทอง) จะบานสะพรั่งเต็มพื้นที่กว่า 10 ไร่เลย เราไปเป็นช่วงฤดูฝน มิ.ย.-ก.ย. ของทุกปี ก็จะเห็นความสวยงามแบบนี้ ^^ ขับรถถัดมาอีกสักระยะก็มาถึง "น้ำตกป่าวหวาย" เป็นสถานที่ท่องเที่ยวทางธรรมชาติแห่งใหม่ที่กำลังเปิดรับนักท่องเที่ยวที่ชอบธรรมชาติ น้ำตก แต่ตอนที่เราไปนั้นทางยังเป็นผืนป่า-ธรรมชาติล้วนๆ อยู่เลย มีน้ำไหลตลอดทั้งปีไปลุยๆ ตามสไตล์สาวถึกและบึกบึนแบบเรา 555 ที่ได้ชื่อว่า น้ำตกป่าวหวาย ก็เพราะ เป็นน้ำตกกลางป่าใหญ่ ล้อมรอบไปด้วยไม้หวายจำนวนมาก ทางเข้าจากถนนหลักจะอยู่ตรงหลักกิโลเมตร 43 เส้นทางสาย แม่สอด-อุ้มผาง อยู่ในการดูแลของอุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ ชมธรรมชาติตอนเช้าเสร็จแล้ว ไปไร่ส้มกันเถอะ! "สวนร่มเกล้า" ที่นี่เน้นปลูกส้มหลากหลายสายพันธุ์ รวมถึงปลูกอะโวคาโด ที่ตอนนี้มีกว่า 40 สายพันธุ์เลยทีเดียว แล้วก็ปลูกต้นแมคคาเดเมียด้วย ของชอบเก๊าเลย! >,< กะว่าจะมาเก็บส้มที่นี่ซะหน่อย ฝนดันกระหน่ำตกลงมาซะนี่! ลูกอะโวคาโดจากต้น ออกลูกเยอะยิ่งกว่าต้นมะม่วงซะอีก 55 อันนี้ของโปรด.. แมคคาเดเมีย เป็นลูกสดๆ จากต้น แต่กว่าจะกินได้ของผ่านการทุบ!! ทุบประมาณสองชั้น ต้องออกแรงพอควรเพราะเปลือกหนามาก พอกินสดๆ ก็อร่อยไปอีกแบบ คล้ายๆ มะพร้าวรสชาติมันๆ นอกจากนี้ยังมีน้ำผลไม้แปรรูป สดๆ จากไร่ มีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น น้ำมัลเบอร์รี่, น้ำนมแมคคาเดเมีย, น้ำอะโวคาโดน้ำเสาวรส เป็นต้น ส่วนตัวเราชอบทุกรสเลยรสชาติเข้มข้น ทานแล้วสดชื่นมากๆ ค่ะ ใครสนใจสั่งซื้อได้ที่เบอร์ 088-699-6978 ค่ะ หรืออยากสั่งอะโวคาโดก็มีนะ Facebook : อะโวคาโด จากสวน ปลีก- ส่ง Avocado Retail - Wholesale  กก.ละ 60 บาท (ขั้นต่ำ 3 กก. ส่งถึงบ้านทั่วประเทศ) เราเดินทางไปหาของกินกันดีกว่า ^^ ที่ "ร้านชาวหลังสวน" (Chao Langsuan) เป็นร้านไม้เรือนกระจกเล็กๆ น่ารักดีค่ะ เมนูเที่ยงนี้คือ ใบเหลียงผัดไข่, ยำตะไคร้, แกงเหลือง แล้วก็ไข่เจียว เครื่องดื่มของเรา น้ำแตงโมปั่น มาเป็นลูกเลยจ้า ... ร้านนี้เป็นฟาร์มออแกนิคด้วยนะ ใบเหลียงที่เราสั่งที่นี่ก็ปลูกเอง สะอาดปลอดภัย ร้านตั้งอยู่ที่ 90 หมู่ 15 ต.ช่องแคบ อ.พบพระ โทรสอบถาม. 086-366-4067 Facebook : ไร่ชาวหลังสวน - CHAO Langsuan กินข้าวอิ่มก็ต้องตามด้วยของหวานถึงจะถูก >,< เราจึงเดินทางมุ่งหน้าไปยัง "ROCHA CAFE'" (โรชาคาเฟ่) โอ้ยแก .. บอกเลยว่าปริ่ม! ระหว่างทางขับรถเข้ามาก็เห็นวิวนี้ เป็นโรงนาแบบเมืองนอกตั้งอยู่บนยอดดอยท่ามกลางไร่ ธรรมชาติแบบนี้ มันเก๋กู๊ดมาก! เราเชื่อว่าใครมาที่นี่ต้องประทับใจ และได้รูปสวยๆ กลับบ้านเป็นร้อยเหมือนเรา 5555 พอเข้าไปข้างในก็เลิฟไปอีก ตกแต่งสไตล์วินเทจ โมเดิร์นหน่อยๆ เน้นใช้วัสดุไม้ มีที่นั่งสองชั้นค่ะ ที่นี่มีบริการกาแฟ เครื่องดื่ม และเบเกอรี่ เปิดตั้งแต่ 09.00 - 19.00 น. มาดูหน้าตาของหวานที่เราสั่งกัน Lemon Tea และ Vanilla Coffeeeee ~ ที่อยู่ : 511 ตำบล ช่องแคบ อ.พบพระ จ.ตาก 63160 โทร. 091-8437173, 086-1998644 Line : rochacafe หรือ https://m.facebook.com/RochaCafe หลังจากกินของหวานชื่นใจ ตาแข็งกันไปแล้ว 555 ตกเย็นสาวๆ แบบเราไปนวดตัวกันหน่อยดีกว่า ผ่อนคลายจากการเดินทางมา 3 วัน ^^ ที่ "ธารา สปา แม่สอด" (Tara Spa) ที่นี่ขึ้นชื่อในเรื่องการนวดตัว ขัดตัว พอกตัว ทำสปาผิว เราก็จัดไปคอสนึง โดยคอสที่เราทำนั้น จะขัดตัวก่อนด้วยสูตรพิเศษของทางร้าน นวดต่อด้วยน้ำมัน และขั้นตอนสุดท้ายคือบำรุงผิว หลังจากนวดเสร็จรู้สึกผิวเนียน ขาวใสขึ้นมาหน่อย แถมได้ผ่อนคลายจากการนวดด้วย ฟิน! ใครเดินทางเที่ยวแถวแม่สอด สนใจก็ติดต่อได้ที่เบอร์นี้ค่ะ 089-434-9530, 080-121-5727 หรือ Facebook : Tara Spa Maesot ร้านอยู่เยื้องๆ กับร้านอาหารข้าวเม่าข้าวฝ้าง ที่เรากินกันเมื่อคืนเลย ^^ และค่ำคืนนี้ก็จบลงด้วยร้านอาหารทะเล "บ.กุ้งเผาแม่สอด" กุ้งแม้น้ำมาจากฝั่งพม่านะฮะ เขาบอกมา >,< ใครมาแม่สอดถ้าอยากกินอาหารทะเลต้องร้านนี้ อ่ะๆ นี่เมนูของเรา ผัดฉ่าปลากะพง, หอยหวาน, กุ้งแม่น้ำเผา, หอยเชลล์อบกระเทียม, ต้มยำกุ้ง, ปลาหมึกผัดไข่เค็ม , กรรเชียงปู, ผัดผักยอดฟักแม้ว รสชาติเข้มข้น อร่อยค่ะ (อร่อยทุกอย่างอะแกร..) อิ่มท้องก็กลับที่พัก นอนค่ะ! ตื่นมาพรุ่งนี้ต้องแพ็คกระเป๋ากลับบ้านกันแล้ว .. เช้านี้ตื่นเร็าว่าทุกๆ วัน เพราะเราเดินทางไปกิน "โรตีโอ่ง" เจ้าแรกของประเทศไทยกัน ตัวเราก็เพิ่งเคยเห็นโรตีโอ่งเป็นครั้งแรก ตื่นเต้นไปสิ คุณลุงก็ตีแป้ง นวดแป้งไป ไอเราก็อยากจะถ่ายโรตีที่อยู่ในโอ่ง ร้อนใช้ได้ 55555 ผู้คนออกมาทานกันเยอะมากๆ ค่ะ อถมที่นี่ไม่มีสั่งกลับบ้านด้วยนะ ถ้าอยากกิน มากินที่ร้านเท่านั้นจ้า .. ครั้งแรกที่เคยกิน โรตีโอ่ง ส่วนเราชอบนะ ไม่เลี่ยนเหมือนแบบทอด กลิ่นหอม แต่ก็ต้องกินร้อนๆ ถึงจะอร่อย กรอบนุ่ม จิ้มกับนมข้นหวานหรือแกงถั่วของทางร้าน กินเล่นได้เรื่อยๆ เพลินไปสิ! ทานคู่กับชา กาแฟ โอวัลตินร้อนๆ รู้สึกดีมากๆ เราเดินทางออกจากแม่สอดกันแล้ว! ไป ตลาดริมเมย แวะซื้อของฝากกันนิดหน่อย ที่นี่มีของขายตั้งแต่ขนม เสื้อผ้า เครื่องปนะดับ บลาๆ เต็มไปหมด อีกทั้งสินค้าพื้นเมือง สินค้าท้องถิ่นของเมียนม่าด้วย เส้นทางลงจากแม่สอด เราก็จะผ่าน "ศาลเจ้าพ่อพะวอ" ผู้คนที่ผ่านไปมาจะแวะกราบไหว้ขอให้เดินทางปลอดภัยกันค่ะ และระหว่างที่รถวิ่งผ่านไปมาก็จะบีบแตรกันตลอด ดังยาวๆ ไปเลยจ้า! บริเวณใกล้กันก็จะมี พระพุทธโคดม องค์สมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า ปางนาคปรก ตั้งอยู่อย่างสง่าด้วย บรรยากาศดีขนาดไหนคิดดู หมอกฟุ้งเชียว ... ที่สุดท้ายที่เราแวะก่อนเดินทางกลับกรุงเทพฯ ยาวๆ เส้นทางขาลงอำเภอแม่สอด ก็คือ "ตลาดมูเซอ" ตลาดเล็กขนาดสินค้าพื้นเมือง อาหาร ผัก ปลา ของฝาก หมอกมาอีกแล้ว!! อากาศเย็นสบาย จบทริปเที่ยวตากชิลๆ ของเรากันไปแล้ว วังว่ามีข้อมูลที่เป้นประโยชน์กับเพื่อนๆ บ้างนะคะ (เม้ามอยซะเยอะเชียว >,<) เรายังมีที่เที่ยวในเมืองไทยอีกหลายที่ที่อยกให้เพื่อนๆ ลองไปสัมผัสดูกันสักครั้ง แล้วจะรู้ว่าเที่ยวเมืองไทยมีดีกว่าที่คิดนะ ครั้งหน้าเราจะพาไปไหนก็อย่าลืมติดตามกันนะคะ ไปก่อนแล้วบ้าย บาย ... ขอบคุณการเดินทางสนุกๆ : การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานตาก

อาหารใส่บาตร! ประจำวันเกิด เสริมมงคลเพิ่มผลบุญ
ดวง /  ดูดวง / 

อาหารใส่บาตร ประจำวันเกิด วิถีชาวพุทธอีกหนึ่งอย่างที่คนไทยทำสืบต่อกันมานานคงหนีไม่พ้นเรื่องการสวดมนต์ ไหว้พระ ทำบุญ ซึ่งการตักบาตรพระในตอนเช้าไม่ว่าจะที่ใดก็ตาม ย่อมขาดไม่ได้ที่จะต้องมีครบทั้งอาหารคาว อาหารหวาน รวมไปถึงของใช้ต่างๆที่จำเป็นของพระสงฆ์ โดยจุดประสงค์ที่แท้จริงของการใส่บาตรคือเพื่อให้พระสงฆ์มีแรงกายที่จะบำรุงศาสนาต่อไป และวันนี้แม่หมอ แห่ง Horoscope.mthai มีความเชื่อเรื่อง อาหารใส่บาตร ประจำวันเกิดของแต่ละคนมาฝากกันค่ะ อ่านจบแล้ว อย่าลืมแบ่งปันบอกต่อเรื่องบุญแบบนี้ให้คนที่คุณรักด้วยนะคะ :) วันอาทิตย์ อาหารคาว ประเภทไข่ ดาว เจียว ผัด ลูกเขย ลูกสะใภ้ ต้ม แกงกะทิ ฯ อาหารหวาน ไข่หวาน มะพร้าวอ่อน มะพร้าวแก้ว ขนมใส่กะทิ น้ำกระเจี๊ยบ น้ำมะพร้าว น้ำขิง เงาะ ของถวายพระ หลอดไฟ ไฟฉาย เทียน ธูป อุปกรณ์แสงสว่าง แว่นตา หมากพลู ไหว้พระปางถวายเนตร(พระประจำวันเกิด) กำลังวันเท่ากับ ๖ (สวดแบบย่อ อะ วิช สุ นุส สา นุต ติ) เติมน้ำมันตะเกียงตามวัด ทำทานกับคนตาบอด โรงพยาบาลโรคตา มูลนิธิคนตาบอด โรงพยาบาล โรคหัวใจ มูลนิธิโรคหัวใจ พฤติกรรม ออกรับแสงอาทิตย์อ่อนๆช่วงเช้าหรือเย็นๆ เพื่อให้เกิดพลัง อย่าใจร้อน เลิกทิฐิ ทำตัวเป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น   วันจันทร์ อาหารคาว ประเภทสัตว์ปีก สัตว์น้ำ เช่นไก่ผัดขิง ไก่ย่าง ไก่ทอดปูผัดผงกะหรี่ ปูนึ่ง ข้าวมันไก่ ข้าวผัดปู เต้าหูทอด แกงจืดเต้าหู้ แกงเผ็ดเป็ดย่าง ปลาสลิดทอด อาหารหวาน น้ำเต้าหู้ นมถั่วเหลือง น้ำอ้อย โดนัท นมสด นมกล่อง เผือก มัน ลางสาด ขนมเปี๊ยะ ของถวายพระ แก้วน้ำ แจกัน ของโปร่งๆ ใสๆ ไหว้พระปางห้ามญาติ(พระประจำวันเกิด)กำลังวัน เท่ากับ ๑๕ (สวดแบบย่อ อิ ระ ชา คะ ตะ ระ สา ) ทำทานกับมูลนิธิช่วยเหลือสตรี พฤติกรรม ทำจิตใจให้สดชื่น แจ่มใส อยู่เสมอ อย่าวิตกกังวลเกินเหตุ ให้ความช่วยเหลือสตรี เช่น ลุกให้สตรีนั่งบนรถเมล์ บริหารกล้ามเนื้อหน้าอกให้แข็งแรง วันอังคาร อาหารคาว อาหารประเภทเส้น ขนมจีน วุ้นเส้น บะหมี่ ก๋วยเตี๋ยว เนื้อวัว ปลาช่อนตากแห้งทอด อาหารหวาน ฝอยทอง สลิ่ม ลอดช่อง ทุเรียน ระกำ ขนุน น้ำสไปร์ท น้ำอัดลม ของถวายพระ เหล็ก เส้น เครื่องมือประเภทเหล็ก กรรไกร แปรงสีฟัน ยาสีฟัน พัดลม กรรไกรตัดเล็บ ไหว้พระปางไสยาสน์(พระนอน)(พระประจำวันเกิด) มีกำลังเท่ากับ ๘ (สวดแบบย่อ ติ หัง จะ โต โร ถิ นัง) ทำทานกับคนพิการทางปาก ปากแหว่ง ผู้ป่วยโรคลมชัก พฤติกรรม ทำตัวให้กระฉับกระเฉง ตื่นตัว ขยันให้มากขึ้น ลดอารมณ์ร้อน การชิงดีชิงเด่น วันพุธ(กลางวัน) อาหารคาว เน้นสีเขียว หมู แกงเขียวหวานหมู หมูปิ้ง หมูทอด ผัดพริกหมู ฯ คะน้าน้ำมันหอย กุนเชียง อาหารหวาน ขนมเปียกปูนเขียว น้ำฝรั่ง ชมพู่เขียว องุ่นเขียว มะม่วงเขียวเสวย ฝรั่ง ชามะนาว ของถวายพระ สมุด กระดาษ ปากกา ดินสอ อุปกรณ์การเรียนการศึกษา ไหว้พระปางอุ้มบาตร(พระประจำวันเกิด) มีกำลังเท่ากับ ๑๗(สวดแบบย่อปิ สัม ระ โล ปุ สัต พุท ) ทำทานกับคนพิการทางหู โรงพยาบาลโรคสมอง โรงเรียนสอนคนหูหนวก พฤติกรรม อ่านหนังสือธรรมะ ร้องเพลง ฝึกสร้างความมั่นใจให้ตนเอง วันพุธ(กลางคืน) อาหารคาว ของหมักดอง ผักกาดดองผัดไข่ อาหารกระป๋อง แกงใบยอ หมูยอ แหนม ไข่เยี่ยวม้า ห่อหมก อาหารหวาน ข้าวหมาก ขนมเปียกปูนดำ เฉาก๊วย ข้าวเหนียวดำ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผลไม้หัวโตๆ ทุเรียน ของถวายพระ พัดลม เทปธรรมะ ยาแก้โรคลม ยาหอม ไหว้พระปางป่าเลไลย์(พระประจำวันเกิด) มีกำลังเท่ากับ ๑๒ (สวดแบบย่อ คะ พุท ปัน ทู ธัม วะ คะ) ทำทาน กับมูลนิธิหรือหน่วยงานที่เกี่ยวกับยาเสพติด พฤติกรรม เลิกบุหรี่ เลิกดื่มหรือลดปริมาณการดื่มแอลกอฮอล์ทุกชนิด เลิกการพนัน เลิกทำตัวเหลวไหล เลิกเที่ยวกลางคืน เลิกยาเสพติดทุกชนิด วันพฤหัสบดี อาหารคาว ประเภทเถา แกงเลียง บวบผัดไข่ น้ำเต้า อาหารหวาน แตงโม แตงไทย น้ำสมุนไพร ส้ม สาลี่ น้ำมะตูม น้ำว่านหางจระเข้ ของถวายพระ สบง จีวร หนังสือธรรมะ ตู้ยา โต๊ะหมู่บูชา ไหว้พระปางสมาธิ(พระประจำวันเกิด) มีกำลังเท่ากับ ๑๙ (สวดแบบย่อ ภะ สัม สัม วิ สะ เท ภะ) ทำทานกับโรงพยาบาลสงฆ์ บริจาคข้าวสาร เสื้อผ้า ผ้าห่มกันหนาว พฤติกรรม นั่งสมาธิ สวดมนต์ ถือศีล๕ อย่าซื่อจนเกินไป วันศุกร์ อาหารคาว ประเภทของหอมหวาน ข้าวหอมมะลิ ผักกาดหอม ไข่เจียวหอมใหญ่ ยำหัวหอม อาหารหวาน ขนมหวาน หอมทุกชนิด น้ำเก๊กฮวย ผลไม้ที่มีกลิ่นหอม กล้วยหอม เค้ก ของถวายพระ นาฬิกา โต๊ะรับแขก ดอกไม้สวยหอม ระฆัง ย่าม ไหว้พระปางรำพึง(พระประจำวันเกิด)มีกำลังเท่ากับ ๒๑ (สวดแบบย่อ วา โธ โน อะ มะ มะ วา) ทำทานกับเด็กด้อยโอกาส ให้เงิน ให้เสื้อผ้าสวย อาหารที่หอมหวานชวนกินไอศกรีม พฤติกรรม ทำตัวให้สดชื่นแจ่มใส บำรุง ดูแลตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอด จัดสิ่งแวดล้อมให้น่าอยู่ สวยงาม เลิกการฟุ่มเฟือย วันเสาร์ อาหารคาว ประเภทของขม ของดำมะระยัดไส้ สะเดาน้ำปลาหวาน น้ำพริกปลาทู มะเขือยาว อาหารหวาน ลูกตาลเชื่อม กาแฟ โอเลี้ยง ของถวายพระ ร่มสีดำ กระเบื้องมุงหลังคา ไม้กวาด สร้างห้องน้ำถวายวัด ไหว้พระปางนาคปรก(พระประจำวันเกิด)มีกำลังเท่ากับ ๑๐ (สวดแบบย่อ โส มา ณะ กะ ระ ถา โธ) ทำทานกับโรงพยาบาลโรคจิต โรงพยาบาลโรคประสาท พฤติกรรม กวาดลานวัด ล้างห้องน้ำวัด ไม่เครียด มองโลกในแง่ดี ขยะในบ้านยกทิ้งทุกวัน อย่าหมักหมม ติดตามดูดวงอื่นๆได้ที่ : Horoscope.mthai.com