ส้ม อมรา

แปลงร่างแท่งสีเทียนธรรมดา ให้กลายเป็นตัวการ์ตูนยอดฮิต
กิจกรรมวัยรุ่น /  ความคิดสร้างสรรค์ / 

จะเจ๋งแค่ไหน ถ้าสีเทียน ไม่ได้ใช้แค่ขีดเขียน หรือระบายสีลงกระดาษได้เพียงอย่างเดียว แต่สามารถแปลงร่างแท่งสีเทียนธรรมดา ให้กลายเป็นตัวการ์ตูนยอดฮิต ได้อีกด้วย สุดยอดป่ะละ แต่หน้าตาจะสวยน่ารักสมราคาคุยหรือเปล่า เราไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ แปลงร่างแท่งสีเทียนธรรมดา ให้กลายเป็นตัวการ์ตูนยอดฮิต ไม่น่าเชื่อว่าหนึ่งในอุปกรณ์การเรียน อย่างสีเทียน จะสามารถนำมาสร้างสรรค์เป็นชิ้นงานตัวการ์ตูนชื่อดังอย่างที่เห็นได้ ว้าววว และจิตนาการสุดยอดนี้เป็นฝีมือการแกะสลักของศิลปินที่ชื่อว่า Hoang Tran ผู้เชี่ยวชาญในการแกะสลักดินสอสีให้เป็นงานศิลปะ โดยใช้สีเทียน  Crayola (เครโยล่า) สีเทียนไร้ฝุ่น โดยสีเทียน Crayola มีเฉดสีมากที่สุดกว่า 120 เฉดสี โดยเฉดสีพิเศษที่มีชื่อเรียกเฉพาะที่เป็นลิขสิทธิ์เฉพาะของ Crayola อาทิ macaroni&cheese (โทนเหลืองส้มเหมือนเส้นมักกะโรนีอบกับชีส), carnation pink (โทนสีชมพูแบบสดชื่นเหมือนดอกคาเนชั่น), lavender (ให้ความรู้สึกเหมือนหอมกลิ่นลาเวนเดอร์), melon, peach (ชื่อเรียกตามผลไม้สื่อถึงความหอมหวานและเนื้อของผลไม้นั้นๆ) สี Crayola จึงสื่อได้ทั้งศิลปะและอารมณ์ออกมาได้ดี หลังจากที่เรารู้จักสีเทียนที่เขานำมาใช้แล้ว คราวนี้เรามาชมภาพสวยๆ ของตัวการ์ตูนยอดฮิตบนแท่งสีเทียนกันต่อเลยค่ะ ว่าจะมีตัวไหนกันบ้าง แต่รับรองว่าเพื่อนๆ ต้องถูกใจแน่นอน... เรียบเรียงโดย teen.mthai.com -----หากนำข้อมูลไปใช้กรุณาให้เครดิตด้วยค่ะ----- ข้อมูลและภาพ : cyberdict thailand, hqtran.tumblr.com, Wax Nostalgic, spokedark.tv

ระวัง! สารตกค้าง ในผักผลไม้
ดูแลเท้า /  ทำความสะอาดเท้า / 

‘ผักครึ่งหนึ่ง อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง’ หลายคนคงเคยได้ยินข้อความรณรงค์ให้คนไทยหันมากิน ผัก ผลไม้ควบคู่กับอาหารชนิดอื่นๆ กินให้ครบทุกมื้อ และให้ได้อย่างน้อยวันละ 400 กรัม แต่ปัจจุบันกลับพบว่า ผักและผลไม้ที่มีคุณค่าต่อร่างกาย กลับมีสารเคมีตกค้างเกินปริมาณที่กำหนดไว้ … หากเป็นอย่างนี้แล้ว ผู้บริโภคควรทำอย่างไร? ปรกชล อู๋ทรัพย์ ผู้ประสานงาน เครือข่ายเตือนภัยสารเคมีกำจัดศัตรูพืช (Thai-PAN : Thailand Pesticide Alert Network) ให้ข้อมูลว่า จากการสุ่มตรวจผัก ผลไม้ 10 ชนิด คือคะน้า ถั่วฝักยาว พริกจินดา ผักชี กะเพรา ส้มไทย ส้มจีน แอปเปิล ฝรั่ง แตงโม และสตรอเบอร์รี่ ตรวจพบสารเคมี 4 กลุ่ม ตกค้างในผักผลไม้ 10 ชนิด คือมี กลุ่มคาร์บาเมท ซึ่งมีสารอันตรายร้ายแรงอย่างคาร์โบฟูแรน กลุ่มออร์กาโนฟอสเฟต ออกาโนคลอรีน ไพรีทรอยด์ ซึ่งทั้งหมดเป็นสารเคมีกำจัดแมลง ส่วนอีกกลุ่มเป็นสารป้องกันเชื้อราและโรคพืช คือ คาร์เบนดาซิม  ซึ่งเพิ่มการตรวจเฉพาะใน ส้ม แอปเปิล และสตรอเบอร์รี่ “ก่อนการตรวจสอบคิดว่า สารคาร์เบนดาซิม อาจมีตกค้างบ้าง แต่อาจเพราะไม่เคยมีการตรวจสอบมาก่อน เมื่อได้ตรวจจริงๆ จึงพบว่าการตกค้างเยอะกว่าค่า MRLs ค่อนข้างมาก ถ้าหากมีการสะสมในระยะยาวก็เป็นอันตรายหมด เพียงแต่เป้าหมายในการก่อโรคเรื้อรังแตกต่างกัน” ปรกชล อธิบายเพิ่มเติม ค่า MRLs คืออะไร? MRLs หรือ Maximum Residue Limits  คือ ระดับปริมาณสารพิษตกค้างสูงสุดในอาหาร ที่ยอมรับให้มีได้ที่พบในอาหารมนุษย์และอาหารสัตว์ จะแสดง ค่า MRLs เป็นหน่วย มิลลิกรัม (มก.) ของสารพิษตกค้างต่อกิโลกรัม (กก.) ของผลิตภัณฑ์อาหาร โดยในประเทศไทย สำนักงานมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหารแห่งชาติ (มกอช.) จะเป็นหน่วยงานหลักในการกำหนดการจัดตั้งค่ามาตรฐานสารพิษตกค้างในพืชผลเกษตร ‘ผัก ผลไม้ในห้าง สารตกค้าง มากกว่า ตลาดสด’ ปรกชล บอกเล่าถึงการสุ่มตรวจผักผลไม้ว่า การสุ่มตรวจผัก ผลไม้ทั้ง 10 ชนิด จะแบ่งตรวจในห้างสรรพสินค้า ซึ่งมีทั้งผักที่รับรองมาตรฐานและไม่ได้รับรองมาตรฐาน Q หรือ เครื่องหมายรับรองมาตรฐานสินค้าเกษตรและอาหาร ส่วนตลาดจะมีทั้งตลาดค้าส่งและตลาดสดทั่วไป โดยจะสุ่มตรวจใน 5 จังหวัด คือ กรุงเทพฯ เชียงใหม่ ซึ่งตรวจทั้งในห้างและตลาดสด ส่วนขอนแก่น ยโสธร และสงขลา จะตรวจในตลาดสดอย่างเดียว และผลการสุ่มตรวจส่วนใหญ่พบว่า ในห้างมีสารเคมีตกค้างเกินค่ามาตรฐานมากกว่าตลาดสด สำหรับผัก ผลไม้ที่พบว่ามีค่า MRLs ตกค้างเกินมาตรฐานสูงสุด คือ ส้มสายน้ำผึ้ง พบสารเคมีตกค้าง 100%  ฝรั่ง 69.2% แอปเปิล 58 % คะน้า 54% สตรอเบอร์รี่ ส้มจีน กะเพรา ชนิดละ 50% ถั่วฝักยาว 42.8% ผักชี 36 % แตงโม15% และพริกจินดา 8.3% เนื่องจากผัก ผลไม้ทั้ง 10 ชนิด ที่สุ่มตรวจเป็นที่นิยมของผู้บริโภค ทำให้เกิดความต้องการบริโภคสูงขึ้น กระบวนการผลิตจึงต้องรวบรัดเพื่อให้เพียงพอต่อการบริโภคนั่นเอง และจากการวิเคราะห์ถึงสาเหตุที่พบว่า ผักในห้างมี สารตกค้าง เยอะกว่าตลาดสด เนื่องจากเมื่อส่งผัก ผลไม้ขึ้นห้างสรรพสินค้า ความกังวลเรื่องการตลาดจะไม่มี เพราะสามารถขายได้ราคาสูง และผักที่อยู่ในห้างต้องมีลักษณะสวย ไม่มีรอยกัดกินของแมลง ทำให้การกำจัดแมลงทำได้อย่างเต็มที่ ปรกชล บอกอีกว่า หลักจากที่มีการตรวจสอบ ทางเครือข่ายฯ ได้พูดคุยกับห้างสรรพสินค้า ตลาดสด ผู้ค้าปลีก และหน่วยงานภาครัฐ เกี่ยวกับการแก้ปัญหา เนื่องจากการตกค้างของสารเคมีในผัก ผลไม้มีค่าเฉลี่ย เกินมาตรฐานมากถึง 46.6% จึงต้องได้รับการควบคุมโดยด่วน ส่วนด้านผู้ประกอบการรับทราบปัญหาและพยายามกำชับให้ตัวแทนรับส่งสินค้า หรือทางพ่อค้าคนกลางบอกต่อไปยังด้านเกษตรกร ให้ลดปริมาณการใช้สารเคมี และสร้างความร่วมมือผลักดันการกำหนดค่า MRLs ที่คุ้มครองผู้บริโภคมากขึ้น ‘ผู้บริโภคต้องเปลี่ยนพฤติกรรมและตื่นตัว’ ‘จริงๆ แล้วผู้บริโภคเป็นส่วนสำคัญในการกำหนดสิทธิ์ หากเราสนใจแหล่งที่มาของผักและผลไม้ การให้ความสำคัญเรื่องสารเคมีตกค้าง หรือการส่งเสริมให้เกิดการผลิตผัก ผลไม้แบบปลอดภัยมากขึ้น โดยการเลือกซื้อผัก ผลไม้ที่ปลอดสารเคมี การเลือกบริโภคผักจากการเกษตรในรูปแบบอื่นๆ อย่างเกษตรอินทรีย์หรือกินผัก ผลไม้ที่ตรงตามฤดูกาล ก็เป็นการลดการผลิตนอกฤดูกาล ลดการควบคุมโรคแมลงและการใช้สารเคมีต่างๆ’ ปรกชล เสนอแนะ นอกจากนี้ ยังทิ้งท้ายไว้ว่า การทำความสะอาด ผักผลไม้ โดยการล้างด้วยน้ำสะอาด สามารถลดได้บางส่วนสำหรับสารเคมีที่ไม่ดูดซึม แต่สารเคมีที่มีการดูดซึมในเนื้อเยื่อ ก็ไม่สามารถล้างออกได้ เราจึงต้องเปลี่ยนแปลงที่ขั้นตอนการผลิต เกษตรกรต้องไม่มีการใช้สารเคมีประเภทดูดซึม หรือใช้แล้วควรเว้นระยะเก็บเกี่ยวเพื่อให้สารเคมีสลายไป ประเทศไทยมีการใช้สารเคมี 400 กว่าชนิด สารตกค้าง ที่มีสารเคมีดูดซึมในเนื้อเยื่อปนอยู่ถึง 51 % เราเองในฐานะผู้บริโภคควรแก้ปัญหาที่ต้นเหตุ คือ ผู้บริโภคสามารถสนับสนุนเกษตรทางเลือก การเกษตรปลอดสารพิษ รวมทั้งการรู้จักตั้งคำถามเกี่ยวกับความปลอดภัยของผู้บริโภค ก็จะช่วยให้สังคมตื่นตัว หันมาสนใจ และทำให้หน่วยงานภาครัฐ ผู้ที่เกี่ยวข้องตรวจสอบ พร้อมกับร่วมกันผลักดันให้เกิดการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น ขอบคุณที่มาจาก : พิมพ์ชนก ศรเพชร Team Content www.thaihealth.or.th

Reef Sushi Bar & Grill อาหารญี่ปุ่นความแตกต่างอย่างลงตัว
ซูชิ /  ร้านอาหารญี่ปุ่น

สวัสดีค่ะวันนี้ตามรอยนักชิมและมาเฟียฟู้ด พาชิมอาหารญี่ปุ่นสุดหรู อย่างร้าน Reef Sushi Bar & Grill อยู่ใต้คอนโดศุภาลัย ปาร์ค รัชโยธิน ตรงข้ามกับ SCB Park ฝั่งเดียวกับเมเจอร์รัชโยธิน ใครจะรู้ว่าร้านสไตล์หรูหราเหมือนอยู่ใจกลางทองหล่อแต่อยู่ใกล้แค่นี้เอง อาหารญี่ปุ่นของที่นี่รับรองว่าต้องไม่เหมือนกับร้านไหนแน่นอน ถ้าอยากรู้ก็ตามมาเฟียฟู้ดไปเลย Reef Sushi Bar & Grill ภายในร้านตกแต่งเหมือนใต้ท้องทะเล เมื่อเดินเข้ามารู้สึกเหมือนเข้า Aquarium เลยทีเดียว ร้านเป็นธีม สีฟ้า ม่วง และตกแต่งลวดลายเหมือนทะเล ทั้งโต๊ะ เพดาน และ พื้น เป็นลายเหมือนน้ำทะเลและหาดทราย เป็นไอเดียเก๋ไก๋มากๆ ทั้งร้านจะมีตู้ปลาอยู่ทุกมุมของร้าน ชั้นล่างจะเป็นตู้ปลาฉลามตัวน้อย หรือที่เรียกกันว่า baby shark นั่นเอง นอกจากจะได้ทานอาหารอร่อยๆ แล้วยังเพลิดเพลินไปกับบรรยากาศภายในร้านอีกด้วย ใครที่ได้มาทานที่ร้านนี้คงอดหยิบมือถือขึ้นมาถ่ายไม่ได้ ด้านบนชั้นสองจะเป็นบาร์เครื่องดื่ม ที่นี่โดดเด่นเรื่องอาหารญี่ปุ่นแล้วยังมี บาร์เครื่องดื่ม ที่โดดเด่นไม่แพ้กัน ทั้งค็อกเทลและม็อกเทล ออกมาเสิร์ฟกันครบครัน จิบแกล้มกับอาหารรสเลิศ โดยบาร์เทนเดอร์คอยทำเครื่องดื่มหลากหลายชนิด ที่ยังคงคอนเซปต์ร้านได้ดีก็คือ เบอร์รี่ ที่ถูกแอบแฝงและผสมลงไปเกือบทุกเมนูเลยทีเดียวค่ะ เอกลักษณ์ของร้านที่ไม่พูดไม่ได้ก็คือ การผสมผสานระหว่างของคาวและของหวานให้เกิดเป็นเมนูใหม่ไม่ซ้ำใครแน่นอน มาเริ่มกันที่เมนู Signature ของทางร้านกันเลยกับเมนูที่ถูกการันตีโดยผู้เชี่ยวในวงการอาหาร ยกให้เป็นเมนูสุดยอดของที่ร้าน กับเมนู " Tuna Cheesecake " Tuna Cheesecake 250-. ทูน่าชีสเค้ก เป็นการนำของคาวอย่างปลาทูน่าดิบให้เป็นของหวานได้ไม่น่าเชื่อ โดยการนำทูน่าสอดไส้ในครีมชีสรสชาเขียว ราดด้วยเบอร์รี่ซอสและซอสส้ม ทานคู่กับ ส้มซันคิสต์ สตรอว์เบอร์รี และกีวี่ เมนูนี้ทำให้คนที่ไม่ทานปลาดิบ สามารถทานได้ค่ะ Hotate Berry Sauce 550-. จานนี้ก็เป็นอีกหนึ่งจานจากวัตถุดิบต่างกันสุดขั้วนำมาทำให้เกิดความอร่อยขึ้นมา อย่างหอยเชลล์ที่กริลล์มาพอสุก ทานคู่กับ ส้มซันคิสต์ สตรอว์เบอร์รี ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวต่างกับซอสที่มีรสชาติเผ็ดนิดๆ จานนี้ของคาวและของหวานลงตัวกันได้พอดีค่ะ หอยนางรม เมนูใหม่จากทางร้าน แหล่งที่มาของหอยก็ไม่ใช่ที่ไหนไกล สุราษฎร์ธานี ประเทศไทยของเรานี่เองค่ะ ของที่บ้านเรานำมาดัดแปลงโดยเชฟมืออาชีพ จานนี้ยังคงคอนเซปต์ร้านคือมิกซ์ผลไม้ลงไปในน้ำจิ้มที่มีให้เลือกถึง 4 รสชาติเลยทีเดียว Maguro Sashimi Plate 1,450 -./ 9 ชิ้น ปลาทูน่า 3 ส่วน เอาใจคนที่ชอบทานปลาดิบและคนที่เป็นแฟนพันธุ์แท้ของปลาทูน่า เพราะจานนี้ได้รวบรวมส่วนที่ดีที่สุดของปลาทูน่า 3 ส่วนนั่นก็คือ อะคามิ  เนื้อส่วนกลางลำตัวมีสีแดงไม่มีไขมัน ชูโทโร่ ส่วนท้องหางของปลาทูน่า และ โอโทโร่ เป็นส่วนท้องของลำตัวที่เป็นส่วนที่มีไขมันแทรกอยู่ทั่วชิ้นคำนี้ที่เด็ดที่สุด มันจะละมุนอยู่ในปาก Aburi Sushi Plate 850 -. ซูชิแบบเผาไฟรวม 5 ชิ้น คำใหญ่ๆ ให้เนื้อปลาชิ้นยาว ถูกกริลล์เนื้อชั้นบนของปลา ฟัวกราส์  ตับห่านวัตถุดิบที่สุดยอดก็อยู่ที่ร้านนี้เช่นกัน ฟัวกราส์โปะอยู่บนปูจ๋า กรอบนุ่มราดซอสอร่อยพอดีคำ วันนี้มาเฟียฟู้ดควงคู่มากับพิธีกรสาวสวยสุดเซ็กซี่กับน้องกุ๊กเกล อลัวร์ มาช่วยการันตีว่าอาหารร้านนี้อร่อยจริงๆ มาเฟียฟู้ดมอบประกาศนียบัตรให้กับ เชฟ จักรวาล บุตรสาร เชฟผู้สร้างสรรค์เมนูอร่อยๆ ให้เราได้ทานกัน คราวหน้ามาเฟียฟู้ดจะพาชิมที่ไหนติดตามกันเรื่อยๆ นะคะ ร้านไหนดี ร้านไหนเด็ด "อร่อยจริงเจอกัน"  แผนที่ร้าน Reef Sushi Bar & Grill

10 เทศกาลท่องเที่ยวที่น่าสนใจ เดือนกันยายน
งานประเพณี /  งานแข่งขันเรือยาวประเพณี / 

เข้าช่วงเดือนกันยายน ทุกภูมิภาคต่างมีฝนตกกันทั่ว แต่ใช่จะหมดช่วงฤดูกาลท่องเที่ยว ภูมิภาคต่างๆ ของไทย ยังมีเทศกาลต่างๆ รอต้อนรับนักท่องเที่ยวไปเยือนอยู่เสมอ วันนี้ Travel MThai ขอแนะนำ 10 เทศกาลท่องเที่ยวที่น่าสนใจ ในช่วงเดือนกันยายนนี้ มาฝากกัน... 10 เทศกาลท่องเที่ยวที่น่าสนใจ เดือนกันยายน เทศกาลล่องแก่ง หินเพิง วันที่จัดงาน : 1 มิถุนายน - 31 ตุลาคม 2557 สถานที่จัดงาน : แก่งหินเพิง จังหวัดปราจีนบุรี เทศกาลล่องแก่งหินเพิง จะจัดขึ้นในช่วงมิถุนายนถึงตุลาคม ซึ่งช่วงเวลาดังกล่าวเป็นเวลาระดับน้ำสูงและใสเหมาะแก่การล่องแก่งที่สุด สำหรับการล่องแก่งนั้นจะผ่านแก่งหินต่างๆ ได้แก่ แก่งหินเพิง, แก่งวังหนามล้อม, แก่งวังบอน, แก่งลูกเสือ, แก่งวังไทร และแก่งงูเห่า การล่องแก่งจะใช้แพยางนั่งได้ประมาณ 8-10 คน เทศกาลล่องแก่ง ลำน้ำเข็ก วันที่จัดงาน : 1 กรกฎาคม - 31 ตุลาคม 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดพิษณุโลก นักท่องเที่ยวจะได้ท้าทายประลองความมันไปกับกิจกรรมผจญภัยบนสายน้ำเข็ก สัมผัสความสนุกสนาน ตื่นเต้นตลอดระยะทาง 8 กิโลเมตร ผ่านเกาะแก่งมากมายถึง 17 แก่ง กับกระแสน้ำที่เริ่มต้นท้าทายตั้งแต่ระดับ 1 - 5 ใช้เวลา 2 - 3 ชั่วโมงแล้วแต่ระดับน้ำ ข้อควรระวังคือเนื่องจากลำน้ำเข็กนั้นเชี่ยวและเส้นทางขดเคี้ยว นักท่องเที่ยวต้องระวังและเชื่อฟังคำสั่งอย่างเคร่งคัด งานแข่งขันเรือยาว นครสวรรค์ วันที่จัดงาน : 1 กันยายน - 31 ตุลาคม 2557 สถานที่จัดงาน : ริมแม่น้ำเจ้าพระยา จังหวัดนครสวรรค์ ภายในงานจะพบกับการจัดประกวดดอกไม้ อาทิ การประกวดไม้ต้นติดดอก กล้วยไม้ตัดดอก แคคตัส และไม้อวบน้ำ บอนไซไม้ดัด โกสน หยก โป๊ยเซียน ชวนชม บอนสี อโกลนีม่า การแข่งขันการจัดสวน กล้วยไม้ การจัดสวนไม้ประดับประเภทต่างๆ การจัดนิทรรศการของกรมส่งเสริมการเกษตรและกรมวิชาการเกษตร การประกวดภาพวาดของนักเรียน - นักศึกษา และการจำหน่ายสินค้า ไม้ดอกไม้ประดับ ซึ่งผู้เข้าชมงานจะได้ร่วมชมความงามของกล้วยไม้ ไม้ดอกไม้ประดับเมืองร้อนที่มาร่วมประกวดและแสดงในงานกันอย่างเต็มที่ งานเทศกาลลางสาดหวานและมหกรรมของดี เมืองอุตรดิตถ์ วันที่จัดงาน : 2 กันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดอุตรดิตถ์ หน่วยงานราชการและภาคเอกชนได้จัดงานนี้ขึ้นเพื่อประชาสัมพันธ์ลางสาดผลไม้ขึ้นชื่อของจังหวัดอุตรดิตถ์ให้เป็นที่รู้จักมากขึ้น โดยภายในงานมีนิทรรศการด้านท่องเที่ยว การจำหน่ายสินค้าและของที่ระลึก สินค้าแปรรูปทางการเกษตร การแสดงและจำหน่ายสินค้าจากโครงการหนึ่งตำบลหนึ่งผลิตภัณฑ์ นวัตกรรมด้านการเกษตร กิจกรรมตลาดนัดลางสาดและผลไม้ การประกวดขบวนรถแห่ผลไม้ การประกวดธิดาลางสาด การประกวดลางสาด และผลิตผลทางการเกษตร เทศกาลหมูย่าง เมืองตรัง วันที่จัดงาน : 7 กันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดตรัง เทศกาลหมูย่างเมืองตรังจัดขึ้นเพื่อประชาสัมพันธ์การท่องเที่ยวเมืองตรังและประชาสัมพันธ์อาหารที่ขึ้นชื่อที่สุดของจังหวัดนี้ซึ่งก็คือ “หมูย่างเมืองตรัง”ภายในงานมีหมูย่างสูตรพิเศษของเมืองตรังจากร้านต่างๆ ในจังหวัดจำหน่ายในราคาพิเศษ การจำหน่ายสินค้าโอท็อบ จังหวัดตรัง ขบวนแห่แฟนซีประชาสัมพันธ์งาน การแสดงบนเวที กิจกรรมการประกวดและการแข่งขันต่างๆ งานประเพณีอุ้มพระดำน้ำและเทศกาลอาหารอร่อย จังหวัดเพชรบูรณ์ วันที่จัดงาน : 21 - 25 กันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดเพชรบูรณ์ ประเพณีอุ้มพระดำน้ำจะจัดขึ้นทุกแรม 15 ค่ำ เดือน 10 ตรงกับวันสารทไทย ภายในงานมีขบวนแห่พระพุทธมหาธรรมราชาทางบกและทางน้ำ พิธีอุ้มพระดำน้ำ การแสดง แสง เสียง การแข่งขันพายเรือทวนน้ำ การประกวดจัดโต๊ะหมู่บูชา และเทศกาลอาหารอร่อยจังหวัดเพชรบูรณ์ เป็นต้น มหัศจรรย์ กุ้งเดินขบวน วันที่จัดงาน : เดือนกันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : น้ำตกแก่งลำดวน จังหวัดอุบลราชธานี ขอเชิญชมความมหัศจรรย์ของสัตว์โลก ที่กุ้งมากมายจะขึ้นมาเดินขบวนอวดโฉมเป็นหมื่นตัวในช่วงค่ำคืน ณ บริเวณน้ำตกแก่งลำดวน จังหวัดอุบลราชธานี ซึ่งกุ้งเหล่านี้จะมาเดินให้เราเห็นในช่วงเดือนสิงหาคมจนถึงสิ้นเดือนกันยายน ขึ้นอยู่กับระดับน้ำและความเชี่ยวของกระแสน้ำบริเวณน้ำตกแก่งลำดวน โดยจะขึ้นมาเดินบนพลาญหิน ลานพันรู อย่างน่ามหัศจรรย์ ในเวลากลางคืน เวลาประมาณ 09.00น.- 04.00 น.ของอีกวันหนึ่ง วันส้มโอ มณฑลนครชัยศรี วันที่จัดงาน : เดือนกันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : อำเภอนครชัยศรี จังหวัดนครปฐม เทศกาลส้มโอจัดขึ้นที่ อ.นครชัยศรี จ.นครปฐม ทุกปี เนื่องจากที่นครชัยศรีแห่งนี้มีส้มโอพันธุ์ดีเป็นของขึ้นชื่อ ซึ่งมี 2 สายพันธุ์ที่นิยมเป็นพิเศษคือ พันธุ์ขาวน้ำผึ้งและพันธุ์ทองดี ภายในงานยังมีการประกวดส้มโอพันธุ์ดี การออกร้านของเกษตรกรชาวสวนส้มโอ และมีการนำส้มโอมาทำเป็นอาหารอีกด้วย งานสารทไทย กล้วยไข่ เมืองกำแพงเพชร วันที่จัดงาน : 23 กันยายน - 2 ตุลาคม 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดกำแพงเพชร เนื่องจากกล้วยไข่เป็นสินค้าที่ขึ้นชื่อของจังหวัดกำแพงเพชร ทางจังหวัดจึงได้จัดงานนี้ขึ้นมาเพื่อประชาสัมพันธ์ให้นักท่องเที่ยวได้รู้จัก ภายในงานมีการประกวดกล้วยไข่เมืองกำแพงเพชร การแข่งขันกวนกระยาสารท การกวนข้าวทิพย์ ร่วมกิจกรรมทอดผ้าป่าแถว เป็นต้น งานแข่งขันกระดานโต้คลื่น ภูเก็ต วันที่จัดงาน : เดือนกันยายน 2557 สถานที่จัดงาน : จังหวัดภูเก็ต การแข่งขันกระดานโต้คลื่นนี้นับเป็นการแข่งขันนานาชาติที่ใหญ่ที่สุดในประเทศไทย จัดขึ้นเป็นประจำต่อเนื่องในช่วงเดือนกันยายน เพื่อกระตุ้นการท่องเที่ยวในช่วงหน้าฝนและเพื่อประชาสัมพันธ์กีฬากระดานโต้คลื่นและฤดูการเล่นกีฬาโต้คลื่นของจังหวัดภูเก็ต ภายในงานมีกิจกรรมให้ร่วมสนุก อาทิ ฝึกเล่นกระดานโต้คลื่นกับนักโต้คลื่นมืออาชีพ โชว์การโต้คลื่นสุดมันส์ เกมส์สนุกๆ ชิงรางวัลมากมาย สำหรับบางเทศกาลอาจจะกำหนดการคลาดเคลื่อน นักท่องเที่ยวสามารถติดต่อสอบถามเพิ่มเติมได้ที่ การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย โทร 02 250 5500 หรือ 1672 ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก : การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย / sawadee.co.th / sovego.com / wikalenda.com / guideubon.com เรียบเรียงโดย Travel MThai

ครม.นัดแรก แบ่งงาน รองนายกฯ-แต่งตั้งโยกย้ายขรก.
ข่าววันนี้ /  ครม. / 

นายกรัฐมนตรีเดินทางถึงทำเนียบรัฐบาล เป็นประธานการประชุมคณะรัฐมนตรีอย่างเป็นทางการนัดแรก พร้อมยอมรับเหตุฆ่านักท่องเที่ยวชาวอังกฤษ 2 ราย กระทบภาพลักษณ์ประเทศไทย ขณะสั่งเข้าหน้าที่ดูแลคดีแล้ว วันนี้ (16 ก.ย.) เมื่อเวลา 8.30 น. พล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา นายกรัฐมนตรีและหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติ หรือ คสช. เดินทางถึงทำเนียบรัฐบาล โดยเข้าพักที่ตึกไทยคู่ฟ้า ก่อนเป็นประธานการประชุมคณะรัฐมนตรีอย่างเป็นทางการนัดแรก ที่ตึกสันติไมตรีหลังในในเวลา 9.00 น. โดยมีคณะรัฐมนตรีต่างได้ทยอยเข้าห้องประชุมอย่างต่อเนื่อง อาทิ พล.อ.อนุพงษ์ เผ่าจินดา รมว.มหาดไทย พล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีและรมว.กลาโหม พล.ต.อ.อดุลย์ แสงสิงแก้ว รมว.พัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์ พลอากาศเอกประจิน จั่นตอง รมว.คมนาคม พล.ร.อ.ณรงค์ พิพัฒนาศัย รมว.ศึกษาธิการ พลเอกอุดมเดช สีตบุตร รมช.กลาโหม ม.ล.ปนัดดา ดิศกุล รมต.สำนักนายกรัฐมนตรี กอบกาญจน์ วัฒนวรางกูร รมว.กระทรวงท่องเที่ยวและกีฬา โดยในวันนี้ พล.อ.ประยุทธ์ ใส่เสื้อผ้าไหมไทยพระราชทานสีส้มอ่อน พร้อมกล่าวทักทายสื่อมวลชนด้วยใบหน้ายิ้มแย้มว่า "สวัสดีวันอังคาร" นอกจากนี้ยังกล่าวก่อนเข้าประชุมคณะรัฐมนตรีถึงเหตุฆาตกรรมนักท่องเที่ยวชาวอังกฤษ 2 ราย ที่ชายหาดเกาะเต่า จ.สุราษฎร์ธานีว่า ต้องมองพฤติกรรมต่างๆของอีกฝ่ายหนึ่งด้วย โดยตนมองว่าเรื่องนี้ไม่น่าเกิดขึ้นกับประเทศไทย เนื่องจากเป็นเหตุการณ์ที่กระทบต่อสายตาต่างประเทศ และภาพลักษณ์การท่องเที่ยว แต่อย่างไรก็ตามตนได้กำชับเจ้าหน้าที่ตำรวจติดตามคดีดังกล่าวแล้ว ส่วนบรรยากาศที่ทำเนียบรัฐบาลยังคงเป็นไปด้วยความเรียบร้อย เจ้าหน้าที่ทหารยังคงรักษาความปลอดภัยอย่างเข้มงวด ในขณะที่สื่อมวลชนจำนวนมากเฝ้าติดตามการทำข่าวอย่างต่อเนื่อง สำหรับวาระสำคัญในการประชุมครั้งนี้ คือการแต่งตั้งข้าราชการการเมือง อาทิ การพิจารณาแต่งตั้ง เลขาธิการนายกรัฐมนตรี รองเลขาธิการนายกรัฐมนตรี และทีมโฆษกรัฐบาล รวมทั้งเลขานุการรัฐมนตรีกระทรวงต่างๆคาดว่าเป็น พล.อ.วิลาศ อรุณศรี อดีตผู้บัญชาการกองพลทหารม้าที่ 2 รักษาพระองค์(พล.ม.2 รอ.) พร้อมทีมโฆษกรัฐบาล3 คน คือ ร.อ.นพ.ยงยุทธ มัยลาภ รับผิดชอบด้านเศรษฐกิจ พล.ต.วีรชน สุคนธปฏิภาค ชำนาญการกองทัพบก รับผิดชอบด้านต่างประเทศ และ พล.ต.สรรเสริญ แก้วกำเนิด ผู้ชำนาญการกองทัพบกรับผิดชอบด้านกฎหมาย ความมั่นคง และการเมือง ม.ร.ว.ปรีดิยาธร เทวกุลรองนายกรัฐมนตรีฝ่ายเศรษฐกิจ จะเสนอแต่งตั้ง นายคณิสสร นาวานุเคราะห์ อดีตอธิบดีกรมพัฒนาธุรกิจการค้า เป็นเลขานุการรองนายกรัฐมนตรีและนายอำนวย ปะติเส อดีตรมช.คลัง ในรัฐบาลนายชวน หลีกภัย เป็นที่ปรึกษารองนายกรัฐมนตรี ส่วนพล.อ.ประวิตร วงษ์สุวรรณ รองนายกรัฐมนตรีฝ่ายความมั่นคง เสนอแต่งตั้งนายปณิธาน วัฒนายากร อดีตรองเลขาธิการนายกรัฐมนตรีและปฏิบัติหน้าที่โฆษกประจำสำนักนายกรัฐมนตรีสมัยรัฐบาลนายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะเป็นรองเลขาธิการนายกรัฐมนตรี ขณะที่กระทรวงมหาดไทย เสนอรายชื่อโยกย้ายข้าราชการระดับสูง ตำแหน่งรองปลัดกระทรวงมหาดไทย อธิบดี ผู้ตรวจราชการกระทรวง และผู้ว่าราชการจังหวัด หลายตำแหน่ง ที่สำคัญ อาทิ ย้ายอธิบดีกรมที่ดินพ้นจากตำแหน่ง รวมทั้งการเสนอแต่งตั้งข้าราชการระดับสูงของกระทรวงอื่นๆ เช่น กระทรวงแรงงาน กระทรวงสาธารณสุข เป็นต้น MThai News

10 ผลไม้เพื่อ ผิวพรรณ สวยเปล่งปลั่ง
ผลไม้ /  ผิวสวย / 

คงเคยได้ยินกันมาบ้างแล้วว่า ถ้าอยากผิวสวย ต้อง “วิตามินซี” แต่วิตามินซีเพื่อผิวสวยจะต้องทานอะไรเข้าไป หรือเพียงแค่ใช้มาส์กผิว และผลไม้อะไรที่มีวิตามีนซีสูงบ้าง แล้วจริงๆ วิตามินซีทำไมถึงทำให้ ผิวพรรณ ของเราสวยได้ วันนี้เรามีคำตอบค่ะ. .. ประโยชน์ของวิตามินซีกับ ผิวพรรณ วิตามินซี หรือชื่อเต็มว่า Ascobic Acid เป็นวิตามินที่มนุษย์ไม่สามารถสร้างได้เอง จำเป็นต้องได้รับจากการทานเข้าไป มีหน้าที่หลักๆ เป็นสารต้านอนุมูลอิสระซึ่งจะป้องกันร่างกายจากอนุมูลอิสระ ซึ่งเกิดจากขบวนการในร่างกาย หรือจากมลพิษ สิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา ซึ่งจะทำให้เซลล์ต่างๆ เสื่อม หรืออาจเปลี่ยนแปลงเป็นเซลล์ที่ผิดปกติได้ วิตามินซียังทำหน้าที่เป็นตัวช่วยในขบวนการต่างๆ ของร่างกาย เช่น การสร้างคอลลาเจน ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญของเนื้อเยื่อเกี่ยวกับผิวหนัง และของเส้นเลือดให้แข็งแรง ไม่เปราะ ยืดหยุ่นได้ดี และยังช่วยลดการทำงานของเอนไซม์ที่ผลิตเม็ดสีผิว ดังนั้นจึงช่วยในการลดริ้วรอย ด่างดำ รอยสิวต่างๆ ได้เป็นอย่างดี นอกจากนี้ยังช่วยปรับสีผิวที่คล้ำจากแสงแดดให้ดูกระจ่างใสขึ้น โดยจะต้องใช้ในปริมาณที่เหมาะสมและมีความต่อเนื่องสม่ำเสมอ ซึ่งผลไม้เนี่ยแหล่ะ ที่จะเป็นแหล่งของวิตามินซี ที่สาวๆ ทุกคนควรจะรับทราบและหมั่นบริโภคเข้าไป เพื่อให้ ผิวพรรณ ของเราเปล่งปลั่ง สวยใส ด้วยธรรมชาติ โดยไม่จำเป็นต้องพี่งสารเคมีแต่อย่างใด แล้วผลไม้ที่มีวิตามินซี คือชนิดไหนบ้าง .. มาดูกันค่ะ 1. ส้ม ส้มอุดมไปด้วยเส้นใยธรรมชาติ วิตามินซี เกลือแร่ และคอลลาเจนสูงทำให้ ผิวพรรณ มีความยืดหยุ่น และมีน้ำมีนวล เปล่งปลั่ง ชุ่มชื้นขึ้น โดยนวดเปลือกส้มแล้วสับให้ละเอียด จากนั้นนำไปทาบริเวณใบหน้า คอ และไหล่แล้วปิดทับด้วยผ้าบางๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น เสร็จแล้วใช้ครีมบำรุงผิวตามปกติ สูตรนี้จะช่วยให้ความชุ่มชื้นกับผิวหน้าได้มากเลยทีเดียว หรือ ผสมเนื้อส้ม 1 ผล กับ โยเกิร์ตรสธรรมชาติ 1 ถ้วย นำมาปั่นรวมกับโยเกิร์ต โดยไม่ต้องปั่นระเอียดมากนัก นำส่วนผสมที่ได้มาพอกให้ทั่วใบหน้า เว้นรอบดวงตาและริมฝีปากเอาไว้ 10-15 นาที แล้วล้างออก 2. แอปเปิ้ล แอปเปิ้ล อุดมไปด้วยเพคตินที่ช่วยทำให้เล็บแข็งแรง ซึ่งจะมีวิตามินซีที่สามารถช่วยให้ ผิวพรรณ สวย เปล่งปลั่ง และยังเป็นผลไม้ที่ทานแล้วไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย โดยนำแอปเปิ้ลไม่ปอกเปลือก 1 ผล น้ำผึ้งแท้ 1 ช้อนโต๊ะ นำมาปั่นให้ละเอียดพอกให้ทั่วใบหน้าที่ล้างสะอาดแล้ว ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกทำเป็นประจำ สัปดาห์ละครั้งแอปเปิ้ลจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรกที่อุดตันตามรูขุมขนและลดเลือนจุดด่างดำ ส่วนน้ำผึ้งช่วยให้หน้านุ่มเนียนกระจ่างใสขึ้น 3. สตรอว์เบอร์รี่ วิตามินซีที่อุดมอยู่ในผลสตรอว์เบอร์รี่ รวมถึงวิตามินเอ ฟอสฟอรัส แคลเซียม แถมด้วยกรด Ascorbic acid ซึ่งสามารถช่วยบำรุงเซลล์เม็ดเลือดแดง เพียงรับประทานสตรอว์เบอร์รี่สดทุกวัน ก็จะทำให้ ผิวพรรณ ของสาวๆ ก็จะเรียบเนียนเปล่งปลั่ง ช่วยชะลอความชรา และการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร โดยนำสตรอว์เบอร์รี่ 3-4 ผล โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ บดสตรอเบอร์รี่ให้ละเอียด เติมโยเกิร์ต และน้ำผึ้งลงไปเพื่อให้เป็นส่วนผสมข้นๆ ทาลงบนใบหน้าและลำคอที่ทำความสะอาดแล้ว ยกเว้นรอบบริเวณดวงตาทิ้งไว้ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด โยเกิร์ตจะช่วยสร้างความสมดุลให้ผิวในขณะที่สตรอเบอร์รี่ช่วยทำความสะอาดและกำจัดเซลล์ผิวเสื่อมสภาพทำให้ผิวจะกระจ่างใสและสดชื่น 4. สับปะรด อุดมไปด้วยสารแอนตี้ออกซิแดนท์ อันได้แก่ วิตามินซี เบต้าแคโรทีน และแมงกานีสที่จะช่วยป้องกันอันตรายจากอนุมูลอิสระที่จะทำลายโครงสร้างของเซลล์ผิวหนัง กินบ่อยๆ จะช่วยเสริมภูมิคุ้มกันของร่างกายได้ดีอีกด้วย โดยผสมน้ำสับปะรด น้ำผึ้ง น้ำสะอาดคนให้เข้ากัน พอกให้ทั่วบริเวณใบหน้ายกเว้นบริเวณปากและดวงตาทิ้งไว้ประมาณ 15-20 นาทีแล้วล้างออก สับปะรดช่วยขจัดเซลล์ที่ตายแล้ว ทำให้ผิวเปล่งปลั่ง กระจ่างใส และลดการอักเสบของผิวได้สับปะรดเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน A วิตามิน C สูงช่วยต้านอนุมูลอิสระและมีเกลือแร่อีกหลายชนิดช่วยทำให้ผิวหน้าชุ่มชื้นขึ้น 5. ทับทิม ผลไม้รสเปรี้ยวอมหวานที่อัดแน่นไปด้วยวิตามินเอ ซี อีสูง ซึ่งมีคุณสมบัติเด่นด้านการเสริมสร้างผิวสวย กระจ่างใส ทั้งยังช่วยการทำงานของหัวใจได้เป็นอย่างดี ใครอยากมีผิวขาวสวย หัวใจแข็งแรง แนะนำให้ลองดื่มน้ำทับทิมวันละ 1 แก้วรับรอง ผิวพรรณ สวยขึ้นแน่นอน หรืออาจใช้มาส์กสำเร็จที่สกัดมาจากทับทิมก็ได้ค่ะ 6. มะเขือเทศ จะช่วยชะลอวัยให้อ่อนเยาว์ และยังช่วยป้องกันความเสื่อมของเซลล์ผิวได้เป็นอย่างดี ไม่ว่าจะทานเล่นๆ หรือปั่นเป็นน้ำผล ไม้ทานก็ดีต่อสุขภาพผิวเช่นกัน หรือมาส์ก โดยการผสมน้ำมะเขือเทศ 1 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 2-4 หยด แล้วใช้สำลีชุบน้ำมะเขือเทศกับมะนาวที่ผสมไว้บนผิวบริเวณที่ต้องการ ทิ้งไว้ประมาณ 15 นาที แล้วใช้น้ำอุ่นเกือบเย็นล้างออกเพื่อทำให้รูขุมขนหดตัวลงและบำรุงผิวให้ชุ่มชื้น 7. มะนาว เป็นผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง ซึ่งวิตามินซีที่ว่านี้ก็จะช่วยให้สาวๆ นั้นมี ผิวพรรณ ที่นุ่มเนียนสดใส และเปล่งปลั่งด้วย โดยผสมน้ำมะนาวครึ่งลูกและดินสอพอง 4-5 เม็ด นำดินสอพองและมะนาวมาผสมให้เข้ากัน จะได้ครีมที่เหนียวข้น พอกทิ้งไว้ประมาณ 10 – 15 นาทีก่อนเข้านอน และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำสัปดาห์ละประมาณ 3 – 4 ครั้ง จะทำให้หน้าใสมากขึ้น หรือผสมน้ำมะนาว 1 ช้อนชา และน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะ นำส่วนผสมมาคนให้เข้ากัน ทาให้ทั่วใบหน้า ทิ้งไว้ประมาณ 15 – 20 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำแค่อาทิตย์ละ 1 ครั้ง ก็จะทำให้ใบหน้าอ่อนวัย ใส่เปล่งปลั่งค่ะ 8. ฝรั่ง มีวิตามินซีมาก รวมถึงมีวิตามินเอและโพแทสเซียมในปริมาณสูง ช่วยขับสารพิษจนทำให้ผิวมีสุขภาพดีไร้ริ้วรอยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย โดยนำเนื้อฝรั่งมาบดให้ละเอียด แล้วพอกหน้า จะช่วยป้องกันผิวเหี่ยวย่น วิธีแก้จุดสัมผัสที่หยาบกร้าน ถ้าคุณมีผิวที่กร้านจากการสัมผัสกับสิ่งต่างๆ ตลอดเวลาทำให้ผิวหนังแห้งสากได้ 9. แตงโม มีทั้งแร่ธาตุและวิตามินหลากหลายชนิดที่มีอยู่มากมาย ช่วยบำรุง ผิวพรรณ ของสาวๆ ช่วงล้างไต และของเสียขับปัสสาวะในร่างกาย สามารถมาส์กได้โดยนำแตงโมมาฝานให้เป็นชิ้นบางๆ จากส่วนที่แดงที่สุด จากนั้นให้นำชิ้นแตงโมเหล่านั้นมาแปะให้ทั่วใบหน้า ทิ้งเอาไว้ประมาณ 30 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด 10. อะโวคาโด เพราะในผลไม้ชนิดนี้มีวิตามิน เอ ซี อี ที่ช่วยบำรุง ผิวพรรณ และสารแอนตี้ออกซิเดนท์อย่าง วิตามิน B1 B2 B6 โดยนำอะโวคาโดสดครึ่งลูกผสมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา แล้วมาส์กหน้าทิ้งไว้ 15 นาทีแล้วล้างออกด้วยน้ำธรรมดา จะทำให้ผิวหน้ากระชับตึง เฟิร์มขึ้นค่ะ เป็นอย่างไรกันบ้างคะ สำหรับผลไม้ 10 ชนิด ที่อุดมไปด้วยวิตามินที่มีคุณสมบัติให้ ผิวพรรณ ของเรานั้นขาวใส เปล่งปลั่ง แลดูอ่อนกว่าวัย ซึ่งการรับคุณค่าของวิตามินซีจากผลไม้เหล่านี้ ได้ทั้งทานเข้าไปและใช้มาส์กหน้าตามสูตรข้างต้น อย่างนี้สาวๆ ก็หมั่นบำรุงผิวหน้าตัวเองนะคะ รับรองว่าใครเจอจะต้องทัก ว่าอายุ 20 แน่นอน ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า?
Hi5 /  MSN / 

เปิดประเด็นมาแบบนี้ทีนเอ็มไทยไม่ได้ดักแก่ใครจริงๆ นะ ^^ .. แค่อยากจะรู้ว่าเมื่อก่อนตอนที่เล่น MSN กับ Hi5 เพื่อนๆ ชอบทำอะไรกันบ้าง ก่อนที่หลายคนจะเริ่มหันมาเล่น เฟสบุ๊ค (Facebook) และทวิตเตอร์ (Twitter) และกลายเป็นสื่อโซเชียลที่ฮอตจนถึงปัจจุบัน บางทีเด็กวัยรุ่นสมัยนี้บางคนอาจจะไม่เคยเล่นและรู้จักมันด้วยซ้ำไป ลองหันไปถามคนข้างๆ (ที่แก่กว่า อุ๊ปส์!) ดูสิว่ามนต์เสน่ห์ของ 2 ตัวนี้มีอะไรบ้าง ^^ เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า? เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า? ลองมานึกกันเล่นๆ ดูซิว่า สมัยที่ยังมี MSN กับ Hi5 เป็นการสื่อสารที่ฮอตที่สุกในขณะนั้น เพื่อนๆ ชอบทำอะไร ใช้งานมันยังไง หรือพฤติกรรมของตัวเองเป็นยังไงกันบ้าง .. แน่นอนว่าตอนนั้นกลับบ้านมา สิ่งแรกที่ต้องทำคือเปิดคอม ออน MSN, Hi5 ไว้ก่อนเลย ^^ อย่าลืมเม้นบอกต่อกันด้วยนะคะ MSN .. 1. ตั้งชื่อเอ็มไล่สี ฟาดไปเลยค่ะ 7 สี เปลี่ยนมันทุกวัน เปลี่ยนไปตามอารมณ์ก็มีนะ หรือจะใส่สีหลายๆ สีในชื่อก็ทำมาแล้ว 2. ตั้งกรุ๊ป Family , My Friends , Darling จะได้หาง่ายหน่อย อุ้ย .. เพื่อนออน เบบี๋ออนแล้ว ^^ 3. ตั้งให้เห็นว่ากำลังฟังเพลงอะไร เวลามีชายหนุ่มส่งเพลงมาทางแชท กดเซฟ เปิดในวินแอม ให้ขึ้นท้ายเอ็ม 555555 4. กดสั่นหน้าจอหาเพื่อนเวลาเพื่อนตั้ง Busy หลายคนชอบแกล้งเพื่อนด้วยวิธีนี้นะ อิอิ 5. ตั้ง Appear Offline แอบซุ่มดูว่าคนที่เราปิ๊งปั๊งจะออนมั้ย จะฟังเพลงอะไร (อันนี้ดูจิตๆเนาะ) บางคน Offline ไม่พอแถมบล็อคซะด้วย อยากคุยกับใครค่อย unblock เอา แบบนี้ก็มี >,< 6. กดส่ง wink หัวใจให้ไปเด้งหน้าจอคนที่เราชอบ นึกออกมั้ยคะ ? มันจะมีหลายตัวมาก หน้ายิ้ม นู่นนี่นั่น 8. ตั้งกรอบแชทเป็นรูปหัวใจ โน่นนี่ 9. ติดพิมพ์ 5555555555555+ ยาวๆ อืม! คงรู้แล้วสินะว่าที่มามาจากไหน 10. เปิดเว็บแคม ต้องแอ๊บๆหน่อย พยายามหาไฟสีส้มที่เป็นโคมไฟมาวางใกล้ๆโต๊ะคอม ให้ความรู้สึกสมูทตี้มากๆ 11. ส่งอีโมชั่นเด้งดึ๋งแทนคำพูด 12. เอากลอนซึ้งๆ มาตั้งเป็นท้ายชื่อ MSN ของตัวเอง 13. เชื่อเลยว่าใน 1 วัน จะต้องเปลี่ยนชื่อ สถานะใน MSN เป็นสิบๆ รอบ หรือถ้าไม่บางคนก็ค้างไว้เป็นชาติ 14. โหลดฟ้อนสวยๆ แปลกๆ แนวๆ มาแต่งชื่อ MSN เห้ย .. เก๋อ่ะ ^^ 15. หรือถ้าจะให้สวย ดูดี หัวครีเอทเข้าไปอีกก็ต้องไปหา ไอคอน ตามเว็บที่เขาชอบมาลงใว้ เอามาใส่มาแต่งชื่อ เอ้ออ ดูดีอ่ะ! 16. บางคนไม่สะใจ โหลดโปรแกรมเสิรม MSN พลัสมาด้วย คราวนี้แต่งสี, Online ได้พร้อมกันหลาย Account ลูกเล่นมาเต็ม (บางคนเอาของแฟนมาแอดออนไลน์พร้อมๆ กัน ถ้ามีหญิงทักมา งานเข้าเลยนะ! ) 17. บางคนตกหลุมรักกันก็เพราเจ้า MSN นี่ก็เยอะเหมือนกันนะ บีทอล์คชิดซ้ายไปเลย .. 18. เวลาพิมพ์คุยกับเพื่อน ชอบพิมพ์คำสั้นๆ ส่งไปเยอะๆๆๆๆ แต่ว่าไปตอนนี้ก็ยะงเป็นอยู่ กลัวพิมไม่ทันอ่านว่างั้น 19. พลาดไม่ได้เลยต้องหาภาพมาแต่ง สกิน ใน MSN ของตัวเองซะหน่อย ยิ่งถ้าเว่อร์ชั่นพลัส เว่อร์ชั่นใหม่ๆ นี่เคลื่อนไหวได้ด้วยนะ เอาสิ! 20. มี MSN ก็ต้องมี My Space ด้วยสิ มาก่อน Hi5 อีกนะ 21. กด Ctrl + Spacebar เอาไว้ซ่อนหน้าจอ msn เวลามีคนเดินมาข้างหลัง 22. บางคนชอบคุดคุ้ย หรือเวลาอกหักชอบดูบมสนทนาเก่าๆ ก็มีเซฟไว้ใน MSN Plus+ บันทึกบทสนทนา มีตั้งแต่ปีมะโว้ยันปัจจุบันที่คุย Hi5 Hi5 (ไฮไฟว์) หรือหลายๆ คนชอบเรียกกันขำๆ ว่า ฮิห้า >,< นั่นแหละ เหมือนเป็นโปรแกรมขั้นสูงขึ้นมาหน่อยต่อจาก MSN ซึ่งความพิเศษของมันก็มีมากมายเลยแหละ 1. ตั้งชื่อโปรไฟล์มีสังกัด เช่น ณ๊องโบว์วี่สังกัดเจร๊มู๋แฮมส์ (เพื่ออรรถรสนะคะ >,<) แล้วก็พวกเด็กสยามอะ ที่เค้าเรียกกันว่าพวกร้อยแก๊ง ยาวๆเลย แก๊งดังๆก็พวก IMAX ZODAT ตีกันแถวหลังบัค (หลังสตาร์บัคที่ทุบทิ้งไปแล้ว) 2. ต้องเพื่อนๆ ที่สำคัญไว้ที่ Top Friends ได้ถึง 9 คนเลยละ แต่บางคนก็เพื่อนเยอะเกิ๊น คนไหนไม่ได้ขึ้นหน้าท๊อปงานนี้มีงอลกันเลยนะ 3. ที่สำคัญ คนมีแฟนจะต้องเอาแฟนไว้ท็อปคนแรก ท็อปกลาง ท็อปสุดท้าย ประจำ! 4. เอาโค้ด html ที่แจกตามเว็ปต่างๆ มาปรับแต่งโครงสร้าง Hi5 นี่แหละสุดยอด! หลายคนเริ่มทำโค๊ตเป็นมาจาก hi5 ก็มีนะเออ เก่งซะด้วย! ^^ เริ่มตั้งแต่ใส่โค้ด html ที่แทบ head ด้านบน, bg ด้านหลัง บางคนแยกเป็นบล๊อคๆ ไปอีก, ใส่โค้ด html เปลี่ยนเมาส์ขยับได้, เปลี่ยนปุ้มคอมเม้น, ทำภาพ gif. บลาๆๆๆ ใครเปิดมาเห็นขยับทั้งวัน 5. เอาเพลงจาก imeem มาเพื่อความบันเทิง อ่ะๆ ประจำเลย .. 6. ทำ slide มาลง Hi5 ไม่ว่าจะรูปเพื่อนๆ แฟน มาเต็ม 7. อัลบั้มรูปที่โชว์ใน Hi5  ต้องเป็นรูปแอ๊บแบ๊วซะส่วนใหญ่ (แหม! สมัยนั้นยังเอ๊าะๆ อยู่) 7. Give Five แลกกับเพื่อนๆ 8. ปั่นจำนวนคนเข้าชม ใคร 10k+ นี่สวยมากกกกกกกกกกก จริงๆนะ 9. คอมเม้นรูปต้องมา เช่น น่ารักอะ สวยจังเลย บลาบลาบลา รวมถึงต้องเข้าหน้า hi5 เพือนทุกวัน เม้นยาวๆๆๆๆ 10. โหลดโปรแกรม Visitors ใน Hi5 มาไว้ดูว่า ใครบ้างเข้ามาดูของชั้นบ่อยสุด! 11. ชอบเม้นเพื่อนๆ ด้วยสติ๊กเกอร์วิ๊งๆ 12. ช่วงหลังๆ มี เกม PET ให้เล่นกันด้วยนะ ใครหล่อใครสวยนี่ถูกซื้อไปเป็นสัตว์เลี้ยงกันหมด 13. ใครที่เริ่มเล่นใหม่ๆ ต้อง search หาวิธีเขียนโค็ตนู้นี่ ซึ่งมีคนมาลงในเว็บไว้ให้เต็มเลย ^^ 14. ชอบนำรูปตัวเองตักใส่กรอบสี่เหลี่ยม แล้วใส่คำต่างๆ ลงไป บางคนทำเปฌนภาพเคลื่อนไหวด้วยนะ เรียบเรียง teen.mthai.com ขอบคุณข้อมูล pantip.com/topic/32364281

10 สถานที่แปลกๆ ในโลก
สถานที่ท่องเที่ยว /  สถานที่สวย / 

โลกกว้างๆ ยิ่งใหญ่แค่ไหน เราอาจจะไม่เคยรู้ ถ้าไม่เคยได้ออกเดินทางไปไหนเลย แต่ยุคนี้สมัยนี้ที่เพียงแค่นั่งอยู่หน้าจอ พร้อมกับอินเตอร์เน็ต เราก็มีความรู้แปลกๆ ใหม่ๆ ให้อ่านกันมากมาย อย่างเช่น 10 สถานที่แปลกๆ ในโลก ที่เรานำมาฝากนี้ สถานที่แปลก 10 อันดับของโลก 10. ทะเลทรายแบล็ค ร็อค ( Black Rock Desert ) ที่รัฐเนวาดา สหรัฐอเมริกา ทะเลทรายแบล็คร็อค คือ ก้นทะเลสาบที่แห้งสนิท ครั้งหนึ่ง ดินแดนแถบนี้เคยเป็นส่วนหนึ่งของทะเลสาบในยุคก่อนประวัติศาสตร์ที่มีชื่อว่า "Lahontan" ซึ่งปรากฏอยู่ในสมัย 18,000-7,000 พันปีก่อนคริสตกาล ในช่วงที่ทะเลสาบโบราณแห่งนี้มีระดับน้ำสูงสุด (เมื่อประมาณ 12,700 ปีก่อน) ทะเลทรายแบล็คร็อคเคยอยู่ใต้ น้ำที่มีความลึกถึง 150 เมตรเลยทีเดียว 9. ทะเลสาบสปอท เลค ( Spotted Lake ) - ประเทศแคนาดา "สปอท เลค" ได้ชื่อว่าเป็นหนึ่งในทะเลสาบที่มีแร่ธาตุชนิดต่างๆ อาทิ แมกนีเซียม ซัลเฟต, แคลเซียม และโซเดียม ซัลเฟต ในปริมาณเข้มข้นมากที่สุดในโลก แต่น่าเสียดายที่ ทะเลสาบแห่งนี้อยู่ในที่ดินของเอกชน นักท่องเที่ยวจึงทำได้แค่มองจากราวรั้วกั้นริมถนนเท่านั้น (ส่วนที่เป็นจุดๆ คือน้ำ นอกนั้นเป็นส่วนของแร่ธาตุนานาชนิด ที่สามารถลงไปเดินสำรวจได้) 8. ธารน้ำแข็ง Taylor ใน McMurdo Dry Valleys ที่แอนตาร์คติกา (ขั้วโลกใต้) ธารน้ำแข็ง อันกว้างใหญ่ไพศาลแห่งนี้ มีพื้นที่ส่วนหนึ่งที่โดดเด่นเป็นสีแดงส้ม ตัดกับน้ำแข็งส่วนอื่นๆ ซึ่งมีสีขาวโพลน เนื่องจากพื้นที่แถบนั้นเต็มไป ด้วยออกไซด์ของเหล็ก (iron oxide) ซึ่งก็คือ "สนิม" นั่นเอง ด้วยเหตุนี้บริเวณดังกล่าวจึงได้ รับการขนานนามตามลักษณะทางกายภาพว่า "น้ำตกเลือด" ( Blood Falls ) 7. ป่าหิน ( Stone Forest ) เมืองคุนหมิง มลฑลยูนาน ประเทศจีน อุทยานป่า หิน ( Shilin National Park ) ในเมืองคุนหมิง จัดเป็นป่าหินที่มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก โดยมี พื้นที่มากถึง 350 ตารางกิโลเมตร แต่เปิดให้นักท่องเที่ยวเข้าชมเพียง 12 ตาราง กิโลเมตรเท่านั้น เดิมทีหินปูนเหล่านี้อยู่ใต้ ผิวโลก แต่ภายหลังได้ถูกดันขึ้นมาในลักษณะเดียวกับหินงอก เชื่อกันว่าป่าหินแห่งนี้มีอายุราว 270 ล้าน ปีเลยทีเดียว 6. ทะเลเกลือ (salt flats) ที่ Salar de Uyuni ประเทศ โบลิเวีย จริงๆ แล้วที่ราบเกลือหรือทะเลเกลือลักษณะนี้มีอยู่หลายแห่งด้วยกัน แต่ทะเลเกลือที่ Salar de Uyuni ของ ประเทศโบลิเวียนั้น มีขนาดใหญ่ที่สุดในโลก โดยมี อาณาเขตกว้างใหญ่ไพศาลมากถึง 10,582 ตารางกิโลเมตร 10 สถานที่แปลกๆ ในโลก 5. Giant's Causeway ที่ไอร์แลนด์เหนือ Giant's Causeway เป็นชายฝั่งที่เกิดจากการเย็นตัวของหินภูเขาไฟเมื่อประมาณ 50,000 ถึง 60,000 ปีที่ผ่านมา ก่อให้เกิดหินรูปหกเหลี่ยมและหินแท่งสี่เหลี่ยมกว่า 40,000 แท่ง องค์การยูเนสโกได้ขึ้น ทะเบียน Giant´s Causeway เป็นมรดกโลกทาง ธรรมชาติมาตั้งแต่ปี ค.ศ. 1986 (พ.ศ. 2529) 4. บ่อน้ำพุร้อนสีเลือด (Blood Pond Hot Spring) ที่เบปปุ ประเทศญี่ปุ่น น้ำพุร้อนสี เลือด (Chinoike Jigoku) เป็นหนึ่งในบ่อน้ำพุร้อน ชื่อดังของเมืองเบปปุ ในจังหวัดโออิตะ บนเกาะคิวชู สาเหตุที่น้ำพุมีสีเลือดเนื่องจากมีธาตุเหล็กอยู่ในปริมาณมากนั่น เอง 3. หินรูปทรงประหลาด ในทะเลทรายขาว ( White Desert ) ประเทศอียิปต์ ทะเลทราย แห่งนี้ตั้งอยู่ใน Farafra Oasis มีลักษณะเป็นสีขาว และครีม ประกอบด้วยกลุ่มหินชอล์ครูปทรงประหลาด ขนาดใหญ่มากมาย อันเป็นผลงานของพายุทรายที่เกิดขึ้นเป็นครั้งคราว 2.Tessellated Pavement บน เกาะแทสเมเนีย (รัฐหนึ่งในประเทศออสเตรเลีย) นี่คือภาพ ลานหินตะกอนบริเวณชายฝั่งที่ Eaglehawk Neck บนเกาะแทสมาเนีย ซึ่งถ้าหากมองเผินๆ จะแลดูคล้ายมีใครนำแผ่นกระเบื้องสี่เหลี่ยมขนาดใหญ่มาวางเรียงรายริมทะเล (บริเวณขอบสี่เหลี่ยมที่เราเห็นเป็นแนวเส้นตรงนั้น เกิดจากแรงตึงเครียดของผิวโลก ผนวกกับการกัดเซาะอย่างต่อเนื่องของคลื่นและแรงเสียดสีของทราย) 1. เดอะเวฟ (The Wave) ที่รัฐแอริโซนา สหรัฐอเมริกา เดอะเวฟ" คือ ภูเขาหินทรายที่ฟอร์มตัวในลักษณะคล้ายคลื่นลาดชัน เกิดขึ้นเมื่อประมาณ 190 ล้านปีก่อนหรือในยุคจูราสสิก เนื่อง จากพื้นที่แถบนี้มีความเปราะบางมาก ทางการจึงจำกัดให้เข้าชมได้เพียงวันละไม่เกิน 20 คน และต้องเดินเท้าเข้าไปเกือบ 5 ก.ม. จึงจะถึงดินแดนมหัศจรรย์แห่งนี้ ที่มา : TOPTENTHAILAND.Com บทความท่องเที่ยวอื่นๆ น่าสนใจ : 10 สถานที่แปลกๆ ในโลก : 10 เรื่องน่ารู้ใน มาเลเซีย (อาเซียน) : เที่ยวลานสกา ณ หมู่บ้านคีรีวง สัมผัสอากาศดีที่สุดในไทย

ผนังสำเร็จรูป นวัตกรรมใหม่ของการสร้างบ้าน
ผนังสำเร็จรูป /  วัสดุเรื่องบ้าน

วันนี้ Decor.Mthai นำข้อมูลเกี่ยวกับ ผนังสำเร็จรูป นวัตกรรมใหม่ของการสร้างบ้าน มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ ปัญหาใหญ่ของการสร้างบ้านทุกวันนี้ อาจไม่ได้อยู่ที่การออกแบบ และงบประมาณเพียงอย่างเดียว ขึ้นอยู่กับวัสดุในการก่อสร้างอีกด้วยนะคะ ว่าแล้วเราไปดูข้อมูลกันดีกว่า ผนังสำเร็จรูป นวัตกรรมใหม่ของการสร้างบ้าน ปัญหาใหญ่ของการสร้างบ้าน อาจไม่ได้อยู่ที่เราออกแบบหรืองบประมาณการก่อสร้างเพียงอย่างเดียว แต่เรื่องการขาดแรงงานที่มีฝีมือในการก่อสร้าง ก็ส่งผลกระทบบต่อการสร้างบ้านเช่นกัน โดยเฉพาะคนที่อยากเห็นบ้านในฝันเป็นรูปเป็นร่างในเร็ววัน กลุ่มบริษัทผู้ชำนาญการก่อสร้างบ้านจึงพัฒนาระบบโครงสร้างผนังสำเร็จรูปขึ้นมา ผนังสำเร็จรูป : เป็นนวัตกรรมล่าสุดของธุรกิจสร้างบ้าน เพื่อช่วยให้สามารถสร้างบ้านได้อย่างรวดเร็ว เพราะลดขั้นตอนการก่ออิฐฉาบปูน แต่ยังคงคุณภาพภายใต้มาตารฐานเดียวกัน แต่ลดปัญหาเรื่องแรงงานออกไป พร้อมออกแบบบ้านที่รองรับระบบโครงสร้างผนังสำเร็จรูป โครงสร้างผนังสำเร็จรูป : โดยหลักแล้วระบบก่อสร้างบ้านสำเร็จรูปจะไม่มีเสาและคาน แต่จะใช้ผนังเป็นตัวรับน้ำหนักแทนส่วนแผ่น ผนังจะผลิตด้วยวิธีใด ขึ้นอยู่กับเทคโนโลยีของผู้ผลิตหรือผู้ก่อสร้างแต่ละรายเช่น ผนังคอนกรีตเสริมเหล็ก สำเร็จรูป, ผนังคอนกรีตเสริมเหล็ก แบบแซนวิช (ผนัง 2 แผ่น เว้นช่องไว้สำหรับเทคอนกรีตเชื่อม) เป็นต้น การเชื่อมต่อของแต่ละชิ้นส่วนที่นำมาประกอบก็แตกต่างกันไปเช่น บางระบบเชื่อมต่อด้วย น็อต, คอนกรีต หรือแผ่นคอนกรีตเสริมเหล็กแบบเข้าลิ้น หรือมีระบบล็อคในตัว เป็นต้น บ้านผนังสำเร็จรูป ทุกวันนี้ก็มีหลากหลายแบบหลากหลายสไตล์ มีรูปร่างหน้าตาบ้านให้เลือกมากมาย เป็นบ้านที่ใช้เวลาสร้างน้อย ประหยัดเวลาในการก่อสร้างไปได้เยอะค่ะ ขอบคุณภาพสวยๆ : บจ.พฤกษา เรียลเอสเตท เรียบเรียง : ส้มจี๊ด 

12 อาหารต้าน มะเร็งเต้านม
บทความสุขภาพ /  มะเร็ง / 

เพราะมีหลายปัจจัยเสี่ยงที่เป็นสาเหตุของการเกิด มะเร็งเต้านม และนั่นรวมถึงการรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสม ดังนั้นเรามาทานอาหารต้าน มะเร็งเต้านม ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายกันดีกว่าค่ะ 1. ธัญพืช โดยเฉพาะธัญพืชไม่ขัดสี เช่น ข้าวกล้อง ถั่วเมล็ดแห้ง เป็นต้น ช่วยให้ร่างกายได้รับโฟเลทซึ่งสามารถให้ผลดีต่อผู้ป่วย มะเร็งเต้านม ได้ 2. เต้าหู้หรือน้ำนมถั่วเหลือง วันละ 1 แก้วสามารถให้ผลดีต่อการป้องกันการเกิดมะเร็งและลดอัตราการเจริญเติบโตของเซลล์มะเร็งได้ แต่ทั้งนี้ต้องไม่รับประทานในปริมาณมากเกิน เพราะการได้รับถั่วเหลืองในปริมาณมากเกิน ก็สามารถส่งผลให้เซลล์มะเร็งเจริญเติบโตขึ้นจากฤทธิ์ที่คล้ายคลึงกับฮอร์โมนเพศหญิงของถั่วเหลืองได้ 3. กระเทียมและหอมมีสารออร์กาโนซัลเฟอร์ ซึ่งมีลักษณะเด่นคือ มีกลิ่นฉุน แต่สารกลุ่มนี้มีคุณสมบัติในการป้องกันมะเร็ง โดยเฉพาะกระเทียมป้องกันมะเร็งได้อย่างมีประสิทธิภาพสูง อีกทั้งเพิ่มภูมิคุ้มกันลดน้ำตาลในเลือด ต้านการเหนี่ยวนำการเกิดมะเร็งจากสารเคมี ลดการเจริญของเซลล์มะเร็ง และลดคอเรสเตอรอลได้อีกด้วย 4. พริก มีสรรพคุณทางยาอีก พริกคือ แคปไซซิน ซึ่งช่วยให้เซลล์มะเร็งตายได้ นอกจากพริกแล้วสารแคปไซซินยังพบได้ในพริกไทยอีกด้วย ดังนั้น การรับประทานอาหารที่มีพริกเป็นส่วนประกอบจึงช่วยต้านมะเร็งได้ 5. ขิงและข่า ในข่ามีสารเคมีธรรมชาติที่กระตุ้นเอนไซม์กลูตาไธโน-เอส-ทรานสเฟอรเรส ซึ่งมีหน้าที่ในการแอนติออกซิแดนท์ จึงมีส่วนช่วยในการป้องกันมะเร็งได้ ดังนั้น เราควรรับประทานอาหรที่มีข่าขิงซึ่งเป็นพืชในกลุ่มเดียวกับข่าก็ยังช่วยป้องกันการเกิดมะเร็งได้ เนื่องจากขิงมีสาร 6-จินเจอรอล ซึ่งมีฤทธิ์ในการต้านอนุมูลอิสระ 6. ขมิ้นและพริกไทยดำ สารเคมีธรรมชาติที่พบได้ในขมิ้นและพริกไทยดำ ช่วยยับยั้งการเติบโตของเนื้องอกที่เต้านม 7. ผลไม้ที่ไม่มีรสหวานจัด และควรเลือกรับประทานผลไม้ที่มีเส้นใยสูง เช่น ฝรั่ง ชมพู่ ผลไม้ที่มีสีแดงสดและมีสีออกแดงหรือสีส้ม ที่สามารถรับประทานได้ทั้งเปลือกเพราะให้สาร flavonoid ลดการเกิดมะเร็งได้ 8. กลุ่มผักมีสี ได้แก่ บีทรูท ผักโขม แครอท มะเขือเทศ ยิ่งมีสีเข้มมากย่อมหมายถึงว่ามาสารมีประโยชน์มากขึ้นเท่านั้น สารสีเหล่านี้ได้แก่ ไบโอฟลาวานอยด์ และแคโรทีนอยด์ ซึ่งเป็นสารต้านอนูมูลอิสระที่ช่วยปกป้องร่างกายและยังช่วยกระตุ้นภูมิคุ้มกันในการทำลายเซลล์มะเร็งอีกด้วย 9. กระหล่ำปลีกระหล่ำดอก ซึ่งมีสารไฟโตเคมิคัล ที่มีสรรพคุณในการต่อต้าน มะเร็งเต้านม โดยการปรับเปลี่ยนฮอร์โมนเอสโตรเจนประเภทที่ส่งเสริมการเกิดโรคมะเร็ง ให้กลายเป็นฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ช่วยป้องกันมะเร็ง 10. เห็ด การบริโภคเห็ดและสารสกัดจากเห็ด มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็ง และกระตุ้นการตอบสนองของภูมิคุ้มกัน และการวิจัยก็พบอยู่เสมอว่า ชาเขียวก็มีคุณสมบัติต่อต้านมะเร็งเช่นกัน 11. ชาเขียว ในการศึกษาเดียวกันนี้พบว่าเมื่อบริโภคเห็ดร่วมกับชาเขียวจะยิ่งป้องกันมะเร็งได้ดียิ่งขึ้น ช่วยลดความเสี่ยงต่อโรค มะเร็งเต้านม โดยไปลดผลความรุนแรงของมะเร็งลง 12. พืชจากทะเล ผักจากทะเล มีคุณสมบัติช่วยชะลอการเกิด มะเร็งเต้านม เช่น สาหร่ายทะเล อยากให้สาวๆ ลองเปลี่ยนอาหารตามใจปาก มาหมั่นทานอาหารต้าน มะเร็งเต้านม ดูบ้างนะคะ ร่างกายจะได้แข็งแรง และควรหลีกเลี่ยงอาหารที่เป็นปัจจัยเสี่ยงสูงสำหรับผู้ป่วย มะเร็งเต้านม คือ ไขมัน น้ำตาล นม อาหารผสมสี ผลไม้รสหวาน เนื้อสัตว์ ของดอง ด้วยนะคะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

ผีชมหงส์! หมูรูน ยอมรับเจ้าหนู ราฮีม ทาบชั้น โอเวอร์มาร์ส ได้สบาย
ผีชมหงส์ /  ราฮีม / 

เวย์น รูนีย์ กัปตันคนใหม่ของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด และทีมชาติ อังกฤษ ยอมรับว่าเจ้าหนู ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ปีกตัวจี๊ดวัย 19 ปีของสโมสรคู่รักคู่แค้นอย่าง ลิเวอร์พูล จะก้าวขึ้นมาเป็นสตาร์ดังในอนาคตได้แน่ แถมยอมรับว่าเมื่อไหร่ที่เห็น ราฮีม ลงสนาม มันทำให้เขาคิดถึง อดีตปีกระดับตำนานแห่งทัพ "อัศวินสีส้ม" และอาร์เซน่อล อย่าง มาร์ค โอเวอร์มาร์ส เลยทีเดียว ศูนย์หน้าเลือดผู้ดีวัย 28 ปี ให้สัมภาษณ์ถึงแข้งรุ่นน้องร่วมชาติว่า "ราฮีมคือนักเตะที่มหัศจรรย์มากๆ ฤดูกาลก่อนเจ้าหนูรายนี้โชว์ฟอร์ไมได้เฉียบขาดสุดๆ แถมช่วงต้นซีซั่นก็เหมือนกัน" "เขาไม่ธรรมดาจริงๆ ที่เล่นได้ทุกตำแหน่งในแนวรุก ไม่ว่าจะเป็นตัวใน(เพลย์เมกเกอร์) หรือปีกริมเส้น มันยากมากนะที่จะเห็นนักเตะตัวเล็กอย่างเขาประสบความสำเร็จได้ขนาดนี้ รู้ไหมก่อนบอลโลกผมเคยเปิดวีดีโอของ มาร์ค โอเวอร์มาร์ส ให้ ราฮีม ดู เขาทำให้ผมคิดถึงอดีตแข้งระดับตำนานของ ฮอลแลนด์ เชื่อผมเถอะฝีเท้าระดับเขาจะก้าวขึ้นไปเทียบชั้น โอเวอร์มาร์ส ในอนาคตได้แน่" อดีตแข้งขวัญใจสาวก เอฟเวอร์ตัน ตบท้าย

ตะลึงพรึงเพริด กับหนังสั้นนอนสต๊อปในงาน
id of Tem 2 /  KohFilm / 

หากคุณผู้ชมเริ่มรู้สึกเซ็งกับภาพยนตร์ฟอร์มใหญ่ๆ สูตรเดิมๆ หรือเอาอกเอาใจตลาดจ๋าอยู่ล่ะก็ เตรียมตัวให้พร้อมเพราะ โก๋ ฟิล์ม โปรเจ็คต์รวมหนังสั้นสุดคัลต์ ได้จัดงาน ดูมันส์ทำ ที่คัดสรรหนังสั้นมากมายหลายเรื่อง มาฉายให้ดูแบบนอนสต๊อป แต่ประเด็นคือ หนังสั้นเหล่านี้ ไม่ใช่ธรรมดาเลยน่ะสิ เพราะมีทั้งรั่ว ป่วง มึน จิกกัด หัวเราะท้องแข็ง ไปจนถึงสุดแสนจะคัลต์ หาที่ไหนเปรียบมิได้?! และแน่นอน ที่บอกให้คุณเตรียมตัวให้พร้อม ก็เพราะหนังสั้นหลายต่อหลายเรื่องนี้ จะฉายติดกันรวดเดียว รอบเดียว และวันเดียว! โดยแก๊งหนังสั้นในงาน ดูมันส์ทำ ครั้งนี้ คุณผู้ชมจะพบหลากหลายสไตล์ ทั้งจากผู้กำกับจากค่ายโก๋ฟิล์ม ที่มีดีกรีความป่วงแบบทะลุเพดาน ไม่ว่าจะเป็นเรื่อง ต้มกุ๊ย โดย จุมภฏ รวยเจริญทรัพย์ (เรื่องปั่นป่วนในร้านอาหาร ที่มีทั้งเด็กโดนสปอยล์ ฝรั่งกินเผ็ดไม่ได้ คนขายหวยตาบอด นักศึกษาหูหนวกหุ่นอึ๋ม ชาวเขา และเด็ดสุดคือ ป๋อง กพล!) , แฟนผีทะเล โดย ศักดิ์สิทธิ์ ขำเลิศ (แค้นนี้ต้องชำระ กับเพื่อนทรยศ ในหนังที่แฟนลิเวอร์พูลต้องหงุดหงิด?!) และ โคตรผีขี่คอคน โดย ภาวิส เสาร์ศรีอ่อน (อ๋า เชอร์รี และวิญญาณที่วนเวียน กับการปวดเฮดในเงื่อนงำของน้องสาวฝาแฝดเชอร์รี่ที่จากไป) ยังครับยังไม่หมด เพราะ ดูมันส์ทำ ครั้งนี้ ยังมีหนังสั้นจากแก๊งนักศึกษาสุดแหวกแนวอีกเพียบ ไม่ว่าจะเป็น ส่งเธอที่ลาดพร้าว 18 แยก 7 โดย นพรัตน์ รามวงค์ (พี่วินฯ ผู้คิดจะเด็ดดอกฟ้าสาวดาวมหาลัย) , ซอมบี้สุนันทา โดย ภูริทัต ธีรเชษฐมงคล (ซอมบี้ฉบับนักศึกษา ที่ดู่าคนจะน่ากลัวกว่าผี?!) , ทาสแท้ โดย พิชชานนท์ เจนบรรจง (ชีวิตระทมตบจูบ ระหว่างาสาวประเภทสอง กับนายท่านขาวตี๋ และคุณนายมารผจญ) , ตวัดรักกระชากใจ โดย นันทวุธ ภูผาสุก (หนุ่มตาบอด ที่ขอพิชิตใจน้องด้วยปลายปากกา และฝีมือคัดลายมือระดับเส้าหลิน!!) ,วิปลาส โดย กฤษดา ลาแก้ว (ไอ้หนุ่มที่จิ้นไปเอง ว่ามีเซ็กซ์กับสาวแปลกหน้า ทำเอาแยกไม่ออกว่าใครจริงใครปลอม) และ id of Tem 2 โดย นคร ไชยศรี, ธนเสฏร์ ศิริวัฒนาดิเรก และ นนทกร ผัดโพธิ์ (สาวที่กินน้ำส้มจนขี้แตก แถมยังต้องติดอยู่ในห้องน้ำ ที่ไม่มีอะไรกิน นอกจาก...) โอ๊ย!!! อะัไรกันเนี่ย?? และหนังสั้นทั้ง 9 เรื่อง ในโปรเจ็คต์ ดูมันส์ทำ นี้ จะฉายแค่รอบเดียว ในวันที่ 27 ก.ย. นี้ ที่โรงภาพยนตร์ลิโด้ โรง 3 ในเวลา 13.00 -18.00 น. โดยไม่ต้องซื้อตั๋ว ย้ำ!! ดูฟรี ไม่ต้องซื้อตั๋ว แต่ต้องจองล่วงหน้า เพราะเต็มแล้วเต็มเลย โดยให้เปิดสำรองที่นั่ง ได้ตั้งแต่วันที่ 22 ก.ย. นี้ ตั้งแต่เวลา 13:00 น.เป็นต้นไป ของดีสุดแปลก แหวกทะลุเพดานขนาดนี้ ช้าหมดอดดูไม่รู้ด้วยนะคุณผู้ชม ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ facebok.com/KohfilmFanpage -------------------------------------------

ลดความอ้วน ด้วยมื้อกลางวัน
ลดความอ้วน /  ลดน้ำหนัก / 

สาวๆที่อยาก ลดความอ้วน ให้ได้ผล อาหารทุกมื้อล้วนเป็นสิ่งสำคัญต่อน้ำหนักของสาวๆ และ อาหารกลางวันก็ถือเป็นมื้อที่สาวๆมักจะเผลอปล่อยตัวปล่อยใจ กินตามใจตัวเอง วันนี้เรามี อาหารที่ควรเลี่ยงในมื้อ “รอบกลางวัน” มาฝากกันค่ะ 1. ก๋วยเตี๋ยวแห้ง เนื่องจากก๋วยเตี๋ยวแห้งมักจะต้องคลุกเส้นกับน้ำมันหมู ก๋วยเตี๋ยวแห้งจะมีส่วนทำให้ได้รับน้ำมันจากสัตว์ ซึ่งมีไขมันอิ่มตัวสูงเพิ่มขึ้นมาก ถ้ากินก๋วยเตี๋ยวน้ำแทนจะลดกำลังงาน(แคลอรี)ไปได้มาก เนื่องจากก๋วยเตี๋ยวน้ำใช้น้ำหล่อลื่นแทนน้ำมันหมู 2. ก๋วยเตี๋ยวผัด เช่น ก๋วยเตี๋ยวผัดไทย ฯลฯ  การผัดหรือทอดทำให้น้ำมันซึมเข้าไปภายใน กลายเป็น “น้ำมันล่องหน” และเสี่ยงต่อการกินมากเกิน 3.การลดอาหารจำพวกทอด ซึ่งน้ำมันในอาหารทอดจะซึมเข้าไปในเนื้ออาหาร ทำให้มีไขมันต่ำกว่าจริง คนที่ต้องการลดน้ำหนักหรือลดความอ้วนไม่ควรกินอาหาร ทอดเกินวันละ 2-3 ช้อนกินข้าว หรือไม่กินเลยยิ่งดี 4.อาหารจำพวกแกงกะทิ กะทินั้นมีไขมันมะพร้าว ซึ่งมีไขมันอิ่มตัวสูงมาก นี่คือวิธีเพิ่มอาหารพลังงานต่ำเพื่อ “ ลดความอ้วน ” 5.กินผักแบบ “ผักครึ่งหนึ่ง-อย่างอื่นครึ่งหนึ่ง” หรือเพิ่มผักเป็น 3 ใน 4 ของอาหารทั้งหมด เพื่อให้ได้แร่ธาตุ วิตะมินเพิ่มขึ้น อิ่มมากขึ้น หิวน้อยลง 6.กินข้าวกล้องหรือข้าวโอ๊ตแทนข้าวขาว กินขนมปังโฮลวีท(สีรำ)แทนขนมปังขาว และไม่กินแป้งมากเกิน ถ้าไม่ชอบข้าวกล้องจริงๆ อาจใช้จมูกข้าวสาลี (wheat germ) หรือรำข้าวเติมไปในข้าวขาว เพื่อเพิ่มเส้นใย(ไฟเบอร์) 7.นำถั่วเหลือง(คุณค่าโปรตีนสูงมาก) หรือถั่วแดงหลวง(เส้นใยหรือไฟเบอร์สูงมาก)มาแช่น้ำ ต้ม เก็บใส่ตู้เย็นไว้ นำมาเสริมโปรตีน และลดโปรตีนจากเนื้อสัตว์อย่างน้อย 50% เช่น ซื้อกับข้าวมา ตักเนื้อออก ใส่ถั่วไปแทนอย่างน้อยครึ่งหนึ่ง ฯลฯ 8.กินผลไม้ที่ไม่หวานจัด เช่น ฝรั่ง ส้ม ฯลฯ ไม่มากเกิน และงดหรือลดผลไม้หวานจัด เช่น ทุเรียน ฯลฯ 9.กินน้ำผักได้ น้ำผักที่ช่วยให้อิ่มได้นานคือ น้ำมะเขือเทศ น้ำผักหัว (root vegetables) เช่น ฟักทอง ฯลฯ มีน้ำตาลและแป้งค่อนข้างมาก พวกนี้ควรกินแต่น้อย กินเนื้อผักจะได้เส้นใย(ไฟเบอร์)ครบส่วนมากกว่าน้ำผัก **ไม่ควรกินน้ำผลไม้มากเกิน เนื่องจากน้ำผลไม้มีน้ำตาลสูงมาก**  ถ้าหากคุณเป็นสาวคอกาแฟ กาแฟชงเองจะมีแคลอรีต่ำกว่ากาแฟสด หรือกาแฟที่ร้านค้าชงนะคะ ขอบคุณที่มาจาก Ladytips

เปิดบ้านลูกปัด มิสอัลคาซ่า สาวสวย และรวยมาก
บ้านดารา /  บ้านลูกปัด

วันนี้ Decor.mthai.com จะพามา เปิดบ้านลูกปัด มิสอัลคาซ่า สาวสวย และรวยมาก เราจะพามาตามติดชีวิตในบ้านของ ลูกปัด ปุริมปรัชญ์ ไชยะคำ กับคอลัมน์พิเศษ เปิดบ้านคนดัง บ้านของลูกปัดจะน่าอยู่แค่ไหน มาดูกันเลยค่ะ เปิดบ้านลูกปัด มิสอัลคาซ่า สาวสวย และรวยมาก บ้านลูกปัด ปุริมปรัชญ์ ไชยะคำ มิสอัลคาซ่า เริ่มต้นด้วยภาพภายนอกบ้าน  บริเวณรอบบ้านตกแต่งด้วยต้นไม้สีเขียวสบายตา ดูเป็นธรรมชาติ และมีสระน้ำบริเวณหน้าบ้าน ให้ความร่มรืนสวยงาม ภาพต่อมาเป็นภาพห้องครัวและมุมทานอาหาร ห้องครัวหรือมุมนั่งเล่น ตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นตู้ โต๊ะ เก้าอี้ รวมทั้งซุ้มประตูทางเดินเข้าไปในห้องครัว ห้องทำงาน ห้องทำงานตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์ไม้ นอกจากเฟอร์นิเจอร์จะเป็นไม้แล้ว ฝายังใช้ไม้เข้ามาเป็นลูกเล่นอีกด้วยค่ะ ทางเดินขึ้นชั้นสอง บริเวณทางเดินขึ้นชั้นสองปูด้วยพื้นหินอ่อน สีขาว มีช่องหน้าต่างตกแต่งด้วยกระจกขนาดใหญ่ล้อมรอบบริเวณทางเดิน และเพิ่มความหรูหราให้มุมนี้ด้วยแชนเดอเรียแสนสวย มาต่อกันด้วยชั้นสอง เริ่มต้นด้วยห้องนั่งเล่น ห้องนั่งเล่นชั้นสองตกแต่งด้วยโซฟาหนังสีขาว บวกกับวอเปเปอร์สีครีม ทำให้ห้องดูเรียบแต่แฝงไปด้วยความสวยงาม มองแล้วสบายตา และเพิ่มลูกเล่นให้กับบริเวณห้องนี้ด้วย ฝาหลุมตกแต่งบริเวณหลุมด้วยไม้ไขว้กันเป็นสี่เหลี่ยม ตกแต่งผนังฝั่งห้องนอนด้วยชั้นบูชาพระ เป็นตู้บิวอินมีช่องใช้ของและบริเวณด้านบนมีไว้วางพระบูชา ห้องสุดท้ายเป็นบริเวณห้องนอน ห้องนอนของสาวคนนี้ตกแต่งเรียบๆ แต่แฝงไปด้วยลูกเล่นต่างๆ เช่นผนังกับแสงของโคมไฟแชนเดอร์เรีย ที่พอเปิดไฟที่โคมไฟ แสงจากโคมไฟจะสะท้อนออกมาเป็นเส้นๆ ทำให้ผนังห้องนอนดูมีเทคเจอร์ที่สวยงาม นอกจากลูกเล่นที่กล่าวไปตอนแรกแล้ว ห้องนอนของสาวคนนี้ยังมีมุมที่ตกแต่งด้วยของสะสมของเธอเองด้วย เป็นตุ๊กตาจากการ์ตูนเรื่องต่างๆ และไดโนเสาร์หลากหลายตัวค่ะ เพื่อนๆ ก็ได้เห็นมุมบ้านสวยๆ ของสาวลูกปัด มิสอัลคาซ่า กันไปแล้ว ถ้าเพื่อนๆ ชอบไอเดียการแต่งบ้านของเธอก็ลองนำไอเดียไปปรับใช้กับบ้านของเพื่อนๆ ดูได้นะคะ เรียบเรียง : ส้มจี๊ด  ติดตามผลงานของเมเปิ้ลได้ที่ : IG : lookpad_purimprud พิธีกรส้มจี๊ด IG :zom_jeedza ภาพสวยๆ ของน้องลูกปัด : http://picpost.mthai.com/view/76894  เปิดบ้าน เมเปิ้ล สาวเซ็กซี่ แห่งเวทีแม็กซิม  เปิดบ้านแมลงเมี่ยง อาภาภรณ์ เนตวงษ์ พริตตี้ที่ดังที่สุดในโลกโซเชียล

 รีวิวเกมส์ FOX Online สงครามสามก๊กเวอร์ชั่นจิ้งจอกสาว
FOX Online /  เกมส์ออนไลน์ / 

FOX Online เกมส์ออนไลน์ตัวใหม่จาก Winner Online ที่อิงจากนวนิยายชื่อดังเรื่อง สามก๊ก แต่ได้มีการปรับเปลี่ยนรูปแบบต่างๆ เช่น ตัวละครต่างๆ ซึ่งเปลี่ยนให้เป็นตัวละครผู้หญิงที่มีความน่ารักสดใส เซ็กซี่ รวมถึงเป็นเกมส์ที่แปลกแต่สนุกเป็นอย่างมาก เรามาดูกันว่าจุดด่นของเกมส์ๆนี้มีอะไรบ้าง ระบบอาชีพ (Job) ใน Fox Online จะมี 5 อาชีพหลัก แบ่งเป็น Guardian, Warrior, Fox Spirit, Assassin, Wizard สามารถเลือกตามความชอบรูปลักษณ์หรือเลือกตามอาชีพที่ตัวเองชอบได้เลย หลังจากเลือกอาชีพแล้วสามารถเลือกรูปร่างตามสไตล์ที่ชอบและสามารถ DIY ได้ตามใจชอบ สำหรับทั้ง 5 อาชีพนี้มีความสามารถและสกิลที่แตกต่างกันออกไปสามารถเลือกใช้ตามความชอบ อาชีพ Guard ดาบโล่นั่นเอง เป็นอาชีพที่เน้นด้านการป้องกันเป็นหลักถึงจะโจมตีน้อยแต่พิษสงรอบตัว เกราะรบสีทองไม่สามารถซ่อนหัวใจที่แรงกล้าของจิ้งจอกได้ มีความสามารถในการป้องกันที่แข็งแกร่งที่สุด สายฟ้าโจมตี แสงป้องกัน ร่างกายหล่อด้วยเหล็ก จิตใจเข้มแข็ง อาชีพ Fox Spirit จิ้งจอกเก้าหาง เป็นอาชีพที่โดดเด่นเรื่องการโจมตีและรักษาใช้อาวุธพัดเป็นหลัก มีความสามารถในการสนับสนุนช่วยเหลือที่แข็งแกร่ง การโจมตีทางเวทย์แข็งแกร่ง ชอบช่วยเหลือคนอื่น จิตใจดีงาม เป็นหนึ่งเดียวที่มีประสิทธิภาพความสามารถในทางการแพทย์ ฝ่ามือมีการรักษาที่ยอดเยี่ยม การทำลายล้างที่ยอดเยี่ยมซ่อนอยู่ภายใต้รูปร่างหน้าตาสวยงาม พวกเขาเป็นความภาคภูมิใจของครอบครัวสุนัขจิ้งจอก จิตวิญญาณที่พลังแข็งแกร่ง ศัตรูใดๆ ก็ไม่สามารถเข้าถึงได้ อาชีพ Soul Calibur ดาบใหญ่ เป็นอาชีพที่มีพลังในการโจมตีรุนแรงที่สุด เหมาะสำหรับผู้เล่นที่ชอบความท้าทาย มีสกิลที่สามารถดึงศัตรูให้เข้ามาแล้วสับ มีความสามารถในการสนับสนุนช่วยเหลือที่แข็งแกร่ง องอาจห้าวหาญ สันทัดในการรบ ไม่เกรงกลัวสิ่งใด มีความสามารถในการสนับสนุนทีมที่ยอดเยี่ยม เป็นพลังที่ทีมขาดไม่ได้ จิตวิญญาณของพวกเขามาพร้อมกับดาบคู่ มีเคล็ดลับจากประสบการณ์ในการต่อสู้ระยะประชิด อาชีพ Assassin นักฆ่า เป็นอาชีพที่มีการโจมตีทางกายภาพระยะประชิด / ความมืด / Poison damage มีความคล่องตัวสูง / ความถี่ในการโจมตีสูง โจมตีด้วยความเร็ว ฆ่าศัตรูตายในหนึ่งครั้ง มีพลังระเบิดที่ยอดเยี่ยม มีความรวดเร็วในการโจมตี รวมถึงทักษะการหลบหลีกที่ยอดเยี่ยมและชำนาญการใช้กับดัก มือสังหารในความมืด ทุกๆ วินาทีจะมองไปที่เป้าหมาย พวกเขาเป็นคนเย็นชาสันโดษ เป็นนินจาที่ซ่อนตัวได้ดีที่สุด เป็นนักฆ่าที่โหดเหี้ยมที่สุด อาชีพ Wizard ผู้ควบคุมธรรมชาติ การโจมตีเวทย์ระยะไกล / หิมะ / Fire damage มีความสามารถในการโจมตีที่แข็งแกร่ง / มีความสามารถในการอยู่รอดค่อนข้างอ่อน แต่เก่งการต่อสู้ระยะไกล พวกเขาอยู่ที่ขอบฟ้าที่ห่างไกล มักจะมองขึ้นไปบนท้องฟ้าดูวันในทางโหราศาสตร์ สายฟ้าและไฟทั้งหมดเป็นเพื่อนของพวกเขา ดังนั้นจึงมีการทำลายล้างที่มีประสิทธิภาพมาก แต่ Wizard รักอิสระเสรี เมื่อ Wizard คาดการณ์ว่าโลกกำลังจะสับสนวุ่นวาย จึงตัดสินใจที่จะไม่นิ่งเงียบอีกต่อไป ระบบ Card เกมส์นี้มีระบบ Card ที่มีอยู่ 2 แบบ คือ 1. Cosplay คนจริงกลายเป็นขุนพลหญิงสามก๊กซึ่งทุกการ์ดจะมี 5 คุณภาพคุณภาพ เขียว ฟ้า ม่วง ส้ม ทอง สามารถหาการ์ดเหล่านี้ได้จากการสร้างไอเทมเอง และซื้อจากร้านค้า 2. Card Hero ที่เป็น Card ในเกม สามารถหาได้ทั่วไปจากการทำกิจกรรมประจำวัน ดรอปดันเจี้ยน เป็นต้น มากมายหลายช่องทาง ทำไมถึงยกเรื่องนี้มาพูด เพราะ Card แต่ละใบมีคุณสมบัติเพิ่มทักษะต่างๆ ของตัวละครได้เมื่อใส่ Card ที่มีสีขอบตรงกันก็จะเพิ่มทักษะให้ผู้เล่นดังภาพ ระบบ Hero Soul เกมส์นี้นอกจากจะมีสัตว์ขี่แล้วยังมีสัตว์เลี้ยงหรือเพื่อนคู่กายนั่นเอง สามารถช่วยผู้เล่นต่อสู้ได้ ผู้เล่นสามารถหาสัตว์เลี้ยงได้เพียงแค่หามอนสเตอร์ตัวที่ผู้เล่นอยากได้ จากนั้นตีให้เลือดลดแล้วใช้สกิลจับเพียงเท่านี้ผู้เล่นก็จะได้สัตว์เลี้ยงมาเป็นเพื่อนคู่กายอย่างง่ายดาย ทั้งนี้ยังสามารถพัฒนาทักษะต่างๆ ได้อีกด้วย สามารถทำได้โดยไปที่ NPC พัฒนาสัตว์เลี้ยงผู้เล่นก็สามารถพัฒนาความสามารถให้กับสัตว์เลี้ยงตัวเก่งให้เก่งยิ่งขึ้นได้ ประโยชน์ของสัตว์เลี้ยงมีมากมายไม่ว่าจะในสถานการณ์ไหนก็ตาม ไม่ว่าจะเก็บเลเวล จะล่าบอส จะ PVP เป็นต้น ระบบสัตว์ขี่ เกมส์นี้มีสัตว์ขี่ที่ผู้เล่นสามารถพัฒนาร่างได้ถึง 9 ขั้น ซึ่งแต่ละขั้นรูปลักษณ์ของสัตว์ขี่ก็จะเปลี่ยนไปตามขั้นนั้นๆ ผู้เล่นสามารถพัฒนาร่างของสัตว์ขี่ได้โดยการซื้อวัตถุดิบจาก Item mall มาตามเงื่อนไขที่กำหนด เพียงเท่านี้ผู้เล่นก็สามารถพัฒนาสัตว์ขี่ให้เท่และสวยงาม บวกเพิ่มกับทักษะที่มากขึ้นตามที่เราพัฒนาอีกด้วย ระบบแฟชั่น นอกจากชุดธรรมดาที่ผู้เล่นสามารถสร้างเองได้จากทักษะการดำลงชีวิตแล้วผู้เล่นยังมีชุดแฟชั่นภายใน Item mall สำหรับเกมอื่นๆ ก็อาจจะเพิ่มความสวยงามทั่วๆ ไป แต่เกมนี้ไม่ใช่เพียงแค่นั้น เพราะนอกจากจะเพิ่มความสวยงามแล้วชุดแฟชั่นของเกมนี้ยังเพิ่มสเตตัสได้อีกด้วย เรียกได้ว่าตั้งแต่ชุดที่ใส่ตามปกติยันชุดแฟชั่นก็ช่วยเพิ่มความสามารถให้ตัวละครทั้งนั้นเลย ระบบเก็บเลเวลเอง (AI) เบื่อใช่ไหมสำหรับการต้องนั่งเฝ้าพาเดินเก็บเลเวล ซึ่งบางที่ผู้เล่นอาจจะต้องใช้เวลาในการทำภารกิจอย่างจนทำให้ไม่มีเวลาเก็บเลเวลบ้างเล่นไม่ทันเพื่อนบ้าง สำหรับเกมส์ FOX นี้มีระบบ AI ทำให้เรื่องเลเวลเป็นเรื่องกล้วยๆ เพียงแค่ผู้เล่นเดินไปยังดงมอนสเตอร์ที่ผู้เล่นต้องการจะเลเวล จากนั้นกดปุ่มบนขวาสุดตามภาพ เพื่อ set สกิลต่างๆ เลือดต่างๆ จากนั้นก็กด ctrl+z เพื่อเริ่มการ AI ได้เลย ระบบเควส (Quest) สำหรับใครที่ชอบเล่นเกมส์ MMO อยู่แล้วย่อมรู้ดีว่าต้องมีเควสตามแผนที่ต่างๆ ภายในเกม ซึ่งการเดินทางไปหาจุดที่เควสนั้นผู้เล่นสามารถทำได้โดยง่ายเพียงแค่คลิกที่ชื่อของเควสที่ผู้เล่นจะทำ เพียงเท่านี้ระบบก็จะนำทางและวิ่งไปยังจุดหมายตามที่เควสที่ผู้เล่นได้รับมานั้นได้อย่างแม่นยำไม่ต้องเสียเวลาไปนั่งงงหาอีกต่อไป สภาพแวดล้อมที่สามารถสัมผัสได้ เกมส์นี้เป็นอะไรที่พิเศษสุดๆ เพราะมีฉากสำหรับคู่รักหรือฉากสำหรับทำภารกิจต่างๆ ซึ่งแน่นอนว่าสิ่งแวดล้อมต่างๆ นั้นผู้เล่นสามารถจะสร้างแอคชั่นกับสภาพแวดล้อมเพื่อถ่ายภาพต่างๆ ภายในเกมได้ ไม่ว่าจะเป็น นั่งเก้าอี้เล่นเปียโน และอื่นๆ เพื่อความสมจริงที่เป็นมากกว่าเกม MMO ทั่วไป