ส้ม อมรา

10 ขนมปาร์ตี้วันฮาโลวีน จะน่ากลัวหรือน่ารักดีนะ !
Halloween /  ขนมปาร์ตี้วันฮาโลวีน / 

ใกล้ถึงวันแห่งความสยดสยองกันแล้วกับวันฮาโลวีน หลายๆ ที่อาจจะกำลังจัดงานปาร์ตี้สุดหลอนกันอยู่ใช่ไหมล่ะค่ะ ทั้งเด็กๆ และผู้ใหญ่ คิดธีมงานและชุดผีมาแข่งกันว่าใครจะน่ากลัวสุด เพิ่มสีสันให้กับปาร์ตี้ฮาโลวีน ขนมปาร์ตี้วันฮาโลวีน สุดหลอนและน่ารัก บางอย่างก็เหมือนจนไม่กล้ากินกันเลยทีเดียว ไปดูกันเลยค่ะ 10 ขนมปาร์ตี้วันฮาโลวีน จะน่ากลัวหรือน่ารักดีนะ ! 10 ขนมปาร์ตี้วันฮาโลวีน จะน่ารักหรือน่ากลัวดีนะ ! 1.กล้วยผี แค่นำกล้วยมาผ่าครึ่งตามแนวยาว เสียบไม้ไอติมแล้วนำเข้าตู้เย็น จากนั้นให้ละลายไวท์ช็อคโกแลตแล้วเทใส่แก้ว นำกล้วยออกมาจากตู้เย็นแล้วนำไปจุ่มไวท์ช็อคโกแลตที่ละลายไว้ ตกแต่งด้วยช็อกโกแลตชิพ เป็นลูกตาสองข้าง แล้วนำไปแช่ตู้เย็นอีกรอบ  .... รูปภาพจาก www.skinnytaste.com 2.ชีสเค้กหลุมศพ คุ้กกี้ช็อกโกแลตสีดำบดหยาบๆ โรยบนหน้าครีมชีสให้ดูเหมือนดินในป่าช้า จากนั้นนำคุ้กกี้สี่เหลี่ยมเป็นป้ายหลุมศพ หรืออาจจะตกแต่งป้ายเพิ่มเติมโดยใช้ไวท์ช็อโกแลตเขียนว่า R.I.P ปักคุ้กกี้สี่เหลี่ยมลงไปในครีมชีส แต่งด้วยน้ำตาลปั้นรูปฟักทอง เพื่อเพิ่มความหลอน ... รูปภาพจาก lilluna.com  3. วุ้นลูกตา ผสมสีผสมอาหารกับผงวุ้นแยกออกมาที่ละสีในส่วนของลูกตาดำที่มีนัยตาสีฟ้า หรือสีต่างๆ ตามใจชอบ ส่วนที่เป็นตาขาวนั้นใช้นมสดผสมกับผงวุ้น และเพิ่มความหวานด้วยนมข้นหวานกับน้ำตาล และขั้นตอนการทำให้เป็นลูกตาเสมือนจริงนั้น คือ นำแม่พิมพ์ที่สำหรับทำน้ำแข็งกลมๆ ให้หยอดวุ้นสีดำลงไปเป็นจุดเล็กๆ ก่อน รอให้วุ้นจับตัวและค่อยเทวุ้นสีฟ้าลงไปรอจับตัวเป็นวุ้นและเพิ่มความสมจริงขึ้นมาอีกโดยนำราสเบอร์รี่เป็นเลือดใส่ลงไปแล้วคค่อยตัววุ้นที่เป็นนมตามลงไป ปิดฝา และนำไปแช่ตู้เย็น แค่นี้ก็ได้วุ้นลูกตาที่สมจริงแล้วค่ะ ... รูปจาก Foodtravel.tv 4. มีบางอย่างอยู่ในโกโก้ร้อน เพิ่มความหลอนให้ถ้วยโกโกล้ร้อน ด้วยมาชเมลโล่ 2 ชิน และเพิ่มความเหมือนด้วยช็อกโกแลตบอลวางลงบนมาชเมลโล่ เป็นสายที่ลอยอยู่บนโกโก้ เหมือนเจ้าโกโก้แก้วนี้มีชีวิต ...รูปจาก www.tasteofhome.com/ 5. อะไรอยู่ในน้ำผลไม้ เป็นขนมจัดปาร์ตี้ที่ครีเอทสุด โดยนำถุงมือยางมาใส่น้ำแดง และนำไปแช่ช่องฟีตจนแข็งและเอาถุงมือยางออก แค่นี้ก็ได้น้ำแข็งรูปมือลอยตุ้มป่องในน้ำผลไม้ ดูหลอนไปหน่อยแต่กินได้ค่ะ 6. ขนมปังมัมมี่ นำชีสและซอสมะเขือเทศมาตกแต่งวางซ้อนกันไปมาให้เป็นลักษณะเหมือนมัมมี่ เพิ่มเลือดที่ทำมาจากซอสมะเขือเทศ และวางมะกอกดำหั่นแว่นเป็นลูกตา แค่นี้ก็ได้มัมมี่ที่หน้าตาน่ารับประทานแล้วค่ะ 7.ขนมปังนิ้วแม่มด ขนมปังอบกรอบเสียบเม็ดอัลมอนด์ไว้ขนมปังทำให้คล้ายนิ้วแม่มดที่มีรสชาติอร่อยกรอบ 8. พริกหยวก Halloween ดัดแปลงพริกหยวกให้กลายเป็นฟักทอง นำพริกหยวกสีเหลืองส้มมาแกะสลักเป็น ตา จมูก ปาก และยัดไส้จะเป็นอะไรก็ได้ ถ้าให้กินเข้ากับพริกหยวกก็เป็นข้าวผัดยัดไส้ก็น่าจะอร่อยดีเหมือนกันนะ 9.ไส้เดือนเยลลี่ ขนมปาร์ตี้ฮาโลวีนจานนี้ สุดสยองจริงๆ เล่นทำซ่ะเหมือนขนาดนี้ วิธีทำโดยการทำวุ้นหรือเยลลี่ใส่ลงไปในหลอดดูดน้ำ ที่เป็นแบบงอได้ จะได้ในลักษณะหยักๆ ตรงหัว ให้เหมือนแบบสุดๆ คือเยลลี่ใช้เป็นสีแดง ใส่หลอดและนำไปแช่แข็ง 10. Monster Teeth Apples Bites เปลี่ยนจากขนมมาใช้ผลไม้ประยุกต์กันบ้าง ทั้งอร่อยและได้ประโยชน์ ซึ่งเมนูฟันประหลาดเนี้ยก็ทำง๊ายง่าย แค่หั่นแอปเปิ้ลชิ้นนึง ตัดให้มีร่องตรงกลาง ทาแยมสตรอเบอร์รี่หรือเนยถั่วให้เป็นลิ้น ตกแต่งด้วยอัลมอนต์เฉือนบางๆ ทำเป็นซี่ฟัน เป็นอันเสร็จ เรียบเรียงโดย food.mthai.com

แฟนละครผิดหวังอดจิ้น  ท๊อป-เดียร์น่า ในละครห้องหุ่น
ท็อป จรณ /  เคน ภูภูมิ / 

ทำเอาแฟนคลับคู่จิ้น เดียร์น่า-ท็อป ต้องผิดหวังไปตามๆ กัน กับกระแสละครเรื่อง ห้องหุ่น ทางช่อง 3 ที่ผู้ใหญ่หลายๆ คน พิจารณาเห็นชอบแล้วว่า พระเอก-นางเอกกำลังจะรุ่งอย่าง เดียร์น่า ฟลีโป & ท็อป จรณ ต้องเป็นคู่พระนางที่จิ้นกันไปได้สวยๆ แน่นอน หลังจากที่เคยช่วยกันโกยเรตติ้งในละครเรื่อง สามีตีตรา แต่งานนี้คนที่ไม่เห็นด้วยอย่างแรงก็คือ ผู้จัดการดาราซุป’ตาร์อย่าง พี่เอ ศุภชัย ที่ปฏิเสธเซย์โนไม่อยากให้ลูกสาวเดียร์น่า ไปประกบคู่กับพระเอกหนุ่มท็อป ก็ไม่รู้ว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้พี่เอต้องกลายเป็นนางมารร้ายในสายตาแฟนคลับคู่จิ้น เดียร์น่า-ท็อป แต่พี่เอดันส่งสาวเดียร์น่าไปลงละครคู่กับพระเอกฟันใหญ่อย่าง เคน ภูภูมิ ในเรื่อง วิมานเมขลา ที่กะว่า เดียร์น่า & เคน คงจะได้เป็นคู่จิ้นคู่ใหม่ของช่อง 3 แน่นอน อ้าว!!! เรื่องแบบนี้ใครจะโวยกันไม่ได้นะจ๊ะ เพราะสิทธิ์ขาดในตัวเดียร์น่าเป็นของผู้จัดการอย่างพี่เอ ศุภชัย เพียงผู้เดียวเท่านั้น และพี่เอก็มีสิทธิ์ที่จะเลือกรับหรือไม่รับ และดูงานละครให้เด็กในสังกัดทุกคน ส่วนนางเอกห้องหุ่นก็เลยส้มหล่นตกไปเป็นของ เต้ย จรินทร์พร ที่ดังไกลกว่าเดียร์น่าไปหลายเท่าตัว เดียร์น่า-ท็อป เดียร์น่า-ท็อป เดียร์น่า-พี่เอ ศุภชัย

ชีวิตอมตะของนิโคลัส เฟลมเมล ตำนานเลื่องชื่อในประวัติศาสตร์
ตำนานลี้ลับ /  ต่างประเทศ / 

นิโคลัส เฟลมเมล ชื่อนี้เพื่อนๆ พอจะคุ้นกันบ้างรึเปล่า? ใช่แล้วคะ นิโคลัส เฟลมเมล ปรากฏอยู่ในภาพยนตร์หลายต่อหลายเรื่อง ฟังดูแล้วเขาเป็นคนสำคัญในประวัติศาสตร์ไม่น้อยทีเดียว วันนี้ทีนเอ็มไทยจึงนำเกร็ดความรู้เกี่ยวกับชายผู้นี้ว่า เขาคือใคร ตำนาน เรื่องราวของเขาที่เล่าขานต่อกันมาจะเป็นยังไง มาฝากเพื่อนๆ กันคะ ตามมาดูกันเลย ^^ ชีวิตอมตะของนิโคลัส เฟลมเมล ตำนานเลื่องชื่อในประวัติศาสตร์  นิโคลัส เฟลมเมล ปรากฏอยู่ในภาพยนตร์หลายเรื่อง เช่น แฮร์รี่ พอตเตอร์กับศิลาอาถรรพ์ (Harry Potter and the Sorcerer's Stone) ศิลาอาถรรพ์ที่ถูกสร้างขึ้นโดยชายที่ชื่อนิโคลัส เฟลมเมล,  Davinci Code ก็มีการเอ่ยถึงนิโคลัส เฟลมเมลว่าเป็น Grand Master of the Priory of Sion (ประมุขของไพรเออรี่ออฟไซออน), เรื่อง Indiana Jone's ก็มีเรื่องของนิโคลัส เฟลมเมลด้วยเช่นกัน ในตอน Indiana Jones and the Philosopher's Stone อีกทั้งล่าสุดในภาพยนตร์  "As above, So below" ที่เข้าฉายในบ้านเรา เป็นเรื่องเกี่ยวกับหญิงสาวคนหนึ่งต้องการสืบหาความจริงในประวัติศาสตร์มีเรื่องของ นิโคลัส เฟลมเมล กับชีวิตอมตะ เรียบเรียงโดย teen.mthai.com  ชีวิตอมตะของนิโคลัส เฟลมเมล ตำนานเลื่องชื่อในประวัติศาสตร์  ว่ากันว่า นิโคลัส เฟลมเมล (Nicolas Flamel) ชาวฝรั่งเศสมีชื่อเสียงในฐานะเป็น "นักเล่นแร่แปรธาตุ ที่ประสบความสำเร็จมากที่สุด" จากผลงานของเขา "ศิลานักปราชญ์" หรือที่หลายคนๆ เรียกกันในชื่อ หินอาถรรพ์ ที่ทำให้เป็นอมตะ ซึ่งเรื่องราวของเขาปรากฏในศตวรรษที่ 16 นิโคลัส เฟลมเมล (Nicolas Flamel; 28 กันยายน ค.ศ. 1330 - ค.ศ. 1418) ตามตำนานเรื่องเล่ากว่าสองร้อยปี เกี่ยวกับ นิโคลัส เฟลมเมล เขาเป็นอาลักษณ์และผู้ขายเอกสารตัวเขียนชาวฝรั่งเศสที่ประสบความสำเร็จ มีชื่อเสียงหลังเสียชีวิตแล้วว่าเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุ จากงานอันมีชื่อเสียงของเขาในศิลานักปราชญ์ เซึ่งขาได้เรียนรู้ เคล็ดลับ เล่นแร่แปรธาตุ จากชาวยิวคนหนึ่งชื่อ converso - นิโคลัส เฟลมเมล อาศัยอยู่ในกรุงปารีสในศตวรรษที่ 14-15 - เขาขึ้นชื่อว่าเป็นบุคคลสำคัญในประวัติศาสตร์ เกี่ยยวกับการเล่นแร่แปรธาตุในยุคกลาง - นิโคลัส เฟลมเมล แต่งงานกับ เพอรีเนล (Perenelle) ในปี 1368 ทั้งคู่ร่ำรวย เป็นเจ้าของอสังหาฯ มีทรัพย์สินมากมาย และนำเงินบางส่วนไปสร้างโบสถ์ สร้างงานประติมากรรมต่างๆ ขึ้นด้วย ทำให้หลายคนสงสัยถึงความร่ำรวยและความใจบุญของทั้งคู่ - เขาเคยทำงานอาชีพต่าง ๆ มาก่อน เช่น กวี จิตรกร นักเขียน ก่อนที่จะมาศึกษาดาราศาสตร์อย่างจริงจัง - มีหลักฐานว่าแฟลมเมล อาศัยอยู่ในช่วงยุค 80 ในปี 1410 แฟลมเมลได้ออกแบบหลุมฝังศพของเขาเอง ซึ่งได้รับการแกะสลักโดยพระคริสต์ เซนต์ปีเตอร์และเซนต์พอล หลุมฝังศพเก็บรักษาไว้ที่พิพิธภัณฑ์ในกรุงปารีส มีบันทึกแสดงให้เห็นว่าแฟลมเมลเสียชีวิตในปี 1418 หลังจากเพอรีเนลภรรยาของเขาเสียชีวิตไม่นานนัก เขาได้สร้างบ้านหลายหลังให้กับผู้ที่ยากจน หนึ่งในนั้นยังคงอยู่ และกลายมาเป็นบ้านที่เก่าแก่ที่สุดในกรุงปารีส ถูกใช้เป็นสถานที่ที่ผู้คน สามารถรับประทานอาหารฟรีได้ และสามารถอยู่ค้างคืนได้หนึ่งคืน โดยที่พวกเขาต้องแลกเปลี่ยนกับการสวดมนต์ เพื่อดวงวิญญาณของนิโคลัส แฟลมเมล มันเด็ดตรงนี้! ในคืนหนึ่ง เฟลมเมลได้ฝันว่าเขาจะได้รับหนังสือเล่มหนึ่งเป็นหนังสือที่เขาสามารถเข้าใจมันได้มากที่สุด ในขณะที่คนอื่นไม่สามารถเข้าใจมันได้ เขาจะได้เห็นในสิ่งที่คนอื่นไม่เห็น วันรุ่งขึ้น เฟลมเมลได้กับพบหนังสือเล่มนั้น และเขาได้ซื้อมันมา เฟลมเมลได้เดินทางไปหาผู้ที่อ่านหนังสือเล่มนี้ออก เฟลมเมลได้พบกับนักปราชญ์คนหนึ่งที่สามารถอ่านออกข้อความในหนังสือเป็นภาษา ฮิบรู ความลับของการเปลี่ยนโลหะให้เป็นทองนั้นจำเป็นต้องใช้ส่วนผสมของ ศิลาอาถรรพ์ และในที่สุดเขาก็ค้นพบสสารลึกลับนี้ เฟลมเมลได้บันทึกไว้ และบอกว่า ศิลาอาถรรพ์มีกลิ่นรุนแรงมาก นักเล่นแร่แปรธาตุคนอื่นๆ เชื่อว่ามันคือ กำมะถัน แต่ไม่มีใครรู้วิธีแปรธาตุของมัน ต่อมาหลังจากที่เฟลมเมลเสียชีวิตในปี 1410  บรรดาลูกศิษย์ของเฟลมเมลเชื่อว่า เขาไม่เพียงแต่จะสามารถแปรธาตุอื่นให้กลายเป็นทองคำได้เพียงอย่างเดียวแต่เขายัง สามารถปรุงน้ำที่เป็นอมฤตได้ ด้วยซึ่งสามารถเป็นยาชุบชีวิตให้เป็นอมตะได้ หลายร้อยปีต่อมาเรื่องของ แฟลมเมล และหนังสือของเขาได้ถูกผู้คนพูดถึงกัน และได้มีผู้คนไปขุดหลุมศพของแฟลมเมล ที่น่าแปลกใจก็คือพวกเขาพบแต่ความว่างเปล่าหรือว่า นิโคลัส แฟลมเมล จะสามารถที่จะสร้างหินแปรธาตุได้จริงหรือ เขาค้นพบความเป็นอมตะได้จริงหรือเปล่า ชองค์ดูเบียส เขาเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุยุคใหม่ ที่ศึกษาเรื่องราวของนิโคลัส แฟลมแมล มาเป็นเวลา 50 ปี หลังจากหลายปีที่ลองทดลอง ดูเบียส ก็เชื่อว่า นิโคลัส แฟลมเมล สามารถค้นพบความลับที่แท้จริงของก้อนหิน การเล่นแร่แปรธาตุนี้ถูกเข้าใจผิดมันไม่ใช่การเปลี่ยนโลหะให้กลายเป็นทอง แต่ที่จริงแล้ว การเล่นแร่แปรธาตุคือการหาตัวตนที่แท้จริง ของตัวเองตั้งหาก ตามการนำสู่ผลงานของเขาและรายละเอียดเพิ่มเติมที่เพิ่มขึ้นนับแต่การตีพิมพ์ เฟลมเมลเป็นนักเล่นแร่แปรธาตุชาวยุโรปที่ประสบความสำเรจที่สุด การกล่าวยืนยันสมัยใหม่ว่า การอ้างถึงเขาและงานเขียนของเขาปรากฏในตำราเล่นแร่แปรธาตุในคริสต์ศตวรรษที่ 16 อย่างไรก็ดี ไม่ได้เชื่อมโยงกับแหล่งไหนเป็นพิเศษ แก่นชื่อเสียงของเขาคือ เขาประสบความสำเร็จในเป้าหมายเวทมนตร์สองประการของการเล่นแร่แปรธาตุ คือ เขาสามารถประดิษฐ์ศิลานักปราชญ์ ซึ่งเปลี่ยนตะกั่วให้เป็นทอง และว่าเขากับภรรยา เพอรีแนล บรรลุความเป็นอมตะโดยการดื่มยาอายุวัฒนะ มารู้จักกับ วิชาเล่นแร่แปรธาตุ  เป็นปฐมบทของวิชาเคมีในปัจจุบันทีเดียว เรียกว่ากำเนิดจากไสยศาสตร์มาเป็นรากฐานวิทยาศาสตร์(ชั้นสูง) ในยุคสมัยเก่า การเล่นแร่แปรธาตุหรือ รสายนเวท เป็นศาสตร์ที่มีมาแต่โบราณ ที่จะมีเรื่องของศาสนาและจิตวิญญาณเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย  ศาสตร์นี้ได้รับการกล่าวถึงตั้งแต่สมัยกรีกโบราณโดยอริสโตเติล ซึ่งวางรากฐานจำนวนมากของศาสตร์นี้ นักเล่นแร่แปรธาตุเชื่อว่า ทุกอย่างในโลกประกอบไปด้วย ดิน น้ำ ลม ไฟ หากเปลี่ยนแปลงปริมาณของสี่ธาตุในวัตถุหนึ่งได้แล้ว ย่อมสามารถเปลี่ยนแปลงวัตถุนั้นได้ (เช่น เปลี่ยนตะกั่วเป็นทองคำ) สิ่งที่นักเล่นแร่แปรธาตุต้องการค้นพบ คือ อลิเซีย วิตา หรือยาอายุวัฒนะที่จะช่วยให้มีอายุยืนนาน และ ศิลานักปราชญ์ ซึ่งจะเปลี่ยนสสารใดๆให้กลายเป็นทองคำได้ รวมถึงการสร้างมนุษย์เทียมในหลอดแก้ว การเล่นแร่แปรธาตุแม้จะล้มเหลวแต่ก็เป็นรากฐานสำคัญให้วิทยาศาตร์หลายสาขาในกาลปัจจุบัน ธาตุที่เกิดจากการเล่นแร่แปรธาตุ  1.ศิลานักปราชญ์  เป็นสสารทางการเล่นแร่แปรธาตุอันเป็นตำนานซึ่งกล่าวกันว่าสามารถเปลี่ยนโลหะฐาน (เช่น ตะกั่ว) ให้เป็นทองคำหรือเงินได้ นอกจากนี้ บางครั้งยังเชื่อกันว่าเป็นยาอายุวัฒนะด้วย มีประโยชน์ทำให้กลับเป็นวัยหนุ่มสาว (rejuvenation) และอาจถึงขั้นบรรลุความเป็นอมตะ เป็นเวลาหลายศตวรรษ ที่มันเป็นเป้าหมายการแสวงหามากที่สุดในการเล่นแร่แปรธาตุตะวันตก ศิลานักปราชญ์เป็นสัญลักษณ์ใจกลางของการเล่นแร่แปรธาตุ โดยเป็นสัญลักษณ์แสดงความสมบูรณ์แบบที่ความดีเลิศที่สุด การเห็นแจ้งและความสุขสำราญปานสวรรค์ (ในศาสนาพุทธและศาสนาฮินดู จินดามณีเป็นวัตถุที่เทียบเท่ากับศิลานักปราชญ์) เชื่อกันว่าศิลานักปราชญ์มีคุณสมบัติทางเวทมนตร์หลายอย่าง คุณสมบัติที่กล่าวถึงอย่างกว้างขวางที่สุด คือ ความสามารถในการเปลี่ยนโลหะฐานให้เป็นทองคำหรือเงิน และความสามารถในการรักษาความเจ็บป่วยทุกประเภท และการต่อชีวิตให้ยืนยาวของผู้ใดที่บริโภคศิลานักปราชญ์ส่วนหนึ่ง คุณสมบัติอื่นที่กล่าวถึงได้แก่ การสร้างตะเกียงที่ลุกไหม้ชั่วกัลปาวสาน การเปลี่ยนผลึกธรรมดาให้เป็นอัญมณีมีค่าและเพชร ชุบชีวิตพืชที่ตายแล้ว การสร้างแก้วที่ยืดหยุ่นหรือนำมาตีเป็นแผ่นได้ หรือการสร้างโคลนหรือโกเลม คำบรรยายลักษณะของศิลานักปราชญ์นั้นมีมากหลากหลาย ตามตำราเล่นแร่แปรธาตุ ศิลานักปราชญ์มีสองประเภท ซึ่งเตรียมได้โดยวิธีการเกือบเหมือนกัน คือ สีขาว (สำหรับทำเงิน) และสีแดง (สำหรับทำทอง) ศิลาสีขาวเป็นรุ่นที่เสร็จสมบูรณ์น้อยกว่าศิลาสีแดง ตำราเล่นแร่แปรธาตุโบราณและสมัยกลางบางเล่มทิ้งคำใบ้ถึงรูปลักษณ์ทางการภาพที่ควรเป็นของศิลานักปราชญ์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งศิลาสีแดง ศิลานักปราชญ์มักกล่าวขานกันบ่อยครั้งว่า จะมีสีส้ม (สีหญ้าฝรั่น) หรือแดงเมื่อบดให้เป็นผง หรือในรูปของแข็ง สีกลางระหว่างแดงกับม่วงแดง โปร่งใส คล้ายแก้ว เชื่อกันว่าศิลานักปราชญ์นั้นหนักกว่าทอง และเชื่อกันว่าละลายได้ในของเหลวทุกชนิด แต่ไม่เผาไหม้กับไฟ นักประพันธ์เล่นแร่แปรธาตุบางครั้งเสนอว่า การบ่งชี้ของศิลานั้นเป็นการอุปมา แม้ถูกเรียกว่าศิลา แต่มิใช่เพราะมันดูเหมือนศิลา 2.ยาแก้สรรพโรค หรือ panchrest เป็นยาที่เชื่อกันว่าจะสามารถรักษาโรคภัยทั้งปวงได้ และยืดอายุของผู้รับประทานออกไปอย่างไม่รู้จบ ชื่อในภาษาอังกฤษ "panacea" มาจากชื่อของเทพีแพเนเซีย เจ้าแห่งการบำบัดรักษาในเทพปรกณัมกรีก ยาแก้สรรพโรคนี้เคยเป็นที่ต้องการและควานค้นหาอย่างบ้าคลั่งของลัทธิรสายนเวทอยู่พักใหญ่ และมีความเกี่ยวโยงกับความเชื่อเรื่องน้ำอมฤต และศิลาอาถรรพณ์อันเป็นวัตถุที่เชื่อกันว่าสามารถใช้แปรธาตุสามัญให้กลายเป็นทองคำได้ ในบางแขนงของแพทยศาสตร์และวิทยาศาสตร์ เช่น เคมี ชีวโมเลกุล ชีวเคมี ชีวฟิสิกส์ พันธุศาสตร์ และวิทยาภูมิคุ้มกัน ยังมีการค้นหาอย่างต่อเนื่องซึ่งยาแก้สรรพโรคและน้ำอมฤต ปัจจุบันดูเหมือนว่ากำลังเพ่งเล็งไปยังเรื่องระบบภูมิคุ้มกัน บทบาทของยีนส์ กับทั้งความสัมพันธ์กันระหว่างกรรมพันธุ์และสิ่งแวดล้อม โดยมีความต้องการของมนุษย์ที่จะสามารถ "แก้สรรพโรค" และหยุดกระบวนการแก่เจ็บตายเป็นแรงขับเคลื่อนอันแรงกล้า คำว่า "ยาแก้สรรพโรค" เป็นศัพท์ทางวิชาการ แต่ในภาษาไทยก็มีคำพ้องความหมายอยู่หลายคำ เช่น ยาระงับสรรพโรค, ยาอายุวัฒนะ, ยาครอบจักรวาล ฯลฯ เขาได้สร้างบ้านหลายหลังให้กับผู้ที่ยากจน หนึ่งในนั้นยังคงอยู่ และกลายมาเป็นบ้านที่เก่าแก่ที่สุดในกรุงปารีส ถูกใช้เป็นสถานที่ที่ผู้คน สามารถรับประทานอาหารฟรีได้ และสามารถอยู่ค้างคืนได้หนึ่งคืน โดยที่พวกเขาต้องแลกเปลี่ยนกับการสวดมนต์ เพื่อดวงวิญญาณของนิโคลัส แฟลมเมล เรียบเรียงโดย teen.mthai.com ขอบคุณข้อมูล : kayasit.com, wikipedia.org/wiki/Alchemy,wikipedia.org/wiki/Nicolas_Flamel, wikipedia.org/wiki/The_Secrets_of_the_Immortal_Nicholas_Flamel, personalworld.exteen.com

รองเท้าเมทัลลิค วับวาวน่ารัก ใส่ได้ทุกวัน
รองเท้า /  เมทัลลิค / 

เมทัลลิค ถ้าแปลกันด้วยศัพท์ตรงตัวนั้นจะมีความหมายว่า " ทำจากโลหะเหล็ก" แฟชั่นเมทัลลิค นั้นมีมากมายตั้งแต่เสื้อผ้า กระเป๋า รองเท้า หรือแม้แต่เครื่องประดับต่างๆ วันนี้เรามีแบบ รองเท้าเมทัลลิค ที่เหมาะกับสาวๆในทุกสไตล์มาให้ชมกันค่ะ โดยรองเท้าเมทัลลิคนั้น สามารถใส่ได้กับชุดเสื้อผ้าได้ทุกสไตล์ ไม่ว่าวันนั้นคุณจะเปรี้ยว สปอร์ต หรือ วันสบายๆ เดินเล่นจตุจักร ก็สามารถหยิบมาใส้ได้เสมอ นอกเหนือจากนั้นยังทำให้คุณได้ลุคสาวขี้เล่น แฟชั่นนิสต้าเบาๆ ไม่เคร่งขรึมหรือจริงจังเหมือนสีรองเท้าเข้มๆ เช่น ดำ น้ำตาล น้ำเงิน Chunky Heel แบบเมทัลลิค ก็ดูเรียบหรูใส่กับกางเกงทำงานได้สบายๆ หรือจะเป็นวันสบายๆ สไตล์ Moccasin กับสาวๆไม่อยากใส่รองเท้าแบบมีส้น เมทัลลิคสีชมพูก็ฟรุ้งฟริ้งซะไม่มี แต่ถ้าสาวไหนเป็นสาวกผ้าใบ ลองเปลี่ยนมาใส่สไตล์เมทัลลิค รับรองใส่แล้วเด่นแน่นอน! รองเท้าแบบเปิดหัวแบบนี้ ถ้าทาเล็บเท้าด้วยสีสดๆเช่น แดง ส้ม เหลือง รับรอง เกิด!   และหลากสไตล์ที่เหมาะกับชุดของสาวๆ ทุกคน สาวๆที่หลงรักเสื้อผ้าแบบแมทๆ เช่นสีเอิร์ทโทน สีพาสเทล  ลองเปลี่ยนสไตล์มาใช้เมทัลลิคกับเสื้อผ้าของคุณ ก็จะทำให้คุณกลายเป็นคนสนุกสนานและมีลูกเล่นในการแต่งตัวมากยิ่งขึ้นนะ  เพราะสามารถใส่ไปได้ทั้งทำงาน วันสบายๆ หรือ แม้แต่วันปาร์ตี้หนัก สาวๆ ควรจะมีติดตู้รองเท้าไว้สักคู่หนึ่ง รับรองไม่ผิดหวังแน่นอนค่า   :D เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

12 สถานที่ ก่อน และหลัง ฤดูใบไม้ร่วง
ฤดูใบไม้ร่วง /  สถานที่ท่องเที่ยว / 

บางครั้งเราก็ไม่สามารถมองเห็นการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมจากฤดูร้อน เป็นฤดูใบไม้ร่วงได้ แต่ในวันนี้เราได้รวบรวมภาพถ่ายการเปลี่ยนแปลงสีของต้นไม้จากสถานที่ทั่วทุกมุมโลกมาเปรียบเทียบกันว่าจะมีความสวยงามแตกต่างกันเช่นไร..... 12 สถานที่ ก่อน และหลัง ฤดูใบไม้ร่วง คลอโรฟิลซึ่งเป็นเม็ดสีเขียวในใบไม้ที่ผลิตพลังงานสำหรับต้นไม้ค่อยๆ หยุดพักลงในฤดูใบไม้ร่วงเผยให้เห็นสีอื่น ๆ อีกมากมายที่ยังมีชีวิตอยู่ในใบ นั่นคือสิ่งที่เราได้จะได้เห้นใบไม้เริ่มเปลี่ยนสี ไม่ว่าจะเป้นสีน้ำตาล, ส้ม, สีเหลืองและสีแดงที่เชื่อมโยงกับฤดูกาล ให้ความรู้สึกที่แตกต่างออกไปจากเดิม เรามาเริ่มที่แรกกันเลย 1. Tu Hwnt I’r Bont Tearoom in Llanrwst, North Wales ภาพจาก: unicorn81 เห็นภาพนี้แล้ว น่ารักสุดๆ... ชอบมาก....ภาพจาก: g7preston Tu Hwnt I’r Bont Tearoom เป็นร้านอาหารที่ตั้งอยู่บนฝั่งตะวันตกของแม่น้ำ Conwy เหมาะสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันเบาๆ กาแฟยามเช้า และชายามบ่าย และครีมชาแสนอร่อย 2. Gapstow Bridge, New York, USA ภาพจาก:  Jessica Jenney ภาพจาก: BooRad0859 สะพาน Gapstow เป็นหนึ่งในสัญลักษณ์ของเซ็นทรัลปาร์ค, แมนฮัตตัน ในมหานครนิวยอร์ก  สะพานนี้ได้รับ การออกแบบโดย Jacob Wrey Mould ในปี ค.ศ. 1874 สะพาน Gapstow  สูง 44 ฟุต และทอดยาว 76 ฟุต ในช่วงที่อากาศอบอุ่นใบไม้สีเขียวจะครอบคลุมทั่วทั้งสะพาน 3. Japanese Maple ภาพจาก: Kadek Susanto ภาพจาก: Pete Wongkongkathep เมเปิลญี่ปุ่น เป็นพันธุ์พืชพื้นเมืองของประเทศญี่ปุ่น เมเปิลเป็นไม้พุ่ม ขนาดเล็ก ต้นความสูงของ 6-10 เมตร (20-33 ฟุต) มักจะเติบโตเป็นพืชในร่มเงาในป่าได้ดี 4. Apartment Building Façade ภาพจาก: imgur.com 5. Forest Lake In Poland ภาพนี้เห็นแล้วทึ่งจริงๆ..ไม่น่าเชื่อจะมีภาพแบบนี้..สวยสุดๆ..ภาพจาก: Kacper Kowalski 6. Poet’s Walk, Central Park, New York, USA ภาพจาก: Eddie Crimmins ภาพจาก: Vivienne Gucwa 7. Hitachi Seaside Park, Japan เห็นแล้วสีสันสดจริงๆ....สวยมาก...ภาพจาก: nipomen2 ครอบคลุมพื้นที่ 190 hectares สวนแห่งนี้ได้กลายเป็นที่รู้จักกันในชื่อ “baby blue-eyes” จะมีดอกไม้สีต่างๆ บานสะพรั่งหลากหลายสายพันธุ์ที่ให้สีแตกต่างกันออกไป ทำให้มีความสวยงามมาก อาทิเช่น ดอกแดฟโฟดิ, ดอกทิวลิปกว่า 170 พันธุ์ขและดอกไม้อื่น ๆ อีกมากมาย สวนสาธารณะยังมีทางสำหรับการขี่จักรยานให้เที่ยวชม และสวนสนุกขนาดเล็กที่มี ชิงช้าสวรรค์ ให้มานั่งเล่นกันอีกด้วย 8. Glenfinnan Viaduct, Scotland ภาพจาก: Martin Molcan ภาพจาก: Andrew Shaland Glenfinnan Viaduct เป็นสะพานของทางรถไฟ สะพานนี้ตั้งอยู่ในเวสต์ไฮแลนด์, ก็อตแลนด์ ถูกสร้างขึ้นระหว่างกรกฎาคม 1897 และตุลาคม 1898 ตั้งอยู่ที่ด้านบนของ ทะเลสาบ Shiel ในเวสต์ไฮแลนด์ ของสกอตแลนด์ สะพานนี้สามารถมองเห็นวิวของ Glenfinnan Monument และน้ำในทะเลสาบ Shiel ได้ 9. Lake Island, Poland ภาพนี้มันคืออะไร เห็นแล้วงง..แต่มองอีกมุมก็สวยดี..ภาพจาก: Kacper Kowalski 10. Capitol Creek Valley ภาพจาก:  Wayne Boland ภาพจาก: Alex Burke Capitol Creek Valley เป็นภูเขาที่ 32 ที่สูงที่สุดใน สหรัฐอเมริกา ตั้งอยู่ใน Elk Mountains ทางตอนใต้ของ Pitkin County เทือกเขาทอดยาวเชื่อมต่อกับเทือกเขา Maroon Bells-Snowmass Wilderness และเทือกเขา Mount Sopris ไปทางทิศเหนือ 11. Kilchurn Castle, Scotland ภาพจาก:  Mathieu Noel ภาพจาก: fen_snapz ปราสาท Kilchurn ถูกสร้างขึ้นในประมาณปี ค.ศ 1450 สร้างโดย Sir Colin Campbell  เป็นปราสาท 5 ชั้น ที่ตั้งริมทะเลนสาบ 12. Grand Island East Channel Light House, Michigan, USA ภาพจาก: Jim Liestman เป็นประภาคารที่มีฉากหลังงดงามจริงๆ...ภาพจาก: Ajay Thakur ประภาคาร ที่ตั้งอยู่ทางเหนือของ Munising, Michigan ที่ทะเลสาบ Superior ผ่านช่องทางตะวันออกของ เกาะแกรนด์ สร้างขึ้นมาจากไม้ ในปี ค.ศ.1868 และหยุดให้บริการในปี ค.ศ. 1913 เพราะประภาคารนี้น้ำทะเลการกัดเซาะมาเรื่อยๆ จนพุพังใช้งานไม่ได้ และต่อมาก็มีอาสาสมัครเข้ามาช่วยกันซ่อมแซม บูรณะขึ้นมาใหม่ ขอบคุณภาพจาก http://www.boredpanda.com/before-and-after-autumn-photography/ เรียบเรียงโดย travel mthai

หน้าหนาวนี้ คุณเป็น ไซนัส หรือเปล่า?
โรคไซนัส /  โรคไซนัสอักเสบ / 

ช่วงปลายหน้าฝน และกำลังจะเข้าหน้าหนาวแบบนี้ อากาศเปลี่ยนทำให้หลายๆคนเป็นหวัด คัดจมูกบ่อยๆ หน้าหนาวเป็นฤดูกาลที่แสลงสำหรับคนที่มีอาการ ไซนัส อักเสบซึ่งคนไทยเป็นกันมาก อาการ ไซนัส อักเสบมักกำเริบตอนอากาศหนาวเย็น ดังนั้นใครกำลังมีอาการเหมือนเป็นหวัดหรือสงสัยว่ากำลังมีอาการ ไซนัส อยู่หรือเปล่า ลองมาเช็คตัวเองดังต่อไปนี้ดูค่ะ เป็นไข้หวัดต่อเนื่องมากกว่า 5-7 วัน มีอาการไอถี่ โดยเฉพาะเวลากลางคืน เจ็บคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล และมีกลิ่นปาก ปวดหัว โดยมักจะปวดหัวเล็กน้อยในตอนเช้า และปวดหนักขึ้นในระหว่างวัน ปวดใบหน้า เจ็บโหนกแก้ม ปวดบริเวณกระบอกตา และอาจมีอาการปวดร้าวถึงบริเวณเหงือกและฟัน เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย หากมีอาการเหล่านี้ก็ควรรีบดูแลตัวเองอย่างเคร่งครัด เริ่มด้วยการกินอาหารที่อุดมด้วยสังกะสี อย่างถั่ว จมูกข้าวสาลี และเนื้อปู ช่วยกำจัดไวรัสที่มักก่อให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับไซนัสในระยะเริ่มต้น และอาหารที่ช่วยเสริมภูมิชีวิตอย่างผลไม้ตระกูลส้ม และพริก ที่อุดมด้วยวิตามินซี นอกจากนี้ควรเสริมด้วยอาหารที่มีสารบรอมีเลนช่วยต้านอาการไซนัสอักเสบ อย่างสับปะรดด้วย เมื่ออาการดีขึ้นแล้ว ควรออกกำลังกายทันที เพื่อไม่ให้ย้อนกลับมาเป็นอีกนะคะ ขอบคุณที่มาจาก : นิตยสารชีวจิตฉบับที่ 269

สีของชุดชั้นใน กับ เรื่องบนเตียง ของสาวๆ !
คู่รัก /  ชุดชั้นใน / 

เพราะชุดชั้นในที่สาวๆ ใส่อยู่นั้น สามารถส่งผลต่ออารมณ์เซ็กส์ของคุณกับคนรักได้นะคะ  และสีของชุดชั้นใน มีมากมายหลายสี ทั้งแดง ดำ ชมพู และอื่นๆ ส่วนหนึ่งก็มาจากความชอบของสาวๆ ด้วย งั้นเรามาดูกันดีกว่าค่ะ ว่าสีไหนจะเกี่ยวข้องกับ เรื่องบนเตียง อย่างไรบ้าง . ..    สีน้ำเงิน สีน้ำเงิน เป็นคนที่มีเซ็กส์ที่นุ่มนวลมาก จะเข้าใจความต้องการของอีกฝ่ายได้เป็นอย่างดี และสามารถทำให้มีความสุขได้โดยที่ไม่ต้องร้องขอ สีขาว สีขาว คือ สีที่บริสุทธิ์ จะคุยเรื่องเซ็กส์ตรงๆ ไม่ได้ อีกทั้งคนที่ใส่ชุดชั้นในสีนี้จะยอมเปลือยกาย ก็ต่อเมื่อต้องมีผ้าคลุมเท่านั้น สาวๆ ประเภทนี้ไม่นิยมเรื่องเซ็กส์แบบแผลงๆ สีดำ สีดำ คือ ความลึกลับน่าค้นหา เรื่องของเซ็กส์ที่คาดเดาไม่ถูก เพราะบางทีก็ชอบความรุนแรง บางเวลาก็อยากอ่อนโยน สีส้ม สีส้ม สำหรับคนที่ใส่ชุดชั้นในสีนี้ จะมีพรสวรรค์ในการเล้าโลม และแต่ละขั้นตอนนั้นจะกินเวลานานมาก ชมพู สีชมพู ใครที่สวมชุดชั้นในสีนี้เขาว่าเป็นคนเจ้าชู้มาก เวลาที่อยู่บนเตียง จะหยอกล้อให้ตายใจ ก่อนที่จะตะครุบคุณในที่สุด สีเหลือง สีเหลือง จะเป็นคนที่เกรงใจคู่รักมากที่สุด มักจะชอบ รับมากกว่า รุก สีเชียว สีเขียว จะทำตัวอาโนเนะ แต่ที่จริงแล้วเป็นเหมือนหมาป่า ที่กำลังจ้องเขมือบลูกแกะ แต่นั่นก็สามารถทำให้รสชาติเซ็กส์ของคุณ สนุกสนานและอิ่มเอมได้ตลอดเวลา ขอบคุณที่มาจาก  womanplusmagazine

ร้าน Casablanca Wine Bar & Bistro เมืองทองธานี
อาหารฝรั่งเศส

สวัสดีค่ะตามรอยนักชิมและมาเฟียฟู้ดมาแนะนำความอร่อยกันอีกเช่นเคยวันนี้พามาชิมกันที่ร้าน Casablanca wine bar & bistro ร้านอาหารสไตล์ฝรั่งเศส ร้านหรูๆ แบบนี้ไม่ได้อยู่ย่านกลางใจเมืองแต่อย่างใด อยู่แค่เมืองทองธานีนี้เอง เดินทางมาได้สะดวกรถไม่ติดเหมาะกับเวลาหลังเลิกงานมานั่งจิบไวน์และทานอาหารฝรั่งเศสยามค่ำคืน Casablanca wine bar & bistro ร้านอาหารสไตล์ฝรั่งเศสประยุกต์ โดยวัตถุดิบที่นำมารังสรรค์เป็นเมนูสุดหรูนั้นไม่ธรรมดาเลยทีเดียว วัตถุดิบถูกส่งตรงจากประเทศต่างๆ เลือกแต่ของชั้นดีของแต่ละประเทศนั้นมารวมกันเป็นเมนูสุดพิเศษกับที่นี่ทีเดียว Casablanca wine bar & bistro การเดินทางมาไม่ยากเลยค่ะ เพียงเข้ามาในเมืองทองธานี ขับรถเลยมหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช ขวามือเป็นโครงการ Sukhothai Avenue 99 ร้านอยู่ติดริมถนน แค่เห็นป้ายสีเขียวแบบนี้ก็ถึงแล้วค่ะ ร้านตกแต่งสไตล์เฟรนซ์-โมร็อกแคน ที่คล้องกับชื่อร้าน Casablanca ซึ่งเป็นชื่อเมืองของประเทศโมร็อกโก และตกแต่งร้านด้วยโปสเตอร์หนังเรื่องดังอย่าง Casablanca ที่นี่มี 2 ชั้น เปิดเพลงคลอเบาๆ ให้ได้บรรยากาศโรแมนติกแบบสุดๆ เฟอร์นิเจอร์เป็นไม้ทั้งหมด โทนสีดำ น้ำตาล เพิ่มความคลาสสิคด้วยผนังอิฐมอญ ให้ความอบอุ่นแบบสุดๆ ชั้นไม้ถูกวางเรียงรายด้วยไวน์กว่า 130 ชนิด จากประเทศต่างๆ เดินมาบนชั้นที่ 2 ของร้าน ให้ความรู้สึกแบบส่วนตัว ทุกวันศุกร์และเสาร์ เพลิดเพลินไปกับวงดนตรีแจ๊ส เล่นสด และเอาใจคอบอลด้วยการถ่ายทอดสดฟุตบอลให้ดูกันทุกแมท เมนูแนะนำ พ็อคเบลลี่แอปเปิ้ลซอส (36 Hrs Pork Belly apple sauce) 380 บาท พ็อคเบลลี่จานนี้ไม่ธรรมดาจริงกว่าจะได้เมนูสุดพิเศษจานนี้ต้องใช้เวลาทำถึง 36 ชั่วโมง และจัดจานเสริฟคู่กับซอสแอปเปิ้ล ขาเป็ดตุ๋นสไตล์ฝรั่งเศส (Duck Confit) 380 บาท สูตรต้นตำหรับจากฝรั่งเศส มาถึงร้านอาหารฝรั่งเศสแล้วไม่สั่งเมนูนี้ได้อย่างไร แต่ Duck Confit ร้านนี้พิเศสกว่าร้านอื่น ด้วยซอสส้มรสเปรี้ยวกลิ่นหอมราดบนขาเป็ดกรอบนอกนุ่มใน หอยเชลล์ฮอกไกโดซอสมิโซะ (Hokkaido Scallop miso Sauce) 320 บาท หอยเชลล์ส่งตรงจากฮอกไกโด บวกกับซอสมิโซะสูตรพิเศษและเป็นเอกลักษณ์ของที่นี่โดยเฉพาะ แองเจิลแฮร์ผัดปู (Angle hair crab with black olive) 260 บาท เป็นอีกเมนูหนึ่งที่ขายดี ใครมาเป็นต้องสั่งกับแองเจิงแฮร์ผัดปูจานนี้ เพราะรสชาติถูกรังสรรค์ให้ถูกปากกับคนไทย รับรองว่าต้องโดนใจหลายๆ คนแน่นอน ซุปใสฟัวกราส์ (Leek and ginger Broth with Cube of Foie gras) 490 บาท เป็นสูตรจากฝรั่งเศส เรียกได้ว่าหาทานที่เมืองไทยยาก น้อยร้านที่จะมีเมนูนี้ หากจะหาทานแบบอร่อยๆ ต้องที่นี่ที่เดียวเท่านั้น ฮันนี่โทสต์ (Casablanca Black Honey toast) 160 บาท เป็นฮันนี่โทสต์สีดำที่ทำมาจากชาโคล บอกได้เลยว่าฮันนี่โทสต์สีดำมีที่นี่ที่เดียว ครีมบูเล่ (Creme Brulee) 150 บาท หวาน หอม นุ่ม ลงตัว เสริฟคู่กับวิปครีมและไอศครีมหวานฉ่ำ ภาพบรรยากาศ โปรโมชั่นแรงสำหรับร้าน Casablanca ในวันนี้  Buffet เบียร์ Hoegaarden ในราคา 699++ บาท ในเวลา 17.00-21.00 เท่านั้น !!!! พิเศษสำหรับสมาชิก MThai แค่บอกว่ารู้จักร้านจากเว็บไซต์ MThai รับส่วนลด 10 % (เฉพาะค่าอาหาร) !!!  กิจกรรมชิงรางวัล ลุ้น Gift Voucher มูลค่า 500 บาท 10 รางวัล (เฉพาะค่าอาหาร) กติกา 1. Casablanca เป็นชื่อเมืองของประเทศอะไร 2. กด Like Fanpage https://www.facebook.com/casablancawinebarbkk  *หมดเขตการร่วมสนุกวันที่ 21 พฤศจิกายน 2557 ประกาศผลรางวัลวันที่ 24 พฤศจิกายน 2557

วิธี แต่งห้องนอน เพิ่ม อารมณ์รัก
คู่รัก /  แต่งงาน / 

จะว่าไปชีวิตคู่จะหวือหวา นอกจากเพียงแค่คุณและเขา หมั่นเข้าหากันให้บ่อยมากยิ่งขึ้นเมื่อเวลาได้อยู่ด้วยกันแล้ว ยังมีอีกหนึ่งตัวช่วย ที่จะทำให้อารมณ์รักของคุณเกิดง่ายขึ้นและมีความสุขยาวนาน สิ่งนั้นก็คือ “การแต่งห้องนอน” ของคุณยังไงล่ะคะ… .แล้วจะต้องแต่งแบบไหน อย่างไร เรามีคำตอบมาฝากกันค่ะ สีสันในห้องนอน เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนสีในห้องนอนของคุณเอง จากสีส้มพูหวานแหววหรือเขียวสดใสธรรมชาติ ให้มาเป็นสีโทนเข้ม แต่ไม่ใช่สำดำนะคะ หมายถึงสีส้มโทนเข้ม สีแดงโทนเข้ม สีเหลืองโทนเข้ม ประมาณนี้ ซึ่งอาจจะสลับกับสีม่วงอ่อนๆ ก็ยิ่งน่าสนใจ เพราะสีประเภทนี้จะทำให้มีความลึกลับ น่าค้นหา น่าดึงดูดใจ ซึ่งช่วยในการกระตุ้นความเร้าใจในชีวิตรักของคุณเมื่ออยู่ในห้องได้ไม่น้อย เลยล่ะค่ะ แสงไฟแบบละมุน สำหรับไปในห้องของคุณนั้น ปิดไฟดวงหลักที่เป็นสีขาวสว่างสดใสเสียก่อน แล้วเปิดเพียงไฟโคมสีส้มสลัวๆ ให้พอเห็นเป็นเงาออกมาแบบน่าค้นหา เพราะแสงที่ออกมานั้นจะมีความนุ่มนวลและเบาบางกว่า อีกทั้งความนุ่มนวลนี่แหละที่จะทำให้บรรยากาศภายในห้องดูเซ็กซี่ได้ไม่ยาก เหมาะสำหรับค่ำคืนโรแมนติกของคุณทั้งคู่ ใช้ผ้าม่านที่ยาวขึ้น โดยส่วนมากแล้ว ผ้าม่านตามบ้านอาจจะเป็นผ้าม่านสั้นๆ ปิดเพียงแค่ช่องของแสง เพราะฉะนั้นลองเพิ่มความสูงโปร่งให้กับห้องนอนด้วยผ้าม่านที่มีความยาวจรด พื้น โดยใช้ผ้าม่านสีอ่อนๆ เช่น สีขาว สีครีม จะได้ไม่ทำให้ห้องดูอึดอัดจนเกินไป เพราะผ้าม่านยาวๆ พลิ้วๆ จะยิ่งช่วยเพิ่มบรรยากาศห้องนอนให้เซ็กซี่มากขึ้น ยิ่งถ้ามีลมแผ่วๆ พัดผ้าม่านให้ปลิวไสวยิ่งสร้างอารมณ์รักได้ดีทีเดียว อุปกรณ์บนเตียง นอกจากนั้นแล้ว พวกหมอน หมอนข้าง ผ้าห้ม ผ้าปูที่นอน ต่างๆ นั้นควรมาเลือกใช้เนื้อผ้าแบบเบาบาง ที่มีความลื่น นุ่มละมุนเมื่อได้สัมผัส เช่น ผ้าซาติน ผ้าแพร เพราะเมื่อคุณทั้งคู่ได้อยู่บนเตียงด้วยกัน การได้สัมผัสผ้านุ่มๆ กับคนรัก รับรองความโรแมนติกบังเกิดแน่นอนค่ะ ตกแต่งห้องด้วยดอกไม้สักนิด ผู้หญิง ก็ต้องคู่กับดอกไม้ ชายใดเมื่อได้เห็นผู้หญิงกับดอกไม้อยู่คู่กัน ยิ่งเพิ่มเสน่ห์ความเซ็กซี่ให้กับคุณเป็นแน่ โดยหาแจกันเล็กๆ ปักดอกกุหลาบ หรือดอกทิวลิป หรือแม้แต่กล้วยไม้ซักดอก ก็สร้างความโรแมนติกได้อีกแบบนะคะ มีไอเท็มมาตกแต่งอีกสักหน่อย สามารถตกแต่งห้องนอนให้น่าสนใจอีกสักนิด โดยนำภาพศิลปะที่มีความน่าสนใจ มาติดที่ผนัง หรือหากเลือกภาพยากเพราะไม่รู้จะเอาภาพไหนดี ก็สามารถเอาภาพแนวศิลปะที่เป็นภาพของคุณทั้งคู่มาติดก็ได้ เพื่อเพิ่มความสวยงามและโรแมนติกให้กับห้องนอนของคุณค่ะ เพิ่มบรรยากาศด้วยเทียนและกลิ่นอโรมา หลังจากการประดับตกแต่งห้องใหม่ของคุณเสร็จ เรียบร้อยแล้ว สุดท้ายก็เป็นการสร้างบรรยากาศในห้องของคุณให้เซ็กซี่สมบูรณ์แบบ ด้วยการนำเทียนเล็กๆ มาจัด เพิ่มความน่าดึงดูดด้วยกลิ่นอโรมาที่ออกเซ็กซี่นิดๆ รับรอง เมื่อชายหนุ่มของคุณเข้ามาเห็นบรรยากาศที่โรแมนติกขนาดนี้ ไม่มีทางเปิดประตูออกจากห้องเป็นแน่ ขอบคุณที่มาจาก  Womanplusmagazine

กินอาหารตาม กรุ๊ปเลือด เพื่อสุขภาพ
กรุ๊ปบี /  กรุ๊ปเลือด / 

กินตาม กรุ๊ปเลือด กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ได้รับความนิยมของ Dr.Perer J.D'Adammo ซึ่งได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากอเมริกา ปี 1990 เขาใช้เวลาในการศึกษาเรื่องนี้มานานกว่า 30 ปี จนได้ข้อสรุป และเขียนเป็นหนังสือ Eat Right for your Type เขาอธิบายว่า เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียว และจับเกาะติดเลือดเรียกว่า "เล็คติน" ถ้าการกินอาหารที่มีเล็คตินไม่เหมาะสมกับเลือดเรา เล็คตินเหล่านั้นยังเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน กรุ๊ป A นักมังสวิรัติดี ๆ นี่เอง คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นมังสวิรัติ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด กินปลาอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งเพื่อเสริมโปรตีน หลีกเลี่ยงปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว หรือปลาจะละเม็ด เพราะมีเล็คตินรบกวนระบบการย่อย หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อาจกินได้นิดหน่อย เลือกดื่มนมถั่วเหลือง นมแพะ หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ แทนนมวัว กินไข่ได้บ้างเป็นครั้งคราว บรรดาตระกูลถั่วต่าง ๆ อาทิ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสงที่มีเยื่อหุ้มบาง ๆ และถั่วเหลือง เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปนี้ สามารถกินข้าวกล้องหรือซีเรียลได้วันละ 1-2 ครั้ง ผักทั้งสด และสุกกินแล้วดีโดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ และบร็อคโคลี มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง แครอท ฟักทอง ผักโขม และกระเทียม ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ควรเลี่ยงเบียร์ และน้ำอัดลม A เลือดกรุ๊ป เอ เธอเพียรพยายามกับการไดเอ็ทแบบ ATKINS ที่เน้นเฉพาะเนื้อสัตว์มานาน แต่ หารู้ไม่ว่าเลือดของเธอค่อนข้างเหนียวข้น เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และไขมันเข้าไปจะยิ่งเพิ่มความข้นของเลือดทำให้ เลือดไหลเวียนช้า หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้น และมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งและเบาหวาน นอกจากนี้กระเพาะของเธอยังมีกรดต่ำ รับประทานโปรตีนแล้วไม่ย่อย ถ้าจะให้ดีเธอควรเป็นนักมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักและสร้างภูมิต้านทานให้ ร่างกายแข็งแรง อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ห่าง ๆ จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดไว้เป็นดี แต่ปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลากะพงก็พออนุโลมได้ รับประทานเนื้อถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง และเต้าหู้ เพื่อทดแทนโปรตีนจากสัตว์ ผัก : เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยบร็อคเคอลี่ แครอท กระเทียม หัวหอม ฟักทอง และผักโขม ผลไม้ : รับประทานได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นมะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ และเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมของวิตามิน เครื่องดื่ม : เธอสามารถดื่มกาแฟหรือไวน์แดงได้ (วันละหนึ่งแก้ว) เพื่อช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร แต่ไม่ควรดื่มนม เบียร์ และโซดา เคล็ดลับการไดเอ็ท : หากรับประทานอาหารตาม กรุ๊ปเลือด สม่ำเสมอ เธอจะน้ำหนักลดลงเองโดยอัตโนมัติ แถมยังได้ชาร์จภูมิต้านทานขนานใหม่ป้องกันโรคภัยโรคภัยต่าง ๆ ด้วย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่ออกแรงหักโหมเกินไป เช่น โยคะและไทชิ ส่วนอาการเครียดที่เธอเป็นบ่อย ๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยการนั่งสมาธิเป็นประจำ กรุ๊ป B อ้วนง่าย คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหากับไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เนื้อกระต่าย กวาง แกะ ไก่งวง ควรกินปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ และปลาเนื้อขาว อย่างปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว หลีกเลี่ยง เนื้อหมู ไก่ หอยเชลล์ กุ้ง ปู หอยแครง เพราะจะรบกวนระบบในร่างกาย สามารถกินนม เนย ไข่ ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ขณะที่แป้งสาลี ถั่วลิสง และโฮลวีท ไม่ดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้อ้วนและไม่ดีต่อเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคเส้นโลหิตแตกควรลองแป้งสเปลท์ (spelt) ซึ่งเป็นแป้งที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และมีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวทุกชนิดกินดีหมด เพราะมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันอาการผื่นคัน แต่ถ้าอยู่ระหว่างไดเอ็ทควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ และข้าวโพด เพราะมีผลต่อการสร้างอินซูลิน และระบบเผาผลาญ กินผลไม้ได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์ ชาสมุนไพรที่ให้ประโยชน์คือ ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ โสม ชาเขียว B เลือดกรุ๊ป บี เธอโชคดีกว่าใคร เพราะ กรุ๊ปเลือด บี มีความสมดุล คือไม่ข้นหรือเหลวเกินไป จึงเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลายครอบครอบคลุมทุกหมู่ รวมทั้งสามารถดื่มนมได้ไม่มีปัญหา และไม่มีแนวโน้มจะเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจเหมือนกรุ๊ป เอ อย่างไรก็ดี เธอจำเป็นต้องเลิกกินข้าวโพดของโปรดเพราะเป็นตัวการทำให้เธอน้ำหนักขึ้น ง่ายกว่าอาหารอย่างอื่น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : เนื้อแพะ แกะ กระต่าย แม้จะหายากสักหน่อยแต่ก็ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้มากควรหลีกเลี่ยง ไก่และไข่ เพราะมีเลคติคไปเกาะกับเซลล์เลือด ปลาทะเลน้ำลึกที่ดีต่อเธอคือ ปลาแซลมอนและปลาหิมะ ผัก : รับประทานผักใบเขียวมาก ๆ จะช่วยไม่ให้เธอเป็นโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ เพราะมีเลคติคซึ่งไปก่อกวนระบบย่อย ขัดขวางระบบเผาผลาญแคลอรีและระดับน้ำตาลในเลือด ผลไม้ : สับปะรดมีเอนไซม์ช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ควรรับประทานมะพร้าว มะเฟือง และทับทิม เครื่องดื่ม : ชาสมุนไพรที่ดีคือ ชาเขียว ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโสม จะช่วยบำรุงระบบประสาท เคล็ดลับการไดเอท : กุญแจสำคัญสำหรับเธอคือ มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต และสับปะรด เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด แต่เธอไม่ควรรับประทานข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่ว และงา เพราะเป็นต้นเหตุให้ระบบเผาผลาญแคลอรีทำงานช้าและน้ำหนักขึ้นได้ง่าย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบที่ไม่หักโหม แต่ก็ไม่เบาจนเกินไป เช่น เทนนิส ศิลปะป้องกันตัวและปีนเขา กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เลือก กินเนื้อได้ตามใจชอบ กินอาหารทะเลได้เป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัว และไทรอยด์ แต่ระวังเรื่องไขมันและโคเรสเตอรอลด้วย กินนม เนย ไข่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าอยากผอมต้องเลี่ยงแป้งสาลี ข้าวโอ๊ต และบรรดาถั่วต่าง ๆ ผัก กินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะบร็อคโคลี ผักโขม มีวิตามินเคสูง ช่วยให้เลือดแข็งตัว ส่วนผักตระกูลกะหล่ำควรหลีกเลี่ยงเพราะมีผลต่อไทรอยด์ เห็ดหอมและมะกอกดองทำให้เกิดอาการแพ้ มะเขือยาว และมันฝรั่งทำให้ปวดข้อ ผลไม้กินได้แทบทุกชนิดโดยเฉพาะตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่) ช่วยลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว ส้ม และสตรอเบอร์รี่ เพราะมีกรดสูงเกินไป ชา สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ อาทิเปปเปอร์มินท์ Licorice Tea Parsley ฯลฯ ไม่ควรดื่มเบียร์ ชา กาแฟ เพราะจะเพิ่มกรดในกระเพาะให้หนักเข้าไปอีก O เลือดกรุ๊ป โอ เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การ เป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็น อย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า นอกจากนี้เธอยังมีปัญหาระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ซึ่งกระทบระบบเมแทบอลิซึมโดยตรงจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงขึ้น ง่ายกว่าคนอื่น กรุ๊ปโอ เป็น กรุ๊ปเลือด ที่มีวิตามินมากพอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าอาจจะมีปัญหาบ้างที่จะเกี่ยวกับระบบ metabolism (การเผาผลาญเพื่อนำพลังงานไปใช้ในระบบร่างกาย) จึงควรรับประทานอาหารที่มีไวตามินบี เช่น เนื้อ ตับ เซี่ยงจี๊ ไข่ 5ฟอง/อาทิตย์ ผลไม้ ผักใบเขียวและถั่ว ซึ่งเป็นชนิดที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ หรือเสริมด้วย ไวตามิน บี-คอมเพล็กซ์ และระบบย่อยของคนเลือดกรุ๊ปโอ ไม่รับแคลเซียมจากผลิตภัณฑ์นม จึงต้องหาแคลเซียมจากที่อื่นแทนซึ่งนั่นก็ได้แก่ ปลาซาร์ดีน หรือ ปลาแซลมอนกระป๋องทั้งก้าง บร็อคโคลี่ และผักcollard green สำหรับเด็ก ที่อายุ 2-5 ขวบ และ 9-16 ขวบ รวมทั้งผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอาจต้องเพิ่มแคลเซียมเสริม 600-1,100 มิลลิกรัม และเพื่อเป็นการป้องกันการอักเสบในส่วนต่างๆของร่างกายด้วย อาหาร อีกชนิดที่คนเลือดกรุ๊ปจะต้องรับประทานคือ อาหารทะเล เพราะอาหารทะเลนั้นจะให้ไอโอดีน เป็นการเพิ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจะช่วยทำให้ควบคุมน้ำหนักของคนเลือด กรุ๊ปนี้ให้คงที่ เพราะถ้าหากไทรอยด์ไม่คงที่จะทำให้อ้วนได้ง่าย ผลไม้ที่รับประทานกับเลือดกรุ๊ปโอได้จะมีไม่กี่ชนิด เช่น พลับ พรุน และมะเดื่อ ผลไม้จำพวกนี้จะช่วยลดการละคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ น้ำ ผลไม้ที่ดี คือ นำสับปะรด จะช่วยอุ้มน้ำของเซลในร่างกาย หรือน้ำแบลคเชอรี่ จัดว่าเป็นน้ำที่ดีกับเลือดกรุ๊ปโอมาก เพราะเป็น High alkaline juice ทำให้ลดการระคายเคืองของกระเพาะ ส่วนถ้าเป็นการดื่มชาสมุนไพรนั้นก็ มีชาบางชนิดที่เสริมกับ กรุ๊ปเลือด ได้ดี เช่น Licoria ช่วยในเรื่องของกระเพาะ ,Peppermint,Parsley,Rosehips,Sarsaparilla ช่วยลดความเครียด เป็นต้น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้คงที่ ผัก : ผักที่ดีต่อสุขภาพของเธอคือ ผักกาดคอส (ในซีซาร์สลัด) ปวยเล้ง บร็อคเคอลี หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งมากเกินไป เพราะทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้ ผลไม้ : รับประทานผลไม้ที่มีสีแดงเข้มหรือสีม่วงซึ่งมีความเป็นด่างสูง เช่น ลูกพรุน ลูกพลัม จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้ หลีกเลี่ยงส้มและเกรปฟรุต เพราะทำให้กระเพาะระคายเคือง เครื่องดื่ม : เธอควรเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า ๆ ได้แล้ว เพราะจะยิ่งไปเพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร เคล็ดลับการไดเอท : ระหว่างไดเอทควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกถัว ธัญพืช และขนมปัง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าปกติ การออกกำลังกาย : เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ เช่น วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยเธอเผาผลาญแคลอรีได้ดี กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง กรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และกรดในกระเพาะต่ำ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ สามารถกินเนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้นิดหน่อย ไม่ควรกินปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร สามารถกิน นม เนย ไข่ และโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ จำพวกข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรงดเว้นการกินถั่วแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวโพด เพราะจะชะลอการทำงานของอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงเฉียบพลัน ผักสดกินได้แทบทุกชนิด ช่วยป้องกันมะเร็ง และโรคหัวใจ ผลไม้กินได้ดีเป็นบางอย่าง อาทิ องุ่น พลัม ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ ไม่ควรกินกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม AB เลือดกรุ๊ป เอบี เลือดกรุ๊ปเอบีเป็นพวกลูกผสม เธอจึงคล้ายกับกรุ๊ปเอ ตรงที่มีกรดในกระเพาะต่ำ ต้องรับประทานผักมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนกรุ๊ป บี ตรงที่รับประทานเนื้อสัตว์ได้ ยกเว้นไก่แต่ต้องไม่บ่อยนัก ระหว่างไดเอ็ท เธอสามารถรับประทานข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะไม่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่าง กรุ๊ปโอ อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ที่เธอรับประทานแล้วดีคือ เนื้อแกะ แพะ กระต่าย ไก่งวง ส่วนอาหารทะเล เช่น ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาเก๋า ปลาทูน่า ผัก : ผักสด เช่น บร็อคเคอลี แตงกวา กระเทียม ดอกกะหล่ำ และผักใบเขียวต่างๆ ผลไม้ : หลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อน เช่น มะม่วง กล้วย ฝรั่ง และมะพร้าว เพราะย่อยยาก ผลไม้ตระกูลส้มจะทำให้กระเพาะของเธอระคายเคือง แต่การรับประทานมะนาวกลับช่วยย่อยและล้างระบบลำไส้ได้ แนะนำว่าเธอควรจะเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำอุ่นที่บีบมะนาวสักครึ่ง ซีก เครื่องดื่ม : การดื่มไวน์แดงวันละแก้วจะช่วยเธอสร้างภูมิต้านทานโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ชาคาโมมายล์และชาเขียวช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับการไดเอท : ควรรับประทานผักใบเขียว มันฝรั่ง และข้าวโอ๊ต เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกาย : เธอมักจะเครียดบ่อย ๆ เหมือนกรุ๊ป เอ วิธีแก้คือการออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยการเดินช้า ๆ เล่นไทชิ หรือเล่นโยคะ ขอบคุณที่มาจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา

มากินอาหารบำรุง สายตา กันเถอะ
ดวงตา /  ตา / 

เพราะดวงตาเป็นอวัยวะที่มีความสำคัญยิ่งของคนเรา แต่เมื่อมีการใช้นานเป็นเวลานาน หรือเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุ ก็มักจะมีปัญหาอันเนื่องมาจากสุขภาพของดวงตาที่เสื่อมถอยลง นอกจากการดูแลรักษาสุขภาพของดวงตาด้วยการใช้งานอย่างเหมาะสมแล้ว ยังควรเสริมด้วยการกินอาหารที่ช่วยบำรุงหรือช่วยลดความเสื่อมของดวงตาอีกด้วย ดังนั้นเราจึงต้องหาสารอาหารที่ช่วยลดความเสื่อมของดวงตา เพื่อบำรุงดวงตาของเราให้ดี วิตามินเอ เราถูกสอนให้ท่องตั้งแต่เด็กๆ ว่า วิตามินเอเกี่ยวข้องกับตา นั่นก็เป็นเพราะว่า วิตามินเอช่วยให้เซลล์รับแสงทำงานได้ดี เมื่อร่างกายขาดวิตามินเอ จึงทำให้เกิดความลำบากในการเห็นเมื่ออยู่ในที่แสงสลัวหรือมืด ความสามารถในการแยกแยะสีบางชนิดเลวลง และทำให้ตาขาวแห้ง กระจกตาเป็นแผล หากขาดวิตามินเอรุนแรงจะทำให้ตาดำแห้ง เกิดการอักเสบ ไปจนถึงขั้นทำให้ตาบอดได้ อาหารที่เป็นแหล่งของวิตามินเอ ได้แก่ เครื่องในสัตว์ ตับ ไข่แดง นอกจากนี้ยังมีในอาหารที่มีเบต้าแคโรทีนที่ร่างกายสามารถเปลี่ยนเป็นวิตามินเอได้ ได้แก่ ผักสีเขียว และเหลืองส้ม เช่น แครอท ฟักทอง ตำลึง บร็อคโคลี ผักโขม มันเทศ สารต้านอนุมูลอิสระ ลูทีนและซีแซนทีนจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับคนที่ทำงานใช้ สายตา มาก เช่น คนที่ต้องนั่งทำงานหน้าจอคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ในแต่ละวันหรือต้องทำงานอยู่กลางแจ้งที่มีแสงแดดจ้า คนที่ต้องขับรถกลางคืนบ่อยๆ ที่มักจะถูกแสงไฟรถที่วิ่งสวนมาสาดเข้าตาบ่อยๆ นอกจากนั้นยังพบว่าการรับประทานลูทีนและซีแซนทีนจะช่วยชะลอและลดโอกาสของการเกิดต้อกระจกลงได้ อาหารที่มีลูทีน และ ซีแซนทีน ได้แก่ ผักและผลไม้ที่มีสีเขียวเข้มและสีเหลือง เช่น คะน้า ปวยเล้ง ผักโขม บร็อคโคลี ข้าวโพด ฟักทอง แครอท มะละกอ โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันที่เป็นโครงสร้างไขมันสำคัญในสมองและจอประสาทตา และเป็นกรดไขมันจำเป็นที่ร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับจากอาหาร ช่วยป้องกันดวงตาแห้ง พบในน้ำมันข้าวโพด น้ำมันถั่วเหลือง น้ำมันเมล็ดทานตะวัน น้ำมันปลา ปลาทะเล เช่น แซลมอน ปลาทู ปลาทูน่า ปลาแมคเคอเรล หรือ ปลากระพง ปลาช่อน ปลาดุก เป็นต้น โฮลเกรน-ธัญพืชที่ไม่ผ่านการขัดสี โฮลเกรน มีใยอาหารสูง อุดมด้วยวิตามินอี วิตามินบีรวม แร่ธาตุต่างๆ มีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำ คือจะถูกร่างกายย่อยและดูดซึมอย่างช้าๆ ทำให้น้ำตาลในเลือดค่อนข้างสม่ำเสมอ จากงานวิจัยพบว่าการบริโภคธัญพืชที่ผ่านกระบวนการขัดสีน้อยเป็นประจำ สามารถช่วยลดการเกิดโรคจอประสาทตาเสื่อมได้ถึง 8% อาหารที่เป็นแหล่งของโฮลเกรน เช่น ข้าวกล้อง ข้าวโอ๊ต ข้าวบาร์เล่ย์ และซีเรียลโฮลเกรน การกินอาหารบำรุง สายตา ก็เหมือนกับการบำรุงรักษา สายตา จากภายใน ส่วนการปรับพฤติกรรมการใช้ สายตา เป็นการดูแลป้องกันอันตรายกับ สายตา จากภายนอก ดังนั้นหากทำทั้งสองอย่างไปพร้อมกัน ก็จะช่วยถนอมและรักษาดวงตาให้อยู่กับเราไปได้อีกนานเท่านานนะคะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

โจรสะพานลอย ชิงกระเป๋าสาวธุรการกลิ้งตกบันได หนีลอยนวล
กระชากกระเป๋า /  ชิงทรัพย์บนสะพานลอย / 

เกิดเหตุคนร้ายกระชากกระเป๋าสาวธุรการกลางดึก ล้มกลิ้งตกบันไดสะพานลอยบาดเจ็บ ได้ทรัพย์สินไปกว่า 5 หมื่นบาทหนีลอยนวล พ.ต.ท.บุญยิ่ง บัณฑิตไทย สารวัตรสอบสวน สภ.ธัญบุรี จ.ปทุมธานี ได้รับแจ้งเหตุคนร้ายกระชากกระเป๋าบริเวณสะพานลอยใกล้ร้านอาหารบ้านนาถนนรังสิต-นครนายก (มุ่งหน้านครนายก) ต.บึงยี่โถ จึงรุดไปตรวจสอบ ที่เกิดเหตุ พบนางวิยะดา ยงศ์โภชน์ อายุ 46 ปี อยู่ ต.ลาดสวาย อ.ลำลูกกา จ.ปทุมธานี ให้การว่า ตนทำงานเป็นเจ้าหน้าที่ธุรการโรงเรียนสาธิตในมหาวิทยาลัยราชภัฎวไลยอลงกรณ์ หลังจากเลิกงานกลับบ้าน กำลังจะเดินข้ามสะพานลอย ได้มีคนร้ายเดินตามหลังมา ทำทีเป็นกดโทรศัพท์หาคนอื่น จากนั้นคนร้ายได้อาศัยจังหวะตนเองเผลอกระชากกระเป๋าทั้ง 2 ใบที่ตนถืออยู่ ทำให้ตนล้มลงกับพื้นบันไดกลิ้งลงมาข้างล่าง ทำให้สะโพกขัดยอก ได้รับบาดเจ็บเล็กน้อย ส่วนคนร้ายได้กระเป๋าไปแล้ว ก็วิ่งไปขึ้นรถจักรยานยนต์ของเพื่อนที่จอดรออยู่ทางด้านล่าง ขับหลบหนีไป มุ่งหน้าไปทาง จ.นครนายก โดยทรัพย์สินที่คนร้ายได้ไปกระเป๋าถือผู้หญิง 2 ใบสีม่วงกับสีส้ม และในกระเป๋าสีส้ม มีโทรศัพท์ยี่ห้อซัมซุง Galaxy Ace Plus 1 เครื่อง ไอแพด 1 เครื่อง เงินสดประมาณ 24,000 บาท พร้อมเอกสารทางราชการ หลังจากเกิดเหตุ ทางเจ้าหน้าที่ตำรวจได้มาตรวจจุดเกิดเหตุ พบสายสะพานกระเป๋าสีม่วงขาดอยู่ และเมื่อตรวจสอบดูกล้องวงจรปิดของทางร้านขายอาหาร ได้เห็นภาพหน้าคนร้าย อายุ ประมาณ 25-30 ปี ขับรถจยย.วิ่งผ่านไปมา ก่อนก่อเหตุ อย่างไรก็ตามทางตำรวจจะได้ติดตามจับกุมคนร้ายมาดำเนินคดีต่อไป MThai News ขอบคุณข้อมูลจาก ข่าวสดออนไลน์

ติ่ง มัลลิกา โดนชาวโซเชียลด่าเละ หลังจวก บัวขาว ไร้สปิริตนักกีฬา
K1 /  ติ่ง มัลลิกา / 

ติ่ง มัลลิกา โดนด่าเละ หลังจวก บัวขาว ไร้สปิริตนักกีฬา ไม่รู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย วันนี้(12 ต.ค.) จากกรณีที่ บัวขาว บัญชาเมฆ นักชกชื่อดังของไทยไม่ยอมชกต่อยกที่ 4 ในการแข่งขันศึกมวยไทย เค-วัน เวิลด์ แม็กซ์ ไฟนอล จนกรรมการต้องปรับแพ้และให้เอ็นริโก เคห์ล คู่ชกชาวเยอรมนี ชนะไปแบบส้มหล่น ซึ่งกลายเป็นกระแสวิพากษ์วิจารณ์ทั่วโลกออนไลน์ ล่าสุดที่เฟซบุ๊คของนางนางมัลลิกา มหาสุข หรือ ติ่ง มัลลิกา บุญมีตระกูล  รองโฆษกพรรคประชาธิปัตย์  ได้โพสต์ข้อความข่าวดังกล่าวพร้อมกับระบุว่า "...ไม่เข้าใจอ่ะ..ยังไงก็งง! ไร้สปิริตแบบนี้เป็นนักกีฬาได้ไง?... ดิฉัน ยืนยันที่จะตำหนิและยืนยันการโพสต์ตามนั้น! เพราะสำหรับแฟนกีฬาแล้วนักกีฬาของเราต้อง"รู้แพ้-รู้ชนะ-รู้อภัย" บนสนามบนสังเวียนต้องมีสปิริตนักกีฬา...ไม่มีเหตุผลอื่นถ้าคุณเป็นนักกีฬา ถ้าแคร์พวกผีพนัน..เช่นนั้นแล้วคนดูทั้วโลกรวมทั้งแฟนกีฬาอย่างเราๆล่ะทำไม คุณไม่แคร์ !!! เช่นนี้แล้วเราจะสอนเยาวชนให้มีสปิริตนักกีฬาได่อย่างไร อะไรๆก็นึกถึงธุรกิจเป็นธุรกิจไปเสียหมดมีสติกันหน่อยเว่ยเฮ่ย" ทำให้ชาวสังคมออนไลน์หลายคนไม่พอใจและเข้าไปรุมวิพากษ์วิจารณ์แสดงความคิดเห็นของนางมัลลิกาเป็นจำนวนมาก โดยหลายคนมองว่าโพสต์ดังกล่าวเป็นการโพสต์ทั้งๆที่ไม่เข้าใจเรื่องราวของข่าวทั้งหมด และควรระมัดระวัง เนื่องจากนางมัลลิกาเองเป็นบุคคลสาธารณะและมีหัวโขนของพรรคประชาธิปัตย์อยู่ด้วย ซึ่งการโพสต์ข้อความอะไรอาจจะโยงไปถึงภาพลบของพรรคด้วย ทั้งนี้ยังมีส่วนหนึ่งที่เรียกร้องให้ นางมัลลิกายุติการโพสต์เฟซบุ๊ค เนื่องจากให้ข้อมูลข่าวที่ผิดพลาดมาหลายครั้งแล้วและสร้างความแตกแยกให้กับคนในสังคมออนไลน์ รวมไปถึงอยากให้นางมัลลิกาขอโทษต่อบัวขาวด้วย Mthai News ข่าวที่เกี่ยวข้อง ช็อคทั้งประเทศ!! บัวขาว เมินชกยก 4 ประเคนแชมป์ K-1 ให้ เอ็นริโก เคห์ล แบบโคตรงง  รวมทุกข่าวบัวขาว บัญชาเมฆ

25 ภาพความงดงาม ใบไม้เปลี่ยนสี ในฤดูใบไม้ร่วง
ภาพทิวทัศน์ /  รูปภาพท่องเที่ยว / 

ฤดูใบไม้ร่วงเป็นฤดูกาลที่ยอดเยี่ยมสำหรับการถ่ายภาพ ใบไม้เปลี่ยนสี หากคุณยังไม่ได้ถ่ายภาพใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วงนี้ เราจะพาไปชมภาพถ่าย 25 ภาพนี้ ซึ่งอาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้คุณมีความคิดที่ดีบางอย่างสำหรับการถ่ายภาพ จะทำให้เห็นถึงสีสันของฤดูใบไม้ร่วงนี้ได้อย่างที่ยอดเยี่ยม !!! 25 ภาพความงดงาม ใบไม้เปลี่ยนสี ในฤดูใบไม้ร่วง ในช่วงนี้เหมาะสำหรับการเดินทางท่องเที่ยวและเก็บภาพสวยๆที่สุดเลย สำหรับคนที่ชอบสีสันของธรรมชาติ เพราะจะมองเห็นสีของใบไม้เปลี่ยนสีเป็นหลากหลายสีสันที่สวยงามสุดๆ ก่อนร่วงหล่นลงสู่พื้นดิน และเข้าสู่ช่วงฤดูหนาว.... Japanese Garden เหมือนดั่งทางเดินในเทพนิยายเลย... Realm of the Deer ภาพใบเมเปิ้ลตกเหมือนดั่งฝนตกลงมาสู่พื่นดิน...สวยงามจริงๆ เหมือนบ้านในเทพนิยายเลยย..น่ารักสุดๆ ที่นี่คือที่ไหน .. มองแล้วสวย เย็นตา เย็นใจ ดีจริงๆ กระรอกน้อย กับใบไม้สีส้มทอง..มองแล้วรู้สึกน่ารักจริงๆ Autumn's Veil The colours of autumn ภาพนี้เห็นแล้วงงจริงๆ..ว่าคืออะไรแต่มองอีกมุมก็สวยดี เนอะ.... แมงมุมทำใยท่ามกลาง...ใบไม้สีทองเหลืองอร่าม.. เป็นภาพทิวทัศน์ที่สวยงามเกินคำบรรยายจริงๆ...สวยงามมาก ต้นอะไรนะ...สีสันสวยจังเลย 25 ภาพความงดงามใบไม้เปลี่ยนสีในฤดูใบไม้ร่วง รวม 20 ภาพทิวทัศน์สวยๆ สถานที่ท่องเที่ยว ท้องฟ้า ทะเล ภูเขา สุดยอดต้นไม้ใหญ่ จากทั่วโลก 12 สถานที่ ก่อน และหลัง ฤดูใบไม้ร่วง ขอบคุณภาพจาก http://www.boredpanda.com/autumn-photography-2014/

เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า?
Hi5 /  MSN / 

เปิดประเด็นมาแบบนี้ทีนเอ็มไทยไม่ได้ดักแก่ใครจริงๆ นะ ^^ .. แค่อยากจะรู้ว่าเมื่อก่อนตอนที่เล่น MSN กับ Hi5 เพื่อนๆ ชอบทำอะไรกันบ้าง ก่อนที่หลายคนจะเริ่มหันมาเล่น เฟสบุ๊ค (Facebook) และทวิตเตอร์ (Twitter) และกลายเป็นสื่อโซเชียลที่ฮอตจนถึงปัจจุบัน บางทีเด็กวัยรุ่นสมัยนี้บางคนอาจจะไม่เคยเล่นและรู้จักมันด้วยซ้ำไป ลองหันไปถามคนข้างๆ (ที่แก่กว่า อุ๊ปส์!) ดูสิว่ามนต์เสน่ห์ของ 2 ตัวนี้มีอะไรบ้าง ^^ เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า? เช็คกันหน่อย สมัยเล่น MSN กับ Hi5 คุณเป็นแบบนี้รึเปล่า? ลองมานึกกันเล่นๆ ดูซิว่า สมัยที่ยังมี MSN กับ Hi5 เป็นการสื่อสารที่ฮอตที่สุกในขณะนั้น เพื่อนๆ ชอบทำอะไร ใช้งานมันยังไง หรือพฤติกรรมของตัวเองเป็นยังไงกันบ้าง .. แน่นอนว่าตอนนั้นกลับบ้านมา สิ่งแรกที่ต้องทำคือเปิดคอม ออน MSN, Hi5 ไว้ก่อนเลย ^^ อย่าลืมเม้นบอกต่อกันด้วยนะคะ MSN .. 1. ตั้งชื่อเอ็มไล่สี ฟาดไปเลยค่ะ 7 สี เปลี่ยนมันทุกวัน เปลี่ยนไปตามอารมณ์ก็มีนะ หรือจะใส่สีหลายๆ สีในชื่อก็ทำมาแล้ว 2. ตั้งกรุ๊ป Family , My Friends , Darling จะได้หาง่ายหน่อย อุ้ย .. เพื่อนออน เบบี๋ออนแล้ว ^^ 3. ตั้งให้เห็นว่ากำลังฟังเพลงอะไร เวลามีชายหนุ่มส่งเพลงมาทางแชท กดเซฟ เปิดในวินแอม ให้ขึ้นท้ายเอ็ม 555555 4. กดสั่นหน้าจอหาเพื่อนเวลาเพื่อนตั้ง Busy หลายคนชอบแกล้งเพื่อนด้วยวิธีนี้นะ อิอิ 5. ตั้ง Appear Offline แอบซุ่มดูว่าคนที่เราปิ๊งปั๊งจะออนมั้ย จะฟังเพลงอะไร (อันนี้ดูจิตๆเนาะ) บางคน Offline ไม่พอแถมบล็อคซะด้วย อยากคุยกับใครค่อย unblock เอา แบบนี้ก็มี >,< 6. กดส่ง wink หัวใจให้ไปเด้งหน้าจอคนที่เราชอบ นึกออกมั้ยคะ ? มันจะมีหลายตัวมาก หน้ายิ้ม นู่นนี่นั่น 8. ตั้งกรอบแชทเป็นรูปหัวใจ โน่นนี่ 9. ติดพิมพ์ 5555555555555+ ยาวๆ อืม! คงรู้แล้วสินะว่าที่มามาจากไหน 10. เปิดเว็บแคม ต้องแอ๊บๆหน่อย พยายามหาไฟสีส้มที่เป็นโคมไฟมาวางใกล้ๆโต๊ะคอม ให้ความรู้สึกสมูทตี้มากๆ 11. ส่งอีโมชั่นเด้งดึ๋งแทนคำพูด 12. เอากลอนซึ้งๆ มาตั้งเป็นท้ายชื่อ MSN ของตัวเอง 13. เชื่อเลยว่าใน 1 วัน จะต้องเปลี่ยนชื่อ สถานะใน MSN เป็นสิบๆ รอบ หรือถ้าไม่บางคนก็ค้างไว้เป็นชาติ 14. โหลดฟ้อนสวยๆ แปลกๆ แนวๆ มาแต่งชื่อ MSN เห้ย .. เก๋อ่ะ ^^ 15. หรือถ้าจะให้สวย ดูดี หัวครีเอทเข้าไปอีกก็ต้องไปหา ไอคอน ตามเว็บที่เขาชอบมาลงใว้ เอามาใส่มาแต่งชื่อ เอ้ออ ดูดีอ่ะ! 16. บางคนไม่สะใจ โหลดโปรแกรมเสิรม MSN พลัสมาด้วย คราวนี้แต่งสี, Online ได้พร้อมกันหลาย Account ลูกเล่นมาเต็ม (บางคนเอาของแฟนมาแอดออนไลน์พร้อมๆ กัน ถ้ามีหญิงทักมา งานเข้าเลยนะ! ) 17. บางคนตกหลุมรักกันก็เพราเจ้า MSN นี่ก็เยอะเหมือนกันนะ บีทอล์คชิดซ้ายไปเลย .. 18. เวลาพิมพ์คุยกับเพื่อน ชอบพิมพ์คำสั้นๆ ส่งไปเยอะๆๆๆๆ แต่ว่าไปตอนนี้ก็ยะงเป็นอยู่ กลัวพิมไม่ทันอ่านว่างั้น 19. พลาดไม่ได้เลยต้องหาภาพมาแต่ง สกิน ใน MSN ของตัวเองซะหน่อย ยิ่งถ้าเว่อร์ชั่นพลัส เว่อร์ชั่นใหม่ๆ นี่เคลื่อนไหวได้ด้วยนะ เอาสิ! 20. มี MSN ก็ต้องมี My Space ด้วยสิ มาก่อน Hi5 อีกนะ 21. กด Ctrl + Spacebar เอาไว้ซ่อนหน้าจอ msn เวลามีคนเดินมาข้างหลัง 22. บางคนชอบคุดคุ้ย หรือเวลาอกหักชอบดูบมสนทนาเก่าๆ ก็มีเซฟไว้ใน MSN Plus+ บันทึกบทสนทนา มีตั้งแต่ปีมะโว้ยันปัจจุบันที่คุย Hi5 Hi5 (ไฮไฟว์) หรือหลายๆ คนชอบเรียกกันขำๆ ว่า ฮิห้า >,< นั่นแหละ เหมือนเป็นโปรแกรมขั้นสูงขึ้นมาหน่อยต่อจาก MSN ซึ่งความพิเศษของมันก็มีมากมายเลยแหละ 1. ตั้งชื่อโปรไฟล์มีสังกัด เช่น ณ๊องโบว์วี่สังกัดเจร๊มู๋แฮมส์ (เพื่ออรรถรสนะคะ >,<) แล้วก็พวกเด็กสยามอะ ที่เค้าเรียกกันว่าพวกร้อยแก๊ง ยาวๆเลย แก๊งดังๆก็พวก IMAX ZODAT ตีกันแถวหลังบัค (หลังสตาร์บัคที่ทุบทิ้งไปแล้ว) 2. ต้องเพื่อนๆ ที่สำคัญไว้ที่ Top Friends ได้ถึง 9 คนเลยละ แต่บางคนก็เพื่อนเยอะเกิ๊น คนไหนไม่ได้ขึ้นหน้าท๊อปงานนี้มีงอลกันเลยนะ 3. ที่สำคัญ คนมีแฟนจะต้องเอาแฟนไว้ท็อปคนแรก ท็อปกลาง ท็อปสุดท้าย ประจำ! 4. เอาโค้ด html ที่แจกตามเว็ปต่างๆ มาปรับแต่งโครงสร้าง Hi5 นี่แหละสุดยอด! หลายคนเริ่มทำโค๊ตเป็นมาจาก hi5 ก็มีนะเออ เก่งซะด้วย! ^^ เริ่มตั้งแต่ใส่โค้ด html ที่แทบ head ด้านบน, bg ด้านหลัง บางคนแยกเป็นบล๊อคๆ ไปอีก, ใส่โค้ด html เปลี่ยนเมาส์ขยับได้, เปลี่ยนปุ้มคอมเม้น, ทำภาพ gif. บลาๆๆๆ ใครเปิดมาเห็นขยับทั้งวัน 5. เอาเพลงจาก imeem มาเพื่อความบันเทิง อ่ะๆ ประจำเลย .. 6. ทำ slide มาลง Hi5 ไม่ว่าจะรูปเพื่อนๆ แฟน มาเต็ม 7. อัลบั้มรูปที่โชว์ใน Hi5  ต้องเป็นรูปแอ๊บแบ๊วซะส่วนใหญ่ (แหม! สมัยนั้นยังเอ๊าะๆ อยู่) 7. Give Five แลกกับเพื่อนๆ 8. ปั่นจำนวนคนเข้าชม ใคร 10k+ นี่สวยมากกกกกกกกกกก จริงๆนะ 9. คอมเม้นรูปต้องมา เช่น น่ารักอะ สวยจังเลย บลาบลาบลา รวมถึงต้องเข้าหน้า hi5 เพือนทุกวัน เม้นยาวๆๆๆๆ 10. โหลดโปรแกรม Visitors ใน Hi5 มาไว้ดูว่า ใครบ้างเข้ามาดูของชั้นบ่อยสุด! 11. ชอบเม้นเพื่อนๆ ด้วยสติ๊กเกอร์วิ๊งๆ 12. ช่วงหลังๆ มี เกม PET ให้เล่นกันด้วยนะ ใครหล่อใครสวยนี่ถูกซื้อไปเป็นสัตว์เลี้ยงกันหมด 13. ใครที่เริ่มเล่นใหม่ๆ ต้อง search หาวิธีเขียนโค็ตนู้นี่ ซึ่งมีคนมาลงในเว็บไว้ให้เต็มเลย ^^ 14. ชอบนำรูปตัวเองตักใส่กรอบสี่เหลี่ยม แล้วใส่คำต่างๆ ลงไป บางคนทำเปฌนภาพเคลื่อนไหวด้วยนะ เรียบเรียง teen.mthai.com ขอบคุณข้อมูล pantip.com/topic/32364281

ดาราหนุ่มหล่อในวงการ โชคดีชีวิตรุ่งโรจน์นารีอุปถัมภ์
นารีอุปถัมภ์ /  กฤษณ์ ศรีภูมิเศรษฐ์ / 

เรื่องของดวงชะตานั้นถือว่าเป็นเรื่องที่พูดยาก เพราะมันขึ้นอยู่กับบุญทำกรรมแต่ง บางคนก็ดวงดีแบบไม่ต้องพึ่งใคร บางคนก็มีดวงนารีพิฆาต ฉบับนี้มาดูกันดีกว่าว่าหนุ่มๆ ในวงการคนไหนจะมีดวงนารีอุปถัมภ์ที่ได้ดวงของผู้หญิงคอยช่วยเหลือเกื้อกูลด้านความเป็นอยู่ เงินทอง ลาภยศ กันบ้าง เอส วรฤทธิ์ สำหรับตี๋หน้าหยกอย่าง เอส วรฤทธิ์ คงไม่ต้องพูดถึง เพราะ ดวงนารีอุปถัมภ์ เห็นเด่นชัดที่ซู้ด...ก็ตั้งแต่มาสนิทสนมกลมเกลียวกับ เจ๊ฉอด สายทิพย์ เจ้าแม่เอไทม์เสียงสวยปุ๊บ ก็แทบทิ้งงานในวงการเกือบทั้งหมดแล้วหันไปนั่งแท่นผู้บริหารของเอไทม์ทราเวลเลอร์ บริษัททัวร์ในเครือบริษัทเอไทม์ กฤษณ์ ศรีภูมิเศรษฐ์ ได้ดิบได้ดีกับบรรดาผู้หญิงสูงวัยมานักต่อนักจนได้รับฉายาว่าปลิงปากหวานมาแล้ว สำหรับหนุ่ม กฤษณ์ ศรีภูมิเศรษฐ์ งานนี้ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าหนุ่มกฤษณ์นั้นมีดวงนารีอุปถัมภ์คอยค้ำชูอยู่จริงๆ ถึงก่อนหน้านี้จะมีคนเม้าท์ว่าหนุ่มกฤษณ์นั้นมีสาลิกาลิ้นทอง พูดอะไรใครๆ ก็พากันหลงเชื่อ ก็น่าจะเป็นความจริงเช่นกัน มาวิน ทวีผล เป็นเด็กปั้นเด็กสร้างของ นก ฉัตรชัย อยู่ดีๆ สำหรับหนุ่มตี๋ มาวิน ทวีผล แต่สุดท้ายก็ต้องย้ายสำมะโนครัวมาเป็นเด็กปั้นของเจ๊ใหญ่อย่าง ตู่ ปิยวดี ลูกสาวของนายประชา มาลีนนท์ แห่งวิก 3 พระราม 4 งานนี้หนุ่มมาวินไม่ได้มาในฐานะนักแสดง แต่มาในฐานะน้องรักที่เตรียมดันให้เป็นผู้จัดหน้าใหม่อีกรายต่างหาก ธัญญ์ ธนากร จะว่าไปหนุ่มกล้ามโตอย่างนาย ธัญญ์ ธนากร ก็มีดีอยู่หลายอย่าง ทั้งเรื่องการแสดงก็ไม่เป็นสองรองใคร แต่ก็ยังไม่เปรี้ยงเท่ากับที่มาเป็นแฟนของสาว ยุ้ย จีรนันท์ เพราะตั้งแต่มาเป็นแฟนของสาวยุ้ย ทั้งงานทั้งเงินก็ไหลมาเทมา เรียกว่าหนุ่มธัญญ์นั้นมีดวงนารียุ้ยคอยอุปถัมภ์จริงๆ หนุ่ม กรรชัย . สำหรับ หนุ่ม กรรชัย นั้นต้องบอกว่ามีทั้งดวงนารีพิฆาตรวมกับดวงนารีอุปถัมภ์ เพราะถ้าออกลายเจ้าชู้อีกเมื่อไหร่ก็จะเจอนารีอย่างสาว เมย์ เฟื่องฯ ตามพิฆาตสาวอื่นของหนุ่มจนเรียบ แต่ถ้าอยู่อย่างสงบเสงี่ยมเมื่อไหร่ ดวงของสาวเมย์ก็จะเกื้อหนุนให้งานและเงินไหลมาเทมาอยู่ตลอดเวลาเช่นกัน เป้ อารักษ์ หนุ่มมาดเซอร์ที่พร้อมจะขยี้ใจสาวๆ จะว่าไปหนุ่ม เป้ อารักษ์ นั้นไม่ค่อยจะมีข่าวคราวเรื่องผู้หญิงให้ปวดขมับเหมือนหนุ่มคนอื่นๆ ในวงการสักเท่าไหร่ แต่พอมีสาวเข้ามาปุ๊บ ชื่อของหนุ่มเป้ก็ติดโผของดวงนารีอุปถัมภ์เช่นกัน เริ่มจากที่เข้าวงการมาพร้อมกับแฟนสาวร่างเล็ก ก้อย รัชวิน พอมาเล่นละครกับสาว แพนเค้ก ก็กลายเป็นแฟนกันในชั่วข้ามคืนหนุ่มเป้ก็เลยเป็นหนุ่มฮอตอีกรายแล้ว โถ...จะรอให้หนุ่มเป้มานั่งเกากีตาร์ร้องเพลงไม่รู้เรื่องต่อไป รับรองคงไม่มีใครมาอุปภัมถ์แน่นอน โป๊ป ธนวรรธน์ หนุ่มมาดเนี้ยบอย่างนาย โป๊ป ธนวรรธน์ มีดวงนารีอุปถัมภ์ เพราะตั้งแต่เล่นละครเรื่องแรก ดอกส้มสีทองของ เจ๊หน่อง อรุโณชา บิ๊กบอสของค่ายบรอดคาซท์ ทำให้โป๊ปแจ้งเกิดในบทของผู้ชายอบอุ่นและมั่นคงในความรัก จนเป็นที่ต้องตาต้องใจสาวๆ เกือบทั่วบ้านทั่วเมืองเรียกร้องอยากให้หนุ่มโป๊ปขึ้นแท่นพระเอกเต็มตัว อย่างนี้สิถึงจะเรียกว่าดวงนารีอุปถัมภ์ของแท้ อาเล็ก ธีรเดช สำหรับหนุ่มตี๋มาดนิ่งอย่าง อาเล็ก ธีรเดช เริ่มเข้าวงการมาก็เริ่มใช้บารมีความดังของซุปตาร์ตัวแม่อย่าง ชมพู่ อารยา ช่วยดันในภาพยนตร์เรื่องแรกคุณนายโฮ แต่ก็แป๊กไม่เป็นท่าจนตอนนี้มาเจอมวยถูกคู่อย่างสาวจอย รินลณี เพราะคู่นี้เคมีตรงกันตอนที่เล่นละครก๊วนคานทองกับแก็งค์พ่อปลาไหล หลังจากนั้นก็กลายเป็นคู่จิ้นตะเวนเส้นสายออกงาน อีเว้นต์โกยเงินเข้ากระเป๋าเป็นว่าเล่น

ปิดจ็อบนางร้าย ชมพู่ วิญญาณ เรยา ไล่ไม่ไป
ชมพู่ อารยา /  ละครทรายสีเพลิง / 

หลังจากที่โยกย้ายมาจากวิกหมอชิตนางเอกสาว ชมพู่ อารยาเธอขอกลับมาเป็นนางเอกอีกครั้ง ด้วยการตัดสินใจย้ายมาอยู่ที่ช่อง 3 แบบกล้าๆ กลัวๆ ว่าจะได้ขึ้นสวรรค์หรือตกม้าตาย แต่แล้วเหมือนสวรรค์มีตาส่งบทละครเรื่อง ดอกส้มสีทอง มาให้เธอ ทำให้สาวชมพู่แจ้งเกิดกับบท เรยา จนหลายๆ คนตั้งความหวังกับเธอไว้สูงว่า บทนางเอกดีๆ ละครดีๆ จะต้องวางตัวชมพู่เล่นเท่านั้น แต่งานนี้กลับผิดคาด เพราะละครบางเรื่องคนดูก็ยังติดภาพเดิมๆ ของเธอ จนแกะความเป็นเรยาไม่ออก เหมือนกับละครเรื่องทรายสีเพลิง ที่เรื่องนี้แฟนๆ ละครตั้งเป้ากับสาวชมพู่ว่าเธอจะต้องทำออกมาได้ดีเหมือนต้นฉบับ หมิว ลลิตา แต่สุดท้าย หลายๆ คนดู ก็พูดเป็นเสียงเดียวกันว่า ทราย ในเรื่องนี้ บุคลิกท่าทางก็เหมือนกับ เรยา ทั้งท่าทาง สายตา อารมณ์ และคำพูด หรือว่าบทแนวร้ายๆ ของสาวชมพู่ จะต้องปิดจ็อบมาสเตอร์พีทอยู่ที่บทเรยา ชมพู่ อารยา ละครทรายสีเพลิง ชมพู่ อารยา ละครทรายสีเพลิง ชมพู่ อารยา ละครทรายสีเพลิง ชมพู่ อารยา ละครทรายสีเพลิง ชมพู่ อารยา ละครทรายสีเพลิง ชมพู่ อารยา

ผ่านบ้านใครบ้าง ? เปิดแผนที่ฉบับเต็ม รถไฟฟ้า-ใต้ดิน ถ้าเสร็จหมดทุกสาย
รถไฟฟ้า /  รถไฟฟ้าเสร็จหมดทุกสาย / 

หากนับถอยหลังไปเมื่อปี 2542 จนถึงวันนี้เป็นเวลากว่า 15 ปีที่กรุงเทพฯเริ่มมีการใช้รถไฟฟ้า แม้ในปัจจุบันจะมีเพียง 4 เส้นทาง 60 สถานีและมีระยะทางเพียง  86.52 กิโลเมตร ก็ตาม แต่ก็มีอีกหลายโครงการที่กำลังก่อสร้าง วางแผนการประมูล ดำเนินการ ซึ่งคาดว่ากรุงเทพมหานครจะมีรถไฟฟ้า-รถไฟฟ้าใต้ดินเชื่อมโยงทั่วทุกพื้นที่ภายในปี 2572 แต่มีแผนเร่งรัดการดำเนินการพยายามให้เสร็จภายในปี 2562 ซึ่งจะเร็วกว่ากำหนดเดิม 10 ปี ทีมงาน Mthai News ขอนำแผนที่ฉบับเต็มอีก 15 ปีข้างหน้า หากรถไฟฟ้าครบทั่วพื้นที่กรุงเทพฯจะเป็นอย่างไร (คลิ๊กที่รูปเพื่อขยายใหญ่) คราวนี้มาลองดูรายละเอียดของแต่ละสายที่ทั้งหมดดีกว่า 1.สีแดงเข้ม (รถไฟฟ้าชานเมือง) - ธรรมศาสตร์ – บางซื่อ - บางซื่อ – หัวลำโพง - หัวลำโพง – บางบอน - บางบอน – มหาชัย 2.สีแดงอ่อน (รถไฟฟ้าชานเมือง) - ศาลายา – ตลิ่งชัน - ตลิ่งชัน – บางซื่อ -  บางซื่อ – พญาไท – มักกะสัน - มักกะสัน – หัวหมาก - มักกะสัน – บางบำหรุ 3.แอร์พอร์ตเรลลิงก์ - สุวรรณภูมิ – พญาไท - พญาไทย- บางซื่อ 4.  สีเขียวเข้ม (รถไฟฟ้ายกระดับ) - ลำลูกกา – คูคต - คูคต – สะพานใหม่ - สะพานใหม่ – หมอชิต - หมอชิต – อ่อนนุช - อ่อนนุช – แบริ่ง - อุดมสุข – สุวรรณภูมิ - ธนาซิตี้ - วัดศรีวาน้อย - แบริ่ง – สมุทรปราการ -  สมุทรปราการ – บางปู 5.สีเขียวอ่อน (รถไฟฟ้ายกระดับ) ตลิ่งชัน – บางหว้า              บางหว้า – วงเวียนใหญ่              วงเวียนใหญ่ – สะพานตากสิน              สะพานตากสิน – สนามกีฬาแห่งชาติ              สนามกีฬาแห่งชาติ – ยศเส           6.สีน้ำเงิน     (รถไฟฟ้าใต้ดินและยกระดับ)              ท่าพระ – บางซื่อ              บางซื่อ – หัวลำโพง              หัวลำโพง – ท่าพระ – บางแค              บางแค – พุทธมณฑลสาย 4            7.สีม่วง (รถไฟฟ้าใต้ดินและยกระดับ)      บางใหญ่ - บางซื่อ              บางซื่อ – ราษฎร์บูรณะ      8.สีส้ม (รถไฟฟ้าใต้ดินและยกระดับ)              ตลิ่งชัน – ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย              ศูนย์วัฒนธรรมแห่งประเทศไทย – บางกะปิ              บางกะปิ – มีนบุรี      9.สีชมพู                  แคราย – ปากเกร็ด              ปากเกร็ด – หลักสี่              หลักสี่ – วงแหวนรอบนอก              วงแหวนรอบนอก – มีนบุรี              10.สีเหลือง                      ลาดพร้าว – พัฒนาการ              พัฒนาการ – สำโรง              11.สีน้ำตาล                      แคราย – บึงกุ่ม        12.สีเทา                  วัชรพล – ลาดพร้าว              ลาดพร้าว – พระราม 4              พระราม 4 – สะพานพระราม 9               13.สีฟ้า                          ดินแดง – สาธร        อย่างไรก็ตามมีการคาดการณ์ว่าหากรถไฟฟ้าเสร็จครบหมดทุกสายก็ช่วยแก้ไขปัญหาจราจรได้มากยิ่งขึ้น ซึ่งหวังว่าคนจะมาใช้ขนส่งสาธารณะแทนรถยนต์ส่วนตัว นอกจากนี้ธุรกิจอสังหาริมทรัพย์บ้านและคอนโดที่ตั้งโครงการใกล้กับเส้นทางดังกล่าวก็ได้รับอานิสงส์ไปด้วยเพราะจะกลายเป็นทำเลทองที่ราคาดีมากขึ้นเป็นเท่าตัว บางโครงการมีการเปิดจองตั้งแต่รถไฟฟ้ายังไม่เริ่มประมูลเลยด้วยซ้ำ ซึ่งเราก็ได้แต่นับวันรออีกไม่เกิน 15 ปีข้างหน้า รถไฟฟ้าจะเสร็จครบจริงหรือไม่ ?  MThai News

จัดฮวงจุ้ยตามหน้าที่ของงานง่ายๆ
งาน /  จัดฮวงจุ้ย / 

ฮวงจุ้ย ถือว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่เว้นแม้แต่ ฮวงจุ้ย ในที่ทำงาน Horoscope.Mthai.com จึงนำวิธี การจัด ฮวงจุ้ย เสริมหน้าที่ ตามงานของคุณ แบบง่ายๆมาฝากกันครับ จัดฮวงจุ้ยตามหน้าที่ของงานง่ายๆ 1. ฝ่ายการตลาด ฝ่ายโฆษณา หรือฝ่ายประชาสัมพันธ์ที่ต้องใช้ความคิดสร้างสรรค์ในการทำงาน เพื่อให้คนสนใจสินค้าและบริการของบริษัท ตามหลัก ฮวงจุ้ย ในระบบวิชาการถือว่าเป็นงานที่มีพลังของ “ธาตุไม้” แฝงอยู่ ขอให้ท่านตกแต่งโต๊ะทำงานหรือรอบๆบริเวณของท่านด้วยบรรยากาศแบบ “ธาตุไม้” เช่น การวางต้นไม้จริงชนิดที่ท่านชอบ หรือของตกแต่งสวยงามที่ทำจากไม้จริงๆ เช่นเรือสำเภาไม้ ดินสอเหลาแหลม จะช่วยเสริมพลังให้ท่านได้ หรือจะเลือกสีตกแต่งโต๊ะทำงานเป็นสีเขียว หรือน้ำตาลอ่อนก็ได้เช่นกัน หรือจะใช้รูปป่าไม้ ใบไม้ ต้นไม้ ก็เป็นอีกทางเลือกที่สามารถทำได้ หรือหากท่านมีงบในการการใช้โต๊ะทำงานที่ทำจากไม้จริงๆก็ยิ่งเสริมพลังได้ดีมากขึ้นไปอีก 2. ฝ่ายขาย ที่ต้องพยายามขายสินค้าให้ได้มากๆและตามยอดของบริษัทที่วางไว้ ตามหลัก ฮวงจุ้ย ถือว่ามีพลังเป็น “ธาตุน้ำ” แฝงในหน้าที่การงานของท่านอยู่ การตกแต่งโต๊ะทำงานด้วย น้ำพุ น้ำล้น หินกลิ้ง จะช่วยกระจายพลังของธาตุน้ำออกมาให้เสริมการงานของท่านได้ หรือท่านสามารถเลือกของตกแต่งโต๊ะทำงานที่มีสีฟ้า น้ำเงิน เทา ดำ ชา หรือ ใสๆ เช่นการตัดกระจกสีดำหรือใสวางบนโต๊ะของท่าน หรืออาจหารูปภาพแม่น้ำ ทะเล มาวางบนโต๊ะ หรือถ้าห้องของท่านมีพื้นที่มากหน่อยการตกแต่งห้องด้วยตู้ปลาหรือตู้ไม้น้ำก็ถือว่าสามารถกระตุ้นพลังของธาตุน้ำได้ดีทีเดียว 3. ฝ่ายบัญชี การเงิน ฝ่ายบุคคล ธุรการหรือเกี่ยวกับงานบริการภายใน ถือว่าเป็นหน้าที่การงานแบบ “ธาตุดิน” เพราะท่านต้องสนับสนุนให้กับหน่วยงานอื่นๆ เหมือนเป็นศูนย์กลางของบริษัท การตกแต่งโต๊ะทำงานด้วยอุปกรณ์ที่ทำจากดิน หิน เซรามิค คริสตัลจริงๆ ไม่ว่าจะเป็นสิ่งของสวยงามหรือของมงคลต่างๆก็สามารถเสริมพลังธาตุดินให้ท่านได้ หรือจะเลือกตกแต่งด้วยสิ่งของสีเหลือง ส้ม น้ำตาล ครีม ก็ถือเป็นทางเลือกที่ดี หากท่านต้องการใช้ภาพก็เป็นสไตล์โทนสีอบอุ่น เช่นภาพฤดูใบไม้ผลิที่ต้นไม้เป็นสีเหลืองสีส้ม หรือภาพภูเขาที่ดูมีพลังน่าเกรงขามก็สามารถเสริมหน้าที่การงานของท่านได้ 4. ฝ่ายวางแผนกลยุทธ์ งานวิจัย ฝ่ายพัฒนา ถือว่ามีพลังแฝงของ “ธาตุไฟ” เพราะท่านเหมือนกับเป็นนักคิดผู้ชี้ทางสว่างให้กับบริษัท คอยหาแผนงาน สินค้าและบริการใหม่ๆให้กับองค์กร การตกแต่งด้วยโคมไฟหรือไฟกระพริบสีส้ม ชมพู แดง การทำให้บรรยากาศการทำงานสว่างๆ หรือ ของตกแต่งที่เป็นลักษณะทรงสูง เช่น ปิระมิดสามเหลี่ยม ไม้เหลาแหลม ต้นไม้สูงแหลมเช่นไผ่กวนอิม ก็ถือว่ามีลักษณะของธาตุไฟแฝงอยู่ หากต้องการเลือกใช้สีแดง ชมพู ม่วงก็ถือว่าเหมาะสม หรือท่านอาจเลือกภาพวิว ทิวทัศน์ ที่เห็นดวงอาทิตย์และแสงอาทิตย์ขึ้นสวยงามมาประดับก็ได้เช่นเดียวกัน 5. หากท่านเป็นผู้บริหารระดับสูงที่ต้องตัดสินใจเกี่ยวกับนโยบายหรือสถานการณ์สำคัญของบริษัทอย่างสม่ำเสมอ ท่านต้องคิดตัดสินใจอย่างเด็ดขาด รวดเร็ว การประมวลผลต่างๆต้องฉับไว แม่นยำ การวางตัวต้องดูน่าเชื่อถือน่าเกรงขาม ถือว่าท่านต้องใช้พลังของ “ธาตุทอง” ในการเสริมหน้าที่การงานของท่าน การตกแต่งโต๊ะทำงานของอุปกรณ์โลหะแสตนเลสมันวาว เช่น โคมไฟโลหะ นาฬิกาโลหะกลมมันวาว โมบาย โมเมนตั้มโลหะ หรือ ของประดับตกแต่งที่มีสีขาว เงิน ทอง การสร้างบรรยากาศโดยใช้ไฟแสงสีขาวสว่างๆในห้องทำงาน หรือการเลือกภาพที่มีสีขาว เงิน ทอง เช่นภูเขาหิมะ ท้องฟ้าที่ดูมีพลัง ก็สามารถเสริมพลังในการบริหารงานได้ดี (ขอบคุณที่มาจาก Homedd.com) (ขอบคุณภาพจาก zeedlady.newsrama2)

คลิปเด็ด! หนูมาลีสอนยักคิ้ว ลดพุง (ทึ่งจริงๆ)
Malee

“มาลีไลท์ แคลอรีเบาๆ สุขภาพเต็มๆ” น้ำผลไม้แคลอรีต่ำ เพียง 30 แคลอรี ที่ให้คุณสดชื่นได้สุขภาพ พร้อมเบิร์นได้ง่ายๆ ดื่มได้ไม่รู้สึกผิด แม้กำลังลดความอ้วน ด้วยความหวานจากสารสกัดจากหญ้าหวาน (สตีเวีย) พร้อมวิตามิน A, C, E ช่วยให้คุณเฮลท์ตี้ได้ตลอดเวลา มี 3 รสให้เลือกส้ม องุ่น และทับทิม