สีผม

อ้อม อัญญาดา กับถ่ายแบบเซ็กซี ใน A'lure สาวน้อยหน้าหวานที่ทรมานใจผู้ชาย
a'lure /  a'lure magazine / 

 ‘อ้อม’ อัญญาดา กับความเซ็กซี่ใน A'lure  สาวน้อยหน้าหวาน อ้อม อัญญาด เคยมั้ยที่เวลาได้เจอสาวที่ถูกใจแล้วสายของเราจะละจากเธอคนนั้นไม่ได้ซึ่งตอนนี้เรากำลังเกิดอาการนั้นอยู่กับเธอคนนี้ ‘อ้อม’ อัญญาดา  รัชตารมย์ สาวน้อยหน้าหวานกับสัดส่วน 34-25-35 ที่ทรมานใจผู้ชายทุกคนบนโลกนี้ส่วนความเซ็กซี่ไม่ต้องเป็นห่วงเพราะเธอจัดมาให้อย่างล้นปรี่สมแล้วที่เรารักรักทั้งหลงเธอขนาดนี้ ถ้าให้เดาคุณคงเป็นสาวหวานที่นิสัยคุณหนูอย่างแน่นอน? ถ้าถามว่าหวานมั้ยขอบอกว่าเปรี้ยวนำมากกว่าส่วนหวานแค่ติดปลายลิ้นส่วนนิสัยไม่คุณหนูเลยออกจะลุยๆ ด้วยซ้ำไปไหนไปกันไม่มีอิดออด ความรู้สึกที่ได้มาร่วมงานกับเรา? ติดตามผลงานมานานพอถึงเวลาร่วมงานจริงรู้สึกเกร็งๆ อยู่บ้างแต่ด้วยความที่ทำการบ้านมาค่อนข้างดีโดยการโพสหน้ากระจกหรือดู A’Lure เล่มก่อนๆ มาก็เอาตัวรอดไปได้ สิ่งที่ยากที่สุดของวันนี้? การที่ต้องพยายามทำอารมณืให้เราเป็นสาวหวานที่กำลังเหงาอยู่ในห้องอันปล่าวเปลี่ยว ซึ่งอันที่จริงแล้วตัวเองเป็นคนค่อนข้างเฮฮาคุยเก่งเลยต้องใช้สมาธิอยู่สักพักนึง หุ่นดีแบบนี้บอกเคล็ดลับเราหน่อยได้มั้ย? ออกกำลังกายเป็นประจำถ้าไม่มีเวลาก็นอนยกขาอยู่บ้านง่ายๆ เคยได้ยินมั้ยว่าแค่ขยับก็เท่ากับออกกำลังกายแล้ว ที่สำคัญอีกอย่างคือต้องควบคุมอาหารด้วย ไลฟ์สไตล์ของคุณ? ปกติการแต่งตัวของอ้อมนี่บ้านๆ เลย เวลาอยู่บ้านก็มัดผมรวบตึงใส่เสือตัวใหญ่ๆ ถ้าออกจากบ้านจะแต่งเท่ขึ้นมานิดนึงแต่ต้องมีความเซ็กซี่นิดๆ อาจจะเป็นเว้าหน้าหรือเว้าหลังบ้างนิดหน่อยไม่อย่างนั้นไม่มั่นใจ ท่ายากที่เจอวันนี้? เยอะมากเลยแต่ด้วยความที่ตัวอ่อนและเล่นโยคะเลยผ่านมาแบบฉิวเฉียดแต่ต้องขอบคุณมากมายเพราะท่าแปลกๆ เลยได้รูปมุมมองใหม่ที่ไม่เคยเห็นมาก่อน แตกต่างจากการทำงานที่ผ่านมายังไงบ้าง? ปกติเคยถ่ายแต่แบบหน้าดุ จิกตา กัดปากพอมาคราวนี้เป็นการใช้อารมณ์สื่อออกมาทางสายตามากกว่าช่วงแรกๆ ก็ไปไม่เป็นเหมือนกันแต่สักพักปรับตัวได้และเริ่มสนุกไปกับมันค่ะ เซ็กซี่สำหรับคุณคือแบบไหน? เป็นความเซ็กซี่เบาๆ ที่ดูแล้วเคลิ้มมากกว่าจะรู้สึกหื่นกระหาย เรียกว่าสามารถดึงความเป็นตัวตนของอ้อมออกมาได้อย่างหมดจดเลยนะซึ่งเป็นอะไรที่ประทับใจมากเลย ชุดไหนที่อยากขโมยกลับบ้าน? แทบทุกชุดเลยแต่ที่ชอบเป็นพิเศษคือชุดลูกไม้บางเบาส่วนท่อนล่างเป็นจีสตริงรู้สึกว่าเป็นตัวเราดีถึงแม้จะรู้สึกหวิวๆ ช่วงล่างไปซักนิดนึง (ยิ้ม)  เซ็กซี่ของคุณคืออะไร? ไม่ได้หมายความว่าต้องเปลือยหมดแต่ต้องใชจินตนาการในการมองอย่างเช่นการถ่ายแฟชั่นวันนี้มีอยู่ชุดนึงต้องใช้ผ้าบางๆ มาบังมันน่าจะดูได้ลุ้นกว่าที่เปิดเผยหมดนะ นิยามความเป็นตัวคุณให้เราฟังหน่อย? ป็นสาวแซ่บเว่อร์ที่ใครได้ลองแล้วลืมไม่ลง ถ้าเป็นอาหารต้องเป็นจานที่เผ็ดร้อนที่สุดบนแต่หยุดกินไม่ได้เพราะมันทั้งอร่อยและถูกปาก สเป็คหนุ่มต้องแซ่บด้วยมั้ย? ชอบผู้ชายที่หน้าตาเจ้าชู้แต่นิสัยห้ามเจ้าชู้เด็ดขาด เอาแค่ลุคอย่างเดียวพอเพราะไม่ชอบคนเนิร์ดหน้าจืดเพราะไม่มีเสน่ห์ดึงดูด เคยจีบใครก่อนมั้ย? ไม่เชิงว่าจีบแต่ทำให้ฝ่ายชายรู้ตัวก่อนอย่างเช่นแอบมองส่งสายตาแต่ไม่ได้ไปจ้องเหมือนจะกินนะอันนั้นดูตรงใจมากไปซึ่งที่ผ่านมาส่วนมาก็ได้ผลนะฝีมือยังไม่ตกเท่าไหร่ ถ้ามองแล้วมองอีกแต่ฝ่ายชายไม่เล่นด้วยล่ะ? เปิดเรดาห์ทันทีสันนิษฐานไว้ก่อนว่าต้องไม่ปกติแล้วจับตาดูว่าแอบมองพวกเดียวกันหรือเปล่าหรือไม่ก็มากับแฟนหรือเปล่าถ้าใช่ก็ต้องตัดใจมองหาเป้าหมายอื่น คะเนจากความรู้สึกเราคิดว่าคุณก็เจ้าชู้ตัวแม่เหมือนกัน? รู้อีก ตอบเลยว่าเป็นคนเจ้าชู้มากส่วนวีรกรรมความเจ้าชู้ละไว้ในฐานที่เข้าใจไม่อยากโดนตรวจสอบย้อนหลังเดี๋ยวเรื่องยาวเอาเป็นว่าเรื่องนี้จบขอคำถามต่อไป (หัวเราะ) ผู้หญิงบางคนชอบผู้ชายขี้หึง? ไม่เลยเป็นข้อห้ามอีกอย่างไม่ต้องมาหึงหวงหรือตามติดชีวิตเรา 24 ชม. เพราะจะรู้สึกอึดอัดขอแค่พอดีๆ พอ ขณะเดียวกันเราก็ไม่ก้าวก่ายเรื่องชีวิตส่วนตัวของเขามากเกินไป ภาพ/ข้อมูลจาก A'lure Magazine   ติดตามต่อได้ที่

แชร์ว่อน! คลิปผู้โดยสารอาละวาด 'หยุดบิน' (คลิป)
หยุดบิน /  อาละวาด / 

โลกโซเชียลต่างแชร์คลิปผู้โดยสารคาดว่าควบคุมสติไม่ได้ อาละวาดให้เครื่องบินหยุดบิน สื่อออนไลน์ ได้เผยแพร่คลิปวิดิโอ แอร์โฮสเตสสาว เกลี้ยกล่อม สาวทอม ซึ่งได้ลุกขึ้นโวยวาย พร้อมสั่งให้เครื่องบินหยุดบิน ทำให้ผู้โดยสารแตกตื่นกันทั้งลำ สำหรับคลิปดังกล่าวถูกโพสต์โดยเฟซบุ๊ค นางสาวจงรัก นามสกุลภักดี เมื่อวันที่ 1 กรกฎาคมที่ผ่านมา ซึ่งเป็นคลิปวิดิโอที่ถ่ายขณะเครื่องกำลังลอยลำอยู่บนท้องฟ้า มีสาวทอม ใส่เสื้อสีเหลือง ได้ลุกขึ้นจากที่นั่ง พร้อมตะโกนใส่พนักงานต้อนรับบนเครื่องบิน และเดินไปยังประตูเครื่อง โดยมีพนักงานต้อนรับ หรือแอร์โฮสเตสสาว เดินเข้าไปถามไถ่ พร้อมเกลี้ยกล่อมให้ผู้โดยสารคนดังกล่าวใจเย็นลง ทั้งนี้ ผู้โดยสารคนดังกล่าว คาดว่าจะมีอาการทางประสาท ควบคุมสติของตนเองไม่ได้ พูดแต่ว่าให้เอาคนลงมาให้หมด ทำให้ผู้โดยสารคนอื่นๆแตกตื่นและมึนงงเป็นอย่างมาก แต่ทางพนักงานต้อนรับของเครื่องบินได้เกลี้ยกล่อมจนเย็นลง และมีเสียงวิพากษ์วิจารณ์กันว่า มีญาติมาด้วยหรือไม่ หากมีอาการไม่ปกติ จะส่งผลให้ทั้งเจ้าตัวและคนอื่นๆเดือดร้อนได้ MThai News ที่มา : นางสาวจงรัก นามสกุลภักดี

ซิโก้ แย้มรอ ชารีล ชัปปุยส์ คัมแบ๊กทีมชาติ!!
คัมแบ๊ก /  ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง / 

ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง เปรย "พร้อมรับ ชารีล ชัปปุยส์ กลับเข้าทีมชาติ โอกาสยังมี แต่ต้องเร่งฟิตพร้อมพิสูจน์ผลงานกับสโมสรให้ได้" ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง สุดยอดกุนซือ ทีมชาติไทย กล่าวว่า ตำแหน่งในทีมชาติไทยยังเปิดกว้างสำหรับ ชารีล ชัปปุยส์ แต่ต้องเร่งสร้างความฟิต และพิสูจน์ผลงานกับสโมสรให้ได้ก่อน เนื่องจาก ชัปปุยส์ เข้ารับการผ่าตัดหัวเข่าหลังจบศึก ซูซูกิคัพ 2014 จนถึงตอนนี้ยังไม่สามารถกลับมาลงสนามกับต้นสังกัด สุพรรณบุรี เอฟซี รวมถึง ทีมชาติไทย ได้เลย ทั้งนี้ ซิโก้ ยังกล่าวอีกว่า " คนที่เก่งที่สุดเราเรียกหมด ไม่มีข้อแม้ อย่าไปสร้างบรรทัดฐาน ผมทำงานตรงไปตรงมาคนไหนที่เก่งสุด อาจจะเก่งในสายตาผม ในสายตาสต๊าฟ อาจไม่เก่งในสายตาแฟนคลับหรือแฟนบอล ผมทำหน้าที่ตรงนี้ พวกผมเป็นคนรับผิดชอบผลงาน ฉะนั้นคนที่เก่งก็ต้องติด ถ้าเก่งเรียกมา ไม่มาก็อีกเรื่องนึง " เครดิต : Mr.sambuk (www.smmsport.com)

รักอย่าบ่น (Primetime) feat.TJ. 3.2.1 - เฟย์ ฟาง แก้ว
FFK /  Primetime / 

สามสาวเกิร์ลกรุ๊ป เฟย์ ฟาง แก้ว กลับมาแล้ว พร้อมการเปลี่ยนแปลงครั้งใหม่ กับการย้ายบ้านมาอยู่ Yes! Music พร้อมทั้งลุคส์ใหม่ของทั้งสามสาว สลัดภาพหวาน มาเป็นลุคโตขึ้น สดใสแอบเซ็กซี่นิดๆ กับซิงเกิ้ลใหม่ รักอย่าบ่น (Primetime) เห็นมั้ยชั้นอ้วนเพราะเธอแหละชวนกินทุกที เสื้อผ้าทั้งตู้ที่มีเลยคับไม่กล้าใส่ เฟย์) ตีสี่โทรไปก็ไม่รับ เช้าก็ยังไม่โทรกลับ อย่ามาทำงงว่าฉันเป็นอะไร ก็เพราะช่วงนี้ยังคบกันใหม่ใหม่ ยังกดสวิตซ์ได้ดังใจ เดี๋ยวอยู่ไปสักพัก ออกอาการยึกยัก...ทุกราย ม่งอนตอนนี้ จะงอนตอนไหน ไม่เหวี่ยงคนนี้ จะเหวี่ยงที่ใคร จริงจริงอ่ะรู้ว่าเยอะ ว่าเธอเหนื่อยใจ แต่ดูยังไหวอยู่นะ กับเธอเท่านั้น ไม่ใช่กับทุกคน ถ้าไม่มีเหตุผล ก็ทนไปเหอะนะ ไม่ค่อยน่ารักใช่ป่ะ แล้วรักมั้ยล่ะ ถ้ารัก...อย่าบ่น รู้มั้ยชั้นฝันว่าเธอแอบไปเป็นกิ๊กใคร เห็นมั้ยฉันเล่าแล้วก็เธอก็ทำไม่สนใจ รีบพาไปกินด่วนเลยนะ ต้องช้อปปิ้งด้วยเลยล่ะ อย่ามาทำมึนว่าฉันงอนอะไร ก็เพราะช่วงนี้ยังคบกันใหม่ใหม่ มันเลยเป็นเหมือนช่วงไพร์มไทม์ เดี๋ยวอยู่ไปสักพัก เธอก็ทำความรัก...ละลาย ไม่งอนตอนนี้ จะงอนตอนไหน ไม่เหวี่ยงคนนี้ จะเหวี่ยงที่ใคร จริงจริงอ่ะรู้ว่าเยอะ ว่าเธอเหนื่อยใจ แต่ดูยังไหวอยู่นะ กับเธอเท่านั้น ไม่ใช่กับทุกคน ถ้าไม่มีเหตุผล ก็ทนไปเหอะนะ ไม่ค่อยน่ารักใช่ป่ะ แล้วรักมั้ยล่ะ ถ้ารัก...อย่าบ่น Oh ไม่ แบบผมนี่ร้องไห้หนักมาก เอาใจเธอมันก็ยุ่งยาก เธองอนอะไรได้ง่ายมาก เดี๋ยว โน่น นี่ นั่น ได้ ได้ พอทำก็บอกว่าไม่ได้ ไม่ใช่ ซะงั้น หน้าคว่ำ ความจำเธอคงจะสั้น (ซ้ำ *) ----------------------------------------------- เพลง รักอย่าบ่น (Primetime) ศิลปิน Faye Fang Kaew feat.TJ. 3.2.1 คำร้อง สุทธิพงษ์ สมบัติจินดา ทำนอง/เรียบเรียง อนุชา อรรจนาวัฒน์

มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 โชว์ ชุดว่ายน้ำ วันพีช รอบแรก ชมคลิป
ชุดว่ายน้ำ /  ชุดว่ายน้ำ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ / 

วานนี้ 2 กรกฎาคม 2558 กองประกวด มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 ได้จัดรอบโชว์ตัวของเหล่าสาวงามทั้ง 40คน ที่มาโชว์หุ่นสวยๆเป็นครั้งแรก ให้เหล่าพี่ๆสื่อมวลชนได้เก็บภาพกัน โดยสาวๆมาในชุดวันพีช สีสันสดใส ณ ห้องบอลรูม โรงแรมเรเนซองส์ กรุงเทพฯ ราชประสงค์ และหลังจากนี้ผู้เข้าประกวดทั้งหมด จะเดินทางไปทำกิจกรรมเก็บตัวที่จังหวัดอุบลราชธานี ตั้งแต่วันที่ 9-15 กรกฎาคม 2558 และรอบตัดสินจะมีขึ้นวันที่ 18 กรกฎาคม 2558 หมายเลข 01 รสสุคนธ์ ธาดาเจตสมบัติ (โอเด็ด) อายุ 23 ปี หมายเลข 02 ชาวิกา วัตรสังข์ (ยิ้ม) อายุ 19 ปี หมายเลข 03 ไพเราะ สีงาม (กวาง) อายุ 22 ปี หมายเลข 04 ภัสชญา โควะวินทวีวัฒน์ (เยลลี่) อายุ 22 ปี หมายเลข 05 ธัญญารัตน์ ปิฏิโชติ (น้ำฝน) อายุ 20 ปี หมายเลข 06 ตันหยง พบลาภ (หยง) อายุ 21 ปี หมายเลข 07 อลิสา สันติธรรม (สา) อายุ 18 ปี หมายเลข 08 ชนนี ห่วงญาติ (อุ้ม) อายุ 23 ปี หมายเลข 09 ปาริชาติ บุญยืน (ปอปลา) อายุ 23 ปี  หมายเลข 10 ธัญชนก กังนิกร (โบว์) อายุ 21 ปี หมายเลข 11 เบญจรัฏ ชั้นบุญใส (ออม) อายุ 19 ปี หมายเลข 12 ภูรีรัศมิ์ ศรีวรานนท์(ภูรี) อายุ 20 ปี หมายเลข 13 กัญจน์อมล เคล้าจิตพูลสุข (แก้ม) อายุ 21 ปี หมายเลข 14 วาริศา ศรีนุกูล (ไข่มุก) อายุ 19 ปี หมายเลข 15 เอมมิกา มานะลอ (ปาล์ม) อายุ 24 ปี หมายเลข 16 ภรัณยา ลาภอุดมสกุล (ทับทิม) อายุ 21 ปี หมายเลข 17 ณัฏฐ์ภภัสสร สุขรัตน์ (แครอท) อายุ 20 ปี หมายเลข 18 อัลดา กุลาสา (อัญ)  อายุ 20 ปี หมายเลข 19 ณัฐปภัสร์ หงษาชุม (เมย์) อายุ 22 ปี หมายเลข 20 พัชรฎา มณฑาทิพย์ (พลอย) อายุ 20 ปี หมายเลข 21 อัจฉรา ผาทอง (มิ้นท์) อายุ 21 ปี หมายเลข 22 ธิดารัตน์ อ่อนเส็ง (มิ่ง) อายุ 20 ปี หมายเลข 23 อังค์วรา อนนทสีหา (จีม) อายุ 20 ปี  หมายเลข 24 เอษณีย์ คูณสวัสดิกูล (แพท) อายุ  23 ปี หมายเลข 25 อัญชลิกา ณ พัทลุง (เทมมี่) อายุ 19 ปี หมายเลข 26 นัธนันท์กานต์ หรี่จินดา (แวร์ซายน์) อายุ 22 ปี หมายเลข 27 ศศิวิมล ศิลาสุวรรณวิทย์ (ตุ้ม) อายุ 23 ปี หมายเลข 28 ชชุรัตน์ มูลพิมพ์ (ใบเตย) อายุ 23 ปี หมายเลข 29 ปรียาพร พิละกันทา (โบว์) อายุ 22 ปี หมายเลข 30 สุรีพร คลังนุช (เนย) อายุ 20 ปี หมายเลข 31 ปลายฝน คุ้มไพรี (ใหม่) อายุ 20 ปี หมายเลข 32 รวินท์นิภา ฮามิต (บุง) อายุ 22 ปี หมายเลข 33 นรันดร์จุฑา ปัญญาสุข (แจมมี่) อายุ 20 ปี หมายเลข 34 อนัญญา เนลสัน (แอนนา) อายุ 21 ปี หมายเลข 35 ศรสวรรณค์ ศิลาพรม (ฝน) อายุ 21 ปี หมายเลข 36 ภัชรี เพ็ชรเลิศ (การ์ตูน) อายุ 22 ปี หมายเลข 37 อนิพรณ์ เฉลิมบูรณะวงศ์ (แนท) อายุ 21 ปี หมายเลข 38 มุกดา ไชยโชค (มิ่ง) อายุ 19 ปี หมายเลข 39 ชัชฎาภรณ์ กิมากรณ์ (อ้อย) อายุ 24 ปี หมายเลข 40 คาสซานดร้า ฮาลเลอร์ (แคสซี่) อายุ 24 ปี รวมภาพ มิสยูนิเวิร์สไทยแลนด์ 2015 โชว์ ชุดว่ายน้ำ วันพีช รอบแรก ทั้งหมด รายงานโดย Women Mthai Team ภาพโดย Covinus 

ตัดพ้อ คุณภาพชีวิตตำรวจ งานต้องเดินแต่เงินไม่มา !
ข่าวตำรวจ /  คุณภาพชีวิตตำรวจ / 

ตัดพ้อ คุณภาพชีวิตตำรวจ งานต้องเดิน แต่เงินไม่มา ! แฟนเพจ ตำรวจไทยสู้ๆ ได้โพสต์ข้อความเผยเบื้องหลังชีวิตของเจ้าหน้าที่ตำรวจที่สะท้อนให้เห็นปัญหาเรื่องระบบราชการและเบี้ยเลี้ยงที่ไม่เพียงพอ แต่งานก็ยังต้องเดินหน้า โดยโพสต์ข้อความระบายความในใจเผยว่า "งานต้องเดิน แต่เงินไม่มา" ค่าน้ำมันเพียง 530 บาท/เดือน ถ้าพูดถึงเรื่องปฏิรูป ตำรวจทุกคนพร้อมที่จะให้พวกคุณปฏิรูป (ถ้าคุณรักตำรวจ)แต่ต้องถามกลับว่า จะให้คนที่มี "ความอคติมาปฎิรูป" หรือ "ให้คนที่รัก และมีความรู้เกี่ยวกับตำรวจมาปฏิรูป" ถ้าเอาคนที่มี "ความอคติมาปฏิรูป" มันคงไม่มีประโยชน์อะไรมีแต่จะทำให้เสียหายกับประเทศชาติ และประชาชนแต่ถ้าเอา "คนรักตำรวจ และเห็นถึงปัญหาที่แท้จริงของตำรวจมาปฎิรูป" คงจะดีสำหรับตำรวจ และมีประโยชน์กับประชาชน และประเทศชาติไม่น้อย แต่ทุกวันนี้ ต้องถามคนที่คิดอยากให้มีการปฎิรูปตำรวจว่า คุณรู้ถึงปัญหาที่แท้จริงของตำรวจหรือไม่ ถ้าไม่มีความรู้เลย ก็ยากที่จะทำให้ตำรวจดีขึ้น หรือที่อยากให้มีการปฏิรูปเพียงแค่พวกคุณเกลียดตำรวจ เรื่องที่ถูกตำรวจเขียนใบสั่งพวกคุณเท่านั้น เลยมีความอคติกับตำรวจ ถ้าเหตุผลของพวกคุณมีเพียงเท่านี้ ก็ยากที่จะทำให้ตำรวจดีขึ้น ปฏิรูปไปก็แย่กว่าเดิม เพราะคุณไม่รู้ถึงปัญหาที่แท้จริง รู้อยู่อย่างเดียว คือ "ตัวกูเองอคติกับตำรวจ" และคนที่จะเสียประโยชน์คงไม่ใช่ตำรวจ แต่จะเป็นพวกคุณ เพราะคุณต้องเข้าใจอยู่อย่างหนึ่งว่า ปัญหาที่แท้จริงของตำรวจ อยู่ที่ "‪‎คุณภาพชีวิตของตำรวจ‬" คุณเข้าใจคำว่า "งานต้องเดินแต่เงินไม่มา‬" หรือเปล่า ตีความเอาเอง "ผมพูดเท่านี้พวกคุณคงเข้าใจถ้าแก้ปัญหาตรงนี้ไม่ได้ (คุณภาพชีวิตของตำรวจ) คงยากที่จะทำให้ภาพรวมของตำรวจในสายตาพวกคุณดีขึ้น" MThai News

ก็แล้วแต่นะ! เป๊ป ปล่อยเซอร์ให้ ชไวน์สไตเกอร์ ตัดสินใจอนาคตเอง
ตลาดซื้อขายนักเตะ /  บาสเตียน ชไวน์สไตเกอร์ / 

โจเซป เป๊ป กวาร์ดิโอล่า กุนซือบาเยิร์น มิวนิค เผยว่าให้โอกาส บาสเตียน ชไวน์สไตเกอร์ กองกลางตัวเก่งตัดสินใจเรื่องอนาคตการค้าแข้งเอง โดยแข้งวัย 30 ปีตกเป็นข่าวว่าถูก แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ตามจีบอย่างหนัก เพื่อหวังซิวตัวไปร่วมทัพภายในซัมเมอร์นี้ให้ได้ด้วยค่าตัวประมาณ 15 ล้านปอนด์ จะได้รับโอกาสในการตัดสินใจเรื่องการค้าแข้ง จาก เป๊ป กวาร์ดิโอล่า  กุนซือของทีม ด้วยตัวเอง “แน่นอนว่าผมวางแผนที่จะร่วมงานกับเขาต่อในฤดูกาลหน้า” เป๊ปเผย “แต่เขาต้องตัดสินใจเรื่องอนาคตด้วยตัวของเขาเอง ผมบอกเขาว่าอนาคตของคุณอยู่ในมือของคุณเอง”

หล่อมาก ช่างตัดผม ตัดผมให้คนไร้บ้าน ฟรีๆ คืนความสุขให้สังคม
Nasir Sobhani /  The Streets Barber / 

คนดีๆ มีอยู่จริง หนุ่มช่างตัดผม ตัดผมให้คนไร้บ้าน แบบฟรีๆ ไม่คิดเงิน ผมเชื่อว่าเมื่อคนเราได้ไปเรียนศึกษาหาความรู้แล้ว เราก็ต้องเอาสิ่งที่ได้รำเรียนมา มาประกอบอาชีพ เพื่อหาเลี้ยงปากท้องกันอย่างแน่นอน แต่หนุ่มที่ Men.MThai เราจะมานำเสนอนั้น เรียกว่าใจหล่อมากๆ เพราะว่าเขาคนนี้เอาวิชาตัดผมที่ร่ำเรียนมา ไปตอบแทนสังคม ตัดผมให้คนไร้บ้าน แบบฟรีๆ ไม่คิดเงิน คืนความสุขให้สังคมจริงๆ เขาคนนี้มีชื่อว่า Nasir Sobhani หรือที่รู้จักกันในนาม The Streets Barber เป็นหนุ่มชาวออสเตเรีย โดยเขาคนนี้เป็นที่รู้จักของสังคมโซเชียลอย่างแพร่หลายจากความอุทิศตนให้กับสังคมตรงที่เขาชอบใช้เวลาหนึ่งวันของทุกอาทิตย์ไปใช้ประโยชน์ ตัดผมให้คนไร้บ้าน เพื่อเป็นการให้ และสร้างสังคมที่ดีขึ้น เพราะเขาเป็นคนที่รักษาตัวเองจากอาการติดยาเสพติดได้อยากสมบูรณ์แบบ เขาก็เลยคิดว่าการที่ทำอะไรตอบแทนสังคมนั้นจะเป็นอะไรที่ดีและพัฒนาจิตใจของเขาให้เข้มแข็งด้วย โดยหนุ่ม 26 คนนี้ ได้เข้าโครงการทำสารคดี PLGRM เพื่อที่จะเล่าเรื่องราวของเขาเพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้กับคนที่คิดจะสู้กับอาการติดยาและเป็นตัวอย่างที่ดีสำหรับคนที่อยากจะเลิกและเปลี่ยนเป็นคนใหม่ โดยโปรเจคนี้มีชื่อว่า Clean Cut Clean Start หรือแปลว่า ความเปลี่ยนแปลงที่ดีสู่การเริ่มต้นใหม่ที่ดี (เป็นการล้อคำ Clean Cut ที่แปลว่าการตัดผมไปในตัว) โดยเขาเผยว่าเขาทำงานสัปดาห์ละ 6 วัน และวันที่พักผ่อน เขาจะไป ตัดผมให้คนไร้บ้าน เพื่อตอบแทนในสิ่งที่เขาหลงใหล ซึ่งนั่นก็คือการตัดผมนั่นเอง มาดูผลงานส่วนหนึ่งของเขากันซะหน่อย เนื้อหาโดย Men.MThai ภาพประกอบจาก IG @thestreetsbarber

ห้องใต้หลังคา ไอเดียแต่งห้องนอนใต้หลังคาสุดเจ๋ง
ห้องใต้หลังคา /  ไอเดียแต่งห้อง

ห้องใต้หลังคา เป็นห้องที่หลายคนใฝ่ฝันอยากจะมีไว้เป็นที่ส่วนตัวซักมุมในบ้าน แต่ด้วยเมื่องไทยเป็นเมืองร้อนถ้าจะไปอยู่ใต้หลังคาในตอนกลางวันก็คงจะเป็นเรื่องยาก แต่ถ้าขึ้นไปพักผ่อนตอนกลางคืนก็ยังพอไว้นะคะ วันนี้ Decor.MThai จึงนำ ห้องใต้หลังคา ไอเดียแต่งห้องนอนใต้หลังคาสุดเจ๋ง มาฝากเพื่อนๆ กันค่ะ เพื่อไว้เป็นไอเดียแต่งห้องนอนเก๋ๆ กันค่ะ ห้องใต้หลังคา ไอเดียแต่งห้องนอนใต้หลังคาสุดเจ๋ง ห้องใต้หลังคาสไตล์ Loft สุดเก๋ : ตกแต่งผนังด้วยอิฐ เพิ่มความสวยงามให้กับห้องด้วยเตียงนอนกระโจมสีขาว ห้องนี้ช่างเหมาะกับการพักผ่อนขึ้นมาวาดภาพ ผ่อนคลายในยามที่เราเคลียดๆ ห้องนอนใต้หลังคา : สองห้องนี้จะค่อนข้างตกแต่งแบบดิบๆ ใช้วัสดุจากธรรมชาติ ใช้ของเก่า หรือของสะสมมาเป็นส่วนประกอบในการตกแแต่งห้อง แต่ก็ทำให้ห้องได้อารมณ์การพักผ่อนใต้หลังคามากค่ะ ห้องใต้หลังคาสีขาว : เป็นห้องที่ให้ความรู้สึกเบาสบาย น่าทิ้งตัวลงไปนอนอย่างยิ่ง ช่างเป็นห้องที่เหมาะแก่การพักผ่อนในวันหยุดมากๆ เลยนะคะ ห้องไม้ใต้หลังคา : ห้องนี้เป็นห้องที่ตกแต่งด้วยไม้ทั้งห้อง ไม่ว่าจะเป็นพื้น ผนัง ฝ้า ก็ใช้ไม้ในการตกแต่ง เป็นห้องที่ดูแล้วอบอุ่น เหมาะกับการพักผ่อน เวลาเหนื่อยๆ เครียดๆ จากการทำงานกลับมานอนเล่นดูดาวเพลินๆ ค่ะ ได้เห็นตัวอย่างห้องใต้หลังคากันไปแล้วนะคะ ถ้าเพื่อนๆ อยากมีห้องใต้หลังคาไว้พักผ่อนในวันที่เราเบื่อๆ บ้างก็ลอง นำแบบไปปรับใช้กับบ้านของเพื่อนๆ ดูนะคะ

สลด! กระบะขายผลไม้ ติดข้อความวอนตามหาลูกสาว
กระบะ /  ตามหาเด็กหาย / 

โลกออนไลน์แชร์ภาพกระบะขายมังคุด ติดสติ๊กเกอร์เต็มรถ วอนช่วยตามหาลูกสาว หลังหายไปนานถึง 4 ปี โลกออนไลน์แชร์ภาพน่าสะเทือนใจ รถกระบะขายผลไม้ติดข้อความและน้องจีจี้ เด็กหญิงที่หายไป เมื่อ 4 ปีที่แล้ว โดยข้อความเหล่านั้นชวนให้ผู้อ่านน้ำตาซึม ด้วยเข้าใจหัวอกคนเป็นพ่อแม่ตามหาลูก หลังจากถูกพลัดพรากไปนานหลายปี โดยผู้ใช้งานเฟซบุ๊คชื่อว่าขุนเขา สายน้ำ ลำธาร ได้โพสต์ภาพรถกระบะขายผลไม้ เต็มไปด้วยสติ๊กเกอร์ข้อความตามหาเด็กหาย ซึ่งเป็นลูกสาวเจ้าของรถ พร้อมข้อความระบุว่า ไปเที่ยวเขาใหญ่ แวะปั้ม ปตท. ก่อนถึงปากช่อง เจอรถขายผลไม้ เขียนข้อความตามหาลูกสาวไว้ทั่วรถ จึงขอร่วมประกาศตามหา ใครเห็นเบาะแสแจ้งไปตามข้อความที่เขียนบนตัวรถได้เลย ช่วยกันครับ หลังจากที่ภาพดังกล่าวได้ถูกเผยแพร่ออกไป บรรดาชาวโซเชียลต่างแชร์ส่งต่อเป็นจำนวนมาก พร้อมทั้งแสดงความคิดเห็นวิพากษ์วิจารณ์เจ้าหน้าที่ตำรวจ เพราะภาพหนึ่งในนั้นมีข้อความว่า พอรู้ว่าลูกผมหายไป ไม่ถึง 30 นาที ผมรีบไปแจ้งความที่โรงพักแต่ตำรวจไม่รับแจ้ง บอกว่าหายไปไม่ถึง 24 ชม. ขอบคุณภาพ ขุนเขา สายน้ำ ลำธาร MThai News

ลี มินโฮ ซุป'ตาร์กิมจิ ลัดฟ้ามาไทย! เปิดตัวแบรนด์ innisfree
Lee Min Ho /  ลี มินโฮ

ลี มินโฮ ร่วมงาน innisfree Festa Thailand 2015 เปิดตัวแบรนด์ อินนิสฟรี ผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติจากเกาะเชจู วานนี้(3ก.ค.)  อินนิสฟรี (innisfree) แบรนด์ผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติซึ่งได้รับความเชื่อถือไว้วางใจและได้รับความนิยมสูงสุดในเกาหลี ต่อยอดความสำเร็จอีกครั้งในงาน อินนิสฟรี เฟสต้า 2015 (innisfree Festa Thailand 2015) พร้อมแนะนำแบรนด์แอมบาสเดอร์จากเกาหลี ศิลปินชาวเกาหลีผู้คว้าหัวใจของคนกว่าค่อนโลก ลี มินโฮ แม้ ลี มินโฮ จะเพิ่งบินมาถึงประเทศไทยเมื่อกลางดึกของคืนก่อน แต่รัศมีของหนุ่มเจ้าเสน่ห์ก็ยังคงฉายประกาย ดาราหนุ่มยิ้มสดใสรับแสงแฟลชจากบรรดาช่างภาพ และยังแบ่งปันเคล็ดลับของความหล่อประจำวันของตัวเอง รวมถึงเรื่องที่ว่าเขาไม่เคยออกจากบ้านหากไม่ได้ใช้ innisfree’s Forest for Men All-in-one Essence ท่ามกลางตารางการเดินทางอันแน่นขนัด และการถ่ายทำภาพยนตร์อย่างต่อเนื่องไม่หยุดหย่อน ลี มินโฮ ยังกล่าวเสริมว่า "ผมคงต้องยกประโยชน์ให้แก่ innisfree’s Super Volcanic Pore Clay Mask กับ Green Tea Seed Serum ที่ทำให้ผิวของผมสะอาด หมดจด ดูกระจ่างใส อีกทั้งยังช่วยคงความชุ่มชื่นสดใสอย่างต่อเนื่องตลอดวันครับ" ก่อนเข้าสู่พิธีการเปิดตัว innisfree ในประเทศไทยอย่างเป็นทางการ รวมถึงเป็นการร่วมฉลองชัยความสำเร็จให้แก่งาน อินนิสฟรี เฟสต้า 2015 ลี มินโฮ พร้อมผู้บริหารและทีมงานของ อินนิสฟรี ทั้งในภาคสากลและประเทศไทย ไม่ว่าจะเป็น มิส คู เอ รัน และ มร. แซม จุน ปาร์ค กรรมการผู้จัดการของ บริษัท อมอร์แปซิฟิค (ประเทศไทย) จำกัด ร่วมกันรดน้ำต้นชาเขียว อันถือเป็นสัญลักษณ์ประจำแบรนด์ และนี่คือช่วงเวลาแห่งความเบิกบาน พร้อมบ่งบอกถึงสัญญาของอินนิสฟรีในการนำเสนอผลิตภัณฑ์ความงามจากธรรมชาติอันบริสุทธิ์เข้าสู่ประเทศไทย อีกนัยหนึ่ง นี่คือการถ่ายทอดทุกสรรพประโยชน์จากมวลธรรมชาติบนเกาะเชจูมาสู่เหล่าลูกค้าชาวไทยผ่านผลิตภัณฑ์ และปณิธานของการถนอมรักษ์ระบบนิเวศ. ข่าวนี้เผยแพร่โดยมิวสิคเอ็มไทย --- http://music.mthai.com --- หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

'สุริยะใส' เตือนใจ 14 น.ศ. อย่าเข้าทางทฤษฏีอำมหิต
14 ตุลา /  6ตุลา / 

'สุริยะใส' เตือน ปมจับ14 น.ศ. อย่าเข้าทาง ทฤษฏีอำมหิต ครอบงำ ชี้ อาจทำให้คนบริสุทธิ์ตายเปล่า นายสุริยะใส กตะศิลา อาจารย์มหาวิทยาลัยรังสิต โพสต์เฟซบุ๊คส่วนตัวแสดงความคิดเห็น ระบุถึงกรณีการจับกุม14นักศึกษา ว่า พึงระวัง! เหตุการณ์ 6 ตุลา มากกว่า 14 ตุลา หลายคนอธิบายปรากฏการณ์การจับกุม นศ.กลุ่มดาวดิน ว่าอาจกลายเป็นการลุกลามเหมือนเหตุการณ์ 14 ตุลาคม 2516 ที่นำไปสู่การชุมนุมใหญ่เรียกร้องประชาธิปไตยของนิสิต นักศึกษาและประชาชน นักวิชาการบางคนก็วิเคราะห์แบบตัดตอนและฉาบฉวย หวังผลทางการเมืองมากเกินไป จนลืมไปว่าบริบทของสถานการณ์หน้ามือเป็นหลังมือและยากที่จะย้อนเหตุการณ์ 14 ตุลา 16 กลับมาได้อีก ในทางตรงกันข้ามผมกับเห็นว่าบริบทในปัจจุบันถ้าจะเทียบเคียงกับอดีต น่าจะเข้าใกล้เหตุการณ์ 6 ตุลาคม 2519 ที่มีการปราบปรามนิสิต นักศึกษาที่ ม.ธรรมศาสตร์ ท่าพระจันทร์มากกว่า ผมจึงคิดว่ากลุ่มเคลื่อนไหวทั้งที่เปิดหน้าและหลบอยู่หลังฉากพึงระมัดระวังให้มาก อย่าวิเคราะห์สถานการณ์แบบฉาบฉวยและตัดตอน การเคลื่อนไหวในช่วงนี้หากมองข้ามความละเอียออ่อนและความซับซ้อนของสถานการณ์ไป ผลกระทบหรือปฏิกิริยาโต้กลับอาจมีมากกว่าทีคิด ที่ผมห่วงที่สุดคือทฤษฏีอำมหิตที่มองว่าสู้กับทหารต้องมีคนเจ็บคนตายถึงจะชนะได้นั้น ต้องระวังอย่าให้ทฤษฏีนี้มาครอบงำและฉกฉวยในสถานการณ์แบบนี้ เพราะจะทำให้คนเคลื่อนไหวแบบบริสุทธิ์ใจ ต้องตกเป็นเหยื่อไปด้วย ขอบคุณภาพจากTNews MThai News

อื้อฮือ หวาย กามิกาเซ่ คนใหม่ ผอมเพรียว!!
หวาย ปัญญริสา /  หวาย กามิกาเซ่ / 

กลายเป็นไอดอลของสาวอวบที่อยากหุ่นสวยไปเรียบร้อยแล้ว สำหรับนักร้องสาวเสียงดี หวาย ปัญญริสา หรือ หวาย กามิกาเซ่ ที่ล่าสุดเธออวดภาพนุ่งทูพีชสีดำสุดเซ็กซี่ เล่นน้ำชิลชิลอยู่ในสระ ใน IG แน่นอนกลายเป็นกระแสฮือฮาในโซเชียลไปเรียบร้อย เพราะนอกจากจะสวยขึ้นแล้วเธอยังหุ่นผอมเพรียวขึ้นอย่างผิดตา เรียกว่ามาไกลจากเมื่อก่อนมากจริงๆ ปรบมือรัวๆขอบคุณ ภาพจาก/ IG @waiiwaii.p, กามิกาเซ่, magazinedee.com หวาย กามิกาเซ่ หวาย กามิกาเซ่ หวาย กามิกาเซ่ หวาย กามิกาเซ่ หวาย กามิกาเซ่

แชร์กระหึ่ม เทคนิค กินข้าววันละมื้อ ทำให้อายุลดลง จาก56 เหลือ 39
กินข้าว /  กินข้าวมื้อเดียว / 

เทคนิค กินยังไงให้อายุ ลดลง คุณหมอท่านนี้ กินข้าววันละมื้อ ปัจจุบันอายุ 56 แต่หน้า เหมือน 36/39 เขาทำได้อย่างไร มาดูกันค่ะ ว่าทานมื้อเดียวได้ประโยชน์อะไร Being Hungry Makes You Healthy หนังสือ “ยิ่งหิวยิ่งสุขภาพดี” เขียนโดย นายแพทย์โยะชิโนะริ นะงุโม (Yoshinori Nagumo) ในบทนำมีการเกริ่นว่า ผู้เขียนเริ่มทานอาหารเหลือวันละมื้อ เมื่ออายุ 45 ปี เพราะปัญหาเรื่องสุขภาพ ผ่านไปสิบปี เมื่อเขาไปตรวจร่างกาย พบว่า อายุหลอดเลือดของเขา เท่ากับคนอายุ 26 ปี เขาเล่าว่า มนุษย์ในอดีต ไม่ได้มีกินอุดมสมบูรณ์ โดยกินสามมื้อเหมือนปัจจุบันนี้ ในอดีตเรากินวันละมื้อก็บุญแล้ว ดังนั้นร่างกายเราจึงมีภูมิคุ้มกันในตัวเอง เมื่อเราหิว ไม่มีกิน เราจะมียีนที่ชื่อ เซอร์ทูอิน ออกมาซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอต่างๆ ภายในร่างกาย ในขณะเดียวกันร่างกายก็จะผลิต Growth Hormone ออกมาซึ่งเจ้า Growth Hormone นี้ทำให้เรากลับเป็นหนุ่มสาวมากขึ้น ซึ่งเป็นกระบวนการเพื่อการอยู่รอด ปัญหาก็คือเมื่อร่างกายอิ่ม กลไกนี้ไม่เกิด เราจึงแก่ไปเรื่อยๆ สรุปง่ายๆ ก็คือ การกินมากไปคือสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคภัยต่างๆและที่สำคัญ ร่างกายเราไม่ได้ถูกออกแบบให้กินอิ่ม เราจึงปรับตัวให้การกินอิ่มได้ไม่ดี ทำให้กระบวนการธรรมชาติของร่างกายเรารวนนั่นเอง ในเรื่องการ กินวันละมื้อ ผู้เขียนได้แนะนำสิ่งที่เขาทำมาแล้วได้ผล เขาบอกว่า เขาเพลิดเพลินกับการที่ได้ยินเสียงท้องร้องจ๊อกๆ เพราะว่า เขารู้ว่าร่างกายเรากำลังซ่อมแซม และปรับตัวให้เยาว์วัย ด้วยกระบวนการที่กล่าวถึงข้างต้น ในเชิงหลักการทางวิทยาศาสตร์ เขาอธิบายดังนี้ (1) ปากทางเข้าลำไส้เล็ก จะมีเซ็นเซอร์เตรียมรอรับของกินอยู่ ถ้าไม่มีอาหารไหลลงมาเสียที ลำไส้เล็กก็จะรีบหลั่งฮอร์โมนสำหรับย่อยอาหาร โมลิติน (Molitin) ออกมา ทำให้กระเพาะอาหารบีบตัว เพื่อส่งของกินที่อาจจะตกค้างอยู่ในกระเพาะอาหารเข้าไปในลำไส้เล็ก เรียกว่า “การบีบตัวเมื่อหิว” และเป็นตัวการที่แท้จริงของอาการท้องร้องจ๊อกๆ (2) เมื่อกระเพาะรู้ตัวว่า หิวจะหลั่งฮอร์โมนเกรลิน (Ghrelin) ออกมา เกรลินจะถูกหลั่งออกมาจากเยื่อบุกระเพาะอาหารซึ่งถูกกระตุ้นเพราะความหิว โดยจะออกฤทธิ์ที่สมองส่วนไฮโปทาลามัส (Hypothalamus) ทำให้เกิดความอยากอาหาร ขณะเดียวกันก็จะออกฤทธิ์ที่ต่อมใต้สมอง ทำให้หลั่ง Growth Hormone ออกมาเจ้า Growth Hormone นี้เรียกอีกชื่อหนึ่งว่า “ฮอร์โมนที่ทำให้กลับไปเป็นหนุ่มสาว” นั่นหมายความว่า ตอนที่ท้องกำลังร้องจ๊อกๆ เพราะหิว คุณจะค่อยๆ มีเสน่ห์ขึ้น จากฮอร์โมนที่ทำให้กลับเป็นหนุ่มสาวถึงท้องจะร้อง ก็อย่าเพิ่งรีบกินอาหาร ให้มาลองเพลิดเพลินกับประสิทธิภาพของการกลับเป็นหนุ่มสาวที่ได้จาก Growth Hormone กันสักครู่หนึ่งก่อน (3) ตอนที่ท้องกำลังร้องจ๊อกๆ นั้น ความสามารถในการอยู่รอดอันยอดเยี่ยมกำลังพลุ่งพล่านขึ้นมานั่นก็คือ “ยีนเซอร์ทูอิน” ที่มีสมญาว่า “ยีนต่ออายุขัย” หรือที่เรียกอีกอย่างหนึ่งว่า “ยีนที่ทำให้อายุยืน” กำลังทำงาน จากการทดลองกับสัตว์หลายชนิดพบว่า เมื่อลดปริมาณอาหารลง 40% จะทำให้อายุยืนขึ้น 1.5 เท่า ทว่ายีนนี้จะมีประสิทธิภาพก็ต่อเมื่อ มีเงื่อนไขบางประการ นั่นคือ “ความหิว” ตราบใดที่ท้องไม่ร้องจ๊อกเพราะหิว ยีนนี้ก็จะไม่ทำงาน ดังนั้น การกินอาหารทั้งที่ยังไม่หิว จึงหมายถึง การมีของดีอยู่กับตัว แต่ไม่ใช้ให้เป็นประโยชน์ มาทำให้ท้องร้องจ๊อก ด้วยการกินอาหารวันละมื้อดีกว่า แล้วยีนเซอร์ทูอินนี้จะช่วยสแกนยีนในร่างกายอย่างรวดเร็ว พร้อมทั้งค่อยๆ ฟื้นฟูส่วนที่เสียหาย กล่าวกันว่า ความแก่ชราและโรคมะเร็ง ก็มีสาเหตุมาจากความผิดปกติของยีน ดังนั้น เราสามารถทำให้กลับเป็นหนุ่มสาว และป้องกันโรคมะเร็งด้วยการกินอาหารวันละมื้อ ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อหิวแล้วอาหารยังตกไม่ถึงท้อง ร่างกายจะนำไขมันที่สะสมไว้ในช่องท้องมาเปลี่ยนเป็นสารอาหาร ทำให้หน้าท้องแบนราบ นอกจากการกินวันละมื้อแล้ว ผู้เขียนมีข้อมูลใหม่เพิ่มเติมอีกว่า การนอนที่ดีคือ นอนในช่วงร่างกายผลิต Growth Hormone ได้ดีที่สุด นั่นก็คือ ช่วงเวลาระหว่าง สี่ทุ่มถึงตีสอง หลังอ่านจบผมมีความเห็นส่วนตัวว่าสิ่งที่จะทำคือ (1) รอให้ท้องร้องจ๊อกๆ บ่อยๆ เพื่อซ่อมแซมตัวเองและทำให้เยาว์วัยลง และ (2) ทานน้อยลง 60% ของแต่ละมื้อ…….” นอกจากที่คุณอดิศรเขียนแล้ว ผมไปค้นคว้าเพิ่มเติมและพบว่า เมื่อตอนคุณหมอนะงุโมมีอายุ 37 ปี เขาหนัก 77 กิโลกรัม และเมื่ออายุ 57 ปี หนัก 62 กิโลกรัม ความดันโลหิตเท่ากับคนอายุ 26 ปีอายุมวลกระดูกเท่ากับคนอายุ 28 ปี และสมองมีอายุเท่ากับคนอายุ 38 ปี จากที่ดูรูปในอินเทอร์เน็ตถึงแม้ขณะนี้คุณหมออายุ 59 ปี แต่หน้าตาเหมือนไม่ถึง 40 ปี ด้วยซ้ำ คุณหมอพูดในโทรทัศน์ว่า แค่เริ่มต้นไม่กี่วัน ก็จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงของสุขภาพแล้ว กลิ่นตัวจะหายไป ผิวหนังจะเนียนขึ้น หน้าท้องจะเรียบขึ้น รูปลักษณ์ของคนผอมจะเริ่มปรากฏ และจิตใจคึกคักขึ้นกว่าเก่า คุณหมอแนะนำให้ทำติดต่อกัน 52 วัน โดยกินอาหารวันละหนึ่งมื้อ คือมื้อกลางวัน ในมื้อนี้อยากกินือะไรก็ตามใจตัวเองได้ หากหิวมากก็อาจเสริมด้วยผลไม้และอาหารเบาๆ หมายเหตุ: ตีพิมพ์ครั้งแรก คอลัมน์ “อาหารสมอง” กรุงเทพธุรกิจ ฉบับวันที่อังคาร 20 ม.ค. 2558

ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก หลอนถูกผีอำ!!
ใบเฟิร์น อัญชสา /  หลอน / 

ถ้าพูดกันถึงเรื่องลี้ลับพลังงานที่จับต้องไม่ได้ หากใครไม่เคยประสบพบเจอด้วยตนเองคงจะมโนภาพไม่ออกว่ามันหลอนขนหัวลุกสักขนาดไหน ขนาดนักแสดงสาวสวยหน้าใส ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก เคยเจอบ่อยๆ นางยังไม่ชินเลยจ้า เจอทีไรเป็นหลอนจนขนหัวลุกทุกทีถึงขนาดต้องเปิดไฟนอนเลยทีเดียว แต่ถึงจะหวาดกลัวกับพลังงานที่มองไม่เห็น สาวใบเฟิร์น ก็ไม่เคยพกของดีอะไรติดตัวเลยนอกจากคาถาประจำตัว ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก “พวกของดีของขลังเฟิร์นไม่เคยพกค่ะ แต่หนูเชื่อว่าในเวลาที่เราคับขันเราจะมีคาถาไว้ท่องประจำเลยคือ พุทธังแคล้วคลาด ธัมมังแคล้วคลาด สังฆังแคล้วคลาด ขอให้วันนี้ดีๆ นะ แล้วหนูก็จะนึกถึงคุณของพระพุทธเจ้าและนึกไปถึงคุณของคุณแม่ด้วยค่ะ พอพูดเสร็จเราก็จะรู้สึกมั่นใจขึ้น” “ส่วนเรื่องลี้ลับที่เคยเจอบ่อยๆ ส่วนใหญ่ก็จะเป็นเรื่องผีอำเหมือนคนอื่นทั่วๆ ไปค่ะ ซึ่งช่วงที่เจอก็จะเป็นช่วงที่ร่างกายเราอ่อนแอหน่อยก็จะเจอบ่อย คืออยู่ดีๆ ก็จะรู้สึกอึดอัด หายใจไม่ออก ขยับตัวไม่ได้ คือเหตุการณ์อย่างนี้จะเจอบ่อยมาก แต่ที่น่ากลัวสุดๆ ในชีวิตเลยคงจะเป็นเหตุการณ์ตอนที่หนูนอนอยู่บนเตียงนอนที่บ้านเก่าค่ะ คือเตียงในห้องนอนจะเป็นแบบเตียงเดี่ยว หนูนอนตะแคงอยู่คนเดียว แต่รู้สึกได้ว่าที่นอนด้านข้างมันยุบยวบลงเหมือนมีคนลงมานอนด้วย ทั้งๆ ที่เรานอนคนเดียว ตอนนั้นก็หลอนมาก เหมือนโดนผีอำคือพอเตียงนอนยวบปุ๊ปเราก็ขยับตัวไม่ได้ แล้วก็เห็นเหมือนแขนผู้หญิงเอื้อมมากอดเอวเรา แล้วรู้สึกได้ว่าผมยาวของเขามาโดนไหล่เรา เราก็ขยับไม่ได้ ตอนนั้นยอมรับว่ากลัวมาก ก็พยายามตั้งสติสวดมนต์อยู่ตั้งนาน กว่าหนูจะขยับตัวได้อีกที อันนั้นแหละที่น่ากลัวมากเพราะเหมือนเขามาโดนตัวเรา มากอดเราคือเรารู้สึกได้ หลังจากนั้นก็ยังเปิดไฟนอนจนเช้าเลยค่ะ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก “คือต้องบอกว่าหนูเจอเหตุการณ์อะไรอย่างนี้ค่อนข้างบ่อย แต่ก็ยังกลัวอยู่ ไม่อยากยอมรับว่าตัวเองมีเซ้นส์ เพราะมันจะยิ่งทำให้เรากลัว ก็พยายามคิดไปแง่วิทยาศาสตร์ว่าเราอาจจะนอนทับแขนทำให้ขยับตัวไม่ได้ค่ะ” เอาเป็นว่าหากใครรู้ตัวว่ากลัวผีก็หัดสวดมนต์บทสั้นๆ ติดตัวไว้ก็ดีนะเออ ใบเฟิร์น พิมพ์ชนก

ใหม่ ดาวิกา อัดยิงลุคแพงไม่หยุด เดินพรมแดง เปรี้ยว เท่ Siamdara Star Awards 2015
Siamdara Star Awards 2015 /  พรมแดง / 

ใหม่ ดาวิกา โฮร์เน่เป็นสาวที่รีโนเวทสไตล์การแต่งตัวของตัวเองได้ราวกับมาริโอ้กระโดดเก็บเห็ด ตั้งแต่ปลายปี 57 ที่ผ่านมา ใหม่ อัพเลเวลการแต่งตัวได้แพงพรีเมี่ยมทุกลุค ทุกการปรากฎตัวของชี แม้กระทั่งวันเยี่ยมเยียนดูแลกิจการร้านคาเฟ่ของตัวเอง ชีก็ยังรักษาความแพงได้อย่าสม่ำเสมอ เป็นแฟชั่นนิสต้ารุ่นใหม่ที่น่าจับตาถัดจากสาวชมพู่ อารยา เพราะ ใหม่ มีทักษะการหยิบจับเลือกมิกซ์แอนด์แมทช์ไอเท็มต่างๆ ที่ดูไม่น่าจะไปด้วยกันได้ ให้มารวมอยู่บนร่างชีได้สวย สะดุดตาเว่อร์ แต่ในเวลาเดียวกันก็ยังกลมกล่อมลงตั๊วลงตัว แม้แต่ในงานพรมแดง สยามดารา 2015 ชีปรากฎโฉมในลุคเปรี้ยงตายเกลี้ยงทั้งงานนะจ๊ะ ใหม่เลือกสวมท่อนบนด้วยแบรนด์ไทยในตำนาน เกาะอกเอวกิ่ว และ สูทขาวเท่ จาก ห้องเสื้อ POEM (คุณฌอห์ณงานดีเสมอเชื่อมือได้) มิกซ์กับ กางเกงแดง แบรนด์นอกอย่าง DSQUARED2 จับคู่เนียนกับวิกผมสั้นเฟี้ยวแซ่บ และลุคการแต่งหน้าแบบธรรมชาติ เห้ย เท่านี้ก็พอแล้วป่ะ ? เอาง่ายๆ เลยนะ ขนาดเป็นผู้หญิงยังละสายตาจากใหม่ไม่ได้เลยจริงๆ ดีงาม ณ สยามดาราจริงๆ หนู เอ้า ....บทความนี้รูปใหม่เยอะมาก ติ่งใหม่ควรเสพจ้า แต่งหน้าในลุคธรรมชาติ ต่างหูเพชรเม็ดเดียว แต่แพง วิกผมสั้นที่เปรี้ยวเท่ และที่สำคัญเนียนมาก เหมือนตัดผมจริง ท่อนบนจากแบรนด์ไทย POEM กางเกงแดงท่อนล่างจากแบรนด์ฝั่งเมกา อย่าง  DSQUARED2 ใหม่คะ เอวกิ่วขนาดนี้ หนูมีไส้ไหมคะเนี่ย ? ภาพโดย Covinus เนื้อหาโดย Women MThai Team

งานงอก! สาวตบเก๋ง ควงสามีมอบตัวพบฉี่ม่วง เจ้าตัวอ้าง?
ฉี่ม่วง /  ทะเลาะวิวาท / 

'สาวตบเก๋ง' กลางถนนพระราม9 เข้าให้ปากคำตำรวจพร้อมสามี ผลตรวจปัสสาวะเป็นสีม่วงทั้งคู่ ตำรวจยังไม่ฟันธงเสพยาหรือไม่ รอผลตรวจยืนยันอีกครั้ง วันที่ 3 ก.ค. ความคืบหน้ากรณีที่มีการแชร์คลิปเหตุการณ์ที่หญิงสาวอารมณ์ร้อน ชกต่อยหญิงขับรถยนต์บนถนนพระราม 9 บริเวณแยกผังเมือง ท่ามกลางสายตาของผู้สัญจรผ่านไปมาโดยเหตุเกิดเมื่อวันที่ 30 มิ.ย.ที่ผ่านมานั้น ล่าสุด ช่วงเย็นวานนี้(2 ก.ค.) น.ส.ทศพร เอี่ยมหร่าย อายุ 31 ปีและนายสุนทร เอี่ยมหร่าย อายุ 33 ปี สองสามีภรรยาที่ปรากฏอยู่ในคลิปดังกล่าว ได้เดินทางเข้าให้ปากคำกับพนักงานสอบสวน สน.มักกะสัน พร้อมนัดหญิงสาวคนขับรถยนต์ที่ถูกทำร้ายมาเจรจา แต่เบื้องต้นยังไม่สามารถตกลงกันได้ ทั้งนี้ตำรวจได้นำตัวนางสาวทศพรกับนายสุนทรไปทำประวัติ พร้อมทั้งตรวจปัสสาวะ ซึ่งผลปรากฏว่า ปัสสาวะเป็นสีม่วงทั้ง 2 คน โดยพ.ต.ท.บุญโชติ เลี้ยงบำรุง พนักงานสอบสวนผู้ชำนาญการสน.มักกะสัน กล่าวว่า นางสาวทศพรกับนายสุนทรเข้าพบตำรวจก่อนที่จะถูกออกหมายเรียก เพราะฝ่ายหญิงสาวที่ถูกทำร้ายยังไม่ได้แจ้งข้อหาดำเนินคดี เนื่องต้องรอผลการตรวจร่างกายจากทางแพทย์ก่อน ซึ่งจากการสอบสวนทราบว่า สาเหตุที่เกิดเรื่องทะเลาะกัน เนื่องจากเกิดในช่วงเวลารถติด สองสามีภรรยาที่ขับรถจักรยานยนต์พยายามจะแทรกช่องว่างระหว่างรถ แต่ไม่สามารถแทรกได้เกิดอารมณ์โมโห  จึงลงไปทำร้ายคู่กรณี และช่วงที่ทะเลาะกันตามคลิป จะเห็นว่าฝ่าย น.ส.ทศพร ยื่นมือเข้าไปชกคนขับยนต์ ขณะนั้นเกียร์รถอยู่ที่ D คนขับตกใจเท้าหลุดจากเบรค รถเลยไหลไปชนรถจักรยานยนต์ของทั้งสองคนที่อยู่ด้านหน้า ส่วนผลการตรวจปัสสาวะของน.ส.ทศพรกับนายสุนทรที่เป็นสีม่วงนั้น ทั้งคู่ระบุว่า เป็นเพราะกินยาแก้ไข้มา ทั้งนี้จึงได้ส่งผลไปตรวจยังสถาบันนิติเวชโรงพยาบาลตำรวจ เพื่อตรวจอย่างละเอียดอีกครั้ง หากทั้งคู่เสพยาเสพติดก็จะแจ้งข้อหาเพิ่ม ทั้งนี้ ทางตำรวจได้นัดนางสาวทศพรและนายสุนทรมาสอบปากคำอย่างละเอียดอีกครั้งในวันที่ 6 ก.ค.นี้ พร้อมจะแจ้งข้อหาทำร้ายร่างกายและทำให้เสียทรัพย์ด้วย ที่มา TNN24 MThai News

สาเหตุถนนยุบ ย่านบางแค เป็นเพราะเจ้าพวกนี้นี่เอง!!
ถนนยุบ /  ภาพตัดต่อ / 

ข่าว ถนนยุบ บนถนนเพชรเกษม ย่านบางแค เมื่อคืนที่ผ่านมา (2 ก.ค.58) นอกจากจะสร้างปัญหาจราจรแล้ว ชาวเนตก็ยังอารมณ์ดีได้อยู่ ตัดต่อภาพฮาๆ เหมือนเมื่อครั้ง ท่อน้ำแตกบนถนนราชปรารภ หรือ น้ำผุดท่วม ในห้างชั้นใต้ดิน ภาพทั้งหมดจากกระทู้ "เมื่อหัวค่ำ กรุงเทพมหานคร ทดสอบให้อาหารแล้วครับ" http://pantip.com/topic/33868280 ขอนำมาลงเฉพาะภาพเกี่ยวกับหนังนะครับ ภาพจากสมาชิกเว็บพันทิป อ้าวว บ่อเลี้ยง โมซาซอรัส แห่ง จูราสสิคเวิลด์นี่เอง ดังนั้น พระเอกของเราต้องมาห้ามรถ ไม่ให้มีตกลงไป อันตราย ส่งเจ้าพวกมินเนี่ยนรีบมาซ่อมหน่อย วี้หว่อ วี้หว่อ ดูท่าจะเสร็จไหมเนี่ย ส่งพวกนี้มา นั่นไง มันทำเป็นสระน้ำเล่นซะเลย เอลซ่า ฟรีซรถไม่ให้ตกหลุม!! ภาพวงจรปิดเผยแล้ว หลุมยุบเพราะพวกนี้มาตีกันนี่เอง ชาวถนนเพชรเกษม อดใจอีกนิด รถไฟสายสีน้ำเงิน ใกล้ได้ใช้แล้ว ส่วนความคืบหน้าว่าซ่อมถนนเสร็จถึงไหนแล้ว เห็นเพจประชาสัมพันธ์รถไฟฟ้าสีน้ำเงิน แจ้งว่าซ่อมเสร็จแล้วนะ // กรณีถนนยุบตัวบน ถนนเพชรเกษมขาเข้า เยื้องตลาดบางแค เจ้าหน้าที่เร่งดำเนินการแก้ไขตลอดคืนที่ผ่านมาจนแล้วเสร็จ สามารถเปิดการจราจรได้ตามปกติ ***ขออภัยในความไม่สะดวกค่ะ *** Posted by ประชาสัมพันธ์ รถไฟฟ้าสายสีน้ำเงิน on Thursday, July 2, 2015

'ธงฟ้าเคลื่อนที่' ช่วยแล้ง 19 จังหวัด สินค้าจำเป็นลด 50%
กรมการค้าภายใน /  กระทรวงพาณิชย์ / 

กระทรวงพาณิชย์ ส่ง รถธงฟ้าเคลื่อนที่ ช่วยภัยแล้ง 19 จังหวัด ออกจำหน่ายสินค้าจำเป็นในชีวิตประจำวัน ลดราคาเป็นพิเศษถึง 50% พล.อ.ฉัตรชัย สาริกัลยะ รัฐมนตรีว่าการกระทรวงพาณิชย์ เปิดเผยว่า ตั้งแต่วันที่ 3 กรกฎาคมเป็นต้นไป ได้ส่งรถธงฟ้าเคลื่อนที่ นำสินค้าราคาประหยัดออกจำหน่ายในพื้นที่ประสบภัยแล้งจำนวน 19 จังหวัด 128 อำเภอ 755 ตำบล เพื่อช่วยเหลือประชาชนผู้มีรายได้น้อยและเกษตรกรที่ประสบภัยแล้ง โดยทางคณะรักษาความสงบแห่งชาติ (คสช.) และ 3 เหล่าทัพช่วยจัดหายานพาหนะและกำลังพลในการขนสินค้าไปจำหน่ายในราคาพิเศษ โดยแบ่งสินค้าออกเป็น 2 กลุ่ม คือ สินค้าราคาพิเศษจำพวก ข้าวสาร น้ำมันพืช น้ำตาลทราย ไข่ไก่ ลดราคา 50% และสินค้าที่จำเป็นต่อการครองชีพ 8 รายการ ได้แก่ ยาสระผม สบู่ ยาสีฟัน ผงซักฟอก น้ำยาล้างจาน ปลากระป๋อง บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป น้ำปลา ลดราคา 30-50% นอกจากนี้ ในเดือนสิงหาคม จะเตรียมจำหน่ายสินค้าจำเป็นต่อการดำรงชีวิตประจำวัน ในราคาถูกจากผู้ผลิตรายใหญ่ โดยมีสินค้า อาทิ ไข่ไก่ น้ำมันพืช บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป ปลากระป๋อง น้ำปลา นมผง สบู่ ยาสระผม ผงซักฟอก เป็นต้น ซึ่งจะจำหน่ายผ่านเครือข่ายสหกรณ์การเกษตรเพื่อการตลาดลูกค้า ของธนาคารเพื่อการเกษตรและสหกรณ์การเกษตร (ธ.ก.ส.) จำนวน 250 แห่งทั่วประเทศ เป็นเวลาต่อเนื่อง 6 เดือน ทั้งนี้ กรมป้องกันและบรรเทาสาธารณภัยได้กำหนดจังหวัดที่ประสบภัยแล้งทั้งหมด 19 จังหวัด ได้แก่ พิษณุโลก ตาก นครสวรรค์ น่าน อุตรดิตถ์ นครราชสีมา ชัยภูมิ ขอนแก่น สกลนคร อำนาจเจริญ สุรินทร์ ชัยนาท ลพบุรี ราชบุรี ประจวบคีรีขันธ์ สระบุรี สระแก้ว ตราด ปราจีนบุรี MThai News