สตั๊ดไนกี้

ตร.ภาค 2 รวบมือยิงอดีต ส.ส.ปชป.จันทบุรี
มือยิง /  ยุคล ชนะวัฒน์ปัญญา / 

ตำรวจภูธรภาค 2 รวบมือยิง "ยุคล" อดีตส.ส.ปชป.จันทบุรี เจ้าตัวยังให้การปฏิเสธ ขณะตำรวจมั่นใจ เตรียมขยายผลหาผู้บงการ วันนี้ (2 ก.ย.) ที่สำนักงานตำรวจภูธรภาค 2 พล.ต.อ.เอก อังสนานนท์ รอง ผบ.ตร.เข้าสอบปากคำ นายต๋อม แซ่อั้ง อายุ 50 ปี อยู่บ้านเลขที่ 41/25 หมู่ที่ 4 ต.ล้อมน้อย อ.กระทุ่มแบน จ.สมุทรสาคร ผู้ต้องหาลอบยิง นายยุคล ชนะวัฒน์ปัญญา อดีต ส.ส.จันทบุรี พรรคประชาธิปัตย์ ขณะยืนโทรศัพท์อยู่หน้าร้านขายปุ๋ยของน้องชายบริเวณสี่แยกตลาดกระทิง ต.พลวง อ.เขาคิชฌกูฎ จ.จันทบุรี เมื่อวันที่ 30 มี.ค.ที่ผ่านมา โดยคนร้ายใช้าวุธปืนขนาด .22 ยิงเข้าที่บริเวณโหนกแก้มขวาทะลุโพรงจมูก อาการสาหัส  ซึ่งขณะนี้รักษาตัวหายแล้ว แต่สายตายังไม่ปกติ ทั้งนี้ ทางตำรวจสืบสวนสอบสวนภาค 2 ได้ทำการติดตามจนสามารถไปตามจับกุมได้ที่บ้านเช่าไม่มีเลขที่ จ.ปทุมธานี ขณะอยู่กับเพื่อนสาว ซึ่งทางผู้ต้องหาได้ให้การปฎิเสธทุกข้อกล่าวหา โดยตอบเพียงว่าจะให้การในชั้นศาลเท่านั้น อย่างไรก็ตาม พล.ต.อ.เอก เปิดเผยว่า จากการสอบสวนพบว่ามีหลักฐานที่จะสามารถเอาผิดนายต่อมได้อย่างแน่นอน และจะติดตามจับกุมผู้บงการมาดำเนินคดี ส่วนปมการสังหารนั้นน่าจะมาจากเรื่องการเมืองเพียงอย่างเดียว        ด้าน นายยุคล กล่าวว่า มั่นใจว่านายต๋อม ผู้ต้องหาเป็น 1 ในผู้ลงมือครั้งนี้ เพราะไม่เคยมีความขัดแย้งในเรื่องใด เว้นแต่ทางการเมืองเท่านั้น และขอให้ตนเป็นคนสุดท้ายที่จะต้องฆ่ากันเพื่อก้าวเข้าสู่การเมือง อยากให้นักการเมืองที่ทำความดีเข้ามาทำงานเพื่อบ้านเมือง MThai News ขอบคุณภาพจาก : แนวหน้า

ดีเดย์ 4 ก.ย. กำหนดเลขเสื้อ-ทำบัตรวินมอเตอร์ไซด์ใหม่
กรมการขนส่งทางบก /  วินมอเตอร์ไซด์ / 

กรมการขนส่งทางบก เปิดทำบัตร-กำหนดหมายเลขเสื้อวินมอเตอร์ไซค์ใหม่ 4 ก.ย.นี้ ขณะที่เสื้อวินแบบเก่าจะถูกยกเลิกตั้งแต่ 31 ธันวาคม 2557 นายอัฌษไธค์ รัตนดิลก ณ ภูเก็ต อธิบดีกรมการขนส่งทางบก เปิดเผยว่า ตั้งแต่ วันที่ 4 กันยายน นี้ เป็นต้นไป กรมฯจะเปิดลงทะเบียนทาบัตรประจำตัวผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะและกำหนดหมายเลขเสื้อวินใหม่ ตั้งแต่เวลา 09.00 น. เป็นต้นไป โดยให้ผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะต้องนำหลักฐานประกอบการลงทะเบียน ได้แก่ สำเนาใบอนุญาตขับรถส่วนบุคคลหรือสาธารณะ สำเนาทะเบียนรถจักรยานยนต์ที่จดทะเบียนเป็นรถสาธารณะแล้ว รูปถ่ายสี หน้าตรง ไม่สวมหมวกหรือสิ่งปิดบังใบหน้า ขนาด 2 นิ้ว จำนวน 3 รูป มายื่นกับเจ้าหน้าที่ สำหรับรถจักรยานยนต์สาธารณะ (ป้ายเหลือง) ที่ตั้งวินอยู่ในเขตสำนักงานขนส่งกรุงเทพมหานครพื้นที่ 5 (จตุจักร) ให้ติดต่อขอลงทะเบียนทำบัตรประจาตัวผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะและกำหนดหมายเลขเสื้อวินใหม่ได้ที่กองพลที่ 1 รักษาพระองค์ (เขตดุสิต) ส่วนรถจักรยานยนต์สาธารณะที่ตั้งวินในเขตพื้นที่ 1-4 ให้ลงทะเบียนทำบัตรประจำตัวผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะและกำหนดหมายเลขเสื้อวินแบบใหม่ได้ที่สำนักงานขนส่งในเขตที่รับผิดชอบโดยตรง สำหรับวันอื่นๆ ให้ผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะไปดำเนินการลงทะเบียนได้ในเขตที่รับผิดชอบโดยตรง เพื่อเป็นการสำรวจจำนวนที่แน่นอนในการออกหมายเลขลำดับประจำวินและเพื่อจัดทำเสื้อวินแบบใหม่ ซึ่งจะใช้คู่กับบัตรประจำตัวผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะ พร้อมกำหนดให้สามารถใช้เสื้อวินแบบเดิมได้จนถึงวันที่ 31 ธันวาคม 2557 และตั้งแต่วันที่ 1 มกราคม 2558 เป็นต้นไป ทั้งนี้ผู้ขับรถจักรยานยนต์สาธารณะทุกคนจะต้องสวมเสื้อวินแบบใหม่ ที่แสดงบัตรประจำตัวและหมายเลขประจำตัวที่ถูกต้องตามระเบียบที่จัดใหม่เท่านั้น เพื่อให้เป็นไปตามนโยบายของ คสช. คือ ตัวรถ เสื้อ บัตร คนขับ ต้องตรงกัน ไม่สามารถให้ผู้อื่นขับรถจักรยานยนต์สาธารณะแทนกันได้ MThai News

เวลเบ็ค เดี้ยงถอนตัว สิงโต ชุดอุ่นเครื่อง นอร์เวย์ เรียบร้อย
นอร์เวย์ /  ปีศาจแดง / 

เอียน เดนนิส ของ BBC รายงานว่า แดนนี่ เวลเบ็ค ดาวยิงตัวความหวังของทัพ "เดอะ กันเนอร์ส" จะไม่มีชื่ออยู่ในทีมชาติ อังกฤษ ชุดอุ่นเครื่องกับ นอร์เวย์ วันพุธ แน่นอนแล้ว หลังจากเจ้าตัวได้รับบาดเจ็บระหว่างการฝึกซ้อมกับเพื่อนๆร่วมทีม แต่รายงานยังบอกว่า ศูนย์หน้าดีกรีทีมชาติ อังกฤษ วัย 23 ปี อาจจะฟิตกลับมาทันศึก ยูโร 2016 รอบคัดเลือกที่จะมีคิวฟาดแข้งกับ สวิตเซอร์แลนด์ วันจันทร์นี้ โดยเฉพาะ รอย ฮอดจ์สัน เทรนเนอร์ "สิงโตคำราม" หวังเป็นอย่างยิ่งว่าเจ้าตัวจะหายทันเป็นตัวเลือกในแมตช์การแข่งขันช่วงสัปดาห์หน้า ทั้งนี้ แดนนี่ เวลเบ็ค ลงสนามให้ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ไปแล้วทั้งหมด 142 นัด ถล่มตาข่ายได้ 29 ประตู ตลอดระยะเวลาที่เคยร่วมงานกับทัพ "ปีศาจแดง" (ปี 2008-14)

พร้อมรบ! อาเบะ ยอมรับต่อจากนี้ต้องเบียดตำแหน่งกับ โมเรโน่
นิวคาสเซิล /  ลิเวอร์พูล / 

โชเซ่ เอ็นริเก้ แบ็คซ้ายเลือดกระทิงดุของ ลิเวอร์พูล ยอมรับว่าดีใจสุดๆที่ได้กลับมาสงสนามอีกครั้งในเกมพบกับ สเปอร์ เมื่อวัน อาทิตย์ ที่ผ่านมา พร้อมพูดถึงฟอร์มการเล่นของ อัลเบร์โต้ โมเรโน่ แบ็คซ้ายเพื่อนร่วมชาติว่าทำได้เยี่ยมมากๆ และรู้ดีว่าต่อจากนี้จะต้องแย่งตำแหน่งตัวจริงในทีมกันต่อไป แนวรับวัย 28 ปี ให้สัมภาษณ์ถึงเรื่องนี้ว่า "หลังจากที่หายไปนานเพราะปัญหาอาการบาดเจ็บ ถึงตอนนี้มันเป็นเรื่องเยี่ยมมากๆที่ผมได้กลับมาลงสนามอีกครั้ง" "โมเรโน่ โชว์ฟอร์มได้สุดยอดมากๆ แถมยังทำประตูได้อย่างเฉียบขาด สำหรับผมสิ่งสำคัญคือการบีบเอาบอลกลับมาครองให้เร็วที่สุด ซึ่งเขาทำได้เยี่ยม และยังโซโล่เดี่ยวไปจนกระทั่งจบสกอร์ได้อีก มันเป็นอะไรที่น่าเหลือเชื่อมากๆ" "ผมจะมีโอกาสพิสูจน์ตัวเองแน่นอน ผมรู้ว่าจะได้รับความไว้วางใจจาก ผู้จัดการทีม ผมมีความสุขมากๆกับเรื่องนี้" อดีตแข้ง นิวคาสเซิล ทิ้งท้าย

สธ.ให้ทุกโรงพยาบาลสำรองเซรุ่มแก้พิษงู
สธ. /  สาธารณสุข / 

สาธารณสุข กำชับให้ทุกโรงพยาบาลสำรองเซรุ่มแก้พิษงู 7 ชนิด ชี้ พร้อมทำการรักษาทันทีเมื่อมีผู้ถูกงูกัด       นายแพทย์ณรงค์ สหเมธาพัฒน์ ปลัดกระทรวงสาธารณสุข เผย สำหรับในช่วงนี้ที่มีฝนตกหนักและมีน้ำป่าไหลหลากในหลายเขตพื้นที่ ขอให้ประชาชนในเขตพื้นที่ประสบภัยระวังภัยจากสัตว์มีพิษที่หนีน้ำมาอยู่ในบ้านเรือน โดยเฉพาะงู ซึ่งอาจจะทำให้ถูกกัดและเสียชีวิตได้     ทั้งนี้ ในแต่ละปีจะมีผู้ถูกงูกัดในช่วงหน้าฝนและน้ำท่วมคิดเป็น ร้อยละ 50 จึงได้กำชับให้ทางโรงพยาบาลในพื้นที่ชุมชน ในสังกัดสำรองเซรุ่มแก้พิษงู 7 ชนิด อาทิ งูเห่า งูจงอาง งูสามเหลี่ยม งูทับสมิงคลา งูแมวเซา งูกะปะ และงูเขียวห้างไหม้ เพื่อพร้อมสำหรับการรักษาแก่ประชาชน      หากประชาชนถูกงูกัด ขอให้ตั้งสติและสังเกตที่รอยแผล หากเป็นงูมีพิษรอยเขี้ยวจะมีลักษณะเหมือนเข็มตำ เบื้องต้นให้ล้างแผลให้สะอาด พยายามเคลื่อนไหวร่างกายให้น้อยที่สุดเพื่อเป็นการชะลอพิษเข้าสู่ร่างกายและรีบพาผู้ป่วยไปโรงพยาบาลที่อยู่ใกล้ที่สุด หรือ โทรแจ้งหน่วยกู้ชีพ หมายเลข 1669

คลิปเรื่องจริงผ่านจอ 28 ส.ค.57ภัยใกล้ตัวที่ควรรู้ รถระเบิด
คลิปเรื่องจริงผ่านจอ /  ภัยใกล้ตัวที่ควรรู้ รถระเบิด

หลายคนมีรถยนต์ส่วนตัวเอาไว้ใช้อำนวยความสะดวกในการเดินทางไปไหนมาไหน แต่เคยตรวจเช็คสภาพรถก่อนใช้งานทุกครั้งหรือไม่ เรื่องจริงเรื่องนี้จะเป็นสิ่งเตือนสติให้คุณได้ เหตุการณ์รถระเบิดสร้างความตกใจให้กับชาวบ้านบริเวณนั้น ซึ่งเจ้าของรถเผยก่อนเกิดเหตุได้ซ่อมรถและออกเดินรถปกติ จู่ๆก็มีควันไฟลุกขึ้นมาบริเวณกระโปรงรถ ไฟลุกลามไปทั่วตัวรถอย่างรวดเร็ว ทันใดนั้นก็เกิดระเบิดขึ้นกลางถนน เหตุการณ์ครั้งนี้ทำให้เจ้าของรถต้องจดจำและถือเป็นบทเรียนของตัวเองต่อไป

หลิน สวมบทกุลสตรีโทนี่ หลง หัวปักหัวปำ
โทนี่ รากแก่น /  หลิน กมลพรรณ

เป็นหนุ่มที่นิยมเคี้ยวหญ้าอ่อนสำหรับหนุ่มหล่อมากความสามารถ โทนี่ รากแก่น กับนางแบบสาวหน้าเก๋อย่าง หลิน กมลพรรณ ที่อายุห่างกันตั้ง 10 ปี แต่นั่นไม่ใช่ปัญหา เพราะทั้งคู่คบกันมาได้ปีกว่าแล้ว ส่วนเรื่องความหวานของคู่นี้พูดเลยว่าไม่เป็นสองรองใครจริงๆ จุดนี้ใครไม่เชื่อลองพิสูจน์ได้จากไอจีของทั้งคู่ แถมยังมีโมเม้นท์น่ารักๆ ที่สาวหลินสวมบทเป็นกุลสตรีทำอาหารให้ทาน มีเสน่ห์ปลายจวักแบบนี้ ก็ไม่รู้ว่าหลังจากหลินเรียนจบแล้วจะเตรียมตัวแต่งงานเลยอ๊ะเปล่า “มันก็เป็นด้วยส่วนนึง เขาชอบทำอาหารให้ทานบ่อยๆ ชอบหลายๆ อย่างในตัวเขา ทั้งสไตล์การแต่งตัว หรือความเป็นตัวตนของเขาอย่างบุคลิกภายนอกเขาดูห้าวเป็นนักเลง มีความเฟี้ยวฟ้าว แต่อีกมุมเขาก็ดูเป็นผู้หญิงเข้าครัวทำกับข้าว นั่งถักหมวกอะไรแบบนี้ ซึ่งตอนแรกๆ เราก็ไม่เข้าใจว่าพื้นฐานเขาเป็นยังไง แต่พอเห็นเขาทำเป็นประจำเราก็เลยเข้าใจความเป็นเขามากขึ้น อีกอย่างก็มีหลายอย่างที่เราคล้ายๆ กัน อย่างเรื่องวัยไม่มีปัญหาคือ เขาอาจจะมีความเป็นเด็ก แต่หลินเขาไม่ใช่น้ำที่เต็มแก้ว เราก็เลยสามารถไปเติมให้ได้ มันเลยคุยกันง่ายขึ้น ส่วนเรื่องแต่งยังครับ คือยังไม่ได้คิดถึงเรื่องนี้เลย เราเองก็อยากมีความมั่นคงในชีวิตก่อน ไม่อยากพาใครมาลำบาก ตอนนี้ยังหาเช้ากินค่ำอยู่เลยครับ (หัวเราะ)” แหมๆๆ สงสัยว่าหนุ่มโทนี่จะหลงเสน่ห์ฝีมือครัวคุณหลิน ดูแล้วช่างเป็นคู่รักที่น่าอิจฉาเหมาะสมกันจริงๆ ไม่ว่าจะทำอะไรก็ดูลงตัวไปซะหมด เอ้า!!! ยังไงก็ขอให้รักยาวๆ นะจ๊ะตัวเธอ โทนี่-หลิน โทนี่-หลิน โทนี่-หลิน

กรมอุทยานฯ ขึ้นค่าเข้าอุทยานใหม่ 31 แห่ง เริ่ม 1 ก.พ. 2558
ขึ้นค่าเข้าอุทยาน /  ท่องเที่ยวไทย / 

นายนิพนธ์ โชติบาล อธิบดีกรมอุทยานแห่งชาติสัตว์ป่าและพันธุ์พืช กระทรวงทรัพยากรธรรมชาติและสิ่งแวดล้อม (ทส.) กล่าวว่า ได้ออกประกาศกรมอุทยานฯ เรื่องการกำหนดอัตราค่าบริการสำหรับบุคคลที่เข้าไปในเขตอุทยานฯ จำนวน 31 แห่ง โดยให้มีผลบังคับตั้งแต่วันที่ 1 กุมภาพันธ์ 2558 เป็นต้นไป ซึ่งการปรับค่าเข้าครั้งนี้เป็นไปตามนโยบายของนายวิเชษฐ์ เกษมทองศรี อดีตรัฐมนตรี ทส. ที่ได้ตั้งคณะกรรมการขึ้นมาพิจารณาอัตราค่าเข้าอุทยานฯให้เหมาะสม เนื่องจากไม่ได้มีการปรับราคาเข้าอุทยานฯมานานแล้ว กรมอุทยานฯ ขึ้นค่าเข้าอุทยานใหม่ 31 แห่ง เริ่ม 1 ก.พ. 2558 โดยอัตราที่ได้ออกมานี้เป็นไปตามมติคณะกรรมการของกรมอุทยานฯ และฝ่ายที่เกี่ยวข้อง ซึ่งได้พิจารณาถึงความเหมาะสมกับสภาพปัจจุบันที่ได้มีการปรับปรุงสาธารณูปโภคและสิ่งอำนวยความสะดวกต่างๆ ให้กับประชาชนและนักท่องเที่ยว คาดว่าจะไม่กระทบกับผู้ประกอบการท่องเที่ยว เนื่องจากได้ประกาศล่วงหน้า 6 เดือน และไม่ได้ปรับขึ้นมากจนกระทบกับนักท่องเที่ยว ทั้งนี้ได้กำหนดค่าบริการเรียกเก็บจากเด็ก 10 บาท ผู้ใหญ่ 20 บาท ชาวต่างประเทศ เด็ก 100 บาท ผู้ใหญ่ 200 บาท จำนวน 9 อุทยาน ประกอบด้วย  1.อุทยานแห่งชาติทับลาน จ.ปราจีนบุรี 2.อุทยานแห่งชาติตาพระยา จ.สระแก้ว 3.อุทยานแห่งชาติเขาหลัก-ลำรู่ จ.กระบี่ 4.อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะเภตรา จ.สตูล 5.อุทยานแห่งชาติแก่งตะนะ จ.อุบลราชธานี 6.อุทยานแห่งชาติภูสระดอกบัว จ.ยโสธร 7.อุทยานแห่งชาติภูผาเทิบ จ.มุกดาหาร 8.อุทยานแห่งชาติภูพาน จ.สกลนคร 9.อุทยานแห่งชาติภูลังกา จ.นครพนม อัตราค่าบริการสำหรับชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 100 บาท ผู้ใหญ่ 200 บาท จำนวน 3 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติป่าหินงาม จ.ชัยภูมิ 2.อุทยานแห่งชาติรามคำแหง จ. สุโขทัย 3.อุทยานแห่งชาติแม่เมย จ.ตาก อัตราค่าบริการชาวไทย เด็ก 40 บาท ผู้ใหญ่ 100 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 200 บาท ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 1 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติแก่งกระจาน จ.เพชรบุรี อัตราค่าบริการ ชาวไทย เด็ก 50 บาท ผู้ใหญ่ 100 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 200 บาท ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 3 แห่ง คือ 1.อุทยานแห่งชาติเขื่อนศรีนครินทร์ จ.กาญจนบุรี 2.อุทยานแห่งชาติไทรโยค จ.กาญจนบุรี 3.อุทยานแห่งชาติเอราวัณ จ.กาญจนบุรี อัตราค่าบริการ ชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 150 ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 2 แห่ง คือ 1.อุทยานแห่งชาติเขาสก จ.สุราษฎร์ธานี 2.อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะอ่างทอง จ.สุราษฎร์ธานี อัตราค่าบริการชาวไทย เด็ก 50 บาท ผู้ใหญ่ 100 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 300 บาท ผู้ใหญ่ 500 บาท จำนวน 2 แห่ง คือ 1.อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสุรินทร์ จ.กระบี่ 2.อุทยานแห่งชาติหมู่เกาะสิมิลัน จ.กระบี่ อัตราค่าบริการ ชาวไทย เด็ก 30 บาท ผู้ใหญ่ 60 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 100 บาท ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 2 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติธารโบกขรณี จ.กระบี่ 2.อุทยานแห่งชาติอ่าวพังงา จ.พังงา อัตราค่าบริการ ชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 200 บาท ผู้ใหญ่ 400 บาท จำนวน 3 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติภูจอง-นายอย จ.อุบลราชธานี 2.อุทยานแห่งชาติผาแต้ม จ.อุบลราชธานี 3.อุทยานแห่งชาติพระวิหาร จ.ศรีสะเกษ อัตราค่าบริการ ชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 300 บาท ผู้ใหญ่ 500 บาท จำนวน 2 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติทุ่งแสลงหลวง จ.พิษณุโลก 2.อุทยานแห่งชาติภูหินร่องกล้า จ.พิษณุโลก อัตราค่าบริการชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 40 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 100 บาท ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 1 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติน้ำตกชาติตระการ อัตราค่าบริการ สำหรับชาวไทย เด็ก 20 บาท ผู้ใหญ่ 50 บาท ชาวต่างชาติ เด็ก 150 บาท ผู้ใหญ่ 300 บาท จำนวน 3 แห่ง คือ  1.อุทยานแห่งชาติดอยอินทนนท์ จ.เชียงใหม่ 2.อุทยานแห่งชาติดอยผ้าห่มปก จ.เชียงใหม่ 3.อุทยานแห่งชาติห้วยน้ำดัง จ.เชียงใหม่ ขอบคุณข่าวสารจาก news.ch7.com

3 ดาราคนรุ่นใหม่ กับ โรคกรดไหลย้อน
สุขภาพ /  โรค / 

ดร.หมวย อริสรา กำธรเจริญ ผู้หญิงแถวหน้าแห่งวงการสื่อสารมวลชน เธอเป็นคนรุ่นใหม่ที่ใส่ใจสุขภาพตัวเองเสมอ เพราะไม่ว่าจะต้องทำงานหนักแค่ไหนเธอจะต้องหาเวลาพักผ่อนและไปออกกำลังกายอยู่เสมอ เพราะเธอรู้ว่าไลฟ์สไตล์ของหนุ่มสาวสมัยนี้มีโอกาสเสี่ยงที่จะทำให้เกิดโรคต่างๆได้ “คนรุ่นใหม่โดยเฉพาะอย่างยิ่งคนเมืองมีลักษณะการใช้ชีวิตที่ผิดไปจากคนรุ่นก่อนๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องที่เราทำงานหนัก รับประทานอาหารไม่เป็นเวลา ทำงานหน้าคอมพิวเตอร์เป็นเวลานานๆ ล้วนแต่ส่งผลให้เกิดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคต่างๆ มากมาย ไม่ว่าจะเป็นโรคออฟฟิศซินโดรม โรคกล้ามเนื้ออักเสบ และที่สำคัญคือ โรคกรดไหลย้อน” โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคที่เกิดจากภาวะที่กรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนไปที่หลอดอาหาร วิธีสังเกตง่ายๆ จาก 4 อาการคือ “จุก เสียด แสบ เรอเปรี้ยว”  จึงส่งผลให้มีอาการระคายเคืองที่บริเวณลำคอ แสบหน้าอก จุกเสียดที่ใต้ลิ้นปี่ และมีอาการท้องอืดท้องเฟ้อร่วมด้วย อาการจะคล้ายกับโรคกระเพาะอาหาร โรคนี้ผู้ป่วยจะต้องทรมานกับการปวดแสบกลางหน้าอก แล้วยังส่งผลไปถึงกล่องเสียงและปอดอีกด้วย ไม่ว่าจะเป็นเสียงแหบเรื้อรังหรือเป็นโรคปอดอักเสบได้ หนุ่ม - กรรชัย กำเนิดพลอย ได้มาเผยถึงประสบการณ์ตรงจาก โรคกรดไหลย้อน “โดยส่วนตัวเป็นคนที่มีประสบการณ์ตรงเกี่ยวกับโรคนี้อยู่แล้ว เมื่อรู้จักการรักษาอย่างถูกวิธีและการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตัวเอง ก็พบว่าอาการที่เคยเป็นเริ่มดีขึ้น จากแต่ก่อนเป็นคนที่ชอบทานอาหารรสจัด รสเผ็ด ของมัน ของทอด ชา กาแฟ น้ำอัดลม บางทีเราชอบทานอาหารมื้อดึก ทานเสร็จก็นอนเลย บางคร้ังเครียดมาก อาการก็จะกำเริบขึ้นมา ทำให้รู้สึกทรมานและไม่สบายตัว มีความรู้สึกแสบร้อนบริเวณลิ้นปี่ กลางหน้าอก ซึ่งมักเกิดหลังกินอาหารเสร็จใหม่ๆ ความรู้สึกเปรี้ยวหรือขมในปากและคอ มีอาการท้องอืด จุกเสียดแน่นท้อง เรอบ่อย เรอเปรี้ยว คลื่นไส้ กลืนติดขัดเหมือนมีก้อนจุกในคอ เนื่องจากกรดจากกระเพาะอาหาร รวมถึงน้ำย่อยในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นมาผ่านหูรูดหลอดอาหารส่วนล่างจนสร้างความระคายเคืองให้กับเยื่อบุหลอดอาหารนั่นเอง ซึ่งหากละเลยจนอาการรุนแรงถึงขั้นเป็นแผลในหลอดอาหารก็จะสี่ยงต่อการพัฒนาของโรค เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของเซลล์และอาจลุกลามไปเป็นโรคมะเร็งหลอดอาหารได้ จึงอยากให้ทุกคนระมัดระวังและปรับเปลี่ยนพฤติกรรมในการใช้ชีวิตเพื่อสุขภาพที่ดีด้วย” เมย์ เฟื่องอารมย์ ตอนนี้กำลังเตรียมตัวเป็นคุณแม่ “คุณหมอช่วยให้คำแนะนำเมย์ดีมาก เพราะเรามีโอกาสที่จะป่วยเป็นโรคกรดไหลย้อนได้เหมือนกัน โดยให้หมั่นสังเกตอาการต่างๆ เช่น รู้สึกเปรี้ยวหรือขมในปาก เรอเปรี้ยวบ่อยครั้ง ซึ่งมักจะเกิดขึ้นหลังกินอาหารเสร็จใหม่ๆ จึงต้องปรับพฤติกรรมบางอย่างโดยการหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้โรคนี้รุนแรงมากขึ้น เช่น อาหารที่มีไขมันสูง อาหารรสจัด เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เครื่องดื่มที่มีรสเปรี้ยว ควรแบ่งมื้ออาหารเป็นมื้อย่อยๆ ไม่ควรรับประทานครั้งละมากๆ และรับประทานมื้อเย็นให้เร็วขึ้น คือ ห่างจากเวลาเข้านอนไม่ต่ำกว่า 4 ชั่วโมง และควรนอนหนุนศีรษะสูงขึ้นด้วย ความเครียดก็เป็นอีกปัจจัยที่สำคัญเราต้องรู้จักหาวิธีผ่อนคลาย เพราะความเครียดจะกระตุ้นให้น้ำย่อยหลั่งมากขึ้น สำหรับผู้หญิงที่ตั้งครรภ์แล้ว หากต้องใช้ยาในการรักษาจะต้องคำนึงถึงผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกับทารกในครรภ์มากเป็นพิเศษ จึงควรใช้ยาที่ปลอดภัยสำหรับสตรีมีครรภ์และตามคำสั่งของแพทย์”       โรคกรดไหลย้อน เกิดจากการพฤติกรรมการใช้ชีวิตของเราเอง หากอยากห่างไกลจากโรคนี้ต้องเริ่มปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเอง ดูแลตัวเองอย่างมีวินัยและเคร่งครัด หมั่นควบคุมน้ำหนักให้คงที่ ไม่เกินมาตรฐาน เพราะคนอ้วนจะมีความดันในช่องท้องสูงทำให้กรดไหลย้อนได้มากขึ้น ควรงดสุราบุหรี่ เพราะการสูบบุหรี่จะทำให้เกิดกรดมากทำให้หูรูดอ่อนแรง งดอาหารมัน อาหารทอด อาหารที่ปรุงด้วยหัวหอม กระเทียม มะเขือเทศ ช็อกโกแลต ถั่ว ลูกอม เนย ไข่ เผ็ด เปรี้ยว เค็มจัด ควรรับประทานอาหารมื้อเล็กๆ แค่พออิ่ม และต้องทานมื้อสุดท้ายก่อนจะเข้านอน 3 ชั่วโมง เพื่อให้อาหารได้มีเวลาย่อยบ้าง ควรงดชา กาแฟ น้ำอัดลม เบียร์ สุรา และหาวิธีผ่อนคลายจากความเครียดด้วยการ ดูหนัง ฟังเพลง หรือ ออกกำลังกาย เพราะความเครียดเป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้เกิดอาการกรดไหลย้อนได้       และที่สำคัญควรเลือกใช้ยาที่ถูกต้องที่สามารถช่วยบรรเทาอาการได้จริง กาวิสคอน เป็นยาบรรเทาอาการกรดไหลย้อน สามารถบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และอาหารไม่ย่อย ออกฤทธิ์ด้วย 2 กลไก คือทั้งลดกรดและสร้างเจล เพื่อป้องกันกรดไหลย้อน สามารถออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็วและยาวนาน จึงช่วยบรรเทาอาการแสบร้อนกลางอก เรอเปรี้ยว และอาหารไม่ย่อย ส่วนหญิงมีครรภ์ควรปรึกษาแพทย์หรือใช้ยาแก้กรดไหลย้อนที่ปลอดภัยสำหรับหญิงมีครรภ์โดยเฉพาะที่มีกลไกการทำงานโดยการสร้างชั้นเจลทำหน้าที่ป้องกันและยับยั้งไม่ให้กรด น้ำย่อยและน้ำดี ไหลย้อนขึ้นสู่หลอดอาหาร กลไกการออกฤทธิ์บรรเทาอาการแสบร้อนกลางอกได้เร็วจึงสามารถทานทันทีเมื่อเกิดอาการและคงอยู่ได้นาน       เพียงแต่ใส่ใจดูแลตัวเองและมีวินัยในการใช้ชีวิต คุณก็จะสามารถมีสุขภาพดีและใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและห่างไกลกรดไหลย้อนได้

เรือนพระยาศรีธรรมาธิราช คว้ารางวัลจากยูเนสโก
มรดกโลก /  ยูเนสโก / 

นายทิม เคอร์ติส ประธานคณะกรรมการตัดสิน และหัวหน้าแผนกวัฒนธรรมองค์การยูเนสโก กรุงเทพมหานคร เปิดเผยว่า องค์การศึกษาวิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรมแห่งสหประชาชาติ (ยูเนสโก) ประจำประเทศไทยได้ประกาศผลการประกวด โครงการอนุรักษ์มรดกทางวัฒนธรรมในภูมิภาคเอเชียและแปซิฟิก ประจำปี 2557 เพื่อยกย่องบุคคล และองค์กรภาคเอกชน หรือโครงการความร่วมมือระหว่างภาครัฐ และเอกชน ในการบูรณปฏิสังขรณ์อาคารและสิ่งก่อสร้างที่เป็นมรดกอันทรงคุณค่าในภูมิภาคเอเชียและแปซิฟิก โดยในปีนี้ มีประเทศต่างๆ ทั่วภูมิภาคเอเซียและแปซิฟิคส่งโครงการอนุรักษ์มรดกทางวัฒนธรรมเข้าร่วมประกวดรวม 46 โครงการจาก 10ประเทศ และคณะกรรมการได้คัดเลือกให้ได้รับรางวัล จำนวน 14 โครงการ ดังนี้ รางวัลยอดเยี่ยมอันดับ 1 ไม่มีประเทศใดได้รับรางวัล เรือนพระยาศรีธรรมาธิราช คว้ารางวัลจากยูเนสโก นายทิม กล่าวต่อไปว่า รางวัลดีเด่นหรือ Awardof Distinction ได้แก่ โครงการบูรณะปฏิสังขรณ์ป้อมปราการซาร์ยาซ์ด เมืองยาซ์ด ประเทศสาธารณรัฐอิสลามอิหร่าน รางวัลดี หรือ Award of Merit ได้แก่1.เรือนพระยาศรีธรรมาธิราช กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย 2.ฟาร์มเอกเซเตอร์ เมืองเกลนวู้ด รัฐนิวเซาท์เวลส์ ประเทศออสเตรเลีย  3.วัดศรีสักการ์กาดนิวาสินีเทวี หมู่บ้านคินไห แคว้นมหาราษฎระ ประเทศอินเดีย 4.โรงเก็บเรือแฟรงค์ตัน เมืองควีนส์ทาวน์ ประเทศนิวซีแลนด์ และ 5.วัดวักไห่เชงเปี่ยว ประเทศสิงคโปร์ ประธานกรรมตัดสินฯ กล่าวอีกว่า ส่วนรางวัลชมเชยหรือ Honourable Mention ได้แก่1.สุสานชาร์ซาดา ฮุสเซน หมู่บ้านคาเรซ จังหวัดเฮลมานด์ ประเทศอัฟกานิสถาน 2.เรือนพำนักผู้ดูแลประภาคา รแหลมอินสคริปชั่น อ่าวชาร์คเบย์ รัฐออสเตรเลียตะวันตกประเทศออสเตรเลีย 3.ค่ายทหารติดอาวุธป้องกันชายฝั่ง เกาะรอตต์เนสต์สมัยสงครามโลกครั้งที่ 2 เกาะรอตต์เนสต์ รัฐออสเตรเลียตะวันตก ประเทศออสเตรเลีย 4.นานจิงยีเฮ แมนชั่น มณฑลเจียงซูประเทศจีน 5.อาคารเอสพลาเนดเฮ้าส์ นครมุมไบ ประเทศอินเดีย 6.อาคารเดอ ดรีคเลอร์ เมืองบันดุงชวาตะวันตก ประเทศอินโดนีเซียและ 7.ชุมชนกาลีเซอร์ยัน ซิงห์ เมืองลาฮอร์ ประเทศปากีสถาน และรางวัลพิเศษจากคณะกรรมการสำหรับสิ่งปลูกสร้างใหม่ หรือ Jury Commendation for Innovation ได้แก่ อาคารพาณิชย์ลัคกี้ ประเทศสิงคโปร์ “เรือนพระยาศรีธรรมาธิราช เป็นอาคารสมัยต้นศตวรรษที่ 20 เป็นตัวอย่างสำคัญระหว่างผู้มีส่วนร่วมหลายหน่วยงานในการปกป้องคุ้มครองอาคารที่มีคุณค่าทางมรดกวัฒนธรรม และเผยให้เห็นมัณฑนศิลป์อันล้วนเป็นงานช่างฝีมือ อาทิ ห้องจิตรกรรมฝาผนังอันวิจิตร และสิ่งตกแต่งต่างๆมีการบูรณะที่ทำให้ภูมิทัศน์และสภาพอาคารทั้งภายนอกและภายในกลับคืนมาดังเดิม หลังจากที่โครงการอนุรักษ์เสร็จสิ้นอาคารนี้จึงได้ใช้งานต่อในฐานะศูนย์การแลกเปลี่ยนวัฒนธรรมและการศึกษาระหว่างชุมชนไทยและจีน” ประธานคณะกรรมการตัดสินฯ กล่าว ขอบคุณข่าวสารจาก dailynews.co.th

ครม.ชุดใหม่ /  อภิสิทธิ์

หัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ ระบุนายกรัฐมนตรีต้องพิสูจน์ตัวเอง พร้อมพาครม.ชุดใหม่เดินหน้าขับเคลื่อนประเทศ ชี้ประชาชนจับตาการปฏิรูปและมาตรการปราบปรามคอร์รัปชั่น        นายอภิสิทธิ์ เวชชาชีวะ หัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ กล่าวถึงคณะรัฐมนตรีชุดใหม่ว่า โจทย์ที่ทุกคนตั้งไว้กับรัฐบาลชุดนี้คือ 1.การปฏิรูปประเทศ และ 2.มาตรฐานปราบปรามเรื่องการทุจริตคอร์รัปชั่น โดยหัวหน้าคณะรักษาความสงบแห่งชาติหรือนายกรัฐมนตรีจะต้องรับผิดชอบในเรื่องนี้ และคงต้องพิสูจน์ตัวเองว่าเมื่อท่านเป็นผู้ยึดอำนาจ และรับผิดชอบทุกอย่าง ท่านจะต้องเป็นคนขับเคลื่อน ณวันนี้ต้องยอมรับว่าประชาชนพึงพอใจกับการยึดอำนาจ เพราะ คสช.ได้เข้ามาแก้ปัญหาให้ประชาชนในหลายเรื่อง ทั้งการจ่ายเงินเกษตรกร ชาวนา การจัดการกับอิทธิพลเถื่อนต่างๆ  ซึ่งขณะนี้ผ่านมา 3 เดือน หากที่ผ่านมาไม่สามารถทำให้บ้านเมืองสงบ ไม่สามารถเดินหน้าหลายๆ เรื่อง ความพึงพอใจก็จะลดลงไป       นายอภิสิทธิ์ กล่าวอีกว่า ครม.สุดท้ายแล้วจะต้องมีการวัดกันที่ผลงาน แต่เชื่อว่านายกฯ มั่นใจในบุคคลที่ได้วางลงไปในตำแหน่ง และจะสามารถควบคุม ขับเคลื่อนทิศทางให้เป็นไปในทางที่คิดว่าทำได้ ส่วนการเข้ามาดำรงตำแหน่งรัฐมนตรี หากเป็นภาคเอกชน ทุกคนคงยอมรับในความสามารถอยู่แล้ว แต่ตนมีความเป็นห่วงในส่วนของภาคราชการที่เข้ามารับตำแหน่ง เพราะหากเป็นการขับเคลื่อนงานตามปกติ เชื่อว่าทำได้ดีอยู่แล้ว แต่งานราชการกับงานนโยบายจะแตกต่างกัน       สำหรับการบริหารอีก 1 ปีจากนี้ไป ก็ต้องมีการตัดสินใจเชิงนโยบายเข้ามาเกี่ยวข้องด้วย ส่วนที่หลายคนมองว่า การเข้ามารับตำแหน่งของส่วนราชการ เป็นการสวมหมวก 2 ใบนั้น ต้องดูว่าภาระงานมากน้อยแค่ไหน      นายอภิสิทธิ์ระบุด้วยว่าอยากให้ผู้มีอำนาจมีความโปร่งใสในการทำงาน ทำให้ประชาชนได้รับรู้ข้อมูลข่าวสารในเบื้องต้น จากนั้นต้องเปิดกว้างให้ประชาชน หรือสื่อมวลชนมีสิทธิในการแสดงความคิดเห็น และสามารถตรวจสอบได้หากไม่มีการตรวจสอบก็จะสุ่มเสี่ยงต่อการนำอำนาจไปใช้ในทางที่ผิด MThai News

คลิปเรื่องจริงผ่านจอ 28 ส.ค.57 ระทึกกลางถนน! หนุ่มคลั่ง จี้ตัวประกัน
คลิปเรื่องจริงผ่านจอ /  ระทึกกลางถนน / 

ชายคลั่งคนหนึ่งใช้อาวุธปืนและมีดจี้หญิงสาวรายหนึ่งเป็นตัวประกันภายในรถยนต์ เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นบริเวณถนนสุขุมวิท พัทยา 42 พัทยากลาง จังหวัดชลบุรี เบื้องต้นไม่มีใครทราบว่าผู้ต้องหารายนี้เป็นใครและต้องการอะไร เจ้าหน้าที่ตำรวจจึงเร่งเข้าช่วยเหลือให้หญิงสาวคนนั้นปลอดภัย ติดตามเรื่องจริงเรื่องนี้

ยูเซน โบลต์ หวังทุบสถิติโลกของตัวเองที่แดนมังกร
กรีฑาชิงแชมป์โลก /  กรุงปักกิง / 

ยูเซน โบลต์ มนุษย์ที่วิ่งเร็วที่สุดในโลกชาวจาเมกา เจ้าของสถิติโลกวิ่ง 100 ม. และ200 ม. ออกมาประกาศกร้าวว่า เขาจะทุบสถิติโลกของตัวเองให้ได้อีกครั้งที่ เมืองจีน ในศึกกรีฑาชิงแชมป์โลก ช่วงระหว่างวันที่ 22-30 ส.ค. 2015 โดย ยูเซน โบลต์ ที่คว้ามาแล้ว 6 เหรียญทองโอลิมปิกเกมส์ และ8 เหรียญทองกรีฑาชิงแชมป์โลก เคยทำสถิติโลกวิ่ง 200 ม. ที่สนามรังนก กรุงปักกิง ประเทศจีน ด้วยเวลา 19.30 วินาที ในปี 2008 “การแข่งขันชิงแชมป์โลกที่ปักกิ่ง ผมตั้งตารอคอยที่สร้างประวัติศาสตร์ซ้ำรอยเดิมอีกครั้ง เหมือนเมื่อ 6 ปีก่อน นั่นคือทำลายสถิติโลก ผมไม่รู้ว่าจะสามารถทำสถิติโลกใหม่ได้หรือไม่ แต่ผมจะไปลงแข่ง และจะวิ่งให้เร็วที่สุด ซึ่งหวังว่ามันจะเป็นเวลาที่ดีที่สุดในชีวิต” ยูเซน โบลต์ กล่าวทิ้งท้าย

5อันดับข่าวฮอต ประจำวันที่2 ก.ย.
5 อันดับข่าวฮอต /  Mthai News / 

1.ศิษย์เก่าเทคนิครับน้องโหด โวยสื่อเสนอเรื่องเกินจริงไปมาก ? จากกรณีที่มีข่าวนักศึกษาอาชีวะ สถาบันเทคโนแห่งหนึ่งย่านปทุมธานี ไปจัดกิจกรรมรับน้องที่บริเวณเขาเต่า หัวหิน จนมีผู้เสียชีวิต 1 ราย อ่านต่อ 2.สรยุทธ โพสต์IG ช่อง3ไม่จอดำ ยันคสช.คุ้มครอง นายสรยุทธ สุทัศนะจินดา พิธีกรรายการเรื่องเล่าเช้านี้ ได้เขียนข้อความผ่านทางอินสตาแกรม อ่านต่อ 3.ฮือฮา! พบฤาษีขี่มอเตอร์ไซค์ รับแก้มนต์ดำ เจ้าหน้าที่ตำรวจ สภ.ห้วยไร่  พบรถจักรยานยนต์ของชายแต่งกายคล้ายฤาษี  อ้างมีอิทธิฤทธิ์ปราบมนต์ดำ มาจากตำหนักปู่ฤาษี จ.นครราชสีมา อ่านต่อ 4.“อภิสิทธิ์” ชี้นายกฯต้องพิสูนจ์ตัวเอง พาครม.ใหม่ขับเคลื่อนประเทศ หัวหน้าพรรคประชาธิปัตย์ ระบุนายกรัฐมนตรีต้องพิสูจน์ตัวเอง พร้อมพาครม.ชุดใหม่เดินหน้าขับเคลื่อนประเทศ อ่านต่อ 5.ช็อก! ฝูงตั๊กแตนกว่าพันล้านบุกมาดากัสการ์ แตกตื่น! ฝูงตั๊กแตนกว่าพันล้านบุกเกาะมาดากัสการ์ ส่อสัญญาณ”ลางร้าย” อ่านต่อ