สตั๊ดไนกี้

พลังใจล้วนๆ หนุ่มลดน้ำหนัก 43 กิโล สู้โรคร้ายออกกำลังกายทั้งๆ ที่ป่วย
Diet /  Fitness / 

เรื่องสุขภาพนั้นเป็นเรื่องที่สำคัญมากดั่งคำกล่าวที่ว่า การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ Men.MThai จึงขอพาไปดูเรื่องราวดีๆ ของคุณ Bankba สมาชิคเว็บ Pantip หนุ่มวัย 35 ปี คนนี้ที่ลดน้ำหนัก 43 กิโล ใน 10 เดือน เพราะเป็นโรคอ้วนและตามมาด้วยโรคต่างๆ มากมาย จึงทำให้เขาหันมาดูแลตัวเองและออกกำลังกายสู้กับโรคต่างๆ ลองไปชมประสบการณ์การลดน้ำหนักดีๆ ของหนุ่มคนนี้กัน ผมอายุ 35 ปี สูง 178 นี่ผมเองครับ ลุงอ้วนแก่นี่หละผมเอง ตอนนั้นหนักราวๆ 132 กิโลกรัม BMI 41.66 เป็นโรคอ้วนขั้นสูงสุดครับ เรื่องสุขภาพ  เมื่อมีนาคมปีที่แล้ววันนึง ผมต้องกินยาวันละ 4-5 เม็ด เพื่อบรรเทาอาการขอโรคต่างๆ ดังนี้ ภูมิแพ้  อันนี้ต้องพ่น สเตียรอยด์ ตอนเช้าทุกวัน เพื่อให้ ร่างกายไม่แพ้ฝุ่น เพราะตื่นเช้ามาจะทรมานมาก เพราะหายใจไม่ออก ต้องหายใจทางปาก ไปหาคุณหมอ คุณหมอว่า ต้องพ่นยา + กินยาไป ตลอดชีวิต แล้วให้ดูแล้วห้องนอนไม่ให้มีฝุ่น ทำให้ตอนเช้าๆ จมูกตีบ หายใจไม่ออก เจ็บคอเพราะ กรน+หายใจทางปาก พอพ่นยาแล้วอาการก็ดีขึ้นบ้าง แต่ถ้าช่วงไหนมีไข้หรือเป็นหวัดอาการก็จะทรุดมาก ความดันสูง+ไขมันในเลือดสูง อันนี้ หมอให้กินยาลดไขมันในเลือด แถมโดนเพิ่มปริมาณยา เพราะปริมาณเดิมเอาไม่อยู่  ส่วนความดัน ก็ไปถึง 150-160 / 100-110 บ่อยๆ ช่วงก่อนหน้านี้บวชพระก็ลำบากมาก เพราะบวชสายธรรมยุติ เดินบิณฑบาต หลายกิโล ต้องพ่นยาที่เท้าก่อนออกบิณฑบาต จนกินยามาได้ซัก 2 ปีกว่า เวลาจะไปไหนมาไหนที ยาเป็นถุงๆครับ  ร่างกายแย่มาก เตะบอลนิดเดียวก็จะเหนื่อยมาก แทบขาดใจเลย เวลาไปเที่ยว เดินนิดหน่อยก็จะเหนื่อยมาก เที่ยวไม่สนุก เป็นภาระ คนอื่นคอยเป็นห่วงสุดท้ายกลับมาจากเที่ยวญี่ปุ่นก็เลยคิดว่ายังไงก็ต้องลดให้ได้ เลยเริ่มหาข้อมูลการลดน้ำหนัก  แต่ครั้นจะไปหาเทรนเนอร์เข้าฟิตเนส ก็คงจะไม่ไหว แต่ก็ยังโชคดี ที่ทำงานมีพี่คนนึง เป็นนักเพาะกายดีกรี รองแชมป์กีฬาแห่งชาติ ก็เลยได้ที่ปรึกษาชั้นดีโดยไม่ต้องเสียเงิน จาก จุด start ในวันนั้น คือ 132 อย่างที่ บอก มาดูพัฒนาการความอ้วนครับ สารแรกที่ผมประมวลได้หลังจากที่หาข้อมูล  คือ *** ห้ามอดอาหารห้ามงดแป้ง กินให้เป็นปกติ แต่ให้ใช้เวทเทรนนิ่ง และ คาดิโอ ควบคู่กันไปในการลดความอ้วน *** *** นำหนักที่เหมาะสมในการลดความอ้วนคือ0.5-3 กิโล ต่อเดือน*** ตอนนั้นหนักมากครับวิ่งไม่ได้ ก็ใช้คาดิโอด้วยการปั่นจักรยาน  แล้วก็ซิทอัพจากเครื่องซิทอัพ  ที่มีที่ดึงแล้วก็มีเครื่องยกเหล็ก แบบที่ไว้ดึงๆ ดันๆ  ก็เริ่มเล่นจากวันละ 40 – 60 นาที อาทิตย์ละ 3-5 วัน  แรกๆ นี่น้ำหนักลงไวมากครับ ไม่ถึงเดือนลงไป 7 กิโล  แต่ก็ไม่แปลกใจเท่าไหร่ เพราะน้ำหนัก 132 นี่คือชั่งหลังจากกลับมาจาก ญี่ปุ่นแบบว่ากินเพียบมามาก พอมากินปกติ + ออกกำลังกายนี่แรกๆ น้ำหนักเลยลดมาค่อนข้างเยอะ แรกๆที่เล่นทรมานมากครับ เดี๋ยวเนื้อตึง เดี๋ยวตะกริวขา  ที่ทรมานที่สุด คือตะคริวหน้าท้องครับ ยืนยังไม่ได้เลยปวดมากครับ ช่วงแรกๆ นี่ยังนอนดึกตามปกติครับ 5 ทุ่ม ถึงตี 1 ตื่นตี 5 ดูละครบ้าง ซีรี่ย์บ้าง เล่นเกมส์บ้าง  กินก็เลิกพวกน้ำหวาน น้ำอัดลม ของหวาน มื้อเย็นนี่ก็กินบ้างไม่กินบ้าง แต่หมูกระทะ  แฮมเบอร์เกอร์ยังมาเต็มครับ ไปกินบ่อยๆ ใช้ชีวิต แบบนี้มาราวๆ 7 เดือนครับ น้ำหนักลงไปราวๆ 20 กิโลครับ ช่วง 7 เดือนนี้ หักดิบครับ  คือเลิกทานยาทุกอย่างเลย  แต่ความดันลงครับ  อยู่แถวๆ 140/105 แต่ที่ชัดเจนเลยคือ หัวใจเต้นช้าลง จากปกติเคยเต้น 100 นิดๆ ก็มาเหลือแค่ 80 กว่าๆ ในช่วงปกติแต่ที่มหัศจรรย์เลยคือ  ตอนเช้าจมูกไม่ตีบแล้วครับ  หายใจคล่อง  แต่ยังมีอาการภูมิแพ้อยู่บ้างเวลามีฝุ่นมากๆครับ ยังจามอยู่ กางเกงเริ่มหลวมครับ ลงมาใส่ 42 40 ตามลำดับ เริ่มรื้อกางเกงเก่าๆ  มาใส่ครับ อันนี้ยาที่ต้องกินทุกวันครับ แค่บางส่วนนะครับ มาถึงจุดเปลี่ยนสำคัญเลย  คือช่วงเดือนพฤศจิกายนปีที่แล้วครับ  ผมเข้าโรงพยาบาลครับ  เพราะ มีอาการปวดท้องรุนแรงร้าวไปหลัง แรกๆ หมออายุรกรรม วิเคราะห์ว่าเป็นกระเพาะครับ  ช่วงนี้ น้ำหนักจะลดเยอะเลยเพราะทานอะไรไม่ค่อยได้  อาการก็เป็นๆหายๆ  สุดท้ายต้องเข้าโรงพยาบาลใหญ่ครับ  เช็คละเอียดอีกทั้งอัลต้ราซาวด์ และ MRI ก่อนป่วยคือหนัก 110 จำได้เลยว่าวันที่  20 พย. 2015 ผลอัลตราซาวด์ออกมาก่อน และหมอวิเคราะห์ว่ามีนิ่วในถุงน้ำดี ส่วนหมอศัลย์ดูแล้วส่งไปทำ MRI เพราะ บอกว่า ตับแปลกๆ  แต่ไม่ได้บอกอะไรมาก  ได้คิว mri ปลายๆ ธันวาครับ แล้วก็นัดตรวจเมื่อต้นเดือนที่ผ่านมา ตอนนั้นกังวลมากครับ สงสัยว่าอะไรคือ ตับแปลกๆ  มะเร็งตับ ฝีในตับ  ตับแข็ง  คือไม่ว่าจะเป็นอะไรก็หนักหน่วงทั้งนั้นครับ ส่วนผลปัสสาวะ มีโปรตีนรั่วครับ นาทีนั้นเลยตัดสินใจเด็ดขาดครับ  ถ้าจะป่วยหนักต้องเตรียมร่างกายไว้สู้กับโรคภัยครับ  ก็เลยเพิ่มเวลาการออกกำลังกาย เป็น 1-1.5 ชม. และ 6 วันต่อสัปดาห์  แน่นอนครับ  ปวดร้าวไปหลัง ยกเวทไม่ไหวแน่ แต่ก็พยายามทำท่าอื่นๆ และคาดิโอให้มากขึ้น  ทำทั้งๆ ที่ยังนอนเจ็บอยู่เลยนี่หละครับ แต่อันนี้ สำคัญมากครับ  ผมเน้นเลยนะครับ เพราะผมเชื่อว่า น่าจะมีส่วน  มากๆเลยครับ  เรื่องการกินครับ พอช่วงที่ป่วยเนี่ย  เนื่องจากถุงน้ำดีมันจะทำงานเวลาร่างกายต้องการน้ำดีไป ย่อยไขมันครับ   ดังนั้นช่วงป่วยนี่ผมไม่กล้าทานอะไรเลย  แอ๊ปเปิ้ล มะละกอ กล้วย ส้มทั้งวันครับ เพราะกลัวเจ็บไปหมดครับ  เต็มที่คือ ต้มผักกินสุกี้เอาครับ และจากการหาข้อมูลทำให้ได้รู้ว่าพวกอาหารแปรรูปทั้งหลาย ผงชูรส ของหมักดอง น้ำปลา ไม่ดีกับไต ผมก็เลยเลิกขาดทุกชนิครับ สุดท้ายกินแค่ สุกี้ ผักต้ม ปลาปิ้ง ผลไม้สด ผักสด ในช่วงเดือนนี้ป่วยซะมากครับ วันที่ 20 ธ.ค. น้ำหนักคือ 99 ครับ  ต่ำกว่า 100 แล้ว  แต่ ไม่มีแรงครับ เวทที่เคยยกได้ก็ยกไม่ได้ครับ ต้องยกที่น้ำหนักน้อยลง แต่ที่เพิ่มแน่นอนคือพักผ่อนครับ  ตอนนี้เริ่มนอน 2-4 ทุ่มครับ ตื่นตี 5 เหมือนเดิม พออาการปวดเริ่มลดลง  ก็เริ่มกินมากขึ้นครับ นับๆ ดูให้ได้ ซํก 2 พัน แคลในแต่ละวัน   ใช้วิธีกินบ่อยๆครับ  เช้า 7 โมง กลางวัน 11 โมง บ่ายๆกินผลไม้ครับ เย็นก็กินผลไม้บ้าง บางทีออกกำลังกายกลับมาดึกอาบน้ำเสร็จก็นอนเลย หลังจากอาการเริ่มดีขึ้น  ผมก็อัดเวลาออกกำลังเพิ่มไปอีกครับ แต่เพิ่มแค่วันหยุดนะครับ วันธรรมดาไม่มีเวลาแล้ว คือวันหยุดปกติเช้าจะไปวิ่งประมาณ 15-30 นาที รวมวอร์ม + คูลดาว เย็นก็เล่นฟิตเนส + คาดิโอ อีก 2-3 ชม. เรื่องการกิน คือ ไม่กินอาหาร ทอด + ผัด ก็กิน ต้ม นึ่ง แกง(ไม่กะทิ) เท่านั้น อาหารแปรรูปทุกชนิดเลี่ยงครับ กินจืดไม่ปรุงเพิ่ม เลิกน้ำปลา ดังนั้นเมนูผม จะเป็นอะไรที่หากินง่ายๆได้ทุกวันครับ  เช่น สุกี้ (ไม่เอาน้ำจิ้มสูตรเต้าหู้ยี้ ถ้าไม่มีก็ไม่ซดน้ำ) แกงส้ม พะโล้ กินแต่ไข่ เพราะน้ำมันเค็ม แกงเห็ด ส้มตำ ลาบ ยำ แกงป่า แกงไตปลา สลัด+ปลาทูน่าไม่ใส่น้ำสลัดกินมันเขียวๆนี่หละ ข้าวโพดหวานต้ม ก๋วยเตี๋ยว ขนมปังโฮลวีต แอปเปิ้ล กล้วย ทานวันละ 2 มื้อครับ คือ 7โมงกับ 11 โมง ถ้าหิวบางวันบ่ายๆก็กินผลไม้หรือ ขนมปังครับ พอกินมากขึ้น เริ่มยกน้ำหนักได้มากขึ้นครับ  ยกเวทได้ที่น้ำหนักเท่าเดิมแล้วแต่วันไหนที่ปวดครบทุกส่วนของร่างกายก็จะพักครับ คือ ปวดใต้ซี่โครง ปวดข้างๆหน้าอก ปวดต้นขาด้านหลัง  ก็จะพัก1-2วันครับ  เท่ากับว่าจะเล่น 4-6 วันพัก1-2 วันครับ เรื่องสุขภาพ ความดันลงเยอะมาก จนวันที่ไปทำ MRI พยาบาลบอกเลยว่าอย่าให้ต่ำลงไปถึงขนาด 80-90 /60-70  มันจะวูบ แล้วก็จริงๆ ด้วย เพราะช่วงที่ผมป่วยหนักและกินไม่เป็นปกตินั้น ความดันต่ำมากครับ และก็วูบบ่อยๆ  แต่ตอนนี้ความดันปกติแล้วครับ คือ 120+/ 80+ บางทีตัวล่างก็วิ่งไปถึง 90 นิดๆครับ แต่ก็ไม่เกินนี้ ภูมิแพ้ แทบไม่มีอาการแล้วครับ ยกเว้นเวลาไปที่ที่แบบฝุ่นมากจริงๆ จะมีจามบ้าง ล่าสุด เมื่อ วังอังคารที่ผ่านมาหมอนัดตรวจแล้ว  ตับเจอซีสครับ เซนกว่าๆ ถุงน้ำดียังมีอาการบวม แต่เนื้อตับไม่ดี แต่ก็ไม่ถึงกับแข็ง  สุดท้ายหมอนัด ตัดถุงน้ำดีสิ้นเดือนครับ อ่านมาถึงตรงนี้  ใครมีคำแนะนำช่วงพักฟื้นก็ดีนะครับ ว่า ช่วงที่แผลยังไม่หายผมออกกำลังกายท่าไหนได้บ้าง ผมกลัวกลับไปอ้วนอีกครับ ส่วนเรื่องเสื้อผ้า ใส่ไม่ได้ครับ อันนี้ตัวอย่างเสื้อตัวเก่ากับเสื้อใหม่ครับ ตอนนี้ลำบากมากครับ เพราะเสื้อเก่าๆ ใส่ไม่ได้แล้วต้องไปรื้อเสื้อเก่ามากๆมาใส่  ถ้าซื้อใหม่ บางตัวก็ M บางตัวก็ L ครับพวกเสื้อเชิ้ตก็ xl พวก 4-6 xl ใส่ไม่ได้แล้วครับกางเกง เข็มขัดเอาไม่อยู่ครับ บางเส้นเอาไปเจาะเพิ่ม 4 รูก็ยังใส่ไมได้ ตอนนี้ ใส่เอว 34-36 ครับ ผมมี เหตุผลเป็นร้อยอย่างที่คิดว่าอ้วนแล้วมีความสุข ร่าเริง อารมณ์ดี ที่สำคัญไม่หนักหัวใครด้วย แต่เชื่อผมเถอะครับ ความเจ็บป่วยมันทรมาน หันมาดูแล สุขภาพเถอะครับ  อ้วนแล้วไม่หนักหัวใครหรอกครับ หนักหัวตัวเองกับคนรอบข้างนี่แหละ โรครุมเร้า ร่างกายอ่อนแอ ผมคิดว่า มี 3 อย่าง ที่ควรดูแลให้เหมาะสม คือ การกิน การพักผ่อน และการออกกำลังกาย เท่าที่สังเกตุหลังจากวันพักนี่น้ำหนักลงแบบฮวบๆ หลายขีดเลยครับ  Men.MThai ขอบคุณเนื้อหาและรูปภาพ จากคุณ Bankba สมาชิคเว็บ Pantip ที่มา http://pantip.com/topic/34765786

ผู้ชายดีๆก็ยังมีนะ! 11 ประเภทผู้ชายที่คุ้มค่าแก่การเปิดใจ
สาวโสด /  อยากมีแฟน / 

            สาวโสดหลายคน น่าจะมีคำถามอยู่ในใจเสมอว่า "เมื่อไหร่เราจะเจอคนดีๆสักทีนะ" คำถามเดิมๆที่ไม่รู้จะไปถามใคร เอาล่ะคุ้น สาวๆ ผู้ชายบนโลกน่ะมีไม่มากแล้วล่ะ และอายุของคุณก็ล่วงเลยไปเรื่อยๆ เราอย่ามาเสียเวลาไปวันๆเลย มาเปิดใจรับผู้ชายที่มีคุณสมบัติดีๆเหล่านี้กันดีกว่า แล้วจะรู้ว่า ผู้ชายดีๆคนนั้นที่เราตามหาน่ะ มันไม่ได้หายากหรอกนะ! อ่อ และถ้าคนที่กำลังดูๆอยู่เขามีคุณสมบัติเหล่าเนี้ยะ ก็เลิกเล่นตัวแล้วเปิดใจให้เขาได้แล้ว 1.ผู้ชายที่ส่งคุณกลับบ้าน ไม่ว่าจะไกลและจะดึกขนาดไหน เรื่องสำคัญของเขาก็คือ เขาต้องส่งคุณไปให้ถึงบ้านอย่างปลอดภัย เพื่อแสดงสปิริตว่าเขาเป็นห่วงและอยากให้คุณปลอดภัย นอกจากนั้นการใส่ใจอื่นๆเช่น เดินข้างนอกริมถนนและให้คุณสาวๆเดินข้างใน หรือเดินตามหลังคุณเวลาอยู่ในที่พลุกพล่าน ก็ถือว่าเป็นเรื่องความรับผิดชอบของคุณผู้ชายนะ 2.ผู้ชายที่ฟังคุณ เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงโดยมากมักจะพูดมากกว่าผู้ชาย และผู้ชายส่วนใหญ่ก็มักทนฟังสิ่งเหล่านี้ไม่ค่อยได้ แต่ถ้าเขาคือคนที่ฟังคุณ และต่อให้โดนคำพูดแรงๆว่าใส่แค่ไหน เขาก็อดทนและพร้อมจะอยุ่ข้างๆคุณเสมอ แบบนี้แหละ คนจริง 3.ผู้ชายที่โทรหาคุณ หลังจากเดทด้วยกันแล้ว ถ้าเขายังปรากฏตัว ยังโทรหาคุณ ในวันต่อมาหลังจากเดทกัน เขาคือคนที่คุณควรคุยด้วยและสานต่อนะ นั่นหมายความว่า เขาใส่ใจและไม่หายไปจากคุณ เป็นสัญญาณที่ดีที่แสดงความเคารพต่อผู้หญิงนั่นเอง 4.ผู้ชายที่ไม่กลัวการลงหลักปักฐาน เขาไม่กลัวหากต้องจริงจังกับคุณ เขาโตพอที่จะให้คุณค่ากับผู้หญิงคนหนึ่ง ถ้าเขาได้เจอคนที่เขาพร้อมจะลงหลักปักฐานล่ะก็ เขาจะตกลงคบกับคุณอย่างแน่นอน 5.ผู้ชายที่เห็นผู้หญิงมีความสามารถไม่ต่างจากผู้ชาย เขาต้องไม่ใช่ผู้ชายที่ตัดสินว่า ผู้หญิงทำสิ่งนี้ได้ สิ่งไหนไม่ได้ และที่สำคัญต้องไม่ดูถูกผู้หญิงเป็นอันขาด และนั่นคือคุณสมบัติของสุภาพบุรุษที่พร้อมจะดูแลคุณ และ ควรค่าแก่การพัฒนาความสัมพันธ์อย่างที่สุด 6.ผู้ชายที่คุณสามารถพึ่งพาเขาได้ ในที่นี้ไม่ได้หมายถึง การพึ่งพาได้ในเรื่องฐานะเงินทองเพียงอย่างเดียว แต่ต้องสามารถแชร์ความรู้สึกต่างๆได้ สัมผัสได้ว่าเขาจะเป็นเสาหลักให้กับคุณได้ ไม่ใช่สายลมที่ผ่านมาแล้วผ่านไป 7.ผู้ชายที่รักษาคำพูด เขาคือคนที่พูดแล้วทำหรือไม่ ถ้าเขาให้ความสำคัญกับคำพูดและคำสัญญา นั่นคือคนที่ควรค่าแก่การรอคอย  เขาเข้าใจว่าความเจ็บปวดคืออะไร และเขาจะไม่ยอมให้เกิดสิ่งนี้กับคุณอย่างแน่นอน เพราะฉะนั้นเขาจะไม่สัญญาอะไรที่เขาทำไม่ได้เป็นอันขาด 8.ผู้ชายที่ดีกับคนอื่นๆ ไม่เว้นแม้แต่คนแก่ สัตว์ และเด็ก ไม่มีอะไรทำใจสาวละลายได้เท่า การเห็นผู้ชายที่อ่อนโยน และมีเมตตากับคนอื่นๆ ต่อให้ไม่หล่อไม่รวย แต่ถ้าทำดีแล้วเมตตากับคนที่ด้อยกว่า บอกเลยว่า สาวๆก็แทบจะระทวยเลยล่ะ เพราะนี่แสดงถึงความจิตใจดี และให้เกียรติผู้อื่น 9.ผู้ชายที่ทำให้คุณหัวเราะได้ ใครบ้างที่ไม่ชอบผู้ชายตลก? หล่อแค่ไหนแต่ถ้าไม่มีมุขก็น่าเบื่อทีเดียวเชียวล่ะ แต่ถ้าหน้าเฉยๆ แต่เป็นคนมีอารมณ์ขันเมื่อไหร่ล่ะก็ สาวๆแทบจะชอบทันทีเลยล่ะ เพราะอารมณ์ขันนั้นสร้างกันไม่ได้นะ เป็นลักษณะของหนุ่มๆบางคนเท่านั้น ที่สำคัญ หนุ่มตลก ยังทำให้ช่วงเวลาที่เครียดที่สุดเป็นช่วงเวลาที่มีความสุขได้อีกต่างหาก 10.ผู้ชายที่ช่วยให้คุณเชื่อในตัวคุณเองมากขึ้น เมื่อใดก็ตามที่คุณไม่มั่นใจในตัวเอง เขานี่ล่ะคือคนที่ดึงคุณกลับมา เรียกความมั่นใจของคุณกลับมาได้ทันที เขาคอยให้กำลังใจในวันที่คุณท้อแท้ เขาเชื่อในตัวคุณยิ่งกว่าตัวของเขาเองเสียอีก โถมีแฟนแบบนี้น่ะ โชคดีแล้วล่ะคุ๊น 11.ผู้ชายที่ไม่พยายามเปลี่ยนคุณ ไม่ว่าคุณจะทำตัวเป็นเด็ก ดื้อ เอาแต่ใจ เขาจะมองเห็นความเป็นตัวคุณ และ รักคุณในแบบที่คุณเป็น ถ้าทันทีที่เขาพยายามเปลี่ยนคุณ โดยไม่สนว่าคุณจะเป็นคนยังไง แบบนี้ก็ไม่รอดแล้วล่ะ เพราะไม่ว่าใครก็เปลี่ยนอีกคนไม่ได้จริงๆหรอก เพราะฉะนั้นถ้าเขารักและชื่นชอบคุณจริงๆ เขาจะไม่มีทางเปลี่ยนคุณเป็นอันขาด ที่มา relrule เรียบเรียงโดย Women Mthai Team

รอยสัก /  อาจารย์หนู / 

แองเจลีน่า โจลี สักยันต์เพิ่มบนแผ่นหลัง 3 จุด อาจารย์หนู ที่กัมพูชา จ่อชวนเพื่อนในฮอลลีวูดมาสักด้วย สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานข่าว กรณีที่ แองเจลีน่า โจลี ดาราฮอลลีวูดชื่อดัง และ แบรด พิตต์ ผู้เป็นสามี ได้เดินทางมาสักยันต์เพิ่มบนแผ่นหลัง 3 จุด กับอาจารย์หนู ที่กัมพูชา ระหว่างถ่ายทำภาพยนตร์เรื่อง First They Killed My Father เมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา พร้อมกันนี้ แบรด พิตต์ สามีของโจลีเองก็ขอสักยันต์ 5 แถวที่ไหล่ซ้ายเหมือนภรรยาด้วย พร้อมกับสักยันต์ลงของดีที่หน้าท้องเพิ่ม พร้อมกันนี้ ลูกศิษย์อาจารย์หนู เผยเป็นการสักด้วยตัวอักขระหมายถึงพลังศักดิ์สิทธิ์ที่จะคุ้มครองคนดี นอกจากนี้ มีการโพสต์ภาพ แองเจลีน่า โจลี เพิ่มรอยสัก 3 จุดในอินสตาแกรมส่วนตัว พบว่า โจลี ได้เพิ่มรอยสักยันต์ให้แก่ตนเองที่แผ่นหลังอีก 3 จุดจริง โดยผู้ที่สักยันต์ให้แก่นักแสดงสาวชื่อดังก็คือ 'อาจารย์หนู' กระนั้นมีรายงานว่าครั้งนี้อาจารย์หนู ลงทุนบินไปที่กัมพูชาเพื่อสักยันต์ให้แก่ดาราสาวและ สามีโดยเฉพาะ ส่วนกรณีที่อาจารย์หนูได้สักยันต์ 5 แถวให้แบรด พิตต์ เชื่อว่าเป็นการหนุนให้ดวงดี ด้วยข้อความจากเพลง When The Deal Goes Down ของบ็อบ ดีแลน ท่อนที่ว่า We live, we die, we know not why, but I'll be with you"ว่ากันว่า เป็นรอยสักตามลายมือของโจลี เพื่อตอกย้ำความมั่นคงเหนียวแน่นในชีวิตคู่แม้มีข่าวระหองระแหงที่ขาเม้าส์ ขยันสร้างข่าวว่าทั้งคู่เตียงหักเป็นที่เรียบร้อย หลังจากที่ทั้งคู่ใช้ชีวิตร่วมกัน เขาเริ่มมีรอยสักตามตัวเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง นอกจากรอยสักที่มาจากเนื้อเพลง When the Deal Goes Down ของ บ็อบ ดีแลน เขายังมีรอยสักรูปไม้กางเขนที่หัวไหล่ขวา และรอยสักอักษรตัวแรกของชื่อลูก ๆ แต่ละคนด้วย หลังจากที่ แบรด พิตต์ใช้ชีวิตกับโจลี เขาเริ่มมีรอยสักตามตัวเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง นอกจากรอยสักที่มาจากเนื้อเพลง When the Deal Goes Down ของ บ็อบ ดีแลน เขายังมีรอยสักรูปไม้กางเขนที่หัวไหล่ขวา และรอยสักอักษรตัวแรกของชื่อลูก ๆ แต่ละคนด้วย อย่างไรก็ตาม มีรายงานแว่ว ๆ มาด้วยว่าโจลี จะชวนเพื่อนๆ ไฮโซและในแวดวงฮอลลีวูดบินมาสักกับอาจารย์หนู ที่ประเทศไทยในราวต้นเดือนมีนาคนอีกด้วย ที่มา  entertainment.inquirer

โหดขึ้นหิ้ง!! อองรี จัดขุมกำลัง 11 ตัวจริงทีมท็อปโฟร์พรีเมียร์ฯ จิ้งจอกติดเพียบ
ท็อปโฟร์ /  พรีเมียร์ลีก / 

งานนี้ถือว่าวางขุมกำลังมาโหดพอตัวเลยทีเดียว!! สำหรับ เธียร์รี่ อองรี อดีตยอดศูนย์หน้าระดับตำนานของ อาร์เซนอล ที่เลือก 11 ตัวจริงสำหรับบรรดาทีมท็อปโฟร์ของศึก พรีเมียร์ลีก อังกฤษ(เลสเตอร์ ซิตี้,อาร์เซนอล,สเปอร์,แมนเชสเตอร์ ซิตี้) ส่วนจะมีใครติดโผเข้ามาบ้าง ไปชมกันได้เลย.. 11 ตัวจริงทีมท็อปโฟร์ พรีเมียร์ลีก ของ เธียร์รี่ อองรี ปีเตอร์ เช็ก (ผู้รักษาประตู) จากสโมสร : อาร์เซนอล เอ็กเตอร์ เบเญริน (แบ็คขวา) จากสโมสร : อาร์เซนอล โรเบิร์ต ฮูธ (เซ็นเตอร์ฮาล์ฟ) จากสโมสร : เลสเตอร์ ซิตี้ โลรองต์ กอสเซียลนี่ (เซ็นเตอร์ฮาล์ฟ) จากสโมสร : อาร์เซนอล คริสเตียน ฟุคส์ (แบ็คซ้าย) จากสโมสร : เลสเตอร์ ซิตี้ เอ็นโกโล่ ก็องเต้ (มิดฟิลด์ตัวรับ) จากสโมสร : เลสเตอร์ ซิตี้ ริย้าด มาห์เรซ (ปีก) จากสโมสร : เลสเตอร์ ซิตี้ เดลเล่ อัลลี่ (ปีก) จากสโมสร : สเปอร์ เมซุต โอซิล (มิดฟิลด์ตัวรุก) จากสโมสร : อาร์เซนอล เซร์คิโอ อเกวโล่ (ศูนย์หน้า) จากสโมสร : แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เจมี่ วาร์ดี้ (ศูนย์หน้า) จากสโมสร : เลสเตอร์ ซิตี้

นักวิชาการ เผย 3 ข่าวเสื่อมวิกฤตศรัทธาสงฆ์ แนะสื่อเลิกเกรงใจ
ข่าวพระ /  นายธาม เชื้อสถาปนศิริ / 

นักวิชาการ เผย 3 ข่าวเสื่อมวิกฤตศรัทธาสงฆ์ แนะสื่อเลิกเกรงใจ นายธาม เชื้อสถาปนศิริ นักวิชาการด้านสื่อสารมวลชน ได้โพสต์ข้อความสะท้อน3 ข่าวสืบสวนวิกฤตศรัทธาสงฆ์ โดยเผยว่าระหว่างนี้ ที่ประชาชนเสื่อมศรัทธาต่อวงการสงฆ์ คงจะดีไม่น้อยถ้าสื่อมวลชนบ้านเรา(1) ทำข่าวสืบสวนพระนอกรีต ตุ๋ยเด็ก มั่วเซ็กซ์สีกา เล่นยาบ้า ค้าหวย รับปลุกเสกอาถรรพ์อาคม หลอกลวงชาวบ้าน และ เชื่อมโยงกับระบบการพิจารณาคดีความของพระสงฆ์ในกลไกกระบวนการทางกฎหมายของประเทศไทย ว่า มีจุดอ่อนในเชิงข้อกฎหมายไทยเช่นไรบ้าง? - การเอาความผิดสงฆ์ ควรปฏิบัติเช่นเดียวกับฆราวาส หรือ ไม่สามารถเอาผิดสงฆ์ได้หรือไม่? - การปาราชิก อาบัติ และจำคุกแทนปล่อยปละละเลย - มีพระสงฆ์องค์ใด สัดส่วนจำนวนเท่าไร ที่ถูกปล่อยตัวหรือมีความผิดกระทำซ้ำอีก? - มหาเถรสมาคมและสำนักพระพุทธศาสนา เลี่ยงหนี หลบฉาก กลบเกลื่อนบรรดาพระชั่วพระเลวนี้อย่างไร? (2) เลิกเกรงใจลัทธิพุทธพาณิชย์ทั้งหลาย ที่ขายบุญ ขายความเชื่องมงาย วัดดังวัดใหญ่ ลัทธินอกรีตทั้งหลาย ควรถูกสื่อขุดคุ้ยความจริงทำงานกันอย่างร่วมมือกันล้างบางความเสื่อมศรัทธามิจฉาเหล่านี้ให้สิ้น - ทั้งวัดธรรมกาย และ พวกคลั่งลัทธิ - การแต่งตั้งตำแหน่งสังฆราช - คดีทุจริตของธัมมชโย - คดีทุจริตของพระสมเด็จ เหล่านี้ล้วนเป็นวิกฤตศัรทธาและอริต่อศาสนาพุทธ ทั้งที่ปรากฎเป็นข้อเท็จจริงหลักฐาน และประจักษ์พยาน แต่ยังปล่อยปละละเลยมาได้ยาวนานเป้นคดีไม่รู้สิ้น ด้วยเพราะอาศัยอำนาจอิทธิพล ความเชื่อกลัวบาปอยากได้บุญ มาเป็นเกราะศรัทธาปกปิดความอวิชชาทั้งหลาย (3) บรรดาพิธีกรรม มนตราอาคม ชาวพุทธวิปริต มากมาย ไล่มาตั้งแต่ตุ๊กตาเทพ กระทั่งการค้าบาปบุญ ของบรรดาแม่ค้าพ่อค้าทั้งหลาย ที่เร่ขายบุญหน้าวัด ขายเหรียญหน้าจอสื่อ ฯลฯ เราจะสอนให้คนเข้าถึงแก่นแท้คำสนศาสนาได้อย่างไร ถ้าสังคมยังคงยึดถือเปลือกหยาบ ผี คุณไสยมากกว่าคำสอนและการปฏิบัติ คนไทยนั้น ถูกสื่อและลัทธินอกรีต กล่อมกำบังด้วยอวิชชามานานแรมร้อยปี จะให้เด้กรุ่นใหม่ นับถือวิทยาศาสตร์ ทว่าผุ้ใหญ่ในบ้านเมืองยังคงบ้าบอคุณไสย สังคมไทยคงวิปริตผิดเพี้ยนไปกันใหญ่กี่ครั้งแล้วที่เห็นข่าวพระสงฆ์ทำผิด ชาวพุทธทำบ้า ข่าวก้นำเสนอเป็นรายวัน เหตุการณ์ปกติ ช่วยยกระดับทำข่าวสืบสวนเรื่องนี้ เปิดโปงความคิด ระบบ โครงสร้าง และมายาคติอันผิดเพี้ยนบิดเบือนนี้ และล้มล้างมันลงมาเสียที! ดูหนังเรื่อง Spotlight แล้ว คิดว่าทำไมสื่อไทยเราจะทำแบบเขาบ้างไม่ได้?

ขายดีเวอร์! แฟน บุรีรัมย์ แห่ซื้อเสื้อสีชมพู 2 หมื่นแทบหมดในพริบตา
ธีราทร บุญมาทัน /  บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด / 

แฟนบอล บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด สร้างปรากฏการณ์ลูกหนังไทย อีกครั้ง แฟนบอล แห่ต่อคิวซื้อเสื้อ Buriram United Third Jersey 2016 สีชมพู ที่เปิดขายวันแรก ล็อตแรก 20,000 ตัว ล้น 5 ช็อปใหญ่ ได้รับความสนใจจากแฟนฟุตบอลอย่างต่อเนื่อง สำหรับ เสื้อแข่งของ ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ยอดทีมแชมป์เหนือแชมป์ของวงการฟุตบอลไทย ซึ่งล่าสุดเมื่อวันที่ 12 ก.พ.59 ได้ทำการเปิดขายเสื้อ Buriram United Third Jersey 2016 สีชมพู เป็นที่เรียบร้อย โดยการเปิดขายเสื้อ Buriram United Third Jersey 2016 สีชมพู วันแรก ใน 5 ช็อปใหญ่ ประกอบด้วย เมก้าสโตร์ หน้าสนาม ไอ-โมบาย สเตเดียม, ช็อปสระว่ายน้ำ, ช็อปบุรีรัมย์ คาสเซิล, เมก้าสโตร์ สาขาสยามสแควร์ และช็อปบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด เชียงใหม่ ได้รับความสนใจจากแฟนบอลเซราะกราว อย่างล้นหลามแห่กันมาต่อคิวรอยาวเหยียด เพื่อจับจองเป็นเจ้าของเสื้อสีชมพู หวานแหวว ต้อนรับวันวาเลนไทน์ เปิดขายล็อตแรก 20,000 ตัว ใช้เวลาขาย 5 ชั่วโมง เหลือเสื้อเพียง 500 ตัวเท่านั้น ทั้งนี้เหล่าขุนพล ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด เตรียมจะประเดิมสวมชุดแข่งขัน Buriram United Third Jersey 2016 สีชมพู เกมแรกในวันที่ 13 ก.พ.59 ที่จะลงทำศึกฟุตบอลโตโยต้า พรีเมียร์คัพ 2015 พบกับ อัลบิเร็กซ์ นิงาตะ ทีมดังจากเจลีก ประเทศญี่ปุ่น เวลา 18.30 น. ณ สนาม ไอ-โมบาย สเตเดียม

อัพเดทภาพงานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71
งานกีฬามหาวิทยาลัย /  งานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 / 

ทีนเอ็มไทยเกาะติดภาพบรรยากาศคึกคัก ในงานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 ปีนี้ ที่จัดขึ้นในวันนี้ (13 ก.พ.) เริ่มต้นด้วยขบวนพาเหรดที่ขนทัพเหล่าดัมเมเยอร์ นิสิตนักศึกษาจากสองมหาวิทยาลัยเข้าสู่สนามศุภชลาสัย โดยมีการเตรียมงานกันอย่างเข้มข้น ขาดไม่ได้ไฮไลท์สำคัญที่ถูกจับตามองมากที่สุด ขบวนล้อเลียนปัญหาสังคมปัจจุบัน และประโยคเสียดสีต่างๆ นอกจากนี้ยังมี อีเจี๊ยบเลียบด่วน และดาร์ธเวเดอร์ สตาร์วอร์สก็ถูกแห่ร่วมอยู่ในขบวนด้วย สร้างเสียงกรี๊ดกร๊าดในสนามได้เป็นอย่างดี และแม้อากาศจะร้อนทั้งคนในสนามและกองเชียร์บนแสตนเชียร์ก็สู้ทนไม่หวั่น ที่จะเฝ้ารอเชียร์การแข่งขันฟุตบอลรายการใหญ่ระหว่าง 2 สถาบัน แต่ผลจะเป็นอย่างไรนั้น ตอนนี้เรามาอัพเดทภาพบรรยากาศโดยรอบงานกันก่อน อัพเดทภาพงานฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71

นิ้ง ชัญญา กับ สตรีทสไตล์ ของเธอ
นิ้ง ชัญญา /  สตรีทแวร์ / 

นิ้ง ชัญญา เสื้อยืดกับกางเกงยีนส์ขาสั้น รองเท้าผ้าใบ สะพายเป้ เน้นคลุมโทนสีดำ สีขาว แล้วก็สีเทา   

ความรักแบบญี่ปุ่น!? สัมผัสประสบการณ์ได้ในเทศกาลภาพยนตร์ญี่ปุ่น 2559
Entertainment Now /  Japan foundation / 

สุดสัปดาห์นี้ สำหรับใครที่ชื่นชอบกลิ่นอายความรักในแบบตะวันออกอย่างประเทศญี่ปุ่นไม่ควรพลาดกิจกรรมนี้เป็นอย่างยิ่ง กับงานเทศกาลภาพยนตร์ญี่ปุ่น 2559 หรือ Japanese Film Festival 2016 ที่ Japan Foundation จับมือกับโรงภาพยนตร์ SF นำเสนอภาพยนตร์ 9 เรื่อง 9 อรรถรสที่จะนำพาไปสู่โลกแห่งความรักในสไตล์ดินแดนซากุระ ภายใต้แนวคิด Shapes of Love หลากรูปนามของความรัก บางครั้งก็เจ็บปวด บางครั้งก็รุนแรง บางครั้งก็อบอุ่น การเลือกสิ่งที่ทำให้หัวใจสั่นไหวด้วยวิธีที่ดำรงอยู่ในความรักที่หลากหลายรูปแบบของเหล่าตัวละครในแต่ละเรื่อง ต้อนรับเทศกาลแห่งความรัก ซึ่งเทศกาลนี้จะจัดขึ้นที่โรงภาพยนตร์ SF World Cinema ที่ ศูนย์การค้าเซ็นทรัลเวิลด์ ตั้งแต่วันนี้เรื่อยไปจนถึงวันที่ 14 กุมภาพันธ์ ติดตามข่าวสารที่น่าสนใจแวดวงฮอลลีวูดได้ใน Entertainment Now วันจันทร์-ศุกร์ เวลา 8.00 น. ช่อง MONO 29

ผลบอล โกหัวดี!ปราสาทสายฟ้าแซงดับนีงาตะผงาดแชมป์โตโยต้าพรีเมียร์
บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด /  ผลบอล / 

ผลบอล โตโยต้าพรีเมียร์คัพ 2015 วันเสาร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ 2558 บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 2-1 อัลบิเร็กซ์ นิงาตะ ผู้ทำประตู:0-1 เลโอ ซิลวา น.56, 1-1 โก ซุล กิ น.60,2-1 โก ซุล กิ น.79 เวลา:18.30 น. สนาม:ไอโมบายสเตเดี้ยม ถ่ายทอดสด:ไทยรัฐทีวี เริ่มเกม2 นาที บุรีรัมย์ มาได้ลุ้นทักทายก่อนเมื่อ โมริตะ ทาซึยะ นายทวาร อัลบิเร็กซ์ จ่ายบอลสั้นพลาดถูก ไคโอะ ฉกบอลแล้วแตะหนีกองหลังทีมแต่จังหวะยิงดีดด้วยซ้ายบอลพุ่งข้ามคานออกหลัง จากนั้น 3 นาที เป็นโอกาสของผู้มาเยือนบ้างเมื่อ ยามาซากิ เรียวเฮอิ ได้บอลทะลุเข้าเขตโทษฝั่งซ้าย ก่อนล็อกหนีแนวรับ ปราสาทสายฟ้า แต่กลับยิงข้ามคานออกหลังไป เกมของทั้ง 2 ทีมเปิดแลกกันอย่างสนุกดุเดือด นาที 34 บุรีรัมย์ ได้ลุ้นประตูจากจังหวะส่องไกลระยะประมาณ 30 หลา ของ ธีราทร บุญมาทัน ที่กดด้วยซ้ายข้างถนัดบอลพุ่งกำลังจะมุดเสียบใต้คาน แต่ โมริตะ ทาซึยะ ยังบินปัดทิ้งออกไปได้ เกมสู้กันอย่างสนุกดุเดือดได้ใจแฟนบอล นาที 40 อัลบิเร็กซ์ เกือบได้ประตูออกนำ แต่ทว่า อิบูสุกิ ฮิโรชิ พลิกตัวยิงจังหวะแรกบอลพุ่งชนเสา แต่ลูกยังเด้งมาเข้าทางเจ้าตัวอีกครั้ง คราวนี้ซ้ำข้ามคานออกไป ทำให้จบครึ่งแรกยังเสมอกันอยู่ 0-0 กลับมาบู๊กันต่อครึ่งหลังได้ 4 นาที อนาวิน จูจีน เปิดบอลยาวจากริมเส้นฝั่งขวาเลยมาถึง อังเดร ฟรานซิสโก โมริทซ์ วางเท้ากดด้วยซ้ายในเขตโทษ บอลพุ่งกระทบหน้าต่างอย่างน่าเสียดาย แต่แล้วนาทีที่ 56 อัลบิเร็กซ์ นิงาตะ ก็มาได้ประตูช็อคเจ้าถิ่นเมื่อ เลโอ ซิลวา ได้ซัดด้วยเท้าขวาจากนอกกรอบเขตบอลพุ่งเลียดเสียบก้นตาข่าย ส่งให้ทีมเยือนออกนำ 1-0 ทว่า 4 นาทีถัดมา แฟนบอลเซราะกราว ก็ได้เฮกันลั่นสนามเมื่อ ธีราทร บุญมาทัน เปิดลูกเตะมุมฝั่งซ้ายมาที่เสาแรก โก ซุลกิ โฉบเข้ามาโหม่งเช็ดบอลเสียบเสาสองอย่างสวยงาม ทำให้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ตามตีเสมอเป็น 1-1 จากนั้นเกมก็เปิดใส่กันอย่างถึงพริกถึงขิง นาที 79 แฟนบอลทีมแชมป์เหนือแชมป์ ของเมืองไทย ก็ได้เฮกันเป็นครั้งที่ 2 เมื่อ ธีราทร บุญมาทัน เปิดเตะมุมจากฝั่งซ้ายมาเสาแรก และเป็น โอปป้าโก ซุลกิ ที่โชว์หัวดีโขกประตูที่ 2 ของตัวเองให้ทีมแซงนำ 2-1 จบเกมส์บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด เอาชนะ อัลบิเร็กซ์ นิงาตะ คว้าแชมป์โตโยต้า พรีเมียร์คัพ 2015 ไปครอง พร้อมเป็นแชมป์สมัยที่ 3 ในรายการนี้อีกด้วย รายชื่อ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด : ศิวรักษ์ เทศสูงเนิน (GK), ชิติพัทธ์ แทนกลาง, อันเดรส ตูเญซ, กรวิทย์ นามวิเศษ, อนาวิน จูจีน (สุรีย์ สุขะ น.65), โก ซุลกิ (อนันต์ บัวแสง น.83), สุเชาว์ นุชนุ่ม (C) (สถาพร แดงสี น.72), จักรพันธ์ แก้วพรม, ธีราทร บุญมาทัน, อังเดร ฟรานซิสโก โมริทซ์ (อดุล หละโสะ น.61) , ไคโอะ อัลบิเร็กซ์ นิงาตะ : โมริตะ ทาซึยะ (GK), โอโนะ คาซูนาริ, บรูโน่ บาร์โบซ่า, มาซึบาระ เคน (คาโตะ มาซารุ น.46), ฮายากาว่า ฟูมิยะ, โคบายาชิ ยูกิ (C), เลโอ ซิลวา, อิโตะ ยูตะ, โคอิซึมิ ไคเอะ, ยามาซากิ เรียวเฮอิ (ทานากะ ทาซึยะ น.76), อิบูสุกิ ฮิโรชิ

ส่อง! ชุดเจ้าสาว สุดแปลกจากทั่วโลก กับ ความเชื่อนำโชค ในการแต่งงาน
ความเชื่อ /  ชุดเจ้าสาว / 

เป็นเรื่องที่ปฏิเสธไม่ได้เลยว่า การเข้าพิธีแต่งงาน คือ ช่วงเวลาสำคัญอีก 1 เหตุการณ์ในชีวิตของแต่ละคน โดยเฉพาะการหาชุดที่ใช่ สำหรับเจ้าสาวใส่เข้าพิธีนี่คือเรื่องใหญ่ที่ใช่แค่เจ้าสาวจะตื่นเต้น แม้แต่คนใกล้ชิดเองก็ตื่นเต้นนับวันรอชมโฉมเจ้าสาวในวันงานเช่นกัน ซึ่งนอกจากเรื่องของแฟชั่น ความงาม ในหลายประเทศ เจ้าบ่าว - เจ้าสาว มักเลือกสวมชุดแต่งงานแบบชุดประจำชาติดั้งเดิม ซึ่งสะท้อนความเชื่อด้านศาสนา และ วัฒนธรรมท้องถิ่น เช่นกัน ลองมาชม ชุดเจ้าสาวน่าตื่นตาจากทั่วโลก ที่จะมาเล่าเรื่องราวให้คุณฟังไปพร้อมๆ กัน ^ ^ ตามมาค่ะ บัลแกเรีย สาวน้อย ใน ชุดเจ้าสาว สไตล์บัลแกเรีย แบบดั้งเดิม (ภาพจาก ©Stoyan Nenov) ตุรกี ในตุรกี ก่อน ที่เจ้าสาวจะต้องจากอ้อมอกพ่อแม่ เพื่อเข้าพิธีแต่งงาน พี่ชาย น้องชาย หรือ ลุงของเธอจะต้องผูกริบบิ้นสีแดงไว้ที่เอวเจ้าสาว เพื่อเป็นสัญลักษณ์ของ ความสุข ความโชคดี และ ความบริสุทธิ์ (ภาพจาก ©Umit Bektas) ศรีลังกา ชุดเจ้าสาว เกิดจากการผสมผสานระหว่างวัฒนธรรมตะวันตก และ ตะวันออก เข้าด้วยกัน เจ้าสาวมักจะสวมชุดผ้าไหมส่าหรี และ ผ้าคลุมหน้า ที่เต็มไปด้วยลายปักอัน วิจิตรงดงาม และเครื่องประดับมีค่า วิบวับ แวววาวชิ้นใหญ่ๆ ด้วยจำนวนที่ชาวศรีลังกาเชื่อ ว่าเป็นเลขมงคล (ภาพจาก ©Dinuka Liyanawatte) อินโดนีเซีย ชาวอินโดนีเซียในแต่ละเกาะ ก็จะมีประเพณีชุดแต่งงานที่แตกต่างกันไป ซึ่ง สาวพื้นเมืองมักจะแต่งชุดเจ้าสาวที่มีสีสันสดใส และเต็มไปด้วยงานปักที่โดดเด่นสะดุดตาในสไตล์ชาวอินโด โดยแท้ (ภาพจาก ©Beawiharta ) ปากีสถาน เจ้าสาวชาวปากีสถานมักจะนิยมสวมใส่ชุดเจ้าสาวที่มีสีแดงเข้ม ,สีชมพู หรือ สีม่วง ทั้งเจ้าบ่าวและเจ้าสาว จะต้องสวมมงกุฎที่อุบะตุ้งติ้งที่ร้อยด้วยลูกปัดและรินบิ้นผ้าสำลี (ภาพจาก ©Akhtar Soomro ) อินเดีย เจ้าสาวอินเดีย มักสวมชุดเจ้าสาวส่าหรีในสีแดงสด และ เครื่องประดับอีก 16 ชิ้นตามความเชื่อเรื่องความงามของเจ้าสาว(ภาพจาก ©Anindito Mukherjee ) นูเบีย เจ้าสาวประเทศนูเบีย ต้องสวมผ้าคลุม และซ่อนใบหน้าภายใต้ผ้าคลุมหน้าบางๆ นั้น จากนั้นคลุมทับด้วยผ้าคลุมเจ้าสาวสีขาวอีกชั้น (ภาพจาก ©Noor Khamis ) เออริทรีอา ชุดเข้าพิธีแต่งงานตามประเพณีดั้งเดิมขนานแท้ของชาวเออริเทรียน คู่บ่าวสาว ต้องสวมเครื่องศีรษะลายมงกุฎที่ทำจากผ้ากำมะหยี่สีเข้ม และสวมชุดสีม่วงที่เต็มไปด้วยลายปักสีทอง ตระการตา ซึ่งต้องเป็นชุดที่เจ้าสาวต้องตัดและแต่งให้เข้าคู่กันกับของเจ้าบ่าว (ภาพจาก ©Finbarr O’Reilly ) สาธารณรัฐตูวา รัสเซีย ใน ตูวา ชุดประจำชาติ คือ ชุดชนเผ่าพื้นเมือง ซึ่งใช้ชีวิตพเนจรไปเรื่อยๆ ไม่ตั้งรกรากเป็นหลักเป็นแหล่ง เสื้อผ้าที่ใช้ในการเฉลิมฉลองจึงเป็นชุดขี่ม้้า ที่มาสีสันสดใส และประดับประดาคล้ายๆ ชาวมองโกลของจีน (ภาพจาก ©Ilya Naymushin ) ธิเบต ตามประเพณี วันก่อนแต่งงาน เจ้าบ่าวต้องนำชุดเจ้าสาวและเครื่องประดับที่จะใช้มามอบให้เจ้าสาว ซึ่งจะมีเครื่องประดับศีรษะที่ร้อยด้วยเครื่องเงิน และหินสี นอกจากนี้ยังมีเครื่องรางหมุนติ๋ว เพื่อใช้เป็นสิ่งมงคล ในการสวดมนต์ต่อพระพุทธเจ้า (ภาพจาก ©Damir Sagolj) ปาเลสไตน์ งานแต่งงานอย่างเป็นทางการใน ปาเลสไตน์ เจ้าสาวมักสวมชุดแต่งงานสีขาวฟู่ฟ่า แต่ช้าก่อนเธอจะมี 2 ชุดที่ใช้ในพิธีแต่งงานเสมอ ซึ่งอีกชุดจะเป็นชุดที่ปักด้วยมือของแม่เจ้าสาวเองซึ่งจะใช้ในพิธีส่งตัวเข้าหอนั่นเองจ้า (ภาพจาก ©Mohammed Salem) เปรู ลิม่า เมืองหลวงของเปรู เจ้าสาวมักจะสวมชุดแต่งงานตามประเพณีเก่าแก่ ในชุดดำ - แดง ซึ่งต้องเป็นกระโปรงสุ่มบานและ กุ๊นชายขอบกระโปรงด้วยผ้าเชิงระบายอีกที (ภาพจาก ©Lucero Del Castillo) จอร์แดน ชุดแต่งงานตามแฟชั่นตะวันตกเริ่มเป็นที่นิยมในจอร์แดนมากขึ้น เจ้าสาวที่หัวสมัยใหม่จะสวมชุดขาว แล้วสวมเครื่องประดับอย่าง เงิน หรือ ทอง ส่วนผ้าที่ใช้ตกแต่งในงานแต่งงาน ต้องเป็นสีเขียว ซึ่งเป็นสีของการเติบโต ความสามัคคี และ ความมั่นคงปลอดภัย (ภาพจาก ©Ali Jarekji) มาลี ในมาลี ชุดเจ้าสาวเรียกกันว่า "kaftan" มีข้อแม้ว่าจะต้องมีสีสว่างสดใส เข้าชุดกันกับชุดคลุมของเจ้าบ่าว ซึ่งคู่บ่าวสาวโดยมากก็มักจะเลือกสีขาว แต่บางคู่ก็เลือกใช้สีม่วงลาเวนเดอร์ หรือเฉดสีม่วงแทนก็มี (ภาพจาก ©Juan Medina) เกาหลี เป็นเวลากว่าพันปี ที่เจ้าสาวเกาหลีนิยมใส่ชุดฮันบก (ภาษาเกาหลีใต้) หรือ ที่เรียกว่า โจซอน - อ๊ต (ภาษาเกาหลีเหนือ) เข้าพิธีแต่งงาน ซึ่งจะเป็นชุดเสื้อแขนยาว และ กระโปรงเอวสูงทอจากผ้าไหมหรือผ้าสำลีตามฐานะ ญี่ปุ่น เจ้าสาวญี่ปุ่นนิยมใส่ชุดกิโมโนสีขาว และสวมเครื่องศีรษะที่เรียกว่า ’tsunokakushi’ซึ่งมีวัตถุประสงค์เพื่อเป็นเครื่องเตือนใจ ให้เจ้าสาว ลดการหึงหวง การถือตน และความเห็นแก่ตัว เตือนให้เธอเป็นภรรยาที่อ่อนโยนและเชื่อฟังสามี ไนจีเรีย เจ้าสาวชาวไนจีเรีย มักจะโดดเด่นในชุด kaftan เสื้อแขนยาวสีสว่าง ซึ่งโดยมากมักจะนำเข้าจากอินเดีย สวมเครื่องประดับจากลูกปัดปะการัง และหมวกคลุมผมเป็นอันสวยสมบูรณ์ (ภาพจาก ©Akintunde Akinleye) เชคเนีย เจ้าสาวต้องสวมชุดขาวซึ่งต้องปกปิดเนื้อหนังทั้งเรือนร่างของเธออย่างมิดชิด ตกแต่งด้วยเข็มกลัดและเข็มขัด โพกศีรษะด้วยผ้าขาวอีกชั้น คีพลุคเรียบร้อย แบบสุดๆ (ภาพจาก ©Musa Sadulayev) อิรัก ในอิรัก เจ้าสาวมักแข่งกันทำสถิติการเปลี่ยนชุดจำนวนมากที่สุดกัน บางพิธี ถึงขั้นเปลี่ยนชุดถึง 7 ชุด 7 สี เลยทีเดียว ซึ่งสีแดง เป็นสัญลักษณ์ของความรัก และ ความโรแมนติก (ภาพจาก ©Bakr al-Azzawi) อิตาลี เจ้าสาวชาวอิตาเลี่ยนมีความเชื่อว่า สีเขียวเป็นสีนำโชค สื่อถึงความอุดมสมบูรณ์ ดังนั้นพวกเธอจึงมักใช้สีเขียวเป็นหลักในการแต่งชุดเจ้าสาว ทั้งเสื้อผ้า และ เครื่องประดับ แต่ถึงอย่างไร สีขาวก็ยังเป็นสียอดนิยมในอิตาลีเช่นกัน ที่มาจาก cameralabs.org เรียบเรียงโดย Women MThai Team 

สรุปผลบอลเมื่อคืน วันศุกร์ที่ 12 กุมภาพันธ์ 2559
กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี /  บุนเดสลีกา เยอรมัน / 

สรุปผลบอลเมื่อคืน วันศุกร์ที่ 12 กุมภาพันธ์ 2559 ผลบอล บุนเดสลีกา เยอรมัน เวลา 02:30 น. ไมนซ์ 2-1 ชาลเก้ 04 ผลบอล กัลโช่ เซเรีย อา อิตาลี เวลา 02:45 น. คาร์ปิ 1-3 เอเอส โรม่า ผลบอล ลาลีกา สเปน เวลา 02:30 น. สปอร์ติ้ง กิฆอน 2-2 ราโย่ บาเยกาโน่ ผลบอล ลีกเอิง ฝรั่งเศส เวลา 02:30 น. แรนส์ 1-0 อองเช่ร์ >> เช็คผลบอลสด ที่นี่ <<

จัดหนัก! มธ. ทุบสถิติถล่มจุฬาฯ 5-1 คว้าเเชมป์บอลประเพณี ครั้งที่ 71
ครั้งที่ 71 /  ชนานันท์ ป้อมบุปผา / 

“ลูกเเม่โดม” ธรรมศาสตร์ ฟอร์มโหดโคตรๆ หลังเป็นฝ่ายถล่มเอาชนะ จุฬาฯ ขาดลอย 5-1 ในศึกฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 การเเข่งขันศึกฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 เมื่อวันที่ 13 ก.พ.59 ที่ผ่านมา ณ สนามศุภชลาศัย เริ่มเกมมาเป็นทาง ธรรมศาสตร์ ที่ครองบอลได้เหนือกว่า ก่อนนาทีที่ 17 มาได้ประตูออกนำจากลูกฟรีคิกของ สารัช อยู่เย็น ที่ปั่นเบียดโคนเสาเเรกเข้าไปอย่างสวยงามให้ ธรรมศาสตร์ นำ 1-0 ถัดมาอีกเเค่ 3 นาที ธรรมศาสตร์ ติดเครื่องมาได้ประตูที่สองจากลูกจุดโทษเเละเป็น สารัช อยู่เย็น ที่สังหารไม่พลาดให้ ธรรมศาสตร์ นำ จุฬาฯ เป็น 2-0 นาที่ 34 สกอร์ห่างเกินคาดเมื่อ ธรรมศาสตร์ มาได้ประตูที่ 3 จากความผิดพลาดของ อดิศักดิ์ ดวงศรี นายทวาร จุฬาฯ รับบอลหลุดมือ มาเข้าทาง อดิศร พรหมรักษ์ ดีดบอลเข้าไปง่ายๆให้จบครึ่งเเรก “ลูกเเม่โดม” นำอยู่ 3-0 เกมในครึ่งหลังเริ่มมาได้เพียงนาทีเดียว ธรรมศาสตร์ มาได้ประตูขยับหนีออกไปอีก จากจังหวะหลุดของ อดิศักดิ์ ไกรษร ซัดด้วยขวาเสียบเสาสองเข้าไป ธรรมศาสตร์ นำเป็น 4-0 หลังจากนั้นนาทีที่ 70 จุฬาฯ เปิดเกมบุกเเลกอย่างหนักมาได้ประตูไล่มาเป็น 1-4 จากลูกจุดโทษของ อภิวัฒน์ งั่วลำหิน เเต่ถัดมาอีก 5 นาที ธรรมศาสตร์ บวกสกอร์หนีออกไปอีกเป็น 5-1 จากการซัดในเขตโทษของ ชนานันท์ ป้อมบุปผา หลังจากนั้นรูปเกมของทั้งสองทีมยังเป็นไปอย่างสนุก เเต่สุดท้ายทำอะไรกันเพิ่มไม่ได้ก่อนจบเกมเป็นทาง ธรรมศาสตร์ ถล่มเอาชนะ จุฬาฯ ไปอย่างท้วมท้น 5-1 คว้าเเชมป์ฟุตบอลประเพณีธรรมศาสตร์-จุฬาฯ ครั้งที่ 71 ไปครอง โดยชัยชนะครั้งนี้ของ ธรรมศาสตร์ ยังได้สร้างสถิติใหม่เมื่อกลายเป็นสกอร์ที่ชนะ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้มากที่สุดตลอดกาล แทนที่ปี 2479 ที่ชนะ 4-1 และ ปี 2515 ที่เอาชนะไปได้ 4-0 แต่สกอร์รวมที่ทั้งคู่ยิงรวมกันได้มากที่สุดยังเป็นของปี 2493 ที่จุฬาเอาชนะไป 5-3 รายชื่อ 11 ตัวแรกทั้งสองทีม ธรรมศาสตร์ : ชนินทร์ แซ่เอี๊ยะ (ผู้รักษาประตู), อภิเชษฐ์ พุฒตาล (C), อานิสงส์ เจริญธรรม, อดิศร พรหมรักษ์, วัชรพงษ์ คงช่วย, กษิดิ์เดช เวทยาวงศ์, สารัช อยู่เย็น, วันเฉลิม ยิ่งยง, ธนัตถ์ วงศ์ศุภลักษณ์, อดิศักดิ์ ไกรษร, ชนานันท์ ป้อมบุปผา จุฬาฯ : อดิศักดิ์ ดวงศรี (ผู้รักษาประตู), นัธพงษ์ สายริยา, ปกาศิต แสนสุข, อภิวัฒน์ งั่วลำหิน, อดุลย์ หมื่นสมาน (C), ฐิติพันธ์ พ่วงจันทร์, วัฒนศัพท์ เจริญศรี, พีรดนย์ ฉ่ำรัศมี, ไพฑูรย์ นนทะดี, ฤทธิพร หวานชื่น, วุฒิชัย ทาทอง

เรื่องรัก รัก ของคนมีรัก
chocolate /  couple / 

เดือนนี้เป็นเดือนของเรื่องรักๆ ใคร่ๆ ใครไม่มีรักก็แอบจ๋อยเป็นธรรมดา แต่ก็ไม่ใช่เรื่องใหญ่เรื่องโตอะไรกับการมีคู่ เห็นบางคนอยู่ตัวคนเดียวก็มีความสุขมากกว่าถมเถไป เพราะเรื่องความรักมันก็มาพร้อมกับความทุกข์ ความเป็นห่วง ความเป็นเจ้าเข้าเจ้าของและอีกสารพันปัญหา แต่คนมีรักเดือนนี้ก็คงชุ่มชื่นหัวใจแอบมีหวังการทำเซอร์ไพรส์ของอีกฝ่าย วันวาเลนไทน์เป็นวันสนุกๆวันหนึ่งของปีแม้ว่าจะมิใช่เป็นวันหยุดพิเศษใดๆ แต่ดิฉันว่ามันเป็นวันแห่งความหวังของใครหลายๆคนนะคะ น้องที่ทำงานสาวสวยเคยได้ช่อดอกไม้โตอลังการในวันนี้ เขียนป้ายมาว่า From Secret Admirer พากันกรี๊ดลั่นแผนกถามกันให้วุ่นว่าใครหนอเจ้าของช่อดอกไม้นั้น สืบไปสืบมาเป็นหนุ่มอยู่ตึกเดียวกันที่แอบมองเธอทุกพักเที่ยงและเปิดแผนรุก วันวาเลนไทน์ถือฤกษ์เอาชัยหวังให้คิวปิดแผลงศรกันวันนี้แหละ เรื่องราวและตำนานของวันวาเลนไทน์เกิดขึ้นเพื่อรำลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ เรื่องราวมีอยู่ว่า ในสมัยจักรพรรดิคอลดิอุสที่ 2 เป็นช่วงที่มีสงครามและต้องเกณฑ์คนไปรบ จึงยกเลิกการหมั้นและแต่งงานทั้งหมดอย่างสิ้นเชิง แต่นักบุญวาเลนไทน์กลับสวนกระแสจัดงานแต่งงานให้กับคู่รักหลายต่อหลายคู่ จนโดนจับตัวไปขังคุก ในขณะที่เขาอยู่ในคุกนั้น เขาได้พบรักกับลูกสาวผู้คุมผู้ตาบอดซึ่งมาเยี่ยมเขาระหว่างถูกคุมตัว ในที่สุดนักบุญวาเลนไทน์ก็ได้ถูกนำตัวไปประหารชีวิตในวันที่ 14 กุมภาพันธ์ วันนี้จึงเป็นวันที่ระลึกถึงนักบุญวาเลนไทน์ผู้อุทิศตนให้กับความรักนั่นเอง ธรรมเนียมวันวาเลนไทน์นี้เรามักจะมอบดอกกุหลาบให้กัน แต่ในประเทศญี่ปุ่นเทศกาลนี้มีธรรมเนียมผู้หญิงมอบช็อกโกแลตให้กับฝ่ายชาย วันนี้เป็นวันที่ผู้หญิงมอบช็อกโกแลตให้ฝ่ายชาย ช็อกโกแลตนี้มี 2 แบบ กิหริ ช็อกโก (Giri Choco) เป็นช็อคโกแลตธรรมดาๆ ให้กับเพื่อน เจ้านายเพื่อนที่ทำงานหรือเพื่อนผู้ชายที่สนิทๆกัน ส่วนช็อกโกแลตอีกแบบเรียกว่า ฮอนเมอิ ช็อกโก (Honmei Choco) อันนี้สิเป็นช็อกโกแลตสวยหรู รูปแบบสวยงาม เป็นรูปหัวใจบ้างหรือมีลวดลายลูกไม้บ้างเอาไว้ให้ชายหนุ่มคนรักหรือสามีเพื่อแสดงความรัก ผู้หญิงบางคนต้องลงมือทำเองกับมือ ซื้ออุปกรณ์การทำช็อกโกแลต ทดลองฝึกฝีมือกันตั้งแต่เดือนมกราคมกันเลยทีเดียว เพื่อแสดงความรักความทุ่มเทที่มีให้อีกฝ่าย แต่วันที่ 14 มีนาคม หลังจากวันวาเลนไทน์ 1 เดือนเป๊ะ ธรรมเนียมนี้เริ่มตั้งแต่ปี ค.ศ. 1979 วันนี้แหละเป็นวันที่ฝ่ายชายจะต้องมอบให้ฝ่ายหญิงที่ตนได้รับช็อกโกแลตในเดือนก่อนเป็นการตอบแทน วันนี้เรียกว่าวันสีขาว (White Day) ดังนั้น ของขวัญวันนี้ก็เป็นช็อกโกแลตสีขาวตามชื่อวันนะคะ ถ้าพูดเรื่องความรัก ดิฉันจะนึกถึงทัชมาฮาลที่ประเทศอินเดีย สุสานหินอ่อนสีขาวที่เป็นตำนานของสถาปัตยกรรมแห่งความรักที่สวยที่สุดในโลกและถือเป็น 1 ใน 7 สิ่งมหัศจรรย์ของโลกยุคใหม่ เรื่องราวความรักที่ลงเอยด้วยความเศร้า เรื่องจริงที่เหมือนนิยายรักอมตะ เริ่มต้นที่หญิงงามชื่อว่า ‘อรชุมันต์ภานุเบคุม’ รักแรกและรักเดียวของเจ้าชายคุรามที่ต่อมาขึ้นครองราชย์และมีพระนามว่าสมเด็จพระจักรพรรดิชาห์จาห์ฮาล ต่อมาเมื่อทั้งคู่เข้าพิธีสยุมพรและพระสวามีเรียกพระนางว่า ‘มุมตัส มาฮาล’ พระนางทรงรักพระสวามีเป็นอย่างมาก ตามเสด็จทุกที่แม้กระทั่งในสนามรบ ทั้งคู่มีพระโอรสและพระธิดามากถึง 14 องค์ แต่ความสุขอยู่ได้ยาวนานเพียงแค่ 18 ปีเท่านั้นเนื่องจากพระนางได้สิ้นพระชนม์ลงหลังจากมีพระประสูติกาลพระธิดาองค์สุดท้าย สมเด็จพระจักรพรรดิชาห์จาห์ฮาลเศร้าโศกอยู่ถึงสองทศวรรษราชสมบัติส่วนใหญ่สูญเสียไปกับการสร้างอนุสรณ์แห่งความรักทัชมาฮาล ในวาระสุดท้ายพระองค์ถูกกักขังอยู่ถึง 8 ปี จนกระทั่งสวรรคต ตามตำนานเล่าว่าในวาระสุดท้ายนี้พระองค์ใช้เวลาจ้องมองเศษกระจกที่สะท้อนภาพของทัชมาฮาล พระองค์ถูกฝังในทัชมาฮาลเคียงข้างพระมเหสีอันเป็นที่รักของพระองค์ เรื่องรักโรแมนติกที่ปนความเศร้าเป็นตำนานรักอันโด่งดังไปทั่วโลก เมื่อวันแต่งงาน ทุกคนก็หวังให้ครองคู่กันไปนานเท่านาน มีความสุขที่จะเห็นลูกหลานเติบโตไปพร้อมๆกันคงจะมีความสุขมาก คุณลองทายสิคะว่าคู่ที่ครองคู่ยาวที่สุดในโลกนั้นจะยาวสักแค่ไหน จากสถิติคือ 90 ปี ค่ะ แม่เจ้า!!! คำถามมีอยู่ในใจมากมาย เป็นต้นว่าเขาแต่งงานกันตอนอายุเท่าไร แล้วตอนนี้ล่ะเขาทั้งคู่จะแก่กันแค่ไหนแล้วนะ จากข้อมูลบอกว่า คาราม ชาณ เพิ่งอายุครบ 109 ปี ส่วนภรรยากาตาริ นั่นอายุ 102 ปี ทั้งคู่เกิดเดือนพฤศจิกายน เพิ่งเป่าเค้กวันเกิดไปไม่นานส่วนวันครบรอบแต่งงาน 90 ปีก็เดือนธันวาคมที่ผ่านมา ทั้งคู่เป็นชาวอินเดียแต่ย้ายไปตั้งรกรากอยู่ที่ประเทศอังกฤษตั้งแต่ปี ค.ศ. 1965 ปัจจุบันทั้งคู่มีลูก 8 คน หลาน 27 คน และเหลนอีก 23 คน ในวันฉลองครบรอบแต่งงานกัน 90 ปี ญาติๆบินจากอินเดียมาร่วมฉลองวันสำคัญกัน ทั้งคู่ยังสุขภาพแข็งแรงแม้จะเดินเหินไม่ค่อยได้มากนัก ชาณได้กล่าวว่า “ทุกวันนี้รู้สึกขอบคุณพระเจ้าที่ได้ให้ที่ดิน ให้ชีวิตกับพวกเรา เมื่อถึงเวลาที่สมควรที่เราจะต้องไป เราก็ไม่มีห่วงเพราะตลอดชีวิตที่ผ่านมาเราได้ใช้ชีวิตอย่างดีมาตลอด" วันแห่งความรักมิใช่มีเพียงวันเดียว แต่เป็นวันที่เราใช้ชีวิตร่วมกันทุกวันนะคะ

“ประหยัด” “จักรพันธ์” นำร่วมรอบสามกอล์ฟสิงห์มาสเตอร์ส
กอล์ฟ /  จักรพันธ์ เปรมสิริกรณ์ / 

“ประหยัด” “จักรพันธ์” นำร่วมรอบสามกอล์ฟสิงห์มาสเตอร์ส ครั้งที่ 17 การแข่งขัน ออลไทยแลนด์กอล์ฟทัวร์ รายการ “สิงห์มาสเตอร์ส ครั้งที่ 17” รายการปิดฤดูกาลออลไทยแลนด์กอล์ฟทัวร์ 2015 นักกอล์ฟชายชิงเงินรางวัลรวม 5 ล้านบาท และนักกอล์ฟหญิงชิงเงินรางวัลรวม 3 แสนบาท สนับสนุนโดย บริษัทสิงห์คอร์เปอเรชั่น จำกัด แข่งขันระหว่างวันที่ 11-14 กุมภาพันธ์ 2559 ที่สนามสันติบุรี คันทรี คลับ จังหวัดเชียงรายแข่งขัน ระยะ 7,112 หลา พาร์ 72 ดำเนินการจัดการแข่งขันโดย บริษัท สปอร์ตแมนเนจเม้นท์ กรุ๊ป (SMG) โดยเมื่อวันเสาร์ที่ 13 กุมภาพันธ์ เป็นการแข่งขันรอบสาม โดย “โปรหมาย” ประหยัด มากแสง ทำสกอร์เพิ่ม 3 อันเดอร์พาร์ 69 จาก 5 เบอร์ดี้ที่หลุม 1,6,7,13 และ 18 พลาดเสีย 2 โบกี้ที่หลุม 3 และ 10 ทำสกอร์รวม 12 อันเดอร์พาร์ 204 เป็นผู้นำร่วมกับ “โปรจอห์นนี่” จักรพันธ์ เปรมสิริกรณ์ ที่รอบนี้ทำเพิ่มได้ถึง 6 อันเดอร์พาร์ 66 จาก 7 เบอร์ดี้ เสีย 1 โบกี้ ทางด้าน กษิดิศ เล็บครุฑ ผู้นำใน 2 วันแรก รอบนี้ตีเกิน 1 โอเวอร์พาร์ 73 สกอร์รวม 9 อันเดอร์พาร์ 207 อยู่ที่ 4 ร่วมกับ ภวินท์ อิงคะประดิษฐ์ สำหรับผลงานนักกอล์ฟที่น่าสนใจ ภาณุวัฒน์ หมื่นเหล็ก และ กัญจน์ เจริญกุล ทำสกอร์ 8 อันเดอร์พาร์ 208 อยู่ที่ 5 ร่วม, ธันยากร ครองผา และ วิสุทธิ์ อรรจนาวัฒน์ ทำสกอร์ 7 อันเดอร์พาร์ 209 อยู่ที่ 8 ร่วม, ชัพชัย นิราช และ ไซมอน เยสต์ จากสกอตแลนด์ ทำสกอร์ 5 อันเดอร์พาร์ 211 อยู่ที่ 11 ร่วม, อุดร ดวงเดชา ทำสกอร์ 4 อันเดอร์พาร์ 212 อยู่ที่ 16 ร่วม, อรรถพล ศรีบุญแก้ว และ แอนโธนี่ คัง จากสหรัฐฯ ทำสกอร์ 3 อันเดอร์พาร์ 213 อยู่ที่ 20 ร่วม และ ขวัญชัย แท่นนิล ทำสกอร์ 1 โอเวอร์พาร์ 217 อยู่ที่ 34 ร่วม ส่วนในประเภทนักกอล์ฟหญิง โปรเจ้าถิ่น “โปรวิ่ง” ภรณีย์ ชุติชัย ยังคงเป็นผู้นำต่อ หลังจากรอบนี้ทำสกอร์อีเว่นพาร์ 72 จาก 2 เบอร์ดี้ เสีย 2 โบกี้ ทำสกอร์รวม 2 อันเดอร์พาร์ 214 นำอันดับ 2 มนัสชยา ซีมากร นักกอล์ฟทีมชาติไทยจากหัวหินอยู่ 3 สโตรก สำหรับผลงานนักกอล์ฟที่น่าสนใจ ปาจรีย์ อนันต์นฤการ ทำสกอร์ 4 โอเวอร์พาร์ 220 อยู่ที่ 5 และ กุสุมา มีชัย ทำสกอร์ 5 โอเวอร์พาร์ 221 อยู่ที่ 6 สำหรับการแข่งขันในรอบสุดท้าย จะเริ่มแข่งขันในเวลา 7:20 น. โดยเริ่มจากประเภทนักกอล์ฟหญิงและตามด้วยนักกอล์ฟชาย โดยกลุ่มผู้นำจะเริ่มแข่งขันเวลา 11:20 น. แฟนกอล์ฟที่สนใจสามารถเข้าชมการแข่งขันได้ที่สนามและสามารถติดตามถ่ายทอดสด การแข่งขันทางช่องทรูสปอร์ต 5 ตั้งแต่เวลา 13:00 น. เป็นต้นไป สรุปอันดับนักกอล์ฟชาย
204(-12) ประหยัด มากแสง 69-66-69, จักรพันธ์ เปรมสิริกรณ์ 69-69-66
207(-9) ภวินท์ อิงคะประดิษฐ์ 69-71-67, กษิดิศ เล็บครุฑ 65-69-73
208(-8) ภาณุวัฒน์ หมื่นเหล็ก 70-68-70, กัญจน์ เจริญกุล 69-68-71, ธัญพิสิษฐ์ ออมสิน 70-72-66
209(-7) ธันยากร ครองผา 74-66-69, วิสุทธิ์ อรรจนาวัฒน์ 66-74-69
210(-6) ปรเมษฐ์ สนธิระติ 71-69-70
211(-5) ชัพชัย นิราช 73-66-72, ไซมอน เยสต์(สกอตแลนด์) 70-69-72, วรัญญู รัตนไพบูลย์กิจ 73-68-70, นิติธร ทิพย์พงษ์ 72-72-67, ทิชากร สวัสดี 68-72-71 สรุปอันดับนักกอล์ฟหญิง
214(-2) ภรณีย์ ชุติชัย 71-71-72
217(+1) มนัสชยา ซีมากร 74-71-72
219(+3) เรณุกา สุขสุคนธ์ 72-73-74, ดุสวีณ์ สุพิมพ์จิตร 73-75-71
220(+4) ปาจรีย์ อนันต์นฤการ 73-73-74
221(+5) กุสุมา มีชัย 73-74-74