สงครามอสูรเหล็ก

6 กฎเหล็ก หากอย่าง ลดน้ำหนัก ให้ได้ผลชัวร์ๆ
คุมน้ำหนัก /  ลดความอ้วน / 

หลายคนประสบปัญหาเรื่องน้ำหนักและไขมันส่วนเกินของร่างกาย ซึ่งอาจกำลังวางแผน ลดน้ำหนัก ด้วยการพยายามคุมอาหาร แต่ยังสับสนปนไม่แน่ใจว่า…จะบาลานซ์การควบคุมอาหารแบบไหนให้พอเหมาะ พอดีกับความต้องการของร่างกาย เพราะถ้าควบคุมอาหารมากเกินไปก็จะส่งผลเสียต่อร่างกายได้ หรือถ้าน้อยเกินไปอาจจกลายเป็นว่าน้ำหนักลดช้าหรืออาจไม่ลดเลยหรือเปล่า เราจะมาแนะนำกฏของการ ลดน้ำหนัก ทั้ง 6 ข้อ เพื่อให้การควบคุมอาหารและลดน้ำหนักของคุณประสบความสำเร็จตรงตามความต้องการ 1. รู้ปริมาณอาหารที่พอเหมาะ ปัญหาหลักของการควบคุมปริมาณอาหารนั้น เราส่วนใหญ่มักจะไม่รู้ว่าปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายคือแค่ไหน? ครั้นจะให้พกเครื่องชั่งน้ำหนักติดตัวไปชั่งก่อนกินอาหารทุกมื้อก็ดูชีวิตจะยุ่งยากเกินไป เราขอเสนอทริคง่ายๆ ของการกะปริมาณอาหารที่เหมาะสมกับร่างกายด้วย “มือ” …ใช่แล้วล่ะ! มือเนี้ยละอ่านไม่ผิดหรอก…มือสองข้างของเรานี้เอง ที่จะเป็นตัวช่วยในการจัดการเรื่องปริมาณอาหารที่เหมาะสม วิธีการก็ไม่ยุ่งยากเลย - ฝ่ามือ = หนึ่งส่วนของเนื้อแดง, เนื้อปลา และสัตว์ปีก - กำปั้น = หนึ่งส่วนของข้าว, พาสต้า, ผลไม้ และผัก - หนึ่งกำมือ = ลูกเกด ถั่ว สำหรับกินเป็นของว่าง - สองกำมือ = ซุป สลัด หรือซีเรียล - นิ้วหัวแม่มือ = เนยถั่วขนาด 1 เสิร์ฟ, ชีส 1 แผ่น, เนย, น้ำมัน หรือน้ำตาล 2. ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน การชั่งน้ำหนักสำหรับผู้ที่น้ำหนักเกินค่อนข้างจะเป็นเรื่องยาก เพราะไม่อยากเห็นตัวเลขที่ขึ้นเอาๆ แล้วพาลจะทำให้ปวดใจจิตตกเปล่าๆ แต่การลดน้ำหนักให้ได้ผลนั้น เราจะต้องคอยติดตามความคืบหน้าของการลดน้ำหนักผ่านการชั่งน้ำหนักและจดบันทึกว่าเริ่มต้นวันไหน ออกกำลังกายอย่างไร ขนาดสัดส่วนต่างๆ ของร่างกายเท่าไร เพื่อที่จะสามารถติดตามผลได้ ว่าการคุมอาหารและการออกกำลังกายนั้นได้ผลหรือไม่ ถ้าไม่จะได้ปรับปรุงแก้ไขเพื่อให้การลดน้ำหนักสำเร็จต่อไป 3. ห้ามอดอาหารโดยเด็ดขาด สำหรับสิ่งแรกที่คนส่วนใหญ่นึกถึงเมื่อต้องการจะลดน้ำหนักนั้นคือการพยายามอดอาหารให้ได้มากที่สุดนั้นเอง หรือในบางรายอาจถึงขั้นใช้ยาลดความอ้วนกันเลยทีเดียว แต่อยากจะบอกข้อเท็จจริงอะไรบางอย่างไว้ก่อนว่า การอดอาหารและการใช้ยาลดน้ำหนักนั้น ในระยะยาวไม่ส่งผลดีต่อสุขภาพของคุณเลย และในท้ายที่สุดคุณก็จะกลับมาอ้วนแบบโย่โย่อย่างแน่นอน ทั้งนี้ เพราะการอดอาหารจะทำให้ร่างกายของคุณเริ่มเข้าสู่ระบบเก็บสะสมไขมัน ซึ่งร่างกายเรียนรู้ว่าต้องกักตุนพลังงานสำรองไว้ใช้ก่อน เนื่องจากภาวะร่างกายได้พลังงานน้อยกว่าปกตินั้นเอง แล้วทีนี้จะทำให้ร่างกายเบิร์นไขมันออกยากกว่าปกติ อีกทั้งยังเสี่ยงต่อภาะวะระบบเผาผลาญเสียหายอีกด้วย 4. ต้องพักผ่อนอย่างเพียงพอ การพักผ่อนที่น้อยเกินไป และอดนอนจะทำให้ร่างกายปรับเปลี่ยนระดับฮอร์โมน ในส่วนที่เกี่ยวข้องกับความหิวอาหาร เป็นสาเหตุให้เกิดความอยากอาหารมากกว่าปกติ การนอนนั้นมีความสำคัญมากพอๆ กับการออกกำลังกายเลยทีเดียว การทำงานของสองระบบนี้ต้องทำงานอย่างสมดุลและประสานกัน ดังนั้นอย่าอดหลับอดนอนเชียวนะ อย่างน้อยควรพักผ่อนหลับอย่างต่อเนื่อง 6 ชั่วโมงขึ้นไป 5. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารมื้อดึก ต่อเนื่องมาจากการอดนอนและพักผ่อนไม่เพียงพอ จะส่งผลถึงความอยากอาหารที่มากกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการหิวขึ้นมาช่วงดึก และถ้าหากเรารับประทานอาหารที่มากเกินไปในเวลากลางคืน ซึ่งเป็นช่วงที่ร่างกายไม่ค่อยได้ใช้พลังงานในการทำกิจกรรมอะไรมากมายนัก จะทำให้อาหารที่เรารับประทานเข้าไปนั้นสะสมในรูปแบบของไขมันอยู่ตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งจะส่งผลให้เกิดภาวะโรคอ้วนในอนาคตได้ 6. ออกกำลังกายอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ร่างกายของคนเราประกอบไปด้วยกล้ามเนื้อและไขมัน ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างกันไป ซึ่งหลักๆ คือ กล้ามเนื้อจะใช้พลังงานในการคงอยู่ตลอดเวลา แต่ไขมันจะเป็นรูปแบบของพลังงานสำรอง ซึ่งมีไว้ก็ไม่ได้ทำให้ร่างกายใช้พลังงานแต่อย่างใด ซึ่งหมายความว่าหากเราต้องการให้ระบบเผาผลาญในร่างกายเรามากขึ้น จะต้องสร้างกล้ามเนื้อทดแทนไขมันที่สะสมไว้ ซึ่งการที่จะสร้างกล้ามเนื้อได้นั้นต้องมาจากการออกกำลังกายเท่านั้น ดังนั้นเราจึงควรออกกำลังกายด้วย Weight Training เพื่อสร้างกล้ามเนื้อ ควบคู่กับการ Fat Burn เพื่อลดไขมันเป็นประจำอย่างน้อย 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์และควบคุมการประทานอาหารให้เหมาะสม ก็จะทำให้เรามีรูปร่างที่ดีขึ้นและช่วยให้ร่างกายแข็งแรงสมบูรณ์ห่างไกลโรคต่างๆ อีกด้วย เห็นไหมว่า การลดความอ้วนไม่ใช่เรื่องยากเลย ใครๆ ก็ทำได้ เพียงแค่คุณจำกฎทั้ง 6 ข้อนี้ไว้ และจะเอาไปปรับใช้ให้เหมาะสมกับการใช้ชีวิตของคุณก็ได้ ซึ่งหากคุณทำได้อย่างต่อเนื่อง เรารับรองว่าคุณจะสามารถควบคุมน้ำหนักและได้รูปร่างที่ดีอย่างที่คุณต้องการแน่นอน ที่มาบทความจาก http://www.emaginfo.com  ได้รับอนุญาติให้เผยแพร่บน http://health.mthai.com/

20 โฮสเทลในยุโรป ที่ช่วยนักเดินทางเซฟเงินในกระเป๋า
Hostel /  ที่พักราคาถูก / 

การไปท่องเที่ยวยังต่างประเทศ ถือเป็นประสบการณ์ที่ยิ่งใหญ่ของนักเดินทาง แต่ก็มีค่าใช้จ่ายค่อนข้างสูง โดยเฉพาะในทวีปยุโรป นักเดินทางที่มีประสบการณ์ มักจะนำเงินไปทุ่มให้กับค่าดำรงชีพ ค่าเดินทางท่องเที่ยวในที่ต่าง ๆ มากกว่าจะยอมเสียให้กับการพักในโรงแรมดี ๆ เพราะการออกเดินทาง เราต้องการได้พบเจอโลกใหม่ ๆ ต้องการสัมผัสผู้คน วัฒนธรรมและธรรมชาติ การค้างแรมในที่พักหรู ถือเป็นสิ่งสิ้นเปลือง พวกเขาจึงมักเลือกพักในโฮสเทลราคาถูกแทน 20 โฮสเทลในยุโรป ที่ช่วยนักเดินทางเซฟเงินในกระเป๋า โฮสเทล คือที่พักยอดนิยมของเหล่า Backpacker จุดเด่นของโฮสเทลคือ ราคาถูก เน้นไปที่ห้องพักแบบรวม (ห้องเดี่ยวก็มี) ห้องน้ำแชร์กัน มีพื้นที่ส่วนกลางไว้พบปะพูดคุยกัน ถือเป็นเสน่ห์ของการท่องเที่ยวในลักษณะนี้ เพราะคุณอาจได้แลกเปลี่ยนประสบการณืกับนักเดินทางท่านอื่น ๆ แถมยังได้เพื่อนใหม่อีกด้วย travel.mthai.com ขอแนะนำ 20 โฮสเทลในยุโรป ที่สามารถช่วยนักเดินทางทุกท่าน เซฟเงินในกระเป๋าได้อย่างดี ลองไปชมกันดูครับ 1. Lavender Circus Hostel, Budapest, Hungary โฮสเทล ที่สร้างในศตวรรษที่ 19 ตั้งอยู่ที่กรุงบูดาเปสต์ ประเทศฮังการี ด้วยบรรยากาศที่อบอุ่น สบายตา เต็มไปด้วยกลิ่นอายของประวัติศาสตร์จากอดีต รวมถึงความโรแมนติกสำหรับคู่รักก็มีให้คุณได้สัมผัสเช่นกัน ราคา : ดับเบิ้ล รูมส์ เริ่มต้นที่ 14 ยูโร ต่อคืน/คน ที่ตั้ง : ใจกลางเมือง ใกล้กับ Kálvin tér metro station สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ตรงข้ามกับ Hungarian National Museum สามารถเดินไปสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญได้หลายแห่ง ทั้ง Budapest Castle Hill, The Parliament House, Gresham Palace และ Andrássy Avenue 2. Prison Hostel, Karosta, Latvia โฮสเทล ในประเทศลัตเวีย ที่เคยเป็นคุกเก่า ท้าทายนักเดินทางให้ไปเยือน ทุกอย่างถูกจัดให้เป็นเหมือนคุกทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็นเตียงเหล็ก อาหารแบบนักโทษ คนที่จะเข้ามาพักต้องเซนต์ยินยอม ว่าจะได้รับการปฎิบัติเยี่ยงนักโทษ อาจถูกทำร้ายด้วยวาจา หรือถ้าทำผิดกฎโรงแรม จะต้องถูกลงโทษด้วยการออกกำลังกาย ราคา : 15 ยูโร ต่อคืน/คน  ,  ที่ตั้ง : เมืองคารอสต้า 5 กิโลเมตรจากศูนย์ประวัติศาสตร์ Liepāj สิ่งที่น่าสนใจ : สำหรับผู้เข้าพัก สามารถเที่ยวชมประวัติศาสตร์เรือนจำและพิพิธภัณฑ์ได้ฟรี นอกจากนี้ยังใกล้กับสถานที่สำคัญ เช่น ป้อมปราการของเมือง, คลองคารอสต้า และวิหาร เซนต์ นิโคไล 3. The Babushka Grand Hostel in Odessa, Ukraine โฮสเทล ที่ต้อนรับด้วยความอบอุ่นจากคุณยาย Babushka ห้องพักทุกห้องได้รับการตกแต่งในสไตล์วินเทจเรียบง่ายด้วยโคมไฟระย้า วอลเปเปอร์ดอกไม้ เพดานฉลุลายวสยงาม พรมสีแดงสไตล์ชาววังในศตวรรษที่ 18 ราคา : 7 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องรวม  ,  11 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ใจกลางเมือง ใกล้จุดท่องเที่ยวหลักในโอเดสซ่า 15 นาทีจาก Arcadia neighborhood พร้อมด้วยชายหาดอันยอดเยี่ยมและไนท์คลับขึ้นชื่อ สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ใกล้กับถนนสายหลักของเมือง (Vibrant Deribasivska) และโรงละครโอเดสซ่า อันลือเลื่อง 4. Franz Ferdinand Hostel in Sarajevo, Bosnia ฟรานซ์ เฟอร์ดินานด์ โฮสเทลสไตล์บูติกแห่งบอสเนียฯ ได้รับการออกแบบและเปิดตัวโดยกลุ่มสถาปนิกและศิลปิน บอกเล่าเรื่องราวของการลอบสังหารท่านผู้หญิงชาวฮังกาเรียน หรือปริศนาลึกลับในสงครามโลกครั้งที่ 1 ห้องพักตกแต่งด้วยภาพเขียนขนาดใหญ่ พร้อมบริการที่ยอดเยี่ยม จะทำให้คุณประทับใจอย่างแน่นอน ราคา : 9.90 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องรวม , 15.90 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : Jelića Street กลางกรุงซาราเยโว สิ่งที่น่าสนใจ : เพียงไม่กี่นาทีจากย่านเมืองเก่าอันมีชื่อเสียง "Baščaršija" และวิหาร Sacred Heart 5. Kadir’s Tree House, Olympos, Turkey โฮสเทลบ้านต้นไม้แห่งนี้ ตั้งอยู่ใกล้กับอุทยานแห่งชาติโอลิมโปส ประเทศตุรกี คุณจะได้ซึมซับและผ่อนคลายไปกับธรรมชาติ ปลดปล่อยตัวเองให้เป็นเด็กอีกครั้ง ชมวิวทิวทัศน์สุดงดงามของภูเขาและชายหาด ราคา : 12 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องรวม , 22 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ใจกลางหมู่บ้านโอลิมโปส อันสุดแสนยิ่งใหญ่ สิ่งที่น่าสนใจ : แน่นอนว่าต้องท่องเที่ยวที่อุทยานแห่งชาติโอลิมโปส โดยมีฉากหลังเป็นเทือกเขาโอลิมโปส คุณจะพบกับน้ำทะเลสีฟ้าครามและหาดทรายสีทองสวยงาม 6. Generator Hostel, Barcelona, Spain ด้วยสีสันอันสดใส เหมาะสมที่โฮสเทลแห่งนี้จะอยู่ในเมืองบาร์เซโลนา เมืองแห่งชีวิตชีวา ออกแบบด้วยการดึงสีจากท้องถนนมาไว้ภายในห้องพัก พร้อมโคมไฟพริบพราว ประกอบด้วยกระเบื้องฮังการีและระเบียงขนาดใหญ่ที่สามารถชมวิวที่ดีที่สุดของเมือง ราคา : 14.40 ยูโร ต่อคืน/คน สำหรับห้องรวม , ห้องไพรเวท ราคาเริ่มต้นที่ 21.60 ยูโร ต่อคืน/คน ที่ตั้ง : ใจกลางในย่านกราเซีย เพียง 5 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน 2 สายหลัก คือ Diagonal กับ Verdaguer สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ในย่านเดียวกับบ้านเกาดี้ ศิลปินชื่อก้องโลก ใกล้กับโบสถ์ La Sagrada Familia ถนน Las Ramblas และพิพิธภัณฑ์ ปาโบล ปิกัสโซ 7. St Briavels Hostel, Gloucestershire, England คุณจะได้พักในปราสาทเก่าแก่อายุกว่า 800 ปี เป็น 1 ในสถานที่อันสวยงามที่สุดของอังกฤษ แต่ก็แฝงไปด้วยตำนานสุดหลอน คุณอาจจะได้ยินเสียงเด็กร้องไห้ในเวลากลางคืน ห้องพักทุกห้องเต็มไปด้วยรูปปั้นหินและเฟอร์นิเจอร์ในยุควิคตอเรีย ราคา : ห้องรวม เริ่มต้นที่ 24 ยูโร ต่อคืน/คน  , ห้องไพรเวท เริ่มต้นที่ 74 ยูโร ต่อคืน/คน ที่ตั้ง : City Center of St Briavels, Lydney, Gloucestershire สิ่งที่น่าสนใจ : คุณจะได้สำรวจบรรยากาศของถ้ำ Clearwell บริเวณใกล้เคียงเป็นที่ตั้งของป่าพิศวง ที่มีเส้นทางอยู่มากมาย หรือจะเรียนรู้ประวัติศาสตร์ท้องถิ่นที่ Dean Heritage Centre 8. Praakli Farm, Saaremaa, Estonia โฮสเทล สไตล์ฟาร์มชาวไร่ ประเทศเอสโตเนีย เป็นที่พักที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม สัมผัสของความเป้นชนบทอย่างเต็มที่ สมบูรณ์แบบด้วยการผสมผสานระหว่างธรรมชาติและอาหารรสชาติบ้าน ๆ พร้อมกับฝูงแกะที่มีกว่า 180 ตัว นอกจากนี้ยังมีแพะ กระต่าย ไก่ และแมว รอต้อนรับทุกท่านอย่างเป็นมิตร ราคา : 16 - 21 ยูโร พร้อมอาหารเช้า สำหรับ 1 ท่าน ที่ตั้ง : Parish of Kärla, Saaremaa สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ใกล้กับ Karujärv ทะเลสาบสุดงาม ที่คุณสามารถเดินไปเล่นน้ำหรือตกปลาได้ ไกลออกไปหน่อย 12 กม. ในการเดินทางไปชายฝั่งทะเลบอลติกอันสวยงาม และพิพิธภัณฑ์ฟาร์ม Mihkli , 10 กม. สำหรับการไปปราสาท Kuressaare , และ 23 กม. ไปยังอุทยานแห่งชาติ Vilsandi จุดดูนกที่สมบูรณ์แบบ 9. Oops Hostel, Paris, France โฮสเทลบูติคสุดเก๋ ตกแต่งได้อย่างสดใส ด้วยห้องพักกว้างขวางสำหรับ 4 ท่าน/ห้อง ตั้งอยู่ในกรุงปารีส ฝรั่งเศส เป็นทางเลือกที่พักที่คุณต้องหันมาสนใจ เพราะที่นี่แม้จะสวยงาม แต่จะหาที่พักราคาถูกมันไม่ง่ายนัก ราคา : 27 ยูโร สำหรับห้องรวม ต่อคืน/คน และ 70 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : Latin Quarter ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดินสาย 6 และ 7 สิ่งที่น่าสนใจ : สามารถเดินไปยัง Pantheon และ Jardin des Plantes สถานีรถไฟใต้ดินสายตรงไปยังพิพิธภัณฑ์ลูฟร์, Arc de Triomphe, Champs Elysées และแน่นอน หอไอเฟล 10. Dream Hostel, Tampere, Finland เป็นโฮสเทลตัวอย่าง ที่สร้างได้อย่างสมบูรณ์แบบ ด้วยความเรียบง่ายแต่ทันสมัย ดรีมโฮสเทล เคยครองแชมป์โฮสเทลของฟินแลนด์ในปี 2013 มาแล้ว ด้วยการตกแต่งสุดเก๋ไก๋ สะดวกสบาย พร้อมบริการที่อบอุ่นสุดประทับใจ ราคา : 19.80 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 62 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ตั้งอยู่ใกล้กับมหาวิทยาลัย Tulli และ 5 นาทีจากสถานีรถไฟ Tampere สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ใกล้กับที่ท่องเที่ยวหลายแห่ง เช่น Pyynikki Park, วิหาร Tampere และ Lenin and Spy Museum 11. The Independente Hostel, Lisbon, Portugal กรุงลิสบอน โปรตุเกส ถือเป็นเมืองท่องเที่ยวที่ดีที่สุด สำหรับนักเดินทางที่แสวงหาโฮสเทลในราคาสบาย ๆ แต่บริการดีเยี่ยม โฮสเทลแห่งนี้ เคยเป็นบ้านพักของอดีตเอกอัครราชฑูตสวิสฯ ถูกออกแบบมาอย่างละเมียดละไม ด้วยสถาปัตยกรรมแบบคลาสสิกที่เห็นแล้วสบายตา ราคา : 10.92 ยูโร สำหรับห้องรวม ต่อคืน/คน และ 85 ยูโร สำหรับห้องสวีท ที่ตั้ง : อยู่บนรอยต่อของเมือง Principe และ Bairro Alto และไม่กี่นาทีจากสถานีรถไฟ Rossio สิ่งที่น่าสนใจ : ข้ามไปอีกฟากของถนน จะเป็น Sao Pedro de Alcântara จุดชมวิวที่สวยงามที่สุดของแม่น้ำเทกัส ใกล้กับดาวน์ทาวน์และปราสาทเซนต์จอร์จอันโดดเด่น และเมืองประวัติศาสตร์ที่ชื่อว่า Baixa 12. Plus Hostel, Florence, Italy โฮสเทลสุดเจ๋งในเมืองฟลอเรนซ์ มาพร้อมกับสระว่ายน้ำ ซาวน่า บาร์ค็อกเทล เหมาะอย่างยิ่งที่จะแบ็คแพ็คมากับเพื่อน ๆ รับรองว่าจะทำให้คุณผ่อนคลาย และได้รู้จักกับเพื่อนใหม่จากทั่วทุกมุมโลก ราคา : 24.96 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 44.16 ยูโร สำหรับดับเบิ้ล รูมส์ ที่ตั้ง : เพียง 10 นาทีจากสถานีรถไฟใจกลางเมือง สิ่งที่น่าสนใจ : ถัดไปไม่กี่ช่วงตึก คุณจะได้พบกับวิหาร Duomo, จตุรัสไมเคิลอันเจโล, แกลลอรี่ Uffizi และ Piazza della Signoria 13. Kex Hostel, Reykjavik, Iceland เมื่ออดีตโรงงานผลิตบิสกิต กลายมาเป็นโฮสเทลในสไตล์อินดัสเทรียล วินเทจ ตกแต่งในแบบร่วมสมัยผสมสนานกับการนำของกลับมาใช้ใหม่ เป็นโฮสเทลที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมสุด ๆ นอกจากนี้ยังมีร้านตัดผมคอยให้บริการอีกด้วย ราคา : 20.54 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 42.79 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ใจกลางกรุงเรคยะวิก จากจุดชมวิวทะเลที่คุณจะเห็นภูเขา Esja สิ่งที่น่าสนใจ : ถัดไปไม่กี่ช่วงตึกจะเป็น คริสตจักร Hallgrimskirkja และเดินทางไปยังประภาคาร Grotta 14. Greg & Tom Beer House Hostel, Krakow, Poland โฮสเทลที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนชอบสังสรรค์ มีผับเล็ก ๆ พร้อมเครื่องดื่มนานาชนิดคอยให้บริการ ถูกตกแต่งด้วยสไตล์เรโทรท้องถิ่น รับรองว่าคุณและผองเพื่อนจะได้เฮฮากันสุดเหวี่ยงแน่นอน ราคา : 14.42 ยูโร สำหรับห้องรวม ต่อคืน/คน ที่ตั้ง : เพียง 10 นาทีจากสถานีรถบัสและรถไฟสายหลัก ใน Stare Misto ย่านที่เก่าแก่ที่สุดในเมืองคราคอฟ สิ่งที่น่าสนใจ : คุณสามารถเดินเที่ยวเล่นไปในถนนแคบ ๆ จนพบกับศูนย์ประวัติศาสตร์ของเมือง และทึ่งกับปราสาท Wawel Royal รวมถึงวิหารอื่น ๆ ในบริเวณนั้น 15. The MadHouse Hostel, Prague, Czech Republic โฮสเทลที่ดูเซ็ฏซี่และหลุดโลกที่สุดในกรุงปราก เคยถูกรับเลือกให้เป้นโฮสเทลที่ดีที่สุดในกรุงปรากมาแล้ว ที่สำคัญยังติดอันดับ 6 โฮสเทลที่เจ๋งที่สุดทั่วโลกอีกด้วย ราคา : 15.98 ยูโร สำหรับห้องรวม ต่อคืน/คน ที่ตั้ง : ใจกลางเมือง ใกล้กับสถานีรถไฟใต้ดิน Národní třída Line B สิ่งที่น่าสนใจ : สามารถเดินไปชมจตุรัสเมืองเก่า หอดาราศาสตร์อันน่าตื่นตาตื่นใจ สะพานชาร์ลส์ และย่านประวัติศาสตร์อย่าง Mala Strana 16. Soul Kitchen, St Petersburg, Russia Soul Kitchen ถูกเลือกให้เป็นโรงแรม ท้อป 3 ในยุโรปตะวันออก โดย Bookers Hostel ท่านจะถูกต้อนรับอย่างอบอุ่นท่ามกลางอากาศอันหนาวเย็นของรัสเซีย เป็นอาคารขนาดใหญ่ในสไตล์นีโอบารอค อายุกว่า 150 ปี ราคา : 10.34 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 15.75 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ใจกลางเมือง เพียง 2 นาทีจากสถานีรถไฟใต้ดิน Admiralteyskaya’ สิ่งที่น่าสนใจ : เดินเพียง 2 นาที ก็จะถึงมหาวิหารเซนต์ไอแซค อันตระการตาสวยงาม และวิหารคาซานในทิศทางตรงข้าม 17. Van Gogh Hostel, Amsterdam, The Netherlands โฮสเทล แวน โกะห์ ในกรุงอัมส์เตอร์ดัม เป็นโฮสเทลที่ทันสมัย ตั้งอยู่ในอาณาบริเวณของพิพิธภัณฑ์ คุณจะสัมผัสกับบรรยากาศแห่งศิลปะ อบอวลไปทั่วทุกทิศ และยังติดกับร้านกาแฟสุดเก๋ และบาร์สุดชิคอีกด้วย ราคา : 20 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 36.38 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : อยู่ในเขตของพิพิธภัณฑ์แวน โกะห์ 10 นาทีจากสถานีขนส่งของเมือง สิ่งที่น่าสนใจ : เดินไปนิดหน่อยคุณจะพบกับจตุรัส Leidse, ถนน PCHoofdstraat" และสวน Fab Vondel 18. Fair Hostel Belgrade, Serbia เป็นโฮสเทลที่ทันสมัย อินเทรนด์ อยู่ในทำเลที่ตั้งอันสมบูรณ์แบบ นักท่องเที่ยวจะต้องชื่นชอบ กับพื้นที่ส่วนกลางที่โอ่โถง กว้างขวาง และห้องพักก็สุดจะน่ารัก ดีไซน์ล้ำเลิศ ที่สำคัญราคาถูกอย่างไม่น่าเชื่อ ราคา : 8 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 16 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : เพียง 3 ป้าย จากสถานีรถบัสและรถไฟเบลเกรด หรือ 20 นาที ถ้าต้องการเดินเท้า สิ่งที่น่าสนใจ : เดินทางไปยังชายหาด Ada Ciganlija ในเวลาเพียง 5 นาทีโดยรถบัส, 10 นาที ไปยัง Knez Mihajlova ย่านประวัติศาสตร์และแหล่งช้อปปิ้งที่สวยงาม, ย่านโบฮีเมี่ยน Skadarlija  และป้อมโบราณ Kalemegdan 19. The Red Boat Mälaren, Stockholm, Sweden เป็นโฮสเทลสุดน่ารัก ที่ตั้งอยู่บนเรือเที่ยบท่า 2 ลำ อันมีเสน่ห์ด้วยเกลียวคลื่นของทะเลสาป Mälaren ใจกลางกรุงสต็อกโฮล์ม อาจจะไม่กว้างขวางมากนัก แต่ก็มีความสะดวกสบาย และสามารถชมวิวทะเลสุดงามผ่านหน้าต่างได้ ราคา : 34.80 ยูโร สำหรับ 1 ห้องรวม 4 ท่าน และ 30.87 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : ใช้เวลาไม่กี่นาทีจากกลางเมืองเก่า และ 10 นาทีในการเดินเท้าจากสถานีรถไฟใต้ดินที่ใกล้ที่สุด สิ่งที่น่าสนใจ : อยู่ใกล้กับย่านแฟชั่น Södermalm รวมไปถึงการไปเยี่ยมชมพระราชวัง, พิพิธภัณฑ์ Vasa และ Gamla Stan ย่านเก่าแก่อันทรงคุณค่า 20. Sky Backpackers, Dublin, Ireland แบกเป้ไปลุยในดินแดนอันแสนมีชีวิตชีวา ในโลกของดนตรีและการผจญภัย ที่พักอันเต็มไปด้วยเครื่องดนตรี และมีสตูดิโอบันทึกเสียง เป็นโฮสเทลสำหรับคนรักเสียงเพลง คุณสามารถเดินไปเสียบปลั๊กแล้วร้อง เล่น เต้นบรรเลงไปกับเครื่องดนตรีในพื้นที่ส่วนกลางได้ด้วย เท่มาก ๆ  สุดยอดดดดด!! ราคา : 26 ยูโร สำหรับห้องรวม และ 42 ยูโร สำหรับห้องไพรเวท ที่ตั้ง : กลางกรุงดับลิน ใกล้กับสะพานโอคอนเนล สิ่งที่น่าสนใจ : เดินเล่นชิล ๆ บนถนนโอคอนเนล พบกับปราสาทดับลิน และผับที่เด็ดที่สุดของเมือง ที่มา : www.lifehack.org  ,  แปลและเรียบเรียงโดย : MuzTong - Travel MThai 

9 คำทำนายของ นอสตราดามุส ที่จะเกิดขึ้นในปี 2015
ดูดวง /  ทำนายดวงชะตา / 

นอสตราดามุส คือหมอดูชื่อดังชาวฝรั่งเศส ที่สามารถพยากรณ์เหตุการณ์สำคัญบนโลกได้อย่างแม่นยำ ไม่ว่าจะเป็น เหตุการณ์ที่เมืองนางาซากิ และ ฮิโรชิมา ใกล้ท่าเรือและในสองเมืองจะประสบภัยพิบัติอย่างที่ไม่เคยเห็นกันมาก่อน ความหิวโหย โรคภัย จะเกิดขึ้น ประชาชนที่เดือดร้อนจะออกมาขอความช่วยเหลือ การตั้งรัฐอิสราเอล รัฐใหม่จะเกิดขึ้นบริเวณซีเรีย จูเดีย และ ปาเลสไตน์  จะแตกสลายก่อนสิ้นศตวรรษที่ 20 การสละราชบัลลังก์ของพระเจ้าเอ็ดเวิร์ดที่ 8 กษัตริย์อังกฤษซึ่งกำลังจะสิ้นพระชนม์ ตั้งพระทัยมอบราชบัลลังก์ให้กับเจ้าชายหนุ่ม แต่เมื่อกษัตริย์สิ้นพระชนม์แล้ว ลอนดอนจะตั้งข้อพิพาทกับเจ้าชาย และจะเรียกร้องราชอาณาจักรคืนจากพระองค์ นอกจากนี้ในอดีตมีคนแปลคำทำนายว่า ปี 1999 จะเกิดลูกไฟใหญ่ที่นิวยอร์ค หรืออาจจะเป็นระเบิดนิวเคลียร์ และหลังจากนั้นก็จะเป็นสงครามอันยาวนานระหว่างมุสลิมกับคริสต์ ซึ่งมีตัวเลข 911 เข้ามาเกี่ยวพันกับลูกไฟใหญ่ที่นิวยอร์คคือเหตุการณ์เครื่องบินชนตึกเวิลด์เทรด และหลังจากนั้นก็คือสงครามก่อการร้ายอันยาวนานจริงๆ ส่วนในปี 2015 นี้ นอสตราดามุส ก็ได้มีการทำนายเอาไว้ล่วงหน้าเอาไว้ทั้งหมด 9 เหตุการณ์ มาดูกันค่ะว่าจะมีอะไรบ้าง? คำทำนายที่ 1 จะมีเหตุแผ่นดินไหวครั้งรุนแรง ที่สหรัฐอเมริกา  เกิดปัญหาด้านความเสื่อมโทรมทางจิตใจของมนุษย์ คำทำนายที่ 2 ผู้นำจาก 4 มหาอำนาจโลก รวมทั้งฝรั่งเศสและเยอรมัน จะถูกเกลียดชังและโดนลอบทำร้าย คำทำนายที่ 3 วงการวิทยาศาสตร์จะก้าวล้ำ ค้นพบยาอายุวัฒนะ ทำให้มนุษย์เป็นอมตะ คำทำนายที่ 4 พลังงานจากแสงอาทิตย์จะถูกนำมาใช้มากขึ้น เพื่อช่วยรักษาสมดุลของเศรษฐกิจโลก คำทำนายที่ 5 สหรัฐจะเกิดวิกฤตทางการเงินครั้งใหญ่ แต่ความเป็นอยู่ของผู้คนในสังคมประเทศอื่นจะดีขึ้น คำทำนายที่ 6 ภูเขาไฟปอมเปอี จะมีการระเบิดขึ้นอีกครั้งในช่วงปลายปี 2015 หรือต้นปี 2016 คำทำนายที่ 7 พระเจ้าองค์ใหม่จะถือกำเนิดขึ้นบนโลก เพื่อชี้ทางสว่างให้กับผู้คนที่กำลังสับสน คำทำนายที่ 8 ศาสนาใหม่จะถือกำเนิดขึ้นที่รัสเซีย โดยในปี 2040 ศาสนานี้จะเป็นศาสนาเดียวบนโลก คำทำนายที่ 9 ในปี 2015 จะเกิดความรุนแรงในตะวันออกกลาง ภายในครึ่งปีแรก อิหร่านและตุรกีจะเกิดปัญหาขัดแย้งกัน ทำให้โลกเกือบเกิดสงครามโลกครั้งที่ 3 ภาพประกอบและเรียบเรียงโดย : Horoscope.mthai.com

จุดเสี่ยงต้องห้าม จับนวดผิดถึงตาย!!!
จุดห้ามนวด /  นวด

จุดต้องอย่า อาการต้องห้าม!! จับ-นวด เหตุเสี่ยงถึงชีวิต คงผวาไปตามๆ กันสำหรับคนชอบการนวด หลังจากเมื่อสัปดาห์ก่อนได้เกิดข่าวคึกโครมสุดสลด สาววัยทำงานรายหนึ่งต้องจบชีวิตลงกระทันหัน เพียงเพราะเธอเข้าไปใช้บริการการนวด !! ซึ่งหลังจากเหตุที่เกิดขึ้นทำคนจนเกิดข้อสงสัยว่าการนวดธรรมดาๆ ฆ่าคนได้จริงหรือ?? ซึ่งจากเรื่องนี้ทางนพ.ธวัชชัย กมลธรรม อธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ได้ออกมาเผยโดยไม่ฟันธง ตรงฉับๆ ว่าการเสียชีวิตไม่ได้เกิดจากการนวด แต่เขาได้บอก ขอฝากเตือนถึงคนที่มาอาการเหล่านี้ ห้ามเด็ดขาด!! เพราะมันเสี่ยงอันตราย ส่งผลต่อชีวิตได้ อาทิ ผู้ที่มีไข้สูงเกิน 38.5 องศาเซลเซียส, โรคติดเชื้อเฉียบพลัน ห้ามนวดบริเวณที่มีการอักเสบจากการติดเชื้อ กระดูกแตก หัก ปริ ร้าว ข้อเคลื่อน เป็นโรคหัวใจ ความดันโลหิตสูง เบาหวานที่ยังควบคุมอาการให้เป็นปกติไม่ได้ โรคผิวหนังมีแผลเปิดเรื้อรัง โรคติดต่อระยะแพร่เชื้อ โรคมะเร็ง แผลหลังผ่าตัดยังไม่หายสนิท หลอดเลือดดำอักเสบ และกระดูกพรุนรุนแรง รวมถึงกลุ่มเด็ก หญิงมีครรภ์ ผู้สูงอายุ โรคหลอดเลือด โรคเบาหวาน กระดูกพรุน เคยผ่าตัด ใส่เหล็ก ข้อเทียม หรือจุดที่เคยทำศัลยกรรมตกแต่ง ขณะเดียวกันผู้นวด ก็ต้องหลีกเลี่ยง การกดจุดนวดตามจุดต่างๆ อันได้แก่ ตามแนวกระดูกและหลอดเลือด เช่น, แนวกระดูกต้นคอ, สันหลัง, ซี่โครง, บริเวณข้างคอ, ใต้หู, หลังหู, ต่อมน้ำเหลืองใต้คาง, จุดเปิดประตูลม (ควรทำแค่ครั้งเดียว) การนวดหลังนั้นจะเป็นการนวดตามแนวสันกล้ามเนื้อไม่ใช่กระดูก ส่วนจุดที่ต้องระวังคือการกดจุดเปิดประตูลม ควรทำแค่ครั้งเดียว และจุดที่เป็นศูนย์รวมของเส้นประสาทต่างๆ เช่น ข้อพับแขน ข้อมือ และข้อพับขา การนวดอาจเป็นส่วนช่วยผ่อนคลายให้สบายได้จริง แต่คงไม่ทั้งหมด ทางที่ดีควรหมั่นออกกำลังกาย ทานให้ครบ 5 หมู่ แล้วพักผ่อนให้เพียงพอก็ทำให้สดชื่นสบายๆ อย่างที่พี่เบิร์ด ธงไชย ฝากไว้ในบทเพลงได้เหมือนกัน MThai News

มุ่งมั่นแค่บอล! ซิโก้ ออกกฎเหล็กห้าม ทีมชาติไทย รับงานก่อนบู๊เวียดนาม
ทีมชาติเวียดนาม /  ทีมชาติไทย / 

ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง กุนซือใหญ่ทีมชาติไทย สั่งห้ามนักเตะช้างศึก รับงานนอกจากนี้เป็นต้นไปจนถึงการลงสนามพบ เหงียน ทีมชาติเวียดนาม ในศึกฟุตบอลโลก รอบคัดเลือก โซนเอเชีย วันที่ 24 พ.ค.58 โดย ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง ได้ออกมาเปิดเผยว่า ตอนนี้ตนเองได้กำชับนักเตะทุกคนให้มีสมาธิกับการฝึกซ้อมมากที่สุด ขณะเดียวกันไม่อนุญาตให้ใครรับงานนอกสถานที่ในช่วงนี้เด็ดขาด และจะเพิ่มความเข้มในการเก็บตัวมากขึ้นกว่าเดิม “การเก็บตัวที่กรุงเทพ มีข้อเสียคืออาจเสียสมาธิในการฝึกซ้อมได้ เพราะมีหลายสิ่งคอยยั่วยุ แต่ผมเองก็ไม่ได้บังคับอะไรนักเตะมาก เพราะเชื่อว่าทุกคนมีความเป็นมืออาชีพ และรู้ดีว่าก่อนแข่ง 1 สัปดาห์มีความสำคัญมากแค่ไหน ขณะเดียวกันไม่อนุญาตให้ใครรับงานนอกสถานที่ในช่วงนี้เด็ดขาด” สำหรับ ช้างศึก ทีมชาติไทย จะลงสนามพบ ทีมชาติเวียดนาม ในศึกฟุตบอลโลก 2018 รอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 2 วันที่ 24 พ.ค.58 เวลา 19.00 น. ณ สนามราชมังคลากีฬาสถาน ขอบคุณภาพจาก : เฟซบุ๊ค บริษัท สปอร์ต ฮีโร่ จำกัด

IMF ร้องนานาชาติบริจาคเงินช่วยเหลือชาวปาเลสไตน์
IMF /  บริจาคช่วยเหลือชาวปาเลสไตน์ / 

กองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) เรียนร้องนานาชาติบริจาคช่วยเหลือชาวปาเลสไตน์ หลังได้รับเงินเพียง 27 % จากข้อตกลง วันนี้ (20 พ.ค. 58) กองทุนการเงินระหว่างประเทศ (IMF) ออกมาเรียกร้องให้นานาชาติร่วมบริจาคช่วยเหลือชาวปาเลสไตน์ในเขตเวสต์แบงก์และฉนวนกาซา เนื่องจากหลังสงครามระหว่างอิสราเอลและฮามาสที่สิ้นสุดลงในเดือน ส.ค. ปีที่แล้ว ได้สร้างความเสียหายไว้ค่อนข้างหนัก ทำให้เศรษฐกิจในพื้นที่ดังกล่าวยังไม่สามารถฟื้นฟูได้เต็มที่ IMF ประมาณการความเสียหายที่เกิดจากการสู้รบ 50 วัน ไว้ที่ 4,000 ล้านดอลลาร์ หรือราว 134,000 ล้านบาท เฉพาะในพื้นที่ฉนวนกาซาเท่านั้น ทั้งนี้ได้ร้องขอเงินช่วยเหลือและลงมติร่วมกันที่ 3,500 ล้านดอลลาร์ หรือ 117,300 ล้านบาท ระหว่างการประชุมในกรุงไคโรของอียิปต์ เมื่อเดือน ต.ค. ปีที่แล้ว จนถึงกลางเดือน เม.ย. ปีนี้ ได้รับมาเพียงแค่ร้อยละ 27 ของทั้งหมดที่ต้องการเท่านั้น อย่างไรก็ตาม การรับบริจาคผ่านสถาบันการเงินระหว่างประเทศกลายเป็นทางเลือกเดียวในการช่วยเหลือเยียวยา แต่ก็ยังไม่มีทีท่าว่าจะบรรลุผลตามที่ IMF ตั้งเป้าไว้ ขอบคุณข้อมูล/ภาพ Voice TV MThai News

อีกมุมหนึ่งของวิกฤต 'โรฮิงญา' ชนชาติที่ 'ไม่มีใครต้องการ'
ผู้อพยพ /  พระวีระธุ / 

แก้ปม 'เกมตีปิงปอง' ถกปัญหา เพราะเหตุในชาวโรฮิงญา จึงไม่เป็นที่ต้องการจากชาติใดๆในโลก หลังจากที่เมื่อสัปดาห์ก่อน ทางทีมข่าว MThai ได้มีการนำเสนอเรื่องราว เกี่ยวกับที่มาของกลุ่มชาติพันธุ์ชาวโรฮิงญา หรือโรฮีนจา ว่าถ้าหากย้อนไป ภูมิลำเนาดั้งเดิมในช่วงของยุคล่าอาณานิคม ที่อังกฤษ ได้ยึดครองอินเดียไว้เป็นเมืองขึ้น สื่อต่างประเทศบางสำนักได้กล่าวอ้างว่า ชาวโรฮิงญา มาจากแดนภารตะ ในการเป็นแนวร่วมระหว่างการทำสงครามโลกครั้งที่ 2 ซึ่งขณะนั้น ชาวพุทธต้องสู่รบกับชาวพุทธในรัฐยะไข่ ประเทศพม่า จนกลายเป็น 'ประวัติศาสตร์บาดแผล' ของศัตรูคู่อาฆาต ซึ่งสุดท้าย อังกฤษก็ลอยแพชาวมุสลิมโรฮิงญา ที่ยังต้องอาศัยอยู่ร่วมชายคาเมียนมา ร่วมกับ ศัตรูต่อไป คล้ายเป็นระเบิดเวลา รอการปะทุขึ้นอีกครั้ง ทว่า สื่อต่างประเทศในแถบยุโรปอย่าง 'ซีเอ็นเอ็น' และ 'บีบีซี'  มักจะนำเสนอเรื่องราวของกลุ่มโรฮิงญาในฐานะ 'ผู้ถูกกระทำ' แต่ในความเป็นจริงแล้ว หากมองให้รอบด้าน ในหลายแง่มุม จะเห็นได้ว่า มีเรื่องราวบางกระแส ที่ระบุถึงมุมมองอีกด้าน ของกลุ่มชาติพันธุ์นี้เอาไว้อย่างน่าสนใจ จากเสียงลือเสียงเล่าอ้าง ด้วยความไม่แน่นอนของเชื้อชาติและถิ่นฐานที่ชัดเจน นับตั้งแต่พม่าเปลี่ยนแปลงการปกครองเข้าสู่ระบอบเผด็จการทหาร จึงพยายามผลักดันชาวโรฮิงญาออกไปจากประเทศ เนื่องด้วยความขัดแย้งทางศาสนา ต่อชาวพุทธ อย่างที่ทราบกันได้ว่าเมียนมา เป็นประเทศที่ประชากรส่วนใหญ่ เป็นพุทธศาสนิกชน ที่เคร่งครัดในศาสนา ถือได้ว่าเป็นพุทธสังคมที่มีความเข้มแข็ง และมีศาสนาพุทธเป็นศาสนาประจำชาติ ทว่าชาวพุทธส่วนใหญ่มองว่า ชาวโรฮิงญา เป็นผู้รุกราน ตามแนวติด Islamophobia หรือแนวคิดเกลียดกลัวอิสลาม บางกระแสระบุว่า ทางการเมียนมา ต้องการสกัดไม่ให้ชาวโรฮิงญา เข้ามามีส่วนร่วมทางการเมืองภายใน อีกประเด็นที่น่าจับตามอง จนเกิดการตั้งคำถาม ว่าเพราะเหตุใด เจ้าของรางวัลโนเบลสาขาสันติภาพ อย่างนางอองซาน ซูจี ถึงไม่ออกมาแสดงท่าทีใดๆ ต่อวิกฤติดังกล่าว แม้ว่าจะมีกระแสบางกระแสที่ระบุว่า เธอเป็นขวัญใจของชาวมุสลิม แต่ด้วยการขับเคลื่อนของประเทศที่ย่านก้าวเข้าไปสู่ระบอบประชาธิปไตย เช่นนี้ ท่ามกลางสังคมที่อุดมไปด้วยชาวพุทธกว่า 90 เปอร์เซ็นต์ การออกมาแสดงความคิดเห็นใดๆต่อปัญหาครั้งนี้เป็นเรื่องที่ค่อนข้างละเอียดอ่อน และอาจกระทบต่อฐานคะแนนเสียงของเธอไม่มากก็น้อย จึงเกิดท่าทีในเชิง 'พูดไปสองไพเบี้ย นิ่งเสียตำลึงทอง' จากปากของ พระวีระธุ พระอาวุโสผู้จุดชนวนความรุนแรงทางศาสนาในพม่า พระผู้เรียกตัวเองว่า 'บิน ลาเดน แห่งพม่า'ผู้ซึ่งใช้วาจาเครียดแค้นชิงชัง ที่ได้รับการขนานนามว่า เป็นผู้สร้างความบาดหมางทางศาสนาในเมียนมา และเป็นปมสำคัญ หลังจากที่ออกมาอ้างว่า มีเหตุกระทำชำเราหญิงชาวพุทธ พร้อมทั้งกล่าวหาว่า ชาวมุสลิมในแง่ลบอย่างรุนแรง เดอะ การ์เดียน เผยว่า พระวีระธุเคยถูกดำเนินคดีในโทษฐานสร้างความเกลียดชังทางศาสนา แต่เมื่อถูกปล่อยตัวออกมา เขายังไม่ละเลิกสไตล์การเทศนา เพื่อเผยแพร่ความเกลียดชังทางเชื้อชาติและศาสนาต่อไป ครั้งหนึ่งเขาเผยว่า ชาวโรฮิงญาบุกเข้ามาพร้อมกับอาวุธครบมือ เพื่อที่จะเข่นฆ่า และยังอ้างด้วยว่าชาวมุสลิม ต้องการกดให้ชาวพุทธในประเทศกลายเป็นชนกลุ่มน้อย ในขณะที่ตนเองจะได้ก้าวขึ้นมาเป็นชนชาติส่วนใหญ่ในประเทศเสียเอง พร้อมกันนี้ ความขัดแย้งอย่างรุนแรงของทั้งสองเชื้อชาติ ปะทุอย่างรุนแรงในปี 2555 หลังจากชนวนคดีการกระทำชำเราสาวชาวพุทธในเมียนมา แพร่สะพัดออกไป สงครามย่อยๆในการประหัดประหารระหว่าง สองศาสนาจึงเริ่มขึ้น มิใช่การเป็นผู้ถูกกระทำแต่เพียงฝ่ายเดียว และเป็นเหตุให้รัฐบาลเข้ามาไกล่เกลี่ยปัญหาดังกล่าว ว่าทั้งสองกลุ่มไม่สามารถอยู่ร่วมกันได้อย่างสันติอีกต่อไป จึงจึงเป็นจุดเริ่มต้นของเกมที่เรียกว่า 'ศึกตีปิงปอง' ระหว่างชาติในภูมิภาคเอเชียตะวันออกเฉียงใต้หลายชาติขึ้น ซึ่งขณะนี้ยังไม่แน่ชัดว่าใครจะเป็นผู้แพ้ ส่วนท่าทีของบังคลาเทศ ซึ่งมีชายแดนติดกับเมียนมา ทางตะวันออกเฉียงใต้ ที่ครั้งหนึ่งเคยรับชาวโรฮิงญาเข้าประเทศ ที่แม้ประชากรส่วนใหญ่จะเป็นชาวมุสลิม มีผู้นับถือศาสนาอิสลามราวร้อยละ 88 แต่สิ่งที่เป็นใจความสำคัญ ของสาเหตุที่บัคลาเทศเองก็มิได้ต้องการรับเลี้ยงดูปูเสื่อชาวโรฮิงญา เนื่องจาก บังคลาเทศเอง ก็เป็นประเทศยากจนและมีประชากรในประเทศกว่า 133 ล้านคน ซึ่งนับได้ว่าการอยู่อาศัยในประเทศหนาแน่นอย่างมาก ทั้งยังประสบปัญหาในการการลักลอบเข้าประเทศ เป็นปัญหาใหญ่ลำดับต้นๆ ดังนั้นบังคลาเทศ จึงมิยินดีที่จะรับภาระผู้ลี้ภัยเหล่านี้เข้ามาเพิ่ม ส่วนประเทศที่สอง และ ที่สาม ซึ่งมีทั้งเมืองพุทธและดินแดนของชาวมุสลิม ก็ไม่ประสงค์จะเข้ามารับผิดชอบปัญหาที่ตนเองไม่ได้เป็นคนก่อ ซ้ำร้าย ยังมีความกังวลว่าผู้อพยพอาจเป็นกลุ่มคนไร้ศักยภาพ ขาดความรู้ความสามารถ ไม่ได้รับการศึกษา มิดีมิร้าย หลายฝ่ายมีความกังวลว่า ผู้ลี้ภัยเหล่านี้อาจจะเข้ามาสร้างปัญหาให้คนในประเทศเพิ่มก็เป็นได้ กระนั้น มีผู้ใช้สื่อสังคมออนไลน์หลายราย ที่เข้ามาแสดงความคิดเห็น เกี่ยวกับ การเบียดเบียนสิทธิขั้นพื้นฐาน ของประชาชนของประเทศที่อยู่เดิม ไม่ว่าจะเป็นในด้าน การเสียภาษี ค่าจ้างบุคลากรทางการศึกษา และการแพทย์ ที่หากวันใดรัฐบาลรับผู้ลี้ภัยเหล่านี้เข้ามา ซึ่งก็มิอาจปฏิเสธได้ว่า หากเข้ามาประกอบอาชีพ อาจหนีไม่พ้นชนชั้นแรงงาน ที่มักจะไม่มีการเสียภาษี ประชาชนที่อยู่เดิมจำเป็นต้องแบ่งพื้นที่ และแบ่งบุคลากรขั้นพื้นฐานให้แก่บุคคลเหล่านี้ด้วย โดยที่พวกเขาไม่ได้มีส่วนในการหารายได้เข้าแผ่นดิน เห็นได้จากตัวอย่างของกรณีที่ แพทย์ รายหนึ่งซึ่งปฏิบัติหน้าที่อยู่ในจังหวัดบึงกาฬ ที่โพสต์ข้อความเป็นนัยว่า คนไข้ยากไร้ในประเทศไทย ซึ่งเป็นชาวไทยจริงๆมีจำนวนเยอะมากอยู่แล้ว แต่ด้วยหน้าที่ของการเป็นหมอ พวกเขาต้องรับรักษาคนไข้ที่มาจากฝั่งประเทศเพื่อนบ้านตามหลักมนุษยธรรม ซึ่งงบประมาณในการรับรักษาผู้ป่วยจากประเทศเพื่อนบ้านเหล่านั้น ก็มาจากภาษีของคนไทย มาจากน้ำพักน้ำแรงของคนในชาติทั้งสิ้น MThai News

ชมภาพแรกของ ออร์ค ผู้โหดเหี้ยม จากหนังที่สร้างจากเกมส์ชื่อดังใน Warcraft
Blood Diamond /  DOTA / 

เตรียมเข้าฉาย มิถุนายน ปีหน้า กันแล้ว หลังจากการถ่ายทำอันยาวนาน ตอนนี้หนังกำลังอยู่ในช่วงตัดต่อ และแต่งเติมซีจีกันอย่างพิถีพิถัน สำหรับหนังที่สร้างจากเกมส์ชื่อดังอย่าง Warcraft ของผกก. ดันแคน โจนส์ จาก Source Code และ Moon ที่งานนี้เขาหวังจะถ่ายทอดเกมส์นี้ลงบนแผ่นฟีล์มให้มีอารมณ์หนังแบบสงครามที่ยิ่งใหญ่ และใช้ซีจีในการสร้างโลกจากเกมส์ชื่อดังของ Blizzard นี้ ออกมาให้งดงามที่สุดเท่าที่แฟนเกมส์คนนึงจะทำได้ครับ โดยในตอนนี้ตัวหนังก็ปล่อยภาพแรกออกมาแล้ว เป็นภาพของตัวละครฝั่ง ออร์ค อย่าง Orgrim Doomhammer ที่ในฉบับหนังนี่รับบทโดย ร็อบ คาซินสกี้ เป็นออร์คที่ใช้ค้อนเป็นอาวุธ ซึ่งภาพด้านบนเป็นภาพแรกจากตัวหนัง ส่วนด้านล่างเป็นภาพจากตัวเกมส์ที่เรานำมาเทียบกันให้เห็นว่ามีความเหมือนหรือต่างมากแค่ไหนกันครับ ซึ่งนอกจาก ร็อบ คาซินสกี้ หนังยังมีนักแสดงชื่อดังอีกมาก ที่เข้ามาร่วมเมคอัพจนจำหน้าไม่ได้ทั้ง เบน ฟอสเตอร์, ทราวิส ฟิมเมล, พอลล่า พัทตัน และ โดมินิค คูเปอร์ ที่ตอนนี้ตัวหนังมีคิวฉาย 9 มิถุนายน ใครเป็นแฟนเกมส์เรื่องนี้ก็รอติดตามกันให้ดีครับ

หนังเข้าใหม่ 21 พ.ค. 58 จัดเต็ม 6 เรื่องครบรส
A Little Chaos /  Dragon Ball Z: Resurrection of F / 

เร็วๆไวๆ รีบออกจากบ้านมาชม หนังเข้าใหม่ ที่โรงภาพยนตร์กันดีกว่า ซึ่งในวันพฤหัสที่ 21 พ.ค. 58 นี้ รับรองมีได้จัดเต็มครบรสถึง 6 เรื่องด้วยกัน จะมีเรื่องอะไรบ้างนั้น มาเลือกชมกันได้เลย ป้าแฮปปี้ She ท่าเยอะ "ปีสุข" (แพนเค้ก) สาวหัวฟูโอเวอร์แอคติ้ง ผู้มีความเชื่อและสโลแกนประจำใจว่า "กูแฮปปี้…ดีออก!" ไม่ว่าทุกข์ใดจะมาแผ้วพาน แค่เพียงเธอยิ้มสองจังหวะก็เหมือนทุกข์นั้นมันระเหยหายไปง่ายๆซะงั้น แต่ก็เหมือนโชคชะตากลั่นแกล้งแบบแรงเฟ่อออ­อ! เมื่อวันหนึ่งปีสุขเผชิญทุขลาภถึง 3 เด้ง โดนไล่ออกจากงาน, ผู้ชายที่แอบชอบมานานพาลไปมีแฟน แถมยังเป็­นโรคหัวใจเต้นผิดจังหวะขั้นรุนแรงมีสิทธิ์­แซงตายนำหน้าคนอื่นภายใน 1 เดือนเท่านั้น งานเข้าแบบนี้ยัยฟูจึงต้องหาวิธีเอาชีวิตร­อดกลับมาแฮปปี้ให้ได้อีกครั้ง แล้วปีสุขก็เจอทางรอดเข้าจนได้จากคลิปใน YouTube ที่ระบุว่าถ้าเธอเต้นทุกเที่ยงวันแล้วมันจ­ะรอด ประจวบเหมาะกับ "กอล์ฟฟี่" (เบน ชลาทิศ) เพื่อนสนิทจอมจิกกัดได้ประดิษฐ์คิดค้นท่าเ­ต้น T26 ออกมาพอดี แบบนี้นางเลยต้อง เต้น! เต้น! เต้น!! คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ ป้าแฮปปี้ She ท่าเยอะ ได้ที่นี่เลย ---------------------------------- Tomorrowland ผจญแดนอนาคต ด้วยชะตาชีวิตที่ร่วมกัน แฟรงค์ อดีตเด็กอัจฉริยะ (จอร์จ คลูนีย์) ผู้เหนื่อยหน่ายและท้อแท้ และ เคซี่ (บริตต์ โรเบิร์ตสัน) สาวน้อยผู้ปราดเปรื่อง มองโลกในแง่ดี และมีความกระหายใคร่รู้ทางว­ิทยศาสตร์ ต้องร่วมภารกิจสุดอันตรายในการไขปริศนาของ­สถานที่ลึกลับที่อยู่ที่ไหนซักแห่งในห้วงเ­วลาและอวกาศที่รู้จักแค่ชื่อที่ถูกเรียกขา­นว่า "ทูมอโรว์แลนด์" สิ่งที่เขาต้องทำที่นั่นจะเปลี่ยนแปลงโลก และพวกเขา ไปตลอดกาล คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ Tomorrowland ได้ที่นี่เลย ---------------------------------- Song of the Sea เจ้าหญิงมหาสมุทร เบน ที่ต้องจำใจดูแลเซียร์ช่า น้องสาวคนใหม่ หลังจากแม่ของเขาจากไป วันหนึ่งเซียร์ช่าค้นพบเปลือกหอยที่แม่ของเธอทิ้งไว้ ซึ่งแฝงปริศนาบางอย่างเกี่ยวกับแม่ของเธอ และเสื้อโค้ทที่ใส่แล้วสามารถแปลงกายเป็นเซลกี้ สัตว์ในตำนานพื้นบ้านที่มีลักษณะครึ่งคนครึ่งแมวน้ำ จนกระทั่งสองพี่น้องต้องไปอยู่กับคุณย่าในเมือง การผจญภัยของสองพี่น้องเพื่อหาทางกลับถิ่นฐาน และค้นหาอัตลักษณ์เกี่ยวกับตำนานเซลกี้จึงเริ่มต้นขึ้นไปพร้อมกัน คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ Song of the Sea ได้ที่นี่เลย ---------------------------------- Unfriended อันเฟรนด์ ภาพยนตร์สยองขวัญไอเดียสุดล้ำจากยูนิเวอร์­แซล พิคเจอร์ส เรื่องราวสุดสะพรึงที่เกิดขึ้นระหว่างกลุ่­มเพื่อนสนิทซึ่งกำลังสไกป์กันอยู่ ทันใดนั้น เพื่อนที่เสียชีวิตไปเมื่อปีก่อนเพราะอับอ­ายจากคลิปหลุดก็แทรกเข้ามาในกลุ่มสนทนา เพื่อหาค้นหาคนปล่อยคลิป และเริ่มเล่นงานพวกเขาทีละคน จนกว่าจะหาคนโพสคลิปเจอ คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ Unfriended ได้ที่นี่เลย ---------------------------------- A Little Chaos สวนนี้มีมนต์รัก นักออกแบบภูมิทัศน์สวนหญิง มาดามซาบีน เดอ บาร์รา (เคท วินสเลต) ที่ได้รับการว่าจ้างโดยสถาปนิกชื่อดัง เลอ นอร์ต (มาธิอาส โซนแนเอิร์ตส์) ให้ทำงานอันทรงเกียรติในการเนรมิตรสวนอันงดงามให้กับพระราชวังแวร์ซายของพระเจ้าหลุยส์ที่ 14 ภายใต้เวลาที่แสนจำกัด นับเป็นภารกิจที่สร้างความกดดันให้กับซาบีนเป็นอย่างมาก ท่ามกลางอุปสรรครอบด้าน ไม่ว่าจะเป็นกฏเกณฑ์ที่แสนเข้มงวดของราชสำนัก และเหล่าศัตรูแฝงกายอยู่รายล้อม ซาบีนจะทุ่มเทความสามารถและความมุ่งมั่นในตัวเอง พิสูจน์ให้เห็นว่าผลงานของเธอสามารถจะชนะใจกษัตริย์ผู้ยิ่งใหญ่องค์นี้ได้ คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ A Little Chaos ได้ที่นี่เลย ---------------------------------- Dragon Ball Z: Resurrection of F ดราก้อนบอล แซด ตอน การคืนชีพของฟรีเซอร์ เรื่องราวตอนต่อจาก Battle of God ภายหลังการต่อสู้กับบีรุสเทพเจ้าแห่งการทำลายล้าง ซุน โกคู และเบจิต้า ได้ฝึกฝนพลังภายใต้การชี้แนะของวิซ ที่ดาวบีรุส ในขณะที่บนโลก ซอร์เบ และ ทาโกม่า เหล่านักสู้ประจำกองกาลังของฟรีเซอร์ ที่มีรอดมาได้ ได้เสาะหาดราก้อนบอลมาชุบชีวิตนาย และแล้ว ฟรีเซอร์ ก็ฟื้นคืนชีพพร้อมการรวบรวมกองทัพอีกครั้ง เพื่อแก้แค้น ซุน โกคู และชาวไซย่าทั้งมวลโดยเฉพาะ โกคู และผองเพื่อนได้เข้าต่อสู้เต็มกำลัง แต่การคืนชีพครั้งนั้นไม่หยุดอยู่แค่ตรงนี้ เมื่อ ฟรีเซอร์ ได้ทำการเผยร่างใหม่ ที่มีพลังเพิ่มขึ้นมหาศาล และนำไปสู่มหาสงคราม ที่จะเปลี่ยนหน้าประวัติศาสตร์แห่งการต่อสู้ไปตลอดกาล คลิกชมตัวอย่างภาพยนตร์ Dragon Ball Z: Resurrection of F ได้ที่นี่เลย (เข้าฉายเฉพาะโรงในเครือ เอส เอฟ) -----------------------------------------

TOYOTA HILUX REVO โตโยต้า รีโว ชื่อใหม่ไม่ใช่ วีโก้ แล้ว ตัวท็อปสุดทะลุล้าน
car /  HILUX / 

โตโยต้า มอเตอร์ ประเทศไทย เผยโฉม Toyota Hilux รุ่นใหม่แบบ All-New เจนเนอเรชั่นที่ 8 ในชื่อ Toyota Hilux Revo โดยเป็นการเปิดตัวแบบเวิลด์พรีเมียร์ในประเทศไทย และมีการถ่ายทอดสดในระบบ HD ผ่านฟรีทีวีเป็นครั้งแรกในวันที่ 21 พฤษภาคม 2558 ณ ศูนย์แสดงนิทรรศการ ไบเทค บางนา พร้อมตั้งเป้าหมายการขายที่ 14,000 คันต่อเดือน ราคาเริ่มต้น 569,000 บาท โตโยต้า เริ่มต้นสายการผลิตปิคอัพขนาด 1 ตัน ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2511 โดยใช้ชื่อทางการค้าว่า Hilux และประสบความสำเร็จมากมาย ได้รับความนิยมเป็นอย่างสูงตลอดระยะเวลาเกือบ 50 ปีที่ผ่านมา จากนั้นในปี พ.ศ. 2547 โตโยต้า ได้สร้างปรากฏการณ์ใหม่ด้วย Hilux เจเนอเรชั่นที่ 7 ภายใต้โครงการ IMV: Innovative International Multi-Purpose Vehicle ซึ่งนับเป็นครั้งแรกของ โตโยต้า ที่มีการย้ายฐานการผลิตรถปิคอัพขนาด 1 ตัน จากประเทศญี่ปุ่นมายังประเทศไทย มร. เคียวอิจิ ทานาดะ เจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ คอร์ปอเรชั่น กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ เอเชีย แปซิฟิค มาร์เก็ตติ้ง แอนด์เซลส์ กรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ เอเชีย แปซิฟิค เอ็นจิเนียริ่ง แอนด์ แมนูแฟคเจอริ่ง และกรรมการผู้จัดการใหญ่ บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ ประเทศไทย จำกัด กล่าวว่า "นับตั้งแต่การแนะนำไฮลักซ์ เจนเนอเรชั่นที่ 1 ในปี พ.ศ. 2511 ไฮลักซ์ได้จำหน่ายให้แก่ลูกค้ากว่า 16 ล้านคน ในกว่า 180 ประเทศทั่วโลก จนสามารถกล่าวได้ว่า รถกระบะไฮลักซ์ เป็นรถกระบะในดวงใจของลูกค้ามากที่สุดในโลก" "ไฮลักซ์เป็นผลิตภัณฑ์หลักของโตโยต้าที่จำหน่ายทั่วโลก ผลิตจากโรงงานโตโยต้า 6 ประเทศ โดยประเทศไทยนับเป็นศูนย์กลางการผลิตที่ใหญ่ที่สุด คิดเป็นสัดส่วนถึง 70 % ของยอดผลิตทั่วโลก โดยสำหรับประเทศไทย รถกระบะไฮลักซ์เป็นรถยนต์ที่ประสบความสำเร็จอย่างสูง โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังการแนะนำเจนเนเรชั่นที่ 7 ในปี พ.ศ. 2547 ไฮลักซ์สามารถครองตำแหน่งแชมป์รถกระบะด้วยยอดขายสะสมภายในประเทศกว่า 1,650,000 คัน ครองอันดับ 1 ในตลาดรถกระบะ 9 ปีซ้อน และรถกระบะไฮลักซ์ที่ผลิตภายในประเทศไทย ยังสามารถสร้างความความภาคภูมิใจให้กับคนไทย ภายใต้คุณภาพการผลิตมาตรฐานโตโยต้า ด้วยยอดส่งออกรถยนต์ภายใต้โครงการ IMV กว่า 2,400,000 คัน" "ทั้งหมดนี้แสดงถึงความเชื่อมั่นของลูกค้าทั่วโลก ที่มีต่อคุณภาพและสมรรถนะของโตโยต้า ไฮลักซ์ ทำให้เป็นรถกระบะยอดนิยมระดับโลกอย่างแท้จริง ซึ่งไฮลักซ์ เจนเนอเรชั่นที่ 8 นี้ นับเป็นความภาคภูมิใจของโตโยต้า ถือได้ว่าเป็นการปฏิวัติทุกมิติของรถกระบะอย่างแท้จริง กับการเปลี่ยนโฉมในทุกตารางนิ้ว เพื่อตอบสนองทุกความต้องการและความพึงพอใจของลูกค้าอย่างเหนือความคาดหมาย ภายใต้ชื่อใหม่ว่า TOYOTA HILUX REVO มร. ฮิโรกิ นาคาจิมะ หัวหน้าวิศวกรอาวุโส เจ้าหน้าที่บริหาร บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ คอร์ปอเรชั่น เผยว่า "ทีมวิศวกรโตโยต้า ได้สร้างสรรค์ Hilux Revo ด้วยแรงบันดาลใจในการออกแบบและพัฒนา เพื่อให้ Hilux Revo เป็นรถกระบะผู้กำหนดนิยามใหม่แห่ง 'ความแกร่ง' สะท้อนภาพลักษณ์ตามแนวคิด 'ยุคใหม่แห่งกระบะ ทุกตารางนิ้วต้องไฮลักซ์' ด้วยเครื่องยนต์ใหม่ บนโครงสร้างแชสซีส์ใหม่ กับแรงบิดที่สูงขึ้น ลดระดับเสียงรบกวนจากการทำงานของเครื่องยนต์ พร้อมเพิ่มประสิทธิภาพการประหยัดน้ำมันเชื้อเพลิง" TOYOTA HILUX REVO  ระบบเกียร์แบบ 6 สปีดใหม่ ช่วยปลดปล่อยศักยภาพของเครื่องยนต์ใหม่อย่างเต็มสมรรถนะ ระบบกันสะเทือนใหม่ที่นุ่มนวลยิ่งขึ้น ออกแบบเป็นพิเศษให้เหมาะกับสภาพถนนของประเทศไทยโดยเฉพาะ ให้ความนุ่มนวลในการขับขี่เฉกเช่นรถ SUV ระดับหรู ดีไซน์ใหม่ที่แข็งแกร่ง และเต็มเปี่ยมไปด้วยอารมณ์ ระบบความปลอดภัยเหนือระดับกว่ารถรุ่นเดียวกัน TOYOTA HILUX REVO ภายนอก-ภายใน กระจังหน้าและกันชนหน้าออกแบบใหม่ทั้งหมด ไฟหน้าเป็นแบบโปรเจคเตอร์ ปรับระดับอัตโนมัติ พร้อมระบบควบคุมแสงสว่างอัตโนมัติ Light Control System เปิด-ปิดไฟหน้าอัตโนมัติตามสภาพแวดล้อมภายนอก ไฟท้ายพร้อมไฟตัดหมอกออกแบบพิเศษ ให้แสงสว่างยิ่งขึ้นกว่าเดิม มองเห็นชัดเจนในระยะไกล เด่นด้วยกระจกมองข้างโครเมียมฝังไฟเลี้ยว ครีบช่วยการทรงตัว Aero Stabilizing Fin บันไดข้าง ล้ออัลลอยขนาด 17 นิ้ว ยางแบบ All-terrain เสาอากาศแบบสั้นพับเก็บได้ สีภายนอกมีให้เลือก 7 สี โดยมีสีใหม่ 3 สี ได้แก่ สีน้ำเงิน Nebula Blue, สีแดง Crimson Spark Red และ สีขาวมุก White Pearl Crystal ภายในมากับห้องโดยสารขนาดใหญ่ ออกแบบตามหลักสรีรศาสตร์ พวงมาลัยปรับระดับ 4 ทิศทาง สามารถปรับระดับสูง-ต่ำ-ใกล้-ไกล แรงสั่นสะเทือนต่ำ ระบบควบคุมความเร็วอัตโนมัติ Cruise Control จอแสดงผลข้อมูลการขับขี่ MID ขนาด 4.2 นิ้ว ชุดเครื่องเสียงพร้อมระบบนำทาง ทำงานผ่านจอทัชสกรีนขนาด 7 นิ้ว รองรับระบบนำทาง T-Connect และการเชื่อมต่อ USB / AUX / Bluetooth ลำโพง 6 ตำแหน่ง และมีช่องต่ออุปกรณ์ไฟฟ้ากระแสสลับ AC 220V ระบบสตาร์ทอัจฉริยะ Push Start ระบบ Smart Entry เพียงพกกุญแจก็สามารถล็อกและปลดล็อกประตูได้โดยไม่ต้องกดปุ่มรีโมท เงียบยิ่งกว่าเดิมด้วยวัสดุซับเสียงคุณภาพสูง สะดวกด้วยกล่องเก็บของพร้อมระบบรักษาความเย็นขนาดใหญ่บริเวณคอนโซลหน้า และมีช่องปรับอากาศสำหรับเบาะหลัง ช่วยเพิ่มความเย็นสบายสำหรับผู้โดยสารด้านหลัง TOYOTA HILUX REVO เครื่องยนต์ดีเซลรุ่นใหม่ เครื่องยนต์ดีเซล คอมมอนเรล เจเนอเรชั่นล่าสุด GD Efficient Boost พัฒนาขึ้นภายใต้แนวคิด Efficient Boost เพิ่มประสิทธิภาพในการเผาไหม้ ลดการสูญเสียความร้อน ให้แรงบิดสูงสุดในรอบกว้าง (Flat Torque) ทั้งในช่วงออกตัวหรือเร่งแซง ประหยัดเชื้อเพลิง ทำงานเงียบ และสั่นสะเทือนน้อยกว่า มาพร้อมระบบ Stop & Start System ดับเครื่องยนต์อัตโนมัติชั่วคราวเมื่อรถหยุดนิ่ง VN Turbo ระบบเทอร์โบแปรผันใหม ขนาดเล็กลง แต่ประสิทธิภาพมากขึ้น ควบคุมการเปิด-ปิดครีบปรับแรงดันอากาศด้วยมอเตอร์ไฟฟ้า ระบบฉีดน้ำมันอัจฉริยะพร้อมปั๊มแรงดันสูง 220 MPa ฉีดน้ำมันเป็นละอองฝอย เผาไหม้สมบูรณ์แบบ Roller Rocker Arm with Valve Lash Adjuster ออกแบบพิเศษเพื่อลดแรงเสียดทานระหว่างลูกเบี้ยวและกระเดื่องวาล์ว ในจังหวะของการเปิด-ปิดวาล์ว พร้อมระบบปรับตั้งวาล์วอัตโนมัติ เพื่อกำจัดช่องว่างของการสึกหรอที่เกิดขึ้น ทำให้ไม่มีการรั่วไหลของไอน้ำมัน แม้ใช้งานอย่างยาวนาน ช่วยให้เครื่องยนต์เดินเงียบ ประหยัดน้ำมัน และประหยัดค่าบำรุงรักษาตลอดอายุการใช้งาน ส่วน EGR - Exhaust Gas Recirculation ระบบนำไอเสียหมุนเวียนกลับมาใช้ใหม่ ช่วยลดความร้อนของเครื่องยนต์ขณะทำงาน มาตรฐาน Euro 4 ระบบส่งกำลังประกอบด้วย เกียร์ธรรมดา iMT 6 จังหวะ และเกียร์อัตโนมัติ 6 จังหวะ มาพร้อม Drive Mode Switch เลือกรูปการขับได้ทั้งแบบประหยัด (ECO Mode) หรือแบบสมรรถนะสูง (Power Mode) ส่วนสวิตช์ปรับระบบขับเคลื่อน 4 ล้อไฟฟ้า Shift-On-The-Fly (4WD Switch) ช่วยให้การเข้าสู่รูปแบบการขับเคลื่อน 4 ล้อสะดวกและง่ายดาย นอกจากนี้ยังมีระบบล็อกเฟืองท้าย หรือ Diff Lock ที่ควบคุมการทำงานด้วยไฟฟ้าให้ใช้งานด้วย ช่วงล่าง DCS - Dynamic Control Suspension พร้อมระบบกันสะเทือนใหม่ ให้สมรรถนะสูงสุดเช่นเดียวกับรถ SUV หรู ชุดแหนบถูกออกแบบให้ยาวขึ้น สามารถดูดซับแรงสั่นสะเทือนได้ดียิ่งกว่า ระยะห่างของแหนบซ้าย-ขวา ถูกขยายให้กว้างกว่าเดิม เพิ่มเสถียรภาพการทรงตัวทั้งในแนวเส้นตรงและขณะเข้าโค้ง ขณะเดียวกันช๊อคฯ ก็ถูกออกแบบให้มีขนาดใหญ่ขึ้น เพื่อเพิ่มสมรรถนะในด้านการเกาะถนน และโดยเฉพาะเมื่อต้องวิ่งบนเส้นทางออฟ-โรด TOYOTA HILUX REVO รุ่นเครื่องยนต์ประกอบด้วย • เครื่องยนต์เบนซิน 4 สูบ 2.7 ลิตร : 2TR-FE กำลัง 166 แรงม้า แรงบิด 24.9 กก.-ม. • เครื่องยนต์ดีเซล 4 สูบ 2.4 ลิตร : 2GD-FTV เทอร์โบชาร์จ อินเตอร์คูลเลอร์ กำลัง 150 แรงม้า แรงบิด 34.9 กก.-ม. • เครื่องยนต์ดีเซล 4 สูบ 2.8 ลิตร : 1GD-FTV เทอร์โบชาร์จ อินเตอร์คูลเลอร์ กำลัง 170 แรงม้า แรงบิด 34.9 กก.-ม. • เครื่องยนต์ดีเซล 4 สูบ 2.8 ลิตร : 1GD-FTV เทอร์โบชาร์จ อินเตอร์คูลเลอร์ กำลัง 177 แรงม้า แรงบิด 42.7 กก.-ม. หมายเหตุ: รุ่นย่อยมีตั้งแต่รุ่นมาตรฐาน ขับเคลื่อนแบบ 2 หรือ 4 ล้อ, รุ่นตัวถัง Smart Cab ขับเคลื่อน 2 ล้อ, รุ่น Smart Cab Prerunner ขับเคลื่อน 2 หรือ 4 ล้อ, รุ่น Double Cab ขับเคลื่อน 2 ล้อ และรุ่น Double Cab Prerunner ขับเคลื่อน 2 หรือ 4 ล้อ ทั้งหมดแยกย่อยเป็น 33 รุ่น TOYOTA HILUX REVO ระบบความปลอดภัย โครงสร้างแชสซีส์ใหม่ FIRM - Frame with Integrated Rigidity Mechanism ออกแบบให้แข็งแกร่งทนทานยิ่งขึ้น ใช้เหล็กกล้าแรงดึงสูง High Tensile Strength Steel ลดแรงสั่นสะเทือน เพิ่มความนุ่มนวล ช่วยดูดซับแรงกระแทกจากการชน โครงสร้างแชสซีส์แข็งแกร่งขึ้นกว่าเดิม 20% ด้วยการเพิ่มขนาดพื้นที่ตัดขวางของแชสซีส์ให้ใหญ่ขึ้น เพิ่มจุดเชื่อมต่อของคานเหล็กแนวขวาง นอกจากนี้ แชสซีส์ใหม่ยังถูกออกแบบให้ดูดซับแรงกระแทกจากการชนได้ดีกว่าเดิม 15% ช่วยปกป้องผู้โดยสารได้เหนือชั้นกว่า ระบบควบคุมเสถียรภาพของห้องโดยสาร หรือ Body Control with Torque Demand ในรุ่นเครื่องยนต์ดีเซล ตัวระบบจะทำการควบคุมแรงบิด ช่วยลดการกระพือของห้องโดยสารอันเนื่องมาจากสภาพถนน ให้การขับขี่ราบเรียบและนุ่มนวลยิ่งขึ้น เพิ่มระบบใหม่ ระบบป้องกันล้อหมุนฟรีแบบแอคทีฟ A-TRC หรือ Active Traction Control สำหรับการขับสไตล์ออฟ-โรด ตัวระบบจะทำงานผสานกันระหว่างเครื่องยนต์และระบบเบรค เมื่อเซ็นเซอร์ตรวจจับได้ว่าล้อใดเริ่มสูญเสียแรงขับเคลื่อน ขณะรถวิ่งผ่านพื้นผิวลื่น ระบบ A-TRC จะลดกำลังที่ส่งไปยังล้อนั้นเพื่อป้องกันล้อหมุนฟรี และเพิ่มกำลังขับไปยังล้อที่เหลือ เพื่อให้รถสามารถเคลื่อนที่ต่อไปได้อย่างราบรื่น ตัวช่วยอื่นๆ ประกอบด้วย ระบบป้องกันล้อหมุนฟรี Traction Control, ระบบควบคุมการทรงตัว VSC - Vehicle Stability Control, ระบบป้องกันล้อล็อก ABS, ระบบกระจายแรงเบรก EBD และระบบเสริมแรงเบรก BA, ระบบควบคุมการส่ายของส่วนพ่วงท้าย TSC - Trailer Sway Control เมื่อวิ่งบนพื้นถนนขรุขระ หรือใช้งานลากจูง และต้องเผชิญลมพัดขวางรุนแรง เซ็นเซอร์จะปรับแรงดันเบรก และกำลังของเครื่องยนต์ให้เหมาะสม ช่วยรักษาเสถียรภาพ ป้องกันรถส่ายหรือเสียการทรงตัว ระบบช่วยออกตัวบนทางลาดชัน Hill-start assist control, ระบบควบคุมความเร็วขณะลงทางลาดชัน Downhill Assist Control, กล้องมองหลังแสดงผลผ่านจอ LCD เมื่อเข้าเกียร์ถอย ชปิดท้ายด้วยระบบปกป้อง Passive Safety ถุงลมนิรภัย 7 ตำแหน่ง นายวุฒิกร สุริยะฉันทนานนท์ ผู้ช่วยกรรมการผู้จัดการใหญ่อาวุโส บริษัท โตโยต้า มอเตอร์ ประเทศไทย จำกัด กล่าวว่า Hilux Revo เป็นการพลิกโฉมครั้งยิ่งใหญ่ กับรถกระบะที่ถูกพัฒนาเพื่อปฏิวัติโลกยนตรกรรม ทั้งในวันนี้และอนาคต โดยชื่อ Revo มาจากคำว่า Revo LUTION ซึ่งมีความหมายในการพัฒนา ไฮลักซ์ ใหม่ ในทุกมิติ ทุกตารางนิ้ว ผ่านจุดขายหลักทั้ง 6 จุด จึงเป็นที่มาของการสื่อสารทางการตลาด ภายใต้แนวคิด 'ไฮลักซ์ รีโว่ ปฏิวัติทุกมิติ แห่งกระบะอนาคต' โดยใช้กลยุทธ์ทางการตลาดที่มุ่งเน้นให้เกิดการรับรู้แบรนด์สูงสุด ด้วยแผนการสื่อสารการตลาดที่ครอบคลุมทุกช่องทาง พร้อมการประชาสัมพันธ์ผ่านสื่อต่างๆ รวมทั้งสื่อดิจิตอลในเว็ปไซต์ เพื่อให้ลูกค้าได้รับทราบข้อมูลอย่างเต็มรูปแบบตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป" "Hilux Revo มีให้เลือก 3 รุ่น 33 แบบ โดยเพิ่มสายผลิตภัณฑ์ใหม่ในรุ่นมาตรฐานขับเคลื่อน 4 ล้อ เพื่อตอบสนองการใช้งานของลูกค้า ทั้งนี้ Hilux Revo รุ่นดับเบิ้ลแค็บ และรุ่นมาตรฐาน พร้อมส่งมอบให้ทุกท่านเป็นเจ้าของได้ตั้งแต่วันนี้ สำหรับรุ่นสมาร์ทแค็บ สามารถจับจองเป็นเจ้าของได้ตั้งแต่วันนี้ โดยเริ่มทำการส่งมอบได้ตั้งแต่กลางเดือนมิถุนายน 2558 เป็นต้นไป" ราคา TOYOTA  HILUX   REVO •  Toyota Hilux Revo Standard Cab 4x4 - 2.8J ราคาจำหน่าย 675,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Standard Cab 4x2 - 2.8J Plus ราคาจำหน่าย 605,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Standard Cab 4x2 - 2.4J Plus SWB ราคาจำหน่าย 585,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Standard Cab 4x2 - 2.7J ราคาจำหน่าย 569,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Standard Cab 4x2 - 2.4J ราคาจำหน่าย 569,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x2 - 2.4G ราคาจำหน่าย 755,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x2 - 2.4E ราคาจำหน่าย 709,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x2 - 2.7J Plus ราคาจำหน่าย 679,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x2 - 2.4J Plus ราคาจำหน่าย 679,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x2 - 2.4J ราคาจำหน่าย 619,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.4G AT ราคาจำหน่าย 865,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.8G ราคาจำหน่าย 859,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.4E AT ราคาจำหน่าย 815,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.4G ราคาจำหน่าย 815,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.7E ราคาจำหน่าย 765,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.4E AT ราคาจำหน่าย 765,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 2x4 - 2.4J Plus ราคาจำหน่าย 729,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x4 - 2.8G ราคาจำหน่าย 899,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Smart Cab 4x4 - 2.4E ราคาจำหน่าย 799,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x2 - 2.4E ราคาจำหน่าย 795,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x2 - 2.7E ราคาจำหน่าย 795,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x2 - 2.4J Plus ราคาจำหน่าย 725,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.8G AT ราคาจำหน่าย 1,099,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4G Plus AT ราคาจำหน่าย 1,009,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4G AT ราคาจำหน่าย 969,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4G ราคาจำหน่าย 925,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4E AT ราคาจำหน่าย 895,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.7E AT ราคาจำหน่าย 895,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4E ราคาจำหน่าย 845,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 2x4 - 2.4J Plus ราคาจำหน่าย 809,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x4 - 2.8G AT ราคาจำหน่าย 1,139,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x4 - 2.8G ราคาจำหน่าย 1,069,000 บาท •  Toyota Hilux Revo Double Cab 4x4 - 2.4E ราคาจำหน่าย 899,000 บาท

ประโยชน์ของกล้วย 12 ข้อ ที่ช่วยลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดี
ประโยชน์ของกล้วย /  กล้วย / 

ประโยชน์ของกล้วย 12 ข้อ ที่ช่วยลดน้ำหนักและทำให้สุขภาพดี 1. กล้วยจะมีโปรตีนเป็น 4 เท่า มีคาร์โบไฮเดรตมากเป็น 2 เท่า มีฟอสฟอรัสมากเป็น 3 เท่า มีวิตามินเอ และแร่ธาตุเหล็กมากกว่าแอปเปิ้ล 5 เท่า 2. กล้วยช่วยทำให้อิ่มท้อง และให้พลังงานเพียงพอสำหรับการออกกำลังกายหรือทำงานหนักนานถึง 90 นาที 3. กล้วยจะมีวิตามินบี 1 และบี 2 ซึ่งจะช่วยเร่งการเผาผลาญน้ำตาลและไขมัน ป้องกันอาการตัวบวม และฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้า 4. กล้วยมีเกลือแร่ อาทิเช่น โปรเตสเซียม ที่ช่วยในการขับโซเดียมออกทางปัสสาวะ แมกนีเซียม ซึ่งช่วยควบคุมความดันเลือด และการทำงานของแคลเซียม 5. กล้วยมีเส้นใยอาหาร ซึ่งช่วยในการบรรเทาอาการท้องผูก 6. กล้วยช่วยทำดีท็อกซ์ แป้งในกล้วยดิบมีฤทธิ์ในการขับสารพิษออกจากร่างกาย ส่วนในกล้วยสุกจะช่วยเพิ่มความต้านทานของร่างกาย และป้องกันหวัดได้เป็นอย่างดี 7. กล้วยมีสารโพลีฟีนอล มีฤทธิ์ในการต่อต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอความแก่ 8. กล้วยมีสารยูจีนอล ช่วยเร่งการพัฒนาสภาพร่างกาย 9. กล้วยมีสารเซโรโทนิน ช่วยลดความหงุดหงิด และทำให้ความอยากอาหารลดลง 10. กล้วยมีเอนไซม์ช่วยในการย่อย ทำให้การย่อย การดูดซึมอาหารมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น กระเพาะและลำไส้จึงไม่ต้องทำงานหนัก 11. น้ำตาลในกล้วย เช่น กลูโคส ฟลุกโตส ซูโคส ช่วยเพิ่มสมาธิในการทำงาน พร้อมกับช่วยลดความต้องการในการบริโภคน้ำตาลในแต่ละวันลดลง ทดแทนความหวานได้ 12. กล้วยช่วยเพิ่มประสิทธิภาพให้กับเซลล์ NK ซึ่งเป็นเซลล์ที่ทำหน้าที่ในการจัดการกับมะเร็ง กล้วยมีประโยชน์มากสามารถกินได้ทุกวัน สามารถหาซื้อได้ง่ายตามท้องตลาด ราคาก็ถูก เพื่อนๆอย่าลืมทานกล้วยกันนะครับ

ไมเคิล ฟาสเบนเดอร์ นำทัพรบ กับโศกนาฏกรรม ใน 2 คลิปแรก Macbeth
Assassin's Creed /  Classic / 

จัดได้ว่าเป็นอีกหนึ่งหนังที่ผู้คนตั้งตารอแห่งปี กับการหยิบเอาบทประพันธ์ของ วิลเลี่ยม เช็คสเปียร์ส กลับมาทำใหม่ในรูปแบบหนังดราม่า สงคราม กันอีกครั้งกับ Macbeth ที่งานนี้ตัวหนังได้ผู้กำกับอย่าง จัสติน เคอร์เซล ผกก.ชาวออสเตรเลียที่มีภาษีดีจาก The Turning และในอนาคตเขายังจะได้กำกับ Assassin's Creed ที่มี ไมเคิล ฟาสเบนเดอร์ แสดงนำเช่นกันอีกด้วย แต่ก่อนจะไปถึงตอนนั้น ตอนนี้เรามาดู 2 คลิปแรกจาก Macbeth ก่อนดีกว่า ซึ่งดูแล้วน่าจะเป็นหนัง แม็คเบธ ที่เน้นสเกลความยิ่งใหญ่ในการหักหลัง และ สงครามมากพอสมควร โดยนอกจาก ฟาสเบนเดอร์ หนังก็ยังมี มาริยงค์ โกติยาร์ต, เดวิด ธิวลิส และ แจ็ค เรย์นอร์ ร่วมแสดง โดยมีกำหนดฉายในประเทศอังกฤษ ตุลาคม นี้ ส่วนในไทยเราน่าจะไล่เลี่ยกันครับ

สิ้นแล้ว 'เสือใบ' จอมโจรชื่อดังยุคหลังสงคราม
จอมโจร /  เสือใบ / 

อดีตจอมโจรชื่อดังยุคหลังสงครามโลกครั้งที่ 2 'เสือใบ' เสียชีวิตแล้ว ที่ ร.พ.พระมงกุฏเกล้า บรรดาญาติเตรียมเคลื่อนศพทำพิธีที่บ้านเกิดพรุ่งนี้ วันที่ 24 พ.ค. 58 นายใบ สะอาดดี หรือ เสือใบ อดีตจอมโจรชื่อดัง วัย 94 ปี ได้เสียชีวิตเมื่อช่วงบ่ายวันนี้ หลังจากรักษาตัวที่โรงพยาบาลพระมงกุฏเกล้า เมื่อวันที่ 2 พ.ค. ที่ผ่านมา เนื่องจากมีอาการไอ หายใจเหนื่อยหอบ และเเพทย์วินิจฉัยเพิ่มเติมพบว่ามีการติดเชื้อในกระเเสเลือด ปอดอักเสบ เส้นเลือดในปอดโป่งพองถึงขนาด 9 เซนติเมตร โดย ประวัติของ “เสือใบ” นั้น เป็นชาวสุพรรณบุรีโดยกำเนิด เป็นจอมโจรที่ได้รับฉายาว่า “สุภาพบุรุษเสือใบ” ปล้นกลุ่มคนรวยที่มีทรัพย์สินเงินทองมาจากการทุจริต คดโกง มาเผื่อแผ่ให้กับคนจน และมีชื่อเสียงโด่งดังมากในยุคหลังสงครามโลกครั้งที่สอง ซึ่งในยุคนั้นเป็นสมัยเดียวกับ เสือดำ เสือหวัด เสือฝ้าย และเสือมเหศวร และได้เข้าร่วมกับขบวนการไทยถีบ ดักปล้นและถีบสินค้าหรืออาวุธของทหารญี่ปุ่นจากขบวนรถไฟด้วย ทั้งนี้ ภายหลังถูกปราบโดย ขุนพันธรักษ์ราชเดช ถูกศาลตัดสินประหารชีวิต แต่รับสารภาพ โทษจึงเหลือเพียงจำคุกตลอดชีวิต เมื่ออยู่ในคุกมีความประพฤติดีจึงได้รับการอภัยโทษ เหลือจำคุก 20 ปี จนวันหนึ่งมีนักโทษใช้มีดหวังทำร้ายผู้คุม เสือใบเห็นจึงเข้าไปช่วยเหลือ เลยได้ออกจากคุกเริ่มต้นชีวิตใหม่กับครอบครัวอีกครั้ง MThai News

ต้องอ่าน? อีกมุมมองของตำรวจ อาชีพที่น่าสงสารที่สุด
ข่าวตำรวจ /  ตำรวจ / 

อีกมุมมองของตำรวจ อาชีพที่น่าสงสารที่สุด แฟนเพจตำรวจไทยสู้ๆ ได้เผยแพร่ข้อความเกี่ยวมุมมองของอาชีพตำรวจ จากมุมมองของนักธุรกิจ โดยเผยว่า อาชีพ ตำรวจเป็นอาชีพที่น่าสงสารที่สุด ซึ่งมีรายละเอียดดังนี้ ถ้าคุณเป็น "คนดี" และได้ประกอบอาชีพ 1 อาชีพ อาชีพที่ทำแล้วน่าสงสารที่สุด คือ ตำรวจ คิดแล้วจงเปรียบเทียบ ตำรวจไม่มีวันหยุด = คุณๆ หลากหลายอาชีพอาจคิดว่าเงินเดือนน้อยแต่ถ้าคุณเทียบเป็นชั่วโมงละ พวกคุณทำงานวันละ 8 ชั่วโมง ค่าแรงขั้นต่ำ300 บาท /8 = ชั่วโมงละ 37.5 บาทแต่ตำรวจทำงาน 24 ชั่วโมง ค่าแรงต่อชั่วโมง คือ 12.5 บาท และต้องรับผิดชอบกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นตลอดการปฏิบัติหน้าที่ ถามคุณจริงๆแค่จ้างคุณเฝ้าเป็ด1 ชั่วโมง 12.5 บาท ห้ามให้เป็ดหายถ้าหายคุณต้องซื้อเป็ดคืนเจ้าของตัวละ 200 บาท คุณจะรับจ้างหรือเปล่า หลายคนอาจอยากเปรียบเทียบทหารกับตำรวจเหลือเกิน ว่าทำไมตำรวจจะน่าสงสารกว่าทหารไปได้คิดแล้วจงเปรียบเทียบทหารบอกว่าเป็นรั้วของชาติเสียสละแต่เรารู้เรื่องของทหารน้อยมาก วันๆพวกเขาทำอะไร ยกเว้น ทหาร 3จังหวัดชายแดนใต้เป็นแค่ 5 % เท่านั้นของทหารทั้งหมด และทหารที่อยู่แนวชายแดน 10% นอกนั้นเราไม่รู้เลยสมัยนี้มีสงครามที่ต้องกลัวว่าจะไปรบแขนขาขาด หรือตายไหมบอกเลยว่าตั้งแต่ สงครามโลกครั้งที่ 2รถถังแทบจะจอดอยู่กับที่ และมีไว้สำหรับซ้อมรบเท่านั้น เมื่อเกิดอาชญากรรมตำรวจคือปราการด่านแรกที่ผู้ร้ายต้องปะทะ และสถิติการสูญเสีย ตำรวจที่บาดเจ็บและตายในการปฏิบัติหน้าที่ (โดนยิงในร้านทอง,ปะทะอาชญากร, โดนรถชน ) มากกว่าทหารที่ถูกระเบิด หรือโดนยิงหลายเท่านัก คุณอาจจะบอกว่า ทหารที่ใต้โดนระเบิดกันทุกวัน แต่อย่าลืม ทุกที่มีตำรวจ ที่ใต้ก็มี ตำรวจภูธร และตำรวจ ตชด. แต่ที่สำคัญ คือ แล้วทหารค่ายอื่นๆ เขามีสถิติการบาดเจ็บ ล้มตายหรือไม่ แต่ตำรวจ ไม่จำเป็นต้องอยู่ชายแดนใต้พวกเขาก็มีความเสี่ยงในตัวตลอดเวลาทั้งนี้ทั้งสองอาชีพมีความสำคัญ แต่นี่คือการยกตัวอย่างในเรื่องที่กำลังเจาะประเด็น อย่าน้อยใจ หรือมีความคิดแปลกแยก ขอบคุณภาพและที่มาจากแฟนเพจตำรวจไทยสู้ๆ MThai News

'ดีน พอตเตอร์' นักปีนเขาท้ามฤตยู ดิ่งหน้าผาลาโลกแล้ว
ดีน พอตเตอร์ /  นักกีฬาเอ็กซ์ตรีม / 

สุดอาลัย 'ดีน พอตเตอร์' นักปีนเขาชาวอเมริกัน เข้าตำรา หมองูตามเพราะงู จบชีวิตหลัง ดิ่งผาโยเซมิตี ในสหรัฐฯ  เบื้องต้นยังไม่ทราบสาเหตุที่ทำให้เกิดอุบัติเหตุจนกระทั่งเสียชีวิต วันนี้ (18 พ.ค.) สำนักข่าว 'บีบีซี' รายงานเหตุการณ์สลดใจ ของ 'ดีน พอตเตอร์'​ นักปีนเขาชื่อดังชาวอเมริกัน วัย 43 ปี ผู้หลงไหลในกีฬาเอ็กซ์ตรีม ‘ท้าความตาย’ เป็นชีวิตจิตใจ ในที่สุดลาโลกระหว่างการกระโดดแบบ Wingsuit Flying จากบริเวณหน้าผาทาฟฟ์ พอยต์(Taff Point)บริเวณอุทยานแห่งชาติ 'โยเซมิตี' ซึ่งตั้งอยู่ในรัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐฯ ซึ่งมีความสูงชันกว่า 3,500 ฟุต ซึ่งเป็นสถานที่ดึงดูดบรรดานักผจญภัยเสี่ยงตาย ให้นิยมเดินทางเพื่อมากระโดดผาท้าความตาย โฆษกของอุทยานแห่งชาติดังกล่าว เผย ว่า ดีน พอตเตอร์ ได้เสียชีวิตพร้อมกับ เกรแฮม ฮันต์ เพื่อนักกีฬาชาวอเมริกัน วัย 29 ปี ระหว่างที่ทั้งคู่ไปกระโดดหน้าผา Taff Point โดยทางอุทยานได้ส่งเฮลิคอปเตอร์บินค้นหาทั้งคู่ หลังจากเพื่อนๆ ของพวกเขา แจ้งว่าคนทั้งคู่ได้หายไปเมื่อช่วงเย็นวันเสาร์ที่ 16 พ.ค. ซึ่งต่อมาเฮลิคอปเตอร์สามารถค้นหาจนพบร่างคนทั้งสองแล้ว ซึ่งเจ้าหน้าที่จากอุทยานเผยว่า พวกเขาไม่ได้สวมใส่ร่มชูชีพไว้ที่ตัว และนั่นถือเป็นการแหกกฏเหล็กของอุทยาน ซึ่งเกิดขึ้นอยู่บ่อยครั้งในบรรดานักผจญภัยก่อนหน้านี้ แม้ขณะทุกฝ่ายจะยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัด ซึ่งเป็นต้นตอของอุบัติเหตุเป็นที่มาของความสูญเสียในครั้งนี้ แต่นิตยสาร แมกกาซีน เอาต์ไซด์ รายงานบนหน้าเว็บไซต์ว่า ผู้เสียชีวิตทั้งสองราย พยายามกระโดดหน้าผา แบบ Wingsuit Flying ซึ่งเป็นกีฬาที่ท้าทาย เนื่องจากต้องกระโดดจากหน้าผาที่มีความสูงกว่าพันฟุต ก่อนจะพุ่งตัวพร้อมชุดที่มีปีก ใช้ทั้งแขนและขาบังคับร่างกายให้ร่อนไปกลางอากาศ อย่างไรก็ตาม ดีน พอตเตอร์ ในฐานะนักกีฬาเอ็กซ์ตรีมผู้มีชื่อเสียงในสหรัฐ จากประสบการณ์การปีนเขาด้วยมือเปล่า เดินไต่เชือกระหว่างหน้าผาสูงชันหลายครั้ง เขาเคยให้สัมพาษณ์ว่า นับตั้งแต่วัยเด็กสิ่งที่เขาจำได้ว่า เมื่อย้อนนึกถึงช่วงเวลาในวัยเยาว์ ก็คือ ความฝันที่อยากจะบินได้ เขาจึงหลงใหลในกีฬาสุดผาดโผนในลักษณะเช่นนี้เป็นชีวิตจิตใจ MThai News ที่มา BBC

รื้อหิ้งหนังเก่า : Gomorrah (2008) - เส้นทางมาเฟีย
2008 /  BIOSCOPE / 

Gomorrah (2008) - เส้นทางมาเฟีย เด็กชายต้องผ่านการคัดเลือกเข้าร่วมแก๊งโดยการยืนรอให้ถูกยิง, วัยรุ่นสองคนอยากตั้งตนเป็นใหญ่ในวงการจึงคิดกำจัดมาเฟียรุ่นเก่า, ช่างตัดเสื้อถูกมาเฟียตามล่าเพราะดันไปทำงานให้บริษัทคู่แข่ง, มาเฟียที่ทำหน้าที่จ่ายเงินให้กับผู้ภักดีต่อแก๊ง กำลังสงสัยในความภัคดีของตนเอง, มาเฟียนักธุรกิจผู้จัดการให้ที่ดินของตนกลายเป็นที่ทิ้งสารพิษ ว่าจ้างเด็กๆ ให้มาขับรถขนขยะเพื่อประหยัดต้นทุน เหล่านี้คือเรื่องจริงที่เกิดขึ้นใน Gomorrah หนังว่าด้วยมาเฟียยุคใหม่ในเมืองนาโปลีของอิตาลี ซึ่งมีการปรับตัวเองให้กลายเป็นองค์กรทางธุรกิจ ขายของผิดกฏหมาย เช่น ยาเสพติด แรงงานต่างชาติ อาวุธ และมีเครือข่ายติดต่อกับองค์กรอาชญากรรมอื่นทั่วโลก หนังแบ่งออกเป็น 5 เรื่องที่เล่าสลับกันไปมา โดยต่างก็นำเสนอแง่มุมชีวิตของผู้คนที่มีส่วนเกี่ยวข้องกับแก๊งมาเฟีย และประชาชนที่อยู่ภายใต้เงาของมาเฟียนั้น โดยชื่อ Gomorrah นั้น เป็นการเล่นคำกับชื่อของแก๊งมาเฟียในเมืองนาโปลี ที่เรียกตนเองว่า Comorra ซึ่งชื่อนี้ก็ยังหมายรวมไปถึง Sodom และ Gomorrah ซึ่งเป็นเมืองแห่งคนบาปในคำภีร์ไบเบิล ที่สุดท้ายถูกทำลายลงโดยพระเจ้านั่นเอง Gomorrah ดัดแปลงมาจากหนังสือชื่อเดียวกันของ โรแบร์โต ซาวิอาโน (Roberto Saviano) ที่สืบสวนระบบการทำงานของแก๊งมาเฟียและนำมาตีแผ่ดีอย่างสมจริงมาก ขนาดที่เจ้าพ่อมาเฟียหลายแก๊งประกาศว่าจะเด็ดหัวเขา แต่ในขณะเดียวกันนักเขียนและนักปรัญญาระดับโลกอย่าง อุมแบร์โต อีโก ก็ยกย่องเขาว่าเป็นวีรบุรุษ ปัจจุบันซาวิอาโนยังอาศัยอยู่ในอิตาลีโดยความดูแลของกระทรวงมหาดไทย มัตเตโอ การ์โรเน (Matteo Garrone) ผู้กำกับชาวอิตาลี ที่เคยมีผลงานอย่าง The Embalmer (2002), First Love (2004) และ Tale of Tales (2015 - ซึ่งเข้าสายประกวดหลักของคานส์ในปีนี้ด้วย) บอกถึงการดัดแปลงหนังสือเล่มนี้ให้เป็นภาพยนตร์ว่า "ผมอยากทำหนังเรื่องนี้ให้เป็นเหมือนสารคดี หรือการรายงานข่าวสงคราม โดยที่มันเป็นเรื่องที่แต่งขึ้น สร้างขึ้นใหม่ และยังใช้นักแสดง แต่ผมต้องการให้คนดูลืมไปเลยว่ามีทีมงานถ่ายทำหนังอยู่หลังกล้อง หนังสือต้นฉบับนั้นเล่าได้สมจริงมาก และสถานที่ที่ใช้ในการถ่ายทำก็ทรงพลังมาก จนผมไม่จำเป็นต้องแต่งเติมอะไรเลย เมื่อคนดูชาวอิตาลีคิดว่า Garmorrah เป็นหนังสารคดี ผมก็รู้ว่าผมได้ทำงานชั้นดีออกมาแล้ว" ไม่น่าแปลกใจที่การ์โรเนจะเปรียบเทียบหนังของเขาว่าเป็นรายงานข่าวสงคราม เพราะเขาเข้าไปถ่ายทำในสถานที่จริง ซึ่งก็คือย่านชานเมืองอันเสื่อมโทรมของเมืองนาโปลีที่คนอาศัยอยู่ในตึกที่เหมือนกับโดนระเบิดลง ถ้าไม่บอกว่าเป็นเมืองหนึ่งในอิตาลี เราคงนึกว่านี่คือเบรุต ซาราเจโว หรืออิรักในช่วงที่สงครามกำลังคุกรุ่น ส่วนนักแสดงก็คัดเลือกมาจากผู้ที่อาศัยอยู่ในระแวกนั้น แถมบางคนก็ยังเป็นสมาชิกของแก๊งมาเฟียจริงๆ อีกด้วย Gomorrah หนังรางวัลกรังด์ปรีซ์ (Grand Prize of the Jury) จากเทศกาลหนังเมืองคานส์ในปี 2008 เรื่องนี้ ไม่ได้ยกย่องอาชญากรรมหรือทำให้มาเฟียเป็นกลุ่มคนที่ดูเท่แบบในหนัง The Godfather หรือหนังเรื่องอื่นๆ แต่เป็นการนำเสนอเรื่องจริงของผู้คนที่อาศัยใช้ชีวิตอยู่ในสังคมที่ อำนาจ เงิน และการนองเลือด...เป็นเพียงหนทางเดียวในการใช้ชีวิตเพื่ออยู่รอด https://www.youtube.com/watch?v=QmwUVwsAEGE **เรียบเรียงจาก นิตยสาร BIOSCOPE ฉบับที่ 82 (มกราคม 2552)

โหมโรงก่อนเริ่มสงคราม! ย้อนชมความสะใจ ไทย VS เวียดนาม คิงส์คัพ 2006
ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง /  ทีมชาติไทย / 

กระแสฟุตบอลไทยยังแรงไม่ตกโดยเฉพาะเกมการแข่งขันศึกฟุตบอลโลกรอบคัดเลือกโซนเอเชียกลุ่ม F นัดแรก ระหว่างทีมชาติไทย VS ทีมชาติเวียดนาม ที่จะแข่งขันในวันอาทิตย์ที่ 24 พ.ค.58 นี้ โดยทางด้านเว็บไซต์ toptowin.net ได้นำคลิปไฮไลท์การแข่งขันระหว่างทีมชาติไทยกับเวียดนามให้ชมซึ่งเป็นแมตช์คิงส์คัพ ครั้งที่ 37 ณ สนามศุภชลาศัย วันที่ 30 ธันวาคม 2006 โดยในขณะนั้น โค้ชซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง ยังเป็นนักเตะอยู่เลย :)

DOOM 4 เปิดเผยข้อมูลเกมส์ เผยเป็นเกมส์รีบูตใหม่
Doom /  Doom 4

Marty Stratton โปรดิวเซอร์เกมส์ DOOM 4 จาก id Software ออกมาเปิดเผยข้อมูลแรกของเกมส์แอคชั่นภาคล่าสุด โดยเรียกชื่อใหม่ว่า DOOM และไม่มีชื่อภาคแต่อย่างใด ระบุ เป็นเกมส์แบบรีบูตเนื้อเรื่องใหม่ พร้อมเปิดเผยรายละเอียดของเกมส์ภาคล่าสุดด้วย เกมส์ DOOM กล่าวถึงในอนาคตในการผจญภัยสถานวิจัยขนาดใหญ่ภายนอกของดาวอังคาร ส่วนรูปแบบการเล่นให้ผู้เล่นถืออาวุธกระบอกโตเพื่อจัดการเหล่าอสูรกายและปีศาจที่ผุดขึ้นมาจากผืนต่างดาวครั้งนี้ และตัวเกมส์จะยังคงเป็นการเดินยิงตะลุยเหมือนกับภาคที่แล้วๆมา ด้านพลังชีวิตเกมส์จะไม่มีการ"ฟื้นพลัง" จะต้องอาศัยเก็บกล่องพยาบาลอย่างเดียว ด้านความรุนแรงเกมส์นี้ยังคงความดิบและเลือดสาดกระจุยเหมือนเดิม ไม่ว่าจะเป็นตัวศัตรูฉีกขาดขณะใช้ปืนลูกซองคู่ยิงแบบประชิดตัว, หรือใช้เลื่อยไฟฟ้าหั่นศัตรูแบบเลือดพุ่ง เป็นต้น ส่วนระบบ AI เกมส์นี้ค่อนข้างโหดอยู่ และบรรจุศัตรูที่แห่เข้ามาจำนวนหนึ่งเพื่อกดดันและยากต่อการรับมือ ด้านเอนจิ้นเกมส์ภาคล่าสุด จะใช้ idTech 6 ซึ่งเป็นเอนจิ้นตัวล่าสุดเพื่อใช้พัฒนา รองรับภาพ 1080p และเฟรมเรต 60 เฟรมต่อวินาที นอกจากจะได้เห็นภาพที่คมชัดแล้ว เอฟเฟคเกมส์ยังจัดทำออกมาได้อย่างเสมือนจริงอีกด้วย ที่น่าสนใจคือ ยังเก็บรายละเอียดบนโมเดลตัวละครศัตรูขณะถูกโจมตี อย่างเช่นรอยกระสุนปืน หรือรอยเหยียบย่ำบนใบหน้าศัตรูหลังกระทืบแบบเกรี้ยวกราด เกมส์ DOOM อยู่ในระหว่างพัฒนา ยังไม่มีกำหนดวางขาย แต่คาดว่าจะวางขายบน PC, Xbox One และ PlayStation 4

เกมส์ชื่อดัง บุกโลกแบบจัดหนัก ในตัวอย่างฉบับเต็มจาก Pixels
8 Bit /  Adam Sandler / 

หลังจากที่เผยตัวอย่างแรกออกมาให้ชมกัน แล้วก็เรียกเสียงฮือฮาไปได้ค่อนข้างมาก สำหรับหนังที่สร้างมาจากหนังสั้นอย่าง Pixels ที่มี อดัม แซนเลอร์ และ จอช แกด รับบทนำในตัวละครเนิร์ดเกมส์ช่วยโลก โดยมี มิเชล โมนาแฮน และ ปีเตอร์ ดิงเลิร์ต ร่วมแสดงด้วยครับ ซึ่งตอนนี้ตัวหนังปล่อยตัวอย่างฉบับเต็มออกมาให้เราชมกันแล้ว และก็จะเห็นได้เลยว่าฉากการปราบเอเลี่ยนที่แปลงร่างเป็นเกมส์ชื่อดังในเรื่องนี้ทั้ง Space Invaders, Donkey Kong หรือ Pac-Man น่าจะออกมาโหด มันส์ ฮา มากพอสมควรเลยทีเดียว โดยงานนี้หนังมี คริส โคลัมบัส มารับหน้าที่กำกับ เรื่องราวเกิดขึ้นเมื่อเอเลี่ยนเข้าใจผิดว่ามนุษย์ต้องการ จะ­เปิดสงครามด้วย จากหลักฐานสัญญาณการได้รับภาพบันทึกวิดีโอ­เกมส์ของมนุษย์ที่มีการไล่ล่าเอ เลี่ยนอยู่ เหล่าบรรดาเอเลี่ยนจึงใช้วิธีโจมตีโลกมนุษ­ย์กลับ ด้วยวิธีตามวิดีโอเกมส์นั้นๆ ไม่ว่าจะเป็นเกมส์ตัวต่อเตอร์ติสถล่มตึก หรือ แพ็กแมนไล่กินรถ จนทำให้เดือดร้อนเหล่าเนิร์ดเกมส์ที่ต้องออกมาปราบพวกมัน หนังมีคิวฉายในไทย 3 กันยายนนี้ครับ