วัยว้าวุ่น

ปลื้ม! ตุ๊กกี้ ใจบุญตาม บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ ช่วยหญิงป่วยโปลิโอ
ดาราใจบุญ /  ตุ๊กกี้ / 

     เรื่องราวนี้อ้างอิงมาจาก บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ ดาราจิตอาสา ซึ่งตามช่วยกรณีการกุศลให้แก่ ผู้ประสบปัญหา เคราะห์กรรม ยากไร้ ไม่ยุติธรรมในสังคม ล่าสุด คุณบิณฑ์ ได้โพสภาพและข้อความลงบนเฟสบุคเล่าเรื่องราวชีวิตของป้าเพ็ญศรีเพื่อขอความช่วยเหลือจากสังคม    เรื่องราวของป้าเพ็ญศรี ผิวสุข วัย 50 ปี อาศัยอยุ่ที่ อ.พิชัย จ.อุตรดิตถ์ คุณป้าป่วยเป็นโปลิโอมาตั้งแต่กำเนิด  สมัยก่อนป้าเพ็ญศรี ก็ยังพอที่จะคลานและกลิ้งไปมาได้ แต่เมื่อ 5 ปีที่แล้ว แม่ของป้าเพ็ญศรีถูกยิงเสียชีวิต จึงทำให้ไม่มีใครดูแลคุณป้าเลย ต้องนอนขยับไปไหนไม่ได้อยู่แบบนี้        จนกระทั่งน้องสาวของป้าเพ็ญศรีมารับไปอยู่ด้วย แต่คุณป้าก็ขยับไปไหนมาไหนไม่ได้ต้องนอนอยู่บนโต๊ะสี่เหลี่ยมทุกวัน  ส่วนน้องสาวก็มีอาชีพรับจ้างนวดแผนโบราณ รายได้แต่ละวันไม่แน่นอน บางวันก็ได้เพียง 150 บาท จนถึง 300 บาท ซึ่งที่บ้านก็ไม่มีใครทำงานนอกจากน้องสาวของคุณป้าเท่านั้น ทุกวันนี้ป้าเพ็ญศรีได้รับค่าเบี้ยเลี้ยงคนพิการเพียงเดือนละ 500 บาท     เพราะความบังเอิญเรื่องดีดีจึงเกิด วันนั้น บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ จะไปเยี่ยมป้าเพ็ญศรี บังเอิญไปเจอตุ๊กกี้บนเครื่องบิน และเมื่อทักทายกันแล้ว ตุ๊กกี้ ก็อยากติดตาม อยากมาดู อยากมาช่วย ซึ่ง ตุ๊กกี้ ก็ขอเดินทางไปเยี่ยมป้าเพ็ญศรีด้วยกัน และ ได้มอบเงินให้คุณป้า 10,000 บาท และ บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์ มอบให้อีก 20,000 บาท นี่เป็นอีกหนึ่งไอดอล ดาราใจบุญ ที่เป็นแบบอย่างของทุกคน แบบนี้ต้อง like เลย.... ขอบคุณข้อมูลจากเพจ บิณฑ์ บรรลือฤทธิ์

หัวใส !! เมืองน้ำหอม ผุดวิธีเปลี่ยนกลิ่นตดเป็นกลิ่นช็อกโกแลต
กลิ่นตด /  กลิ่นผายลม / 

สมเป็นเมืองน้ำหอม !! ชายชาวฝรั่งเศสผุดไอเดียเจ๋ง คิดค้นยาลดกรด เปลี่ยนกลิ่นผายลม ให้กลายเป็นกลิ่นหอม ไม่รบกวนผู้อื่น  สำนักข่าวต่างประเทศรายงานข่าว  คริสตีย็อง ปัวท์เชอวาล ชายชาวฝรั่งเศสหัวใส วัย 65 ปี ที่คิดค้นวิธีการพัฒนาสูตรยาลดกรด ที่ช่วยเปลี่ยนกลิ่นผายลม ให้กลายเป็นกลิ่นหอม ยาลดกรดนี้ สกัดขึ้นจากส่วนผสมทางธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ จากหลากหลายชนิด อาธิเช่น ยี่หร่า สาหร่าย บลูเบอร์รี่ สารพรอพอลิสจากรังผึ้ง เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะช่วยเปลี่ยนกลิ่นผายลมให้เป็นกลิ่นดอกไม้หรือกลิ่นช็อกโกแลตแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยย่อย ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร และยังแก้ท้องอืดได้อีกด้วย โดยแรงบันดาลใจเกิดขึ้นขณะที่เขากำลังรับประทานอาหารอยู่กับเพื่อนๆ แต่จู่ๆ เพื่อนคนหนึ่งเกิดผายลมออกมาโดยไม่ตั้งใจ เขาเล่าว่า กลิ่นมันเหม็นมาก จนทำให้หายใจแทบไม่ออก หลังจากนั้นเขาจึงพยายามหาทางแก้ปัญหา จนสามารถคิดค้นยา ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถผายลมได้แบบไม่ต้องเขินอาย และไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็สามารถผายลมได้โดยไม่รบกวนเพื่อนข้างๆ และยังไม่อึกอัดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีการวางขายผ่านอินเตอร์เน็ตในต่างประเทศ โดยใช้คำชักชวนในการโฆษณาความว่า "ให้กลิ่นผายลมของคุณสร้างความเพลินเพลินแก่ผู้อื่น" ซึ่งผลิตจากสมุนไพร 100 เปอร์เซ็นต์ และมีทั้งที่ออกแบบมาสำหรับมนุษย์และสัตว์อีกด้วย MThai News

อาสาฯทำกร่างอ้างเป็นตร.ยึดบัตร-ไอโฟน แถมควักปืนขู่
ข่าวล่าสุด /  คลักปืนขู่ / 

อาสาสมัครดูแลความปลอดภัยอ้างตัวว่าเป็นตำรวจ ยึดบัตร-ไอโฟน แถมควักปืนขู่   วันนี้ (25พ.ย.) สมาชิกเฟซบุ๊คชื่อ แจ็ค สรัญทัศน์ ได้มีการแชร์คลิปการทะเลาะวิวาทกันระหว่างกลุ่มวัยรุ่นชายกับชายวัยกลางคน ทางผู้โพสต์ระบุรายละเอียดเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นว่า ชายวัยกลางคนที่อยู่ในคลิปอ้างตัวว่าเป็นตำรวจ พยายามจะยึดบัตรและโทรศัพท์ของกลุ่มวัยรุ่นที่มาเที่ยวงานทำให้กลุ่มวัยรุ่นไม่พอใจ ทั้ง2ฝ่ายเริ่มมีปากเสียงกัน ชายที่อ้างตัวว่าเป็นตำรวจพยายามควักปืนออกมาขู่ จากนั้นก็มีการลงไม้ลงมือกัน เป็นเหตุให้ชายคนดังกล่าวถูกพวกวัยรุ่นรุมกระทืบ ทั้งนี้ทางผู้โพสต์คลิประบุว่าชายคนนี้เป็นเพียงอาสาสมัครดูแลความปลอดภัยและปืนที่นำออกมาขู่เป็นเพียงปืนปลอม ภายหลังคลิปถูกเผยแพร่ผู้คนบนโลกออนไลน์ต่างพากันแชร์และวิพากษ์วิจารณ์ในมุมมองที่ต่างกัน  บ้างก็มองว่าอาสาฯไม่ได้มีอำนาจเหมือนตำรวจ เพียงแต่มีหน้าที่ช่วยเหลือหรือแค่สนับสนุนกิจการตำรวจเท่านั้น และสิ่งที่ชายคนดังกล่าวทำถือเป็นการขู่กรรโชกทรัพย์ ขณะที่อีกฝั่งหนึ่งกลับมองว่าแม้ชายที่อ้างตัวว่าเป็นตำรวจจะผิดแต่การที่กลุ่มวัยรุ่นไปรุมทำร้ายเขาก็ดูจะเป็นเรื่องที่ไม่เหมาะสมและอาจโดนแจ้งข้อหาทำร้ายร่างกาย ขอบคุณคลิปจากเฟซบุ๊ค แจ็ค สรัญทัศน์ MThai News

แคร์เหรอ ผู้หญิง หน้าอกไม่เท่ากัน Jennifer Lawrence ก็เป็นนะจ๊ะ
Jennifer Lawrence /  ศัลยกรรมหน้าอก / 

ปัญหา หน้าอกไม่เท่ากัน อันนี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพราะผู้หญิงทุกคน (ที่ไม่ได้ศัลยกรรมหน้าอกหน้าใจ ) จะมีสรีระหน้าอกเล็กข้าง ใหญ่ข้างเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ  สเกลจะผิดเพี้ยนกันไปเล็กน้อย แต่ไม่ได้เป็นการเจ็บไข้ได้ป่วย หรือเป็นเรื่องผิดปกติแต่อย่างใด   เว้นเสียแต่ว่าจะแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด อันนี้ควรไปพบแพทย์  ( Oops! ต๊าย ตาย ดิฉันก็เผลอแบไต๋ให้คุณผู้ชายได้รู้หมดเลยว่า ที่หน้าอกเป๊ะๆ อยู่ทุกวันนี้ คือของเทียม อ่ะ เอาไว้ใช้สังเกต ผู้หญิงของคุณดูล่ะกันนะคะ คุณผู้ชายขา ) แม้กระทั่งทุกวันนี้ ผู้หญิงบางคนอาจจะยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เธอๆๆๆ และ เธอ มี หน้าอกไม่เท่ากัน วิธีการสังเกตง่ายๆ คือ นั่งตัวตรง หลังตรง และส่องกระจกค่ะ โดยผู้หญิงแต่ละคนจะมีสรีระหน้าอกที่แตกต่างกันไปนะ ไม่ต้องตกอกตกใจกันไป ธรรมชาติเขาสร้างมาแบบนี้ล่ะ และนี่คือเหตุผล ที่ สาวๆ ไม่ต้องตื่นเต้นหากพบว่าคุณเองก็มีขนาดหน้าอกไม่เท่ากันเหมือนๆ กับเรา 1. แม้กระทั่ง ดาราดัง หุ่นเป๊ะ  Jennifer Lawrence ก็เป็น Jennifer Lawrence พบว่า ขนาดหน้าอกของเธอไม่เท่ากัน เธอเริ่มกังวลจนต้องไปพบแพทย์ ทางทีมแพทย์จึงตรวจปอดของเธอเพื่อเช็คสภาพ และเธอก็ไม่ได้ป่วยแต่อย่างใด  เชื่อเถอะว่า เรื่องแบบนี้มันปกติมาก  มันไม่ใช่เรื่องขนาดอย่างที่ดาราชื่อดังกังวล 2. ขอย้ำอีกเป็นครั้งที่ 2 ของแท้ แม่ให้มา ต้องไม่เท่ากันนะค๊า คู้ณผู้ชม 3. อะไรที่มันเท่าๆ กัน เดิมๆ ซ้ำๆ มันก็ไม่หวือหวา น่าเบื่อจะตาย ดูอย่างแฟชั่นทรงผม เสื้อผ้าสิ ทรงผมเทข้าง กระโปรงแฉลบข้าง ผ่าข้าง ออกจะให้ฟิลลิ่งสุดเปรี้ยวเฟี้ยวเงาะ รึไม่จริง ? 4. โชคดีแค่ไหนที่ เรายังมีหน้าอก ไม่ว่าจะด้วยรูปทรงแบบไหน ขนาดไหน แต่นี่คือสัญลักษณ์ของเพศหญิงที่เราภาคภูมิใจ 5. คุณอาจจะยังไม่มั่นใจในสิ่งที่ธรรมชาติให้มาแบบนี้ จนกว่ามันจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง มั่นใจเถอะค่ะ ก่อนที่คุณจะสูญเสียมันไป 6. มันช่วยจุดไฟรักให้คุณกับดาร์ลิ่งของคุณได้นะ ลองชี้ชวนให้แฟนคุณมองมันสิ 7. มันเป็นสิ่งเฉพาะตัวสำหรับคุณ เพราะความที่มันไม่เท่ากัน แบบไม่มีใครเหมือน นั่นสิ่งที่ทำให้เราแตกต่าง และไม่เหมือนใคร รู้ไว้นะจ๊ะ ว่าในชีวิตลูกผู้หญิงต้องเปลี่ยนบราอย่างน้อยๆ 5 ครั้งในชีวิต  สาเหตุที่ทำให้ขนาดของหน้าอกเปลี่ยนแปลงเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้  การท้อง , การให้นมลูก, น้ำหนักที่ขึ้นหรือลง , การรักษาโรคด้วยยา, การศัลยกรรมทรวงอก และ การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือ วัยทอง แล้วเมื่อไหร่ล่ะที่เราต้องเปลี่ยนบรา ?  คำตอบง่ายๆ เลยจ้า เมื่อใส่แล้วไม่พอดีกับสรีระ อึดอัดไป หรือ ไม่ซัพพอร์ตรูปทรงของคุณ ปัจจัยเหล่านี้จะมีผลกระทบให้ เรามีเล็กข้าง ใหญ่ข้างอย่างเห็นได้ชัดมากขึ้น นะจ๊ะ แล้วจะเลือกบราอย่างไรล่ะ ให้พอดีกับหน้าอกของเรา... ในกรณีที่ หน้าอกไม่เท่ากัน ให้เลือกบราที่สวมใส่แล้วพอดีกับข้างที่ใหญ่กว่าค่ะ ขีดเส้นใต้คำว่า "พอดี"  เพราะถึงแม้อีกข้างจะเล็กกว่า ไม่พอดีคัพ แต่ยุคนี้เค้ามีฟองน้ำเสริมหน้าอกแล้ว หนุนเข้าไปจ๊ะ อย่าแก้ปัญหาด้วยการปรับสายบราเพื่อให้พอดีข้างเด็ดขาด หรือ การใส่บราเล็กกว่าขนาดจริงจะยิ่งย้ำให้ผิดรูปทรง ไม่เท่ากันเข้าไปใหญ่ แล้วมีวิธีแก้ได้บ้างป่ะนะ ? 1.  ใส่บราที่เก็บทรง มีสาย และมีฟองน้ำเสริมนะคะ แต่มันแค่แก้ได้แค่ชั่วคราว หน้าอกจริงก็ยังมีขนาดไม่เท่ากันอยู่ดีนะ หากคุณจำเป็นต้องใส่บราไร้สาย ก็ให้เลือกแบบที่มีฟองน้ำเสริมเข้าไว้ค่ะ 2. หากหน้าอกคุณมีขนาดแตกต่างกันแค่เล็กน้อย ให้เลือกใส่บราแบบที่สามารถถอดฟองน้ำออกได้นะ จะได้ถอดฟองน้ำออกข้างนึงมาใส่อีกข้างหนึ่งได้ เป็นอีกหนึ่งทริคที่ทำให้ ดูเท่ากันได้แบบง่ายๆ 3. อุปกรณ์เสริมหน้าอกหน้าใจ เดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมใหม่ๆ มากมายค่ะ ใช่มีแค่ฟองน้ำอย่างเดียว แต่มีทั้งทำจากซิลิโคน  จากน้ำ หรือจากเจลก็มี ซึ่งซัพพอร์ตรูปทรงของหน้าอกได้แตกต่างกันไป ปรับใช้ให้เข้ากับชุด เข้ากับขนาดได้ ตามชอบนะคู้ณ 4. เต้าเทียม ก็สามารถใช้ได้ตามใจเลือกนะจ๊ะ เผื่อไว้ในกรณีที่อยากให้เหมือนโนบรา 5. สำหรับ หน้าอกที่มีขนาดแตกต่างกันมาอย่างเห็นได้ชัด ควรเลือกใส่แผ่นเสริมที่ทำจากซิลิโคนหรือผ้า มาซัพพอร์ตหน้าอกข้างที่เล็กให้ใหญ่กว่า 1 คัพ 6. อย่าใส่ซิลิโคนซ้อนกันในข้างเดียว เพราะมันจะดูไม่เป็นธรรมชาติ ถ้าให้แนะนำการใส่ให้หน้าอกดูสวยแบบเป็นธรรมชาติ ควรใช้ แผ่นเสริมที่ทำจากผ้าและฟองน้ำมากกว่าค่ะ 7.  ทุกครั้งที่ใส่แผ่นเสริมหน้าอกแล้ว อย่าลืมปรับสายบราและที่คาดให้กระชับพอดีตัว 8. ระวังอย่าให้แผ่นเสริมหน้าอก โผล่ อาจติดบอดี้เทปเสริมลงไปเพื่อความมั่นใจ และกระชับทรวงอกมากขึ้น วิธีนี้เหมาะกับชุดแฟชั่นแบบโชว์หลังด้วยน๊าตัว 9. แม้กระทั่งขณะว่ายน้ำ อย่าลืมใส่ฟองน้ำและอย่าลืมแปะบอดี้เทปกันหลุดไว้อีกชั้น  เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน !!! 10. อาจมีบางรายที่วิตกกังวลกับขนาดที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดมากๆ จึงเลือกแก้ด้วยการ ศัลยกรรม  ซึ่งเราขอเป็นคำตอบสุดท้าย ก็ตอนนี้ฉันพอใจ กับของธรรมชาติแม่ให้มานี่นา แล้วคุณสาวๆ ล่ะ พอใจกับ หน้าอกของคุณแล้วหรือยังนะ เรียบเรียงเนื้อหาโดย Women Mthai Team ภาพและที่มาจาก gurl 

ติด กาแฟ แต่ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี?
กาแฟ /  คาเฟอีน / 

พูดถึง กาแฟ แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ทั้งวัยทำงาน หรือแม้แต่วัยรุ่นบางคน ก็จะติด กาแฟ ด้วยกันทั้งนั้น ก่อนทำงานก็จะต้องดื่ม บางคนนัดลูกค้าที่ร้าน กาแฟ ก็จะต้องสั่งอีกสัก 1 แก้ว ซึ่งส่วนผสมที่ใส่ใน กาแฟ นั้น ทั้งน้ำตาล ครีม นม จะเป็นตัวสำคัญที่ทำให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นได้ แล้วเราจะต้องแก้ปัญหาอย่างไรดี เพราะการดื่ม กาแฟ ในแต่ละมื้อของเรา มันอาจจะไม่ได้ใช่แค่ กาแฟ อย่างเดียว บางครั้งเราก็สั่งแบบ มีวิปครีม ซึ่งมีแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 500 – 600 แคลอรี่และที่สำคัญอีกอย่างคือขนมหรือคุกกี้ที่เรากินเข้าไปพร้อมกับ กาแฟ ตัวอย่างเช่น มัฟฟิน มีแคลอรี่ถึง 1000 แคลอรี่ เลยทีเดียว นอกจากนั้นคนที่ชอบดื่ม กาแฟ สูตรพิเศษแก้วใหญ่พร้อมกับแซนวิช และขนมอื่นๆจะได้รับแคลอรี่มากถึง 1500 แคลอรี่ สำหรับแคลอรี่ที่พอเหมาะสำหรับผู้หญิงในหนึ่งวันคือ 2000 แคลอรี่ เท่านั้นเองค่ะ โดยหลังจากดื่ม กาแฟ พร้อมกับของกินตามที่บอกไปแล้ว ทำให้เราเหลือปริมาณแคลอรี่สำหรับหนึ่งวันแค่ 500 แคลอรี่เท่านั้นสำหรับผู้หญิง ดังนั้นการดื่ม กาแฟ ที่ผสมครีม น้ำตาล นม พร้อมกับขนมจะทำให้เราอ้วน และมีน้ำหนักส่วนเกินเพิ่มขึ้นมาอย่างรวดเร็วมาก เราจึงต้องหาวิธีปรับแก้ไขพฤติกรรมการดื่ม กาแฟ ที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักในตัวเราค่ะ วิธีแรก คือ การเลิกดื่ม กาแฟ ไปเลยค่ะ แต่มันช่างยากเหลือเกิน เพราะเมื่อเราดื่มมันทุกวัน เสมือนกับว่าพละกำลังในการทำงานและใช้ชีวิตนี่ขึ้นอยู่กับ กาแฟ เลย บางคนหมดแรงเพราะวันนั้นยังไม่ได้ดื่ม กาแฟ ก็ยังมี หากว่าเราไม่สามารถจะเลิกดื่ม กาแฟ ได้เด็ดขาด เราก็หันมาเปลี่ยนวัตถุดิบและรูปแบบของ กาแฟ นั้นๆ ค่ะ เริ่มจากการหันไปดื่มกาแฟดำ ซึ่งสำหรับกาแฟดำ แบบแก้วใหญ่ที่ไม่ใส่น้ำตาลมีแคลอรี่ เพียงแค่ประมาณ 17 – 19 แคลอรี่ เท่านั้น ดังนั้น กาแฟ จะไม่ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มหรือมีไขมันส่วนเกินขึ้นมาค่ะ แต่คงไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจเท่าไหร่นัก เพราะความเข้มข้นนั้นอาจบีบหัวใจได้ อาจจะเป็นการดื่ม กาแฟ ที่การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ครีมเทียมสูตรไขมันต่ำ เติมเพิ่มรสชาติให้ กาแฟ ประโยชน์ในการการดื่ม กาแฟ หากดื่มวันละ 3 แก้ว จะลดอาการหอบหืด หากดื่มมากกว่า 6 แก้ว การทดสอบสมรรถภาพปอดจะดีขึ้น  กาแฟ ก็เหมือนกับพืชอื่นๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ การดื่ม กาแฟ จะลดอาการง่วงนอน และทำให้มีสมาธิในการทำงานดีขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเป็นกะและลดอุบัติเหตุขณะขับขี่ กาแฟ ช่วยลดอาการซึมเศร้าและคลายความวิตกกังวล การดื่ม กาแฟ เป็นประจำจะลดการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะและยังลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี มีหลักฐานพอจะเชื่อว่าการดื่ม กาแฟ จะป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่อดื่มวันละไม่เกิน 4 แก้ว แต่อย่างไรก็ดี การดื่ม กาแฟ มากเกินไป ก็ไม่ใช่ผลดีต่อร่างกายมากนัก อย่างการดื่ม กาแฟ 2-4 แก้ว อาจจะไม่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ แต่หากดื่มมากเกินไป 4-7 แก้วอาจจะเกิดผลเสีย โดยจะมีอาการ นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย สับสน อารมณ์แปรปรวน คลื่นไส้อาเจียน ใจสั่นหรือหัวใจเต้นเร็ว กล้ามเนื้อกระตุก ปวดศรีษะ วิตกกังวล เพราฉะนั้นแล้ว ทุกอย่างอยู่ที่ความพอดีค่ะ เลือกดื่ม กาแฟ ในส่วนผสมที่พอดีกับร่างกาย และปริมาณที่เหมาะสม เราจะได้รับแต่ประโยชน์ในสิ่งที่เราบริโภคเข้าไปยังไงล่ะคะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

ตร.สหรัฐฯ จับผู้ชุมนุมกว่า 400 ราย หลังก่อเหตุรุนแรง
ข่าวล่าสุด /  ผู้ชุมนุม / 

กองกำลังมั่นคงสหรัฐฯ พร้อมเจ้าหน้าที่ตำรวจ กุมตัวผู้ประท้วงเมืองเฟอร์กูสันได้ กว่า 400 ราย หลังก่อเหตุรุนแรงในพื้นที่ สื่อต่างประเทศรายงาน กองกำลังความมั่นคงของชาติและเจ้าหน้าที่ตำรวจของสหรัฐฯ ถูกส่งลงพื้นที่เมืองเฟอร์กูสัน ถึง 2,200 นาย เพื่อป้องกันการก่อเหตุรุนแรงต่อเนื่องเป็นคืนที่ 3 ล่าสุด จับกุมผู้ก่อความไม่สงบได้แล้ว กว่า 400 ราย โดยเหตุความรุนแรงดังกล่าวเกิดขึ้นภายหลังจากที่คณะลูกขุนตัดสินไม่ลงโทษเจ้าหน้าที่ตำรวจที่สังหารนักศึกษาผิวสี วัย 18 ปี ซึ่งเข้าชุมนุมประท้วงในเมืองเฟอร์กูสันเสียชีวิต เมื่อวันที่ 9 สิงหาคมที่ผ่านมา อย่างไรก็ตาม เจ้าหน้าที่ที่รอดจากการดำเนินคดีตามกฎหมาย เปิดเผยต่อสื่อว่า เหตุการณ์ที่เกิดขึ้นเป็นไปตามหน้าที่ ขณะที่ครอบครัวของผู้เสียชีวิตยังคงอยู่ในอาการผิดหวังต่อคำตัดสินของคณะลูกขุนและเสียใจที่คนสังหารบุตรชายไม่ได้รับความผิด

ใครจะเชื่อ? หริด มั่นใจ ปีหน้าจะกลับมาพร้อมร่างกายที่แข็งแกร่ง
ลิเวอร์พูล /  สเตอร์ริดจ์ / 

แดเนี่ยล สเตอร์ริดจ์ ศูนย์หน้าจอมเดี้ยงของ ลิเวอร์พูล ทวีตข้อความบน Twitter ถึงอาการบาดเจ็บที่เพิ่งเดี้ยงเป็นครั้งที่ 3 ติดต่อกัน โดยศูนย์หน้าทีมชาติอังกฤษรายนี้ยังมองโลกในแง่ดี และพร้อมจะกลับมาให้ "เดอะค็อป" ยลโฉมฝีเท้าโดยเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ แข้งวัย 25 ปี พูดถึงอาการบาดเจ็บครั้งนี้ว่า "ทุกอย่างที่ผ่านเข้ามามันทำให้ผมเติบโต และมีความเป็นนักกีฬา" "ทุกคนเกิดมาก็ต้องเจอกับอุปสรรคมากมายที่พร้อมเตะตัดขาพวกคุณให้ร่วงลงไปกองกับพื้นอยู่แล้ว ซึ่งผมเองก็ต้องข้ามผ่านมันไปให้ได้เหมือนกัน ผมจะกลับมาให้เร็วที่สุด พร้อมกับร่างกายที่แข็งแกร่งและพร้อมลงเล่นทุกเกม ขอบคุณทุกคนมากๆที่ให้กำลังใจผมมาตลอด" อดีตปีก เชลซี ทิ้งท้าย

BRตาถั่ว?! แกรี่ ชี้หงส์พลาดมหันต์เมิน อเล็กซิส เสียบแทบเหยิน
ซานเชซ /  บาร์เซโลน่า / 

แกรี่ เนวิลล์ แบ็คขวาระดับตำนานของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ออกโรงวิจารณ์การซื้อขายนักเตะช่วงซัมเมอร์ที่ผ่านมาของ ลิเวอร์พูล ว่าทำพลาดครั้งมหันต์หลังจากไม่เลือกเซ็น อเล็กซิส ซานเชซ เข้ามาแทน หลุยส์ ซัวเรซ ที่เก็บกระเป๋าย้ายไป บาร์เซโลน่า อดีตแนวรับดีกรีทีมชาติ อังกฤษ วัย 39 ปี พูดถึงเรื่องนี้กับ Sky Sports ว่า "ซานเชซ คือคนที่เหมาะสมจะมาเป็นตัวแทน หลุยส์ ซัวเรซ ไม่ว่าจะเป็น การทำประตู, ทักษะ และจังหวะผ่านบอล เขาคือทุกอย่างที่ ลิเวอร์พูล กำลังตามหา" "การที่ลิเวอร์พูลเสีย ซัวเรซ แล้วไม่เอา ซานเชซ มาทดแทนมันเป็นเรื่องที่ขายขี้หน้าจริงๆ แต่สุดท้ายมันเป็นเรื่องดีของ อาร์เซน่อล ที่ได้ตัวเขาไปใช้งาน" ลูกหม้อ ปีศาจแดง ทิ้งท้าย

5 ธัญพืช เพื่อ สุขภาพ ไม่กินไม่ได้แล้ว!
ธัญพืช

        โฮลเกรน (Whole Grain) คือ ธัญพืชที่ไม่ผ่านกระบวนขัดสีหรือผ่านให้น้อยมากที่สุด จึงทำให้มีเส้นใยอาหารสูง อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย มีคุณค่าอาหารสูง มีการแปรรูปมาเป็นอาหารให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น ทั้ง ขนมปังโฮลวีต ซีเรียล คุกกี้ธัญพืช รับประทานทุกเช้ารับรองว่าช่วยป้องกันโรคภัยได้อีกด้วย 1.ข้าวสีนิล (Black Rice) มีลักษณะเป็นเมล็ดสีม่วงเข้มจนเกือบดำ ในผักผลไม้สีม่วงยิ่งมีสีเข้มก็จะยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น จึงช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย ที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็ง และ โรคอ้วน ได้อีกด้วย 2.ข้าวฟ่าง (Sorghum) เป็นที่งอาหารและเป็นยา เพราะเป็นธัญพืชที่อุดมไปเส้นเส้นใย จึงทำให้ย่อยง่าย ช่วยระบายท้อง มีคลอเรสเตอรอลต่ำ จึงช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โรคภูมิแพ้ ที่สำคัญยังเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอดลูกอีกด้วย 3.ข้าวบัควีท (Buck Wheat) มีทั้งแร่ธาตุและวิตามินบี เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยมากกว่าข้าวสาลี จึงช่วยในการขับถ่ายและปรับการทำงานของลำไส้ให้ระบายท้องได้ดียิ่งขึ้น ช่วลดความดันโลหิตได้ สามารถนำมาทำอาหารต่างๆได้ ทั้ง แพนเค้ก ซอส โจ๊ก แป้ง เครป หรือ คุกกี้ แต่ชาวญี่ปุ่นมักนำมาทำเป็น เส้นโซบะ 4.ข้าวไรย์ (Rye) เป็นพืชตระกูลข้าวสาลี ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง มีทั้งวิตามินบี1 วิตามินบี2 ช่วยเสริมระบบการเผาผลาญอาหาร จึงมีการแปรรูปมาทำเป็นแป้ง ขนมปัง และ เบียร์ 5.ข้าวบาร์เลย์ (Barley) ข้าวบาร์เลย์ เป็นหนึ่งในัญพืชที่เก่าแก่ที่สุด ถูกค้นพบโดยชาวอียิปต์ และชาวกรีกโบราณมักรับประมานเพื่อเป็นยารักษาโรค ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้มากกว่าข้าวโอ๊ต และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยอาหารสูงมากที่สุด จึงทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น เรียบเรียงโดย women mthai team

งานนี้มีชม! เปเยกรินี ยกย่องนักเตะเรือ ส่วนเป๊ป เศร้าไป
บาเยิร์น /  บาเยิร์น มิวนิค / 

เกม ยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม ที่ เรือใบสีฟ้า แมนเชสเตอร์ ซิตี้ เอาชนะ เสือใต้ บาเยิร์น มิวนิค ไปได้แบบสุดมันส์ 3-2 นั้น เปเยกรินี ก็ได้ออกมมาชื่นชมลูกทีมทันที หลังจบจากเกม ที่ เรือใบสีฟ้า เอาชนะไปได้นั้น มานูเอล เปเยกรินี นายใหญ่วัย 61 ปี ของ เรือใบสีฟ้า แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ก็ได้ออกมายกย่องเหล่าลูกทีมคนเก่งทันที โดยเฉพาะ เซร์คิโอ อเกวโร่ ที่ซัดคนเดียว 3 ประตู เป็นฮีโร่ ผู้นำชัยมาให้ทีม ทั้งๆ ที่ บาเยิร์น เกือบจะมาคว้าชัยได้อยู่แล้ว โดย มานูเอล เปเยกรินี กล่าวว่า "ผมภูมิใจมาก มันเป็นเกมที่ยาก บาเยิร์น ทำ 2 ประตูขึ้นนำ เราแทบจะทำอะไรเขาไม่ได้เลย แต่ด้วยความเป็นทีม และความเชื่อมั่น เป็นกุญแจสำคัญที่ทำให้เราชนะได้" ส่วน เป๊ป กวาร์ดิโอล่า ก็ได้กล่าวแบบเศร้าๆ ว่า "ผมภูมิใจกับลูกทีมนะ เราเล่นกันได้ดี มันเป็นเรื่องท้าทายที่เราเล่นกันแค่ 10 คน แต่เราก็แพ้ เราพยายามอย่างหนักในช่วง 10 นาทีสุดท้าย แต่ก็ผิดพลาดไป ผมเสียใจกับลูกทีม เพราะคิดว่าเราไม่ควรแพ้"

ยังไหว! เอมิล เฮสกี้ หวังรีเทิร์นบู๊พรีเมียร์ลีกกับ สุนัขจิ้งจอก
นิวคาลเซิ่ล เจ็ท /  พรีเมียร์ลีก / 

เอมิล เฮสกี้ ดาวยิงรุ่นลายครามวัย 36 ปียังหวังที่จะได้กลับไปเล่นในลีกสูงสุดในบ้านเกิดอย่างพรีเมียร์ลีกกับทีม “สุนัขจิ้งจอก” เลสเตอร์ ซิตี้ น้องใหม่ในศึกพรีเมียร์ลีกทีมที่เคยแจ้งเกิดสมัยเป็นดาวรุ่ง อดีตแข้งลิเวอร์พูลที่เพิ่งเดินทางมาโชว์ฝีเท้าในเมืองไทยกับทีมตำนานนักเตะลิเวอร์พูล กลับไปยังประเทศอังกฤษอีกครั้งหลังจากออกมาค้าแข้งกับนิวคาลเซิ่ล เจ็ท ทีมในเอลีกออสเตรเลีย 2 ปีต้องการได้รับโอกาสจาก ไนเจิล เพียร์สัน กุนซือทีม เลสเตอร์ให้โอกาสตนอีกครั้ง “ผมไม่จำเป็นต้องพูดอะไร ผมต้องการกลับไปที่สโมสรที่ยอดเยี่ยมแห่งนั้นที่เป็นจุดเริ่มต้นในอาชีพของผม”  “ผมติดทีมชาติอังกฤษตอนที่อยู่กับเลสเตอร์ มันคือความสำเร็จที่ดีในตอนนั้น” เฮสกี้ ยิงไป 46 ประตูจาก 196 เกมส์ในช่วงที่เล่นกับเลสเตอร์ ซิตี้ในปี 1994-2000 ก่อนที่จะย้ายมาอยู่กับ “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล

กห.มะกันประกาศลาออกโอบามา เซ็นอนุมัติ
รมต.กลาโหมสหรัฐฯ /  ลาออก / 

รมต.กลาโหมสหรัฐฯ ประกาศลาออกจากตำแหน่ง-โอบามา รับให้คำปรึกษาก่อนลงนามอนุมัติ ชุค ฮาเกล รัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหมของสหรัฐฯ ประกาศลาออกจากตำแหน่ง โดยประธานาธิบดี บารัก โอบามา ยืนยันการลาออกนี้ด้วยตัวเอง และกล่าวว่า รัฐมนตรีว่าการกระทรวงกลาโหม ปฏิบัติหน้าที่ในตำแหน่งระดับสูงนี้ได้อย่างสมบูรณ์ ทั้งนี้ นายฮาเกล ในวัย 68 ปี อดีตทหารผ่านศึกจากสงบครามเวียดนาม และเป็นสมาชิกอาวุโสจากพรรคริพับลิกัน กล่าวว่า ช่วงเวลาตลอดการทำงานเป็นสิ่งล้ำค่าในชีวิต เมื่อเดือนที่ผ่านมา เขาทำงานตอบสนองกองทัพสหรัฐฯ ได้อย่างดีเยี่ยมจากการเป็นผู้นำปฏิบัติภารกิจโจมตีกลุ่มก่อการร้ายกลุ่มที่เป็นพันธมิตรกับกองกำลัง ISIS ได้อย่างรวดเร็ว และมีประสิทธิภาพ  ผู้นำสหรัฐฯ บอกด้วยว่า นายฮาเกล ได้เข้ามาปรึกษาถึงเวลาที่เหมาะสมที่จะลงจากตำแหน่ง ก่อนที่จะเสนอว่า ช่วงเวลานี้ซึ่งเหมาะสมที่สุด ที่จะลงจากตำแหน่ง ส่วน นายฮาเกล แถลงการณ์สั้น ๆ เพียงช่วงเวลาดำรงตำแหน่งที่ผ่านมา เป็นช่วงเวลาที่สุดยอดในชีวิตของเขา ที่ได้ทำงานตอบสนองประชาชนชาวอเมริกาทุกคน อย่างไรก็ตาม ฮาเกล จะอยู่ดำรงตำแหน่งไป จนกว่าจะมีทายาททางการเมืองคนใหม่

ชีวิตติดSEX! สื่อเชื่อ อเล็กซิส ฟอร์มตกเพราะซั่มแฟนสาวถี่ยิบ
ฟุตบอล /  ลาเอีย กราสซี่ / 

เป็นเรื่องเป็นราวเชื่อมโยงกันหมดสำหรับ อเล็กซิส ซานเชซ แนวรุกตัวเก่งของสโมสรอาร์เซน่อลถูกสื่อในบ้านเกิดออกมาตำหนิฟอร์มช่วงหลังนั้นเริ่มออกทะเลโดยเฉพาะเรี่ยวแรงไม่มีกำลังวิ่งเพราะเจ้าตัวจัดหนักซั่มแฟนสาวทุกเมื่อเชื่อวัน โดยแหล่งเปิดเผยว่า อเล็กซิส ต้องเดินทางไกลจากลอนดอนไปรับใช้ทีมชาติในเกมพบ เวเนซุเอล่า และ อุรุกวัย ซึ่งระหว่างการพักเบรกทีมชาติในช่วงสัปดาห์ก่อน อเล็กซิส เดินทางกับมายังสนามซ้อมและลงซ้อมกับ อาร์เซน่อล ทันทีก่อนที่จะใช้เวลาอยู่กับ ลาเอีย กราสซี่ แฟนสาวตลอดเวลาก่อนทำศึกกับ แมนฯ ยูไนเต็ด เมื่อสุดสัปดาห์ที่ผ่านมา ทั้งนี้ ลาเอีย กราสซี่ สาวสวยชาวสเปนเคยถูกจัดให้เป็นแฟนที่สวยติดอันดับต้นๆของเหล่าบรรดาแฟนสาวแข้ง อาร์เซน่อล ในซีซั่นนี้มาแล้ว

หวิดซ้ำรอย! ชายวัย 62ปี เตรียมจุดไฟเผาตัวเอง ที่กระทรวงทรัพย์ฯ
กรมป่าไม้ /  ข่าววันนี้ / 

จนท.เข้าช่วยชายชาวจันทบุรีได้ทัน หลังเตรียมก่อเหตุจุดไฟเผาตัวเองที่ก.ทรัพย์ฯ เหตุเครียดเรื่องที่ดิน หวิดซ้ำรอย ป้าสังเวียน รายงานข่าวแจ้งว่า เมื่อเวลาประมาณ 13.30 น. วันนี้ (25 พ.ย. 57) ได้เกิดเหตุสุดระทึกขึ้นภายในกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติฯ เมื่อมีชายสูงวัยคนหนึ่งเตรียมจุดไฟเผาตัวเองเพื่อเรียกร้องความเป็นธรรม แต่โชคดีที่เจ้าหน้าที่เข้าช่วยเหลือไว้ทัน ทราบชื่อต่อมาคือ นายดอกรัก บุญฝัก อายุ 62 ปี ราษฎร ต.นายายอาม อ.นายายอาม จ.จันทบุรี ทั้งนี้จากการสอบสวนได้ความว่า นายดอกรัก ได้เดินทางมาที่กระทรวงทรัพย์ฯ เพื่อร้องเรียนหลังถูกเจ้าหน้าที่ป่าไม้บุกเผาป่าและตัดต้นไม้ในพื้นที่ที่ยังมีปัญหาเรื่องการครอบครองเพื่อปลูกป่าชายเลน แต่ด้วยความเครียดทำให้เขาพยายามจุดไฟเผาตัวเองดังกล่าว ติดตามอ่านข่าวเกี่ยวกับ "เผาตัวเอง" ทั้งหมดได้ที่นี่ >>>> ภาพจาก "ตรงจากสนามข่าว" MThai news

อาหารเหล่านี้ ยิ่งกินยิ่ง แก่ก่อนวัย!
อาหารที่ทำให้แก่เร็ว /  แก่ก่อนวัย / 

หนุ่มสาวทุกคนคงไม่มีใครที่มีหน้าตาเกินกว่าอายุเป็นแน่ ใครล่ะจะอยากดู แก่ก่อนวัย นอกจากมลภาวะควัน รังสียูวี หรือปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้เกิดอายุผิว แก่ก่อนวัย อาหารที่คุณทานอยู่ทุกวันนี้จริงๆ แล้วก็เป็นสาเหตุที่ทำให้อายุผิวแก่ขึ้นโดยไม่รู้ตัวเช่นกัน มาดูดีกว่าว่า อาหารที่ทำให้เรา แก่ก่อนวัย มีอะไรบ้าง 1. น้ำตาล ในปริมาณมากกว่าที่ร่างกายต้องการ ซึ่งอาจมาในรูปแบบของขนม ลูกกวาดหรืออาหารบางชนิด 2. ไวน์ขาว มีฤทธิ์ในการทำลายสารเคลือบฟัน แม้ว่าคุณจะรีบไปแปรงฟันทันทีหลังจากลิ้มรสไวน์ แต่เชื่อได้เลยว่าคุณคงอยากให้รสสัมผัสของไวน์อยู่ในปากสักระยะ และที่สำคัญไวน์ขาวได้ทำลายสารเคลือบฟันไปบางส่วนแล้ว 3. เนื้อย่างเกรียม ความกรอบเกรียมของเนื้อนุ่มๆ คือที่ปราศนาของใครหลายๆ คนแต่จริงๆ แล้วภายใต้ความเกรียมแฝงไปด้วยภัยร้านที่จะไปชะลอการกระตุ้นสารคอลาเจนในร่างกาย ทำให้ผิวหนังดูหย่อนคล้อยเร็วขึ้น 4. อาหารรสเค็ม ไม่จำเป็นเสมอไปว่าอาหารที่ปราศจากการใส่เกลือจะไม่เค็ม โดยปกติร่างกายของคนเรารับรสเค็มได้อยู่ที่ปริมาณ 1 ช้อนชาต่อวัน ฉะนั้นก่อนปรุงอาหารด้วยเกลือทุกครั้งโปรดสังเกตปริมาณความเค็ม 5. น้ำมะนาว แม้ว่าน้ำมะนาวจะมีผลดีต่อร่างกายอยู่มาก แต่ในทางกลับกันน้ำมะนาวกลับทำลายสารเคลือบฟันมากกว่าน้ำผลไม้ประเภทส้มและองุ่น ฉะนั้นทางออกในการลดปริมาณกรดกัดสารเคลือบฟัน คือดูดด้วยหลอดน้ำดื่มทุกครั้ง ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

Ragnarok Online ไทย ครบรอบ 12 ปี ให้บริการ
Ragnarok Online /  เกมส์ออนไลน์ / 

หากนึกถึงเกมส์ออนไลน์ตัวแรกของประเทศไทย ผู้เล่นเกมส์ทั้งหมดจะนึกถึงกับเกมส์ออนไลน์ Ragnarok Online (ragnarok.playpark.com) เป็นอันดับแรก จน ณ ปัจจุบัน เกมส์ MMORPG แฟนตาซีชื่อดังได้ก้าวสู่ ถึง 12 ปี นับตั้งแต่ให้บริการเมื่อช่วงปี 2545 และเป็นเกมส์ออนไลน์ในไทยที่ยืนหยัดมานานเกินหนึ่งทศวรรษ เกมส์ Ragnarok Online  เป็นเกมส์ MMORPG สัญชาติเกาหลี พัฒนาโดย Gravity เป็นเกมส์ที่สามารถสร้างตัวละครเกมส์และเลือกสายอาชีพเกมส์เพื่อเก็บเลเวลจากมอนสเตอร์พร้อมกับพบปะระหว่างผู้เล่นบนฉากเกมส์ได้หลายๆคน จุดเด่นของเกมส์ที่นอกจากเป็นการต่อสู้ระัหว่างผู้เล่นแบบ PvP จนถึงระดับกิลด์แล้ว ยังเป็นจุดเริ่มต้นของการสร้างสังคมระหว่างผู้เล่นบนโลกออนไลน์ เปลี่ยนแปลงการพบปะผู้คนจากตัวต่อตัวบนโลกจริง มาสู่โลกเสมือนผ่านเกมส์ออนไลน์ที่ต้องเชื่อมต่ออินเตอร์้เน็ตขณะเข้าเล่น พร้อมนำเสนอตัวละครเกมส์และอีโมชั่นที่น่ารัก สามารถเข้าถึงผู้เล่นได้ทุกวัย ที่สำคัญ เกมส์นี้เป็นเกมส์แรกที่คิดค่าบริการรายเดือน บรรยากาศการทำกิจกรรมภายในเกมส์ Ragnarok Online สาเหตุที่เกมส์ Ragnarok Online  ยังคงยืนหยัดอย่างต่อเนื่อง เพราะด้วยตัวเกมส์ที่มีความขลังและเป็นต้นแบบของเกมส์ MMORPG ที่ให้บริการในไทย ซึ่งมีผู้เล่นใหม่เข้ามาเล่นเรื่อยๆ แม้กระทั่งกลุ่มผู้เล่นปัจจุบันที่เข้ามาแวะเวียนมาเล่น เพื่อเริ่มต้นสร้างสังคมผู้เล่นจากการดำเนินสงคราม Guild Wars และในทุกๆปีของการเฉลิมฉลองครั้งนี้ ได้มีการจัดกิจกรรมแจกไอเทมเกมทั้งผู้เล่นใหม่และผู้เล่นเก่า เป็นการคืนสู่เหย้าระหว่างผู้เล่นกันอีกครั้งอีกด้วย ภาพเกมส์ Ragnarok Online TIMELINE การเปิดให้บริการเกมส์ Thai Ragnarok Online 2545 - ปฏิวัติโลกเกมส์ออนไลน์ไทย ถือกำเนิด Thai Ragnarok Online ในรูปแบบ Close Beta บนเซิฟเวอร์ Chaos, Loki และ Iris - เปิดตำนานเกมส์ Thai Ragnarok Online อย่างยิ่งใหญ่ในรูปแบบ Open Beta บน 6 เซิฟเวอร์หลัก Chaos, Loki, Iris, Lydia, Fenrir และ Sarah 2546 - เปิดตัวเซิฟเวอร์เกมต้นแบบ Sakray และขยายความมันส์เพิ่มจำนวนเซิฟเวอร์อีก 6 เซิฟเวอร์ 2547 - ตีบวกความสนุกอีก 6 เซิฟเวอร์ใหม่ 2548 - ตอบรับตามคำเรียกร้องเพิ่มเซิฟเวอร์เกมส์ใหม่ Mani 2549 - ตอกย้ำกระแสความแรง เพิ่ม 2 เซิฟเวอร์ใหม่ Valkyrie 1 และ Valkyrie 2 2550 - ปฏิวัติครั้งใหญ่ เปิดตัวเซิฟเวอร์เกมส์เล่นฟรี RO Freelife บน 3 เซิฟเวอร์ใหม่ 2555 - ฉลอง 10 ปี แชมป์เปี้ยนแห่งโลกเกมส์ออนไลน์ในไทย 2556 - เปิดตัวเซิฟเวอร์ใหม่ที่ใช้ชื่อว่าเป็นหนึ่งที่มีความสมดุลต่อการเล่นเกมส์กับ Angeling 2557 - ยืนยันความเป็นแชมป์เปี้ยนตลอดกาล เปิดตัวอีกหนึ่งเซิฟเวอร์ใหม่ Maya หวนรำลึกเกมส์ Ragnarok Online อีกครั้งได้ที่ ragnarok.playpark.com // Post by Mthai Games.

ปืนโตอาจมียวบ! กัปตัน อาร์เตตา ส่อพักเจ็บยาว
ดอร์ทมุนด์ /  พรีเมียร์ ลีก / 

หลังจากเกม ยูฟ่า แชมเปียนส์ลีก ที่ อาร์เซนอล สามารถเอาชนะ เสือเหลือง โบรุสเซีย ดอร์ทมุนด์ ไปได้ 2-0 นั้น ระหว่างเกม อาร์เตตา ต้องถูกเปลี่ยนตัวออกเนื่องจากบาดเจ็บ มิเกล อาร์เตตา มิดฟิลด์กัปตันทีม วัย 32 ปี ของ ไอ้ปืนใหญ่ อาร์เซนอล ต้องถูกเปลี่ยนตัวออกจากเกมตั้งแต่นาทีที่ 67 เนื่องจากมีอาการบาดเจ็บที่น่อง ในเกม ยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก ที่เปิดบ้านเอาชนะ จ่าฝูง ดอร์ทมุนด์ ไปได้ 2-0 และพากันกอดคอเข้ารอบไปด้วยกันนั้น ซึ่งการบาดเจ็บของ อาร์เตตา จะมีผลกระทบต่อทีม เพราะต้องขาดเขาในเกมที่จะพบกับ เวสต์ บรอมวิช อัลเบียน ในศึก พรีเมียร์ ลีก วันเสาร์นี้ แต่ทั้งนี้ดูแล้วอาการของเขาค่อนข้างจะไม่ดีเอามากๆ มีสิทธิที่จะพักเจ็บแบบยาวๆ โดย เวนเกอร์ นายใหญ่ของ อาร์เซนอล ค่อนข้างเป็นกังวลกับอาการบาดเจ็บของ กัปตันทีมเป็นอย่างมาก อาร์แซน เวนเกอร์ ได้กล่าวเกี่ยวกับการบาดเจ็บของลูกทีมคนเก่ง ว่า "เขาดูไม่ดีเอาเสียเลย มันยากที่จะบอกว่าไม่รู้สึกผิดหวังและกังวล เพราะเรายังมีเกมการแข่งขันให้เล่นอีกมากมาย เราต้องการให้ทุกคนอยู่ในสภาพพร้อมลงสนาม ซึ่งผมคิดว่า เขาต้องหยุดพักนะ"