วันเกิดยิ่งลักษณ์

น่าเสียดาย! “พ่อกรวิชญ์” เผยสาเหตุลูกชายหลุดทัพช้างศึกU-16
กรวิชญ์ ทะสา /  ช้างศึก / 

คุณพ่อดาวยิงช้างศึกชุดเล็ก U-16 ปีเปิดเผยหลัง “น้องซัน” ลูกชายสุดที่รักไม่มีชื่อติดทีมชาติไทยชุดลุยศึกชิงเเชมป์เอเชีย ที่ประเทศอินเดีย ธนโชติ ทะสา พ่อของ “น้องซัน” กรวิชญ์ ทะสา กองหน้าดาวรุ่งทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี จากสโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด ล่าสุดเปิดเผยหลังลูกชายไม่มีชื่อติดทัพช้างศึกชุดชิงเเชมป์เอเชีย ที่ประเทศอินเดีย เนื่องจากมีอาการเจ็บเเละได้ถอนตัวหลังเกมอุ่นเครื่องกับ ชลบุรี เอฟซี U-17 ช้างศึกU16 ปีมีศึกใหญ่ในการเเข่งขันฟุตบอลชิงแชมป์เอเชีย (AFC U-16 Championship 2016) ระหว่างวันที่ 15 กันยายน – 2 ตุลาคม พ.ศ.2559 ณ ประเทศอินเดีย ซึ่งอยู่ใน สายดี ร่วมกับ เกาหลีเหนือ, อุซเบกิสถาน และ เยเมน โดยรายการนี้จะคัดหา 4 ทีมตัวแทนทวีปเอเชียไปแข่งขันฟุตบอลเยาวชนชิงแชมป์โลกในปีหน้า ซึ่งรายชื่อทั้ง 24 คนที่ออกมาปรากฎว่าไม่มีชื่อของ กรวิชญ์ ทะสา กองหน้ากิเลนผยองที่ทำผลงานได้โดดเด่น “น้องซันขอถอนตัวครับ..หลังจากที่อุ่นเครื่องกับชลบุรี U17 เสร็จ สาเหตุก็เพราะมีอาการบาดเจ็บเเละสภาพร่างกายไม่พร้อม ครอบครัวเราได้ปรึกษากันจากนั้นก็ปรึกษาต้นสังกัดเเละได้เเจ้งให้กับโค้ชในทีมชาติไทย U16 ปีได้ทราบ ในการขอถอนตัวในครั้งนี้” พ่อน้องซัน กล่าว สำหรับรายชื่อนักฟุตบอลทีมชาติไทยรุ่นอายุไม่เกิน 16 ปี 24 คน มีดังนี้ โดยทั้งหมดจะฝึกซ้อมร่วมกันเป็นเวลาทั้งหมด 2 สัปดาห์ ก่อนจะตัดตัวให้เหลือ 23 คนสุดท้ายต่อไป นายศตวรรษ พิธกิจ โรงเรียนอัสสัมชัญศรีราชา 
นายสุมณะ สลับเพชร สโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด 
นายธนณัฏฐ์ รุ่งรำพรรณ สโมสรแบงค็อก ยูไนเต็ด นายอานนท์ ประสงค์พร โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี นายทรงวุฒิ ใคร่ครวญ โรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย 
นายนิติธร ศรีประมาณ สโมสรชลบุรี เอฟซี 
นายจิณณวัตร รัศมี โรงเรียนกรุงเทพคริสเตียนวิทยาลัย 
นายพัทธดนย์ เที่ยงวงษ์ สโมสรชลบุรี เอฟซี นายรชต หมอรักษา สโมสรชลบุรี เอฟซี นายพีระพัฒน์ ขมิ้นทอง สโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด นายพีรณัฐ จันทรวงศ์ โรงเรียนกีฬาจังหวัดสุพรรณบุรี 
นายปฐมพร เพ็ชรรัตน์ สโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด นายศราวุฒิ มั่นจิตร สโมสรบุรีรัมย์ ยูไนเต็ด นายณฐพล ศรีสวัสดิ์ โรงเรียนวัดเทพศิรินทราวาส นายวุฒิพงษ์ เที่ยงแท้ โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี 
นายวุฒิชัย คุ่มเคี่ยม โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี 
นายหัสวรรษ นพเนตร โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี นายกิตติภาส ปานแจ่ม โรงเรียนนนทบุรีวิทยาลัย นายสิทธิรักษ์ เกิดขุมทอง โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี 
นายสมศักดิ์ อำนาจรัตน์ สโมสรเอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด 
นายปกรณ์เกียรติ แข้นา โรงเรียนอัสสัมชัญธนบุรี นายพงศ์รวิช จันทวงษ์ สโมสรบางกอกกล๊าส เอฟซี นายพิชิตพล น้อยอุทัย โรงเรียนกรุงเทพคริสเตียนวิทยาลัย นายชาญชล เหลืออรุณ โรงเรียนอัสสัมชัญกรุงเทพ

คิง พาวเวอร์ จัดบอลเยาวชน 15 ปี ชิงเงินรางวัล 1 ลบ. พร้อมลับฝีเท้ากับทีมจิ้งจอกถึงอังกฤษ!
King Power’s Cup /  คิง เพาเวอร์ / 

เลสเตอร์ ซิตี้ ภายใต้การบริหารของกลุ่มบริษัท คิง เพาเวอร์ เจ้าของแชมป์ พรีเมียร์ ลีก อังกฤษ ฤดูกาล 2015/16 จับมือกับพันธมิตรชั้นนำในเมืองไทย จัดการแข่งขันฟุตบอลเยาวชน รุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี ระดับประเทศ ชิงถ้วย “King Power’s Cup” พร้อมเงินรางวัลสูงสุด 1 ล้านบาท และมีโอกาสได้รับการคัดเลือกให้เป็น 9 นักเตะเยาวชนที่ฝีเท้าที่ดีที่สุด เพื่อเข้าไปอยู่ในโครงการ Leicester City International Academy รุ่นที่ 2 ซึ่งทั้ง 9 คนนี้จะได้ไปฝึกทักษะฟุตบอลที่เลสเตอร์ อะคาเดมี่ ประเทศอังกฤษ นายอัยยวัฒน์ ศรีวัฒนประภา รองประธานสโมสรเลสเตอร์ ซิตี้ กล่าวว่า “หนึ่งในแผนการพัฒนาที่ทางสโมสรเลสเตอร์ฯ ได้ตั้งไว้ คือการให้ความสำคัญกับการพัฒนาและให้โอกาสเยาวชน โดยเฉพาะอย่างยิ่งเยาวชนไทย ให้มีโอกาสสัมผัสประสบการณ์การฝึกฟุตบอลแบบมืออาชีพ ที่เลสเตอร์ ซิตี้ อะคาเดมี่ ประเทศอังกฤษ ในส่วนของโครงการ King Power’s Cup นี้ ถือว่าเป็นครั้งแรกที่จัดให้มีการแข่งขันฟุตบอลเยาวชนไทย รุ่นอายุไม่เกิน 15 ปี ในระดับประเทศ  ทีมที่ชนะจะได้ครองถ้วย King Power’s Cup พร้อมทุนการศึกษา จำนวน 1 ล้านบาท” นายเกียรติศักดิ์ เสนาเมือง แบรนด์แอมบาสเดอร์ เลสเตอร์ ซิตี้ อินเตอร์เนชั่นแนล อะคาเดมี่ ประเทศไทย เปิดเผยว่า “รายการนี้จะเป็นเวทีที่ให้น้องๆ ที่มีใจรักฟุตบอล ได้มีพื้นที่แสดงความสามารถของตัวเองรวมถึง เป็นเวทีที่เห็นความสามารถของคนอื่นควบคู่กันไป ซึ่งสิ่งเหล่านี้ ถือว่าเป็นประสบการณ์ตรงที่เรียนรู้ได้ทันที ซึ่งจะทำให้เรามีมุมมองที่กว้างขึ้น นอกจากนั้นยังเป็นโอกาสที่จะเห็นการทำงานแบบมืออาชีพจากสโมสรแชมป์พรีเมียร์ลีก ไม่ว่าจะเป็นการเตรียมตัว การฝึกซ้อมที่เป็นมืออาชีพ ซึ่งเป็นประโยชน์กับวงการฟุตบอลไทยมาก” “นอกจากนี้เยาวชนที่เข้าร่วมการแข่งขันในทัวร์นาเม้นท์นี้ทุกคนจะมีโอกาสได้รับการคัดเลือกให้เป็น 9 นักเตะเยาวชนที่ฝีเท้าที่ดีที่สุด เพื่อเข้าไปอยู่ในโครงการ Leicester City International Academy รุ่นที่ 2 ซึ่งทั้ง 9 คนนี้จะได้ไปฝึกทักษะฟุตบอลที่เลสเตอร์ อะคาเดมี่ ประเทศอังกฤษ นอกจากนี้ยังได้ทุนการศึกษาเรียนในระดับมัธยมปลาย ระยะเวลา 2 ปีครึ่ง รวมกับอีก 1 คน ที่เป็นสุดยอดฝีเท้าจากรายการ Goal สานฝันเด็กไทยไปเลสเตอร์ก็จะได้เด็กเข้าร่วมโครงการในปีนี้ ทั้งหมด 10 คน” นายอัยยวัฒน์กล่าว สนใจเข้าร่วมการแข่งขันสามารถเข้าไปโหลดใบสมัครได้ที่ช่องทาง Facebook.com/kingpowercup หรือ www.lcfcthai.com/kingpowercup เปิดรับสมัครตั้งแต่วันนี้ - 31 สิงหาคม 2559 โปรแกรมการแข่งขัน King Power’s Cup 2016 คัดเลือกภาคกลาง กรุงเทพมหานคร ระหว่างวันที่ 10-14 กันยายน 2559 สนามที่ 1 สนามโรงเรียนสวนกุหลาบวิทยาลัย นนทบุรี สนามที่ 2 สนามโรงเรียนสุรศักดิ์มนตรี คัดเลือกภาคเหนือ จังหวัดเชียงใหม่ ระหว่างวันที่ 17-20 กันยายน 2559 สนามที่ 1 สนามโรงเรียนมงฟอร์ตวิทยาลัย สนามที่ 2 สนามโรงเรียนนวมินทราชูทิศ พายัพ คัดเลือกภาคตะวันออกเฉียงเหนือ จังหวัดขอนแก่น ระหว่างวันที่ 24-27 กันยายน 2559 สนามที่ 1 สนามโรงเรียนแก่นนครวิทยาลัย สนามที่ 2 สนามโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยขอนแก่น ฝ่ายมัธยมศึกษา (ศึกษาศาสตร์) คัดเลือกภาคใต้ จังหวัดกระบี่ ระหว่างวันที่ 14-17 ตุลาคม 2559 สนามที่ 1 สนามกีฬากลางจังหวัดกระบี่ สนามที่ 2 สนามสถาบันการพลศึกษา วิทยาเขตกระบี่ รอบ16 ทีมสุดท้ายสนามมหาวิทยาลัยกรุงเทพ รังสิต ระหว่างวันที่ 22-25 ตุลาคม 2559 รอบชิงชนะเลิศ สนามมหาวิทยาลัยกรุงเทพ รังสิตวันที่ 26  ตุลาคม 2559 ดาวน์โหลดใบสมัคร King Power’s Cup: http://goo.gl/S06liA

ช็อตน้ำตาแตก เจนี่ ขอพรวันเกิด! ยอมชีวิตสั้นลง ถ้าทำให้แม่อายุยืนขึ้น!!
เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ /  วันเกิด เจนี่ / 

     ซึ้งน้ำตาแตก นางเอกสาว เจนี่ เทียนโพธิ์สุวรรณ จัดมีตติ้งแฟนคลับพร้อมฉลองวันคล้ายวันเกิดล่วงหน้า(11 ก.ย.) อายุครบ 35 ปี ในชื่องาน “911 Meeting#8 Fit & Firm Party 2016 by JT” ซึ่งก็ได้มีช็อตเรียกน้ำตาระหว่างสาวเจนี่กับคุณแม่ โดยสาวเจนี่ขอพรวันเกิดให้กับตัวเองมาดังนี้ “ความหวังเดียวที่เจนี่อยากให้หม่ามี๊คืออยากให้หม่ามี๊สุขภาพแข็ง แรง ถ้าให้เจนี่ลดอายุที่อยู่บนโลกนี้ไปอีกปีหนึ่ง เพื่อให้หม่ามี๊มีอายุยืนยาวอยู่บนโลกนี้นานขึ้นอีกนิด เจนี่ก็ยอม” จุดนี้น้ำตาพรั่งพรูกันทั้งงาน ในความรักที่มีต่อกันของแม่ลูกคู่นี้... ยังไงก็สุขสันต์วันเกิดนะจ๊ะสาวเจนี่ขอบคุณภาพและคลิปจาก #jtmeeting8, @jinny_aump, @janienineeleven   เจนี่ - คุณแม่   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ   วันเกิด เจนี่ เทียนฯ  

รีวิว แฟนเดย์..แฟนกันแค่วันเดียว : รักหนึ่งวัน..จดจำตลอดไป
review /  กฤษณ์ ศรีภูมิเศรษฐ์ / 

รีวิว แฟนเดย์..แฟนกันแค่วันเดียว : รักหนึ่งวัน..จดจำตลอดไป เขาว่ากันว่า “ความรักไม่เข้าใครออกใคร ต่อให้เราทำดีแทบตาย...แต่ถ้าสุดท้าย มันไม่ใช่ก็คือไม่ใช่” ทว่าคำกล่าวนี้อาจใช้ไม่ได้กับภาวะที่เขาหรือเธอจดจำเรื่องราวในอดีตไม่ได้ เพราะขึ้นชื่อว่า “รัก” แล้ว เวลาสั้น ๆ เพียง 1 วัน 1 ชั่วโมง หรือแม้แต่ 1 นาทีที่เขาเหลียวตามามอง “คนที่ไม่ใช่” อย่างเรา มันก็เป็นความประทับใจที่ซาบซึ้งไปถึงชาติหน้าตอนบ่าย ๆ ได้อย่างสมบูรณ์ เปิดศักราชต้อนรับภาพยนตร์จากค่ายน้องใหม่ที่เปี่ยมด้วยบุคลากรฝีมือเก๋า สำหรับ GDH ที่ได้ประเดิมหนังเรื่องแรกของค่ายด้วยผลงานการกำกับของสุดยอดผู้กำกับพันล้านของประเทศไทย โต้ง บรรจง ปิสัญธนะกูล ที่ครั้งนี้เขากลับมาทำหนังรักในต่างแดนอีกครั้ง กับภาพยนตร์เรื่อง แฟนเดย์..แฟนกันแค่วันเดียว เรื่องราวความรักวุ่นวายเกิดขึ้นเมื่อ เด่นชัย (รับบทโดย เต๋อ ฉันทวิชช์ ธนะเสวี) พนักงานฝ่าย IT ที่สุดแสนจะปากหมาและไม่เป็นมิตรกลับใคร ดันไปตกหลุมรักมาร์เก็ตติ้งสาวสวย นุ้ย (รับบทโดย มิว นิษฐา จิรยั่งยืน) หากแต่ความรักระหว่างดอกฟ้ากับหมาวัดคงไม่มีทางเกิดขึ้นได้ ถ้านุ้ยไม่บังเอิญประสบอุบัติเหตุระหว่างเล่นสกีที่ฮอกไกโดจนความจำเสื่อมเป็นระยะเวลา 1 วัน ซึ่งนั่นก็เพียงพอที่เด่นชัยจะสวมรอยเป็นแฟนเธอ และพาไปเที่ยวด้วยกันแบบสองต่อสองตลอดทั้งวัน ก่อนที่รุ่งสางจะเข้ามาพลัดพรากความทรงจำดี ๆ ระหว่างเขาและเธอไปตลอดกาล เรียกได้ว่ากลับมาคราวนี้ พี่โต้งผู้กำกับคนเก่งจัดหนักจัดเต็มด้วยการตามพระเอก (และมือเขียนบท) คู่บุญอย่างเต๋อ ฉันทฯ ให้มาร่วมงานด้วยกันอีกครั้ง แถมพระเอกหนุ่มยังลงทุนเปลี่ยนลุคเป็นหนุ่มเนิร์ด หัวฟู ฟันเหยิน (อันหลังนี่รู้สึกเอง) ที่เข้ากับคาแรกเตอร์ฝ่าย IT ประจำออฟฟิศมาก ๆ ชนิดที่ว่าแค่ภาพเปิดตัวก็เรียกเสียงฮือฮาจากแฟนหนังไปได้แบบถล่มทลายแล้ว ทราบมาคร่าว ๆ ว่าบทหนังเรื่องนี้ใช้เวลาบ่มเพาะมานานเป็นปี ดังนั้นสิ่งที่ปรากฏในภาพยนตร์จึงถือเป็นชุดเหตุการณ์ที่ถูกคัดสรรมาเป็นอย่างดี ตัวหนังเลือกเปิดเรื่องด้วยวิธีการที่พบไม่บ่อยนัก คือจะเริ่มที่เนื้อเรื่องช่วงกลางก่อนแล้วจึงค่อยย้อนไปที่จุดเริ่มต้นเพื่อดำเนินเหตุการณ์ไปตามลำดับเวลา เด่นชัย คือตัวละครที่สะท้อนถึงชนชั้นทางสังคมที่แม้จะมีคุณานุประโยชน์ต่อองค์กรเพียงใด แต่ก็ไม่เคยได้รับการยกย่องหรือเป็นที่จดจำ ในขณะที่ นุ้ย คือดาวจรัสแสงที่หลาย ๆ คนหมายปอง ทว่าขณะเดียวกันเมื่อมีคนรักก็ย่อมมีคนชัง ดังนั้นจึงไม่แปลกที่เราจะเห็นเพื่อน ๆ ร่วมออฟฟิศที่ปกติยิ้มตาหวานให้กัน จะแอบนำเรื่องของเธอมาเม้าท์ลับหลังอย่างเสียไม่ได้ ด้วยความที่เป็นหนังรัก การดำเนินเรื่องจึงเป็นไปตามขนบของความโรแมนติก อาจจะมีแก๊กตลกแทรกเข้ามาบ้างก็ไม่ใช่เรื่องแปลกใหม่อะไร เพราะมันคือ ‘บรรจงสไตล์’ อย่างที่แฟน ๆ พี่โต้งรู้จักเป็นอย่างดี แต่สิ่งที่ทำให้เรื่องนี้ดีงามก็คือเคมีที่ไปด้วยกันอย่างได้อรรถรสของคู่พระนาง โดยเฉพาะฉากซึ้ง ๆ ในช่วงเวลาสุดท้ายของค่ำคืน แถมเพลงฝันลำเอียง ของพี่แจ้ ดนุพล ก็ถูกนำเข้ามาอยู่ในสถานการณ์ได้อย่างพอเหมาะพอเจาะ ทำให้รู้สึกว่าไม่ใช่ทุกคนที่จะโชคดีในความรักที่ตนเองหมายปอง (ถ้าไม่ใช้เพลงนี้ ก็คงต้องเลือกเพลงอยากหยุดเวลา ที่เป็น Ost. พี่มาก..พระโขนง มาใช้แหละ น่าจะได้ฟีลอีกแบบหนึ่ง) เสน่ห์อีกอย่างหนึ่งที่มักจะพบในหนังค่ายนี้ก็เห็นจะเป็นแขกรับเชิญที่ชอบโผล่มาแบบที่คนดูไม่คาดคิด อย่างในเรื่องนี้ก็มี ตุ้ย ธีรภัทร์ สัจจกุล ที่มารับบท ท็อป หัวหน้าที่พ่วงตำแหน่งแฟนลับ ๆ ของนุ้ย และกฤษณ์ ศรีภูมิเศรษฐ์ ที่ปรากฏตัวเข้ามาในเรื่องแบบเหนือความคาดหมายและกระชากอารมณ์ได้พีคสุดจริง ๆ ในส่วนบรรยากาศของหนังที่ใช้ประเทศญี่ปุ่นเป็นโลเกชั่นกว่าครึ่งเรื่อง คนดูจะได้เห็นหิมะและก็หิมะเป็นส่วนใหญ่ วิวสวย ๆ มีให้เห็นอยู่ประปรายแต่ไม่ถึงกับจุใจนัก แต่พอบวกเข้ากับปฏิสัมพันธ์ระหว่างตัวละครที่มีความเข้มข้นสูง เราจึงอาจมองข้ามประเด็นนี้ รวมถึงรายละเอียดที่ไม่สมเหตุสมผลบางจุดไปได้อย่างไร้ข้อกังขา โดยรวมแล้ว แฟนเดย์..แฟนกันแค่วันเดียว เป็นหนังที่ละมุนด้วยความโรแมนติก ชวนให้ผู้ชมรู้สึกกลืนกลายเข้าไปรวมกับเหตุการณ์ในเรื่องได้โดยไม่รู้ตัว โทนหวานของเรื่องคือหวานแบบอบอุ่นไม่เลี่ยน บทขมคือขมแบบไม่ดาร์ก แต่สามารถตรึงให้ผู้ชมน้ำตาไหลได้ แถมยังเป็นการตอกย้ำให้รู้ซึ้งถึงแก่นของความรัก ที่คนทั่วไปน่าจะเคยมีประสบการณ์ หรือเข้าถึงได้ง่ายอีกด้วย สรุปให้คะแนนความประทับใจไป 4.5/5 เลย บทความโดย NuTTi3 แลกเปลี่ยนประสบการณ์ได้ที่คอมเมนต์ด้านล่างครับ

ละครแม่อายสะอื้น , เรื่องย่อแม่อายสะอื้น
ละครแม่อายสะอื้น /  เรื่องย่อละครแม่อายสะอื้น / 

แม่อายสะอื้น บทประพันธ์ อนัญจนาบทโทรทัศน์ สาวิตาออกอากาศทางช่อง 7 เร็วๆ นี้ เรื่องย่อ ละครแม่อายสะอื้น ดาวนิล หญิงสาวที่สวยที่สุดของหมู่บ้านแห่งหนึ่งในอำเภอแม่อาย เป็นลูกสาว คำปัน ซึ่งเป็นครูด้านการแสดงศิลปะล้านนา ดาวนิลเป็นคนที่มีฝีมือในการรำดาบได้สวยไม่แพ้ใคร ทุกครั้งที่เธอฝึกซ้อมที่ลานกลางหมู่บ้าน จะมีชาวบ้านมานั่งดูและชื่นชมในฝีมือรำดาบของเธอเสมอ คำปันภูมิใจในตัวลูกสาวคนนี้มาก ผิดกับ ช่อเอื้อง ลูกสาวคนเล็กที่พ่อหัดให้ตีกลองสะบัดชัย แต่ฝีมือการตีไม่เคยได้ดั่งใจผู้เป็นพ่อ ช่อเอื้องมักถูกตำหนิเสมอถึงเรื่องการไม่ตั้งใจฝึกซ้อม คณะละครของคำปันมีคณะละครคู่แข่งคือคณะของ หนานเมือง แต่เพราะคณะของหนานเมืองไม่มีนักแสดงที่เก่งอย่างดาวนิล ทำให้คณะละครของหนานเมืองมีงานน้อยกว่าคณะของคำปันมาก ทำให้หนานเมืองไม่ค่อยพอใจในตัวคำปันและหาทางแกล้งคณะของคำปันเสมอ หนานเมืองมีลูกสาวชื่อ รินคำ เป็นเด็กสาวที่รักสวยรักงามและไม่ชอบศิลปะการแสดงเลย รินคำมักมีเรื่องทะเลาะกับช่อเอื้องเสมอเวลาที่ทั้งสองคณะต้องมาเจอหน้ากัน ทอน ลูกชายผู้ใหญ่บ้านที่แอบชอบดาวนิลอยู่แล้วมาชวนดาวนิลให้ไปแสดงในงานเปิดรีสอร์ทใหม่ในตัวเมือง ดาวนิลดีใจที่คณะของพ่อจะได้งาน รินคำที่แอบมาได้ยินเห็นดาวนิลทำท่าดีใจและเห็นสายตาทอนที่มองดาวนิลก็ยิ่งไม่พอใจ ในคืนที่ดาวนิลได้ไปแสดงในงานเปิดรีสอร์ท รินคำกับหนานเมืองตามไปแกล้งคณะของคำปันจนถึงงาน รินคำหลอกดาวนิลไปขังไว้ในห้องเก็บของ โชคดีที่ ทรงพล ผ่านมาพอดีเลยช่วยเอาไว้ได้ ดาวนิลยังไม่ทันได้ขอบคุณ ทรงพลก็เดินออกไปก่อน ดาวนิลได้พบทรงพลอีกทีเมื่อเริ่มการแสดง เธอได้รู้ว่าที่แท้เขาคือนักธุรกิจที่มาจากกรุงเทพ ดาวนิลทำการแสดงได้ประทับใจจนแขกในงานต่างปรบมือให้ แต่สิ่งที่ดาวนิลดีใจที่สุดคือคำชมของทรงพลที่ฝากเพื่อนมาชม ด้วยความที่ถูกกลั่นแกล้งบ่อยๆจากหนานเมืองและรินคำ ทำให้งานแสดงของคณะคำปันเริ่มน้อยลงจนดาวนิลพยายามหางานเพิ่ม แต่สุดท้ายก็โดน อ้ายศักดิ์ นายหน้าหางานฉวยโอกาสจะปลุกปล้ำ ดาวนิลไม่ยอมและทำร้ายอ้ายศักดิ์เพื่อป้องกันตัว หนานเมืองจึงฉวยโอกาสรวมหัวกับอ้ายศักดิ์ จนคณะคำปันไม่มีงานแสดงอีก เมือไม่มีงานแสดง ฐานะของบ้านและคณะละครของคำปันก็ย่ำแย่หนักยิ่งกว่าเดิม หนำซ้ำดวงตาของคำปันยังเริ่มมองเห็นได้เลือนลาง ดาวนิลกลุ้มใจและเป็นห่วงพ่อ วิไลที่กลับมาเยี่ยมป้าบัว ผู้เป็นแม่ รู้เรื่องดาวนิลต้องการเงิน ก็ชวนดาวนิลเข้าไปทำงานกับตนที่กรุงเทพ แม้ว่าตอนแรกดาวนิลจะปฏิเสธเพราะห่วงพ่อ แต่เมื่อวิไลหลอกว่ามีงานให้ดาวนิลไปแสดงที่กรุงเทพ ดาวนิลจึงตัดสินใจไป แม้ว่าคำปันกับช่อเอื้องจะไม่เห็นด้วย แต่ดาวนิลสัญญาว่าจะรีบทำงานเก็บเงินแล้วจะรีบกลับบ้านให้เร็วที่สุด ทรงพลคบหาดูใจอยู่กับ จิดาภา สาวไฮโซที่เอาแต่ใจตัวเอง ทรงพลขอจิดาภาแต่งงาน แต่ทั้งคู่มีปากเสียงกันเรื่องการจัดงานแต่งจนจิดาภาบอกเลิกทรงพล แม้ว่า เทวัญ พี่ชายทรงพลกับ ทรงวุฒิ น้องชาย พยายามช่วยให้ทั้งคู่คืนดีกันแต่ก็ไม่เป็นผล สาวน้อย แม่นมเก่าแก่ที่ไม่เคยชอบจิดาภาขัดขวางความรักของทรงพลทุกทาง เมื่อดาวนิลมาถึงกรุงเทพก็พบว่าสิ่งที่วิไลบอกไม่มีอะไรเป็นความจริง เธอถูกหลอกให้มาทำงานขายบริการ ดาวนิลถูกบังคับให้บริการแขกที่ใช้กำลังข่มขืนเธอ คนในร้านคนหนึ่งสงสารเธอ และพยายามช่วยโดยโน้มน้าวให้เฮียเจ้าของร้านยอมขายดาวนิลให้กับร้านใหม่ที่เป็นแค่สถานที่เที่ยวสำหรับผู้ชาย แม้ว่าที่ใหม่ดาวนิลจะไม่ต้องขายบริการ แต่ก็โดนบังคับให้มานั่งกินเหล้ากับแขก ดาวนิลต้องจำใจทำงานที่นี่เพื่อชดใช้ค่าตัวที่วิไลขายเธอให้กับเฮียเจ้าของร้าน ทรงพลเห็นข่าวสังคมลงข่าวเรื่องจิดาภามีข่าวกับผู้ชายคนใหม่ก็เสียใจมาก ทรงวุฒิพาพี่ชายไปเที่ยวปลอบใจ ดาวนิลได้เจอทรงพลอีกครั้ง ดาวนิลแม้จะดีใจ แต่ก็อายในสภาพที่ตัวเองเป็นอยู่ ผู้จัดการร้านสั่งให้ดาวนิลมาดูแลทรงพล ทรงพลเมามายและจำดาวนิลไม่ได้ คืนนั้นดาวนิลยอมเป็นของทรงพลด้วยความเต็มใจ ตื่นเช้ามาทรงพลออกไปโดยไม่แม้แต่จะพูดอะไรกับดาวนิล เขาทิ้งเงินไว้ก้อนใหญ่ด้วยความรู้สึกไม่ดี ดาวนิลได้แต่เก็บเงินไว้และสัญญากับตัวเองว่าถ้าเธอได้เจอทรงพลอีก เธอต้องอยู่ในฐานะที่ดีกว่านี้ ไม่ยอมให้เขามาดูถูกเธอได้ คำปันนึกถึงแต่ดาวนิลว่าเมื่อไหร่จะกลับ หลังๆดาวนิลไม่ค่อยรับโทรศัพท์ เพราะอายและต้องปิดบังความจริงเรื่องงานที่ทำอยู่ ช่อเอื้องน้อยใจพ่อที่ดูจะคิดถึงแต่พี่และห่วงเรื่องพี่ลำบาก จนไม่มีกระจิตกระใจจะไปหาหมอรักษาตาทอนเองสืบรู้มาว่าดาวนิลไปทำงานขายบริการที่กรุงเทพ ก็เข้าใจผิดคิดว่าดาวนิลเต็มใจ ประกอบกับรับไม่ได้ที่หญิงสาวที่ตนรักเป็นแบบนี้ เลยจงใจหลบหน้าครอบครัวดาวนิล ทำให้ทอนไม่ได้พาคำปันไปหาหมออีกดาวนิลยอมทำงานจนสามารถใช้คืนค่าตัวได้ครบ เธอวางแผนจะกลับบ้านแต่เกิดแพ้ท้อง วิไลพาดาวนิลไปทำแท้ง ดาวนิลไม่ยอมเพราะรู้ว่าลูกที่เกิดน่าจะเป็นลูกของทรงพล แต่วิไลก็ให้คนพาดาวนิลไปจนได้ ตำรวจทลายคลีนิคเถื่อนขณะที่ดาวนิลเพิ่งถูกบังคับไปที่นั่นพอดี ดาวนิลถูกพาส่งโรงพยาบาล หมอเทวัญช่วยชีวิตและเตือนสติดาวนิล ดาวนิลพรั่งพรูว่าไม่ต้องการทำลายชีวิตลูกที่เกิดจากความรัก เทวัญเห็นใจดาวนิล จึงพามาอาศัยอยู่กับ คุณนายติ๊ด เจ้าของร้านเสื้อผู้มีนิสัยเค็มจนขม คุณนายติ๊ดคิดว่า ดาวนิลอาจจะเป็นเมียลับของเทวัญ จึงรับไว้ทำงาน หวังเอาหน้าแต่พอรู้ความจริงว่าดาวนิลเป็นแค่คนที่เทวัญช่วยไว้ ก็ร่วมมือกับ ผึ้ง ลูกน้องในร้าน ใช้ดาวนิลให้ทำงานมากมาย ดาวนิลที่โดนใช้ให้ทำงานหนักจนทำให้คลอดลูกก่อนกำหนด และเด็กออกมาพิการ ดาวนิลโทษว่าเป็นความผิดตัวเองที่กินเหล้าตอนทำงานในช่วงที่ตั้งท้อง และเคยโดนหลอกให้กินยาทำแท้ง ทำให้ลูกออกมาพิการ แต่เทวัญก็ปลอบว่าดาวนิลสามารถเลี้ยงลูกให้มีความสุขได้ ดาวนิลพาลูกมาอยู่ที่ร้าน สร้างความไม่พอใจให้คุณนายติ๊ดที่ยื่นคำขาดให้ดาวนิลเอาลูกไปเลี้ยงที่อื่น ดาวนิลถูกคุณนายติ๊ดยึดเงินบางส่วนไว้บอกเป็นค่าทำให้ร้านเสียหายรายได้ตกเพราะดาวนิลมัวเอาแต่เวลาไปเลี้ยงลูก ดาวนิลไม่รู้จะทำยังไง จึงตัดสินใจพาลูกกลับบ้าน ดาวนิลกลับมาแม่อายท่ามกลางความประหลาดใจและเสียงซุบซิบนินทาของทุกคนที่มีเด็กมาด้วย ช่อเอื้องเถียงแทนทันทีว่าไม่ใช่ลูกดาวนิล ดาวนิลกดดันมากที่พ่อถูกมองด้วยสายตาเหยียดหยาม จึงตัดสินใจโกหกทุกคนว่าเป็นลูกของเพื่อนที่ตายไป คำปันดีใจที่ลูกกลับบ้าน ช่อเอื้องไม่อยากให้พี่กลับไปกรุงเทพอีก เทวัญกลับมาเยี่ยมดาวนิลที่ร้านแต่พบว่าดาวนิลไม่อยู่ที่นี่แล้ว คุณนายติ๊ดโกหกว่าดาวนิลกลับไปเยี่ยมบ้าน แต่ด้วยความกลัวว่าเทวัญจะรู้ว่าตัวเองเป็นฝ่ายไล่ดาวนิลไป เลยพยายามติดต่อดาวนิลและพูดจาหว่านล้อมให้ดาวนิลกลับมาทำงาน คำปันไม่อยากให้ดาวนิลกลับไปทำงานกรุงเทพอีก แต่ดาวนิลรู้สึกผิดหวังที่ทอนมองเธอเปลี่ยนไปเมื่อรู้ความจริงว่าเธอไปทำอะไรที่กรุงเทพ เมื่อคุณนายติ๊ดเสนอให้เงินเพิ่ม ดาวนิลจึงตัดสินใจกลับกรุงเทพ ดาวนิลยืนยันกับคำปันว่าที่กรุงเทพเธอมีลู่ทางเรื่องงาน ดาวนิลเอาเงินที่คุณนายติ๊ดโอนมาให้ช่อเอื้องไว้ แล้วฝาก กลอง ลูกชายไว้ที่แม่อาย ดาวนิลสัญญาว่าทำงานใช้หนี้ครบและเก็บเงินได้ซักก้อนเมื่อไหร่จะรีบกลับมาแม่อายและมาหาพ่อไปหาหมอด้วยตัวเองดาวนิลก้มหน้าก้มตาทำงาน ความสวยของดาวนิลสะดุดตา หลิวหลิว สไตลิสท์ จนชักนำไปถ่ายแบบและเล่นหนัง โดยมีหลิวหลิวเป็นผู้จัดการส่วนตัว หลิวหลิวสร้างประวัติของดาวนิลขึ้นมาใหม่และเริ่มปั้นดาวนิลจนเริ่มมีงานมากขึ้น ดาวนิลอดทนและตั้งใจทำงาน และได้งานถ่ายแบบสปาของโรงแรมทรงพลที่กระบี่ ดาวนิลดีใจที่ได้เจอทรงพลในฐานะใหม่ ทรงพลประทับใจความขยันและความอ่อนโยนของดาวนิล จนเกิดเป็นความรัก จิดาภาพอรู้ว่าทรงพลมีข่าวมาคบกับดาวนิลก็พยายามจะกลับมาหาเขา ดาวนิลทำทุกทางเพื่อไม่ให้ทั้งคู่กลับมาคบกันอีก ด้วยความช่วยเหลือของหลิวหลิว ดาวนิลเริ่มมีงานในวงการมากขึ้นเรื่อยๆพร้อมประวัติใหม่ที่ไม่มีใครสงสัย ดาวนิลหลงในความสุขสบาย และความรักที่มีกับทรงพล จนลืมอีกสามชีวิตที่แม่อาย คำปันเฝ้ารอคอยลูกด้วยความหวัง แต่สุดท้ายลูกสาวก็หายไปอย่างไร้ร่องรอยอีกครั้ง ตาของคำปันเริ่มมืดลง คำปันไม่ยอมผ่าตัด เฝ้าแต่รอคอยดาวนิลมาพาไปหาหมอตามคำสัญญาที่เคยให้ไว้ ช่อเอื้องน้อยใจพ่อที่ห่วงแต่พี่สาวจนลืมห่วงตัวเอง แต่เธอก็ทำอะไรไม่ได้ ได้แต่ดิ้นรนดูแลพ่อทุกทาง ช่อเอื้องพยายามติดต่อพี่สาวทุกทางแต่ก็ติดต่อไม่ได้ เธอได้แต่เลี้ยงดูกลองและพ่อที่สายตาไม่ดี เธอจำใจขายของที่มีอยู่และปิดคณะการแสดงเพราะแบกรับค่าใช้จ่ายไม่ไหว ทรงพลพาดาวนิลไปที่บ้านเพื่อรู้จักกับสาวน้อย แต่คนที่ดาวนิลได้เจอก่อนกลับเป็นเทวัญ เทวัญทำเป็นไม่รู้จักดาวนิลทั้งที่เสียใจว่าผู้หญิงที่ตัวเองแอบรักกลายมาเป็นแฟนของน้องชาย ช่อเอื้องที่วันๆเห็นพ่อที่เริ่มป่วยกระเสาะกระแสะ บ่นเป็นห่วงลูกสาวคนโตที่หายไปเพราะไม่เชื่อว่าดาวนิลจะลืมตัว แต่คงเพราะมีเรื่องเดือดร้อนเลยไม่สามารถติดต่อกลับมาได้ ทอนที่เห็นดาวนิลในทีวีแอบมาบอกช่อเอื้อง ช่อเอื้องยังไม่มั่นใจว่านั่นคือพี่สาวของตัวเอง ช่อเอื้องไม่บอกเรื่องนี้กับพ่อแล้วตัดสินใจมาตามดาวนิลที่กรุงเทพ ช่อเอื้องมาถึงกรุงเทพ ด้วยความที่ไม่รู้อะไรเลย ช่อเอื้องมาดักรอพบดาวนิลที่สถานีโทรทัศน์ เพราะมีนักข่าวมากมาย แม้จะเห็นช่อเอื้องแต่ดาวนิลก็ทำเป็นไม่รู้จักและรีบขึ้นรถขับออกไป ช่อเอื้องมองตามรถพี่ไปอย่างไม่เชื่อสายตาตัวเอง เธอทั้งผิดหวังและเสียใจ เพราะถึงดาวนิลจะดูสวยผิดตาไปมาก แต่เธอแน่ใจแล้วว่าใช่พี่ดาวนิลของเธอแน่ๆ เธอเดินข้ามถนนอย่างไม่ระวังและถูกรถของเทวัญชนเข้า ที่โรงพยาบาลช่อเอื้องรู้ว่าดาวนิลเป็นคนรักของทรงพลน้องชายเทวัญ ช่อเอื้องตัดสินใจกลับแม่อายและไม่บอกความจริงกับพ่อ ช่อเอื้องโกหกพ่อว่าพบดาวนิลแล้วและเธอสบายดีไม่ต้องเป็นห่วง ที่ไม่ติดต่อมาเพราะงานยุ่งมาก คำปันฟังแล้วค่อยคลายกังวล ช่อเอื้องได้แต่เก็บความช้ำใจไว้คนเดียว คำปันที่ตอนนี้ตาแทบจะบอดสนิทบังคับช่อเอื้องให้พาไปหาดาวนิลที่กรุงเทพ ช่อเอื้องไม่ยอมทำตามคำสั่งพ่อ คำปันเลยแอบไปกับกลอง โดยนัดให้คนรู้จักที่กรุงเทพให้มารับที่ท่ารถ แต่ด้วยความที่ติดต่อผิดพลาดทำให้คลาดกันที่สถานีขนส่ง คำปันที่ไม่มีเงินและติดต่อใครไม่ได้ต้องพาหลานไปนอนรอที่ศาลาริมทาง ช่อเอื้องตามคำปันมาและตามหาจนเจอ นักเลงติดยาแถวนั้นพยายามมาหาเรื่องและรีดเอาเงิน ระหว่างนั้นเอง วรรณา ที่เป็นคนแถวนั้นเข้ามาช่วยช่อเอื้องไว้ได้ เธอพาช่อเอื้อง คำปันและหลานไปอยู่ที่บ้านของเธอที่ชุมชนแออัดแถวนั้น คำปันเล่าให้วรรณาฟังเรื่องมาตามหาลูกสาวชื่อดาวนิล ช่อเอื้องแอบเล่าความจริงให้วรรณาฟัง วรรณาบอกช่อเอื้องว่าจะหาทางพาช่อเอื้องไปพบกับดาวนิลให้ได้ ช่อเอื้องตามไปเจอพี่สาวที่งานแถลงข่าวสินค้างานหนึ่ง แต่เหมือนเดิมที่ดาวนิลไม่คิดจะฟังเรื่องพ่อเพราะกลัวว่าทรงพลที่ยืนอยู่ตรงนั้นจะได้ยิน ช่อเอื้องผิดหวังมากที่พี่สาวพูดแบบนี้ ช่อเอื้องตัดสินใจโทรหาเทวัญดาวนิลตกใจมากที่เห็นช่อเอื้องที่บ้าน เทวัญบอกว่าช่อเอื้องขอมาอาศัยอยู่ด้วย ช่อเอื้องบอกดาวนิลว่าเธอจะอยู่ที่นี่จนกว่าดาวนิลจะยอมรับกับทุกคนว่า เธอคือน้องที่มาจากแม่อาย ดาวนิลกลืนไม่เข้าคายไม่ออกเมื่อสาวน้อยเอ็นดูช่อเอื้องที่เป็นเพียงคนงานในบ้าน สาวน้อยเห็นความผิดปกติของดาวนิลกับช่อเอื้อง แต่สองพี่น้องก็ไม่ยอมพูด ในที่สุดช่อเอื้องตัดสินใจบอกความจริงกับเทวัญ เทวัญปะติดปะต่อเรื่องราวได้ทั้งหมด เทวัญเตือนให้ดาวนิลบอกความจริง แต่ดาวนิลกลัวจะเสียทรงพลไป สาวน้อยจับผิดว่าดาวนิลกับเทวัญดูมีความสนิทสนมกัน จึงบอกกับทรงพล ทรงพลเริ่มระแวง ช่อเอื้องเมื่ออยู่ไปเริ่มรู้สึกว่าดาวนิลเปลี่ยนไปมาก ยิ่งคุยกับวรรณาแล้วรู้ว่าพ่อเองก็เริ่มอยู่ที่กรุงเทพไม่ไหว เธอจึงเริ่มคิดจะยอมแพ้และกลับบ้าน สาวน้อยสงสารจึงแอบให้ไปรับพ่อกับหลานมาอยู่ด้วย ดาวนิลยิ่งเครียดหนักเมื่อ เจอพ่อที่ตาบอดและลูกชายที่ขาพิการพร้อมหน้า ดาวนิลทุกข์ทรมานกับความผิดที่ทิ้งพ่อกับลูกจนตัดสินใจฆ่าตัวตาย หลิวหลิวมาช่วยดาวนิลไว้ได้ทัน ดาวนิลไม่ยอมบอกทรงพลว่าอยากตายเพราะเรื่องอะไร เทวัญโกรธที่ดาวนิลไม่ยอมรับความจริง ทรงพลมองความผิดปกติของพี่ชายกับคนรักด้วยความสงสัยมากขึ้นทุกที คำปันได้ยินทุกคนเรียกชื่อ ดาวนิล ก็ดีใจว่าอาจจะเป็นลูกสาวของตัว แต่ช่อเอื้องกลัวพ่อเสียใจ ก็จำต้องโกหกพ่อไปว่า ไม่ใช่พี่ดาวนิลของเรา ทรงวุฒิสนใจช่อเอื้อง แต่ช่อเอื้องไม่เล่นด้วย ทรงวุฒิจึงออกอุบายจะพาช่อเอื้องลงไปโรงแรมที่กระบี่ ทรงพลตามลงไปเรื่องงานและพาดาวนิลไปด้วย โดยไม่รู้ว่าเทวัญพักผ่อนอยู่ที่นั่นแล้วในงานเลี้ยงของโรงแรม ช่อเอื้องขึ้นรำฟ้อนผางเพื่อให้กระทบใจดาวนิลที่เคยรำชุดนี้ด้วยกัน ดาวนิลกดดันอย่างหนัก วิ่งลงทะเลหวังให้จมน้ำตาย แต่เทวัญมาช่วยไว้ ทรงพลขอดาวนิลหมั้นคืนนั้น ดาวนิลที่กำลังจะพูดความจริงเรื่องพ่อ ก็ต้องเงียบไปอีกพอหนังสือพิมพ์ลงข่าว คุณนายติ๊ดริษยาดาวนิลจึงหาทางติดต่อจิดาภาและบอกว่าทรงพลกำลังโดนดาวนิลหลอก คุณนายติ๊ดมาแฉความจริงเรื่องดาวนิลมีลูกโดยอ้างถึงเทวัญ เทวัญปฏิเสธเพื่อช่วยดาวนิล คุณนายติ๊ดกับจิดาภาต้องถอยกลับไปตั้งหลัก สาวน้อยพยายามเตือนให้ทรงพลฟังหูไว้หู แต่ทรงพลตัดปัญหาด้วยการประกาศจะแต่งงานกับดาวนิลช่อเอื้องเสียใจมากที่ดาวนิลปิดบังความจริงเรื่องลูกอีกเรื่อง ดาวนิลอับจนหนทาง เมื่อเรื่องมัดตัวแน่นขึ้นและทางออกตีบตัน จึงทำได้แค่แอบมาหาพ่อบ่อยๆ คำปันพูดคุย ปลอบโยนดาวนิล โดยไม่รู้เลยว่าเป็นลูกสาวที่ตัวเองเฝ้ารอคอย ช่อเอื้องแม้จะโกรธพี่แต่ใจก็สงสารพี่และพ่อ ช่อเอื้องแอบมาคุบกับดาวนิลทำให้จิดาภาเริ่มเอะใจในความสัมพันธ์ของทั้งคู่ จิดาภาให้คุณนายติ๊ดไปสืบเรื่องนี้ คุณนายติ๊ดหาหลักฐานมาจนรู้ว่าดาวนิลเป็นพี่น้องกับช่อเอื้อง จิดาภานำเรื่องนี้ไปบอกต่อหน้าทรงพลและทุกคน ดาวนิลคิดว่าทุกอย่างคงจบสิ้น แต่ช่อเอื้องปฏิเสธต่อหน้าทุกคนว่าผู้หญิงสกปรกอย่างดาวนิลไม่ใช่พี่ดาวนิลผู้งดงามของเธอ ดาวนิลปวดร้าวที่น้องพูดแบบนั้นแต่ก็พูดอะไรไม่ได้ ดาวนิลไม่รู้จะทำยังไง อยากจะบอกความจริงกับพ่อแต่ก็กลัวว่าจะเสียทรงพลไป ช่อเอื้องพยายามชวนพ่อและหลานกลับบ้าน แต่คำปันกลับดื้อไม่ยอมกลับเพราะยังอยากตามหาดาวนิลให้เจอ ทรงพลที่เริ่มไม่เชื่อใจดาวนิลหาทางคาดคั้นประวัติดาวนิลจากหลิวหลิว หลิวหลิวที่เห็นแก่เงินและเริ่มรู้สึกว่าหลังๆดาวนิลมีปัญหาชีวิตมากมายจนงานก็เริ่มน้อยลงเลยตัดสินใจบอกว่าประวัติดาวนิลทั้งหมดเป็นเรื่องโกหก ช่อเอื้องเจอกับวิไลด้วยความบังเอิญ วิไลบอกความจริงเรื่องสุดท้ายว่ากลองเป็นลูกที่เกิดจากการขายตัวของดาวนิล ช่อเอื้องแทบล้ม ดาวนิลร้องไห้ ขอร้องน้องว่าอย่าบอกพ่อเพราะกลัวพ่อจะเสียใจ วิไลถูกซื้อตัวจากคุณนายติ๊ด เพื่อแฉดาวนิล แต่วิไลกลับตัวในนาทีสุดท้าย ดาวนิลจึงรอดพ้นจากการถูกประจานกลางกองถ่าย แต่ทรงพลได้ยินที่วิไลคุยกับช่อเอื้องเรื่องลูก ก็เข้าใจว่าดาวนิลเคยท้องกับพี่ชายตัวเองมาก่อน ทรงพลเริ่มเชื่อมโยงเรื่องราวกับสิ่งที่หลิวหลิวพูด ยังไม่ทันที่ดาวนิลที่ตั้งใจมาบอกความจริงจะได้พูดอะไร ทรงพลก็พูดทุกอย่างขึ้นมา และต่อว่าดาวนิลว่าเป็นผู้หญิงใจแตกที่ปิดบังว่าตัวเองมีลูก ดาวนิลเสียใจมากที่ถูกทรงพลพูดจาดูถูก จึงบอกความจริงทั้งน้ำตาว่า กลองคือลูกของทรงพล ทุกคนตกตะลึง ทรงพลรับไม่ได้ หนีไปทันที สาวน้อยเป็นลม ช่อเอื้องทั้งสงสารทั้งเกลียดชังพี่ตัวเองที่ปิดบังทุกอย่าง ดาวนิลบอกว่าการเป็นแค่ดาวนิล ลูกพ่อครูคำปันในคณะรำไม่มีค่า มีความหมายสำหรับชีวิตที่นี่เพราะเธอโดนดูถูก โดนเหยียดหยามมาตลอด สองพี่น้องโต้เถียงกันโดยไม่รู้เลยว่า คำปันแอบได้ยินทุกคำพูดด้วยหัวใจที่แตกสลาย เมื่อรู้ว่าลูกสาวทั้งสองคนโกหกตนมาตลอดเวลา คำปันหนีออกไปกับกลองด้วยใจที่เจ็บช้ำ ดาวนิลช็อคนอนเป็นเจ้าหญิงนิทราอยู่ที่โรงพยาบาล ช่อเอื้องกับทรงวุฒิพยายามตามหาคำปัน แต่ไม่พบ เทวัญมาเตือนสติทรงพล คำปันถูกพากลับมาแม่อายในสภาพจิตใจบอบช้ำ และเพ้อถึงดาวนิล จนตายในอ้อมกอดช่อเอื้อง ดาวนิลฟื้นขึ้นมาเจอทรงพล แต่ทรงพลยังทำใจให้อภัยกับความผิดของดาวนิลไม่ได้ เขาบอกดาวนิลว่า ความรักของเขาไม่ได้ขึ้นอยู่กับความรวยจน แต่ผู้หญิงที่ขาดคุณธรรมทำลายพ่อทำลายครอบครัวของตัวเองเช่นนี้ เขารับไม่ได้ ดาวนิลเสียใจมาก ที่อดทนมาทุกอย่าง แต่ทรงพลกลับไม่ยอมรับ ดาวนิลหมดสติไปอีกครั้ง ดาวนิลฟื้นมาในวันสวดศพพ่อวันสุดท้าย หลิวหลิวตัดสินใจบอกเรื่องคำปัน ดาวนิลไม่เชื่อว่าพ่อจะตาย แต่พอมาถึงแม่อาย ภาพโลงศพของพ่อทำให้ดาวนิลร้องไห้น้ำตาแทบเป็นสายเลือดดาวนิลแหวกฝูงชนเข้าไปรถขนศพ ทุกคนรังเกียจ พากันสาปแช่งขบวนแห่ศพเคลื่อนไปโดยไม่มีใครสนใจ ปล่อยให้ดาวนิลทรุดลงสะอื้นอยู่ตามลำพังจนกลองที่บวชเป็นเณรเป็นคนเดินพาแม่เข้าไปที่งาน ที่หน้าเมรุ ช่อเอื้องตั้งใจตีกลองสะบัดชัยอย่างสุดฝีมือต่อหน้าพ่อเป็นครั้งสุดท้าย ดาวนิลเดินมาพร้อมดาบสิบสองเล่มในมือ ดาวนิลกราบหน้ารูปพ่อ ขอให้พ่ออภัย ก่อนจะฟ้อนดาบอย่างงดงามชดช้อยที่สุดหาใครเหมือน ทรงพลมองดาวนิลแล้วหยิบแหวนหมั้นออกมามอง คิดให้อภัยและหวังจะสร้างครอบครัวกับดาวนิล ดาวนิลรำมาจนถึงท่าสีไคล ก่อนจะใช้ดาบปาดคอตัวเองตายลงต่อหน้ารูปพ่อ ทุกคนตกตะลึง ช่อเอื้องร้องไห้ กอดพี่ว่าอย่าทิ้งเธอไปอีก ดาวนิลสิ้นใจตายในอ้อมกอดของน้อง สามเณรกลองน้ำตาไหล บอกกับทรงพลว่า โยมพ่อช่วยปิดตาโยมแม่ด้วย ทรงพลเอื้อมมือไปปิดตาดาวนิลอย่างสุดสะเทือนใจ นักแสดงนำ ละครแม่อายสะอื้น ฝนทิพย์ วัชรตระกูล รับบท ดาวนิลอรรคพันธ์ นะมาตร์ รับบท ทรงพลพรชดา เครือคช รับบท ช่อเอื้องสรพงษ์ ชาตรี รับบท ตำคำปันพีรวัศ กุลนันท์วัฒน์ รับบท เทวัญฌาน์รัชต์ มณฑากูล รับบท ทรงวุฒิดช.ปราการ จันรัมย์ รับบท กลอง

ฉลองวันเกิด! ปาโก้ อัลคาเซอร์ กระโดดขึ้นยานต่างดาวเรียบร้อยในวันเกิดตัวเอง
ข่าวย้ายทีม /  บาร์เซโลน่า / 

บาร์เซโลน่า ยอดทีมจาก ลา ลีกา สเปน ประกาศบรรลุข้อตกลงในการคว้าตัว ปาโก้ อัลคาเซอร์ ยอดดาวยิงชาวสเปนของ บาเลนเซีย เป็นที่เรียบร้อย คาดว่าค่าตัวน่าจะอยู่ราวๆ 25.6 ล้านปอนด์ ดาวยิงกระทิงดุที่ฉลองวันเกิดครบ 23 ปีด้วยการเซ็นสัญญา 5 ปีกับทางบาร์เซโลน่า พร้อมกับพ่วงค่าฉีกสัญญาที่สูงถึง 85 ล้านปอนด์อีกด้วย โดยอัลคาเซอร์จะเข้ามาผนึกกำลังแนวรุกร่วมกับ "MSN" ลีโอเนล เมสซี่, หลุยส์ ซัวเรซ และ เนย์มาร์ ในถิ่นแคมป์นูฤดูกาลนี้

Make It Happy แต้มความอบอุ่นด้วยสีเอิร์ธโทน
ตกแต่งบ้าน /  แต่งบ้าน / 

วันนี้ Decor.MThai ได้หยิบเรื่องราวจากหนังสือ Life and Home เป็นเรื่องราวดีๆ เกี่ยวกับ Make It Happy แต้มความอบอุ่นด้วยสีเอิร์ธโทนมาให้เพื่อนๆ ชมกันค่ะ ไอเดียการแต่งคอนโดห้องนี้ เป็นบทความของคุณบุษรากรณ์ หวานชอบ และภาพประกอบสวยๆ จากกรชิชญ์  ศิริวัฒน์ค่ะ เทรนด์การตกแต่งบ้านในยุคปัจจุบันดึงอารมณ์ของธรรมชาติเข้ามามีส่วนร่วมให้ห้องดูอบอุ่น เพราะห้องครัวมักเป็นพิ้นที่สุดโปรดของใครหลายคน แต่หากเราใช้งานไปนานๆ ห้องครัวก็เริ่มเก่าไม่ค่อยสวย และสดใสสักเท่าไหร่ ครั้นจะรีโนเวทใหม่ทั้งหมดก็อาจทำให้เปลืองงบประมาณจนเกินความจำเป็น ผู้เชียนเลยมีไอเดียตกแต่งห้องครัวให้สวยงามด้วยสีเอิร์ธโทนซึ่งเป็นตัวช่วยที่จะทำให้ห้องครัวของคุณดูสวยงาม และอบอุ่นน่าใช้งานมากขึ้น Make It Happy แต้มความอบอุ่นด้วยสีเอิร์ธโทน 1.คุมโทนอย่างแตกต่าง : ถ้าคุณอยากได้ห้องครัวที่สวยงามสบายตายิ่งไม่ควรจำกัดตัวเองด้วย "สี" ลองฉีกรูปแบบการตกแต่งโดยการผสมผสานสีดำเข้าไปก็ดูลงตัวกับสีดั้งเดิมของไม้ได้เป็นอย่างดี อีกทั้งยังช่วยทำให้ห้องครัวนั้นดูอบอุ่นและเท่ขึ้นมาได้อย่างง่ายๆ 2.เรียบง่ายแต่อบอุ่น : เมื่อการแต่งบ้านด้วยโทนสีเอิร์ธโทนคือการดึงสีจากธรรมชาติเข้ามาใช้ จึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่เราจะนำไม้มาเป็นวัสดุหลักในการตกแต่ง เพราะไม้นอกจากจะเป็นตัวแทนของความอบอุ่นแล้วยังแฝงไปด้วยเสน่ห์ที่งดงาม และเรียบง่ายอยู่ในตัวเอง 3.ปรับเปลี่ยนโดยไม่หลุดคอนเซ็ปต์ : การแต่งห้องครัวด้วยโทนสีเอิร์ธโทนนั้นไม่จำเป็นต้องเน้นที่ผนังเสมอไปค่ะ คุณสามารถเติมความอบอุ่นให้แก่ห้องด้วยการปูพื้นไม้ให้ได้บรรยากาศของธรรมชาติโดยเลือกพื้นไม้สีน้ำตาลมะฮอกกะนี หรือสีเข้มก็เป็นการคุมโทนสีได้เป็นอย่างดี 4.เติมความสมบูรณ์ด้วยของตกแต่ง : หากห้องครัวของคุณคุมโทนสีไว้อย่างชัดเจนแล้วแนะนำให้ลองมองหาของตกแต่งง่ายๆ อย่างเช่นภาพถ่ายแสนประทับใส่กรอบรูปสวยๆ มาติดที่ผนัง หรือแจกันดอกไม้สีสันสดใสมาวางบนโต๊ะรับประทานอาหาร เพียงเท่านี้ก็จะช่วยเติมความสมบูรณ์ให้แก่ห้องได้แล้วค่ะ ติดตามอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมในหนังสือ Life and Home ฉบับเดือน Jan 2016 จาก Mbookstore คลิ๊ก

Operation Avalanche ปฏิบัติการลวงโลก
Josh Boles /  Matt Johnson / 

Operation Avalanche ปฏิบัติการลวงโลก Operation Avalanche ปฏิบัติการลวงโลก ว่าด้วยเรื่องราวในยุคปลาย 60 ยุคที่อเมริกาเผชิญหน้ากับสงครามเย็น จึงเกิดมีการแข่งขันด้านวิทยาศาสตร์อวกาศ เมื่อหน่วยซีไอเอสงสัยว่าองค์การนาซ่าจะมีสายลับโซเวียตแฝงตัวอยู่เพื่อทำลายภารกิจพิชิตดวงจันทร์ ซีไอเอจึงส่งสองสายลับ แมตต์ จอห์นสัน รับบทโดย แมตต์ จอห์นสัน (Matt Johnson) และ โอเวน วิลเลียมส์ รับบทโดย โอเวน วิลเลียมส์ (Owen Williams) ในคราบของคนทำหนังสารคดีเข้าไปในนาซ่าเพื่อสืบหาความจริง แต่ทั้งคู่กลับพบความจริงที่ตะลึงยิ่งกว่า เมื่อรู้ว่านาซ่ายังไม่มีศักยภาพและเทคโนโลยีดีพอที่จะพามนุษย์เหยียบดวงจันทร์ได้ พวกเขาก็ปฏิบัติการบางอย่างที่พลิกประวัติศาสตร์โลกอย่างสิ้นเชิง

อนุรักษ์ ศรีเกิด : ทุกคนต้องปรับเรื่องวินัยและทัศนคติเพื่อทีมชาติไทย
ช้างศึก /  ทีมชาติไทยU19 / 

กุนซือคนใหม่แต่หน้าเก่าเปิดใจหลังเข้ามารับตำแหน่งแม่ทัพช้างศึก U19 ปีอีกคำรบ ชี้ทุกคนต้องปรับเรื่องวินัยและทัศนคติเพื่อทีมชาติไทย หลังจากสมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ ได้มีคำสั่งแต่งตั้ง อนุรักษ์ ศรีเกิด ฝ่ายเทคนิคสมาคมฟุตบอลฯ เข้ามารับหน้าที่หัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทยชุด U-19 ปี แทนที่ “โค้ชหนุ่ย” เฉลิมวุฒิ สง่าพล ที่ยืนหนังสือขอลาออกไปนั้น ล่าสุด “โค้ชจุ่น” ได้ออกมาเผยถึงการกลับมารับงานคุมทัพช้างศึก U-19 อีกครั้งว่า “การเข้ามารับตำแหน่งครั้งนี้ ส่วนที่พี่หนุ่ย (เฉลิมวุฒิ สง่าพล) ทำก็มีข้อที่ดีอยู่ เราก็ต้องรักษาตรงนั้นไว้” “เรามีรายการชิงแชมป์อาเซียนรออยู่ที่เวียดนาม ในครั้งนี้เรามีเวลาเตรียมทีม 1 สัปดาห์ ผมเชื่อว่าเวลาที่เด็กอยู่ด้วยกันมาก่อนหน้านี้ ความสัมพันธ์ทีมโอเคแล้ว แต่เราจะมามองในสิ่งที่เราขาดที่ช่วยให้ทีมเดินต่อได้ เราต้องรีบวางแพลน ดูความพร้อมแต่ละคน และแผนการเล่นที่ใช้เล่น” อดีตกุนซือทีมชาติไทย U-19 ยังเผยถึงการไปป้องกันแชมป์หนนี้เพิ่มเติมว่า “ครั้งนี้หนักแน่นอน ออสเตรเลีย เวียดนาม (เจ้าภาพ) และ เมียนมา เขาทำผลงานได้ดี แต่เราเองก็เชื่อว่าเด็กเรามีความสามารถที่ดีอยู่แล้ว การเข้ามารับงานครั้งนี้ของผมมันก็เหมือนกับการต่อสู้อีกครั้ง ผมเชื่อว่าคนไทยอยากเห็นความสำเร็จในทีมชุดนี้ เพราะเป็นอนาคตของทีมชาติไทย ตอนนี้ผมเองและทีมงาน รวมถึงสมาคมก็ช่วยกันสร้าง เราต้องทำงานร่วมกัน และผมเชื่อว่าเวลานี้เราเดินมาถูกทาง” “การป้องกันแชมป์เป็นสิ่งที่ยากอยู่แล้ว เราต้องมีวิธีการที่รัดกุมและมากกว่าเดิม ทุกคนต้องปรับเรื่องวินัย ทัศนคติให้ดีขึ้นเพื่อทีมชาติ และเพื่ออนาคตของเขาเอง เป้าหมายหลักของเราคือรายการเอเอฟซี และเราต้องไปฟุตบอลโลก ผมเชื่ออย่างหนึ่งว่าถ้าเราเดินหน้าด้วยความแข็งแรง เร่งแก้ไขข้อผิดพลาด เราก็จะไปสู่เป้าหมายที่วางไว้ได้ เพราะเมื่อไหร่ที่เราล้ม เราจะลุกขึ้นมาแข็งแกร่งกว่าเดิม” "โค้ชจุ่น" กล่าว 

10 ตัวอย่างห้อง Walk in closet ในสไตล์ Modern
ตกแต่งห้องแต่งตัว /  ห้องแต่งตัว / 

สวัสดีค่ะ วันนี้ Decor.mthai ขอนำเสนอห้องแต่งตัวในสไตล์ Modern สวยทันสมัย ดูมีความหรูหราผสมอยู่ด้วย หากเพื่อนๆ เบื่อห้องแต่งตัวแบบเดิมแล้วละก็.. วันนี้เรามีไอเดียการตกแต่งห้องแต่งตัวมาฝากให้เพื่อนๆ นำไปปรับ ตกแต่งบ้านในสไตล์ Modern กันได้เลยค่ะ การติดบานสไลด์กั้นห้อง ด้วยกระจกสีขาวขุ่นหรือจะเป็นแบบทึบ ก็ทำให้ห้องแต่งตัวของคุณเพิ่มความเป็นส่วนตัวมากขึ้น และใช้โทนสีสว่างอย่างเช่น โทนสีเทา ขาวมาใช้ผสมกับโทนสีไม้เข้ม ทำให้ห้องแต่งตัวของคุณ ดูมีสไตล์ร่วมสมัยและก็ยังดูเท่เพิ่มมากขึ้นด้วยนะคะ จัดระเบียบ ห้องของคุณด้วยการจัดเสื้อผ้า รองเท้า กระเป๋า ต่างให้เป็นสัดส่วน มีความเป็นระเบียบ เมื่อถึงเวลาใช้งานจริง ทำให้คุณสะดวกในการหยิบเลือกเสื้อผ้าได้ง่ายขึ้น ใช้โทนสีขาวทั้งห้องทำให้ห้องสว่างและดูสบายตา เป็นยังไงกันบ้างค่ะ กับไอเดียการแต่งห้องแต่ตัว ของเพื่อน ในสไตล์ Modern ที่ผสมงานไม้เพิ่มเสน่ห์ให้ห้องแต่งตัวและความเท่ เรียบหรู ให้กับห้องแต่งตัวคุณได้มากยิ่งขึ้นเลยใช่มั้ยค่ะ ขอบคุณที่มา : http://www.architectureartdesigns.com/

ดับกว่านี้มีอีกไหม? คาร์ดิฟฟ์ ยกเลิกสัญญา มาเคด้า อดีตดาวรุ่งผีแดงแจ้งเกิดแล้วหายวับ
คาร์ดิฟฟ์ /  ปีศาจแดง / 

เรียกได้ว่าแจ้งเกิดมาแค่แป๊ปเดียวก็ดับยาวสำหรับ เฟเดริโก้ มาเคด้า อดีตศูนย์หน้าดาวรุ่ง แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่สร้างชื่อขึ้นมาในช่วงระยะเวลาสั้นๆ แล้วหายวับ ล่าสุดโดนต้นสังกัด คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ ยกเลิกสัญญาเป็นที่เรียบร้อย ทางสโมสร คาร์ดิฟฟ์ ซึ่งซื้อตัว มาเคด้า ไปเมื่อปี 2014 แถลงอย่างเป็นทางการว่า "คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ ยืนยันว่าสัญญาของ เฟเดริโก้ มาเคเด้า กับทางสโมสรได้ถูกยกเลิกแล้ว ด้วยความยินยอมของทั้งสองฝ่าย ตัวนักเตะจะเป็นอิสระจาก คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ โดยมีผลทันที" "เราขอขอบคุณ มาเคด้า สำหรับผลงานที่ผ่านมา และขออวยพรให้เขาโชคดีต่อไปในภายภาคหน้า" สำหรับ มาเคด้า วัย 25 ปี สร้างชื่อขึ้นมากับ แมนฯ ยูไนเต็ด ด้วยประตูชัยที่เขายิงใส่ แอสตัน วิลล่า เมื่อปี 2009 ซึ่งเป็นหนึ่งในกุญแจสำคัญที่ช่วยให้ทีมปีศาจแดงคว้าแชมป์ลีก แต่หลังจากนั้นเขาก็ได้รับโอกาสลงสนามอย่างจำกัด แม้จะไปเล่นแบบยืมตัวเพื่อเก็บประสบการณ์กับหลายทีม แต่สุดท้ายก็ถูกปล่อยตัวให้ คาร์ดิฟฟ์ ซิตี้ ก่อนที่จะถูกยกเลิกสัญญาในที่สุด

เสียความรู้สึก! “โค้ชหนุ่ย” รับสุดช็อคหลังรู้ข่าวตัวเองลาออก
ช้างศึก /  ทีมชาติไทย U19 ปี / 

อดีตเฮดโค้ชทีมชาติไทย U19 ปีรับสุดช็อค หลังรู้ข่าวตัวเองลาออกยอมรับว่าค่อนข้างเสียความรู้สึกจากการถูกกระทำในครั้งนี้ “โค้ชหนุ่ย” เฉลิมวุฒิ สง่าพล อดีตหัวหน้าผู้ฝึกสอนทีมชาติไทย รุ่นอายุไม่เกิน 19 ปี เปิดเผยรู้สึกตกใจหลังทราบเรื่องจาก “โค้ชเฮง” วิทยา เลาหกุล ประธานพัฒนาเทคนิคฯ พร้อมรับก่อนหน้านี้ก็ไม่มีใครบอกด้วยถ้าพลาดแชมป์รายการนี้เเล้วจะถูกพิจารณา ก่อนหน้านี้ทัพช้างศึก U19 ปี ทำได้เพียงอันดับที่ 3 ในศึกเมียนมาร์ อินวิเตชั่น คัพ ที่ประเทศเมียนมาร์ หลังแพ้ เวียดนาม และเมียนมาร์ ก่อนชิงอันดับที่ 3 เอาชนะเจ้าภาพด้วยการดวลจุดโทษ จากนั้นต่อมาสมาคมฟุตบอลฯ ได้ประกาศแต่งตั้ง “โค้ชจุ่น” อนุรักษ์ ศรีเกิด เข้ามาคุมทัพอีกครั้ง เเละให้ข่าว "โค้ชหนุ่ย" เฉลิมวุฒิ สง่าพล ประกาศลาออก “เค้าคงตัดสินใจว่าก่อนเเล้ว ยอมรับว่าเสียความรู้สึก เเต่ก่อนหน้านี้ก็ไม่มีใครบอกว่าถ้าพลาดแชมป์รายการนี้จะถูกพิจารณาจากตำแหน่ง คงไม่มีใครคิดว่าทัวร์นาเมนท์แบบนี้จะถูกปลดจากตำแหน่ง อาจเป็นเพราะเรื่องกระแสและคนที่มีอำนาจตรงนี้ก็ตัดสินใจเลย โดยไม่คิดถึงความรู้สึกของคนทำงาน” “เราไปครั้งนี้ความพร้อมก็ไม่มี ไปแบบแข่งเลย เราไปแบบลองทีมเพื่อกลับมาแก้ไข เเละก็ไม่ใช้ความผิดพลาดจากทัวร์นาเมนท์ใหญ่ด้วย ไม่อยากจะอะไรมากเพราะก็เสียใจอยู่เเล้ว” “ตอนรู้ข่าวก็ตกใจเหมือนกัน พี่เฮงก็ไม่เห็นด้วยนะ เขาบอกว่าเขาให้คำตอบมาแบบนี้ เขาตัดสินใจไปแล้ว แล้วจึงค่อยแจ้งพี่เฮง ซึ่งยังไงผมก็ไม่รู้ขั้นตอนการทำงานของเขา ส่วนเรื่องกระแสเป็นเรื่องธรรมดา ผมไม่ได้สนใจทุกคนสามารถแสดงความคิดเห็นได้ เเละเราก็มีหน้าที่ทำงาน” “โค้ชหนุ่ย” กล่าว เครดิต : SMMSPORTS

ละครเล่ห์ลับสลับร่าง , เรื่องย่อเล่ห์ลับสลับร่าง
เล่ห์ลับสลับร่าง /  ละครเล่ห์ลับสลับร่าง / 

เล่ห์ลับสลับร่าง ละครช่อง3 ละครเล่ห์ลับสลับร่าง บทประพันธ์โดย : นรอินทร์บทโทรทัศน์โดย : Sanctuaryกำกับการแสดงโดย : กฤษณ์ ศุกระมงคลผลิตโดย : บริษัท โนพรอบเล็ม จำกัดควบคุมการผลิตโดย : ธิติมา สังขพิทักษ์ออกอากาศเร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 เล่ห์ลับสลับร่าง สาว “ญาญ่า” โคจรมาเจอคู่ขวัญ ณเดชน์ คูกิมิยะ อีกครา นอกจากท้าทายที่ต้องเล่นบทสลับเพศ เรื่องย่อเล่ห์ลับสลับร่าง เมื่อสองหนุ่มสาวมีปมรักตัวเองยิ่งยวด (Narcissus) หลงในเพศของตน จนรักคนอื่นไม่เป็นฝ่ายขายหลงคิดว่า เพศชายเหนือกว่าเพศหญิง ทั้งร่างกาย และจิตใจ ส่วนหญิงก็ลำพองในความงามจนคิดว่าสอยชายทั้งแผ่นดินได้ สวรรค์เลยลงโทษให้ทั้งคู่แลกเพศกัน เพื่อให้เรียนรู้ทั้งสรีระ และสภาพจิตใจของแต่ละฝ่าย เพื่อบทสรุปที่ว่า เขาต้องเรียนรู้ที่จะรัก ซื่อสัตย์ และเสียสละ ซึ่งกันและกัน นั่นคือความรักที่แท้จริง ผู้กองรามิล ทุ่งพระเพลิง เป็นผู้กองมือปราบ ซึ่งดังจากหน่วยคอมมานโดเฉพาะกิจได้ฉายาว่า ผู้กองมือเหล็ก เพราะช่วยผู้ประสบอุบัติเหตุด้วยมืออันแข็งแกร่งของตนมาหลายครั้งเป็นที่เลื่องลือรามิลหยิ่งผยองในความเป็นชายของตนเอง ถือว่าเพศชายเหนือกว่าเพศหญิง และผู้หญิงเป็นแค่วัตถุทางเพศเท่านั้น เขาจึงมีสิทธิ์อันชอบธรรมที่จะนอกใจ นกยูง แฟนสาวแสนดีของตนเองอยู่เนือง ๆ เป็นที่ขัดใจของ หมวดอาคม ลูกน้องของรามิลยิ่งนัก และอาคมเองก็แอบหลงรักนกยูงอยู่เงียบ ๆ เภตรา ภาวดี เป็นนางเอกละคร ที่กำลังก้าวสู่ชื่อเสียงอันดับโลก เมื่อได้รับเลือกให้เป็น ไข่มุกแห่งเอเชีย รางวัลจากฮ่องกง เภตราเช่นเดียวกับรามิล ที่หยิ่งทะนงในความงามของตนเองเธอเหยียดเพศชาย และคนรอบด้านไว้แทบเท้า สวรรค์บันดาลให้ทั้งคู่ประสบอุบัติเหตุเฉียดตาย ตกจากตึกสูงหมดสติไป และแลกวิญญาณกัน หมอนักษัตรหมอดูลวงโลกต้องรับภาระดูแคนทั้งคู่ เพราะเป็นคนเดียวที่สื่อสารกับทั้งสองได้ แต่เมื่อไม่สามารถหาวิธีกลับร่างของตน ทั้งสองต้องจำยอมเลียนแบบไฟล์สไตล์ของกันและกัน เพื่อกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมของทั้งคู่ไม่ให้ใครสงสัย รามิลในร่างเภตราต้องกลับไปรับบทนางเอกในละคร ส่วนเภตรา ในร่างรามิลต้องกลับไปเป็นผู้กองนักบู๊ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง การสลับเพศ และรับบทบาทของอีกฝ่าย เป็นความล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง สร้างความปวดเศียร เวียนเกล้าให้คนรอบข้าง เภตรากลายเป็นดาราสาวออกทอม เล่นละครไม่เป็น แอบจีบ อจลา สาวดาวยั่ว แถมยังท้าตีท้าต่อยกับ อาทิตย์ ฤทธิรงค์ พระเอกหนุ่มใจสาวเป็นที่กลุ้มใจของ เจ๊อั้ม อรชร ผู้จัดการแต๋วของเภตรา และคุณดนู ผู้จัดละคร ส่วนผู้กองมือเหล็ก กลายเป็น มือไม้อ่อนช้อย กรีดกราย จนอาคม และลูกน้องสงสัยว่ารุ่นพี่จะเป็นกะเทยแอ๊บแมน โดยเฉพาะตอนที่ต้องไปปลดระเบิดในโรงแรมหรู ผู้กองเป็นลมหลายเฮือก และทำอะไรไม่เป็นจนทุกคนสงสัย คนที่น่าสงสารที่สุดคือนกยูง ที่ต้องสับสนกับการออกสาวของผู้กอง และแสดงอาการห่างเหินกับเธออย่างเห็นได้ชัด นกยูงยิ่งเครียดก็ยิ่งหันมาหาอาคมให้ช่วยปลอบประโลมให้ทุกครั้ง จนเริ่มก่อตัวเป็นความรัก ญาญ่า ณเดชน์ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล (ในร่างเภตรา) ได้เบาะแสว่า ฤทธิ์ชาติ ออร์กาในเซอร์ชื่อดัง ที่กำลังแย่งตัวเภตราไปจากเจ๊อั้ม เป็นคนวางแผนทำร้ายรามิล และมีเบื้องหลังเกี่ยวข้องกับแกงค์อาชญากรรมข้ามชาติ ฤทธิ์ชาติ หวังจะเคลมเภตราเป็นของตน และใช้ประโยชน์จากเภตราที่กำลังโกอินเตอร์สร้างอิทธิผลให้เขาเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะการขนยาเสพติด เภตราปฏิเสธเซ็นสัญญากับฤทธิ์ชาติ แต่ก็โดนขู่กลับเมื่อ ทอมณี สาวทอม ผู้ช่วยฤทธิ์ชาติ สืบรู้ประวัติมารดาของเภตรา ว่าที่แพ้คือ ป้าสีดา แม่ครัวประจำกองถ่ายของเภตรานั่นเอง ฤทธิ์ชาติขู่จะแฉว่าประวัติแท้จริงของเภตรา ที่แท้โลโซรากหญ้า มีแม่ที่เคยทำงานเป็นมาม่าซังมาก่อน งานนี้ รามิล (ร่างเภตรา) ขู่แฉกลับเรื่องที่ฤทธิ์ชาติปล้นเพชรเทียร่าจาก คุณนายพวงคราม แม่ของตนไปซ่อนไว้หวังเงินประกัน ข้อมูลเบื้องลึกได้มาจาก สีตลา นักข่าวสาวช่องน้อยสี ที่กำลังตามสืบเรื่องฤทธิ์ชาติอยู่อาคมสารภาพรักนกยูง และไม่พอใจรามิลจนถึงขั้นตัดพี่ตัดน้อง เพราะเข้าใจว่ารามิลแกล้งทำแต๋วเพื่อหลีกเลี่ยงการแต่งงานกับนกยูง อาคมขอนกยูงแต่งงานแทน แต่แล้วเมื่อรามิล (ในร่างเภตรา) และเภตรา (ในร่างรามิล) มาร่วมงานแต่ง ทั้งคู่ทำงานล่มไม่เป็นท่า เมื่อเภตราที่เมามายทำท่าเหมือนลวนลามนกยูงเจ้าสาว แถมยังไปท้าพิสูจน์รอยแผล และตะกรุดของอาคมในร่มผ้า เดาได้ถูกต้องจนอาคมเชื่อว่าในร่างเภตราคือรามิลจริง ๆ แต่งานนี้ อาคมกลับตกที่นั่งลำบากเสียเอง เพราะภาพเจ้าบ่าวถอดกางเกงเหลือแต่ชั้นใน กำลังกอดดาราสาวแนบแน่น ฉาวโฉ่ไปทั้งโซเชียล รามิล และอาคม ไหวตัวเมื่อรู้ว่าฤทธิ์ชาติจะขนยาเพสติดครั้งใหญ่ ส่งให้เจ้าพ่อแกงค์ฉิมพลี ฤทธิ์ชาติ เสนอให้ดนูถ่ายทำละครที่โรงแรมริมทะเลของตนฟรี คุณนายพวงครามเสนอให้ทีมงานไปทำการกุศลที่วัดป่า ถัดจากโรงแรมไปในป่าลึก รามิล อาคม และทีมพยายามค้นว่ายาเสพติดซ่อนอยู่ที่ไหน แต่หาไม่เจอ ในที่สุดรถโค้ชของบรรดาเซเลปถูกโจรปล้น และยาซ่อนอยู่ในกระเป๋าหนังตะกวดราคาเกือบล้านของเภตรา ที่ฤทธิ์ชาติมอบให้ นั่นเอง ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล เภตราหนีจากกลุ่มโจรหลบเข้าป่า ร่างรามิล (คือเภตรา) ยอมสละชีวิตกระโดดกันกระสุนให้ร่างเภตรา (รามิล) ทั้งสองร่วงลงจากนั้นตก และตะกายขึ้นฝั่งได้ ทั้งคู่หมดสติไป เพื่อที่จะตื่นขึ้น และพบว่าวิญญาณกลับเข้าร่างเดิมของตนแล้ว ทั้งคู่สารภาพรักซึ่งกันและกัน และรู้แล้วว่าการเสียสละแม้แต่ชีวิตของตน ทำให้สวรรค์บันดาลให้ทั้งสองได้กลับคืนร่างของตัวเอง คืนนั้นที่ริมลำธารทั้งสองเป็นของกันและกันอย่างสุขสม รามิลกลับมาเป็นผู้กองมือเหล็กเช่นเดิม รามิลวางแผนเล่นงานเปิดโปงฤทธิ์ชาติ ด้วยงานแถลงข่าวที่คฤหาสน์ของฤทธิ์ชาติเอง งานที่เภตราจะได้เซ็นสัญญาเล่นหนังกับฮ่องกง ที่ฤทธิ์ชาติติดต่อให้แต่งานนี้เภตราต้องยอมแลกกับการที่เธอจะไม่ได้โกอินเตอร์ เภตรายินดีชื่อเสียงเงินทองไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับเธออีกแล้ว ทอมณีที่กลับใจแล้วร่วมมือกับเจ๊อั้ม นำเพชรเทียร่าที่ซ่อนไว้ มาแสดงต่อหน้าฤทธิ์ชาติ และพวงครามในงาน พวงครามความเสียใจจนเป็นลมที่ลูกชายเป็นอาชญากรตัวฉากจ ฤทธิ์ชาติถูกจับกุม แต่สารภาพส่วนตัวกับรามิลว่า เพชรที่นำมาเปิดโปงนั้นเป็นเพชรปลอม และเขาไม่ได้เป็นคนสั่งเก็บรามิลมีตัวการใหญ่อยู่เบื้องหลังอีกทีแต่เขาไม่รู้ว่าใคร รามิลรู้สึกผิดสังเกตรีบตามเภตราที่กำลังดูแลพวงครามที่ห้องนอนสองต่อสอง พวงครามเปิดเผยตัวว่าคือตัวการใหญ่ที่ซ้อนแผนลูกชายอยู่อีกที นางต้องการฆ่าทั้งรามิล และเภตรา เพราะรามิลนั้นทำลายแก๊งค์ผลิตยาของเธอหลายครั้ง ส่วนเภตราคือหญิงที่เธอไม่ต้องการให้มาเป็นสะใภ้ตามความต้องการของฤทธิ์ชาติ รามิลช่วยเภตราจากพวงครามไว้ได้ คุณนายถูกจับในที่สุด งานนี้สำเร็จลงด้วยดี แต่ต้องแลกกับการสลับวิญญาณของทั้งคู่อีกครั้ง ตอนที่ทั้งสองประสบอุบัติเหตุตกบันไดคฤหาสน์ลงมาพร้อมกัน สลับร่างครั้งที่สองสร้างความทุกข์ให้รามิล เภตรา เป็นทวีคูณ เมื่อรามิล (ในร่างเภตรา) ช็อค เพราะพบว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ ทั้งคู่ทำใจได้ในที่สุดจากกำลังใจของเพื่อน ๆ พี่ ๆ โดยเฉพาะนกยูง และอาคม นกยูงเชื่อแล้วว่ารามิล และเภตราสลับร่างกันจริง ยอมคืนดีกับอาคม และแต่งงานกัน เพื่อรักษาภาพพจน์ เภตรา อั้ม ทอมณี ดนู ที่ปรองดองร่วมหุ้นบริษัทกัน แนะนำให้รามิล และเภตราแต่งงานกันโดยเร็ว และรีแถลงข่าวออกสื่อ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล (ร่าง เภตรา) อุ้มท้องอยู่ 9 เดือน รับรู้ความทรมานของการตั้งครรภ์ และภาวะร่างกายผู้หญิงที่กำลังเป็นแม่ ในที่สุดวันคลอดก็มาถึง รามิลเจ็บปวดแสนสาหัสและสิ้นสติไปในห้องคลอดเภตรา (ร่างรามิล) จับมือรามิลไว้ และเตือนถึงสัญญาของผู้กองมือเหล็ก ที่ไม่เคยปล่อยให้ใครต้องตายไปต่อหน้า เภตราช็อคเมื่อรามิลหัวใจหยุดเต้นชั่วคราว ทำให้เธอเป็นลมไป ทั้งสองโคม่าแต่มือยังกุมกันไว้แน่น หมอนักษัตรลุ้นให้ทั้งคู่รอด วิญญาณออกมาจากร่างอีกครั้ง และคราวนี้ทั้งสองกลับเข้าร่างเดิมของตนรามิลได้เรียนรู้การเป็นแม่ การให้กำเนิด ละครเล่ห์ลับสลับร่าง เขาหยุดดูถูกผู้หญิง และเห็นผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศ เช่นที่เคย ขณะเดียวกันบทบาทเพศชายที่เภตราได้รับ ทำให้ตนเข้าใจถึงความเสียสละการปกป้อง และอุทิศตนให้กับผู้อื่น ทั้งคู่ล้างปม หลงเพศ ของตนจนหมดสิ้นกลายเป็นคนใหม่ และกลายเป็นขวัญใจผู้ชมอีกครั้ง คราวนี้ในฐานะ คู่จิ้น สามีภรรยา ที่น่ารักที่สุดในโลก ติดตามชม ละครเล่ห์ลับสลับร่าง ได้เร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 เล่ห์ลับสลับร่าง เล่ห์ลับสลับร่าง ญาญ่า รายชื่อนักแสดงนำใน ละคร เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์ คูกิมิยะ รับบท ผู้กองรามิล อุรัสยา เสปอร์บันด์ รับบท เภตรา ปรึชญา พงษ์ธนานิกร รับบท นกยูง ธนภพ ลีรัตนขจร รับบท อาคม ซอ จียอน รับบท จียอน เจสัน ยัง รับบท ฤทธิ์ชาติ รัชนี ศีระเลิศ รับบท พวงคราม ธนัชพันธ์ บูรณาชีวาวิไล รับบท เจ๊อั้ม สมมาตร ไพรหิรัญ รับบท ธรรมนูญ ก้ามปู ปัทมสูต รับบท จิตรา เกริก ชิลเลอร์ รับบท หมอนักษัตร วิชัย จงประสิทธิ์พร รับบท ผู้กำกับก้อง กีรติ ศีวะเกื้อ รับบท ดนู นิธิชัย ยศอมสุนทร รับบท อาทิตย์ นิภาภรณ์ ฐิติธนการ รับบท ทอมณี เล่ห์ลับสลับร่าง เล่ห์ลับสลับร่าง ช่อง3 อาคม นกยูง เล่ห์ลับสลับร่าง นักแสดง เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์ เล่ห์ลับสลับร่าง ญาญ่า เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์

อยากมี สุขภาพดี เริ่มง่ายๆ ด้วย การเคี้ยว
การเคี้ยว /  ท้องผูก / 

คุณเคยสังเกตตัวเองหรือไม่ว่า ใช้เวลาในการเคี้ยวอาหารคำละกี่ครั้ง คนส่วนใหญ่มักทำไปตามนิสัยส่วนตัว แต่รู้หรือไม่ว่าประโยชน์ของ การเคี้ยว ให้ละเอียดนั้น ส่งผลดีต่อสุขภาพมากเพียงใด วันนี้ทีมเว็บไซต์ สสส. เรามีเคล็ดลับและประโยชน์ของการเคี้ยว ที่คุณอาจยังไม่เคยรู้มาฝากกัน ซึ่งเรื่องนี้ “อาจารย์แววตา เอกชาวนา” นักโภชนาการบำบัด และผู้เชี่ยวชาญเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพ ให้ข้อมูลว่า การเคี้ยวอาหาร ให้ละเอียดก่อนกลืนนั้นมีความสำคัญมาก เพราะถือว่าเป็นด่านแรกที่จะทำให้อาหารมีความละเอียดขึ้น ทำให้กระเพาะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ช่วยให้สารอาหารถูกดูดซึมเข้าสู่ส่วนต่างๆ ของร่างกายได้ง่ายขึ้น และยังทำให้มีระบบย่อยอาหารทำงานได้ดีเป็นปกติ ซึ่งเป็นจุดเริ่มต้นของการมีสุขภาพที่ดี แต่ถ้าหากเราเคี้ยวอาหารไม่ละเอียดพอ กระเพาะของเราจะต้องรับภาระในการย่อยอาหารมากขึ้น ยิ่งอาหารที่ย่อยยาก เช่น เนื้อสัตว์ กระเพาะจะต้องหลั่งกรด และมีการบีบตัวที่มากขึ้นกว่าปกติ ทำให้เกิดอาการแน่นท้อง ท้องอืดหรือท้องเฟ้อตามมา นักโภชนาการบำบัดผู้นี้ บอกอีกว่า การเคี้ยวอาหารให้ถูกต้องนั้นคือ เคี้ยวประมาณ 10 ครั้งสำหรับอาหารที่นิ่ม เช่นข้าว หรือ ขนมปัง ขณะเดียวกันให้เคี้ยวประมาณ 20-30 ครั้งสำหรับเนื้อสัตว์และผัก ซึ่งจำนวนครั้งในการเคี้ยวที่เหมาะสมนั้น อาจทดลองโดยการเคี้ยวก้านผักคะน้า ฝรั่ง หรือแอปเปิ้ล ประมาณ 10 ครั้ง แล้วใช้ลิ้นดุนสำรวจดูว่าละเอียดเพียงพอหรือไม่ ซึ่งถ้ายังรู้สึกไม่ละเอียดก็ให้เพิ่มจำนวนครั้งในการเคี้ยวให้มากขึ้น และเพื่อให้คนไทยมีสุขภาพที่ดี รวมไปถึงการปฏิบัติที่ถูกต้องในการเคี้ยวอาหาร “อาจารย์แววตา” ได้บอกถึงประโยชน์ของการเคี้ยวไว้ ดังนี้ 1) ทำให้ร่างกายดูดซึมสารอาหารได้ดี การเคี้ยวช่วยบดอาหารชิ้นใหญ่ๆให้เป็นชิ้นเล็กๆ เพื่อให้ย่อยง่ายขึ้น และลำไส้จะดูดซึมสารอาหารจากอาหารที่ผ่านเข้ามาได้ง่ายขึ้น ซึ่งการเดินทางของอาหารในลำไส้นั้นใช้เวลาพอๆ กันไม่ว่าจะเป็นอาหารละเอียดหรือไม่ละเอียด แต่เมื่ออาหารละเอียดแล้วร่างกายจะสามารถดูดซึมสารอาหารได้เร็วขึ้น เนื่องจากเวลาการย่อยอาหารนั้นน้อยลง เพราะการเคี้ยวที่ละเอียดช่วยย่อยอาหารไประดับหนึ่งแล้ว ซึ่งอาหารที่ละเอียดกว่าจะถูกดูดซึมได้อย่างมีประสิทธิภาพมากกว่าอาหารที่ไม่ละเอียด 2) ช่วยควบคุมน้ำหนัก การเคี้ยวข้าวแบบไม่ละเอียดมีผลทำให้เราอ้วนขึ้นได้ เพราะเมื่อเราไม่ใส่ใจที่จะเคี้ยวให้ละเอียด ก็จะทำให้เราติดนิสัยการรับประทานเร็ว จนเสี่ยงต่อการรับประทานอาหารที่มากเกินกว่าปริมาณที่ต้องการ ซึ่งปกติแล้วร่างกายเราจะใช้เวลาประมาณ 20 นาที ก่อนที่จะเริ่มส่งสัญญาณไปที่สมองว่าอิ่มแล้ว ดังนั้นการที่เราใช้เวลานานในการเคี้ยว จะช่วยทำให้รู้สึกอิ่มได้เร็วขึ้น และส่งผลให้น้ำหนักคงที่ ไม่เพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ในที่สุด 3) ช่วยย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น เมื่ออาหารละเอียดก็จะย่อยได้ง่าย ร่างกายก็ไม่ต้องทำงานหนักจนเกินไป เพราะหากร่างกายต้องทำงานหนักกว่าปกติแล้ว ในระยะยาวอาจทำให้ร่างการทรุดโทรมเร็วดูแก่ก่อนวัย 4) ลดปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อ และท้องผูก หลังการรับประทานอาหารที่เคี้ยวแบบไม่ละเอียด อาจมีผลให้คุณรู้สึกท้องอืดได้ ทั้งนี้เป็นเพราะการบดเคี้ยวอาหารที่หยาบจนเกินไป ทำให้อวัยวะภายในไม่สามารถย่อยอาหารได้อย่างสมบูรณ์ เมื่อย่อยอาหารได้ไม่หมดก็เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดอาการท้องอืดและท้องเฟ้อขึ้นมาได้ ขอเพียงเราใช้เวลา เคี้ยวอาหารให้นานขึ้น ก็สามารถลดปัญหาท้องอืด ท้องเฟ้อและท้องผูกได้แล้ว 5) ช่วยให้ฟันแข็งแรง การเคี้ยวมากขึ้นจะทำให้น้ำลายออกมากขึ้น และไปทำความสะอาดฟัน ลดการสะสมของคราบหินปูน ช่วยให้ฟันผุน้อยลง รวมทั้งยังเป็นการบริหารเหงือกและฟันให้แข็งแรงอีกด้วย อาจารย์แววตา บอกทิ้งท้ายด้วยว่า การเคี้ยวของคนในแต่ละวัย ก็เป็นสิ่งที่ต้องคำนึงถึงด้วย โดย “วัยเด็ก” เราต้องสอนให้เขารู้จักการเคี้ยวหลายๆ ครั้งก่อนกลืนจนเป็นนิสัย เพราะถ้าเคี้ยวไม่ละเอียดเด็กๆ มักจะปวดท้องได้ง่าย ส่วน “วัยรุ่น” เราอาจจะจูงใจให้เขาเคี้ยวละเอียดๆ เพราะจะช่วยให้ฟันสวยและยังลดน้ำหนักได้อีกด้วย ขณะที่ “วัยชรา” เราสามารถปรับปรุงเมนูอาหารให้น่ารับประทาน แต่ยังคงความอ่อนนุ่มและเคี้ยวง่าย โดยอาจจะเพิ่มเติมสีสันจากผักต่างๆ ก็จะช่วยทำให้ผู้สูงอายุทานอาหารได้มากขึ้น จะเห็นได้ว่าการมีสุขภาพที่แข็งแรงไม่ใช่เรื่องยากเลย เพียงคุณเริ่มต้นใส่ใจกับเรื่องเล็กๆ น้อยๆ อย่างเช่นการเคี้ยวให้ละเอียด เพียงเท่านี้คุณก็สามารถเป็นผู้ที่มีสุขภาพดีได้แล้ว สำหรับใครที่สนใจและต้องการข้อมูลในการดูแลสุขภาพเพิ่มเติม ก็สามารถลองมาเข้าร่วมกิจกรรมกับทาง สสส. ซึ่งพร้อมให้เข้ามาแลกเปลี่ยนเรียนรู้กันได้ตลอดทั้งปี เรื่องโดย : นายฉัตร์ชัย นกดี team content www.thaihealth.or.th ข้อมูลประกอบจากนิตยสารธรรมลีลา, samunpri.com, สุขภาพน่ารู้.com