วันพีช ตอนที่ 620

ซิโก้ ไม่ปลื้มฟอร์ม ช้างศึกลูกกรอก แม้เชือดไต้หวัน2-1
กษิดิ์เดช เวทยาวงศ์ /  ช้างศึกลูกกรอก / 

การแข่งขันฟุตบอลแมตช์ประวัติศาสตร์ 100 ปี ทีมชาติไทย บนแผ่นดิน "ยุคทองของฟุตบอลเมืองสยาม" เพื่อหารายได้เข้าพิพิธภัณฑ์คณะฟุตบอลแห่งสยาม ณ พระตำหนักทับแก้ว ในรัชกาลที่ 6 ซึ่ง ช้างศึกลูกกรอก ทีมชาติไทย ชุดปรีโอลิมปิก พบ ทีมชาติไต้หวัน ณ สนาม ร.ร.กีฬาเทศบาลนครนครปฐม ผลปรากฏว่า ช้างศึกลูกกรอก ทีมชาติไทย ชุดปรีโอลิมปิก เป็นฝ่ายเอาชนะ ทีมชาติไต้หวัน ไปได้ 2-1 โดย ช้างศึกลูกกรอก ได้ 2 ประตูจาก กษิดิ์เดช เวทยาวงศ์ นาทีที่ 26 และธนาสิทธิ์ ศิริผลา นาทีที่ 65 ส่วน ไต้หวัน ได้ประตูตีไข่แตกจาก เฉิน เหว่น ชวง นาทีที่ 88 หลังเกม ซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง เปิดเผยว่า เกมนี้เป็นการลองนักเตะ ซึ่งนักเตะมี 30 คน ถือว่าเยอะมากทำให้เราลองนักเตะไม่ครบ เกมวันนี้แม้จะได้ชัยชนะ ตนเองก็ยังไม่พอใจ เพราะทั้งเกมรุก เกมรับ ยังไม่ไหลลื่น โดยผลงาน ของนักเตะหน้าใหม่ที่เรียกมาเสริมนั้น ยังทำได้ไม่ดี แต่บางคนก็โชว์ฟอร์มได้ดี เช่น ธนาสิทธิ์ ศิริพลา, ทศวรรษ ลิ้มวรรณเสถียร แต่อีกหลายคนยังต้องปรับ อย่างไรก็ตาม ขอดูฟอร์มในเกมอุ่นเครื่อง พรุ่งนี้ อีกที

ป.ตรี ว่างงานเป็นเเสนคน - คนกรุงฯเกือบ6หมื่นยังเตะฝุ่น
กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร /  คนตกงาน / 

 ป.ตรี ว่างงานเป็นเเสนคน - คนกรุงฯเกือบ 6 หมื่นยังเตะฝุ่น คนว่างงานเดือน ม.ค พุ่งขึ้น 4.3 หมื่นคน กระทรวงเทคโนโลยีสารสนเทศและการสื่อสาร เปิดเผย ผลสำรวจ ระบุว่า เดือน มกราคม 2558 สถานการณ์แรงงานมีจำนวนผู้ว่างงานเพิ่มขึ้น 4.3 หมื่นคน เปรียบเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปี 2557 หากเปรียบเทียบกับช่วงเดือนธันวาคม พ.ศ. 2557 จำนวนผู้ว่างงานเพิ่มขึ้น 1.84 แสนคน (จาก 2.20 แสนคน เป็น 4.04 แสนคน) โดยที่ผู้ที่อยู่ในกำลังแรงงาน ทั้งสิ้น 38.01 ล้านคน ประกอบด้วย ผู้มีงานทำ 37.36 ล้านคน ผู้ว่างงาน 4.04 แสนคน และผู้ที่รอฤดูกาล 2.47 แสนคน ผู้มีงานทำ 37.36 ล้านคน ลดลงจากช่วงเวลาเดียวกันของปี 2557 จำนวน 4.3 แสนคน (จาก 37.79ล้านคน เป็น 37.36 ล้านคน) หรือลดลงร้อยละ 1.1 ซึ่งมีผู้ทำงานเพิ่มขึ้นและลดลง ในสาขาต่างๆ ได้ดังนี้ ผู้ทำงานเพิ่มขึ้น ได้แก่ สาขาการผลิต 3.5 แสนคน (จาก 6.30 ล้านคน เป็น 6.65 ล้านคน) สาขาการก่อสร้าง 1.0 แสนคน (จาก 2.18 ล้านคน เป็น 2.28 ล้านคน) สาขากิจกรรมอสังหาริมทรัพย์ 4.0 หมื่นคน (จาก 0.17 ล้านคน เป็น 0.21 ล้านคน) สาขากิจกรรมด้านสุขภาพ และงานสังคมสงเคราะห์ 3.0 หมื่นคน (จาก 0.64 ล้านคน เป็น 0.67 ล้านคน) ผู้ทำงานลดลง ได้แก่ ผู้ทำงานสาขาภาคเกษตรกรรม 4.8 แสนคน (จาก 11.71 ล้านคน เป็น 11.23 ล้านคน) สาขาการขายส่งและการขายปลีก การซ่อมยานยนต์ และรถจักรยานยนต์ 4.2 แสนคน (จาก 6.71 ล้านคน เป็น 6.29 ล้านคน) สาขาการขนส่ง และสถานที่เก็บสินค้า 7.0 หมื่นคน (จาก 1.28 ล้านคน เป็น 1.21 ล้านคน) สาขากิจกรรมทางการเงิน และการประกันภัย 6.0 หมื่นคน (จาก 0.59 ล้านคน เป็น 0.53 ล้านคน) สาขาที่พักแรมและการบริการด้านอาหาร 5.0 หมื่นคน (จาก 2.69 ล้านคน เป็น 2.64 ล้านคน) รวม ผู้ว่างงานทั่วประเทศไทย มีจำนวน 4.04 แสนคน คิดเป็นอัตราการว่างงาน ร้อยละ 1.1 ของกำลังแรงงานรวม (เพิ่มขึ้น 4.3 หมื่นคน เมื่อเปรียบเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปี 2557) ประกอบด้วย ผู้ว่างงานที่ไม่เคยทำงานมาก่อนจำนวน 1.64 แสนคน อีกส่วนหนึ่งเป็นผู้ว่างงานที่เคยทำงานมาก่อนจำนวน 2.40 แสนคน โดยเป็นผู้ว่างงานที่มาจากภาคบริการและการค้า 1.19 แสนคน ภาคการผลิต 7.8 หมื่นคน และภาคเกษตรกรรม 4.3 หมื่นคน ผู้ว่างงานเป็นผู้มีการศึกษาอยู่ในระดับอุดมศึกษา 1.44 แสนคน ระดับมัธยมศึกษาตอนต้น 9.5 หมื่นคน ผู้ที่ไม่มีการศึกษาและต่ำกว่าประถมศึกษา 6.6 หมื่นคน ระดับประถมศึกษา 5.0 หมื่นคน และระดับมัธยมศึกษาตอนปลาย 4.9 หมื่นคน ผู้ว่างงานส่วนใหญ่อยู่ในภาคกลาง 1.41 แสนคน ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ 8.7 หมื่นคน ภาคเหนือ 6.2 หมื่นคน กรุงเทพมหานคร 5.8 หมื่นคน และภาคใต้ 5.6 หมื่นคน หากคิดเป็นอัตราการว่างงาน ภาคกลางมีอัตราการว่างงานสูงสุดร้อยละ 1.2 รองลงมาเป็น กรุงเทพมหานครและภาคใต้ มีอัตราการว่างงานเท่ากันคือ ร้อยละ 1.1 ภาคเหนือ ร้อยละ 1.0 ภาคตะวันออกเฉียงเหนือ ร้อยละ 0.9 MThai News

มิเชล เบอร์แมนน์ นักแสดงดาวรุ่งช่อง 3 แฟชั่นปก Campus Star No.22
campus star /  ดาวมหาวิทยาลัย / 

มิเชล เบอร์แมนน์ นักแสดงดาวรุ่ง ช่อง 3 กับแฟชั่นปก Campus Star No. 22 ในสไตล์นักศึกษาอินเตอร์เก๋ๆ และมาดมั่น พร้อมบทสัมภาษณ์ที่เปิดเผยมุมมองความคิดของสาวคนนี้ได้เป็นอย่างดี มิเชล เบอร์แมนน์ นักแสดงดาวรุ่งช่อง 3 แฟชั่นปก Campus Star No.22 กว่าจะก้าวเข้าสู่วงการบันเทิง หนูเริ่มถ่ายโฆษณามาตั้งแต่หกขวบเลยค่ะ แล้วก็แคสงานมาเรื่อยๆ เคยไปประกวดมิสทีนไทยแลนด์ปี 2009 ก็ได้ที่ 2 มา จนกระทั่งได้มีโอกาสไปแคสงานช่อง 3 แล้วก็ได้เล่นละครเรื่องแรกเลย คือ “แม่แตงร่มใบ” ส่วนที่กำลังถ่ายทำอยู่ตอนนี้ เรื่อง “หนึ่งในทรวง” น่าจะออนแอร์เร็วๆ นี้ค่ะ ก็เป็นละครแนวพีเรียดในยุค 2478 หนูรับบทเป็นพี่สาวญาญ่า ที่แสนดีเรียบร้อย แล้วก็คอยช่วยให้นางเอกกับพระเอกรักกัน ก็อยากให้ฝากติดตามผลงานล่าสุดนี้ด้วยนะคะ สาวสวยมาดมั่นกับการเรียนสังคมสงเคราะห์ ตอนนี้เรียนปี 3 คณะสังคมสงเคราะห์ศาสตร์ ธรรมศาสตร์ ค่ะ ตอนนี้การเรียนก็ค่อนข้างหนัก แต่ก็เป็นคณะที่ใช่สำหรับหนู เพราะหนูรู้สึกว่ามันเป็นคณะที่ได้ลงมือปฎิบัติจริง ได้ลงพื้นที่ชุมชน ช่วยเหลือเด็ก ได้ช่วยเหลือคนอื่น ซึ่งหนูก็รู้สึกว่ามันเป็นอะไรที่ให้คุณค่าทางจิตใจมากกว่าเงินทองมากมายซะอีก แล้วเพื่อนๆ ในคณะก็น่ารักทุกคน เพื่อนๆ มีส่วนช่วยเยอะมาก เพราะการเรียนสังคมสงเคราะห์ต้องทำงานกันเป็นทีม ซึ่งโดยพื้นฐานของเด็กในคณะนี้ หนูว่าเป็นคนจิตใจดีทุกคน เพราะฉะนั้น ทุกคนก็จะเข้าใจและช่วยเหลือกันตลอด ต้องขอบอกว่าเกรดที่ออกมาดีๆ ในแต่ละวิชาก็ได้จากเพื่อนๆ นี่แหละ ในกลุ่มที่สนิทกันจริงๆ หนูจะมีเพื่อนสองกลุ่ม คือกลุ่มเด็กเรียนเป็นหญิงล้วนสิบกว่าคน แต่ก็จะมีแก๊งค์ซ่าๆ 4-5 คน ที่อยู่ด้วยกันแล้วก็สนุกสนานเฮฮา อย่างชอบไปถ่ายรูปตามที่ต่างๆ ในมอ หรือมีเพื่อนคนหนึ่งในกลุ่มเป็นดรัมเมเยอร์ พวกเราก็ชอบปั่นจักรยานไปส่งข้าวส่งน้ำให้ ก็เป็นโมเม้นท์ในแบบน่ารักๆ ค่ะ มุมมองที่มีต่อคณะนิติศาสตร์ ถ้าให้คะแนนคณะที่หนูเรียน หนูให้ 10 เต็ม 10 เลยค่ะ เพราะว่าหนูรู้สึกว่ามันเป็นคณะที่คนในคณะต้องใช้ใจเรียนค่อนข้างเยอะ แต่ถ้าถามถึงคณะนิติศาสตร์ สำหรับหนู หนูไม่ค่อยถนัดนะคะ 55 แต่ว่าเวลาเรียนคณะนิติศาสตร์จะติดกับคณะสังคมศาสตร์เลย ก็เห็นเพื่อนๆ คณะนี้เขาอ่านหนังสือกันค่อนข้างหนัก ต้องท่องมาตราให้ได้เยอะๆ โหดมากเหมือนกัน แต่ก็คือสำหรับวิชากฎหมาย คณะสังคมสงเคราะห์ก็ต้องมีเรียนพื้นฐานด้วย เพราะเราต้องช่วยเหลือเด็ก ต้องดิวกับนักกฎหมาย ในกรณีที่เกิดเด็กมีปัญหาเรื่องฟ้องร้องขึ้นมา ซึ่งหนูรู้สึกว่าเป็นวิชาที่มีประโยชน์ มันเป็นหลักการที่เราควรรู้ไว้ เพื่อไม่ให้ใครมาเอาเปรียบเราได้ แล้วหนูเคยเรียนวิชานี้เอาไปช่วยในการเล่นละครด้วยค่ะ เพราะเพิ่งถ่าย “สะใภ้สายลับ” จบไป ซึ่งเรื่องนี้หนูรับบทเป็นทนายความสาว ที่ชอบพระเอก แต่สุดท้ายก็ไปรักกับอีกคนหนึ่ง บทก็เป็นผู้หญิงมั่นใจ มีหลักการหน่อย แล้วก็มีไดอาล็อกประเภทคำพวกกฎหมายเยอะ ก็ต้องเป๊ะๆ ซึ่งวิชากฎหมายที่เราเรียนไป ก็ช่วยได้เยอะทีเดียว เราก็จะสามารถเข้าใจได้ว่า คำที่เราพูดนี้หมายถึงอะไร ประเทศน่าอยู่ เมืองที่เต็มไปด้วยกฎระเบียบ หนูอยากไปประเทศสิงคโปร์ค่ะ ตอนนี้กำลังแพลนกับกลุ่มเพื่อนๆ ไปต่างประเทศกันเป็นครั้งแรก ที่อยากไปที่นี่ เพราะหนูรู้สึกว่ามันเป็นเมืองเล็กๆ ที่ค่อนข้างมีระเบียบวินัยเข้มงวด น่าจะปลอดภัยจากโจรผุ้ร้ายต่างๆ แล้วการเดินทางก็สะดวกด้วย ที่เที่ยวที่อยากไปก็ยูนิเวอร์แซลค่ะ อยากไปถ่ายรูปกับสิงโต อิอิ เครดิตภาพ Instagram : Michelle unknown ติดตามเรื่องราวของมิเชล ได้ที่ Campus Star NO.22 Facebook : www.facebook.com/campusstar และอ่านออนไลน์ : mbookstore

คลิปงานแต่ง Save The Date กระแต ศุภักษร - หลุยส์ อาทิตย์
Save The Date /  หลุยส์ อาทิตย์ / 

สำหรับวีดีโอ Save the date ตัวนี้ ได้ดึงเอาตัวตนของทั้งคู่ ที่รักในการเเข่งรถ เเต่นำเสนอในรูปเเบบที่ไม่เคยมีใครได้เห็น­มาก่อน ตามที่ว่าที่เจ้าสาวคนสวยของเราชื่นชอบ เเละยังร่วมเอาภาพสวยๆของทั้งคู่ ตอนถ่ายทำ Pre-Wedding มาไว้ด้วยครับ ส่วนตัวเต็มนั้น เราจะนำมาลง ให้ทุกท่านได้รับชมกัน เร็วๆนี้ครับ   Credit https://www.youtube.com/watch?v=bd2aqIJ6zE4&feature=youtu.be&app=desktop Boxwedding

ประชันเงาเสียง เมธี ลาบานูน ใน กิ๊กดู๋...สงครามเพลงเงินล้าน
Labanoon /  กิ๊กดู๋...สงครามเพลงเงินล้าน / 

<ดูมิวสิควีดีโอ ศึกษานารี> <<ก้าวแรก ของวง ลาบานูน จากเวที Hotwave Music Awards>> วง ลาบานูน มาเยือน กิ๊กดู๋...สงครามเพลงเงินล้าน ทั้งที ไม่มาแค่โชว์เพลงใหม่ อย่าง ศึกษานารี เท่านั้น เพราะว่ายังมี การแข่งขัน ประชันเงาเสียง เมธี นักร้องนำ ลาบานูน ให้ได้ติดตาม กับ 4 ผู้แข่งขันเงาเสียงจากทางบ้าน คิง ณภัทร ชุ่มจิตตรี-ป้อ ยศพิชา มุเด็น-ตั้ม ชตรีศักดิ์ แก่นภิรมย์ และ ติ๊ก ชิษณุ ภายไธสง ใครจะเหมือนกว่า ต้องติดตาม โชว์จาก ลาบานูน เพลง ศึกษานารี คำร้อง เหนือวงศ์ ต่ายประยูร | ทำนอง เมธี อรุณ | เรียบเรียง ลาบานูน ประชันเงาเสียง ลาบานูน เพลง ยาม (คำร้อง เหนือวงศ์ ต่ายประยูร | ทำนอง เมธี อรุณ และ พูลศักดิ์ จตุระบุล) เพลง แฟนเก่า (คำร้อง ขจรเดช พรมรักษา | ทำนอง เมธี อรุณ และ ชนินทร์ วรากุลนุเคราะห์) เพลง 191 (คำร้อง ขจรเดช พรมรักษา | ทำนอง ลาบานูน) ติดตามชม กิ๊กดู๋ สงครามเพลงเงินล้าน ได้ทุกวันอังคาร เวลา 4 ทุ่มครึ่ง ทางช่อง 7 สี

เนรมิตผิวสวยใส เปล่งปลั่ง แบบสาวเกาหลี
sola /  เครื่องสำอาง / 

 Sola แบรนด์เมคอัพใหม่สุดฮอตฮิต โด่งดังในบรรดาเซเลบและแฟชั่นนิต้าเมืองไทย          Sola Cosmetic (โซลา) แบรนด์เมคอัพสุดอินเทรนด์ใหม่ล่าสุดจากประเทศเกาหลี ภายใต้การพัฒนาและคิดค้นโดยบริษัทเอจู เกาหลีใต้ หนึ่งในบริษัทชั้นนำที่มีความเชี่ยวชาญในการผลิตเครื่องสำอางมายาวนาน และมีชื่อเสียงจนเป็นที่ยอมรับอย่างมากมายในด้านการผลิตครีมบำรุงผิวและเมคอัพ โดยเฉพาะแป้งแต่งหน้าและบีบีครีมคุณภาพระดับ พรีเมี่ยม นับได้ว่า เป็นอันดับหนึ่งในอินชอน ประเทศเกาหลีใต้       Sola (โซลา) เป็นเมคอัพไอเทมโดดเด่นแห่งยุค เพราะทรงประสิทธิภาพในการเนรมิตผิวสวยเนียนใสแบบ สาวเกาหลี โด่งดังเกรียวกราว และเป็นที่โปรดปรานของเหล่าบรรดาเซเลบและแฟชั่นนิสต้าของเมืองไทยในระยะเวลาอันรวดเร็ว เรียกได้ว่าเป็นกระแสสุดฮอตฮิตในขณะนี้ ด้วยเป็นเมคอัพพรีเมี่ยมที่เปี่ยมคุณภาพ ทำให้สาวๆสนุกกับการ แต่งเติมผิวด้วยวิธีง่ายๆและประหยัดเวลา แต่ทว่าให้ผลลัพธ์ราวกับมืออาชีพ และเป็นที่น่าพอใจ เพราะผิวหน้าของคุณจะดูนวลเนียน กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติ เพิ่มความมั่นใจในทุกมุมมอง Sola แนะนำไอเทมเด็ด ผลิตภัณฑ์ดาวเด่นของแบรนด์ ซึ่งกลายมาเป็น must-have ครองใจสาวๆยุคนี้ Sola BB + Primer SPF 37 PA++ บีบีครีมผสมไพรเมอร์สูตรเฉพาะจากเกาหลี ช่วยเนรมิตผิวคุณให้สวย กระจ่างใส ไร้รูขุมขน ได้ในขั้นตอนเดียว ครีมเนื้อนุ่มบางเบา แต่ให้การปกปิดและอำพรางรูขุมขนได้อย่างดีเยี่ยม โดยไม่ทำให้ผิวหน้าดูโบ๊ะหนา พร้อมควบคุมความมันอันเป็นสาเหตุของความหมองคล้ำระหว่างวันได้อย่างเป็นเลิศ ช่วยให้เมคอัพติดทนนาน ให้คุณอวดผิวสวย กระจ่างใส ดูสุขภาพดีอย่างสาวเกาหลีตลอดทั้งวัน พร้อมปกป้องแสงแดด SPF 37 PA++ สามารถใช้ได้กับทุกสีผิวและทุกสภาพผิวแม้ผิวแพ้ง่าย เพราะไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการแพ้อันได้แก่ artificail color , mineral oil , alcohol , paraben Sola Primer Pressed Powder Matte แป้งโปร่งแสงเนื้อบางเบา โดดเด่นส่วนผสมไพรมเมอร์สูตรเฉพาะจากเกาหลี ทรงประสิทธิภาพในการช่วยปกปิดรูขุมขน จุดด่างดำ และรอยแดงจากสิวได้อย่าง ดีเยี่ยม อีกทั้งยังมีคุณสมบัติควบคุมความมันอันเป็นสาเหตุของความหมองคล้ำระหว่างวัน ช่วยให้เมคอัพสวยติดทนนานยิ่งขึ้น ให้ผิวหน้าของคุณสวยใส เป็นธรรมชาติอย่างสาวเกาหลี สามารถใช้ได้กับทุกสีผิวและทุกสภาพผิว แม้ผิวแพ้ง่าย เพราะไม่มีส่วนผสมของสารที่ก่อให้เกิดการแพ้  Sola Foundation Powder SPF50 PA+++ แป้งผสมรองพื้นควบคุมความมัน ปกปิดจุดด่างดำ ความหมองคล้ำ ด้วยเทคนิคใหม่ช่วยกระจายแสงบนผิวหน้า ได้อย่างดี ทำให้ใบหน้าดูนวลเนียน กระจ่างใส อย่างเป็นธรรมชาติ และปกป้องความหมองคล้ำจากแสงแดดด้วย SPF50 PA+++ ให้คุณมั่นใจเผยผิวเนียน สวย ขาวกระจ่างใสได้ตลอดวัน มี 2 เฉดสีให้เลือกสรร Sola BB Cream Matte SPF50 PA+++ บีบีครีมที่เนื้อเข้มข้น ทรงประสิทธิภาพในการปกปิด ปกปิดผิวได้ดีเยี่ยม พร้อมด้วยกันแดด SPF50 PA+++ มีพร้อมทุกอย่าง ตอบโจทย์ในหนึ่งเดียว ลดขั้นตอนที่ยุ่งยาก เนื้อครีมปราศจากน้ำมัน จึงทนต่อเหงื่อและความชื้น พร้อมผิวเนียนใสอย่าง เป็นธรรมชาติ Sola Primer Loose Powder SPF35 PA++ แป้งฝุ่นอณูละเอียด ให้สัมผัสที่เนียนนุ่มบางเบา สบายผิว เกลี่ยง่ายไม่ทิ้งคราบ ที่สำคัญยังช่วยกระจายแสงทำให้ผิวดูเนียนเรียบ กระจ่างใส และเรียบเนียนตลอด ทั้งวัน มาพร้อมสารกันแดด SPF35 PA++ Sola Volume Up - Luminous Aura ผลิตภัณฑ์ปรับแต่งสีผิวเนื้อบางเบา ใช้ผสมรองพื้น แต้มเป็นจุดเล็ก ๆ บริเวณหน้าผาก จมูก โหนกแก้มและคาง ใช้ปลายนิ้วเกลี่ยให้เนียนเรียบเสมอกัน จะสังเกตได้ว่าผิวดูมีประกาย ออร่าขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด หรือใช้เป็นไฮไลเตอร์ เพื่อผิวเปล่งปลั่ง ฉ่ำวาว แลดูสุขภาพดีเหมือนสาวเกาหลี Sola CC Cream CC Cream นวัตกรรมสุดยอดของการปกปิด ช่วยลดเลือนความไม่สม่ำเสมอของสีผิว ให้ผิวกระจ่างใสไปพร้อมๆกับคุณสมบัติยับยั้งริ้วรอย และวิตามินซีที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใส มี 2 เฉด Natural Fresh และ Glowing Shiny

เจสสิก้า หยอดแฟนๆ คิดถึงมาก อาจหวนคืนเวที
นักร้องเกาหลี /  ประเทศเกาหลี

เจสสิก้า หยอดแฟนๆ คิดถึงมาก อาจหวนคืนเวที “เจสสิก้า จอง” สาวสวยขวัญใจแฟนคลับเกาหลี หลังจากที่ผันตัวไปจริงจังกับการออกแบบและดีไซน์แฟชันแบรนด์ BLANC & ECLARE ก็ดูเหมือนธุรกิจจะไปได้สวยเลยทีเดียว เจสสิก้า หยอดแฟนๆ คิดถึงมาก อาจหวนคืนเวที  ล่าสุด เจสสิก้า ได้ให้สัมภาษณ์กับนิตยสาร Woman Sense ฉบับเดือนมีนาคมว่า “ฉันเซอร์ไพรส์มากค่ะ ไม่คิดว่า BLANC & ECLARE จะได้รับความรับมากมายขนาดนี้ มันเกินกว่าที่ฉันตั้งความคาดหมายเอาไว้ซะอีก ฉันเซอร์ไพรส์สุดๆ เมื่อเห็นธุรกิจเติบโตได้เร็ว ซึ่งตอนนี้ ฉันกำลังเดินทางท่องเที่ยวและเตรียมที่จะเปิดตัวคอลเลคชันใหม่ของ BLANC & ECLARE เวลาที่ฉันได้เดินทางไปเที่ยวที่ต่างๆ ฉันได้รับแรงบันดาลใจในการออกแบบมามากมายเลยล่ะ แต่จริงๆ แล้วฉันก็แค่ไปพักผ่อนโดยไม่มีเป้าหมายอ่ะนะ (หัวเราะ) ด้วยทริปธุรกิจและการนัดพบที่มีแบบถี่ยิบ ฉันจึงต้องใช้ชีวิตแบบยุ่งมาก แต่ละวันผ่านไป โดยที่ฉันไม่รู้ว่าเดินทางไปไหนมาบ้าง” เจสสิก้า กล่าว นอกจากนี้ เจสสิก้า ยังพูดถึงแฟนๆ ที่รักและคอยสนับสนุนเธอมาตลอดว่า ฉันคิดถึงแฟนๆ ของฉันมากเลยค่ะ เพราะพวกเขาเหมือนเป็นครอบครัวของฉัน ฉันอยากจะพบเจอทุกคนบ่อยๆ ฉันคิดถึงทุกคน และหวังว่าจะมีโอกาสได้พบเจอกันมากขึ้นกว่านี้ ขณะที่ เมื่อถามว่า เจสสิก้า มีโอกาสหวนคืนเวทีอีกครั้งไหม เธอก็ตอบว่า เวทีเหรอคะ? ฉันคิดถึงมันมากๆ เลยค่ะ ฉันรู้สึกตื่นเต้นเมื่อนึกถึงวันข้างหน้า มันมีความเป็นไปได้สูงที่ฉันจะได้ไปยืนอยู่บนเวทีอีกครั้งค่ะ อย่างไรก็ตาม แม้ว่า เจสสิก้า จะงานยุ่งเอามากๆ แต่เธอก็ยังสามารถแบ่งเวลาทำอะไรหลายๆ อย่างได้ไปพร้อมกัน ไม่ว่าจะเป็นการบันทึกเสียงในสตูดิโอหรือการออกแบบดีไซต์ แถมเธอยังแย้มผ่าน Cosmopolitan TV อีกว่า กำลังพิจารณาบทภาพยนตร์และละครอยู่ เรียกได้ว่า อนาคตแฟนๆ อาจจะได้พบเจอเธอเกือบทุกช่องทางบ่อยกว่าตอนนี้แน่นอน ขอขอบคุณที่มา    http://www.springnews.co.th/

ผลฟุตบอล: ยังเก็บส้มหล่นท้ายเกมส์!ผีแดงบุกเฉือนสาริกาหืดยึดที่ 4ต่อ
จอนนี่ อีแวนส์ /  ดาลี่ย์ บลินด์ / 

ผลฟุตบอล พรีเมียร์ลีกอังกฤษ วันพุธที่ 4 มีนาคม 2557 นิวคาลเซิ่ล ยูไนเต็ด 0-1 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ผู้ทำประตู: 0-1 แอชลี่ย์ ยัง น.89 เวลา: 02.45 น. สนาม: เซนต์เจมส์พาร์ค ถ่ายทอดสด: CTH Stadium 1 ศึกฟุตบอลพรีเมียร์ลีกอังกฤษนัดกลางสัปดาห์ “ปีศาจแดง” แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ทีมอันดับที่ 4 ที่เริ่มโดน ลิเวอร์พูล ทีมอันดับที่ 5 กดดัน เข้ามาด้วยระยะห่างแค่ 2 แต้มเท่านั้น บุกไปเยือน นิวคาลเซิ่ล ยูไนเต็ด ซึ่งหากลูกทีมของ หลุยส์  ฟานกัล ไม่ชนะ และ ลิเวอร์พูล สามารถเอาชนะ เบิร์ลี่ย์ได้ ทีมปีศาจแดงจะถูกเขี่ยร่วงจากพื้นที่แชมเปี้ยนส์ลีกทันที เริ่มเกมส์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ครองเกมส์ได้มากกว่าแต่ในนาทีที่7 เจ้าบ้านน่าจะได้จุดโทษจากจังหวะที่ คริส สมอลลิ่ง ไปหวดใส่เอ็มมานูแอล ริวิแยร์ ในกรอบเขตโทษ แต่ผู้ตัดสินยังเฉย นาที 14 แมนฯยูไนเต็ด ขึ้นบอลมาทางซ้าย เวนย์ รูนี่ย์ พักบอลก่อนไหลให้ โรโฮ สะกิดต่อให้ เอร์เรร่า ยิงบอลติดไซด์ก้อยหลุดกรอบออกไป นาที 25 ผีแดงใกล้เคียงจะได้ประตูออกนำ เมื่อ ดิมาเรีย ไหลบอลเข้าตรงกลาง แอชลี่ย์ ยัง จับไม่อยู่บอลหลุดไปถึง เวนย์  รูนี่ย์ ที่ยืนเหมือนจะล้ำหน้าอยู่ได้พลิกยิงแบบชิพๆ บอลหลุดกรอบออกไป นาที 30 ฟาบริซิโอ โกลอชชินี่ เสียท่าลื่นล้มตรงกรอบเขตโทษปล่อยให้ อังเคล ดิมาเรีย ฉกบอลเอาไปจ่ายให้รูนี่ย์ แต่ ดาวยิงร่างอวบจับบอลไม่ดี เลยโดน ทิม ครูล ออกมาขวางทางไว้ได้นาที 42 อันโตนีโอ วาเลนเซีย หลุดขึ้นมาทางขวาแล้วตักบอลไปเสาไกลให้ เฟลไลนี่ ตั้งคอโหม่งเต็มๆ แต่ ครูล ยังทุบออกมาได้ จบครึ่งแรกยังทำอะไรกันไม่ได้เสมอกันอยู่ 0-0 เริ่มครึ่งหลังนาที 47 ทีมเยือนทักทายก่อน จากลูกยิงไกลของ มาร์กอส โรโฮ บอลหลุดกรบออกไปแบบได้ลุ้น นาที 48 เจ้าบ้านก็เกือบได้ประตูออกนำเหมือนกัน จากลูกฟรีคิกที่ ฟาบริซิโอ โกลอชชินี่ เติมมาโขกตั้งให้ เอ็มมานูแอล ริวิแยร์ ได้หลุดมาจิ้มจ่อๆระยะไม่ถึง 3 หลาแต่ ดาบิด เดเคอา ยังยืนตำแหน่งได้เยี่ยมและบล็อกบอลช่วยชีวิตผีแดงไว้ได้ นาที 53 โอกาสที่ แมนยู จะได้ประตูออกนำ ไม่มีครั้งไหนใกล้กว่านี้แล้ว เมื่อ อังเคล ดิมาเรีย ตักบอลให้ มารูยาน เฟลไลนี่ พักอกแล้วพลิกยิงติดเซฟ ทิม ครูล บอลมาตกที่หน้า แอชลี่ย์ ยัง ไม่ยอมยิงจังหวะแรก ก่อนแต่งบอลแล้วยิงติดเซฟนายทวารชาวฮอลแลนด์อีก นาที 58 อังเคล ดิมาเรีย ที่เสียบอลบ่อยครั้ง โดนถอดออกกลางคันอีกแล้ว โดย หลุยส์ ฟานกัล  ส่ง อัตนัน ยานาไซ ลงมาเล่นแทน นาที 64 เสียงปรบมือดังกึกก้องสนามเซนต์เจมส์พาร์ค เมื่อ นิวคาลเซิ่ล ถอดเอา ไรอัน เทย์เลอร์ แล้วส่ง โจนาส กูเตียร์เรซ ที่หายป่วยจากโรคมะเร็งที่อัณฑะกลับมาลงสนาม ในรอบกว่าสองปี  นาที 68 อันเดร์ เอร์เรร่า พลาดเสียบอลให้ อโยเซ่ เปเรซ ลากจี้ไปจ่ายให้ ปาปิสส์ ซิสเซ่ ยิงหลุดกรอบออกไป นาที 72 แอชลี่ย์ ยัง เลื้อยขึ้นทางซ้ายแล้วตักบอลไปเสาไกลให้ เวนย์ รูนี่ย์ เทคตัวขึ้นโขกเต็มๆ แต่ ครูล ก็ยังทิ้งตัวปัดออกไปได้ทัน นาที 89 เกมส์ที่ทำท่าจะจบลงที่ผลเสมอ กลับเป็น แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่ได้ประตูออกนำไปแบบโชคช่วย จากความขยันของ เวนย์ รูนี่ย์ ที่ลากลุยเข้าในกรอบเขตโทษ แล้วไล่ให้ ทิม ครูล เตะบอลทิ้งไปติด แอชลี่ย์ ยัง ที่ยืนดักอยู่ในกรอบเขตโทษ จับบอลหนึ่งจังหวะแล้วยิงเบียดเสาเข้าไปให้ แมนยู ขึ้นนำ 0-1 เปนประตูแรกของ ยัง ในรอบกว่า 13 เดือนแต่หลังจากนั้นนาทีเดียว นิวคาลเซิล เกือบเอาคืนได้ทันควันเมื่อ มุสซ่า ซิสโซโก้ ครอสบอลให้ ปาปิสส์ ซิสเซ่ โขก บอลเกือบเสียบเสาสองอยู่แล้ว แต่ ดาบิด เดเคอา ก็งัดซุปเปอร์เซฟมาช่วยทีมไว้ได้เช่นเคย จบเกมส์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เก็บชัยชนะเกมส์เยือนได้เป็นนัดที่ 4 ด้วยการบุกไปเอาชนะ นิวคาลเซิล ยูไนเต็ดแบบ โชคช่วย 0-1จากประตูชัยของ แอชลี่ย์ ยัง ในช่วงท้ายเกมส์ ยังยึดอันดับ 4 ต่อไปได้อีก 1 สัปดาห์  รายชื่อ นิวคาลเซิ่ล ยูไนเต็ด:ทิม ครูล(GK),ดาริล ยันมาต, ไมค์ วิลเลียมสัน, ฟาบริซิโอ โกลอชชินี่, ไรอัน เทย์เลอร์, กาเบรียล โอแบร์กต็อง, เมห์ดี้ อาเบด, มุสซ่า ซิสโซโก้, แซมมี่ อเมโอบี้,ปาปิสส์ ซิสเซ่, เอ็มมานูแอล ริวิแยร์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด: ดาบิด เดเคอา(GK), อันโตนิโอ วาเลนเซีย,คริส สมอลลิ่ง,จอนนี่ อีแวนส์,มาร์กอส โรโฮ, ดาลี่ย์ บลินด์, อันเดร์ เอร์เรร่า, อังเคล ดิมาเรีย,แอชลี่ย์ ยัง, มารูยาน เฟลไลนี่, เวนย์ รูนี่ย์  

เล็งปรับขึ้นราคา! เครื่องดื่มโนแอลกอฮอล์
กฎหมายสรรพสามิตฉบับใหม่ /  ข่าว / 

สมาคมอุตสาหกรรมเครื่องดื่มไทย เล็งปรับราคาสินค้า หลังภาษีสรรพสามิตใหม่ ทำผู้ประกอบการมีต้นทุนเพิ่ม  นายพรวุฒิ สารสิน นายกสมาคมอุตสาหกรรมเครื่องดื่มไทย เปิดเผยว่า ร่างประมวลกฎหมายสรรพสามิตฉบับใหม่ เตรียมเสนอให้คณะรัฐมนตรีพิจารณา จะเป็นการปรับวิธีการคำนวณภาษี เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ จากเดิมที่เป็นฐานราคาหน้าโรงงานสำหรับสินค้าที่ผลิตในประเทศและราคานำเข้า (ซีไอเอฟ) สำหรับสินค้านำเข้า มาเป็นฐานราคาขายปลีกแนะนำเหมือนกันทั้งหมดนั้น สมาคมเห็นด้วยกับการปรับเปลี่ยนดังกล่าว และเชื่อว่าจะช่วยสร้างความเป็นธรรมในการแข่งขันระหว่างผู้ประกอบการในประเทศและผู้นำเข้า สมาคมจึงมีจุดยืนสนับสนุนการปรับเปลี่ยนตามแนวทางนี้มาโดยตลอด แต่อย่างไรก็ดี เนื่องจากการเปลี่ยนมาใช้ฐานราคาขายปลีกแนะนำ จะเท่ากับเป็นการเพิ่มมูลค่าฐานภาษี เพราะเป็นราคาที่รวมค่าใช้จ่ายอื่นๆ เช่น ค่าขนส่งและค่าการตลาด เข้าไปในการคำนวณภาษีด้วย การปรับเปลี่ยนแต่เฉพาะฐานภาษีในแนวทางดังกล่าว โดยไม่ปรับอัตราภาษีลดลงจะเท่ากับเป็นการขึ้นภาษี ซึ่งไม่สอดคล้องกับสิ่งที่กรมสรรพสามิตได้หารือกับผู้ประกอบการไว้ตั้งแต่ขั้นตอนการพัฒนากฎหมายว่าการปรับเปลี่ยนนี้เป็นเพียงการพัฒนากฎหมายให้ทันสมัยและเป็นธรรมไม่ได้มุ่งเพิ่มการจัดเก็บรายได้ นอกจากนี้ ยังไม่สอดคล้องกับนโยบายหลักของรัฐบาลที่ต้องการควบคุมราคาสินค้า เพื่อลดภาระค่าครองชีพของผู้บริโภคด้วย แม้ผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มไม่มีแอลกอฮอล์ จะถูกจัดเก็บภาษีสรรพสามิตบนฐานว่าเป็นสินค้าฟุ่มเฟือย โดยกรมสรรพสามิต แต่ในขณะเดียวกันก็ถูกจัดอยู่ในรายการสินค้าติดตามกำกับดูแลของกรมการค้าภายใน เนื่องจากเป็นสินค้าที่ประชาชนนิยมบริโภค ซึ่งผู้ประกอบการได้ถูกร้องขอให้ช่วยตรึงราคาจำหน่ายมาอย่างต่อเนื่อง และการจะขยับขึ้นราคาแต่ละครั้งก็จะต้องแจ้งกรมการค้าภายในพร้อมส่งข้อมูลต้นทุนประกอบการพิจารณาก่อนทุกครั้ง MThai News

 'พุทธะอิสระ' ลั่น! ยอมสึก ถ้าทำ'ธัมมชโย' สึกไม่ได้
พระธัมมชโย /  พระพุทธะอิสระ / 

'พระพุทธะอิสระ'ลั่น ยอมสึกเองหากทำให้'พระธัมมชโย'สึกไม่ได้ ละลายปกป้องพระวินัยไม่ได้ ย้ำ พร้อมเดินหน้าชี้แจงทุกที่และจี้ทุกหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเอาผิดให้ได้ 4 มี.ค. 58 พระพุทธะอิสระ เจ้าอาวาสวัดอ้อน้อย ได้แถลงผ่านเครื่องขยายเสียง เรียกร้องพุทธศาสนิกชนที่มาร่วมทำบุญที่วัดอ้อน้อย ต.ห้วยขวาง อ.กำแพงแสน จ.นครปฐม เนื่องในวันมาฆบูชา และร่วมกระจายความผิดของเครือข่ายวัดพระธรรมกายที่ละเมิดพระธรรมวินัย โดยการเขียนไปรษณียบัตรต่อต้านพระธัมมชโย เจ้าอาวาสวัดพระธรรมกาย และมหาเถรสมาคม ส่งไปยังสำนักนายกรัฐมนตรี พร้อมกล่าวถึงเรื่องที่ฝ่ายวัดพระธรรมกายเคลื่อนไหวให้ยกเลิก คณะกรรมการปฏิรูปแนวทางและมาตรการปกป้องพิทักษ์กิจการพระพุทธศาสนา สภาปฏิรูปแห่งชาติ (สปช.) ในวันที่ 12 มี.ค. ว่า ตนจะตามไปทุกที่ เพื่อให้ความรู้ชี้แนะและจะตามจี้ทุกหน่วยงานที่เกี่ยวข้อง ยืนยัน จะลาสิกขาทันทีหากทำให้ "พระธัมมชโย"สึกจากความเป็นพระไมได้ เพราะละลายที่ตนไม่สามารถช่วยรักษาพระธรรมวินัยไว้ได้ ระบุ ชีวิตนี้ ทุ่มเทเพื่อปกป้องชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ ยืนยัน ไม่ฝักใฝ่การเมืองใดให้ใครมาจูงจมูกได้ ขอบคุณข้อมูล มติชน MThai News

ปั่น เปลี่ยนชีวิต!! กับ ผู้ชายที่ชื่อ อิศรานุพงศ์  ชัยมงคล
น้ำหนัก /  ปั่นจักรยาน / 

คุณ อิศรานุพงศ์  ชัยมงคล ชายหนุ่มธรรมดาคนหนึ่งผุ้มีน้ำหนักตัวถึง 90 กิโลกรัม และไม่เคยสนใจเกี่ยวกับสุขภาพ จนมาได้สัมผัสกับการปั่นจักรยาน กำลังใจในการลดน้ำหนัก จึงเกิดขึ้น..... คิดยังไงถึงอยากลดน้ำหนักครับ มีวันหนึ่งเดินขึ้นสะพานลอยมาทำงาน เอ๊ะ!!ทำไมรู้สึกเหนื่อยมาก ตอนนอนแฟนบอกว่าหายใจหอบตลอดเวลา เลยเริ่มรู้สึกกังวลกับตัวเอง ยิ่งชัดมากตอนตรวจสุขภาพประจำปีผลก็เป็นไปตามคาด โคเลสเตอรอล ไตรกลีเซอไรด์ พร้อมน้ำหนักที่เกินมากกว่าที่ควร ตอนนั้นเลยตัดสินใจว่า “น่าจะถึงเวลาแล้วหล่ะ ที่ผมจะต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง” ออกกำลังกายแบบไหนครับ หลังจากตัดสินใจจะลดน้ำหนัก ง่ายที่สุดโดยที่ไม่ต้องใช้ต้นทุนอะไรเลยก็คือ “วิ่ง”  ครั้งแรก ตั้งใจวิ่ง 3 กิโลเมตร แต่วิ่งจริงๆน่าจะได้แค่ 1 กิโลเมตร  ที่เหลืออีก 2 กิโลเมตร คือเดิน เพราะว่าเหนื่อยมาก ช่วงแรกวิ่งแค่อาทิตย์ละ 1 วัน  ผ่านไป 2-3 เดือน น้ำหนักก็ยังไม่ลง เพราะออกกำลังกายน้อยเกินไป แถมการกินอาหารก็ยังกินเหมือนเดิม พอไม่ได้ผลก็เริ่มรู้สึกท้อ ไม่สนใจแล้วก็เลิกทำ  เพราะคิดว่าตัวเองคงลดน้ำหนักลงไม่ได้จริงๆ จนมาถึงช่วงน้ำท่วม แถวบ้านที่อาศัยอยู่ ไม่มีรถเมย์หรือรถแท๊กซี่วิ่งผ่านมาได้เลย จึงตัดสินใจซื้อ "จักรยาน" เพื่อที่จะปั่นไปซื้ออาหารกิน ปั่นมาได้สักพักน้ำหนักก็ลดลงไปประมาณ 2 กิโลกรัม รู้สึกแปลกใจมากแล้วก็เริ่มสนุก ทำมีกำลังใจอีกครั้ง จึงเริ่มปั่นจักรยานในทุกๆเย็นของแต่ละวัน วันละ 10 กิโลเมตร ช่วงนั้นเป็นสวรรค์สำหรับคนขี่จักรยานเลยก็ว่าได้ เพราะไม่มีรถใหญ่วิ่งให้กวนใจ ปั่นมาได้เกือบปีจาก "ความสนุก" กลายเป็น "ความรัก"  ชอบที่จะท่องเที่ยวไปไหนมาไหนด้วยการปั่นจักรยาน ทำงานก็ปั่นจักรยานมาทำงาน ระยะทางจากบ้านถึงที่ทำงานไม่ถึง 2 กิโลเมตร แต่ตั้งเป้าไว้ว่าจะปั่นให้ได้อย่างน้อย 10 กิโลเมตรต่อวัน ตอนที่ปั่นมาทำงานจึงต้องหาเส้นทางทำอย่างไรก็ได้ ให้ได้ระยะทางอย่างน้อย 10 กิโลเมตรต่อวันและเปลี่ยนเส้นทางบ้างเพื่อหลีกเลี่ยงความซ้ำซากจำเจ ปั่นเก็บประสบการณ์ไปสักพักเริ่มสนุกมากขึ้น จึงเริ่มตั้งเป้าหมายว่าอยากจะปั่นไปเชียงใหม่ ตั้งใจฝึกซ้อมอยู่ประมาณเกือบปี น้ำหนักก็ลดลงไปอีก 10 กิโลกรัม จาก 90 เหลือ 80 กิโลกรัม หลังจากที่ปั่นจากกรุงเทพไปเชียงใหม่มาได้แล้ว ก็อยากจะปั่นไปให้ไกลขึ้นไปอีกก็คือไปเชียงราย หลังจากที่ซ้อมหนักก่อนจะไปเชียงราย ก็ลองไปลงแข่งในรายการวัดใจทั่วไป เพื่อที่จะลองท้าทายตัวเองดู ว่าจะสามารถทำได้มั้ย ปรากฎว่าทำได้ หลังจากนั้นก็ปั่นไปที่เชียงรายได้สำเร็จเช่นกัน พร้อมกับน้ำหนักที่หายไปอีก 10 กิโลกรัม เหลือประมาณ 70 กิโลกรัม ช่วงนั้นต้องบอกเลย รู้สึกว่าตัวเองฟิตมาก เราปั่นเร็วกว่าเพื่อนทุกคน และยังไม่มีเพื่อนคนไหนปั่นไปเชียงใหม่ และก็ไปเชียงราย 2 ปีซ้อน มีความรู้สึกภูมิใจ และวางแผนว่าอยากจะปั่นไปภูเก็ตอีกครับ ถึงตอนนี้ก็น่าจะแฮปปี้แล้วนะครับ ยังครับ!! เพราะมีน้องที่ไปออกทริปด้วยกันทักว่า "เฮ้ย..พี่อิศก็ปั่นมานานแล้วนะ ทำไมพี่ยังมีพุง!!"  แล้วก็กลายเป็นประโยคแซวของเพื่อนๆในกลุ่ม กลับบ้านมามีความรู้สึกว่า “เอ๊ะ!! นี่เราก็ซ้อมเยอะ ทำไมมันยังมีพุงอีกนะ”  จากนั้นมาก็เริ่มศึกษาหาข้อมูลด้วยตัวเองว่า จริงๆแล้วน้ำหนักตัวที่ถูกต้องของเรา ควรจะอยู่ที่เท่าไหร่ ก็พบว่าน้ำหนักยังเกินอยู่อีก ประมาณ 10 กิโลกรัม เลยต้องเปลี่ยนวิธีกิน คือ เลี่ยงของมัน ไม่กินอาหารขยะ ไม่กินช็อคโกแลต และควบคุมแคลเลอรี่ โดยการทำกับข้าวกินเองและคำนวนอย่างละเอียดว่า ในวันหนึ่งๆร่างกายเราต้องการกี่แคลเลอรี่ แล้วก็กินเท่านั้น ประมาณเดือนแรก น้ำหนักลดลงไป 3 - 4 กิโลกรัม แต่ก็ยังต้องการให้น้ำหนักลงเร็วกว่านี้อีก จึงตัดสินใจงดแป้งก็คือข้าว กินแต่ผัก ไก่นึ่ง แล้วก็ไข่ขาว พร้อมการออกกำลังกายหนักเหมือนเดิมแล้วก็เพิ่มการวิ่งเข้ามาอีก เพราะน้ำหนักไม่เยอะเหมือนเมื่อก่อนแล้วสามารถวิ่งได้อย่างไม่ต้องกลัวอาการบาดเจ็บอีก แต่กลับกลายเป็นว่าน้ำหนักลงเร็วเกินไป  จนมีคนทักว่า ผอมมากเกินไปแล้ว เพราะน้ำหนักเหลือเพียง 57 กิโลกรัม เลยกลับมาดูว่าที่ถูกต้องไม่ควรจะงดแป้ง จึงกลับมากินแป้งเหมือนเดิม ทำให้น้ำหนักกลับมาอยู่ที่ประมาณ 60 กิโลกรัม  ตั้งแต่วันแรกที่ขี่จักรยาน มาจนถึงตอนนี้กี่ปีแล้ว?? ประมาณ 4 ปีเต็มครับ น้ำหนักตัวอยู่ที่ประมาณ 60 กิโลกรัม แต่จริงๆอยากให้อยู่ประมาณ 65 กิโลกรัม และตอนนี้ก็มีเป้าหมายใหม่อีกแล้วก็คือ อยากจะลงแข่ง ไตรกีฬา ในการแข่งประกอบไปด้วย ว่ายน้ำ ปั่นจักรยาน แล้วก็วิ่ง(ว่ายน้ำ 1.8 km. ปั่นจักรยาน 40 km. วิ่ง 10 km. ) ทำไมถึงอยากจะลงแข่งไตรกีฬา?? คืออยากจะท้าทายตัวเองเพิ่มมากขึ้นครับ เพราะปั่นจักรยาน กับวิ่ง ทำได้แล้ว ถ้ารวมว่ายน้ำเข้าไปด้วยเราจะทำได้มั้ย ตอนนี้ก็ให้เพื่อนที่เคยเป็นนักว่ายน้ำ มาช่วยเทรนให้ครับ สุดท้ายนี้ อยากจะ "ฝากอะไรถึงคนที่ต้องการจะลดน้ำหนัก" มั้ยครับ ผมก็เป็นคนที่อ้วนคนหนึ่งมาก่อน ก็อยากจะบอกว่า "ไม่มีอะไรที่เราทำไม่ได้ ถ้าเราพยายามและตั้งใจจริง"  อย่าเพิ่งท้อ พยายามต่อไปเรื่อยๆแล้วจะเริ่มเห็นผลเองครับ   และเวลาจะทำอะไรก็ตามอยากให้ศึกษาให้ดีก่อนจะลงมือปฏิบัติจริง จะได้ไม่มีผลเสียกับตัวเองมากนัก ขอขอบคุณ คุณ อิศรานุพงศ์  ชัยมงคล (เรื่อง/ภาพ)

6 ข้อดีของการมีแฟน หน้าอกไข่ดาว
ความรัก /  ความรักวัยรุ่น / 

ก่อนหน้านี้ทีนเอ็มไทยเคยนำเสนอ 27 ข้อดีของสาวอกไข่ดาว กันไปแล้ว วันนี้เราลองมาดู 6 ข้อดีของการมีแฟน หน้าอกไข่ดาว ตามความคิดของผู้ชายเค้าจะคิดว่าอกแบบไม่ล้นทะลักของสาวๆ เนี่ย มันดียังไงกันบ้าง และผู้ชายเค้าจะเข้าใจปัญหาและความกังวลของสวยๆ ได้ไหมนะ (ไม่ได้อยากมีอกเล็กขนาดนี้ซะหน่อย Y^Y) 6 ข้อดีของการมีแฟน หน้าอกไข่ดาว โดยเรื่องราวนี้ เป็นของสมาชิกในพันทิป ที่ได้อธิบายไว้ว่า การมีแฟน หน้าอกเล็ก หรือ อกไข่ดาว นั้น ดีอย่างไร?? 1. ได้รับเกียรติในการมอง ไม่โดนมองแบบ...บอกต่อ...หรือ...จ้องเว่อร์ ทั้งหญิงและชาย 2. เมื่อเวลานานไป...ไม่ต้องกังวล เรื่องแรงโน้มถ่วงของโลก มากนัก ผู้หญิงที่หน้าอกโตมากๆ อายุเยอะขึ้นมาหน่อย ถ้าดูแลไม่ดีคงจะ....เอ่อ....อันนี้คิดเอง 3. คุณจะภูมิใจ เมื่อคุณทำให้หน้าอกเธอมีพัฒนาการ ด้วยวิธีในแบบของคุณเอง อันนี้ออกแนว 18+ นะ 4. หาซื้อยกทรงได้ง่าย...บางทีเลือกใช้ของเด็กได้เลย (โอ้ว)))))) เวลาจะซื้อให้เธอเป็นของขวัญไม่ต้องคิดเยอะ 5. ตอนเล่นสงกรานต์ พวกชอบลวนลาม จะหาไม่เจอคับ อันนี้เมื่อเดินผ่านฝูงชนคับคั่งที่ข้าวสาร หรือ ไปซ้อนแว๊นมอไซค์ ก็จะหายห่วง 6. เวลาเธอไปไหนมาไหนคนเดียว หรือไปกับเพื่อนที่ไม่ได้มีเราไปด้วย บางทีเราอาจจะลดความห่วงใย เรื่องความปลอดภัยเล็กๆ น้อยๆ ได้บ้าง ทั้งนี้ทุกอย่างขึ้นกับการแต่งกายและสถานที่ด้วยนะ ข้อมูล Pantip