วอลเลย์บอลไทย

ละครคลื่นชีวิต , เรื่องย่อคลื่นชีวิต
คลื่นชีวิต /  ละครคลื่นชีวิต / 

ละครคลื่นชีวิต ละครช่อง3 คลื่นชีวิต บทประพันธ์โดย : กรุง ญ ฉัตรกำกับการแสดงโดย : อำไพพร จิตต์ไม่งงผลิตโดย : บริษัท ละครไท จำกัดควบคุมการผลิตโดย : หทัยรัตน์ อมตวณิชย์ออกอากาศ เร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 ละครคลื่นชีวิต ช่อง3 เรื่องย่อละครคลื่นชีวิต ละครคลื่นชีวิต ความสุขในวัยเด็ก คือสิ่งชโลมใจยามเรามีความทุกข์ เพราะเราจะได้รู้สึกว่า เราเคยผ่านความผาสุกในชีวิตมาแล้ว จีราวัจน์ (อุรัสยา เสปอร์บันต์) ดาราสาวที่เข้าวงการและมีชื่อเสียงด้วยฝีมือการแสดงและข่าวฉาวกับหนุ่มทั้งนอกและในวงการ รวมทั้งนิสัยพูดตรง ถ้าไม่ผิด ก็พร้อมกล้าท้าชนโดยไม่สนใจหน้าไหน จนโดนใครต่อใครตราหน้าว่าจีราวัจน์เป็นผู้หญิงแรง กร้านโลก และง่าย! แต่ใครจะกล่าวว่าเธอยังไง ไม่ทำให้จีราวัจน์เจ็บเท่ากับถูก คุณหญิงจริยา แม่แท้ ๆ ที่ไม่เคยดูแลเธอปล่อยเธอเติบโตตามมีตามเกิด เชื่อว่าเธอเป็นผู้หญิงใจแตก! แต่นั่นยังไม่ทำให้เธอหมดศรัทธากับคำว่า แม่ ของจริยา เท่ากับคืนที่จีราวัจน์โดน สิทธา (ธีรพงศ์ เหลียวรักวงศ์) เจ้าของบริษัททอสังหาริมทรัพย์ สามีคนใหม่ของจริยา ผู้กระหายอำนาจ เงินทองและโลกีย์ สั่งลูกน้องวางยานอนหลับเพื่อหมายข่มขืนจีราวัจน์ แต่จีราวัจน์ก็หนีมาได้ และเมื่อจีราวัจน์บอกเรื่องนี้กับจริยาแทนที่จริยาจะเข้าข้างและปกป้องเธอ แต่จริยากลับเข้าข้างสิทธา จริยานั้นรู้สันดานของสิทธาดี แต่เธอยังทำอะไรสิทธาไมได้ เพราะสิทธาคือคนที่ให้เงิน และอำนาจกับเธอ สิทธาคือคนที่ทำให้ผู้หญิงไร้การศึกษา มีชีวิตอยู่ในสลัม ที่มีแค่ความสวยติดตัว จึงเร่ขายความสวยให้ความสำราญผู้ชาย เธอจึงได้โลดแล่นขึ้นมาเป็นคุณหญิงใจบุญเบอร์หนึ่งของสังคม ที่ใคร ๆ ต่อใครนับหน้าถือตา จริยารู้ดีว่าจีราวัจน์มองเธอเป็นผู้หญิงเห็นแก่ตัว ทะเยอทะยาน หน้าเงิน แต่ที่จริยาดิ้นรนถีบตัวเองขึ้นมาถึงตรงนี้ ก็เพื่อให้ชีวิตเธอ และจีราวัจน์สบาย แม้วันนี้จีราวัจน์เกลียดเธอ ...แต่จริยาเชื่อว่าวันหนึ่ง... จีราวัจน์ต้องเข้าใจ ละครคลื่นชีวิต ญาญ่า หมากปริญ สำหรับจีราวัจน์ ...สิ่งที่เธอต้องการ ไม่ใช่ชีวิตดีงามบนหน้าหนังสือพิมพ์อย่างที่จริยาต้องการ แต่สิ่งที่เธอต้องการคือความรัก ปมเดียวในหัวใจของจีราวัจน์ที่เธอโหยหาย แต่เธอไม่เคยได้ โดยเฉพาะวันที่เกิดเหตุการณ์นั้น ถึงแม้จีราวัจน์จะหนีจากเงื้อมมือสิทธามาได้ แต่เพราะฤทธิ์ยานอนหลับ ทำให้ระหว่างที่จีราวัจน์ขับรถหนีอย่างสุดชีวิต ต้องกลายเป็นฆาตกรโดยไม่ได้ตั้งใจ เมื่อรถของจีราวัจน์ชนร่าง ติวดี (พริมา พันธ์เจริย) เต็ม ๆ จนติวดีไปเสียชีวิตที่โรงพยาบาล ในเวลาต่อมา!! แต่เพราะฤทธิ์ยานนอนหลับทำให้จีราวัจน์หลับและเบลอจนไม่รู้เรื่องติวดี ภายใต้การดูแลของ ดารากา (ณัฏฐณิชา ดังวัธนาวณิชย์) เพื่อนสินทตั้งแต่มัธยม ซึ่งเป็นคนเดียวที่จีราวัจน์ติดต่อพูดคุยด้วยตลอด พอจีราวัจน์กลับจากเมืองนอก จีราวัจน์จึงขอให้ดารากามาอยู่ด้วยกัน ดารากาเต็มใจอยู่กับ จีราวัจน์ เพราะความรัก และความสนิทที่ทั้งสองมีด้วยกันมาเกือบ 20 ปี ทำให้ดาราการู้ดีว่า จีราวัจน์หว้าเหว่ แสนเหงา ต้องการใครสักคนเป็นเพื่อน และกว่าจีราวัจน์จะรู้ว่าติวดีเสียชีวิต ก็หลังจากที่ฤทธิ์ยานอนหลับสร่าง เมื่อจีราวัจน์รู้สึกตัว คนกล้าทำกล้ารับอย่างเธอ พร้อมไปรับความผิดกับตำรวจ แต่มันสายเกินไป เพราะ สุกี้ (เอกชัย เอื้อสังคมเศรษฐ) นักปั้นดารามือทอง ผู้เป็นทั้งคนชักนำเธอเข้าวงการและเป็นผู้จัดการดูแลเธอ ได้จัดการส่งสเตฟาน คนขับรถคนสนิทประจำตัว รับสารภาพผิดกับตำรวจว่าเป็นคนขับรถชนติวดีแทนเธอ โดยสุกี้ยอมเสี่ยงโกหกกับสังคมเพื่อแลกกับอนาคตทางการแสดงของจีราวัจน์ที่กำลังรุ่งเรือง ละครคลื่นชีวิต สุกี้คิดว่าการให้สเตฟานรับผิดแทนจีราวัจน์ จะทำให้เรื่องทุกอย่างจบง่าย ๆ แต่สุกี้คิดผิด เมื่อระหว่างที่ติวดีโดนจีราวัจน์ขับรถชน ติวดีกำลังคุยโทรศัพท์มือถือกับ สาธิต (ปริญ สุภารัตน์) แฟนหนุ่มผู้เป็นทนายตงฉิน เชื่อว่าใครทำผิดต้องได้รับโทษ นั่นแหละความยุติธรรม! โดยสาธิตเป็นคนเดียวที่ได้ยินเสียงของจีราวัจน์พูดขอโทษติวดี นั่นทำให้เขาปักใจว่าคนที่ขับรถชนคนรัก ไม่ใช่สเตฟานแต่เป็นจีราวัจน์! สาธิตทำทุกวิถีทางพิสูจน์ให้คนทั้งสังคมเห็นว่าฆ่าตกรตัวจริงเป็นใคร โดยมี พ.ต.ต.พิเชษ เพื่อนตำรวจที่รู้จักในระหว่างร่วมงาน เป็นคนช่วยเหลือดูแลคดี โดยสาธิตมั่นใจว่าเขาสามารถลากตัวจีราวัจน์รับโทษอย่างที่เขาเคยส่งคนผิดเข้าคุกมาตลอดอาชีพทนาย แต่ครั้งนี้! สาธิตกลับเจอว่าความจริง พ่ายแพ้อำนาจเงิน! เมื่อหลักฐานทุกอย่างที่จะมัดตัวจีราวัจน์ได้ มันหายไปหมด! สาธิตไม่ยอมแพ้ที่จะหาทางลงโทษจีราวัจน์ แต่ทุกอย่างต้องหยุดลงเมื่อ นวดี (ขวัญฤดี กลมกล่อม) แม่ของติวดี แม่ครูของเหล่าเด็กกำพร้า เป็นคนขอร้องให้สาธิตหยุดอาฆาตแค้น นวดีไม่อยากให้สาธิตต้องจมอยู่กับความทุกข์ ที่เกิดจากความโกรธแค้นอีก รวมทั้ง พัฒนะ (สันติสุข พรหมศิริ) เจ้าของบริษัทผลิตละคร ที่จีราวัจน์กำลังแสดงละครอยู่ พัฒนะเป็นเพื่อนของพ่อของสาธิต และเปรียบเหมือนเป็นพ่อบุญธรรมของสาธิต เพราะหลังจากที่พ่อแม่ของสาธิตประสบอุบัติเสีย ชีวิตทั้งคู่ พัฒนะคือคนที่ส่งเสียและดูแลสาธิตจนเรียนจบเนติบัณฑิต! ฉะนั้นเมื่อพัฒนะขอให้สาธิตทำอะไร สาธิตพร้อมจะทำ รวมทั้งคำขอร้องที่แสนเฉือนหัวใจ ที่พัฒนะขอร้องให้สาธิตหยุดสืบหาหลักฐานเอาเรื่องจีราวัจน์ เพราะละครที่จีราวัจน์แสดงกำลังทำเงิน ถ้าจีราวัจน์ติดคุกจะมีผลทำให้บริษัทของพัฒนะเสียหาย จนกระทบกับหนี้สินของบริษัทด้วย ละครคลื่นชีวิต ในเมื่อผู้ใหญ่สองคนที่เขารักขอร้องให้เขาหยุด ละครคลื่นชีวิต แม้สาธิตไม่ต้องการหยุดฉีกหน้ากากของจีราวัจน์ แต่เขาต้องหยุด แต่ใครจะรู้ แม้สาธิตจะหยุดดำเนินคดีทางกฎหมายกับจีราวัจน์ แต่เขาไม่หยุดตามจองล้างจองผลาญจีราวัจน์ โดยสาธิตประกาศ ในเมื่อกฎหมายทำโทษจีราวัจน์ไม่ได้ เขาจะใช้กฎแห่งกรรมทำโทษจีราวัจน์เอง ด้านจีราวัจน์นั่นอยากเหลือเกินที่จะบอกสาธิตว่าเธอพร้อมรับผิด แต่เธอทำไม่ได้เพราะเธอต้องแบกความเป็นความตายของคนที่รวมโกหกช่วยเธออยู่ เธอเลือกไถ่โทษด้วยการดูแลนวดี แทนติวดีห่าง ๆ โดยมี ชยันต์ (หลุยส์ สก๊อต) ผู้กำกับฯ หนุ่มติสต์ชื่อดัง ซึ่งเคยเป็นรุ่นพี่สมัยมัธยมของจีราวัจน์ ผู้รักและหวังดีกับจีราวัจน์เสมอมา เพราะชยันต์รู้ว่าผู้หญิงที่แข็งกระด้างภายนอก แต่ภายในช่างแสนอ่อนแอ เขาจึงคอยช่วยเหลือส่งข่าวเรื่องนวดี เพราะชยันต์เป็นเพื่อนกับสาธิต ทำให้ชยันต์รับรู้เรื่องราวของนวดีจากสาธิตโดยตรง แต่ความช่วยเหลือของชยันต์ กลับยิ่งสร้างปัญหาให้จีราวัจน์ เมื่อ ปียากุล (จรินทร์พร จุนเกียรติ) ลูกสาวคนเดียวของพัฒนะ ผู้ควบคุมดูแลงานถ่ายละครภายในบริษัทของพัฒนะ และเป็นภรรยาซุปเปอร์โคตรขี้หึงของชยันต์ ได้ยินข่าวว่าเธอสนิทกับชยันต์มาก ทำให้ปียากุลใช้อำนาจหน้าที่การงานในมือเธอกลั่นแกล้งจีราวัจน์ แต่เพราะจีราวัจน์กำลังเป็นดาราทำเงินของพัฒนะ ทำให้พัฒนะออกตัวปกป้องจีราวัจน์ ทำให้ปียากุลไม่พอใจมาก ทำให้ปียากุลพาลระบายอารมณ์กับสาธิต ซึ่งเธอนับถือเหมือนพี่ชาย ทำให้สาธิตรับรู้ว่า นอกจากจีราวัจน์จะเป็นคนตลบแตลงสังคมว่าตัวเองไม่ใช่ฆาตกรแล้ว จีราวัจน์ยังเป็นผู้หญิงรักสนุกคั่วผู้ชายไม่ซ้ำหน้า แย่งผัวชาวบ้านไปกกได้อย่างหน้าไม่อาย!! ละครคลื่นชีวิต ยิ่งวันทีสาธิตพบจีราวัจน์สนิทสนมกับ เจตต์ (มาสุ จรรยางค์กุลดี) วิศวกรปิโตเลียมผู้มีชีวิตยู่กลางทะเล แต่เมื่อกลับมาเยี่ยมบ้าน เขากลับขับรถชนจีราวัจน์ จนทำให้เขาหลงรักนางเอกสาว ซึ่งมันอาจไม่ใช่เรื่องที่สาธิตจะเอามาเป็นข้อเกลียดชังจีราวัจน์ ถ้าสาธิตไม่บังเอิญรู้เรื่องว่าดารากาเพื่อนรักของจีราวัจน์นั้นแอบชอบเจตต์อยู่จาก เจนจิรา (วันศิริ อ่องอำไพ) น้องสาวของเจตต์เจ้าของโรงเรียนที่ดารากาเป็นครูสอน ซึ่งสาธิตได้รู้จักกับเจจิราโดยบังเอิญ และเพราะเจนจิราเป็นคนคุยสนุก มองโลกในแง่ดี เหมือนติวดี ทำให้สาธิตสนุกที่ได้อยู่ร่วมกับเจนจิราโดยสาธิตไม่รู้ว่าความใกล้ชิดที่เขามอบให้เจนจิรานั้น ทำให้เจนจิราแอบชอบสาธิต ชีวิตของจีราวัจน์เจอปัญหาจากสาธิต ปียากุล สิทธา ยังไม่พอ ในเส้นทางสายงานบันเทิง เธอยังต้องเจอ พิม (โชติกา วงศ์วิลาศ) นางเอกจอมสร้างภาพว่าเป็นนางเอกแสนชื่อ แต่แท้จริงปากตลาด ทะเยอทะยาน ใฝ่สูง เคยเป็นอดีตดาราที่สุกี้ปั้นมากับมือ แต่พอดังแล้วก็แยกตัวออกจากสุกี้ ทำให้สุกี้ไม่พอใจพิมมาก หาว่าพิมเนรคุณ แต่พิมไม่แคร์ พิมคิดว่าสุกี้ได้เงินจากค่าตัวเธอเยอะแล้ว ไม่ถือว่ามีบุญคุณต่อกัน โดยตอนพิมออก พิมเอา ลูกน้ำ (ศรีพรรณ ชื่นชมบูรณ์) อดีตเลขาลงสุกี้มาด้วย โดยพิมคิดว่าลูกน้ำทำงานกับสุกี้มานาน จะมี Connection กับเอเจนชี่จะผลักดันให้ความฝันก้าวสู่ การทำงานร่วมกับต่างชาติของเธอสมหวัง แต่เปล่าเลย ลูกน้ำไม่มีรู้จักใครเลย เป็นแค่คนปากกล้า อวดฉลาด แต่สมองกลวง ทำให้พิมเลี้ยงลูกน้ำไว้เป็นกันชนเวลาปะทะกับสุกี้ และเป็นคนหิ้วสัมภาระ รองมือรองเท้าตัวเองเท่านั้น! เรื่องย่อละครคลื่นชีวิต และการโด่งดังของจีราวัจน์ ทำให้ชื่อเสียงที่กำลังลดฮวบของพิม ยิ่งลดลงไปอีก จากนางเอกเบอร์หนึ่งแทบจะเล่นเป็นนางรอง คนทะเยอทะยานอย่างพิมไม่ยอมรับสภาพอย่างนั้นง่าย ๆ เธอจึงยอมทำทุกอย่าง เพื่อกำจัดจีราวัจน์ไปจากเส้นทางของเธอ เพื่อให้เธอกลับมาเป็นอันดับหนึ่งอีกครั้ง รวมทั้งหาลู่ทางเพื่อโกอินเตอร์ แม้แต่ยอมเอาตัวเข้าไปเป็นเมียน้อยของสิทธา เพื่อใช้อำนาจและเงินของสิทธา ปูทางโกอินเตอร์ให้ได้ หลายครั้งที่จีราวัจน์เหนื่อยกับการสู้รบกับความเกลียดชังที่ประเดประดังเข้ามาเหมือนคลื่นกระทบหาดทราย ละครคลื่นชีวิต แต่เธอก็ยังพอมีหลักให้ยึดอีกคน นั่นคือ ครูอารี ครูสอนร้องเพลงตั้งแต่ สมัยจีราวัจน์เรียนมัธยม ครูอารีคือคนที่เอื้ออารีข้าวและขนม เวลาที่จริยาออกไปขายตัว ปล่อยให้จีราวัจน์อยู่กับ ยายจัน ยายข้างบ้านที่มีอาชีพขายขนมจีน สมองไม่ค่อยดี ป้ำ ๆ เป๋อ ๆ ที่เคยเลี้ยงดูจีราวัจน์ พอยายจันออกไปตลาด จีราวัจน์ก็มาวิ่งเล่นบ้านครู ที่นี่เหมือนอีกโลกของจีราวัจน์ เป็นโลกที่สงบ ไม่ใช่โลกมายาที่เธอต้องยิ้มแม้ว่าในหัวใจร้องไห้ และการมาบ้านครูอารีครั้งนี้ ทำให้เธอรู้ว่าบ้านสวนถัดไปเป็นบ้านของนวดี จีราวัจน์หวังจะแอบไปดูความเป็นอยู่ของนวดีเพื่อจะช่วยเหลือ นั่นทำให้เธอเจอสาธิต จีราวัจน์ไม่อยากสู้รบกับสาธิตเพราะเธอรู้ตัวดีว่าผิด แต่สาธิตเหมือนเสือที่จ้องตะครุบเหยื่อ เมื่อเหยื่อเดินเข้ามาหา มีหรือที่เขาจะปล่อย สาธิตจงใจพูดจาแดกดันว่าเธอเป็นคนขี้ขลาด ทำผิดแล้วไม่กล้ารับผิด สาธิตเดินต้อนจีราวัจน์จนไปถึงริมคลอง นั่นเป็นครั้งแรกที่สาธิตเห็นความกลัวในแววตาของจีราวัจน์ ทำให้สาธิตรู้ว่าจีราวัจน์ว่ายน้ำไม่เป็น แต่แทนที่สาธิตจะปราณีปล่อยเธอไป สาธิตกลับเดินกดดันจนจีราวัจน์ตกน้ำ แม้ว่าจีราวัจน์ว่ายน้ำไม่เป็น แต่เธอไม่แม้แต่ตะโกนร้องขอความช่วยเหลือจากใคร แม้แต่สาธิตที่ยืนมองเธอตะเกียกตะกายในน้ำอยู่ โดยสาธิตยื่นข้อเสนอให้เธออ้อนวอนร้องขอชีวิต แล้วเขาจะยอมช่วย แต่จีราวัจน์ไม่ยอมเอ่ยปาก จนกระทั่ง สีดา ลูกศิษย์สาวจอมก๋ากั่นของครูอารีมาช่วยไว้ทัน นั่นทำให้สาธิตได้เห็นอีกมุมนึงว่าจีราวัจน์เป็นคนรักศักดิ์ศรี ไม่ยอมอ่อนให้ใครง่าย ๆ เหมือนกัน สีดาพาจีราวัจน์กลับมาบ้านครูอารี พร้อมถามว่าใครเป็นคนทำจีราวัจน์ตกน้ำ จีราวัจน์ไม่อยากเอ่ยถึง เธอคิดแต่ว่ามันเป็นการชดใช้กรรมกับสิ่งที่เธอทำกับติวดี อย่างน้อยการที่สาธิตเห็นเธอเกือบตาย อาจทำให้สาธิตลดความโกรธ และเลิกยุ่งกับเธออีกก็ได้ แต่จีราวัจน์คิดผิด ละครคลื่นชีวิต เมื่อละครการกุศลของสมาคมคุณหญิงจริยามีอันต้องสะดุดลง เพราะนางเอกที่วางไว้เสียชีวิตลง ซึ่งก็คือติวดี ทำให้ต้องหานางเอกใหม่ซึ่งทุกคนลงความเห็นที่จีราวัจน์ แต่ก็เหมือนจะเป็นความจงใจของพระพรหม เมื่อผู้รับบทเป็นพระเอกคือสาธิต สาธิตไม่รักษามารยาทในการดูถูกและเหยียดหยามจีราวัจน์ต่าง ๆ นานา ด้านจีราวัจน์นั้น พยายามอดทนไม่อยากตอบโต้ แต่ชยันต์ไม่อาจทนเห็นสาธิตพูดจาดูถูกจีราวัจน์ได้ จึงเป็นคนออกโรงปกป้องแทนเธอ ทำให้สาธิตยิ่งตราหน้าว่าจีราวัจน์กำลังแย่งผัวคนอื่น แต่ดึกรีแรงแค้นของสาธิตต้องสะดุด เมื่อเขาได้เป็นคนอยู่ในเหตุการณ์ ที่จีราวัจน์ใส่ใจ ในความเป็นความตายของยายจัน หากเขาก็ยิ่งย้ำใจให้แข็งขึ้นอีก เพราะถึงอย่างไรจีราวัจน์ ก็คือมือที่สามที่ทำให้ครอบครัวของชยันต์ต้องมีปัญหา ในงานศพยายจัน จีราวัจน์ถูกลอบยิง แต่เจตต์รับเคราะห์แทน แม้จะจับมือใครดมไม่ได้ แต่ในที่สุดชยันต์ก็ได้รู้ว่าเป็นฝีมือของปียากุล ชยันต์และปียากุลทะเลาะกันหนักขึ้นเรื่อย ๆ ชยันต์เห็นใจลูกจึงพยายามอดทนเสมอ แต่ครั้งนี้ปียากุลทำเกินไป ทำให้ชยันต์คิดว่าต้องทำอะไรตัดนิสัยเอาแต่ใจของปียากุลบ้าง จึงตัดสินใจขอแยกบ้านอยู่กับปียากุล ปียากุลนั้นรักชื่อเสียงมาก เมื่อชยันต์ขอแยกกันอยู่ และมีข่าวออกหน้าบันเทิง ทำให้ปียากุลเครียด จนต้องไปฟูมฟายระบายกับสาธิต กล่าวหาว่าชยันต์ย้ายออกไป เพื่อไปอยู่กับจีราวัจน์ นักแสดงละครคลื่นชีวิต จีราวัจน์คือต้นเหตุทำให้ชีวิตครอบครัวของปียากุลพังพินาศ สาธิตมาจัดการจีราวัจน์แทนปียากุล แล้วเห็นจีราวัจน์ก็คอยดูแลเจตต์ เพราะต้องเจ็บตัวเพื่อตัวเอง ความสนิทสนมของจีราวัจน์กับเจตต์ทำให้ดารากาไม่พอใจ คิดว่าเพื่อนทรยศทั้ง ๆ ที่รู้ว่าเธอแอบหลงรักเจตต์ จนกระทั่งทะเลาะกันใหญ่โต ถึงขั้นดารากาย้ายออกจากบ้านเพื่อน สาธิตตามมาสมน้ำหน้าจีราวัจน์ที่มั่วผู้ชายไม่เลือก แม้แต่แฟนเพื่อนก็ไม่เว้น จนสุดท้ายจีราวัจน์ก็ไม่เหลือใคร ชยันต์เข้ามาปลอบใจจีราวัจน์ว่าเธอยังมีเขา ชยันต์คอยเข้ามาประคับปคะคองจีราวัจน์ แต่ชีวิตที่เคยเป็นเด็กบ้านแตกสาแหรกขาด ทำให้จีราวัจน์ไม่อยากเป็นคนทำลายครอบครัวของชยันต์ แต่ชยันต์ปลอบจีราวัจน์ว่า ที่ครอบครัวของเขาจะพัง ไม่ใช่เพราะจีราวัจน์ แต่เป็นเพราะปียากุลกับเขาหมดความเข้าใจต่อกัน ในเมื่อชยันต์ไปกับปียากุลไม่รอด เขาก็อยากหยุดและเริ่มต้นใหม่กับจีราวัจน์ เรื่องย่อคลื่นชีวิต จีราวัจน์เคยผ่านชีวิตบอบซ้ำมา ทำให้จีราวัจน์รู้ว่าความหวังดีที่ชยันต์มีให้กับเธอ มันไม่ใช่ความรักอย่างที่ชยันต์พร่ำบอก มันเป็นแค่ความรู้สึกเห็นใจ เพราะแท้จริงในหัวใจของชยันต์รักปียากุลและเจ็บซ้ำกับสิ่งที่ปียากุลไม่ไว้ใจเขา ดังนั้นคนมีปัญหาอย่างชยันต์ มาเจอกับผู้หญิงที่เจอปัญหามาทั้งชีวิตอย่างเธอ มันจึงเกิดการคลิกกัน จีราวัจน์ขอให้ชยันต์ เป็นเพื่อนที่ดีอย่างเดิม อย่าให้มากกว่านั้นเลย แล้วกลับไปซ่อมแซมครอบครัวของชยันต์ ให้กลับมาสวยงามเหมือนเดิมดีกว่า แต่เคราะห์ของจีราวัจน์ที่จะทำให้สาธิตยิ่งเกลียดเธอ ยังไม่จบเพียงแค่นั้น เมื่อจีราวัจน์รู้ว่าบ้านที่อาศัยอยู่นี้กำลังจะถูกธนาคารยึด จีราวัจน์สั่งสุกี้ให้จัดการเรื่องบ้าน จนเรื่องเข้าหูจริยา จริยาสั่งห้ามจีราวัจน์ไปยุ่งกับนวดีอีก เพราะตอนนี้รูปคดีออกมาว่าไม่มีหลักฐานมัดว่าจีราวัจน์ขับรถชน แต่ถ้าจีราวัจน์ดูแลนวดีมาก ๆ เพราะมันอาจทำให้สาธิตหาช่องโหว่เล่นงานจับจีราวัจน์เข้าคุกได้ จีราวัจน์เสียใจที่แม่เห็นแก่ประโยชน์ตัวเองจนลืมคำว่ามนุษยธรรม ถ้าลูกของแม่โดนรถชน แม่จะอยู่เฉยไหม จริยาได้แต่ยืนนิ่งไม่ได้ตอบ การทะเลาะกันเสียงดังของจีราวัจน์กับจริยา ทำให้ ศิริลักษณ์ หัวหน้าแม่บ้านประจำบ้านของสิทธา ผู้มีนิสัยประจบสอพลอสิทธา และลึก ๆ หวังสบายเป็นเมียของสิทธา แต่สิทธาไม่เอา ทำให้ศิริลักษณ์อิจฉาและจงเกลียดจงชังจริยาและจีราวัจน์ เมื่อการทะเลาะของจริยากับจีราวัจน์รู้ถึงหูศิริลักษณ์ ศิริลักษณ์จึงไปบอกสิทธาว่าจีราวัจน์ต้องการเงิน ทำให้สิทธาเสนอเงินเธอโดยมีข้อแลกเปลี่ยน ซึ่งจีราวัจน์รู้ดีว่าคืออะไร จีราวัจน์ตกลงเพราะเห็นถึงวิธีที่จะแก้เผ็ดอีกฝ่าย ในวันนัดจีราวัจน์แอบมอมยาสิทธา พร้อมเอาปืนจ่อหน้าสิทธาและข่มขู่ให้สิทธาเลิกยุ่งกับตัวเองอีกไม่อย่างนั้นเธอฆ่าสิทธาให้ตายตามกันแน่ แล้วจีราวัจน์ก็หนีออกมาจากโรงแรม โดยหวังว่าเรื่องราวยุ่ง ๆ จะจบลงสักที แต่เปล่าเลย เมื่อจีราวัจน์พบสาธิตที่ดักรออยู่ จากการแอบส่งข่าวของพิม ที่รู้ว่าสาธิตจ้องทำลายจีราวัจน์อยู่ พิมจึงเข้ามาตีสนิทกับสาธิต หวังจะยืมมือสาธิตทำลายจีราวัจน์ให้สิ้นซาก ละครคลื่นชีวิต แล้วภาพที่สาธิตเห็นจีราวัจน์เข้าโรงแรมกับสิทธาที่มีศักดิ์เป็นพ่อเลี้ยงของจีราวัจน์ ยิ่งทำให้สาธิตขยะแขยงจีราวัจน์ โดยคิดว่าจีราวัจน์มั่ว เห็นแก่เงิน จนไร้ศีลธรรมใช้ผัวร่วมกับแม่ แต่แล้วความเชื่อที่สาธิตมีต่อจีราวัจน์ต้องเจอจุดเปลี่ยน เมื่อสาธิตจำต้องมาพัวพันกับความเลวของสิทธาจนได้ เพราะ เวทิต นักข่าวที่แอบส่งหลักฐานเอาผิดสิทธามาให้เขาก่อนตาย ทำให้สาธิตเริ่มตามสืบพฤติกรรมของสิทธา แล้วนั่นทำให้สาธิตได้เห็นว่าสิทธาชั่วร้ายขนาดไหน แล้วคนที่ตกเป็นเหยื่อของสิทธาไม่ใช่แค่เวทิต แต่เป็นจีราวัจน์ด้วย รวมทั้งจีราวัจน์ได้เข้ามาดูแลนวดี และดูแลเด็ก ๆ กำพร้าที่นวดีสอนหนังสือ และชยันต์ยังมาปรับความเข้าใจกับสาธิตว่าจีราวัจน์ไม่ยอมรับความรักของชยันต์ แต่จีราวัจน์กลับเป็นคนเตือนสติให้ชยันต์กลับไปง้อปียากุล ทำให้สาธิตได้เห็นว่าจีราวัจน์ ได้มีแค่ด้านร้าย แต่เธอยังมีมุมความดี และมีหัวใจที่บอบซ้ำ ไม่ต่างจากเด็กกำพร้าที่นวดีและเขาดูแลเลย ทำให้ความแค้นในใจของสาธิตเริ่มเปลี่ยนเป็นความสงสาร เข้าไปยุ่งกับชีวิตจีราวัจน์โดยไม่รู้ตัว นักแสดงละครคลื่นชีวิต ด้านจีราวัจน์ก็ได้รับรู้มุมอบอุ่นที่เกิดจากความเอาใจใส่ ดูแลด้วยความละเอียดอ่อนของสาธิต ซึ่งเป็นความรู้สึกที่เธอไม่เคยได้จากใคร เป็นความรู้สึกที่เธอโหยหา จนทำให้จีราวัจน์แอบเผลอใจให้สาธิตโดยไม่รู้ตัว สองคนต่างมีความห่วงใยที่ไม่กล้าแสดงออกต่อกัน ละครคลื่นชีวิต จนกระทั่งสิทธามายุ่งเกี่ยวกับจีราวัจน์อีกครั้ง สาธิตออกตัวช่วยจีราวัจน์ให้รอดพ้นเงื้อมมือสิทธา และยังใช้หลักฐานที่ตัวเองได้จากเวทิตข่มขู่สิทธา เพื่อให้สิทธาเลิกยุ่งกับจีราวัจน์ จีราวัจน์อึ้งเมื่อเห็นว่าสาธิตช่วยเหลือตัวเอง โดยสับสนว่าสาธิตช่วยตัวเองทำไม สาธิตรู้สึกอะไรกันแน่ แต่สิทธามองอาการสาธิตออก สิทธารู้ว่าสาธิตกำลังตกบ่วงเสน่หาของจีราวัจน์ และดูเหมือนจีราวัจน์ก็มีใจให้สาธิตเช่นกัน ทำให้สิทธาคิดชั่ว ในเมื่อตัวเองไมได้จีราวัจน์มาครอบครอง ก็อย่าหวังว่าใครจะได้มีความสุขทั้งจีรัวัจน์และสาธิต ดังนั้นสิทธาจึงไปหาสาธิตที่สำนักงาน แล้วมอบภาพจากกล้องวงจรปิดที่เขาเคยส่งคนไปเก็บ ซึ่งเป็นหลักฐานว่าจีราวัจน์คือคนขับรถชนติวดี เมื่อสาธิตเห็นหลักฐาน ความเจ็บปวดในอดีตจึงย้อนคืนกลับมา สาธิตได้แต่นั่งมองกองหลักฐานอย่างสับสนว่าเขาจะฟ้องเอาจีราวัจน์เข้าคุกหรือไม่ เรื่องสิทธาเอาหลักฐานไปให้สาธิตรู้ถึงหูจริยา จริยารีบไปหาสาธิตเพื่อเจรจาพร้อมเสนอเงินให้ ความเจ็บปวดในใจของสาธิต ทำให้สาธิตบอกจริยาไปว่า เขาจะยอมทำลายหลักฐาน ก็ต่อเมื่อจีราวัจน์เอาตัวมาแลก ช่อง3 ละครคลื่นชีวิต ความชั่วของสิทธายังไม่หยุดเท่านี้ มันเหมือนเสือที่คลั่ง จริงอยู่ที่จีราวัจน์เป็นแค่ผู้หญิงธรรมดา แต่คนอย่างสิทธาไม่เคยยอมให้ใครลูบคมได้ ถ้าประกาศว่าได้ มันต้องได้ สิทธาสั่งพิมให้หลอกล่อจีราวัจน์มาที่เครื่องบินเจ็ทส่วนตัวของเขา สิทธาวาดหวังจะข่มขืนจีราวัจน์บนเครื่องบิน เพราะไม่มีทางที่จีราวัจน์จะหนีรอดกรงเล็บเสือไปได้ จริยารู้เรื่องแผนการชั่วของสิทธา แม้จะรักเกียรติยศชื่อเสียง แต่หัวใจความเป็นแม่ไม่อาจปล่อยให้ชีวิตลูกตกนรกได้ เมื่อพิมหลอกจีราวัจน์ไปถึงเครื่องบินเจ็ทส่วนตัวของสิทธาได้ จีราวัจน์ดิ้นรนหนีจนไปเจอปืนของสิทธา สิทธาแย่งปืนกับจีราวัจน์ ทันใดนั้น กระสุนจากปากกระบอกปืนในมือของคุณหญิงจริยา ก็ยุติเรื่องเลวร้ายทั้งหมดลงในวินาทีนั้น เป็นครั้งแรกที่จีราวัจน์เข้าไปกอดแม่ จริยาเข้าไปกอดลูกพร้อมพร่ำบอกขอโทษ เป็นเพราะความโลภของตัวเอง ทำให้ชีวิตของจีราวัจน์ต้องเป็นอย่างนี้ เธอขอติดคุกเพื่อชดใช้กับความผิดที่เธอทำ แต่สิ่งหนึ่งที่จริยาอยากให้จีราวัจน์รู้ไว้ ว่าต่อให้เงินสำคัญสำหรับแม่ยังไง แต่เลือดเนื้อและหัวใจของลูกสำคัญกว่า นั่นทำให้หัวใจที่เย็นชาไร้ความรู้สึกของจีราวัจน์ได้รับรู้ความในใจของแม่ ละครคลื่นชีวิต คลื่นชีวิตของจีราวัจน์เหมือนจะกำลังสงบ แต่ยังมีพายุอีกหนึ่งลูก ที่กำลังรอพัดพาชีวิตของจีราวัจน์ให้ล้มลง เมื่อจริยาเอาเรื่องข้อเสนอของสาธิตไปบอกกับจีราวัจน์ เมื่อจีราวัจน์รู้เรื่องข้อแลกเปลี่ยนของสาธิตแล้ว เธอจะทำเช่นไร จะยอมทำตามข้อแลกเปลี่ยนของสาธิตหรือไม่ ชยันต์และปียากุลจะกลับมาคืนดีกันไหม เจตต์กับดารากาจะสมหวังกันหรือเปล่า และหัวใจรักของแม่ที่จริยากดเก็บไว้ ไม่เคยแสดงออกให้ลูกเห็น จริยาจะเลือกปกป้องเกียรติยศชื่อเสียงของตัวเองหรือปกป้องลูก สุดท้ายเส้นทางความรักระหว่างสาธิตกับจีราวัจน์ที่มีความแค้นขวางกั้นจะมีวันเกิดขึ้นได้หรือไม่ ต้องติดตามชมกันต่อได้ใน ละครคลื่นชีวิต ที่เตรียมออกอากาศเร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 ช่อง3 ละครคลื่นชีวิต ละครคลื่นชีวิต รายชื่อนักแสดงนำใน ละครคลื่นชีวิต ปริญ สุภารัตน์ รับบท สาธิต อุรัสยา เสปอร์บันด์ รับบท จีราวัจน์ หลุยส์ สก๊อต รับบท ชยันต์ จรินทร์พร จุนเกียรติ รับบท ปียากุล ณัฏฐณิชา ดังวัธนาวณิชย์ รับบท ดารากา มาสุ จรรยางค์กุลดี รับบท เจตต์ วันสิริ อ่องอำไพ รับบท เจนจิรา ธีรพงศ์ เหลียวรักวงศ์ รับบท สิทธา โชติกา วงศ์วิลาศ รับบท พิม เอกชัย เอื้อสังคมเศรษฐ รับบท สุกี้ ศรีพรรณ ชื่นชมบูรณ์ รับบท ลูกน้ำ พริมา พันธ์เจริญ รับบท ติวดี สันติสุข พรหมศิริ รับบท พัฒนะ ขวัญฤดี กลมกล่อม รับบท นวดี

สามสาววัยซน สโมสรมินิ เสิร์ฟเพลงยียวน อย่าปากดี เดี๋ยวมีจูบ
ต้นข้าว อาร์สยาม /  น้องเพลง อาร์สยาม / 

อาร์สยาม แจกความสดใส ผ่านสามสาววัยซน สโมสรมินิ ส่งเอ็มวียียวน อย่าปากดี เดี๋ยวมีจูบ หลังประสบความสำเร็จกับโปรเจ็ค สโมสรชิมิ ล่าสุด อาร์สยาม ในเครือ บมจ.อาร์เอส ขอเสนอโปรเจ็คใหม่สุดสดใส สโมสรมินิ การรวมตัวของสามสาวแสนซนชวนหมั่นเขี้ยว ต้นข้าว อาร์สยาม (เขมนาฏ ธจิรมงคลกิตต์) สาวสวยหน้าหวาน มีเสน่ห์ที่รอยยิ้มและเสียงหัวเราะ, ลาดา อาร์สยาม (อาภาภัทร สุขสวัสดิ์ชล) สาวสวยสุดมั่น มีความเซ็กซี่ปนความห้าว, น้องเพลง อาร์สยาม (ธันยพร คงแจ่ม) สาวน้อยแสนน่ารัก แถมขี้เล่นและแสนซนสุดๆ พร้อมที่จะมาสร้างความประทับใจให้ทุกสายตา กับมิวสิควิดีโอ อย่าปากดี เดี๋ยวมีจูบ เพลงสนุกๆ สุดยียวน ที่จะมากวนหัวใจผู้ชายที่ชอบพูดชมสาวๆ! ต้นข้าว อาร์สยาม เป็นตัวแทนพูดถึงการทำงานครั้งนี้ว่า... "โปรเจ็ค สโมสรมินิ เป็นการรวมตัวของพวกเรา 3 คน ลาดา, ต้นข้าว และ น้องเพลง เพื่อสร้างสีสันแจกความสดใสให้กับแฟนเพลงในซิงเกิ้ล อย่าปากดี เดี๋ยวมีจูบ เพลงแนวป๊อบที่มีการร้องลูกทุ่งผสม และแม้จะเป็นการทำงานร่วมกันครั้งแรกแต่ก็สนุกมากค่ะ ตั้งแต่เข้าห้องอัด จากที่แต่ละคนถนัดร้องเพลงเดี่ยวมาก่อน พอมาร้องเพลงกลุ่มในท่อนที่แต่ละคนต้องรับผิดชอบ ก็เลยลืมๆ กันบ้าง ต้องคอยเตือนกัน" "สำหรับบรรยากาศการถ่ายทำมิวสิควิดีโอก็เฮฮามาก เจอทั้งแดดร้อน ฝนตก แต่พวกเราก็ไม่หวั่นค่ะ สู้ไม่ถอย สนุกสนานไปกับเรื่องราวว่า พวกเราไปเที่ยวพักผ่อน ถ่ายรูปเซลฟี่โพสต์ลงเฟสบุ๊ค พระเอกก็จะชอบเข้ามากดไลท์ คอมเม้นท์ทุกรูป... เจอผู้ชายปากดีแบบนี้ อยากรู้ว่าตอนสุดท้ายจะจบอย่างไร ฝากติดตามชมได้ทางช่องสบายดี ทีวี / YouTube Rsiammusic และ LINE Music พร้อมเป็นกำลังใจให้พวกเรา สโมสรมินิ ด้วยนะคะ" [Official MV] อย่าปากดี เดี๋ยวมีจูบ : สโมสรมินิ | Rsiam youtube channel : RsiamMusic : อาร์สยาม มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

ไปมาแล้ว! เซี่ยงไฮ้ ดิสนีย์แลนด์ ผู้หญิงคนเดียวก็เที่ยวได้นะ
disneyland shanghai /  ดิสนีย์แลนด์เซี่ยงไฮ้ / 

แกๆ แกเคยได้ยินข่าวดิสนีย์แลนด์มาเปิดที่เซี่ยงไฮ้มั้ยล่ะ? ที่เค้าว่าใหญ่โตกว่าดิสนีย์แลนด์ฮ่องกงถึง 3 เท่า แล้วแกเคยเห็นภาพข่าวที่ว่าชาวจีนแห่ไปทำสกปรก ตั้งแต่ยังไม่เปิดเป็นทางการมั้ย? สิบปากว่า + หมื่น like comment share ก็ไม่เท่าตาเห็น ชั้นขอไปพิสูจน์ด้วยตัวเองให้เห็นกับตาดีกว่า ไปมาแล้ว! เซี่ยงไฮ้ ดิสนีย์แลนด์ ผู้หญิงคนเดียวก็เที่ยวได้นะ เป็นทริปเซี่ยงไฮ้ ทริปแรกของบี ไปคนเดียว ในเมืองใหญ่ ที่ไม่คุ้นเคย .... ต้องเตรียมตัวอย่างไรบ้าง 1. วีซ่า นี่เป็นประเทศของบีที่ต้องขอวีซ่า แต่ด้วยความเร่งด่วนสุดพลัง เพราะต้องรีบใช้พาสปอร์ตไปเที่ยวเกาหลีที่จองมาแรมปี บีเลยใช้บริการเอเจ้นมารับส่งวีซ่าถึงที่เลย สนนราคาวีซ่าแบบเร่งด่วนพร้อมค่าบริการ 3,300 บาท เราเตรียมแค่พาสปอร์ตตัวจริง กับรูปถ่าย 2 นิ้ว 1 ใบ แค่นั้นพอ! 2 วันทำการได้! แต่ถ้าใครอยากยื่นเองก็ .... หนังสือเดินทางเล่มจริง (Passport) (กรณีเคยเดินทางก่อน 2010) สำเนาหน้าวีซ่าจีนที่ใช้เดินทางครั้งล่าสุด (กรณีวีซ่าจีนอยู่ในหนังสือเดินทางเล่มเก่า ขอให้ถ่ายเอกสารหน้าหนังสือเดินทางเล่มเก่าและหน้าวีซ่าจีนที่ใช้เดินทางครั้งล่าสุดแนบมาด้วย) รูปถ่ายสี ขนาด 2 นิ้ว จำนวน 2 ใบ หน้าตรง ไม่สวมหมวก พื้นหลังสีขาว หรือสีฟ้าเท่านั้น ใบจองตั๋วเครื่องบิน ใบจองที่พัก / โรงแรม จดหมายเชิญจากบริษัทหรือหน่วยงานที่ประเทศจีน ( เฉพาะวีซ่าธุรกิจ ) ค่าบริการตามประเภทนี้ (ข้อมูลจาก http://www.visaforchina.org) 2. ตั๋วเครื่องบิน สายการบินที่บินตรงไปยัง Pudong International Airport ที่เซี่ยงไฮ้ก็มีอยู่หลายสายการบิน แต่บีเลือก Thai AirAsia X เพราะเวลาบินดีมากกก ขาไปออกจากกรุงเทพเที่ยงคืน ถึงเซี่ยงไฮ้5.30 น. เที่ยวต่อได้เลย ส่วนขากลับก็ออกจาก เซี่ยงไฮ้ ไวหน่อยเพื่อกลับมาพักผ่อน เตรียมตัวทำงานในวันรุ่งขึ้นได้ ทริปนี้คือตั้งใจไป เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์แลนด์เลยล่ะ ไปแค่ 2 วันพอ แต่ก็รู้สึกได้เที่ยวเยอะนะ เพราะฉะนั้นเอาจริงๆ เซี่ยงไฮ้ ไป 2 วัน ซึ่งขาไปเนี่ยขอลอง quiet zone นิดนึง คือบับว่าไฟล์ทดึก และไปจีนอ่ะเนาะ เค้าก็กลัวมีความโช้งเช้งเสียงดัง ขอเซฟๆนิดนึง แต่เธอเอ้ยยย เงียบสงบหลับเต็มต่อ ทอเต็มผืน  ตื่นมาพร้อมความสดใสพร้อมลุยเดี่ยว เที่ยวกระจายเลยจ้า จริงๆ คนจีนก็ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่เราคิดนะ นอกจากหลับสบาย อาหารก็อร่อยนะ บีสั่งข้าวหน้าไก่เทริยากิไว้ตั้งแต่ตอนจองตั๋ว เพราะนอกจากจะคอนเฟิร์มว่าได้กินแน่ ไม่มีหมด และราคาถูกกว่าซื้อบนเครื่องด้วย แถมน้ำแร่อีกขวดด้วยฮ่า Thai AirAsia X เค้ามีวิธีกรอกใบเข้าเมืองให้ลอกด้วยนะ อยู่ในเล่มเมนูอาหารนั่นแล ... สบายเรา ที่ดีงามของ quiet zone อีกอย่างคือสามารถขึ้นเครื่อง ลงเครื่องก่อนได้ ซึ่งเราจะไม่ต้องเจอความมะรุมมะตุ้ม จอแจ จ้องจะแซงคิวของพี่จีน นี่ประทับใจ quiet zone มากกกกจริงๆ ค่ะ พูดเลย 3. ที่พัก บีพัก 2 คืนเนาะ คืนแรกพักแถว Nanjing Road  ชื่อโรงแรม Shanghai Chunshengjiang Hotel คืนละ 1000 บาทเอง อยู่ย่านชุมชน แหล่งช้อปปิ้ง ของกินเพียบ บีนอนคนเดียวเลือกห้อง single bed แต่นอนสบายดีค่ะ ชอบ คุ้ม ส่วนคืนที่สอง ด้วยความที่ต้องขึ้นเครื่องไฟล์ทกลับเร็วมาก เลยมานอนโรงแรมแถวสนามบินซะเลย กันเหนียว บีเลือก Da ZhongPudong Airport Hotel Shanghai แพงหน่อย คืนละ 2,700 บาทเพราะเป็นโรงแรม 4 ดาว  แต่ก็เอาสะดวกสบายเนาะ แล้วกว่าจะออกจาก Disneyland กว่าจะถึงโรงแรม คือไม่อยากเดินหาแล้วอ่ะ อยากทิ้งตัวเลย โรงแรมหาง่ายมากก อยู่ระหว่าง terminal 1 และ terminal 2  เลย  ถ้าออกจาก MRT ก็เดินตามป้าย airport hotel เลยจ้า 4. เปิดโรมมิ่ง สายเซลฟี่ สายโซเชี่ยลอย่าเรา ต้องไม่พลาด ถ้าใครไปจีนแนะนำให้เปิดโรมมิ่งไปค่ะ เพราะถ้าไปซื้อ sim ที่นั่น โดน block ทั้ง LINE ทั้ง Facebook ใจขาดแน่นอน บีเปิดโรมมิ่งของ AIS ไป 2 วัน 900 บาท สัญญาณก็พอใช้นะ อัพรูปได้รัวๆ อยู่ ยกเว้นตอนนั่ง metro ขาดผึง! 5. ตั๋วดิสนีย์แลนด์ ไปดิสนีย์แลนด์ก็ต้องซื้อตั๋วดิสนีย์แลนด์สิจ้ะ ซึ่งตั๋วดิสนีย์แลนด์เค้าจำกัดการขายต่อวันนะเธอ เต็มก็คือเต็มอย่าไปเล้าหลือ ดังนั้นจองไปก่อน ไม่มีพลาด จองง๊ายง่าย เพียงเข้าไปในเวป https://www.shanghaidisneyresort.com/en/ ช่วง grand opening (ถึง 31 สิงหาคม 2559) ราคาวันเดียวก็ 499 หยวน หรือ 2,681 บาท ส่วนหลังช่วง grand opening วันธรรมดา 370 หยวน / วันหยุดก็ 499 เท่าช่วง grand opening จ้า 6. ปลั๊ก อันนี้บางคนคาดไม่ถึง ในแต่ละประเทศ เค้าจะมีรูปร่างหน้าตาปลั๊กไฟที่ต่างกัน ของที่เซี่ยงไฮ้ขอให้เตรียมแบบ 3 ขาแบบนี้ไปนะคะ 7. วางแผนการเดินทาง ที่เซี่ยงไฮ้มี MRT หลายสาย ลองเชคเวลาว่าเริ่มกี่โมง หมดกี่โมง แต่ละสายเวลาก็ไม่เท่ากัน หากทำแพลนตั้งแต่ไทย ก็ลองเข้าไปที่ http://www.exploreshanghai.com/metro/ ส่วนถ้าอยากดูสายรถไฟที่นั่น ก็โหลด free app “explore shanghai metro map” (โลโก้ตัว m) ไปนะจ้ะ การเดินทางก็ซื้อจากตู้อัตโนมัติได้เลยค่ะ ใช้ไม่ยาก มีภาษาอังกฤษ เพียงแค่เลือกสายรถไฟ ซึ่งมีทั้งหมด 11 สายและเลือกสถานีปลายทางก็จะมีราคาขึ้นมา 3 หยวนขึ้นไป แล้วแต่ระยะทาง การเปลี่ยนขบวนก็เดินไม่ไกล ไม่เหมือนเกาหลี ... สรุป เดินทางง่ายมากกกค่ะ สำหรับ MRT ที่นี่ ตัดภาพไปที่เซี่ยงไฮ้ Pudong International Airport เวลา 5.30 น. ของวันอังคารที่ 21 มิถุนายน 2559 เมื่อผ่าน ตม.มาได้ด้วยความไม่ยากเย็นเลย ไม่ถงไม่ถามสุขภาพซ้ากกคำบีก็นั่ง shanghai MRT เข้าเมือง ไปฝากกระเป๋าที่ที่พักก่อน Thai AirAsia X ลงที่ terminal 2 ซึ่งเป็น terminal ที่เป็นต้นทางของ รถไฟ MRT ที่นี่เลย การเข้าเมืองจะนั่ง MRT สาย 2 หรือ Maglev ซึ่งเป็นรถไฟด่วนก็ได้ แต่ MRT สาย 2 เปิดเร็วกว่าคือ 6 โมงเช้า และประหยัดกว่า เราไม่รีบ เราไปอันนี้แหละ ถ้าใครไป  MRT สาย 2 จะมีเปลี่ยนฝั่งรถที่สถานีก่วงหลาน (Guanglan) ส่วนถ้าใครนั่ง Maglev มา ก็ต้องมาต่อรถสาย 2 ที่สถานีหลงหยาง (Longyang) นะจ้ะ ใครพัก Shanghai Chunshengjiang Hotel ให้ลงที่สถานี nanjing east road station ออก exit 4 เดินไม่ถึง 15 นาทีถึงจ้า แต่ต้องเปิด apple map หรือดูแผนที่ที่บีแปะมาเอาเลยนะคะ อย่าไปเชื่อ google map หลงมาแล้ว พูดเลย เพราะหน้าตาใน agoda กับ รร.ของจริง ไม่เหมือนกันจ้า .. นี่หน้าตา รร.นะคะ Shanghai Chunshengjiang Hotel ให้ early check in ได้เช้ามากกก 8-9 โมง บีมาเชคอินได้เลย แต่ห้องยังไม่คลีนนะ เค้าก็ให้แม่บ้านมาคลีนให้เลยตอนนั้น ดีจัง ได้อาบน้ำ 1 รอบ สบายตัวก็เดินตัวปลิวไปเที่ยวได้เล้ยยย อ้อ โรงแรมมีค่ามัดจำ key card 10 หยวนด้วยนาจา บรรยากาศแถว Nanjing รอบๆ ที่พัก เห็นอย่างงี้ ตอนกลางคืนสวยนะเธอ เก็บของ ล้างหน้าล้างตาเสร็จ ที่แรกบีจะไปคือ Yuyuan Garden ซึ่งเป็นย่านทัวร์ริส บรรยากาศจีนๆ ล่ะ คนแยะ ทัวร์เพียบ เดินสำรวจพื้นที่สักพัก หาจุดชิวไม่ได้จริง ๆ ขอลา.. แต่การเดินทางง่ายสุดๆ คือ เดินทางจาก nanjing east road station ขึ้น MRT สาย 10 ไป 1 สถานีเท่านั้น ถึงเลย คือส่วนตัวบีชอบไปย่านชิคๆ คลูๆ มินิมอลๆ คนน้อยๆ เพราะชอบตั้งกล้องถ่ายรูปตัวเองไง คือถ้าไปย่านจีน พี่จีนจะแคร์เรามั้ยล่ะ มีหวังเดินชนขาตั้งกล้องล้มไปอี้กกก ดังนั้นเราก็เลยไปย่าน Shanghai Library Station  กันเนาะ ซึ่งย่านนี้เดินทางจาก Yuyuan Garden ง่ายมาก คือขึ้น MRT สาย 10 ไปแค่ 4 สถานีก็ถึงแล้วจ้า ขึ้นจาก Shanghai Library Station ก็เลี้ยวขวาเข้าแยกที่เป็น Lawson เดินตรงเข้าไปเรื่อยๆ เป็นถนนที่มีต้นไม้โค้งงุ้มตลอดเส้นทางถนน คือชิวมาก เดินไปเรื่อย ๆ จะเจอร้านชิคๆ  บรรยากาศคูลๆ ตลอดทาง แม้อากาศจะร้อนไม่แคร์ความชิคเราเลยก็ตาม เย็นย่ำ เราไปลุยบ้านผีกัน ที่งาน shanghai scream งานนี้คือเหมือนเทศกาลบ้านผีสิงอ่ะแก คือตอนนี้ GTH (ซึ่งตอนนี้เปลี่ยนเป็น GDH แล้วอ่ะนะ) เค้ามาสร้างบ้านผี จากหนัง GTH 3 เรื่อง คือชัตเตอร์, เคาท์ดาวน์ และ พี่มากพระโขนง กันที่นี่ เอาจริง ๆ ทาง GTH เค้าเคยไปสร้างบ้านผีที่งาน Sentosa Spooktacular ที่สิงคโปร์ ช่วงฮาโลวีนเมื่อ 2 ปีที่แล้วแล้วล่ะ ก็มีเสียงลือ เสียงเล่าอ้างมาว่าน่ากลัวมาก ครานี้มีโอกาสได้มาเซี่ยงไฮ้ ช่วงที่เค้าจัดงาน เลยขอมาแสดงความเป็นแฟนหนังไทยซะหน่อย (แม้ว่าจะคืนนี้ฉันต้องนอนคนเดียวก็ตาม ฮือ) บีชอบบ้าน พี่มากพระโขนง เพราะได้ล่องเรือได้บรรยากาศเหมือนในหนังด้วยจ้า.. แต่น่ากลัวที่สุดต้องยกให้บ้านชัตเตอร์ คือกรี๊ดคอแตก ใครไม่กลัวผี มานี่ เธอต้องม๊า ส่วนบ้านเคาท์ดาวน์ ก็แนวๆ เก๋ๆ ตอนเข้า ต้องใส่แว่นสามมิติเข้าไปด้วย นอกจากเรื่องความหลอกหลอนของพี่ที่บับ....อินเนอร์แรงมากแล้ว รายละเอียดที่เค้าทำมันสุดจริงๆ บีไปเล่นบ้านผีมาเยอะอ่ะ พูดตรงพวก mansion7 , bloody hospital, Ripley Haunted Advanture พูดเลยว่าที่นี่ คือเค้าตั้งใจทำมาก งานละเอียด งานดี ใครที่มีโอกาสมาเซี่ยงไฮ้ ตั้งแต่ 1 มิถุนายน ถึง 4 กันยายน ปีนี้ ก็แวะมาชื่นชมบ้านผีจากหนังไทยของเรากันเนอะ ปีไทยนี่หลอนสุดในโลกแล้วจริง ๆ สิงแม่มทุกอย่าง จัวววว.... ใครกลัวก็มาเช้าหน่อยได้นะ เค้าเปิดตั้งแต่ 10โมงเช้า ถึง 4 ทุ่มเลย งานจัดที่ Pulupulu game arena บัตรราคา 158 หยวน การเดินทางก็ลงสถานี nanpu bridge ออก exit 1 เดินต่ออีกประมาณ 15 นาทีถึง โดนผีหลอกอย่างหนำใจแล้วก็ไปดู The Bund  กันเถอะ ถ้าไม่ได้ถ่ายรูปตรงนี้ เดี๋ยวเพื่อนไม่เชื่อแน่เลยว่ามาถึงเซี่ยงไฮ้แล้ว จากบ้านผี เรากลับสถานี East Nanjing  ที่เป็นโรงแรม แต่คราวนี้ออกประตู 2 ออกมาจะเจอสี่แยก ให้ร้านForever 21 อยู่ขวามือ และเดินตรงไปเรื่อยๆ แป้บเดียวก็จะถึง Bund แล้วค่ะ The bund เป็นถนนที่มีว่าที่บ่าวสาว มาถ่ายรูป pre wedding เยอะมากๆๆๆ ก็มันสวยนี่นา ถ่ายรูปเสร็จสม อารมณ์หมายก็เดินกลับโรงแรมค่ะ นอนเอาแรง พรุ่งนี้เราตื่นเช้าไปดิสนีย์แลนด์กันนะ วันที่ 2 ตื่นแต่เช้า เชคเอ้าท์ เพราะเราจะไปดิสนีย์แลนด์แต่ไก่โห่ แล้วจะลากกระเป๋าเดินทางไปด้วย คืนนี้ต้องไปนอนแถวสนามบิน เริ่มจากการเดินทาง Shanghai Disneyland สามารถนั่งรถไฟใต้ดินสาย 11 ไปถึงได้เลยนะจ้ะ ที่สถานีก็ตกแต่งตัวตัวการ์ตูนมิกกี้เม้าส์และผองเพื่อน โซคิ้วท์ทีเดียว ออกจากสถานีก็เดินๆๆๆไปตามทาง  จะเจอน้ำพุสัญลักษณ์ของ Disneyland ด้านหน้าทางเข้าที่เซี่ยงไฮ้ เค้าเลือกใช้มิกกี้เมาส์ตัวต้นฉบับแรกเริ่มในชื่อตอน Steamboat Willie ซึ่งเป็นครั้งแรกที่มิกกี้เมาส์ปรากฏตัวมาทำเป็นรูปปั้นประกอบน้ำพุ ในเดือนมิถุนายน ถึงสิงหาคม วันจันทร์ ถึงพฤหัส Disneyland เปิด 09:00 to 21:00 ส่วนศุกร์ถึงอาทิตย์ เปิด 08:00 to 22:00 นะจ้ะ ทางเข้าเค้าก็ตรวจกระเป๋าเนาะ แล้วพอเค้าเห็นบีมีกระเป๋าเดินทาง ก็พาไปที่ฝากเลยจ้า ที่ฝากกระเป๋า ไม่ได้เป็นแบบ coin locker ดังนั้น ไม่มีเต็มเนาะ ค่าฝาก 50 หยวน ต่อวัน จะมาเอาของเข้า-ออก กี่ครั้งก็ได้ นี่ก็ดีกว่า coin locker ตรงนี้ แต่มารับคืนภายใน 4 ทุ่มก็พอ ฝากกระเป๋าแล้ว....เข้าได้เลยจ้า เพราะ Ticket ที่จองมาจากเวป ปริ้นมาแล้วเดินไปทางเข้าได้เลย ไม่ต้องไปแลกเป็น ticket จริงให้ยุ่งยาก เพราะพนักงานที่ทางเข้า จะพิมพ์ booking no. เรา แล้วเปลี่ยนเป็นบัตรจริงให้ตรงนี้เลย บัตรนี้เก็บไว้เวลาถ่ายรูปกับตัวการ์ตูนแล้วอยากมาสั่งปริ้นสวยงาม และเอาไว้เวลาจะออกจาก park แล้วเข้ามาใหม่ แต่ถ้าคิดว่า การถ่ายรูปเสียงตังไม่ใช่เวย์ชั้น และชั้นจะออกตอนกลับทีเดียว ก็ช่างมันเลยจ้า เพราะการจะเล่นทุกอย่างเดินสวยๆเข้าไปได้เลย ไม่ตรวจบัตร เซี่ยงไฮ้ ดิสนีย์แลนด์ เป็นที่ดิสนีย์แห่งที่ 6 ของโลกต่อจาก Disneyland Resort, Anaheim, California, USA / Walt Disney World Resort, Orlando, Florida, USA / Tokyo Disneyland Resort, Tokyo, Japan / Disneyland Resort Paris, Paris, France / Hong Kong Disneyland Resort, Hong Kong, China ซึ่ง Hong Kong Disneyland ลูกค้าส่วนใหญ่ก็เป็นชาวจีนนี่แหละ เค้าเลยมาเปิดๆ ที่ shanghai ต้อนรับชนชาวจีนกันเลย แต่แกเอ้ย....มันไม่ได้ กะหล๊งโป๊ง เซินเจิ้นนาจา งานดี งานละเอียดทีเดียวเชียว ส่วนชนชาวจีนที่มาเที่ยว ก็ไม่ได้เข้าไปยืนเหยียบต้นไม้ ปีนรั้ว อึบนพื้นแบบที่เคยได้ยินข่าวนะ มารยาทโอเคอยู่ ถ้าไม่นับเรื่องแซงคิวบ้าง โหวกเหวก กระจองอแงนิดหน่อยอ่ะนะ อ่ะ มาทำความรู้จักกันเป็นพาร์คๆ โซน โดยมีทั้งหมด 6 โซน Mickey Avenue Adventure isle Fantasyland Gardens of Imagination Tomorrowland Treasure cove โซนแรกเมื่อผ่านประตูเข้ามาก็คือ Mickey Avenue ซึ่งจะเป็นแหล่งรวมของร้านค้า ร้านของที่ระลึก ช้อปเพลินสิคะ โซนต่อไป Adventure isle  เป็นโซนที่มีเครื่องเล่นที่บีชอบที่สุดคือ Soaring Over the Horizon เป็นเครื่องเล่นที่เราเหมือนได้บินไปชมสิ่งมหัศจรรย์ต่าง ๆ ในโลก ผ่านการนำเสนอแบบโรงหนัง 4DX มีลม มีกลิ่นแบบที่เล่นไปร้องว้าวไป คือเหมาะกับคนชอบเที่ยวแบบบีจริง ๆ แต่ก็ต้องแลกมาด้วยการต่อคิวยาวเกือบ 2 ชั่วโมง    วิวระหว่างรอคิว มีท้องฟ้าจำลองให้ดูเพลินๆ โซนต่อไป เราจะเข้าสู่ดินแดนเทพนิยาย  นั่นคือโซน Fantasyland ซึ่งปราสาทเทพนิยายที่ Shanghai Disneyland นี้ มีความสเปเชี่ยลกว่า Disneyland ที่อื่นๆ เพราะเป็นปราสาทดิสนีย์ที่สูงที่สุด (สูง 60 เมตร) และของประเทศอื่น ๆ ตัวประสาทจะเป็นประสาทของเจ้าหญิงองค์ใดองค์นึง เช่นซินเดอเรลล่า, เจ้าหญิงนิทรา แต่ที่เซี่ยงไฮ้ ดิสนีย์แลนด์ ไม่ได้เป็นของเจ้าหญิงองค์ใดองค์หนึ่ง แต่เป็นของเจ้าหญิงดิสนีย์ทุกองค์เลยจ้า....ยิ่งใหญ่ไปอี้กกก และสเปเชี่ยลไปกว่านั้น  ปราสาทของดิสนีย์แลนด์บางแห่งก็เข้าไปข้างในไม่ได้ แต่ที่นี่มีเครื่องเล่นแนว walkthrough ชื่อ Once upon a time adventure ที่เราสามารถจะเดินไปดูเรื่องราวของเจ้าหญิงสโนไวท์ ผ่านเทคนิคการนำเสนอที่สุดเจ๋งได้ด้วย ด้านล่างของปราสาท มีโถงขนาดใหญ่ ที่ผนังโดยรอบ มีกรอบรูปโมเสกใน concept เจ้าหญิง 4 ฤดู และพร้อมโคมไฟระย้าหรูหราเหมือนเราได้เข้าไปในปราสาทของเจ้าหญิงจริง ๆ นอกจากปราสาทฟรุ้งฟริ้ง โซนนี้มีสวนเขาวงกตด้วยนะ คือ Alice in WonderMaze อ่านชื่อก็รู้ได้ว่า ธีมมาจาก Alice in Wonderland มีขุ่นแม่ ยืนเด่นเป็นสง่าหน้าใหญ่(ใจโต) รอให้ชักภาพอยู่จ้า ในโซน Fantasyland ก็มีเครื่องเล่นมากมาย แต่ก็เป็นเครื่องเล่นแนวหน่อมแน้ม เด็กน้อยอ่ะนะ แล้วบีก็เคยเล่นแล้วที่ HK Disneyland ก็เลย skip ไป ตัวอย่างเครื่องเล่นเด็กน้อย โซนนี้ ก็เช่น Many adventures of Winnie the Pooh เป็นการนั่งไหน้ำผึ้งไปดูเรื่องราวของน้องหมีพู, Hunny Pot Spin ส่วนที่บีเล่นก็มีนะคือ เครื่องเล่น Peter Pan's Flight อันนี้ดี... เป็นการนั่ง เรือสำเภาลอยฟ้า ไปดูเรื่องราวของ Peter Pan แต่บอกเลยว่าภาพนั้น ดูทันสมัยมาก มีความเสมือนจริง และว้าวสุด ๆ ค่ะ และอีกอันที่บีเล่นคือ Voyage to the crystal grotto คือการนั่งเรือ ชมรูปปั้นและน้ำพุจากการ์ตูนเรื่องต่างๆของดิสนีย์ คือเป็นเครื่องเล่นใสๆ วัยรุ่นชอบมาก ๆ นี่ถ้าไม่เห็นว่าคิว 5 นาทีนี่ จบกันนะ เฮ้ และที่บีพลาดไปอย่างไม่น่าให้อภัยตัวเองคือเครื่องเล่น Seven Dwarfs Mine Train หรือรถตะลุยเหมืองคนแคระคือคิวยาวมาก ประมาณ 1.30-2 ชม. และก็เห็นว่าคนแคระๆ อะไร ต้องหน่อมแน้มแน่เลย เลยข้ามไป มาดูคลิปทีหลัง โอ้ย...เสียดาย โซนต่อมาคือ Gardens of Imagination เป็นพื้นที่กลางสวนสนุกที่เป็นจุดเชื่อมต่อของทุกโซน มีเครื่องเล่น คือ Dumbo the flying elephant และ Fantasia Carousel หรือม้าหมุนนั่นเอง และมี Marvel Universe ซึ่งตอนแรกมีพุ่งเข้าไป หมายจะเจอเครื่องเล่นแมน ๆ เจ๋ง ๆ ปรากฏว่าเป็นการเข้าไปต่อคิวถ่ายรูปกับเหล่าซุปเปอร์ฮีโร่ และให้เราเข้าไปยืดเส้น ยืดสาย จำลองการต่อสู้ เหมือนเราเป็น 1 ในทีม super hero จ้ะ แต่ก็เหมาะกับสายถ่ายภาพนะ คงชอบโซนนี้ล่ะ โซนต่อไป Tomorrowland มีเครื่องเล่นเจ๋ง ๆ ดังนี้ Buzz Lightyear Planet Rescue คือเครื่องเล่นที่เราจะต้องขึ้นไปอยู่บนยาน  สามารถบังคับยานให้หมุนไปมา ตามใจเราได้ แล้วยังใช้ปืนเลเซอร์ที่มีในยาน ยิงเก็บคะแนนเพื่อแข่งขันกับเพื่อนร่วมยานของเรา นอกจากชมภาพสวย ๆ ก็ได้มีอะไรทำเก๋ ๆ เป็นกิมมิคกันด้วย ไม่อยากจะคุยว่าบีได้ตั้ง 2 แสนกว่าคะแนนแหละ Stitch Encounter อันนี้เป็นการเข้าไป interact กับคุณ stitch ซึ่งเค้าก็จะมีคาแรคเตอร์ กวนๆ ขำๆ แหละ อันนี้บีเคยเล่นที่ HK Disneyland แล้วประกอบกับ ที่นี่ก็ soundtrack จีนล้วน บายดีกว่าจ้า ครื่องเล่นสุดท้าย ตัวพีค คิว 2 ชั่วโมงคือ TRON Lightcycle Power Run เป็นเครื่องเล่นแนวรถไฟเหาะ ถ้าอยากพีคมาก ๆ ต้องเล่นตอนเย็น ๆ ค่ำๆ หน่อยนะคะ เปิดไฟแล้วสวยแจ่มเหมือนอยู่ในหนังเลยล่ะ โซนต่อมา คือ Treasure Cove หรือแทบจะเรียกว่าเป็นโซนของ Pirates of the Caribbean ก็ว่าได้ และเครื่องเล่นPirates of the Caribbean: Battle of the Sunken Treasure ในโซนนี้ ก็จ๊าบบบบมากจริง ๆ บีเล่นไป 2 รอบอ่ะค่ะคุณ คือเราจะนั่งเรือผจญภัยตามล่าขุมทรัพย์ใต้ทะเลพร้อมชมภาพการต่อสู้ใต้ทะเลที่สุดแสนตระการตา พูดเลยว่างาน visual ของ Shanghai Disneyland นั้น ประทับจิตบีมากจริงๆ ส่วนเครื่องเล่นExplorer Canoes ก็คืองานลงเรือ ส่วนกันพายแคนูค่ะ จบ ไม่มีอะไร บัยส์ ไม่เล่นจ้ะ 5555 นอกจากนั้นยังมีสวน Garden of twelve friends หรือสวน 12 นักษัตรตามแบบจีน โดยนำตัวการ์ตูนดิสนีย์ที่เป็นสัตว์ 12 ชนิดมาจัดทำในรูปแบบโมเสกประดับตกแต่งในสวนด้วย เก๋ไก๋กันไป ส่วนอาหารการกินไม่ต้องห่วงค่ะ มีร้านอาหารเป็นธีมๆ อยู่ทุกโซน อาหารส่วนใหญ่ 60-80 หยวน ป๊อปคอร์นระหว่างทาง 30 หยวน เอาเข้าไปกินระหว่างรอคิวเครื่องเล่นได้อี้กกก...นี่ไม่ชินเลยจริงๆ พี่จีนนี่ชิวมาก นอกจากส่วนของ park แล้ว ที่นี่ยังมี Disney Town ที่ใหญ่โตมาก มีร้านอาหาร ร้านค้าเด่น ๆ ดังมาเพียบ สาว ๆ ที่เปียกฝน มาซื้อมาสคาร่าเติมได้ที่ Sephora นาจา และโซนนี้ ก็ยังเป็นที่ตั้งของโรงละคร Lion King ที่โด่งดังระดับ broadway อีกด้วย และสุดท้าย ถ้าไม่อยู่รอดูพลุ ก็เหมือนเที่ยวที่ Disneyland ไปจบ การแสดง Ignite the Dream - A Nighttime Spectacular of Magic and Light น่าจะต้องมาดูที่บอร์ดเอาเองนะคะ ว่าในแต่ละวันจะมีกี่โมง ส่วนวันที่บีไป ฝนตกไปครึ่งวัน มาหยุดตกเอาบ่ายสามแล้ว แต่การแสดงก็มีในเวลา 20.30 น. ไม่ต้องไปยืนจับจองที่เป็นชั่วโมงแบบประเทศอื่นเลยค่ะ เพราะที่นี่ พื้นที่เค้ากว้างมาก มีที่ให้ดูพลุเต็มไปหมด การแสดงก็จะเป็น การแสดงประกอบแสง สี เสียงบนปราสาทเหมือนเวลาไปดูยุทธหัตถี (เดี๋ยวๆๆๆๆ) โดยจะเป็น story ของเจ้าหญิงทุกนาง เป็น soundtrack จีนทั้งหมด ยกเว้นเจ๊เอลซ่า ที่ร้องเพลง let it go เป็นภาษาอังกฤษ (ใจ ร้องตามได้แล้ว) ส่วนพลุก็อลังอเลือง ไม่แพ้ที่ประเทศอื่นเลยจ้า เรียกได้ว่า ขนาดบีไปตั้งแต่เปิด (9.00 น.) ยันปิด พลุจบ ก็ยังรู้สึกว่าเดินไม่หมด เล่นไม่ครบเลยอ่ะ  เซี่ยงไฮ้ดิสนีย์เค้ายิ่งใหญ่ สมที่กล่าวอ้างไว้จริงๆ ส่วนการถ่ายรูป อ่ะพูดตรงๆ ว่าไม่กล้าเอาขาตั้งกล้องไปวางล่ะ กลัวพี่จีนไม่แคร์ มาตัดหน้ากล้องบ้าง ชนขาตั้งล้มบ้าง ก็เลยวานพี่จีนถ่ายรุปให้ซะเลย ที่ตรงไหนมี staff ก็วาน staff ที่ตรงไหนไม่มี staff ก็วานคนมาเที่ยวนี่แหละ เหย....ก็ไม่เลวนะ ทุกคนทำได้ดี ปรบมือรัวววว อ่ะต่อ...ดูพลุจบ รีบไปเอากระเป๋าเดินทางที่ฝากไว้ แล้วลี้เลยจ้า....คืนนี้ต้องไปนอนโรงแรมใน airport เพราะพรุ่งนี้ไฟล์ทเช้ามากกก 6.50 น. งี้ MRT จาก Disney ไป airport 80 นาทีนะจ้ะ ก็ทำเวลานิดนึงเพราะ MRT บางสายก็หมด 4 ทุ่ม เอ๋....วิ่งดิวิ่ง โรงแรม ZhongPudong Airport Hotel Shanghai ที่จะนอนวันนี้หาง่ายมาก เพราะอยู่ระหว่าง terminal 1 กับ  2เลย พอถึงห้องสลบเลยจ้า....เอาจริงนี่นอนไม่คุ้ม 2,700 บาทเลยนะ เชคอินดึกมากกก เชคเอ้าท์เช้ามากกกก ฮือออ อ้อ...มีค่ามัดจำ keycard 200 หยวนนะ ณ ตอนนี้ทุกคนคงตัดสินใจได้แล้วว่า จะไป หรือไม่ไปดีที่ shanghai Disneyland ส่วนบีนั้น พูดเลยว่า “จะกลับไปอีก” คราวนี้จะชวนเพื่อนไปเยอะๆ และแน่นอน จะไปนั่ง Quite zone ของ Thai AirAsia Xอีก ....ติดใจจริงๆ นะเอ้า! ขอบคุณข้อมูล การเดินทางสนุกๆ จาก Facebook อมยิ้มของ Beebugs

14 เทคนิค กินบุฟเฟ่ต์ อิ่มได้ ไม่เสียสุขภาพ
กินบุฟเฟ่ต์ /  บุฟเฟ่ต์ / 

อาหารบุฟเฟ่ต์ ปัจจุบันมีราคาตั้งแต่หลักร้อยไปจนถึงหลักพัน มีกระแสความนิยมเพิ่มขึ้นจนบางร้านต้องรอคิวกว่าชั่วโมงเพื่อเข้ารับประทาน เหตุนี้จึงสะท้อนให้เห็นว่า บุฟเฟ่ต์ ได้เข้ามาเป็นวัฒนธรรมการบริโภคของสัมคมไทยไปแล้ว ด้วยตัวเลือกที่หลากหลายสามารถกินได้แบบไม่อั้น “อาหารบุฟเฟ่ต์” จึงกลายเป็นอาหารยอดนิยมของกลุ่มคนทำงานออฟฟิศ นักเรียน นักศึกษา โดยการกินบุฟเฟ่ต์ส่วนใหญ่มักจะคิดถึงความคุ้มทุนโดยจะพยายามกินอาหารปริมาณมาก หรือเลือกกินอาหารราคาแพง เพื่อจะให้คุ้มค่ากับราคาทั้งนี้ ร่างกายนำพลังงานจากอาหาร มาใช้กิจกรรมต่าง ๆ เช่น นั่ง นอน ยืน เดิน ทำงาน ออกกำลังกาย ถ้าได้รับพลังงานมากเกิน ความต้องการร่างกายจะนำพลังงานส่วนเกินนั้นไปเก็บสะสมในรูปไขมันเพื่อเป็นพลังงานสำรอง ถ้ามีการสะสมของไขมันมากขึ้นก็จะนำไปสู่โรคอ้วน และนำไปสู่โรคต่างๆ วันนี้เรามีคำแนะนำดีๆ ที่จะทำให้ทุกครั้งที่ กินบุฟเฟ่ต์ “อิ่ม คุ้มค่า ไม่เสียสุขภาพ” 1. กินน้อย ก่อนกินมาก จำไว้ให้ขึ้นใจเลยว่า ‘การอดอาหารเพื่อกะไปกินบุฟเฟต์กับเพื่อนๆ ให้คุ้มนั้นไม่คุ้มอย่างที่คิด’ เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายลดการเผาผลาญพลังงานลงแล้ว เรายังอาจรู้สึกหิวมากเกินไปตอนไปกินบุฟเฟต์ ดังนั้นควรเลือกกินอาหารในแต่ละมื้อให้น้อยลงก่อนไปกินบุฟเฟต์สัก 1 วัน หรือ 1-2 มื้อ (ถ้าหิวมากจนอดใจไม่ไหว ก็ควรกินผลไม้หรือดื่มนมไขมันต่ำ และตามด้วยน้ำเปล่ารองท้อง) แต่ถ้ามีเหตุให้ต้องไปกินแบบไม่ทันได้เตรียมตัว ก็ควรลดอาหารในวันหลังจากนั้นให้น้อยลง 2. ‘ลุกเดิน’ วอร์มอัพ ก่อนหรือหลังกินบุฟเฟต์ ‘การเดิน’ เป็นกิจกรรมทางกายที่ง่ายสุดๆ ฉะนั้นจะลุกขึ้นมาเดินเพิ่มขึ้น 20-30 นาที ประมาณ 5-7 วัน ก่อนหรือหลังไปกินบุฟเฟต์ ย่อมไม่ใช่สิ่งที่ยากเกินความสามารถ 3. เสื้อผ้าก็สำคัญ ควรใส่เสื้อผ้าที่พอดีตัว ไม่ควรใส่ชุดหลวมๆ เพราะเราอาจเพลิดเพลินกับอาหารจนกินเกินอิ่มได้ง่ายๆ 4. ไกลไว้ดีกว่าใกล้ การเลือกที่นั่งไกลจากซุ้มอาหาร ช่วยให้เราได้เพิ่มการใช้พลังงานทุกครั้งที่เดินมาตัก 5. สำรวจร้านเตรียมรับมือ ชิงเดินสำรวจอาหารทั้งหมดให้เรียบร้อย เพื่อที่จะได้วางแผนการรบกับกองทัพอาหารได้ถูกว่าควรเลือกเอาอะไรใส่ปากบ้าง และไม่ต้องเจอกับสถานการณ์ประเภท ‘อิ่มแล้ว แต่เพิ่งเดินมาเห็น’ แถมยังได้เดินเพิ่มก้าวอีกเล็กน้อยด้วย 6. จานเล็กช่วยได้ การหยิบจานเล็กใส่อาหารเหมือนไม่น่าจะช่วยอะไรเท่าไหร่ แต่เรื่องนี้มีการศึกษามาแล้วและพบว่าการลดขนาดจานลง 2 นิ้ว ช่วยให้เรากินอาหารลดลงถึงร้อยละ 22 7. สลัดมาจานแรก ควรเลือกตักสลัด (น้ำสลัดน้อยๆ) เป็นจานแรก 8. ไม่ติดมัน ไม่เอาน้ำผัด ควรเลือกกินเนื้อสัตว์ประเภทต้มหรือนึ่ง ถ้าปิ้งย่างก็ไม่เอาแบบไหม้เกรียม ส่วนพวกเนื้อติดมัน น้ำผัด และชุบแป้งชุบไข่ทอดนี่อยู่ให้ห่างไว้ 9. ตักเผื่อล้นโต๊ะ การมีน้ำใจถือเป็นสิ่งดี แต่การตักเผื่อคนอื่นเวลากินบุฟเฟต์นั้น อาจทำให้มีอาหารล้นโต๊ะ ควรตักอาหารแต่ละชนิดไม่เกิน 1-2 ช้อน และตักทีละจานก็พอแล้ว 10. ผ้าเช็ดปากเตือนสติ แค่เอาผ้าเช็ดปากมาวางไว้บนตัก เราก็สามารถรู้ตัวทุกครั้งเวลาที่ลุกไปตักอาหาร และจะได้บังคับตัวเองไม่ให้ลุกจนเพลิน 11. สนทนาละความสนใจ มากินบุฟเฟต์ทั้งทีจะเน้นกินอย่างเดียวก็คงกระไรอยู่ ควรหันไปพูดคุยกับเพื่อนร่วมโต๊ะให้มากขึ้นจะได้ช่วยดึงความสนใจของเราออกจากอาหารและกินอาหารได้น้อยลง 12. น้ำเปล่าดีที่สุด น้ำหวาน น้ำผลไม้ หรือน้ำอัดลมก็ล้วนเป็นเครื่องดื่มเพิ่มแคลอรีทั้งนั้น เพราะฉะนั้นหันมาดื่มน้ำเปล่าดีกว่า 13. ตัดทิ้งแอลกอฮอล์ การดื่มแอลกอฮอล์นอกจากจะทำให้เรามีภาวะขาดน้ำแล้ว ยังกระตุ้นให้เราดื่มน้ำหรือกินอาหารเพิ่มขึ้นฉะนั้นเมินได้ก็เมินเถอะ 14. โปรดระวังไขมันแอบแฝง หลีกเลี่ยงไขมันแอบแฝงซึ่งซุกซ่อนอยู่ใน เนย น้ำสลัด (ไม่ว่าจะเป็น น้ำใสหรือน้ำข้น) รวมถึงเกลือแอบแฝงที่อยู่ในบรรดาซอสต่างๆ (ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ) หรือกระทั่งครีมทาร์ทาร์ และน้ำจิ้มเอง ก็ควรจิ้มให้น้อยที่สุด การกินอาหารที่ดี จะต้องใส่ใจว่าเรากินเข้าไปมากน้อยเพียงใด รู้จักการควบคุม “แคลอรี่” หรือปริมาณ พลังงานของอาหารที่กิน โดยผู้ชายควรได้รับพลังงานประมาณวันละ 2,000 กิโลแคลอรี และผู้หญิง วันละ 1,600 กิโลแคลอรี ปริมาณที่ว่านี้ รวมทั้งอาหารคาวและหวาน อาหาร 1 มื้อควรได้แคลอรี่ประมาณ 400-700 กิโลแคลอรี่ โดยอาหารเย็นเป็นมื้อที่มีแคลอรีต่ำกว่ามื้ออื่นๆ อาหารว่าง ต้องจำกัดให้น้อยกว่า 200 กิโลแคลอรีในแต่ละครั้ง และเมื่อรวมกับ อาหารมื้อหลักทั้งวันแล้วต้องไม่เกินปริมาณที่กำหนด ลด หรืองดอาหารที่ให้พลังงานสูง อาหารรสจัด และเครื่องดื่มที่มีปริมาณน้ำตาลสูง เพราะไม่ว่าจะเป็นอาหารบุฟเฟ่ต์ หรืออาหารทั่วไปก็ตามหากกินมากเกินไป ก็สามารถทำให้เสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ มากมาย ความคุ้มค่าของราคาและปริมาณ อาจเทียบไม่ได้กับค่ารักษาพยาบาลที่อาจจะเกิดขึ้นในอนาคต ดังนั้น กินอย่างพอดี เสริมกิจกรรมทางกาย เพื่อสุขภาพที่ดีกันนะคะ เรื่องโดย : กิดานัล กังแฮ Team Content www.thaihealth.or.th ข้อมูลและภาพประกอบจาก : หนังสือ“คิดเอง ทำได้ ห่างไกลโรค”เครือข่ายคนไทยไร้พุง ราชวิทยาลัยอายุรแพทย์แห่งประเทศไทย และ หนังสือ “ เดินศาสตร์” โครงการรักเดิน สสส. ร่วมกับ นิตยสารหมอชาวบ้าน

ร่วมมือ! “เฮงซัง-ซิโก้” นำประชุมทีมวางกลยุทธ์รับมือกาตาร์, ซาอุฯ
กาตาร์ /  ช้างศึก / 

ประธานพัฒนาเทคนิค ร่วมมือกับเอดโค้ชทีมชาติไทย นัดประชุมทีมวางแผนกลยุทธ์เตรียมพร้อมศึกฟุตบอลโลก รอบคัดเลือก เมื่อวันที่ 23 สิงหาคม พ.ศ. 2559 เวลา 09.30 น. ตามเวลาท้องถิ่นช้ากว่าประเทศไทย 4 ชั่วโมง ที่ห้องประชุม โรงแรม เวสทิน ทีมชาติไทย ชุดใหญ่ นำโดย เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง หัวหน้าผู้ฝึกสอน ร่วมกับ วิทยา เลาหกุล ประธานฝ่ายพัฒนาเทคนิค สมาคมกีฬาฟุตบอลแห่งประเทศไทยฯ จัดการประชุมทีมเพื่อวางกลยุทธ์ รับมือ ทีมชาติกาตาร์, ทีมชาติซาอุดิอาระเบีย และ ทีมชาติญี่ปุ่น หลังเสร็จสิ้นการประชุม เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง หัวหน้าผู้ฝึกสอน กล่าวว่า “วันนี้ก็เป็นการเพิ่มเติมจาก พี่เฮง (วิทยา เลาหกุล) ได้เสริมเรื่องแท็คติก วิธีการ จุดแข็งจุดอ่อนของคู่ต่อสู้ ทั้งซาอุดิอาระเบีย และ ญี่ปุ่น เราทำการบ้านทั้งสองแมตช์เลย เพื่อให้เด็กเกิดความมั่นใจ ได้เห็นจุดอ่อนของคู่ต่อสู้และตัวเราด้วย” “เวลาเราเจอการเพรสเร็วเราจะแก้ไขสถานการณ์อย่างไร การฝึกซ้อมครั้งล่าสุด เด็กก็ทำได้ดี วันนี้ก็ทำให้ต่อเนื่อง วันนี้เราต้องการให้นักเตะ 23 คนเข้าใจไม่ใช่แค่ 11 ตัวจริง เพราะเวลาแก้ไขสถานการณ์ ทุกคนต้องเข้าใจวิธีการ” “ผมคงบอกไม่ได้ว่าเราจะเล่นแท็คติกแบบไหน เพราะว่าฟุตบอลมีทั้งรุกและรับ 90 นาที เราต้องมีรูปแบบการรุก เพราะฉะนั้นเราต้องรุกอย่างไรถึงจะมีประสิทธิภาพและเกมรับเราก็ต้องเหนียวแน่น เพราะเรามาเยือน เราจะทำอย่างไรให้เขากดดัน” “จริงๆ ก่อนหน้านี้เรารู้ว่าเรามาเก็บตัวที่กาตาร์ เพื่อปรับตัวกับสภาพความร้อน เราพอทราบว่าซาอุฯ เขาก็เชิญลาวไปอุ่นเครื่องเพราะคิดว่าไทยมีสไตล์คล้ายๆ กับเรา เราเองก็พยายามระวังป้องกันไม่ให้เขามาสเกาท์ แต่เราจะไม่เปิดเผยอะไรมาก ซึ่งเราเองก็อยากดูซาอุฯ เล่น แต่เขาก็อุ่นเครื่องแบบปิดเช่นกัน แต่เราก็มีข้อมูลเขาอยู่แล้ว” ฟุตบอลชายทีมชาติไทย มีโปรแกรมอุ่นเครื่อง ทีมชาติกาตาร์ ที่สนาม ญัสซิม บิน ฮาหมัด ในวันที่ 25 สิงหาคม พ.ศ. 2559 เวลา 19.00 น. ตามเวลาท้องถิ่น ต่อด้วยการลงเล่นฟุตบอลโลกรอบคัดเลือก โซนเอเชีย รอบ 3 สองนัดแรกพบกับ ทีมชาติซาอุดิอาระเบีย และ ทีมชาติญี่ปุ่น ในวันที่ 1 กันยายน พ.ศ. 2559 และ วันที่ 6 กันยายน พ.ศ. 2559 ตามลำดับ

โตโน่ รับคุย เมกัส แค่เพื่อน!! ออกตัวไม่ใช่เรื่องแปลกถ้ามีแฟนแล้วจะปิด!!
โตโน่ ภาคิน /  ข่าว โตโน่ ภาคิน / 

  ยังคงเป็นที่ถูกจับมองมาโดยตลอดสำหรับความสัมพันธ์ครั้งใหม่ของนักร้องหนุ่ม โตโน่ ภาคิน ที่เจ้าตัวออกมายอมรับว่ารู้จักและมีการพูดคุยกับสาวเซ็กซี่ เมกัส ภูษิตา นางแบบเพลย์บอยแสนสวยมาก่อนหน้านี้ ล่าสุด โตโน่ ยอมรับว่า ไม่อยากออกตัวแรงเพราะกลัวหญิงจะโดนถล่ม โดยสถานะตอนนี้แค่คุยกันเป็นเพื่อนเท่านั้นยังไม่มีอะไรคืบหน้า ย้ำชัดยังไม่อยากมีแฟน เปรยอายุ 30 ปีแล้ว หากมีแฟนก็ไม่ใช่เรื่องแปลกถ้าจะปิด!! ถามถึงเรื่องถอดเสื้อเล่นคอนเสิร์ตวันแม่ “คุณบอย” เรียกไปพบหรือยัง?   “ตอนนี้ยัง เพราะผมก็ทำงานทุกวัน สำหรับในกรณีนั้นคือพอข่าวออกไป...จริงๆ ผมก็พูดไปแล้ว ว่ามันเป็นเรื่องละเอียดอ่อนและผมก็จะระวังให้มากขึ้น ส่วนเรื่องผู้ใหญ่จะเรียกไปเตือนไหมผมคิดว่าแล้วแต่ท่านเลยครับ แต่ ณ ตอนนี้ยังไม่ได้มีการติดต่อหรือพูดคุย แต่ผมคิดว่าข่าวออกไปเยอะขนาดนั้น ก็แล้วแต่ท่านดีกว่าครับ ถ้า “พี่บอย” อยากจะเรียกไปคุยก็ได้ครับ แต่สำหรับตัวผมเอง ผมค่อนข้างจะเข้าใจนะครับ กับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น ผมก็จะปรับปรุงตัว” รู้สึกอย่างไรบ้างเหตุการณ์ครั้งนี้กระทบทั้ง “พี่บอย” และสังกัดที่เราอยู่?   “ไม่หรอกครับไม่กังวล เพราะว่าในองค์กรของผมคนดีๆ ก็มีเยอะ คงไม่กระทบหรอก ส่วนตัวผมเองอะไรที่ไม่ดีก็ถือเป็นตัวอย่าง ก็...ผมไม่รู้จะพูดยังไง คือผมไม่ได้มีเจตนาอย่างนั้นจริงๆ ผมอยากให้คนดูมีความสุข ผมอยากให้คนดูสนุก วันนั้นคนเยอะมากเลยพี่ ผมก็ไม่ทันได้เห็นข้างหลัง ผมก็ต้องขอโทษทุกคน เพราะเป็นเรื่องละเอียดอ่อน ผมเองก็รักท่านเหมือนกับทุกๆคน ผมรักชาติ ศาสนา พระมหากษัตริย์ และผมก็ภูมิใจในควงามเป็นไทยของผมมากๆ แต่ถ้าอะไรที่ผมทำลงไปแล้วมันไม่ถูกต้องมันไม่ควรผมก็ต้องขอโทษ” ถามถึง “เมกัส” หลังจากตกเป็นข่าวกับ “โตโน่” น้องว่ายังไงบ้าง?    “ไอ้เรื่องนี้จริงๆ มันยังไม่มีอะไรเลยนะครับ คือเราคุยกันเราเป็นเพื่อนกันและผมเองก็ยังไม่อยากมีแฟน ไว้ถามผมมีแฟนแล้วผมจะบอก แต่ผมก็ค่อนข้างเป็นหวงเวลาที่มีใครเป็นข่าวกับผมและเขาก็โดนข่าว ผมเลยไม่อยากที่จะพูดถึงเยอะเพราะมันไม่ได้มีประโยชน์อะไรเลย ผมเลยค่อนข้างจะเป็นหวง ไม่อยากให้มาด่าหรือทะเลาะอะไรกัน” เขามาปรึกษาไหม?    “ก็จริงๆ ข่าวมันก็ลงเยอะนะครับ แต่ผมคิดว่าก็พอเข้าใจได้ เอาเป็นว่าถ้าหากมีอะไรคืบหน้าเดี๋ยวผมจะบอกดีกว่าครับ” แต่ก็ยังคุยกันอยู่ใช่ไหม?   “คุย ก็เป็นเพื่อนกันปกตินี่แหละครับ” สภาพจิตใจน้องเป็นยังไงบ้างเขาเป็นคนนอกวงการไม่เคยเจอข่าว?   “ผมคิดว่าถ้าเกิดสิ่งที่เราทำบริสุทธิ์ใจแล้วมันก็ไม่ได้ทำให้ใครเดือดร้อนมันไม่ใช่สิ่งผิด ผมคิดว่าเราก็ควรจะเข้มแข็งกับกระแสของสังคมกับคำพูด แต่ผมคิดว่าทุกคนก็น่าจะเข้าใจนะครับ” เดินหน้าจีบต่อไหม?   “ผมว่าเรารู้จักกันแบบนี้ เป็นเพื่อนกัน เป็นพี่น้องกันแบบนี้ ผมว่ามันก็ดีอยู่แล้ว พี่อย่าเพิ่งไปโฟกัสว่าผมจีบ หรือให้ใครมาเป็นแฟนผมเลยครับ เพราะเวลาตอนนี้ก็น้อยมากงานก็หนักดังนั้นผมโฟกัสในสิ่งที่ผมทำอยู่ตอนนี้ดีกว่าครับ” รู้สึกยังไงที่ออกมาให้สัมภาษณ์ครั้งก่อนแล้วคนเข้ามาคอมเม้นต์ว่าในไอจีเยอะว่าปิดบังทำไม ทำไมไม่พูดความจริง?   “ผมจะตอบยังไงได้หล่ะ คนพิมพ์ก็มีอยู่แค่ไม่กี่คน ถ้าเราจะจับเรื่องไม่ดีมาเป็นข่าวมันก็ไม่ดี ผมคิดว่าเรื่องนี้ตอบพอแล้ว เกี่ยวกับเรื่องของผมคุยกับใครผมค่อนข้างจะเกรงใจนะครับสำหรับคนที่เป็นข่าวกับผม ผมว่าเราคุยเรื่องอื่นดีกว่า” แต่ถ้าวันนึงเราชัดเจนแล้วก็จบอกสื่อใช่ไหม?   “ใช่ คือผมอายุก็จะ 30 แล้วแล้วถ้าผมมีแฟน มันไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผมจะปิด แต่เดี๋ยวผมบอก แล้วไอ้เรื่องที่ว่าผมมีคนคุยหรืออะไรผมคิดว่ามันเป็นเรื่องปกติ ถ้าเกิดผมไม่มีคนคุยเลยมันก็คงจะแปลก ผมก็เลยไม่รู้ว่าทำไมเรื่องนี้ทำไมถึงเป็นเรื่องใหญ่ได้” โตโน่ ภาคิน โตโน่ ภาคิน โตโน่ ภาคิน โตโน่ ภาคิน เมกัส ภูษิตา เมกัส ภูษิตา เมกัส ภูษิตา

อย่าถอยแม้แต่ก้าวเดียว! ซิงเกิลใหม่ให้กำลังใจจาก เสก โลโซ ประกอบหนัง รัก หมัด สั่ง
ซิงเกิล.เพลง /  รัก หมัด สั่ง / 

อย่าถอยแม้แต่ก้าวเดียว! ซิงเกิลใหม่ให้กำลังใจจาก เสก โลโซ ประกอบหนัง รัก หมัด สั่ง หนึ่งศิลปินร็อคที่คนไทยรู้จักกันเป็นอย่างดี เสก โลโซ ที่มีเพลงฮิตติดหูให้ได้ยินอย่างบ่อยครั้ง แม้ในช่วงหลังนี้จะกระแสเกี่ยวกับเพลงจะซา ๆ ลงไป แต่ล่าสุดร็อคเกอร์คนนี้ก็ได้ปล่อยซิงเกิลใหม่ออกมาให้ได้ฟังกันในชื่อเพลงว่า อย่าถอยแม้แต่ก้าวเดียว ประกอบภาพยนตร์ไทยเรื่อง รัก หมัด สั่ง ซึ่งเจ้าตัวได้แรงบันดาลใจในการทำเพลงนี้มาจากมรสุมชีวิตทั้งเรื่องส่วนตัว ความรัก และครอบครัว ที่ได้ประสบพบเจอมาในช่วงที่ผ่านมา และด้วยจิตวิญญาณนักสู้และนักแต่งเพลง ทำให้รังสรรค์บทเพลงขึ้นมาเพื่อสร้างกำลังใจให้กับตนเองและคนรอบข้าง หนุ่มร็อคเกอร์คนนี้ยังได้กล่าวถึงความรู้สึกในการทำเพลงนี้ไว้ว่า "ได้มองเห็นชีวิตผู้คนอีกมากมาย ทุกคนนั้นย่อมเจอปัญหาแต่ทุกอย่างมีทางแก้ไข มีคนที่ต้องต่อสู้มากกว่าที่ตนได้เจอ ในส่วนตนเองนั้น ก็พบเจอกับอุปสรรค ณ ห้วงช่วงเวลาที่แต่งเพลงมากมาย ทั้งเรื่องส่วนตัว ความรัก ครอบครัว เมื่อกลับมาแล้วก็มาเจองานที่จะต้องตามแก้ไข จะหนักแค่ไหน จะเสียใจกับเรื่องราวต่าง ๆ มากมายเพียงใด ก็ต้องสู้และเดินหน้าใช้ชีวิตต่อไปตามหน้าที่ที่ต้องทำ ต้องมองมันให้เป็นแค่เรื่องเล็กน้อย ต้องก้าวข้ามผ่านมันไปให้ได้ จึงอยากให้ทุกคนนั้นสู้ต่อไป ขอเพียงแค่มีกำลังใจ มุ่งมั่น แล้วตั้งใจทำให้ถึงที่สุด สู้สุดชีวิต ตะลุยเดินหน้าอย่าถอย แค่นี้ก็จะไปถึงฝั่งฝันและสำเร็จได้ในวันหนึ่งอย่างแน่นอน และอยากจะบอกว่าชีวิตคนเรามันง่ายมาก เป็นกำลังใจให้กับทุกคน ไม่ว่าปัญหาอะไรจะเกิดขึ้นกับชีวิตคุณ ก็จงสู้อย่าถอยแม้แต่ก้าวเดียว" รัก หมัด สั่ง ภาพยนตร์รักแนวย้อนยุค ว่าด้วยเรื่องราวของครูหนุ่มที่บ้าอ่านหนังสือ จับชอล์กเขียนกระดานดำ วันหนึ่งจะต้องก้าวเท้าสู่สังเวียนต่อยมวยกับนักมวยที่เก่งที่สุดเพื่อพิสูจน์รักแท้ ภาพยนตร์มีกำหนดเข้าฉายในวันที่ 22 กันยายน 2559

คยูฮยอน พักงานด่วน! รักษาอาการ 'ปุ่มเนื้อที่เส้นเสียง'
kyuhyun /  Super Junior / 

SM Entertainment เผยแถลงการณ์ คยูฮยอน นักร้องหนุ่มเสียงดี สมาชิกของบอยแบนด์วง Super Junior ต้องพักงานชั่วคราว เพื่อรักษาตัวจากการเกิด 'ปุ่มเนื้อที่เส้นเสียง' (vocal cord nodules) ข้อมูลเปิดเผยว่า คยูฮยอน Super Junior จำเป็นต้องเข้ารับการรักษาจากการเกิด 'ปุ่มเนื้อที่เส้นเสียง' อย่างเร็วที่สุดเท่าที่จะทำได้ โดยแพทย์วินิจฉัยว่าเขาควรหยุดการใช้เสียงและพักงานเพื่อการฟื้นฟู เป็นระยะเวลาประมาณ 2 ถึง 3 สัปดาห์ คยูฮยอน เพิ่งเสร็จสิ้นการแสดงละครเวทีมิวสิคัลเรื่อง Mozart รอบเมื่อวันที่ 20 สิงหาคมที่ผ่านมา และจากอาการป่วยที่เกิดขึ้นทำให้เขาไม่สามารถร่วมแสดงมิวสิคัลรอบวันที่ 27 สิงหาคม และ 3-4 กันยายนได้ รวมไปถึงนักร้องหนุ่มยังต้องงดเข้าร่วมรายการ Radio Star ของสถานีโทรทัศน์ช่อง MBC ด้วยเช่นกัน Embed from Getty Images Embed from Getty Images อย่างไรก็ตาม ทางต้นสังกัด SM Entertainment ยืนยันว่า คยูฮยอน จะกลับมาทำกิจกรรมตามปกติหลังจากสุขภาพแข็งแรงดีแล้ว * ปุ่มเนื้อที่เส้นเสียง(vocal cord nodules) เป็นปุ่มเนื้องอกเล็กๆ ซึ่งเติบโตจากเยื่อบุผิว(epithelium)ของสายเสียง สาเหตุมาจากใช้เสียงมาก ปุ่มนี้อาจยุบหายได้เองหากมีการพักเสียงนานหลายสัปดาห์ หรือหากไม่ได้ผลจะรักษาด้วยการผ่าตัดเพื่อป้องกันไม่ให้เป็นซ้ำอีก (ข้อมูลจาก healthcarethai) ข้อมูลจาก OSEN มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com

ละครเล่ห์ลับสลับร่าง , เรื่องย่อเล่ห์ลับสลับร่าง
เล่ห์ลับสลับร่าง /  ละครเล่ห์ลับสลับร่าง / 

เล่ห์ลับสลับร่าง ละครช่อง3 ละครเล่ห์ลับสลับร่าง บทประพันธ์โดย : นรอินทร์บทโทรทัศน์โดย : Sanctuaryกำกับการแสดงโดย : กฤษณ์ ศุกระมงคลผลิตโดย : บริษัท โนพรอบเล็ม จำกัดควบคุมการผลิตโดย : ธิติมา สังขพิทักษ์ออกอากาศเร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 เล่ห์ลับสลับร่าง สาว “ญาญ่า” โคจรมาเจอคู่ขวัญ ณเดชน์ คูกิมิยะ อีกครา นอกจากท้าทายที่ต้องเล่นบทสลับเพศ เรื่องย่อเล่ห์ลับสลับร่าง เมื่อสองหนุ่มสาวมีปมรักตัวเองยิ่งยวด (Narcissus) หลงในเพศของตน จนรักคนอื่นไม่เป็นฝ่ายขายหลงคิดว่า เพศชายเหนือกว่าเพศหญิง ทั้งร่างกาย และจิตใจ ส่วนหญิงก็ลำพองในความงามจนคิดว่าสอยชายทั้งแผ่นดินได้ สวรรค์เลยลงโทษให้ทั้งคู่แลกเพศกัน เพื่อให้เรียนรู้ทั้งสรีระ และสภาพจิตใจของแต่ละฝ่าย เพื่อบทสรุปที่ว่า เขาต้องเรียนรู้ที่จะรัก ซื่อสัตย์ และเสียสละ ซึ่งกันและกัน นั่นคือความรักที่แท้จริง ผู้กองรามิล ทุ่งพระเพลิง เป็นผู้กองมือปราบ ซึ่งดังจากหน่วยคอมมานโดเฉพาะกิจได้ฉายาว่า ผู้กองมือเหล็ก เพราะช่วยผู้ประสบอุบัติเหตุด้วยมืออันแข็งแกร่งของตนมาหลายครั้งเป็นที่เลื่องลือรามิลหยิ่งผยองในความเป็นชายของตนเอง ถือว่าเพศชายเหนือกว่าเพศหญิง และผู้หญิงเป็นแค่วัตถุทางเพศเท่านั้น เขาจึงมีสิทธิ์อันชอบธรรมที่จะนอกใจ นกยูง แฟนสาวแสนดีของตนเองอยู่เนือง ๆ เป็นที่ขัดใจของ หมวดอาคม ลูกน้องของรามิลยิ่งนัก และอาคมเองก็แอบหลงรักนกยูงอยู่เงียบ ๆ เภตรา ภาวดี เป็นนางเอกละคร ที่กำลังก้าวสู่ชื่อเสียงอันดับโลก เมื่อได้รับเลือกให้เป็น ไข่มุกแห่งเอเชีย รางวัลจากฮ่องกง เภตราเช่นเดียวกับรามิล ที่หยิ่งทะนงในความงามของตนเองเธอเหยียดเพศชาย และคนรอบด้านไว้แทบเท้า สวรรค์บันดาลให้ทั้งคู่ประสบอุบัติเหตุเฉียดตาย ตกจากตึกสูงหมดสติไป และแลกวิญญาณกัน หมอนักษัตรหมอดูลวงโลกต้องรับภาระดูแคนทั้งคู่ เพราะเป็นคนเดียวที่สื่อสารกับทั้งสองได้ แต่เมื่อไม่สามารถหาวิธีกลับร่างของตน ทั้งสองต้องจำยอมเลียนแบบไฟล์สไตล์ของกันและกัน เพื่อกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมของทั้งคู่ไม่ให้ใครสงสัย รามิลในร่างเภตราต้องกลับไปรับบทนางเอกในละคร ส่วนเภตรา ในร่างรามิลต้องกลับไปเป็นผู้กองนักบู๊ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง การสลับเพศ และรับบทบาทของอีกฝ่าย เป็นความล้มเหลวอย่างสิ้นเชิง สร้างความปวดเศียร เวียนเกล้าให้คนรอบข้าง เภตรากลายเป็นดาราสาวออกทอม เล่นละครไม่เป็น แอบจีบ อจลา สาวดาวยั่ว แถมยังท้าตีท้าต่อยกับ อาทิตย์ ฤทธิรงค์ พระเอกหนุ่มใจสาวเป็นที่กลุ้มใจของ เจ๊อั้ม อรชร ผู้จัดการแต๋วของเภตรา และคุณดนู ผู้จัดละคร ส่วนผู้กองมือเหล็ก กลายเป็น มือไม้อ่อนช้อย กรีดกราย จนอาคม และลูกน้องสงสัยว่ารุ่นพี่จะเป็นกะเทยแอ๊บแมน โดยเฉพาะตอนที่ต้องไปปลดระเบิดในโรงแรมหรู ผู้กองเป็นลมหลายเฮือก และทำอะไรไม่เป็นจนทุกคนสงสัย คนที่น่าสงสารที่สุดคือนกยูง ที่ต้องสับสนกับการออกสาวของผู้กอง และแสดงอาการห่างเหินกับเธออย่างเห็นได้ชัด นกยูงยิ่งเครียดก็ยิ่งหันมาหาอาคมให้ช่วยปลอบประโลมให้ทุกครั้ง จนเริ่มก่อตัวเป็นความรัก ญาญ่า ณเดชน์ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล (ในร่างเภตรา) ได้เบาะแสว่า ฤทธิ์ชาติ ออร์กาในเซอร์ชื่อดัง ที่กำลังแย่งตัวเภตราไปจากเจ๊อั้ม เป็นคนวางแผนทำร้ายรามิล และมีเบื้องหลังเกี่ยวข้องกับแกงค์อาชญากรรมข้ามชาติ ฤทธิ์ชาติ หวังจะเคลมเภตราเป็นของตน และใช้ประโยชน์จากเภตราที่กำลังโกอินเตอร์สร้างอิทธิผลให้เขาเพิ่มขึ้น โดยเฉพาะการขนยาเสพติด เภตราปฏิเสธเซ็นสัญญากับฤทธิ์ชาติ แต่ก็โดนขู่กลับเมื่อ ทอมณี สาวทอม ผู้ช่วยฤทธิ์ชาติ สืบรู้ประวัติมารดาของเภตรา ว่าที่แพ้คือ ป้าสีดา แม่ครัวประจำกองถ่ายของเภตรานั่นเอง ฤทธิ์ชาติขู่จะแฉว่าประวัติแท้จริงของเภตรา ที่แท้โลโซรากหญ้า มีแม่ที่เคยทำงานเป็นมาม่าซังมาก่อน งานนี้ รามิล (ร่างเภตรา) ขู่แฉกลับเรื่องที่ฤทธิ์ชาติปล้นเพชรเทียร่าจาก คุณนายพวงคราม แม่ของตนไปซ่อนไว้หวังเงินประกัน ข้อมูลเบื้องลึกได้มาจาก สีตลา นักข่าวสาวช่องน้อยสี ที่กำลังตามสืบเรื่องฤทธิ์ชาติอยู่อาคมสารภาพรักนกยูง และไม่พอใจรามิลจนถึงขั้นตัดพี่ตัดน้อง เพราะเข้าใจว่ารามิลแกล้งทำแต๋วเพื่อหลีกเลี่ยงการแต่งงานกับนกยูง อาคมขอนกยูงแต่งงานแทน แต่แล้วเมื่อรามิล (ในร่างเภตรา) และเภตรา (ในร่างรามิล) มาร่วมงานแต่ง ทั้งคู่ทำงานล่มไม่เป็นท่า เมื่อเภตราที่เมามายทำท่าเหมือนลวนลามนกยูงเจ้าสาว แถมยังไปท้าพิสูจน์รอยแผล และตะกรุดของอาคมในร่มผ้า เดาได้ถูกต้องจนอาคมเชื่อว่าในร่างเภตราคือรามิลจริง ๆ แต่งานนี้ อาคมกลับตกที่นั่งลำบากเสียเอง เพราะภาพเจ้าบ่าวถอดกางเกงเหลือแต่ชั้นใน กำลังกอดดาราสาวแนบแน่น ฉาวโฉ่ไปทั้งโซเชียล รามิล และอาคม ไหวตัวเมื่อรู้ว่าฤทธิ์ชาติจะขนยาเพสติดครั้งใหญ่ ส่งให้เจ้าพ่อแกงค์ฉิมพลี ฤทธิ์ชาติ เสนอให้ดนูถ่ายทำละครที่โรงแรมริมทะเลของตนฟรี คุณนายพวงครามเสนอให้ทีมงานไปทำการกุศลที่วัดป่า ถัดจากโรงแรมไปในป่าลึก รามิล อาคม และทีมพยายามค้นว่ายาเสพติดซ่อนอยู่ที่ไหน แต่หาไม่เจอ ในที่สุดรถโค้ชของบรรดาเซเลปถูกโจรปล้น และยาซ่อนอยู่ในกระเป๋าหนังตะกวดราคาเกือบล้านของเภตรา ที่ฤทธิ์ชาติมอบให้ นั่นเอง ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล เภตราหนีจากกลุ่มโจรหลบเข้าป่า ร่างรามิล (คือเภตรา) ยอมสละชีวิตกระโดดกันกระสุนให้ร่างเภตรา (รามิล) ทั้งสองร่วงลงจากนั้นตก และตะกายขึ้นฝั่งได้ ทั้งคู่หมดสติไป เพื่อที่จะตื่นขึ้น และพบว่าวิญญาณกลับเข้าร่างเดิมของตนแล้ว ทั้งคู่สารภาพรักซึ่งกันและกัน และรู้แล้วว่าการเสียสละแม้แต่ชีวิตของตน ทำให้สวรรค์บันดาลให้ทั้งสองได้กลับคืนร่างของตัวเอง คืนนั้นที่ริมลำธารทั้งสองเป็นของกันและกันอย่างสุขสม รามิลกลับมาเป็นผู้กองมือเหล็กเช่นเดิม รามิลวางแผนเล่นงานเปิดโปงฤทธิ์ชาติ ด้วยงานแถลงข่าวที่คฤหาสน์ของฤทธิ์ชาติเอง งานที่เภตราจะได้เซ็นสัญญาเล่นหนังกับฮ่องกง ที่ฤทธิ์ชาติติดต่อให้แต่งานนี้เภตราต้องยอมแลกกับการที่เธอจะไม่ได้โกอินเตอร์ เภตรายินดีชื่อเสียงเงินทองไม่ใช่เรื่องสำคัญสำหรับเธออีกแล้ว ทอมณีที่กลับใจแล้วร่วมมือกับเจ๊อั้ม นำเพชรเทียร่าที่ซ่อนไว้ มาแสดงต่อหน้าฤทธิ์ชาติ และพวงครามในงาน พวงครามความเสียใจจนเป็นลมที่ลูกชายเป็นอาชญากรตัวฉากจ ฤทธิ์ชาติถูกจับกุม แต่สารภาพส่วนตัวกับรามิลว่า เพชรที่นำมาเปิดโปงนั้นเป็นเพชรปลอม และเขาไม่ได้เป็นคนสั่งเก็บรามิลมีตัวการใหญ่อยู่เบื้องหลังอีกทีแต่เขาไม่รู้ว่าใคร รามิลรู้สึกผิดสังเกตรีบตามเภตราที่กำลังดูแลพวงครามที่ห้องนอนสองต่อสอง พวงครามเปิดเผยตัวว่าคือตัวการใหญ่ที่ซ้อนแผนลูกชายอยู่อีกที นางต้องการฆ่าทั้งรามิล และเภตรา เพราะรามิลนั้นทำลายแก๊งค์ผลิตยาของเธอหลายครั้ง ส่วนเภตราคือหญิงที่เธอไม่ต้องการให้มาเป็นสะใภ้ตามความต้องการของฤทธิ์ชาติ รามิลช่วยเภตราจากพวงครามไว้ได้ คุณนายถูกจับในที่สุด งานนี้สำเร็จลงด้วยดี แต่ต้องแลกกับการสลับวิญญาณของทั้งคู่อีกครั้ง ตอนที่ทั้งสองประสบอุบัติเหตุตกบันไดคฤหาสน์ลงมาพร้อมกัน สลับร่างครั้งที่สองสร้างความทุกข์ให้รามิล เภตรา เป็นทวีคูณ เมื่อรามิล (ในร่างเภตรา) ช็อค เพราะพบว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์ ทั้งคู่ทำใจได้ในที่สุดจากกำลังใจของเพื่อน ๆ พี่ ๆ โดยเฉพาะนกยูง และอาคม นกยูงเชื่อแล้วว่ารามิล และเภตราสลับร่างกันจริง ยอมคืนดีกับอาคม และแต่งงานกัน เพื่อรักษาภาพพจน์ เภตรา อั้ม ทอมณี ดนู ที่ปรองดองร่วมหุ้นบริษัทกัน แนะนำให้รามิล และเภตราแต่งงานกันโดยเร็ว และรีแถลงข่าวออกสื่อ ละครเล่ห์ลับสลับร่าง รามิล (ร่าง เภตรา) อุ้มท้องอยู่ 9 เดือน รับรู้ความทรมานของการตั้งครรภ์ และภาวะร่างกายผู้หญิงที่กำลังเป็นแม่ ในที่สุดวันคลอดก็มาถึง รามิลเจ็บปวดแสนสาหัสและสิ้นสติไปในห้องคลอดเภตรา (ร่างรามิล) จับมือรามิลไว้ และเตือนถึงสัญญาของผู้กองมือเหล็ก ที่ไม่เคยปล่อยให้ใครต้องตายไปต่อหน้า เภตราช็อคเมื่อรามิลหัวใจหยุดเต้นชั่วคราว ทำให้เธอเป็นลมไป ทั้งสองโคม่าแต่มือยังกุมกันไว้แน่น หมอนักษัตรลุ้นให้ทั้งคู่รอด วิญญาณออกมาจากร่างอีกครั้ง และคราวนี้ทั้งสองกลับเข้าร่างเดิมของตนรามิลได้เรียนรู้การเป็นแม่ การให้กำเนิด ละครเล่ห์ลับสลับร่าง เขาหยุดดูถูกผู้หญิง และเห็นผู้หญิงเป็นวัตถุทางเพศ เช่นที่เคย ขณะเดียวกันบทบาทเพศชายที่เภตราได้รับ ทำให้ตนเข้าใจถึงความเสียสละการปกป้อง และอุทิศตนให้กับผู้อื่น ทั้งคู่ล้างปม หลงเพศ ของตนจนหมดสิ้นกลายเป็นคนใหม่ และกลายเป็นขวัญใจผู้ชมอีกครั้ง คราวนี้ในฐานะ คู่จิ้น สามีภรรยา ที่น่ารักที่สุดในโลก ติดตามชม ละครเล่ห์ลับสลับร่าง ได้เร็ว ๆ นี้ ทางไทยทีวีสีช่อง 3 เล่ห์ลับสลับร่าง เล่ห์ลับสลับร่าง ญาญ่า รายชื่อนักแสดงนำใน ละคร เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์ คูกิมิยะ รับบท ผู้กองรามิล อุรัสยา เสปอร์บันด์ รับบท เภตรา ปรึชญา พงษ์ธนานิกร รับบท นกยูง ธนภพ ลีรัตนขจร รับบท อาคม ซอ จียอน รับบท จียอน เจสัน ยัง รับบท ฤทธิ์ชาติ รัชนี ศีระเลิศ รับบท พวงคราม ธนัชพันธ์ บูรณาชีวาวิไล รับบท เจ๊อั้ม สมมาตร ไพรหิรัญ รับบท ธรรมนูญ ก้ามปู ปัทมสูต รับบท จิตรา เกริก ชิลเลอร์ รับบท หมอนักษัตร วิชัย จงประสิทธิ์พร รับบท ผู้กำกับก้อง กีรติ ศีวะเกื้อ รับบท ดนู นิธิชัย ยศอมสุนทร รับบท อาทิตย์ นิภาภรณ์ ฐิติธนการ รับบท ทอมณี เล่ห์ลับสลับร่าง เล่ห์ลับสลับร่าง ช่อง3 อาคม นกยูง เล่ห์ลับสลับร่าง นักแสดง เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์ เล่ห์ลับสลับร่าง ญาญ่า เล่ห์ลับสลับร่าง ณเดชน์

ไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ ต้อนรับไฮท์ซีซั่น เพิ่มเที่ยวบินที่ 2 สู่ “กรุงโซล”
เกาหลี /  เพิ่มเที่ยวบินไปเกาหลี / 

ไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ ต้อนรับไฮท์ซีซั่น เพิ่มเที่ยวบินที่ 2 สู่ “กรุงโซล” โปรโมชั่นประหยัดเริ่มต้นที่ 3,190 บาท* จองวันนี้ เริ่มบินได้ตั้งแต่ 30 ตุลาคม 2559 เป็นต้นไป “ไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์” สายการบินราคาประหยัดรายแรกของไทยที่ให้บริการเส้นทางบินระยะไกล ประกาศเพิ่มความถี่เที่ยวบินตรงจากกรุงเทพฯ (DMK) ประเทศไทย ไปยังกรุงโซล (ICN) ประเทศเกาหลีใต้ เป็นวันละ 2 เที่ยวบิน สำหรับตารางบินฤดูหนาว (Winter Schedule) พร้อมออกโปรโมชั่นพิเศษฉลองเที่ยวบินใหม่ต้อนรับไฮซีซั่นในราคาเริ่มต้นที่ 3,190 บาท* ต่อเที่ยวบินในชั้นประหยัด และชั้นธุรกิจพรีเมี่ยมแฟลตเบดเริ่มต้นที่ 9,900 บาท* ต่อเที่ยวบิน จองได้เลยตั้งเเต่วันนี้ (22 สิงหาคม) ถึงวันที่ 28 สิงหาคม 2559 ที่ www.airasia.com และเริ่มเดินทางได้ตั้งแต่ 30 ตุลาคม 2559 จนถึงวันที่ 25 มีนาคม 2560 นายนัตดา บุรณศิริ ประธานเจ้าหน้าที่บริหาร สายการบินไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ กล่าวว่า “การเพิ่มเที่ยวบินที่ 2 จากกรุงเทพฯ สู่กรุงโซล ถือได้ว่าเป็นการรองรับความต้องการของผู้โดยสารต้อนรับฤดูการท่องเที่ยวที่กำลังจะมาถึง โดยเฉพาะในกลุ่มของนักท่องเที่ยวชาวไทยที่เตรียมวางแผนไปเยือนประเทศเกาหลีใต้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง และฤดูหนาวที่ในปลายปีนี้ ซึ่งเที่ยวบินที่ 2 ที่เพิ่มขึ้นมานั้น จะช่วยตอบโจทย์ทางด้านการเดินทางของผู้โดยสารให้มีทางเลือกด้านเวลาบินที่แตกต่างกันได้มากยิ่งขึ้น อีกทั้งยังเป็นการตอกย้ำในจุดยืนของทางสายการบินในฐานะ Korea Expert อีกด้วย” คุณลี อุง ผู้อำนวยการ องค์การส่งเสริมการท่องเที่ยวเกาหลี ประจำประเทศไทย กล่าวว่า “ประเทศเกาหลีเป็นหนึ่งในประเทศที่คนไทยนิยมเดินทางไปท่องเที่ยว  โดยเฉพาะอย่ายิ่งที่ผ่านมากระแสเคป๊อป และละครเกาหลีทำให้วัยรุ่นไทย เดินทางไปเที่ยวเกาหลีด้วยตัวเองมากยิ่งขึ้น ในโอกาสนี้ อสท.เกาหลี ขอแสดงความยินดีและขอขอบคุณสายการบินไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ ที่ได้เพิ่มเที่ยวบินจากกรุงเทพฯ (ดอนเมือง) สู่กรุงโซล มาเป็นวันละ 2 เที่ยวบิน เพื่อรองรับนักท่องเที่ยวชาวไทยที่จะเดินทางไปเกาหลีเพิ่มขึ้นในช่วงปลายปี และเพื่อเป็นการเฉลิมฉลองโอกาสพิเศษในครั้งนี้ ทาง อสท.เกาหลี ยังได้จัดกิจกรรมพิเศษร่วมกับสายการบินไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ ผ่านการร่วมสนุกทางออนไลน์อีกด้วย” ทั้งนี้ ช่วงครึ่งปีแรกที่ผ่านมา (มกราคม – มิถุนายน) มีจำนวนคนไทยเดินทางไปเยือนประเทศเกาหลีใต้สูงกว่า 2.48 แสนคน  หรือเพิ่มขึ้นถึง 13.82% เมื่อเทียบกับช่วงเวลาเดียวกันของปีก่อน โดยสายการบินไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ มีจำนวนผู้โดยสาร (Load Factor) เฉลี่ยในเส้นทางบินดังกล่าวของครึ่งปีแรกอยู่ที่ 91% ซึ่งเป็นการตอกย้ำให้เห็นถึงความนิยมของเส้นทางดังกล่าว โดยเฉพาะตลาดของนักเดินทางแบบ Repeater ที่เคยไปเยือนประเทศเกาหลีมาแล้ว และต้องการสร้างสรรค์การเดินทางสู่สถานที่ท่องเที่ยวใหม่ๆ ในรูปแบบของตัวเอง ไม่เฉพาะเจาะจงแค่เพียงเยือนสถานที่ท่องเที่ยวสำคัญตามรูปแบบเดิมๆ ด้วยความร่วมมือระหว่างไทยแอร์เอเชีย เอ็กซ์ และไทยแอร์เอเชีย ในการให้บริการ Fly Thru นักท่องเที่ยวจากภูมิภาคต่างๆ ทั้ง เชียงใหม่ เชียงราย หาดใหญ่ ภูเก็ต และกระบี่ สามารถเชื่อมต่อการเดินทางสู่กรุงโซล ได้อย่างสะดวกสบายผ่านการต่อเครื่องที่ท่าอากาศยานดอนเมือง เช็คอินครั้งเดียวที่ต้นทางและรับสัมภาระที่ปลายทางได้เลย ส่วนนักท่องเที่ยวจากกรุงโซลยังสามารถใช้บริการ Fly Thru นี้เชื่อมต่อเข้าสู่จุดหมายปลายทางต่างๆ ในประเทศไทย หรือต่อเที่ยวบินระหว่างประเทศไปยัง สิงคโปร์ ย่างกุ้ง เสียมราฐ จาการ์ตา ปีนัง และโฮจิมินห์ ได้เช่นกัน ผู้โดยสารสามารถจองบัตรโดยสารราคาพิเศษในเที่ยวบินที่ 2 สู่กรุงโซลได้แล้วตั้งแต่วันนี้จนถึงวันที่ 28 สิงหาคม 2559 ที่ www.airasia.com และสามารถเริ่มเดินทางได้ตั้งแต่วันที่ 30 ตุลาคม 2559 จนถึงวันที่ 25 มีนาคม 2560 ติดตามข้อมูลเพิ่มเติมที่ www.facebook.com/AirAsiaThailand หรือ www.twitter.com/AirAsiaThailand ตารางบิน กรุงเทพฯ (DMK) สู่ กรุงโซล (ICN) – ตารางบินฤดูหนาว (WINTER SCHEDULE) ตั้งแต่ 30 ตุลาคม 2559 – 25 มีนาคม 2560

3 นาทีขายเกลี้ยง! EXO ส่งคลิป 'ดีใจที่ได้จัดคอนเสิร์ตในไทยอีกครั้ง'
EXO /  EXO PLANET #3 / 

EXO สุดฮอต! บัตรคอนเสิร์ตในเมืองไทยขายเกลี้ยงภายใน 3 นาที!! ส่งคลิปพิเศษถึง EXO-L ชาวไทย ก่อนเจอกัน 10-11 กันยายนนี้ ร้อนแรงทะลุปรอทจนฉุดไม่อยู่จริงๆ สำหรับกระแสตอบรับจากคอนเสิร์ตของบอยแบนด์เกาหลีอันดับ 1 วง EXO (เอ็กซ์โซ) ที่หลังจากเปิดขายบัตรคอนเสิร์ตครั้งที่ 3 ของพวกเขาในประเทศไทยอย่าง EXO PLANET #3 - The EXO’rDIUM – in BANGKOK (เอ็กซ์โซ แพลนเน็ต นัมเบอร์ ทรี – ดิ เอ็กซ์โซเดียม – อิน แบงค็อก) ในวันที่ 20 สิงหาคมที่ผ่านมา บัตรคอนเสิร์ตของทั้ง 2 รอบการแสดงได้ถูกจำหน่ายหมดภายในเวลา 3 นาทีเท่านั้น! ก่อนที่จะไปสนุกกับ EXO ในคอนเสิร์ตที่จะเกิดขึ้นในวันเสาร์ที่ 10 และอาทิตย์ที่ 11 กันยายนนี้ พวกเขาก็ได้ส่งคลิปพิเศษสุดน่ารักมาอุ่นเครื่อง พร้อมหยอดภาษาไทยชุดใหญ่มาเอาใจแฟนคลับชาวไทย เพื่อบอกให้รู้ว่าพวกเขาดีใจแค่ไหนที่จะได้กลับมาพบกับ EXO-L ชาวไทยอีกครั้ง... "สวัสดีครับ We are One! พวกเรา EXO ครับ ถ้าพูดถึง ต้มยำกุ้ง, ผัดไท, สวัสดีครับ, ขอบคุณครับ, รักนะ จุ๊บๆ จะนึกถึงอะไรกันครับ?... ประเทศไทย ถูกต้องแล้วครับ!! พวกเรา EXO กำลังจะไปพบแฟนๆ ชาวไทยพร้อมกับคอนเสิร์ตครั้งที่ 3 ของเรา EXO PLANET #3 - The EXO’rDIUM – in BANGKOK ครั้งนี้เป็นคอนเสิร์ตครั้งที่ 3 ของ EXO แล้วนะครับ พวกเราดีใจมากๆ เลยที่จะได้ไปพบกับแฟนๆ ชาวไทยอีกครั้งครับ คอนเสิร์ตมี 2 รอบ ในวันที่ 10-11 กันยายน 2559 ที่ อิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานี พวกเราได้เตรียมการแสดงที่พิเศษและน่าตื่นตาตื่นใจมาเพื่อทุกๆ คน หวังว่าทุกคนจะมาสนุกไปพร้อมกับพวกเรานะครับ! EXO-L ชาวไทยพร้อมที่จะไปสนุกกับพวกเราไหมครับ?... ผมรักคุณครับ" แฟนคลับชาวไทย ติดตามข่าวสารและรายละเอียดของคอนเสิร์ต EXO PLANET #3 - The EXO’rDIUM – in BANGKOK เพิ่มเติมได้ทาง www.facebook.com/smtruethailand EXO_Lotto_Music Video youtube channel : SMTOWN มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social อัพเดททุกความเคลื่อนไหวในวงการเพลง ไทย อินเตอร์ เอเชียน ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com