ลดไขมัน

เคล็ดลับสุขภาพดีฉบับ
สุขภาพดี /  ออกกำลังกาย / 

หลายคนคงจะมีวิธีการดูแลรูปร่างต่างๆนานา เพื่อให้ได้หุ่นที่ตัวเองพอใจไม่ว่าจะด้วยวิธีการออกกำลังกาย การเลือกรับประทานอาหาร หรือทำทั้งสองอย่างควบคู่ไปด้วยกัน วันนี้เรามีอีกหนึ่งวิธีจากพิธีกรสาวที่เราคุ้นหน้าคุ้นตากันเป็นอย่างดี คุณอ้น ศรีพรรณ บุนนาค มาแนะนำกัน รับรองว่าถูกใจสาวๆสายแดนซ์แน่นอน ! “ต้องบอกก่อนว่ามาเริ่มออกกำลังกายก็ตอนอายุ 30 แล้ว เพราะเห็นคนเขาออกกันเลยออกบ้าง ตอนแรกก็เริ่มจากวิ่งก่อน พอเบื่อก็มาบอดี้คอมแบท แล้วเพื่อนๆก็ชวนไปโยคะก็ไป ก็ไม่เคยจริงจังกับอะไร เล่นๆ ไปงั้นแหละกลัวโดนครหาว่าขี้เกียจออกกำลังกาย จนนาตาลี เดวิส มาชวนให้ไป "เต้นซุมบ้า" ตอนแรกก็งง คนไม่เคยคุยกันทักไลน์ก็คิดในใจจะหลอกขายบราวนี่หรือเปล่า (หัวเราะ) จนกระทั่งมีเวลาเลยลองมาดู มาตอนแรกก็เต้นไม่เป็นหรอก เต้นไปเรื่อย เพลงมันสนุก อาศัยเต้นแรง แต่พอจบคลาสเท่านั้นแหละเหมือนฉันโดนมนต์สะกด ฉันซื้อคอร์สเลยทันทีมันกลมกล่อมถูกใจมาก” หลายคนอ่านแล้วอาจจะนึกภาพไม่ออกว่าเหมือนโดนมนต์สะกดยังไง ครูหนุ่ม ยอดชาย ยมะคุปต์ ครูสอนเต้นซุมบ้า ที่เดอะ สตูดิโอ แดนซ์ แอนด์ฟิตเนส เลยเล่าถึงเสน่ห์ของซุมบ้าให้ฟังว่า จริงๆแล้วคือการเต้นแบบแดนซ์เอ๊กเซอร์ไซส์ที่ผสมละตินอยู่ถึง 70% และมีเพลงอื่นๆมาประกอบอีก 30% ซึ่งแปลว่าการเต้นในหลากหลายจังหวะจะถูกมิกซ์ให้อยู่ในคลาสเดียว และที่สำคัญสิ่งที่ผู้หญิงหลายคนปรารถนา การเต้นซุมบ้า 1 ชั่วโมง สามารถเบิร์นไขมันได้ถึง 800-1,000 กิโลแคลอรี่เชียวนะคะ ถือเป็นตัวเลขที่น่าสนใจไม่น้อยเลยใช่ไหมคะ ถ้าวันนึงเรากินไป 2,000 กิโลแคลอรี่ แล้วจะมีวิธีที่เบิร์นได้ถึง 1,000 กิโลแคลอรี่ งานนี้หุ่นในฝันคงไม่ไกลเกินเอื้อมแล้วนะคะสาวๆ นอกจากนี้คุณอ้นยังเสริมอีกว่า “มันสนุกนะ ถ้ามาเต้นบ่อยๆ เพลงเริ่มคุ้นหู ทุกคนเต้นตามมีครูเต้นนำ พอเพลงที่ชอบขึ้นนี่เหมือนไปดูคอนเสิร์ต ทาทา ยัง (หัวเราะ) อีกอย่างมาเต้นที่นี่ได้เพื่อนเพิ่มขึ้นเยอะเลย เพราะในคลาสมีเต้นกัน 20-30 คน ซึ่งทุกคนเต้นกันอย่างบ้าคลั่งมาก มีความสุขมากเพราะครูด้วยแหละเลยเต้นไม่เบื่อ มีช่วงนึงมาเต้นสัปดาห์ละ 5 ครั้ง นี่บ้านอยู่รามอินทรานะแต่มาเต้นที่สุขุมวิท มันศรัทธา มันคือลัทธิอ่ะ (หัวเราะ) จะบอกว่าเห่อก็ไม่ใช่นะ นี่เต้นมา 7-8 เดือนแล้ว ทุกวันนี้ครูให้นำเต้นด้วย ชอบ (หัวเราะ) เรื่องรูปร่างก็กระชับขึ้นตั้งแต่ 2 เดือนแรก กล้ามเนื้อก็มาแน่นมากตอนนี้ เกาะอก สายเดี่ยวมาเลย ฉันใส่หมด (หัวเราะ)” สำหรับใครที่กลัวว่าพอมาเต้นซุมบ้า ร่างกายเผาผลาญได้ดีแล้วจะทำให้หิวหนักหรือเปล่า ต้องบอกก่อนเลยนะคะว่าไม่ต้องเป็นห่วง เพราะครูหนุ่มเขาคอนเฟิร์มมาว่า สำหรับคนที่เต้นซุมบ้าทุกคนจะสามารถซึมซาบความอยากมีสุขภาพดีรูปร่างดีของกันและกันได้ พอเราได้ออกกำลัง ได้เต้น ได้เหนื่อย ความอยากกินอาหารที่จะทำให้อ้วนมันจะหายไปโดยอัตโนมัติค่ะ เพราะเราได้ทำสิ่งดีเพื่อตัวเองไปแล้ว ทุกคนก็จะคิดได้เองว่าไม่อยากกินของที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แต่ถ้าใครยังกังวลอยู่คุณอ้นก็มีเคล็ดลับง่ายๆมาฝากค่ะ “ก็กินให้มีความสุขนั่นแหละ แต่ไม่ใช่กินหนักทุกวัน ถ้าวันนี้หนัก พรุ่งนี้ต้องเบา กินให้มันสมดุล และต้องไม่ทำร้ายตัวเอง ออกกำลังกายบ้าง สำหรับใครที่ขี้เกียจ ไม่มีเวลา เราเชื่อว่ามันต้องมีกีฬาสักประเภทที่ถูกจริตกับตัวคุณ หาให้เจอแล้วทำซะ เพราะชีวิตคุณจะดีขึ้นจากหลังมือเป็นหน้ามือ ง่ายๆเลย ถ้ารักตัวเองก็ต้องออกกำลังกาย ไม่งั้นก็นอนพุงยื่นเอาเท้าเขี่ยรีโมทอยู่บ้านนั่นแหละ (หัวเราะ)” ได้อ่านเคล็ดลับการดูแสุขภาพของคุณอ้นไปแบบนี้แล้ว ก็ลองหาวิธีการออกกำลังกายที่ถูกจริตกับตัวเองดูนะคะ เพื่อรูปร่างและสุขภาพที่ดีของตัวเราเองค่ะ

ต้นตอ!แฉ ซาโก้ โดนหงส์ดรอปช่วงต้นซีซั่นเพราะน้ำหนักเกิน
ฝรั่งเศส /  มามาดู ซาโก้ / 

ทุกอย่างมันมีที่มาและที่ไปเมื่อ เดลี่ มิเรอร์ สื่อดังเมืองผู้ดีออกมาแฉว่า มามาดู ซาโก้ ปราการหลัง “หงส์แดง” ลิเวอร์พูล ที่กำลังงานเข้าอยู่ตอนนี้เพราะตรวจสารกระตุ้นไม่ผ่าน เคยโดนดรอปออกจากทีมเพราะน้ำหนักเกินโดยในช่วงต้นฤดูกาลอดีคแข้งเปแอสเชเคยถูก เบรนแดน ร็อดเจอร์ส อดีตนายเก่าดรอปออกจากทีมเพราะน้ำหนักเกิน เลยน่าจะเป็นสาเหตุให้เจ้าตัวหันไปใช้ยาที่มีสารสลายไขมัน ซึ่งเป็นสารต้องห้ามแม้ว่าเจ้าตัวจะออกมาบอกว่าไม่ทราบก็ตาม อย่างไรก็ตามกระบวนการอยู่ในระหว่างสอบสวน ซึ่งหากผิดจริงมีโอกาสโดนแบนถึง 1 ปีและระหว่างนี้สโมสรก็จะหลีกเลี่ยงด้วยการไม่เรียกแข้งชาวฝรั่งเศสมาใช้งานด้วย

ตามรอยเส้นทาง
ซันนี่ /  เขาเล่าว่า

การท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย (ททท.) ชวนเปิดมุมมองการท่องเที่ยวผ่านเรื่องเล่าสุดประทับใจและเรื่องราวอันน่าแปลกใจ ภายใต้โครงการ “เขาเล่าว่า” กับ 24 เส้นทางที่เขาเล่าว่า…นอกจากจะมีความงดงามแล้ว สถานที่แต่ละแห่งยังแอบซ่อนแง่มุมอันลึกซึ้ง ก่อให้เกิดคุณค่าทางจิตใจ สร้างแรงบันดาลใจ และให้กำลังใจในการดำเนินชีวิต ผ่านภาพยนตร์โฆษณาชุด “เขาเล่าว่า” และการเดินทางทั้ง 5 เส้นทาง 5 ภูมิภาคทั่วประเทศกับพระเอกมาดเซอร์ “ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์” ที่มาร่วมเดินทางและบอกเล่าเรื่องราว “เขาเล่าว่า” “เขาเล่าว่า” กับการเดินทางของ “ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์” ซันนี่ เล่าว่า...หลังจากได้ร่วมงานกับ ททท. ทำให้มีโอกาสออกไปเดินทางมากขึ้น ได้รู้ว่าประเทศเรานั้นมีที่เที่ยวอีกเยอะ บางสถานที่ยังไม่รู้จัก บางสถานที่เรารู้จักอยู่แล้ว แต่พอได้รับฟังเรื่องราวเรื่องเล่าที่ “เขาเล่าว่า” ทำให้ได้รู้อะไรเพิ่มขึ้น ลึกขึ้น และรู้สึกอินไปกับมัน ทำให้สถานที่แห่งนั้นยิ่งมีความแปลกใหม่น่าสนใจมากขึ้น           สำหรับเรื่องราวที่ “เขาเล่าว่า” ที่ “ซันนี่ได้เล่า” เป็นเช่นไรมาดูกัน “หินชมนภา” หาดชมดาว อ.นาตาล จ.อุบลราชธานี เขาเล่าว่า…ณ หาดหินรูปทรงประหลาดอันกว้างใหญ่ ในฤดูน้ำโขงลดจะมีหินกลางน้ำผุดขึ้นมาให้เราได้เห็น ชาวบ้านเชื่อกันว่าให้หาหินนี้ให้เจอ เพราะเป็นจุดชมท้องฟ้าที่ส่องแสงและสีสันได้สวยที่สุด ทั้งแสงแรกแห่งรุ่งอรุณและทะเลดวงดาว สวยระยิบระยับเต็มท้องฟ้าในยามคืนข้างแรม...ท้องฟ้าที่สวยและงดงามดั่งฝัน ใครได้มาเซล์ฟฟี่ตรงนี้ก็จะทำให้เราได้สัมผัสกับชีวิตที่สวยงาม และอย่าลืมแชร์ความสวยงามนี้ไปให้คนอื่นๆได้เห็นกันด้วย “ป่าสีทอง” ทุ่งโปรงทอง ปากน้ำประแส อ.แกลง จ.ระยอง เขาเล่าว่า...แหล่งธรรมชาติที่บริสุทธิ์ ดูดซับคาร์บอนไดออกไซด์ จะมีพลังที่สุดแสนบริสุทธิ์ปกคลุมอยู่ เมื่อก้าวเข้าไปจะพบกับ 1 กิโลเมตร ความสุขบนสะพานไม้ทอดยาวกลางป่าอันสมบูรณ์ และมีความงดงาม 3 เวลา 3 อารมณ์ แสงสีทองกว้างไกลสุดสายตา ยามเช้าสว่างไสวเหลืองทองอร่าม ดุจจิตรกรนำสีทองมาแต่งแต้มธรรมชาติให้ตระการตา ยามบ่ายป่าสีทองสงบเงียบมีความสุข ในยามเย็นไปสูดอากาศบริสุทธิ์ให้เต็มปอดกับมวลความบริสุทธิ์ของพลังงานธรรมชาติป่าชายเลน ที่ผ่านเกณฑ์ประเมินมาตรฐานคุณภาพแหล่งท่องเที่ยวทางธรรมชาติ จำนวนป่าสีทองมหาศาล ที่จะช่วยเติมเต็มพลังกับร่างกาย จิตใจ และความคิด “อุโมงค์แสงมรกต” ลานแสงมรกต ถ้ำภูผาเพชร อ.มะนัง จ.สตูล เขาเล่าว่า...ชีวิตคนเราขอเพียงเห็นแสงที่ปลายอุโมงค์ มันก็เกิดพลังที่จะเดินก้าวต่อไปในชีวิต ในความมืดของถ้ำที่ใหญ่กว่า 50 ไร่  มีอยู่โถงหนึ่งถ้าไปในเวลาที่แสงจากภายนอกทำมุมเข้ามา จะเกิดเป็นถ้ำแสงมรกตให้เห็น เชื่อกันว่านี่คือแสงปลายอุโมงค์ที่เล่าขานกันมา ใครได้มาเห็นสักครั้ง...ก็จะเกิดพลังชีวิต “เมืองที่ห้ามพูดโกหก” เมืองลับแล อ.ลับแล จ.อุตรดิตถ์ เขาเล่าว่า...จากตำนานที่เล่าต่อๆ กันมา มีเมืองอยู่เมืองหนึ่ง ที่คนมีบุญเท่านั้นจึงจะได้เข้าไปถึง เมืองนี้เป็นเมืองของคนดี ถือวาจาสัตย์ ใครประพฤติผิดไร้ซึ่งสัจจะวาจา ต้องถูกออกจากเมืองไปทันที “เขาหนุมานวัดใจ” เขาวงพระจันทร์ อ.โคกสำโรง จ.ลพบุรี เขาเล่าว่า...ระยะทางกับความยากลำบากพิสูจน์มิตรภาพและรักแท้ เสริมพลังรักกับลพบุรีเมืองลิง หากได้พาคนที่เรารักไปร่วมพิสูจน์รักแท้ โดยการพิชิตยอดเขาศักดิ์สิทธิ์แห่งเมืองหนุมานด้วยการเดินขึ้นบันได 3,790 ขั้นไปด้วยกัน พร้อมสักการะรอยพระพุทธบาทและสิ่งศักดิ์สิทธิ์บนยอดเขาแห่งนี้ เราจะรู้เลยว่าเขาคือ “รักแท้” ของเราอย่างแน่นอน หรือผู้ที่เกิดปีนักษัตรปีวอก (ปีลิง) ไปกราบไหว้ขอพรเสริมพลัง เป็นสิริมงคลแห่งปีกับเจ้าพ่อพระกาฬ (ศาลพระกาฬ อ.เมือง จ.ลพบุรี) เขาเล่าว่า…ไม่ใช่แค่เล่าให้เชื่อแต่เพื่อให้เราไปสัมผัส...เพราะทุกที่คงเป็นแค่เรื่องเขาเล่าว่า...จนกว่าคุณจะไปสัมผัสด้วยตัวเอง ติดตามการเดินทางทั้ง 5 เส้นทางของ ซันนี่ สุวรรณเมธานนท์ และรายละเอียดแหล่งท่องเที่ยว “เขาเล่าว่า” อีกหลายเส้นทางทั้งหมดได้ที่ Facebook Fanpage เขาเล่าว่า www.facebook.com/TATAccordingtoLegend 

วิธีดูแลรักษาเครื่องซักผ้า! ให้เหมือนซื้อใหม่ใช้ได้นานขึ้น
เครื่องซักผ้า

เครื่องซักผ้า เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราประหยัดเวลาเป็นอย่างมาก และชิ้นส่วนภายในของเครื่องซักผ้าก็ต้องการการดูแลรักษา แม้ในบางครั้งคุณอาจจำเป็นต้องเรียกช่างมาดูแล แต่คุณเองก็สามารถจัดการเองได้โดยทำตามขั้นตอนต่างๆ ต่อไปนี้ เพื่อเป็นการลดค่าใช้จ่ายได้ด้วยนะคะ   - หลีกเลี่ยงการซักผ้าเกินปริมาณที่กำหนด ซึ่งจะส่งผลเสียแก่เครื่องซักผ้า และค่าใช้จ่ายในการซ่อมแซมในเรื่องดังกล่าวนี้จะราคาสูงมาก เคล็ดลับ: ให้คุณพยายามซักผ้าทุกๆ วันของสัปดาห์ เพื่อไม่ให้มีปริมาณผ้ามากจนเกินไป - ตวงผงซักฟอกในปริมาณที่พอเหมาะ เพราะการใช้ผงซักฟอกมากเกินไปจะทำให้เกิดการสะสมของผงซักฟอกและมีกลิ่นเกิดขึ้นในตัวเครื่อง และคราบของผงซักฟอกที่ตกค้างจะล้างออกได้ยาก เคล็ดลับ: สำหรับการซักผ้า หากเป็นไปได้ ขั้นตอนในการใช้ผงซักฟอกให้คุณใช้น้ำอุ่น แล้วหลังจากนั้นก็เปลี่ยนไปใช้น้ำเย็น - ให้เลือกโปรแกรมการซักผ้าที่เหมาะกับปริมาณและประเภทของผ้าที่จะซัก ตรวจสอบและทำความสะอาดตัวกรองที่ติดอยู่กับทางระบายน้ำอย่างสม่ำเสมอ เพราะถ้าตัวกรองไม่สะอาดก็จะทำให้การเติมน้ำลงในเครื่องนั้นทำได้ช้าลง เคล็ดลับ: หากคุณไม่ได้อยู่ที่บ้านเป็นเวลามากกว่าสองสัปดาห์ขึ้นไป ก่อนที่คุณจะใช้อุปกรณ์เครื่องใช้ไฟฟ้าที่ต่อเข้ากับน้ำร้อน ให้คุณเปิดก๊อกน้ำร้อนทิ้งไว้สองสามนาทีเพื่อเป็นปล่อยก๊าซไฮโดรเจนที่ถูกสะสมเอาไว้ - ตรวจเช็ดสิ่งที่รั่วไหลในทันที เนื่องจากแอมโมเนีย สารฟอกขาว หรือน้ำยาทำความสะอาดหรือสารละลายที่กัดกร่อนจะสร้างความเสียหายให้กับเครื่องซักผ้าในส่วนที่ผลิตมาจากวัสดุจำพวกกระเบื้องหรือสารเคลือบสังเคราะห์ - ดูแลรักษาเครื่องซักผ้าให้ใช้งานได้ดี โดยให้ทำความสะอาดเครื่องอย่างน้อยเดือนละครั้งด้วยตัวทำความสะอาดที่จะล้างคราบดิน คราบผงซักฟอก และหินปูนจากน้ำกระด้าง เคล็ดลับ: ในการทำความสะอาดเครื่องซักผ้าด้วยตัวคุณเอง ให้เปิดใช้โปรแกรมซักด้วยน้ำร้อนแล้วผสมน้ำส้มสายชูสักสองถ้วยลงไป และให้ล้างช่องเติมผงซักฟอกและน้ำยาปรับผ้านุ่มในน้ำร้อน จากนั้นก็เก็บให้เข้าที่แล้วจึงเปิดใช้โปรแกรมการซักผ้าด้วยน้ำร้อนเพื่อเป็นการล้างตัวเครื่องอีกครั้ง บทความจาก http://www.everydaymethailand.com/ ภาพจาก LG

จะเหนียวไปไหน! ซาบี้บอกดูตราหมีเล่นแล้วไม่สนุก
ซาบี้ เฮอร์นันเดช /  ดิเอโก้ ซิเมโอเน่ / 

ซาบี้ เฮอร์นันเดซ อดีตจอมทัพ บาร์เซโลน่า ออกมาวิจารณ์ แอตเลติโก้ มาดริด ว่ามีสไตล์การเล่นที่ดูแล้วไม่สนุกแม้ทีมตราหมีจะทำผลงานใน ลาลีก้า และ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก ได้อย่างยอดเยี่ยมก็ตาม แอตฯ มาดริดภายใต้การคุมทีมของกุนซือชาวอาร์เจนติน่า ดิเอโก้ ซิเมโอเน่ มีสไตล์การเล่นที่รัดกุมในเกมรับ ขณะที่นักเตะทุกคนในสนามช่วยกันไล่บอลบีบคู่แข่งและยังมีเกมโต้กลับที่ยอดเยี่ยม พวกเขามักเก็บชัยชนะเหนือคู่แข่งด้วยสกอร์ 1-0 อยู่บ่อยๆ โดยทีมตราหมียังมีลุ้นคว้าแชมป์ลาลีก้าในฤดูกาลนี้ ส่วนในแชมเปี้ยนส์ลีกก็มีโอกาสสูงที่จะได้ทะลุเข้าสู่รอบชิงฯ อย่างไรก็ตามซาบี้ออกมาให้ความเห็นเกี่ยวกับสไตล์การเล่นของทีมตราหมีว่า "ผมไม่สนุกกับการดูทีมที่ไล่บี้ประชิดคู่แข่ง ในเกมฟุตบอลโลกทีมชาติสเปนอาจจะชนะ 1-0, 1-0, 1-0 แต่พวกเราเล่นฟุตบอลที่สวยงาม ความเก่งของซิเมโอเน่คือการลดประสิทธิภาพและความแข็งแกร่งของคู่แข่งได้อย่างยอดเยี่ยม"

Line of Sight ส่งแพทซ์ชุดใหญ่ เพิ่มฉากใหม่-ไอเทมมากมาย
Line of Sight /  เกมส์ออนไลน์ / 

เกมส์ออนไลน์ Line of Sight (los.playpark.com) ทำการอัพเดตแพทซ์ใหม่ชุดใหญ่ สัมผัสกับฉากเกมส์ใหม่ พร้อมไอเทมมากมาย อัพเดตแล้ววันนี้ ลักษณะแผนที่ "Shangrila" "Shangrila" หมู่บ้านที่ซ่อนอยู่ในภูเขาแถบตะวันออกในช่องเขาลึกลับ โดยแผนที่นี้เพื่อนๆ จะพบกับหมู่บ้านที่มีบรรยากาศลึกลับ ซอกซอยต่างๆ ที่เหมาะแก่การดักซุ่มโจมตี ไม่ว่าจะเป็นศาลเจ้า หรือภายในบ้านอื่นๆ ที่สำคัญเป็นแผนที่ ที่มีทางสลับซับซ้อน เหมาะแก่การใช้ปืนกล หรือลูกซองในการเข้าประชิด ไม่มีจุดได้เปรียบเสียเปรียบกันมาก สำหรับแผนที่ "Shangrila" สามารถเล่นในโหมด Team Death Match เท่านั้น ตัวอย่างแผนที่ Shangrila https://www.youtube.com/watch?v=-gmbOkg14Uw "Iron Mask" หน้ากากหัวกระโหลก ไอเทมสวมใส่ตัวละครที่จะอัพเดทเข้ามาใหม่นั้นคือ "Iron Mask" หน้ากากหัวกระโหลก เสริมความเท่ และความน่ากลัวให้กับตัวละคร New Abilities "Lightning Zone" "Lightning Zone" นั้นเวลาเรียกใช้ จะสูญเสีย HP 20 และ MP 30 การใช้งานออกไป จะเกิดลูกบอลพลังงานสายฟ้าขึ้น เมื่อศัตรูหรือทีมฝั่งตรงข้ามเดินเข้ามาในระยะจะเกิดการประทุของพลังงานขึ้น ทำให้ฝั่งตรงข้ามเลือดลดเรื่อยๆ Ranking match statistics โดยระบบ Ranking match statistics ก็คือระบบที่ สามารถบอกสถิติการเล่น ในการเล่น "สงครามจัดอันดับ" นั้นเองโดยจะบอกถึงว่าเราเล่น Ranking match ไปกี่เกมแล้ว และใช้ปืนอะไรในการเล่นบ้าง แผนที่ ที่ถนัดในการเล่นคือแผนที่อะไร เรียกได้ว่าเป็นการบ่งบอกความสามารถของผู้เล่นได้อย่างชัดเจนเลยทีเดียว ระบบ "แนะนำชุดแต่งปืน" ซึ่งระบบที่แนะนำชุดแต่งปืนนี้คงเป็นที่ชื่นชอบในสาวก LOS หลายๆท่าน เพราะผมเชื่อว่าเพื่อนๆหลายๆท่านคงจะประสบปัญหาในการแต่งปืนกันอยู่พอสมควรเลยทีเดียว ไม่รู้จะแต่งยังไงดี ไม่รู้จะใช้อันไหนดี ซึ่งระบบ " แนะนำชุดแต่งปืน " นี้จะเข้ามาช่วยให้ปัญหาเหล่านี้หมดไป Zombie Mode Bouns Rewards ( ปรับเพิ่มรางวัลใน Zombie Mode ) Zombie PVE ( Defense Mode ) ได้มีการปรับเพื่อเอาใจขา PVE โดยการปรับให้การเล่นใน Mode นี้ได้รับของรางวัลหลังจากการเล่นจบในแต่ละ Wave อีกด้วย เรียกว่าเอาใจขา PVE แบบสุดๆ ซึ่งของรางวัลที่จะได้รับก็จะแบ่งตาม Wave ที่เพื่อนๆได้เล่นจบโดยของรางวัลที่ได้รับจะถูกแบ่งออกเป็น 3 ประเภทนั้นก็คือ อาวุธรอง , อาวุธหลัก และตัวละคร ซึ่งของรางวัลแบ่งเป็นดังนี้ จบ Wave ที่ 1-4 จะไม่ได้รับของรางวัล - รวมทั้งการออกจากเกมกลางคันก็จะไม่ได้รับของรางวัลเช่นกัน จบ Wave ที่ 5-7 จะได้รับกล่อง ทองแดง - ในกล่องทองแดงจะมีของรางวัลคือ Skin Zombie ของอาวุธรอง จบ Wave ที่ 8-9 จะได้รับกล่อง เงิน - ในกล่องเงินจะมีของรางวัลคือ Skin Zombie ของอาวุธรอง และ ลายชุด Zombie ของตัวละคร จบ Wave 10 จะได้รับกล่อง ทอง - ในกล่องทองจะมี Skin Zombie ของอาวุธรอง , อาวุธหลัก และ ลายชุด Zombie ของตัวละคร ตัวอย่าง Skin Zombie https://www.youtube.com/watch?v=2RCQv5ViH6U https://www.youtube.com/watch?v=mRrDb4m0bZg Mode Classic สำหรับ Mode Classic นี้ถ้าจะให้อธิบายเข้าใจง่ายๆ คือ การเล่นในโหมด Team Death Match และ Search & Destroy แบบไม่มีการใช้พลังพิเศษทุกชนิดนั้นเอง เรียกได้ว่าคงถูกใจสาวก FPS อย่างแน่นอน การปรับแต่งและแก้บั๊กอื่นๆ • แก้ไขบัคตัวละครไม่เกิดใน โหมด Team Survival แผนที่ Snowy coverup • แก้ไขบัค FOV เวลาใช้ Booster • แก้ไข ปรับปรุงระยะในการยิง • แก้ไขปรับปรุงแผนที่ Rusty Cage • แก้ไขระเบิด Claymore ต่อสกิล Decoy • แก้ไขระบบใช้รูป Profile Facebook • แก้ไขปุ่มหน้าอัพโหลดรูปภาพเวลาแชร์ภาพลง Facebook • แก้ไขข้อความหน้าอัพโหลดรูปภาพเวลาแชร์ภาพลง Facebook • เพิ่มเอฟเฟคแรงดีดของปืนออกทางด้านซ้ายและทางด้านขวา (จากเดิมมีแต่ดีดขึ้นบน) • เพิ่มสีสำหรับสัญลักษณ์แคลน • ลด GEM ตั้งต้นเมื่อสร้างตัวละครเหลือ 100 GEM เพื่อลดปัญหาการปั๊มตัวละครมารับ GEM • ปรับปรุงเอนจิ้นเกมเพื่อให้แสดงเฟรมเรตได้สูงขึ้น • ปรับปรุงระบบดาวน์โหลดแพทช์ เพื่อแก้ไขปัญหาโหลดแพทช์ล้มเหลว • เพิ่มอัตราส่วนหน้าจออื่นๆนอกเหนือจาก 4:3 / 16:9 / 16:10 ในหน้าจอการตั้งค่า • เพิ่มหน้าจอแนะนำสำหรับผู้เล่นใหม่เมื่อเข้าเกมเป็นครั้งแรก • ลดขนาดตัวหนังสือกราฟฟิคเวลาเล่น (Double Kill , Fantastic , Unbelievable ) • ปรับปรุงระบบ "ทดลองยิง" ให้ลื่นขึ้น • ปรับปรุงแผนที่ Rusty Cage ให้ลื่นขึ้น