ฤดูร้อนนั้นฉันตาย

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่22-2
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

ภาษาฉันเอง Ep.37
ภาษาฉันเอง /  Ep.37

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! จาก OJ.ติณณา จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.3 วันนี้เสนอภาษาเยอรมัน คำว่า " ฟุส ไบ แพลส , เสท อึน ลิ เนีย "

ดูดวง ช่วงฝนตกจากร่มคู่กาย
ดูดวง /  ทายนิสัย / 

ช่วงนี้จะหันไปทางไหนก็มีแต่ฝนตก ตกเช้า ตกเย็น ตกทั้งวัน ทำไงได้ เราก็ต้องเตรียม ร่ม ไว้ก่อนเลย แล้ว ร่ม ที่คุณเตรียมไว้กันล่ะครับ สีอะไรกัน เพราะวันนี้ Horoscope.Mthai.com จะยกสีของ ร่ม มาทำนายนิสัยของคุณครับ ร่ม สีแดง สำหรับคุณแล้ว คุณเป็นคนที่มองโลกในแง่ดี มีความเชื่อมั่นในตัวเองสูงมากๆ ฉะนั้นจึงค่อนข้างที่จะใจร้อน หงุดหงิดง่าย และอยู่นิ่งๆไม่ค่อยเป็น ชอบการแข่งขันทุกชนิด แต่แย่หน่อยตรงที่ไม่ยอมแพ้ใครซะด้วย ควรเผื่อใจไว้สำหรับการผิดหวังก็ดี แต่ข้อดีของคุณก็คือ คุณเป็นคนที่เปิดเผย จึงมักจะเป็นที่ประทับใจของใครต่อใครอยู่เสมอ ร่ม สีดำ คุณมีเสน่ห์ต่อเพศตรงข้าม ไม่มีใครเทียบเท่า คุณจะพิถีพิถันในการแต่งตัวเป็นพิเศษและแต่งออกมาได้ โดนใจใครต่อใครอยู่เสมอ และด้วยนิสัยที่ไม่ชอบเปิดเผย จึงทำให้คุณดูลึกลับ น่าค้นหา คุณเป็นคนที่หยิ่งในศักดิ์ศรีเอามาก ใครพูดจาดูถูกเป็นต้องมีเรื่อง ร่ม สีขาว คุณเป็นคนสุภาพน่ารักและมีระเบียบในตัวเองเป็นอย่างมาก การแต่งตัวจึงดูเนี้ยบไปทุกกระเบียดนิ้ว การที่เป็นคนมีความมั่นใจสูง จึงทำให้คนรอบข้างออกจะเกร็งนิดๆ เวลาที่ต้องอยู่กับคุณนานๆ ร่ม สีฟ้า คุณเป็นคนอารมณ์ร้อน โกรธง่ายหายเร็ว ถ้าดูจากภายนอกจะออกแนวสุขุม แต่จริงๆ แล้วอ่อนไหวเป็นที่สุด หากมีอะไรกระทบกระเทือนจิตใจ ก็จะกลายเป็นร้องไห้ซะแล้ว แต่ถ้ามีเรื่องขำๆ ก็จะหัวเราะสุดๆ ได้ตลอดทั้งวัน ร่ม สีชมพู คุณเป็นคนที่มีเสน่ห์และโรแมนติกสุดๆ แม้จะขี้อายอยู่บ้าง แต่ก็น่าจะดึงดูดไม่น้อย คุณเป็นคนฉลาด ไหวพริบดี และชอบฟังมากกว่าพูด ความที่เป็นคนละเอียดอ่อนจึงมักจะให้ความสนใจต่อสิ่งรอบข้างอยู่เสมอ แต่คุณก็ซ่อนความรู้สึกได้เก่งและเวลาชอบใครก็เลยแอบมองซะส่วนใหญ่ เพราะไม่ค่อยกล้าที่จะเผยความใน ร่ม สีเหลือง คุณเป็นคนร่าเริง สดใส มองโลกในแง่ดีมากๆ เสียงหัวเราะจึงมักอยู่คู่กับคุณเสมอ คุณชอบที่จะเปิดรับสิ่งใหม่ๆ สนใจกับสิ่งที่มีคุณค่าและตื่นเต้นกับการเปลี่ยนแปลง ชอบออกงานสังคมและปาร์ตี้สังสรรค์ทุกชนิด ร่ม สีเขียว คุณเป็นคนหัวดี ชอบเรียนรู้ถึงสิ่งใหม่ๆ และมีจิตใจดี ชอบช่วยเหลือคนอื่นอยู่เสมอ คุณเป็นคนซื่อสัตย์ นอกใจใครไม่เป็น และการที่มีลักษณะนิสัยเฉพาะของตัวเอง จึงทำให้คุณค่อนข้างที่จะรักสันโดษ ร่ม สีเทา คุณชอบการแต่งตัวเอามาก คำว่าเอาต์ไม่มีในหัวคุณ แต่คุณก็เป็นคนช่างสังเกต และมีความมุมานะในการทำงานสูง รักความยุติธรรมและเกลียดการเอาเปรียบ ทุกอย่างจะต้องเดินสายกลาง เวลามีเรื่องทะเลาะกัน คุณมักจะเป็นผู้ไกล่เกลี่ยอยู่เสมอ ขอบคุณข้อมูลจาก Forward Mail

ชื่นชมสาวหมวยกตัญญู อุ้มยายไปทำงานด้วยทุกวัน
ข่าวจีน /  ข่าววันนี้ / 

ชื่นชมสาวหมวยกตัญญู อุ้ม-จูงมือยายไปทำงานด้วยทุกวัน บอกเพื่อสร้างความสุข ให้ได้พบปะผู้คน อีกทั้งยังเป็นดูแลไปในตัวไม่ต้องทิ้งให้อยู่คนเดียว สำนักข่าวต่างประเทศได้รายงานว่า ผู้คนในเมืองกวางตุ้งของจีนต่างพากันชื่นในความกตัญญูกตเวทีต่อผู้มีพระคุณ ของสาวหวงลี่หัว วัย 25ปีภายหลังเธอได้รับยายที่เลี้ยงดูเธอมาตั้งแต่เด็กๆ มาอยู่ด้วย และพาไปทำงานด้วยทุกวัน โดย หวงลี่หัว เผยว่า การที่เธอต้องพายายวัย 88 ปีไปทำงานด้วยทุกวันเช่นนี้ เป็นเพราะไม่อยากให้ท่านอยู่ลำพังคนเดียวในบ้าน อีกทั้งเมื่อยังเป็นเด็กเธอจะมีความสุขเสมอเมื่อยายพาไปไหนมาไหนด้วย จึงคิดว่าหากพายายออกไปทำงานด้วยทุกวัน คงได้พบปะผู้คน และทำให้ยายมีความสุขเช่นกัน ทั้งนี้การพายายไปไหนมาไหนด้วย ยังเป็นการดูแลยายไปในตัว ดีกว่าปล่อยทิ้งให้อยู่คนเดียว "ฉันตัดสินใจแล้วที่จะดูแลยายดีกว่าให้ท่านอยู่คนเดียวที่บ้านนอก แต่เมื่อต้องเปลี่ยนชีวิตจากที่อยู่ชนบทมาอยู่ในเมืองก็เป็นเรื่องยาก ฉันจึงเลือกที่จะพายายไปทำงานด้วย" หวงลี่หัว กล่าว MThai news

ภาษาฉันเอง Ep.42
ภาษาฉันเอง Ep.42 /  ภาษา บรูไน

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! จาก OJ.ติณณา จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.3 วันนี้เสนอภาษา บรูไน คำว่า " ซังกัดพานัส , ซาปูทันกัน "

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่21-2
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

ขาวมรณะ! นักศึกษาสาวเกือบตาย เพราะใช้ กลูต้าไธโอน
กลูต้าไธโอน /  ขาวมรณะ / 

ขาวมรณะ! นักศึกษาสาวเกือบตาย เพราะใช้ กลูต้าไธโอน แต่ไหนแต่ไร โฆษณาครีมบำรุงผิว ได้แต่เน้นย้ำสรรพคุณเรื่องความขาว พ่วงด้วยคีย์เวิร์ด คำว่า “กระจ่างใส” ให้บรรดาสาวๆ ได้หลงเชื่อ หวังว่าจะมีผิวขาวเนียน มีออร่าเหมือนดาราในจอทีวี กลายเป็นค่านิยมทำให้คนที่มีผิวขาว ได้รับคำชื่นชมว่าสวย ดูดี แต่คนผิวคล้ำ กลับถูกมองเป็นคนที่ไม่ยอมดูแลตัวเอง ทั้งที่ผิวสีแทน ผิวขาวเหลือง ผิวคล้ำ ก็คือผิวดั้งเดิมของเรา นอกจากจะมีครีมบำรุงผิวแล้ว “กลูต้าไธโอน” เร่งผิวขาว ก็เป็นหนึ่งในวิธีชวนเชื่อที่วัยรุ่นนิยม กิน ฉีด เข้าไปในร่างกาย แม้ว่าที่ผ่านมาหลายรายจะมีผลข้างเคียงถึงขั้นเข้าโรงพยาบาล แต่ก็ยังเป็นที่นิยมในหมู่วัยรุ่นไม่มีใครหวั่นกลัว ล่าสุดพบนักศึกษาสาวที่จังหวัดเชียงใหม่ ทั้งกิน ทั้งฉีกกลูตาไธโอนเร่งผิวขาวจนร่างกายช็อกไปดื้อๆ ต้องรีบส่งรักษาที่โรงพยาบาล เมื่อตรวจเลือดปรากฏว่าเลือดข้นขุ่นจนตรวจผลทางแล็บไม่ได้ อีกทั้งยังมีอาการตับพัง หายใจเองไม่ได้ หากไม่ได้รับการช่วยเหลืออย่างทันท่วงที ก็มีตายได้ กลูตาไธโอน เป็นสารเคมี ทำให้ก่อให้เกิดสิ่งผิดปกติทางร่างกาย ทั้งระบบตับ ไต หรือระบบเลือดต่าง ใครที่กิน หรือฉีดเป็นประจำต้องหมั่นไปตรวจหาความผิดปกติในร่างกาย พิสูจน์กันไปเลยว่าสารที่นำเข้าไปในร่างกายนั้น แม้ภายนอกจะสวยใส แต่อวัยวะภายในถูกบั่นทอน เพราะเมื่อสารหมดฤทธิ์แล้ว สีผิวก็จะกลับมาเป็นอย่างเก่า อันตรายจะยังคงตกค้างในร่างกายตลอดไป รายแล้วรายเล่าที่ตกเป็นเหยื่อ แม้กระทั่งคนใกล้ตัวผู้เขียนเอง เคยเล่าประสบการณ์การใช้ยานี้ว่ามี ผลกระทบหลายอย่าง เช่น แพ้แสงแดดได้ง่าย ผิวไวแสง ออกแดดปุ๊บรู้สึกแสบ ตาสู้แสงไม่ค่อยได้ ผิวเริ่มเป็นกระ และมักจะมีอาการมึนงง สลีมสลือ เมื่อไปตรวจร่างกายก็พบว่าค่าการทำงานของตับ พุ่งถึง 3 เท่า...เหล่านี้คือผลจากการฝืนธรรมชาติ ทั้งนี้ องค์การอาหารและยาได้ประกาศห้ามใช้กลูต้าไธโอนเพื่อช่วยผิวขาวแล้ว และ ยังไม่ได้รับการรับรองว่าปลอดภัย จากทางสมาคมแพทย์ผิวหนังแห่งประเทศไทย แต่กลับมีการโฆษณาขายเกลื่อนตามท้องตลาด ซึ่งก่อนหน้านี้ วงการแพทย์ได้นำสารกลูต้าไธโอนมาใช้เป็นยารักษาโรคเกี่ยวกับระบบเส้น ประสาทบกพร่อง เช่น โรคตับ โรคไต พาร์กินสัน อัลไซเมอร์หรือโรคสมองเสื่อม โรคปลายเส้นประสาทอักเสบ มะเร็งกระเพาะ และมะเร็งต่อมลูกหมาก โดยมีฤทธิ์ไปยับยั้งเอนไซม์ไทโรซิเนส ทำให้เม็ดสีของผิวหนังเปลี่ยนจากสีน้ำตาลดำเป็นเม็ดสีชมพูขาว ทำให้ผิวขาวขึ้นในเวลาอันสั้น คุณสมบัติด้านการเปลี่ยนเม็ดสี ทำให้มีการนำมาใช้ในทางที่ผิด ส่วนกรณีที่มีภาพที่มีการแชร์กันในโลกโซเชียล ระบุว่า ฉีดกลูต้าไธโอน จนเลือดเปลี่ยนเป็นสีขาวนั้น แพทย์ยืนยันว่าไม่จริง เพราะการฉีดสารกลูตาไธโอนนั้น เป็นการฉีดเพื่อหยุดยั้งสารเมลานิ นที่อยู่บนผิวหนัง ไม่มีผลกับสีเลือด แต่อันตรายของ กลูต้าไธโอน จะส่งผลกระทบกับส่วนอื่นๆ อย่างที่ได้กล่าวไว้ข้างต้น ซ้ำร้ายหากฉีดเข้าไปมากอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนังได้ ใครไม่อยากเสี่ยงอันตรายก็ลด ละ เลิก หันมาดูแลตัวเองด้วยวิธีอื่นดีกว่า ความสวย ความขาว เป็นค่านิยมที่มองแต่เพียงรูปลักษณ์ภายนอก สินค้าบางชนิดก็มุ่งขายเรื่องความขาวใส เพราะรู้ว่าคนไทยต้องการแบบนั้น อยากดูดีเหมือนพรีเซนเตอร์ แต่ลืมต้นฉบับผิวที่แท้จริงของเราว่าเป็นผิวสี อะไร ขาวได้ขนาดไหน ลองมองกลับกัน หากมั่นใจในตัวเอง ไม่ต้องขาวมาก แต่ดูดีก็มีถมไป อย่าง "น้องเมญ่า" มิสไทยแลนด์เวิร์ลคนล่าสุด ก็ไม่ใช่คนผิวขาวอะไร แต่ทำไมมองแล้วมีสเน่ห์ไปเสียหมด ปลุกกระแสสาวผิวคล้ำ แต่ดูดี เป็นที่ยอมรับในสังคม นั่นเพราะการดูแลตัวเอง มีความมั่นใจในตัวเอง เสริมบุคลิกภาพให้ดูดี ไม่จำเป็นต้องมีผิวขาว แต่ให้ความขาวบริสุทธิ์ออกมาจากจิตใจ แบบนี้ ไม่ต้องเสียกำลังทรัพย์ แถมยังไม่ต้องเสี่ยงตายจากการใช้ กลูต้าไธโอน ด้วย  เพชรพิริยะ

ภาษาฉันเอง Ep.34
ภาษาฉันเอง Ep.34 /  ภาษาวัยรุ่น 3 คำฮิต คำว่า " อุต้ะ / 

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! จาก OJ.ติณณา จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.3 วันนี้เสนอภาษาวัยรุ่น 3 คำฮิต คำว่า " อุต้ะ , เตง , จิ้น "

ภาษาฉันเอง Ep.43
ภาษา กัมพูชา

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! จาก OJ.ติณณา จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.3 วันนี้เสนอภาษา กัมพูชา คำว่า " บัตร กด ลุย , (ประ) ปะ "

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่26-2
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

ผลไม้ - อาหารสีดำ 10 อย่าง เพิ่มพลังสุขภาพ
สุขภาพ /  อาหารสีดำ

ผลไม้ - อาหารสีดำ 10 อย่าง เพิ่มพลังสุขภาพ      ขอแนะนำเคล็ดลับการกินเพื่อสุขภาพ คือ ผลไม้ หรือ อาหารสีดำ อย่ามองว่าของดำๆ จะมีหน้าตาสีสันที่ไม่น่ารับประทาน เพราะ อาหารสีดำ เมื่อนำมาปรุงร่วมกับอาหารอื่น ๆ ก็ดูสวยงามและน่ากินได้  ที่สำคัญเมื่อคุณได้อ่านประโยชน์ของอาหารสีดำแล้ว ก็จะทราบว่าสิ่งเหล่านี้ มีคุณประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพมากมายเลยทีเดียว 1. แบล็กเบอร์รี อุดมไปด้วยเส้นใยอาหารสูง ที่ช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ช่วยลดระดับคอเลสเตอรอล ลดความเสี่ยงของโรคหัวใจหลอดเลือดและมะเร็งลำไส้ได้ อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยเสริมสร้างและฟื้นฟูคอลลาเจน 2. องุ่นดำ ช่วยป้องกันโรคหัวใจ ช่วยลดความดันโลหิต และช่วยควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายได้ด้วย และยังมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพดีเยี่ยม ช่วยชะลอความชรา ทำให้ผิวพรรณเปล่ง ปลั่งสดใส 3. ถั่วดำ ในบรรดาถั่วด้วยกัน ถั่วดำถือว่าเป็นถั่วที่มีสารต้านอนุมูลอิสระมากที่สุด เป็นแหล่งโปรตีน เส้นใยอาหาร และแร่ธาตุต่าง ๆ ที่ดีมากอีกด้วย ถั่วดำช่วยให้ระบบทางเดินอาหารดี ช่วยสร้างสมดุลของน้ำตาลในเลือด ไม่ให้เพิ่มหรือลดลงอย่างรวดเร็ว 4. งาดำ อุดมไปด้วยวิตามินบีที่ช่วยบำรุงประสาท ดังนั้นการกินงาเป็นประจำ จะทำให้หลับสบายไม่อ่อนเพลีย ไม่เป็นโรคเหน็บชาหรืออาการปวดเส้นตามแขนขา ช่วยให้เจริญอาหาร และท้องไม่ผูก 5. พริกไทยดำ มีฤทธิ์ในการช่วยกระตุ้นประสาท ช่วยทำให้เจริญอาหาร ทำให้ลิ้นของผู้สูงอายุรับรสได้ดียิ่งขึ้น ช่วยรักษาโรคกระเพาะและลำไส้ ลดการเกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหาร 6. ข้าวเหนียวดำ อุดมไปด้วยวิตามินเอ ที่ช่วยบำรุงสายตา บี 1 บี 2 บี 6 ช่วยบำรุงระบบประสาทส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย และวิตามินอี ช่วยชะลอการเสื่อมของเซลล์ในร่างกาย ช่วยในการหมุนเวียนโลหิต 7. ข้าวกล้องสีนิล มีเส้นใยอาหารสูง และมีน้ำตาลต่ำ เปลี่ยนจากแป้งเป็นน้ำตาลในกระแสเลือดช้ากว่าการกินข้าวขัดขาว จึงส่งผลให้อ้วนน้อยกว่า นอกจากนี้ยังช่วยต้านมะเร็ง และลดความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ 8. ไก่ดำ เป็นอาหารบำรุงเลือดสำหรับผู้หญิง โดยเฉพาะผู้หญิงในวัยเจริญพันธุ์และคนสูงอายุ มีประโยชน์ในแง่ช่วยขับฮอร์โมนเพศหญิง (Estrogen) ได้ ความดำของไก่ดำนั้นเกิดจากสาร ไมอานินที่มีสรรพคุณทางยา เนื้อไก่ดำยังมีไขมันตํ่ามากกว่าเนื้อไก่ทั่วไป มีธาตุเหล็กสูงช่วยบำรุงเลือด ส่วนมากนิยมนำไปตุ๋นร่วมกับเครื่องยาจีน จะช่วยบำรุงสมอง เพิ่มสมรรถนะการทำงานของร่างกายและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศได้ด้วย 9.เบอร์เกอร์ดำ เส้นพาสต้าดำ อาหารพวกนี้ไม่ได้เป็นสีดำตามธรรมชาติค่ะ แต่ผ่านการปรุงให้เป็นสีดำด้วยน้ำหมึกที่อยู่ในตัวปลาหมึก และเจ้าน้ำหมึกที่ว่าก็มีประโยชน์นะคะ เพราะจะมีโปรตีน ไขมันและเกลือแร่ (โดยเฉพาะเหล็ก) ช่วยต้านสารอนุมูลอิสระ   10. เฉาก๊วย ช่วยแก้ร้อนในกระหายน้ำ ขับเสมหะ แก้คลื่นไส้ เบื่ออาหาร ช่วยลดไข้แก้ตัวร้อน เป็นอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ มีเส้นใยอาหาร และช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ นอกจากนี้หากนำต้นเฉาก๊วยมาต้มให้เดือดแล้วนำน้ำเฉาก๊วยมาดื่มเป็นประจำจะช่วยลดอาการโรคความดันโลหิตสูง และโรคเบาหวานได้อีกด้วย ขอบคุณข้อมูลจาก... Mommy Pedia

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่26-1
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่23-2
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

You Are My Destiny ชะตารักลิขิตหัวใจ [พากย์ไทย] ตอนที่25-1
You /  Are / 

เรื่องราวของหญิงสาวจาง แชบ็อก(ยุนอา) ที่ถูกทิ้งไว้หน้าสถานเลี้ยงเด็กกำพร้าโดยมีเพียงชื่อและวันเกิดที่ติดตัวเธอมา เธอต้องดิ้นรนต่อสู้ เพื่อฝันที่จะเป็นจิตรกรแต่แล้วความฝันของเธอก็สลายไปจากอุบัติเหตุที่ทำให้ตาบอด เธอได้รับการผ่าตัดจากผู้บริจาคที่ชื่อนายองและเริ่มต้นใช้ชีวิตใหม่อีกครั้ง แชบ็อกต้องการที่จะของคุณครอบครัวของนายอง ทว่าพ่อแม่ของนายองนั้นยังไม่รู้ถึงการตายของลูกสาว การปรากฏตัวของแชบ็อกจึงเป็นเรื่องน่าตกใจอย่างยิ่ง และหลังจากเกิดเหตุการณ์ต่างๆขึ้นมากมาย ครอบครัวของนายองก็เปิดใจรับแชบ็อกในฐานะลูกสาวแต่เรื่องราวพลิกผันเมื่อเธอต้องเผชิญกับรักสามเศร้าระหว่างลูกสาวของคุณลุงอย่าง ซูบิน(ฮุนจู)และโฮเซ(เจจอง) ชายหนุ่มที่โชคชะตาพาให้ได้มารักกันสุดท้ายแล้วครอบครัวของแชบ็อกคือใครและรักสามเศร้าระหว่างเขาและเธอนั้นจะเป็นอย่างไร ต้องติดตามในซีรี่ส์ YOU ARE MY DESTINY

ภาษาฉันเอง Ep.32
ภาษาฉันเอง Ep.32 /  ภาษา ฟิลิปปินส์

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! จาก OJ.ติณณา จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.3 วันนี้เสนอภาษา ฟิลิปปินส์ คำว่า " พิ ตา ก้า , ซัน ดา ลิ อัส

เงินปากผี Ghost Money (1981) 1/3 (คลิปอื่นๆ ให้อ่านรายละเอียดคลิปแบบเต็มๆ)
หนังไทย

นักแสดงนำ : จตุพล ภูอภิรมย์,เนาวรัตน์ ยุกตะนันท์,ล้อต๊อก ผู้กำกับ : ชนะ คราประยูร เรื่องย่อ : ณ หมู่บ้านเขานกเลี้ยง ลุงล้วนเป็นสัปเหร่อ มีลูก 3 คน คือ มนต์ เหล่า หล่อ หล่อชวนเบี้ยวปุยไปขุดศพหาเงินปากผีมาซื้อขนม หล่อพบกระปุกวิญญาณผีเลี้ยง แต่ไม่รู้ว่าเป็นอะไรนำกลับไปบ้านและเก็บไว้ ทั้งหมดชวนกันไปขุดศพผีเลี้ยงเอาเงินมาจากศพกลับมา คืนนั้นพวกหล่อได้เงินมามากมาย ผีเลี้ยงตามไปหาเบี้ยวที่บ้านและฆ่าเบี้ยวตาย ผีเลี้ยงกลับไปหามนต์ซึ่งกลับมาจากกรุงเทพ ที่บ้าน มาลี เหลา ล้วนกลับมาถึง มาลีเกิดคลุ้มคลั่งยกใหญ่ จึงเอากระปุกวิญญาณผีมาทุบจึงคลายสะกดทุกคนได้ ผีเลี้ยงโกรธมาลีมาก และฆ่ามาลีตาย ผีเลี้ยงไม่ยอมสู้กับหลวงตาขำ หลวงตาขำจึงเล่าเหตุการณ์ทุกอย่างที่เกี่ยวกับผีเลี้ยงให้ทุกคนฟัง และพาทุกคนไปปราบผีเลี้ยง ผีเลี้ยงไม่ยอมสู้กับหลวงตา แต่ก็แพ้จึงขอขมาหลวงตา หลวงตาบอกกับผีเลี้ยงให้ชดใช้กรรมที่ทำไว้แต่ผีไม่ยอม หลวงตาจึงให้พิภพ และหมวดเผชิญนำมีดไม้เท้าของซินแสเง็กไปปักลงที่หัวใจผีเลี้ยง เมื่อผีเลี้ยงตายแล้วหลวงตาขำจึงสวดมนต์ทำพิธีแผ่เมตตาให้ รวมทั้งทุกคนด้วย ที่มา : http://www.seeingmole.com/index.php/22957/ghost-money/ 1/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1406193968.html 2/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1406193308.html 3/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1406187404.html

ตามใจฉัน! บี แชะหวิวไม่แคร์ ฮิม !!
บี น้ำทิพย์ /  ไฮโซฮิม อิสริยะ / 

นางแบบก้านยาว บี น้ำทิพย์ เผยโปรเจกท์ถ่ายโฟโต้บุ๊คสุดเซ็กซี่คู่เพื่อนซี้ โย ยศวดี ยังไม่เสร็จสมบูรณ์ดี คาดจะได้เห็นกันภายในปีนี้ ไม่หวั่นคนมองภาพแรงไปเกิน อยากให้มองเป็นภาพอาร์ตมากกว่า เปรยงานชิ้นนี้ไม่ต้องขออนุญาตคนสนิท ไฮโซฮิม อิสริยะ เพราะสถานะยังเป็นแค่เพื่อน(สนิท) ไม่ใช่หวานใจ!! "ตอนนี้โฟโต้บุ๊คที่บีกับโยถ่ายคู่ยังไม่เสร็จค่ะ จริงๆ อยากให้ออกมาภายในปีนี้ คืออยากจะลองทำทุกอย่างภายในปีนี้ และรับรองว่าเซ็กซี่แน่นอน จริงแล้วการที่เราดูแลตัวเองให้มีรูปร่างที่ดีมันเป็นอย่างไร แล้วจะทำให้หุ่นเซ็กซี่ด้วย ภาพที่ออกคงไม่แรงเกิน แต่เป็นแนวอาร์ตมากกว่าปกติค่ะ เอาเป็นว่าตอนนี้บีบอกอะไรไม่ได้จริงค่ะ" "เรื่องถ่ายแบบเซ็กซี่บีไม่ได้อนุญาตคุณฮิมหรือใคร นอกจากคุณพ่อคุณแม่นะคะ ส่วนเรื่องหัวใจก็เรื่อยๆ เลย ยังไม่มีใคร เนื่องจากเราไม่มีเวลา ทำงานไปเรื่อยๆ กับภาพที่ไปเที่ยวทะเลก็ไปกันหลายคน ไม่ใช่ว่ามีแค่คุณฮิมคนเดียว และไม่ใช่ทริปสวีทอะไร อันที่จริงคุยกับเขาก็สบายใจ มีอะไรก็ปรึกษากันได้ เขาเป็นคนเก่ง ส่วนเรื่องพัฒนาบีขอไปเรื่อยๆ กัน อยู่แบบนี้ก็โอเคแล้ว บียังโสดสนิทค่ะ" บี น้ำทิพย์ กล่าว บี น้ำทิพย์ บี น้ำทิพย์ บี น้ำทิพย์ บี น้ำทิพย์ บี น้ำทิพย์ - ไฮโซฮิม อิสริยะ

จัดเต็ม! รีวิว มาสคาร่า 100 ชิ้น ต้องเจอที่โดนใจแน่นอน
มาสคาร่า /  รีวิว / 

           ยินดีต้อนรับสาวๆ เข้าสู่ห้องแล็บทดสอบเครื่องสำอาง วันนี้เราจะมาทำการทดสอบ มาสคาร่า 100 ชิ้นกัน โดยทีมผู้เชี่ยวชาญด้านความงามจาก คอสโมโพลิแทน แต่ไม่ได้ยกให้ชิ้นไหนเป็น The winner เพราะคนที่จะตัดสินก็คือคุณสาวๆนั่นเอง ความต้องการของแต่ละคนแตกต่างกัน บางคนอยากได้มาสคาร่าเพื่อเพิ่มความยาวของขนตา บางคนอยากให้ขนตาดูหนาขึ้น บางคนอยากให้ขอนตางอนเด้ง บางคนอยากได้มาสคาร่าที่ปัดแล้วดูเป็นธรรมชาติ (อารมณ์ตื่นมาฉันก็สวยแบบนี้เลยนะ)  ใครอยากได้มาสคาร่าแบบไหนต้องมาพิสูจน์เอง แท่งไหนจะเป็น มาสคาร่าในดวงใจ ของคุณมาดูรีวิวกันเล๊ยยยย 1. NYX Cosmetics Doll Eye Mascara 2. Lord & Berry Scuba Extreme Waterproof Mascara 3. Clinique Bottom Lash Mascara 4. Accessorize Fibre Lash Lengthening Mascara 5. Benefit, Bad Gal Lash Mascara 6. Bourjois Volume Clubbing Ultra Black Mascara 7. Origins GinZing Mascara 8. Clinique High Impact Waterproof Mascara 9. MAC Extended Play Lash Mascara 10. Rimmel Max Volume Flash Mascara 11. NYC Big Bold Curl Mascara 12. PUR Big Blink with Argan Oil Mascara 13. Barry M Lash Vegas Mascara 14. Chantecaille Faux Clis Mascara 15. Benefit They’re Real Mascara 16. AVON Supershock Max Mascara 17. Bobbi Brown Everything Mascara 18. Rimmel Scandal Eyes Flex Mascara 19. Elizabeth Arden Beautiful Colour Lash Enhancing Mascara 20. BareMinerals Flawless Definition Mascara 21. Seventeen Va Va Voom Mascara 22. Liz Earle Lash Definition Smudgeproof Mascara 23. Guerlain Maxi Lash Mascara 24. The Body Shop Super Volume Mascara 25. Maybelline The Falsies Flared Mascara 26. Bourjois Fantastic Volume Mascara 27. Shavata Extreme Volumising Mascara 28. Seventeen Doll’d Up Mascara 29. Dior Diorshow Mascara Volume Lash-extension Effect Mascara 30. Gosh Boombastic XXL Volume Mascara 31. Smashbox Full Exposure Mascara 32. Clinique High Impact Extreme Volume Mascara, £17 33. Lancome Hypnose Doll Eyes Mascara 34. Make Up Store Rotating Mascara 35. Giorgio Armani Eyes to Kill Mascara 36. Givenchy Noir Couture Waterproof Mascara 37. Max Factor False Lash Effect Mascara 38. YSL Mascara Volume Effet Faux Cils Babydoll 1 Mascara 39. Maybelline Great Lash Blackest Black Mascara 40. Tom Ford Extreme Mascara 41. MAC False Lashes Extreme Black Mascara 42. Shu Uemura Precise Volume Waterproof Mascara 43. Bobbi Brown Perfectly Defined Mascara 44. Dior Diorshow Iconic Extreme Mascara 45. L’Oreal Paris Volume Million Lashes Mascara 46. Wild About Beauty Nourishing Mascara 47. Miss Sporty 24h Pump Up Booster Mascara 48. Urban Decay Big Fatty Mascara 49. Daniel Sandler Jumbo Jet Mascara 50. Art Deco Art Couture Lash Volumizer Mascara 51. MAC Extended Play Gigablack Lash Mascara 52. The Body Shop Big And Curvy Mascara 53. Dr. Hauschka Volume Mascara 54. Eyeko Lengthening Skinny BrushMascara 55. MAC Studio Fix Lash Mascara 56. AVON Supershock Mascara 57. Lancome Hypnose Drama Mascara 58. Bobbi Brown Lash Glamour Extreme Lengthening Mascara 59. Shiseido Perfect Mascara Full Definition 60. Rimmel Lash Accelerator Endless Mascara 61. MAC Opulash Mascara 62. Max Factor Lash Extension Effect Extreme Lengthening Mascara 63. NYC Show Time Volumising Waterproof Mascara 64. Bourjois Ultra Black Volumizer Mascara 65. MUA Mascara, £1 66. Bourjois Volume Glamour Max Definition Mascara 67. Collection 2000 Mascara 68. Kiko Luxurious Lashes Mascara 69. Eyeko Fat Brush Mascara 70. YSL Shocking Mascara Volume Effet Faux Cils Mascara 71. Soap and Glory Thick and Fast Mascara 72. Rimmel Scandal Eyes Show Off Mascara 73. Seventeen Falsifeye False Lash Effect Mascara 74. 2True Wow! Volume Mascara 75. Eyeko Black Magic Drama & Curl Mascara 76. MAC Studio Fix Boldblack Lash 77. Revlon Lash Potion by Grow Luscious Mascara 78. Topshop Volume Lash Mascara 79. Nars Larger Than Life Volumizing Mascara 80. Bobbi Brown No Smudge Mascara 81. Max Factor Wild Mega Volume Volumising Mascara 82. Bourjois Volume Glamour Max Mascara 83. Gosh Growth Mascara 84. Art Deco Amazing Effect Mascara 85. Sensai 38°C Mascara 86. Eyeko Curvy Brush Mascara 87. Diego Dalla Palma Graduated Volume Mascara 88. Cargo Triple Action Mascara 89. Maybelline The Rocket Volum’ Express Waterproof Mascara 90. RMK Separate Curl Mascara 91. d.j.v Beautenizer Fiberwig LX Mascara 92. Essential Care Organic Mascara 93. Sheer Cover Extra Length Mascara 94. Vivo Volume + Length Mascara 95. MUA Mega Volume Mascara 96. Bobbi Brown Intensifying Long Wear Mascara 97. L’Oreal Paris False Lash Telescopic Mascara 98. L’Oreal Paris False Lash Flutter Mascara 99. 2True Wow! Volume Waterproof Mascara 100. B. A11 Lengthening, defining and Volumising Waterproof Mascara ดูจบคงต้องไปสอยมาสคาร่าสักแท่งแล้วล่ะ สารพัดแบบขนาดนี้ต้องมีโดนใจคุณบ้าง ที่มาจาก www.cosmopolitan.co.uk