ยายช่วยยาย

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก : ปี๊บขาดตลาด!! หงส์ ต้านไม่ไหวโดน ลูโดฯ บดเจ๊าท้ายเกม 2-2 ลุ้นต่อนัดสุดท้าย
ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก /  ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก / 

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่มบี วันพุธที่ 26 พฤศจิกายน 2557 ลูโดโกเร็ตส์ 2-2 ลิเวอร์พูล รายชื่อคนทำประตู : 1-0 ดานี่ อบาโล น.3, 1-1 ริคกี้ แลมเบิร์ต น.8, 1-2 จอร์แดน เฮนเดอร์สัน น.37, 2-2 จอร์จี้ เทอร์ซิเยฟ น.88 เวลา : 2.45 น. สนาม : สตาดิโอน วาซิล เลฟสกี้ (โซเฟีย) ถ่ายทอดสด : TrueSportHD, AstroSupersport2 4 นัดชนะแมตช์เดียว คือสถิติบนเวทียุโรปของ ลิเวอร์พูล ที่วันนี้มีคิวบุกไปเยือนรังของ ลูโดโกเร็ตส์ ยอดทีมแห่งบัลแกเรีย ต้องมาดูว่าสุดท้ายแล้ว เบรนแดน ร็อดเจอร์ส เทรนเนอร์เก้าอี้ร้อนของทัพ "หงส์แดง" จะสามารถเค้นฟอร์มเก่งลูกทีมออกมาได้เต็มประสิทธิภาพพร้อมคว้า 3 คะแนนอันล้ำค่าออกมาจาก สตาดิโอน วาซิล เลฟสกี้ ได้หรือเปล่า ///// Goal!! เริ่มเกมมาแค่นาทีที่ 3  ซิมง มินโญเลต์ พลาดซองแตกจากลูกยิงไกล บอลกระเฉาะออกมาถึง ดานี่ อบาโล ซัดจ่อๆเข้าไปไม่เหลือซาก ช่วยให้เจ้าบ้านออกนำเร็วแบบเซอร์ไพรส์ 1-0 Goal!! นาทีที่ 8 ลิเวอร์พูล ตามตีเสมอได้เร็ว จาก ริคกี้ แลมเบิร์ต วิ่งผ่ากองหลัง ลูโดโกเร็ตส์ ที่กำลังชะงักก่อนจะโขกเข้าช่วยให้ หงส์แดง ไล่เจ๊ามาเป็น 1-1 นาที 20 ตู่เร่ เกือบแผลงฤทธิ์ใส่ ลิเวอร์พูล อีกแล้ว หลังจากสกัดบอลเกือบเข้าโกลด์ตัว ดีที่เฉียดเสาออกไปนิดเดียว เข้าสู่นาที 25 ของเกม ถือว่าเจ้าบ้านเป็นต่อ ลิเวอร์พูล พอสมควร ไม่ว่าจะเป็นการเข้าทำ หรือจังหวะลุ้นจบสกอร์ นาที 28 ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ได้บอลตรงกลางสนามก่อนจะกระชากขึ้นมาลองส่องไกลหน้ากรอบเขตโทษ แต่น้ำหนักผิดเหลี่ยมโด่งออกหลังไปเยอะ นาที 33 ลูโดโกเร็ตส์ พลาดขึ้นนำอย่างน่าเสียดาย หลังจากได้ฟรีคิกบอลกระดอนพื้นแล้วไปเสยใส่หน้า มินโญเลต์ ก่อนจะตกลงมาเข้าซองพอดี Goal!! นาที 37 ลิเวอร์พูล แซงนำ ลูโดโกเร็ตส์ ได้สำเร็จจากจังหวะเปิดสุดสวยของ ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ให้จอร์แดน เฮนเดอร์สัน ยิงเสยจ่อๆเสียบตาข่ายเข้าไปอย่างสวยงาม แล้วก็จบครึ่งเวลาแรกไปด้วยสกอร์ ลูโดโกเร็ตส์ ตามหลัง ลิเวอร์พูล อยู่ 1-2 โดยไม่มีการทดเวลาบาดเจ็บ ///// เริ่มครึ่งหลังมาในนาที 48 เจ้าบ้านเอาบอลมาป้วนเปี้ยนหน้าปากประตูของ ลิเวอร์พูล ได้หลายครั้ง คราวนี้เป็นทาง มิซิดยาน ได้ลองส่องไกล น้ำหนักใช้ได้แต่ทิศทางผิดเหลี่ยมออกหลังไปนิดเดียว นาที 60 ผ่านหนึ่งชั่วโมงแรกของเกม ลิเวอร์พูล เริ่มเอาบอลมาครองได้มากขึ้น แต่โอกาสจบสกอร์เพื่อทำประตูทิ้งห่างยังมีให้เห็นค่อนข้างน้อย นาที 69 ลูโดโกเร็ตส์ เปลี่ยนตัวเป็นคนแรก ส่ง จูเนียร์ กิซาด้า ลงสนามไปแทน ดานี่ อบาโล นาที 73 ลูโดโกเร็ตส์ เปลี่ยนตัวเป็นครั้งที่สองด้วยการส่ง วันเดอร์สัน ลงไปทำหน้าที่แทน มิฮาอิล อเล็กซานดรอฟ นาที 81 เจ้าบ้าน เปลี่ยนตัวเป็นคนสุดท้าย ส่ง ยูเนส ฮัมซ่า ลงมาแทน ฟาบิโอ เอสปินโญ่ นาที 82 ลิเวอร์พูล เปลี่ยนตัวเป็นคนแรกด้วยการส่ง อัลเบร์โต้ โมเรโน่ ลงมาแทน ราฮีม สเตอร์ลิ่ง Goal!! นาที 88 ลูโดโกเร็ต กดสูตรติดจากลูกเตะมุม บอลสุดท้ายหลุดมาถึง จอร์จี้ เทอร์ซิเยฟ โขกจ่อๆเข้าไปไม่พลาด ช่วยให้ทีมเสมอ ลิเวอร์พูล ในช่วงท้ายเกมและจบลงไปด้วยสกอร์นี้ 11 ตัวจริงของทั้งสองทีม ลูโดโกเร็ตส์ : วลาดิสลาฟ สโตยานอฟ, จูเนียร์ ไคซาร่า, คอสมิน โมติ, จอร์จี้ เทอร์ซิเยฟ, ยอร์ดาน มิเนฟ, ดานี่ อบาโล, สเวโตสลาฟ ดิยาคอฟ, ฟาบิโอ เอสปินโญ่, มิฮาอิล อเล็กซานดรอฟ, มาร์เซลินโญ่, เวอร์กิล มิซิดยาน ลิเวอร์พูล : ซิมง มินโญเล่ต์, ฮาเวียร์ มานกีโญ่, มาร์ติน สเคอร์เทล, โคโล่ ตูเร่, เกล็น จอห์นสัน, จอร์แดน เฮนเดอร์สัน, ลูคัส, โจ อัลเลน, สตีเว่น เจอร์ราร์ด, ราฮีม สเตอร์ลิง, ริคกี้ แลมเบิร์ต

'สมยศ' เปิดกรุ พงศ์พัฒน์ โชว์พระทอง รถหรู จ่อชงปปง.สอบ
ข่าวล่าสุด /  ตำรวจฆ่าตัวตาย / 

ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ นำสื่อเปิดกรุทรัพย์สินจำนวนมากที่ยึดได้จาก อดีต ผบช.ก.ระบุ ส่วนคำให้การไม่สามารถเปิดเผยได้ ด้าน ตร.ปทส.นำผู้ต้องหาร่วมฝากขังศาลอาญา ขณะมีคำสั่งให้ 'พล.ต.ต.ชัยทัต'ช่วยงานสง.นรป. พล.ต.อ.สมยศ พุ่มพันธุ์ม่วง ผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ นำคณะสื่อมวลชนเปิดทรัพย์สินของกลางที่เจ้าหน้าที่ยึดได้ภายหลังการจับกุม พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์ ฉายาพันธุ์ อดีตผู้บัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง พร้อมพวก ผู้ต้องหาในฐานความผิดตามมาตรา 112 เรียกรับผลประโยชน์และผิด พ.ร.บ.ฟอกเงิน ที่มีจำนวนมหาศาล ให้สื่อมวลชนบันทึกภาพที่สถานที่แห่งหนึ่งย่านแจ้งวัฒนะ พล.ต.อ.สมยศ กล่าวว่า ของกลางที่ได้มานี้เป็นการร่วมกันจับกุมระหว่างเจ้าหน้าที่ตำรวจทหาร และทรัพย์ที่เปิดให้สื่อมวลชนบันทึกภาพนี้เป็นเพียงส่วนหนึ่งของทรัพย์ที่ ยึดมาได้ อาทิ พระพุทธรูปโบราณ ทองคำแท้ 24 แท่ง กรอบพระเหลี่ยมทอง 225 กรอบ สร้อยคอทองคำ 224 เส้น ทองคำขาว 180 กก. โฉนดที่ดินมูลค่า 418 ล้านบาท และทรัพย์สินอื่นๆ อีกจำนวนมาก ซึ่งของกลางประเภทวัตถุโบราณได้มอบให้กรมศิลปากรตรวจสอบ สำหรับ ทรัพย์สินอื่น ๆ จะส่งให้ ปปง. ตรวจสอบ และเพื่อให้สำนวนคดีมีหลักฐานแน่นหนาและรัดกุมได้มอบหมายให้ พล.ต.อ.จรัมพร สุระมณี ที่ปรึกษา ผบ.ตร ร่วมตรวจสอบโดยการเก็บดีเอ็นเอพิมพ์ลายนิ้วมือหลักฐานต่างและของกลางที่ เกี่ยวข้องว่ามีความเชื่อมโยงกับผู้ใดบ้างส่วนการให้การของ พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์ นั้น เป็นเรื่องในสำนวนและอาจเกี่ยวข้องกับคนอื่น ๆ ที่ยังไม่สามารถเปิดเผยได้ นอก จากนี้ ยังมีของกลางอื่น ๆ ที่เคลื่อนย้ายลำบาก อาทิ ไม้สัก ไม้ยาง ไม้มะค่า และไม้หายากที่ต้องใช้รถบรรทุกขนย้ายกว่า 80 คัน ซึ่งจะส่งให้องค์การอุตสาหกรรมป่าไม้ หรือ ออป. ตรวจสอบ อย่างไรก็ตาม ในส่วนของการเก็บรักษาของกลางทั้งหมดอยู่ในพื้นที่ทหาร ซึ่งมีการรักษาความปลอดภัยอย่างเข้มงวดและปลอดภัย

ร้องเรียนใช้ไฟช็อตหนูในนาข้าว เสี่ยงเกิดอันตราย
หนู /  ช็อต / 

ศูนย์ประสานงานร่วมด้วยช่วยกันจังหวัดชัยนาทรับแจ้ง จากประชาชน อ.สรรพยา มีการใช้ไฟฟ้าช็อตหนูนาเสี่ยงเกิดอันตรายได้

น้ำตาซึม...กับตัวอย่างลายเส้นสุดซึ้ง ฉบับญี่ปุ่น จาก Big Hero 6
Big Hero 6 /  ซานฟรานโซเกียว / 

หลังจากที่ได้เห็นตัวอย่างมันส์ๆ รั่วๆ หลากหลายสไตล์ จาก Big Hero 6 จาก วอลท์ ดิสนีย์ มาก็มาก ครั้งนี้ เพื่อไม่ให้เสียชื่อเมืองลูกครึ่งอเมริกา-ญี่ปุ่น ซานฟรานโซเกียว เราขอนำตัวอย่างสุดซึ้งเรียกน้ำตา ฉบับที่ฉายในญี่ปุ่นโดยเฉพาะ มาให้ชมกัน โดยเป็นลายเส้นวาดมือ ฝีมือของ เทคเคน ศิลปินตลกชาวญี่ปุ่น ประกอบกับเพลง Story ของเออิ ที่เล่าเรื่องราวความสัมพันธ์ระหว่างสองพี่น้อง ฮิโระ และ ทาดาชิ และการมาถึงเพื่อช่วยเยียวยา ของเจ้าหุ่น เบย์แม็กซ์ เตรียมตัวไว้ให้ดี ตัวอย่างนี้อาจทำให้คุณยิ้มทั้งน้ำตา... ร่วมต่อกรกับเหล่าร้าย พร้อมฮีโร่สุดไฮเทค ไปกับ Big Hero 6 บิ๊กฮีโร่ 6 ในวันที่ 4 ธ.ค. นี้ ทุกโรงภาพยนตร์ คลิกชมตัวอย่างและเรื่องย่อภาพยนตร์ Big Hero 6 ได้ที่นี่เลย ------------------------------

รำลึกความหลัง! สุดยอดนักเตะโคตรเทพ WINNING ELEVEN 3
WINNING ELEVEN 3 /  ดาเนียล อโมคาชี่ / 

หากจะย้อนอดีตไปเมื่อเกือบ 20 ปีที่แล้ว สมัยที่ยังไม่มี Internet เป็นยุคที่เครื่องเล่นเกมส์ซุปเปอร์กำลังจะหมดไป และเป็นรอยต่อเริ่มต้นยุคใหม่ของเครื่อง Play Station 1 และเกมส์ที่ฮิตที่สุดก็คงจะไม่พ้น WINNING ELEVEN 3 อย่างแน่นอน หรืออีกนัยหนึ่งมันคือเกมส์ระดับตำนานที่ใครเล่นไม่เป็นในสมัยนั้น แสดงว่าเพื่อนไม่คบ วันนี้ถือเป็นฤกษ์งามยามดี ติช เต ฉ่อ จะพาเพื่อนๆรำลึกความหลังตามหานักเตะในตำนานของ WINNING ELEVEN 3 มาให้ดูกัน ส่วนเพื่อนที่เห็นว่าขาดนักเตะคนไหนไปก็คอมเม้นท์เพิ่มกันเข้ามาได้เลยนะครับ 1 . Daniel Amokachi Nigeria / ดาเนียล อาโมคาชี่ (กองหน้า) เทพ !!! คำนี้อาจไม่ได้มาจากแรคนาล็อค จริงๆแล้วน่าจะเริ่มจากเขาคนนี้ สุดยอดกองหน้าในตำนาน หมายเลข1 ของ WINNING ELEVEN 3 มีคนบรรยายสรรพคุณของ อาโมคาชี่ ไว้ดังนี้ "ตัวแข็งเป็นหิน วิ่งเป็นม้า เตะลูกบอลทีเหมือนเตะกระป๋อง กดครึ่งหลอด ลูกพุ่งเป็นจรวดเลยแสรด" speed 9 shot 9 เล่นไปเล่นมาอาจมีต่อยกับเพื่อนได้ (โคตรโกง) กดวิ่งที่หายไปเลย ยิงทีเหมือนเตะบอลพลาสติกลูกพุ่งหายไปเลย 2. Nwanko Kanu Nigeria / เอ็นวานโก้ คานู (กองหน้า) อาโมคาชี่ เปิด คานูโหม่ง สูตรโกงระดับเทพของ WINNING ELEVEN 3 สำหรับคนที่ใช้ทีมขี่โกงอย่าง "Super Eagle" Nigeria บอกเลยว่าสูตรนี้ไร้ผู้ท้าชิง ทำติดเป็นเข้า ใครโดน 3 ลูกติดมีปาจอยทิ้ง (ผมนี่เคยโดนเพื่อนงอนปาจอยทิ้งเลิกเล่นไปเลย) แต่อย่าให้เขายิง เพราะนอกจากโหม่งแล้ว คานูนั้นจะทำอะไรไม่เป็นเลย ไม่เลี้ยง ไม่ยิง ยืนรอโหม่งอย่างเดียว นั้นคือ คานู 3. Gabriel Omar Batistuta ARGENTINA / กาเบรียล โอมาน บาติสตูต้า สุดยอดกองหน้าในตำนานอีกคนหนึ่งฉายาของเขาในเกมส์คือ "ยิงเป็นเข้า" เป็นกองหน้าที่คมที่สุดในเกมส์ก็ว่าได้ ได้ยิงในกอบเขตโทษ กดครึ่งหลอด หันหน้าให้ตรงผู้รักษาประตูเข้าแน่นอน 100% และลูกโหม่งก็ไม่เป็นรองใครเหมือนกันเวลายิงเข้าจะมันมาก เกมส์มันจะร้องว่า บาติสตูตตตตตตตตตตตต้าาาาาาาาาาาา สะใจโคตรๆ บอกเลย 4. Claudio Lopez ARGENTINA / เคลาดิโอ โลเปซ (กองหน้า) ขาดไม่ได้เช่นกันสำหรับคู่หูของบาตี้ เพราะบาตี้นั้นมีหน้าที่ยิงอย่างเดียวส่วน โลเปซ นั้นเป็นนักเตะที่มีความสมดุลสูงมากในเกมส์ ค่าพลัง 8 แทบจะทุกอย่างจะขาดเขาไม่ได้เช่นกันไม่งั้น บาตี้ก็ไปไม่เป็นเหมือนกัน 5. Luiz Nazario Ronaldo BRAZIL / โรนัลโด้ (กองหน้า) The Phenomenon ความจริงแล้ว โรนัลโด้ นี้ก็โกงยิ่งกว่า อาโมคาชี่ ซะอีกพลังเยอะที่สุดในเกมส์ แค่นี้ก็ไม่ต้องบรรยายมากแล้ว แต่เวลาเล่นจริงๆแล้วเวลา โรนัลโด้ กลับดูช้ากว่า อาโมคาชี่ แต่โดยรวมแล้วแมร่งเก่งเว่อร์ 6.Roberto Carlos BRAZIL / โรแบร์โต้ คาร์ลอส (กองหลัง) คู่ขากองหน้าของพี่ โรนัลโด้ ใครที่เล่น BRAZIL แล้วไม่เอา โรแบร์โต้ คาร์ลอส มาเล่นหน้ากับ โรนัลโด้ แสดงว่าเล่นไม่เป็น Speed 9 Kick 9 วิ่งเร็วพอๆกับ อาโมคาชี่ ยิงแรงพอๆกับบาตี้ -*- แมร่งโกงสราดดด บราซิล กลายเป็นทีมที่โกงสุดในเกมส์แล้ว มี Speed 9 อยู่หน้า 2 ตัว วันทูก็หายละครับ ไม่ต้องวิ่งตาม แต่ถ้าเอามาเล่นกับไนจีเรียจะมันมากๆ มรึงวันทู กรูเปิดโหม่งมาเลยไอ้แสดๆๆๆ 55555 7. Patrick Mboma Cameroon / แพทริค เอ็มโบม่า (กองหน้า) เขาคือ อาโมคาชี่ ที่สปีด 8 แค่นั้นจริงๆ นอกนั้นเทพทุกอย่างถอดแบบกันมาหมด ค่าตัวก็ถูกมาก เหมาะสำหรับคนที่เล่นแบบซื้อตัวมาทำทีม เสียดายตรงเขาเก่งอยู่คนเดียวในทีม (ภาคนี้ตัวอื่นๆเช่น Simo และ Eto'o ยังไม่เก่งจะมาเก่งตอนภาค 4) 8.Alen Boksic CROATIA / อเลน บ็อกซิค (กองหน้า) ไอ้รถถัง ไม่ใช่กัตจังนะ แต่เป็นฉายาของเขา กองหน้าที่ทรงพลังที่สุดในวินนิ่ง 3 ครบเครื่องทุกอย่าง ทั้งเลี้ยง ยิง โหม่ง เหมาะมากกับสูตรกองหน้า 3 ตัว แล้วให้ บ็อกซิค เล่นตรงกลาง ตามนี้เลย 4-3-3 คู่กับ Davor Suker และ Robert Jarni โคตรเวิร์ค 9. Robert Jarni Croatia / โรเบิร์ต ยาร์นี่ (กองหลัง) โรแบร์โต้ คาร์ลอส 2 แน่นอน คนที่เล่นแบบโกงจะเอา จาร์นี่ มาเล่นเป็นกองหน้าเหมือน คาลอส เพราะเขา speed 9 วิ่นนิ่ง 3 ใครวิ่งเร็วได้เปรียบทีมโครเอเชียนี่กองหน้าดีๆ เยอะมากต้องเล่นหน้า 3 จะดี Suker Boksic Jarni 10. Zinedine Zidane FRANCE / ซีเนอดีน ซีดาน (กองกลาง) พวกบ้าเลี้ยงไม่มีใครไม่รู้จักเขาหัวไข่ดาวจัดเป็น ตัวที่เลี้ยงบอลได้ดีที่สุดในเกมส์ เขามีค่าพลังเลี้ยงบอล 9 และจ่ายบอล 9 เหมาะสำหรับคนที่บ้าเลี้ยงและไม่นิยมการโกงแบบวิ่งเร็วๆหาย ต้องชอบเล่น FRANCE เพราะพ่อเลี้ยงเยอะมากทีมนี้ และยังมีปิแรส และ จอร์เกฟ ช่วยกันเลี้ยงอีกด้วย เลี้ยงกันให้มันไปเลย (Winning Eleven 3 : The World All Star VS The European All Star) เอาละครับ ติช เต ฉ่อ ขอแนะนำไว้แค่นี้แล้วกันส่วนเพื่อนๆที่เคยมีประสบการณ์ร่วมในเกม WINNING ELEVEN 3 เข้ามาเพิ่มข้อมูลกันได้เลยนะครับ ติช เต ฉ่อ รอชมทีมเทพของเพื่อนๆอยู่ "วินนิ่งมั๊ยสาาาดดดด" เครดิต : พันทิปดอดคอม

แคร์เหรอ ผู้หญิง หน้าอกไม่เท่ากัน Jennifer Lawrence ก็เป็นนะจ๊ะ
Jennifer Lawrence /  ศัลยกรรมหน้าอก / 

ปัญหา หน้าอกไม่เท่ากัน อันนี้ไม่ใช่เรื่องใหญ่ เพราะผู้หญิงทุกคน (ที่ไม่ได้ศัลยกรรมหน้าอกหน้าใจ ) จะมีสรีระหน้าอกเล็กข้าง ใหญ่ข้างเป็นเรื่องธรรมดาค่ะ  สเกลจะผิดเพี้ยนกันไปเล็กน้อย แต่ไม่ได้เป็นการเจ็บไข้ได้ป่วย หรือเป็นเรื่องผิดปกติแต่อย่างใด   เว้นเสียแต่ว่าจะแตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัด อันนี้ควรไปพบแพทย์  ( Oops! ต๊าย ตาย ดิฉันก็เผลอแบไต๋ให้คุณผู้ชายได้รู้หมดเลยว่า ที่หน้าอกเป๊ะๆ อยู่ทุกวันนี้ คือของเทียม อ่ะ เอาไว้ใช้สังเกต ผู้หญิงของคุณดูล่ะกันนะคะ คุณผู้ชายขา ) แม้กระทั่งทุกวันนี้ ผู้หญิงบางคนอาจจะยังไม่รู้ตัวด้วยซ้ำว่า เธอๆๆๆ และ เธอ มี หน้าอกไม่เท่ากัน วิธีการสังเกตง่ายๆ คือ นั่งตัวตรง หลังตรง และส่องกระจกค่ะ โดยผู้หญิงแต่ละคนจะมีสรีระหน้าอกที่แตกต่างกันไปนะ ไม่ต้องตกอกตกใจกันไป ธรรมชาติเขาสร้างมาแบบนี้ล่ะ และนี่คือเหตุผล ที่ สาวๆ ไม่ต้องตื่นเต้นหากพบว่าคุณเองก็มีขนาดหน้าอกไม่เท่ากันเหมือนๆ กับเรา 1. แม้กระทั่ง ดาราดัง หุ่นเป๊ะ  Jennifer Lawrence ก็เป็น Jennifer Lawrence พบว่า ขนาดหน้าอกของเธอไม่เท่ากัน เธอเริ่มกังวลจนต้องไปพบแพทย์ ทางทีมแพทย์จึงตรวจปอดของเธอเพื่อเช็คสภาพ และเธอก็ไม่ได้ป่วยแต่อย่างใด  เชื่อเถอะว่า เรื่องแบบนี้มันปกติมาก  มันไม่ใช่เรื่องขนาดอย่างที่ดาราชื่อดังกังวล 2. ขอย้ำอีกเป็นครั้งที่ 2 ของแท้ แม่ให้มา ต้องไม่เท่ากันนะค๊า คู้ณผู้ชม 3. อะไรที่มันเท่าๆ กัน เดิมๆ ซ้ำๆ มันก็ไม่หวือหวา น่าเบื่อจะตาย ดูอย่างแฟชั่นทรงผม เสื้อผ้าสิ ทรงผมเทข้าง กระโปรงแฉลบข้าง ผ่าข้าง ออกจะให้ฟิลลิ่งสุดเปรี้ยวเฟี้ยวเงาะ รึไม่จริง ? 4. โชคดีแค่ไหนที่ เรายังมีหน้าอก ไม่ว่าจะด้วยรูปทรงแบบไหน ขนาดไหน แต่นี่คือสัญลักษณ์ของเพศหญิงที่เราภาคภูมิใจ 5. คุณอาจจะยังไม่มั่นใจในสิ่งที่ธรรมชาติให้มาแบบนี้ จนกว่ามันจะเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง มั่นใจเถอะค่ะ ก่อนที่คุณจะสูญเสียมันไป 6. มันช่วยจุดไฟรักให้คุณกับดาร์ลิ่งของคุณได้นะ ลองชี้ชวนให้แฟนคุณมองมันสิ 7. มันเป็นสิ่งเฉพาะตัวสำหรับคุณ เพราะความที่มันไม่เท่ากัน แบบไม่มีใครเหมือน นั่นสิ่งที่ทำให้เราแตกต่าง และไม่เหมือนใคร รู้ไว้นะจ๊ะ ว่าในชีวิตลูกผู้หญิงต้องเปลี่ยนบราอย่างน้อยๆ 5 ครั้งในชีวิต  สาเหตุที่ทำให้ขนาดของหน้าอกเปลี่ยนแปลงเกิดจากปัจจัยดังต่อไปนี้  การท้อง , การให้นมลูก, น้ำหนักที่ขึ้นหรือลง , การรักษาโรคด้วยยา, การศัลยกรรมทรวงอก และ การเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน หรือ วัยทอง แล้วเมื่อไหร่ล่ะที่เราต้องเปลี่ยนบรา ?  คำตอบง่ายๆ เลยจ้า เมื่อใส่แล้วไม่พอดีกับสรีระ อึดอัดไป หรือ ไม่ซัพพอร์ตรูปทรงของคุณ ปัจจัยเหล่านี้จะมีผลกระทบให้ เรามีเล็กข้าง ใหญ่ข้างอย่างเห็นได้ชัดมากขึ้น นะจ๊ะ แล้วจะเลือกบราอย่างไรล่ะ ให้พอดีกับหน้าอกของเรา... ในกรณีที่ หน้าอกไม่เท่ากัน ให้เลือกบราที่สวมใส่แล้วพอดีกับข้างที่ใหญ่กว่าค่ะ ขีดเส้นใต้คำว่า "พอดี"  เพราะถึงแม้อีกข้างจะเล็กกว่า ไม่พอดีคัพ แต่ยุคนี้เค้ามีฟองน้ำเสริมหน้าอกแล้ว หนุนเข้าไปจ๊ะ อย่าแก้ปัญหาด้วยการปรับสายบราเพื่อให้พอดีข้างเด็ดขาด หรือ การใส่บราเล็กกว่าขนาดจริงจะยิ่งย้ำให้ผิดรูปทรง ไม่เท่ากันเข้าไปใหญ่ แล้วมีวิธีแก้ได้บ้างป่ะนะ ? 1.  ใส่บราที่เก็บทรง มีสาย และมีฟองน้ำเสริมนะคะ แต่มันแค่แก้ได้แค่ชั่วคราว หน้าอกจริงก็ยังมีขนาดไม่เท่ากันอยู่ดีนะ หากคุณจำเป็นต้องใส่บราไร้สาย ก็ให้เลือกแบบที่มีฟองน้ำเสริมเข้าไว้ค่ะ 2. หากหน้าอกคุณมีขนาดแตกต่างกันแค่เล็กน้อย ให้เลือกใส่บราแบบที่สามารถถอดฟองน้ำออกได้นะ จะได้ถอดฟองน้ำออกข้างนึงมาใส่อีกข้างหนึ่งได้ เป็นอีกหนึ่งทริคที่ทำให้ ดูเท่ากันได้แบบง่ายๆ 3. อุปกรณ์เสริมหน้าอกหน้าใจ เดี๋ยวนี้มีนวัตกรรมใหม่ๆ มากมายค่ะ ใช่มีแค่ฟองน้ำอย่างเดียว แต่มีทั้งทำจากซิลิโคน  จากน้ำ หรือจากเจลก็มี ซึ่งซัพพอร์ตรูปทรงของหน้าอกได้แตกต่างกันไป ปรับใช้ให้เข้ากับชุด เข้ากับขนาดได้ ตามชอบนะคู้ณ 4. เต้าเทียม ก็สามารถใช้ได้ตามใจเลือกนะจ๊ะ เผื่อไว้ในกรณีที่อยากให้เหมือนโนบรา 5. สำหรับ หน้าอกที่มีขนาดแตกต่างกันมาอย่างเห็นได้ชัด ควรเลือกใส่แผ่นเสริมที่ทำจากซิลิโคนหรือผ้า มาซัพพอร์ตหน้าอกข้างที่เล็กให้ใหญ่กว่า 1 คัพ 6. อย่าใส่ซิลิโคนซ้อนกันในข้างเดียว เพราะมันจะดูไม่เป็นธรรมชาติ ถ้าให้แนะนำการใส่ให้หน้าอกดูสวยแบบเป็นธรรมชาติ ควรใช้ แผ่นเสริมที่ทำจากผ้าและฟองน้ำมากกว่าค่ะ 7.  ทุกครั้งที่ใส่แผ่นเสริมหน้าอกแล้ว อย่าลืมปรับสายบราและที่คาดให้กระชับพอดีตัว 8. ระวังอย่าให้แผ่นเสริมหน้าอก โผล่ อาจติดบอดี้เทปเสริมลงไปเพื่อความมั่นใจ และกระชับทรวงอกมากขึ้น วิธีนี้เหมาะกับชุดแฟชั่นแบบโชว์หลังด้วยน๊าตัว 9. แม้กระทั่งขณะว่ายน้ำ อย่าลืมใส่ฟองน้ำและอย่าลืมแปะบอดี้เทปกันหลุดไว้อีกชั้น  เดี๋ยวจะหาว่าไม่เตือน !!! 10. อาจมีบางรายที่วิตกกังวลกับขนาดที่แตกต่างกันอย่างเห็นได้ชัดมากๆ จึงเลือกแก้ด้วยการ ศัลยกรรม  ซึ่งเราขอเป็นคำตอบสุดท้าย ก็ตอนนี้ฉันพอใจ กับของธรรมชาติแม่ให้มานี่นา แล้วคุณสาวๆ ล่ะ พอใจกับ หน้าอกของคุณแล้วหรือยังนะ เรียบเรียงเนื้อหาโดย Women Mthai Team ภาพและที่มาจาก gurl 

ช๊อควงการ! นักแข่งเกมส์ Counter-Strike โกงเกมส์การแข่งขัน
Counter-Strike /  Counter-Strike: Global Offensive / 

เว็บไซต์ต่างประเทศ รายงานข่าวกรณีสมาชิกทีมแข่งเกมส์ Counter-Strike: Global Offensive จากยุโรปชื่อดัง ถูกกล่าวหาและถูกจับได้ว่ามีการโกงการเล่นเกมส์ซูตติ้ง FPS ขณะแข่งขัน ผ่านโปรแกรมดักจับการโกงจาก Valve ผู้ผลิตเกมส์ ล่าสุดทางสมาพันธ์แข่งขันเกมส์ได้แบนผู้เล่นอย่างเป็นทางการแล้ว เหตุการณ์โกงเล่นกมส์แข่งขัน เริ่มต้นจาก Simon "smn" Beck สมาชิกทีมแข่งเกมส์ ถูกโปรแกรม Valve Anti-Cheat ตรวจจับการใช้โปรแกรมช่วยเล่น และถูกจับได้ว่าใช้โปรแกรมดังกล่าวในการแข่งขัน หลังจากที่ถูกจับได้ เขาเปิดเผยสมาชิกทีมแข่งเกมส์คนอื่นๆจากทีม Titan อย่าง Hovik “KQLY” Tovmassian และ Gordon “SF” Giry จากทีม Epsilon ซึ่งเป็นทีมใหญ่ของเกมส์ Counter-Strike ในทวีปยุโรป กล่าวหาว่าโปรแกรมช่วยเล่นในรูปแบบ"ช่วยเล็งปืน"เพื่อให้ยิงง่ายขึ้น รวมถึงรายชื่อนักแข่งเกมส์คนอื่นๆที่ไม่เปิดเผยในแวดวงอีกด้วย Beck ยังอ้างว่า ในการแข่งขันเกมส์ Counter-Strike: Global Offensive มีจำนวน 40 เปอร์เซนต์ ใช้ทักษะจากการโกงเล่นเกมส์และโปรแกรมต่างๆ แทนที่จะใช้ฝีมือการเล่นในการแข่งขัน หลังจากที่มีการสืบสวนกรณีดังกล่าว พบว่าผู้เล่นทั้งสองคนใช้โปรแกรมช่วยเล่นจริง ล่าสุดสมาชิก KQLY ได้ถูกถอดออกจากทีมและเริ่มต้นสืบสวนประเด็นดังกล่าว ขณะที่เจ้าตัวแก้ต่างว่า ตนยอมรับใช้โปรแกรมช่วยเล่นจริง แต่ว่าใช้ในตอน"ก่อนที่ร่วมทีม Titan" ส่วนทีมสังกัด Epsilon ออกมาแถลงการณ์ครั้งนี้ว่า ทางทีมฯได้ปลดสมาชิกคนดังกล่าวออกจากทีมอย่างเป็นทางการ และเริ่มสืบสวนและขอข้อมูลกับทางผู้ผลิตเกมส์เพื่อลงโทษสมาชิกต่อเหตุการณ์ครั้งนี้ ด้านผู้จัด DreamHack งานแข่งเกมส์ชื่อดังจากยุโรปที่มีเกมส์ Counter-Strike: Global Offensive จัดร่วมการแข่งขัน เบื้องต้นได้แบนสองทีมครหาไม่ให้ลงแข่งขันตลอดปี 2014 พร้อมติดประกาศ"ข้อควรระวังพิเศษ" เพื่อเตือนแก่สมาชิกเกมส์ที่เข้าร่วมแข่งขันให้แข่งขันอย่างถูกกติกา อย่างไรก็ดี งานดังกล่าวจะจัดขึ้นในปลายเดือนพฤศจิกายน 2014 และเป็นช่วงคาบเกี่ยวที่เกิดเหตุการณ์อันช๊อควงการ ทำให้ผู้จัดสามารถรับมือและป้องกันได้ง่ายขึ้น

ผู้ว่ามิสซูรี่เพิ่มกองกำลังแห่งชาติ2พันคุมพท.
ประท้วงในสหรัฐฯ /  ผู้ว่ามิสซูรี่ / 

ผู้ว่าการรัฐมิสซูรี่ ของสหรัฐ สั่งเพิ่มกองกำลังทหารแห่งชาติกว่า 2,200 นาย คุมเมืองเซ็นต์หลุยส์เพื่อควบคุมสถานการณ์ หลังเกิดจลาจลประท้วงคำตัดสินยิงเด็กวัยรุ่นผิวสีเสียชีวิตลุกลาม สำนักข่าวต่างประเทศ รายงานว่า  นาย เจย์ นิคสัน ผู้ว่าการรัฐมิสซูรี่ ได้สั่งเพิ่มกองกำลังทหารแห่งชาติอีกกว่า 2,200 นายเข้าไปบริเวณชานเมืองเซ็นต์หลุยส์เมื่อเพื่อช่วยควบคุมสถานการณ์ หลังเกิดเหตุจลาจลและการปล้นสะดมภ์ร้านค้า รวมถึงจุดไฟเผาร้านค้าหลายสิบแห่งและรถยนต์หลายคัน เนื่องจากคณะลูกขุนของรัซมิสซูรี่ตัดสินไม่ตั้งข้อหาดำเนินคดีกับนายตำรวจดาร์เรน วิลสันซึ่งยิงนายไมเคิล บราวน์วัยรุ่นผิวสีอายุ 18 ปีเสียชีวิตเมื่อเดือนสิงหาคมที่ผ่านมา การประท้วงยังคงเกิดขึ้นอย่างต่อเนื่องทั้งที่เมืองเฟอร์กูสัน รวมไปถึงตามเมืองใหญ่ๆทั่วประเทศ อาทิ ในย่านไทม์สแควร์ของนครนิวยอร์ค, ชิคาโก้, ซีแอ็ตเติล แอลเอ แต่การประท้วงส่วนใหญ่ตามเมืองต่างๆเป็นไปอย่างสงบ

หวิดซ้ำรอย! ชายวัย 62ปี เตรียมจุดไฟเผาตัวเอง ที่กระทรวงทรัพย์ฯ
กรมป่าไม้ /  ข่าววันนี้ / 

จนท.เข้าช่วยชายชาวจันทบุรีได้ทัน หลังเตรียมก่อเหตุจุดไฟเผาตัวเองที่ก.ทรัพย์ฯ เหตุเครียดเรื่องที่ดิน หวิดซ้ำรอย ป้าสังเวียน รายงานข่าวแจ้งว่า เมื่อเวลาประมาณ 13.30 น. วันนี้ (25 พ.ย. 57) ได้เกิดเหตุสุดระทึกขึ้นภายในกระทรวงทรัพยากรธรรมชาติฯ เมื่อมีชายสูงวัยคนหนึ่งเตรียมจุดไฟเผาตัวเองเพื่อเรียกร้องความเป็นธรรม แต่โชคดีที่เจ้าหน้าที่เข้าช่วยเหลือไว้ทัน ทราบชื่อต่อมาคือ นายดอกรัก บุญฝัก อายุ 62 ปี ราษฎร ต.นายายอาม อ.นายายอาม จ.จันทบุรี ทั้งนี้จากการสอบสวนได้ความว่า นายดอกรัก ได้เดินทางมาที่กระทรวงทรัพย์ฯ เพื่อร้องเรียนหลังถูกเจ้าหน้าที่ป่าไม้บุกเผาป่าและตัดต้นไม้ในพื้นที่ที่ยังมีปัญหาเรื่องการครอบครองเพื่อปลูกป่าชายเลน แต่ด้วยความเครียดทำให้เขาพยายามจุดไฟเผาตัวเองดังกล่าว ติดตามอ่านข่าวเกี่ยวกับ "เผาตัวเอง" ทั้งหมดได้ที่นี่ >>>> ภาพจาก "ตรงจากสนามข่าว" MThai news

ตึก8ชั้นถล่มปชช.อียิปต์ดับ10รายจนท.เร่งช่วย
ข่าวล่าสุด /  ตึก8ชั้นถล่ม / 

เกิดเหตุตึก 8 ชั้นถล่มใกล้เมืองหลวงอิยิปต์ ทำให้ประชาชนเจ็บ 7 ราย ดับ 10 ราย จนท.เร่งอพยพผู้คนรอบ ๆ ที่เกิดเหตุไปยังที่ปลอดภัย สื่อต่างประเทศรายงาน เกิดเหตุตึกถล่มชานเมืองมาตาริยะ ทางตะวันตกของกรุงไคโร เมื่อช่วงเช้าที่ผ่านมา มีผู้อาศัยอยู่ได้รับบาดเจ็บ 7 ราย และเสียชีวิต 10 ราย ทั้งนี้ เจ้าหน้าที่กู้ภัยเร่งช่วยเหลือผู้รอดชีวิตรายอื่น ๆ ที่ติดอยู่ใต้ซาก และอพยพประชาชนอื่น ๆ ออกนอกพื้นที่ แล้ว อย่างไรก็ตาม มีการที่สันนิษฐานว่าอุบัติเหตุดังกล่าวเกิดจากการก่อสร้างที่ไม่แข็งแรง ซึ่งตึกในลักษณะเดียวกันนี้ พบเห็นได้ทั่วไปในย่านชุมชนแออัดที่มีการสร้างขึ้นโดยไม่ผ่านการรับรองจากรัฐ ขณะที่เจ้าหน้าที่เองเพิกเฉยต่อปัญหาการขาดแคลนที่อยู่ ของประชาชน รวมถึงการการกำกับดูแลยังไม่ดีพอ จึงเกิดอาคารพาณิชย์ที่สร้างขึ้นแบบไร้มาตรฐานเพื่อแสวงหากำไรอยู่มากมาย

หัวใส !! เมืองน้ำหอม ผุดวิธีเปลี่ยนกลิ่นตดเป็นกลิ่นช็อกโกแลต
กลิ่นตด /  กลิ่นผายลม / 

สมเป็นเมืองน้ำหอม !! ชายชาวฝรั่งเศสผุดไอเดียเจ๋ง คิดค้นยาลดกรด เปลี่ยนกลิ่นผายลม ให้กลายเป็นกลิ่นหอม ไม่รบกวนผู้อื่น  สำนักข่าวต่างประเทศรายงานข่าว  คริสตีย็อง ปัวท์เชอวาล ชายชาวฝรั่งเศสหัวใส วัย 65 ปี ที่คิดค้นวิธีการพัฒนาสูตรยาลดกรด ที่ช่วยเปลี่ยนกลิ่นผายลม ให้กลายเป็นกลิ่นหอม ยาลดกรดนี้ สกัดขึ้นจากส่วนผสมทางธรรมชาติ 100 เปอร์เซ็นต์ จากหลากหลายชนิด อาธิเช่น ยี่หร่า สาหร่าย บลูเบอร์รี่ สารพรอพอลิสจากรังผึ้ง เป็นต้น ซึ่งนอกจากจะช่วยเปลี่ยนกลิ่นผายลมให้เป็นกลิ่นดอกไม้หรือกลิ่นช็อกโกแลตแล้ว ยังมีสรรพคุณช่วยย่อย ลดแก๊สในกระเพาะอาหาร และยังแก้ท้องอืดได้อีกด้วย โดยแรงบันดาลใจเกิดขึ้นขณะที่เขากำลังรับประทานอาหารอยู่กับเพื่อนๆ แต่จู่ๆ เพื่อนคนหนึ่งเกิดผายลมออกมาโดยไม่ตั้งใจ เขาเล่าว่า กลิ่นมันเหม็นมาก จนทำให้หายใจแทบไม่ออก หลังจากนั้นเขาจึงพยายามหาทางแก้ปัญหา จนสามารถคิดค้นยา ที่ช่วยให้ทุกคนสามารถผายลมได้แบบไม่ต้องเขินอาย และไม่ว่าจะอยู่ที่ไหน ก็สามารถผายลมได้โดยไม่รบกวนเพื่อนข้างๆ และยังไม่อึกอัดอีกด้วย อย่างไรก็ตาม ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีการวางขายผ่านอินเตอร์เน็ตในต่างประเทศ โดยใช้คำชักชวนในการโฆษณาความว่า "ให้กลิ่นผายลมของคุณสร้างความเพลินเพลินแก่ผู้อื่น" ซึ่งผลิตจากสมุนไพร 100 เปอร์เซ็นต์ และมีทั้งที่ออกแบบมาสำหรับมนุษย์และสัตว์อีกด้วย MThai News

น้ำอัดลม ตัวการสร้างปัญหาสุขภาพฟัน!
น้ำอัดลม /  น้ำโซดา / 

น้ำอัดลม โซดา ป๊อบ หรือจะเรียกว่าอะไรก็ตาม ผู้คนในแถบอเมริกาเหนือ ใช้คำที่แตกต่างไปในการเรียก น้ำอัดแก๊ซผสมน้ำตาล ไม่ว่าคนจะเรียกมันว่าอย่างไร มันก็คือสิ่งที่ทำให้เกิดปัญหาทางช่องปากที่ร้ายแรงมาก น้ำอัดลม ได้ปรากฏออกมาในฐานะของอาหารที่เป็นแหล่งสำคัญในการทำให้เกิดอาการฟันผุ ซึ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในคนทุกวัย กรดและกรดที่เกิดจากน้ำตาลใน น้ำอัดลม จะไปทำให้สารเคลือบฟันอ่อนบางลง ซึ่งส่งผลให้เกิดการก่อตัวของฟันผุ ในกรณีร้ายแรง สารเคลือบฟันที่อ่อนบางลงประกอบกับการแปรงฟันที่ไม่ถูกวิธี จะทำให้เกิดการผุกร่อนของฟัน หรือเกิดอาการอื่นที่สามารถนำไปสู่การสูญเสียฟันได้ เครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาล ซึ่งคิดเป็น 14% ของการบริโภค น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มที่ทำอันตรายน้อยกว่า อย่างไรก็ตามเครื่องดื่มเหล่านี้ก็ยังคงมีสภาพเป็นกรด ซึ่งสามารถทำให้เกิดปัญหาได้เช่นกัน ปริมาณการบริโภคเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ การบริโภค น้ำอัดลม ในสหรัฐอเมริกาเพิ่มปริมาณขึ้นอย่างมากในทุกวัย โดยเฉพาะในวัยเด็ก และวัยรุ่น ปัญหานี้รุนแรงมากจนหน่วยงานด้านสุขภาพหลายหน่วยงาน รวมถึงสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ออกประกาศเตือนถึงพิษภัยของการบริโภค น้ำอัดลม การบริโภค น้ำอัดลม ในสหรัฐอเมริกาเพิ่มปริมาณขึ้นอย่างมากในทุกวัย โดยเฉพาะในวัยเด็ก และวัยรุ่น ปัญหานี้รุนแรงมากจนหน่วยงานด้านสุขภาพหลายหน่วยงาน รวมถึงสมาคมกุมารเวชศาสตร์แห่งสหรัฐอเมริกา ออกประกาศเตือนถึงพิษภัยของการบริโภค น้ำอัดลม มีเด็กในวัยเรียนจำนวนมากแค่ไหนที่ดื่ม น้ำอัดลม ผลการสำรวจพบว่า 1 ใน 2 หรือ 4 ใน 5 ของเด็กบริโภค น้ำอัดลม อย่างน้อย 1 แก้วต่อวัน และมีเด็กอย่างน้อย 1 ใน 5 ที่บริโภค น้ำอัดลม อย่างน้อย 4 แก้วต่อวัน เด็กบางคนบริโภค น้ำอัดลม เป็นปริมาณถึง 12 แก้วต่อวัน ยิ่งขนาดของแก้วใหญ่แค่ไหนปัญหาก็ยิ่งร้ายแรงมากขึ้น จากขนาด 6.5 ออนซ์ในช่วงปี 1950 กลายเป็นขนาดปกติที่ 20 ออนซ์ในช่วงปี 1990 เด็กเล็กและเด็กวัยรุ่นไม่ได้เป็นกลุ่มเดียวที่มีความเสี่ยง การดื่ม น้ำอัดลม เป็นเวลานานจะมีผลสะสมต่อสารเคลือบฟัน ยิ่งมีอายุยาวนานมากขึ้น ยิ่งมีโอกาสเสี่ยงในการเกิดปัญหาในช่องปากได้ ควรจะทำอย่างไรดี เด็กเล็ก เด็กวัยรุ่น และผู้ใหญ่จะได้ประโยชน์จากการลดปริมาณการบริโภค น้ำอัดลม ลง นอกจากนั้นพวกเขายังได้ประโยชน์จากการดูแลรักษาสุขภาพช่องปากที่ดีอีกด้วย ขั้นตอนต่อไปนี้เป็นวิธีง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ บริโภคเครื่องดื่มหลายๆ ประเภท ซื้อเครื่องๆดื่มที่มีส่วนผสมของน้ำตาลน้อยๆเช่น น้ำเปล่า นม และน้ำผลไม้ 100% ไว้ในตู้เย็น ดื่มเครื่องดื่มเหล่านั้นแทน น้ำอัดลม และส่งเสริมให้ลูกๆ ของคุณดื่มเครื่องดื่มเหล่านี้ด้วย ล้างปากด้วยน้ำเปล่า หลังจากดื่ม น้ำอัดลม แล้ว ควรบ้วนปากด้วยน้ำเปล่าเพื่อขจัดสิ่งตกค้างจาก น้ำอัดลม ที่หากปล่อยทิ้งไว้จะสามารถทำให้สารเคลือบฟันกลายเป็นกรดได้ ใช้ยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ และใช้น้ำยาบ้วนปาก ฟลูออไรด์ช่วยป้องกันฟันผุ และทำให้สารเคลือบฟันมีความแข็งแรงมากขึ้น ดังนั้นคุณควรแปรงฟันด้วยยาสีฟันที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์ อย่างเช่น ยาสีฟันคอลเกตโททอล การบ้วนปากด้วยน้ำยาบ้วนปากที่มีส่วนผสมของสารฟลูออไรด์ก็สามารถช่วยป้องกันได้เช่นกัน ทันตแพทย์อาจแนะนำน้ำยาบ้วนปากที่มีขายตามเคาเตอร์ทั่วๆไป หรืออาจสั่งจ่ายยาที่มีความแรงมากกว่านี้ ขึ้นอยู่กบความร้ายแรงของอาการ ทันตแพทย์อาจจะสั่งจ่ายยาสีฟันที่มีส่วนผสมของฟลูออไรด์ที่เข็มข้มมากกว่าปกติ เข้ารับการรักษาด้วยฟลูออไรด์แบบมืออาชีพ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขลักษณะช่องปากของคุณอาจจะใช้ฟลูออไรด์ในรูปแบบที่เป็นโฟม เจล หรือ น้ำยาบ้วนปากก็ได้ น้ำอัดลม เป็นสิ่งที่เลวร้ายต่อฟันของคุณ แต่คุณก็สามารถที่จะลดผลกระทบของ น้ำอัดลม และมีสุขภาพช่องปากที่ดีได้ ด้วยการลดการดื่ม น้ำอัดลม ลง รักษาสุขภาพช่องปากอย่างถูกวิธี และรับคำแนะนำและการรักษาจากทันตแพทย์ และผู้เชี่ยวชาญทางสุขลักษณะ ขอบคุณที่มาจาก : www.colgate.co.th

ติด กาแฟ แต่ไม่อยากอ้วนทำอย่างไรดี?
กาแฟ /  คาเฟอีน / 

พูดถึง กาแฟ แน่นอนว่าสาวๆ ส่วนใหญ่ทั้งวัยทำงาน หรือแม้แต่วัยรุ่นบางคน ก็จะติด กาแฟ ด้วยกันทั้งนั้น ก่อนทำงานก็จะต้องดื่ม บางคนนัดลูกค้าที่ร้าน กาแฟ ก็จะต้องสั่งอีกสัก 1 แก้ว ซึ่งส่วนผสมที่ใส่ใน กาแฟ นั้น ทั้งน้ำตาล ครีม นม จะเป็นตัวสำคัญที่ทำให้น้ำหนักเราเพิ่มขึ้นได้ แล้วเราจะต้องแก้ปัญหาอย่างไรดี เพราะการดื่ม กาแฟ ในแต่ละมื้อของเรา มันอาจจะไม่ได้ใช่แค่ กาแฟ อย่างเดียว บางครั้งเราก็สั่งแบบ มีวิปครีม ซึ่งมีแคลอรี่อยู่ที่ประมาณ 500 – 600 แคลอรี่และที่สำคัญอีกอย่างคือขนมหรือคุกกี้ที่เรากินเข้าไปพร้อมกับ กาแฟ ตัวอย่างเช่น มัฟฟิน มีแคลอรี่ถึง 1000 แคลอรี่ เลยทีเดียว นอกจากนั้นคนที่ชอบดื่ม กาแฟ สูตรพิเศษแก้วใหญ่พร้อมกับแซนวิช และขนมอื่นๆจะได้รับแคลอรี่มากถึง 1500 แคลอรี่ สำหรับแคลอรี่ที่พอเหมาะสำหรับผู้หญิงในหนึ่งวันคือ 2000 แคลอรี่ เท่านั้นเองค่ะ โดยหลังจากดื่ม กาแฟ พร้อมกับของกินตามที่บอกไปแล้ว ทำให้เราเหลือปริมาณแคลอรี่สำหรับหนึ่งวันแค่ 500 แคลอรี่เท่านั้นสำหรับผู้หญิง ดังนั้นการดื่ม กาแฟ ที่ผสมครีม น้ำตาล นม พร้อมกับขนมจะทำให้เราอ้วน และมีน้ำหนักส่วนเกินเพิ่มขึ้นมาอย่างรวดเร็วมาก เราจึงต้องหาวิธีปรับแก้ไขพฤติกรรมการดื่ม กาแฟ ที่จะไม่เพิ่มน้ำหนักในตัวเราค่ะ วิธีแรก คือ การเลิกดื่ม กาแฟ ไปเลยค่ะ แต่มันช่างยากเหลือเกิน เพราะเมื่อเราดื่มมันทุกวัน เสมือนกับว่าพละกำลังในการทำงานและใช้ชีวิตนี่ขึ้นอยู่กับ กาแฟ เลย บางคนหมดแรงเพราะวันนั้นยังไม่ได้ดื่ม กาแฟ ก็ยังมี หากว่าเราไม่สามารถจะเลิกดื่ม กาแฟ ได้เด็ดขาด เราก็หันมาเปลี่ยนวัตถุดิบและรูปแบบของ กาแฟ นั้นๆ ค่ะ เริ่มจากการหันไปดื่มกาแฟดำ ซึ่งสำหรับกาแฟดำ แบบแก้วใหญ่ที่ไม่ใส่น้ำตาลมีแคลอรี่ เพียงแค่ประมาณ 17 – 19 แคลอรี่ เท่านั้น ดังนั้น กาแฟ จะไม่ทำให้เรามีน้ำหนักเพิ่มหรือมีไขมันส่วนเกินขึ้นมาค่ะ แต่คงไม่เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคหัวใจเท่าไหร่นัก เพราะความเข้มข้นนั้นอาจบีบหัวใจได้ อาจจะเป็นการดื่ม กาแฟ ที่การใช้สารให้ความหวานแทนน้ำตาล ครีมเทียมสูตรไขมันต่ำ เติมเพิ่มรสชาติให้ กาแฟ ประโยชน์ในการการดื่ม กาแฟ หากดื่มวันละ 3 แก้ว จะลดอาการหอบหืด หากดื่มมากกว่า 6 แก้ว การทดสอบสมรรถภาพปอดจะดีขึ้น  กาแฟ ก็เหมือนกับพืชอื่นๆ มีสารต้านอนุมูลอิสระ การดื่ม กาแฟ จะลดอาการง่วงนอน และทำให้มีสมาธิในการทำงานดีขึ้นโดยเฉพาะผู้ที่ทำงานเป็นกะและลดอุบัติเหตุขณะขับขี่ กาแฟ ช่วยลดอาการซึมเศร้าและคลายความวิตกกังวล การดื่ม กาแฟ เป็นประจำจะลดการเกิดนิ่วในทางเดินปัสสาวะและยังลดการเกิดนิ่วในถุงน้ำดี มีหลักฐานพอจะเชื่อว่าการดื่ม กาแฟ จะป้องกันมะเร็งลำไส้ใหญ่เมื่อดื่มวันละไม่เกิน 4 แก้ว แต่อย่างไรก็ดี การดื่ม กาแฟ มากเกินไป ก็ไม่ใช่ผลดีต่อร่างกายมากนัก อย่างการดื่ม กาแฟ 2-4 แก้ว อาจจะไม่เป็นผลเสียต่อสุขภาพ แต่หากดื่มมากเกินไป 4-7 แก้วอาจจะเกิดผลเสีย โดยจะมีอาการ นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย สับสน อารมณ์แปรปรวน คลื่นไส้อาเจียน ใจสั่นหรือหัวใจเต้นเร็ว กล้ามเนื้อกระตุก ปวดศรีษะ วิตกกังวล เพราฉะนั้นแล้ว ทุกอย่างอยู่ที่ความพอดีค่ะ เลือกดื่ม กาแฟ ในส่วนผสมที่พอดีกับร่างกาย และปริมาณที่เหมาะสม เราจะได้รับแต่ประโยชน์ในสิ่งที่เราบริโภคเข้าไปยังไงล่ะคะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

UN ถกมติ ยุติปัญหา เจ้าสาววัยเยาว์ทั่วโลก
ยูเอ็น /  องค์การสหประชาชาติ / 

องค์การสหประชาชาติ จ่อออกกฏหมาย ห้ามเด็กหญิงแต่งงานตั้งแต่เด็ก มีผลใช้ในเดือนธันวาคมนี้ สำนักข่าวรอยเตอร์ รายงานข่าว องค์การสหประชาชาติ ตกลงร่วมกันเมื่อวันที่ 21 พ.ย. ที่ผ่านมา ถึงเรื่องราวของการออกกฏหมาย ห้ามเด็กหญิงแต่งงาน ซึ่งจะเป็นการยุติการบังคับอย่างไม่เต็มใจและส่งผลไปถึงเด็กหญิงราวๆกว่า 15 ล้านคนทั่วโลก ทั้งนี้คณะกรรมการสมัชชาใหญ่กว่า 193 ประเทศ ที่เกี่ยวข้องกับสิทธิมนุษยชน มีฉันทามติเรียกร้องให้ทุกรัฐยุติปัญหาดังกล่าว ขณะนี้มีเด็กหญิงกว่า 700 ล้านคนที่ต้องเข้าพิธีแต่งงานทั้งที่อายุยังไม่ถึง 18 ปีด้วยซ้ำไป โดยมีสาเหตุอันเนื่องมาจากปัญหาความยากจนและความไม่มั่นคงทางการเงินในครอบครัว คริสติน กาเลมวินาร์ รองผู้อำนวยผู้แทนถาวรของแซมเบีย ซึ่งเป็นผู้ริเริ่มแก้ไขปัญหาดังกล่าวร่าวกับประเทศแคนาดา กล่าวว่า การแต่งงานตั้งแต่วัยเด็กขัดขวาง ไม่ได้ช่วยลดปัญหาความยากจน การศึกษา หรือความเสมอภาคทางเพศ รวมถึงยังส่งผลไปถึงเรื่องโรคติดต่อจากการมีเพศสัมพันธ์ และปัญหาสุขภาพของพวกเธออีกด้วย ในหลายประเทศมีค่านิยมที่พ่อแม่จัดแจงให้ลูกสาวเข้าพิธีการแต่งงานตั้งแต่ยังเด็ก จนกลายเป็นเรื่องปกติในเอเชียใต้และประเทศแถบแอฟริกา โดยประเทศในแถบแอฟริกาตะวันตกจะมีอัตราโดยรวมร้อยละ 77 ของผู้หญิงระหว่าง 20 และ 49 ที่ได้เข้าพิธีแต่งงานก่อนอายุ 18 ปี ส่วนบังคลาเทศ ส่วนใหญ่ที่แต่งงานอายุต่ำกว่า 15 ในขณะที่อินเดียมีจำนวนเด็กหญิงถูกบังคับให้แต่งงานคิดเป็นจำนวน 1 ใน 3 ของโลก อย่างไรก็ตามมติดังกล่าวจะได้รับการอนุมัติอย่างเป็นทางการในเดือนธันวาคม แม้มติดังกล่าวที่ประชุมในสมัชชาใหญ่ อาจจะไม่ผลผูกพันตามกฎหมาย แต่สามารถเพิ่มแรงกดดันทางการเมืองในประเทศได้ไม่มากก็น้อย และยังได้รับความร่วมมือจากองค์กรระดับโลกกว่า 400 องค์กรในการแก้ปัญหาดังกล่าว MThai News

5 ธัญพืช เพื่อ สุขภาพ ไม่กินไม่ได้แล้ว!
ธัญพืช

        โฮลเกรน (Whole Grain) คือ ธัญพืชที่ไม่ผ่านกระบวนขัดสีหรือผ่านให้น้อยมากที่สุด จึงทำให้มีเส้นใยอาหารสูง อุดมไปด้วยสารอาหารมากมาย มีคุณค่าอาหารสูง มีการแปรรูปมาเป็นอาหารให้ดูน่าทานมากยิ่งขึ้น ทั้ง ขนมปังโฮลวีต ซีเรียล คุกกี้ธัญพืช รับประทานทุกเช้ารับรองว่าช่วยป้องกันโรคภัยได้อีกด้วย 1.ข้าวสีนิล (Black Rice) มีลักษณะเป็นเมล็ดสีม่วงเข้มจนเกือบดำ ในผักผลไม้สีม่วงยิ่งมีสีเข้มก็จะยิ่งมีสารต้านอนุมูลอิสระมากขึ้น จึงช่วยลดริ้วรอยก่อนวัย ที่สำคัญยังช่วยป้องกันโรคหัวใจโรคมะเร็ง และ โรคอ้วน ได้อีกด้วย 2.ข้าวฟ่าง (Sorghum) เป็นที่งอาหารและเป็นยา เพราะเป็นธัญพืชที่อุดมไปเส้นเส้นใย จึงทำให้ย่อยง่าย ช่วยระบายท้อง มีคลอเรสเตอรอลต่ำ จึงช่วยป้องกันโรคความดันโลหิตสูง โรคภูมิแพ้ ที่สำคัญยังเป็นอาหารที่ช่วยเพิ่มน้ำนมสำหรับคุณแม่หลังคลอดลูกอีกด้วย 3.ข้าวบัควีท (Buck Wheat) มีทั้งแร่ธาตุและวิตามินบี เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยมากกว่าข้าวสาลี จึงช่วยในการขับถ่ายและปรับการทำงานของลำไส้ให้ระบายท้องได้ดียิ่งขึ้น ช่วลดความดันโลหิตได้ สามารถนำมาทำอาหารต่างๆได้ ทั้ง แพนเค้ก ซอส โจ๊ก แป้ง เครป หรือ คุกกี้ แต่ชาวญี่ปุ่นมักนำมาทำเป็น เส้นโซบะ 4.ข้าวไรย์ (Rye) เป็นพืชตระกูลข้าวสาลี ซึ่งเป็นธัญพืชที่มีคุณค่าทางอาหารสูง มีทั้งวิตามินบี1 วิตามินบี2 ช่วยเสริมระบบการเผาผลาญอาหาร จึงมีการแปรรูปมาทำเป็นแป้ง ขนมปัง และ เบียร์ 5.ข้าวบาร์เลย์ (Barley) ข้าวบาร์เลย์ เป็นหนึ่งในัญพืชที่เก่าแก่ที่สุด ถูกค้นพบโดยชาวอียิปต์ และชาวกรีกโบราณมักรับประมานเพื่อเป็นยารักษาโรค ช่วยลดระดับคลอเรสเตอรอลในร่างกายได้มากกว่าข้าวโอ๊ต และยังช่วยควบคุมน้ำหนัก เพราะข้าวบาร์เลย์เป็นธัญพืชที่มีเส้นใยอาหารสูงมากที่สุด จึงทำให้รู้สึกอิ่มนานขึ้น เรียบเรียงโดย women mthai team

9 วิธีแก้ปัญหา หนังศีรษะ มันอย่างง่ายๆ
ปัญหาหนังศีรษะ /  ผมมัน / 

ในบรรดาผู้ที่มีปัญหาผมร่วง ผมบาง และศีรษะล้าน โดยส่วนมากแล้วจะมีปัญหา หนังศีรษะ มันร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุของผู้ที่ผมร่วง พร้อมๆกับ หนังศีรษะ มันนั้น มีบางสาเหตุที่ทำให้เกิดภาวะผมร่วงและ หนังศีรษะ มันทั้งสองอย่างพร้อมกัน การจะป้องกันรักษาให้ได้ผลดี ก็จำเป็นจะต้องทำความเข้าใจก่อนรักษา โดยทั่วไปผมที่มันด้วยตัวของมันเองตามธรรมชาติ ไม่ทำให้เกิดผมร่วงมากขึ้น แต่การมีไขมันบริเวณ หนังศีรษะ มากขึ้น อาจจะเกิดการสะสมและไปอุดตันบริเวณรอบๆรากผม ทำให้การไหลเวียนของเลือด การนำพาสารอาหาร และออกซิเจนไปเลี้ยงรากผมได้ไม่ดี นอกจากนี้การมีไขมันบริเวณ หนังศีรษะ มากทำให้เชื้อโรคประจำถิ่นบริเวณ หนังศีรษะ มีมากขึ้น ทำให้การทำงานของรากขนผิดปกติไป เกิดอาการผมร่วง และผมขึ้นใหม่ได้น้อยลง ทำให้ผมบางลงเรื่อยๆ เกิดศีรษะล้านตามมาได้ในที่สุด แต่ในบางคนที่ผมร่วงจากกรรมพันธุ์ มักจะมีอาการ หนังศีรษะ มันเป็นของคู่กัน เพราะมีสาเหตุที่มาที่ไปแบบเดียวกัน คือ จากความผิดปกติของฮอร์โมน และจากการที่ต่อมไขมันบน หนังศีรษะ ผลิตไขมันออกมามากกว่าปกติ ไขมันที่ว่านี้มีความจำเป็นต่อการคงความแข็งแรงของเส้นผม ป้องกันไม่ให้ผมแห้ง แตก แต่มีปัจจัยบางอย่าง เช่น พันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมน การรับประทานอาหารไม่ถูกส่วน และสิ่งแวดล้อมที่ถูกกระตุ้นโดยความร้อนและความชื้น ที่ทำให้การผลิตไขมันบริเวณ หนังศีรษะ มากขึ้น เมื่อมากเกินไปไขมันก็ไปอุดตันที่รูขุมขน เลือดจึงไปเลี้ยงบริเวณรากผมได้น้อยลง ซึ่งการจะแก้ไขปัญหาผมร่วงให้ได้ผลดีต้องขจัดหรือควบคุมภาวะ หนังศีรษะ มันให้ได้ก่อนด้วยเพราะตราบใดถ้าคราบไขมันที่อุดตันในรูขุมขนยังแข็งเป็นก้อนไขมัน จะชะล้างออกยาก ก้อนไขมันที่ว่าจะไปกดเอารากผมทำให้เลือดไปเลี้ยงรากผมได้น้อยผมจึงหลุดร่วงง่ายกว่าปกติ 9 วิธีแก้ปัญหา หนังศีรษะ มันอย่างง่ายๆ หลักการง่ายๆในการแก้ปัญหาป้องกัน หนังศีรษะ มันหรือผมมันให้ปฏิบัติดังนี้ 1. เลือกใช้แชมพูสำหรับผมมัน หลีกเลี่ยงแชมพูที่เขียนสรรพคุณว่า 2 in 1 และควรสระผมทุกวันอย่างน้อยวันละ 1 ครั้ง คำแนะนำในการสระผมนั้น เวลาสระผมควรทิ้งแชมพูไว้สัก 5 นาทีก่อนล้างออก 2. ไม่ควรใช้น้ำร้อนสระผม ควรสระผมด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ 3. ไม่ควรครีมนวดผม หรือหากมีผมแห้งที่ปลายผม ควรใช้ครีมนวดผมที่ปลายผมเท่านั้น 4. หลีกเลี่ยงการหวีผมหรือแปรงผมบ่อยๆ เพราะการหวีผมหรือแปรงผมจะกระตุ้น หนังศีรษะ ให้ผลิตน้ำมันของมามากขึ้น 5. หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่ทำให้ผมดูมันมากขึ้น เช่น เจลแต่งผม หรือผลิตภัณฑ์ที่เพิ่มความเป็นประกายให้กับเส้นผม 6. หลีกเลี่ยงการเข้าไปอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ภูมิอากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ โดยเฉพาะอากาศร้อนชื้น เพราะจะทำให้ผมมันมากขึ้น 7. ลดความเครียด หาเวลาพักผ่อน และผ่อนคลาย เนื่องจากความเครียดจะส่งผลโดยรวมต่อสุขภาพ และลดปริมาณเลือดไปเลี้ยง หนังศีรษะ 8. รับประทานอาหารให้ถูกส่วน ลดการกินอาหารที่มันมากๆ เพิ่มการกินอาหารพวกวิตามินบี เกลือแร่ เช่น ผักใบเขียว ผลไม้ นมถั่วเหลือง พืชตระกูลถั่ว 9. หาตัวช่วยในการหมักผม ถ้าผมมันมากๆ อาจจะใช้มะนาว 1 ลูก คั้นและผสมกับไข่ขาว 2ฟอง แล้วชโลมลงบนเส้นผม ตั้งแต่โคนผมจนถึงปลายผม ขอบคุณที่มาจาก : emaginfo.com

หญิงแกร่ง ชาวปากี ไม่สิ้นหวัง ชีวิตเปลี่ยน หลังถูก สาดน้ำกรด
ปากีสถาน /  ผู้หญิงต้นแบบ / 

Musarat Misbah เจ้าของร้านทำผมชื่อดัง ชาวปากีสถาน นอกจากรังสรรค์ความงามให้แก่ลูกค้ามามากมายนับไม่ถ้วน เธอยังเป็นผู้ก่อตั้งองค์กรการกุศล " Smile Again" เพื่อชุบชีวิตให้กับเหยื่อที่ถูกทำร้ายจากการ สาดน้ำกรด ให้กลับมามีรอยยิ้มได้อีกครั้ง และ เธอก็ทำสำเร็จ เธอได้เรียกรอยยิ้มและเสียงหัวเราะจากพวกหล่อนกลับมาได้จริงๆ ณ ร้านทำผมของ Musarat Misbah ที่เต็มไปด้วยเสียงหัวเราะ พูดคุยสนุกสนาน สลับกับเสียงดังสนั่นของไดร์เป่าผมที่กำลังทำงาน Bushra Shafi ช่างทำผมมือหนึ่ง คือ จุดเริ่มต้นกำเนิดของโครงการนี้ Musarat Misbah เล่าว่า เมื่อ 10 ปีที่แล้ว มีหญิงผู้เคราะห์ร้ายได้เข้ามาหาเธอในร้านด้วยผ้าคลุมหน้า แต่เมื่อเธอเปิดผ้าคลุมหน้าออก ทำให้เจ้าของร้านผู้ใจบุญถึงกับแทบไม่มีแรงยืน " ฉันเห็นผู้หญิงที่ไม่มีหน้า เมื่อส่วนตาและจมูกหลอมรวมเป็นส่วนเดียวกัน ลำคอและใบหน้าติดกันเป็นหนึ่งเดียว เธอไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เลย" ...เจ้าของร้านผู้ใจบุญได้พาเธอไปรักษา และ นั่นคือจุดเริ่มต้นของ องค์กรการกุศล " Smile Again" Musarat Misbah ได้ช่วยชุบชีวิตใหม่ให้ผู้เคราะห์ร้ายนับร้อยๆ คนมาตลอดด้วยการบริจาคเงินเข้าองค์กร เพื่อใช้สำหรับเยียวยารักษาให้หายดี และ ฝึกอาชีพให้แก่พวกเธอ ซึ่งบ้างก็มาทำงานในร้านซาลอนของ Musarat Misbah Bushra Shafi คือหนึ่งในหญิง(เคย)งามที่สุด เป็นหนึ่งในผู้รอดชีวิตจากความช่วยเหลือของเจ้าของซาลอนแห่งนี้ เธอถูกสามีและครอบครัวของสามีจับล็อคและราดน้ำกรดใส่เนื่องจากเธอไม่จ่ายค่าสินสอดให้ฝ่ายสามีได้ครบตามจำนวน และยังถูกแม่สามีล่ามเธอทิ้งไว้อย่างนั้นเป็นเวลา 10 วัน โดยไม่มีใครสนใจพาเธอไปรักษา จนหน้าเธอละลาย ตา และจมูกได้รวมกันเป็นก้อนเดียว หูบางส่วนได้ละลายไปแล้ว เธอรอดมาได้เพราะความช่วยเหลือจาก Musarat เธอใช้เวลาเป็นปีๆ เพื่อผ่าตัดศัลยกรรมนับ 150 ครั้ง กว่าเธอจะได้เริ่มชีวิตใหม่ " ฉันดีใจมากที่ฉันสามารถมองเห็นและได้ยินเสียงได้อีกครั้ง หมอได้สร้างจมูกให้ฉันได้หายใจ และจัดแต่งลิ้นฉันใหม่เพื่อให้ฉันสามารถพูดได้อีกครั้ง " เธอกล่าวทั้งๆ ที่ ยังมีแผลเป็นอยู่บนใบหน้า แต่นั่นไม่สามารถซ่อนรอยยิ้มในวันนี้ของเธอได้ องค์กรการกุศลของ Musarat เป็นหนึ่งในไม่กี่องค์กรในปากีสถานที่ออกมาช่วยเหลือสตรีที่ถูกทำร้ายจนเสียโฉมแบบนี้ เธอเรียกร้องให้รัฐบาลออกมาให้ความช่วยเหลือสตรีเหล่านี้ให้มากขึ้น " นั่นเป็นเพราะว่า สำหรับรัฐบาลแล้ว ประเด็นเรื่องสิทธิสตรีถูกจัดให้เป็นเรื่องระดับล่าง คดีอย่างนี้เป็นการทำลายภาพลักษณ์ของประเทศที่ไม่ควรให้เป็นข่าว นั่นคือเหตุผลที่ว่าทำไมปัญหาเรื่องนี้จึงถูกปัดซุกเอาไว้ใต้พรม" สถิติเหยื่อผู้ถูกทำร้ายด้วยการสาดน้ำกรดจากมูลนิธิแห่งนี้ในปี 2014 เพียงแค่ปีเดียว พบอย่างต่ำ 160 ราย ซึ่งไม่ได้ใกล้เคียงกับจำนวนเหยื่อที่แท้จริงเลยแม้แต่น้อย เหยื่อหลายรายมักเลือกที่จะอยู่อย่างเงียบๆ เก็บเนื้อเก็บตัว เนื่องจากกลัวว่าจะถูกทำร้ายซ้ำ และถึงแม้ว่าเหยื่อจะแจ้งความแต่ผู้กระทำผิดส่วนใหญ่ก็ยังลอยนวล Saad Rasool ทนายความผู้รับตัดสินคดี สาดน้ำกรด ตามกฎหมายใหม่กล่าวว่า "บรรทัดฐานทางสังคมจะกดดันเหยื่อและครอบครัว ยังไม่เคยมีโจทก์คดีไหนเลยที่ชนะคดีแบบนี้ " Huma Shahid เป็นอาจารย์ในมหาวิทยาลัยแห่งหนึ่ง เหตุการณ์เกิดขึ้นเมื่อเดือนมกราคมที่ผ่านมา ก่อนวันแต่งงานของเธอเพียง 10 วัน ที่หน้าบ้านเธอนั่นเอง ผู้ร้ายได้ สาดน้ำกรด ใส่เธอแล้วขับจักรยานยนต์หลบหนีไปอย่างลอยนวล และนั่นเปลี่ยนแปลงชีวิตเธอไปตลอดกาล Huma ใช้เวลาเป็นเดือนๆ ในโรงพยาบาล และเธอยังต้องผ่าตัดอีกหลายครั้ง ทุกวันนี้เธอยังต้องเคลือบปกป้องเนื้อเยื่อผิวหน้าด้วยมาส์คแล้วค่อยใช้ผ้าคลุมศีรษะอีกครั้ง ทุกวันนี้เธอยังไม่กล้าแม้กระทั่งจะมองหน้าตัวเองในกระจก "ฉันต่อต้านอาชญากรรมที่แสนโหดร้ายเยี่ยงนี้ ใครๆ เรียกฉันว่า หญิงแกร่ง แต่เปล่าเลย ฉันยังเจ็บปวดมากกับเรื่องแบบนี้ ฉันไม่กล้าแม้แต่จะมองตัวเองด้วยซ้ำ" Huma Shahid กล่าว และยังกล่าวต่ออีกว่า เธอไม่เคยคิดเลยว่าเรื่องแบบนี้จะเกิดขึ้นกับเธอ ปัญหาของคดีการสาดน้ำกรดน่าจะมาจาก ปัญหาทางเศรษฐกิจที่ชนชั้นล่างไม่ได้รับการศึกษาเพียงพอเนื่องจากความยากจน " ฉันคิดว่า เป็นเพราะ ผู้คนเชื่อว่าการทำร้ายผู้หญิงด้วยวิธีนี้คือกระบวนการทางสังคมที่ทำได้โดยยุติธรรม ไม่ผิดกฎหมาย และเหยื่อโดยมากคือผู้หญิง ซึ่งเป็นเพศที่อ่อนแอกว่า " คดีของ Huma เข้าสู่กระบวนการยุติธรรมแล้ว แม้เธอเองจะไม่ได้อยู่ในฐานะที่ยากลำบาก แต่เธอต้องการชีวิตและหน้าที่การงานของเธอคืน ซึ่งเรื่องมันก็ไม่ง่ายดายขนาดนั้น "ฉันท้อแท้ที่จนป่านนี้ยังตามจับคนร้ายไม่ได้ จนบางครั้งฉันก็รู้สึกเหมือนจนปัญญากับมันแล้ว" และทุกวันนี้แม้เธอจะยังต้องเข้ารับการผ่าตัดอีกหลายครั้ง นั่นก็ด้วยความหวังที่ว่า สักวันเธอจะกล้ากลับมาส่องกระจกอีกครั้งนั่นเอง เรียบเรียงเนื้อหาโดย Women Mthai Team ที่มาจาก BBC