ปั่นจักรยาน

หนูนา ฮึดสุดขีด!! บ้าพลังปั่นจักรยานตามตื้อ เป้ เปิดฉาก Club Friday The Series 5
Club Friday The Series 5 ความรักกับความลับ /  คลับฟรายเดย์ เดอะ ซีรี่ส์ / 

โอ้ย....กระแสคลับฟรายเดย์ เดอะ ซีรี่ส์ 4 ซีรี่ส์ดราม่าเข้มข้นของ พี่ฉอด สายทิพย์ มนตรีกุล ณ อยุธยา ผู้อำนวยการสร้างและ เอส วรฤทธิ์ ไวยเจียรนัย ผู้อำนวยการผลิต ที่ดังเปรี้ยงปร้างยังไม่ทันจะหายก็เร่งทำคลอดซีรี่ส์ 5 ออกมาให้ผู้ชมกันติดๆ แบบที่เรียกว่า ไม่ยอมให้ลืมกันเลยทีเดียว ในคอนเซ็ปต์ ความรักกับความลับ ประเดิมลงจอเรื่องแรก ความลับของคลิปขอแต่งงาน เรียกเรตติ้งเอาใจแฟนละคร โดยดึงนางเอกสาวเสียงดี หนูนา หนึ่งธิดา โสภณ (รับบท โบ) สาวโลกสวย มองความรักเป็นสิ่งสวยงาม และฝันที่จะมีงานแต่งงานกับชายที่รัก แต่ชีวิตรักเธอไม่ได้ราบรื่นอย่างฝัน เมื่อมาตกหลุมรักชายหนุ่มธรรมดาๆ คนหนึ่ง รับบทโดย เป้ อารักษ์ อมรศุภศิริ (รับบท ณัฐ) ผู้ชายโลกส่วนตัวสูง ที่มีเรื่องราวความรักความหลังฝังใจ เมื่อเค้าทั้งสองได้มาพบและมีความสัมพันธ์อย่างลึกซึ้งทำให้ทั้งสองจำเป็นต้องใช้ชีวิตด้วยกัน ความลับที่ถูกเก็บซ่อนไว้เริ่มชัดเจน ความดีที่โบมีให้แก่ณัฐไม่ทำให้ณัฐลืมเรื่องราวเก่าๆ ได้ โบจึงเป็นเพียงผู้หญิงคนหนึ่งที่เข้ามาในชีวิตของเขาเท่านั้น ถึงแม้เรื่องราวจะดูดราม่าเรียกน้ำตาท่วมจอ แต่ก็ไม่พลาดจะเก็บฉากน่ารักๆ มาให้ได้ยิ้มกัน   ฉากนี้ทีมงานยกทีมกันไปถ่ายทำที่สวนลุมพินี เป็นฉากที่ โบพยายามไปดักเจอณัฐเพื่อที่จะได้ปั่นจักรยานเล่นด้วยกันในสวน แต่ใครจะรู้ว่าจริงๆ แล้ว เพื่อให้ได้อยู่ด้วยกันและได้ทำกิจกรรมกับณัฐ โบถึงขั้นลงทุนซื้อจักรยานมาปั่นและทำทีว่าตัวเองปั่นจักรยานเป็นปกติอยู่แล้ว งานนี้หนุ่มณัฐเลยจัดให้ชุดใหญ่ ปั่นไม่สนใจโบ ทำเอาโบปั่นตามไม่ทัน แถมโบยังพยายามเอาใจ ทำความรู้จักต่างๆ นานา ทั้งชวนคุย ปล่อยมุกฮา เล่นตลกสาระพัด แต่ก็ไม่ทำให้ณัฐสนใจเธอมากขึ้น ฉากนี่เมื่อทุกอย่างพร้อมผู้กำกับก็สั่งเดินกล้องทันที เริ่มที่หนูนานัดเป้ มาปั่นจักรยานกินลมชมวิวสวยๆ แต่เป้กลับแกล้งปั่นจักรยานหนีแบบไม่สนใจหนูนาเอาซะเลย ทำเอาหนูนาถึงกับหอบเพราะต้องเร่งฝีเท้าปั่นให้ทัน เบื้องหลังภายในกองทั้งเป้และหนูนาต่างเล่นสนุกปั่นจักรยานกันเฮฮา ฉากนี้ไม่สนแดดร้อนๆ ในช่วงกลางวัน และไม่กลัวดำกันเลยทีเดียว เรียกว่าฉากนี้ผ่านฉลุยแบบเทคเดียวผ่าน เรียกว่าถ่ายเร็วถ่ายคล่องเลยทีเดียว ก็วันนี้ท้องฟ้าแจ๋มใสปั่นจักรยานกันเพลินๆ ลืมแดดลืมร้อนสนุกสุดๆ ไปเลยจ้า ความรักกับความลับ ที่1 จะลงเอยอย่างไร ติดตามชมได้ใน Club Friday The Series 5 ความรักกับความลับ ตอน ความลับของคลิปขอแต่งงาน นำแสดงโดย เป้ อารักษ์ , หนูนา หนึ่งธิดา , แป้งโกะ จินตนัดดา เริ่ม 4 ตุลาคมนี้ ทางช่อง GMM Channel (ดิจิทัลทีวี ช่อง 25 และ เคเบิ้ลดาวเทียม ช่อง 35) เวลา 21.00 น. มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com 

2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK แดนซ์สุดขั้ว รั่วสุดติ่ง!
2014 2PM WORLD TOUR IN BANGKOK /  2PM / 

แดนซ์สุดขั้ว รั่วสุดติ่ง 2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK กึ้ง-โฟร์ วัน วันฯ ทุ่มโปรดักชั่นสุดอลังเพื่อฮอตเทสต์ชาวไทย ห่างหายจากเมืองไทยไปนาน 1 ปี 6 เดือน กลับมาหนนี้หกหนุ่ม ทูพีเอ็ม (2PM) เลยเซอร์วิสแฟนๆ แบบได้ใจและหายคิดถึงกันไปเลยกับทั้งงานแถลงข่าวไซส์ยักษ์ ณ ลานกิจกรรมเซ็นทรัลเวิลด์สแควร์ โซน D รวมทั้งคอนเสิร์ต ทูพีเอ็ม เวิลด์ ทัวร์ โก เครซี่ อิน แบงคอก (2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK) สนับสนุนโดย เอส (est) และ อิทส์สกิน (It’s Skin) ที่งานนี้ผู้จัดมือหนึ่งแห่งวงการอีเวนต์เกาหลี บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ภายใต้การบริหารงานโดยหนุ่มไฟแรง กึ้ง–เฉลิมชัย มหากิจศิริ ได้ทุ่มทุนเนรมิตอิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานีให้เป็นเวทีคอนเสิร์ตที่เห็นแล้วจะต้องทึ่งกับงานโปรดักชั่นระดับความอลังการยังต้องเรียกพี่ สุดขั้วทั้งเวที-แสง-สี-เสียงแบบเหนือชั้นที่การันตีว่าเจ๋งจริงและเจ๋งกว่าที่ทุกๆ คนเคยได้ดูๆ กันมา เริ่มระเบิดความบ้าคลั่งกันด้วยภาพวีทีอาร์เปิดตัวโชว์ความอลังฯ ของระบบเสียง พร้อมเลเซอร์ที่ยิงไปยังมุมต่างๆ รอบอิมแพ็ค อารีน่าฯ จัดเต็มต่อด้วยพลุหลายนัด ช็อตเริ่มต้นก็ใส่เต็มสุดพลังขนาดนี้ ตื่นตาตื่นใจตั้งแต่นาทีแรกเลยทีเดียว! แล้วก็ได้เวลาที่หกไอดอลสัตว์ป่าบ้าพลังปรากฏตัวบนเวทีพร้อมหน้า ทั้ง นิชคุณ หรเวชกุล, แทคยอน (Taecyeon), อูยอง (Wooyoung), จุนเค (Jun. K), จุนโฮ (Junho) และ ชานซอง (Chansung) ซึ่งแดนซ์ใส่ผู้ชมไม่ยั้ง 3 เพลงรวด เปิดฉากด้วยการชวนฟังเสียงเต้นของหัวใจพวกเขาในเพลง Heart Beat จากนั้นชวนเต้นท่าซอมบี้กับ Without U คิวนี้เลเซอร์มาเต็มอีกครั้ง และร้อนเป็นไฟทั้งเวทีด้วยเพลง Hot หลังจากโชว์เพลงฮิตในอดีตให้เราได้แดนซ์กันไปแล้ว หนุ่มๆ 2PM ทักทายแบบสั้นๆ แล้วชวนเต้นต่อเลยกับแทร็คฮิตเพลงใหม่ล่าสุด อย่าง Go Crazy ซึ่งพอเข้าท่อนฮุค ทั้งฮอตเทสต์และ 2PM ก็พร้อมใจกันเต้นท่าขี่มอเตอร์ไซค์กันโดยพร้อมเพรียง แดนซ์เพลงใหม่กันหลุดโลกไปแล้ว พวกเขาขอพาแฟนๆ ย้อนกลับไปฟังซิงเกิ้ลแรกสมัยยังละอ่อนอย่าง 10 Out Of 10 กันบ้าง และแน่นอนท่าเต้นยก 10 นิ้วต้องมา เรียกว่างานนี้ทุกคนวอร์มร่างกายกันมาเป็นอย่างดีเพราะแดนซ์ชุดใหญ่ไปแบบ 5 เพลงติด แต่แรงไม่ตกเลยสักนิดเลยจริงๆ!! ลดจังหวะจะโคนลงมาให้ได้หายใจหายคอกันบ้างด้วยช่วงดูโอของ แทคยอน และ ชานซอง ในเพลง The Word, Love จากนั้นทั้งคู่ก็ขอกระชากคอสตูมที่แน่นหนาเหลือแค่แจ็คเก็ตสีเงินเพียงตัวเดียวมาโชว์คู่กันในเพลง Please Come Back ที่ตอนจบเรียกเรตติ้งจากฮอตเทสต์ด้วยช็อตกระชากแจ็คเก็ตออกให้เห็นแผงอกเฟิร์มๆ ของทั้งคู่ งานนี้ซิคแพ็คที่ว่าแน่นแล้วแต่เสียงกรี๊ดที่ลั่นสนั่นฮอลล์เรียกได้ว่าแน่นกว่าหลายเท่านัก! จากนั้น 2PM ก็ทำเก๋ด้วยการขึ้นไปยืนร้องบนเวทีแอลอีดีที่ยกสูงในเพลง Rain พอดีกับที่หนุ่มๆ ทั้งหกได้เห็นแฟนๆ ในโซนชั้น 3 ทำโปรเจ็กต์พิเศษให้โดยเปิดแท่งไฟเป็นสีแดง สีน้ำเงิน สีเหลือง สีม่วง สีเขียว สีชมพู เรียงเป็นโซนๆ ตามลำดับ และด้านล่างนั้นก็พร้อมใจกันเปิดแท่งไฟสีขาว ประกอบด้วยกระดาษสีเงินที่โปรยปรายลงมาจากด้านบนประหนึ่งฝนกำลังตกพรำทั่วอารีน่าเป็นภาพแสนสวยงาม สร้างความประทับใจให้ศิลปินซึ่งยืนชื่นชมจากบนเวทีแบบสุดๆ จนหนุ่ม แทคยอน ถึงกับต้องออกปากชมเลยว่า "ผมเห็นแสงสีที่พวกคุณทำให้เป็นภาพที่สวยงามจริงๆ ครับ" ต่อกันอีกเพลงด้วยจังหวะกลางๆ พอโยกตามได้กับ I'm Sorry ผลงานจากอัลบั้ม Grown ของพวกเขา โชว์มาหลายเพลงแล้ว 2PM ขอพักทักทายแฟนๆ กันบ้าง โดยหนุ่ม นิชคุณ กล่าวต้อนรับฮอตเทสต์ชาวไทยทุกๆ คนเข้าสู่คอนเสิร์ต 2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK อย่างเป็นทางการ ก่อนที่น้องเล็กจะขอแนะนำตัว "ชานซองครับ" ถัดไป จุนเค ขอทักทายเป็นภาษาไทยอีกคนว่า "สวัสดีครับจุนเคครับ" ส่วน จุนโฮ บอกว่า "ได้กินแตงโมปั่นแล้ว สวัสดีครับจุนโฮครับ" อูยอง ไม่ยอมน้อยหน้า ชิงหยอดแฟนๆ ก่อนแนะนำตัวว่า "คิดถึงจุงเบย อูยองครับ" ปิดท้ายด้วย แทคยอน ที่จัดเต็มภาษาไทยโดยมี นิชคุณ เป็นโค้ชอยู่ข้างๆ หูว่า "ไม่ได้มาเมืองไทยนาน รู้สึกสนุกมากครับ ทูพีเอ็ม แทคยอนครับ" แล้วยังทักทายแบบอินเตอร์เป็นภาษาอังกฤษต่อด้วยว่า "ขอบคุณทุกๆ คนที่มาในวันนี้ ทุกครั้งที่มาเมืองไทย ทุกคนได้เตรียมอะไรพิเศษมาให้เราเสมอ ขอบคุณมากๆ ครับ" หลังจากที่แนะนำตัวกันไปแล้ว อูยอง แนะนำล่ามประจำวงชื่อ 'นิชคุณ' ที่วันนี้นอกจากจะมาร้องเพลงให้เราได้ฟังแล้ว ยังรับหน้าที่เป็นล่ามประจำวงแบบเฉพาะกิจอีกด้วย เรียกเสียงฮาจากแฟนๆ ได้สนั่นฮอลล์ พวกเขายังเผยความในใจต่ออีกว่า "เวลาผ่านไป 1 ปี 6 เดือนกับอัลบั้ม Go Crazy นี้ เวิลด์ทัวร์เริ่มจัดที่เกาหลี หลังจากนั้นก็มาเล่นที่เมืองไทยเป็นที่แรก เพราะนิชคุณสั่ง! พวกเราดีใจที่เริ่มเวิลด์ทัวร์นอกเกาหลีที่เมืองไทย และพวกเราจะนำความร้อนแรงของแฟนๆ ชาวไทย มาเป็นพลังเพื่อแสดงคอนเสิร์ตให้เต็มที่ มาบ้าไปด้วยกัน" จุนเค เสริมว่า "ผมแต่งเพลง Go Crazy นี้ให้ทูพีเอ็ม เป็นเพลงแรกที่ได้เป็นเพลงไตเติ้ล หวังว่าทุกคนจะชอบเพลงนี้นะครับ" ก่อนที่ แทคยอน จะขอให้ ชานซอง ช่วยแนะนำเพลงต่อไป "เพลงต่อไปเป็นเพลงที่ดี มีชื่อว่า 'คำว่ารัก' เป็นเพลงที่เกี่ยวผู้ชายทิ้งผู้หญิงไปแบบไม่สามารถทำอะไรได้" แทคยอนเสริมทันทีว่า "เพลงนี้ผมแต่งครับ" เมื่อทุกคนได้มีโอกาสโชว์สกิลภาษาอังกฤษกันแล้ว เหลือคนสุดท้าย จุนโฮ ก็โดนเพื่อนสั่งให้พูดแนะนำเพลงต่อไปเป็นภาษาอังกฤษ เมื่อขอมาจุนโฮก็เลยจัดให้แบบภาษาอังกฤษสำเนียงเกาหลีว่า "เวิลด์ทัวร์ครั้งนี้มีหลายช่วงมาก เพลงต่อไปเป็นเพลงของพวกเขา หวังว่าพวกคุณจะชอบกันนะครับ" เป็นอันถึงคิว Comeback When You Hear This Song เพลงจังหวะสโลว์ที่พอให้โยกตามได้แบบสบายๆ ต่อเนื่องแบบบรรยากาศไม่ขาดตอนกับ Like Tonight ที่ 2PM ทั้งหกคนเดินแตกแถวกระจายกำลังไปยังมุมต่างๆ ของฮอลล์เพื่อเซอร์วิสแฟนๆ อย่างทั่วถึง จากนั้นได้เวลา Everybody Put The Hand In The Air ยกมือขึ้นกันให้สูงสุดๆ ในเพลง Hands Up เข้าสู่โชว์พิเศษซึ่ง 2PM ทำเก๋ด้วยการจัดดูโอโชว์ ออกมาวาดลวดลายกันเป็นคู่ๆ เริ่มด้วย จุนเค และ อูยอง ที่เปิดตัวจุนเคออกมาก่อน จากนั้นก็ต่อด้วยอูยองกับท่อนไฮไลท์เพลง Super Man และ Sexy Lady ตามลำดับ แล้วทั้งคู่ขอเคลียร์เวทีเป็นบูธดีเจแบบย่อมๆ แปลงร่างเป็นดีเจสุดฮิพ แล้วค่อยโชว์ Super Man แบบเต็มเพลง พักเวทีด้วยวีทีอาร์สุดร้อนแรงในผับของพวกเขาที่ทำเสมือนพวกเขาเป็นหนุ่มเพลย์บอยในผับที่กำลังหลงเสน่ห์สาวสวยสุดเซ็กซี่คนเดียวกัน ก่อนโยนเข้าเพลง Sexy Lady เพลงจากอัลบั้มเดี่ยวของอูยอง ที่งานนี้ไม่ขอฉายเดี่ยวแต่ชักชวนเพื่อนทั้งวงออกมาพร้อมชุดสูทสุดเท่ปักเลื่อมสีเงินด้านหลัง เต้นด้วยกันแบบเวทีพิเศษ แล้วก็จบไปด้วยภาพเฉลยของวีทีอาร์เมื่อสักครู่ ว่าแท้ที่จริงแล้วเป็นเพียงแค่ภาพมโนของหญิงสาวเท่านั้นเอง สะบัดเนคไทออกจากชุดสูทแล้วไปต่อกันด้วย I'm Your Man มีพลังเท่าไหร่ใส่กันไปอย่าได้หยุดยั้งกับอีกเพลงไตเติ้ลของอัลบั้ม GROWN อย่าง A.D.T.O.Y (All Day I Think Of You) ตามด้วย Beautiful เพลงในอัลบั้มล่าสุด Go Crazy ไฟสเตจดับลงอีกครั้งเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนพาร์ทโชว์ ดูคู่ฮิพๆ อย่าง จุนเค และ อูยอง กันไปแล้ว สลับมากรี๊ดกับคู่ดูโอหน้าหวานของวงกันบ้าง นิชคุณ ขอเป็นผู้ชายในเสื้อสูทสีชมพู และ จุนโฮ เลือกมากับสูทลายทาง ทั้งคู่มาพร้อมเพลงน่ารักอย่าง Love Is True จบเวทีน่ารักๆ ของสองหนุ่มหน้าหวานไปแล้วสมาชิกทุกคนก็กลับมายืนพร้อมหน้าพร้อมตาบนเวทีอีกครั้งกับบรรยากาศการพูดคุยที่สนุกสนาน อูยอง ขอพูดถึงที่มาที่ไปของชื่อเพลง Super Man ซึ่งเขาเป็นคนตั้งชื่อเพลงเอง "เพราะพวกเราต้องเป็นซูเปอร์แมนเพื่อปกป้องทุกคน บนโลกนี้มีผู้ร้ายมากมาย พวกเราจึงอยากจะปกป้องพวกคุณ แต่เนื้อเพลงค่อนข้างที่จะแปลกๆ นิดนึงนะ เนื้อเพลงออกมาเพื่อจะมีโชว์ที่ดีให้ทุกๆ คนได้ดูกัน เป็นซูเปอร์แมนเพื่อพวกคุณ" และพวกเขาก็เปิดเผยว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฮอตเทสต์ชาวไทยได้ชมโชว์เพลง Beautiful และ I’m your man แบบเต็มๆ อีกด้วย และเพลง Love Is True ที่จุนโฮและนิชคุณช่วยกันแต่ง โดยจุนโฮแต่งความหมายเนื้อร้องและนิชคุณช่วยแต่งเนื้อเพลงภาษาอังกฤษให้ เมื่อได้เห็นแฟนๆ มอบความรักให้เพลงนี้มากมาย จุนโฮก็ออกอาการปลื้มปริ่มจนกล่าวขอบคุณออกมาคำโตเลยทีเดียว และเนื่องด้วยเมืองไทยเป็นบ้านเกิดของ นิชคุณ สมาชิกชาวไทยหนึ่งเดียวในวง 2PM งานนี้พวกเขาก็ขอมีเซอร์ไพรส์เพลงพิเศษ สเปเชียลสเตจมาฝากเฉพาะประเทศไทยเท่านั้น! นิชคุณ ขอจับไมค์โชว์เพลงไทยกันบ้าง จัดเสียงอ้อนหวานๆ ในเพลง จูบ ของวง Jetset'er แถมส่งจุ๊บอ้อนแฟนคลับจนกรี๊ดสลบ!! สมาชิกที่เหลือก็ร่วมโยกตัวตามจังหวะ โดยมีแทคยอนและจุนเคช่วยทำเสียงและทำท่าเล่นดนตรีเป็นจังหวะประกอบไปตลอดเพลงสุดน่ารัก จบช่วงเวทีพิเศษที่หนุ่มๆ นำมาฝากกันแล้ว ก็ต่อกันอีกยกกับ Again & Again อีกหนึ่งเพลงดังของพวกเขา ทุกนาทีเต็มไปด้วยความร้อนแรงและมีค่า งานเมดเล่ย์ 3 เพลงรวดจึงต้องมา I Hate You, Tired Of Waiting, Maza จัดยาวๆ กันไปเพื่อให้หนุ่มๆ ทั้งหกได้เดินกระจายสู่มุมต่างๆ ของฮอลล์เซอร์วิสใกล้ชิดแฟนๆ พักเบรคกันเล็กน้อย นิชคุณออกตัวดังเอี๊ยดว่า 'ที่หยุดพักนี่ไม่ได้หยุดเพราะเหนื่อยนะคร้าบ แต่เป็นเพราะพวกเขาอยากหาโอกาสพูดคุยกับแฟนๆ ต่างหาก' ทำเอาแฟนๆ หัวเราะชอบใจ จากนั้นจุนเคกล่าวประโยคที่ผู้ชมไม่อยากได้ยิน "ช่วงนี้เป็นเวทีสุดท้ายแล้วนะครับ" เวลาไม่เคยคอยใคร มายกนิ้วโป้งขึ้นฟ้าแล้วไปต่อกันในเพลง I'll Be Back เข้าสู่โค้งสุดท้ายของคอนเสิร์ตด้วยอารมณ์สนุกสนาน จัดเพลงฮิตกันต่ออีกเซ็ตพร้อมเวทีแสงสีสุดแสนตระการตาในเพลง Don't Stop Can't Stop ปิดท้ายช่วงนี้ไปด้วย Game Over ส่งสัญญาณว่าความสนุกของคอนเสิร์ตในวันนี้ได้ยุติลงแล้ว แต่ด้วยความที่รอคอยกันมานานกว่า 1 ปี 6 เดือน ฮอตเทสต์ชาวไทยเลยไม่ยอมโบกมือร้างลาความสนุกและเดินออกจากฮอลล์กันไปง่ายๆ ต่างตะโกนร้องเรียก ทูพีเอ็มๆๆๆ กันดังลั่นจนมาตรวัดเสียงกรี๊ดดีดขึ้นขีดสุด เมื่อเสียงเรียกร้องดังสนั่นขนาดนี้ ก็ได้เวลา One More Game!!!! ให้ไอดอลสัตว์ป่าทั้งหกออกมาอีกครั้งพร้อมเสื้อยืดขาวสกรีนสีทองเป็นชื่อคอนเสิร์ตเพื่อปลดปล่อยความบ้าคลั่งอีกครั้งกับเพลง Goodbye Trip ก่อนอำลากันไปอย่างแท้จริง 2PM ขอทิ้งท้ายด้วยความรู้สึกจากใจ เริ่มต้นที่ จุนเค "จากครั้งแรกที่เราได้เจอกัน 7 ปีมาแล้วใช่ไหมครับ ขอบคุณที่ทุกคนๆ ชอบโชว์ของเราและมาในวันนี้ พวกเราสัญญาว่าจะกลับมาเมืองไทยอีก ขอบคุณมาก พรุ่งนี้ฝนจะไม่ตก พรุ่งนี้ฟ้าจะสดใส (ภาษาไทย)" ต่อด้วยน้องเล็ก ชานซอง "วันนี้ได้ความทรงจำที่ดีจากแฟนๆ กลับไปมากมาย วันนี้พลังของทุกคนทำให้พวกเราแข็งแกร่งขึ้น มีพลังมากขึ้น ขอบคุณและรักทุกคนนะครับ" ต่อด้วย จุนโฮ ที่เปิดประโยคด้วยภาษาไทยว่า "สนุกมั้ยครับ... วันนี้ผมสนุกมาก จริงๆ ผมอยากจะมาเมืองไทยมากๆ ได้มาเมืองไทยครั้งนี้ได้กินข้าวผัดหมูและแตงโมปั่นเยอะมาก คิดถึงทุกคนที่ต้อนรับพวกเราแบบนี้ วันนี้สนุกมาก ผมจะกลับมาอีกเร็วนี้ๆ นะครับ ขอบคุณมากครับ (ภาษาไทย)" จากนั้นถึงคิวของ แทคยอน ที่ขอเปิดเผยความในใจเป็นภาษาอังกฤษเช่นเคยว่า "ขอบคุณที่มาในวันนี้ คืนนี้ผมสนุกมาก และได้ความรักอันแสนร้อนแรงของพวกคุณไปด้วย เมืองไทยเหมือนบ้านที่สองของพวกเรา ทุกครั้งที่เราจัดทัวร์คอนเสิร์ต เราไม่เคยลืมที่จะแวะมาเยี่ยมเมืองไทย ครั้งนี้เหมือนกันเมืองไทยก็คือบ้านที่สองของพวกเรา ขอบคุณอีกครั้งที่มาในคืนนี้ ที่สนุกกับเพลง การเต้นของพวกเรา เราจะกลับมาอีกเร็วๆ นี้ ผมอยากจะพูดประโยคนี้ปิดท้าย.. คิดถึงจุงเบย (ภาษาไทย)" ต่อด้วยอูยอง "ทุกครั้งที่มา ทุกคนต้อนรับพวกเราอย่างยิ่งใหญ่แบบนี้ ผมเห็นชาวเกาหลีที่ตามมาเชียร์อยู่ชั้นสามเยอะมาก ขอบคุณมากที่มาให้กำลังใจเราเยอะขนาดนี้ ทุกๆ ครั้งที่มาเมืองไทยพวกเราได้ความภูมิใจกลับไปมากๆ" ปิดท้ายที่เจ้าบ้าน นิชคุณ "พวกคุณรู้ไหมว่าพวกคุณทำให้ผมมีความสุขมากไม่มีคอนเสิร์ตที่ประเทศไหน จะมีความสุข ร้อนแรงไปกว่าเมืองไทยแล้ว ฮอตเทสต์ทุกๆ คนเป็นความภาคภูมิใจของทูพีเอ็มแต่ฮอตเทสต์ชาวไทยเป็นความภาคภูมิใจส่วนตัวของผม หวังว่าจะมีข่าวดีเร็วๆ นี้ ได้เจอกันอีกแล้วเนอะ เก็บเงินเอาไว้เลย เพื่อนผมทั้งห้าคนไม่เคยรักประเทศไหนมากเท่ากับเมืองไทย นอกจากประเทศบ้านเกิดของพวกเขา เมืองไทยเป็นเสมือนบ้านที่สองของเขา คุณขอบอกว่าเป็นเรื่องจริง กลับมาครั้งหน้าแจมให้สนุกกว่านี้ อย่าลืมทานข้าวก่อนมาด้วยนะครับ ไม่เอาไม่พูดมากแล้ว สวัสดีครับ" ปิดท้ายคอนเสิร์ตด้วยบรรยากาศบ้าคลั่งสุดขั้วในเพลง Hands Up (Club Version) และ Go Crazy (Club Version) ที่สมาชิกทั้งหกหนุ่มเดินกระจายเซอร์วิสแฟนๆ ให้หนำใจเป็นครั้งสุดท้าย คิวนี้มีภาพพิเศษที่หาดูได้เฉพาะเมืองไทยเท่านั้น เพราะแฟนคลับไทยจัดเสื้อวินมอเตอร์ไซค์รับจ้างสีส้มสุดแสบสันมาให้ 2PM ใส่เต้นท่าบิดมอ’ไซค์กันสนุกสนานไปเลย เรียกว่าเป็นคอนเสิร์ตที่นอกจากจะเรียกเหงื่อจากการแดนซ์ตั้งแต่ต้นจนจบแล้ว ยังเรียกฮาจากความรั่วอย่างบ้าคลั่งของพวกเขา สมชื่อคอนเสิร์ต GO CRAZY เลยทีเดียว! งานฟินระดับนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลย หากขาดผู้ใหญ่ใจดีที่คอยสนับสนุนอยู่เบื้องหลังทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น เอส (est) และ อิทส์สกิน (It’s Skin) รวมถึงเจ้าภาพฝั่งเกาหลี JYP Entertainment และเจ้าภาพฝั่งไทย บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ผู้จัดที่สร้างสรรค์ความสุขให้คอเกาหลีมาแล้วกว่า 7 ปีเต็ม และยังคงมุ่งมั่นจะนำพาคอนเสิร์ตดีๆ แฟนมีตติ้งโดนๆ มาฝากชาวไทยกันอีกในอนาคต ติดตามข่าวโปรเจ็กต์ต่อไปกันได้ทางเว็บไซต์หลักของ บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด www.411ent.com ออฟฟิศเชียลแฟนเพจ www.facebook.com/fouroneoneent ทวิตเตอร์ @411ent รวมทั้งอินสตาแกรมของซีอีโอกึ้ง IG @kueng_chalermchai http://instagram.com/kueng_chalermchai   ข่าวนี้เผยแพร่โดยมิวสิคเอ็มไทย --- http://music.mthai.com --- หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย  มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com 

นางแบบสาว เปลือยสยิว ฉลองทีมโปรดชนะการแข่งขัน
นางแบบแก้ผ้า /  สาวออสเตรเลีย / 

นางแบบสาว โชว์สยิว แก้ผ้ากลางสนามฟุตบอลฉลองชัยในออสเตรเลียคับ ก่อนถูกตำรวจรวบข้อหาทำอนาจารในที่สาธารณะ สำนักข่าวเดอะมิรเรอร์รายงานข่าว เฮเทอร์ แมคคาร์ท นางแบบสาวสัญชาติสกอตแลนด์ วัย 26 ปี เปลื้องผ้า และเต้นท่ามกลางแฟนบอลคนอื่นๆในสนาม ตามสัญญา หลังทีมHawthorn Hawks เอาชนะ Sydney Swans ในการแข่งขันฟุตบอล Australian rules โดยภาพดังกล่าวถูกเผยแพร่ออกไปในโลกออนไลน์ อย่างไรก็ตามเธอเปิดเผยผ่านสื่อว่ารู้สึกดีที่ได้ทำเช่นนั้น เพราะเธอเคยให้สัญญาไว้ว่าหาก Hawthorn Hawks ซึ่งเป็นทีมโปรดคว้าชัยชนะ เธอจะเปลื้องผ้าตามคำสัญญา โดยหลังจากนั้น เฮเทอร์ แมคคาร์ท ได้มีปากเสียงกับเจ้าหน้าที่ตำรวจ เนื่องจากเธอทำผิดกฏหมาย ในการแก้ผ้าต่อหน้าสาธารณะชน โดยเธอได้ต่อสู้กับเจ้าหน้าที่ตำรวจด้วยการกัด และทำร้ายร่างกายเจ้าหน้าที่ อย่างไรก็ตามเธอถูกปรับ เป็นเงิน 300 ดอลล่าร์ หรือราวๆ 8000 บาท และถูกตั้งข้อหาอีกหลายกระทง โดยเธออ้างว่านี่คือผลของการดื่มเหล้าพร้อมกับการกินยาตามคำสั่งแพทย์เท่านั้น เรื่องอื่นๆที่น่าสนใจ ชาวออสเตรเลีย ร่วมกิจกรรม วันแก้ผ้าขี่จักรยานโลก 2013 สาวจีนแก้ผ้าประท้วง Mthai News 

ได้ใจเลย! อะแมนด้า คาร์ โพสต์ภูมิใจที่ได้เป็นคนไทย
Amanda Car /  สนามบินสุวรรณภูมิ / 

ความเคลื่อนไหวของ "หยอง" อะแมนด้า คาร์ นักจักรยานบีเอ็มเอ็กซ์ ลูกครึ่งไทย-อเมริกัน เจ้าของเหรียญทองเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 17 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ ล่าสุดเมื่อวันที่ 18 ต.ค.57 เวลาประมาณ 06.00 น. ณ สนามบินสุวรรณภูมิ "หยอง" อะแมนด้า คาร์ ได้เดินทางกลับอเมริกาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว พร้อมกับได้โพสต์ข้อความ และรูปภาพผ่านเฟซบุ๊ก Amanda Car ว่า เป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งมาก กลับไปอเมริกา เพื่อทำการแข่งขันและฝึกซ้อม ขณะนี้ไม่สำคัญว่าจะไปไหน ในประเทศไทย มีคนรู้จักฉัน อวยพรให้ฉันโชคดี แสดงความยินดีกับฉัน ขอบคุณพ่อแม่ฉัน และถ่ายรูป เป็นสิ่งที่ไม่น่าเชื่อเลย ฉันรักคนไทย ภูมิใจที่ได้แข่งขันให้กับประเทศที่สวยงามอย่างประเทศไทย ภูมิใจที่ได้เป็นคนไทย! คนไทยจะอยู่ในหัวใจของฉัน ขอบคุณมากทุกทุกคน ฉันจะกลับมาในเดือนถัดไป ขอบคุณภาพจาก : แฟนเพจ Amanda Car

9 อาหารแคลอรี่ต่ำ ช่วยควบคุมน้ำหนัก
ควบคุมน้ำหนัก /  ลดความอ้วน / 

จากการที่กระแสลดน้ำหนักและการทานอาหารคลีนยังคงไม่หายไปไหน อีกอย่างนึงที่ต้องควบคู่กันไปนั่นคือ การเลือกทานอาหารที่ดูแคลอรี่ เพื่อให้เราสามารถเผาผลาญพลังงานเหล่านั้นออกไปได้ ไม่เกิดการสะสม และอาหารที่มีแคลอรี่ต่ำ ก็มีอยู่มิใช่น้อย ซึ่งบางอย่างไม่อร่อย แต่พูดถึงคุณประโยชน์ก็มากพอสมควรค่ะ 1. ไข่ อาหารแคลอรี่ต่ำ อย่างไข่ มีแคลอรี่เพียง 70-80 แคลอรี่ต่อหนึ่งฟอง แน่นอนไข่เป็นอาหารที่ทำง่ายและมีอยู่เกือบทุกเมนู แต่เน้นการปรุงด้วยวิธีอบ ต้ม นึ่งดีกว่านะคะ ไม่เช่นนั้น อาหารแคลอรี่ต่ำ จะกลายเป็นอาหารเพิ่มความอ้วน เปลี่ยนจากไข่ดาว ไข่เจียวมาเป็นไข่ลวก ไข่ต้ม ไข่ตุ๋น สารพัดไข่ซึ่งมันให้คุณได้รับแคลอรี่ไม่เกิน 100 แคลอรี่แน่นอน 2. มันเทศ มันเทศเป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่เหมาะจะนำมาเป็นขนมขบเคี้ยวที่ดี เพราะมันเทศมีแคลอรี่เพียง 55 แคลอรี่ ทั้งยังไม่มีน้ำมันและไม่ทำให้คุณต้องกังวลเกี่ยวกับการจำกัดจำนวนแคลอรี่ 3. ถั่วเหลือง ถั่วเหลืองคั่วกรอบเป็นอะไรที่อร่อยมาก และข่าวดีก็คือถั่วเหลืองนับเป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่มีแคลอรี่ต่ำกว่า 100 แคลอรี่ ถั่วเหลือง 3 ช้อนโต๊ะจะมีปริมาณเพียงแค่ 80 แคลอรี่เท่านั้น คุณจึงสามารถเพลิดเพลินกับมันได้อย่างน่าพอใจทีเดียว 4. แตงโม อาหารแคลอรี่ต่ำ เช่น แตงโมช่วยให้คุณรู้สึกสดชื่น มีกำลังอยากจะทำสิ่งต่อไป แตงโมเป็นผลไม้ที่เหมาะมากกับฤดูร้อน คุณไม่ต้องกังวลกับการหม่ำแตงโมให้สดชื่นทุกวัน เพราะแตงโมให้แคลอรี่เพียง 90 แคลอรี่เท่านั้น 5. บลูเบอร์รี่ หากอาหารที่คุณทานเข้าไปไม่ค่อยจะมีประโยชน์สักเท่าไหร่แถมแคลอรี่ยังมหาศาล ลองหันมาหาอาหารว่างที่กินแล้วสดชื่นและเป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ อย่างบลูเบอร์รี่ เพราะมันให้พลังงานแค่ 85 แคลอรี่ และยังอุดมสมบูรณ์ด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน เกลือแร่ และบรรดาสิ่งดีๆที่ ร่างกายของคุณต้องการจริงๆ คุณสามารถทานบลูเบอร์รี่สดเป็นอาหารว่างยามบ่าย หรือนำมาผสมกับโยเกิร์ตและซีเรียลของคุณเป็นอาหารเช้าเพื่อสุขภาพของคุณเอง 6. ลูกพีช อาหารแคลอรี่ต่ำ ได้แก่ พีชขนาดกลางหนึ่งลูกได้รับ 40 แคลอรี่ หมายความว่าคุณสามารถทานผลไม้ได้โดยไม่ทำลายขีดจำกัดของแคลอรี่ 100 แคลอรี่ คุณสามารถแบ่งครึ่งซึ่งมีประมาณ 20 แคลอรี่ใส่ไว้ในเครื่องปั่น แล้วเทโยเกิร์ต 6 ออนซ์ (อีก 80 แคลอรี่) และปั่นรวมกัน คุณก็จะได้ทาน อาหารแคลอรี่ต่ำ กว่า 100 เป็นของว่าง 7. Oyster Crackers หากคุณชื่นชอบคุกกี้หรือแครกเกอร์ อาหารแคลอรี่ต่ำ อย่าง Oyster Crackers เป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่จะทำให้คุณสามารถเพลิดเพลินกับการทานกับเพื่อนได้ โดยที่ไม่ต้องกลัวว่าจะเกินขีดจำกัด เพราะว่าแคร๊กเกอร์ชนิดนี้มีเพียงแค่ 60 แคลอรี่เท่านั้น 8. ขนมเจลาติน ขนมเจลาตินเป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่น่าแปลกใจ เพราะมีแคลอรี่อยู่ในระดับ 10 ถึง 30 แคลอรี่ต่อถ้วยซึ่งก็ขึ้นอยู่กับรส แต่ขนมเจลาตินอาจจะดูเป็นของหวานเกินไป หรืออาจจะทำให้คุณรู้สึกไม่ดี อาจจะต้องมีน้ำแข็งเพื่อทำให้อร่อยยิ่งขึ้นก็ได้ 9. หัวไชเท้า หัวไชเท้าฟังดูไม่ค่อยน่าทานเท่าไหร่ แต่มันเป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ ที่ให้แคลอรี่เพียงแค่ 14 แคลอรี่เท่านั้น หัวไชเทาเป็นแหล่งอาหารที่ดีของวิตามิน แคลเซียม แมกนีเซียม ฟอสฟอรัสทองแดงและเหล็ก ซึ่งหมายความว่าคุณควรจะมีสารอาหารเหล่านี้ในร่างกายแม้ว่าคุณไม่ได้ใส่ใจที่จะทานก็ตาม นอกจากแคลอรี่ต่ำแล้วยังมีประโยชน์มากมาย สามารถปรับเปลี่ยนเมนูอาหารเพื่อใส่พวกนี้เป็นส่วนประกอบ แต่อย่าลืมหาอย่างอื่นทานควบคู่ไปด้วย เช่น พวกคาร์โบไฮเดรต มันอาจไม่ได้เป็น อาหารแคลอรี่ต่ำ แต่คุณก็จำเป็นต้องรับประทานเพื่อทำให้สุขภาพคุณแข็งแรงด้วยการรับอาหารครบทุกหมู่ค่ะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

กินอาหารตาม กรุ๊ปเลือด เพื่อสุขภาพ
กรุ๊ปบี /  กรุ๊ปเลือด / 

กินตาม กรุ๊ปเลือด กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ได้รับความนิยมของ Dr.Perer J.D'Adammo ซึ่งได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากอเมริกา ปี 1990 เขาใช้เวลาในการศึกษาเรื่องนี้มานานกว่า 30 ปี จนได้ข้อสรุป และเขียนเป็นหนังสือ Eat Right for your Type เขาอธิบายว่า เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียว และจับเกาะติดเลือดเรียกว่า "เล็คติน" ถ้าการกินอาหารที่มีเล็คตินไม่เหมาะสมกับเลือดเรา เล็คตินเหล่านั้นยังเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน กรุ๊ป A นักมังสวิรัติดี ๆ นี่เอง คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นมังสวิรัติ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด กินปลาอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งเพื่อเสริมโปรตีน หลีกเลี่ยงปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว หรือปลาจะละเม็ด เพราะมีเล็คตินรบกวนระบบการย่อย หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อาจกินได้นิดหน่อย เลือกดื่มนมถั่วเหลือง นมแพะ หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ แทนนมวัว กินไข่ได้บ้างเป็นครั้งคราว บรรดาตระกูลถั่วต่าง ๆ อาทิ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสงที่มีเยื่อหุ้มบาง ๆ และถั่วเหลือง เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปนี้ สามารถกินข้าวกล้องหรือซีเรียลได้วันละ 1-2 ครั้ง ผักทั้งสด และสุกกินแล้วดีโดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ และบร็อคโคลี มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง แครอท ฟักทอง ผักโขม และกระเทียม ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ควรเลี่ยงเบียร์ และน้ำอัดลม A เลือดกรุ๊ป เอ เธอเพียรพยายามกับการไดเอ็ทแบบ ATKINS ที่เน้นเฉพาะเนื้อสัตว์มานาน แต่ หารู้ไม่ว่าเลือดของเธอค่อนข้างเหนียวข้น เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และไขมันเข้าไปจะยิ่งเพิ่มความข้นของเลือดทำให้ เลือดไหลเวียนช้า หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้น และมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งและเบาหวาน นอกจากนี้กระเพาะของเธอยังมีกรดต่ำ รับประทานโปรตีนแล้วไม่ย่อย ถ้าจะให้ดีเธอควรเป็นนักมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักและสร้างภูมิต้านทานให้ ร่างกายแข็งแรง อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ห่าง ๆ จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดไว้เป็นดี แต่ปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลากะพงก็พออนุโลมได้ รับประทานเนื้อถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง และเต้าหู้ เพื่อทดแทนโปรตีนจากสัตว์ ผัก : เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยบร็อคเคอลี่ แครอท กระเทียม หัวหอม ฟักทอง และผักโขม ผลไม้ : รับประทานได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นมะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ และเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมของวิตามิน เครื่องดื่ม : เธอสามารถดื่มกาแฟหรือไวน์แดงได้ (วันละหนึ่งแก้ว) เพื่อช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร แต่ไม่ควรดื่มนม เบียร์ และโซดา เคล็ดลับการไดเอ็ท : หากรับประทานอาหารตาม กรุ๊ปเลือด สม่ำเสมอ เธอจะน้ำหนักลดลงเองโดยอัตโนมัติ แถมยังได้ชาร์จภูมิต้านทานขนานใหม่ป้องกันโรคภัยโรคภัยต่าง ๆ ด้วย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่ออกแรงหักโหมเกินไป เช่น โยคะและไทชิ ส่วนอาการเครียดที่เธอเป็นบ่อย ๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยการนั่งสมาธิเป็นประจำ กรุ๊ป B อ้วนง่าย คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหากับไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เนื้อกระต่าย กวาง แกะ ไก่งวง ควรกินปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ และปลาเนื้อขาว อย่างปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว หลีกเลี่ยง เนื้อหมู ไก่ หอยเชลล์ กุ้ง ปู หอยแครง เพราะจะรบกวนระบบในร่างกาย สามารถกินนม เนย ไข่ ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ขณะที่แป้งสาลี ถั่วลิสง และโฮลวีท ไม่ดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้อ้วนและไม่ดีต่อเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคเส้นโลหิตแตกควรลองแป้งสเปลท์ (spelt) ซึ่งเป็นแป้งที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และมีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวทุกชนิดกินดีหมด เพราะมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันอาการผื่นคัน แต่ถ้าอยู่ระหว่างไดเอ็ทควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ และข้าวโพด เพราะมีผลต่อการสร้างอินซูลิน และระบบเผาผลาญ กินผลไม้ได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์ ชาสมุนไพรที่ให้ประโยชน์คือ ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ โสม ชาเขียว B เลือดกรุ๊ป บี เธอโชคดีกว่าใคร เพราะ กรุ๊ปเลือด บี มีความสมดุล คือไม่ข้นหรือเหลวเกินไป จึงเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลายครอบครอบคลุมทุกหมู่ รวมทั้งสามารถดื่มนมได้ไม่มีปัญหา และไม่มีแนวโน้มจะเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจเหมือนกรุ๊ป เอ อย่างไรก็ดี เธอจำเป็นต้องเลิกกินข้าวโพดของโปรดเพราะเป็นตัวการทำให้เธอน้ำหนักขึ้น ง่ายกว่าอาหารอย่างอื่น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : เนื้อแพะ แกะ กระต่าย แม้จะหายากสักหน่อยแต่ก็ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้มากควรหลีกเลี่ยง ไก่และไข่ เพราะมีเลคติคไปเกาะกับเซลล์เลือด ปลาทะเลน้ำลึกที่ดีต่อเธอคือ ปลาแซลมอนและปลาหิมะ ผัก : รับประทานผักใบเขียวมาก ๆ จะช่วยไม่ให้เธอเป็นโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ เพราะมีเลคติคซึ่งไปก่อกวนระบบย่อย ขัดขวางระบบเผาผลาญแคลอรีและระดับน้ำตาลในเลือด ผลไม้ : สับปะรดมีเอนไซม์ช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ควรรับประทานมะพร้าว มะเฟือง และทับทิม เครื่องดื่ม : ชาสมุนไพรที่ดีคือ ชาเขียว ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโสม จะช่วยบำรุงระบบประสาท เคล็ดลับการไดเอท : กุญแจสำคัญสำหรับเธอคือ มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต และสับปะรด เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด แต่เธอไม่ควรรับประทานข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่ว และงา เพราะเป็นต้นเหตุให้ระบบเผาผลาญแคลอรีทำงานช้าและน้ำหนักขึ้นได้ง่าย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบที่ไม่หักโหม แต่ก็ไม่เบาจนเกินไป เช่น เทนนิส ศิลปะป้องกันตัวและปีนเขา กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เลือก กินเนื้อได้ตามใจชอบ กินอาหารทะเลได้เป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัว และไทรอยด์ แต่ระวังเรื่องไขมันและโคเรสเตอรอลด้วย กินนม เนย ไข่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าอยากผอมต้องเลี่ยงแป้งสาลี ข้าวโอ๊ต และบรรดาถั่วต่าง ๆ ผัก กินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะบร็อคโคลี ผักโขม มีวิตามินเคสูง ช่วยให้เลือดแข็งตัว ส่วนผักตระกูลกะหล่ำควรหลีกเลี่ยงเพราะมีผลต่อไทรอยด์ เห็ดหอมและมะกอกดองทำให้เกิดอาการแพ้ มะเขือยาว และมันฝรั่งทำให้ปวดข้อ ผลไม้กินได้แทบทุกชนิดโดยเฉพาะตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่) ช่วยลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว ส้ม และสตรอเบอร์รี่ เพราะมีกรดสูงเกินไป ชา สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ อาทิเปปเปอร์มินท์ Licorice Tea Parsley ฯลฯ ไม่ควรดื่มเบียร์ ชา กาแฟ เพราะจะเพิ่มกรดในกระเพาะให้หนักเข้าไปอีก O เลือดกรุ๊ป โอ เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การ เป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็น อย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า นอกจากนี้เธอยังมีปัญหาระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ซึ่งกระทบระบบเมแทบอลิซึมโดยตรงจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงขึ้น ง่ายกว่าคนอื่น กรุ๊ปโอ เป็น กรุ๊ปเลือด ที่มีวิตามินมากพอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าอาจจะมีปัญหาบ้างที่จะเกี่ยวกับระบบ metabolism (การเผาผลาญเพื่อนำพลังงานไปใช้ในระบบร่างกาย) จึงควรรับประทานอาหารที่มีไวตามินบี เช่น เนื้อ ตับ เซี่ยงจี๊ ไข่ 5ฟอง/อาทิตย์ ผลไม้ ผักใบเขียวและถั่ว ซึ่งเป็นชนิดที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ หรือเสริมด้วย ไวตามิน บี-คอมเพล็กซ์ และระบบย่อยของคนเลือดกรุ๊ปโอ ไม่รับแคลเซียมจากผลิตภัณฑ์นม จึงต้องหาแคลเซียมจากที่อื่นแทนซึ่งนั่นก็ได้แก่ ปลาซาร์ดีน หรือ ปลาแซลมอนกระป๋องทั้งก้าง บร็อคโคลี่ และผักcollard green สำหรับเด็ก ที่อายุ 2-5 ขวบ และ 9-16 ขวบ รวมทั้งผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอาจต้องเพิ่มแคลเซียมเสริม 600-1,100 มิลลิกรัม และเพื่อเป็นการป้องกันการอักเสบในส่วนต่างๆของร่างกายด้วย อาหาร อีกชนิดที่คนเลือดกรุ๊ปจะต้องรับประทานคือ อาหารทะเล เพราะอาหารทะเลนั้นจะให้ไอโอดีน เป็นการเพิ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจะช่วยทำให้ควบคุมน้ำหนักของคนเลือด กรุ๊ปนี้ให้คงที่ เพราะถ้าหากไทรอยด์ไม่คงที่จะทำให้อ้วนได้ง่าย ผลไม้ที่รับประทานกับเลือดกรุ๊ปโอได้จะมีไม่กี่ชนิด เช่น พลับ พรุน และมะเดื่อ ผลไม้จำพวกนี้จะช่วยลดการละคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ น้ำ ผลไม้ที่ดี คือ นำสับปะรด จะช่วยอุ้มน้ำของเซลในร่างกาย หรือน้ำแบลคเชอรี่ จัดว่าเป็นน้ำที่ดีกับเลือดกรุ๊ปโอมาก เพราะเป็น High alkaline juice ทำให้ลดการระคายเคืองของกระเพาะ ส่วนถ้าเป็นการดื่มชาสมุนไพรนั้นก็ มีชาบางชนิดที่เสริมกับ กรุ๊ปเลือด ได้ดี เช่น Licoria ช่วยในเรื่องของกระเพาะ ,Peppermint,Parsley,Rosehips,Sarsaparilla ช่วยลดความเครียด เป็นต้น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้คงที่ ผัก : ผักที่ดีต่อสุขภาพของเธอคือ ผักกาดคอส (ในซีซาร์สลัด) ปวยเล้ง บร็อคเคอลี หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งมากเกินไป เพราะทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้ ผลไม้ : รับประทานผลไม้ที่มีสีแดงเข้มหรือสีม่วงซึ่งมีความเป็นด่างสูง เช่น ลูกพรุน ลูกพลัม จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้ หลีกเลี่ยงส้มและเกรปฟรุต เพราะทำให้กระเพาะระคายเคือง เครื่องดื่ม : เธอควรเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า ๆ ได้แล้ว เพราะจะยิ่งไปเพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร เคล็ดลับการไดเอท : ระหว่างไดเอทควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกถัว ธัญพืช และขนมปัง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าปกติ การออกกำลังกาย : เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ เช่น วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยเธอเผาผลาญแคลอรีได้ดี กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง กรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และกรดในกระเพาะต่ำ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ สามารถกินเนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้นิดหน่อย ไม่ควรกินปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร สามารถกิน นม เนย ไข่ และโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ จำพวกข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรงดเว้นการกินถั่วแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวโพด เพราะจะชะลอการทำงานของอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงเฉียบพลัน ผักสดกินได้แทบทุกชนิด ช่วยป้องกันมะเร็ง และโรคหัวใจ ผลไม้กินได้ดีเป็นบางอย่าง อาทิ องุ่น พลัม ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ ไม่ควรกินกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม AB เลือดกรุ๊ป เอบี เลือดกรุ๊ปเอบีเป็นพวกลูกผสม เธอจึงคล้ายกับกรุ๊ปเอ ตรงที่มีกรดในกระเพาะต่ำ ต้องรับประทานผักมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนกรุ๊ป บี ตรงที่รับประทานเนื้อสัตว์ได้ ยกเว้นไก่แต่ต้องไม่บ่อยนัก ระหว่างไดเอ็ท เธอสามารถรับประทานข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะไม่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่าง กรุ๊ปโอ อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ที่เธอรับประทานแล้วดีคือ เนื้อแกะ แพะ กระต่าย ไก่งวง ส่วนอาหารทะเล เช่น ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาเก๋า ปลาทูน่า ผัก : ผักสด เช่น บร็อคเคอลี แตงกวา กระเทียม ดอกกะหล่ำ และผักใบเขียวต่างๆ ผลไม้ : หลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อน เช่น มะม่วง กล้วย ฝรั่ง และมะพร้าว เพราะย่อยยาก ผลไม้ตระกูลส้มจะทำให้กระเพาะของเธอระคายเคือง แต่การรับประทานมะนาวกลับช่วยย่อยและล้างระบบลำไส้ได้ แนะนำว่าเธอควรจะเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำอุ่นที่บีบมะนาวสักครึ่ง ซีก เครื่องดื่ม : การดื่มไวน์แดงวันละแก้วจะช่วยเธอสร้างภูมิต้านทานโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ชาคาโมมายล์และชาเขียวช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับการไดเอท : ควรรับประทานผักใบเขียว มันฝรั่ง และข้าวโอ๊ต เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกาย : เธอมักจะเครียดบ่อย ๆ เหมือนกรุ๊ป เอ วิธีแก้คือการออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยการเดินช้า ๆ เล่นไทชิ หรือเล่นโยคะ ขอบคุณที่มาจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา

ผลฟุตบอล : ไม่แพ้ก็บุญ !บลินด์ตะบันท้ายเกมส์ช่วยผีตามเจ๊าแบ็กกี้ส์
ฆวน มาต้า /  ผลบอล / 

ผลฟุตบอล พรีเมียร์ลีกอังกฤษ วันจันทร์ที่ 20 ตุลาคม 2557 เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน 2-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ผู้ทำประตู:1-0 สเตฟาน แซสเซอญง น.8,1-1 มารูยาน เฟลไลนี่ น.47,2-1 ไซโด้ เบราฮิโน่ น.65, 2-2 ดาลี่ย์ บลินด์ น.87 เวลา: 02.00 น. สนาม: เดอะฮอว์ทอนส์ ถ่ายทอดสด: CTH Stadium 1 ศึกพรีเมียร์ลีกนัดมันเดย์ไนท์ เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน เปิดรังต้อนรับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เริ่มเกมส์เป็นเจ้าบ้านที่เหนือกว่าชัดเจนโดยครองบอลบุกใส่ทีมเยือนแบบไม่กลัว และนาทีที่ 8 เจ้าบ้านก็ได้เฮจนได้ เมื่อ อังเดร วิสดอม ทะลุขึ้นมาทางกราบขวาแล้วไหลบอลเข้าไปตรงกลางให้ สเตฟาน แซสเซอญง ซัดเสียบสามเหลี่ยมชนิด เดเคอา ได้แต่ยืนมองเปฌนประตูให้ เดอะแบ็กกี้ส์ ออกนำ 1-0 จากนั้นนาที 10 ทีมเยือนเกือบได้คืน ดิมาเรีย ตักบอลให้ โรบิน ฟานเพอร์ซี วิ่งโฉบไปตวัดตามน้ำแต่บอลเบา มายฮิลล์ ล้มตัวปัดทิ้งออกไปได้ นาที 18 ทีมผีแดงเริ่มหาโอกาสตีเสมอได้มากขึ้น เมื่อ ดาลี่ย์ บลินด์วางยาวมาให้ ดิมาเรีย เอาบอลลงแล้วหมุนตัวยิงทันที แต่บอลไม่แรงพอ ผ่านครึ่งชั่วโมง ผีแดงที่ตกเป็นฝ่ายตามหลังยังทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันไม่ได้ นาที 32ราฟาเอล จี้บอลเข้าตรงกลาง แล้วไหลต่อให้ ฟานเพอร์ซี่ ก่อนจะออกไปให้ ดิมาเรีย กดด้วยซ้ายเต็มเท้าบอลแรง แต่ตรงตัว มายฮิลล์ทุบออกมาได้ ช่วงท้ายครึ่งหลังลูกทีมของหลุยส์ฟานกัลพยายามบุกหนักแต่ก็ทำอะไรไม่ได้จบครึ่งแรกเวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน ขึ้นนำ 1-0 ก่อนเริ่มครึ่งหลัง ฟานกัลส่งมารูยานเฟลไลนี่ ลงมาแทนอันเดร์ เอร์เรร่า ที่ไม่ค่อยสมบรูณ์ และเพียงแค่ 2 นาทีที่ ที่ แข้งชาวเบลเยี่ยมอยู่ในสนามก็สามารถพังประตูตีเสมอให้ทีมได้ทันที เมือ พักอกเอาบอลที่ อังเคล ดิมาเรีย โยนมาจากทางซ้ายลงแล้ว เกี่ยวบอลหนี โปโกโญลี่ แล้วตะบันด้วยขวา บอลพุ่งเสยใต้คานเข้าไปชนิด โบอาซ มายฮิลล์ หมดสิทธิ้ป้องกันเป็นประตูตีให้ปีศาจแดงตามตีเสมอ 1-1 และเป็นประตูแรกของแข้งค่าตัว 27.5 ล้านปอนด์นับตั้งแต่ย้ายจากเอฟเวอร์ตันมาร่วมทีมเมื่อฤดูกาลก่อน หลังได้ประตูตีเสมอทีมเยือนเล่นอย่างมั่นใจและพยายามเปืดเกมส์บุกเพื่อหวังเอาประตูแซงนำ แต่เจ้าบ้านยังสติไม่แตกตามไปด้วย และต้านไว้ได้ถึงนาที 60 จากนั้นนาที 65 ทีมเยือนบุกเพลินโดยเฉพาะแผงหลังที่ลอยขึ้นสูงเลยโดน คริส บรันท์ แทงให้ไซโด้ เบราฮิโน่ หลุดกับดักล้ำหน้าเข้าไปล่อเป้าผ่าน เดวิด เดเคอา ให้เจ้าบ้านออกนำอีกครัง 2-1 นาที 73 อังเคล ดิมาเรีย โยนบอลให้ ราดาเมล ฟัลเกา ตัวสำรองพักบอลให้ ฟานเพอร์ซี่ซัดไปชนเสา บอลมาเข้าทาง ยานาไซ ซ้ำโล่งๆ แต่บอลข้ามคานออกไปแบบน่าผิดหวัง นาที 87 ปีศาจแดงที่ลุยหนักมาพังประตูตีเสมอเมื่อ ฟัลเกา ไหลบอลคืนให้ ดาลี่ย์ บลินด์ ปั่นโค้งจากนอกกรอบบอลพุ่งเสียบเสาเข้าไปอย่างสุดเฉียบขาดให้ แมนยูไนเต็ดตามตีเสมอ 2-2 นาที 90 แอชลี่ย์ ยัง เปิดลูกเตะมุมไปเสาไกลกองหลังสกัดไม่ขาดมาเข้าทาง เฟลไลนี่ หมุนตัวยิงตรงตัว มายฮิลล์ เวลาที่เหลือไม่มีประตูเพิ่ม จบเกมส์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดที่ตกเป็นฝ่ายตามหลังสองครั้งสองคราว ไล่ตามตีเสมอแบ่งแต้มกับ เวสต์บรอมวิชอัลเบี้ยน เจ้าบ้านไปแบบสุดมันส์ 2-2 แบ่งกันไปทีมละ 1 คะแนน รายชื่อ เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน:โบอาซ มายฮิลล์(GK), อังเดร วิสดอม, เคร็ก ดอว์สัน, โจลีออน เลสค็อตต์, เซบาสเตียง โปโกโญลี่,แกรแฮม ดอร์แรนส์, เจมส์ มอร์ริสัน, เคร็ก การ์ดเนอร์, สเตฟาน แซสเซอญง,คริส บรันท์ ,ไซโด้ เบราฮิโน่ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด: ดาบิด เดเคอา (GK), มาร์กอส โรโฮ, ฟิล โจนส์, ลุค ชอว์, ราฟาเอล, ดาลี่ย์ บลินด์, อันเดร์ เอร์เรร่า, อังเคล ดิมาเรีย,ฆวน มาต้า, อัตนัน ยานาไซ, โรบิน ฟานเพอร์ซี่

รัฐบาลเร่งปราม! ร้านเหล้าปั่นรอบสถานศึกษา
ยงยุทธ ยุทธวงศ์ /  รองนายกรัฐมนตรี / 

รองนายกรัฐมนตรี "ยงยุทธ" จี้ฝ่ายกฎหมาย เร่งจัดระเบียบร้านขายเหล้าปั่นรอบสถานศึกษา ไม่มีใบอนุญาต พร้อมเฝ้าระวังเพิ่มจำนวน นายยงยุทธ ยุทธวงศ์ รองนายกรัฐมนตรี กล่าวถึงการจัดระเบียบร้านขายเหล้าปั่นรอบสถานศึกษาว่า ปัญหาดังกล่าวได้มีการหารือกันในที่ประชุมคณะรัฐมนตรี ปัญหาคือมีการตั้งขายข้างถนน เมื่อถูกไล่ ก็ย้ายไปขายที่อื่น ซึ่งเป็นเรื่องที่ฝ่ายกฎหมายต้องดูแล โดยต้องทำงานให้เข้มแข็งขึ้น เพราะร้านส่วนใหญ่ไม่มีใบอนุญาต ไม่สามารถทำได้ ดังนั้น เราต้องเข้าไปสู่ต้นตอของปัญหา คือการดูแลสังคมไม่ให้หมกมุ่นกับอบายมุขต่างๆ หากสังคมมั่นคงเรื่องเหล่านี้ก็เกิดขึ้นได้ไม่มาก แต่จะให้หมดไปร้อยเปอร์เซ็นต์นั้นคงทำได้ยาก และต้องเฝ้าระวังการเพิ่มจำนวนของร้านเหล้าด้วย ส่วนปลายเหตุก็ต้องป้องปราม เช่นเดียวกับเรื่องบารากุ เป็นปัญหาที่มีมานาน นอกจากนี้ นายยงยุทธ เปิดเผยถึงการหารือระหว่าง นายชิเกะคะสุ ซะโตะ เอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทยว่า ได้มีการพูดคุยถึงความก้าวหน้าด้านอุตสาหกรรม ในการช่วยเหลือผู้สูงอายุ การศึกษา งานด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เช่น งานด้านระบบการขนส่ง ระบบราง และดาวเทียม ที่ไทยต้องการพัฒนาด้วยตนเอง รวมถึงได้สอบถามแนวทางป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้ออีโบลาในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งก็จะมีการประสานเพื่อติดตามความคืบหน้าเป็นระยะ MThai News

คลิป นักปั่นสาว รอดตาย! ด้วยปลายมือ
ข่าว /  ข่าววันนี้ / 

คลิปเสี้ยววินาทีชีวิต ที่ความเป็นกับความตาย เกิดขึ้นได้ เพียงปลายมือ ภาพจากกล้องวงจรปิดที่สี่แยกแห่งหนึ่ง จับภาพวินาทีชี้เป็นชี้ตาย ของสาวนักปั่น หลังจากเธอถูกชายปริศนา ดึงแขนเธอจนล้มไปพร้อมกับจักรยาน แต่เชื่อหรือไม่ว่ามือที่ดึงแขนเธอคู่นั้น กลายเป็นมือที่ทำให้เธอรอดพ้นจากความตายได้อย่างหวุดหวิด MThai News

ขอความเป็นธรรม ! เด็ก8ขวบโดนรถชนเสียชีวิต คนขับรถไม่รับผิดชอบ
คนขับรถไม่รับผิดชอบ /  บุรีรัมย์ / 

ขอความเป็นธรรม ! เด็ก8ขวบโดนรถชน เสียชีวิต คนขับรถไม่รับผิดชอบ วันนี้(17ต.ค.) ชาวสังคมออนไลน์ได้แชร์ภาพของเด็กหญิงคนหนึ่งซึ่ประสบอุบัติเหตุเสียชีวิต โดยมีข้อความระบุว่า  ด.ญ. ฐิติยา พงศิริวิลัย อายุ 8 ขวบ ขี่จักรยานไปโรงเรียนตามปกติ ที่โรงเรียน บ้านนากลาง ต. หนองตาด อ. เมือง จ. บุรีรัมย์ แต่เคราะห์ร้าย โดนรถยนต์ชนที่หน้าประตูทางเข้าโรงเรียน รถลากไปไกลอีกหลายเมตรทำให้เสียชีวิตคาที่ บริเวณที่เกิดเหตุเป็นถนนระหว่างหมู่บ้านห่างกัน1กิโลเมตร มีรถคันก่อเหตุวิ่งอยู่คนเดียว ซึ่งคนขับรถที่ชนอยู่บ้านสว่างงิ้วงาม ปฏิเสธความรับผิดชอบไม่มารวมงานศพใดๆทั้งสิ้น โดยคนขับหาว่าเด็กหญิงผิดเอง ซึ่งน้องฐิติยาเสียชีวิตเมื่อวันที่ 7 ต.ค.ที่ผ่านมา เหตุการณ์ผ่านไปเป็นสัปดาห์แต่คนชนยังปฏิเสธไม่รับผิดชอบใดๆ เจ้าหน้าที่ตำรวจไม่เอารถไปเป็นหลักฐาน ไม่โดนจับ ไม่มีการประกันตัว จึงอยากให้ช่วยแชร์เรื่องราวดังกล่าวเพื่อขอความเป็นธรรม MThai News

ละครภพรัก , เรื่องย่อภพรัก
ละครภพรัก /  ละครภพรัก ช่อง 3 / 

เรื่องย่อละครภพรัก ความตาย.. อาจเป็นความสูญเสียที่ยิ่งใหญ่ แต่สำหรับ “เธอ” .. การดับสูญที่ยิ่งใหญ่นำมาซึ่งความผูกพันล้ำค่าบนโลกใบสวย .. ความรักระหว่าง “เธอ” และ “เขา” อาจเป็นไปไม่ได้หากแต่ใน “ภพรัก”…ความสุขในความรักระหว่างเขาและเธอ สดใสและงดงามเสมอ หมวดเหยี่ยว เป็นลูกชายคนเดียวของ วิหค นายตำรวจมือปราบที่เลื่องชื่อในอดีต เหยี่ยวกำพร้าพ่อและแม่มาตั้งแต่เล็กเพราะประสบอุบัติเหตุเสียชีวิตพร้อมกัน ด้วยสาเหตุที่หลายคนยังตั้งข้อสงสัย วิหคเป็นตำรวจน้ำดีที่หลายคนให้การยกย่อง ทำงานตรงไปตรงมาแบบยอมหักไม่ยอมงอ แต่แล้วจู่ๆ ต้องเสียชีวิตจากอุบัติเหตุรถชนปริศนาที่คนขับชนแล้วหนี เหยี่ยวอาศัยอยู่ในชุมชนริมน้ำหลังวัดเก่ากับ ยายนวล ยายตาบอดอารมณ์ดี จิตใจแจ่มใส ชอบทำบุญอยู่ในศีลในธรรม มีข้อเดียวที่ยายนวลผิดศีลอย่างเลิกไม่ได้คือต้องเล่นหวยอยู่เป็นนิจ และยายนวลก็เหมือนมีพรายกระซิบทุก 15 วัน ??? ตั้งแต่เหยี่ยวเล็กจนโต.. ยายนวลถูกหวยงวดเว้นงวด !!! เหยี่ยว มุ่งมั่นเรียนจบโรงเรียนนายร้อยตำรวจ จนสอบเข้าทำงานในสำนักงานสืบสวนพิเศษได้ หากแต่ในวิชาชีพตำรวจเหยี่ยวกลับทำไม่ได้ดีเหมือนพ่อ คดีที่เหยี่ยวรับผิดชอบมักมีข้อผิดพลาดไม่ราบรื่น ยิ่งโดนเปรียบ เทียบกับพ่อ.. เหยี่ยวยิ่งทำงานพลาดครั้งแล้วครั้งเล่า ครั้งหลังผู้ต้องหาในคดีค้ายาเสพติดต้องรอดคดีไปได้อย่างลอยนวล เพราะการสอบสวนแบบถึงลูกถึงคนของแหยี่ยวโดนบันทึกภาพผ่านโทรศัพท์มือถือของ ทนายผู้ต้องหา และการนำสืบชี้นำไปที่เหยี่ยวขาดวุฒิภาวะในการควบคุมอารมณ์ ข่มขู่ผู้ต้องหาให้รับสารภาพ หมวดเหยี่ยวถูกคาดโทษจากผู้บัญชาการว่าจะต้องถูกย้ายหากมีข้อผิดพลาดอะไร เกิดขึ้นอีก !!! ดูเหมือนชีวิตของหมวดเหยี่ยวกำลังรอคอยใครบางคน ใครบางคนที่จะเติมเต็ม.. ทำให้ชีวิตเขาดีขึ้น คืนวันหนึ่งขณะหมวดเหยี่ยวออกจากสำนักงานสืบฯ กำลังจะขับรถกลับบ้าน ระหว่างทางเขารู้สึกแปลกๆ ในจิตใจคล้ายมีคลื่นพลังงานบางอย่างเข้ามากระทบในโสตสัมผัส เมื่อเลี้ยวรถตรงทางแยกหน้าปากซอย เขาพบรถสปอร์ตเกิดอุบัติเหตุตกบึงน้ำขนาดใหญ่ที่ข้างทาง เมื่อ กองพิสูจน์หลักฐานดึงรถยนต์คันงามขึ้นมา.. ทุกคนต้องแปลกใจเพราะภายในรถว่างเปล่า !! ไม่ปรากฏร่างเจ้าของรถผู้ขับขี่ ตำรวจตรวจดูโดยรอบแล้วไม่พบศพผู้เสียชีวิต !!! ขณะ เหยี่ยวช่วยตำรวจท้องที่กันบรรดาไทยมุงออกมาจากพื้นที่ เขาสะดุดสายตาเข้ากับผู้หญิงคนหนึ่งท่าทางต่างจากชาวบ้านแถบนั้นโดยสิ้นเชิง เงอะๆ งะๆ จนเกือบจะเข้าไปในเขตห้ามเข้า เหยี่ยวต้องเอ่ยปากไล่ไม่ให้เข้ามาวุ่นวายในพื้นที่ เดี๋ยวจะเป็นการทำลายหลักฐานสำคัญ หญิงสาวคนนั้นสะดุ้งสุดตัวก่อนจะเดินหนีออกไป ก่อนขับรถกลับบ้าน เหยี่ยวพบสร้อยคอพร้อมล็อกเก็ตรูปหัวใจตกอยู่ข้างรถ เขาหยิบล็อกเก็ตเส้นนั้นและนำกลับไปบ้านด้วยอย่าง เผลอตัว ความแปลกประหลาดเริ่มบังเกิดขึ้นกับเหยี่ยวนับตั้งแต่วินาทีนั้น.. ตอนกลับบ้าน เสียงหมาวัดแถวนั้นต่างพากันประสานเสียงหอนกันระงมราวกับเห็นผี ! ยายนวลที่ตาบอดยังร้องทักว่าเหยี่ยวพาเพื่อนมาเที่ยวบ้านทำไมไม่บอก จะได้หาข้าวหาปลาให้ทาน มิวายที่เหยี่ยวจะปฏิเสธ แต่ยายนวลกลับไม่เชื่อเถียงคอเป็นเอ็นหาว่าหลานชายแอบเอาสาวเข้าบ้านโดยไม่ บอกให้ยายรู้ จนเหยี่ยวต้องเรียก จ่านกน้อย ตำรวจคู่หูที่อยู่ข้างบ้านมายืนยันว่าไม่มีใครมาด้วย ยายนวลถึงจะเชื่อและเรียกจ่านกน้อยไปขูดต้นกล้วยหลังวัดด้วยกันอย่างออกรส ตามประสาคนบ้าหวยด้วยกัน จ่านกน้อยเป็นตำรวจที่มีอดีตไม่น่าจดจำ บ้าหวยทำตัวไร้สาระก็เพื่อลบปมเศร้าสะเทือนใจในชีวิต เมื่อ 5 ปีที่แล้ว.. นกยูง ลูกสาววัยรุ่นของจ่านกน้อยเสียชีวิตจากการเสพยาเกินขนาด เพราะพ่อบ้างานจนไม่มีเวลาให้ หลังเสียลูกสาวไม่นานเมียก็ต้องเสียชีวิตตามไปอีกคน เพราะโดนคนเมายาบ้าจับเป็นตัวประกัน แล้วจ่าเข้าไปช่วยไม่ทัน นับตั้งแต่นั้น.. ชีวิตจ่านกน้อยก็ไร้แก่นสาร ทำงานไปแบบวันเติมวัน เหมือนกำลังรอวันลาโลก!!! ย่ำ รุ่งคืนวันนั้นเอง เหยี่ยวกลับได้ยินเสียงร้องสะอื้นไห้อย่างน่าสงสารในสวนหลังบ้าน เหยี่ยวพบกับหญิงสาวคนเดียวกับเมื่อตอนหัวค่ำ เธออยู่ในชุดขาวสวยเฉี่ยวทันสมัย ร้องไห้พลางบอกว่าไม่มีที่ไป ไม่มีใครเห็นเธอเลยนอกจากเหยี่ยว ภาพหญิงสาวค่อยๆ จางหายไป .. พร้อมๆ กับพระอาทิตย์ที่กำลังโผล่ขึ้นพ้นขอบฟ้า !หมวดเหยี่ยวอึ้งแทบไม่เชื่อภาพที่ปรากฏต่อสายตา เขาพบกับผีสาว ! ตัวจริง ! เสียงจริง ! เช้าวันรุ่งขึ้น.. เหยี่ยวตื่นแต่เช้ามาใส่บาตรกับ หลวงตาเคี้ยง เขาเล่าเรื่องนี้ให้ฟัง หลวงตาฟังไปพร้อมกับตาลุกด้วยความตื่นเต้น อรรถาธิบายว่าผู้หญิงคนนั้นน่าจะเป็นวิญญาณที่เพิ่งออกจากร่าง เพราะเกิดอุบัติเหตุเสียชีวิตกะทันหัน วิญญาณจึงยังล่องลอยไม่มีที่พึ่ง พออธิบายเสร็จ หลวงตาเคี้ยงก็รีบให้ศีลให้พร จ้ำอ้าวๆ กลับกุฏิแทบไม่ทัน สมดังคำล่ำลือว่าหลวงตาเคี้ยงไม่ค่อยถูกชะตากับพลังงานลึกลับ ?!?!? ทุกวันเมื่อไปทำงานสำนักงานสืบฯ เหยี่ยวต้องปะทะคารมอย่างรุนแรงกับ ผบ.สงคราม ที่จ้องจับผิดตลอดเวลา แม้ผบ.สงครามจะเป็นเพื่อนร่วมรุ่นกับพ่อ แต่ความจริงที่เหยี่ยวไม่รู้ก็คือ.. สงครามไม่ได้เป็นเพื่อนกับวิหค แต่เป็นคู่แข่งกันมาโดยตลอดตั้งแต่สมัยเรียนจนทำงานตำรวจ แข่งกันทุกครั้งสงครามก็แพ้วิหคทุกครั้ง .. หนำซ้ำการเสียชีวิตของวิหค ยังมีข่าวลืออีกว่าเป็นเพราะกำลังทำงานลับบางอย่างแข่งกับสงคราม จึงต้องเสียชีวิตอย่างมีเงื่อนงำ ล่า สุดกับคดีที่เหยี่ยวรับผิดชอบ.. จับกุมเครือข่ายค้ายาเสพติดในกลุ่มวัยรุ่น เขาเกือบทำพลาดอย่างไม่น่าให้อภัย เมื่อไว้ใจทิ้งหลักฐานวิดีโอการซื้อขายยาที่จะมัดตัวจอมบงการไว้กับสายสืบ นักข่าวคนหนึ่งที่แปรพักตร์เพราะโดนข่มขู่จากเจ้าพ่อ โชคดีที่ขณะจะกลับ เสียงผีสาวมาบอกให้ไปจับคนร้ายเสียก่อน เหยี่ยวจึงทำงานสำเร็จ ได้รับคำชมเชยเป็นครั้งแรกจาก ผบ.สงคราม คืน วันนั้นเหยี่ยวออกมาที่ต้นลำดวนหลังบ้าน เรียกหญิงคนนั้นเพื่อสอบถามเรื่องราวทั้งหมด วิญญาณสาวคนเดิมออกมาตามเสียงเรียก เธอเรียกตัวเองว่า “น้ำ” แต่จำอะไรไม่ได้เลยนอกจากชื่อ น้ำริน ของตัวเอง น้ำ รินไม่รู้เหมือนกันว่าทำไมต้องตามเหยี่ยวมาที่นี่ รู้แต่ว่าเธอต้องตามติดเหยี่ยวไปในทุกที่.. เพียงแต่ในช่วงกลางวันเหยี่ยวจะมองไม่เห็นร่างของเธอเท่านั้น ตั้งแต่ นั้นความโกลาหลในชีวิตเหยี่ยวจึงบังเกิด ?!? หมวดเหยี่ยวประสาทเสียที่จู่ๆ ก็มีวิญญาณสาวสวยคอยติดตามไปทุกที่ แม้ในเวลาที่ต้องเข้าห้องน้ำ อาบน้ำ และ เวลานอน ?!? หนำซ้ำยายนวลยังเป็นอีกคนที่ได้ยินเสียงเหยี่ยว กับน้ำรินคุยกันบ่อยๆ เหยี่ยวเดาเอาเองจากการที่ยายถูกหวยทุกงวดว่าน่าจะเป็นเพราะยายมีสัมผัสที่ หก ได้ยินเสียงพรายกระซิบเป็นประจำ จึงไม่แปลกที่ยายจะได้ยินเสียงน้ำรินเช่นเดียวกับเขา เหยี่ยวโกหก ยายนวลว่าน้ำรินเป็นพยานปากเอกที่เขาได้รับมอบหมายจากสำนักงานสืบฯ ให้นำตัวมาเก็บไว้ โดยใช้บ้านเหยี่ยวเพื่อเป็นเซฟเฮ้าส์ ยายนวลจึงคลายใจหันมาคุยกับน้ำรินวิญญาณสาวอย่างออกรสด้วยนึกว่าหล่อนเป็นคน เมื่อเวลาผ่านไป.. การสนิทสนมกับน้ำรินทำให้ชีวิตยายนวลมีชีวิตชีวามากขึ้น น้ำรินเป็นผีสาวความจำเสื่อมที่อารมณ์ดี มองโลกสดใสในทางบวก ความทรงจำน้ำรินเริ่มกลับมาทีละน้อยๆ เธอจำได้ว่าตัวเองมีฝีมือในการทำขนมไทยอย่างหาตัวจับยาก ตั้งแต่นั้นบ้านหลังน้อยของหมวดเหยี่ยวจึงเกิดกิจกรรมพิเศษของสองคู่ซี้ต่าง วัยและต่างภพ ทำขนมไทยสารพัดชนิดเพื่อเป็นรายได้เสริม ขนมไทยแสนอร่อยของยายนวลเป็นที่นิยมชมชอบของคนในชุมชนมากขึ้นเรื่อยๆ ยาย นวลชวนจ่านกน้อยคู่ซี้มาทำขนมด้วยกันในตอนค่ำ เพื่อละเลิกจากกิจกรรมขี้เมาบ้าหวย สร้างความสนุกสนานและเพลิดเพลินให้กับจ่าไม่น้อย แต่จ่านกน้อยกับชาวบ้านแถบนั้นรวมไปถึงหลวงตาเคี้ยงยังไม่วายต้องผวาไปกับ เสียงแปลกๆ ยามค่ำ และพฤติกรรมเหมือนกำลังคุยกับผีของยายนวลอยู่เนืองๆ สินค้าขนมไทยของยายนวลในชุมชน ได้รับการสนับสนุนเป็นอย่างดีจาก ธารา นักธุรกิจสาวที่ผันตัวเองจากโลกธุรกิจ มาทำมูลนิธิส่งเสริมชุมชนผู้ยากไร้ฯ ธาราต้องนั่งรถเข็นจากการเกิดอุบัติเหตุเมื่อปีก่อน ตั้งแต่นั้นธาราจึงอุทิศตัวเองเพื่อสังคม หันหลังให้กับโลกธุรกิจปล่อยให้เป็นหน้าที่ผู้บริหารมืออาชีพ ส่วนตัวเองหันมาทำงานเพื่อสังคมส่วนรวม เมื่อน้ำรินเห็นหน้าธารา.. เธอรู้สึกแปลกๆ เหมือนรู้จักผู้หญิงคนนี้เป็นอย่างดี แต่คิดเท่าไรก็คิดไม่ออกว่าเคยพบกันที่ไหน ได้แต่เก็บความสงสัยนั้นไว้ในใจ ดูเหมือนวิญญาณน้ำรินกำลังทำความดีชดเชยกับเรื่องราวในอดีตที่เธอยังจำไม่ได้ น้ำรินไม่รู้เลยว่าในตอนมีชีวิตอยู่ เธอมีส่วนทำให้นกยูงลูกสาวจ่านกน้อยเสียชีวิต เพราะ เสพยาเกินขนาด!! วันหนึ่งน้ำรินมีโอกาสเห็นรูปนกยูงโดยบังเอิญ เธอจำได้ทันทีว่าเด็กสาวคนนี้ เคยทำงานพาร์ทไทม์กับเธอที่ใดที่หนึ่งเกี่ยวกับการทำขนม ยิ่งไปกว่านั้น..น้ำรินจำได้ว่าเด็กสาวคนนี้เสียชีวิตเพราะเธอเฉยเมย ไม่ยอมช่วยนกยูงที่เอ่ยปากขอเบี้ยเลี้ยงล่วงหน้า ทำให้นกยูงเข้าสู่วังวนของการส่งยา ค้ายา จนถึงขั้นนกยูงโดนฆ่าตายเพราะคนร้ายต้องการปิดปากเรื่องเครือข่ายค้ายาฯ นกยูงโดนจัดฉากว่าเสพยาเกินขนาด เธอพยายามทำทุกวิถีทางให้ชีวิตของจ่านกน้อยดีขึ้น หลัง จากนั้นเป็นต้นมา เหยี่ยวกับน้ำรินยิ่งใกล้ชิดผูกพันกันมากขึ้นเรื่อยๆ ยิ่งสนิทสนม ยิ่งทำให้ทั้งคู่กลายเป็นส่วนผสมของความกุ๊กกิ๊กอลวนที่ลงตัว น้ำรินแสดงถึงความเป็นคุณหนูไฮโซให้เห็นมากขึ้น เธอทั้งซุกซน ซุ่มซ่าม และเผลอเอาแต่ใจตัวเอง น้ำรินขอร้องให้ เหยี่ยวช่วยสืบหาว่าเธอเป็นผีมาจากไหน มีประวัติความเป็นมายังไง .. เหตุใดเธอจึงยังไม่ไปผุดไปเกิดซะที แต่แล้ววันหนึ่งน้ำรินก็ได้พบกับ ป้าปริก วิญญาณอีกดวงนึงที่ดูเหมือนเป็นวิญญาณที่ความอารมณ์ดี ป้าปริกสอนให้น้ำรินกลายเป็นวิญญาณคุณภาพ สามารถควบคุมให้สิ่งของต่างๆ เคลื่อนที่ได้ น้ำรินสามารถหยิบจับของต่างๆ และรับรู้ความรู้สึกในการสัมผัสได้ราวกับมีเลือดเนื้อเหมือนมนุษย์ ต่างกันเพียงว่าไม่มีใครมองเห็นเธอได้… นอกจากเหยี่ยวเพียงคนเดียว และการที่รู้สึกและหยิบจับของต่างๆ ได้เหมือนมนุษย์นี่เอง ที่ทำให้ความสัมพันธ์ระหว่างน้ำรินกับเหยี่ยวออกอาการกุ๊กกิ๊กแนบแน่นมาก ขึ้นกว่าเดิม เพราะเหยี่ยวมักเผลอโอบคอน้ำรินเหมือนเคยๆ ทุกครั้งเพราะไม่เคยทำได้สักที แต่มาวันนี้กลับกลายเป็นรู้สึกได้ว่าเขากำลังกอดคอหญิงสาวคนหนึ่ง ซึ่งยิ่งทำให้ทั้งคู่เขินอายและต้องระวังตัวระหว่างกันมากยิ่งขึ้น น้ำ รินมีโอกาสช่วยเหลือเหยี่ยวในการทำงานสำนักงานสืบฯ หลายครั้ง คดีสำคัญก็คือ.. เหยี่ยวสามารถคลี่คลายคดียาเสพติดในหมู่วัยรุ่นได้ เขาจับตัวการที่โยงใยทำให้นกยูงลูกสาวของจ่านกน้อยตาย จ่านกน้อยมีจิตใจดีขึ้นมากขึ้น เพราะความจริงปรากฏชัดว่านกยูงไม่ได้เสพยาเกินขนาดจนตาย แต่เธอตายเพราะต้องการเปิดโปงเครือข่ายค้ายา นกยูงตายเพื่อความถูกต้องในสังคม สมกับเป็นลูกสาวตำรวจอย่างจ่านกน้อย จ่านกน้อยเลิกขี้เมา บ้าหวย หันมาใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ อุทิศตนเองให้กับชุมชนฯ เหยี่ยว เหมือนเป็นนายตำรวจพรายกระซิบ ทำงานสำคัญๆ สำเร็จมากขึ้นเรื่อยๆ น่าแปลกที่ทุกครั้ง ที่น้ำรินช่วยเหยี่ยวคลี่คลายคดีสำคัญได้ ความทรงจำของเธอจะกลับมาหนึ่งอย่างเสมอ เหมือนการช่วยแก้ไขคดีแต่ละคดีเป็นการทดแทนการทำความผิดพลาดในอดีตหมวดแนน แฟนเก่าของเหยี่ยว กลับมาคลุกคลีกับเหยี่ยวอีกครั้ง จนน้ำรินเริ่มหึง ซึ่งเหยี่ยวเริ่มจับสังเกตได้ ภพธร กับนับดาว ยังไม่หยุดแผนที่จะฆ่าธารา จนสงครามเริ่มสงสัยในตัวภพธร จึงพาธาราไปซ่อนตัวที่เซฟเฮ้าส์ โดยให้เหยี่ยวตามไปดูแล คุ้มครองธารา ที่นั่นเอง สงครามได้แสดงความรักที่มีต่อธารามาอย่างช้านาน แต่ธาราปฎิเสธ เพราะไม่อยากผิดต่อพ่อของน้ำริน ซึ่งเป็นเพื่อนรักของสงครามนั่นเอง ถนนทางเข้าเซฟเฮ้าส์ คือถนนที่ครั้งหนึ่ง เหยี่ยว เคยนั่งรถมาพร้อมกับพ่อและแม่ และที่นี่เอง เหยี่ยวได้สูญเสียทั้งพ่อและแม่ไปกับอุบัติเหตุ ทุกครั้งที่เหยี่ยวขี่จักรยานผ่านจุดเกิดเหตุ เขาก็อดนึกถึงอดีตอันเจ็บปวดไม่ได้ น้ำรินซึ่งติดตามเหยี่ยวมาด้วย พยายามพูดให้กำลังใจ ให้เหยี่ยวต่อสู้กับอดีตอันเลวร้ายให้ได้ ทำให้เหยี่ยวรู้สึกเข้มแข็งขึ้นเมื่อได้อยู่กับน้ำรินน้ำรินเองก็รู้สึกคุ้นหน้าธารามาก แต่ยังนึกเหตุการณ์ในอดีตไม่ได้สักที จำได้แต่ว่า ก่อนตายเธอใกล้มีความสุขที่สุดในชีวิต .. น้ำรินกำลังจะแต่งงาน !!! แล้วจู่ๆ สร้อยล็อตเก็ตรูปหัวใจก็ตกลงจากลิ้นชักโต๊ะทำงานของเหยี่ยว เหยี่ยวระลึกขึ้นมาได้ว่าตัวเองเผลอหยิบมาจากริมบึงที่มีรถจมน้ำ.. ต้องเป็นเพราะล็อคเก็ตรูปหัวใจแน่ๆ น้ำรินถึงมาติดอยู่กับเขาแบบนี้ !!! เหยี่ยว สืบเรื่องของน้ำรินโดยเริ่มจากคดีรถสปอร์ตจมหายไปในน้ำ ตามไปถึงบ้านใหญ่โตของเจ้าของรถ ในที่สุดเหยี่ยวจึงรู้ว่าน้ำรินคือเจ้าของรถคันนั้น เป็นลูกสาวคนเดียวของ ธารา เศรษฐีนีแม่ม่ายเจ้าของเครือโรงแรมสตาร์ออฟสยาม เครือข่ายโรงแรมที่ใหญ่ที่สุดในปัจจุบันนี้ ความจริงแล้วน้ำรินเป็นลูกสาวของคุณธารา สาวใหญ่ใจดีเจ้าของมูลนิธิส่งเสริมชุมชนผู้ยากไร้ฯ วิญญาณเธอได้พบกับแม่ เพียงแต่เธอจำแม่ไม่ได้ เหยี่ยวปักใจเชื่อว่าคนที่น่าสงสัยที่สุดเห็นจะเป็น ภพธร นักธุรกิจหนุ่มผู้เป็นทั้งพี่ชายบุญธรรม ผู้บริหารเครือโรงแรมนี้ทั้งหมด และเป็นอดีตคู่หมั้นของน้ำริน ภพธรคือคนที่น่าสงสัยที่สุด เมื่อ ตอนมีชีวิตอยู่.. น้ำรินเติบโตมากับภพธรผู้เป็นเหมือนพี่ชาย ภพธรเป็นลูกชาย นุติ อดีตเจ้าของเดอะสตาร์ออฟสยาม ที่ฆ่าตัวตายเพราะทำธุรกิจผิดพลาดจนต้องให้ ธารา แม่ของน้ำรินเข้าซื้อกิจการ แต่มีข่าวลือในวงธุรกิจ.. ความจริงแล้วนุติฆ่าตัวตายเพราะทนไม่ได้ที่โดนธาราโกงจนหมดตัว ธารารู้สึกผิด.. จึงส่งเสียเลี้ยงดูภพธรเป็นลูกบุญธรรม ให้เติบโตขึ้นมาพร้อมๆ กับน้ำรินลูกแท้ๆ ธาราเดินไม่ได้เพราะได้รับอุบัติเหตุจากการขับรถเมื่อปีก่อน ทำให้อำนาจการบริหารโรงแรมทั้งหมดอยู่ในมือของภพธรลูกบุญธรรมซึ่งกำลังจะ แต่งงานกับน้ำริน และธารารู้สึกผิดกับบาปที่ตัวเองสร้างไว้ในอดีต เธอจึงหันมาทำมูลนิธิช่วยเหลือคนด้อยโอกาสในสังคม ต้องการไถ่บาปสร้างความดีเพื่อชดเชยกับสิ่งที่ตัวเองเคยกระทำไว้ในอดีต น้ำ รินขอบคุณเหยี่ยวและขอให้พาเธอไปสถานที่แห่งหนึ่งเป็นครั้งสุดท้าย เป็นบ้านสวนริมน้ำของ นับดาว ผู้หญิงที่เป็นเพื่อนรักของเธอมาตั้งแต่เด็ก นับดาวเป็นเหมือนเพื่อนคู่หูน้ำรินมาตั้งแต่สมัยเรียนมัธยมเรื่อยมาจน กระทั่งสอบเข้ามหาวิทยาลัยและจบการศึกษา เธอเป็นเหมือนเพื่อนรัก… หากแต่ซ่อนปมความคิดอิจฉาริษยาเพื่อนที่เพียบพร้อมไปทุกอย่างอย่างน้ำรินมา ตลอด นับ ดาวกำลังอยู่กับภพธรฉันท์สามีภรรยา จากคำพูดที่ทั้งสองกำลังปรึกษากัน น้ำรินจึงรู้ว่าทั้งสองแอบคบกันมานานแล้ว เพราะปมชีวิตของนับดาวที่ไม่อาจจะสู้น้ำรินได้ตลอดมา ทำให้นับดาวคิดแก่งแย่งชิงดีชิงเด่นกับน้ำรินโดยน้ำรินไม่รู้ตัว สิ่งที่นับดาวเอาชนะน้ำรินได้อย่างเด็ดขาดคือการพิชิตหัวใจของภพธร เพราะภพธรโกรธแค้นครอบครัวของน้ำรินเป็นทุนเดิมอยู่แล้ว ทั้งสองตั้งใจจะฮุบกิจการโรงแรมของธาราโดยเร็วที่สุด ทั้งเพื่อแก้แค้นให้ภพธรและเพื่อตัวของพวกเขาเอง.. นับดาวเป็นคนวาง แผนบงการทำให้ธาราต้องพิการ และวางแผนฆ่าน้ำรินก่อนการแต่งงานจะเกิดขึ้น !!! น้ำรินมีโรคประจำตัวที่ต้องทานยาเป็นประจำทุกวัน ภพธรแอบเปลี่ยนยาทำให้น้ำรินหมดสติ ขับรถตกบึงน้ำขนาดใหญ่ ก่อนจะอำพรางนำศพของเธอไปเผาทิ้ง ทำให้น้ำรินกลายเป็นบุคคลหายสาปสูญไปเพื่อทำลายหลักฐาน !!! นับดาวกับภพธรแอบเปิดประตูให้คนร้ายเข้าไปในคฤหาสน์ของธารา แต่ขณะที่กำลังจะทำอันตรายธารา เหยี่ยวกับน้ำรินเดินทางมาช่วยธาราได้ทันเวลา นับดาวกับภพธรถูกตำรวจจับ…และถูกลงโทษตามความผิดที่ตัวเองกระทำ ฐานทำร้ายน้ำรินถึงแก่ความตาย เวลานี้ภารกิจของน้ำรินดูเหมือนจะเสร็จสิ้นแล้ว พลังงานภายในวิญญาณของเธออ่อนแรงลง น้ำ รินรู้สึกว่าดวงวิญญาณของเธออาจดับสูญภายในคืนนี้.. เธอรวบรวมพลังงานทั้งหมดเท่าที่เหลืออยู่ ปรากฏกายให้เหยี่ยวเห็นเป็นครั้งสุดท้าย แม้ช่วงเวลาที่น้ำรินจะอยู่กับเหยี่ยวมีเพียงช่วงสั้นๆ หากแต่ความผูกพันในช่วงเวลาอันน้อยนิดระหว่างเธอกับเขา แนบแน่นจนกลายเป็น “ความรัก” ไปเสียแล้ว … เช่นเดียวกับเหยี่ยวที่รู้ใจตัวเองว่ารัก น้ำริน.. วิญญาณ สาวที่กำลังจะดับสลายไปในอีกไม่กี่วินาทีต่อจากนี้ เหยี่ยวอยากจะอ้อนวอนขอให้น้ำรินอยู่กับเขาตลอดไป แต่เขารู้ว่ามันเป็นไปไม่ได้…ไม่มีใครฝืนสัจธรรมการแตกดับนี้ไปได้ เหยี่ยวจึงตั้งจิตมั่นสัญญาไว้กับน้ำริน เขาจะรักเธอตลอดไป จะไม่มีอะไรเปลี่ยนแปลงความรักที่เขามีให้เธอ ทั้งสองจากกันด้วยน้ำตา… 18 ปีต่อมา… หมวดเหยี่ยวนายตำรวจหนุ่มไฟแรงจบใหม่ในอดีต.. กลายเป็นหนุ่มใหญ่ผู้บัญชาการสำนักงานสืบสวนพิเศษในปัจจุบัน เขามุ่งมั่นในการทำงานจนไม่มีเวลาเหลือให้กับใคร คนเก่าคนแก่ภายในสำนักงานสืบสวนฯ ต่างรู้ดีว่าผู้บัญชาการผู้นี้ยังคงมีอดีตรักฝังใจที่ยากจะลืมเลือน ผบ.เหยี่ยวไม่มีหัวใจจะรักใครได้อีกแล้ว.. จวบจนวันนี้…วันที่สำนักงานสืบสวนพิเศษได้มีโอกาสต้อนรับ น้ำค้าง นักข่าวหญิงเพิ่งจบใหม่จากรั้วมหาวิทยาลัย สาวนักข่าวที่ทันทีที่ผบ.เหยี่ยวเห็นหน้าแล้วต้องชะงักด้วยความตกใจ ฤาสัญญารักที่เขาเคยให้ไว้กับน้ำรินมีผลลัพธ์เกิดขึ้นแล้วในวันนี้… น้ำค้าง…มีใบหน้าบุคลิก ท่าทาง รอยยิ้ม เหมือนกับน้ำริน .. ราวกับเป็นคนๆ เดียวกัน !

ร้านปราณีตศิลป์

ศาลพระพรหม,ศาลพระภูมิ,ศาลเจ้าที่,รับตั้งศาล+ถอนศาล,โต๊ะม้านั่งหินขัด,หินอ่อน,รูปปั่นตัวสัตว์ทุกอย่าง

วีวีไอพี 20 ตุลาคม 57
วีวีไอพี /  วีวีไอพี ย้อนหลัง / 

รายการ วีวีไอพี วีวีไอพี ย้อนหลัง 20 ตุลาคม 2557 รายการวีวีไอพี 20 ตุลาคม 2557 วีวีไอพี สร้างความปลาบปลื้มให้พี่น้องชาวไทยมาหมาดๆ “วีวีไอพี” เลยคว้าตัวฮีโร่เหรียญทองเอเชียนเกมส์ จุฑาธิป มณีพันธุ์ และนักปั่นรุ่นพี่ จันทร์เพ็ง นนทะสิน ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ มาเปิดใจถึง นาทีคว้าแชมป์ประวัติศาสตร์

กว่าจะรู้เดียงสา (2530) 3/3 จบ
หนังไทย

เรื่องย่อ : ครอบครัวของทิพย์ (มาช่า วัฒนพานิช) เป็นผู้ดีเก่า มีคุณแม่ (พิศมัย วิไลศักดิ์) เป็นคนดูถูกคนจน เมื่อทิพย์อายุ 15 ย่าง 16 ได้รู้จักกับหนุ่มดาวโรงเรียนชื่อ ไชยา (สุริยา เยาว์สังข์) ทั้งสองคนมักพบปะกันประจำโดยทางบ้านไม่รู้ พี่ชายของไชยา (นพพล โกมารชุน) เปิดร้านขายเเละซ่อมจักรยาน และมักทะเลาะกับไชยาประจำ ทำให้เขาเบื่อที่บ้านมาก เมื่อทิพย์ไปเที่ยวน้ำตกกับไชยา ทั้งคู่ก็ได้มีความสัมพันธ์กัน จนท้องขึ้นมาและหนีไปอยู่ด้วยกัน พ่อแม่ของทิพย์ตามไปที่ร้านของพี่ชายไชยาและกล่าวว่าโทษให้ ทั้งคู่หนีไปอยู่กรุงเทพฯ แฉล้ม (อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ) ผู้หญิงหากินพาไปเช่าบ้านอยู่ ทั้งสองต้องแยกกันหางานทำ ไชยาไปทำงานเป็นลูกจ้างร้านคนจีนซ่อมจักรยาน ส่วนทิพย์ไปเป็นพี่เลี้ยงเด็กทำงานบ้านที่บ้านครู แต่อยู่ได้ไม่นานสามีเจ้าของบ้านเข้ามาลวนลาม โชคดีที่ทิพย์ได้ใช้ขวดตีที่ศีรษะเเละหนีออกมาได้ จึงหนีไปหาไชยาที่ร้านซ่อมจักรยาน แต่ก็ไม่เจอกัน เพราะไชยาได้ลาออกไปแล้ว จึงกลับไปหาแฉล้ม โดยขอโทรศัพท์กลับไปที่บ้าน หวังให้คุณพ่อรับหลานไปเลี้ยงหลังคลอด แต่ก็ต้องตกใจ เพราะพี่ชายบอกว่าคุณพ่อได้หย่ากับคุณแม่แล้วและไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหน พี่ชายต้องการให้ทิพย์กลับไปอยู่ด้วยกันพร้อมยินดีรับเลี้ยงลูกของทิพย์ แต่ไม่ทันที่จะพูดอะไรมาก ทิพย์ก็ร้องไห้วางสายโทรศัพท์ด้วยความเสียใจกับข่าวที่พ่อหายตัวไป อีกทั้งยังรู้ว่าไชยาซึ่งติดยาถูกรถชนตายเพราะวิ่งหนีตำรวจ แฉล้มจึงได้โอกาสเกลี้ยกล่อมให้ทิพย์ทำงานเป็นผู้หญิงหากินและเอาไปฝากไว้ที่บ้านของแม่เล้า เมื่อทิพย์คลอดลูก ก็โดนพาไปขายที่หาดใหญ่ ทิพย์ต้องทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วย จากนั้นหมอสุริยา (อธิป ทองจินดา) ญาติของทิพย์ ได้มาตรวจร่างกายในซ่อง จึงพยายามหาทางช่วยทิพย์ แต่ทิพย์ต้องการให้ลูกออกไปได้ก่อน ทิพย์ตัดสินใจผูกคอตาย หมอสุริยาส่งเด็กให้กับพี่ชายทิพย์เลี้ยง แม่ของทิพย์จึงรู้ว่าทิพย์ได้จากไปแล้ว กว่าจะรู้เดียงสา เป็นภาพยนตร์ไทย ที่ออกฉายในปี พ.ศ. 2530 ที่ดัดแปลงสร้างมาจากนวนิยายของ โบตั๋น จัดจำหน่ายโดย ไฟว์สตาร์โปรดักชั่น กำกับโดย ชนะ คราประยูร บทภาพยนตร์โดย ชนะ คราประยูร และ นพมาศ ศิริกายะ นำแสดงโดย พิม (มาช่า) วัฒนพานิช, สุริยา เยาว์สังข์, อธิป ทองจินดา, นพพล โกมารชุน, อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ,กำธร สุวรรณปิยะศิริ, สุริวิภา กุลตังวัฒนา, สุเชาว์ พงษ์วิไล, ไกรลาศ เกรียงไกร ออกฉายเมื่อวันที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2530 กว่าจะรู้เดียงสา ได้สร้างเป็นละครโทรทัศน์ 3 ครั้ง ครั้งแรกและครั้งที่ 2 โดย ดาราวิดีโอ ออกอากาศทาง ช่อง 7 ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2531 นำแสดงโดย มาช่า วัฒนพานิช, สิวะ แตรสังข์, พิศมัย วิไลศักดิ์ ครั้งที่สองปี พ.ศ. 2543 นำแสดงโดย คีตภัทร อันติมานนท์, วีรภาพ สุภาพไพบูลย์, ดวงดาว จารุจินดา และครั้งที่สามปี พ.ศ. 2555 นำแสดงโดย ธีรภัทร์ แย้มศรี, พิรุณรัตน์ เกตุคำ, รชยา รักกสิกรณ์ สร้างและออกอากาศทางช่อง media channel รายชื่อนักแสดง มาช่า วัฒนพานิช ............ แว่นทิพย์ (ทิพย์) สุริยา เยาว์สังข์ ............ ไชยา อธิป ทองจินดา ............ หมอสุริยา นพพล โกมารชุน ............ พี่ชาย ไชยา พิศมัย วิไลศักดิ์ ............ แม่ของทิพย์ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ............ แฉล้ม (หญิงขายบริการ) กำธร สุวรรณปิยะศิริ ............ พ่อของทิพย์ สุริวิภา กุลตังวัฒนา ............ เพื่อนสาวของทิพย์ สุเชาว์ พงษ์วิไล ............ สามีของครู (นายจ้างของทิพย์) ไกรลาศ เกรียงไกร ............ สิงห์ (คนคุมส่งหญิงขายบริการ) ยุวดี ไทยหิรัญ ............ ครู (นายจ้างของทิพย์) ปุยฝ้าย ไทยหิรัญ ............ เพื่อนชายของไชยา นภาพร หงสกุล ............ เฉลา เพื่อนของแฉล้ม (อาชีพค้าผู้หญิงบริการ) บู๊ วิบูลย์นันท์ ............ เสี่ยเจ้าของสถานบริการบันเทิง (นายจ้างของทิพย์) ชูศรี มีสมมนต์ ............ แม่เล้าในซ่อง ชินดิษฐ์ บุนนาค ............ นายจ้างร้านซ่อมจักรยานของไชยา เรืองศรี อินทรกำแหง ............ เรือง (พนักงานโรงเเรม) ขจรศักดิ์ ศุกระจันทร์ ............ พี่ชายของทิพย์ ทัศนีย์ ชินวัตร ............ พี่สะใภ้ของทิพย์ ที่มา : http://rabbit-1963.blogspot.com/2014/07/2530-master-vcd.html 1/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413839651.html 2/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413844670.html 3/3 -

สีคิ้ว ก พานิช (บริษัท จำกัด)

เครื่องใช้ไฟฟ้า ส่งออก-นำเข้า เครื่องปั่นน้ำ ไดร์เป่าผม ฝาอบเตาอบ เตาแก๊ส ลู่วิ่ง เครื่องยกน้ำหนัก

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก : ราชัน บุกสอน หงส์ ยิงประตูถึงรัง แอนฟิลด์ 3 เม็ด
คริสเตียโน่ โรนัลโด้ /  คาริม เบนเซม่า / 

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม B วันพุธที่ 22 ตุลาคม 2557 ลิเวอร์พูล 0-3 เรอัล มาดริด รายชื่อคนทำประตู : 0-1 คริสเตียโน่ โรนัลโด้ น.23, 0-2 คาริม เบนเซม่า น.30, 0-3 คาริม เบนเซม่า น.41 เวลา : 1.45 น. สนาม : แอนฟิลด์ ถ่ายทอดสด : TrueSport 1 ศึกบิ๊กแมตช์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม บี "หงส์แเดง" ที่ฟอร์มกำลังย่ำแย่ เปิดรัง แอนฟิลด์ รับการมาเยือนของโคตรทีมอย่าง เรอัล มาดริด ต้องมาดูกันว่าผลงานของลูกทีม เบร็นแดน ร็อดเจอร์ส ที่กำลังตกต่ำสุดขีด โคจรมาเจอของแข็งอย่าง "ราชันชุดขาว" น่าสนใจว่าสุดท้ายแล้วสกอร์รวมจะยิงกันถล่มทลายเหมือนอย่างที่หลายคนคาดการณ์ไว้ก่อนเกมหรือเปล่า เริ่มเกมมาในช่วง 5 นาทีแรก ถือว่าทางฝั่งทีมเยือนเอาบอลมาคลองได้มากกว่า และทาง ลิเวอร์พูล ลงไปตั้งรับกันลึกพร้อมสวนกลับแบบโป้งเดียวจอด ซึ่งก็ทำได้ดีในหลายๆจังหวะ นาทีที่ 8 คริสเตียโน่ โรนัลโด้ แผลงฤติเป็นครั้งแรก หลังจากมีโอกาสกระชากแล้วสับด้วยขวาหน้ากรอบเขตโทษ แต่บอลตรงตัว มินโญเลต์ เซฟเข้าซองได้สบาย นาที 11 ลิเวอร์พูล เกือบขึ้นนำจากลูกยิงไกลของ สตีเว่น เจอร์ราร์ด แต่ อิเกร์ การ์ซิยาส ยังหนึบ พุ่งเซฟช่วยทีมไว้ได้ นาที 20 สาวก "เดอะค็อป" ต้องร้อนๆหนาวๆเมื่อ มาดริด ได้ลูกเตะมุมจากทางฝั่งซ้าย โทนี่ โครส ได้เปิดเข้ามา เจอร์ราร์ด โหม่งเช็ดไปเข้าทาง เจมส์ โรดริเกซ แต่จังหวะสุดท้ายทำได้ไม่ดี กึ่งยิงกึ่งผ่านข้ามคานออกหลังไปแบบหมดลุ้น GOAL! นาที 23 "ราชันชุดขาว" ขึ้นนำ ลิเวอร์พูล 1-0 จากการยิงสุดเหนือชั้นของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ที่รับบอลจาก เจมส์ โรดริเกซ กระดกข้ามหัว เดยัน ลอฟเรน ก่อนจะซัดเฉือนๆ ผ่านมือ มินโญเลต์ เข้าไปอย่างสวยงาม GOAL! นาที 30 เรอัล มาดริด ถล่มตาข่าย "หงส์แดง" ประตูที่ 2 ใน 7 นาที จากจังหวะที่ โทนี้ โครส เปิดบอลเข้ากรอบเขตโทษมาลงหัว คาริม เบนเซม่า ก่อนจะเปลี่ยนเป็นประตูให้ ราชัน ออกนำ หงส์แดง ห่างเป็น 2-0 หลังจากโดน นาที 38 หลังจากโดนนำห่างถึงสองประตู รูปเกมยังไม่ต่างจากเดิม แต่คราวนี้ "หงส์แดง" ได้ลุ้นตีไข่แตกจาก บาโลเตลลี่ แต่ยังไม่ผ่านบล็อคแนวรับ มาดริด อยู่ดี GOAL! นาที 41 ลิเวอร์พูล โดนลงโทษจากลูกเซ็ทพีชอีกแล้ว และเป็ทาง  คาริม เบนเซม่า ที่ได้ซัดจ่อๆบอลมุดก้นตาข่ายไปอย่างง่ายดาย เรอัล มาดริด นำห่าง ลิเวอร์พูล เป็น 3-0 นาทีสุดท้ายของครึ่งแรก หงส์แดง ไม่ได้ประตูตีไข่แตกอย่างเหลือเชื่อ เป็นทาง คูตินโญ่ ที่ได้กดเต็มข้อหน้ากรอบเขตโทษ บอลผ่านมือ กาซิยาส ไปแล้วแต่ถูกปฎิเสธออกมาด้วยเสา! ก่อนจะจบครึ่งแรก ทีมเยือนบุกมาล่าตาข่าย เจ้าบ้านแบบมันส์เท้า 3-0 เริ่มครึ่งหลัง เบร็นแดน ร็อดเจอร์ส แก้เกมด้วยการถอดศูนย์หน้าจอมฝืดอย่าง บาโลเตลลี่ ออกไปพัก และส่งอดัม ลัลลาน่า ลงมาเล่นแทน นาที 50 มาดริด เกือบได้ประตูเพิ่ม จากจังหวะของ เจมส์ โรดริเกซ ได้บอลในกรอบเขตโทษฝั่งขวา ก่อนจะตัดสินใจปั่นด้วยซ้าย น่าเสียดายที่บอลโค้งออกหลังไปแบบหวุดหวิด นาที 57 โรนัลโด้ เกือบพาทีมนำห่าง ลิเวอร์พูล 4-0 ด้วยลูกยิงมหัศจรรย์ จากการกระชากแล้วซัดด้วยซ้าย นำหนักใช้ได้แต่ทิศทางผิดเหลี่ยมออกไปเยอะ นาที 64 โรนัลโด้ พลาดประตูที่สองของตัวเองอย่างเหลือเชื่อ หลังได้หลุดเข้าไปดวลเดี่ยวกับ มินโญเลต์ แต่จังหวะจบสกอร์ดันยิงไปติดเซฟออกหลังไปแบบไม่น่าเชื่อ นาที 67 ลิเวอร์พูล เปลี่ยนตัวทีเดียว 2 คน ส่ง เอ็มเร่ ชาน และ ลาซาร์ มาร์โควิช ลงมารับหน้าที่แทน คูตินโญ่ และจอร์แดน เฮนเดอร์สัน เท่ากับว่า หงส์แดง หมดโควต้าเปลี่ยนตัวแล้วเรียบร้อย นาที 69 ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ได้ลุ้นช่วย ลิเวอร์พูล ตีไข่แตกจากลูกยิงปั่นโค้งกำลังจะเสียบเสา แต่โดน การ์ซิยาส ชกออกหลังไปได้ นาที 75 คาโรล อันเชล็อตติ ตัดสินใจเก็บตัว โรนัลโด้ คนทำประตูแรกออกไปพัก และส่ง ซามี เคดิรา ลงมาทำหน้าที่แทน นาที 81 ราชันชุดขาว เปลี่ยนตัวอีกหนึ่งคน ส่ง อาเซียร์ อีญาร์ราเมนดี้ ลงมาแทน โทนี่ โครส และต่อเนื่องในนาที 84 อันเชล็อตติ เปลี่ยนตัวครบโควต้าด้วยการถิด มาร์เซโล่ ออกไปพัก และส่ง นาโช่ ลงมารับหน้าที่แทน ก่อนจะจบการแข่งขันในแบบที่ ลิเวอร์พูล ไม่ได้ลุ้นหรือกดดันกองหลังฝั่งทีมเยือนได้เลย รายชื่อ 11 ตัวจริงของทั้งสองทีม ลิเวอร์พูล : ซิมง มินโญเลต์, เกล็น จอห์นสัน, มาร์ติน สเคอร์เทล, เดยัน ลอฟเรน, อัลเบร์โต้ โมเรโน่, สตีเว่น เจอร์ราร์ด, จอร์แดน เฮนเดอร์สัน, โจ อัลเลน, ฟิลิปเป้ คูตินโญ่, ราฮีม สเตอร์ลิ่ง, มาริโอ บาโลเตลลี่ เรอัล มาดริด : อิเกร์ การ์ซิยาส, อัลบาโร่ อาร์เบลัว, เปเป้, ราฟาเอล วาราน, มาร์เซโล่, ลูก้า โมดริช, โทนี่ โครส, อิสโก้, เจมส์ โรดริเกซ, คริสเตียโน่ โรนัลโด้, คาริม เบนเซม่า

ติดขนมหวาน แต่อยาก ลดน้ำหนัก ทำอย่างไรดี?
ขนมหวาน /  ความอ้วน / 

แน่นอนอยู่แล้วค่ะ ว่าการ ลดน้ำหนัก นั้น ต้องสวนทางกับขนมหวาน เพราะขนมหวานต่างๆ ไม่ว่าจะเป็น ของหวาน เค้ก ขนม น้ำแข็งใส น้ำผลไม้ปั่น น้ำชง ที่ให้ความหวานความอร่อยให้กับเรานั้น เป็นตัวถ่วงในการ ลดน้ำหนัก ของเราอย่างมาก แต่ถ้าเราอยากกินสักนิดล่ะ.. .จะอ้วนไหม หรือต้องกินอะไรได้ มาดูคำตอบกัน ! ก่อนอื่นต้องทำความเข้าใจก่อนว่า ปัจจัยสำคัญในการ ลดน้ำหนัก นั่นคือ “ความหนักแน่น” โดยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม เพราะฉะนั้นการ ลดน้ำหนัก ที่ดีที่สุดคือหลีกเลี่ยงค่ะ แต่หากว่าต้องการบ้างเล็กน้อย ก็เลือกของหวานที่ให้ประโยชน์และให้ความอ้วนน้อยที่สุด สาเหตุของความอ้วน คือ แป้ง น้ำตาล และไขมัน เพราะฉะนั้นเราจึงควรหลีกเลี่ยงขนมที่เต็มไปด้วยแป้ง มันฝรั่ง และรสหวานจัด รวมถึงผ่านกรรมวิธีด้วยการทอด หรือหากมีก็ควรเลือกแบบแป้งที่เป็นโฮลวีต น้ำตาลแบบใช้สารความหวาน หรือจากการทอดเป็นการอบแทน นอกจากนั้นเราก็พยายามหาตัวเลือกที่ดีที่สุดสำหรับของหวานมาตอบโจทย์ความต้องการของเรา ซึ่งเป็นของหวานที่มี่ทำให้เราอ้วน จะมีอะไรบ้างนั้น ลองมาดูกันค่ะ ผลไม้สด สำหรับการเลือกผลไม้นั้น ก็ต้องหลีกเลี่ยงการเลือกผลไม้ที่มีรสหวานจัดและมีกากใยน้อย อย่าง ทุเรียน ลำไย เงาะ เหล่านี้เป็นผลไม้ที่ควรหลีกเลี่ยงค่ะ เปลี่ยนมาเป็นผลไม้ที่มีรสหวานน้อยและมีกากใยสูงอย่าง แอ๊ปเปิ้ล สาลี่ มะละกอ ฝรั่ง แก้วมังกร กล้วย แทนค่ะ ประเภทถั่ว สำหรับอาหารว่างอีกชนิด ที่จะพอแทนขนมได้ นั่นก็คือ พวกถั่วค่ะ ไม่ว่าจะเป็น ถั่วอัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ เมล็ดทานตะวัน แต่ทั้งหมดนี้ต้องผ่านการอบนะคะ ไม่ใช้การทอด และห้ามปรุงรสด้วยการใส่เกลือด้วยค่ะ โยเกิร์ต Low Fat เลือกโยเกิร์ตที่เป็นแบบไขมัน 0% ค่ะ หรือถ้าโยเกิร์ตยังไม่ชอบ ก็สามารถหาผลไม้สดที่มีกากใยมาใส่เพิ่มได้ ทั้งแอ๊ปเปิ้ล มะละกอ ฝรั่ง ค่ะ เพื่อเพิ่มรสชาติและความอร่อยได้อีกทางค่ะ ธัญพืชต่างๆ อีกอย่างที่เป็นขนมและอาหารว่างสำหรับเราได้ โดยไม่อ้วน นั่นก็คือ ลูกเดือย ถั่วเหลือง ถั่วแดง ถั่วเขียว ถั่วดำ เม็ดแมงลักค่ะ โดยสามารถนำมาผสมกับนั้ยพืชต่างๆ เพื่อเพิ่มรสชาติได้ น้ำหวานแบบไม่ใส่นม ไม่ว่าจะเป็นชาเขียว โดยต้องเป็นชาเขียวที่ไม่ผสมนม และใส่สารให้ความหวานแทนน้ำตาลนะคะ หรือจะเป็นน้ำผึ้งมะนาวก็ได้ โดยน้ำผึ้งมะนาวนั้นเราควรเลือกชงเองจะดีกว่าการซื้อจากข้างนอก เพราะร้านค้านั้นจะผสมน้ำตาลเข้าไปมากพอสมควรค่ะ ดาร์กช็อกโกแลต โดยต้องเข้าใจก่อนว่าดาร์กช็อกโกแลตกับช็อกโกแลตธรรมดาต่างกันมาก เพราะว่าช็อกโกแลตธรรมดานั้น จะผสมนมและเติมความหวานเข้าไป จทำให้มีความหวานมากและยังมีไขมันกับน้ำตาลในปริมาณที่สูงมากด้วย แต่ดาร์กช็อกโกแลต จะไม่ผสมนมหรือผสมอะไรทั้งสิ้น เป็นช็อกโกแลตแบบ Original และมีสารต่อต้านอนุมูลอิสระมากกว่า ซึ่งสารนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้อนุมูลอิสระ ก่อตัวขึ้นบริเวณหัวใจและหลอดเลือด ผลไม้อบแห้ง สำหรับผลไม้อบแห้งก็มีให้เลือกอยู่หลากหลายรสชาติด้วยกัน แต่ควรเลือกห่อที่มีปริมาณไขมันกับน้ำตาลน้อยๆ ก็เป็นอีกทางเลือกหนึ่ง สำหรับคนชอบกินผลไม้ค่ะ ซึ่งหลังจากที่เรากินของว่างและของหวานต่างๆ เข้าไปแล้ว ให้ดื่มน้ำตามเข้าไปอีกหน่อย จะได้รู้สึกอิ่มท้องมากขึ้นนะคะ โดยเวลาที่ควรเลือกกินขนมหรือของว่าง คือ ช่วงสายหรือช่วงบ่ายต้นๆค่ะ เพราะหลังจากอาหารเที่ยงนั้น เราจะมีกิจวัตรประจำวันต่างๆ มากมาย เพื่อที่จะใช้พลังงานออกไปให้หมด ส่วนช่วงเย็นห้ามกินเด็ดขาด เพราะเป็นช่วงเวลาที่ใกล้จะพักผ่อน หรือเข้านอนแล้ว หากเราไม่ได้ใช้พลังงานออกไป อาจจะทำให้ไขมันสะสมในร่างกายได้ เพียงแค่เรารู้จักเลือก กินในปริมาณน้อย และออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญอาหารเหล่านั้นออกไปอย่างสม่ำเสมอ เราก็จะสามารถกินได้บ่อยๆ ตลอดการลดความอ้วนเลยล่ะค่ะ ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

กว่าจะรู้เดียงสา (2530) 2/3
หนังไทย

เรื่องย่อ : ครอบครัวของทิพย์ (มาช่า วัฒนพานิช) เป็นผู้ดีเก่า มีคุณแม่ (พิศมัย วิไลศักดิ์) เป็นคนดูถูกคนจน เมื่อทิพย์อายุ 15 ย่าง 16 ได้รู้จักกับหนุ่มดาวโรงเรียนชื่อ ไชยา (สุริยา เยาว์สังข์) ทั้งสองคนมักพบปะกันประจำโดยทางบ้านไม่รู้ พี่ชายของไชยา (นพพล โกมารชุน) เปิดร้านขายเเละซ่อมจักรยาน และมักทะเลาะกับไชยาประจำ ทำให้เขาเบื่อที่บ้านมาก เมื่อทิพย์ไปเที่ยวน้ำตกกับไชยา ทั้งคู่ก็ได้มีความสัมพันธ์กัน จนท้องขึ้นมาและหนีไปอยู่ด้วยกัน พ่อแม่ของทิพย์ตามไปที่ร้านของพี่ชายไชยาและกล่าวว่าโทษให้ ทั้งคู่หนีไปอยู่กรุงเทพฯ แฉล้ม (อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ) ผู้หญิงหากินพาไปเช่าบ้านอยู่ ทั้งสองต้องแยกกันหางานทำ ไชยาไปทำงานเป็นลูกจ้างร้านคนจีนซ่อมจักรยาน ส่วนทิพย์ไปเป็นพี่เลี้ยงเด็กทำงานบ้านที่บ้านครู แต่อยู่ได้ไม่นานสามีเจ้าของบ้านเข้ามาลวนลาม โชคดีที่ทิพย์ได้ใช้ขวดตีที่ศีรษะเเละหนีออกมาได้ จึงหนีไปหาไชยาที่ร้านซ่อมจักรยาน แต่ก็ไม่เจอกัน เพราะไชยาได้ลาออกไปแล้ว จึงกลับไปหาแฉล้ม โดยขอโทรศัพท์กลับไปที่บ้าน หวังให้คุณพ่อรับหลานไปเลี้ยงหลังคลอด แต่ก็ต้องตกใจ เพราะพี่ชายบอกว่าคุณพ่อได้หย่ากับคุณแม่แล้วและไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหน พี่ชายต้องการให้ทิพย์กลับไปอยู่ด้วยกันพร้อมยินดีรับเลี้ยงลูกของทิพย์ แต่ไม่ทันที่จะพูดอะไรมาก ทิพย์ก็ร้องไห้วางสายโทรศัพท์ด้วยความเสียใจกับข่าวที่พ่อหายตัวไป อีกทั้งยังรู้ว่าไชยาซึ่งติดยาถูกรถชนตายเพราะวิ่งหนีตำรวจ แฉล้มจึงได้โอกาสเกลี้ยกล่อมให้ทิพย์ทำงานเป็นผู้หญิงหากินและเอาไปฝากไว้ที่บ้านของแม่เล้า เมื่อทิพย์คลอดลูก ก็โดนพาไปขายที่หาดใหญ่ ทิพย์ต้องทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วย จากนั้นหมอสุริยา (อธิป ทองจินดา) ญาติของทิพย์ ได้มาตรวจร่างกายในซ่อง จึงพยายามหาทางช่วยทิพย์ แต่ทิพย์ต้องการให้ลูกออกไปได้ก่อน ทิพย์ตัดสินใจผูกคอตาย หมอสุริยาส่งเด็กให้กับพี่ชายทิพย์เลี้ยง แม่ของทิพย์จึงรู้ว่าทิพย์ได้จากไปแล้ว กว่าจะรู้เดียงสา เป็นภาพยนตร์ไทย ที่ออกฉายในปี พ.ศ. 2530 ที่ดัดแปลงสร้างมาจากนวนิยายของ โบตั๋น จัดจำหน่ายโดย ไฟว์สตาร์โปรดักชั่น กำกับโดย ชนะ คราประยูร บทภาพยนตร์โดย ชนะ คราประยูร และ นพมาศ ศิริกายะ นำแสดงโดย พิม (มาช่า) วัฒนพานิช, สุริยา เยาว์สังข์, อธิป ทองจินดา, นพพล โกมารชุน, อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ,กำธร สุวรรณปิยะศิริ, สุริวิภา กุลตังวัฒนา, สุเชาว์ พงษ์วิไล, ไกรลาศ เกรียงไกร ออกฉายเมื่อวันที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2530 กว่าจะรู้เดียงสา ได้สร้างเป็นละครโทรทัศน์ 3 ครั้ง ครั้งแรกและครั้งที่ 2 โดย ดาราวิดีโอ ออกอากาศทาง ช่อง 7 ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2531 นำแสดงโดย มาช่า วัฒนพานิช, สิวะ แตรสังข์, พิศมัย วิไลศักดิ์ ครั้งที่สองปี พ.ศ. 2543 นำแสดงโดย คีตภัทร อันติมานนท์, วีรภาพ สุภาพไพบูลย์, ดวงดาว จารุจินดา และครั้งที่สามปี พ.ศ. 2555 นำแสดงโดย ธีรภัทร์ แย้มศรี, พิรุณรัตน์ เกตุคำ, รชยา รักกสิกรณ์ สร้างและออกอากาศทางช่อง media channel รายชื่อนักแสดง มาช่า วัฒนพานิช ............ แว่นทิพย์ (ทิพย์) สุริยา เยาว์สังข์ ............ ไชยา อธิป ทองจินดา ............ หมอสุริยา นพพล โกมารชุน ............ พี่ชาย ไชยา พิศมัย วิไลศักดิ์ ............ แม่ของทิพย์ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ............ แฉล้ม (หญิงขายบริการ) กำธร สุวรรณปิยะศิริ ............ พ่อของทิพย์ สุริวิภา กุลตังวัฒนา ............ เพื่อนสาวของทิพย์ สุเชาว์ พงษ์วิไล ............ สามีของครู (นายจ้างของทิพย์) ไกรลาศ เกรียงไกร ............ สิงห์ (คนคุมส่งหญิงขายบริการ) ยุวดี ไทยหิรัญ ............ ครู (นายจ้างของทิพย์) ปุยฝ้าย ไทยหิรัญ ............ เพื่อนชายของไชยา นภาพร หงสกุล ............ เฉลา เพื่อนของแฉล้ม (อาชีพค้าผู้หญิงบริการ) บู๊ วิบูลย์นันท์ ............ เสี่ยเจ้าของสถานบริการบันเทิง (นายจ้างของทิพย์) ชูศรี มีสมมนต์ ............ แม่เล้าในซ่อง ชินดิษฐ์ บุนนาค ............ นายจ้างร้านซ่อมจักรยานของไชยา เรืองศรี อินทรกำแหง ............ เรือง (พนักงานโรงเเรม) ขจรศักดิ์ ศุกระจันทร์ ............ พี่ชายของทิพย์ ทัศนีย์ ชินวัตร ............ พี่สะใภ้ของทิพย์ ที่มา : http://rabbit-1963.blogspot.com/2014/07/2530-master-vcd.html 1/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413839651.html 2/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413844670.html 3/3 -

12 โปสเตอร์หนัง ที่ดันเฉลยเนื้อหาสำคัญของหนังซะงั้น
movie poster /  movie poster spoiler / 

บ่อยครั้งไป ที่เราดูหนังเพราะประทับใจหรือชอบโปสเตอร์ แต่พอเข้าไปดูหนังจนจบ เจอฉากไคล์แมกซ์ จึงได้รู้ว่า เฮ้ย นี่มันภาพเดียวกับบน โปสเตอร์หนัง นี่หว่า ลองมาดูกันซักหน่อยว่า มีโปสเตอร์เรื่องอะไรบ้าง **** เมื่อคุณเข้ามาอ่านบทความนี้แล้ว ก็ถือว่าคุณยอมโดนสปอยล์ตอนจบหนังแล้วนะ ** เรื่องที่จะโดนสปอยล์ 1. Free Willy (1993) 2. Rocky IV (1985) 3. Lone Survivor (2013) 4. Prometheus (2012) 5. The Impossible 6. Planet of the Apes (1968) 7. Rise of the Planet of the Apes (2011) 8. E.T. the Extra-Terrestrial (1982) 9. The Wicker Man (1973) 10. Ender’s Game (2013) 11. Take Shelter (2011) 12. Star Wars Episode III - Revenge of the Sith (2005) 1. Free Willy (1993) อ่า ก็เลยรู้เลย ว่าตอนจบ กระโดดข้ามได้ 2. Rocky IV (1985) อ้าว ชนะหรอกเหรอ 3. Lone Survivor (2013) พี่รอดอยู่คนเดียวใช่มะ 4. Prometheus (2012) เฮ้ย ยานระเบิดเว้ย 5. The Impossible ตอบจบ เจอกันครบ 6. Planet of the Apes (1968) นี่มันควรจะเป็นฉากจบชวนช็อคไม่ใช่เรอะ 7. Rise of the Planet of the Apes (2011) จบตั้งแต่บนโปสเตอร์หนัง 8. E.T. the Extra-Terrestrial (1982) ปั่นจักรยานกลับบ้าน 9. The Wicker Man (1973) ไฟต้องไหม้แน่ๆเลย 10. Ender’s Game (2013) ตัดสินใจได้ป่าว ว่าจะยิงไม่ยิง 11. Take Shelter (2011) เดี๋ยวๆ เรื่องนี้ยังไม่ได้ดู จ๊ากกกกก 12. Star Wars Episode III - Revenge of the Sith (2005) ศิษย์ อาจารย์ มาซัดกันเอง ใครคิดว่ามีโปสเตอร์หนังเรื่องไหนอีก บอกกันได้ครับ --------------------------------------- ที่มาจาก buzzfeed.com

ผู้ใหญ่ไปไหนหมด! วินด์เซิร์ฟไทย โดนมาเฟียภูเก็ตขู่
จ.ภูเก็ต /  พัฒนา บุญสวัสดิ์ / 

ความเคลื่อนไหวของนักกีฬา วินด์เซิร์ฟไทย ชุดลุยศึกเอเชี่ยนบีชเกมส์ ครั้งที่ 4 ณ จ.ภูเก็ต ระหว่างวันที่ 14-23 พ.ย.57 ซึ่งนักวินด์เซิร์ฟชายและหญิงของไทย รวม 8 คน ภายใต้การคุมทีมของ “โค้ชอ้วน” อรัญ หอมระรื่น หัวหน้าผู้ฝึกสอน ไปเก็บตัวฝึกซ้อมที่ จ.ภูเก็ต ตั้งแต่วันที่ 22 ต.ค.57 โดย เอก บุญสวัสดิ์ นักโต้คลื่นหนุ่มหมายเลข 1 ของไทย ประสบอุบัติเหตุถูกรถจักรยานยนต์ชนในระหว่างวอร์มร่างกายด้วยการปั่นจักรยานไปตามถนนชายหาดกะรนร่วมกับเพื่อนๆ นักกีฬาทีมชาติไทย จนได้รับบาดเจ็บไหล่เคลื่อน ล่าสุด “เสี่ยใหญ่” พัฒนา บุญสวัสดิ์ เลขาธิการสมาคมวินด์เซิร์ฟแห่งประเทศไทย กล่าวว่า อาการบาดเจ็บของเอก หนักกว่าที่คิด โดยเบื้องต้นหมอได้วินิจฉัยออกมาแล้วว่าเส้นเอ็นขาด อาจจะต้องเข้ารับการผ่าตัดและจะต้องพักยาว 3-6 เดือนเลยทีเดียว ซึ่งแน่นอนว่า เอก จะไม่ได้ลงแข่งขันกีฬาเอเชี่ยนบีชเกมส์ ครั้งที่ 4 แน่นอนแล้ว “ตอนเกิดเหตุการณ์ขึ้นทางคนที่มาชนนอกจากจะไม่รับผิดชอบแล้ว ยังมาพูดจาไม่ดี เชิงข่มขู่ใส่นักกีฬาอีกด้วย จนเจ้าหน้าที่ของสมาคมวินด์เซิร์ฟฯ ต้องจ่ายเงินไปให้ 2,000 บาท เพราะกลัวว่านักกีฬาจะโดนทำร้าย ซึ่งจากเหตุดังกล่าวทำให้ผู้บริหารสมาคมฯ กำลังตัดสินใจว่าอาจจะย้ายนักกีฬากลับมาซ้อมเมืองพัทยาตามเดิม”