ปั่นจักรยาน

แค่ลือ!! หนุ่ม โต้! โดนเด้งจาก ตีท้ายครัว
หนุ่ม กรรชัย /  หนุ่ม ออกจากรายการ ตีท้ายครัว / 

มีเรื่องให้ปวดหัวอีกแล้ว! สำหรับพิธีกรอารมณ์ดี หนุ่ม กรรชัย ที่จู่ๆ งานก็เข้าแบบไม่ทันตั้งตัว หลังมีคนตั้งกระทู้ผ่านเว็บไซต์ดังที่ระบุว่า "หนุ่ม กรรชัย ลาออกจากการเป็นพิธีกรรายการ ตีท้ายครัว แล้ว หลังจากโดนช่อง 3 บีบ คุณหนุ่มเตรียมแถลงข่าวพรุ่งนี้ บ่ายโมงตรง ที่สถานีช่อง 8 ส่วนเทปรายการ ตีท้ายครัว ที่บันทึกไว้แล้ว ที่มีหนุ่ม กรรชัย เหลืออีก 3 เทป" ล่าสุดทาง หนุ่ม กรรชัย ได้ออกโรงปฏิเสธข่าวทั้งหมด พร้อมชี้แจงลงในอินสตาแกรมส่วนตัว เมื่อวานนี้(27 ต.ค.)แล้ว ซึ่งมีเนื้อหาว่า.. "@kanchai : "จากกระทู้ในพันทิปว่าผมโดนบีบออกจากรายการตีท้ายครัว ขอชี้แจงว่าไม่เป็นความจริงนะคับ ยังทำอยู่คับ และก็ไม่มีการแถลงข่าวใดๆอย่างที่ในกระทู้แจ้งนะคับ ถ้าเจ้าของกระทู้ได้อ่าน ช่วยแจ้งหน่อยนะคับ ว่าเปิดร้านขายน้ำปั่นเหรอ อยู่แถวไหนอยากอุดหนุน ปั่นเก่งจังเนอะ #เต้าดี๊ดี #แหม๋มๆโดนบีบ #บีบไข่อ่ะดิ่" จบข่าว!!! IG หนุ่ม กรรชัย หนุ่ม กรรชัย หนุ่ม กรรชัย หนุ่ม - มดดำ หนุ่ม กรรชัย

กินรกตัวเอง หลังคลอด ช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวเร็ว เรื่องจริงหรือความเชื่อ?!? คนดังอย่าง เคท ไบรโอนี่ กินมาแล้ว
กินรกตัวเอง /  คลอดลูก / 

นี่ไม่ใช่เรื่องหรรษาทั่วไป แต่เป็นเรื่องจริงที่คุณแม่หลายคนเริ่มให้ความสนใจ ในเรื่องของการ กินรกตัวเอง ทำไมน่ะหรอ? เพราะเคยมีการวิจัยจาก มหาวิทยาลัยเนวาด้า ลอสแองเจลิส เกี่ยวกับการ กินรกตัวเอง ว่า คุณแม่หลังคลอดที่มีภาวะตกเลือดหลังคลอดนั้น หลังจากกินรกตัวเองร่างกายก็ฟื้นตัวเร็วขึ้นมาก หญิงส่วนใหญ่จึงเชื่อว่า วิธีนี้เป็นวิธีทางธรรมชาตที่ช่วยบำรุงร่างกายได้ดีน่ะสิ่ มันไม่ใช่เรื่องใหม่อะไรมากมายหรอก เพราะต่างประเทศนั้นนิยม กินรกตัวเอง มาพักใหญ่แล้ว เพราะมีความเชื่อว่า มันจะช่วยทำให้คุณแม่หลังคลอดฟื้นตัวแข็งแรงได้เร็วขึ้น เพราะใน รก มีสารอาหารที่ดีมากมาย อุดมไปด้วยสเต็มเซลล์ ฮอร์โมนออกซิโทซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนที่ช่วยให้มีน้ำนมและมีอิทธิพลต่อการทำงานของสมอง สุขภาพ ทำให้จิตใจสงบ คลายเครียด แต่!! ถึงอย่างนั้นก็ตาม หลักการทางการแพทย์ ก็ยังไม่ได้รับรองเรื่องนี้อย่างจริงจัง แพทย์บางคนให้ความเห็นว่า การกินรกตัวเอง อาจมีอันตรายก็เป็นได้ เพราะรกมันออกมาจากปากช่องคลอด ซึ่งอาจมีเชื้อโรคชนิดต่างๆ มากมายติดออกมาก็ได้ มันดูไม่ค่อยถูกสุขลักษณะเท่าที่ควร จึงควรปรึกษาแพทย์ก่อน ไม่ควรตัดสินใจกินด้วยตัวเอง หน้าตาของ รกอบแห้ง ลักษณะคล้ายๆหมูแผ่นนะ...  --" โดยปัจจุบันวิวัฒนาการสมัยใหม่ ก็มีผู้คิดค้น การผลิตรกมาอยู่ในรูปแบบแคปซูล เพื่อหลีกเลี่ยงความรู้สึกเลวร้าย ความแหว่ะต่างๆนานา แต่เมืองไทยเรายังไม่มีผู้ผลิตเท่านั้นเอง ดั่งเช่นคนดังอีกคนที่ออกมาเปิดเผยว่า เธอเป็นอีกคนที่ กินรกตัวเอง นั่นคือ เคท ไบรโอนี่ โดยเธอได้เล่าให้ฟังว่า หลังจากคลอดลูกด้วยตัวเองในน้ำนั้น ทางพยาบาลก็จะนำรกแบ่งเป็น2ส่วน ส่วนแรกนำไปทำให้แห้งแล้วบดเป็นผงใส่แคปซูล แล้วนำมากินช่วง 6เดือนแรกหลังคลอด อีกส่วนหนึ่งนำมา กินสดโดยนำมาปั่นกับผลไม้หลังจากคลอดเลย และหลังจาก เคท ไบรโอนี่ กินรกตัวเอง เข้าไปแล้วรู้สึกว่าสดชื่น ลดความเหนื่อยจากการคลอดลูกได้หมดเลย ชดเชยที่เราเสียเลือดจากการคลอดลูก รวมไปถึง การกินรกนั้น ช่วยทำให้ลดภาวะซึมเศร้าของผู้หญิงที่เพิ่งคลอดลูกได้ด้วย  รับสมูทตี้สักแก้วไหมคะ??? บึ๋ยยย เรื่องโดย Women Mthai Team อ้างอิงข้อมูลและภาพจาก theguardian / mindbodygreen 

กินอาหารตาม กรุ๊ปเลือด เพื่อสุขภาพ
กรุ๊ปบี /  กรุ๊ปเลือด / 

กินตาม กรุ๊ปเลือด กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ได้รับความนิยมของ Dr.Perer J.D'Adammo ซึ่งได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากอเมริกา ปี 1990 เขาใช้เวลาในการศึกษาเรื่องนี้มานานกว่า 30 ปี จนได้ข้อสรุป และเขียนเป็นหนังสือ Eat Right for your Type เขาอธิบายว่า เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียว และจับเกาะติดเลือดเรียกว่า "เล็คติน" ถ้าการกินอาหารที่มีเล็คตินไม่เหมาะสมกับเลือดเรา เล็คตินเหล่านั้นยังเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน กรุ๊ป A นักมังสวิรัติดี ๆ นี่เอง คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นมังสวิรัติ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด กินปลาอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งเพื่อเสริมโปรตีน หลีกเลี่ยงปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว หรือปลาจะละเม็ด เพราะมีเล็คตินรบกวนระบบการย่อย หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อาจกินได้นิดหน่อย เลือกดื่มนมถั่วเหลือง นมแพะ หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ แทนนมวัว กินไข่ได้บ้างเป็นครั้งคราว บรรดาตระกูลถั่วต่าง ๆ อาทิ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสงที่มีเยื่อหุ้มบาง ๆ และถั่วเหลือง เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปนี้ สามารถกินข้าวกล้องหรือซีเรียลได้วันละ 1-2 ครั้ง ผักทั้งสด และสุกกินแล้วดีโดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ และบร็อคโคลี มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง แครอท ฟักทอง ผักโขม และกระเทียม ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ควรเลี่ยงเบียร์ และน้ำอัดลม A เลือดกรุ๊ป เอ เธอเพียรพยายามกับการไดเอ็ทแบบ ATKINS ที่เน้นเฉพาะเนื้อสัตว์มานาน แต่ หารู้ไม่ว่าเลือดของเธอค่อนข้างเหนียวข้น เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และไขมันเข้าไปจะยิ่งเพิ่มความข้นของเลือดทำให้ เลือดไหลเวียนช้า หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้น และมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งและเบาหวาน นอกจากนี้กระเพาะของเธอยังมีกรดต่ำ รับประทานโปรตีนแล้วไม่ย่อย ถ้าจะให้ดีเธอควรเป็นนักมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักและสร้างภูมิต้านทานให้ ร่างกายแข็งแรง อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ห่าง ๆ จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดไว้เป็นดี แต่ปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลากะพงก็พออนุโลมได้ รับประทานเนื้อถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง และเต้าหู้ เพื่อทดแทนโปรตีนจากสัตว์ ผัก : เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยบร็อคเคอลี่ แครอท กระเทียม หัวหอม ฟักทอง และผักโขม ผลไม้ : รับประทานได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นมะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ และเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมของวิตามิน เครื่องดื่ม : เธอสามารถดื่มกาแฟหรือไวน์แดงได้ (วันละหนึ่งแก้ว) เพื่อช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร แต่ไม่ควรดื่มนม เบียร์ และโซดา เคล็ดลับการไดเอ็ท : หากรับประทานอาหารตาม กรุ๊ปเลือด สม่ำเสมอ เธอจะน้ำหนักลดลงเองโดยอัตโนมัติ แถมยังได้ชาร์จภูมิต้านทานขนานใหม่ป้องกันโรคภัยโรคภัยต่าง ๆ ด้วย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่ออกแรงหักโหมเกินไป เช่น โยคะและไทชิ ส่วนอาการเครียดที่เธอเป็นบ่อย ๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยการนั่งสมาธิเป็นประจำ กรุ๊ป B อ้วนง่าย คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหากับไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เนื้อกระต่าย กวาง แกะ ไก่งวง ควรกินปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ และปลาเนื้อขาว อย่างปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว หลีกเลี่ยง เนื้อหมู ไก่ หอยเชลล์ กุ้ง ปู หอยแครง เพราะจะรบกวนระบบในร่างกาย สามารถกินนม เนย ไข่ ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ขณะที่แป้งสาลี ถั่วลิสง และโฮลวีท ไม่ดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้อ้วนและไม่ดีต่อเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคเส้นโลหิตแตกควรลองแป้งสเปลท์ (spelt) ซึ่งเป็นแป้งที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และมีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวทุกชนิดกินดีหมด เพราะมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันอาการผื่นคัน แต่ถ้าอยู่ระหว่างไดเอ็ทควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ และข้าวโพด เพราะมีผลต่อการสร้างอินซูลิน และระบบเผาผลาญ กินผลไม้ได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์ ชาสมุนไพรที่ให้ประโยชน์คือ ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ โสม ชาเขียว B เลือดกรุ๊ป บี เธอโชคดีกว่าใคร เพราะ กรุ๊ปเลือด บี มีความสมดุล คือไม่ข้นหรือเหลวเกินไป จึงเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลายครอบครอบคลุมทุกหมู่ รวมทั้งสามารถดื่มนมได้ไม่มีปัญหา และไม่มีแนวโน้มจะเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจเหมือนกรุ๊ป เอ อย่างไรก็ดี เธอจำเป็นต้องเลิกกินข้าวโพดของโปรดเพราะเป็นตัวการทำให้เธอน้ำหนักขึ้น ง่ายกว่าอาหารอย่างอื่น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : เนื้อแพะ แกะ กระต่าย แม้จะหายากสักหน่อยแต่ก็ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้มากควรหลีกเลี่ยง ไก่และไข่ เพราะมีเลคติคไปเกาะกับเซลล์เลือด ปลาทะเลน้ำลึกที่ดีต่อเธอคือ ปลาแซลมอนและปลาหิมะ ผัก : รับประทานผักใบเขียวมาก ๆ จะช่วยไม่ให้เธอเป็นโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ เพราะมีเลคติคซึ่งไปก่อกวนระบบย่อย ขัดขวางระบบเผาผลาญแคลอรีและระดับน้ำตาลในเลือด ผลไม้ : สับปะรดมีเอนไซม์ช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ควรรับประทานมะพร้าว มะเฟือง และทับทิม เครื่องดื่ม : ชาสมุนไพรที่ดีคือ ชาเขียว ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโสม จะช่วยบำรุงระบบประสาท เคล็ดลับการไดเอท : กุญแจสำคัญสำหรับเธอคือ มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต และสับปะรด เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด แต่เธอไม่ควรรับประทานข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่ว และงา เพราะเป็นต้นเหตุให้ระบบเผาผลาญแคลอรีทำงานช้าและน้ำหนักขึ้นได้ง่าย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบที่ไม่หักโหม แต่ก็ไม่เบาจนเกินไป เช่น เทนนิส ศิลปะป้องกันตัวและปีนเขา กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เลือก กินเนื้อได้ตามใจชอบ กินอาหารทะเลได้เป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัว และไทรอยด์ แต่ระวังเรื่องไขมันและโคเรสเตอรอลด้วย กินนม เนย ไข่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าอยากผอมต้องเลี่ยงแป้งสาลี ข้าวโอ๊ต และบรรดาถั่วต่าง ๆ ผัก กินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะบร็อคโคลี ผักโขม มีวิตามินเคสูง ช่วยให้เลือดแข็งตัว ส่วนผักตระกูลกะหล่ำควรหลีกเลี่ยงเพราะมีผลต่อไทรอยด์ เห็ดหอมและมะกอกดองทำให้เกิดอาการแพ้ มะเขือยาว และมันฝรั่งทำให้ปวดข้อ ผลไม้กินได้แทบทุกชนิดโดยเฉพาะตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่) ช่วยลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว ส้ม และสตรอเบอร์รี่ เพราะมีกรดสูงเกินไป ชา สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ อาทิเปปเปอร์มินท์ Licorice Tea Parsley ฯลฯ ไม่ควรดื่มเบียร์ ชา กาแฟ เพราะจะเพิ่มกรดในกระเพาะให้หนักเข้าไปอีก O เลือดกรุ๊ป โอ เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การ เป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็น อย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า นอกจากนี้เธอยังมีปัญหาระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ซึ่งกระทบระบบเมแทบอลิซึมโดยตรงจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงขึ้น ง่ายกว่าคนอื่น กรุ๊ปโอ เป็น กรุ๊ปเลือด ที่มีวิตามินมากพอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าอาจจะมีปัญหาบ้างที่จะเกี่ยวกับระบบ metabolism (การเผาผลาญเพื่อนำพลังงานไปใช้ในระบบร่างกาย) จึงควรรับประทานอาหารที่มีไวตามินบี เช่น เนื้อ ตับ เซี่ยงจี๊ ไข่ 5ฟอง/อาทิตย์ ผลไม้ ผักใบเขียวและถั่ว ซึ่งเป็นชนิดที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ หรือเสริมด้วย ไวตามิน บี-คอมเพล็กซ์ และระบบย่อยของคนเลือดกรุ๊ปโอ ไม่รับแคลเซียมจากผลิตภัณฑ์นม จึงต้องหาแคลเซียมจากที่อื่นแทนซึ่งนั่นก็ได้แก่ ปลาซาร์ดีน หรือ ปลาแซลมอนกระป๋องทั้งก้าง บร็อคโคลี่ และผักcollard green สำหรับเด็ก ที่อายุ 2-5 ขวบ และ 9-16 ขวบ รวมทั้งผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอาจต้องเพิ่มแคลเซียมเสริม 600-1,100 มิลลิกรัม และเพื่อเป็นการป้องกันการอักเสบในส่วนต่างๆของร่างกายด้วย อาหาร อีกชนิดที่คนเลือดกรุ๊ปจะต้องรับประทานคือ อาหารทะเล เพราะอาหารทะเลนั้นจะให้ไอโอดีน เป็นการเพิ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจะช่วยทำให้ควบคุมน้ำหนักของคนเลือด กรุ๊ปนี้ให้คงที่ เพราะถ้าหากไทรอยด์ไม่คงที่จะทำให้อ้วนได้ง่าย ผลไม้ที่รับประทานกับเลือดกรุ๊ปโอได้จะมีไม่กี่ชนิด เช่น พลับ พรุน และมะเดื่อ ผลไม้จำพวกนี้จะช่วยลดการละคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ น้ำ ผลไม้ที่ดี คือ นำสับปะรด จะช่วยอุ้มน้ำของเซลในร่างกาย หรือน้ำแบลคเชอรี่ จัดว่าเป็นน้ำที่ดีกับเลือดกรุ๊ปโอมาก เพราะเป็น High alkaline juice ทำให้ลดการระคายเคืองของกระเพาะ ส่วนถ้าเป็นการดื่มชาสมุนไพรนั้นก็ มีชาบางชนิดที่เสริมกับ กรุ๊ปเลือด ได้ดี เช่น Licoria ช่วยในเรื่องของกระเพาะ ,Peppermint,Parsley,Rosehips,Sarsaparilla ช่วยลดความเครียด เป็นต้น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้คงที่ ผัก : ผักที่ดีต่อสุขภาพของเธอคือ ผักกาดคอส (ในซีซาร์สลัด) ปวยเล้ง บร็อคเคอลี หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งมากเกินไป เพราะทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้ ผลไม้ : รับประทานผลไม้ที่มีสีแดงเข้มหรือสีม่วงซึ่งมีความเป็นด่างสูง เช่น ลูกพรุน ลูกพลัม จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้ หลีกเลี่ยงส้มและเกรปฟรุต เพราะทำให้กระเพาะระคายเคือง เครื่องดื่ม : เธอควรเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า ๆ ได้แล้ว เพราะจะยิ่งไปเพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร เคล็ดลับการไดเอท : ระหว่างไดเอทควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกถัว ธัญพืช และขนมปัง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าปกติ การออกกำลังกาย : เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ เช่น วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยเธอเผาผลาญแคลอรีได้ดี กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง กรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และกรดในกระเพาะต่ำ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ สามารถกินเนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้นิดหน่อย ไม่ควรกินปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร สามารถกิน นม เนย ไข่ และโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ จำพวกข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรงดเว้นการกินถั่วแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวโพด เพราะจะชะลอการทำงานของอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงเฉียบพลัน ผักสดกินได้แทบทุกชนิด ช่วยป้องกันมะเร็ง และโรคหัวใจ ผลไม้กินได้ดีเป็นบางอย่าง อาทิ องุ่น พลัม ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ ไม่ควรกินกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม AB เลือดกรุ๊ป เอบี เลือดกรุ๊ปเอบีเป็นพวกลูกผสม เธอจึงคล้ายกับกรุ๊ปเอ ตรงที่มีกรดในกระเพาะต่ำ ต้องรับประทานผักมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนกรุ๊ป บี ตรงที่รับประทานเนื้อสัตว์ได้ ยกเว้นไก่แต่ต้องไม่บ่อยนัก ระหว่างไดเอ็ท เธอสามารถรับประทานข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะไม่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่าง กรุ๊ปโอ อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ที่เธอรับประทานแล้วดีคือ เนื้อแกะ แพะ กระต่าย ไก่งวง ส่วนอาหารทะเล เช่น ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาเก๋า ปลาทูน่า ผัก : ผักสด เช่น บร็อคเคอลี แตงกวา กระเทียม ดอกกะหล่ำ และผักใบเขียวต่างๆ ผลไม้ : หลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อน เช่น มะม่วง กล้วย ฝรั่ง และมะพร้าว เพราะย่อยยาก ผลไม้ตระกูลส้มจะทำให้กระเพาะของเธอระคายเคือง แต่การรับประทานมะนาวกลับช่วยย่อยและล้างระบบลำไส้ได้ แนะนำว่าเธอควรจะเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำอุ่นที่บีบมะนาวสักครึ่ง ซีก เครื่องดื่ม : การดื่มไวน์แดงวันละแก้วจะช่วยเธอสร้างภูมิต้านทานโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ชาคาโมมายล์และชาเขียวช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับการไดเอท : ควรรับประทานผักใบเขียว มันฝรั่ง และข้าวโอ๊ต เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกาย : เธอมักจะเครียดบ่อย ๆ เหมือนกรุ๊ป เอ วิธีแก้คือการออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยการเดินช้า ๆ เล่นไทชิ หรือเล่นโยคะ ขอบคุณที่มาจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา

พี่เคยผ่านมาก่อน! เช็ค แนะ คูร์ตัวส์ เซฟหัวตัวเอง
คริสตัล พาเรซ /  คูร์ตัวส์ / 

คนเคยผ่านน้ำร้อนมาก่อนแล้ว แนะอะไรมาดีไปหมด เมื่อ ธิโบต์ คูร์ตัวส์ ประตูจอมหนึบของ เซลซี ออกมาเผยว่าเขาได้รับคำแนะนำดีๆ ในการป้องกันการปะทะที่ศีรษะในจังหวะต่างๆ จาก ปีเตอร์ เช็ค หลังจาก ธิโบต์ คูร์ตัวส์ ได้รับบาดเจ็บที่ศีรษะจากจังหวะที่ปะทะกับ อเล็กซิส ซานเชซ จนต้องถูกเปลี่ยนตัวออกไป ในเกมที่เจอกับ อาร์เซนอล นั้น ปีเตอร์ เช็ค ที่เคยมีประสบการณ์มาก่อนจึงได้แบ่งปั่นคำแนะนำต่างๆ เกี่ยวกับการป้องกันการปะทะทางศีรษะให้กับ คูร์ตัวส์ โดยให้ใช้หัวไหล่และหลังป้องกันเวลาที่ต้องพุ่งเขาไปปะทะกับคู่แข่ง คูร์ตัวส์ ได้เผยว่า "เช็คเขาบอกผมว่าใน พรีเมียร์ ลีก มักจะมีนักเตะจะพุ่งเข้าหาผู้รักษาประตู บางทีเราต้องรู้จักป้องกันศีรษะตัวเอง ให้พุ่งตัวไปเร็วขึ้น และใช้หัวไหล่หรือหลังในการป้องศีรษะ นี่เป็นเคล็ดลับที่ดีที่เขาฝากถึงผม มันต่างจากที่สเปนมาก ที่นี่ใช้ร่างกายสู้กันมากกว่า และบางทีผู้ตัดสินก็ไม่เป่าหยุดเกมเร็วเหมือนที่สเปน" ทั้งนี้ คูร์ตัวส์ ได้รักษาอาการบาดเจ็บจนสามารถกลับมาลงสนามรับใช้ทีมชาติได้อย่างรวดเร็ว และยังกลับมาลงสนามในเกมที่เอาชนะ คริสตัล พาเรซ 2-1 ได้อีกด้วย

ปั่น ไพบูลย์เกียรติ ส่ง เพลงรักเพลงใหม่ ในโปรเจคพิเศษ The Empty Room
The Empty Room /  ปั่น ไพบูลย์เกียรติ / 

หลังจากทยอยปล่อยเพลงจากโปรเจคพิเศษ “ดิ เอมตี้ รูม” (The Empty Room) จนเป็นที่ถูกใจแฟนเพลงคนโสด คนไม่มีคู่ หลายต่อหลายเพลงแล้ว ล่าสุด “ค่าย เฟลโล่ว์ มิวสิค” (Fellow Music) ภายใต้การดูแลของ “โมโนมิวสิค” ในเครือโมโนกรุ๊ป พร้อมเปิดตัวอีกหนึ่งเพลงรักจากศิลปินคุณภาพระดับตำนาน “ปั่น ไพบูลย์เกียรติ เขียวแก้ว” กับซิงเกิ้ล “เพลงรักเพลงใหม่” ที่ยังคงสไตล์การร้องในความเป็น “ปั่น ไพบูลย์เกียรติ” ไว้มากที่สุด “เขาคงเห็นว่าซิงเกิ้ล เพลงรักเพลงใหม่ คงเหมาะกับผม จึงได้ชวนผมเข้ามาร่วมในอัลบั้ม ดิ เอมตี้ รูม (The Empty Room) ซึ่งตอนแรกที่ฟังเมโลดี้ เนื้อเพลง ผมโอเคเลยนะ เป็นเพลงที่บอกเล่าเรื่องราวของคนที่เคยผ่านความรักมาบ้างแล้วอย่างผม (หัวเราะ) และเปรียบตัวเองเป็นนักเขียนเพลง ที่เข้าใจกับตัวเองแล้วว่า ถ้าจะเขียนเพลงรักสักหนึ่งเพลง ก็ต้องมีความรักจริงๆ และวันนี้แหล่ะที่เขาพร้อมที่จะเขียนเพลงรักเพลงนี้ขึ้นมา ซึ่งโปรดิวเซอร์ต้องหารให้เพลงนี้เป็นเพลงป็อปในยุค 70 เหมือนที่หลายๆ คนชอบ คือ เพลงในสไตล์ปั่น ไพบูลย์เกียรติ ที่ฟังแล้วเคลิ้มๆ โดยได้คุณหมู ศิลปินกลุ่ม ที ฟอร์ ทรี (Tea for Three) เป็นคนเขียนเนื้อร้องให้ ได้คุณกั้ง กรู๊ฟ ไรเดอร์ (Groove Rider) มาอัดกีต้าร์ให้ ซึ่งรับรองว่าคุณภาพอัดแน่นขนาดนี้ เพลงรักเพลงใหม่น่าจะถูกใจใครหลายคนครับ ก็ฝากอีกหนึ่งผลงานเพลงดีๆ ของผมไว้ด้วยนะครับ หลังจากที่ไม่มีเพลงใหม่ๆมาให้ฟังกันนาน เพลงนี้น่าจะเหมาะกับทุกคนครับ” ปั่น ไพบูลย์เกียรติ เผย

ปีเตอร์ พูลลี่ นักปั่น สิงห์อินฟินิท ผงาดแชมป์ทัวร์เดอบันยูวางีอีเจียน
Le Mamotte 2014 /  ทัวร์ เดอ บันยูวางี อีเจียน 2014 / 

หลังจากทีมจักรยานสัญชาติไทย สิงห์อินฟินิท ได้ฤกษ์เปิดตัวอย่างเป็นทางการไปเมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา นักแข่งของทีมก็ต่างสามารถสร้างผลงานคว้าแชมป์รวมถึงทำเวลาได้ดีจนขึ้นโพเดี้ยมรับรางวัลในหลายรายการ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การคว้าแชมป์ในทวีปยุโรป รายการ “Le Mamotte 2014” ที่ประเทศฝรั่งเศส เมื่อเดือนกรกฎาคม ล่าสุดทีม สิงห์อินฟินิท ก็ได้รับเชิญจากสหพันธ์จักรยานนานาชาติ (UCI) ให้ร่วมลงแข่งขันในรายการจักรยานทางไกลสนามใหญ่ระดับภูมิภาคเอเชีย-แปซิฟิก ในรายการ “ทัวร์ เดอ บันยูวางี อีเจียน 2014” ที่เมืองบันยูวางี จังหวัดชวาตะวันออก ประเทศอินโดนีเซีย แบ่งการแข่งขันเป็น 4 สเตจ ระยะทางรวม 623 กม. เมื่อ 16-19 ต.ค.ที่ผ่านมา เป็นรายการที่อยู่ใน UCI Asia Tour ซึ่งมีทีมนักปั่นอาชีพจาก 14 ประเทศร่วมลงแข่งฃ โดยทีม สิงห์อินฟินิท ก็สามารถคว้าแชมป์เวลารวมได้สำเร็จ จากผลงานของ ปีเตอร์ พูลี่ นักปั่นของทีมสัญชาติฝรั่งเศส ด้วยเวลา 16.44.43 ชั่วโมง นอกจากนี้ยังคว้ารางวัล แชมป์สเตจ 1 โดย เคียวสึเกะ ทาคาอิ แชมป์จ้าวภูเขา (สเตจ 2) และแชมป์สเตจ 3 โดยปีเตอร์ พูลลี่ วิสุทธิ์ กสิยะพัท ผู้จัดการของทีม กล่าวว่า ชัยชนะครั้งนี้ถือเป็นก้าวแรกของทีมจักรยานสัญชาติไทย สิงห์อินฟินิท ในการเริ่มเก็บแรงค์กิ้งสำหรับทำอันดับเข้าร่วมการแข่งขันจักรยานศึกใหญ่ของสหพันธ์จักรยานนานาชาติ เป็นบันไดก้าวสำคัญที่จะช่วยผลักดันให้ทิมได้เข้าสู่ลีกการแข่งขันระดับ UCI Continental ซึ่งเป็นเป้าหมายหลักของทีม จากนี้ต้องลุ้นกันต่อไปว่าทีมจักรยานระดับอาชีพสัญชาติไทยทีมนี้จะก้าวเข้าสู่การแข่งขันในระดับโลกได้หรือไม่ แต่จากความสำเร็จในวันนี้ก็ถือเป็นก้าวแรกของทีมที่ในสร้างชื่อเสียงให้กับประเทศไทย อนาคตอาจจะมีนักปั่นไทยโรจน์แล่นเก็บเงินรางวัลในลีกการแข่งขันจักรยานระดับโลกก็เป็นได้

ผลฟุตบอล พรีเมียร์ลีก : สิ้นลายแชมป์เก่า!! ขุนค้อน เปิดบ้านพิฆาต เรือใบ 2-1
กาแอล กลิชี่ /  คาร์ล เจนกินสัน / 

ผลฟุตบอล พรีเมียร์ลีก อังกฤษ วันเสาร์ที่ 25 ตุลาคม 2557 เวสต์แฮม ยูไนเต็ด 2-1 แมนเชสเตอร์ ซิตี้ รายชื่อคนทำประตู : 1-0 มอร์แกน อมัลฟิตาโน่ น.21, 2-0 เดียฟรา ซาโก้ น.75, 2-1 ดาบิด ซิลบา น.77 เวลา : 18.45 น. สนาม : โบลีน กราวด์ ถ่ายทอดสด : CTH Stadium 5 ศึกฟุตบอล พรีเมียร์ลีก อังกฤษ กลับมาเตะกันอีกครั้งโดยคู่เปิดหัววันนี้ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ แชมป์เก่าเมื่อปีที่แล้ว มีคิวบุกเยือนรัง โบลีน กราวด์ ของ เวสต์แฮม ยูไนเต็ด ที่กำลังโชว์ฟอร์มแกร่งจนทะยานขึ้นไปอยู่อันดับ 4 ของตาราง น่าสนใจว่าเจ้าบ้านจะเปิดตำรารูปแบบไหนมารับมือกับลูกทีมของ มานูเอล เปเยกรินี่ ในวันนี้ เริ่มเกมมาได้แค่ 5 นาที เรือใบสีฟ้า เกือบได้ประตูขึ้นนำจากจังหวะซัดฟรีคิกของ ดาบิด ซิลบา ได้ปั่นด้วยซ้ายหน้ากรอบเขตโทษ แต่น้ำหนักแรงไปหน่อยบอลเหินข้ามคานออกไปแบบหวุดหวิด ผ่านมา 15 นาที รูปเกมถือว่าผู้มาเยือนอย่าง ซิตี้ พาบอลไปป้วนเปี้ยนหน้าปากประตู เวสต์แฮม ได้หลายครั้ง แถมยังมีจังหวะจบสกอร์ แต่สุดท้ายก็ไม่สามารถเปลี่ยนเป็นลูกขึ้นนำได้ GOAL! นาที 21 "ขุนค้อน" ออกนำ "เรือใบ" 1-0 จากจังหวะหลุดเข้ามาในเขตโทษของ เอ็นเนอร์ วาเลนเซีย ก่อนจะหักเข้ากลางให้ มอร์แกน อมัลฟิตาโน่ ซัดจ่อๆไม่พลาด ช่วยให้แฟนบอลเจ้าบ้านได้เฮกันไปก่อน เกมผ่านมา 30 นาที หลังจากที่เจ้าบ้านได้ประตูขึ้นนำ มีหลายครั้งเหมือนกันที่พวกเขาเกือบจะกดเม็ด 2 ได้สำเร็จ แต่จังหวะสุดท้ายน้ำหนักยังขาดๆเกินๆ ทำให้พลาดโอกาสไป นาที 38 แมนฯ ซิตี้ ได้ลุ้นตีเสมอจากฟรีคิกหน้ากรอบเขตโทษของ ยาย่า ตูเร่ แต่ดันยิงไปติดกำแพง บอลกระเฉาะออกมาได้ซ้ำอีกทีด้วยซ้ายก็ยังไม่ผ่านแนวรับ "ขุนค้อน" อยู่ดี นาที 44 แวงซ็อง ก็องปานี เซ็นเตอร์ฮาร์ฟกัปตันทีม เรือใบสีฟ้า โดนใบเหลืองจากการเข้าหนักใส่ เอ็นเนอร์ วาเลนเซีย ก่อนจะจบครึ่งแรกด้วยผลที่เซอร์ไพรส์เล็กๆ เวสต์แฮม ขึ้นนำ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ 1-0 เริ่มครึ่งหลังมาได้ไม่กี่นาที อเล็ก ซง โดนใบเหลืองจากจังหวะลื่นล้มแล้วไปทำแฮนด์บอล นาที 53 เวสต์แฮม ไม่ขึ้นนำอย่างเหลือเชื่อ หลังจากที่พวกเขาได้ฟรีคิก เอ็นเนอร์ วาเลนเซีย ซัดด้วยขวาแฉลบกำแพง หลุดมาถึง อเล็ก ซง ไขว้เปิดให้เพื่อน และเป็นทาง สจ๊วร์ต ดาวนิ่ง ซัดเหน่งๆบอลหลุดเสาออกไปแบบน่าผิดหวังสุดๆ นาที 66 แซม อัลลาไดซ์ เปลี่ยนตัวด้วยการถอด มอร์แกน อมัลฟิตาโน่ ออกและส่ง ชีคฮู คูยาเต้ ลงมาแทน นาที 74 เรือใบสีฟ้า ไม่ได้ประตูตีเสมอแบบเหลือเชื่อ หลังจาก ยาย่า ตูเร่ ได้ซัดด้วยขวา บอลชนคานเด้งออกหลังไปเลย GOAL! นาที 75 เวสต์แฮม นำห่าง แมนฯ ซิตี้ เป็น 2-0 จากลูกโขกทรงพลังของ เดียฟรา ซาโก้ อัดเข้าไปใส่ โจ ฮาร์ท ควักออกมาจากปากประตู แต่บอลเลยเส้นไปแล้ว GOAL! นาที 77 "เรือใบสีฟ้า" ไม่ยอมง่ายๆ ดาบิด ซิลบา ซัดด้วยซ้ายให้ช่วยให้ แมนฯ ซิตี้ ฝื้นขึ้นมาได้อีกเฮือกช่วง 10 นาทีเศษของเกม ช่วงเวลาที่เหลือ ทีมเยือนโหมบุกใส่เจ้าบ้านเป็นพายุแต่สุดท้ายก็เจาะแนวรับขุนค้อนไม่ได้ จบเกม เวสต์แฮม โคตรแกร่งเปิดบ้านเชือดแชมป์เก่า แมนเชสเตอร์ ซิตี้ ไปได้ 2-1 รายชื่อ 11 ตัวจริงของทั้งสองทีม เวสต์แฮม ยูไนเต็ด : อาเดรียน, คาร์ล เจนกินสัน, วินส์ตัน รีด, เจมส์ คอลลินส์, อารอน เครสเวลล์, มาร์ค โนเบิล, อเล็กซานเดอร์ ซง, มอร์แกน อมัลฟิตาโน่, สจ๊วร์ต ดาวนิ่ง, เอ็นเนอร์ วาเลนเซีย, เดียฟรา ซาโก้ แมนเชสเตอร์ ซิตี้ : โจ ฮาร์ท, ปาโบล ซาบาเลต้า, แวงซ็อง ก็องปานี, อิเลียกิม ม็องกาล่า, กาแอล กลิชี่, เฆซุส นาบาส, เฟอร์นันโด, ยาย่า ตูเร่, ดาบิด ซิลบา, เอดิน เชโก้, เซร์คิโอ อเกวโร่

ลุ้นยันนัดท้าย! ปราสาทสายฟ้า บุกตัดสาย ฮัลโหล แซง ชลบุรี ขึ้นจ่าฝูง
ชลบุรี เอฟซี /  บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด / 

ผลฟุตบอลโตโยต้าไทยพรีเมียร์ลีก วันพุธที่ 29 ตุลาคม 2557 ทีโอที เอสซี 0-2 บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ประตู : 0-1 ฮาเวียร์ ปาตินโญ น.8, 0-2 คาร์เมโล กอนซาเลซ น.73 สนาม : ทีโอที สเตเดี้ยม เวลา : 18.00 น. ศึกฟุตบอลโตโยต้า ไทยพรีเมียร์ลีก 2014 นัดที่ 38 ฮัลโหล ทีโอที เอสซี ทีมอันดับที่ 15 มี 42 คะแนน กำลังหนีตกชั้น แต่ต้องพบงานหนักอย่าง ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ทีมรองจ่าฝูงที่มี 73 คะแนน กำลังไล่ล่าแชมป์อยู่ในเวลานี้ เปิดฉากครึ่งแรกมาได้ 8 นาที กองเชียร์ ปราสาทสายฟ้า ก็ได้เฮกันลั่นสนามเมื่อ เจ้าอุ้ม ธีราทร บุญมาทัน เก็บบอลได้หน้ากรอบเขตโทษฝั่งซ้าย ก่อนจะโยกหลบแผงหลัง ฮัลโหล ไปได้ 2 ก่อน และตัดสินใจกึ่งยิงกึ่งผ่านไปที่เสาสอง ฮาเวียร์ ปาตินโญ วิ่งเข้าฮอตไปแบบง่ายๆ ส่งให้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ออกนำ 1-0 จากนั้นนาทีที่ 13 ปราสาทสายฟ้า ก็เกือบที่จะหนีเป็น 2-0 เมื่อ คาร์เมโล กอนซาเลซ เปิดบอลเข้าไปหน้าปากประตู ฮาเวียร์ ปาตินโญ ได้เข้าชาร์จ ทว่า วีระ เกิดพุดซา นายทวารเจ้าถิ่นไวทายาทผวาปัดบอลออกหลังไปได้ หลังจากออกนำก็ยังคงเป็น ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ที่เปิดเกมเข้าใส่เจ้าถิ่นได้ดีกว่า แต่ก็ยังเจาะประตูเพิ่มไม่ได้ ทำให้จบครึ่งแรก บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ยังคงบุกออกนำ ทีโอที เอสซี 1-0 กลับมาสู้กันต่อในครึ่งเวลาหลังกลายเป็น ฮัลโหล ทีโอที เอสซี ที่เปิดเกมได้ดีกว่า และเกือบที่จะตีเสมอได้หลายครั้ง แต่นาทีที่ 55 แฟนบอล ฮัลโหล ก็ต้องร้องฮือกันทั้งสนาม เพราะเกือบโดนประตูที่ 2 เมื่อ คาร์เมโล กอนซาเลซ นักเตะทีมเยือนได้ยิงวอลเลย์บอลพุ่งตรงกรอบโชคดีที่ ศรนารายณ์ จำรุราย นายด่านสำรองเจ้าถิ่นชกบอลออกมาได้อย่างเหลือเชื่อ นาทีที่ 60 ฮัลโหล มาได้เตะมุม นพพล ผลอุดม เปิดโค้งเข้าไปกลางประตู เจ้าแชมป์ ศิวรักษ์ เทศสูงเนิน โดดออกมารับบอลไว้ได้ก่อนที่ 3 ผู้เล่น ทีโอที เอสซี จะพุ่งตัวเข้ามาโขกบอล เกมเริ่มเปิดแลกกันสนุกสนานมากขึ้นกว่าครึ่งแรก นาทีที่ 63 คาร์เมโล กอนซาเลซ ได้สับไกบอลพุ่งจะเสียบโคนเสา แต่ ศรนารายณ์ จำรุราย พุ่งไปตัดบอลออกหลังไว้ได้ด้วยปลายมือ นาทีที่ 66 สถานการณ์ของ ฮัลโหล ที่สกอร์ตามหลังก็ย่ำแย่ลงไปอีกเมื่อ นพพล ผลอุดม ไปตัดฟาวล์ใส่ สุเชาว์ นุชนุ่ม ทำให้ เปาโค้ช ศิวกร ภูอุดม วิ่งมาชักใบเหลืองที่ 2 เป็นใบแดงไล่ออกจากสนามไป นาทีที่ 70 ฮัลโหล ทีโอที เอสซี เกอบที่จะได้ประตูตีเสมอเมื่อมาได้ฟรีคิกที่กึ่งกลางสนาม ประกิต ดีพร้อม วิ่งเข้าไปปั่นด้วยซ้ายบอลโค้งมุดลงใต้คาน โชคดีเป็นของ ปราสาทสายฟ้า ที่ ศิวรักษ์ เทศสูงเนิน ถอยไปปัดบอลออกหลังไปได้ และแล้วนาทีที่ 73 ปราสาทสายฟ้า ก็มาได้ประตูคลายความกดดันหนีห่างเป็น 2-0 จากจังหวะที่ ธีราทร บุญมาทัน เปิดเตะมุมเข้าไปที่เสาแรก ดาบิด โรเชล่า โหม่งเช็ดไปที่เสาสอง คาร์เมโล กอนซาเลซ เขาไปวอลเลย์เต็มแข้งบอลหายเขาไปในประตู บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด หนีเป็น 2-0 เวลาที่เหลือ ปราสาทสายฟ้า บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด ที่เหนือกว่าทุกอย่างเปิดเกมใส่ ฮัลโหล ทีโอที เอสซี ได้อย่างต่อเนื่อง แต่ก็ไม่สามารถยิงประตูเพิ่มได้ทำให้ บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด บุกมาเอาชนะ ทโอที เอสซี 2-0 เก็บ 3 คะแนน พร้อมกับทำคะแนนแซง ชลบุรี เอฟซี ที่ทำได้แค่เสมอกับ ชัยนาท เอฟซี 1-1 ขึ้นไปเป็นจ่าฝูง ด้วยการมีคะแนนมากกว่า 1 คะแนน ครองความได้เปรียบเหนือ ฉลามชล ในการลุ้นแชมป์ในเกมสุดท้ายของฤดูกาล ส่วน ทีโอที เอสซี ต้องลุ้นหนีตายต่อไป ในการต้องออกไปเยือน ฉลามชล ชลบุรี เอฟซี ทีมลุ้นแชมป์ ในวันที่ 2 พ.ย.57 เวลา 18.00 น. รายชื่อผู้เล่นที่ลงสนามของทั้ง 2 ทีม ทีโอที เอสซี : วีระ เกิดพุดซา (ศรนารายณ์ จำรุราย น.18) (GK), ศุภกิจ เนียมคง, ลี จุน กิ, สุริยา กุพะลัง (ปฏิภาณ เพชรพูล น.41), จิรณัฐ นนทเกษ, ภานุพงศ์ พลซา, ทากาฮิโร่ คาวามูระ (C), นพพล ผลอุดม, โค คิ กู, ประกิต ดีพร้อม, โมฮัมเหม็ด บาเซอร์ ซาเวจ (อเล็ก หลุยส์ ดา คอสตา น.69) บุรีรัมย์ ยูไนเต็ด : ศิวรักษ์ เทศสูงเนิน (GK), ชิติพัทธ์ แทนกลาง, อันเดรส ตูเญซ, ธนะศักดิ์ ศรีใส, นิติพงษ์ เสลานนท์ (เชาว์วัฒน์ วีระชาติ น.66), อนาวิน จูจีน, ดาบิด โรเชล่า, สุเชาว์ นุชนุ่ม (C), ธีราทร บุญมาทัน, คาร์เมโล กอนซาเลซ, ฮาเวียร์ ปาตินโญ (ณัฐวุฒิ สมบัติโยธา น.39) หมายเหตุ : เอสซีจี เมืองทอง ยูไนเต็ด กับ สิงห์ท่าเรือ โดนตัดทีมละ 9 คะแนน

คาเฟ่แมวที่คุณต้องลองไป
The Coffee Cat /  คาเฟ่เมว

เราก็เป็นอีกหนึ่งคนที่ชื่นชอบน้องแมวมากๆ และชอบไปคาเฟ่แมวเล่นกับแมวแล้วสนุกดี (น่ารักด้วย) พอมีร้านคาเฟ่แมวมาเปิดใหม่ที่เมืองทองธานี เราก็เลยถือโอกาสไปเล่นกับน้องแมวสักหน่อยที่ร้าน The Coffee Cat ที่นี้มีแมวเยอะมาก แต่ละตัวน่ารักมากเลยค่ะ ขี้เล่นกันเกือบทุกตัวเลย…. 3 พี่น้อง มอลลี่ เมล่อน เมลิค (จริงๆมี 4 นะ...ขาดน้องไมเคิ้ล) ร้าน The Coffee Cat เป็นคาเฟ่แมวอีกหนึ่งแห่งที่เราขอแนะนำ ตกแต่งร้านได้น่ารักมากมองไปทางไหนก็เจอแต่น้องแมว ร้านมี 2 ชั้นนะ แต่ให้นั่งเล่นได้แค่ชั้น 1 ส่วนชั้น 2 ไว้ให้น้องแมวได้พักผ่อนจ้า  ที่ร้านมีน้องแมว 20 ตัว บางตัวก็ซนไม่ใช่เล่นๆ เลย (ขอบอก) ร้านนี้ไม่ได้มีแค่น้องแมวเท่านั้นนะ ยังมีน้องหมาอีก 3 ตัว (น่ารักไม่แพ้น้องแมวเลยจร้า) เชื่อว่าหลายๆคนที่ไปจะติดใจมากๆ เราก็ชอบมากๆ ในความน่ารักของน้องแมวที่นี้ แต่ถ้าอยากเล่นกับน้องแมวเราขอแนะนำให้ไปช่วง 10.00 – 11.00 น. เพราะช่วงนี้เป็นช่วงน้องแมวตื่นจ้า…แต่ถ้าหลังจากนั้นส่วนมากน้องแมวจะหลับกัน(เกือบ)หมดเลย บรรยากาศภายในร้าน เราไปตอนบ่ายๆ ร้าน The Coffee Cat จะอยู่ตรงโครงการสุโขทัยเอฟ99 (sukhothai ave 99) ที่มีร้านอาหารเยอะๆ เมื่อเราขับรถเข้าไปในเมืองทองฯ จะเห็นมหาวิทยาลัยสุโขทัยธรรมาธิราช (มสธ.) ทางด้านซ้ายมือ ตรงมาเรื่อยๆ ก็จะเห็นโครงการบีไฮฟ์ ไลฟ์สไตล์มอลล์  และให้สังเกตทางด้านขวามือใกล้กรมที่ดิน จะเห็นป้ายว่า  sukhothai ave 99 อย่างชัดเจน ร้าน  The Coffee Cat อยู่ด้านในทางซ้ายมือ… พอเปิดประตูเข้าไปในร้าน….ต้องบอกเลย มองไปทางไหนก็เจอแต่น้องแมว (หลับกันอยู่ทุกมุมของร้านเลย) แต่ก่อนเข้าร้านนะ “ต้องถอดรองเท้าและล้างมือด้วยแอลกอฮอร์ก่อนนะจ๊ะ” อ้อ…แล้วก็กฎของที่นี้นะ เวลาน้องแมวหลับอย่าไปกวนน้องเขานะ แล้วก็อย่าอุ้มน้องไปที่โต๊ะนะจ๊ะ น้องจาร์กัว...ตัวจริงน้องเขาตัวใหญ่มาก (นอนหลับทีเต็มโต๊ะเลย) เดินเข้าไปปุ๊บ เราก็ต้องสะดุดตากับน้องแมวตัวใหญ่ยักษ์ที่นอนหลับอยู่บนโต๊ะกันเลยทีเดียว (นึกในใจนี้แมวหรือเสือ ตัวใหญ่มากจริงๆ) น้องแมวตัวนี้ชื่อ “จาร์กัว” อายุเพียงแค่ 8 เดือนเอง พี่เจ้าของร้านบอกว่านี้ยังโตไม่เต็มที่นะ .. เราคิดเลยถ้าโตกว่านี้จะตัวใหญ่ขนาดไหนเนี่ย ไมเคิ้ล...แมวน้อยแสนขี้อายประจำร้าน นอกจากจาร์กัวแล้วยังมีน้องแมวดาวเด่นอีกตัวหนึ่งคือ “ไมเคิ้ล” แมวน้อยน่ารักที่มีขนาดตัวต่างกับพี่จาร์กัวมากเลย แต่น่าเสียดายที่วันนี้เรามาไม่เห็นไมเคิ้ลแบบชัดๆ เพราะไมเคิ้ลแอบหลับอยู่ในซอกตู้ ทำไงยังก็ไม่ยอมออกมาเลย น่าเสียดายจัง พี่เจ้าของร้านแอบกระซิบมาว่า “ไมเคิ้ลเขาคิดถึงแม่ เพราะแม่เขาอยู่ที่ฟาร์ม” (น่าสงสารจัง) มองมุมไหนก็มีแต่รูปน้องแมว...สวยมากเลย บรรยากาศภายในร้านนี้จะตกแต่งเป็นสไตล์น่ารัก เน้นโทนน้ำเงินที่ผนังจะตกแต่งด้วยภาพวาดน้องแมวทั้งร้านเลย…โต๊ะภายในร้านจะมีทั้งแบบโต๊ะนั่ง แบบนั่งเคาเตอร์ และมุมนั่งกับพื้น (เรานั่งมุมนี้ค่ะ) ขนมปังเย็นจ้า.... แล้วพนักงานก็เดินเอาเมนูมาให้เราเลือก เราเลือกสั่งชาเขียวนมสดปั่น (รสชาติอร่อยนะสำหรับเรา ไม่หวานมากจนเกินไป) แล้วเราก็เลือกสั่งขนมปังเย็นโบราณมาอีกอย่าง ขอบอกให้เยอะมาก เรากินไม่หมดเลย หรือเพราะเรามั่วแต่ถ่ายรูปน้องแมวอยู่นะ หั่นกลับมาอีกทีละลายหมดแล้ว ที่ร้านมีอาหาร เครื่องดื่มให้หลายอย่าง อาทิเช่น เค้ก, ขนมปังปิ้ง, ปังเย็น, วาฟเฟิ้ล, กาแฟ, ชาร้อน, อิตาเลียนโซดา และถ้าใครที่รักสุขภาพที่นี้ก็มีเมนูสมูตตี้อร่อยๆให้ลิ้มลองกันอีกด้วย น้องปราด้า... ตัวส้ม...หลับตลอดเวลาเลยย อิอิ ปุ๊กลุ๊ก...พร้อมแล้วค่ะ แมวที่นี่ส่วนมากจะเป็นเปอร์เซียหน้าบี้นะค่ะ…บี้มากจริงๆ น่าหมั่นเขี้ยวมากๆ แล้วก็นอนเก่งกันมาก แต่พอตื่นแล้วกระโดดหยองๆ เล่นกันแบบแอคทีฟมากเหมือนกัน ที่นี้นอกจากแมวเปอร์เซีย แล้วยังมีแมวไทยตัวเล็กน่ารักอีก 2 ตัวค่ะ เจ้าของร้านบอกว่า “เก็บมาจากหลังร้านค่ะ ชื่อ น้องศรีนวล และละไม”  น้องศรีนวล และละไมก็ซนไม่แพ้แมวตัวอื่นๆ ของที่นี้เลยค่ะ ผมจัสตินสุดหล่อฮับ... คาเฟ่แมว The Coffee Cat ที่ตั้ง คาเฟ่แมว The Coffee Cat อยู่ในโครงการสุโขทัยเอฟ 99 (ถัดจากกรมที่ดินทางแยกเมืองทองธานี 100 เมตร) เปิดให้บริการวันอังคาร ถึง อาทิตย์ เวลา 10.00 – 20.00 น. (หยุดวันจันทร์นะจ๊ะ) ติดต่อสอบถามเพิ่มเติม 087-998-5653, 083-976-7553 ติดตามน้องแมวน่ารักๆ ได้ที่ facebook : The Coffee Cat หรือติดตามน้องไมเคิ้ลแมวสุดน่ารักได้ที่ IG : michaelcoffcat มิลิน มิลาน....นอนหลับกันสบายเลย ไม่สนใจเขาเลย ขนาดหลับยังน่าฝัดเลย... กำลังถ่ายเอ็มวีอยู่....กำลังได้ฟิวเลย และตัวสุดท้ายคือน้องหมา ชื่อ "ลูกชิ้น"...น่ารักไม่แพ้น้องแมวเลย โดยรวมแล้วนะ…เราชอบร้านนี้นะ ทั้งพนักงานของร้าน พี่เจ้าของร้านก็เป็นกันเอง บรรยากาศร้านก็สวยดีตกแต่งร้านได้น่ารักมาก แล้วน้องแมวที่นี้ก็น่ารัก โดยเฉพาะน้องมิลินกับมิลาน…เราชอบเป็นพิเศษ อิอิ (แต่บางทีน้องแมวก็นอนกันเยอะไปหน่อย) ร้าน The Coffee Cat ก็เป็นอีกที่หนึ่งที่คนรักแมวไม่ควรพลาดเลย (:  คาเฟ่แมวที่คุณต้องลองไป "The Coffee Cat"

ผลฟุตบอล : ไม่แพ้ก็บุญ !บลินด์ตะบันท้ายเกมส์ช่วยผีตามเจ๊าแบ็กกี้ส์
ฆวน มาต้า /  ผลบอล / 

ผลฟุตบอล พรีเมียร์ลีกอังกฤษ วันจันทร์ที่ 20 ตุลาคม 2557 เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน 2-2 แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ผู้ทำประตู:1-0 สเตฟาน แซสเซอญง น.8,1-1 มารูยาน เฟลไลนี่ น.47,2-1 ไซโด้ เบราฮิโน่ น.65, 2-2 ดาลี่ย์ บลินด์ น.87 เวลา: 02.00 น. สนาม: เดอะฮอว์ทอนส์ ถ่ายทอดสด: CTH Stadium 1 ศึกพรีเมียร์ลีกนัดมันเดย์ไนท์ เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน เปิดรังต้อนรับ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด เริ่มเกมส์เป็นเจ้าบ้านที่เหนือกว่าชัดเจนโดยครองบอลบุกใส่ทีมเยือนแบบไม่กลัว และนาทีที่ 8 เจ้าบ้านก็ได้เฮจนได้ เมื่อ อังเดร วิสดอม ทะลุขึ้นมาทางกราบขวาแล้วไหลบอลเข้าไปตรงกลางให้ สเตฟาน แซสเซอญง ซัดเสียบสามเหลี่ยมชนิด เดเคอา ได้แต่ยืนมองเปฌนประตูให้ เดอะแบ็กกี้ส์ ออกนำ 1-0 จากนั้นนาที 10 ทีมเยือนเกือบได้คืน ดิมาเรีย ตักบอลให้ โรบิน ฟานเพอร์ซี วิ่งโฉบไปตวัดตามน้ำแต่บอลเบา มายฮิลล์ ล้มตัวปัดทิ้งออกไปได้ นาที 18 ทีมผีแดงเริ่มหาโอกาสตีเสมอได้มากขึ้น เมื่อ ดาลี่ย์ บลินด์วางยาวมาให้ ดิมาเรีย เอาบอลลงแล้วหมุนตัวยิงทันที แต่บอลไม่แรงพอ ผ่านครึ่งชั่วโมง ผีแดงที่ตกเป็นฝ่ายตามหลังยังทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันไม่ได้ นาที 32ราฟาเอล จี้บอลเข้าตรงกลาง แล้วไหลต่อให้ ฟานเพอร์ซี่ ก่อนจะออกไปให้ ดิมาเรีย กดด้วยซ้ายเต็มเท้าบอลแรง แต่ตรงตัว มายฮิลล์ทุบออกมาได้ ช่วงท้ายครึ่งหลังลูกทีมของหลุยส์ฟานกัลพยายามบุกหนักแต่ก็ทำอะไรไม่ได้จบครึ่งแรกเวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน ขึ้นนำ 1-0 ก่อนเริ่มครึ่งหลัง ฟานกัลส่งมารูยานเฟลไลนี่ ลงมาแทนอันเดร์ เอร์เรร่า ที่ไม่ค่อยสมบรูณ์ และเพียงแค่ 2 นาทีที่ ที่ แข้งชาวเบลเยี่ยมอยู่ในสนามก็สามารถพังประตูตีเสมอให้ทีมได้ทันที เมือ พักอกเอาบอลที่ อังเคล ดิมาเรีย โยนมาจากทางซ้ายลงแล้ว เกี่ยวบอลหนี โปโกโญลี่ แล้วตะบันด้วยขวา บอลพุ่งเสยใต้คานเข้าไปชนิด โบอาซ มายฮิลล์ หมดสิทธิ้ป้องกันเป็นประตูตีให้ปีศาจแดงตามตีเสมอ 1-1 และเป็นประตูแรกของแข้งค่าตัว 27.5 ล้านปอนด์นับตั้งแต่ย้ายจากเอฟเวอร์ตันมาร่วมทีมเมื่อฤดูกาลก่อน หลังได้ประตูตีเสมอทีมเยือนเล่นอย่างมั่นใจและพยายามเปืดเกมส์บุกเพื่อหวังเอาประตูแซงนำ แต่เจ้าบ้านยังสติไม่แตกตามไปด้วย และต้านไว้ได้ถึงนาที 60 จากนั้นนาที 65 ทีมเยือนบุกเพลินโดยเฉพาะแผงหลังที่ลอยขึ้นสูงเลยโดน คริส บรันท์ แทงให้ไซโด้ เบราฮิโน่ หลุดกับดักล้ำหน้าเข้าไปล่อเป้าผ่าน เดวิด เดเคอา ให้เจ้าบ้านออกนำอีกครัง 2-1 นาที 73 อังเคล ดิมาเรีย โยนบอลให้ ราดาเมล ฟัลเกา ตัวสำรองพักบอลให้ ฟานเพอร์ซี่ซัดไปชนเสา บอลมาเข้าทาง ยานาไซ ซ้ำโล่งๆ แต่บอลข้ามคานออกไปแบบน่าผิดหวัง นาที 87 ปีศาจแดงที่ลุยหนักมาพังประตูตีเสมอเมื่อ ฟัลเกา ไหลบอลคืนให้ ดาลี่ย์ บลินด์ ปั่นโค้งจากนอกกรอบบอลพุ่งเสียบเสาเข้าไปอย่างสุดเฉียบขาดให้ แมนยูไนเต็ดตามตีเสมอ 2-2 นาที 90 แอชลี่ย์ ยัง เปิดลูกเตะมุมไปเสาไกลกองหลังสกัดไม่ขาดมาเข้าทาง เฟลไลนี่ หมุนตัวยิงตรงตัว มายฮิลล์ เวลาที่เหลือไม่มีประตูเพิ่ม จบเกมส์ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ดที่ตกเป็นฝ่ายตามหลังสองครั้งสองคราว ไล่ตามตีเสมอแบ่งแต้มกับ เวสต์บรอมวิชอัลเบี้ยน เจ้าบ้านไปแบบสุดมันส์ 2-2 แบ่งกันไปทีมละ 1 คะแนน รายชื่อ เวสต์บรอมวิช อัลเบี้ยน:โบอาซ มายฮิลล์(GK), อังเดร วิสดอม, เคร็ก ดอว์สัน, โจลีออน เลสค็อตต์, เซบาสเตียง โปโกโญลี่,แกรแฮม ดอร์แรนส์, เจมส์ มอร์ริสัน, เคร็ก การ์ดเนอร์, สเตฟาน แซสเซอญง,คริส บรันท์ ,ไซโด้ เบราฮิโน่ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด: ดาบิด เดเคอา (GK), มาร์กอส โรโฮ, ฟิล โจนส์, ลุค ชอว์, ราฟาเอล, ดาลี่ย์ บลินด์, อันเดร์ เอร์เรร่า, อังเคล ดิมาเรีย,ฆวน มาต้า, อัตนัน ยานาไซ, โรบิน ฟานเพอร์ซี่

คลิป นักปั่นสาว รอดตาย! ด้วยปลายมือ
ข่าว /  ข่าววันนี้ / 

คลิปเสี้ยววินาทีชีวิต ที่ความเป็นกับความตาย เกิดขึ้นได้ เพียงปลายมือ ภาพจากกล้องวงจรปิดที่สี่แยกแห่งหนึ่ง จับภาพวินาทีชี้เป็นชี้ตาย ของสาวนักปั่น หลังจากเธอถูกชายปริศนา ดึงแขนเธอจนล้มไปพร้อมกับจักรยาน แต่เชื่อหรือไม่ว่ามือที่ดึงแขนเธอคู่นั้น กลายเป็นมือที่ทำให้เธอรอดพ้นจากความตายได้อย่างหวุดหวิด MThai News

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก : ราชัน บุกสอน หงส์ ยิงประตูถึงรัง แอนฟิลด์ 3 เม็ด
คริสเตียโน่ โรนัลโด้ /  คาริม เบนเซม่า / 

ผลฟุตบอล ยูฟ่า แชมเปียนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม B วันพุธที่ 22 ตุลาคม 2557 ลิเวอร์พูล 0-3 เรอัล มาดริด รายชื่อคนทำประตู : 0-1 คริสเตียโน่ โรนัลโด้ น.23, 0-2 คาริม เบนเซม่า น.30, 0-3 คาริม เบนเซม่า น.41 เวลา : 1.45 น. สนาม : แอนฟิลด์ ถ่ายทอดสด : TrueSport 1 ศึกบิ๊กแมตช์ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ ลีก รอบแบ่งกลุ่ม กลุ่ม บี "หงส์แเดง" ที่ฟอร์มกำลังย่ำแย่ เปิดรัง แอนฟิลด์ รับการมาเยือนของโคตรทีมอย่าง เรอัล มาดริด ต้องมาดูกันว่าผลงานของลูกทีม เบร็นแดน ร็อดเจอร์ส ที่กำลังตกต่ำสุดขีด โคจรมาเจอของแข็งอย่าง "ราชันชุดขาว" น่าสนใจว่าสุดท้ายแล้วสกอร์รวมจะยิงกันถล่มทลายเหมือนอย่างที่หลายคนคาดการณ์ไว้ก่อนเกมหรือเปล่า เริ่มเกมมาในช่วง 5 นาทีแรก ถือว่าทางฝั่งทีมเยือนเอาบอลมาคลองได้มากกว่า และทาง ลิเวอร์พูล ลงไปตั้งรับกันลึกพร้อมสวนกลับแบบโป้งเดียวจอด ซึ่งก็ทำได้ดีในหลายๆจังหวะ นาทีที่ 8 คริสเตียโน่ โรนัลโด้ แผลงฤติเป็นครั้งแรก หลังจากมีโอกาสกระชากแล้วสับด้วยขวาหน้ากรอบเขตโทษ แต่บอลตรงตัว มินโญเลต์ เซฟเข้าซองได้สบาย นาที 11 ลิเวอร์พูล เกือบขึ้นนำจากลูกยิงไกลของ สตีเว่น เจอร์ราร์ด แต่ อิเกร์ การ์ซิยาส ยังหนึบ พุ่งเซฟช่วยทีมไว้ได้ นาที 20 สาวก "เดอะค็อป" ต้องร้อนๆหนาวๆเมื่อ มาดริด ได้ลูกเตะมุมจากทางฝั่งซ้าย โทนี่ โครส ได้เปิดเข้ามา เจอร์ราร์ด โหม่งเช็ดไปเข้าทาง เจมส์ โรดริเกซ แต่จังหวะสุดท้ายทำได้ไม่ดี กึ่งยิงกึ่งผ่านข้ามคานออกหลังไปแบบหมดลุ้น GOAL! นาที 23 "ราชันชุดขาว" ขึ้นนำ ลิเวอร์พูล 1-0 จากการยิงสุดเหนือชั้นของ คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ที่รับบอลจาก เจมส์ โรดริเกซ กระดกข้ามหัว เดยัน ลอฟเรน ก่อนจะซัดเฉือนๆ ผ่านมือ มินโญเลต์ เข้าไปอย่างสวยงาม GOAL! นาที 30 เรอัล มาดริด ถล่มตาข่าย "หงส์แดง" ประตูที่ 2 ใน 7 นาที จากจังหวะที่ โทนี้ โครส เปิดบอลเข้ากรอบเขตโทษมาลงหัว คาริม เบนเซม่า ก่อนจะเปลี่ยนเป็นประตูให้ ราชัน ออกนำ หงส์แดง ห่างเป็น 2-0 หลังจากโดน นาที 38 หลังจากโดนนำห่างถึงสองประตู รูปเกมยังไม่ต่างจากเดิม แต่คราวนี้ "หงส์แดง" ได้ลุ้นตีไข่แตกจาก บาโลเตลลี่ แต่ยังไม่ผ่านบล็อคแนวรับ มาดริด อยู่ดี GOAL! นาที 41 ลิเวอร์พูล โดนลงโทษจากลูกเซ็ทพีชอีกแล้ว และเป็ทาง  คาริม เบนเซม่า ที่ได้ซัดจ่อๆบอลมุดก้นตาข่ายไปอย่างง่ายดาย เรอัล มาดริด นำห่าง ลิเวอร์พูล เป็น 3-0 นาทีสุดท้ายของครึ่งแรก หงส์แดง ไม่ได้ประตูตีไข่แตกอย่างเหลือเชื่อ เป็นทาง คูตินโญ่ ที่ได้กดเต็มข้อหน้ากรอบเขตโทษ บอลผ่านมือ กาซิยาส ไปแล้วแต่ถูกปฎิเสธออกมาด้วยเสา! ก่อนจะจบครึ่งแรก ทีมเยือนบุกมาล่าตาข่าย เจ้าบ้านแบบมันส์เท้า 3-0 เริ่มครึ่งหลัง เบร็นแดน ร็อดเจอร์ส แก้เกมด้วยการถอดศูนย์หน้าจอมฝืดอย่าง บาโลเตลลี่ ออกไปพัก และส่งอดัม ลัลลาน่า ลงมาเล่นแทน นาที 50 มาดริด เกือบได้ประตูเพิ่ม จากจังหวะของ เจมส์ โรดริเกซ ได้บอลในกรอบเขตโทษฝั่งขวา ก่อนจะตัดสินใจปั่นด้วยซ้าย น่าเสียดายที่บอลโค้งออกหลังไปแบบหวุดหวิด นาที 57 โรนัลโด้ เกือบพาทีมนำห่าง ลิเวอร์พูล 4-0 ด้วยลูกยิงมหัศจรรย์ จากการกระชากแล้วซัดด้วยซ้าย นำหนักใช้ได้แต่ทิศทางผิดเหลี่ยมออกไปเยอะ นาที 64 โรนัลโด้ พลาดประตูที่สองของตัวเองอย่างเหลือเชื่อ หลังได้หลุดเข้าไปดวลเดี่ยวกับ มินโญเลต์ แต่จังหวะจบสกอร์ดันยิงไปติดเซฟออกหลังไปแบบไม่น่าเชื่อ นาที 67 ลิเวอร์พูล เปลี่ยนตัวทีเดียว 2 คน ส่ง เอ็มเร่ ชาน และ ลาซาร์ มาร์โควิช ลงมารับหน้าที่แทน คูตินโญ่ และจอร์แดน เฮนเดอร์สัน เท่ากับว่า หงส์แดง หมดโควต้าเปลี่ยนตัวแล้วเรียบร้อย นาที 69 ราฮีม สเตอร์ลิ่ง ได้ลุ้นช่วย ลิเวอร์พูล ตีไข่แตกจากลูกยิงปั่นโค้งกำลังจะเสียบเสา แต่โดน การ์ซิยาส ชกออกหลังไปได้ นาที 75 คาโรล อันเชล็อตติ ตัดสินใจเก็บตัว โรนัลโด้ คนทำประตูแรกออกไปพัก และส่ง ซามี เคดิรา ลงมาทำหน้าที่แทน นาที 81 ราชันชุดขาว เปลี่ยนตัวอีกหนึ่งคน ส่ง อาเซียร์ อีญาร์ราเมนดี้ ลงมาแทน โทนี่ โครส และต่อเนื่องในนาที 84 อันเชล็อตติ เปลี่ยนตัวครบโควต้าด้วยการถิด มาร์เซโล่ ออกไปพัก และส่ง นาโช่ ลงมารับหน้าที่แทน ก่อนจะจบการแข่งขันในแบบที่ ลิเวอร์พูล ไม่ได้ลุ้นหรือกดดันกองหลังฝั่งทีมเยือนได้เลย รายชื่อ 11 ตัวจริงของทั้งสองทีม ลิเวอร์พูล : ซิมง มินโญเลต์, เกล็น จอห์นสัน, มาร์ติน สเคอร์เทล, เดยัน ลอฟเรน, อัลเบร์โต้ โมเรโน่, สตีเว่น เจอร์ราร์ด, จอร์แดน เฮนเดอร์สัน, โจ อัลเลน, ฟิลิปเป้ คูตินโญ่, ราฮีม สเตอร์ลิ่ง, มาริโอ บาโลเตลลี่ เรอัล มาดริด : อิเกร์ การ์ซิยาส, อัลบาโร่ อาร์เบลัว, เปเป้, ราฟาเอล วาราน, มาร์เซโล่, ลูก้า โมดริช, โทนี่ โครส, อิสโก้, เจมส์ โรดริเกซ, คริสเตียโน่ โรนัลโด้, คาริม เบนเซม่า

กว่าจะรู้เดียงสา (2530) 2/3
หนังไทย

เรื่องย่อ : ครอบครัวของทิพย์ (มาช่า วัฒนพานิช) เป็นผู้ดีเก่า มีคุณแม่ (พิศมัย วิไลศักดิ์) เป็นคนดูถูกคนจน เมื่อทิพย์อายุ 15 ย่าง 16 ได้รู้จักกับหนุ่มดาวโรงเรียนชื่อ ไชยา (สุริยา เยาว์สังข์) ทั้งสองคนมักพบปะกันประจำโดยทางบ้านไม่รู้ พี่ชายของไชยา (นพพล โกมารชุน) เปิดร้านขายเเละซ่อมจักรยาน และมักทะเลาะกับไชยาประจำ ทำให้เขาเบื่อที่บ้านมาก เมื่อทิพย์ไปเที่ยวน้ำตกกับไชยา ทั้งคู่ก็ได้มีความสัมพันธ์กัน จนท้องขึ้นมาและหนีไปอยู่ด้วยกัน พ่อแม่ของทิพย์ตามไปที่ร้านของพี่ชายไชยาและกล่าวว่าโทษให้ ทั้งคู่หนีไปอยู่กรุงเทพฯ แฉล้ม (อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ) ผู้หญิงหากินพาไปเช่าบ้านอยู่ ทั้งสองต้องแยกกันหางานทำ ไชยาไปทำงานเป็นลูกจ้างร้านคนจีนซ่อมจักรยาน ส่วนทิพย์ไปเป็นพี่เลี้ยงเด็กทำงานบ้านที่บ้านครู แต่อยู่ได้ไม่นานสามีเจ้าของบ้านเข้ามาลวนลาม โชคดีที่ทิพย์ได้ใช้ขวดตีที่ศีรษะเเละหนีออกมาได้ จึงหนีไปหาไชยาที่ร้านซ่อมจักรยาน แต่ก็ไม่เจอกัน เพราะไชยาได้ลาออกไปแล้ว จึงกลับไปหาแฉล้ม โดยขอโทรศัพท์กลับไปที่บ้าน หวังให้คุณพ่อรับหลานไปเลี้ยงหลังคลอด แต่ก็ต้องตกใจ เพราะพี่ชายบอกว่าคุณพ่อได้หย่ากับคุณแม่แล้วและไม่รู้ว่าอยู่ที่ไหน พี่ชายต้องการให้ทิพย์กลับไปอยู่ด้วยกันพร้อมยินดีรับเลี้ยงลูกของทิพย์ แต่ไม่ทันที่จะพูดอะไรมาก ทิพย์ก็ร้องไห้วางสายโทรศัพท์ด้วยความเสียใจกับข่าวที่พ่อหายตัวไป อีกทั้งยังรู้ว่าไชยาซึ่งติดยาถูกรถชนตายเพราะวิ่งหนีตำรวจ แฉล้มจึงได้โอกาสเกลี้ยกล่อมให้ทิพย์ทำงานเป็นผู้หญิงหากินและเอาไปฝากไว้ที่บ้านของแม่เล้า เมื่อทิพย์คลอดลูก ก็โดนพาไปขายที่หาดใหญ่ ทิพย์ต้องทำงานและเลี้ยงลูกไปด้วย จากนั้นหมอสุริยา (อธิป ทองจินดา) ญาติของทิพย์ ได้มาตรวจร่างกายในซ่อง จึงพยายามหาทางช่วยทิพย์ แต่ทิพย์ต้องการให้ลูกออกไปได้ก่อน ทิพย์ตัดสินใจผูกคอตาย หมอสุริยาส่งเด็กให้กับพี่ชายทิพย์เลี้ยง แม่ของทิพย์จึงรู้ว่าทิพย์ได้จากไปแล้ว กว่าจะรู้เดียงสา เป็นภาพยนตร์ไทย ที่ออกฉายในปี พ.ศ. 2530 ที่ดัดแปลงสร้างมาจากนวนิยายของ โบตั๋น จัดจำหน่ายโดย ไฟว์สตาร์โปรดักชั่น กำกับโดย ชนะ คราประยูร บทภาพยนตร์โดย ชนะ คราประยูร และ นพมาศ ศิริกายะ นำแสดงโดย พิม (มาช่า) วัฒนพานิช, สุริยา เยาว์สังข์, อธิป ทองจินดา, นพพล โกมารชุน, อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ,กำธร สุวรรณปิยะศิริ, สุริวิภา กุลตังวัฒนา, สุเชาว์ พงษ์วิไล, ไกรลาศ เกรียงไกร ออกฉายเมื่อวันที่ 7 มีนาคม พ.ศ. 2530 กว่าจะรู้เดียงสา ได้สร้างเป็นละครโทรทัศน์ 3 ครั้ง ครั้งแรกและครั้งที่ 2 โดย ดาราวิดีโอ ออกอากาศทาง ช่อง 7 ครั้งแรกในปี พ.ศ. 2531 นำแสดงโดย มาช่า วัฒนพานิช, สิวะ แตรสังข์, พิศมัย วิไลศักดิ์ ครั้งที่สองปี พ.ศ. 2543 นำแสดงโดย คีตภัทร อันติมานนท์, วีรภาพ สุภาพไพบูลย์, ดวงดาว จารุจินดา และครั้งที่สามปี พ.ศ. 2555 นำแสดงโดย ธีรภัทร์ แย้มศรี, พิรุณรัตน์ เกตุคำ, รชยา รักกสิกรณ์ สร้างและออกอากาศทางช่อง media channel รายชื่อนักแสดง มาช่า วัฒนพานิช ............ แว่นทิพย์ (ทิพย์) สุริยา เยาว์สังข์ ............ ไชยา อธิป ทองจินดา ............ หมอสุริยา นพพล โกมารชุน ............ พี่ชาย ไชยา พิศมัย วิไลศักดิ์ ............ แม่ของทิพย์ อัจฉราพรรณ ไพบูลย์สุวรรณ ............ แฉล้ม (หญิงขายบริการ) กำธร สุวรรณปิยะศิริ ............ พ่อของทิพย์ สุริวิภา กุลตังวัฒนา ............ เพื่อนสาวของทิพย์ สุเชาว์ พงษ์วิไล ............ สามีของครู (นายจ้างของทิพย์) ไกรลาศ เกรียงไกร ............ สิงห์ (คนคุมส่งหญิงขายบริการ) ยุวดี ไทยหิรัญ ............ ครู (นายจ้างของทิพย์) ปุยฝ้าย ไทยหิรัญ ............ เพื่อนชายของไชยา นภาพร หงสกุล ............ เฉลา เพื่อนของแฉล้ม (อาชีพค้าผู้หญิงบริการ) บู๊ วิบูลย์นันท์ ............ เสี่ยเจ้าของสถานบริการบันเทิง (นายจ้างของทิพย์) ชูศรี มีสมมนต์ ............ แม่เล้าในซ่อง ชินดิษฐ์ บุนนาค ............ นายจ้างร้านซ่อมจักรยานของไชยา เรืองศรี อินทรกำแหง ............ เรือง (พนักงานโรงเเรม) ขจรศักดิ์ ศุกระจันทร์ ............ พี่ชายของทิพย์ ทัศนีย์ ชินวัตร ............ พี่สะใภ้ของทิพย์ ที่มา : http://rabbit-1963.blogspot.com/2014/07/2530-master-vcd.html 1/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413839651.html 2/3 - http://video.mthai.com/trailer/player/1413844670.html 3/3 -

ได้ใจเลย! อะแมนด้า คาร์ โพสต์ภูมิใจที่ได้เป็นคนไทย
Amanda Car /  สนามบินสุวรรณภูมิ / 

ความเคลื่อนไหวของ "หยอง" อะแมนด้า คาร์ นักจักรยานบีเอ็มเอ็กซ์ ลูกครึ่งไทย-อเมริกัน เจ้าของเหรียญทองเอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 17 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ ล่าสุดเมื่อวันที่ 18 ต.ค.57 เวลาประมาณ 06.00 น. ณ สนามบินสุวรรณภูมิ "หยอง" อะแมนด้า คาร์ ได้เดินทางกลับอเมริกาเป็นที่เรียบร้อยแล้ว พร้อมกับได้โพสต์ข้อความ และรูปภาพผ่านเฟซบุ๊ก Amanda Car ว่า เป็นประสบการณ์ที่น่าทึ่งมาก กลับไปอเมริกา เพื่อทำการแข่งขันและฝึกซ้อม ขณะนี้ไม่สำคัญว่าจะไปไหน ในประเทศไทย มีคนรู้จักฉัน อวยพรให้ฉันโชคดี แสดงความยินดีกับฉัน ขอบคุณพ่อแม่ฉัน และถ่ายรูป เป็นสิ่งที่ไม่น่าเชื่อเลย ฉันรักคนไทย ภูมิใจที่ได้แข่งขันให้กับประเทศที่สวยงามอย่างประเทศไทย ภูมิใจที่ได้เป็นคนไทย! คนไทยจะอยู่ในหัวใจของฉัน ขอบคุณมากทุกทุกคน ฉันจะกลับมาในเดือนถัดไป ขอบคุณภาพจาก : แฟนเพจ Amanda Car

ตร.แถลงยึดยาบ้า120,000เม็ดยาไอซ์1กก.
ข่าวล่าสุด /  ยาบ้า / 

"พล.ต.ท.เรืองศักดิ์" แถลงยึดยาบ้า จำนวน 120,000 เม็ด ยาไอซ์ 1 กก. ส่วนผู้ต้องหาหลบหนีไปได้ พล.ต.ท.เรืองศักดิ์ จริตเอก รักษาราชการแทนรองผู้บัญชาการตำรวจแห่งชาติ พร้อม พล.ต.ต.ศรีวราห์ รังสิพราหมณกุล รักษาราชการแทนผู้บัญชาการตำรวจนครบาล พร้อมเจ้าหน้าที่กองบังคับการตำรวจนครบาล 9 แถลงยึดของกลางยาบ้า จำนวน 61 มัด จำนวน 120,000 เม็ด ยาไอซ์ 1 กก. จักรยานยนตร์ 1 คัน หลังตรวจยึดได้ที่ บี เอส อพาร์ตเมนต์ ห้องเลขที่ 204 แขวง/เขตบางแค กทม. พร้อมตั้งข้อหามียาเสพติดให้โทษประเภทที่ 1 (เมทแอมเฟตามีน) ไว้ในครอบครองเพื่อจำหน่าย โดยภายหลังจากที่เจ้าหน้าที่ได้รับแจ้งว่า นายธีะศักดิ์ ทัดทัย และ น.ส.สมนึก เกตุตะคุ ร่วมกันค้ายาบ้าและยาไอซ์ อยู่ในห้องพักดังกล่าว จึงได้เฝ้าติดตาม จนเมื่อวันที่ 29 ต.ค. ที่ผ่าน นายธีระศักดิ์ ได้หลบหนีการจับกุมของเจ้าหน้าที่ จึงได้เก็บหลักฐานและยึดของกลางภายในห้องพักเพื่อดำเนินคดีกับผู้ต้องหาที่หลบหนีต่อไป ส่วน น.ส.สมนึก ซึ่งทำงานที่ห้างเดอะมอลล์ ไหวตัวทัน หลบหนีไปได้ ขณะที่ของกลางได้นำส่ง สน.เพชรเกษม ดำเนินคดีต่อไป

8 วิธีบอกลา มือด้าน
บำรุงมือ /  มือด้าน / 

สาวๆ หลายคน ทุกวันนี้อาจจะมัวแต่ใส่ใจกับเสื้อผ้าหน้าผม จนลืมอวัยวะบางส่วนที่สำคัญไม่แพ้กันก็คือมือนั่นเอง ถึงใบหน้าจะไร้สิว และผมจะเงางามมีน้ำหนักขนาดไหนแต่หากไม่ดูแลมือตัวเองจนผิวเหี่ยวย่น และมือสากล่ะก็ ตายตอนจบได้เลยทีเดียว บางคนถึงกับไม่กล้าเช็คแฮนด์กับใครเลยไม่กล้วให้ใครเห็นมือตัวเองด้วยซ้ำ ดังนั้นสาวๆ ทั้งหลายอย่ามองข้ามมือของเราที่ต้องใช้ทำงานอย่างหนักไปตลอดชีวิต ถึงอากาศบ้านเราจะไม่แห้งไม่หนาว อันเป็นเหตุผลสำคัญของการแก่ก่อนวัยของผิวรวมทั้งมือแล้ว แต่หลายๆ คนต้องนั่งทำงานในออฟฟิศที่อากาศเย็นจัดจนเกินไปอยู่เสมอ ซึ่งไม่ดีแน่เลย หลายคนอาจจะเกิดมามีมือที่อวบอิ่มดูมีเนื้อมีหนัง ไม่เห็นกระดูก เล็บสวยนิ้วเรียวยาวก็ถือเป็นโชคอีแล้วนะ ส่วนสาวๆ ที่ไม่ได้เป็นอย่างนั้นก็ไม่ต้องน้อยใจไป เราสามารถดูแลมือเราเองให้อวบอิ่มไม่เหี่ยวย่นได้แน่นอนถ้าเราใส่ในการดูแล 8 วิธีบำรุงผิวมือ ไม่ให้ มือด้าน วิธีการที่นำเสนอเหล่านี้จะช่วยทำให้มือของคุณนุ่มขึ้นละไม่สากอีกต่อไปจะ เลือกวิธีไหนก็ได้ครับ หรือจะลองหลายสูตรตามแต่สะดวก 1. ผสมน้ำตาล เบบี้ออยล์ และสบู่เหลวอย่างล่ะ 2 ช้อนโต๊ะ แล้วนำน้ำตาลและเบบี้ออยล์มาเทใส่มือผสมกัน แล้วถูมือไปมาเหมือนเวลาฟอกสบู่ล้างปกตินั้นแหละ ให้ทำเช่นนี้ประมาณ 5 นาทีเป็นอย่างน้อย จากนั้นใช้สบู่เหลาวล้างมืออีกรอบให้สะอาด มือของคุณจะรเยบเนียนขึ้นอย่างเห็นได้ชัด 2. ผสมน้ำตาล น้ำมะนาว และ ครีมสดอย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ เข้าด้วยกันและนวดฝ่ามือไปเรื่อยๆ จนน้ำตาลละลายจนหมด 3. ผสมนมสดแบบธรรมดาไม่ต้อง low – fat อุ่นๆสักครึ่งถ้วยกับน้ำตาลและโยเกิร์ตธรรมชาติอย่างละ 2 ช้อนชา และน้ำมันกลิ่นลาเวนเดอร์ 2 -3 หยดให้เข้ากันดีใส่ในกะละมัง จากนั้นแช่มือในส่วนผสมประมาณ 7 นาที พร้อมนวดมือไปด้วยในตัวแล้วจึงล้างออกให้สะอาด 4. ถ้าวันไหน มือทำงานที่หนักๆ เช่นทำสวนหลังบ้าน หรือล้างรถเป็นต้น หลังจากทำงานเสร็จเรียบร้อยแล้วให้เทเกลือใส่ฝ่า มือด้าน หนึ่งและน้ำมันมะกอก ใส่มืออีกด้านหนึ่งแล้ว๔มือเด้วยกันประมาณ 7 นาทีแล้วจึงล้างออกด้วยน้ำอุ่นให้สะอาด(ต้องเป็นน้ำอุ่นกำลังพอดีๆ ไม่เอาแบบร้อนจนเกินไป เพราะกลับจะทำให้มือแห้งขาดความชุ่มชื้นมากกว่าเดิม)ต่อมาให้สวมถุงมือผ้าฝ้าย เพื่อเก็บความชุ่มชื้น จะใส่ถุงมือไว้ตลอดคืนเลยก็ได้ 5. ใช้เกลือ 1 ช้อนโต๊ะและน้ำมะนาว 2 ช้อนชา ผสมกันแล้วถูมือเบาๆหรือใช้แปรงสีฟันที่ไม่ใช้แล้วขัดเบาๆ ก็ได้เพื่อกำจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ทั้งนี้ไม่ควรทำเกินอาทิตย์ละครั้ง แต่สูตรนี้จะให้ให้มือของคุณนุ่มขึ้น และทำให้สีผิวเท่ากันสม่ำเสมอกันด้วย แต่ถ้าหากมือมีแผลอยู่ยังไม่ควรทำ ให้พักไปก้อนเพราะจะแสบสะดุ้งกันเลยที่เดียว 6. สำหรับมือที่แตกแห้งและเหี่ยวย่นมากๆ ให้นำข้างโอ๊ตดิบ 1 ถ้วยไปปั่นจนเป็นผงเสร็จแล้วเทใส่ชามล้างมือลงไปถูในแป้งเบาๆ จนทั่ว วิธีนี้จะทำให้ผิวที่แห้งแตกและลอกนั้นหลุดออกไปด้วย ล้างด้วยน้ำเย็นและทาโลชั่นสำหรับทามือ 7. สาวๆ คนไหนต้องล้างจานบ่อยๆ เป็นประจำมือจะสาก วิธีป้องกันให้ผสมน้ำมันเมล็ดอัลมอนดืลงในน้ำที่ใช้ล้างจานเล็กน้อย น้ำจะทำให้มือคุณนิ่มขึ้น ส่วนผสมน้ำมันเมล้ดอัลมอนด์จะทำหน้าที่ล้อกความชุ่มซื้นเอาไว้ นอกจากนี้สเปรย์น้ำส้มสายวูลงบนมือหลังจากล้างจานเสร็จแล้วก้ช่วยได้ระดับ หนึ่งเช่นกัน แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นการป้องกันที่ได้ผลดที่สุดก้คือการให้ถุงมือล้างจาน บางคนอาจไม่ถนัดแต่เพื่อถนอมือของคุณแล้วคุรก็ควรใช้ถุงมือมากกว่า ทั้งยังเป็นการหลีกเลี่ยงการสัมผัสสารเคมีจากน้ำยาล้างจานด้วย 8. วิธีง่ายๆที่ทำกันตลอดเวลาและไม่ยุ่งยากก็คือ การทาโลชั่นหรือครีมทามือบ่อยๆ เป็นประจำ หากมี่จะใช้วาสลีนหรือปิโตเลียมเจจลลี่แทนก้ได้ทาบ่อยได้เท่าที่คุณต้องการ อย่าลืมเอา 8 วิธีเหล่านี้ ไปใช้กันนะสาวๆ ถ้าปล่อยให้ มือด้าน เวลาจับมือกับหนุ่มๆ อายเขาแย่! ขอบคุณที่มาจาก : www.emaginfo.com

รัฐบาลเร่งปราม! ร้านเหล้าปั่นรอบสถานศึกษา
ยงยุทธ ยุทธวงศ์ /  รองนายกรัฐมนตรี / 

รองนายกรัฐมนตรี "ยงยุทธ" จี้ฝ่ายกฎหมาย เร่งจัดระเบียบร้านขายเหล้าปั่นรอบสถานศึกษา ไม่มีใบอนุญาต พร้อมเฝ้าระวังเพิ่มจำนวน นายยงยุทธ ยุทธวงศ์ รองนายกรัฐมนตรี กล่าวถึงการจัดระเบียบร้านขายเหล้าปั่นรอบสถานศึกษาว่า ปัญหาดังกล่าวได้มีการหารือกันในที่ประชุมคณะรัฐมนตรี ปัญหาคือมีการตั้งขายข้างถนน เมื่อถูกไล่ ก็ย้ายไปขายที่อื่น ซึ่งเป็นเรื่องที่ฝ่ายกฎหมายต้องดูแล โดยต้องทำงานให้เข้มแข็งขึ้น เพราะร้านส่วนใหญ่ไม่มีใบอนุญาต ไม่สามารถทำได้ ดังนั้น เราต้องเข้าไปสู่ต้นตอของปัญหา คือการดูแลสังคมไม่ให้หมกมุ่นกับอบายมุขต่างๆ หากสังคมมั่นคงเรื่องเหล่านี้ก็เกิดขึ้นได้ไม่มาก แต่จะให้หมดไปร้อยเปอร์เซ็นต์นั้นคงทำได้ยาก และต้องเฝ้าระวังการเพิ่มจำนวนของร้านเหล้าด้วย ส่วนปลายเหตุก็ต้องป้องปราม เช่นเดียวกับเรื่องบารากุ เป็นปัญหาที่มีมานาน นอกจากนี้ นายยงยุทธ เปิดเผยถึงการหารือระหว่าง นายชิเกะคะสุ ซะโตะ เอกอัครราชทูตญี่ปุ่นประจำประเทศไทยว่า ได้มีการพูดคุยถึงความก้าวหน้าด้านอุตสาหกรรม ในการช่วยเหลือผู้สูงอายุ การศึกษา งานด้านวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี เช่น งานด้านระบบการขนส่ง ระบบราง และดาวเทียม ที่ไทยต้องการพัฒนาด้วยตนเอง รวมถึงได้สอบถามแนวทางป้องกันการแพร่ระบาดของเชื้ออีโบลาในประเทศญี่ปุ่น ซึ่งก็จะมีการประสานเพื่อติดตามความคืบหน้าเป็นระยะ MThai News

วีวีไอพี 20 ตุลาคม 57
วีวีไอพี /  วีวีไอพี ย้อนหลัง / 

รายการ วีวีไอพี วีวีไอพี ย้อนหลัง 20 ตุลาคม 2557 รายการวีวีไอพี 20 ตุลาคม 2557 วีวีไอพี สร้างความปลาบปลื้มให้พี่น้องชาวไทยมาหมาดๆ “วีวีไอพี” เลยคว้าตัวฮีโร่เหรียญทองเอเชียนเกมส์ จุฑาธิป มณีพันธุ์ และนักปั่นรุ่นพี่ จันทร์เพ็ง นนทะสิน ผู้อยู่เบื้องหลังความสำเร็จ มาเปิดใจถึง นาทีคว้าแชมป์ประวัติศาสตร์

ยังอยู่ไทย! คิงบียอร์น แย้มยังเล่นไทยลีกแม้หมดสัญญากับสุพรรณบุรี
คิงบียอร์น /  ช้างศึกยุทธหัตถี / 

ช่วงนี้เป็นโค้งสุดท้ายของศึกโตโยต้า ไทยพรีเมียร์ลีก 2014 จะมีการฟาดแข้งกัน 10 คู่ 10 สนาม ในวันที่ 2 ต.ค.57 ทำให้เวลานี้ตลาดนักเตะในเมืองไทย เริ่มที่จะมีออกมาบ้างแล้ว โดยเฉพาะนักเตะที่กำลังจะหมดสัญญากับสโมสร ล่าสุด คิงบียอร์น บียอร์น ลินเดมันน์ ดาวเตะชาวเยอรมัน ของ ช้างศึกยุทธหัตถี สุพรรณบุรี เอฟซี ที่โชว์ฟอร์มได้อย่างโดดเด่น ลงสนาม 33 นัด ซัดไป 17 ประตู จากการเป็นตัวปั่นเกม โดย คิงบียอร์น ที่กำลังจะหมดสัญญากับทีมเมืองขุนแผน เปิดเผยว่า เรื่องอนาคตผมอยากรอให้เล่นนัดสุดท้ายเสร็จเสียก่อน และผมก็จะขอพักร้อนเพื่อใช้ความคิด ใช่ผมรู้ว่าสัญญาของผมกับสุพรรณบุรีจะหมดลงหลังจบฤดูกาล และก็มีโคราชที่สนใจ “ส่วนเรื่องข่าวลือที่ว่าผมจะกลับเยอรมันนั้นไม่เป็นความจริงแน่นอน ผมกล้ารับปากนะว่าผมจะเล่นในประเทศไทยต่อไป ผมรักประเทศไทย แต่ผมยังไม่รู้ว่าผมจะได้เล่นกับสโมสรไหน” คิงบียอร์น กล่าวทิ้งท้าย

2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK แดนซ์สุดขั้ว รั่วสุดติ่ง!
2014 2PM WORLD TOUR IN BANGKOK /  2PM / 

แดนซ์สุดขั้ว รั่วสุดติ่ง 2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK กึ้ง-โฟร์ วัน วันฯ ทุ่มโปรดักชั่นสุดอลังเพื่อฮอตเทสต์ชาวไทย ห่างหายจากเมืองไทยไปนาน 1 ปี 6 เดือน กลับมาหนนี้หกหนุ่ม ทูพีเอ็ม (2PM) เลยเซอร์วิสแฟนๆ แบบได้ใจและหายคิดถึงกันไปเลยกับทั้งงานแถลงข่าวไซส์ยักษ์ ณ ลานกิจกรรมเซ็นทรัลเวิลด์สแควร์ โซน D รวมทั้งคอนเสิร์ต ทูพีเอ็ม เวิลด์ ทัวร์ โก เครซี่ อิน แบงคอก (2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK) สนับสนุนโดย เอส (est) และ อิทส์สกิน (It’s Skin) ที่งานนี้ผู้จัดมือหนึ่งแห่งวงการอีเวนต์เกาหลี บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ภายใต้การบริหารงานโดยหนุ่มไฟแรง กึ้ง–เฉลิมชัย มหากิจศิริ ได้ทุ่มทุนเนรมิตอิมแพ็ค อารีน่า เมืองทองธานีให้เป็นเวทีคอนเสิร์ตที่เห็นแล้วจะต้องทึ่งกับงานโปรดักชั่นระดับความอลังการยังต้องเรียกพี่ สุดขั้วทั้งเวที-แสง-สี-เสียงแบบเหนือชั้นที่การันตีว่าเจ๋งจริงและเจ๋งกว่าที่ทุกๆ คนเคยได้ดูๆ กันมา เริ่มระเบิดความบ้าคลั่งกันด้วยภาพวีทีอาร์เปิดตัวโชว์ความอลังฯ ของระบบเสียง พร้อมเลเซอร์ที่ยิงไปยังมุมต่างๆ รอบอิมแพ็ค อารีน่าฯ จัดเต็มต่อด้วยพลุหลายนัด ช็อตเริ่มต้นก็ใส่เต็มสุดพลังขนาดนี้ ตื่นตาตื่นใจตั้งแต่นาทีแรกเลยทีเดียว! แล้วก็ได้เวลาที่หกไอดอลสัตว์ป่าบ้าพลังปรากฏตัวบนเวทีพร้อมหน้า ทั้ง นิชคุณ หรเวชกุล, แทคยอน (Taecyeon), อูยอง (Wooyoung), จุนเค (Jun. K), จุนโฮ (Junho) และ ชานซอง (Chansung) ซึ่งแดนซ์ใส่ผู้ชมไม่ยั้ง 3 เพลงรวด เปิดฉากด้วยการชวนฟังเสียงเต้นของหัวใจพวกเขาในเพลง Heart Beat จากนั้นชวนเต้นท่าซอมบี้กับ Without U คิวนี้เลเซอร์มาเต็มอีกครั้ง และร้อนเป็นไฟทั้งเวทีด้วยเพลง Hot หลังจากโชว์เพลงฮิตในอดีตให้เราได้แดนซ์กันไปแล้ว หนุ่มๆ 2PM ทักทายแบบสั้นๆ แล้วชวนเต้นต่อเลยกับแทร็คฮิตเพลงใหม่ล่าสุด อย่าง Go Crazy ซึ่งพอเข้าท่อนฮุค ทั้งฮอตเทสต์และ 2PM ก็พร้อมใจกันเต้นท่าขี่มอเตอร์ไซค์กันโดยพร้อมเพรียง แดนซ์เพลงใหม่กันหลุดโลกไปแล้ว พวกเขาขอพาแฟนๆ ย้อนกลับไปฟังซิงเกิ้ลแรกสมัยยังละอ่อนอย่าง 10 Out Of 10 กันบ้าง และแน่นอนท่าเต้นยก 10 นิ้วต้องมา เรียกว่างานนี้ทุกคนวอร์มร่างกายกันมาเป็นอย่างดีเพราะแดนซ์ชุดใหญ่ไปแบบ 5 เพลงติด แต่แรงไม่ตกเลยสักนิดเลยจริงๆ!! ลดจังหวะจะโคนลงมาให้ได้หายใจหายคอกันบ้างด้วยช่วงดูโอของ แทคยอน และ ชานซอง ในเพลง The Word, Love จากนั้นทั้งคู่ก็ขอกระชากคอสตูมที่แน่นหนาเหลือแค่แจ็คเก็ตสีเงินเพียงตัวเดียวมาโชว์คู่กันในเพลง Please Come Back ที่ตอนจบเรียกเรตติ้งจากฮอตเทสต์ด้วยช็อตกระชากแจ็คเก็ตออกให้เห็นแผงอกเฟิร์มๆ ของทั้งคู่ งานนี้ซิคแพ็คที่ว่าแน่นแล้วแต่เสียงกรี๊ดที่ลั่นสนั่นฮอลล์เรียกได้ว่าแน่นกว่าหลายเท่านัก! จากนั้น 2PM ก็ทำเก๋ด้วยการขึ้นไปยืนร้องบนเวทีแอลอีดีที่ยกสูงในเพลง Rain พอดีกับที่หนุ่มๆ ทั้งหกได้เห็นแฟนๆ ในโซนชั้น 3 ทำโปรเจ็กต์พิเศษให้โดยเปิดแท่งไฟเป็นสีแดง สีน้ำเงิน สีเหลือง สีม่วง สีเขียว สีชมพู เรียงเป็นโซนๆ ตามลำดับ และด้านล่างนั้นก็พร้อมใจกันเปิดแท่งไฟสีขาว ประกอบด้วยกระดาษสีเงินที่โปรยปรายลงมาจากด้านบนประหนึ่งฝนกำลังตกพรำทั่วอารีน่าเป็นภาพแสนสวยงาม สร้างความประทับใจให้ศิลปินซึ่งยืนชื่นชมจากบนเวทีแบบสุดๆ จนหนุ่ม แทคยอน ถึงกับต้องออกปากชมเลยว่า "ผมเห็นแสงสีที่พวกคุณทำให้เป็นภาพที่สวยงามจริงๆ ครับ" ต่อกันอีกเพลงด้วยจังหวะกลางๆ พอโยกตามได้กับ I'm Sorry ผลงานจากอัลบั้ม Grown ของพวกเขา โชว์มาหลายเพลงแล้ว 2PM ขอพักทักทายแฟนๆ กันบ้าง โดยหนุ่ม นิชคุณ กล่าวต้อนรับฮอตเทสต์ชาวไทยทุกๆ คนเข้าสู่คอนเสิร์ต 2PM WORLD TOUR GO CRAZY IN BANGKOK อย่างเป็นทางการ ก่อนที่น้องเล็กจะขอแนะนำตัว "ชานซองครับ" ถัดไป จุนเค ขอทักทายเป็นภาษาไทยอีกคนว่า "สวัสดีครับจุนเคครับ" ส่วน จุนโฮ บอกว่า "ได้กินแตงโมปั่นแล้ว สวัสดีครับจุนโฮครับ" อูยอง ไม่ยอมน้อยหน้า ชิงหยอดแฟนๆ ก่อนแนะนำตัวว่า "คิดถึงจุงเบย อูยองครับ" ปิดท้ายด้วย แทคยอน ที่จัดเต็มภาษาไทยโดยมี นิชคุณ เป็นโค้ชอยู่ข้างๆ หูว่า "ไม่ได้มาเมืองไทยนาน รู้สึกสนุกมากครับ ทูพีเอ็ม แทคยอนครับ" แล้วยังทักทายแบบอินเตอร์เป็นภาษาอังกฤษต่อด้วยว่า "ขอบคุณทุกๆ คนที่มาในวันนี้ ทุกครั้งที่มาเมืองไทย ทุกคนได้เตรียมอะไรพิเศษมาให้เราเสมอ ขอบคุณมากๆ ครับ" หลังจากที่แนะนำตัวกันไปแล้ว อูยอง แนะนำล่ามประจำวงชื่อ 'นิชคุณ' ที่วันนี้นอกจากจะมาร้องเพลงให้เราได้ฟังแล้ว ยังรับหน้าที่เป็นล่ามประจำวงแบบเฉพาะกิจอีกด้วย เรียกเสียงฮาจากแฟนๆ ได้สนั่นฮอลล์ พวกเขายังเผยความในใจต่ออีกว่า "เวลาผ่านไป 1 ปี 6 เดือนกับอัลบั้ม Go Crazy นี้ เวิลด์ทัวร์เริ่มจัดที่เกาหลี หลังจากนั้นก็มาเล่นที่เมืองไทยเป็นที่แรก เพราะนิชคุณสั่ง! พวกเราดีใจที่เริ่มเวิลด์ทัวร์นอกเกาหลีที่เมืองไทย และพวกเราจะนำความร้อนแรงของแฟนๆ ชาวไทย มาเป็นพลังเพื่อแสดงคอนเสิร์ตให้เต็มที่ มาบ้าไปด้วยกัน" จุนเค เสริมว่า "ผมแต่งเพลง Go Crazy นี้ให้ทูพีเอ็ม เป็นเพลงแรกที่ได้เป็นเพลงไตเติ้ล หวังว่าทุกคนจะชอบเพลงนี้นะครับ" ก่อนที่ แทคยอน จะขอให้ ชานซอง ช่วยแนะนำเพลงต่อไป "เพลงต่อไปเป็นเพลงที่ดี มีชื่อว่า 'คำว่ารัก' เป็นเพลงที่เกี่ยวผู้ชายทิ้งผู้หญิงไปแบบไม่สามารถทำอะไรได้" แทคยอนเสริมทันทีว่า "เพลงนี้ผมแต่งครับ" เมื่อทุกคนได้มีโอกาสโชว์สกิลภาษาอังกฤษกันแล้ว เหลือคนสุดท้าย จุนโฮ ก็โดนเพื่อนสั่งให้พูดแนะนำเพลงต่อไปเป็นภาษาอังกฤษ เมื่อขอมาจุนโฮก็เลยจัดให้แบบภาษาอังกฤษสำเนียงเกาหลีว่า "เวิลด์ทัวร์ครั้งนี้มีหลายช่วงมาก เพลงต่อไปเป็นเพลงของพวกเขา หวังว่าพวกคุณจะชอบกันนะครับ" เป็นอันถึงคิว Comeback When You Hear This Song เพลงจังหวะสโลว์ที่พอให้โยกตามได้แบบสบายๆ ต่อเนื่องแบบบรรยากาศไม่ขาดตอนกับ Like Tonight ที่ 2PM ทั้งหกคนเดินแตกแถวกระจายกำลังไปยังมุมต่างๆ ของฮอลล์เพื่อเซอร์วิสแฟนๆ อย่างทั่วถึง จากนั้นได้เวลา Everybody Put The Hand In The Air ยกมือขึ้นกันให้สูงสุดๆ ในเพลง Hands Up เข้าสู่โชว์พิเศษซึ่ง 2PM ทำเก๋ด้วยการจัดดูโอโชว์ ออกมาวาดลวดลายกันเป็นคู่ๆ เริ่มด้วย จุนเค และ อูยอง ที่เปิดตัวจุนเคออกมาก่อน จากนั้นก็ต่อด้วยอูยองกับท่อนไฮไลท์เพลง Super Man และ Sexy Lady ตามลำดับ แล้วทั้งคู่ขอเคลียร์เวทีเป็นบูธดีเจแบบย่อมๆ แปลงร่างเป็นดีเจสุดฮิพ แล้วค่อยโชว์ Super Man แบบเต็มเพลง พักเวทีด้วยวีทีอาร์สุดร้อนแรงในผับของพวกเขาที่ทำเสมือนพวกเขาเป็นหนุ่มเพลย์บอยในผับที่กำลังหลงเสน่ห์สาวสวยสุดเซ็กซี่คนเดียวกัน ก่อนโยนเข้าเพลง Sexy Lady เพลงจากอัลบั้มเดี่ยวของอูยอง ที่งานนี้ไม่ขอฉายเดี่ยวแต่ชักชวนเพื่อนทั้งวงออกมาพร้อมชุดสูทสุดเท่ปักเลื่อมสีเงินด้านหลัง เต้นด้วยกันแบบเวทีพิเศษ แล้วก็จบไปด้วยภาพเฉลยของวีทีอาร์เมื่อสักครู่ ว่าแท้ที่จริงแล้วเป็นเพียงแค่ภาพมโนของหญิงสาวเท่านั้นเอง สะบัดเนคไทออกจากชุดสูทแล้วไปต่อกันด้วย I'm Your Man มีพลังเท่าไหร่ใส่กันไปอย่าได้หยุดยั้งกับอีกเพลงไตเติ้ลของอัลบั้ม GROWN อย่าง A.D.T.O.Y (All Day I Think Of You) ตามด้วย Beautiful เพลงในอัลบั้มล่าสุด Go Crazy ไฟสเตจดับลงอีกครั้งเป็นสัญญาณของการเปลี่ยนพาร์ทโชว์ ดูคู่ฮิพๆ อย่าง จุนเค และ อูยอง กันไปแล้ว สลับมากรี๊ดกับคู่ดูโอหน้าหวานของวงกันบ้าง นิชคุณ ขอเป็นผู้ชายในเสื้อสูทสีชมพู และ จุนโฮ เลือกมากับสูทลายทาง ทั้งคู่มาพร้อมเพลงน่ารักอย่าง Love Is True จบเวทีน่ารักๆ ของสองหนุ่มหน้าหวานไปแล้วสมาชิกทุกคนก็กลับมายืนพร้อมหน้าพร้อมตาบนเวทีอีกครั้งกับบรรยากาศการพูดคุยที่สนุกสนาน อูยอง ขอพูดถึงที่มาที่ไปของชื่อเพลง Super Man ซึ่งเขาเป็นคนตั้งชื่อเพลงเอง "เพราะพวกเราต้องเป็นซูเปอร์แมนเพื่อปกป้องทุกคน บนโลกนี้มีผู้ร้ายมากมาย พวกเราจึงอยากจะปกป้องพวกคุณ แต่เนื้อเพลงค่อนข้างที่จะแปลกๆ นิดนึงนะ เนื้อเพลงออกมาเพื่อจะมีโชว์ที่ดีให้ทุกๆ คนได้ดูกัน เป็นซูเปอร์แมนเพื่อพวกคุณ" และพวกเขาก็เปิดเผยว่านี่เป็นครั้งแรกที่ฮอตเทสต์ชาวไทยได้ชมโชว์เพลง Beautiful และ I’m your man แบบเต็มๆ อีกด้วย และเพลง Love Is True ที่จุนโฮและนิชคุณช่วยกันแต่ง โดยจุนโฮแต่งความหมายเนื้อร้องและนิชคุณช่วยแต่งเนื้อเพลงภาษาอังกฤษให้ เมื่อได้เห็นแฟนๆ มอบความรักให้เพลงนี้มากมาย จุนโฮก็ออกอาการปลื้มปริ่มจนกล่าวขอบคุณออกมาคำโตเลยทีเดียว และเนื่องด้วยเมืองไทยเป็นบ้านเกิดของ นิชคุณ สมาชิกชาวไทยหนึ่งเดียวในวง 2PM งานนี้พวกเขาก็ขอมีเซอร์ไพรส์เพลงพิเศษ สเปเชียลสเตจมาฝากเฉพาะประเทศไทยเท่านั้น! นิชคุณ ขอจับไมค์โชว์เพลงไทยกันบ้าง จัดเสียงอ้อนหวานๆ ในเพลง จูบ ของวง Jetset'er แถมส่งจุ๊บอ้อนแฟนคลับจนกรี๊ดสลบ!! สมาชิกที่เหลือก็ร่วมโยกตัวตามจังหวะ โดยมีแทคยอนและจุนเคช่วยทำเสียงและทำท่าเล่นดนตรีเป็นจังหวะประกอบไปตลอดเพลงสุดน่ารัก จบช่วงเวทีพิเศษที่หนุ่มๆ นำมาฝากกันแล้ว ก็ต่อกันอีกยกกับ Again & Again อีกหนึ่งเพลงดังของพวกเขา ทุกนาทีเต็มไปด้วยความร้อนแรงและมีค่า งานเมดเล่ย์ 3 เพลงรวดจึงต้องมา I Hate You, Tired Of Waiting, Maza จัดยาวๆ กันไปเพื่อให้หนุ่มๆ ทั้งหกได้เดินกระจายสู่มุมต่างๆ ของฮอลล์เซอร์วิสใกล้ชิดแฟนๆ พักเบรคกันเล็กน้อย นิชคุณออกตัวดังเอี๊ยดว่า 'ที่หยุดพักนี่ไม่ได้หยุดเพราะเหนื่อยนะคร้าบ แต่เป็นเพราะพวกเขาอยากหาโอกาสพูดคุยกับแฟนๆ ต่างหาก' ทำเอาแฟนๆ หัวเราะชอบใจ จากนั้นจุนเคกล่าวประโยคที่ผู้ชมไม่อยากได้ยิน "ช่วงนี้เป็นเวทีสุดท้ายแล้วนะครับ" เวลาไม่เคยคอยใคร มายกนิ้วโป้งขึ้นฟ้าแล้วไปต่อกันในเพลง I'll Be Back เข้าสู่โค้งสุดท้ายของคอนเสิร์ตด้วยอารมณ์สนุกสนาน จัดเพลงฮิตกันต่ออีกเซ็ตพร้อมเวทีแสงสีสุดแสนตระการตาในเพลง Don't Stop Can't Stop ปิดท้ายช่วงนี้ไปด้วย Game Over ส่งสัญญาณว่าความสนุกของคอนเสิร์ตในวันนี้ได้ยุติลงแล้ว แต่ด้วยความที่รอคอยกันมานานกว่า 1 ปี 6 เดือน ฮอตเทสต์ชาวไทยเลยไม่ยอมโบกมือร้างลาความสนุกและเดินออกจากฮอลล์กันไปง่ายๆ ต่างตะโกนร้องเรียก ทูพีเอ็มๆๆๆ กันดังลั่นจนมาตรวัดเสียงกรี๊ดดีดขึ้นขีดสุด เมื่อเสียงเรียกร้องดังสนั่นขนาดนี้ ก็ได้เวลา One More Game!!!! ให้ไอดอลสัตว์ป่าทั้งหกออกมาอีกครั้งพร้อมเสื้อยืดขาวสกรีนสีทองเป็นชื่อคอนเสิร์ตเพื่อปลดปล่อยความบ้าคลั่งอีกครั้งกับเพลง Goodbye Trip ก่อนอำลากันไปอย่างแท้จริง 2PM ขอทิ้งท้ายด้วยความรู้สึกจากใจ เริ่มต้นที่ จุนเค "จากครั้งแรกที่เราได้เจอกัน 7 ปีมาแล้วใช่ไหมครับ ขอบคุณที่ทุกคนๆ ชอบโชว์ของเราและมาในวันนี้ พวกเราสัญญาว่าจะกลับมาเมืองไทยอีก ขอบคุณมาก พรุ่งนี้ฝนจะไม่ตก พรุ่งนี้ฟ้าจะสดใส (ภาษาไทย)" ต่อด้วยน้องเล็ก ชานซอง "วันนี้ได้ความทรงจำที่ดีจากแฟนๆ กลับไปมากมาย วันนี้พลังของทุกคนทำให้พวกเราแข็งแกร่งขึ้น มีพลังมากขึ้น ขอบคุณและรักทุกคนนะครับ" ต่อด้วย จุนโฮ ที่เปิดประโยคด้วยภาษาไทยว่า "สนุกมั้ยครับ... วันนี้ผมสนุกมาก จริงๆ ผมอยากจะมาเมืองไทยมากๆ ได้มาเมืองไทยครั้งนี้ได้กินข้าวผัดหมูและแตงโมปั่นเยอะมาก คิดถึงทุกคนที่ต้อนรับพวกเราแบบนี้ วันนี้สนุกมาก ผมจะกลับมาอีกเร็วนี้ๆ นะครับ ขอบคุณมากครับ (ภาษาไทย)" จากนั้นถึงคิวของ แทคยอน ที่ขอเปิดเผยความในใจเป็นภาษาอังกฤษเช่นเคยว่า "ขอบคุณที่มาในวันนี้ คืนนี้ผมสนุกมาก และได้ความรักอันแสนร้อนแรงของพวกคุณไปด้วย เมืองไทยเหมือนบ้านที่สองของพวกเรา ทุกครั้งที่เราจัดทัวร์คอนเสิร์ต เราไม่เคยลืมที่จะแวะมาเยี่ยมเมืองไทย ครั้งนี้เหมือนกันเมืองไทยก็คือบ้านที่สองของพวกเรา ขอบคุณอีกครั้งที่มาในคืนนี้ ที่สนุกกับเพลง การเต้นของพวกเรา เราจะกลับมาอีกเร็วๆ นี้ ผมอยากจะพูดประโยคนี้ปิดท้าย.. คิดถึงจุงเบย (ภาษาไทย)" ต่อด้วยอูยอง "ทุกครั้งที่มา ทุกคนต้อนรับพวกเราอย่างยิ่งใหญ่แบบนี้ ผมเห็นชาวเกาหลีที่ตามมาเชียร์อยู่ชั้นสามเยอะมาก ขอบคุณมากที่มาให้กำลังใจเราเยอะขนาดนี้ ทุกๆ ครั้งที่มาเมืองไทยพวกเราได้ความภูมิใจกลับไปมากๆ" ปิดท้ายที่เจ้าบ้าน นิชคุณ "พวกคุณรู้ไหมว่าพวกคุณทำให้ผมมีความสุขมากไม่มีคอนเสิร์ตที่ประเทศไหน จะมีความสุข ร้อนแรงไปกว่าเมืองไทยแล้ว ฮอตเทสต์ทุกๆ คนเป็นความภาคภูมิใจของทูพีเอ็มแต่ฮอตเทสต์ชาวไทยเป็นความภาคภูมิใจส่วนตัวของผม หวังว่าจะมีข่าวดีเร็วๆ นี้ ได้เจอกันอีกแล้วเนอะ เก็บเงินเอาไว้เลย เพื่อนผมทั้งห้าคนไม่เคยรักประเทศไหนมากเท่ากับเมืองไทย นอกจากประเทศบ้านเกิดของพวกเขา เมืองไทยเป็นเสมือนบ้านที่สองของเขา คุณขอบอกว่าเป็นเรื่องจริง กลับมาครั้งหน้าแจมให้สนุกกว่านี้ อย่าลืมทานข้าวก่อนมาด้วยนะครับ ไม่เอาไม่พูดมากแล้ว สวัสดีครับ" ปิดท้ายคอนเสิร์ตด้วยบรรยากาศบ้าคลั่งสุดขั้วในเพลง Hands Up (Club Version) และ Go Crazy (Club Version) ที่สมาชิกทั้งหกหนุ่มเดินกระจายเซอร์วิสแฟนๆ ให้หนำใจเป็นครั้งสุดท้าย คิวนี้มีภาพพิเศษที่หาดูได้เฉพาะเมืองไทยเท่านั้น เพราะแฟนคลับไทยจัดเสื้อวินมอเตอร์ไซค์รับจ้างสีส้มสุดแสบสันมาให้ 2PM ใส่เต้นท่าบิดมอ’ไซค์กันสนุกสนานไปเลย เรียกว่าเป็นคอนเสิร์ตที่นอกจากจะเรียกเหงื่อจากการแดนซ์ตั้งแต่ต้นจนจบแล้ว ยังเรียกฮาจากความรั่วอย่างบ้าคลั่งของพวกเขา สมชื่อคอนเสิร์ต GO CRAZY เลยทีเดียว! งานฟินระดับนี้จะเกิดขึ้นไม่ได้เลย หากขาดผู้ใหญ่ใจดีที่คอยสนับสนุนอยู่เบื้องหลังทั้งหมด ไม่ว่าจะเป็น เอส (est) และ อิทส์สกิน (It’s Skin) รวมถึงเจ้าภาพฝั่งเกาหลี JYP Entertainment และเจ้าภาพฝั่งไทย บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด ผู้จัดที่สร้างสรรค์ความสุขให้คอเกาหลีมาแล้วกว่า 7 ปีเต็ม และยังคงมุ่งมั่นจะนำพาคอนเสิร์ตดีๆ แฟนมีตติ้งโดนๆ มาฝากชาวไทยกันอีกในอนาคต ติดตามข่าวโปรเจ็กต์ต่อไปกันได้ทางเว็บไซต์หลักของ บริษัท โฟร์ วัน วัน เอ็นเตอร์เทนเม้นท์ จำกัด www.411ent.com ออฟฟิศเชียลแฟนเพจ www.facebook.com/fouroneoneent ทวิตเตอร์ @411ent รวมทั้งอินสตาแกรมของซีอีโอกึ้ง IG @kueng_chalermchai http://instagram.com/kueng_chalermchai   ข่าวนี้เผยแพร่โดยมิวสิคเอ็มไทย --- http://music.mthai.com --- หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย  มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com