ดาราท้อง

ETC โชว์สดๆ Love Never Felt So Good
COOL celsius 91.5 sensation The Menlody with ETC /  ETC / 

Love Never Felt So Good ในแบบ ETC ที่งาน COOL celsius sensation The Menlody with ETC ผ่านค่ำคืนสุดประทับใจไปแล้ว สำหรับ COOL celsius sensation The Menlody with ETC โดยคลื่นเพลงสากล Cool Celsius 91.5 เมื่อวันเสาร์ที่ 16 สิงหาคม ที่ผ่านมา ณ CDC งานนี้ พี่ๆ วง ETC ได้นำเพลงสากลสุดฮิตมาฝากเพียบ หนึ่งในนั้นคือเพลงนี้ครับ กับ Love Never Felt So Good ของราชาเพลงป็อป ไมเคิล แจ็คสัน จากอัลบั้ม Xscape เราไปฟัง Love Never Felt So Good แบบสดๆ โดยวง ETC กันเลย เนื้อเพลง Love Never Felt So Good Baby, love never felt so good And I doubt if it ever could Not like you hold me, hold me Oh baby Love never felt so fine And I doubt if it's ever mine Not like you hold me, hold me And the night's gonna be just fine Gotta fly, Gotta see, I can't wait, I can't take it cause Baby, Every time I love you In and out my life In and out baby Tell me If you really love me It's in and out my life In and out baby So baby Love never felt so good Oh baby Love never felt so fine (so fine) And I doubt if it's ever mine Not like you hold me, hold me Oh baby Love never felt so good And I doubt if it ever could Not like you hold me, hold me And the night through the thickest tears, Gotta fly, gotta sing, can't believe I can't take it cause Baby Every time I love you It's in and out my life In and out baby Tell me If you really love It's in and out my life Driving me crazy Baby Love never felt so good Oh baby Love never felt so fine And I doubt if it's mine all mine Not like you hold me, hold me Oh baby Love never felt so good (so good) And I doubt if it ever could Not like you hold me, hold me And the nights, that feels good (feel so good) Gotta fly, gotta sing, can't believe I can't take it cause Baby Everytime I love you It's in and out my life In and out baby Tell me If you really love me It's in and out my life Driving me crazy Cause baby Love never felt so good Never felt so good (oh) It never felt so good Never felt so good It never felt so good (Never felt so good) It never felt so good Never felt so good Alright that's fine --------------------------------------------------------- อีทีซี จัดเต็มโชว์ เพลงสากลสุดฮิต คอนเสิร์ต Cool Celsius Sensation COOL celsius sensation The Menlody with ETC มันส์สุดเหวี่ยง อีทีซี จัดเต็มโชว์ เพลงสากลสุดฮิต รวมศิลปิน และ แฟนเพลง MJ กว่าร้อยชีวิต ร่วมแสดง MV Love Never Felt So Good เวอร์ชั่นไทย บีอีซี-เทโร มิวสิค ร่วมกับเหล่าศิลปิน-ดารา-ดีเจ และแฟนเพลง Michael Jackson กว่าร้อยชีวิต จัด MV Love Never Felt So Good เวอร์ชั่นไทย

ทางเดียวที่จะรอด คือต้องดำดิ่ง ในตัวอย่างฉบับโหดๆจาก As Above, So Below
As Above /  As Above So Below / 

ใกล้จะเข้าฉายกันแล้ว สำหรับใครที่เป็นคอหนังโหดสยองขวัญในที่แคบ อย่าง As Above, So Below ที่ตอนนี้ตัวอย่างใหม่แบบฉบับโหดความยาวเกือบ 4 นาที ได้ออนไลน์ที่ Yahoo! และก็ออกมาน่าจะตอบโจทย์ความน่าอึดอัด และ คับแคบในที่มืดได้อย่างตรงจุดมากทีเดียว พร้อมกับคำโปรยเช่นเคยว่า ถ้าอยากรอดต้องดำดิ่ง นั่นเอง เรื่องราวของสการ์เล็ตและเหล่านักสำรวจ เดินทางลงไปสู่สุสานใต้ดินที่อยู่ใต้ท้องถ­นนในกรุงปารีส ซึ่งเต็มไปด้วยกองกระดูกมนุษย์และเป็นที่ส­ิงสถิตของวิญญาณนับล้าน การเดินทางครั้งนี้ไม่ได้เป็นเพียงการผจญภ­ัยธรรมดา แต่กลับกลายเป็นการเดินทางสู่นครแห่งความต­ายที่เต็มไปด้วยความบ้าคลั่งและ ความสยดสยอ­ง พวกเขาต้องเผชิญกับบางสิ่งบางอย่างที่ตามห­ลอกหลอนและจ้องจะพรากชีวิตพวกเขาไป หนังมีกำหนดฉายบ้านเรา 18 กันยายนนี้

ชัญญ่าสงสัย เจ้าของหมาถูกทำร้าย โกหกหรือเปล่า?
กรอกน้ำยาล้างห้องน้ำ /  ข่าววันนี้ / 

ไฮโซชื่อดัง ชัญญ่า โพสต์คลิปตั้งข้อ สงสัยเจ้าของหมาปอม ให้ข้อมูลไม่ตรงกับหมอ เรียกร้องบอกความจริง วันนี้(28ส.ค.)จากกรณีโลกออนไลน์ ได้มีการแชร์ภาพ ทำร้ายหมาปอม สุดสะเทือนใจของ "เจคอป"สุนัขพันธุ์ปอมเมอเรเนียน  ที่มีสภาพบาดเจ็บสาหัส มีผ้าก็อตพันแผลรอบตัว โดยมีข้อมูลว่า เจ้าหมาน้อยตัวนี้ถูกคนร้ายที่บุกเข้าบ้านมาทำร้าย ขณะเจ้าของไม่อยู่บ้าน  โดยคนร้ายมีการใช้มีดกรีดขา 4 ข้าง ตัดอันฑะ ซ้ำยังกรอกน้ำยาล้างห้องน้ำ ในรายงานระบุว่า บ้านหลังนี้มีผู้หญิง 2 คน กับหมา 2 ตัว ไม่เคยมีเรื่องกับใคร ทรัพย์สินมีค่าในบ้านไม่หาย แต่หมู่บ้านและคนข้างบ้านผู้เสียหายไม่ยอมให้ดูกล้องวงจรปิด จึงไม่สามารถดำเนินการเอาผิดใครได้ ล่าสุดเฟซบุ๊ค Chanya Tamada ของชัญญ่า ทามาดะ ไฮโซชื่อดัง ได้โพสต์คลิปตั้งข้อสงสัยจากเคสของ "เจคอป" จากการโทรศัพท์ไปสอบถามสัตวแพทย์ ซึ่งข้อมูลไม่ตรงกัน พร้อมตั้งคำถามว่าเหตุใดคุณรันเจ้าของเจคอปจึงบอกว่า สุนัขถูกคนร้ายตัดไข่ ทั้งๆ ที่สัตวแพทย์ที่เป็นผู้รักษา เป็นคนตัดไข่ของสุนัขเอง โดยชัญญ่า มีการลำดับเหตุการณ์เอาไว้ ดังนี้ 19 ส.ค. เจคอป เข้ารพ.ด้วยสภาพโดนน้ำยาล้างห้องน้ำราดเต็มตัว ยังเดินได้ มีอาการอาเจียน 21 ส.ค. มาทำแผลก็ยังเดินได้อยู่ 22-23 ส.ค. เนื่องจากเจคอปมีปัญหาผิวไหม้ ผิวเหี่ยว ผิวเน่า หมอจึงตัดไข่ให้ และทำแผล 25 ส.ค. เจคอป เริ่มเดินไม่ได้ ซึ่งหลังจากนั้น เจ้าของก็ไม่ได้พาเจคอปมารักษาที่ รพ.อีกเลย ก่อนที่จะมีการโพสต์เฟซบุ๊กว่ามีคนร้ายบุกเข้ามาทำร้ายสุนัขในบ้าน ทั้งนี้ ชัญญ่า ได้เรียกร้องให้คุณรัน เจ้าของเจคอปออกมาพูดความจริง เนื่องจากมีดาราที่ตนเองหลายคนขอความช่วยเหลือไปให้โพสต์เผยแพร่เรื่องราวดังกล่าว อยากให้ออกมาพูดความจริง พร้อมเตือนให้ประชาชนตรวจสอบเรื่องราวก่อนแชร์ออกไปในโลกออนไลน์ อย่างไรก็ตามเรื่องดังกล่าวได้มีเจ้าหน้าที่ตำรวจเข้าตรวจสอบข้อเท็จจริงแล้ว ซึ่งทางพ.ต.ท. ฐานุวงศ์ แสงซื่อ รอง ผกก.สส. สน.โคกคราม ได้นำกำลังเข้าตรวจสอบบริเวณบ้านที่เกิดเหตุ และบ้านใกล้เคียงโดยรอบ พร้อมสั่งตรวจสอบกล้องวงจรปิดของบ้านใกล้เคียง ที่ไม่ยอมให้ความร่วมมือก่อนหน้านี้แล้ว หมาปอมถูกทำร้าย d MThai News ข่าวที่เกี่ยวข้อง โจรใจบาป กรีดขา/ตัดไข่/กรอกน้ำยาล้างห้องน้ำ น้องหมาปอม โจรใจบาปบุกบ้านทำร้ายสุนัขอย่างทารุณ กรีดเอ็นขา4ข้าง ตัดอัญฑะ พร้อมกรอกน้ำยาล้างห้องน้ำ อย่างโหดเหี้ยม เจ้าของใจสะลายพร้อมทำทุกอย่างเพื่อให้สุนัขไม่ให้โดนตัดขาทิ้ง

ส่องคนดัง! แฟชั่นพรมแดง 2014 MTV Video Music Awards
พรมแดง /  แฟชั่น / 

      งาน MTV Video Music Awards 2014 หรือ VMA งานประกาศผลรางวัลสำหรับวงการเพลง เพิ่งผ่านพ้นไปเมื่อคืนวันอาทิตย์ 24 สิงหาคม ที่ The Forum รัฐแคลิฟอร์เนีย ซึ่งปีนี้จัดเป็นครั้งที่ 31 งานนี้ดารานักร้องเซเลบชื่อดังมาร่วมงานกันเพียบ               แฟชั่นพรมแดง ปีนี้สไตล์การแต่งตัวไม่ได้หวือหวามากมาย แต่เป็นงานพรมแดงที่คับแน่นไปด้วยคุณภาพ เพราะแต่ละนางมาในชุดที่เรียกว่าหรูหราเลอค่าแบบสุดๆ สาวๆ women mthai อย่ารอช้ามาแอบส่องชุดดารากันเล๊ยยยย....   ไมลี่ย์ ไซรัส แต่งตัวมาในสไตล์สาวเท่ ชุดเรียบหรูดูดี จากแบรนด์ Alexandre Vauthier เทย์เลอร์ สวิฟต์ ปีนี้นางมาในชุดสั้นเสมอหู ซึ่งไม่ค่อยคุ้นกับลุคนี้เท่าไร ปกติงานพรมแดงเมื่อไรเธอจะมาในชุดเดรสยาวกรุยกราย งานนี้นางขออวดเรียวขาเรียกเรตติ้งดูบ้าง เคนดัล เจนเนอร์ เซเลบคนดัง เธอไม่เคยทำให้เราผิดหวังเลยจริงๆ คำว่าพลาดไม่มีสำหรับเธอ! เคที เพอร์รี่ เจนนิเฟอร์ โลเปซ Amber Rose บียอนเซ่ ริต้า ออรา  ภาพประกอบจาก www.eonline.com

ปังปอนด์คู่ดาราหล่อสาวมาก.mp4
0870939528 /  ข้อความส่งด้วย

ปังปอนด์คู่ดาราหล่อสาวมาก แฟนคลับ

ตำรวจเกาหลี รวบ ฟิล์ม รัฐภูมิ เหตุทำ Ice Bucket Challenge กลางที่สาธารณะ
ice bucket challenge /  ข่าววันนี้ / 

ตำรวจเกาหลี รวบ ฟิล์ม รัฐภูมิ เหตุทำ Ice Bucket Challenge กลางที่สาธารณะ หลังชาวบ้านแจ้งคิดว่าเป็นคนบ้าเจอปรับ 5,000 บาท ก่อนปล่อยตัว รายงานข่าวแจ้งว่า เมื่อวันที่ 23 ส.ค. ที่ผ่านมา ดารานักแสดงชื่อดัง ฟิล์ม รัฐภูมิ โตคงทรัพย์ ถูกเจ้าหน้าตำรวจเกาหลีใต้ควบคุมตัว ภายหลังเขาได้รับคำท้า ดีเจมะตูม ร่วมกิจกรรม Ice Bucket Challenge หาเงินช่วยเหลือผู้ป่วยโรคกล้ามเนื้ออ่อนแรง ALS โดยสาเหตุที่หนุ่มฟิล์ม ถูกเจ้าหน้าที่จับกุมในครั้งนี้เนื่องจาก มีคนเกาหลีที่อยู่ในละแวกนั้นแจ้งความ หาว่ามีคนบ้ามาตะโกนด่า อีกทั้งยังเอาน้ำไปราดในถนนส่วนตัว ถือเป็นการละเมิดสิทธิ์อย่างแรง เบื้องต้นทางเจ้าหน้าที่ได้เปรียบเทียบปรับฟนุ่มฟิล์มเป็นเงิน 5,000 บาท ก่อนจะว่ากล่าวตักเตือนและปล่อยตัวไป MThai News

ทริคเริ่ดๆ ที่จะทำให้สาวๆ ถ่ายรูป ออกมาสวย
ถ่ายรูป /  ผอมเพรียว / 

สมัยนี้ การถ่ายรูปกลายเป็นเรื่องสำคัญของสาวๆและทุกคนบนโลกเลยก็ว่าได้  เพราะปัจจุบันโลกโซเชียลกลายเป็น ปัจจัยหลัก อีกหนึ่งอย่างในการดำรงชีวิตแล้ว  ใครจะทำอะไร ที่ไหน อย่างไร ก็ต้อง ถ่ายรูป เที่ยวก็ ถ่ายรูป กินก็ถ่ายรูป ปาร์ตี้ก็ถ่ายรูป  วันนี้เรามีทริคเริ่ดๆ มาแนะนำให้สาวๆที่รักการ ถ่ายรูป ให้สวยเด้ง และดูดี มาฝากกันจ้า  หลับตาก่อนเสียงแชะ เมื่อตากล้องลั่นเสียงว่า หนึ่ง ส่องงงง ช่วง ส่องงง.. นี่และค่ะ สาวๆหลับตาแว้บนึง แล้วเมื่อสาม ให้รีบลืมตาขึ้นมา จะทำให้แววตาของคุณดูสดใสขึ้น และมีดวงตากลมโตได้ในชั่ววินาที! กำจัดเหนียง ด้วยการยืดคอ  โถ... สาวๆที่ไหนจะอยากมีเหนียงในรูปใช่มั้ยล่ะ โบกมือลาน้องเหนียงง่ายๆ แค่คุณยืดคอ และกดคางเล็กน้อย (เล็กน้อยนะ !!) ยืดตัว และห้าม ถ่ายรูป มุมต่ำอวดเหนียง (เด็ดขาด!) หน้ากับคอต้องสีเดียวกัน ห้ามเป็นผีหน้าขาวเด็ดขาด ถ้าถ่ายรูปกลางแดดคงไม่มีปัญหาเท่าไหร่หรอกจ้ะ  แต่ถ้าเป็นปาร์ตี้กลางคืน ถ่ายรูปสาดแฟลชล่ะก็ สาวๆที่รองพื้นสว่างเกิน งานเข้าแน่ๆจ้า แต่ไม่ต้องกังวลนะ เพราะสาวๆสามารถแก้ปัญหาได้ด้วยการลงรองพื้นที่คอเพื่อให้สีสม่ำเสมอ เช็คความเรียบร้อยให้ดีก่อน  ก็ถ่ายรูปได้มั่นหน้าแล้ว ปัดมาสคาร่า ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่าแค่คุณปัดมาสคาร่า ดวงตาของคุณจะบริ๊งค์ขึ้นมาได้จริงๆ ไม่เชื่อสาวๆลองดูก็ได้ จำท่าหากินของตัวเองไว้ สาวๆหลายคน ต้องมีท่าประจำบ้างล่ะ ยิ้มแบบนี้แล้วสวย ยืนแบบนี้แล้วผอม จำไว้และนำไปปรับใช้กับการถ่ายรูปซะ ลองวิธีแบบ old school ของพรมแดง เวลายิ้ม ให้เอาลิ้นไว้ที่หลังฟัน (หืมม?) แต่เขาเคลมมาว่าวิธีนี้ทำให้ยิ้มได้สวยและทำให้ยิ้มแบบปากไม่บานด้วยแหละ เพิ่มคิ้ว หยิบดินสอเขียนคิ้วมาเติมก่อนถ่ายรูปให้สีคิ้วเข้มขึ้น เพราะคิ้วจะทำให้ดวงตาและกรอบหน้าของคุณชัดเจนยิ่งขึ้น หาแสงให้ถูกต้อง เพื่อให้หน้าสว่างสดใส เค้าว่ากันว่า แสงดี สามารถเปลี่ยนผีให้เป็นนางฟ้าได้  (หรือสาวๆจะเถียง?) แสงไฟที่ทำให้สาวๆดูดีขึ้นได้ 100% คือแสงสีส้ม สีเหลือง ตามโรงแรมนั่นแหละ ถ้ามีแสงแบบนั้นล่ะก็ วิ่งเข้าหาให้ไวค่ะ รับรองรูปออกมาสวยชัวร์นั่งยัน ยืนยันเลยค่ะ หามุมให้ตัวเอง  ดูปากดิฉันนะคะ " อย่า ถ่ายรูป หน้าตรง "   หน้าตรงเป็นโศกนาฏกรรมของชีวิตเลยก็ว่าได้ ถ้าอยากหน้าเรียวเล็กสั่งได้ สาวๆลองหันหน้าประมาณ 3 ใน 4 ของหน้า ไม่ต้องหันตรงเด๊ะ หามุมที่ทำให้ตัวเองหน้าเล็กเรียว โดยเฉพาะสาวๆที่มีแก้ม ต้องหลบแก้มยุ้ยๆให้ดีเลยนะ ลองใช้ท่าโพสของดาราพรมแดง " มือจับเอว บิดตัวหันข้างนิดๆ"  เป็นท่าประจำของเหล่านางแบบ หรือเซเลบก็ว่าได้ สาวๆรู้ไหมคะว่า ท่านี้สามารถพรางหุ่นได้ดีเลยล่ะ ยิ่งคนที่มีต้นขาใหญ่นะ โพสนี้เหมาะจริงๆ ไม่เชื่อลองดูเลย  หรือจะลองหัดโพสตามดาราแต่ละคน ท่าไหนที่คิดว่าเหมาะกับเรา ถ่ายออกมาแล้วสวย ก็จัดไปเลยจ้า หาพื้นหลังสีขาว ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า พื้นหลังสีขาว ทำให้หน้าของสาวๆ ขาวขึ้นอย่างไม่น่าเชื่อ ก็สังเกตพวกสตูดิโอถ่ายภาพสิคะ ใช้ backdrop เป็นสีขาวซะส่วนใหญ่ เพราะมันช่วยให้นางแบบถ่ายรุปออกมาได้สวยนั่นเอง กดหน้ากล้องเถิดจะเกิดผล ถ้ามีเพื่อนตัวสูงๆ แขนยาวๆละก็ แนะนำให้เพื่อนคนนี้เป็นคนถือกล้อง ยืดมือออกไปด้วยมุมสูง และกดหน้ากล้องลงเล็กน้อย สาวๆก็จะดูผอม หุ่นดีสเลนเดอร์ไปโดยปริยาย อย่า !! ยืนตรงที่แสงลง หน้าดำล้านเปอรเซ็นต์  ถ้าอยากเป็นขวานฟ้าหน้าดำ จะลองดูก็ไม่ว่านะ หาพร๊อบประกอบฉาก การถือของตกแต่ง พร๊อบต่างๆ  เช่น ดอกไม้ ใบหญ้า แก้วน้ำ จานชาม จะทำให้คุณรู้สึกผ่อนคลายมากกว่ายืนเฉยๆด้วยนะ ทำให้รอยยิ้มออกมาได้อย่างธรรมชาติ เลิกพูดคำว่า Cheese ได้และ เช้ยเชย ลืมไปเลยค่ะ ไอ้คำว่าชีส แล้วก็ยิ้มแห้งๆ เหมือนคนไร้วิญญาณถูกบังคับให้ ถ่ายรูป ลองใช้วิธีพูดคุยเรื่องตลกๆกัน หรือเล่นมุขกับตากล้องไปเลย คุณจะได้ภาพที่เป็นธรรมชาติและน่าจดจำสุดๆเลยล่ะค่ะ สาวๆที่ได้ทริคไปก็นำไปปรับใช้กันให้เหมาะสมนะจ๊ะ  ชอบแบบไหนก็จัดไป ตามสไตล์ของเราได้เลยจ้า  เรียบเรียง Woman Mthai Team  ที่มา  Dailymakeover  ดูวิธีการโพสเริ่ดๆของเหล่าสาวๆ เซเลบบริตี้ที่งานพรมแดง VMA ได้ที่นี่ ส่องคนดัง! แฟชั่นพรมแดง 2014 MTV Video Music Awards

วิธีเก๋ๆ เปลี่ยนคน อกหัก ให้กลายเป็นสาวเก่ง
คนโสด /  สาวโสด / 

สาวๆที่ อกหัก มาหมาดๆ ก็อาจจะไม่รู้ว่าจะวางตัวยังไง ทำตัวอย่างไร ในวันที่ไม่มีเขาข้างๆกาย  บ้างฟุ้งซ่าน คิดมาก บ้างใช้ชีวิตตัวคนเดียวแทบจะไม่เป็น มองไปทางไหนก็เจอแต่ความมืดมน วันนี้เรามีวิธีที่จะเปลี่ยนคุณที่แสนจะอ่อนแอในวันนี้  ให้กลายเป็นสาวเก่งและ สวย รวย เชิ่ด ได้ ค่ะ  1. ทำงานหาเงิน สาวๆที่มีงานประจำอยู่แล้ว แนะนำให้ใช้วันว่างๆของคุณ หางานเสริมหรืออาชีพเสริมทำ เพื่อกอบโกยรายได้ เช่น ขายของออนไลน์ ขายเสื้อผ้ามือสอง ส่วนสาวๆวัยรุ่นที่กำลังเรียนมหาลัย เราขอแนะนำให้หนูๆ ไปเข้าค่ายอาสาพัฒนา ปลูกป่า สร้างฝาย  งานพิเศษ หาอะไรทำสนุกๆที่ได้ประโยชน์และได้เงินด้วย  ยกตัวอย่างสาว Hannah จากมหาลัย Miami เธอบอกกับเราว่า " ฉันไม่เคยคิดว่าฉันมีเวลาว่างมากขนาดนี้ เพราะตั้งแต่มีแฟน เราก็ใช้เวลาด้วยกันตลอด พอเลิกกัน มีเวลามากขึ้น ฉันก็หารายได้ ด้วยการรับโทรศัพท์ในร้านอาหาร ได้เงิน ได้ใช้เวลา ได้เพื่อน  แถมได้ลืมผู้ชายห่วยๆพรรค์นั้นด้วย "  2.ออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ง่ายและเบสิคที่จะทำให้คุณมีความสุขขึ้นมาได้ง่าย แถมยังหุ่นดีหุ่นสวย แทนที่คุณจะมานอนแผ่หรานึกถึงเรื่องราวในอดีตของเขาและคุณ จะดีกว่ามั้ยถ้าลุกขึ้นมาขยับขยับขาทำตัวเองให้มันดียิ่งๆขึ้นไปน่ะ  วิลล่า สาวเพิ่งอกหักหมาดๆบอกเราว่า " ตอนฉันเสียใจ ฉันไม่อยากแม้แต่จะลืมตาขึ้นมาดูโลก ไม่อยากจะลุกขึ้นมา แต่พอฉันอกหัก ฉันถูกเพื่อนพาไปที่ยิม ตอนแรกๆก็ไม่อยากทำหรอก แต่พอมีเพื่อน ฉันกลับรู้สึกสนุกกับมันมาก และได้เจองานอดิเรกสุดโปรดอันใหม่ของฉัน ที่ทำให้ฉันทั้งสวยทั้งดีขึ้น " แต่ถ้าสาวๆไม่มีเวลาละก็ เปิด app ออกกำลังต่างๆ ในโทรศัพท์เลยจ้า  3. ไปเจอเพื่อน แน่นอนว่าการเจอเพื่อนฝูง ต้องย่อมดีต่อคนที่สภาพจิตใจบอบช้ำแน่นอน เพียงแค่สาวๆกระดิกปลายนิ้ว ส่งไลน์ไปทักทาย หรือโทรไปหาเพื่อนๆ เพื่อนเหล่านั้นต้องอยากเข้ามาให้ความช่วยเหลือคุณอย่างแน่นอน หรือไม่งั้น คุณควรโทรเรียกเพื่อนสมัยมัธยม สมัยเด็กๆ มาพบปะสังสรรค์กัน พูดคุย พาไปช้อปปิ้ง เดินเล่น กลับไปเยี่ยมโรงเรียนเก่าที่เคยโตด้วยกันมา หรือขับรถไปเที่ยวทะเลก็เก๋ไม่เบา อย่างน้อย ความรู้สึกที่บอบช้ำของคุณ ก็จะค่อยๆคลี่คลายไปในทางที่ดีขึ้น อย่างน้อยก็ดีกว่านอนซมเป็นผีอยู่ในห้องใช่มั้ยล่ะ   Dr. Wendy Walsh ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์ยังบอกเราว่า " คนที่เพิ่งอกหัก หรือ ถูกทอดทิ้ง ควรอยู่ในสังคมที่มีแต่คนรักโดยไม่มีเงื่อนไข เช่น พ่อแม่ เพื่อนฝูง เพราะจะเป็นการเตือนสติให้เขารู้ว่า เขายังมีค่า สำหรับพ่อแม่เพื่อนเสมอ " 4.ไปเที่ยว แต่ก่อนคุณคงไม่อยากไปเที่ยวไกลๆ เพราะไม่อยากให้ความสัมพันธ์ของคุณกับแฟนต้องจืดจาง แต่ในเมื่อคุณโสดแล้ว มันเป็นโอกาสที่คุณจะได้พบโลกใหม่ๆ ได้กินอาหารแปลกๆ และได้เจอผู้คนหลากหลายด้วย หากคุณเรียนอยู่ ให้ลองมองหาโอกาสในการไปเรียนต่างประเทศ คอร์สระยะสั้นๆ เพราะการไปในต่างที่ต่างเมือง จะทำให้คุณเรียนรู้ และ เปิดใจรับประสบกาณ์ใหม่ๆเข้ามาได้ง่ายขึ้น  หรือสาวๆยังติดบ้าน อยู่กับพ่อแม่ หรือพ่อแม่หวงเหลือเกินล่ะก็ ก็ลองเที่ยวที่ใกล้ๆกับเพื่อนสนิท เช่น พิพิธภัณฑ์ในกรุงเทพ ท้องฟ้าจำลอง ทะเลใกล้ๆ หรือ สวนสนุก ก็สนุกได้ไม่แพ้กัน 5. ลองทำอะไรใหม่ๆ สาวๆหลายคนอาจเคยคิดว่า อยากทำอันนี้ แต่ยังไม่ได้ทำ ติดโน่นติดนี่  แต่นี่ถึงเวลาที่คุณจะได้ทำแล้วล่ะค่ะ เช่น คุณอยากวาดรูป ก็ไปสมัครลงคอร์สวาดรูปซะเลย ใช้เวลาให้เป็นประโยชน์ นอกจากนั้นคุณยังได้รู้จักตัวเองในมุมที่คุณไม่เคยรู้อีกด้วย เช่นคุณไม่เคยรู้มาก่อนว่าคุณเป็นคนวาดรูปสวย คุณอาจจะได้เรียนรู้สกิลต่างๆที่ทำให้คุณเก่งขึ้น และทำรายได้ให้ตัวเองได้ด้วย  6. เมคโอเวอร์ตัวเองใหม่ตั้งแต่หัวจรดเท้า  ตอนอยู่กับเขา คุณอาจจะปล่อยปละละเลยตัวเอง เพราะอยู่กับคนที่สบายใจ พากันไปกิน ไปเที่ยว จนลืมดูแลตัวเอง คราวนี้คุณได้เวลามาดูแลตัวเองแล้ว ก็จัดไปให้สุดๆเลยค่ะ เช่น เปลี่ยนทรงผม ลดน้ำหนัก หัดแต่งหน้าสวยๆ หรือเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัวไปเลยก็ได้  7.ตั้งใจเรียน ไม่ต้องคอยตอบไลน์ อ่านไลน์ เช็คความเป็นไปของชีวิตเขา เราก็มีเวลาตั้งใจเรียน และอ่านหนังสือเตรียมสอบได้อย่างจริงจัง   8.ทำประโยชน์ให้สังคม  เช่น ทำประโยชน์ให้กับผู้ด้อยโอกาส น้องที่มีความบกพร่องทางร่างกาย หรือสัตว์พิการ คุณจะรู้ว่า คุณยังมีคุณค่าและทำอะไรให้กับพวกเขาได้ ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อค่ะ แต่การให้ความรักและการทำประโยชน์เหล่านี้ จะทำให้สาวๆที่จิตใจอ่อนแอ สร้างความเข้มแข็งขึ้นมาได้จริงๆ   ความเศร้าโศกเสียใจเป็นเรื่องธรรมดาที่เกิดขึ้นในชีวิต แต่คุณจะเป็นคนอกหักที่ซึมเศร้า ไม่พัฒนาตัวเอง และย่ำอยู่ที่เดิม หรือเป็นคนอกหักที่ทำประโยชน์ให้ตัวเองและคนอื่นได้ คุณเป็นคนกำหนดเองค่ะ ^^ เรียบเรียงโดย Women Mthai Team ที่มา  Womanhealthmag

10 วิธีลด หวาน ต้านชรา
ติดน้ำตาล /  ติดหวาน / 

เมื่อเข้าช่วงฤดูร้อนที่อากาศร้อนอบอ้าวหลายคนก็จะคิดถึงเครื่องดื่ม หวาน ๆ เย็นๆ ไม่ว่าจะน้ำหวาน น้ำอัดลม น้ำผลไม้ปั่น ไอศกรีม ผลไม้ลอยแก้ว น้ำแข็งใส ขนมหวาน ขนมเค้กและอื่นๆ เพื่อช่วยดับกระหายคลายร้อย อาหารและเครื่องดื่มเหล่านี้ช่วยทำให้ความรู้สึกร้อนดีขึ้น สดชื่น กระปรี้กระเปร่าขึ้นมาในทันที และคนส่วนมากก็มักจะติดอยู่กับความรู้สึกนี้ เรียกว่า “ภาวะติดน้ำตาล” คือกินหรือดื่มอาหารต้องมีน้ำตาลหรือความ หวาน เป็นส่วนประกอบ เมื่อติดแล้วหากไม่ได้กินน้ำตาลก็จะรู้สึกไม่สดใส ไม่มีแรง หรือบางครั้งก็หงุดหงิด อารมณ์เสีย กลไกเมื่อน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายจะถูกแปรรูปให้เป็นน้ำตาลโมเลกุลเดี่ยว เพื่อให้ร่างกายสามารถนำไปใช้ให้เป็นพลังงาน การที่เราได้รับน้ำตาลในปริมาณสูงจะทำให้มีระดับของน้ำตาลในเลือดสูงขึ้น และฮอร์โมนตัวหนึ่งที่สร้างมาจากตับอ่อนที่ชื่อว่าอินซูลินก็จะถูกสร้างมากขึ้นด้วยเพื่อช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ แต่การที่ตับอ่อนต้องทำงานหนักเป็นเวลานานๆ ก็จะทำให้ตับอ่อนล้า หรือเกิดภาวะดื้อต่ออินซูลินได้ และผลที่ตามมาก็คือการเกิดโรคเบาหวาน และเมื่อร่างกายได้รับน้ำตาลในปริมาณมากเกินความต้องการ น้ำตาลเหล่านั้นก็จะแปรรูปเป็นไขมันสะสมไปทั่วร่างกาย ผลที่ตามมาก็คือการเกิดโรคอ้วน จะส่งผลให้ร่างกายทำงานหนักมากเกินไปร่างกายก็จะเสื่อมโทรมและชราเร็วกว่าที่ควรเป็นอีกทั้งยังเพิ่มอัตราความเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจขาดเลือดอีกด้วย 1. เลือกดื่มน้ำเปล่าแทนน้ำ หวาน เน้นการดื่มน้ำเปล่า เครื่องดื่มชาหรือสมุนไพรที่ไม่เติมน้ำตาล ร่างกายต้องการน้ำวันละ 8 แก้วขึ้นไป น้ำช่วยขจัดของเสีย ขนส่งสารอาหารและออกซิเจนไปยังอวัยวะต่างๆ ของร่างกาย รวมถึงให้ความชุ่มชื้นแก่เซลล์ การดื่มน้ำน้อยนอกจากจะทำให้ผิวไม่สดใสยังส่งผลให้อวัยวะภายในของร่างกายต้องทำงานหนักเป็นที่มาของความเสื่อมโทรม 2. รับประทานผลไม้สดแทนขนม หวาน ทานผลไม้ที่ไม่ผ่านการแปรรูป เพราะผลไม้สดนั้นให้วิตามิน เกลือแร่และใยอาหารที่ช่วยในการขับถ่าย แถมยังได้รส หวาน จากน้ำตาลฟรักโทส กลูโคสจากที่ช่วยทำให้ร่างกายรู้สึกสดชื่น อาจนำผลไม้มาปั่นทำเป็นไอศกรีมแท่ง หรือหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แช่แข็งแล้วใส่ในน้ำดื่มแทนน้ำแข็งก็จะได้น้ำดื่มกลิ่นผลไม้ แต่ไม่ได้น้ำตาลส่วนเกิน 3. เลือกชนิดของขนม หวาน ที่จะรับประทาน หากอยากจะกินขนม หวาน น้ำแข็งใสก็ควรกินกับธัญพืชที่ให้ใยอาหารสูง เช่น ลูกเดือย ถั่วแดง ถั่วเขียว ข้าวโอ๊ต ข้าวโพด หรือผลไม้รสไม่ หวาน เช่นฝรั่ง มะม่วงมันดิบ ลูกพรุน เนื่องจากใยอาหารจะช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่ร่างกายและช่วยลดปริมาณความต้องการอินซูลินของร่างกาย ร่างกายก็จะไม่ทำงานหนักทำให้ร่างกายมีเวลาเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง นอกจากนี้ใยอาหารยังช่วยให้อิ่มท้องได้นาน ลดความหิวของ หวาน ลดความอ้วนได้ 4. หลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณการเติมนํ้าตาลลงในอาหารและเครื่องดื่ม ในที่นี้หมายถึงน้ำตาลทุกชนิด ไม่ว่าจะเป็น น้ำตาลทราย น้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง ไซรัป และไฮฟรักโทสคอร์นไซรัปหรือน้ำตาลที่สกัดจากข้าวโพด เป็นต้น เพราะเมื่อเข้าสู่ร่างกายสุดท้ายจะเปลี่ยนไปเป็นกลูโคสดังนั้นจึงควรลดปริมาณการใช้น้ำตาลเหล่านี้ในอาหารและเครื่องดื่ม 5. ชิมรสชาติอาหารก่อนปรุงทุกครั้ง ในบางครั้งเรามักจะติดการปรุงอาหารโดยการใส่น้ำตาลก่อนเสมอทำให้ได้รับน้ำตาลมากเกินไปจนเกิดโทษ และหากสั่งอาหารก็ควรเน้นว่าไม่ หวาน เนื่องจากหากรสชาติไม่ หวาน เราสามารถเพิ่มเติมเองที่ละน้อยได้ 6. บ้วนปากทุกครั้งหลังรับประทานของ หวาน บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าธรรมดาหลังจากกินขนม หวาน หรือน้ำหวาน เนื่องจากความรู้สึกที่สัมผัสได้ถึงความหวานจากต่อมรับรสชาติภายในช่องปากจะส่งผลให้เกิดความอยากอาหาร และยังเป็นสาเหตุหลักที่ทําให้ฟันผุ เพราะแบคทีเรียที่ยังคงหลงเหลืออยู่หลังจากรับประทานอาหารจะมีโอกาสทำลายฟัน หรือหาโอกาสแปรงฟันหลังจากรับประทานอาหารหรือของว่างทุกครั้ง 7. อ่านฉลากโภชนาการข้างบรรจุภัณฑ์ ควรอ่านฉลากโภชนาการที่บอกถึงปริมาณน้ำตาลที่ข้างกล่องว่า มีน้ำตาลซูโครส แล็กโทส ฟรักโทส กลูโคส มอลโทส น้ำเชื่อม น้ำผึ้ง ไฮฟรักโทสคอร์นซีรัป คิดเป็นกี่เปอร์เซ็นต์หรือเป็นกี่กรัมหากมีมากกว่า 15 กรัมหรือประมาณ 3 ช้อนชาก็ควรจะหลีกเลี่ยง 8. ให้เวลาร่างกายในการปรับตัว ร่างกายเราจะใช้เวลาประมาณ 10 วันในการปรับสภาพลิ้นที่ติดรสชาติอาหาร หวาน ในช่วงแรกอาจทำให้รู้สึกว่าอาหารหรือเครื่องดื่มขาดรสหวานและรสชาติไม่เหมือนเดิม แต่หากให้เวลาสักพักร่างกายจะสามารถปรับและลิ้นจะมีความชินกับชาติอาหารที่ไม่ หวาน และต่อไปก็จะต้องการน้ำตาลลดลง 9. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของเด็ก ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเด็กโดย ไม่ให้ขนมหวาน ทอฟฟี่ ช็อคโกแลต และไม่ควรแสดงความรักให้รางวัลปลอบใจเด็กหรือฉลองเทศกาลต่างๆ ด้วยอาหารที่มีน้ำตาลสูง 10. ใช้สารให้ความ หวาน บางตัวที่มีประโยชน์ ในช่วงที่ลดน้ำตาลอาจมีการใช้สารให้ความ หวาน บางตัวที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่น หญ้าหวานหรือ Stevia ใบของหญ้าหวานนี้จะให้ความ หวาน มากกว่าน้ำตาลทรายขาวปกติถึง 30 เท่าจึงใช้เพียงปริมาณที่เล็กน้อยเท่านั้น แม้ว่าการศึกษาจะระบุถึงความปลอดภัยของหญ้าหวาน ไม่มีอันตรายในคน และไม่เกิดพิษสะสมได้ แต่กระนั้นก็ตามการใช้หญ้าหวานก็ควรที่จะระมัดระวัง เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงเล็กน้อยเช่น ในบางรายอาจเกิดแก๊สในระบบทางเดินอาหารได้ ถึงแม้ว่าการได้รับน้ำตาลมากเกินไปจะเป็นปัจจัยเสี่ยงให้เกิดโรคเรื้อรังและเร่งความชรา การได้รับน้ำตาลในปริมาณที่เหมาะสมคือไม่เกินกว่า 5 ช้อนชาในหนึ่งวันก็ไม่ถือว่าอันตรายเนื่องมาจากน้ำตาลมีหน้าที่คือให้พลังงาน เพื่อใช้ในการทำงานของระบบต่างๆ ของร่างกาย เช่น การหายใจ การย่อยอาหาร การทำงานของต่อมมีท่อและไร้ท่อต่างๆ และที่สำคัญคือน้ำตาลเป็นอาหารของสมอง ร่างกายจะใช้พลังงานจากน้ำตาลก่อนสารอาหารประเภทไขมันหรือโปรตีน ในผู้ที่เป็นโรคเบาหวานก็ควรพกน้ำตาลติดไว้หากมีภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำก็ควรดื่มน้ำหวานหรือลูกอมน้ำตาล และในผู้ที่สูญเสียเหงื่อหรือมีอาการท้องเสียการได้รับน้ำตาลก็จะทำให้รู้สึกดีขึ้น ไม่อ่อนแรง เพราะฉะนั้นหากเราเลือกรับประทานนํ้าตาลในปริมาณที่เหมาะสมให้ถูกต้องตามปัจจัย แวดล้อมของแต่ละบุคคลอันประกอบไปด้วยอายุ เพศ นํ้าหนัก ส่วนสูง และกิจกรรมระหว่างวันก็จะทําให้ร่างกายไม่ขาดสมดุลและไม่ก่อให้เกิดความชราก่อนวัยอันควร ขอบคุณที่มาจาก : www.womanplusmagazine.com

Michael Malarkey กับตัวตนใน The Vampire Diaries 6
ซีรี่ย์ /  ตัวละคร

บดาราหนุ่ม Michael Malarkey ที่รับบทเป็น Enzo ไมเคิลได้กล่าวถึงคาแร็กเตอร์และบทบาทใน The Vampire Diaries ซีซั่น 6

สลด! 5 ไอ้หื่นรุมข่มขื่นเด็กกำพร้านานกว่า 4 ปีจนตั้งท้อง
ข่มขื่น /  ทรชน / 

ยาย ร้องผู้ว่าฯอุตรดิตถ์ ขอให้ช่วย หลานสาววัย 16 ปี ถูก 5 ทรชนรุมข่มขื่นนานกว่า 4 ปี จนตั้งท้อง ทั้งยังถูกเจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองใน ต.ร่วมจิต บีบบังคับให้ไปเอาเด็กออกเพื่อให้เรื่องจบ วันนี้(25 ส.ค.)เมื่อเวลา 13.03 น. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า นางน้อย (นามสมมติ) อายุ 69 ปี อยู่ ต.ร่วมจิต อ.ท่าปลา จ.อุตรดิตถ์ ได้พา น.ส.เอ (นามสมมติ) อายุ 16 ปี เด็กนักเรียนโรงเรียนแห่งหนึ่งในพื้นที่อำเภอท่าปลา เข้าพบนายสมชัย กมลเทพเทวินทร์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดอุตรดิตถ์ เพื่อขอความเป็นธรรม กรณีหลานสาวถูก นายสมศักดิ์ เกตุมีชัย พ่อเลี้ยง, นายซอน เพรชสุวรรณศรี ตาข้างบ้าน, นายจุ๋ม ลุงข้างบ้าน, นายหั้ม น้องชายแม่เลี้ยง, และพระตู่ พระสงฆ์วัดหาดล้าเหนือ ต.ร่วมจิต รุมข่มขืนตั้งแต่อายุ 12 ขวบ จนขณะนี้ตั้งท้องได้ 2 เดือน ภาพประกอบข่าว น.ส.เอ เล่าว่า พ่อแม่ได้เสียชีวิตไปหมดแล้ว ตอนนี้อาศัยอยู่กับยายเพียง 2 คน ตอนอายุ 12 ปี ถูกนายสมศักดิ์ พ่อเลี้ยงบังคับและข่มขู่พยายามข่มขืนหลายครั้ง จากนั้นไม่นาน นายหั้มก็มาข่มขืนและบังคับห้ามบอกใคร ไม่นานนายจุ๋ม และนายซอนก็ร่วมข่มขืน พร้อมขู่ห้ามบอกใคร หากไม่เชื่อฟัง จะทำร้ายร่างกายหรือฆ่าให้ตาย ตลอดเวลากว่า 4 ปี ทั้ง 4 คนก็ร่วมกันข่มขืนเรื่อยมาตลอด บางครั้งก็ใช้วิธีการรุมโทรมพร้อมกัน บางครั้งก็มาคนเดียวทุกคนที่ข่มขืนจะให้เงิน 200 บาท ยายที่อาศัยอยู่ด้วยก็ไม่รู้เรื่องที่เกิดขึ้น ไม่กล้าบอกยาย เพราะเกรงว่าทั้ง 4 คนจะทำร้ายและฆ่า และเมื่อไม่นานมานี้ นายตู่ ก่อนบวชเป็นพระสงฆ์และเป็นช่วงก่อนเข้าพรรษา ได้เข้ามาข่มขืนอีกเป็นคนที่ 5 และเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา รู้สึกปวดท้องอย่างมาก คนในหมู่บ้านพาไปตรวจที่โรงพยาบาลท่าปลา หมอบอกว่ากำลังตั้งท้องได้ 2 เดือนแล้ว มั่นใจว่าพระตู่เป็นพ่อของลูกในท้อง ล่าสุดทราบว่า พระตู่ถูกตำรวจจับในข้อหาคดีค้ายาบ้าและถูกจับสึกแล้ว และเมื่อสัปดาห์ที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองคนหนึ่งใน ต.ร่วมจิต ซึ่งรู้เรื่องที่ตนตั้งท้อง ได้บีบบังคับให้ไปเอาเด็กออกเพื่อให้จบเรื่องกันไป ด้าน ยาย น.ส.เอ กล่าวว่า ไม่เคยทราบเรื่องว่าหลานสาวถูกข่มขืน จนตั้งท้องได้ 2 เดือน ช่วงค่ำคืนวันที่ 24 สิงหาคมที่ผ่านมา เจ้าหน้าที่ฝ่ายปกครองคนหนึ่ง มาหาที่บ้านพร้อมกับเล่าความจริงให้ฟังทั้งหมด และเกลี้ยกล่อมว่า ให้ไปเอาเด็กในท้องหลานออก เพราะเรื่องที่เกิดขึ้น ทำให้ ต.ร่วมจิต เสียหาย เห็นว่าเรื่องนี้ไม่ถูกต้อง และเป็นเรื่องร้ายแรงมากจึงนำตัวหลานสาวมาร้องเรียนกับทางจังหวัดและหน่วยงานที่เกี่ยวข้องเพื่อหาทางช่วยเหลือ นายสมชัยกล่าวว่า รู้สึกสงสาร น.ส.เอ เพราะเด็กน่าจะได้เรียนหนังสือในระดับการศึกษาที่สูง กลับถูกผู้ใหญ่ร่วมกันรุมข่มขืนพร้อมข่มขู่จะทำร้ายร่างกาย ตนได้สั่งการให้เจ้าหน้าที่ที่เกี่ยวข้องดูแลเรื่องนี้ และจะให้การช่วยเหลือดูแลอย่างเต็มที่ ทั้งนี้ ได้กำชับให้ พมจ.และบ้านพักเด็กฯ ดำเนินการอย่างจริงจัง ขอให้สบายใจได้ คนผิดจะต้องรับผิดชอบกับสิ่งที่ได้กระทำไปอย่างแน่นอน MThai News

หึ่ง! เอ อดีตกิ๊ก แก้ว เดินหน้าจีบ โอ๋ รุ่งระวี
โอ๋ รุ่งระวี /  เอ วราวุธ / 

ไม่รู้เพราะขาวสวยหมวยเอ็กซ์เซ็กซี่ โดนใจใครบางคนเข้าอย่างจังหรือเปล่า!?! ถึงมีข่าวเอ็กคลูซีฟสุดๆ เล็ดรอดออกมาว่า ดาราสาว โอ๋ รุ่งระวี กำลังเนื้อหอมมม!! หนุ่มๆ งี้แย่งกันจีบให้พรึ่บพรั่บ! และหนึ่งในนั้นก็มีพิธีกรชื่อดัง เอ วราวุธ อดีตกิ๊กนักร้องสาว แก้ว จริญญา รวมอยู่ด้วย โดยแหล่งข่าวคอนเฟิร์มเสียงเข้มว่ามีหลักฐานการคุยกันของคู่นี้ครบถ้วน!!!!! และที่แซ่บกว่านั้นคือมีการอ้างว่าฝ่ายชายแอบหยอดคำหวานทีเล่นทีจริง ชักชวนฝ่ายหญิงไปอยู่ด้วยกันที่บ้าน! ในทำนองเหมือนจะขอเป็นแฟนอะไรทำนองเนี๊ยะ! งานนี้คงต้องจับตาดูว่าที่คู่รักคู่ใหม่กันดีๆ ซะแล้วซิ๊!!! เอ วราวุธ โอ๋ รุ่งระวี โอ๋ รุ่งระวี โอ๋ รุ่งระวี โอ๋ รุ่งระวี โอ๋ รุ่งระวี

ประวัติพระแพง จินตนัดดา หรือแพท รักกรุ่มกริ่ม ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น 2
Hormones วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 /  ประวัติดาราวัยรุ่น / 

สาวหมวยน่ารัก พระแพง จินตนัดดา อัตถวิบูลย์ เธอเป็นที่รู้จักกันในฐานะเน็ตไอดอลคนหนึ่ง อีกทั้งยังมีผลงานถ่ายแบบนิตยสารอีกมายมาย จนกระทั่งได้เข้ามาทำงานในวงการบันเทิงมากขึ้น เช่น เป็นนักแสดงรับเชิญ ละครสุภาพบุรุษจุฑาเทพ ตอนคุณชายรณพีร์ ล่าสุดกับ ซีรีส์ฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 พระแพงได้เข้ามารับบทแรง เป็นตอนเปิดตัวซีซั่น 2 ตอนรักกรุ่มกริ่ม เธอรับบทเป็น แพท รักกรุ่มกริ่ม นั่นเองคะ เราไปทำความรู้จักกับเธอกันดีกว่า ^^ ประวัติพระแพง จินตนัดดา หรือแพท รักกรุ่มกริ่ม ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น 2 ประวัติพระแพง จินตนัดดา หรือแพท รักกรุ่มกริ่ม ฮอร์โมนวัยว้าวุ่น 2 ชื่อ-นามสกุล : จินตนัดดา อัตถวิบูลย์ ชื่อเล่น : พระแพง การศึกษา : สำเร็จการศึกษาปริญญาตรี มหาวิทยาลัยศิลปากร คณะมัณฑนศิลป์ ภาควิชาออกแบบเครื่องแต่งกาย ผลงานที่ผ่านมา ถ่ายนิตยสาร นางแบบโฆษณา เช่น Cute Press, เล่น MV เป็น 1 ใน NYLON NISTA ของนิตยสาร NYLON THAILAND นักแสดงรับเชิญ ละครสุภาพบุรุษจุฑาเทพ ตอนคุณชายรณพีร์ นักแสดงฮอร์โมน วัยว้าวุ่น ซีซั่น 2 ตอนที่ 1 รักกรุ่มกริ่ม รับบทเป็น แพท ที่มาของชื่อ ‘พระแพง’ ในช่วงที่คุณพ่อทำงานที่จังหวัดแพร่เป็นจังหวะเดียวกับที่คุณแม่ตั้งท้องแพง ทำให้คุณพ่อได้ไอเดียในการตั้งชื่อจากตำนานรักพระลอและพระเพื่อนพระแพงซึ่งเป็นตัวละครในวรรณคดีเรื่อง ลิลิตพระลอ ที่มีความเชื่อว่าเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นจริงในอำเภอสอง จังหวัดแพร่ นอกจากนี้คุณพ่อยังตั้งชื่อน้องสาวว่าพระเพื่อนเพื่อให้สอดคล้องกันด้วย ปัจจุบันทำอะไรอยู่บ้าง ^^ ตอนนี้กำลังสนุกกับการทำงานเป็นนางแบบโฆษณาถึงแม้จะไม่ได้ทำงานตรงกับสาขาที่เรียนมาก็ไม่เป็นไรเพราะตั้งใจว่าอยากเรียนเพื่อหาความรู้ด้านแฟชั่นเพิ่มเติมเพราะรู้สึกว่าเหมาะกับความสนใจของตัวเองและน่าจะสนุกมากกว่าการเรียนในสาขาอื่นๆ จุดเริ่มต้นการเข้ามาในวงการ แพงได้รับโอกาสดีที่ได้เข้ามาทำงานในวงการโฆษณา เริ่มต้นจากมีโมเดลลิ่งส่งแมสเสจมาหาในเฟซบุ๊กเพื่อชวนให้ไปแคสติ้งงานโฆษณานมเปรี้ยวตอนเรียนอยู่ชั้นปีที่ 4 แต่ไม่ได้ไป หลังจากนั้นก็ได้รับแมสเสจชวนให้ไปแคสติ้งอีกครั้ง ด้วยความเกรงใจจึงตัดสินใจว่าจะลองไปสักครั้ง แต่เพราะรู้สึกแปลกที่เห็นภาพตัวเองตอนแต่งหน้าและทำผมที่ดูผิดไปจากบุคลิกของตัวเองจึงตัดสินใจหนีกลับก่อนที่จะถึงคิวแคสติ้งแล้วค่อยมาสารภาพกับโมเดลลิ่งทีหลัง (หัวเราะ) พี่โมเดลลิ่งจึงอธิบายขั้นตอนการทำงานในวงการโฆษณาให้ฟังอย่างละเอียดว่าต้องทำอะไรและมีขั้นตอนอะไรบ้าง แต่ก็ต้องแคสติ้งอยู่อีกหลายครั้ง กว่าจะได้งานโฆษณาชิ้นแรก และเริ่มมีงานโฆษณาเข้ามาเรื่อยๆ สำหรับการทำงานโฆษณานั้นเป็นโอกาสที่แพงไม่เคยคิดว่าจะได้รับมาก่อน เพราะการเป็นนางแบบให้กับงานโฆษณานั้นถือว่าค่อนข้างสบาย แต่ได้รับค่าตอบแทนจากการทำงานในแต่ละวัน หรือแต่ละจ๊อบสูงกว่าบางอาชีพที่ต้องทำงานกันทั้งเดือนเสียอีก เรียบเรียงโดย teen.mhai.com ขอบคุณข้อมูล  NYLON THAILAND, google

แอฟ-สงกรานต์ ปลื้ม! ยลโฉมลูกครั้งแรก!!
แอฟ ทักษอร /  สงกรานต์ เตชะณรงค์ / 

ท้องใหญ่ขึ้นทุกวันสำหรับว่าที่คุณแม่คนสวย แอฟ ทักษอร ที่ตั้งครรภ์ลูกคนแรกเข้าสู่เดือนที่ 4 แล้ว โดยได้ว่าที่คุณพ่ออย่างหนุ่ม สงกรานต์ เตชะณรงค์ คอยประคบประหงมดูแลไม่ห่าง ล่าสุดทั้งคู่ควงกันไปตรวจพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์ ทำเอาว่าที่คุณพ่อคุณแม่ปลื้มใจเป็นที่สุดที่ได้เห็นภาพลูกครั้งแรก! โดยเฉพาะ หนุ่มสงกรานต์ ที่เก็บความประทับใจนี้ไม่ไหว อวดภาพลงอินสตาแกรมส่วนตัวให้แฟนๆ ได้ร่วมยินดีไปด้วย แถมยังโพสต์ข้อความบรรยายความรู้สึกอีกว่า... ได้เห็นลูกน้อยครั้งแรกคือสุดยอดแรงบันดาลใจ ที่ทำให้ผมต้องรีบจัดการงานทั้งหมดก่อนจะถึงวันพิเศษวันนั้น... ซึ่งกำหนดคลอดเป็นต้นปี 2558 อีกไม่นานเกินรอแล้วนะจ๊ะ พ่อสงกรานต์-แม่แอฟ !! แอฟ-สงกรานต์ แอฟ ทักษอร แอฟ ทักษอร แอฟ-สงกรานต์ แอฟ-สงกรานต์ แอฟ-สงกรานต์

ช่องเรียกอบรมนักแสดง บอย รับ! อาจมีเคส เหมี่ยว โพสต์ฉะใน FB
บอย ปกรณ์ /  มาร์กี้ ราศรี / 

พระเอกเคราเสน่ห์ บอย ปกรณ์ ปัดรอเปิดตัว มาร์กี้ ราศรี แจงควงกันไปกินข้าวสองต่อสองเรื่องปกติ สถานะยังไม่ขยับไปไหนเกินพี่น้อง ส่วนกรณีที่มีข่าวว่าทาง ช่อง 3 เรียกนักแสดงที่มีปัญหาในกองละครเข้าไปทำความเข้าใจกันนั้น เผยเป็นคอร์สอบรมนักแสดงที่มีปกติทุกปีอยู่แล้ว รับอาจจะมีการพูดถึงเคสดารารุ่นใหญ่ เหมี่ยว ปวันรัตน์ โพสต์ถึงดาราสร้างปัญหาในกองด้วย ส่วนตนเองนั้นยังไม่ถูกเรียกตัว... "มีภาพไปกินข้าวกับมาร์กี้ จริงดิ เมื่อไหร่น่ะครับ ยังไม่เห็นรูปเลยแต่ว่าปกติก็ไปกินข้าวด้วยกันครับ ไม่แน่ใจว่ารูปเมื่อไหร่ รอเวลาเปิดตัว อ๋อไม่ๆ คืออย่างเรื่องกินข้าวกับมาร์กี้นี่ก็ปกติ ไปกินข้าวดูหนังด้วยกัน ไปสองคนมั่ง สามคนมั่ง ไปปกติครับก็คือเราไม่ได้มีอะไรอยู่แล้ว เรื่องที่ว่ารอเปิดตัวผมว่าเขาคงพาดเป็นสีสันมากกว่า ก็ไม่ได้มีอะไรครับตอนนี้ก็ความสัมพันธ์ของผมกับมาร์กี้ก็เป็นพี่น้องกันเหมือนเดิม" "กับข่าวว่าในกองละครมีปัญหาเยอะ ทางช่องเลยเรียกนักแสดงเข้าไปทำความเข้าใจกัน ไม่ได้มีขนาดนั้น แต่ล่าสุดที่ช่องก็มีเรียกนักแสดงใหม่กับนักแสดงเก่าใครที่ว่างก็ไป เป็นหลักสูตรแบบว่าอบรมนักแสดงซึ่งมีเป็นประจำทุกปีอยู่แล้ว ผมก็เคยไปว่าการเป็นนักแสดงที่ดีต้องทำยังไงบ้าง อะไรบ้างอย่างนี้ครับ ก็เป็นปกติ คอร์สปกติที่มีทุกปีที่ช่อง 3 ครับ" "เกี่ยวกับที่พี่เหมี่ยวโพสต์ไหม ผมว่าคืองานน่ะมันมีอยู่แล้ว แต่ว่าถ้าเวลามีประเด็นอะไรขึ้นมาเขาก็อาจจะหยิบขึ้นมาพูดอะไรแค่นั้นเอง หมายถึงว่าในการอบรมนะครับ แต่ว่าในการอบรมเนี่ยจัดขึ้นทุกปีอยู่แล้ว ข่าวว่าทางช่องอยากให้ช่องเป็นสีขาวเลยเรียกนักแสดงที่มีปัญหาเยอะๆ เข้าไปเคลียรืกัน อ๋ออันนี้ผมไม่ทราบเลยครับ อันนี้ผมยังไม่ได้ยินเลยครับ นายเรียกคนใกล้ตัว เท่าที่ผมได้ยินยังไม่มีเลยครับ ยังไม่เคยได้ยินครับ" "มีเรียกผู้จัดเข้าไปคุยด้วย อันนั้นก็อาจจะเป็นในส่วนของการประชุมผู้จัด ซึ่งแบบว่าทางช่องก็มีประชุมผู้จัดประจำอยู่แล้ว แต่ผมไม่รู้ว่าเขาคุยเรื่องอะไรกันบ้าง ผมว่าการที่จะเป็นนักแสดงอยู่ในสังกัดของที่ใดที่นึงก็ต้องเรียกว่าทำตามกฏของที่นั่น อย่างตอนนี้ผมเป็นของช่อง 3 ผมก็ต้องทำตามกฏของช่อง 3 แล้วก็อยู่ในกรอบอยู่ในระเบียบวินัยที่ถูกต้อง ซึ่งแบบว่าอย่างที่ผมบอกคือทางช่องเขาก็มีจัดอบรมเป็นประจำอยู่แล้วนะครับ เหมือนกับเรียกเข้าไปทำความเข้าใจกันว่าการเป็นนักแสดงที่ดีต้องเป็นยังไง อย่างนี้ ส่วนเรื่องที่ว่าตัวเองโดนเรียกเข้าไปหรือเปล่าเนี่ยก็คือยังไม่เคยโดนเรียก ยังไม่เคยได้ยินเรื่องนี้ก็เลยไม่ได้ซีเรียสอะไร" บอย กล่าว บอย ปกรณ์ บอย ปกรณ์ บอย ปกรณ์ บอย ปกรณ์ - มาร์กี้ เหมี่ยว ปวันรัตน์

The Expendables 3 รวมพล ดาราหนังแอ็คชั่นครั้งยิ่งใหญ่ มีใครบ้างต้องดู
The /  Expendables

The Expendables 3 รวมพล ดาราหนังแอ็คชั่นครั้งยิ่งใหญ่ มีใครบ้างต้องดู

ประยุทธ์สไตล์ กลยุทธ์วัดกึ๋น รับมือเสียงวิจารณ์
ข่าวประยุทธ์ /  ข่าววันนี้ / 

ประยุทธ์สไตล์ กลยุทธ์วัดกึ๋น รับมือเสียงวิจารณ์ เป็นอันว่าประเทศไทยมีนายกรัฐมนตรี ทำหน้าที่ผู้นำในการบริหารประเทศเป็นที่เรียบร้อยแล้ว หลังจากว่างเว้นมานานหลายเดือน ภายหลังพล.อ.ประยุทธ์ จันทร์โอชา ผู้บัญชาการทหารบก ในฐานะหัวหน้ารักษาความสงบแห่งชาติ หรือ คสช.ได้เข้าพิธีรับสนอง พระบรมราชโองการโปรดเกล้าฯ ให้ดำรงตำแหน่งนายกรัฐมนตรีคนที่ 29 ของประเทศอย่างเป็นทางการ เมื่อเวลา 10.49 น. ของวันที่ 25 ส.ค. 2557 ที่ผ่านมา ซึ่งถือเป็นประวัติศาสตร์หน้าใหม่ผู้นำไทย ที่มีตำแหน่งควบพ่วงท้ายมากที่สุด โดยทันทีที่เข้ารับสนองพระบรมราชโองการฯ แต่งตั้ง พล.อ.ประยุทธ์ ได้ประกาศคำสัญญาต่อพี่น้องประชาชนว่า "จะมุ่งมั่น ทุ่มเทอย่างเต็มที่ ในการปฏิบัติหน้าที่ ด้วยความซื่อสัตย์สุจริต ยึดถือผลประโยชน์ของประเทศชาติและประชาชนเป็นสำคัญ เพื่อตอบแทนคุณแผ่นดิน นำความสุข ความร่มเย็น มาสู่พี่น้องประชาชน และทำให้ประเทศชาติมีความเป็นปึกแผ่นมั่นคง พร้อมไปกับการสร้างความรัก สามัคคี ในทุกกลุ่มทุกฝ่าย" แน่นอนว่าคำสัญญาดังกล่าวจะถูกตั้งเป็นเงื่อนไขเพื่อพิสูจน์ความสามารถในหน้าที่ใหม่ของท่านผู้นำอย่างพล.อ.ประยุทธ์เพราะงานบริหารราชการแผ่นดิน ที่ต้องขับเคลื่อนประเทศไปในทุกมิติ จำเป็นต้องต้องอาศัยความรู้ความสามารถที่หลากหลาย ไม่เหมือนกับงานรักษาความมั่นคง คืนความสุขให้กับคนในชาติ ที่ถือว่าสอบผ่านได้รับมอบฉันทามติจากประชาชน ก่อนจะถูกส่งต่อให้ก้าวเข้าสู่ผู้นำสูงสุดของประเทศ และด้วยงานด้านบริหารนี่เองที่พล.อ.ประยุทธ์ จะถูกจับจ้องโดนวิพากษ์เป็นพิเศษ แม้ว่าก่อนหน้านี้จะมีคนพูดถึงอยู่บ้าง แต่โอกาสไม่ได้เอื้อเหมือนเช่นคราวนี้ เพราะทุกอย่างเปิดช่องพร้อมให้มีความเห็นจากทุกสารทิศพุ่งตรงส่งถึงท่านผู้นำ ทั้งติทั้งชม เหมือนเช่นทุกรัฐบาล นายกฯ ต้องตกเป็นเป้าเตรียมถูกถล่มได้ตลอดเวลา ผลงานบริหารประเทศในมือพล.อ.ประยุทธ์ ที่มีอำนาจเบ็ดเสร็จเด็ดขาด จะจริงแท้หรือแค่ของปลอม เป็นสิ่งที่ทุกคนต่างเฝ้าจับตามอง แต่การรับกับมือเสียงวิจารณ์ก็เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่คนสนใจ จากนี้ไปต้องคอยติดตาม พล.อ.ประยุทธ์ จะงัดกลเม็ด ยุทธวิธีใด มาลุยกับสื่อ และเสียงติฉินนินทา แม้ที่ผ่านมาจะเคยออกลีลาประยุทธ์สไตล์ สั่งด้วยเสียงเข้มๆ หยิกแกมหยอก จนสร้างเสียงฮือฮามาแล้ว แต่นั่นเป็นเพียงน้ำจิ้ม จากนี้ไปนี่ซิของจริง ที่จะวัดกึ๋นท่านผู้นำ จะมาบอกว่าไม่ใช่ดาราอย่ามาวิจารณ์ไม่ได้ เพราะ ณ ขณะนี้ พล.อ.ประยุทธ์ ได้ข้ามขั้นเป็นมากกว่าดาราแล้ว "ไทยทำ มงคลเจริญ"