ดวงปี 2557

15 ภาพชีวิตเด็กทั่วโลกท่ามกลางมลพิษสุดย่ำแย่
10 อันดับ /  จัดอันดับ / 

ไม่นานมานี้ได้มีภาพของมลพิษที่เกิดในประเทศจีนถูกเผยแพร่ออกมาให้เราได้ชมกันไม่ว่าจะ ทางบก ทางน้ำ และทางอากาศ จะเห็นได้ว่ามันมีผลกระทบต่อคนจำนวนมาก โดยเฉพาะเด็กๆ ผู้ไม่รู้ประสีประสา! เด็กๆ ทั่วโลกหลายคนไม่ได้เกิดมาโชคดีที่จะได้อยู่บ้านสวย กินของดี มีของเล่น สนามวิ่งกว้างขวาง บางครอบครัวไม่มีเงินเพียงพอต้องอยู่ในพื้นที่ชุมชนแออัด หรืออาศัยในพื้นที่ทิ้งร้างที่เต็มไปด้วยขยะกองพะเนิน วันนี้ทีนเอ็มไทยนำภาพส่วนหนึ่ง15 ภาพชีวิตเด็กทั่วโลกท่ามกลางมลพิษสุดย่ำแย่ มาให้เพื่อนๆ ได้ชมกันค่ะ ซึ่งรวมถึงภาพอีกมุมหนึ่งของเด็กๆ  กำลังเล่นกันอย่างสนุกสนาน โดยที่ไม่รู้เลยว่าสิ่งรอบตัวนั้นมันส่งผลร้ายต่อตัวพวกเขาขนาดไหน เรียบเรียงเขียนโดย teen.mthai (ให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยค่ะ)  15 ภาพชีวิตเด็กทั่วโลกท่ามกลางมลพิษสุดย่ำแย่ ที่เมืองมุมไบ ประเทศอินเดีย ในชุมชนแอดอัดแห่งนี้ เด็กผู้หญิงกำลังสนุกสนานกับการเล่นชิงช้าโฮมเมดที่ทำขึ้นมาอย่างสนุกสนาน ท่ามกลางกองขยะที่ถูกเผาไหม้ กรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เด็กๆ กำลังเล่นโฬมกันอย่างสนุกสนาน โดยที่ไม่รู้เลยว่า โฬมเหล่านี้เกิดจากมลพิษทางน้ำ มีสารปนเปื้อนอยู่มากมาย ในกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เช่นเดียวกัน เด็กๆ หลายคนต้องเดินทางข้ามคลองที่เต็มไปด้วยขยะ ด้วยการใช้โฬมเป็นเรือ ใช้ไม้ก้านหนึ่งเพื่อพายข้ามไป เด็กผู้ชายกำลังเล่นตีล้อยาง ท่ามกลางกองขยะเผาไหม้ ในชุมชนแออัดแห่งหนึ่ง เมืองการาจี ประเทศปากีสถาน เด็กน้อยที่อาศัยอยู่ในชุมชนแอดอัดเล็กๆ ใต้สะพานข้ามแม่น้ำ Bagmati  กำลังห้อยโหนตัวกับผ้าเหลือใช้ที่ทำขึ้น ในเมืองกาฐมาณฑุ ประเทศเนปาล (เป็นหนึ่งในประเทศที่ยากจนที่สุดในโลก) ทางเหนือของกรุงจาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย เด็กผู้ชายกำลังว่ายน้ำเล่นอยู่ใน Cilincing beach ที่มีสิ่งปฏิกูลที่ลอยอยู่เต็มน้ำ ในย่านพื้นที่ชานเมืองของ ซาราเยโว เมืองหลวงและเมืองที่ใหญ่ที่สุดของประเทศบอสเนียและเฮอร์เซโกวีนา เด็กผู้ชายใส่หมวกกันน็อค พร้อมจักรยานคู่ใจ อยู่ท่ามกลางสภาพแวดล้อมที่ย่ำแย่ไปด้วย ขยะ และมลพิษ เด็กผู้ชาย ว่ายอยู่ในอ่าวมะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ เด็กผู้ชาย ว่ายอยู่ในอ่าวมะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ เด็กชายที่กำลังข้ามไปอีกฝั่งท่ามกลางกองขยะ ในเมืองเจียซิง (ภาคตะวันออกเฉียงเหนือของมณฑลเจ้อเจียง) (ประเทศจีนติดอันดับ กลุ่มเมืองใหญ่ที่ประสบปัญหามลพิษมากที่สุดในโลก ถึง 17 เมืองจาก 20 เมืองที่จัดอันดับเลยทีเดียว!) เด็กผู้หญิงอายุเพียงไม่กี่ปีกำลังตักน้ำในบ่อดินที่กำลังแห้งเหือด ใส่ในกาต้มน้ำ ในเมืองเป่าเฟิงหู เด็กผู้ชายกำลังเดินฝ่ากองขยะที่ลอยอยู่ในน้ำ ในเมืองซัวเถา มณฑลกวางตุ้ง เกิดภัยพิบัติทางธรรมชาติครั้งใหญ่ ฝนตกหนักทำให้น้ำท่วมในหลายๆ เมืองรวมถึงเมืองซัวเถาด้วย  เด็กผู้ชายกำลังแหวกว่ายในอ่างเก็บน้ำที่เต็มไปด้วยขยะ มลพิษทางน้ำที่ย้ำแย่เกินบรรยาย ในเมือง Pingba มณฑลกุ้ยโจว เด็กผู้ชายกำลังว่ายน้ำอยู่ท่ามกลางสาหร่ายในเมืองชิงเต่า มณฑลซานตง สาหร่ายนี้เกิดจากปรากฎการณ์ทางธรรมชาติ ที่เรียกว่า การระเบิดของสาหร่าย (algae bloom) บ้างก็เรียกว่า น้ำขึ้นน้ำน้ำลงมรกต(green tide) โดยสาหร่ายเหล่านี้เป็น แพลงตอนพืชชนิดหนึ่งที่สามารถพบได้ในทะเลทั่วโลก และเมื่ออยู่ในสภาวะที่เหมาะสม พวกมันจะแพร่พันธุ์ และเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ซึ่งในสภาวะที่เหมาะสมในที่นี้จะต้องประกอบไปด้วย น้ำทะเลที่อุ่น ในน้ำมีแร่ฟอสฟอรัสและไนโตรเจนที่สูง! โดยมากมาจากปุ๋ยจากการเกษตรกรรม และน้ำทิ้งจากบ้านเรือนจากการซักล้าง ปรากฏการณ์ทางธรรมชาตินี้ไม่เป็นอันตรายต่อมนุษย์ แต่จะส่งกลิ่นเหม็นและทำให้ออกซิเจนในน้ำลดต่ำลง จนเข้าสู่สภาพ เดธโซน จนสัตว์น้ำในบริเวณที่มีสาหร่ายขึ้นหนาแน่นขาดอากาศหายใจและตาย! โดยกลิ่นเหม็นที่เกิดขึ้นนี้ เหม็นเหมือนไข่เน่า โดยเกิดจากการที่สาหร่ายเน่าสลาย แล้วปล่ายมีเทน และกำมะถันออกมา (ขอบคุณข้อมูล wowboom) เด็กผู้ชายกำลังตักน้ำจากแหล่งน้ำไหลเล็กๆ ซึ่งจะเห็นได้ว่าเต็มไปด้วยสิ่งปฏิกูล มันไม่สะอาดเลย! เรียบเรียงเขียนโดย teen.mthai.com (ให้เครดิตเว็บไซต์ด้วยคะ) ขอบคุณข้อมูล boredpanda.com,citylab.com

ภิกษุธรรมกาย 1,128 รูป แห่เดินเท้า! ผู้ศรัทธาร่วมโปรย ดอกดาวรวย ตลอดเส้นทาง
ภิกษุธรรมกาย /  ดอกดาวรวย / 

ภิกษุธรรมกาย 1,128 รูป เดินเท้าเข้ากรุงตามโครงการธุดงค์ธรรมชัย สตาร์ทเส้นตลิ่งชัน ถึงจุดเช็กพอยต์ ร.ร.สุรศักดิ์มนตรี ชาวบ้านแห่โปรยดอก “ดาวรวย” ตะโกนสาธุ ตร.-เทศกิจคุมพื้นที่ ปิดถนนบางจุด เว็บสาวกอ้างรถติดเพื่อสร้างบุญ - “พงศ์เทพ” ชี้ต้องดูที่กิจกรรม ไฟเขียวค้างแรมในโรงเรียนถ้าไม่กระทบการสอน วันนี้ (25 ม.ค.) ที่ กทม. พระภิกษุ 1,128 รูป ตามโครงการเดินธุดงค์ธรรมชัย เส้นทางมหาปูชนียาจารย์พระมงคลเทพมุนี (สด จนฺทสโร) ปีที่ 2 จัดโดยวัดพระธรรมกาย ได้เดินทางตามเส้นทางถนนบรมราชชนนี เริ่มต้นตั้งแต่บริเวณ สน.ตลิ่งชัน ตามถนนบรมราชชนนี ผ่านแยกบรมราชชนนี ข้ามสะพานพระบาทสมเด็จพระปิ่นเกล้า เข้าถนนจักรพงษ์ ถนนพระสุเมรุ ถนนราชดำเนินกลาง ราชดำเนินนอก ถนนอู่ทองใน ถนนราชวิถี อนุสาวรีย์ชัยสมรภูมิ ซึ่งล่าสุดอยู่ที่บริเวณถนนวิภาวดีรังสิต เพื่อพักค้างแรมที่โรงเรียนสุรศักดิ์มนตรี โดยตลอดเส้นทางมีพุทธศาสนิกชนสวมชุดขาวที่ศรัทธาในวัดฯ รวมทั้งชาวบ้าน พนักงาน ข้าราชการได้รอโปรยดอกดาวเรืองซึ่งทางวัดเรียกว่า “ดอกดาวรวย” ขณะที่มีอุบาสกอุบาสิกาที่เลื่อมใสในวัดฯ ก็ได้เป็นต้นเสียงกล่าวคำว่า “สาธุ” ต้อนรับพระสงฆ์ตลอดเส้นทาง โดยมีเจ้าหน้าที่ตำรวจ เจ้าหน้าที่เทศกิจ และผู้สนับสนุนวัดฯ ดูแลการจราจรตลอดเส้นทาง โดยได้มีการปิดช่องทางจราจรในช่วงทางเลี้ยวกลับเข้าสู่ใต้สะพานสมเด็จพระปิ่นเกล้าฯ ไปจนถึงถนนจักรพงษ์ด้วย ซึ่งก็ทำให้การจราจรติดขัดเป็นระยะ Credit manager.co.th

ภาษาฉันเอง (ปี 2) Ep.2
ภาษาฉันเอง /  (ปี / 

มาสนุกกับ ภาษา จากทุกมุมโลก คำไหนโดน คำไหนเด่น บ่องตงเราจัดให้!!!!! โดย OJ.ฟาโรห์ จาก โครงการประกวด OISHI Mc Search Gen.4 วันนี้เสนอภาษาลู คำว่า เล่ง-กุ่ง-ลัง-จุง-เซย-ลูย , ละ-มุ-แซง-ลูง-ลอด-ทูต

หล่อมาเลย! ซาฮา เชื่อผีเดินมาถูกทางแล้ว
ซาฮา /  ปีศาจแดง / 

สวนทางมาแบบหล่อๆ เลย สำหรับ หลุยส์ ซาฮา อดีตกองหน้าของ แมนเชสเตอร์ ยูไนเต็ด ที่ได้ออกมาบอกว่า เขาเชื่อว่า ปีศาจแดง กำลังเดินมาถูกทางแล้วภายใต้การนำทัพของ หลุยส์ ฟาน กัล หลุยส์ ซาฮา อดีตกองหน้าชาวฝรั่งเศส ของ ปีศาจแดง ยังคงติดตามผลงานของอดีตต้นสังกัดอย่างใกล้ชิด และยังมีความเชื่อมั่นในความสามารถของกุนซือมากประสบการณ์ อย่าง หลุยส์ ฟาน กัล อีกด้วยว่า จะสามารถทำทีมคว้าแชมป์ต่างๆ มากมายกลับเข้ามาสู้ถิ่น โอลด์ แทร็ฟฟอร์ด ได้อีกครั้ง โดย ซาฮา ได้ให้ความเห็นว่า "ผมคิดว่า หลุยส์ ฟาน กัล ยังคงหาทีมที่ดีที่สุดอยู่ แต่ดูแล้วยังขาดอีก 1-2 ตำแหน่งที่ยังไม่ลงตัว ฤดูกาลนี้เราเสียความสมดุลในทีมไป แต่มีพื้นฐานที่แกร่งกว่าเมื่อปีก่อน มันเป็นเรื่องของการเปลี่ยนแปลง ต้องให้เวล่เขาหน่อยในการเข้าใจทีมแบบเต็มที่ แต่ก็ต้องยอมรับว่ามันไม่ง่ายเลย แต่ผมมันใจว่า ยูไนเต็ด จะกลับมาได้ในเร็ววันนี้ กุนซือคนนี้หล่ะที่เข้าใจในเกมฟุตบอลดี"

SCB /  ข่าว / 

"ไทยพาณิชย์" คาดสินเชื่อบ้านปีนี้โต 9% ราว 6 แสนล้านบาท ตลาด ตจว.มาเเรงคาดโต 15% นางพิกุล ศรีมหันต์ ผู้ช่วยผู้จัดการใหญ่อาวุโส สายสินเชื่อเพื่อที่อยู่อาศัย ธนาคารไทยพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) เปิดเผยว่า ธนาคารคาดว่าตลาดสินเชื่อที่อยู่อาศัยปีนี้ จะเติบโตประมาณ 9% จากสิ้นปีก่อน หรือคิดเป็นเม็ดเงินประมาณ 600,000 ล้านบาท สัดส่วนตลาดประมาณ 45% เป็นสินเชื่อที่อยู่อาศัยที่มาจากต่างจังหวัด ซึ่งปีนี้ธนาคารมองว่าในต่างจังหวัดจะยังเติบโตได้อย่างต่อเนื่อง หรือประมาณ 15% ส่วนใหญ่จะเป็นแนวราบอย่างบ้านเดียวหรือทาวน์เฮ้าส์ คิดเป็นมูลค่าประมาณ 30,000 ล้านบาท หรือเติบโตประมาณ 16% ขณะที่คอนโดมิเนียมในต่างจังหวัด ยังไม่เติบโตมากนัก มีมูลค่าราว 5,000 ล้านบาท ส่วนแนวโน้มโครงการคอนโดมิเนียมปีนี้ คงไม่เติบโตมากนัก เนื่องจากโครงการใหม่ได้ชะลอการเปิดขาย ด้วยยอดขายที่ยังค้างอยู่มาก ทำให้คาดว่าต้องใช้เวลาประมาณ 2 ปีในการดูดซับปริมาณคอนโดมิเนียมที่ยังเหลืออยู่ หากการขยายตัวทางเศรษฐกิจเป็นไปตามที่ธนาคารได้ประมาณการไว้ ธนาคารมองว่าคุณภาพหนี้ในตลาดต่างจังหวัดจะด้อยกว่าเมื่อเทียบกับสินเชื่อในกรุงเทพ โดยเฉพาะกลุ่มลูกค้าที่เป็นเจ้าของกิจการที่อาจได้รับผลกระทบจากสถานการณ์ราคาสินค้าเกษตรตกต่ำ รวมถึงภาคการท่องเที่ยวที่อาจได้รับผลกระทบจากปัจจัยภายนอกประเทศ MThai News

Katrina Halili  FHM Philippines ผิวสีน้ำผึ้ง อวดหุ่นสวยเป๊ะ
FHM /  FHM Philippines / 

วันนี้จะพาชาว Men.MThai ไปพบกับความเซ็กซี่ของเธอคนนี้ Katrina Halili เซ็กซี่สตาร์ชาวฟิลิปปินส์ ที่มาขึ้นปกให้ FHM Philippines ฉบับแรกของปี 2015  สาวผิวน้ำผึ้งที่สัดส่วนสวยงามลงตัวกันทั้งไฟหน้าสวยๆและสะโพกเด็ดๆของเธอมันช่างสวยงามชวนให้มองเป็นยิ่งนัก แล้วเราจะมัวรออะไรกันอยู่ไปชมความงามของเธอเลยดีกว่า Katrina Halili แน่นมากๆ โอ้ววว... เชื่อผมสิ!! ผิวสีน้ำผึ้งกับไฟหน้าสวยๆของเธอมันลงตัวกันดีจริงๆ ติดตามผลงานของเธอต่อได้ที่ นิตยสาร FHM Philippines January 2015

เอ๊ะยังไง!! ปอ ไม่พร้อมแต่ง โบว์ ขอวางรากฐานอนาคตอีกยาว!!
ปอ ทฤษฎี โบว์ /  ภาพมันฟ้อง

อะไรยังไงกันล่ะค้า สำหรับพระเอกหนุ่มกล้ามบึ้กอย่าง ปอ ทฤษฎี ที่ก่อนหน้านี้ก็ทำท่าจะลาวงการบันเทิงหันไปใช้ชีวิตอย่างพอเพียงที่ต่างจังหวัด แต่จนแล้วจนรอดก็ไปไหนไม่ได้ เพราะมีบรรดาแฟนคลับร่ำร้องเพราะเสียดายพระเอกหนุ่ม ไม่อยากให้ลาวงการไปง่ายๆ เจ้าตัวก็เลยจัดหนักจัดเต็มเพราะปีนี้จะมีละครให้แฟนๆ ได้ดูกันอย่างต่อเนื่อง แต่เรื่องราวของความรักกับสาว โบว์ ที่คบหาดูใจกันมานานนี่สิ ดูแล้วน่าเป็นห่วง เพราะช่วงหลังๆ ทั้งคู่ก็เริ่มที่จะมีปากมีเสียงกันถี่ขึ้น จนหลายคนเริ่มมองว่าความรักของคู่นี้จะเริ่มส่อแววร่อแร่ไปไม่รอด หนุ่มปอก็เลยหนักใจ ขอเลื่อนงานแต่งกับสาวโบว์ไปอย่างไม่มีกำหนด เพราะตอนนี้อยากที่จะโฟกัสไปที่เรื่องของงานและอนาคตที่เจ้าตัวกำลังวางรากฐานในการสร้างเนื้อสร้างตัวอยู่ ปอ ทฤษฎี ปอ ทฤษฎี ปอ ทฤษฎี

มาเลเซีย สรุปเที่ยวบิน MH370 หายเป็นอุบัติเหตุ คาดเหยื่อดับยกลำ
MH370 /  จีน / 

ทางการมาเลเซียสรุป เครื่องบินมาเลย์เซียแอร์ไลน์เที่ยวบิน MH370 หายเป็นอุบัติเหตุคาดเหยื่อดับยกลำ ลั่นภารกิจค้นหายังดำเนินต่อ สำนักข่าวบีบีซรายงาน ทางการมาเลเซีย ประกาศว่าเครื่องบินที่หายไปเป็นอุบัติเหตุ พร้อมบอกผู้โดยสารทั้งหมดไม่มีผู้รอดชีวิต โดยทางการมาเลเซีย แถลงวันนี้ว่า ไม่พบร่องรอยของเครื่องบินมาเลย์เซียแอร์ไลน์เที่ยวบินที่ MH370 ที่สูญหายไปตั้งแต่เมื่อวันที่ 8 มีนาคม ปีที่ผ่านมา ตลอดการค้นหาอย่างต่อเนื่องนานเกือบ 10 เดือน พร้อมสันนิษฐานว่า ลูกเรือ 239 ราย ขณะนี้เสียชีวิตแล้วทั้งสิ้น ซึ่งการประกาศในวันนี้เพื่อแจ้งแก่ญาติผู้ประสบเหตุ สำหรับการรับเงินชดเชยกับเหตุการณ์ที่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตามมาเลเซียยังคงยืนยันว่า การค้นหาเครื่องบินลำดังกล่าวจะยังคงดำเนินต่อไป ติดตามความเคลื่อนไหว ‘เที่ยวบิน MH370 ’ คลิ๊กเลย>>>>>>> MThai News

อสส.สั่งฟ้อง พงศ์พัฒน์ พวกอีก 5 ผิดม.112 รับส่วยแล้ว
คดีพงศ์พัฒน์ /  พงศ์พัฒน์ ฉายาพันธุ์ / 

อัยการมีความเห็นสั่งฟ้อง อดีต ผบช.ก. พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์  และพวกอีก 5 ราย ผิดมาตรา112 รับส่วยแล้ว ศาลนัดสอบคำให้การพรุ่งนี้ เวลา 09.00 น.  พนักงานอัยการฝ่ายคดีอาญา 4 ได้นำสำนวนมีความเห็นสมควรสั่งฟ้อง พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์ ฉายาพันธุ์ อายุ 59 ปี อดีตผู้บัญชาการตำรวจสอบสวนกลาง (ผบช.ก.) พล.ต.ต.โกวิทย์ วงค์รุ่งโรจน์ อายุ 59 ปี อดีตรองผู้บัญชาการสอบสวนกลาง (รองผบช.ก.) และ พล.ต.ต.บุญสืบ ไพรเถื่อน อดีตผู้บังคับการตำรวจน้ำ (ผบก.รน.) อายุ 55 ปี กับพวก มายื่นฟ้องต่อศาลอาญา เป็นจำเลยในความผิดฐาน เป็นเจ้าพนักงานร่วมกันเรียกรับ หรือยอมจะรับทรัพย์สิน หรือประโยชน์อื่นใดสำหรับตนเองหรือผู้อื่นโดยไม่ชอบ เป็นเจ้าพนักงานร่วมกันปฏิบัติหรือละเว้นการปฏิบัติหน้าที่โดยมิชอบ และหมิ่นสถาบัน ตามประมวลกฎหมายอาญา ม.112 จากกรณีเมื่อระหว่างเดือน ก.พ. 55 - ก.ค.57 ต่อเนื่องกัน จำเลยทั้งสามได้ร่วมกันเรียกรับทรัพย์สินเป็นเงินจากผู้ประกอบการลักลอบจำหน่ายน้ำมันเชื้อเพลิงโดยผิดกฎหมาย ในบริเวณน่านน้ำไทยเป็นรายเดือนจำนวนหลายราย เพื่อแลกกับการไม่จับกุมผู้ประกอบการลักลอบจำหน่ายน้ำมันเชื้อเพลิงโดยผิดกฎหมายหลายครั้ง รวมเป็นเงิน 147.4 ล้านบาท ทำให้เกิดความเสียหายกับสำนักงานตำรวจแห่งชาติและรัฐบาล โดยจำเลยที่ 3 ยังแอบอ้างเบื้องสูงด้วย นอกจากนี้ ศาลยังรับฟ้องคดีที่ พล.ต.ท.พงศ์พัฒน์ กับพวกรวม 5 คน เรียกรับส่วยแต่งตั้งโยกย้ายข้าราชการตำรวจในสังกัด บช.ก. อีก 1 ข้อหาด้วย โดยศาลได้ออกหมายเบิกตัวจำเลยทั้งห้า จากเรือนจำพิเศษกรุงเทพมหานคร มาสอบคำให้การจำเลยทั้งห้าว่าจะให้การรับสารภาพหรือปฏิเสธ ในวันที่ 30 ม.ค. นี้ เวลา 09.00 น.

กระบะพุ่งชนร้านข้าวแกงรังสิต-นครนายกเจ็บ2
กระบะ /  กระบะพุ่งชนร้านข้าว / 

กระบะหักหลบรถจักรยานยนต์ พุ่งชนร้านข้าวแกง ริมถนนรังสิต-นครนายก ลูกค้าหนีกระเจิง บาดเจ็บ 2 ราย ร.ต.ท.สมทัย องอาจ ร้อยเวรสอบสวน สภ.ประตูน้ำจุฬาลงกรณ์ จ.ปทุมธานี ได้รับแจ้งมีอุบัติเหตุรถกระบะชนร้าน ขายข้าวแกง ริมถนนรังสิต-นครนายก ขามุ่งหน้านครนายก ต.ประชาธิปัตย์ อ.ธัญบุรี จึงไปที่เกิดเหตุ พร้อมด้วย เจ้าหน้าที่มูลนิธิป่อเต็กตึ้งและกู้ชีพเทศบาลนครรังสิต ที่เกิดเหตุพบรถกระบะ ยี่ห้อโตโยต้า หมายเลขทะเบียน รย 8016 กรุงเทพมหานคร เสียหลักชนเข้าไปในร้านขายข้าวแกง ทำให้กำแพงร้านพังข้าวของกระจัดกระจายเต็มร้าน นอกจากนี้ ยังมีผู้ได้รับบาดเจ็บ 2 ราย ทราบชื่อนางฟาตีมะห์ ทิมเชย อายุ 50 ปี เจ้าของร้าน ข้อเท้าซ้ายหัก และอีก 1 ราย ไม่ทราบชื่อเป็นลูกค้าที่นั่งทานข้าวจากการสอบถาม นายชัยรัตน์ เจริญเมตตา อายุ 56 ปี คนขับรถกระบะ กล่าวว่า ตนออกมาจากปั๊มน้ำมัน และกำลังจะกลับบ้านย่านคลองสิบหก เมื่อมาถึงจุดเกิดเหตุ ได้มีรถจักรยานยนต์ขับตัดหน้า ตนจึงหักหลบและเสียหลักชนร้านค้า จนมีผู้ได้รับบาดเจ็บดังกล่าว ส่วน นายเดชา อาดัม อายุ 32 ปี ลูกชายเจ้าของร้าน บอกว่า ตนยืนขายของอยู่หน้าร้านและลูกค้าก็เต็มร้านอยู่ด้วยก็มีรถกระพุ่งเข้ามาชนและเป็นครั้งที่ 2 แล้ว ที่ถูกรถวิ่งเข้ามาชนที่ร้าน เจ้าหน้าที่ตำรวจจึงนำตัวผู้ขับขี่ไปสอบสวนที่ สภ.ประตูน้ำจุฬาลงกรณ์ และดำเนินคดีต่อไป MThai News 

ของขวัญเกิดครบ 44 ปี ลดน้ำหนัก จากตัวจากคนไซส์ 3 XL มาไซส์ L
ฟิตเนส /  ลดน้ำหนัก / 

ของขวัญเกิดครบ 44 ปีที่มีค่ามากที่สุดการ ลดน้ำหนัก จากตัวจากคนไซส์ 3XL มาเป็นคนไซส์ L ทุกๆ คนย่อมอยากมีหุ่นที่ดูดี ไม่ถูกล้อ จะทำอะไรก็มีแต่ความมั่นใจ เป็นตัวอย่างให้กับคนรอบข้างได้อยู่แล้วครับ Men.MThai เชื่ออย่างนั้น ซึ่งการที่จะมีหุ่นที่ดูดีได้นั้นมันก็ขึ้นอยู่กับตัวเราเองทั้งนั้น ถ้าเรามีเป้าหมายในชีวิตที่แน่วแน่ และตั้งใจทำเต็มร้อย ผมก็เชื่อว่าทุกๆ คนก็สามารถเอาชนะขีดจำกัดของตัวเองได้ครับ อย่างเช่นคุณ จ่าโหดปืนห่าม สมาชิกเว็บไซต์ Pantip ที่มาแชร์ประสบการณ์ ลดน้ำหนัก ด้วยตัวเอง จากไซส์ 3XL มาเป็น L ได้ ซึ่งทางเราก็คิดว่าความสำเร็จของคุณ จ่าโหดปืนห่าม ในครั้งนี้จะสร้างแรงบัลดาลใจให้กับเพื่อนๆ ที่มีความคิดที่จะ ลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นได้เป็นอย่างดี พรุ่งนี้เป็นวันเกิดครบรอบ 44 ปีของผม 26 มกราคม 2558 ก็เลยตัดสินใจแบ่งปันประสพการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเอง จากชายอ้วนวัยกลางคน คนหนึ่งให้ทุกๆ ท่านได้อ่านกันว่า 17 เดือน 22 โล ณ จุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงตัวเอง ผมหนัก (ประมาณเพราะไม่กล้าชั่ง) 105 กิโลกรัม และปัจจุบัน ขึ้น ๆลง ๆอยู่ที่ 87 - 85 กิโลกรัม ซึ่งเป้าหมายผมคือ 78 กิโลกรัม (น่าจะต้องใช้เวลาอีกพักใหญ่) ผมเองรับรูปร่างและน้ำหนักตัวไม่ได้มาต้งแต่ ม. 2 ผมอดอาหาร ทานน้อยๆ บางวันกินแค่ขนมปังหนึ่งก้อนและน้ำอัดลมขวดนึง เพื่อให้มีกำลังในการเล่น (เล่นฟุตบอล) เท่านั้นเอง แต่ก็ไม่เคยดูเป็นคนผอมเสียที ดูเป็นคนบวมๆ มีน้ำมีนวลตลอดเวลา ปกติแล้วเป็นคนชอบออกกำลังกายมาตลอด ชอบเล่นฟุตบอล (เล่นไม่เก่งแต่ก็ชอบ) เคยชกมวย (ที่การกีฬาแห่งประเทศไทย เรียนสนุก ๆ) น้ำหนักตัวผมน้อยที่สุดผมว่าน่าจะเป็นช่วงทำงานปิดเทอม ผมเป็นพนักงานขายรองเท้า เป็นผู้ชายคนเดียว วิ่งเข้าวิ่งออกสโตร์ยกรองเท้าลังรองเท้าสูงถึงเพดานห้องเก็บของ กินวันละมื้อเดียวเป็นแซนด์วิช 1 คู่กับนมพร่องไขมัน 1 แก้ว แล้วก็เดินและวิ่งกลับบ้าน ระยะทางประมาณ 2 - 3 กม.แล้วก็ซิตอัพ กระโดดเชือก ทำอะไรต่อมิอะไรมาเยอะแยะ เพื่อทีจะไม่อ้วน สุดท้ายเมื่อเรียนจบออกมาทำงาน เพียงแค่ ไม่ถึงปี น้ำหนักก็พุ่งพรวดไป 85 ก.ก. จากปกติน้ำหนักอยู่ที่ 6x กก พอดีมีแฟนช่วงนั้นแฟนขอให้ลดความอ้วนเป็นของขวัญวันเกิดซัก 5 กก.ได้มั้ย เลยตัดสินใจไปสถาบันลดความอ้วน บอดี้ๆ เป็นลูกค้าดีเด่น 3 เดือนลดไป 20 กก.ด้วยการควบคุมอาหารอย่างเดียว เรียกลูกค้าให้เค้าได้อีกหลายคน เป็นพรีเซนเตอร์เลยช่วงนั้น แต่ผ่านไปไม่นานน้ำหนักก็มาวนเวียนอยู่แถว ๆ 80 กก.อีก วนไปเวียนมาแต่เราก็รู้วิธีการควบคุมอาหารเพื่อให้น้ำหนักลดลง ผมเคยทานแบบนับแคล กินแค่มื้อละจานน้ำหนักก็ลงแล้ว เพราะเรารู้ว่าเราต้องการพลังงานพื้นฐานเท่าไร และ อาหารจานเดียวแต่ละอย่างมันเฉลี่ยแล้วกี่แคล ก็กินไม่ให้เกิน น้ำหนักก็ลงมา ต่ำสุดๆ ก็ 78 กก. แต่พออายุย่างเข้า เลขสามกลาง ๆทีนี้ น้ำหนักมันขึ้นไม่ยอมลงแล้ว จะกินน้อยกินมากแค่ไหนก็ไม่ยอมลง จนมันเดินทางจาก 85 กก.(ซึ่งเป็นน้ำหนักปกติของผมช่วงหนึ่ง)เข้าสู่ เลข 9 และหลังจากเลข 9 แล้วทีนี้เราก็หาตัวช่วยกลับกลายเป็นไปกันใหญ่ครับ จนทำให้ผมกลายเป็นคนเกิน 100 ในที่สุด และเราก็หมดหวังและคิดว่าชาตินี้ "กูคงอ้วนจนตายแล้วหละ" ปล่อยผ่านเรือยมาไม่น้อยกว่า 5 - 6 ปี จนวันหนึ่งได้กลับไปเจอเพื่อนเก่า ๆ สมัยเรียนมัธยมต้นด้วยกัน มีอยู่คนหนึ่ง เฮ้ยยิ้มหล่อว่ะ ดูดีมาก แล้วที่สำคัญสาว ๆก็กรี้ดกร้าดมันด้วยเพราะรูปร่างดี ล่ำสันสไตล์คนเพาะกายเลย ทั้งที่จำได้ว่าเมื่อก่อนนี้มันตัวเล็ก ๆเหมือนเด็กแกรน ๆ ตัวเท่าลูกหมาเอง แล้วดูกูสิ ดูอีกหลาย ๆคนสิ ยิ้มอ้วนหุ่นเจ๊งกันหมดละ โชคดีที่กูหัวไม่ล้านนะเนี่ยไม่งั้นล่ะก็ แย่เลย ก็เริ่มได้แรงบันดาลใจจากตรงนั้น ว่ามันทำยังไง? อีกอย่างหนึ่งช่วงนั้นจับลูก ๆหัดเรียนว่ายน้ำที่สโมสรหมู่บ้านซึ่งมีฟิตเนสด้วย แต่เราก็เอาแต่นั่งอ้วนดูลูกเรียน ปากก็บ่นด่าลูกไปตามประสา แต่ไม่ได้ออกกำลังเลย เหมือนว่าเราเอาเปรียบลูกอยู่ และก็เริ่มคิดว่าถ้าเราอยากใจะให้ลูก ๆตั้งใจทำ มีความพยายามในการทำ จะมีอะไรดีกว่าการที่จะทำเป็นตัวอย่างให้ลูกเห็น ก็เลยเริ่มหาข้อมูล ก็ถามเพื่อนคนนั้นนั่นแหละว่าจะเริ่มต้นยังไงดี? เพื่อนก็แนะนำให้ลองเข้าเวปไปศึกษาหาข้อมูล ก็เลยเข้าไปทีเวป http://tuvayanon.net/index1.html นับได้ว่าเป็นอาจารย์ท่านแรกของผม และทุกวันนี้ผมยังเข้าไปเสมอ ๆ ผมเมล์ไปถามเรืองทีสงสัยก็ได้รับการตอบกลับมา ดีใจมาก และก็เริ่มออกกำลังกายมาตั้งแต่ช่วงนั้นโดยเท่าที่จำได้ น้ำหนักเริ่มต้นคือ 105 กิโลกรัม ผมตัดสินใจว่าจะเดินบนเส้นทางของนักเพาะกายนี่แหละ เพราะตรงที่สุดแล้วสำหรับคนอ้วนอย่างเราโดยตอนนั้นเพื่อผมวางโปรแกรมในการฝึกมาให้เพื่อเล่นทั้งตัว ขา 2 ท่า อก 2 ท่า หลัง 2 ท่า ไหล่ หลังแขน หน้าแขน และจบด้วยการคาร์ดิโอ 15 นาที ซึ่งผมไม่ทราบเลยว่าการคาร์ดิโอคืออะไร คาร์ดิโอโซนที่เห็นในเครืองออกกำลังกายที่ฟิตเนสคืออะไร? ก็มาหาข้อมูลเอา ทั้งในพันทิพ และ ที่อื่น ๆ และเพื่อให้การเปลียนแปลงไปด้วยดี ผมก็หาข้อมูลเรืองการกินอาหาร ก็ไปเจอเรืองการกินคลีน การลีนไขมัน ทีนี้ปวดหัวกันใหญ่ละมันเป็นเรื่องที่ต้องมีการคำนวณเข้ามาเกี่ยวข้อง ไอ้เราก็ไม่ชอบซะด้วย สรุปในช่วงแรกของการเริ่มต้น จะเกิดความสับสนว่าจะเอาไงดี กินน้อยเพื่อให้น้ำหนักลง? แล้วกล้ามเนื้อหละจะสร้างยังไง? แล้วควรกินอะไรเท่าไหร่? ในช่วงที่ 1. เม.ย. - ต.ค. 2556 ผมทานโยเกิรต์ต หลีกเลี่ยงแป้ง(คาร์โบ)เน้นโปรตีน จนมาอ่านเจอข้อมูลเรืองการกินคลีน ก็ปรับมา ทานข้าวกล้อง โฮลวีท อกไก่อบ(ด้วยหม้อลมร้อน) งดน้ำตาล ของหวานของทอด เน้นผัก สลัด หลังออกกำลังกายทานอาหาร(เสต้กปลาแซลมอนเป็นประจำเลย) ปรากฏว่าสัดส่วนดูเล็กลง แต่ที่น่าตกใจคือน้ำหนักขึ้น !!! โอ้ไม่นะ จาก 105 กก.หนักขึ้นมาเป็น 107 กก. ทำไงดีฟระ อะไรนี่???? พอดีช่วงนั้นพบเฟสของ อ.มาร์ค ไทยทอป ก็เลยแมสเสจไม่ถามอาจารย์ตอบกลับมาว่าให้คุณ เพิ่มการคา์ดิโอตอนเช้าก่อนกินอาหารเช้าด้วย ผมก็จัดไปวันละ 40 นาทีด้วยการปั่นจักรยานในฟิตเนส ตั้งโปรแกรมเป็นแบบขึ้นเขาโดยใช้รอบขาไม่ต่ำกว่า 80 คิดว่าเป็นการซ้อมด้วยเพราะช่วงนั้นเริ่มขี่จักรยานแล้ว เหนื่อยแทบขาดใจ HR. เคยขึ้นถึง 150 กว่า ๆด้วยซ้ำไป ขี่จักรยานก็ปวดแขน ปวดหลังไปหมด แต่ใจสู้คิดเสมอว่า "อะไรที่คนทำได้ คนต้องทำได้" มีคนทำได้เยอะแยะไปหมด สุดท้ายน้ำหนักก็เริ่มลงมา และผมเริ่มแบ่งการกินมาเป็นกินทุก ๆ 2 ชั่วโมง แต่หลังจากทำไปได้ 2 เดือน ก็มีเหตุอีก ปรากฏว่าผมหิวตลอดเวลา หิวทั้งคืน จนสุดท้ายคืนหนึ่งตอนเช้าต้องเข้าโรงพยาบาลอ้วกออกมามีแต่น้ำย่อย นอนให้หมอส่องกล้องดู หมอบอกเป็นกรดไหลย้อน แต่มันย้อนมาแค่ในกระเพาะนะ คือเหมือนน้ำย่อยมันออกมาตลอดเวลา ก็เลยเลิกการกินแบบนั้นไป สรุปว่าในช่วงแรกผมออกกำลังในแต่ละวันคือ เช้า คาร์ดิโอ 40 นาที เย็น เวทเทรนนิ่ง (เน้นยกหนักๆเลย) 90 - 120 นาที น้ำหนักลงมาจาก 107 กก. (คือช่วงพีคสุด) อยู่ที่ 95 กก. และผมก็หยุดไปตั้งแต่เดือนพฤศจิกายน ช่วงที่ 2 เดือน เม.ย. 2557 - เดือนมกราคม 2558 หลังจากหยุดไปแรก ๆผมก็ควบคุมอาหารหลัง ๆก็ช่างมันกินอย่างไร้วินัยที่สุด สุดท้ายน้ำหนักตัวผมตอนเริ่มต้นออกกำลังกายใหม่นี้อยู่ที่ 100 กก. ซึ่งผมก็พอใจว่าขึ้นมา แค่ 5 กิโลกรัม ถ้าดูจากสภาพการยัดเข้าไปแล้วควรจะกลับไปที่ 105 เป็นอย่างน้อย(แสดงว่าเรืองการโยโย่ ที่เคยเจอมาก็ดีขึ้นละ) แต่สภาพนี่อ้วนเหมือนเดิมละ ทีนี้ก็ไปได้แรงบันดาลใจจากน้องอีกคนหนึ่ง ซึ่งตอนนั้นเค้าวิ่ง ๆๆๆ และก็ ปั่น ๆๆๆ จนสุดท้าย ลงไตร เฉยเลย เราก็ "เฮ้ย ถ้าคนธรรมดาคนนึงทำได้เราก็ทำได้วะ ปีหน้าจะลงไตรมั่ง" (แต่จนถึงตอนนี้วิ่งยังไม่ได้ซักเท่าไหร เรื่องว่ายน้ำน้ำว่ายยังแพ้ลูกเลยผมว่ายน้ำไม่เก่ง) ก็เริ่มกลับมาออกำลังกายอีกครั้ง แต่คราวนี้ที่แย่คือ วินัยการกินเจ๊งบ๊ง ผมไม่กินคลงกินคลีนละ ไม่นับแคลไม่สนใจเรืองการกินอีกต่อไป เช้า คาร์ดิโอ 50 นาที ปั่นจักรยานเพิ่มโปรแกรมความหนักมากขึ้น รอบขาเร็วขึ้น เฉลี่ยอยู่ที 100 แข่งกับตัวเอง แข่งกับเวลา วันนี้ต้องทำเวลาและเผาแคลฯได้มากกว่าเมือวานในเวลาที่เท่ากัน (นั่นเป็นเหตุผลที่หลาย ๆคนไม่เข้าใจว่าผมทนนั่งปั่นจักรยานอยู่ได้ไงตั้ง 50 นาทีเบื่อตายชัก) เฉลี่ยตอนเช้าผมเผาแคลฯไปประมาณ 935 แคลทุกๆเช้า(อันนี้ถูกผิดก็ต้องว่าตามเครืองปั่นจักรยานของผมหละ) เย็นก็ เวทหนัก ๆ ในแนวของคนเพาะกาย ทั้งร่างเหมือนเดิม เพิ่มสควอชเข้าไปด้วย ใช้เวลาประมาณ 90 นาที ปรับโปรแกรมตามเวลาและปิดท้ายด้วยการคาร์ดิโอ 15 นาที จนถึงตอนนี้ น้ำหนักผมลดลงจากจุดเริ่มต้น 100 กก.อยู่ที่ (ต่ำสุด) 84 กก. แต่เฉลี่ยก็จะขึ้น ๆลง ๆอยู่แถว 87 กก. ผมไม่สนใจเรืองน้ำหนักเท่าไหร่(จริง ๆก็สนใจเพราะจะได้รุ้ว่าจบภารกิจเมื่อไหร่ เพื่อจะเข้าสเตจ 2 ) รอบเอวผมจากวันที่เริ่มต้นออกกำลังกาย 45 - 46 นิ้ว ปัจจุบันอยุ่ที่ 34 นิ้ว (เล็กกว่าตอนหนัก 78 กก.อีก) รอบอกลงมาจาก 45 นิ้ว อยู่ที่ 40 นิ้ว รอบแขนลงมาจาก 18 นิ้ว อยู่ที่ 14.5 นิ้ว เรื่องของระบบการหายใจดีขึ้นมาก ผมสามารถวิ่งเล่นฟุตบอลตลอดทั้งเกมส์ได้(สนามใหญ่ 90 นาทีสบาย ๆ) และผมเล่นฟุตบอลอาทิตย์ละ 4 วันโดยวันเสาร์เป็นวันแข่ง ผมปั่นจักรยานได้สบาย ๆในระย 50 กม.(โดยไม่เหนื่อย)แต่ยังไม่เคยออกทริปไกล ๆเพราะเกรงใจภรรยา เป็นหวัดน้อยลงแทบจะไม่เป็นเลย จากคนมีปัญหาภูมิแพ้ นอนกรน ก็ดีขึ้นมาก จากที่ตื่นนอนแล้วรู้เลยว่าเรามีปัญหาหยุดหายใจตอนนอน เพราะจะง่วงทั้งวัน ก็ไม่เป็นแล้ว เสื้อผ้าจากไซส์ 3 xl เหลือ XL หรือ L เป้าหมายคือ M ทีดีใจที่สุดก็คือ ถ้าคุณไม่เคยได้ยินคำพูดที่ว่าลุกไม่อยากอ้วนเหมือนพ่อ ลูกกลัวว่าโตขึ้นแล้วต้องอ้วน คุณจะไม่รุ้เลยว่ามันน่าเสียใจแค่ไหนที่เราเป้นตัวน่ารังเกียจของลูก ๆ ทุกวันนี้ลูก ๆก็ดูมีความสุขที่มีพ่อไซส์ปกติ ๆเหมือนพ่อคนอื่น ผมโชคดีที่ไม่เป็นโรคหัวใจ เบาหวาน ความดันไปเสียก่อน บทสรุป 1.เมื่อคุณเริ่มต้นขอให้มั่นคง จะมีคนเยาะเย้ยถากถางคุณเยอะมาก มีคนคอยซ้ำเติมความล้มเหลวของคุณตลอดเส้นทาง 2.อย่าใจร้อน เราทุกคนเคยผอมมาก่อนอ้วนทั้งนั้นแหละ แล้วทำไมจะกลับไปผอมอีกไม่ได้แต่มันต้องใช้เวลา 3.มั่นคงบนเส้นทางที่ตัดสินใจ เริ่มเดินแล้วอย่าวอกแวกไปเรื่อย ๆ แข่งกับตัวเองเท่านั้นอย่าแข่งกับคนอื่นไม่มีประโยชน์เลย 4.หลักการของผมยึดตามหลักปฏิบัติในพระพุทธศาสนา "ควบคุมเหตุ ไม่สนใจผล" แล้วมันจะมาเอง 5.พยายามหาข้อมูลให้ถูกต้อง มีสติคิดก่อนว่าข้อมูลนั้น ๆถุกต้องไม๊? 6.เลือกเส้นทางที่ยั่งยืน นับแคล ไม่เอาคาร์โบ ยาลดความอ้วน อาหารเสริม ผมผ่านมาหมดแล้วแต่เป็นไง? สุดท้ายผมก็หนักเกิน 100 กิโลอยู่ดี ไม่มีประโยชน์เลยเสียเงิน เสียเวลา เสียสุขภาพทั้งกายและจิต สิ่งที่ผมปฏิบัติตัวอยู่ทุกวันนี้ 1.พยายามทานอาหารเป็นมื้อย่อย ๆ ให้ได้ 4 มื้อขึ้นไป (อย่าเยอะ อย่าปล่อยให้ตัวเองหิว) 2.มื้อแรกของวันหลังการคาร์ดิโอ จะกี่โมงก็ช่าง หลังจากนั้นพยายามทุก ๆ 2 ชั่วโมง และมื้อสุดท้าย(หนัก) อย่าเกิน 5 โมงเย็นอนุโลมให้ได้ถึง 6 โมง หลังออกกำลัง น้ำมะเขือเทศดอยคำ 1 แก้วโต ๆหรือกล้วยหอม 3.ออกกำลัง 5 - 6 วันต่อสัปดาห์ คาร์ดิโอเช้าจำเป็นมากสำหรับคนน้ำหนักตัวเยอะ ๆอย่างผม เวทเทรนนิ่งจำเป็นในการสร้างเตาเผาพลังงาน ฟุตบอลเพื่อความสนุกสนาน (และเป็นการคาร์ดิโอแบบหนึ่ง) จักรยานเพื่อความบันเทิง 4.รุ้ประมาณในการบริโภค ผมหลีกเลี่ยงของทอด หวาน มัน เค็ม จัด น้ำอัดลม น้ำตาล(งดเติมในก๋วยเตี๋ยวมาไม่ต่ำกว่า 20 ปีแล้ว) ตอนนี้ผมทานทุกอย่างแต่ไม่เยอะ ตั้งสติก่อนสตาร์ท สุดท้ายนี้ผมต้องขอขอบคุณ เวป http://tuvayanon.net/index1.html ที่เป็นแรงบันดาลใจ เป็นการให้ข้อมูลที่ดีๆ ขอขอบคุณกลุ่มแนวร่วมลดน้ำหนัก เฟสบุ้คของอาจารย์มาร์ค ไทยทอปฟิตเนส และที่สำคัญที่สุดคือ ภรรยาและลูกที่เป็นทุกอย่างให้กับเรา ผมคงทำไม่สำเร็จถ้าภรรยาไม่อดทนดูแลลูกเล็ก ๆจอมป่วนของผมทั้ง 3 คนให้ในเวลาที่ผมไปออกกำลังกาย ขอเป็นกำลังใจให้ทุกคน ผมทนทุเรศรูปร่างตัวเองมานานมาก แต่ทุกวันนี้ ภรรยาผมบอกว่าผมกลายเป็นพวกหลงตัวเองไปแล้วซึ่งก็จริง (ยอมรับเลย) ไม่ใช่อะไรมันภูมิใจกับความตั้งใจของตัวเอง ขอขอบคุณทุกท่านที่อดทนอ่านมาจนถึงตรงนี้นะครับ Men.MThai เรียบเรียงเนื้อหาจากต้นฉบับ จ่าโหดปืนห่าม สมาชิกเว็บไซต์ Pantip http://pantip.com/topic/33154270

คืนเสาร์แพร่ง Survival ตอน คอนโดเก็บศพ
คืนเสาร์แพร่ง /  Survival / 

เข้าสู่การ Survival ปีที่ 2 แล้ว ความโหดและเฮี้ยนก็มีมากขึ้น เรามาดูกันว่า OJ.แม็ค และแขกรับเชิญในครั้งนี้จะสามารถ "เล่าเรื่องผี เล่นกับผี นอนกับผี" กันได้ตลอดทั้งคืนหรือไม่ กับ คืนเสาร์แพร่ง Survival ตอน คอนโดเก็บศพ

รอชูเสื้อ! กัวดราโด้ โอเคซบสิงห์ส่วนทาง ชูร์เล่ ฟันเงินกว่า 60 ลป.
กัวดราโด้ /  ชูร์เล่ / 

จ่อเต็มแก่แล้วสำหรับดีลการซื้อขายตัวของ "สิงห์บลู" เชลซี ในการคว้าตัว กัวดราโด้ ปีกตัวเทพวัย 26 ปี ชาวโคลัมเบียจากค่าย "ม่วงมหากาฬ" ฟิออเรนติน่า ที่สนนราคากว่า 28.5 ล้านปอนด์ และนอกจากนี้กุนซือเพื่อนน้อย โฆเซ่ มูรินโญ่ ก็ต้องรีบพยายามขาย อันเดร ชูร์เล่ แนวรุกชาวเยอรมันออกจากทีมให้ทันก่อนตลาดซื้อขายจะปิดลง โดยมีสองทีมยักษ์ใหญ่อย่าง โวล์ฟสบวร์ก และ ดอร์ทมุนด์ ที่ให้ความสนใจทุ่มเงินกว่า 30 ล้านปอนด์ ดึง อันเดร ชูร์เล่ กลับลีกบ้านเกิด ทั้งนี้คาดการณ์กันว่าดีลของสองแข้งนั้นจะเสร็จสิ้นภายใน 24 ชั่วโมงหลังจากนี้ และหากทั้งสองดีลจบลง เชลซี จะมีเงินเข้าออกสูงถึง 60 ล้านปอนด์ในช่วงเวลา 24 ชั่วโมงเท่านั้น

เศรษฐีปริศนา? ซื้อห้องพักหรู 3,300 ลบ.แพงสุดในนิวยอร์ก
ONE 57 /  ข่าวอสังหาริมทรัพย์ / 

ทางการ 'นิวยอร์ก' เปิดเผย 'เศรษฐีปริศนา' เข้าซื้อห้องพักหรูบนทำเลที่ดีที่สุดในแมนฮัตตัน ราคา 3,300 บาท ทำลายสถิติเดิมที่ทำไว้ราว 2,600 ล้านบาท ทางการนครนิวยอร์กเปิดเผยข้อมูลการซื้อ-ขายอสังหาริมทรัพย์ มูลค่าสูงสุดในประวัติศาสตร์ของมหานครนิวยอร์ก ด้วยมูลค่า 100 ล้านดอลลาร์สหรัฐ หรือราว 3,300 ล้านบาท ซึ่งเป็นการเข้าซื้อห้องพัก duplex penthouse ชั้นที่ 89-90 ของอาคารชุดสุดหรู One57 ใกล้สวนสาธารณะ 'เซ็นทรัลปาร์ค' ซึ่งเป็นย่านที่ราคาอสังหาริมทรัพย์ราคาสูงที่สุด แต่เป็นที่น่าแปลกว่าในข้อมูลการซื้อขายกลับระบุชื่อของผู้ซื้อเพียงแค่ 'P89-90 LLC' ไม่ได้ปรากฏชื่อจริงแต่อย่างใด ทำให้เกิดข้องสงสัยว่า 'เศรษฐีปริศนา' ที่เป็นเจ้าของสถิตใหม่ คนนี้เป็นใครกันแน่ โดยห้องชุดดังกล่าวมีพื้นที่ 10,923 ตารางฟุต และเป็นสองชั้นบนสุด ด้วยความสูง 1,004 ฟุต สามารถมองเห็นบรรยากาศที่สวยที่สุดของสวนสาธารณะเซ็นทรัลปาร์คได้ นับว่าแพงเป็นเท่าตัว เมื่อเปรียบเทียบกับห้องชุดในอาคารเดียวกันที่มีราคาเป็นอันดับสอง อยู่ที่ที่ชั้น 82 ซึ่ง ไซรัส โช มหาเศรษฐีอันดับ 26 ของฮ่องกง อดีตประธาน 'Michael Kors Corp' ซื้อไว้เมื่อปีที่แล้ว ด้วยราคา 56.1 ล้านดอลลาร์สหรัฐ ติดตามข่าวสาร 'การตลาด' คลิ๊กเลย>>>>>>> MThai News

สุริยา ชินพันธุ์ ตกอับคิดฆ่าตัวตาย! เร่ขายของมือ2
สุริยา ชินพันธุ์ /  สุริยา ชินพันธุ์ ล้มละลาย / 

ชีวิตจริงยิ่งกว่าละครสุดๆ สำหรับอดีตพระเอกชื่อดัง สุริยา ชินพันธุ์ ที่เจอมรสุมชีวิตลูกใหญ่ทั้งถูกฟ้องล้มละลาย ไม่มีงาน ไม่มีเงิน ถึงขั้นออกมาขายเสื้อผ้า-รองเท้ามือ 2 ประทังชีวิต ยอมรับครั้งหนึ่งเคยคิดสั้นฆ่าตัวตาย แถมตอนนี้ยังมีหลายโรครุมเร้า เจ้าตัวขอโอกาสกลับมาทำงานในวงการบันเทิงอีกครั้ง!! "ที่ขายของมือ 2 ขายมาตั้งนานแล้วครับ เพราะว่าตอนนั้นอาจจะช่วงวิกฤตที่เศรษฐกิจไม่ดี แล้วอาก็ไม่ได้ทำวงดนตรี ละครก็ไม่มี อะไรก็ไม่มี ก็เลยปรึกษากับแฟนไปขายรองเท้ามือ 2 ดีกว่า เสื้อผ้ามือ 2 ก็เลยทำอยู่หลายปีเหมือนกันครับ ก็ถือว่าเป็นจุดหักเหของชีวิต ถือว่าเป็นส่วนหนึ่งเสี้ยวหนึ่งของชีวิต ก็เปลี่ยนแปลงกันไปครับ แต่ว่าอาก็ทำทุกอย่างที่เป็นอาชีพสุจริต ถามว่าอายมั้ย อายทำไมเราทำงานสุจริต ทำมาค้าขาย เราทำมาหากินเนอะ" "รายได้พอกับการใช้ชีวิตมั้ย ไม่พอก็ต้องพอครับ แต่ถามว่าพอเหลือเก็บมั้ย ไม่พอหรอกครับ เพราะว่าตอนนี้อาก็ผ่อนบ้านอยู่ เพิ่งจะมีบ้านกับเค้า ตอนแรกลูกสาวก็มาดาวให้ ตอนหลังก็ผ่อนเองให้ลูกสาวไปดูแลคุณแม่ เพราะว่าคุณแม่เค้าอยู่คนละที่กัน ตอนนี้เราก็มีแฟนคนใหม่ อยู่กันมา 22 ปีแล้วล่ะ จะบอกว่าใหม่ก็ไม่ใหม่ เรื่องเงินเก็บไม่ต้องไปพูดถึง เล่นหนังเมื่อก่อนได้เรื่องละ 2,000 จักรๆ วงศ์ๆ หักภาษีไปก็เหลืออยู่ 1900 กว่าบาท ค่าน้ำมันก็ไม่มี ต้องไปถ่ายถึงสระบุรี เขาขาด ถ้ำจอมพล นิยายพื้นบ้านมันก็ลำบาก" "ไม่มีงานในวงการครับ ถึงได้ไปขายของ คดีฟ้องล้มละลายก็มีครับตอนนั้น คือทำวงดนตรีลูกทุ่งแล้วก็เดินสาย ขายทุน ไปเจอช่วงเคอร์ฟิวบ้าง น้ำมันแพงบ้าง แล้วตอนนั้นก็พอดีมีละคร คนดูก็ไม่มาดู เราไปปิดวิกคนดูก็ไม่ออกมาดู เปลี่ยนเป็นยุคทีวี เค้าไปดูทีวีกัน เราก็ขาดทุนมาเรื่อยๆ ก็ไปกู้เงินเค้ามา หมื่นนึง ไม่พอก็ไปเอาอีก สองหมื่น สองหมื่นห้า สามหมื่น ก็จากงานสองสามหมื่นทบดอกทบต้น 2-3 ปีกลายเป็น 12-13 ล้านบาท เพื่อนๆ ก็ค่อนข้างจะมีน้อย แต่เพื่อนๆ ในกองถ่ายในวงการมีทุกคนรักทุกคน เยอะแยะครับ แต่เพื่อนจริงๆ มีไม่กี่คน ผมชอบอยู่แบบสมถะเงียบๆ คือเลิกงานกองถ่ายปั๊บจะกลับบ้าน ไม่ไปโน้นนี่นั่น ไม่ไปต่อ" "น้องโบตั๋นลูกสาว (ภรรยาปิ๊ด บอดี้สแลม) เราเป็นพ่อเนอะ ต้องเข้าใจเค้า เค้าแต่งงานไปแล้ว เค้าก็มีครอบครัว เราก็ต้องเข้าใจว่าลูกสาวต้องไปเป็นแม่บ้าน หรือว่าต้องไปดูทัวร์คอนเสิร์ตต้องดูแลแฟนเค้า แต่บางครั้งเราอายุมากความคิดระหว่างคนรุ่นลูกกับรุ่นพ่อมันจะผิดกัน อายุมากแล้วมันคล้ายๆ ไม้ใกล้ฝั่ง โอ้ย เมื่อไหร่ลูกจะมาน้อ เมื่อไหร่จะโทรมา เจอกันเคยหอมแก้มทุกครั้ง เค้าก็บอกหนูก็ยุ่งอยู่ จะเจอก็วันเกิด ปีใหม่ สงกรานต์ ประมาณนั้น ก็ใช้โทรศัพท์เอา ช่วงนี้ก็ห่างไปนิดนึง อาจจะยุ่งงานครับ" "เรื่่องค่าใช้จ่ายลูกสาวก็บอกจะให้ผม แต่ผมบอกว่าไม่ต้องหรอก พ่อยังดิ้นรน พ่อเป็นผู้ชาย พ่อหากินได้ ไปดูแลคุณแม่ก็แล้วกัน คุณแม่เค้าก็ต้องมีค่าเช่าแฟลต ค่ากิน แล้วตอนนี้เห็นบอกว่าคุณแม่เค้าไม่สบายเป็นความดัน เบาหวาน ตอนนี้เราเองก็ป่วย เป็นกรดไหลย้อนอันนี้มันธรรมดา เรื่องรับประทานอาหาร การพักผ่อน แต่ว่าไวรัสตับอักเสบซีอันนี้ผมก็ไม่ทราบว่ามันมายังไง ผมก็ไม่ได้ไปซุกซน ไม่ได้ไปเที่ยวไหน บุหรี่เหล้าก็เลิก ตอนนี้ก็หันหน้าเข้าวัดครับ ตอนนี้ก็ต้องตรวจเลือดเจาะเลือดทุกเดือน แต่ผมไม่เคยร้องนะครับ ก็มีครั้งนี้ที่ได้พูดให้คนทางบ้าน พี่ ป้า น้า อา ได้ฟังกัน" "น้อยใจชีวิต คิดฆ่าตัวตาย เมื่อก่อนเคยท้อ คิดจะทำลายตัวเองเหมือนกัน หลายปีช่วงที่เคยเป็นอัมพาตร้องเพลงไม่ได้ คอเบี้ยวระบบประสาทมันเครียด คิดหนักเลยคิดจะปลิดชีวิตตัวเอง แต่ตอนนี้ไม่ติดแบบนั้นแล้ว กว่าเราจะเกิดขึ้นมาได้ คุณแม่เราลำบากอุ้มท้อง อดเปรี้ยว อดหวานตั้ง 9 เดือนถึงเกิดมาเป็นคนได้" "อยากกลับมาทำงานในวงการอีกครั้งครับ ชอบร้องเพลง ตอนนี้อยากแสดง อยากอยู่เบื้องหลัง แสดงก็อะไรก็ได้ ถ้าอายุเรามาก ก็อยู่เบื้องหลังเราชอบทำงาน ยังไม่มีคนติดต่องานมาเลยครับ ก็อย่างที่บอกไปว่าผมเองก็ยังอยากจะขอเดินอยู่ในวงการถนนวงการแสดง วงการเพลงลุกทุ่ง เผื่อท่านผู้ชม เจ้าภาพอยากเรียกใช้ก็ติดต่อมาได้ครับ ก็ยินดีจะไปร้องเพลงให้ฟัง หรือว่ากองถ่ายอยากให้ผมไปช่วย จะให้เป็นพิธีกรก็ชอบ จะให้ไปเป็นดารารับเชิญก็ได้ครับ" สุริยา กล่าว สุริยา ชินพันธุ์ สุริยา ชินพันธุ์ สุริยา ชินพันธุ์ สุริยา ชินพันธุ์

25 เรื่องจริงของหัวใจ ที่ทำให้คุณต้องทึ่ง
เกร็ดความรู้ /  เรื่องจริง / 

ใกล้เข้าเดือนกุมภาพันธ์ เดือนแห่งความรักแล้ว เพื่อนๆ ลองมาเช็คการทำงานของ "หัวใจ" กันสักหน่อยไหมคะ กับ 25 เรื่องจริงของหัวใจ ที่ทำให้คุณต้องทึ่ง ว่าหัวใจคุณนั้นเป็นมากกว่าอวัยวะในร่างกายธรรมดาๆ เสียอื่น แต่จะมีเรื่องราวน่ารู้อะไรบ้างนั้น ไปติดตามพร้อมๆ กันเลยค่ะ 25 เรื่องจริงของหัวใจ ที่ทำให้คุณต้องทึ่ง 1. ในทุกๆ วัน หัวใจคนเราสร้างพลังงานขึ้น เทียบเท่ากับที่สามารถทำให้ “รถบรรทุก” ขับไปได้ 20 ไมล์ หรือราว 32 กิโลเมตร 2. ซึ่งนั่นหมายความว่า…หัวใจปล่อยพลังงานออกมารวมกันทำให้รถบรรทุกสามารถขับไปถึงดวงจันทร์ไป-กลับได้! 3. หัวใจเราปั้มเลือดไปให้เซลล์ทั่วร่างกายกว่า 75 ล้านล้านเซลล์ 4. มีเพียง Cornea หรือกระจกตาเท่านั้นที่ไม่ต้องการเลือดมาหล่อเลี้ยง 5. หัวใจเราทำงานหนักกว่ากล้ามเนื้อทุกมัดในร่างกายในช่วงชีวิตของเรา 6. ในช่วงชีวิตคนเรา หัวใจปั้มเลือดเป็นจำนวนราว 1.5 ล้านบาเรลล์ ซึ่งเพียงพอที่จะเติมรถไฟได้ 200 ขบวน 7. เซลล์ของหัวใจเซลล์แรกเริ่มเต้นเมื่ออายุได้เพียง 4 สัปดาห์เท่านั้น 8. วาฬสีน้ำเงินมีหัวใจที่ใหญ่ที่สุดคือน้ำหนักอยู่ที่ 1,500 ปอนด์ หรือราว 680 กิโลกรัม 9. รู้หรือไม่ว่า ยิ่งคุณเรียนมาก มีการศึกษามาก ความเสี่ยงของโรคหัวใจของคุณจะลดลง 10. แต่ถึงกระนั้น โรคหัวใจยังคงเป็นภัยที่อันตรายที่สุดของร่างกายมนุษย์ 11. แม้แต่ในมัมมี่ที่อายุ 3,000 ปี ยังพบว่ายังมี “หัวใจ” อยู่ 12. ความสุข การไม่เครียด การออกกำลังกาย และอาหารที่ดีต่อสุขภาพ จะทำให้คุณมีหัวใจที่แข็งแรง 13. อัตราการเกิดอาการหัวใจวาย เกิดมากที่สุดในวันคริสต์มาส รองลงมาคือ 26 ธันวาคม และตามมาด้วยวันปีใหม่ 14. และคุณมีโอกาสหัวใจวายตอนเช้าวันจันทร์ มากกว่าเวลาอื่นๆ 15. ลิ้นของหัวใจมีขนาดประมาณเหรียญครึ่งดอลลาร์ 16. รู้หรือไม่ว่า หัวใจ คนเราคืออุปกรณ์ปล่อยไฟฟ้าอย่างไรของโลก 17. เพราะมันมีกระแสไฟฟ้าของตนเอง และมันสามารถเต้นได้แม้กระทั่งอยู่นอกร่างกายมนุษย์ ตราบเท่าที่ยังมีออกซิเจนหล่อเลี้ยงอยู่ 18. ในปี 1929 Werner Forssmann แพทย์ชาวเยอรมันต้องการศึกษาหัวใจของเขาเอง เขาจึงสอดท่อเข้าไปในเส้นเลือดดำจากแขนของเขาเอง และนั่นคือครั้งแรกของ การสอดท่อเพื่อตรวจหัวใจในปัจจุบัน 19. ในปี 1967 วันที่ 3 ธันวาคม Dr. Christiaan Barnard จากประเทศแอฟริกาใต้ ทำการปลูกถ่ายหัวใจให้แก่ Louis Washansky ซึ่งถึงแม้ว่าคนไข้จะอยู่รอดต่อได้แค่ 18 วัน แต่นั่นถือเป็นการปลูกถ่ายหัวใจครั้งแรกของมนุษย์ที่สำเร็จ 20. เอาลูกเทนนิสมาบีบแน่นๆ นั่นคือเวลาที่หัวใจปั้มพ์เลือด นั่นคือการทำงานหนักของหัวใจของเรา 21. หัวใจของผู้หญิงจะเต้นเร็วกว่าหัวใจของผู้ชาย 22. อย่างที่เราบอกก่อนหน้านี้ ความสุขทำให้หัวใจแข็งแรง ซึ่งที่รวมในนั้นคือ “การหัวเราะ” เพราะการหัวเราะช่วยทำให้การไหลเวียนเลือดดีขึ้นกว่าเดิม 20% และทำให้ผนังหลอดเลือดผ่อนคลายมากขึ้น 23. ไม่มีใครทราบแน่ชัดว่าทำไมเมื่อพูดถึงความรัก จึงมีการแทนด้วย “หัวใจ” ทั้งๆ ที่ อารยธรรมโบราณ เมื่อพูดถึง หัวใจ จะนึกถึงอารมณ์ มากกว่า ซึ่งนักประวัติศาสตร์บางคนบอกว่ามันเริ่มมาจากชาวกรีก ที่นำหัวใจกับความรักมาคู่กัน 24. อาการอกหัก คือ เรื่องจริง เพราะหลังจากที่เราเจอเรื่องหนักๆ อย่างเช่นการผิดหวังในความรัก ฮอร์โมนที่ทำให้เรามีความเครียด จะเข้าไปสู่กระแสเลือดและทำให้หัวใจเกิดอาการ “ช็อก” คล้ายๆ กับอาการหัวใจวาย 25. มีผลวิจัยล่าสุดจากนักวิจัยชาวสวีเดนพบว่า ทุกครั้งที่มีการร้องเพลงหมู่ หัวใจคนเราจะเลียนแบบจังหวะของบทเพลงนั้นๆ ข้อมูลและภาพ: kiitdoo, list25

ทีมค้นหาบินอินโดฯพบร่างจนท.รายแรกแล้ว
QZ8501 /  ซากเครื่องบิน / 

ทีมกู้ซากเครื่องบิน QZ8501 ยืดเวลาค้นหาเพิ่ม พบร่างเจ้าหน้าที่ครั้งแรก ระบุ เป็นผู้ช่วยนักบิน สำนักข่าวต่างประเทศ รายงาน ภารกิจค้นหาร่างผู้โดยสารที่เสียชีวิตและซากเครื่องบินแอร์เอเชีย เที่ยวบินที่ QZ8501 ที่ประสบเหตุตกลงกลางทะเลชวา ประเทศอินโดนีเซีย ระหว่างเดินทางจากสุราบายัน มุ่งไปยังประเทศสิงคโปร์ เมื่อวันที่ 28 ธันวาคม 2557 ที่ผ่านมา ล่าสุดทีมงานค้นหาที่เตรียมยุติการค้นหา สามารถกู้ร่างเจ้าหน้าที่ของเครื่องบินลำดังกล่าวได้เป็นครั้งแรก ซึ่ง มาสจูโน ซิซโวซูวาโน เจ้าหน้าที่คณะกรรมการตรวจสอบด้านความปลอดภัยทางการขนส่งแห่งชาติของอินโดนีเซีย กล่าวรายละเอียดการค้นพบร่างเจ้าหน้าที่ ในที่ประชุมเช้าวันนี้อย่างละเอียด ว่า ร่างเจ้าหน้าที่ที่พบเป็นร่างของผู้ช่วยนักบินที่ทำหน้าที่เป็นคนขับ ไม่ใช่กัปตัน ซึ่งนั่งอยู่ทางด้านซ้ายของผู้ช่วยนักบิน ทั้งนี้ เมื่อวันอังคารที่ผ่านมา ทีมงานกู้ซากเครื่องบิน เตรียมประกาศสิ้นสุดการค้นหาโดยจะยุติภารกิจในวันพุธ แต่ยังระบุว่า หากพบร่างเหยื่อเพิ่มจะยืดเวลาค้นหาออกไปอีก ล่าสุดหลังขยายเวลาค้นหา ทำให้พบร่างเจ้าหน้าที่เป็นครั้งแรก ซึ่งทางการระบุว่า เป็นร่างผู้ช่วยนักบินไม่ใช่ร่างของกัปตัน

เด็กเทคนิคภูเก็ตยิงพวกเดียวกันดับ 1 เจ็บ 3
ชักปืนยิงใส่กัน /  ภูเก็ต / 

นักศึกษาเทคนิคภูเก็ต ยกพวกตะลุมบอลสถาบันเดียวกัน ชักปืนยิงใส่กัน มีผู้เสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 3 ราย เกิดเหตุนักศึกษาวิทยาลัยเทคนิคภูเก็ต ก่อเหตุยิงกัน มีผู้เสียชีวิต 1 ราย บาดเจ็บ 3 ราย โดย พ.ต.อ.พีระยุทธ์ การะเจดีย์ รองผู้บังคับการตำรวจภูธรจังหวัดภูเก็ต พร้อมด้วยเจ้าหน้าที่ตำรวจชุดสืบสวน สถานีตำรวจภูธรเมืองภูเก็ต และเจ้าหน้าที่กองพิสูจน์หลักฐาน เข้าตรวจสอบที่เกิดเหตุ บริเวณถนนข้างวิทยาลัยอาชีวะศึกษา ต.ตลาดใหญ่ อ.เมืองภูเก็ต พบศพ นายศักดิ์รินทร์ เคียมบุตร อายุ 17 ปี นักศึกษาวิทยาลัยเทคนิคภูเก็ต ตรวจสอบบริเวณหน้าอกด้านขวาถูกยิงด้วยอาวุธปืนขนาด 9 มม. จำนวน 1 นัด ส่วนผู้บาดเจ็บ 3 รายถูกนำส่งโรงพยาบาลทั้งหมดแล้ว ส่วนกลุ่มนักศึกษาวิทยาลัยเดียวกัน ที่ก่อเหตุยิงเพื่อนนักศึกษาเสียชีวิตนั้น ล่าสุดเจ้าหน้าที่ตำรวจสามารถติดตามตัวมาได้ทั้งหมดแล้ว จำนวน 4 ราย และอยู่ระหว่างสอบปากคำของเจ้าหน้าที่ตำรวจ