กีฬา

ไอบาสั่งแบนนักชกหญิงอินเดียพร้อมทีมสต๊าฟ
มวยสากล /  สาริตา เทวี / 

สาริตา เทวี นักมวยสากลสมัครเล่นหญิงทีมชาติอินเดีย รวมถึงทีมงานทั้งหมด ประกอบด้วยโค้ชสามคน และผู้ควบคุมทีม ถูกสหพันธ์มวยนานาชาติ (ไอบา) สั่งแบนชั่วคราว จากการแข่งขันทุกระดับ เมื่อวันที่ 21 ตุลาคม หลังนักมวยหญิงผู้นี้ปฎิเสธรับเหรียญทองแดงจากการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์ 2014 ที่เกาหลีใต้ เนื่องจากเธอถูกตัดสินให้แพ้นักชกเจ้าภาพในรอบรองชนะเลิศของการแข่งขันมวยหญิงรุ่นน้ำหนักไม่เกิน 60 กิโลกรัม อย่างค้านสายตา ส่งผลให้ฝ่ายจัดการแข่งขันอินชอนเกมส์ ทำหนังสือรายงานพฤติกรรมของนักชกสาวอินเดียไปยังไอบา แม้ว่า คณะกรรมการโอลิมปิกแห่งเอเชีย (โอซีเอ) จะมองว่าเรื่องดังกล่าวไม่ใช่ความผิดที่ร้ายแรงก็ตาม ผลของคำสั่งแบนดังกล่าวจะทำให้สาริตาไม่ได้เข้าร่วมแข่งขันศึกมวยสากลสมัครเล่นชิงแชมป์โลก ที่ เกาะเชจู ประเทศเกาหลีใต้ ในเดือนพฤศจิกายนนี้ จนกว่าไอบาจะมีคำสั่งยกเลิกคำสั่งแบนดังกล่าว

ความเชื่อการออกกำลังกับ
ฟุตบอล /  กีฬา / 

พาไปกดไลค์เกี่ยวกับแนวคิดหรือความเชื่อที่หลายคนอาจจะยังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการออกกำลังกาย ผ่านคำแนะนำของ "โค้ชเป้ง" สาธิก ธนะทักษ์ ผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกาย ไปดูกันว่า การออกกำลังกาย กับ การลดน้ำหนัก แตกต่างกันอย่างไร รวมถึง คำพูดที่ว่า "แค่ขยับเท่ากับออกกำลังกาย" แท้ที่จริงแล้วการขยับนั้น แค่ไหนถึงจะเป็นการออกกำลัง ติดตามได้จาก ธันยเดช กด ไลค์ สุขภาพ : ความเชื่อการออกกำลังกับ "โค้ชเป้ง easy to fit" ที่จะนำเสนอเป็นตอนแรก ความเคลื่อนไหววงการกีฬา ผลการแข่งขัน เรื่องขำขันสนุกสนานทั้งในและนอกสนาม ของซุป'ตานักกีฬาคนดัง มาติดตามพวกเราสปอร์ตรับอรุณเพิ่มเติมได้ตามช่องทางนี้ เว็บไซต์ http://www.keela360.com พูดคุยกับเรา https://www.facebook.com/sportrubaroon และ https://www.facebook.com/keela360 ทวิตเตอร์ https://twitter.com/sportrubaroon และ https://twitter.com/keela360 ติดตามพวกเรา สปอร์ตรับอรุณ ทุกวันจันทร์-ศุกร์ 7.00-9.00 น. สปอร์ตวีคเอนด์ทุกเสาร์-อาทิตย์ 10.00-11.00 น. ช่องทางรับชม - ดิจิตอลทีวีช่องหมายเลข 24 ทรูโฟร์ยู - กล่องทรูวิชั่นส์ ช่อง 2 - กล่องรับสัญญาณดาวเทียมอื่นๆ และ เคเบิลทีวี ช่อง 34

12นัด20ลูก! กาซึยาสยกตอนนี้ โรนัลโด้ ฟอร์มเทพกว่าเมสซี่เยอะ
กีฬา /  ข่าวกีฬา / 

อิเกร์ กาซึยาส มั่นใจว่า คริสเตียโน่ โรนัลโด้ กำลังอยู่ในฟอร์มที่เข้าฝักกว่า ลิโอเนล เมสซี่ ก่อนที่ทั้งสองคนจะลงดวลแข้งกันในศึก เอล คลาสิโก้ วันเสาร์นี้ ตั้งแต่เปิดฤดูกาลมา โรนัลโด้ โชว์ฟอร์มโหดถล่มประตูให้ เรอัล มาดริด ไปแล้ว 20 ประตูจาก 12 เกมในทุกรายการขณะที่ เมสซี่ ยิงให้ บาร์เซโลน่า ไปทั้งหมด 9 ประตูจาก 11 นัด ทั้งสองคนมีคิวปะทะฝีเท้ากันในศึก ลาลีก้า สเปน ที่สนามซานติอาโก้ เบอร์นาเบว เสาร์นี้ โดย กาซึยาส นายด่านของทีมราชันชุดขาวได้ออกมาให้สัมภาษณ์ก่อนเกมหยุดโลกนัดนี้ว่า “โรนัลโด้กำลังอยู่ในฟอร์มที่สุดยอด ตอนนี้เขาดีกว่าเมสซี่ ทีมของเรากำลังอยู่ในวัฏจักรคือชนะ ชนะ ชนะ ทั้งโลกกำลังจับตาเกมนี้ แต่เราได้เล่นในบ้าน เป้าหมายของเราคือสามแต้ม” “เราชนะรวดแปดนัด กำลังอยู่ในช่วงท็อปฟอร์มก่อนคลาสิโก้ เราเล่นได้ดีทั้งระบบ 4-3-3 หรือ 4-4-2 เรารู้ว่าเราคือสุดยอดทีมและเราจะสู้เพื่อทุกแชมป์ในฤดูกาลนี้”

โอเดการ์ด ไอ้หนูนอร์เวย์วัย15ทุบสถิติแข้งอายุน้อยสุดในยูโร
กีฬา /  ข่าวกีฬา / 

มาร์ติน โอเดการ์ด มิดฟิลด์ทีมชาตินอร์เวย์ กลายเป็นเจ้าของสถิตินักเตะอายุน้อยที่สุด ที่ลงเล่นในศึกฟุตบอลชิงแชมป์แห่งชาติยุโรป รอบคัดเลือกเรียบร้อยแล้ว หลังเจ้าตัวถูกส่งลงสนามเป็นตัวสำรองในนาทีที่ 64 ของเกม ยูโร 2016 รอบคัดเลือก กลุ่ม H ซึ่งทีมจากแดนไวกิ้ง เปิดบ้านเชือด บัลแกเรีย 2-1 เมื่อวันจันทร์ที่ผ่านมา ด้วยวัยแค่ 15 ปีกับอีก 300 วัน โอเดการ์ด ซึ่งทำลายสถิติเดิมของ ซิกูร์ดูร์ ยอนส์สัน นักเตะทีมชาติไอซ์แลนด์ ซึ่งลงสนามด้วยวัย 16 ปีกับ 251 วัน ในเกมรอบคัดเลือกกับ มอลตา เมื่อปี ค.ศ. 1983 นั้น กล่าวหลังจบเกมว่า “มันเป็นเรื่องที่พิเศษมาก ๆ ผมคิดว่าทุกอย่างมันยอดเยี่ยมาก ๆ และที่สำคัญคือเราได้ 3 คะแนน ซึ่งเป็นสิ่งที่สำคัญที่สุด”

สุดยอด 4 เยาวชนคนเก่ง ระดมทุนยุติโรคมาลาเรีย
ต่างประเทศ /  ยุง / 

วันนี้ทีนเอ็มไทย มีเรื่องราวของเด็กๆ ที่น่าสนใจมาฝากกันอีกแล้วค่ะ แต่ครั้งนี้ไม่ใช่เกี่ยวกับความฝันที่อยากจะเป็นดีไซน์เนอร์ หรือนักบินอวกาศเหมือนทุกครั้งที่ผ่านมานะคะ แต่ความพิเศษครั้งนี้อยู่ตรงที่ความตั้งใจที่ยิ่งใหญ่ของเด็กๆ ที่จะอยากจะช่วยเหลือชีวิตคนจากยุงพาหะโรคมาลาเรีย ด้วยอายุเพียงไม่เท่าไรแต่พวกเขาก็สามารถระดมเงินทุนจนสามารถช่วยเหลือผู้ที่ประสบปัญหาได้ แต่จะมีใครและช่วยเหลือด้วยวิธีใดบ้างนั้น ไปติดตามเรื่องราวของพวกเขาพร้อมๆ กันเลยค่ะ...สุดยอด 4 เยาวชนคนเก่ง ระดมทุนยุติโรคมาลาเรีย สุดยอด 4 เยาวชนคนเก่ง ระดมทุนยุติโรคมาลาเรีย ยุง พาหะในการเกิดโรคมาลาเรีย เป็นโรคที่ผู้ใหญ่หลายคนอาจมองข้ามไป แต่เจ้าโรคนี้นี่เองที่มักคร่าชีวิตเด็กเยาวชนตัวน้อยๆ ไปเยอะมากในหลายปีที่ผ่านมา จนไม่น่าเชื่อว่าเด็กอายุเพียงไม่กี่ปี จะเกิดความตั้งใจและเป็นผู้ริเริ่มโครงการในการระดมเงินไปช่วยเหลือได้ น่ายกย่องจริงๆ อย่างสาวน้อย แคตเธอรีน Katherine Commale ที่ตอนนั้นเธอมีอายุแค่ 5 ขวบ เป็นเด็กปกติที่จะนั่งนอนดูทีวี จนเธอได้พบกับสารคดีของทวีปแอฟริกา ที่กำลังรายงานว่า เฉลี่ย 30 วินาที จะมีเด็กคนหนึ่งตายเพราะโรคมาลาเรีย เมื่อเธอได้รู้ดังนั้น เธอจึงนอนขดตัวอยู่บนโซฟา แล้วก็เริ่มนับนิ้ว 1-2-3-4..... ตอนเธอนับถึง 30 สีหน้าของเธอก็แสดงถึงความตกใจ และตะโกนบอกแม่ว่า “แม่ๆ เด็กแอฟริกาตายไปแล้ว 1 คน เราต้องทำอะไรสักอย่าง” แม่เธอก็เข้าหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต แล้วบอกแคตเธอรีนว่า “มาลาเรียเป็นโรคที่น่ากลัว เด็ก ๆ เมื่อเป็นโรคนี้ มักจะเสียชีวิต” “แล้วทำไมถึงเป็นมาลาเรีย ?” “มาลาเรียติดต่อโดยยุง แอฟริกามียุงเยอะมาก” “แล้วทำไงดี ?” “ตอนนี้มีมุ้งที่แช่น้ำยากันยุง เมื่อมีสิ่งนี้ ก็จะป้องกันคนไม่โดนยุงกัด” “แล้วทำไมพวกเขาไม่ใช่มุ้งแบบนี้ละ ?” “มุ้งนี้แพงเกินไปสำหรับพวกเขา ๆ ไม่มีปัญญาซื้อ” “ไม่ได้ เราต้องทำอะไรแล้ว” ผ่านไปหลายวัน ในวันแรงงานแห่งชาติ เธอกับน้องชายวัย 3 ขวบช่วยกันสร้างโมเดล 3 มิติด้วยฝีมือของพวกเขาเอง เป็นครอบครัวแอฟริกันในกระท่อมที่มีมุ้งคลุมกันยุง แล้วนำไปแสดงที่โบสถ์ ในรัฐเพนซิลวาเนีย ได้เงินสนับสนุนมา 2,000 เหรียญ นอกจากนี้เพื่อนบ้านใกล้เคียงและน้องชายของแคตเธอรีนยังช่วยกันทำ Gift Card ที่ทำด้วยมือ โดยมีข้อความว่า ‘มุ้งกันยุงถูกซื้อในนามของคุณ’ โดยทุกคริสต์มาสพวกเขาสามารถรวบรวมเงินจาก Gift Card ที่ถูกสั่งซื้อได้ประมาณ 10,000 เหรียญ และเธอก็ทำกิจกรรมในการระดมทุนบริจาค เพื่อซื้อมุ้งส่งไปเรื่อยๆ จนเธอได้รับรางวัลการอุทิศตนในการยุติโรคมาลาเรียครั้งนี้ ที่กรุงวอชิงตันดีซี ว้าววว เป็นรางวัลในการสนับสนุนพลังในความบริสุทธิ์ของเด็กดีที่เยี่ยมมากๆ เลยค่ะ Kevin Vernimb เมื่อเขาอายุได้ 14 ปี เขาเริ่มมีความคิดในการระดมทุนจัดหามุ้งเพื่อยุติโรคมาลาเรีย โดยเขาได้ตั้งทีมชื่อว่า NETraiser และสร้างแคมเปญผ่านทางอีเมล์ เกี่ยวกับกิจกรรมวันครอบครัวต่างๆ พร้อมกับการประมูลรายการของ NFL กีฬาอเมริกันฟุตบอลระดับอาชีพ and MLS ได้อีกด้วย รวมมูลค่าเงินที่เขาสามารถหามาได้อยู่ที่ $20,000 Elisabeth Clymer สาวสวยที่เริ่มจัดกิจกรรมเกี่ยวกับการว่ายน้ำเป็นประจำทุกปี ชื่อว่า "send s net save a life" ก็เพื่อหาเงินบริจาคระดมทุนซื้อมุ้ง จนความพยายามของเธอประสบความสำเร็จและได้รับคำขอบคุณที่เธอสามารถนำมุ้งกว่า 500 อันเพื่อยุติโรคมาลาเรียได้ และถึงแม้เธอจะกำลังเรียนอยู่ในระดับมหาวิทยาลัย เเต่เธอก็ยังคงมุ่งมั่นทำหน้าที่ต่อ Nate Stafford เรื่องราวนี้เริ่มจากเมื่อเนทได้บอกแม่ของเขาว่า เขาอยากจะใช้เวลาเดินป่าเพื่อเป็นเกียรติในวันครบรอบ 100 ปีลูกเสือโลก แต่แม่เขากับหัวเราะเยาะ ว่าเขาไม่สามารถเดินทางได้ถึง 100 ไมล์หรอก แต่นั่นเป็นสิ่งที่เนททำได้ นอกจากนี้เนทยังคิดว่า การเดินป่าของเขาจะสามารถระดมเงินทุน เพื่อซื้อมุ้ง และไม่น่าเชื่อว่ามีผู้สนับสนุนการเดินทางของเขา จนทำให้เขาได้รับบริจาคเงินมากพอที่จะส่งมุ้งกว่าร้อยอันไปแอฟริกาได้ และเนทก็ยังไม่ได้หยุดเพียงแค่นั้น เขายังสามารถหาทุนได้เพิ่มขึ้นถึง $ 10,000 เลยทีเดียว เป็นยังไงกันบ้างคะ ความคิดเล็กๆ จากเด็กทั้ง 4 คนนี่ไม่ได้ไร้สาระเลยใช่ไหม กับพลังความตั้งใจบริสุทธิ์ที่อยากจะรับบริจาคมุ้งจากคนที่มีกำลัง เพื่อมอบให้กับคนที่เขาต้องการและจำเป็นจริงๆ เท่านี้ก็ได้ช่วยชีวิตคนได้แล้ว เยี่ยมมากๆ ขอปรบมือให้เลย... เรียบเรียงและแปลโดย teen.mthai.com ข้อมูลและภาพ www.facebook.com/ajWiriya, eduzones, one.org, nothingbutnets.net

ทัพพาราไทย ปิดฉากสุดหรูทำเหรียญตามเป้า
กฤษณะ จอฉุย /  กีฬาเอเชี่ยนพาราเกมส์ / 

การแข่งขันกีฬาเอเชี่ยน พาราเกมส์ 2014 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ ปิดฉากลงแล้วเมื่อวันที่ 24 ต.ค.57 โดยพิธีปิดมีขึ้นที่มุนฮัค สเตเดี้ยม โดยในวันสุดท้าย ทัพพาราไทย ยังฟอร์มแรงคว้ามาได้อีก 4 เหรียญทอง เบ็ดเสร็จทำได้ 21 เหรียญทอง ทำได้ตามเป้าหมาย และดีกว่าเมื่อ 4 ปีที่แล้ว โดยบ็อคเซีย ที่นัมดง ยิมเนเซี่ยม ไทยเราเข้าชิงกันเองถึง 2 รายการ เริ่มจากประเภท BC1 พัทธยา เทศทอง เข้าชิงกับ วิษณุ ฮวดประดิษฐ์ ปรากฏว่า พัทธยา อาศัยความแม่นยำเอาชนะไปได้ 7-3 คว้าเหรียญทองมาครอง ขณะที่ประเภท BC2 วรวุฒิ แสงอำภา ที่ได้เหรียญทองประเภททีมไปแล้ว ก็ได้เหรียญทองที่ 2 ของตัวเอง เมื่อเอาชนะ วัชรพล วงษา 7-1 ด้าน กรีฑา ที่อินชอน เอเซียด สเตเดี้ยม กฤษณะ จอฉุย คว้าเหรียญทองที่สองของตัวเองได้สำเร็จ หลังจากลงแข่งขันวิ่ง 400 เมตร เข้าเส้นชัยเป็นคนแรกพร้อมทำลายสถิติเดิมได้สำเร็จ ด้วยการทำเวลาได้ 54.35 วินาที ประเภทวีลแชร์เรซซิ่ง 1500 เมตร ชาย T54 เรวัติ ต๋านะ คว้าเหรียญทองที่สองของตัวเองหลังได้มาแล้วในระยะ 5,000 เมตร เมื่อวันก่อน โดยทำสถิติได้ 3.06.52 นาที โดยเหรียญเงิน เป็นของ สายชล คนเจน 3.06.73 นาที สรุปการแข่งขันในครั้งนี้ ทัพพาราไทย ได้อันดับที่ 6 ทำได้ 21 ทอง 39 เงิน 47 ทองแดง ดีที่สุดในชาติอาเซียน และคว้าเหรียญทองได้ตามที่คาดการณ์ไว้ที่ 20-25 เหรียญ พร้อมกับได้เหรียญทองมากกว่าเมื่อ 4 ปีก่อนที่กว่างโจวเกมส์ 1 เหรียญ ส่วนอันดับ 1 เป็นของ จีน 174 ทอง 95 เงิน 48 ทองแดง, อันดับ 2 เกาหลีใต้ 72 ทอง 62 เงิน 77 ทองแดง และอันดับ 3 ญี่ปุ่น 38 ทอง 49 เงิน 56 ทองแดง สำหรับคณะนักกีฬาคนพิการทีมชาติไทย พร้อมผู้บริหาร และเจ้าหน้าที่จะเดินทางกลับประเทศไทย ในวันที่ 25 ต.ค.57 แบ่งเป็น 3 ไฟล์ท คือ ทีจี 659 ถึงท่าอากาศยานสุวรรณภูมิ เวลา 13.25 น. ได้แก่ นักกีฬาแบดมินตัน, ฟุตบอล 5 คน, โกลบอล, ว่ายน้ำ, บาสเกตบอล, โบว์ลิ่ง, ฟันดาบ/ ทีจี 635 ถึงเมืองไทยเวลา 22.50 น. ได้แก่ ยิงธนู กรีฑา, บอคเซีย, ยูโด และทีจี 657 ถึงเมืองไทย เวลา 01.10 น. (วันที่ 26 ต.ค.57) ได้แก่ วีลแชร์เรซซิ่ง, ยกน้ำหนัก, ยิงปืน, เทเบิ้ลเทนนิส จากนั้นในวันจันทร์ที่ 27 ตุลาคม คณะนักกีฬาคนพิการทีมชาติไทยทั้งหมด พร้อมผู้บริหารสมาคมฯ จะเดินทางไป บริษัท สิงห์ คอร์เปอเรชั่น จำกัด ผู้สนับสนุนหลักของสมาคมฯ เพื่อขอบคุณที่ให้การสนับสนุนมาโดยตลอดจนประสบความสำเร็จ และร่วมงานเลี้ยงฉลองชัยนักกีฬาอีกด้วย

กินอาหารตาม กรุ๊ปเลือด เพื่อสุขภาพ
กรุ๊ปบี /  กรุ๊ปเลือด / 

กินตาม กรุ๊ปเลือด กำลังเป็นเทรนด์ใหม่ที่ได้รับความนิยมของ Dr.Perer J.D'Adammo ซึ่งได้รับรางวัลแพทย์ธรรมชาติบำบัดยอดเยี่ยมจากอเมริกา ปี 1990 เขาใช้เวลาในการศึกษาเรื่องนี้มานานกว่า 30 ปี จนได้ข้อสรุป และเขียนเป็นหนังสือ Eat Right for your Type เขาอธิบายว่า เลือดแต่ละกรุ๊ปมีสารเคมีในเลือดต่างกัน แต่จะมี Antigen เป็นตัวกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย ซึ่งอาหารทุกชนิดล้วนมีโปรตีนซึ่งเป็นอนุมูลอิสระ มีคุณสมบัติเหนียว และจับเกาะติดเลือดเรียกว่า "เล็คติน" ถ้าการกินอาหารที่มีเล็คตินไม่เหมาะสมกับเลือดเรา เล็คตินเหล่านั้นยังเข้าไปรบกวนการทำงานของระบบย่อยอาหาร การสร้างอินซูลิน การเผาผลาญอาหาร และความสมดุลของฮอร์โมน กรุ๊ป A นักมังสวิรัติดี ๆ นี่เอง คนเลือดกรุ๊ปนี้ส่วนใหญ่จะมีกรดในกระเพาะต่ำ ทำให้ระบบการย่อยไม่ค่อยดี ระบบภูมิคุ้มกันก็ไม่ดี มีโอกาสเสี่ยงต่อการเกิดโรคหัวใจ และมะเร็ง กรุ๊ปเอจึงถูกจัดเป็นมังสวิรัติ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด กินปลาอาทิตย์ละ 3-4 ครั้งเพื่อเสริมโปรตีน หลีกเลี่ยงปลาเนื้อขาว เช่น ปลาตาเดียว หรือปลาจะละเม็ด เพราะมีเล็คตินรบกวนระบบการย่อย หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์ต่าง ๆ อาจกินได้นิดหน่อย เลือกดื่มนมถั่วเหลือง นมแพะ หรือโยเกิร์ตไขมันต่ำ แทนนมวัว กินไข่ได้บ้างเป็นครั้งคราว บรรดาตระกูลถั่วต่าง ๆ อาทิ เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ถั่วลิสงที่มีเยื่อหุ้มบาง ๆ และถั่วเหลือง เหมาะกับคนเลือดกรุ๊ปนี้ สามารถกินข้าวกล้องหรือซีเรียลได้วันละ 1-2 ครั้ง ผักทั้งสด และสุกกินแล้วดีโดยเฉพาะหอมหัวใหญ่ และบร็อคโคลี มีสารแอนติออกซิแดนท์สูง แครอท ฟักทอง ผักโขม และกระเทียม ช่วยกระตุ้นการสร้างภูมิคุ้มกัน กินผลไม้แทบทุกชนิด ยกเว้นแตงโม แคนตาลูป มะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะย่อยยาก พวกชาสมุนไพรจะไปเพิ่มกรดในกระเพาะ ไวน์แดงดื่มได้ แต่ควรเลี่ยงเบียร์ และน้ำอัดลม A เลือดกรุ๊ป เอ เธอเพียรพยายามกับการไดเอ็ทแบบ ATKINS ที่เน้นเฉพาะเนื้อสัตว์มานาน แต่ หารู้ไม่ว่าเลือดของเธอค่อนข้างเหนียวข้น เมื่อรับประทานเนื้อสัตว์และไขมันเข้าไปจะยิ่งเพิ่มความข้นของเลือดทำให้ เลือดไหลเวียนช้า หัวใจก็ทำงานหนักมากขึ้น และมีโอกาสเสี่ยงสูงต่อการเป็นโรคหัวใจ มะเร็งและเบาหวาน นอกจากนี้กระเพาะของเธอยังมีกรดต่ำ รับประทานโปรตีนแล้วไม่ย่อย ถ้าจะให้ดีเธอควรเป็นนักมังสวิรัติเพื่อลดน้ำหนักและสร้างภูมิต้านทานให้ ร่างกายแข็งแรง อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ห่าง ๆ จากเนื้อสัตว์ทุกชนิดไว้เป็นดี แต่ปลาทะเลบางชนิด เช่น ปลาทู ปลาแซลมอน ปลากะพงก็พออนุโลมได้ รับประทานเนื้อถั่วลิสง เมล็ดฟักทอง และเต้าหู้ เพื่อทดแทนโปรตีนจากสัตว์ ผัก : เสริมสร้างภูมิต้านทานด้วยบร็อคเคอลี่ แครอท กระเทียม หัวหอม ฟักทอง และผักโขม ผลไม้ : รับประทานได้เกือบทุกชนิด ยกเว้นมะม่วง มะละกอ กล้วย ส้ม เพราะทำให้ระคายเคืองกระเพาะ และเป็นตัวการขัดขวางการดูดซึมของวิตามิน เครื่องดื่ม : เธอสามารถดื่มกาแฟหรือไวน์แดงได้ (วันละหนึ่งแก้ว) เพื่อช่วยเพิ่มกรดในกระเพาะอาหาร แต่ไม่ควรดื่มนม เบียร์ และโซดา เคล็ดลับการไดเอ็ท : หากรับประทานอาหารตาม กรุ๊ปเลือด สม่ำเสมอ เธอจะน้ำหนักลดลงเองโดยอัตโนมัติ แถมยังได้ชาร์จภูมิต้านทานขนานใหม่ป้องกันโรคภัยโรคภัยต่าง ๆ ด้วย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบเบา ๆ ไม่ออกแรงหักโหมเกินไป เช่น โยคะและไทชิ ส่วนอาการเครียดที่เธอเป็นบ่อย ๆ สามารถแก้ไขได้ด้วยการนั่งสมาธิเป็นประจำ กรุ๊ป B อ้วนง่าย คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ ส่วนใหญ่มีปัญหากับไวรัส และภูมิคุ้มกันบกพร่อง ระบบประสาทไม่ค่อยดี ชอบปวดตามข้อ ซึ่งไม่ใช่อาการของเกาต์หรือรูมาตอยด์ มีโอกาสเกิดโรคแผลในสมอง (sclerosis) หรือโรคแพ้ภูมิตัวเอง อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เนื้อกระต่าย กวาง แกะ ไก่งวง ควรกินปลาน้ำลึก เช่น ปลาหิมะ และปลาเนื้อขาว อย่างปลาจะละเม็ด ปลาตาเดียว หลีกเลี่ยง เนื้อหมู ไก่ หอยเชลล์ กุ้ง ปู หอยแครง เพราะจะรบกวนระบบในร่างกาย สามารถกินนม เนย ไข่ ในปริมาณที่เหมาะสมได้ ข้าวโอ๊ต และข้าวกล้องดีต่อคนเลือดกรุ๊ปนี้ขณะที่แป้งสาลี ถั่วลิสง และโฮลวีท ไม่ดีต่อระบบเผาผลาญของร่างกายทำให้อ้วนและไม่ดีต่อเลือด อาจเป็นสาเหตุของโรคเส้นโลหิตแตกควรลองแป้งสเปลท์ (spelt) ซึ่งเป็นแป้งที่มีคุณค่าทางสารอาหาร และมีไฟเบอร์สูง ผักใบเขียวทุกชนิดกินดีหมด เพราะมีแมกนีเซียมช่วยป้องกันอาการผื่นคัน แต่ถ้าอยู่ระหว่างไดเอ็ทควรหลีกเลี่ยงมะเขือเทศ และข้าวโพด เพราะมีผลต่อการสร้างอินซูลิน และระบบเผาผลาญ กินผลไม้ได้แทบทุกชนิด ยกเว้น ลูกพลับ ทับทิม และลูกแพร์ ชาสมุนไพรที่ให้ประโยชน์คือ ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ โสม ชาเขียว B เลือดกรุ๊ป บี เธอโชคดีกว่าใคร เพราะ กรุ๊ปเลือด บี มีความสมดุล คือไม่ข้นหรือเหลวเกินไป จึงเลือกรับประทานอาหารได้หลากหลายครอบครอบคลุมทุกหมู่ รวมทั้งสามารถดื่มนมได้ไม่มีปัญหา และไม่มีแนวโน้มจะเป็นโรคมะเร็งหรือโรคหัวใจเหมือนกรุ๊ป เอ อย่างไรก็ดี เธอจำเป็นต้องเลิกกินข้าวโพดของโปรดเพราะเป็นตัวการทำให้เธอน้ำหนักขึ้น ง่ายกว่าอาหารอย่างอื่น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : เนื้อแพะ แกะ กระต่าย แม้จะหายากสักหน่อยแต่ก็ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันได้มากควรหลีกเลี่ยง ไก่และไข่ เพราะมีเลคติคไปเกาะกับเซลล์เลือด ปลาทะเลน้ำลึกที่ดีต่อเธอคือ ปลาแซลมอนและปลาหิมะ ผัก : รับประทานผักใบเขียวมาก ๆ จะช่วยไม่ให้เธอเป็นโรคที่เกี่ยวกับภูมิแพ้ หลีกเลี่ยงมะเขือเทศ ซอสมะเขือเทศ เพราะมีเลคติคซึ่งไปก่อกวนระบบย่อย ขัดขวางระบบเผาผลาญแคลอรีและระดับน้ำตาลในเลือด ผลไม้ : สับปะรดมีเอนไซม์ช่วยให้ย่อยอาหารได้ง่ายขึ้น แต่ไม่ควรรับประทานมะพร้าว มะเฟือง และทับทิม เครื่องดื่ม : ชาสมุนไพรที่ดีคือ ชาเขียว ขิง เปปเปอร์มิ้นต์ และโดยเฉพาะอย่างยิ่งโสม จะช่วยบำรุงระบบประสาท เคล็ดลับการไดเอท : กุญแจสำคัญสำหรับเธอคือ มันฝรั่ง ข้าวโอ๊ต และสับปะรด เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด แต่เธอไม่ควรรับประทานข้าวสาลี ข้าวโพด ถั่ว และงา เพราะเป็นต้นเหตุให้ระบบเผาผลาญแคลอรีทำงานช้าและน้ำหนักขึ้นได้ง่าย การออกกำลังกาย : ควรออกกำลังกายแบบที่ไม่หักโหม แต่ก็ไม่เบาจนเกินไป เช่น เทนนิส ศิลปะป้องกันตัวและปีนเขา กรุ๊ป O High Protein ปัญหาของคนเลือดกรุ๊ปนี้คือ กระเพาะมีความเป็นกรดสูง สามารถย่อยอาหารจำพวกเนื้อได้ดีกว่าเลือดกรุ๊ปอื่น แต่ระบบการเผาผลาญไม่ค่อยดี ระดับฮอร์โมนไทรอยด์ไม่ค่อยคงที่ จึงทำให้อ้วนง่าย ตามติดมาด้วยปัญหาเลือดแข็งตัวช้า อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด เลือก กินเนื้อได้ตามใจชอบ กินอาหารทะเลได้เป็นประจำ เพื่อป้องกันโรคเลือดไม่แข็งตัว และไทรอยด์ แต่ระวังเรื่องไขมันและโคเรสเตอรอลด้วย กินนม เนย ไข่ในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าอยากผอมต้องเลี่ยงแป้งสาลี ข้าวโอ๊ต และบรรดาถั่วต่าง ๆ ผัก กินได้แทบทุกชนิด โดยเฉพาะบร็อคโคลี ผักโขม มีวิตามินเคสูง ช่วยให้เลือดแข็งตัว ส่วนผักตระกูลกะหล่ำควรหลีกเลี่ยงเพราะมีผลต่อไทรอยด์ เห็ดหอมและมะกอกดองทำให้เกิดอาการแพ้ มะเขือยาว และมันฝรั่งทำให้ปวดข้อ ผลไม้กินได้แทบทุกชนิดโดยเฉพาะตระกูลเกรปฟรุต ตระกูลเบอร์รี่ (ยกเว้นแบล็คเบอร์รี่) ช่วยลดน้ำหนัก ควรเลี่ยงแคนตาลูป มะพร้าว ส้ม และสตรอเบอร์รี่ เพราะมีกรดสูงเกินไป ชา สมุนไพรที่ดีต่อสุขภาพ อาทิเปปเปอร์มินท์ Licorice Tea Parsley ฯลฯ ไม่ควรดื่มเบียร์ ชา กาแฟ เพราะจะเพิ่มกรดในกระเพาะให้หนักเข้าไปอีก O เลือดกรุ๊ป โอ เธอเข้าใจมาตลอดว่าผักเท่านั้นที่เป็นหนทางสู่การ เป็นเจ้าของรูปร่างที่ดี แต่แท้จริงแล้วคนเลือดกรุ๊ปโออย่างเธอเหมาะกับอาหารจำพวกเนื้อสัตว์เป็น อย่างยิ่ง บุคคลเลือดกรุ๊ปโอนั้น จะมีระบบย่อยเนื้อแดงที่ดีมากเพราะมีความเป็นกรดสูง ทำให้ย่อยเร็วและดูดซึมดี และสามารถให้ประโยชน์สูงสุดต่อส่วนต่างๆของร่างกาย ส่วนอาการเลือดไหลไม่หยุดซึ่งเธอมักประสบบ่อย ๆ เวลาเกิดแผลเป็นเพราะเลือดเธอค่อนข้างเหลว การรับประทานอาหารที่มีวิตามินเค เช่น ตับ ไข่แดง คะน้า สปินิช ผัก Swiss chard และควรหันมารับประทานแป้งสเปลท์แทนแป้งสาลี จะสามารถช่วยเธอได้ คนที่มีเลือดกรุ๊ปโอ ส่วนใหญ่จะมีปัญหาเลือดแข็งตัวช้า นอกจากนี้เธอยังมีปัญหาระดับฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ ซึ่งกระทบระบบเมแทบอลิซึมโดยตรงจึงไม่ต้องสงสัยเลยว่าทำไมน้ำหนักเธอถึงขึ้น ง่ายกว่าคนอื่น กรุ๊ปโอ เป็น กรุ๊ปเลือด ที่มีวิตามินมากพอยู่แล้ว เพียงแต่ว่าอาจจะมีปัญหาบ้างที่จะเกี่ยวกับระบบ metabolism (การเผาผลาญเพื่อนำพลังงานไปใช้ในระบบร่างกาย) จึงควรรับประทานอาหารที่มีไวตามินบี เช่น เนื้อ ตับ เซี่ยงจี๊ ไข่ 5ฟอง/อาทิตย์ ผลไม้ ผักใบเขียวและถั่ว ซึ่งเป็นชนิดที่เหมาะกับเลือดกรุ๊ปโอ หรือเสริมด้วย ไวตามิน บี-คอมเพล็กซ์ และระบบย่อยของคนเลือดกรุ๊ปโอ ไม่รับแคลเซียมจากผลิตภัณฑ์นม จึงต้องหาแคลเซียมจากที่อื่นแทนซึ่งนั่นก็ได้แก่ ปลาซาร์ดีน หรือ ปลาแซลมอนกระป๋องทั้งก้าง บร็อคโคลี่ และผักcollard green สำหรับเด็ก ที่อายุ 2-5 ขวบ และ 9-16 ขวบ รวมทั้งผู้หญิงวัยหมดประจำเดือนอาจต้องเพิ่มแคลเซียมเสริม 600-1,100 มิลลิกรัม และเพื่อเป็นการป้องกันการอักเสบในส่วนต่างๆของร่างกายด้วย อาหาร อีกชนิดที่คนเลือดกรุ๊ปจะต้องรับประทานคือ อาหารทะเล เพราะอาหารทะเลนั้นจะให้ไอโอดีน เป็นการเพิ่มผลิตฮอร์โมนไทรอยด์ซึ่งจะช่วยทำให้ควบคุมน้ำหนักของคนเลือด กรุ๊ปนี้ให้คงที่ เพราะถ้าหากไทรอยด์ไม่คงที่จะทำให้อ้วนได้ง่าย ผลไม้ที่รับประทานกับเลือดกรุ๊ปโอได้จะมีไม่กี่ชนิด เช่น พลับ พรุน และมะเดื่อ ผลไม้จำพวกนี้จะช่วยลดการละคายเคืองในกระเพาะอาหารได้ น้ำ ผลไม้ที่ดี คือ นำสับปะรด จะช่วยอุ้มน้ำของเซลในร่างกาย หรือน้ำแบลคเชอรี่ จัดว่าเป็นน้ำที่ดีกับเลือดกรุ๊ปโอมาก เพราะเป็น High alkaline juice ทำให้ลดการระคายเคืองของกระเพาะ ส่วนถ้าเป็นการดื่มชาสมุนไพรนั้นก็ มีชาบางชนิดที่เสริมกับ กรุ๊ปเลือด ได้ดี เช่น Licoria ช่วยในเรื่องของกระเพาะ ,Peppermint,Parsley,Rosehips,Sarsaparilla ช่วยลดความเครียด เป็นต้น อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : รับประทานเนื้อได้แทบทุกชนิด ยกเว้น หมู ห่าน แฮมและเบคอน อย่าลืมรับประทานอาหารทะเล เช่น ปลาทูและเกลือไอโอดีนมาก ๆ เพื่อช่วยต่อมไทรอยด์ผลิตฮอร์โมนให้คงที่ ผัก : ผักที่ดีต่อสุขภาพของเธอคือ ผักกาดคอส (ในซีซาร์สลัด) ปวยเล้ง บร็อคเคอลี หอมหัวใหญ่ และสาหร่ายทะเล ไม่ควรรับประทานกะหล่ำปลี ดอกกะหล่ำ เพราะไปก่อกวนการทำงานของไทรอยด์ ไม่ควรรับประทานมะเขือยาวและมันฝรั่งมากเกินไป เพราะทำให้เป็นโรคข้ออักเสบได้ ผลไม้ : รับประทานผลไม้ที่มีสีแดงเข้มหรือสีม่วงซึ่งมีความเป็นด่างสูง เช่น ลูกพรุน ลูกพลัม จะช่วยสร้างสมดุลให้ระดับกรดในกระเพาะอาหารได้ หลีกเลี่ยงส้มและเกรปฟรุต เพราะทำให้กระเพาะระคายเคือง เครื่องดื่ม : เธอควรเลิกดื่มกาแฟตอนเช้า ๆ ได้แล้ว เพราะจะยิ่งไปเพิ่มปริมาณกรดในกระเพาะอาหาร เคล็ดลับการไดเอท : ระหว่างไดเอทควรหลีกเลี่ยงอาหารจำพวกถัว ธัญพืช และขนมปัง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายกว่าปกติ การออกกำลังกาย : เล่นกีฬาที่ออกแรงมาก ๆ เช่น วิ่ง ขี่จักรยาน เต้นแอโรบิก ว่ายน้ำ จะช่วยเธอเผาผลาญแคลอรีได้ดี กรุ๊ป AB มังสวิรัติ และคาร์โบไฮเดรต กรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานระหว่าง กรุ๊ปเลือด A กับ B ดังนั้นวิธีการกินที่เหมาะสมกับคนกรุ๊ปนี้เป็นการผสมผสานการกินมังสวิรัติหน่อย ๆ กับการกินแบบกรุ๊ปบี นิด ๆ คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้มีจุดอ่อนเรื่องสุขภาพอยู่ที่ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ และกรดในกระเพาะต่ำ อาหารที่เหมาะกับ กรุ๊ปเลือด ได้แก่ ผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลือง และเต้าหู้ สามารถกินเนื้อแกะ กวาง กระต่าย และไก่งวงได้นิดหน่อย ไม่ควรกินปลาเนื้อขาว และแซลมอนรมควัน เพราะย่อยยากและเป็นพิษต่อระบบทางเดินอาหาร สามารถกิน นม เนย ไข่ และโยเกิร์ตไขมันต่ำได้ จำพวกข้าว ข้าวโอ๊ต ข้าวไรย์มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ควรงดเว้นการกินถั่วแดง งา เมล็ดฟักทอง เมล็ดทานตะวัน ข้าวโพด เพราะจะชะลอการทำงานของอินซูลิน ทำให้น้ำตาลในเลือดลดลงเฉียบพลัน ผักสดกินได้แทบทุกชนิด ช่วยป้องกันมะเร็ง และโรคหัวใจ ผลไม้กินได้ดีเป็นบางอย่าง อาทิ องุ่น พลัม ตระกูลเบอร์รี่ สับปะรด ส้มโอ ฯลฯ เพราะช่วยสร้างความสมดุลของกรดในเนื้อเยื่อ ไม่ควรกินกล้วย มะม่วง ฝรั่ง ส้ม AB เลือดกรุ๊ป เอบี เลือดกรุ๊ปเอบีเป็นพวกลูกผสม เธอจึงคล้ายกับกรุ๊ปเอ ตรงที่มีกรดในกระเพาะต่ำ ต้องรับประทานผักมาก ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็เหมือนกรุ๊ป บี ตรงที่รับประทานเนื้อสัตว์ได้ ยกเว้นไก่แต่ต้องไม่บ่อยนัก ระหว่างไดเอ็ท เธอสามารถรับประทานข้าวและขนมปังได้บ้าง เพราะไม่ส่งผลให้น้ำหนักขึ้นง่ายเหมือนอย่าง กรุ๊ปโอ อาหารที่เหมาะกับเธอ เนื้อสัตว์ : ที่เธอรับประทานแล้วดีคือ เนื้อแกะ แพะ กระต่าย ไก่งวง ส่วนอาหารทะเล เช่น ปลาเทราต์ ปลาซาร์ดีน ปลาเก๋า ปลาทูน่า ผัก : ผักสด เช่น บร็อคเคอลี แตงกวา กระเทียม ดอกกะหล่ำ และผักใบเขียวต่างๆ ผลไม้ : หลีกเลี่ยงผลไม้เมืองร้อน เช่น มะม่วง กล้วย ฝรั่ง และมะพร้าว เพราะย่อยยาก ผลไม้ตระกูลส้มจะทำให้กระเพาะของเธอระคายเคือง แต่การรับประทานมะนาวกลับช่วยย่อยและล้างระบบลำไส้ได้ แนะนำว่าเธอควรจะเริ่มต้นเช้าวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำอุ่นที่บีบมะนาวสักครึ่ง ซีก เครื่องดื่ม : การดื่มไวน์แดงวันละแก้วจะช่วยเธอสร้างภูมิต้านทานโรคหัวใจและโรคมะเร็ง ชาคาโมมายล์และชาเขียวช่วยฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน เคล็ดลับการไดเอท : ควรรับประทานผักใบเขียว มันฝรั่ง และข้าวโอ๊ต เพราะมีไฟเบอร์สูงและช่วยระบบหมุนเวียนของน้ำตาลในเลือด การออกกำลังกาย : เธอมักจะเครียดบ่อย ๆ เหมือนกรุ๊ป เอ วิธีแก้คือการออกกำลังกายเบา ๆ ด้วยการเดินช้า ๆ เล่นไทชิ หรือเล่นโยคะ ขอบคุณที่มาจาก : โรงพยาบาลกรุงเทพราชสีมา

เจ๋งจริง!ซิโก้ติดโผ20ดาวยิงทีมชาติสูงสุดตลอดกาล
ซิโก้ /  ดาวซัลโว / 

sportskeeda สื่อกีฬาของอินเดียตีข่าว ดาวซัลโวสูงสุดในนามทีมชาติ 20 อันดับแรกที่ฟีฟ่ารับรองอย่างเป็นทางการ อันดับ 1 เป็นของ อาลี ดาอี อดีตกองหน้าทีมชาติอิหร่านทางด้านซิโก้ เกียรติศักดิ์ เสนาเมืองอดีตศูนย์หน้าจอมตีลังกาของทีมชาติไทยติดโผอยู่ด้วยโดยอยู่ที่อันดับ 11 ด้วยผลงาน 131นัด/70ประตู 20อันดับนักเตะมีดังต่อไปนี้ 1. อาลี ดาอี (อิหร่าน) 149 นัด / 109 ประตู 2. เฟเรนซ์ ปุสกัส (ฮังการี) 85 นัด / 84 ประตู 3. คูนิชิเงะ คามาโมโตะ(ญี่ปุ่น) 84 นัด / 80 ประตู 4. กอดฟรีย์ ชิตาลู(แซมเบีย) 108นัด / 79 ประตู 5. เปเล่ (บราซิล) 92นัด / 77ประตู 6. ซานดอร์ คอกซิส (ฮังการี) 68นัด / 75 ประตู 7. บาชาร อับดุลลอฮ์ (คูเวต) 33นัด / 75 ประตู 8. มาญิด อับดุลลอฮ์ (ซาอุดีอาระเบีย) 116นัด / 71 ประตู 9. มิโรสลาฟ โคลเซ (เยอรมนี) 137นัด / 71 ประตู 10. สเติร์น จอห์น (ตรินิแดด แอนด์ โตเบโก) 115นัด / 70 ประตู 11. เกียรติศักดิ์ เสนาเมือง (ไทย)131นัด /  70 ประตู 12. แกร์ด มุลเลอร์ (เยอรมนี)62นัด / 68 ประตู 13. ฮอสซัม ฮัสซัน (อียิปต์) 176นัด / 68 ประตู 14. ดิดิเยร์ ดร็อกบา (ไอวอรี โคสต์) 104นัด / 65 ประตู 15. ร็อบบี้ คีน (ไอร์แลนด์)137นัด /  65 ประตู 16. ญัซเซม อัล-ฮูไวดี (คูเวต) 74นัด / 63 ประตู 17. โรนัลโด้ (บราซิล) 98นัด / 62 ประตู / 18. ฮุสเซน สะอี๊ด (อิรัก) 126นัด / 61 ประตู 19. อิมเร ชโลสเซอร์ (ฮังการี) 68นัด / 59 ประตู 20. ดาบิด บีญา (สเปน) 97นัด / 59 ประตู

ทัพไทย แรงไม่มีตกคว้าอีก4ทองศึกเอเชี่ยนพาราเกมส์
กรีฑา /  กฤษณะ จอฉุย / 

การแข่งขันกีฬาเอเชี่ยน พาราเกมส์ 2014 ที่เมืองอินชอน ประเทศเกาหลีใต้ ระหว่างวันที่ 18-24 ต.ค.นี้ ซึ่งมีนักกีฬาจาก 41 ประเทศ รวมกว่า 4,500 คนเข้าร่วมชิงชัยทั้งหมด 23 ชนิดกีฬา ล่าสุดในการแข่งขันเมื่อวันที่ 23 ต.ค.57 ที่ผ่านมา ทัพไทย คว้าได้อีก 4 เหรียญทอง โดยไฮไลท์อยู่ที่การแข่งขันกรีฑาที่สนามอินชอน เอเซียด เมน สเตเดี้ยม ไทย ยังคงกวาดเหรียญทองต่อเนื่องจากวีลแชร์เรซซิ่ง 800 เมตร คลาส T54 ไทยลงแข่งขัน 3 คน และคว้ามาได้ทั้ง 3 เหรียญ จาก สายชล คนเจน คว้าเหรียญทอง เวลา 1.35.62 นาที ทำลายสถิติการแข่งขันเดิมถึง 0.64 วินาที เหรียญเงิน เรวัติ ต๋านะ และประวัติ วะโฮลัมย์ ได้เหรียญทองแดง ภายหลังการแข่งขัน สายชล กล่าวว่า ประทับใจกับเหรียญทองนี้มาก เป็นเหรียญที่ 2 ของผมในครั้งนี้ ก่อนแข่งกังวลคู่แข่งจากจีน แต่สุดท้ายก็ทำได้สำเร็จ ขณะที่ วิ่ง 200 เมตร T11 กฤษณะ จอฉุย นักวิ่งวัย 38 ปี สปีดคว้าเหรียญทองมาครอง ทำเวลาได้ 24.24 วินาที เหรียญเงิน อุซเบกิสถาน และเหรียญทองแดง อินโดนีเซีย ทางด้าน วีลแชร์เทนนิส ประเภทหญิงเดี่ยว ที่โยรุมุล ยิมเนเซี่ยม สาคร กันธสิทธิ์ นักหวดสาวไทย ไล่ถล่ม ฮวง จิ้น เหลียง จากจีน ขาดกระจุย 2-0 เซ็ต ด้วยสกอร์ 6-3 และ 6-1 ครองแชมป์ได้สำเร็จ ส่วนการแข่งขันแบดมินตัน ประเภทคู่ผสม W1-2 "แก่น" อำนวย เวชวิหาร เจ้าของเหรียญเงินประภทหญิงเดี่ยว จับคู่กับ "รุ่ง" จักรรินทร์ หอมหวล ไล่ทุบ อี แซม ซุพ กับ อี ซุน แอ จากเกาหลีใต้ 2-0 เซ็ต สกอร์ 21-16 และ 21-15 ครองเหรียญทอง สรุปเหรียญรางวัลทัพนักกีฬาพาราไทยทำได้ 17 เหรียญทอง 34 เหรียญเงิน 42เหรียญทองแดง รั้งอยู่ที่ 6 โดยจีนครองเจ้าเหรียญทองแล้วแม้จะเหลือการแข่งขันในวันสุดท้าย ที่ 156 ทอง 93 เงิน 44 ทองแดง, ที่ 2 เกาหลีใต้ 67 ทอง 53 เงิน 72 ทองแดง, ที่ 3 ญี่ปุ่น 37 ทอง 44 เงิน 55 ทองแดง

ยินดีด้วย! บัวขาว ซ้อมรับปริญญาปรัชญาดุษฏีบัณฑิตกิติมศักดิ์
ซ้อมใหญ่รับปริญญา /  ดำดอทคอม / 

ความเคลื่อนไหวของ “ดำดอทคอม” บัวขาว บัญชาเมฆ หรือ สมบัติ บัญชาเมฆ ยอดนักมวยไทยชื่อดัง ที่เวลานี้มีข่าวมากมาย ทั้งเรื่องการชกมวย และเรื่องของความรักกับอดีตนางงามไร้บัลลังก์ ล่าสุดเมื่อวันที่ 21 ต.ค.57 บัวขาว บัญชาเมฆ ได้เข้าร่วมพิธีซ้อมใหญ่รับปริญญา ปรัชญาดุษฏีบัณฑิตกิติมศักดิ์ สาขายุทธศาสตร์การพัฒนาภูมิภาค (กลุ่มการศึกษาและการจัดการภูมิปัญญา) มหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ ก่อนจะเข้ารับพระราชทานปริญญาบัตร ในวันศุกร์ที่ 24 ตุลาคม 2557 จังหวัดสกลนคร สำหรับการอนุมัติปริญญาเอก หรือปริญญาปรัชญาดุษฎีกิตติมศักดิ์แก่ บัวขาว ทางมหาวิทยาลัยราชภัฏสุรินทร์ พิจารณาจากเหตุผลที่ว่า บัวขาวเป็นบุคคลที่มีชื่อเสียงสูงสุดในวงการกีฬาทั้งในไทยและระดับโลก อีกทั้งยังเป็นทูตวัฒนธรรม โดยอาศัยภูมิปัญญาชาวบ้าน คือ ศิลปะแม่ไม้มวยไทยที่มีมาแต่ดั้งเดิมของบรรพบุรุษ รวมถึงการเป็นครูวิชามวยไทยที่ดีแก่ชาวไทยและชาวต่างชาติ จึงสมควรได้รับการยกย่องเป็นแบบอย่าง ทั้งนี้ปีที่แล้ว บัวขาว ได้เข้ารับพระราชทานปริญญาโท หรือ ปริญญาวิทยาศาสตร์มหาบัณฑิตกิตติมศักดิ์ สาขาวิทยาศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยเกษตรศาสตร์ ขอบคุณภาพจาก : Banchamek Gym

วิเคราะห์บอล ก่อนลงสนาม พรีเมียร์ลีก : แมนฯ ซิตี้ VS สเปอร์ส
11ตัวจริง /  กีฬา / 

วิเคราะห์บอล ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก แมนเชสเตอร์ ซิตี้VS ท็อตแน่ม ฮ็อตสเปอร์ส สนาม เอติฮัด สเตเดี้ยม วันเสาร์ที่ 18 ตุลาคม 2557 เวลา 18.45น. ถ่ายทอดสด CTH Stadium5 ความพร้อม ก่อนลงสนาม มานูเอล เปเยกรินี เกมนี้จะไม่มี เอเลียกิม ม็องกาลา ปราการหลังชาวฝรั่งเศสที่เจ็บต้นขา และต้องเช็คความฟิต ยาย่า ตูเร่ ที่เหนื่อยมาจากเกมทีมชาติ ส่วน เฟอร์นันโด น่าจะได้ยืนคุมแดนกลางเพราะ เฟอร์นันดินโญ่ มีอาการเจ็บแฮมสตริงเช่นเดียวกับ ซามีร์ นาสรี่ ที่ต้องพักยาว เมาริซิโอ โปเช็ตติโน่ กุนซือ สเปอร์ส ต้องรอเช็คความฟิตของ ฮูโก้ ยอริส และ นาเซอร์ ชาดลี่ ที่เจ็บมาจากเกมทีมชาติทั้งคู่และต้องรอเช็คความฟิต เอ็มมานูเอล อเดบายอร์ และ นาบิล เบนทาเลบ ที่ล้ามาจากการรับใช้ชาติ ส่วน ไคล นอท์ตัน กับ ไคล วอล์คเกอร์ ยังต้องพักยาวข้างสนามต่อไป ตัวจริงที่คาดว่าจะลงสนาม แมนฯ ซิตี้ – ฮาร์ท, ซาบาเลต้า, เดมิเคลิส, ก็อมปานี, คลิชี่, มิลเนอร์, แลมพาร์ด, เฟอร์นันโด, ซิลบา, เซโก้, อเกวโร่ สเปอร์ส – ยอริส, ไดเออร์, คาบูล, เฟร์ทองเก้น, โรส, เอเตียน-กาปู, ไรอัน เมสัน, ลาเมล่า, อีริคเซ่น, ชาดลี่, อเดบายอร์

Mthai

เว็บไซต์เอ็มไทย โดนใจ ทุกคลิก รวม ข่าว ข่าวกีฬา ข่าวบันเทิง คลิป ดูดวง เกมส์ ผลบอล ดูหนัง ฟังเพลง ดูทีวี ช้อปปิ้ง หางาน แชท หาเพื่อน วาไรตี้ โดนใจ ใหม่ๆ มากมาย.

น้องเล็ก ชนาธิป ยอดจอมเตะไทยขอล่าเหรียญโอลิมปิกก่อนลาวงการ
จอมเตะสาวไทย /  ชนาธิป ซ้อนขำ / 

น้องเล็ก ชนาธิป ซ้อนขำ สุดยอดจอมเตะสาวไทย เจ้าของเหรียญทองเทควันโด เอเชี่ยนเกมส์ ครั้งที่ 17 ออกอาการเซ็ง หลังถูกวิพากษ์วิจารณ์ในโลกสังคมออนไลน์ทำนองว่าไม่ได้บาดเจ็บหัวเข่าขวา แต่เป็นการเรียกคะแนนสงสารมากกว่า ล่าสุด น้องเล็ก ชนาธิป ออกมาเปิดเผยว่า ตัวเองมีอาการบาดเจ็บหัวเข่าเรื้อรังมานานหลายปีแล้ว ตอนแรกตัดสินใจว่าหลังจบโอลิมปิกเกมส์ จะไปผ่าตัดรักษาอาการ แต่ก็ต้องพักความคิดนั้นไปเพราะมีภารกิจการแข่งขันชิงแชมป์โลก ที่เม็กซิโก ซึ่งช่วงเวลานั้นก็สามารถคว้าแชมป์โลก คนที่ 3 ของเมืองไทยกลับมาได้ด้วย “ตนไม่อยากคิดอะไรมากกับโลกออนไลน์ เพราะตัวเราเองเป็นคนสาธารณะย่อมมีทั้งคนชอบ และไม่ชอบ เพียงแค่อยากอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ และรับรู้เท่านั้นว่าตัวเองเป็นเช่นไร” “ทั้งนี้ตนวางแผนเอาไว้แล้วว่าจะขอมุ่งมั่นคว้าเหรียญกีฬาโอลิมปิกเกมส์ 2016 ที่บราซิล ให้ได้อีกครั้ง จากนั้นก็จะอำลาทีมชาติอย่างเป็นทางการทันที” น้องเล็ก ชนาธิป กล่าวทิ้งท้าย

บาเยิร์น ไฟต์! เป๊ปจับคู่อลอนโซ่ดวลความแม่นแพ้ดูโอแซมบ้า
กีฬา /  คลิป / 

เป๊ป กวาร์ดิโอล่า กุนซือ บาเยิร์น มิวนิค จับคู่กับ ซาบี้ อลอนโซ่ ลูกทีม ดวลกับ ดานเต้ และ ราฟินญ่า สองดาวเตะชาวบราซิล กติกาคือทีมไหนเตะบอลล้มกระป๋องได้หมดก่อนกันจะเป็นผู้ชนะ ทีมใดชนะสามครั้งรวดก็จบเกม ผลออกมาถือว่าพลิกล็อคน่าดูเพราะคู่กองกลางที่จ่ายบอลเป็นอาชีพกลับแพ้ซะงั้น งานนี้คู่จากบราซิลครื้นเครงกันใหญ่

จูซังอุค พระเอกแดนกิมจิ ร่วมเปิดตัวซีรีส์ดังล็อตใหม่จาก PPTV HD
Cunning Single Lady /  Joo Sang Wook / 

จูซังอุค พระเอกแดนกิมจิเจ้าเสน่ห์ บินลัดฟ้าบอกรักแฟนๆ ชาวไทย ร่วมเปิดตัวซีรีส์ดังล็อตใหม่จาก PPTV HD สยามเซ็นเตอร์ดูแน่นไปถนัดตา เมื่อตัวจริงด้านซีรี่ส์เกาหลี อย่าง พีพีทีวี เอชดี(PPTV HD) นําทีมโดยผู้บริหารสถานีฯ เขมทัตต์ พลเดช กรรมการผู้อํานวยการใหญ่ บริษัท บางกอก มีเดีย แอนด์ บรอดคาสติ้ง จํากัด (BMB) ดึงพระเอกสุดฮอตเจ้าเสน่ห์ จูซังอุค พระเอกจากเรื่อง Cunning Single Lady ที่เตรียมนํามาลงจอในเดือนกุมภาพันธ์ปีหน้า และเคยร่วมแสดงในเรื่อง Good Doctor ในบทบาท คุณหมอคิมโดฮัน ผ่านสายตาผู้ชมทาง พีพีทีวี เอชดี มาแล้ว ร่วมเปิดตัวซีรีส์ใหม่ทางช่อง พีพีทีวี เอชดี ที่จะให้ชมถึง 7 เรื่อง 7 วัน ในงานแถลงข่าวผังรายการเฟส 3 แนะนํารายการใหม่ที่อัดแน่นทั้งสาระและความบันเทิง ทั้งกีฬา วาไรตี้ ซีรีส์ดัง พร้อมเปิดโอกาสให้แฟนๆ ซีรี่ส์ผู้โชคดีได้ขึ้นไปถ่ายรูปกับหนุ่ม จูซังอุค แบบเอ็กซ์คลูซีฟ ท่ามกลางความสนใจจากผู้ร่วมงานที่มากันอย่างคับคั่ง ณ ลานเอเทรี่ยม 2 ศูนย์การค้าสยาม เซ็นเตอร์ เขมทัตต์ พลเดช กรรมการผู้อํานวยการใหญ่ บริษัท บางกอก มีเดีย แอนด์ บรอดคาสติ้ง จํากัด (BMB) ผู้ประกอบการสถานีโทรทัศน์ดิจิตอล PPTV HD กล่าวว่า... "การปรับผังเฟส 3 นี้ ยังคงเดินหน้าในการพัฒนาคุณภาพรายการและขยายฐานผู้ชมอย่างต่อเนื่อง เพื่อตอกย้ําความเป็นตัวจริงด้านทีวีดิจิตอล โดยเพิ่มคอนเทนต์ด้านกีฬา อาทิ การถ่ายทอดสดศึกฟุตบอลลีกระดับแชมป์โลกจากเยอรมนีบุนเดสลีก้า การถ่ายทอดสดการแข่งขันชกมวยศึกราชดําเนิน Super Fight และเพิ่มรายการวาไรตี้ของไทยแนวใหม่ที่น่าติดตาม อาทิ พระยาน้อยชมตลาด, วัฒนธรรมยั่วน้ําลาย และ สตอรี่ซี่ปึ้ก พร้อมคัดสรรซีรีส์เรื่องดังเรตติ้งสูงจากเกาหลี มาออกอากาศให้ได้ติดตามชมกันทุกวัน 7 วัน 7 เรื่อง เพื่อตอกย้ำความเป็นผู้นําด้านซีรีส์เกาหลีตัวจริง อาทิ รักรีเทิร์น (Can We Fall In Love Again?), ครอบครัวป่วน ยกขบวนฮา (All My Love), ทอรักสีรุ้ง (Golden Rainbow), 3 บุรุษ เลือดต่างสี (Triangle), 14 วัน สวรรค์กําหนด (God Gift 14 days), ปักเข็มรักสลักใจเธอ (Emergency Couple) และ ลิขิตรัก เจ้าหญิง มูยอง (The Blade and Petal) รวมทั้งตามนโยบายของเรา จะเชิญนักแสดงชื่อดังให้บินตรงจากเกาหลีมาพบกับผู้ชมของพีพีทีวีอย่างต่อเนื่อง โดยครั้งนี้เราได้พระเอกซีรี่ส์ชื่อดัง อย่าง จูซังอุค มาร่วมงาน และในการเปิดตัวซีรี่ส์ปีหน้า เราจะมีวงจากเกาหลีมาอีกครับ รับรองว่าเป็นที่ทุกคนชื่นชอบแน่นอน แต่จะเป็นใครนั้นต้องรอติดตาม" ด้านพระเอกหนุ่ม จูซังอุค เมื่อขึ้นเวทีก็เรียกเสียงกรี๊ดกระหน่ํ่ำจนแทบหูดับ เขาเลยสวมบทท่านประธานชาจากซีรี่ส์ บอกทุกคนเป็นภาษาไทยว่า "เงียบ!" ก่อนให้สัมภาษณ์อย่างน่ารักว่า "ดีใจที่แฟนๆ ต้อนรับขนาดนี้ ในเรื่อง Cunning Single Lady ที่เตรียมนํามาลงจอในเดือนกุมภาพันธ์ปีหน้าทางพีพีทีวี เป็นแนวโรแมนติกคอมมาดี้ เป็นเรื่องราวของคู่รักที่แต่งงานกันแล้วมีปัญหาจนต้องเลิกราก่อนที่ทั้งคู่จะได้กลับมาพบกันอีกครั้ง คาแร็กเตอร์เรื่องนี้จะแตกต่างไปจากเรื่อง Good Doctor เลยครับ ผมเป็นคนสนุก ตลกครับ (บางคนบอกว่าตลกถึงขั้นเพี้ยน?) ใช่ครับ เพี้ยน(หัวเราะ) ใครดูจะต้องสนุกมากๆ แน่ๆ" "สําหรับฉากที่ประทับใจ ผมชอบฉากจูบกับนางเอกครับ (คำตอบนี้ทำเอาแฟนๆ กรี๊ดกันเสียงดังสนั่น) ทุกคนก็ชอบใช่ไหมครับ ผมก็ชอบเหมือนกัน รักนะ จุ๊บๆ" แหม... เล่นหยอดภาษาไทยมาแบบนี้ก็เรียกเสียงกรี๊ดกันไปยาวๆ เลย เมื่อถึงช่วงตอบคําถามของ จูซังอุค แบบล้วงลึกตัวตนน่ารักๆ โดยให้พระเอกหนุ่ม จูซังอุค ตอบเพียงว่า 'ใช่' หรือ 'ไม่ใช่' ทําให้ทราบว่า หนุ่มคนนี้ชอบอาหารไทยมากๆ โดยเฉพาะผัดไทยกับต้มยํากุ้ง แล้วก็มาถึงคําถามที่ทําเอาแฟนคลับทุกคนทั้งกรี๊ดปนหัวเราะว่า 'ในซีรีส์ Cunning Single Lady พระเอกจะกลัวภรรยามาก ตัวจริงของจูซังอุค ล่ะจะกลัวภรรยาไหม' เพียงสิ้นคําถาม จูซังอุค ยืนขึ้นอย่างองอาจ ชูป้ายคําตอบว่า 'ไม่ใช่' อย่างภูมิใจ แต่ต่อท้ายว่า "รักนะ จุ๊บๆ" ทําเอาแฟนคลับทุกคนอดขําในความทะเล้นของพระเอกหนุ่มแดนกิมจิคนนี้ไม่ได้ ก่อนจาก จูซังอุค ยังกล่าวภาษาไทยทิ้งท้ายน่ารักๆ อีกว่า "รักนะจุ๊บๆ" จนพิธีกรอดไม่ได้ต้องแซวว่า 'จะไม่พูดคําอื่นเลยใช่ไหม?' พระเอกหนุ่มเลยตอบว่า "ขอบคุณครับ เอ้ย! รักนะจุ๊บๆ (หัวเราะ)... พีพีทีวี เรื่องราวดีดี ที่คุณต้องดูครับ ขอบคุณมากที่พาผมมาเจอแฟนๆ ชาวไทย สัญญาว่าซีรีส์ที่ทุกคนจะได้ชมนี้จะต้องสนุกสนาน ไม่ทําให้ผิดหวังแน่นอนครับ" ดูทีท่าแล้วพระเอกหนุ่มเจ้าเสน่ห์คนนี้คงจะติดใจกับคําว่า "รักนะ จุ๊บๆ" ซะจริง! จัดเต็มซีรีส์เด็ดจุใจขนาดนี้ สมกับความเป็นผู้นําด้านซีรีส์จากแดนกิมจิตัวจริง! กับเรื่องราวดีดี ที่คุณต้องดูทางช่อง พีพีทีวี เอชดีดิจิตอลทีวี ช่อง 36 หรือทางเคเบิล และทีวีดาวเทียมช่อง 6 และ 46 ข่าวนี้เผยแพร่โดยมิวสิคเอ็มไทย --- http://music.mthai.com --- หากนำข่าวไปใช้กรุณาให้เครดิตเว็บไซต์ด้วย  มิวสิคเอ็มไทย โดนใจ ทุก Social ติดตามความเคลื่อนไหว ได้ทาง facebook MThaimusic - Twitter @mthaimusic - Youtube musicmthaitube - Instagram : @musicmthai ติดต่อทีมงานมิวสิคเอ็มไทย music@mthai.com 

โรนัลโด้ มั่นใจทุบสถิติดาวยิงสูงสุดยูฟ่าฯได้ก่อนเมสซี่
กีฬา /  ข่าวกีฬา / 

คริสเตียโน่ โรนัลโด้ ซูเปอร์สตาร์ เรอัล มาดริด มั่นใจว่าเขาจะทุบสถิติดาวซัลโวสูงสุด ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก ได้ก่อน ลิโอเนล เมสซี่ คู่แข่งตัวฉกาจจาก บาร์เซโลน่า แข้งดังโปรตุเกสเพิ่งอัดประตูที่ 70 ในถ้วยใบนี้จากเกมที่ถล่ม ลิเวอร์พูล คาสนามแอนฟิลด์ 3-0 เหลืออีกแค่สองประตูจะแซงหน้า ราอูล กอนซาเลซ ดาวซัลโวสูงสุดของ ยูฟ่า แชมเปี้ยนส์ลีก ซึ่งทิ้งสถิติไว้ที่ 71 ประตู ขณะที่ เมสซี่ ตามมาติดๆ ที่ 69 ประตู โรนัลโด้ กล่าวหลังเกมกับ ลิเวอร์พูล แสดงความมั่นใจว่าเขาจะทุบสถิตินี้ได้ก่อน เมสซี่ อย่างแน่นอน “ผมไม่กังวลเลย ผมมั่นใจว่าผมจะทำลายสถิติได้ ถ้ายังไม่ใช่เกมวันนี้ก็เป็นเกมอื่น” เขากล่าวอีกว่า “มันพิเศษมากสำหรับประตูแรกของผมในแอนฟิลด์ ผมรู้สึกภูมิใจมากๆ เราได้สามแต้ม วิเศษมาก ตอนนี้เรามีเก้าคะแนน โอกาสเข้ารอบมีถึง 75%”

20 ปัญหาของ สาวหน้าอกใหญ่ ที่บางคนไม่อาจเข้าใจ
นมใหญ่ /  ปัญหาหน้าอกใหญ่

แม้ว่าหนุ่มๆ หลายคนจะชอบ สาวหน้าอกใหญ่ ๆ และเป็นสาเหตุที่ทำให้สาวๆ ส่วนใหญ่ใฝ่ฝันอยากจะมีหน้าอกหน้าใจตู้มๆกับเค้าบ้าง แต่รู้มั้ยว่าขนาดหน้าอกหน้าใจที่ใหญ่นี่แหละ เป็นปัญหาหนักอกของสาวๆ เค้าเลยน้า ซึ่งก็นับว่ามีหลายปัญหาเลยทีเดียวแหละ ส่วนสาวๆ คนไหนที่รู้ตัวว่าหน้าอกใหญ่ อาจจะเคยประสบกับปัญหาเหล่านี้มาบ้าง อิอิ ตามมาดูกัน 1. เมื่อคุณตกใจสุดๆ หรือฮาสุดขีด น้องทั้งสองข้างก็จะสั่นไปด้วย หรือแม้แต่หายใจเข้า ก็เด่นตระหง่านซะ 2. รูดซิปเสื้อไม่สุดซักที..คือ มันติดนมอ่ะ >< 3. ผ้าพันคอจะโดนดันไปติดคางทุ๊กที 4. เสื้อกันหนาวที่ว่าไซส์ใหญ่แล้วก็ยังไม่พอ ใส่ไปคนนึกว่ากำลังใส่เสื้อรัดรูปอยู่(ซะงั้น) 5. ติดกระดุมเสื้อก็ลำบาก 6. กระดุมเสื้อคนอื่นเป็นแนวตรงนะ แต่สำหรับคนนมใหญ่มันไม่ใช่!! เผยอตลอด! 7. เมื่อใบไม้ร่วงจากต้นไม้ (หรืออื่นๆล่นลงมา) มันจะติดในร่องอกทุ๊กที 8. เสื้อกันหนาวถักนี่มักจะทำให้หน้าอกของคุณดูใหญ่ขึ้น 9. จะออกไปวิ่งก็ต้องใส่บราสองชั้น ไม่งั้นเด้งดึ๋ง ผู้ชายมองตาค้างแน่ 10. เมื่อคุณใส่ชุดคอสตูมฮาโลวีน ไม่ว่าจะชุดไหนก็ดูเซ็กซี่ไปหมด ทั้งที่ตั้งใจให้ดูน่ากลัว 11. จะก้มเชยชมรองเท้าตัวเองก็ลำบาก (ติดนม!!) 12. ใส่เสื้อกันฝนทีก็เหมือนเต๊นท์เคลื่อนที่ 13. ถ่ายรูปเพื่ออวดเสื้อ แต่เพื่อนเห็นแล้วคอมเม้นหลุดประเด็นตลอด (แก๊ นม!!) 14. ยิ่งใส่เสื้อผ้าหลายชั้นก็จะทำให้คุณดูตัวใหญ่มากๆ 15. เมื่อทุกคนตื่นเต้นกับวันที่ไม่ต้องใส่บรา  แต่คุณไม่สามารถทำตามได้ หนักจะแย่ 16. ไม่ว่าจะแต่งชุดกีฬาแบบไหน ก็ดูเซ็กซี่ไปหมด 17. เมื่อไปเชียร์ทีมที่เราชื่นชอบ แล้วทำคะแนนได้ อยากจะกระโดดดีใจเหมือนคนอื่นบ้าง แต่ก็ทำไม่ได้ 18. เวลาง่วนอยู่กำสิ่งใดสิ่งหนึ่งแล้วต้องเอื้อมไปหยิบของข้างหน้า หน้าอกก็มักจะเปื้อนทุ๊กที 19. ไม่จำเป็นต้องไปเบียดเสียดเพื่อซื้อเสื้อผ้าลดราคาหรอก เพราะยังไงก็ไม่มีไซส์สำหรับคุณ 20. หาไซส์ที่พอดีมันยากกกกก…จะซื้อเสื้อตามห้าง พวกไซส์ปกติใส่ไม่ได้ พอดูเสื้อผ้าไซส์ใหญ่พิเศษก็หลวมไป! เป็นไงคะ ปัญหาของ สาวหน้าอกใหญ่ อ่านแล้วก็เยอะเหมือนกันนะ บอกเลยว่าแสนจะลำบาก เพราะ ทำอะไรก็ดูเซกซี่ไปซะหมดจริงๆ ลำบ๊ากลำบาก เห็นมั้ยว่า สาวอกเล็กน่ะ เรื่องดีๆถมเถน้าา เอาเป็นว่าพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมีอยู่ดีกว่าเนอะ ขอบคุณที่มาจาก girlsfriendclub.com

บิ๊กคิม ยิ้มแป้น โชว์ตัวงานเลี้ยงฉลองเหรียญทองอินชอนอีกรอบ
คิมจองอึน /  ผู้นำสูงสุดเกาหลีเหนือ / 

นาย คิม จอง อึน ผู้นำสูงสุดของเกาหลีเหนือปรากฏตัวอีกครั้งในฐานะเจ้าภาพจัดเลี้ยงฉลองให้กับนักกีฬาเกาหลีเหนือที่ชนะเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์ที่ผ่านมา สำนักข่าวต่างประเทศรายงานข่าว นาย คิม จอง อึน ผู้นำสูงสุดของเกาหลีเหนือ ปรากฏตัวอีกครั้งต่อหน้าสาธารณะชนในฐานะเจ้าภาพจัดเลี้ยงฉลองให้กับนักกีฬาเกาหลีเหนือที่ชนะเหรียญทองในการแข่งขันกีฬาเอเชียนเกมส์ที่เมืองอินชอนประเทศเกาหลีใต้ซึ่งเพิ่งจบลงไปเมื่อวันที่ 4 ต.ค.ที่ผ่านมา หลังจากการตั้งข้อสังเกตถึงการหายตัวไปเป็นระยะเวลานานกว่า 40 วัน จนคนสงสัยว่าเขาอาจจะถูกโค่นล้มอำนาจลง อย่างไรก็ตาม นายคิม จอง อึน ได้กล่าวยกย่องนักกีฬาที่คว้าชนะมาได้ ว่าเป็นการพิสูจน์ให้เห็นว่าแผนการสร้างคลังด้านกีฬาของพรรคแรงงานเกาหลีเหนือได้ผล โดยเกาหลีเหนือได้ 11 เหรียญทอง 11 เหรียญเงิน และ 14 เหรียญทองแดงซึ่งเป็นสถิติในเอเชียนเกมส์ที่ดีที่สุดของประเทศนับแต่ปี 2533 งานเลี้ยงในครั้งนี้ จัดขึ้นเมื่อวันเสาร์ โดยมีภริยาของนายคิม และเจ้าหน้าที่ทหารระดับสูง รวมถึงเจ้าหน้าที่รัฐบาลมาร่วมงานด้วย โดยภาพที่สื่อเกาหลีเหนือเผยแพร่เผยให้เห็นนายคิมยิ้มแย้ม ขณะถือไม้เท้าด้วยมือซ้าย ยืนพูดคุยกับทีมนักกีฬา Mthai News

ลี ชอง เหว่ยจ่อโดนแบนหลังตรวจโด๊ปไม่ผ่าน
มาเลเซีย /  ลี ชอง เหว่ย / 

สืบเนื่องจากกรณี ลี ชอง เหว่ย นักแบดมินตันมืออันดับ 1 ของโลกชาวมาเลเซีย วัย 32 ของมาเลเซีย ที่ถูกตรวจพบสารกระตุ้น ในการสุ่มตรวจโด๊ประหว่างการแข่งขันแบดมินตันชิงแชมป์โลก ค.ศ.2014 ที่กรุงโคเปนเฮเกน เดนมาร์ก เมื่อเดือนสิงหาคม 2557 ที่ผ่านมา ล่าสุดสำนักข่าวต่างประเทศหลายแห่งรายงานสอดคล้องกันว่า ทันทีที่สื่อมวลชนของมาเลเซียระบุชื่อลี ชอง เหว่ย หลังถูกตรวจโด๊ปพบแล้ว ปรากฏว่า สื่อออนไลน์ในมาเลเซียไม่ว่าจะเป็นเวบไซต์, เฟซบุ๊ก, ทวิตเตอร์, อินสตาแกรม ฯลฯ ล้วนแต่มีการกล่าวขานถึงลี ของ เหว่ย ซึ่งเป็นนักกีฬาขวัญใจของมาเลเซียทั้งชาติอย่างแพร่หลาย ส่วนใหญ่หรือเกือบทั้งหมด ต่างพากันช็อก กับข่าวดังกล่าว จึงพากันแสดงความคิดเห็นในท่วงทำนองของการเสียใจ ผิดหวัง และเศร้าโศกที่เกิดเหตุการณ์เช่นนี้ กับนักกีฬาขวัญใจประชาชนเช่นนี้ ทางด้าน หนังสือพิมพ์ ไชน่า นิวส์ ของสาธารณรัฐประชาชนจีนรายงาน ว่า สมาคมแบดมินตันแห่งมาเลเซียยอมรับว่าลี ชอง เหว่ย ถูกตรวจพบการใช้สารกระตุ้น ในการแข่งขันแบดมินตันชิงแชมป์โลก ค.ศ.2014 และมีแนวโน้มว่า จะถูกลงโทษห้ามแข่งขันทั่วโลก เป็นเวลา 2 ปี ตามบรรทัดฐานของสหพันธ์แบดมินตันโลกหากลี ชอง เหว่ยถูกลงโทษดังกล่าวจริง ก็เท่ากับว่า หมดสิทธิแข่งขันแบดมินตันในกีฬาโอลิมปิกเกมส์ฤดูร้อน ครั้งที่ 31 ที่นครริโอ เดอ จาเนโร ของบราซิลใน ค.ศ.2016 แน่นอน

วิเคราะห์บอล ก่อนลงสนาม พรีเมียร์ลีก : คิวพีอาร์ VS ลิเวอร์พูล
11ตัวจริง /  กีฬา / 

วิเคราะห์บอล ฟุตบอล พรีเมียร์ลีก ควีนส์ปาร์ค เรนเจอร์สVS ลิเวอร์พูล สนาม ลอฟตัส โร้ด วันอาทิตย์ที่ 19 ตุลาคม 2557 เวลา 19.30น. ถ่ายทอดสด CTH Stadium2 ความพร้อม ก่อนลงสนาม แฮร์รี่ เร้ดแนปป์ กุนซือ คิวพีอาร์ มีปัญหาหนักที่แผงกองกลางเมื่อจะหมดโอกาสใช้งาน โจอี้ บาร์ตัน กับ จอร์แดน มัทช์ ที่เจ็บแฮมสตริงทั้งคู่ ส่วน นิโก้ ครานชาร์ นิ้วเท้าหักอาจต้องฉีดยาชาลงสนาม อเลฮานโดร ฟาอูลิน ยังต้องพักยาว เบรนเดน ร็อดเจอร์ส กุนซือ ลิเวอร์พูล ต้องกุมขมับเมื่อ ดาเนี่ยล สเตอร์ริดจ์ ดาวยิงคนสำคัญเจ็บน่องต้องพักอีกประมาณหนึ่งเดือน เกมนี้อาจได้เห็น ฟาบิโอ บอรินี่ ลงสนามแทน แต่ข่าวดีคือจะได้ โจ อัลเลน, เอ็มเร่ ชาน, เดยัน ลอฟเรน กลับมาฟิตสมบูรณ์อีกครั้ง ส่วน ลาซาร์ มาร์โควิช ต้องรอเช็คความฟิต ขณะที่ จอน ฟลานาเก้น กับ ซูโซ่ ยังต้องพักต่อ ตัวจริง ที่คาดว่าจะลงสนาม คิวพีอาร์ – กรีน, อิสล่า, คอลเกอร์, ริโอ เฟอร์ดินานด์, อาร์กมองด์ ตราโอเร่, ฮอยเล็ตต์, ลีรอย เฟอร์, ซานโดร, คาร์ล อองรี, ครานชาร์, ชาร์ลี ออสติน ลิเวอร์พูล – มินโญเล่ต์, เกล็น จอห์นสัน, สเคอร์เทล, ลอฟเรน, โมเรโน่, ลูคัส, เจอร์ราร์ด, เฮนเดอร์สัน, สเตอร์ลิง, บอรินี่, บาโลเตลลี่